Корень валерианы. Настой валерианы - применение, рецепты

В статье говорим о валериане лекарственной, рассказываем о ее лечебных свойствах и применении в народной медицине. Вы узнаете, как делать отвары, настои и настойки из валерьяны, и как принимать лекарственные средства на основе растения при стрессе, бессоннице, давлении и климаксе.

Валериана лекарственная, маун или кошачья трава (лат. Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение рода Валериана семейства Жимолостные. Корни и корневища растения используют в медицинских целях. Лечебные свойства валерианы признает не только народная, но и официальная медицина.

Валериана лекарственная успокаивает нервную систему, расширяет коронарные сосуды, снижает артериальное давление, оказывает обезболивающее и желчегонное действия.

Как выглядит

Внешний вид валерианы лекарственной. Валериана лекарственная — травянистое растение, в высоту достигает 1,2−1,8 м. Корневище травы толстое и короткое, длиной до 4 см, толщиной до 3 см. Чаще всего полое или с рыхлой сердцевиной, с поперечными перегородками.

В разные стороны от корневища отходят многочисленные тонкие придаточные корни или подземные побеги, которые называют столонами.

Корни гладкие и ломкие, часто отделены от корневища. Длина корней — до 10−12 см, толщина — до 3 см. Снаружи цвет корней и корневища желтовато-коричневый, на изломе — от желтоватого до коричневого. Запах у корней ароматный и сильный. Вкус экстракта и эссенции пряный, сладковато-горький.

Стебель валерианы прямостоячий, дудчатый, бороздчатый. Разветвляется ближе к соцветию. На одном травянистом кусте развивается несколько стеблей.

Нижние и средние листья длинночерешковые, верхние — сидячие, супротивные, перисторассеченные, могут быть очередными или собранными в мутовки по 3−4 шт.

Душистые цветки мелкие, диаметром до 4 мм. Они белого, бледно-фиолетового или светло-розового цвета. Цветки обоеполые, с двойным околоцветником, собраны в крупные верхушечные или пазушные метельчатые или щитковидные ветвистые соцветия. Воронковидный венчик имеет пятилопастный изгиб. У цветков по три тычинки. Цветет валериана со второго года жизни. Цветение продолжается в течение всего лета.

Пыльцевые зерна шаровидно-сплющенной формы, трехбороздные. Текстура зернистая. Пыльца желтого цвета. Плод — семянка, созревает с августа по сентябрь.

Где растет

Родина растения — Средиземноморье. Валериана растет в умеренной и субтропической зонах. Растение можно встретить по всей территории европейской части России.

Валериана лекарственная растет на низинных и заболоченных лугах, торфяных и травяных болотах. Растение можно встретить по берегам водоемов, на полянах и опушках лесов. Выращивают его на плантациях для последующего сбора и применения в фармацевтической промышленности.

Подробнее о растении валериана лекарственная смотрите в следующем видео:

Корневища и корни

В лекарственных целях применяют корневища и корни растения. Сырье используют для приготовления официальных медицинских препаратов. В домашних условиях можно готовить отвары, настои и настойки валерианы лекарственной. Перед приемом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Химический состав

Химический состав корней и корневища валерианы лекарственной:

• изовалериановая кислота;
• валереновая кислота;
• валериановая кислота;
• пальмитиновая кислота;
• яблочная кислота;
• уксусная кислота;
• стеариновая кислота;
• муравьиная кислота;
• эфирное масло;
• валепотриаты;
• тритерпеновые гликозиды;
• дубильные вещества.

Лечебные свойства

Валериана лекарственная — сильное успокоительное средство. Помимо седативного действия растение обладает и другими полезными свойствами.

Лечебные свойства:

• спазмолитическое;
• обезболивающее;
• сосудорасширяющее;
• гипотензивное;
• противокашлевое;
• слабительное;
• противоглистное;
• общеукрепляющее.

В качестве седативного средства препараты на основе валерианы лекарственной принимают при стрессе, бессоннице, эмоциональном перевозбуждении, неврозах. Валериана успокаивает нервную систему и оказывает расслабляющее действие. Растение не вызывает сонливость, но облегчает процесс вхождения в естественный сон.

Валериана оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Препараты на ее основе способствуют расширению сосудов, снимают спазмы сосудистых стенок и снижают артериальное давление, а также частоту сердечных сокращений.

Валериану используют для снятия жара и улучшения самочувствия при климаксе.

Так как валериана лекарственная обладает спазмолитическим действием, средства на ее основе принимают для купирования головных болей, мигрени, болей в животе, почечных и печеночных колик, а также в период менструации для улучшения общего самочувствия.

Лекарства с валерианой улучшают работу щитовидной железы. Растение применяют для лечения хронических запоров, используют при гельминтозах.

Как собирать

Валериана широко используется в официальной медицине. Настойку можно купить в любой аптеке. Валериану лекарственную собирают осенью, когда семена облетают, а стебли буреют. Но опытные травники не советуют затягивать с процессом сбора.

Коричневые и сухие стебли трудно отличить от других растений, что может быть небезопасно.

Кроме того, при сборе нужно обращать внимание на вид корней валерианы — они могут быть переплетены с корнями других растений.

После сбора выкопанные корни и корневище очищают от земли и моют водой. Сырье вялят на свежем воздухе. Затем корни сушат на чердаке или в электрических сушилках при температуре не выше 40 градусов.

Хранят корни валерианы в плотно закрытых емкостях из стекла или дерева. Недопустимо хранить сырье с другими растениями, так как они впитают запах травы.

Как применять

Из валерьяны в домашних условиях готовят отвары, настои и спиртовые настойки, которые применяют при различных заболеваниях. Ниже представлены рецепты для снижения давления, лечения бессонницы, улучшения состояния при климаксе и устранения стрессов.

Настой валерианы от давления

Валериану используют при гипертонии для снижения артериального давления. Препараты на основе растения снимают спазм сосудистых стенок, расширяют полость сосудов и улучшают кровообращение.

Ингредиенты:

1. Измельченные корни растения — 1 ст.л.
2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Засыпьте сырье в термос и залейте кипятком. Настаивайте 12 часов. Перед применением процедите настой.

Как использовать: Пейте средство по 1 столовой ложке 3−4 раза в день. Курс лечения не должен превышать 2 месяцев.

Настой для сна при бессоннице

Применяют растение при бессоннице и для улучшения качества сна. Лекарства с валерианой снимают нервное перевозбуждение, успокаивают нервную систему и обеспечивают мягкое вхождение в естественный сон.

Ингредиенты:

1. Корни валерианы — ½ ч.л.
2. Шишки хмеля — ½ ч.л.
3. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте сырье и залейте стаканом кипяченой воды.

Как использовать: Пейте по половине стакана вечером.

Настой валерианы при климаксе

Использование валерианы при климаксе позволяет устранить приливы жара, снизить артериальное давление, нормализовать гормональный фон и улучшить общее самочувствие.

Ингредиенты:

1. Корневище валерианы — 5 г.
2. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Измельчите сырье в порошок, залейте кипятком. Настаивайте отвар 2 часа, перед применением процедите.

Как использовать: Выпивайте по ½ стакана утром и вечером.

Настойка от стрессов для успокоения

Успокоительные свойства валерианы позволяют использовать ее от стресса. Растение успокаивает нервную систему, но не вызывает сильной сонливости. Устраняет головные боли и перенапряжение.

Ингредиенты:

1. Корни валерианы — 50 г.
2. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Выложите сырье в банку или бутылку из темного стекла. Залейте водкой. Настаивайте в темном месте 10 дней, ежедневно взбалтывая ее.

Как использовать: Принимайте по 20−30 капель за 30 минут до еды 3−4 раза в день.

Настойка валерианы

Настойку валерианы лекарственной не обязательно готовить самостоятельно, готовый препарат можно приобрести в аптеках. Спиртовая настойка отпускается без рецепта.

Показания к применению:

• состояния перевозбуждения;
• неврозы;
• бессонница;
• головные боли;
• мигрени;
• гипертония;
• спазмы ЖКТ.

Инструкция по применению:

• Дозировка для взрослых — 20−30 капель, развести в небольшом количестве воды, по 3−4 раза в день.
• Дозировка для детей — допустимо использовать настойку для детей в возрасте от 1 года, количество капель равно количеству лет.

Нельзя использовать спиртовую настойку валерианы в периоды беременности и лактации, при повышенной чувствительности к компонентам препарата. С осторожностью следует применять настойку при хроническом энтероколите.

В случае передозировки возможно развитие побочных эффектов — вялости, слабости, аллергической реакции, при длительном применении вероятно образование запоров.

Настойку валерианы принимают не только в чистом виде, но и смешивают с другими настойками. Среди рецептов народной медицины популярна смесь из настоек валерианы, пустырника, боярышника, корвалола и пиона. Лекарство используют для успокоения нервной системы, снятия болей в сердце и улучшения его деятельности, устранения спазмов ЖКТ и нормализации пищеварения.

Рецепт из 5 настоек

Ингредиенты:

1. Настойка валерианы — 20 мл.
2. Настойка пустырника — 20 мл.
3. Настойка боярышника — 20 мл.
4. Корвалол — 20 мл.
5. Настойка пиона — 20 мл.

Как приготовить: Смешайте пять настоек и перелейте в бутылку из темного стекла.

Как использовать: Начните прием с 12 капель средства, разводя в 50 мл кипяченой воды. Каждый день увеличивайте дозировку на 2 капли. Максимальная дозировка — 40 капель. Курс лечения — 25−35 дней.

Валериана в таблетках

Кроме настойки, валериану используют в таблетках. В аптеках можно приобрести экстракт валерианы в таблетках. Основное действующее вещество таблеток — экстракт густой валерианы.

Таблетки предназначены для перорального приема. Цвет таблеток — желтый или коричневый, покрытые оболочкой. В упаковке 10 или 50 штук.

Таблетки оказывают умеренное седативное действие, принимать их гораздо удобнее. Кроме того, такую форму препарата можно взять в дорогу.

Инструкция по применению: по 1−2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Курс лечения — 2−4 недели.

Валериана при беременности

При беременности можно использовать водные отвары и настои валерианы, но не спиртовую настойку. Лекарства на основе растения устраняют симптомы токсикоза — головокружение, тошноту, головные боли и раздражительность. Валериана успокаивает нервную систему, помогает беременной женщине при бессоннице.

На более поздних сроках беременности валериану используют для предотвращения преждевременных родов. В этом случае использовать лекарственное средство можно строго по назначению врача.

Разрешен прием валерианы при грудном вскармливании, но только в том случае, когда лекарство назначит специалист. На время приема настойки валерианы необходимо прекратить лактацию.

Валериана детям

Новорожденным детям можно давать валериану в качестве разового успокоительного. Допустимо применять водные отвары и настои. Запрещено использовать спиртовую настойку. Перед применением средства необходимо проконсультироваться с врачом.

В лекарственных целях препараты на основе валерианы можно давать детям в возрасте 1 года и старше. Дозировка соответствует возрасту ребенка — количество капель рассчитывают по количеству лет.

Валериана снижает нервозность и капризность у малышей, успокаивает нервную систему, устраняет колики.

Валериана в кулинарии

Валериану применяют в кулинарии. Из корней растения делают спиртовые настойки и ликеры. Листья используют в качестве пряности.

Сухие и измельченные листья добавляют к мясным блюдам. Особенно хорошо сочетается валериана с бараниной. Трава оттеняет вкус рыбных блюд и морепродуктов. Пряность используют для приготовления соусов.

Противопоказания и возрастные ограничения

Противопоказания к применению валерианы:

• детский возраст до 1 года;
• повышенная сонливость;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• гипотония;
• энтероколит;
• цирроз;
• гломерулонефрит.

Классификация

Таксономическое положение:

• отдел — Цветковые;
• класс — Двудольные;
• порядок — Ворсянкоцветные;
• семейство — Жимолостные;
• род — Валериана;
• вид — Валериана лекарственная.

Разновидности

Род Валериана включает 289 видов, среди которых:

• Валериана амурская;
• Валериана русская;
• Валериана волжская;
• Валериана Федченко;
• Валериана сомнительная;
• Валериана клубневая;
• Валериана липолистная и др.

Валериана лекарственная инфографика

Фото валерианы лекарственной, ее полезные свойства и применение
Инфографика по валериане лекарственной

Что запомнить

1. Валериана — травянистое растение с сильным успокоительным действием.
2. На основе валерианы готовят отвары, водные настои и спиртовые настойки.
3. Перед использованием лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Одноклассники

Валериана широко используется в комплексном лечении различных патологических состояний. Его использовали еще лекари в Древней Греции. Растение содержит множество полезных веществ, благодаря этому оказывает лечебное действие на организм.

Однако существуют некоторые ограничения к приему средств из корня валерианы. Поэтому важно знать, когда рекомендуется его принимать, а когда – нет.

Целебные свойства валерианы объясняется ее составом: корень растения содержит следующие элементы: а лкалоиды, сапонины, масло эфирное, гликозиды, сахар, крахмал, дубильные вещества, смолистые компоненты, органические кислоты, селен, железо, валенотриат и витамины.

Благодаря содержанию борнеола основное свойство растения – успокоительное. Оно способствует снижению чувствительности рецепторов, успокоению нервной системы. Кроме того, растение отлично уменьшает болевой синдром и спазмы. Целебное действие заключается также и в устранении бессонницы и депрессивных состояний.

Одним из важных полезных действий валерианы является поддержка работы мышц сердца и их укрепление.

Также корень валерианы обладает сосудорасширяющим эффектом, способствует понижению артериального давления.

Корневища травы эффективно устраняют судороги и регулируют метаболические процессы. Также при употреблении данного растения увеличивается выработка секрета желез пищеварительной системы, особенное воздействие на отделение желчи. Благодаря таким эффектам, пищеварение у человека улучшается.

Использование в медицине

Корень валерианы — эффективное средство для улучшения работы сердечно-сосудистой системы

На основе корня валерианы делают медикаментозные препараты успокаивающего и обезболивающего действия различных форм выпуска: настойки, микстура, капли, таблетированная форма.

Их применяют в психиатрии и неврологии при следующих состояниях:

• Невралгия
• Эпилепсия
• Психическая травма
• Нейродермит
• Психастения
• Истерия
• Расстройство сна
• Мигрень
• Депрессия
• Судороги
• Невроз

Кроме того, показанием к употреблению лекарства из корневищ валерианы являются функциональные нарушения нервной системы в хронической форме. Отлично помогает настойка растения при спазмах, особенно тех, которые происходят в пищеварительных органах. Климакс также считается показанием к применению лекарств на основе растения.

Кардиологи назначают средства из валерианы при сердечно-сосудистых болезнях, чаще всего при тех, симптомом которых считается тахикардия. Пить настойку рекомендуется при сердечной и бронхиальной астме, а также при пневмонии.

Рецепты для сердца

Используем корень правильно!

Растение положительно воздействует на функционирование сердца. Оно обеспечивает расширение просвета коронарных сосудов, снижение напряжения миокарда. Кроме того, в среднем и продолговатом мозге вещества валерианы угнетают повышение уровня возбуждения, что благоприятно снижением нагрузок на сердечные мышцы.

Чтобы укрепить сердце, специалисты советуют следующие рецепты с использованием валериановых корней:

• Фиточай. Для приготовления самостоятельно такого чая, необходимо взять десять грамм корня травы, мелко нарезать и уложить, в емкость, залить чашкой крутого кипятка. После этого емкость следует закрыть и оставить настаиваться в течении нескольких часов. Употреблять такое средство рекомендуется четыре раза в сутки в количестве столовой ложки за один прием.
• Ароматерапия. Для этого нужно сделать настойку травы. Измельченные высушенные корневища необходимо настаивать в серном эфире в пропорции 1:5. Для укрепления сердечных мышц необходимо вдыхать несколько раз в сутки запах такого лекарства. Дышать настойкой рекомендуется примерно минут десять.
• Настой. Чтобы приготовить такое средство столовую ложку нарезанных корней настаивают на протяжении восьми часов в термосе. Продолжительность терапии – шестьдесят дней. Первые четырнадцать суток настой необходимо пить по рюмочке, после этого – доза уменьшается до двух ложек столовых, еще через две недели – до одной ложки, и в последние четырнадцать суток доза за один прием должна составлять половину столовой ложки.
• Ванны с добавлением отвара валерианового корня. Сырье необходимо настоять в кипятке, а затем процедить. Полученный отвар добавляют в ванну.

Такие средства оказываются эффективными при сосудисто-сердечных болезнях, однако при их применении важно посоветоваться со специалистом о возможности использования лекарств на основе валерианового корня, ведь вышеописанные методы считаются лишь вспомогательными в комплексном лечении заболеваний сердца. Нужно помнить, что в некоторых случаях их употребление может оказывать вредное действие на организм.

Вред и противопоказания

Существует перечень патологических состояний, при которых запрещается принимать лекарство. К заболеваниям, при которых применение растения противопоказано, относятся:

1. Энтероколиты в острой или хронической форме.
2. Печеночная недостаточность.
3. Гипотония.
4. Не рекомендуется употреблять настойку растения при вероятности возникновения инсульта или инфаркта..

При наличии у пациента индивидуальной гиперчувствительности к компонентам лекарства пить препараты из валерианы также запрещается. Противопоказанием является и понижение работоспособности, быстрая утомляемость и сонливое состояние.

Специалисты рекомендуют с осторожностью употреблять средства на основе корневищ растения при беременности, а также пациентам преклонного возраста. Не назначают лекарства с валерианой в детском возрасте до трех лет.

Больше информации о свойствах корня валерианы можно узнать из видео:

Если употреблять препараты на основе валерианы при противопоказаниях, то такие действия могут принести организму вред, который заключается в головных болях и головокружениях, депрессивных состояниях, перебоях сердечного ритма, снижении работоспособности, апатии, спазмах желудка.

Эти симптомы могут наблюдаться и вследствие длительного применения лекарств или передозировке. К другим симптомам чрезмерного потребления валерианы относятся ухудшение сна, возникновение ощущения тревоги и страха. Также в некоторых случаях наблюдаются аллергические явления: высыпания на кожных покровах, гиперемия кожи, затруднение дыхания. Поэтому назначать медикаментозные средства, содержащие валериановый корень, может только специалист, учитывая диагноз пациента, наличие противопоказаний, а также индивидуальные особенности организма.

Для заготовки корня рекомендуется брать валериану двухлетнего возраста. Это объясняется тем, что в двухлетнем растении содержится максимальное количество целебных элементов. После того, как надземная часть травы отмирает (а это происходит в начале – середине осени), корень следует выкопать, очистить от земли, тщательно промыть в проточной воде и просушить в течение двух суток в хорошо проветриваемом помещении, в которое не проникают прямые солнечные лучи. Отличным местом для этого является чердак.

При просушивании корни необходимо не забывать переворачивать. Затем после таких действий сырье длительное время оставляют сушиться на чердаке. Высушить растение можно и в специальном приборе – сушилке. Температура при этом должна быть менее сорока градусов. Хранить корни не следует больше одного года. Важно избегать контакта сухого корня с котами, которые очень любят данное растение.

Валериана – полезное лекарственное растение, применяемое для лечения множества различных заболеваний. Оно крайне распространено и используется во многих случаях при совершенно разных патологиях. Стоит рассмотреть лечебные свойства и противопоказания корня валерианы, как его правильно применять, какие побочные эффекта от приема могут возникнуть.

Валериана – многолетнее травянистое растение с коротким корневищем, которое покрыто другими, более мелкими корешками. Стебли данного растения полые, также могут появляться цветки, небольшие, обычно белого цвета. Произрастает валериана в средней полосе, особенно часто встречается данное растение в черниговской области.

Данное растение широко применяется в народной медицине, также различные средства на основе корня валерианы можно встретить в аптеках. Препараты на растительной основе обычно обладают более мягким воздействием, поэтому их чаще применяют для лечения не выраженных нарушений работы организма, они реже вызывают аллергические реакции и другие неприятные последствия приема.

Лечебные свойства растения

У валерианы присутствует множество полезных свойств, которые позволяют применять ее при лечении целого спектра различных заболеваний.

1. В первую очередь валериана обладает действием седативного, успокаивающего препарата. Ее применяют при бессоннице, особенно если она была спровоцирована стрессами, нервным перенапряжением и беспокойством. Корень валерианы помогает быстрее уснуть, помогает справиться с сильной тревогой.
2. Данное средство может применяться при неврозах в составе комплексного лечения. При расстройствах подобного ряда она поможет вернуть спокойный сон, поможет справиться с чрезмерных беспокойством. Однако стоит отметить, что зачастую она может лишь дополнять основную медикаментозную терапию.
3. Кроме того, валериана способна помочь при различных заболеваниях нервной системы, которые сопровождаются невротическими состояниями, беспокойством, нарушениями сна.

Корень валерианы лекарственной также может использоваться для улучшения состояния при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, которые сопровождаются повышением артериального давления и сердечного пульса. Его применяют в составе комплексного лечения при тахикардии, гипертонии. Также валериана как просто растительное средство поможет справиться с единичными приступами повышения пульса и артериального давления, которые могут возникнуть в результате усталости, переутомления.

Важно! Из-за гипотонического эффекта при гипотонии валериану стоит использовать с осторожностью.

Кроме того, данное растение полезно при различных заболеваниях пищеварительного тракта, которые сопровождаются нарушениями выработки желчи, при проблемах с желудком разного характера. Корень валерианы помогает улучшить пищеварение, положительно влияет на состояние пищеварительного тракта при гастрите, заболеваниях печени и поджелудочной.

У валерианы выражены лечебные свойства для женщин. Данное растение помогает при климаксе, оно помогает справиться с выраженными гормональными колебаниями, точнее, с их последствиями, которые могут выражаться в сильной раздражительности и недостатке сна.

Также применяется корень валерианы для детей. В чем его польза? У детей также достаточно часто могут возникать невротические состояния, проблемы со сном, раздражительность. Поскольку корень валерианы является природным средством, он воздействует на организм очень мягко, не вызывает негативных эффектов в большинстве случаев.

Для мужчин данное растение также может быть полезно. Седативное действие растения помогает бороться с последствиями умственного и физического перенапряжения, что крайне полезно для представителей мужского пола.

Важно! Несмотря на все полезные свойства данного растения, оно может принести вред, если использовать различные средства на основе валерианы не по инструкции.

Противопоказания

У валерианы практически отсутствуют противопоказания. Основное – средства на основе растения не стоит использовать при индивидуальной непереносимости. Поэтому при появлении высыпаний на коже, других симптомов аллергической реакции, нужно прекратить использование корня валерианы.

Также с осторожностью стоит использовать данное растение при беременности и во время грудного вскармливания, хотя полностью оно не противопоказано, более того, корень валерианы поможет легче переносить беременность на ранних сроках. Не следует злоупотреблять корнем валерианы, при серьезных патологиях нужно полноценное медикаментозное лечение.

Как принимать?

Существует множество способов использования корня валерианы и различных средств на его основе. В первую очередь, стоит обратить внимание на различные аптечные средства на основе корня валерианы, они наиболее просты в использовании, практически во всех случаях наиболее действенны. Перед их приемом следует читать инструкцию по применению.

Настойку корня растения следует принимать по 20 – 30 капель один раз в день при различных состояниях. Таблетки с экстрактом корня валерианы принимают по одной – две несколько раз в сутки.

Способы приготовления

Различные средства на основе корня валерианы можно также приготовить в домашних условиях, сырье для этого можно приобрести в аптеке. Заготавливать его самостоятельно нет никакой необходимости на сегодняшний день. Существует множество рецептов приготовления корня валерианы.

1. Можно сделать отвар на основе данного растения, обычно его комбинируют с другими лекарственными травами. Обычно используют вместе корень валерианы, ромашку, мяту. Стоит взять по одной столовой ложке каждого растения, залить двумя стаканами кипятка, подержать на медленном огне 10 – 15 минут, после чего остудить, процедить, разбавить стаканом воды. Применять в зависимости от заболевания, обычно пьют по половине стакана 1 – 2 раза в день.
2. Также используют вместе семена укропа, корень валерианы и мед. Нужно залить пару ложек укропа и корня горячей водой, затем настоять, остудить, процедить. К готовому настою нужно добавить пару ложек меда, затем смесь готова к употреблению. Данный напиток крайне полезен для здоровья, принимать его следует по одной ложке в день.

Это основные способы приготовления данного растения. Также его можно заваривать отдельно, не добавляя никаких других лекарственных трав. Стоит помнить, что несмотря на выраженные полезные свойства данного растения, оно не способно справиться с серьезными патологиями, обязательно нужно посетить врача перед началом лечения.

НАЙТИ ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ПО ПЕРВОЙ БУКВЕ

ИЛИ ПО КЛАССИФИКАТОРУ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Валериана лекарственная - растение очень известное: её спиртовая настойка пользуется популярностью уже не одно десятилетие. Для приготовления такого препарата используется корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которого стоит детально рассмотреть. Помимо успокаивающего качества это растение обладает еще целым перечнем интересных и полезных способностей. С какими проблемами оно может справиться?

Лечебные свойства корня валерианы

Главное полезное качество данного растения - седативное: именно за счет него валериана стала так известна, ведь выражение «накапать валерьянки» знают большинство людей, даже ни разу не сталкивавшихся с таким средством. Корень валерианы подавляет возбудимость нервной системы, вследствие чего имеет смысл его использования при:

• бессоннице;
• эпилепсии;
• панических атаках;
• психогенных нарушениях;
• постоянных стрессах.

Кроме того, корень валерианы оказывает и спазмолитическое действие (в большей степени на гладкую мускулатуру, нежели на сосуды), поэтому эффективен при болях в животе. Не исключено положительное влияние на человека, страдающего от астмы. Слабое сосудорасширяющее свойство, а также спазмолитическое в отношении венозных сосудов, делает её полезной при лечении гипертонии, мигрени, тахикардии.

Немаловажно и то, что корень валерианы ценится в гастроэнтерологии: он помогает усилить выработку желудочного сока, стимулирует выделение желчи, устраняет метеоризм, повышает аппетит. Некоторые специалисты даже полагают, что имеет смысл готовить средства на основе корня валерианы при менструальных болях, в климактерическом периоде (для нивелирования неприятных симптомов), для лечения заболеваний щитовидной железы в комплексной терапии.

Преимущественно это растение используется в качестве седативного средства, поэтому большая часть рецептов народной медицины, в которых фигурирует корень валерианы, посвящена лечению нарушений нервной системы, а также снятию спазмов. Самые эффективные, согласно отзывам, способы применения:

Спиртовая настойка - готовится на водке или аптечном спирте, который смешивается с сырьем в пропорции 4:1. Смеси нужно дать постоять неделю, ежедневно встряхивая. После её фильтруют через марлю, хранят в темноте и прохладе (температура до 20 градусов).

Пьют такую настойку в основном для восстановления организма после нервных потрясений в течение 2-3 недель, дозировка для взрослых составляет 1 ст. л., для детей - 1 ч. л. Настойку нужно разводить в теплой воде (50-100 мл), пить же её можно как до еды, так и через полчаса после. На полный желудок принимать не стоит, поскольку скорость всасывания сильно замедлится. Частота приема составляет 3 раза в сутки. Желательно делать это во второй половине дня, последний прием можно поставить за час до сна.

Водная настойка, которую делают по следующей пропорции - 1 л кипятка и 5 пригоршней сырья, - тоже может использоваться для устрашения нервного возбуждения, улучшения состояния после перенесенных стрессов и пр., но она применяется наружно. Полученную жидкость используют для вечерних ванн, которые принимают 7-10 мин.

Кроме того, существует еще один способ применения корня валерианы при психогенных проблемах, а также при повышенном артериальном давлении: тоже наружный, только не ванны, а ароматерапия. Спиртовую настойку, сделанную по пропорции 1:6 (спирт: сырье), нужно вдыхать не дольше 3-х мин. каждый вечер перед отходом ко сну. Правда, здесь нужно соблюдать осторожность: при передозировке может появиться головная боль, требующая уменьшить длительность процедуры. Курс лечения не должен превышать 120 дней.

Как еще может помочь корень валерианы?

При широком спектре перечисленных лечебных свойств корень валерианы имеет немало способов применения: в частности, он может использоваться при кишечных спазмах, а также для устранения ощущения тяжести в эпигастральной области. С этой целью готовят целый травяной сбор, состоящий из:

• плодов фенхеля;
• листьев мяты;
• цветов ромашки;
• корней валерианы.

Перечисленные растения используются в соотношении 1:2:6:1. На каждые 10 г смеси берут 200 мл кипятка. Полученную смесь нужно сначала подогреть на водяной бане (это делают в течение 5-ти мин.), а затем дать остыть при комнатной температуре полностью и отфильтровать. Отвар доводят до объема в 200 мл (или любого, кратного 200 - зависит от того, сколько Вы готовили), после чего пьют в количестве половины стакана после основных приемов пищи. Соответственно, частота приема такого отвара составляет 3 раза в день. Курс лечения нужно согласовать с врачом, но он не может быть меньше 2-х недель.

Если у Вас есть проблемы с желудком или печенью, приготовьте травяной сбор из валерианы, цедры апельсина и перечной мяты (в равном соотношении), залейте полную чайную ложку с горкой такой смеси стаканом кипятка и дайте постоять под полотенцем полчаса. Пьют настой по 100 мл после еды в обед и вечером.

Следует сказать, что это не все способы применения корня валерианы, которые известны специалистам народной медицины: её смесь с пустырником (равное соотношение), использованная для приготовления классического водного настоя, помогает бороться с бессонницей. Отвар из измельченного корня помогает при раке прямой кишки, нейродермите, скарлатине, головной боли.

Противопоказания к корню валерианы

Сильный седативный эффект требует осторожности при использовании средств на основе данного растения, особенно если нужна повышенная умственная концентрация. Длительное лечение может стать причиной сильной сонливости, особенно если дозировки высокие, а также возникновения чувство апатии, подавленного настроения. Не исключены побочные эффекты в виде:

• крапивницы;
• кожной сыпи;
• нарушений стула.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

1. Нормализация сна

   Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.

2. Устранение спасзмов

   Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.

3. Здоровье сердца

   Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.

4. Снижает давление

   За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

5. Усиление иммутета

   Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.

6. Лучшее успокоительное средство

   Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .

7. Устраненяет боли

   Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.

8. Помощь для глаз

   Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.

9. Помощь в похудении

   Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

• Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
• Не следует использовать слишком молодые растения.
• Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

• Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
• Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
• При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
• Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
• Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
• Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
• Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
• Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
• Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
• Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
• При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
• При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

• Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
• Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
• Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
• Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
• Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
• Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?