Противопоказания для купания в термальных источниках. Термальные источники, или горячие воды земли. В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека

02.03.2019 | Полезное

Вода из геотермальных источников используется людьми во множестве сфер. К примеру, в Краснодарском крае есть поселения, которые отапливают дома и теплицы за счет горячих источников. Экологически чистые электростанции эффективно работают за счет природного тепла выделяемого из-под земли. Все источники можно поделить на три типа: очень горячие (от 50 Сᵒ до 100 Сᵒ), горячие (от 30 Сᵒ до 50Сᵒ) и теплые (от 20Сᵒ до 30Сᵒ). Их температура зависит от многих факторов: глубины протекания, местности, близости ядра и т.д. Также химический состав может быть очень разнообразным.

Оздоровительный эффект от горячих вод

Об эффективном оздоровлении всего тела за счет термальных вод стало известно еще в Древнем Риме. Наука, занимающаяся изучением вопроса о происхождении и лечебном эффекте геотермальных источников, называется бальнеология. При правильном подходе эффект от лечения в горячих водах распространяется на многие заболевания: это и поражение опорно-двигательного аппарата, и самые различные кожные заболевания, и эффективное восстановление после травм и операций, и женские заболевания, и множество других. Лечение в источниках противопоказано гипертоникам.

Для здоровых людей нахождение в горячих водах, кроме общего оздоровительного эффекта, рекомендовано для расслабления мышц после хорошей физической нагрузки, поэтому многие центры с термальными источниками находятся рядом с горнолыжными курортами.

Однако надо помнить, что постоянное пребывание в геотермальной воде может даже навредить. Не рекомендовано купаться в источниках дольше 20 минут и повторять сессию в течение дня более 3х раз.

Наибольшее количество баз с термальными источниками находятся на юге России в Мостовском районе и республике Адыгее, а так же в Тюменской области.

Горячие источники Краснодарского края

База отдыха «Хуторок» находится на территории Краснодарского края в пос. Мостовском. Здесь вам предложат не только купание в горячей воде, но и возможность отдохнуть компанией в течение нескольких дней. На территории имеется три бассейна с геотермальной водой, более 10 отдельно стоящих домиков для размещения гостей, ресторан, детская площадка, баня с бассейном, бильярд, настольный теннис, беседки для барбекю, массажное кресло. Комплекс находится в живописном месте, так что в свободное время вы сможете прогуляться по экологически чистым местам.

В том же поселке Мостовском недавно открылась база отдыха «Распутин». Здесь вы можете воспользоваться двумя бассейнами: детским и взрослый, кафетерием, где можно заказать комплексное питание. Также вашему вниманию будут предложены несколько номеров для размещения и детская комната. В планах на 2017 год открыть корпус с рестораном, баней и другими развлечениями.

База отдыха «Тавуш» построена на пролегании горячих источников, вода которых на выходе имеет 90 Сᵒ. Состав воды уникален и сделает кожу очень мягкой и упругой. На территории имеется четыре индивидуальных бассейна и один общий с горкой в три полосы. Несколько домиков для размещения и беседки с мангалами для приготовления семейного обеда. Также есть кафе-бар на 60 посадочных мест с большим выбором блюд различных национальностей. Банкетный зал на 150 мест, где вы можете провести прекрасный корпоратив или встретить Новый год в большой компании.

База-отдыха «АКВА-Вита» с 6 горячими бассейнами находится на ул. Курганной, д. 1. При посещении вы можете воспользоваться раздевалкой с душем или разместиться в номерах со всеми удобствами. В кафе вам предложат различные блюда и напитки.

В бассейне базы «Женьшень» температура воды 40 Сᵒ. Рекомендовано комплексное оздоровление, не только купание, но и ингаляции, и прем лечебной воды внутрь, что помогает наладить пищеварение. Имеется несколько беседок для переодевания и небольшая детская горка.

Бассейн с геотермальной водой «Старая Мельница» так же поддерживает воду в районе 40 Сᵒ, снабжен множеством гидромассажных установок. Удобный вход (как с улицы, так и из помещения). Закрытая территория, защищенная от ветра. Подогреваемый пол препятствует наледи даже в зимнее время. Отдельные раздевалки и общий душ. Кафе-бар с множеством напитков. Также имеется бассейн для малышей.

На территории базы отдыха «Анастасия» вас ожидает два бассейна: детский 50 м² с глубиной 0,8 м и взрослый 300 м² с глубиной 1,5 м. Бассейны находятся под открытым небом и доступны для посещения в любое время года. К вашим услугам зона для переодевания, душ и детская площадка. Также вы можете воспользоваться уютной, отдельно стоящей банькой рассчитанной на 6 человек. Недалеко от базы находится несколько прудов, где фанаты рыболовного искусства отдыхают, занимаясь любимым делом.

В станице Ярославская находится облагороженный термальный источник «Золотая Рыбка». Бассейн около 75 м² оснащен новейшей системой фильтрации. Имеется зона для детей, подсветка, гидромассаж, раздевалки и душевые. Вы можете приехать отдохнуть на несколько часов или остаться, сняв одноместные или двух местные номера со всеми удобствами. Территория оснащена детской игровой площадкой и находится в живописном месте Адыгейского предгорья.

Одна из многочисленных достопримечательностей Гуамского ущелья - это находящаяся здесь база «Водолей» с двумя геотермальными бассейнами. Это одно из немногочисленных мест, где вода, выходящая на поверхность, имеет температуру до 90 Сᵒ (в бассейнах поддерживается около 40 Сᵒ). Всего имеется три бассейна. Один общего пользования (10 м на 25 м) и два небольших (5 м на 10 м) для тех, кто снимает домики. Вам также может быть предоставлено все необходимое для посещения бани или похода на рыбалку.

Одной из самых крупных баз с геотермальными источниками является «Термопарк» в Отрадном. На его территории расположилось: два бассейна взрослый и детский, душевые, раздевалки, гостиничный комплекс, отвечающий европейским стандартам, отдельные домики для проживания, сауна, ресторан и детская игровая комната. Территория облагорожена. Имеются лежаки и беседки для проведения пикников.

Геотермальные источники Тюменской области

Популярная база среди местных жителей «Верхний Бор» или, как его называют местные, «Эльдорадо». В 400 метровом бассейне удобно расположились зоны, как для взрослых, так и для детей. Различная глубина и причудливая форма позволяют купаться всем вместе, не мешая друг другу. Бассейн оснащен гидромассажем, и горками. Имеются души с раздевалками и небольшое кафе. На прилегающий территории расположился SPA-отель «Источник» со своим бассейном и комфортабельными номерами для размещения. Для детей есть детская площадка. В летнее время вы можете воспользоваться прокатом квадроциклов.

Большой бассейн «Яр» находящийся в одноименном поселке не только доставит удовольствие всей семье, но и поможет сберечь ваши средства. Посещение его весьма недорогое. Если вы решите остаться на несколько дней, вам предоставят возможность снять двух, трех или четырех местный номер. За отдельную плату вы можете воспользоваться беседкой и мангалами.

Если вы готовы к отдыху дикарем на берегу облагороженного термального источника, то вам подойдет источник «Советский» или, как справедливо называли его раньше, «Дикий». Здесь можно воспользоваться большим бассейном, вблизи которого в любом понравившемся вам месте вы можете разбить палаточный лагерь. Также вы можете воспользоваться небольшими вагончиками без удобств. Постельное белье, снасти для рыбалки и прочие дополнительные принадлежности вы можете получить за отдельную плату. Источник находится на берегу реки Тура, где рыболовы наслаждаются любимым хобби.

Комплекс «Сосновый Бор» имеет два больших бассейна (72 м² и 120 м²), температура воды около 40 Сᵒ. База предоставляет возможность размещения как в гостиничных номерах, так и в домиках. Имеется обширный банный комплекс: русская парная, сауна, фитобочки, японская баня и джакузи. Также для вашего удобства открыт ресторан и кафе, детская площадка с аттракционами, прокат багги и квадроциклов. Зимой открывается каток, инвентарь можно взять в прокат (коньки, лыжи, санки). Имеется охраняемая автомобильная парковка.

В бассейнах базы отдыха «Аван» температура воды 45 Сᵒ. Для посещения имеется три бассейна. Круглый бассейн для детишек с глубиной 80 см. Небольшой бассейн с гидромассажными установками и большой бассейн с водными пушками, создающими эффект душа Шарко. Для посетителей, приехавших на несколько часов, построены теплые раздевалки, а для тех, кто решил провести здесь несколько дней, предусмотрено размещение в гостинице. Имеются также финская и инфрокрасная сауны, кедровые фито-бочки, массажный кабинет и SPA-процедуры. Для легкого времяпрепровождения отдыхающих открыта бильярдная, детская площадка и комнатой отдыха. Имеется сквош. В вечернее время для посетителей ресторана играет музыка или можно уединиться в беседке и приготовить еду на мангале. Работает кафе с большим разнообразием напитков.

Старый санаторий, открытый в 1987 году, преобразовался в новейшую базу отдыха «Волна». Она находится в поселке Мыс. Удобство расположения (база находится в 20 минутах от центра города) привлекает сюда множество туристов. Не смотря на то, что бассейн всего лишь один, удобное зонирование позволяет всем найти свое место. Здесь есть мелководье для малышей, водные пушки, гейзеры и джакузи. Температура воды поддерживается около 43 Сᵒ. База работает круглогодично. Обновленные раздевалки оснащены автоматическими замками, имеются душевые кабины. Для автомобилистов есть парковка. На территории кафе и детская площадка. Недалеко от источника построен отель «Нахимов». В спортивном клубе «Водник», который находится здесь же, вы можете арендовать весь необходимый спортивный инвентарь, как для зимних, так и для летних развлечений.

В селе Дубровое Тюменской области в 68 км от города расположилась база отдыха «Полянка». Эксклюзивность этого места в том, что все строения выполнены из дерева. Если вы решите остаться здесь подольше, то обнаружите, что в таких домах очень хорошо спится. Бассейн с геотермальной водой небольшой. Температура 43 Сᵒ, а состав на удивление схож с составом воды в Черном море. Глубина бассейна 1,5 метра, а его площадь 120 м². В раздевалках можно оставить вещи. После пребывания в воде необходимо принять душ, чтобы смыть соль. Кроме гостиничных номеров вы можете воспользоваться вагончиками. На территории имеется: футбольное поле, парковка, русская баня, беседки, рассчитанные на 6 человек с мангалами и светом для вечернего времяпрепровождения. Кафе «Русалочка» предложит вам широкий выбор напитков и блюд, также вы можете попросить приготовить что-нибудь из привезенных вами продуктов.

Геотермальные источники Бурятии

Источники, находящиеся в Бурятии, образовываются из-за нестабильной сейсмической обстановки. Многие из них находятся в не облагороженном виде, но появляется все больше мест для возможности оздоровиться в более или мене комфортных условиях.

В Тункинской долине на берегу реки Иркут расположилось два горячих источника «Жемчуг». Необычность состава воды привлекает сюда все больше туристов. Источники появились, когда сверлили нефтяные скважины. Их состав различен: в одном преобладает метановые воды, а в другом углекислые. Температура 37-38 Сᵒ. Бассейны пока что дикие, так что купание здесь бесплатное. Размещение возможно только в поселке Жемчуг, который находится недалеко. Вы можете снять частный дом или расположиться на базе отдыха «Новый век»

Остров, на котором находится курорт Умхэй, уникальнейшее место. Он находится посреди горной реки Баргузин. На этой небольшой территории имеется сразу 146 горячих источников, которые сформировали 7 бассейнов с уникальным составом. Обнаружена высокая концентрация сероводорода, кремниевой кислоты и фтора. Сюда приезжают лечить самые разные заболевания. Для удобства туристов построена база (небольшие домики и коттеджи). Столовая расположилась в юрте. Территория ухожена и облагорожена забавными деревянными скульптурами.

Кучигерские источники - это не только горячие, но и грязевые ванны. Исключительность данного места в том, что в источниках имеется большой слой ила, который дополняет эффект уникального состава воды. Грязевые ванны известны, как прекрасный препарат при лечении кожных заболеваний. Температура в бассейнах колеблется от 21 Cᵒ до 75 Сᵒ. Разместиться вы можете на небольшой базе отдыха «Кучигер». Условия проживания весьма аскетичные, но и цена приемлемая учитывая, что за бассейны отдельно платить не придется.

Источник Аршан расположился на высоте 800 метров над уровнем моря, так что отдых здесь это не только целебный эффект от минеральной воды (состав этих источников близок к Нарзану), но и наполнение чистым горным и хвойным воздухом. Состав этих вод позволяет вылечить желудочные заболевания. В основном эти воды пьют. Сюда приезжают экскурсией из села Жемчужного.

На берегу о. Байкал, рядом с Улан-Удэ, в поселке Сухай расположился бассейн Загза или, как его еще называют, Сахса. Бассейн относительно облагорожен: обнесен деревянным срубом, и прикрыт крышей. Есть скамеечка для переодевания. Если вы решите здесь переночевать расположиться можно в пос. Старый Энхалук в гостевом доме «Александр хаус»

Горячие источники озера Байкала

Если вы решили подойти к геотермальному лечению профессионально, с привлечением квалифицированной помощи, то вам стоит обратить свое внимание на водолечебницу рядом с источником Гоуджекит. Он находится в 5 км от пос. Нижнеангарска и в 40 мин от Северобайкальска. Здесь вы можете пройти полное обследование и получить рекомендации врачей, прежде чем приступить к лечению горячими ваннами. Для вас будет открыто два бассейна с водой 52 Сᵒ, душевые и раздевалки. Проживать вы можете или на туристической базе, или в гостинице. Для посещения в свободное время открыты кафе и бильярдная. За отдельную плату предоставляют полотенце и простыни.

Вдалеке от цивилизации, окруженный девственной природой расположился санаторий рядом с горячим источником Дзелинда. Ближайший город Нижнеангарск, он находится в 70 км. Однако добираться будет удобнее от Северобайкальска. Отсюда ходят электрички и автобусы. На территории санатория имеются два бассейна, парковка, прокат снежного инвентаря (ледянки, санки, снегокаты, лыжи, коньки). В летнее время имеется возможность покататься на моторной лодке. Вы можете выбрать размещение, как в неблагоустроенных домиках, так и в номерах с полным пакетом услуг. Рядом с базой имеются не облагороженные источники, купание в которых будет для вас бесплатно.

База отдыха и водолечебница «Хакусы» расположилась в одноименной бухте, окруженная хвойными лесами. Уникально местоположение базы. С одной стороны, заповедник Баргузинский, с другой - заказник Фролихинский, вблизи от озера Фролиха и бухты Аяя. Воды вытекают из скалы, образуя горячий поток. Зимой вы можете расположиться в комфорте, арендуя коттеджи, а летом в целях экономии, разместиться в палатках. Кроме бассейна желательно пить воду, это лечит желудочные заболевания. Питьевую воду берут из специального колодца. Для тех, кто остановился на базе, купание в источниках бесплатное. Питание в столовой предоставляется только в летнее время, но коттеджи оборудованы всем необходимым для самостоятельной готовки.

Источник с очень высокой температурой (81 Сᵒ) расположился на Котельниковском мысу, на берегу реки Горячая. Здесь имеется одновременно и гостиница, и водолечебница, и база отдыха. Можно полноценно отдохнуть, а не только поправить здоровье купанием в горячих водах. Номера оснащены интернетом. Для развлечения туристов предлагаются: тренажерный зал, ресторан, массажный кабинет, бани и сауны, прокат рыболовных снастей, конные прогулки, прокат велосипедов и катеров. Основным неудобством является, что добраться сюда можно только по воде или по льду в зимнее время. Еще один, малодоступный для большинства, способ добраться на мыс - это вертолет.

Горячие источники Курганской области

Мало кому известно, где находится Курганская область. На границе этой области, как бы обрамляя ее, расположилось пять крупных городов: Екатеринбург, Челябинск, Костанай, Петропавловск и Тюмень. Центом области является город Курган, а сама область - это изобилие лесов, сочетаемое с разнотравной степью, что дает по-настоящему целебный воздух. Уникальны местные озера. Многие из них соленые. Горячие источники данной местности по своей структуре хлоридно-гидрокарбонатно-натриевые, очень похожие по составу на воды Есентуков.

На базе отдыха «7 и Я» (Семья) имеется бассейн с геотермальными водами. Его площадь 383 м² с различной глубиной (от 0,5 м до 1,5 м) так, чтобы и дети, и взрослые чувствовали себя комфортно. Бассейн оснащен всем необходимым, чтобы отдыхающие могли не только исцелиться в водах, но и получить массажный эффект. Здесь есть аэро- и гидромассажные установки, водопады и фонтаны.

Комплекс «Баден-Баден» расположился на месте первого термального источника в Курганской области. Обновленная база имеет один бассейн с водой 40 Сᵒ, оснащенный 3 водопадами и шестью гидромассажами. В распоряжении отдыхающих теплые раздевалки, душевые, а летом шезлонги и зонтики. Для детей в бассейне предусмотрена зона с глубиной 0,5 м, водная горка и надувной батут. Имеется кафе, бильярдная и банный комплекс, в который входят: русская и финская бани, купель с холодной водой и соляная комната. Для гостей, приехавших с ночевкой, есть гостиничный комплекс и коттеджи со всеми удобствами. Любителям активного отдыха предоставляется аренда спортивного инвентаря. Зимой вы можете покататься на лыжах, на коньках (имеется открытый каток) или ватрушках на большой ледяной горке. Возможна аренда снегохода и полет на параплане.

Недавно открылся для посещения еще один бассейн с горячей водой «Шадринский» в селе Верхняя Полевая. Он относиться к банному комплексу «Полевские бани». Кроме русской парной, здесь можно воспользоваться теплыми раздевалками и кафе. Отдельных мест для проживания на территории пока не предусмотрено.

Термальные источники Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Осетии и Дагестана

Горная местность данных районов славятся своей неповторимой девственной природой. Ежегодно сюда приезжают тысячи туристов, не только на прогулки, но и для проверки себя на прочность. Также в этой местности во многих местах прорываются на поверхность геотермальные воды. За последние пару лет здесь началось бурное развитие туризма и благоустройство баз отдыха, в том числе многие из них предлагают оздоровление с помощью горячих источников.

Всего в 30 км от Нальчика находится Аушигенрский родник, чьи воды уникальны тем, что воздействуют на организм человека и как термальный источник, и как минеральная вода. Прибывая здесь, рекомендовано не только регулярно (но не долго) принимать ванны, но и пить воду для поддержания пищеварительного тракта и очищения от шлаков. Аушигенрский бассейн можно считать диким. Здесь не стоит специальных систем очистки, поэтому вода своего естественного цвета. Ближе к месту поступления в бассейн температура 50 Сᵒ, с другого конца бассейна вода более охлажденная.

Рядом с городом Прохладным расположилось несколько бассейнов с горячими водами. Их называют «Янтарный». Здесь буквально за год облагородили три общих бассейна, один из них почти всегда пустует, так как имеет температуру более 50 Сᵒ, в двух других температура тоже отличается: один прохладнее, другой погорячее. Бортики бассейнов оборудованы деревянными скамеечками, так что можно загорать, вымачивая ножки в горячей воде. Имеется несколько крытых индивидуальных бассейнов. Пребывание в них обойдется подороже. Пляж вокруг выложен мелкой галькой, поставлено несколько грибков-скамеечек для раздевания. Большая парковка перед зданием администрации. Прекрасный вид позволяет любоваться закатом. В темное время суток база хорошо освещается.

Посещение источника Джилы-Су, к сожалению, будет доступно не каждому, так как добираться до него придется пешком. Источник находится у подножья Эльбруса, в прекраснейшем месте Кавказских гор. Здесь вы не найдете следов цивилизации и облагороженных бассейнов, только то, что создала сама матушка природа. Но недаром этот источник называют купелью с мертвой и живой водой. Возможно, именно про эти места написано во множестве сказок. Вода здесь теплая около 25 Сᵒ. Имеет большое содержание серебра. В летний период туристы создают палаточные лагеря вокруг источника.

На базе Кишпекского геотермального источника построен спортивно-оздоровительный комплекс «Гудеко». Сюда съезжаются с самыми различными заболеваниями. Это и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и гинекологические заболевания, и гормональные сбои, и нарушение кожного покрова и многое другое. Комплекс имеет большой общий бассейн, разделенный на две зоны. Одна для детей с большой водной горкой, вторя разделена на дорожки как в обычном бассейне. Для желающих уединиться организованы индивидуальные бассейны с зонами отдыха. База очень аккуратная и ухоженная, стилизованная под средневековую крепость.

Основные посещаемые источники Осетии Бирагзанг и Кармандон. База на источнике Бирагзанг работает с 6 утра до 11 вечера. Два раза в неделю (понедельник и четверг) бассейны сливаются для обновления воды, так что в эти дни посещать базу не стоит. Температура воды 45 Сᵒ, глубина бассейна 1,5 м. В ближайших планах постройка гостиничного комплекса и ресторана.

Источник Кармандон, относительно недавно открытый альпинистом, в весьма труднодоступном месте. Купель для этого действительно горячего источника была сооружена собственными силами группой туристов, поднимавшихся на Казбек. Они организовали небольшую ванну, создав запруду. Теперь альпинисты делают здесь привал, разбивая палаточные лагеря.

Так называемые, Кислые горячие источники тоже находятся только в пешей доступности. Ближайшая точка, где придется оставить автомобиль, в 4-х км от ручьев. На небольшой территории в живописнейшем месте находится одновременно 17 источников с родниковой минеральной водой. Каждый источник имеет уникальный состав воды и помогает от определенных заболеваний. В лагере вам могут предоставить в аренду палатку, и если вы оплачиваете проживание, то можно пользоваться кухней, душем и заготовленными дровами. Данные воды предназначены для питья, бассейнов как таковых здесь нет. Стоит знать, что, так как это приграничная полоса, находящаяся между Россией и Абхазией, необходимо заранее оформить пропуск, на посещение данной местности.

«Жемчужина Кавказа» - это только что открывшийся термальный комплекс в Карачаево-Черкесии. Время работы с 10 до 22 кроме понедельника и вторника. В эти дни бассейны обновляются. Во вторник база открывается с 17:00. Если вы забыли что-то из необходимого для купания, база имеет в продаже все, что может пригодиться. Хорошо оборудованные раздельные раздевалки с личными шкафчиками и душевые. Для отдыха вокруг бассейна расставлены шезлонги и лавочки с козырьками. На территории всего три бассейна с глубиной 1,5 м, разного размера и с разной температурой от 37 Сᵒ до 40 Сᵒ. Некоторые оснащены гидромассажем и функцией джакузи.

Основные источники Дагестана: Избербаш и Ахтынские. Уникальность источника Избербаш в том, что он находится на берегу Каспийского моря. Источник, усилиями местных жителей, поделили на две половинки (мужскую и женскую). Целебность данных вод можно сочетать с морским отдыхом. Бассейн небольшой и не имеет специальных удобств.

Ахтынские источники разбросаны вокруг поселка Ахты, в долине реки Ахты-чай, в горной местности, на высоте 1100 м над уровнем моря. На поверхность в данной местности поднимается 14 источников, среди которых не только горячие, но холодные минеральные воды. Температура горячих колеблется от 40 Сᵒ до 70 Сᵒ. На базе этих источников был построен оздоровительный комплекс «Ахты». Он специализируется на лечении органов пищеварения, нервной и костно-мышечной систем. Еще базу называют «Ахтынскими банями». Однако любителям комфорта надо знать, что тут все по-простому.

Термальные источники Камчатки

Комплекс «Зеленые озерки» находится в 50 минутах езды от Петропавловска-Камчатска. На территории имеется около десяти ванн, в каждую из которых может поместиться примерно 5 человек. Есть раздевалки и душевые. Воды «тяжелые» находиться в них больше 20 минут не рекомендовано. Для подготовленных к перепадам температур имеется выход к холодному озеру.

Термальные источники Паратунки делятся на три уровня: нижние, средние и верхние. Рядом с Нижне-Паратунскими источниками можно остановиться в гостевых домах или на базах отдыха. Температура воды в них около 40 Сᵒ. Некоторые источники облагорожены, имеются оборудованные бассейны, раздевалки и душевые. Другие в виде природных ванн. В 6 км он поселка находятся Средне-Паратунские источники с температурой воды 50-80 Сᵒ. А по левую сторону долины, в 12 км от поселка бьют горячи ключи Верхне-Паратунских источников. Их температура достигает 70 Сᵒ.

Рядом с Вилючинским вулканом образовался выход термальных вод на поверхность. Было сделано два небольших бассейна под открытым небом верхний и нижний. Температура воды 50 Сᵒ и 60 Сᵒ. Бассейны представляют из себя деревянные срубы. Девственная природа вокруг и горный воздух способствуют оздоровлению. Но комфортного проживания здесь не предусмотрено.

Живописнейшее место - зоологический заказник Тимоновский. Его площадь 10500 га. Название пошло от святого старца Тимона, который по легенде исцелился в местных термальных водах. Проживание в заповеднике возможно только в палаточном лагере. Добираться до источника придется пешком, но это дополнительное условие однозначно благоприятно скажется на вашем здоровье.

Для отдыха и оздоровления на Апачинских источниках вы можете воспользоваться одноименным отелем. Кроме ежедневного купания в бассейне и размещения в номерах отеля со всеми удобствами, вам предоставят кинозал, зону отдыха (грот с фонтаном и удобными плетеными креслами), а также беседки с мангалами. Для детей оборудована детская комната и площадка на свежем воздухе. В летнее время возможны сплавы и рыбалка, зимой же катание на лыжах и снегоходах.

Малкинские горячие источники на Камчатке - это несколько дикообразовавшихся ванн, куда к выходным съезжается много местных жителей не только оздоровиться, но и весело провести время. Так что если вы любите уединение, то сюда стоит приезжать в будни. Те, кто хотят остаться здесь на несколько дней, должны брать с собой палатку или воспользоваться палаточным лагерем, предприимчиво разбитым для постояльцев недалеко от источников. Однако цены в нем удивительно высокие.

Горячие источники Крыма

На территории Крыма насчитывается более сотни различных источников, большинство которых даже не имеет названия и является дикими, не облагороженными, небольшими ваннами или ручейками. Однако в некоторых районах воды используют для лечения и на их пролегании построены санатории, базы отдыха и бальнеологические курорты.

Самым известным местом с геотермальными источниками в Крыму является Саки. Многие местные пансионаты и базы отдыха используют горячие воды в проведении оздоровительных процедур для приехавших отдыхать. Глубина пролегания здесь минеральной воды 960 м и на поверхность она выходит с температурой 43 Сᵒ. Вода пригодна для питья, и для всех желающих отведать ее в городском парке сделан бювет. Также Саки славятся своими грязями, содержание аминокислот в которых в несколько раз превышает аминокислоты в грязях знаменитого Мертвого моря.

Рядом с Феодосией есть несколько источников. Один рядом с городом у горы Лысая. Его называют «Паша-Тепе». По составу источник схож с минеральной водой Ессентуки №20.

Еще один источник «Крымский Нарзан» находится за Карантинным холмом. Его состав схож с составом пятигорского нарзана. В окрестностях Феодосии множество и других источников, которым зачастую не дано официального названия.

На базе известных источников Аджи-Су когда-то функционировала база Черные воды. Но в наше время она находится в запустении и ищет финансирование на восстановление. Рядом три озера. Верхнее, с совершенно пресной водой (так называемый лже-источник). Оно пополняется водами, спускающимися с вершины долины. А два других пополняются подземными источниками и имеют ярко-выраженный горько-соленый вкус и запах, характерный для геотермальных вод. Источники находятся не далеко от Бахчисарая.

мостовской район

термальные источники

Термальные источники — это истинный дар природы, в котором человек может обрести здоровье и красоту. Под термальными источниками следует понимать подземные воды температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со среднегодовыми значениями для данной местности.

Целебные свойства термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ?

Легенды многих народов содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.

Купание и принятие ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу. В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения химических препаратов.

РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ

По температуре воды термальные источники делятся на следующие виды:

Теплые (менее 37 °C)
Горячие (37-50 °C)
Очень горячие

Встречаются и источники с температурой выше 100 °C и даже до 200 °C. Это можно встретить в глубоких слоях почвы с повышенной вулканической активностью, к примеру, в Исландии или на Камчатке. Вода, сжатая горными твердыми породами, не способна расширяться, чтобы перейти в газообразное состояние, поэтому на поверхность такие очень горячие термальные воды вырываются в форме гейзеров.

Что касается состава, термальные воды бывают как практически пресными или солоноватыми (хлорно-натриевые), так и бромными, сульфатно-бикарбонатными, радоновыми, йодными и др. Интересно, что когда речь заходит о добыче артезианской воды, классификация в целом очень похожа.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ

Существует довольно широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными ваннами. Издавна купание в термальных источниках прописывалось людям с поражениями опорно-двигательного аппарата, кожи, а также для восстановления после ранений или травм.

Сегодня этот список пополнили хронические воспаления в половой сфере, ревматические болезни и восстановительный период после хирургических операций. Но имеются и противопоказания: злокачественные образования и тяжелая гипертоническая болезнь.

Перед тем, как принять решение о поездке на термальный курорт, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Кроме того, по приезду в санаторий пациентов тщательно обследуют до назначения каких-либо процедур.

Если человек абсолютно здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой высокой популярностью.

ГДЕ ЕЩЕ ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ?

В последние десятилетия термальные источники начали применять для получения электроэнергии в геотермальных электростанциях, которые используют природное тепло воды. Уникальность технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и экологичности процесса. Термальные воды возобновляются на 100%. Такого рода электростанции функционируют в Италии, США, России, Исландии.

Еще одной сферой применения является теплоснабжение домов людей. Удивительно, но город Рейкьявик отапливается полностью за счет термальных вод источников, которые окружают город.

Поездка к терминальному источнику — это не просто идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама природа.

В терминальных водах содержится:

Сера;
Кремний;
Калий;
Кальций;
Магний;
Натрий и множество иных соединений, которые приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.

Термальные источники могут быть:

Природными;
Рукотворными.

И те и другие способны «приносить» человеку лишь благо и пользу:

Укрепляя организм;
Насыщая его полезными микроэлементами;
Выступая в качестве отличной профилактики любых заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.

В том числе, не секрет, что регулярное купание в термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.

В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?

И ведь правда, волшебные свойства термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не случайно — воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.

Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически активными элементами. Действующие вещества такой воды — это, прежде всего, йод, бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм человека не сможет нормально функционировать, а кожа — находится в тонусе.

Еще одно несомненное достоинство термальных вод — это их абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей в виде химических веществ — неизбежных продуктов развития человеческого общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.

Термальные воды нашли широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом, подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от действия средства.

Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого результата.

Различают следующие типы источников:

Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и особенно подходят сухой коже.
Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой баланс.
Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические процессы влияния не оказывают.

Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея, распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после — нанесение подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.

Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических реакций.

Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах — в крем.

Вода термальных источников, поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры, богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также, в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.

Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций или питьевого лечения.

Первые термальные комплексы, в которых практиковалось и курортное лечение, начали строить греки и римляне в эпоху античности. Им тогда уже было известно, что тёплые термальные источники были панацеей от многих болезней. Сегодня же медицинский эффект курортного лечения с помощью минеральных и термальных вод подтверждён научными исследованиями. Серосодержащие источники благотворно влияют на состояние кожи при нейродермите и псориазе, так как обладает антибактериальным и успокоительным действием. Горячие сульфатные источники снимают боли в суставах, помогают при ревматических заболеваниях, ущемлениях спинной мускулатуры и облегчают состояние пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Аналогичное действие оказывают соляные ванны. Вода с высоким содержанием углекислого газа полезна прежде всего при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь она активизирует артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Лечение углекислыми водами имеет приятный побочный эффект, кожа розовеет и прямо-таки светится здоровьем. Курортное лечение термальной водой также широко применяется при заболеваниях органов движения, дыхательных путей и нервной системы.

Действие соляного раствора

Важными характеристиками термального соляного раствора являются температура воды, водяное давление, противодавление и содержание минеральных веществ. Эти факторы благотворно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи и детородных органов.

Оздоровительные аспекты

Соляные ванны издавна применяются для лечения ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по Цельсию.

Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.

Благотворное воздействие на лёгкие

Вследствие растущего загрязнения окружающей среды на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата, в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации соляного раствора.

Регенерация кожи

Соляной раствор с 0,3 — 0,6 процентным содержанием соли хорошо зарекомендовал себя для лечения различных кожных заболеваний. Во время приёма регулярных ванн соль проникает в кожу, вызывая её раздражение, при этом сначала возможно даже ухудшение исходного состояния, однако после выведения вредных веществ кожа очищается, а минеральные вещества, содержащиеся в соляном растворе, укрепляют её. Обычная вода не в состоянии обеспечить подобный эффект.

О, горячие источники - лучшее место, чтобы расслабиться в отпуске. Конечно, при условии, что вы поехали туда, где они есть. Что ж, пора познакомиться со списком самых красивых и полезных, а главное, живописных горячих источников, которые дадут вам достаточно тепла для себя любимого. Берите на заметку и пакуйте чемоданы.

1. Cascata Del Mulino, Тоскана

Это естественный горячий источник с повышенным содержанием серы. Находится он в сельской местности Тосканы, в курортном поселке Сатурния, и представляет собой просто идеальное место для отдыха! Ведь эти каскады поддерживают температуру в 37,5 °С круглый год, а туристов здесь бывает не так уж и много.

2. Кирай, Будапешт

Публичные купальни - это часть культуры Будапешта вот уже несколько веков, ведь на территории венгерской столицы разбросаны сотни природных горячих источников. Кстати, источники находятся намного ниже под землей, чем где бы то ни было в мире.

3. Вилючинские горячие источники - Камчатка

Камчатку не зря называют «Землей льда и огня» - здешние вулканы и горячие ключи создают невероятный контраст с прохладным воздухом. На южной оконечности полуострова находятся эти знаменитые термальные источники, раскинувшиеся в верхней части долины реки Вилючи, недалеко от подножия Вилючинского вулкана. Эти источники, которые еще называют Родниковыми, окружены горами и буйством камчатской природы. Особенно красиво здесь в период цветения горной тундры.

4. Горячие источники на горе Ареналь, Коста-Рика

Воды в источниках Ареналя, Коста-Рика, черпают свое тепло от одноименного геотермального вулкана. Из всех многочисленных источников выбирайте в качестве старта Табакон (в глубине тропического леса). Однако вместо того, чтобы платить 126 долларов, чтобы посетить источники, можно немного пройтись вниз по холму и найти скрытый источник, который будет доступен вам совершенно бесплатно.

5. Бань иди Петриоло, Тоскана

Вы поймете, что нашли жемчужину, когда будете отмокать в тех же водах, в которых отдыхала семья Медичи. Еще одна идеальная «банька», затерянная в сельской местности Тосканы. Местные жители бесплатно собирают богатую минералами глину, которую обычно втридорога продают на курортах по всей стране.

6. Обезьяний парк Дзигокудани, Япония

Да, земля здесь засыпана снегом 4 месяца в году, да и придется потрудиться, чтобы подняться на высоту в 850 м, где находятся источники, но это должно лишь разогреть ваш аппетит. Особенно учитывая, что у вас появится возможность встретиться с местными обезьянками, знаменитыми на весь мир.

7. Гоуджекит - Забайкалье

Горячий источник Гоуджекит - скважина, которая находится в красивейших предгорьях хребта Байкальский в 25 километрах от города Северобайкальск на автодороге через перевал Даван. Добраться сюда можно разными способами, ведь этот источник, который еще называют Солнечный, расположен возле железнодорожной станции Гоуджекит. На территории источника функционирует купальня с двумя открытыми бассейнами, где температура воды даже зимой составляет 52 или 43 градуса Цельсия.

Еще один из знаменитых Байкальских источников, Дзелинда расположен в устье одноименной реки, притока Верхней Ангары. Отдыхать и оздоровляться здесь можно круглый год. Целебные свойства здешней термальной воды привлекают множество туристов, в том числе и «дикарей», которые вместе с местными жителями предпочитают купаться в «диких ваннах» - необорудованном источнике, состоящем из трех ванн с разной температурой.

9. Ангсери, Бали

Что может быть лучше, чем отдых в горячем источнике на волшебном острове Бали? Только отдых в балийском источнике, где не так много народу. А еще лучше - найти такой, в который впадает водопад, чтобы охладиться, не покидая местности. Добро пожаловать на горячие источники Ангсери.

10. Горячие источники на озере Гарда, Италия

Эти горячие источники настолько малоизвестны, что вам придется в буквальном смысле «копнуть глубже», чтобы найти их. Этот регион в Италии является курортом с первого века н.э., но лишь в 1800-х тут были обнаружены горячие источники, протекающие под озером Гарда.

11. Белокурихинские термальные источники - Алтайскиий край

Город Белокуриха расположился на Алтае в долине реки с одноименным названием в 65 км от Бийска. Курортом Белокуриха стала в 1920-х годах и с тех пор своего статуса не меняла. Отдыхающие приезжают подышать горным воздухом, наполненным крайне полезными легкими аэроионами, и погрузиться в термальные азотно-кремнистые радоносодержащие воды.

12. Мистические горячие источники, Юта

Тайна в самом названии, и эту тайну источники в Монро, штат Юта, США, готовы вам открыть. Вода, температура которой достигает 75 градусов Цельсия, и роскошный пейзаж пустыни вокруг - эти места определенно стоит посетить.

13. Тумнинские термальные источники - Хабаровский край

Тумнинский целебный радоновый источник, расположенный между высокими сопками Сихотэ-Алиньской горной гряды, местные охотники обнаружили еще в 1903 году. Сама гряда сплошь покрыта соснами и елями, к пейзажу прибавляется горный воздух и очень полезная для здоровья тумнинская горячая минеральная вода.

14. Чина, Аляска

Это место не только потрясающе красиво, но и его воды известны своими целебными свойствами. Источник находится в 90 км от Фэрбанкса. Министерство сельского хозяйства США даже отправило химиков, чтобы проанализировать его состав, и они пришли к выводу, что он действительно уникален, хотя это, скорее всего, благодаря географическому расположению Аляски.

15. Пуритама, Чили

Восемь источников на дне каньона в пустыне Атакама, что в северном Чили, недавно открылись для широкой публики, а значит, пора и вам навестить их, пока о них не узнал весь мир.

16. Травертиновые горячие источники, Калифорния

Наверное, самый ухоженный горячий источник в Калифорнии. Это отличное сочетание теплых минеральных вод, мягкого дна и изумительного пейзажа.

Горячие источники расположились в 11 км от Тюмени. Для желающих искупаться сооружен мраморный бассейн под открытым небом, разделенный на две части - в одной вода горячая, в другой - немного остывшая.

18. Фоссо Бьянко, источники святого Филиппа, Тоскана

Когда думаешь об идеальных, природных, умиротворенных и неиспорченных горячих источниках, на ум приходит картинка, которую вы, скорее всего, найдете в Фоссо Бьянко. В месте слияния нескольких горячих источников в Баньи Сан Филиппо известняковые образования выходят из воды, словно столпы. И это чудо абсолютно бесплатно.

19. Маин, Иордания

Может, фраза «меж доисторических гробниц» не очень подходит для рекламы курорта, но этот оазис у Мертвого моря не понравится только безумцу. Место отдыха здесь было веками - тут купались еще римляне. Источник Майн находится у Мадабы, а его воды содержат изумительную смесь магния, кальция и калия.

20. Остров Десепшен, Антарктический полуостров

Самое интересное в этих источниках на острове Десепшен - это то, что они «спрятаны на виду», прямо под черными песками на побережье. Конечно, мало кто добирается до Антарктики, так что вы, скорее всего, будете конкурировать только с пингвинами.

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма. При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня. Термальная вода - это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода - это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.

Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия. Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем. Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний - воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс. К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.

Как правильно выбрать источник термальной воды?

Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда. Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны. На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ - благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.

В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше. Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн. Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.

Как подготовится к погружению в термальную воду?

Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки - посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.

В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.

Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца. Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.

Побочные эффекты от термальной воды

Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот - усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.

Кому противопоказаны термальные ванны

Женщинам в критические дни.
Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции - возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).

Что запрещено делать?

Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна - это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур. Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета. Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.

Оказавшись на курорте, многие женщины в положении сталкиваются с рядом дилемм. Одна из них – как соотносятся беременность и термальные источники, можно ли беременным в них купаться, посещать соответствующие бассейны. Сразу скажем, что однозначного решения не существует. От чего оно зависит?

Термальный источник и беременность: как определиться?

Пребывание в СПА-центрах, купание в бассейнах и деликатные процедуры в кабинетах массажа способствуют релаксации. Это имеет большое значение для женщин, которым скоро предстоит стать матерью. Но могут ли беременные женщины пользоваться преимуществами термальных бассейнов? Однозначного ответа здесь нет.

Если говорить в целом, то, по мнению врачей-гинекологов, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой. Но есть ряд важных оговорок (о них ниже).

Как принять правильное решение?

Понимать, с чем имеете дело

Прежде всего, следует иметь в виду, что многие ошибочно отождествляют термин «термальные источники» и «горячие источники». Между тем, первые не всегда подразумевают высокие температуры.
Воды в термальных бассейнах в зависимости от источника их получения имеют разнообразный состав – это тоже имеет значение. Существует немало типов термальных вод, которыми можно воспользоваться как в отечественных центрах, так и за рубежом. Для женщин, ожидающих ребенка, важно, какой состав имеют ванны, которые они выбирают. Они отличаются, в частности, различным содержанием минералов. В некоторых заведениях в списке противопоказаний к купанию в источнике числится и беременность. В таком случае вопрос закрыт.

С другой стороны, европейские врачи по достоинству оценили свойства термальных вод уже несколько сотен лет назад. Сейчас во многих странах целебные источники переживают настоящий ренессанс. На многих курортах специально создают подходящие условия для релаксации и приема процедур именно женщинами в интересном положении. Сами беременные все чаще посещают бассейны с термальной водой или пользуются косметическими процедурами, основанными на целебных свойствах этих уникальных природных жидкостей.

Обязательно посоветоваться с врачом

Даже если состав и другие параметры вод позволяют купаться в них дамам в интересном положении, ключевой момент – разрешение гинеколога, ведущего беременность. По мнению врачей, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой только при условии, что беременность протекает без осложнений, правильно. Некоторым будущим мамочкам нельзя принимать даже самые обычные ванны, делать массаж – куда уж тут вести речь о термальных водах! Нужно быть на 100% уверенными, что такого рода процедуры не нанесут никакого вреда ни женщине, ни ее малышу. Поэтому даже если беременная чувствует себя замечательно, лучше для собственного же спокойствия и безопасности проконсультироваться со специалистом, прежде чем планировать оздоровительные процедуры.

Учитывать свои ощущения, текущую форму

Даже если гинеколог дал добро, «общаться» с термальными водами беременные должны осмотрительно, помня о чувстве меры, соблюдая общие правила принятия процедур. При возникновении дискомфортных ощущений купание нужно немедленно прекратить.

Термальные источники при беременности: плюсы использования

Ванны, принимаемые в термальных водах:

положительно скажутся на психофизическом состоянии женщины, улучшат ее самочувствие в целом, помогут снизить уровень стресса, станут отличной релаксацией, отличным лечебным и реабилитационным средством, ускоряют восстановление организма после операции и перенесенных заболеваний;
убирают бессонницу;
восстанавливают гормональный баланс;
значительно улучшают обмен веществ;
улучшают состояние кожи,
успокаивают боли в мышцах, суставах, головные боли;
способствуют снижению веса и поддержанию в норме.

На состояние беременной женщины благоприятно влияют, в частности, термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. Им свойственно высокое содержание магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Благодаря специфическому составу, в которых присутствует множество уникальных микроэлементов и других веществ, пользу из такой ванной извлечет не только женщина, но и ребенок.

А что насчет хлора?

Многие женщины, желая насладиться купанием в бассейне, чувствуют страх перед потенциальным неблагоприятным воздействием хлора на их здоровье и здоровье малыша. В настоящее время врачи пытаются опровергнуть этот миф. Вопреки расхожему мнению, хлор, содержащийся в термальных бассейнах, не вреден для будущих мам. Врачи отмечают, что проведенные исследования не показали связи между хлорированием воды и нарушениями в течении беременности. Тем более что воды в подобных купальнях содержат лишь незначительное количество элемента, минимально необходимое для поддержания в бассейне идеальной чистоты.