Как лечить предстательную железу в домашних условиях. Лечение аденомы предстательной железы в домашних условиях. Принципы домашней терапии

Аденома предстательной железы, которую сейчас медики именуют доброкачественной гиперплазией, поражает большой процент мужчин старше 40-50 лет. К сожалению, в последнее время эта болезнь все чаще встречается у более молодых лиц. Аденома предстательной железы представляет собой опухоль доброкачественного характера, которая, разрастаясь, оказывает давление на мочеиспускательный канал, вызывая сложности при мочеиспускании.

Причины, приводящие к возникновению болезни, точно не выяснены, а терапия приводит, как правило, лишь к временному облегчению состояния. Чтобы побороть заболевание, нужно подходить к процессу комплексно: пересмотреть собственный рацион питания, исключить из него вредные продукты, а также стараться вести более активный и подвижный образ жизни.

Среди методов лечения отдельное место занимают рецепты народной медицины, которые при правильном подходе могут существенно облегчить состояние больного и стать хорошим дополнением к основному лечению. Но какой бы рецепт для домашнего лечения не был выбран, требуется предварительная консультация со специалистом. Вот основные способы лечения в домашних условиях.

Сокотерапия

с помощью свежевыжатых соков полезно тем, что такие напитки не подвергаются термической обработке, а значит, сохраняют все витамины, а также другие нужные организму соединения.

Выжимают сок из тыквы и добавляют в него мед из расчета 1 ст. ложка на стакан жидкости. Употреблять сок нужно единожды в сутки. Лечение проводится в течение 15-20 дней. Смешивают в равнозначных пропорциях сок моркови, спаржи, свеклы, а также огурца. Суточная норма – 600 мл, но это количество нужно разделить на три или четыре раза. Длительность лечения – 10 суток.

Эффективное и плодотворное лечение аденомы предстательной железы можно проводить с использованием сока, выжатого из плодов черной бузины. Принимать его нужно так: пробудившись с утра, принять стакан кипяченой или дистиллированной воды, а по прошествии 10-20 минут выпить одну столовую ложку сока ягод. После этого можно приниматься за завтрак. Лечение проводится в течение 10 суток. Небольшое повышение температуры тела в эти дни не должно вызывать опасений — оно свидетельствует о реакции организма.

Травы

Лечение аденомы предстательной железы всевозможными народными средствами часто предполагает терапию при помощи лекарственных трав. Как правило, это отвары и настойки, которые позволяют получить максимум полезных веществ для улучшения состояния здоровья.

Толокнянка. Высушенные листья растения нужно мелко перетереть, и есть дважды в день по одной чайной ложке. При этом растение нужно употреблять, запивая одним стаканом чая, приготовленного из мелиссы (в чайнике в течение 10 минут настоять 1 ч. ложку высушенных листьев мелиссы, залитую 200 г кипятка).
Хвощ полевой известен высоким содержанием кремния, важного для нормального состояния и функционирования органа, поэтому лечение аденомы предстательной железы часто проводят с использованием этого растения.

Траву заливают водой из расчета 1:10, томят примерно 30 минут, фильтруют, а затем доливают туда кипяченой воды до получения изначального количества. Принимают отвар спустя полчаса после каждого приема пищи (3 раза в сутки) по 15 мл. Длительность лечения составляет 21 день. После этого предполагается перерыв на один месяц, после чего курс можно повторить. Но, если имеются воспаления почек, прием отвара хвоща полевого противопоказан.

Корень лопуха измельчают, затем заливают 2 ст. ложки сырья кипятком в количестве 0,5 л. Томят на огне на протяжении 10 минут, а затем оставляют настаиваться на 3 часа. После фильтрования отвар принимают трижды или четырежды в сутки по 60-70 мл за 30 минут до еды.

Лечение аденомы предстательной железы различными народными средствами предполагает также использование корня спаржи. Приготовив отвар так же, как в предыдущем рецепте, принимают его 4 раза в день, употребляя по 50 мл за 20 минут до приема пищи.

Корень окопника – еще один продукт для приготовления отвара. 2 чайные ложки измельченного корня заливают двумя стаканами кипятка, после чего дают ему настояться около 45 минут, а затем фильтруют. Употреблять его необходимо по 100 мл три раза в день, а продолжительность такой терапии должна составлять от 4 до 7 недель.

Смесь из нескольких сортов трав также эффективна, когда требуется провести лечение аденомы предстательной железы всевозможными народными средствами. Здесь нужно взять листья лещины (лесного ореха) в количестве 10 г, травы шандры – 10 г, также воробейника лекарственного – 15 г. Еще в смесь добавить золотой розги в количестве 8 г, цветов боярышника – 10 г, траву цепкого подмаренника – 10 г, а также 20 г корневища стальника. Готовое сырье (1 ст.л) заливают 0,5 л горячей воды, ставят нагреваться и томят на протяжении 10 минут. По прошествии этого времени отвару дают настояться около получаса, затем отфильтровывают, делят на 4 порции и выпивают в течение дня в перерывах между едой. Такая терапия должна продолжаться от 3 до 4 недель.

Травяные ванны

Когда предполагается лечение аденомы предстательной железы именно народными средствами, рекомендуется практиковать принятие ванн из целебных отваров. Для этого берут по 1 стакану высушенных цветков ромашки, а также трав дурмана, зверобоя, льнянки, чабреца, ежевики, донника, подорожника, крапивы и листьев березы. В большую (не менее 10 л) эмалированную кастрюлю помещают сырье, заливают 8 л холодной воды и ставят нагреваться, чтобы вода закипела.

Через 10-15 минут после закипания смесь убирают с огня и дают настояться в течение 60 минут. Затем отвар процеживают, помещают в ванну, разводят водой 1:5, после чего можно приступать к приему водных процедур. Еще можно добавлять в ванну отвар соломы овса. Нужно 200 г сырья залить 5 л воды и медленно томить 1 час под крышкой. Затем отвар отфильтровать, налить в ванну и погрузиться в нее на 15 минут. Процедуру нужно проводить ежедневно на протяжении 12 дней.

Микроклизмы

Для проведения микроклизм используются лекарственные травы, а перед самой процедурой требуется опорожнить прямую кишку.

Рецепты для микроклизм:

1. Пихтовую воду необходимо нагреть до 38-40 градусов, после чего вводят ее в количестве 40-50 мл в полость прямой кишки. Лечатся, таким образом, 45 суток.
2. Листья орехов, кору лещины в количестве 2 столовых ложек заливают 200 мл воды, ставят нагреваться и кипятят полчаса. После остывания отвара делают с его помощью микроклизму.
3. Завершать проведение процедур рекомендуется втиранием в область промежности смеси масел (оливкового и пихтового 1:1). Очень важно при этом не затрагивать и даже не касаться анального отверстия и мошонки.

Другие рецепты домашней медицины

Лечение аденомы предстательной железы народными средствами предполагает также использование тыквенного масла. Одну десертную ложку (10 мл) масла принимают трижды в день перед едой, либо употребляют 50 г очищенных сырых семян тыквы на голодный желудок. Можно также пить по утрам свежеприготовленный тыквенный сок, в который добавлен мед (столовая ложка на стакан сока). Лечение должно длиться на протяжении 3-4 недель.

Смешать столовую ложку ядер грецких орехов со столовой ложкой тыквенных семян без кожуры. Перемолоть смесь в кофемолке и добавить в нее 1 ст. л меда. Принимать лекарство нужно три раза в день с чаем, длительность лечения – две недели.

Очень полезна как для лечения аденомы простаты, так и для мужского здоровья в целом, цветочная пыльца. Рекомендуется всем мужчинам старше 40 лет каждодневное принятие 15-16 г пыльцы. Запивать ее следует чистой водой.

Также практикуют лечение аденомы предстательной железы с помощью перегородок от грецких орехов. Сырье высушивают, потом заливают 0,3 л горячей воды и томят на водяной бане 20 минут. После этого отвар настаивают на протяжении полутора часов, процеживают и пьют трижды в день по полстакана.

Пчелиный подмор. Необходимо 1 ст. л пчелиного подмора залить 500 г горячей воды, а затем потомить 2 часа. Оставить средство для настаивания на 3 часа, после чего отфильтровать и пить 1-2 раза ежедневно по 15 мл. Такое лечение должно длиться месяц. Курс при необходимости можно повторить через 6 месяцев.

Коричневая кожура плодов каштанов измельчается в порошок, затем берется 25 г этого порошка, заливается 0,4 л спирта и настаивается в течение двух недель в защищенном от солнечных лучей месте. Смесь надо регулярно взбалтывать. Когда настойка будет готова, ее нужно процедить и употреблять 20 дней перед дневным и вечерним приемом пищи в количестве 10 капель.

Еще один метод, предполагающий лечение аденомы предстательной железы народными средствами, — это применение самодельных свечей. Изготавливают их, взяв 3 ст. ложки ржаной муки, добавив туда по одной чайной ложке яйца и меда. Замешивают тесто, из которого формируют свечи толщиной 10 мм. Заморозив, используют свечи ректально в утренние и вечерние часы после опорожнения кишечника. Лечение проводят 4 недели, затем делается недельный перерыв, после чего курс повторяют.

Измельченный чеснок в количестве 20 г смешивают с соком, выжатым из 12 средних лимонов. Настаиваться смесь отправляют на 24 дня, после чего ежедневно принимают ее перед сном на протяжении трех недель. Употреблять настой нужно, растворив его чайную ложку в 100 миллилитрах воды. По завершении трех недель лечения делают неделю перерыва, а затем курс повторяют.

Аденома простаты коварна тем, что опухоль может длительное время, иногда 10 лет, незаметно для человека расти, медленно ухудшая качество жизни, в частности, затрудняя мочеиспускание. Стыд, лень, недостаток знаний или просто несерьезное отношение к постепенным ухудшениям в процессе мочеиспускания приводят к тому, что мужчина долго откладывает диагностику и лечение аденомы предстательной железы. В итоге повышается вероятность оказаться на операционном столе , либо стать инвалидом, а при отсутствии возможности получения скорой медицинской помощи, даже погибнуть в результате острой задержки мочи .

биофизик, действительный член академии медико-технических наук Федоров В.А.

Аденома простаты - это доброкачественная опухоль предстательной железы или по-научному - доброкачественная гиперплазия предстательной железы (сокращенно - ДГПЖ). Заболевание начинает обнаруживаться у 20% мужчин до 40 лет, в возрасте 50-60 лет - у 40%, в возрасте 61-70 - у 70% мужчин, а после 70 лет - у 80% (Berry, 1994 г.).

Необходимо сразу уточнить, что доброкачественная опухоль предстательной железы не может переродиться в злокачественную, то есть в рак , так как они растут из разных участков предстательной железы. Аденома – это разрастание мелких периуретральных (подслизистых) желез центральной зоны, окружающей мочеиспускательный канал, а рак простаты развивается из крупных желез, находящихся на периферии, в отдалении от центра.

Симптомы нарушения мочеиспускания

Хотя болезнь и называется «доброкачественной», она проявляет себя значительным ухудшением качества жизни:

• возникает необходимость мочиться ночью, и не один раз, что приводит к нарушению сна и общему переутомлению;
• учащение дневных мочеиспусканий (нормальная частота не чаще, чем через каждые 2 часа днем);
• нет чувства полного опорожнения мочевого пузыря;
• трудности при мочеиспускании: необходимо прилагать дополнительные усилия, мочиться за несколько приемов;
• резкие и неудержимые позывы к мочеиспусканию.

Возникающие трудности при мочеиспускании вызваны тем, что опухоль, а в большей степени сильный отек , развивающийся в простате (особенно при 1 и 2 степени ДГПЖ), сдавливают мочеиспускательный канал. При этом предпринимаемых усилий по «выталкиванию» мочи бывает недостаточно, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. Из-за остаточной мочи в мочевом пузыре возникают повторные частые позывы к опорожнению. Этим объясняется учащение мочеиспусканий, как днем, так и ночью. Боли при мочеиспускании не характерны .

Яркость проявления вышеуказанных симптомов не зависит от размера самой опухоли (она может быть большая, а качество жизни снижаться несущественно). Это часто связано с направлением роста опухоли. В связи с этим очень важно, мужчинам после 40 регулярно посещать уролога, особенно при изменениях в процессе мочеиспускания и проводить профилактические меры (например, ). На первых стадиях ДГПЖ еще высока вероятность положительного результата от консервативного лечения без операции .

Различают 3 стадии ДГПЖ:

	Симптомы и признаки
1 стадия (компенси-рованная)	Тонус мышц мочевого пузыря еще достаточен, чтобы протолкнуть мочу по суженному каналу, однако приходится прикладывать усилия. Остаточной мочи нет. Больные могут замечать: акт мочеиспускания начинается не сразу; уменьшается объем выделяемой мочи за один раз; ослабление напора струи мочи, учащение позывов днем, в том числе внезапных (императивных); учащение позывов в ночное время (никтурия), сначала 1 раз за ночь, далее 2-3 раза и чаще. Эта стадия может быть достаточно длительной: 10 лет и более и зависит от исходного состояния организма.
(субкомпенси-рованная)	На этой стадии: обнаруживается остаточная моча (нет чувства полного опорожнения мочевого пузыря); тонус мышц мочевого пузыря ослаблен, однако еще позволяет проталкивать мочу через суженный канал, при этом требуются значительное напряжение мышц живота и диафрагмы; мочеиспускание прерывистое, осуществляется в несколько этапов с периодами отдыха; больные не чувствуют полного опорожнения мочевого пузыря по завершении процесса; появляются первые признаки, связанные с нарушением работы почек (жажда, ощущение сухости и горечи во рту).
(декомпенси-рованная)	Ресурсы мышечной стенки мочевого пузыря полностью истощены, мочевой пузырь похож на растянутый мешок с мочой, которая выдавливается только по каплям. На этом этапе практически неизбежно обнаруживаются такие опасные осложнения, как хроническая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь и т. д. Высокая вероятность острой задержки мочи. При отсутствии медицинской помощи больной может погибнуть.

Также используется международная классификация с оценкой по шкале IPSS*:

1. Незначительная стадия - 0-7 баллов.

2. Умеренная стадия - 8-19 баллов.

3. Выраженная стадия - 20-35 баллов.

*IPSS (International Prostate Symptom Score) - международная система суммарной оценки заболеваний предстательной железы ().

Вы можете прислать заполненную анкету на адрес для получения консультации о возможности применения в вашем случае нехирургического метода для лечения аденомы простаты и подбора аппарата.

Важное условие эффективного лечения аденомы предстательной железы

Под эффективным и щадящим лечением аденомы предстательной железы понимается снятие отека в области опухоли, замедление и прекращение роста опухоли, вследствие чего восстанавливается мочеиспускание и улучшается качество жизни .

Сокращение частоты мочеиспусканий и усиление струи достигается, в первую очередь, за счет снятия отека в этой области. Если бы проблема мочеиспускания была вызвана только опухолью, то никакая лекарственная терапия и физиотерапия () никогда бы не позволили улучшить мочеиспускание без хирургического вмешательства. Однако лечение без операции возможно !

Отек – это, как правило, реакция организма на избыток погибших клеток в этой области. Очевидно, погибшие клетки начинают скапливаться по 2 основным причинам:

1. Ухудшается питание и защита каждой клетки, они начинают гибнуть быстрее. С возрастом нередко возникают проблемы с кровоснабжением органов малого таза, наблюдается гормональный дисбаланс (вырабатывается все меньше гормонов, необходимых для поддержания здоровья и молодости: тестостерона, мелатонина, вазопрессина).
2. Организм не успевает своевременно удалять погибшие клетки. Погибшие клетки выводятся через лимфатические сосуды, однако имеющихся ресурсов лимфатической системы уже недостаточно , чтобы утилизировать возросшее количество погибших клеток и полностью очистить ткани.

Помимо этого остатки погибших клеток (в особенности их белковые компоненты) являются «строительным материалом» для роста опухоли. Одной из причин развития отека является попытка организма препятствовать разрастанию опухолевой ткани, но тем самым отек приводит и к пережатию мочеиспускательного канала (« ». Васильев А.Э., Ковеленов А.Ю., Рябчук Ф.Н., Федоров В.А., 2004 г.).

Вывод: важное условие успешного лечения аденомы - усиление лимфотока (лимфодренаж), который позволил бы очистить ткани от избытка погибших клеток. Это одновременно решает две задачи: снятия отека в предстательной железе, замедление и прекращение роста опухоли .

Лечение аденомы простаты без операции

В настоящее время медициной консервативное (безоперационное) лечение аденомы предстательной железы предусмотрено 2 способами, а также их комбинацией.

1. Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение состоит в приеме:

Частота неудач лекарственной терапии достигает 30%, а эффективность соответственно – 70%.

Механизм действия лекарств из каждой группы разный: альфа-1-адреноблокаторы помогают облегчить процесс мочеиспускания, а ингибиторы 5-альфа-редуктазы способствуют угнетению процесса роста опухоли. Курс лечения длится не менее 6 месяцев, как правило, год и более, чтобы получить выраженный эффект. Через некоторое время симптомы болезни могут вновь появляться, и тогда возникает необходимость проведения повторного курса лечения : такая ситуация может сохраняться вплоть до конца жизни пациента .

Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав лекарств. При приеме данных средств возможны побочные эффекты , что также связано как со спецификой механизма действия препаратов, так и с особенностями конкретного организма. Лекарства, по своей сути, принудительно меняют имеющиеся у организма приоритеты, приводя к дополнительной нагрузке на печень, почки, систему кровообращения, пищеварительную систему и т.д.

Как указано в российских клинических рекомендациях при умеренных и тяжелых симптомах ДГПЖ (ухудшении мочеиспускания) назначаются препараты одновременно из обеих групп. В таком случае минимальный бюджет лечения за год может составить около 15 600 рублей .

2. Виброакустическая терапия (фонирование)

Данный физиотерапевтический метод лечения не имеет побочных эффектов, может позволить избежать операции и улучшить состояние больного без лекарств .

Фонирование можно применять и в сочетании с лекарственной терапией. Звуковая микровибрация улучшает транспортные и обменные процессы в тканях, и, тем самым, способствует доставке лекарственного препарата в нужное место, то есть повышает эффективность лекарственной терапии.

Однако в соответствии с многолетними наблюдениями, применения только аппарата «Витафон», как правило, достаточно, чтобы значительно улучшить качество жизни и снять отек .

Когда не помогает консервативное лечение ( или лекарственная терапия), остается хирургическое вмешательство, если общее состояние здоровья пациента позволяет проводить операцию. Иногда у людей старческого возраста хирургическое лечение невозможно в силу наличия тяжелых сопутствующих заболеваний, повторных инфарктов миокарда, сердечной недостаточности, инсультов и др. В таком случае, как указано в , показана . Данный вид физиотерапии, во всяком случае, создаст условия для того, чтобы процесс мочеиспускания далее не ухудшался.

Проведение операции показано в следующих случаях:

• Аденома простаты в 3 стадии, когда больной неспособен мочиться самостоятельно из-за атонии (ослабленных и растянутых мышц мочевого пузыря).
• Больные с выраженным снижением качества жизни (независимо от размеров опухоли), оцениваемое по шкале IPSS - 20–35 баллов.
• Пациенты, у которых первым проявлением болезни стала острая задержка мочи в 60% случаев вынуждены оперироваться в течение года после обнаружения ДГПЖ.

На сегодняшний момент предпочтение отдается такому виду операции как трансуретральная резекция (ТУР), когда через мочеиспускательный канал вводится специальный прибор резектоскоп и опухоль удаляется без разреза мочевого пузыря. Другим видом операции без разреза мочевого пузыря является лазерная вапоризация , когда специальный прибор вводится в мочеиспускательный канал и лазер послойно «выпаривает» опухоль. Как при ТУР, так и при лазерной вапоризации существует риск того, что какой-то участок опухоли не будет удален: в таком случае возможен рецидив и тогда может быть назначена повторная операция.

При большом размере опухоли проводится аденэктомия (полостная операция), когда делается надрез на передней брюшной стенке (или доступ осуществляется через промежность), вскрывается мочевой пузырь и опухоль удаляется.

Несмотря на то, что при операции удаляется сама опухоль, качество жизни больного может остаться неудовлетворительным. Нередко сохраняется учащенное мочеиспускание , недержание, наличие остаточной мочи (по статистике у 10% пациентов), а также могут возникнуть осложнения и последствия:

• кровотечение;
• присоединение инфекции;
• невозможность самостоятельного мочеиспускания и пожизненное использование катетера;
• ретроградная эякуляции (сперма забрасывается в мочевой пузырь во время полового акта)
• импотенция;
• склероз шейки мочевого пузыря;
• сужение просвета мочеиспускательного канала (стриктура).

Чтобы ускорить процесс заживления, снизить риск осложнений после операции, как на этапе подготовке к операции, так и на этапе реабилитации рекомендуется проводить фонирование. Как показали , применение фонирования аппаратом Витафон после ТУР позволяет снизить частоту мочеиспусканий, полностью избавиться от остаточной мочи, уменьшить размер предстательной железы за счет снятия послеоперационного отека. Фонирование изначально применялось в травматологии и лечении послеоперационных швов и показало свою высокую эффективность в ускорении заживления.

Фонирование в таком случае проводится по . Катетер не является препятствием для проведения фонирования.

Таким образом, операцию необходимо проводить строго по показаниям врача. Если явных показаний к операции нет, имеет смысл микровибрации , аналогичную биологическим микровибрациям. За более чем 25 лет применения более чем у 2 млн. человек не было зарегистрировано ни одного случая побочного отрицательного эффекта.

Наоборот, расширение перечня заболеваний, которые можно успешно лечить с помощью аппаратов «Витафон», происходило именно благодаря выявлению побочных положительных эффектов :

Эффективность лечения данных заболеваний подтверждена , которых за более чем 25 лет уже насчитывается свыше 100 .

Помимо исследований существует и медицинская практика, также подтверждающая высокую эффективность нового метода физиолечения, о чем свидетельствуют

Термин «аденома» применяется для обозначения разрастания железистой ткани некоторых органов, в том числе и предстательной железы. Такое доброкачественное новообразование простаты чаще встречается у мужчин старше 40 лет. Без лечения аденома вызывает острую задержку мочи, мочекаменную болезнь, пиелонефрит, цистит.

Лекарства для лечения аденомы простаты у мужчин

Обратите внимание, что медикаментозное лечение аденомы предстательной железы эффективно только при 1-2 стадии заболевания. Из лекарств врач чаще назначает следующие:

Группа лекарств	Как действуют	Примеры названий	Цена, рублей
Антагонисты альфа1-адренергических рецепторов	Улучшают мочеиспускание.	Доксазозин	322 за 30 табл.
		Теразозин	197 за 20 табл.
			553 за 10 шт.
			330 за 30 капсул
Ингибиторы 5альфа-редуктазы	Уменьшают размеры предстательной железы.	Дутастерид	4388 за 90 табл.
		Альфинал	439 за 30 табл.
		Пенестер	1242 за 90 табл.
			669 за 30 табл.
Растительные препараты	Помогают избавиться от проблем с мочеиспусканием.	Простамол Уно	1800 за 90 табл.
		Пермиксон	786 за 30 шт.
			190-250 за 30 шт.

Питание

При гиперплазии предстательной железы нужно питаться до 5-6 раз на протяжении дня, но порциями до 250 г. Блюда готовят только при помощи запекания, варки, тушения, обработки паром. Списки продуктов при аденоме простаты:

Как лечить аденому при помощи массажа

Лечение массажем помогает уменьшить боль и другие неприятные симптомы аденомы предстательной железы. Процедуру можно проводить только при 1 стадии заболевания. Курс составляет – 10-12 сеансов через день. Длительность каждой процедуры – около 3 мин. Инструкция по проведению массажа в домашних условиях:

1. Лечь на спину, разведя ноги в стороны.
2. Надеть перчатку, смазать палец вазелином.
3. Ввести его в анальное отверстие, где по бугристой поверхности нащупать простату.
4. Сначала массировать одну дольку, затем – другую, а в конце слегка надавить, чтобы выделился секрет.

Физические упражнения

Лечение аденомы простаты у мужчин обязательно включает особые физические нагрузки. При таком заболевании показаны интервальные нагрузки, бег, плавание, танцы, силовые упражнения. Они снижают уровень гормонов, которые провоцируют разрастание тканей простаты.

Хороший результат приносит и гимнастика по Кегелю, которую легко выполнять не только в домашних условиях. Она помогает устранить застойные процессы в области малого таза. Упражнения нужно выполнять 3-4 раза в день. Тренировка занимает около 10-15 мин. Перед началом занятия нужно найти тазовые мышцы. Для этого необходимо задержать струю мочи во время мочеиспускания. Мышцы, которые напряглись, и есть тазовые. Комплекс упражнений по Кегелю:

1. В положении сидя или лежа максимально напрячь тазовые мышцы, задержать на 5 с, после чего расслабиться. Выполнить 10-20 раз.
2. Повторить то же, только увеличить длительность задержки до 7-10 с. Сделать тоже 10-20 раз.
3. Медленно напрячь мышцы тазового дна, задержать на 1 с, затем напрячь их еще сильнее. Далее по той же схеме постепенно расслаблять мускулатуру. Необходимо стремиться увеличивать этапы напряжения-расслабления до 5-6 с. Сделать 2 подхода по 10-12 раз.

Физиопроцедуры в домашних условиях

Травы при лечении гиперплазии простаты можно использовать как внутрь, так и наружно. В последнем случае полезны ванны с добавлением лаванды, зверобоя, хвои или ромашки. Они обладают успокаивающим эффектом. Инструкция, как проводить процедуру:

1. Около 2 столовых ложек сухого растения предварительно залить кипятком.
2. Настоять около получаса, потом вылить в наполненную ванну. Температура воды в ней должна получиться 37-39 градусов.
3. Принимать 10-20 мин. ежедневно перед сном.

Второй вид физиопроцедур в домашних условиях – применение особых приборов. Они излучают радиоволны, которые создают микроколебания тканей. Это улучшает кровообращение и проводимость лимфатических сосудов. Широкое применение для таких процедур получили следующие приборы:

• Витафон. Используют 2 раза в сутки 6-7 дней в неделю. Фонирование производят лежа на спине. Один виброфон устанавливают на область мочевого пузыря, второй – между анальным отверстием и корнем полового члена под мошонкой. Курс длится 17-20 дней. Его повторяют 3-4 раза с недельны промежутком. Одна процедура длится от 5 до 15 мин. Начинают с первого режима, после чего постепенно переходят на 2, 3 и 4. Витафон противопоказан при злокачественных опухолях, высокой температуре, риске инсульта.
• Мавит. Нельзя использовать при остром воспалении простаты, онкологии прямой кишки или мочевого пузыря. На насадку надевают презерватив, смазывают вазелином. Ее вводят в прямую кишку, после чего прибор включают. Он сам выключится через полчаса. Курс составляет 10-15 сеансов по 1 каждый день.

Народные средства

Эффективность народных средств отмечается только на 1 стадии заболевания. Лечение аденомы простаты в домашних условиях тоже должно быть согласовано с врачом. На 2-3 стадии заболевания народные средства используют только как дополнение к основной терапии. Часто используемые методы нетрадиционной медицины:

• медовая настойка луковой шелухи;
• травяные отвары;
• прополис и мед;
• ректальные свечи, приготовленные в домашних условиях;
• яблочный уксус;
• мази на основе прополиса, растительных компонентов.

• Смешать 40 г прополиса с 200 мл спирта. Поставить на водяную баню до полного выпаривания. Когда объем средства составит 100 мл, добавить 20 г масла какао, перемешать. Из теплой массы сформировать ректальные свечи. Вводить по одной каждый день перед сном. Курс – 1 месяц.
• Смешать равные части меда и сельдерея. Принимать ежедневно по 2 ч. л.
• Взять стакан луковой шелухи, залить 500 мл воды и вскипятить. Отвар процедить, слегка остудить, после чего добавить 3 ч. л. меда, перемешать. Пить в течение недели 0,5 ст. 3 р./сут.

Лекарственные растения

Применяя лекарственные растения, нужно точно знать, что у вас нет на них аллергии. Для этого сначала стоит попробовать небольшое количество средства и отследить реакцию. Если побочные эффекты не проявились, рецепт можно использовать. Из средств для приема внутрь хорошие отзывы имеют следующие:

Растение	Какое действие оказывает	Способ приготовления и применения средства
Петрушка	уменьшает воспалительный процесс; восполняет нужный объем микроэлементов и витаминов.	Измельчить семена петрушки, чтобы получилась 1 ст. л. сырья. Залить его 200 мл воды, варить в течение 15 мин. Далее средство остудить и процедить. Принимать ежедневно до 5-6 раз по 1 ст. л.
	выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды; оздоравливает мочевыделительную систему.	Ягоды промыть и обсушить. Выжать из них сок. Пить ежедневно по 1 ст. л. Принимать до улучшения состояния.
Кора осины	уменьшает болезненность мочеиспускания; убивает патогенную микрофлору; восстанавливает иммунитет.	Измельчить кору осины, чтобы получилось 100 г сырья. Залить ее 200 мл водки, оставить настаиваться на 2 недели в темном месте. Принимать по 20 капель настойки, предварительно разбавляя их в стакане воды. Повторять процедуру 3 раза в день курсом до 2 месяцев.

Яблочный уксус

В состав яблочного уксуса входит 20 необходимых человеку микроэлементов и минеральных веществ: органические кислоты, сера, фосфор, кремний, кальций, бета-каротин, Витамины А, В, С. При аденоме предстательной железы этот продукт снижает вероятность малигнизации опухоли. Инструкция по применению яблочного уксуса:

1. Смешать 1-2 ст. л. уксуса с 1 ст. л. натурального меда, залить 1 ст. воды.
2. Употреблять такой лимонад 2 раза в сутки до улучшения состояния.

Мази

Эффект от мазей при гиперплазии простаты заключается в снятии болевых ощущений в области промежности. Таким свойством обладают следующие средства:

• Взять ложку детского крема, добавить 5 капель пихтового масла, перемешать. Втирать полученную мазь в промежность, не затрагивая анальное отверстие и мошонку. Повторять процедуру ежедневно перед сном.
• Мелко измельчить прополис, 1 ст. л. смешать со 100 г топленого масла. Нагревать емкость на водяной бане в течение 30 мин, после чего процедить через марлю в чистую банку. Использовать ежедневно, смазывая промежность.

Видео

Если лечить аденому предстательной железы в домашних условиях, можно добиться хороших результатов. От этой проблемы на сегодняшний день страдает большое количество мужчин, поэтому каждый представитель сильного пола должен внимательно отнестись к своему здоровью, особенно после 50 лет. Но стоит помнить, что самостоятельное лечение может привести к неприятным осложнениям. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться у доктора. Как же избавиться от аденомы предстательной железы?

Ни для кого не секрет, что продукты пчеловодства используют для лечения многих болезней, в том числе и аденомы простаты.

Для этого стоит воспользоваться такими методами борьбы с заболеванием:

1. Мед. Он может прекратить рост новообразования в простате, убрать воспаление. В домашних условиях просто готовить лекарство на основе данного компонента. Для этого в одинаковом количестве соединяется сок сельдерея и меда. После этого средство можно употреблять. Делать это нужно 2-3 раза в день. Лекарство выпивается по 2 ч. л. Также медики советуют мужчинам кушать каждый день пару ложек обычного меда. Это можно делать не только тем, кто пытается избавиться от аденомы.
2. Прополис. Он способен избавить даже от простатита в хронической форме, ведь в этом продукте сконцентрировалось множество полезных микроэлементов. Чтобы приготовить лекарство, нужно обзавестись 200 мл спирта, а также 40 г прополиса. Все это смешивается. В 100 г такой смеси нужно добавить 2 г масла какао. В результате необходимо сделать свечу для ректального применения. Ее нужно вводить в анальное отверстие перед сном на протяжении месяца.
3. Пчелиный подмор. Необходимо использовать его правильно, так как мертвые пчелы не должны излучать неприятного аромата, и на них не должна быть плесень. Изначально готовится настой. Подготовленный компонент высыпается в 0,5 л кипяченой воды. После этого все это должно постоять на огне на протяжении 2 часов. Употребляется остуженный и процеженный настой. Сохранять его нужно в холодильнике. Принимать необходимо по 1 ст. л. такого лекарства 2 раза в сутки. Кроме этого, стоит пить по пол кружки воды, в которую добавлена ложка меда.
4. Медовые свечи. Изначально соединяется 3 ч. л. муки ржаной, яйцо и 1 ст. л. меда. Из такой смеси делают суппозитории для ректального применения. Сначала они помещаются в холодильник, но перед применением стоит немного их нагреть в помещении. Далее свеча вводится в анальное отверстие, предварительно нужно опорожниться. Такая манипуляция осуществляется в утреннее и вечернее время на протяжении месяца.

Как могут помочь лекарственные травы?

Чтобы избавиться от аденомы простаты в домашних условиях, можно воспользоваться лекарственными свойствами некоторых трав.

Вот перечень самых популярных из них:

1. Петрушка. И от аденомы предстательной железы, и от простатита используется сок петрушки. Его нужно пить по ложке в сутки на протяжении месяца. Кроме этого, можно сделать настойку из этого компонента. Для этого измельченные семена добавляются в 200 мл воды, все это оставляется на огне на четверть часа. Лекарство, которое получится, пьют 5-6 раз в сутки по ложке.
2. Осиновая кора. Этого компонента нужно взять 100 г, далее его измельчают и соединяют с водкой, которой потребуется 200 мл. На протяжении 14 дней эта смесь должна постоять. Употребляется лекарство в процеженном виде по 20 капель, которые добавляют в 100 мл воды. Процедуру повторяют 3 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.
3. Ягоды бузины. Лечение с помощью этих ягод поможет избавиться от аденомы предстательной железы. Для этого нужно каждый день изначально пить стакан воды, а далее ложку бузинового сока утром перед едой.
4. Лечение с помощью чистотела. Для этого в домашних условиях делается настой. В 250 мл воды добавляется 1 ст. л. чистотела. Лекарство от аденомы будет готово через 3 часа настаивания. Средство употребляется в процеженном виде на протяжении месяца раз в день по ложке.
5. Лечебная спаржа. Достаточно часто люди применяют этот компонент, чтобы осуществить лечение аденомы в домашних условиях. Из него делается настой. Измельченное корневище соединяют с кружкой воды и оставляют кипятиться 10 минут. А вот приготовленное лекарство употребляется по специальной схеме. Его нужно пить через каждые 4 часа, дозировка при этом составляет 10 мл. Пригодятся для приготовления лекарственного средства и листва спаржи. Оно готовится так же, как и предыдущее снадобье. Для этого потребуется потребуется 2 ложки измельченного сырья.
6. Лопух. Очень часто проводится лечение аденомы именно лопухом. Его измельчают, и соединяют со стаканом кипятка. Все это нужно оставить на огне на треть часа. Настой пьется 4 раза в сутки по 50 мл.

Перед тем как готовить любое народное лекарство, нужно убедиться, что организм нормально переносит выбранные компоненты.

Домашние процедуры

Чтобы в домашних условиях избавиться от аденомы предстательной железы, рекомендуется правильно питаться, осуществлять специальные процедуры, заниматься физкультурой и ходить на массаж.

А именно:

1. Специалисты советуют кушать овсянку, гречку и кукурузную кашу.
2. Перед приемом пищи можно употреблять ложку меда. Делать это нужно на протяжении месяца, а после 15-дневного перерыва можно повторять прием.
3. Большую пользу при данном заболевании приносит пихтовое и облепиховое масло. Их нужно взять в одинаковых пропорциях и смешать. В такой смеси смачивается тампон и погружается в анальное отверстие, он вынимается перед походом в туалет. Дома стоит сделать около 30 таких процедур. Дополнять такую процедуру можно настоем прополиса, который выпивается за полчаса до приема пищи. При этом дозировка составляет 1 ч. л.
4. Если есть проблемы с простатой, это касается и простатита, рекомендуется употреблять льняные семена по 2 ч. л.
5. Каждый день стоит кушать репчатый лук, так как он поможет устранить воспаление. Также на помощь может придти чеснок. Его растирают в кашицу, которой потребуется одна ложка. Все это добавляется в 500 мл кипятка. Смесь укутывают и оставляют на 8 часов на настаивание. Настой пьется в процеженном виде по 50 мл за полчаса до еды.

Большую пользу приносит массаж простаты, он помогает избавиться от аденомы, простатита и других проблем . С его помощью исчезает застой. Но лечение массажем должен проводить специалист, не стоит доверять неопытным людям.

Чем еще можно заняться дома?

Лечение аденомы предстательной железы подразумевает соблюдение определенных правил, которые относятся к образу жизни больного.

Изначально мужчине стоит обратить внимание на свое питание. Ради мужского здоровья может потребоваться отказаться от любимых блюд. К примеру, при данном заболевании предстательной железы запрещено употреблять копчености, консервацию, острые блюда. А вот орешки, фрукты, разнообразные каши принесут только пользу.

Чтобы избавиться от надоедливой проблемы, а лечение предстательной железы показало отличный результат, стоит отказаться от никотина и ограничить употребление алкогольных напитков .

Лечение болезни предстательной железы покажет отличные результаты в таком случае:

• если делать аэробику и гимнастику;
• если бегать;
• если танцевать, плавать;
• если играть в разнообразные подвижные игры.

Не обязательно сломя голову бежать в спортзалы или секции, для этого достаточно будет больше гулять на свежем воздухе, заниматься умеренной физкультурой. Если заболевание находится в острой форме, тогда от физической нагрузки стоит отказаться на время.

Столкнувшись с аденомой простаты, не стоит переживать, так как от нее можно избавиться. Главное запастись терпением и следовать всем рекомендациям.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

• Низкая самооценка
• Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
• Заболевание простаты
• Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит - пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий - это Predstanol . Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

Аденома предстательной железы – это доброкачественная трансформация органа, предполагающая его увеличение. Опухоль возникает у мужчин после 40 лет. Проблемы возникают из-за наступающих осложнений (сдавливания мочеиспускательного канала, эректильной дисфункции, рака). Лечение аденомы простаты в домашних условиях оправданно в комплексе с медикаментозной терапией.

Насколько эффективно лечение дома

Домашние средства допустимы, если медикаментозная схема или хирургическое вмешательство не предполагает нахождения больного в стационаре. Эффективны народные методы при ранних стадиях аденомы ПЖ и во время постоперационной реабилитации.

Домашнее лечение ДГПЖ с осторожностью проводят у мужчин, страдающих сахарным диабетом, почечной или печеночной недостаточностью.

Народные снадобья не рекомендуют в острый период развития болезни, сопровождающийся гипертермией, гнойными или кровяными выделениями. Запрещено дома бороться с аденомой на поздних стадиях или при невыясненной этиологии недуга (доброкачественная опухоль быстро перерождается в рак, а на онкологию травы не действуют).

Эффективные народные средства

Травяные отвары, продукты пчеловодства помогут улучшить состояние больного. Действие средств направлено на устранение последствий, вызванных неправильным питанием, гиподинамией, нерегулярным сексом, стрессами, приводящих к аденоме ПЖ. Чтобы вылечить разрастание железистых тканей, следует учитывать, что:

• Народные средства направлены на снижение интенсивности симптомов и тяжести заболевания. Удастся затормозить развитие аденомы.
• Некоторые виды трав запрещено совмещать с медикаментами. Перед применением домашней терапии обязательна консультация с урологом.

Многие компоненты вызывают аллергию, отеки, рвоту, сыпь. Средство пробуют в небольшом количестве и спустя четверть часа ожидают реакции. Если ее не последовало, принимают снадобье от аденомы согласно рецепту.

Продукты пчеловодства

Средства на основе меда и прополиса останавливают рост аденомы, обеззараживают, способствуют снятию боли, воспалений, выведению конкрементов. Применяются в приготовлении настоек, отваров и свечей – это эффективное лечение ДГПЖ в условиях дома.

• Суппозитории с прополисом от аденомы.

Экстракт прополиса смешивают с 20 г масла какао. Концентрат делается так: 40 г основы смешивается со стаканом этанола и выпаривается на водяной бане до 100-миллилитрового остатка. Добавляется масло какао бобов, формируются свечи. Остывшие суппозитории вводят ректально перед сном на протяжении месяца. Курс прерывают на 14 дней и снова повторяют при необходимости.

• Медовые суппозитории.

Используются 5 мл натурального меда, куриное яйцо, ржаная мука для загустения (30–40 г). Массу смешивают, формируют свечи. Больной аденомой вставляет их утром и вечером (30 дней).

• Отвар с медом.

Остановить разрастание аденомы способен регулярный прием средства на основе меда (10 ст. л.) и гвоздики (5 соцветий). Ингредиенты смешиваются с ч. л. молотой корицы, нагреваются до кипения. Принимают две недели утром натощак по 250 г.

• Настойка прополиса.

Перетертый пчелиный продукт соединяют со спиртом в соотношении 1:2. Настаивают в темноте и прохладе 2 недели. После процеживания принимают 20 дней. Кратность использования – трижды в сутки по 20 капель средства, добавленных в стакан молока.

Подмор применяют при аденоме в виде отваров и настоек. Отвар готовят так: в полулитре кипятка 2 часа варят столовую ложку подмора. Отфильтровывают и пьют 3 месяца дважды в день по 4 десятка капель, размешанных с водой (прием настоя – по аналогичной схеме). Спиртовое средство изготавливают следующим образом: подмор (8 ст. л.) заливают разбавленным спиртом (400 г). Настаивают в затемненной стеклянной емкости три недели. Пьют после процеживания.

Производные пчеловодства не подходят в случае индивидуального отторжения. При аллергическом ответе организма средства на меду при аденоме использовать запрещено.

Тыква

В растении содержится цинк – микроэлемент, необходимый для усиления потенции, либидо, укрепления функций простаты, мочеполовой системы. Сырые семечки оранжевого овоща лечат аденому – рекомендуется съедать до 100 г в день. Их можно помолоть, употребляя по половине ч. л. порошка, разведенного водой или зеленым чаем.

Чистотел

Растение улучшает самочувствие больного аденомой простаты. Процеженный отвар пьют в течение месяца ежедневно по столовой ложке: 20 г сухого чистотела заливают крутым кипятком (пол-литра), варят 10–15 минут, после настаивают 3 часа. Дозировки придерживаются неукоснительно – в больших количествах чистотел ядовит.

Иногда растение дополняют болиголовом. В правильных пропорциях настойка отлично помогает при аденоме. Для приготовления используется столовая ложка смеси трав. Все заливается спиртом (100 г). Настаивается средство декаду, процеживается и пьется натощак по утрам.

Начинать стоит с 1 капли на стакан молока, каждый день увеличивая дозу (+1). Придерживаются режима месяц. Следующие 30 дней дозу с такой же периодичностью уменьшают.

Шелуха лука

Овощ и его очистки регенерируют функции предстательной железы, оказывают противовоспалительный эффект, питают организм аскорбинкой, повышая защитный барьер. Это предотвращает разрастание аденомы и ее злокачественное перерождение. Отвар из шелухи лука-порея делается путем 10-минутного проваривания очисток (100 г) в полулитре воды. Процеженное средство пьют по полстакана 3 раза в сутки 5 дней. После такого же перерыва курс продолжают. Допустимо добавить мед.

Грецкие орехи

Применяют в свежем виде. Смесь меда, измельченных орехов и тыквенных семечек (каждого продукта по ст. л.) скатывают в шарики и принимают 2 месяца по одному в день перед отходом ко сну. Средство повышает иммунный статус организма при аденоме.

Лещина (орешник) используется для ингаляций. Ветки с листьями погружают в воду, кипятят полчаса и настаивают. Коричневую жидкость переливают в ингалятор и вдыхают целебные пары. Это позволяет укрепить организм при аденоме. Эффективен и отвар из листьев (пьют по стакану в день).

Другие народные методы

Природная аптечка содержит множество средств, испробованных еще нашими предками, позволяющих проводить профилактику или препятствовать ухудшению ситуации при аденоме. Результат виден спустя 10–20 дней.

Растение
Рыльца кукурузы	Мочегонные свойства (мочевик не переполняется, снижается острота симптоматики) Снимает мышечный тонус при аденоме
Яблочный уксус и травяной сбор (боярышник, шандра, брусника, лещина)	Обеззараживает Препятствует злокачественному перерождению тканей Улучшает самочувствие больного аденомой
Лимоны и чеснок	Снабжает организм витамином С (способствует поднятию иммунитета) Фитонциды, содержащиеся в овоще, обладают антибактерицидным действием, повышают тонус организма Экспресс-рецепт: измельчают 12 лимонов и 200 г овоща, настаивают сутки и пьют по ч. л. 3 недели
Помидоры	Благотворно влияют на сосуды и ткани Ликопен оказывает противовоспалительное действие Препятствует увеличению аденомы Сокращает количество позывов к мочеиспусканию
Петрушка, крапива, лопух и кипрей	Снимают отеки Активизируют кровоток, иммунный барьер Позволяют избежать депрессии
Осиновая кора	Противовоспалительный и антимикробный эффекты Снимает проявления лихорадки
	В свежих листьях высокая концентрация витамина С Обеззараживающие, противоотечные, мочегонные свойства

Березовые почки успокаивают нервы, убивают микробы, регенерируют ткани при аденоме. Средства на основе каштана регулируют уровень тестостерона, укрепляют сосудистые стенки, активизируют кровообращение, стимулируют работу ПЖ.

Сокотерапия – важная составляющая терапии аденомы. Метод зиждется на использовании спаржи в симбиозе с морковным, огуречным и свекольным соками. При аденоме в день рекомендуется потреблять до 500–600 г фрэша.

Лечение медикаментами

Медикаментозная терапия – основной путь к здоровью простаты, пораженной аденомой. Альфа-адреноблокаторы расслабляют гладкие мышечные ткани, купируют чрезмерный выброс адреналина, облегчают процесс мочеиспускания при ДГПЖ. Хорошо показали себя «Доксазозин», «Сегетис», «Гитрин».

Лечить аденому предстательной железы принято также блокираторами редуктазы. Ингибиторы «Дутастерид», «Зерлон», «Альфинал» облегчают состояние пациента, уменьшают объемы пораженной железы за счет снижения уровня дигидротестостерона.

Улучшение происходит спустя 3 месяца комплексной терапии. Препараты вызывают снижение либидо, временную эректильную дисфункцию. Медикаменты для исцеления аденомы приобретаются по рецепту.

Диета: правила питания

Принципы здорового питания помогут остановить разрастание аденомы. Необходимо убрать из рациона алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки, какао. Из меню исключаются кислые, пересоленные, переперченные, сладкие блюда, маринады, копчености, сдоба. Сокращается количество твердых сыров, сои, говядины. Нельзя есть редьку, консервы, шпинат. То есть не используются продукты с обильным содержанием тираминов.

Включают в рацион больного аденомой кисломолочные продукты, жирную рыбу, насыщенную омега-кислотами, белое мясо, крупы, много свежих фруктов и овощей, ненасыщенные супы. Готовят блюда, приправленные петрушкой и сельдереем, в мультиварке, духовке или на пару.

Физические нагрузки

Упражнения при аденоме призваны держать тело в форме, нормализовать уровень гормонов, оптимизировать мышечный тонус, улучшить метаболизм. Гимнастика включает отжимания, наклоны, коленно-локтевые упражнения, элементы аэробики. Идеальны при терапии начальных стадий аденомы плавание, баскетбол, умеренный бег на ленте. Бадминтон и танцевальные па – приветствуются.

Пешие променады, уборка квартиры, турпоходы, полевые работы на даче полезны для укрепления мышц промежности. При острых проявлениях болезни упражнения противопоказаны (силовые не рекомендуются в любом случае).

Применение массажа

Массаж простаты оказывает эффект, схожий с эякуляцией – происходит отток простатического сока, активизируется кровообращение. Первую процедуру проводит уролог. Инструктаж для самостоятельного массажа при аденоме:

1. Очищается кишечник, проводятся гигиенические процедуры.
2. За час выпивается литр воды.
3. Поза: лежа на спине, колени прижав к груди.
4. На вымытый палец с остриженным ногтем надевается перчатка, смазанная вазелином.
5. На глубине 5 см нащупывается ПЖ (похожа на грецкий орех).
6. Недопустимо излишнее давление на железу – воспаление усилится.

Запрещается проводить массаж при геморрое, остром периоде заболевания, наличии конкрементов. Инфекционный простатит – противопоказание к процедуре.

Упражнения Кегеля

Методика применяется при аденоме. Регулярные занятия восстанавливают корректную работу мужской железы. Предварительно проводят стандартную пятиминутную разминку. Комплекс базируется на двух упражнениях. Правильная техника выполнения упражнений по Кегелю при аденоме ПЖ:

1. Из положения стоя, расставив ноги, сжать мышцы сфинктера и мочевого пузыря. Застыть на 10 секунд и расслабиться. Кратность – 10 подходов за раз.
2. Из той же позы сжать мышцы копчика до предела. Глубоко вдохнуть, повторить 10 раз.

Народные средства на дому, медикаментозная терапия, массаж, гимнастика и правильная диета успешно лечат аденому простаты и стабилизируют ее функции. В исцелении главное – последовательность, регулярность и постоянный врачебный контроль.