Киста на шейке матки лечение народными средствами. Применение народных методов для избавления от кисты

Наботовы кисты (ovulae Nabothi) – это небольшие одиночные или множественные изменения на шейке матки, которые имеют вид пузырьков, наполненных слизью. Они являются доброкачественными, не тревожат пациенток (то есть, симптомы отсутствуют) и, как правило, не требуют лечения. Если кистозное содержание воспаляется, тогда они могут быть заполнены не только слизью, но и гноем – в таком случае болезнь нужно лечить. Множественные кисты называют термином поликистоз. Часто беременность становится провоцирующим фактором для развития одиночной кисточки на шейке матки.

Диагноз ставится во время обычного гинекологического осмотра. Мнения, как необходимо лечить кисту, у врачей расходятся – некоторые предпочитают ее удалять, другие специалисты просто наблюдают за ее развитием. Наботовы кисты действительно через некоторое время могут исчезнуть сами – но они так же внезапно возвращаются. Поэтому мы бы порекомендовали бороться с этой болезнью народными средствами: принимать травы, которые нормализуют деятельность женских половых органов, устраняя причины кист и прочих недугов. Все эти природные лекарства легко готовятся в домашних условиях.

Причины недуга

Причины, по которым развиваются кисточки на шейке матки, до сих пор точно не известны. Само новообразования появляется из-за блокады слизистых желез эпителиальной тканью.
Замечено, что болезнь часто возникает после спонтанного заживления эрозий, когда многослойный плоский эпителий заменяется цилиндрическим эпителием. Эта ткань забивает протоки желез, в результате чего в них накапливается жидкость, именуемая кистой. Замечено, что наботовы кисты, как правило, фиксируются у женщин детородного возраста, у которых была хотя бы одна беременность.
Следует отметить также ретенционные кисты шейки матки, хотя они встречаются значительно реже. Причины недуга:

• аборт;
• половые инфекции;
• травмы внутренних половых органов;
• беременность и роды с осложнениями;
• генетическая склонность к опухолям в теле

Точные причины образования кист устанавливаются индивидуально в каждом конкретном случае.

Симптомы

Мы уже говорили о том, что в большинстве случаев кисты на шейке матки никак не дают о себе знать, и обнаруживаются только при посещении гинеколога. Только в очень запущенных случаях женщина может жаловаться на следующие симптомы:

• боль во время полового акта;
• более длительные и болезненные менструации, чем обычно;
• выделение большого количества секреторной жидкости из влагалища (не связанное с сексуальным возбуждением);
• дискомфорт или боль в нижней части живота.

Осложнения

Наботовы кисты не представляют особой опасности для здоровья и не влияют на беременность. Однако, если долгое время не проводить лечение, может развиться поликистоз с воспалительным процессом, что повышает риск инфекций, кисты яичников и прочих неприятных заболеваний. Поэтому женщина внимательно должна относиться к своему здоровье и вовремя лечить все недуги. Для этого достаточно воспользоваться проверенными народными средствами.

Лечение

Природное лечение базируется на рассасывающих и заживляющих свойствах трав. Важно также наладить гормональный фон и снять воспаление, если оно есть.

Гидротерапия

Для того, чтобы стимулировать приток крови через шейку матки и ускорить лечение кисты, можно использовать чередование горячей и холодной сидячих ванн. Заполните один большой тазик горячей водой, а другой — холодной. Сидите в теплой воде в течение 3 минут, а затем в холодной в течение одной минуты. Повторите такое чередование 3 раза, заканчивая процедуру холодной ванной, и сразу же оденьтесь в теплую одежду. Применить процедуру раз в два дня, за исключением «критических дней». Дополнительно пользуйтесь другими народными средствами. Противопоказанием для лечения является беременность.

Желтокорень канадский

Спринцевания желтокорнем рекомендуется в случае, если поликистоз дал осложнения в виде воспаления шейки матки и цервикального канала. Столовую ложку сухой травы залейте 1/4 литра кипятка. Настаивайте смесь 15 минут, затем процедите, залейте в клизму-спринцовку и проведите орошение влагалища. Повторяйте процедуру ежедневно, пока симптомы не ослабеют.

Целебная настойка

Сибирские целители предлагают лечить наботовы кисты и поликистоз настойкой кирказона. Для этого 200 г плодов этого растения необходимо измельчить, соединить с литром водки и оставить на 7 дней, чтобы снадобье настоялось. Затем процедите его от плодов кирказона. Полученную жидкость нужно принимать в разбавленном виде: для этого суточную норму, 50 мл, разбавьте с двумя стаканами воды. Принимайте по половине стакана лекарства 4 раза в день перед едой в течение 2 недель. Противопоказания: беременность и болезни почек. Дополнительно можно проводить лечение другими народными средствами – например, чесночные тампоны.

Чесночные тампоны

Если у вас поликистоз или крупные одиночные наботовы кисты, используйте лечение чесночными тампонами. Это проверенное средство от многих женских заболеваний, его рекомендуют опытные гинекологи. Не нужно переживать о том, что чеснок будет жечь – во влагалище он практически не чувствуется. Польза от этой процедуры просто феноменальна.
Итак, на ночь возьмите зубчик чеснока, почистите его от шкурки, проколите с нескольких местах иголкой, заверните в марлю, завяжите ниткой (для удобного извлечения тампона), и введите во влагалища. Ложитесь спать – тампон нужно убрать только утром. Курс лечения – 10 процедур, но уже через 2-4 процедуры вы почувствуете значительное облегчение. Противопоказания для чесночных тампонов: беременность и недавно перенесенный аборт.

Очень сильное средство

Если у вас поликистоз, киста с осложнениями или подозрение на рак, применяйте такое лечение: 2 столовых ложки листьев крушины соедините с двумя стаканами воды, поставьте смесь на огонь и варите под крышкой около часа. Затем снадобье охладите, процедите и добавьте пол чайной ложечки квасцов. Полученной жидкостью спринцуйтесь несколько раз в день (по крайней мере, утром и вечером), а на ночь марлю, смоченную в ней, вставляйте во влагалище в виде тампона. Дополнительно можно проводить лечение другими народными средствами. Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость.

Травяные сборы

Лечение травяными сборами дает наилучший и быстрый результат, так как в их составе всегда есть несколько растений, которые действуют разнонаправленно: рассасывают кисту или поликистоз, снимают воспаление, нормализуют гормональный фон, предотвращают повторное появление кист, и пр. Поэтому не нужно лениться готовить сборы. Вот один из самых популярных рецептов:

• Цветки тысячелистника — 30 г;
• Трава зюзника – 30г;
• — 30 г;
• Кора дуба — 30 г.

Получение и применение. 4 столовые ложки травяной смеси залить 1 литром воды и варить в кастрюле с крышкой 15 минут, затем настаивать снадобье в течение 15 минут. Процедите его. Половину выпейте в течение дня маленькими порциями, а из оставшейся жидкости делайте спринцевания влагалища в вечернее время. Лечение проводите курсами по 2 недели с перерывом с один месяц. Однако, многие наботовы кисты исчезают уже после первого курса приема лекарства.
Лечить недуг можно и таким сбором:

• Кора дуба — 30 г;
• Цветки ромашки — 30 г;
• Боровая матка – 15 г;
• Листья мелиссы – 15 г;
• Листья шалфея — 15 г.

Получение и применение. На 3 столовых ложки травы добавляют 1 литр воды. Смесь нужно варить 10 минут, затем дать ей постоять под крышкой в течение 30 минут и процедить. Половину отвара нужно пить по 100 мл 4 раза в день, остальную жидкость использовать для спринцеваний влагалища. Курс лечения составляет 2 — 3 недели, его можно чередовать с предыдущим рецептом.
Отличный комплексный рецепт против многих женских заболеваний (в том числе и кисты):

• Тысячелистник — 100 г;
• Шалфей – 100г;
• Кора дуба — 100 г;
• Листья крапивы — 50 г;
• Листья подорожника — 50 г;
• Трава лапчатки гусиной — 50 г;
• Цветки ромашки — 50 г;
• Цветки ноготков — 50 г.

Получение и применение Все ингредиенты смешать, 2 столовые ложки сбора соединить с 1/2 литра воды, кипятить 3 — 4 минуты, процедить и применять для спринцевания влагалища перед сном, а также изготовления лечебных тампонов (вставлять во влагалище на всю ночь). Дополнительно можете пользоваться другими народными средствами.

Причиной появления кисты считается воспаление на шейке матки и гормональный сбой .

Причиной воспаления может быть травма или инфекция, которая была занесена при установке спирали, во время проведения аборта или родов или в процессе внутриматочных обследований.

То есть, по сути, киста - это небольшие пузырьки заполненные жидкостью, расположенные на поверхности шейки матки. Как таковых симптомов данного заболевания нет, оно не ведет за собой изменения в менструальном цикле, каких-либо видимых сбоев гормонального фона, так же киста не вызывает выкидышей и не является толчком к появлению кист в яичниках . Выявить новообразование можно лишь при осмотре у гинеколога и проведении им кольпоскопии.

Почему возникают наботовые кисты

Киста шейки матки (или наботовая киста) возникает на тканях псевдоэрозии (измененные клетки плоского эпителия ярко-розового цвета внешне напоминающего эрозию), которые разрастаясь, закрывают собой проток секрета из желез. Выработка секрета продолжается в тот момент когда путь наружу ему уже перекрыт. В результате этого на месте перекрытых желез появляются кистозные образования, наполненные жидкостью.

Однако для возникновения кисты наличие псевдоэрозии необязательно. Данное заболевание может быть спровоцировано сгущением секрета, гормональными изменениями или воспалениями. Ему подвержены женщины не достигшие менопаузы.

Данное заболевание достаточно часто протекает бессимптомно, в таких случаях его обнаруживают случайно на медицинских осмотрах и на поздних стадиях.

В период обострения киста воспаляется до образования нагноения, что требует срочного оперативного вмешательства. В данном случае женщина сама может заметить признаки заболевания и обратиться за медицинской помощью.

Признаки кисты

Классическими признаками развития кистозных образований считают:

• Спонтанные кровотечения, не зависящие от наступления менструального цикла;
• Беспричинные, тянущие боли в нижней части живота;
• Болезненные или тянущие ощущения в процессе полового акта;
• Регулярные выделения из влагалища.

Типы кистозных образований

Наботовые кисты бывают разных типов и разделяются по причине их возникновения:

Обычно при лечении наботовых кист медикаментозное лечение не используют. Врачи предпочитают их удалять. Дело в том, что зачастую кисты быстро растут и деформируют матку.

Для исследования кистозных образований используют кольпоскопию. Эта процедура позволяет провести доскональный анализ слизистой внешнего зева шейки матки.

Самым распространенным и испытанным способом удаления кистозных новообразований является электрокоагуляция. Он представляет собой прижигание кист с помощью электрических разрядов.

Существует еще несколько способов лечения наботовых кист:

• Криодеструкция. Данным метод направлен на разрушения клеток кисты при помощи жидкого азота.
• Лазерная хирургическая операция. Заключается в прижигании кистозных образований с помощью лазера.
• Радиоволновое удаление. Такое удаление является наименее травматическим. При использовании этого метода врач прокалывает оболочки кистозных образований и удаляет из них внутреннюю часть, после чего производится иссечение кисты радиоскальпелем. Для этой процедуры используют специальный аппарат — Сургитрон. Плюс этого метода еще и в полной его стерильности, данный аппарат останавливает кровотечения и предотвращает попадание бактерий в рану.

Традиционное лечение при выявлении врачом кисты может быть прокалывание и удаление гноя и медикаментозное лечение, так же существуют методы не оставляющие рубцов на матке, это лазерная деструкция, электрокоагуляция, радиоволновая терапия и криотерапия. В любом случае, решение о методе решения принимает врач индивидуально по каждому случаю, все зависит от протекания заболевания и состояние пациента.

Лечение народными средствами

Помимо традиционных видов лечения, которые, к слову сказать, не являются дешевыми, можно воспользоваться и народной медициной . Вот несколько рецептов по лечение и удалению кисты шейки матки:

• В эмалированную кастрюлю влить 250 мл рафинированного растительного масла, добавить кусочек (размером со спичечную коробку) пчелиного воска и подождать пока он растает в масле. Взять половину желтка (яйцо нужно сварить вкрутую), размять вилкой и понемногу добавлять в кастрюлю во время кипения масла, если начнет «убегать» сделать огонь тише или на время снять с плиты. Полученную смесь процедить, чтобы не было комков, на ночь пропитывать полученной мазью тампон и вставлять во влагалище. Курс лечения от 1 до 4 недель. Суспензию необходимо хранить в холодильнике и перед использование разогревать необходимое количество на огне.

Добавить комментарий:

Добавить комментарий:

• В народной медицине очень много рецептов, если у вас нет желания настаивать настои и варить отвары можно просто пить тыквенный и , употреблять отвар веток шиповника, использовать для лечения листья , черешки (из них можно делать всевозможные салаты и закуски), съедать по 3-4 цветочка календулы каждый день.

Киста шейки матки - основные сведения

Кисты шейки матки редко становятся причиной возникновения бесплодия или рака, но, бесспорно, требуют постоянного наблюдения и своевременного специфического лечения. Причиной могут являться псевдоэрозии, или разрастания клеток плоского эпителия. Подобные клеточные трансформации создают риск закупорки протоков, железы при этом продолжают функционировать и выделять секрет, выход которому уже перекрыт, при этом происходит сгущение секрета.

Чаще обнаруживаются множественные кистозные образования достаточно плотной консистенции размером около 3 мм.

Симптоматика

При кистах шейки матки симптоматики, как таковой, не существует, поэтому патология выявляется только при обследовании. Существует мнение, что кисты безвредны и не требуют вмешательства. Однако они несут риск воспаления, которое может вызвать нагноение. В некоторых случаях они быстро увеличиваются в объеме и деформируют шейку матки. Медикаментозного лечения в подобных ситуациях не существует. Врачи советуют их удалять хирургическим путем, причем сразу при обнаружении.

Лечить или не лечить

Как лечить кисты — выбирает врач с учетом особенностей пациентки. Необходимо установить и, как можно быстрее, устранить причину появления этого заболевания. Для этого проводится воздействие на воспалительные процессы, коррекция выявленных гормональных нарушений, в том числе и народными средствами. Иногда, на раннем этапе заболевания, этих мер бывает вполне достаточно для успешного устранения патологии.

Причины заболевания и диагностика

Простое гинекологическое обследование с забором обязательных лабораторных анализов способно выявить начальную стадию патологии и вовремя начать эффективное лечение. Киста шейки матки - частая патология, следствие воспалительных и гормональных изменений в женском организме.

Для коррекции диагноза проводится процедура более тщательного осмотра шейки матки при помощи кольпоскопа. Процедура абсолютно безболезненна и не предполагает специальной подготовки.

Лечение народными средствами как альтернатива

Важная особенность — кисты шейки матки способны рассасываться самостоятельно. Правильный образ жизни и определенный режим питания - лучшие помощники в лечении народными методами.

1. Структура питания.

Нужно отказаться от продуктов, которые провоцируют рост новообразований. Исключить все продукты, изготовленные с помощью брожения. Необходимо обеспечить рацион питательными веществами, богатыми витаминами А, С и Е и селеном, можно принимать комплексные витамины.

2. Особенности образа жизни.

Противопоказаны любые действия, активизирующие процессы новообразований. Нужно избегать тепловых и других стимулирующих процедур.

3. Любовь к самим себе.

Необходимо избегать стресса и депрессий, лечить или корректировать психологические проблемы, ведь кисты - это их следствие.

В лечении кист народными средствами часто используются специфические свойства растений.

1. Отвары и настойки. Используются травяные смеси и фитовытяжки из них, полученные разными способами и обладающие общеоздоровительным и противовоспалительным действием. Они принимаются как питье внутрь, наружно - для орошений, спринцеваний, тампонов и ванн.

Как лечить кисты настоем:

• По 1 ложке травы манжетки, мелиссы, цветков лекарственной ромашки и узколистного пиона,1 л воды измельчить, долить смесь кипятком и выдержать 10-15 мин., процедить. Принимать напиток по 1 стакану мелкими глотками 2-4 раза в день, можно добавить мед.
• По 1 ложке травы лекарственного шалфея, розмарина, 1-2 ст.л. коры обыкновенного дуба, 2-3 л воды. Залить кипящей водой, отстоять и процедить. Ежедневно спринцеваться. Как лечить кисты отваром:
• 5 ст.л. корня толстолистного бадана, 1 л воды. Выпарить воду наполовину, дозировка — 1 ст.л. перед едой, каждые 3 часа.
• По 1 ложке корней женьшеня и заманихи, красного корня, плодов китайского лимонника, листьев черной смородины. бадана, травы узколистного кипрея, цветков календулы, 2 ложки листьев бадана черного, 0,5 л воды. С вечера смесь залить водой, утром довести до кипения, настоять 1 час, процедить.Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Как лечить кисты чистотелом:
• Свечи с чистотелом ставить на 15 минут утром и вечером, растение обладает свойством стимулировать замещение патологически измененных клеток эпителия на здоровые. Курс — до 14 дней.
• Настой листьев чистотела: 0,2 л воды,ложка измельченных листьев — запарить кипятком, процедить, спринцеваться, после ставить тампон с медом. Курс - до 14 дней.

2. Масло семян льна помогает избавиться от лишних мужских гормонов, принимать по 2-3 ст.л. в день самостоятельно или как заправку для салатов.

3. Экстракт зеленого чая в количестве 400 мг в день оказывает заметное общеукрепляющее действие, так как содержит 80% полифенолов.

4. Тампоны с натуральным соком алоэ. Используется свежеотжатый сок древовидного алоэ. Смочить тампон 1 ч.л. сока, ввести и оставить на 3 часа, полежать. Курс — до 7 процедур.

Профилактика народными средствами

Профилактика предусматривает, прежде всего, гинекологическое здоровье. Для профилактики народными средствами кисты шейки матки можно предложить многокомпонентные сборы:

• трава мяты и герани, чабреца, корень девясила, солодки, листья березы, цветки лабазника, ромашки;
• трава пустырника, пастушьей сумки, цветы ромашки, плоды рябины обыкновенной, листья манжетки;
• цветки пижмы, аптечной ромашки, плоды черники, лист подорожника, трава чистотела, тысячелистника, крапивы, зверобоя, фиалки трехцветной.

Свернуть

При гинекологическом осмотре нередко выявляется такая патология, как киста шейки матки. Хирургическую и медикаментозную терапию часто дополняют народными рецептами. Лечение кист шейки матки народными средствами не рассматривается в качестве основного способа борьбы с патологией.

Противопоказания

Лечение народными средствами возможно только на начальных стадиях заболевания, до возникновения:

• боли и дискомфорта во время половых отношений;
• обильных менструаций;
• сильных тянущих болей во время месячных.

Киста на шейке матки требует комплексного подхода. Чем раньше будет начата борьба с проблемой, тем больше шансов на ее полное устранение.

Кисты шейки матки

Противопоказаний к использованию народных средств немного. Среди основных запретов следует выделить:

• самостоятельное применение рецептов;
• аллергию на составляющие лекарств, например, на продукты пчеловодства;

Нужно соблюдать точные дозировки при использовании некоторых растений. Чистотел содержит ядовитые компоненты, поэтому он не может использоваться в больших количествах.

Народные рецепты не помогут полностью избавиться от кисты или поспособствовать ее рассасыванию. Основной эффект от их использования – укрепление иммунитета и стимуляция заживления ран.

Методы

Чаще всего лечение кист проводится комплексно и включает в себя хирургическую операцию, прием медикаментов и использование трав. Из натуральных ингредиентов готовят настойки и отвары, делают тампоны и средства для спринцевания влагалища. Подробнее следует рассмотреть наиболее эффективные и популярные рецепты.

Травяные сборы

Возможность использования сборов определяет лечащий врач. Эти средства повышают риск развития аллергических реакций из-за многокомпонентного состава.

1. Для приготовления лекарства в одинаковом количестве (по 1 ст. л.) смешивают ромашку, пион, манжетку и мелису. Все ингредиенты используют в сухом измельченном виде. Сырье заливают 1 литром кипятка и ставят на огонь еще на 15-20 минут. Смесь настаивают около часа, а затем процеживают. Напиток потребляют трижды в сутки по 200 мл.
2. Используется сбор из кукурузных рылец, ромашки и календулы. Ингредиенты в количестве 2 ст. л. заливают 500 мл кипятка и настаивают 2 часа. После этого смесь процеживают и пьют 2 раза в день по 200 мл. Этот раствор может также использоваться для спринцевания. Регулярное применение средства позволит снизить интенсивность болевых симптомов при кисте шейки матки и обогатить организм необходимыми микроэлементами

Калина



Калина в терапии кисты шейки матки используется довольно часто. Важно помнить, что для достижения видимого результата использовать лекарство необходимо длительное время. Имеется несколько народных рецептов из калины.

1. При помощи мясорубки измельчается 100 г плодов растения. В полученную массу добавляют по 50 г сока крапивы, алоэ и 100 г меда (желательно цветочного). Ингредиенты перемешиваются и помещаются в стеклянную тару. Лекарство хранится в холодном месте и потребляется ежедневно в утреннее время по 1 ч. л.
2. Калина с медом. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1. Прием средства осуществляют 3 раза в сутки по 1 ст.л. Продолжительность лечения – 6- дней.

При хранении в холодильнике плоды калины сохраняют все полезные свойства. Средства на основе растения рекомендуется потреблять перед едой за (30-40 минут). После приема лекарства нежелательно пить воду.

Кедровые орехи



Из кедровых орешков делают множество полезных средств. Это обусловлено высокой ценностью продукта и содержанием в нем полезных микроэлементов – марганца и йода. Вещества благотворно влияют на состояние щитовидной железы, способствуют замедлению опухолевых процессов.

Классический вариант приготовления лекарства подразумевает использование 2 основных ингредиентов – кедровых орешков и водки. Орешки предварительно заливают водой для того, чтобы очистить продукт от остатков скорлупы и другого мусора. Затем орехи несколько раз обрабатывают кипятком. Эта процедура позволяет отбить у них характерный горьковатый привкус. Затем 1 стакан кедровых орешков заливают 500 мл водки и настаивают 14 дней в темном месте. Ежедневно лекарство взбалтывают.

Средство настаивают 3 дня в условиях комнатной температуры. Настойку принимают трижды в день по 1 ст. л. Каждый раз напиток готовят из нового сырья. Жареные кедровые орехи для создания настойки не используют.

Боровая матка



Боровая матки имеет в составе более 10 полезных веществ, необходимых для нормального функционирования женской репродуктивной системы. Среди компонентов можно отметить:

• витамины группы С;
• калий;
• магний;
• железо;
• флавоноиды;
• цинк;
• марганец.

Из боровой матки и травы зюльника готовят отвар. Для этого в 200 мл кипятка добавляют 1 ст.л. сухих растительных ингредиентов (травы смешивают в одинаковых пропорциях). Средство настаивают в термосе или любой другой закрытой посуде 3-4 часа. Лекарство принимают трижды в день по 50мл. Травы можно заваривать по отдельности. Например, одну неделю заваривают траву зюльника, а другую – боровую матку. Длительность терапии не превышает 5 недель.

Несмотря на полезный состав, боровая матка имеет противопоказания к применению:

• период вынашивания ребенка;
• кормление грудью;
• начало менструации;
• непроходимость маточных труб;
• возраст до 14 лет;
• заболевания ЖКТ, протекающие в острой форме;
• аллергия на растение

Гриб веселка



Гриб веселка используется для лечения гинекологических заболеваний, потому что компоненты в его составе обладают противомикробными свойствами. Его широко применяют также для лечения патологий вирусной и инфекционной природы – гепатита, конъюнктивита, герпеса, воспаления органов дыхательной системы. Активные компоненты в составе гриба благотворно влияют на кожные покровы и тормозят развитие доброкачественных и раковых образований.

Рецепт приготовления лекарства из веселки простой: 6 грибов закладывают в 3 литровую тару и полностью заливают водкой. Напиток настаивают не менее 7 дней в темном месте. Лекарство принимают трижды в день по 15 мл.

Крушина



Киста матки лечится крушиной. Используют следующий рецепт: 2 ст.л. измельченных листьев растения заливают 1,5 литрами кипятка и томят на медленном огне около часа. Для повышения эффективности отвара в него добавляют ½ ч.л. квасцов. Полученный раствор используют для спринцевания. Продолжительность лечения – 2 недели.

Свечи

Средства народной медицины в борьбе с заболеванием можно использовать не только для перорального приема. Больным рекомендуется вставлять во влагалище самодельные свечи или готовить растворы для спринцевания.

Самый простой рецепт свечей – использование меда и сливочного масла. Для этого на водяной бане растапливают 150 г масла и смешивают его с 1 ст.л. меда. Полученная масса остужается, а затем из нее формируются свечи, которые хранят в холодильнике. Средство используется ежедневно в течение 10 суток. Свечи вставляются во влагалище 1 раз перед сном.

Отвары и настойки для спринцевания



Для создания отвара берут: кору дуба, ромашку, мелису, шалфей в соотношении: 2:2:1:1 соответственно. Смесь разбавляют 1 литром воды и томят на огне 15 минут. Отвар настаивают 30 минут и процеживают. Жидкостью выполняют спринцевания влагалища 2-3 недели.

Гидротерапия

Гидротерапия стимулирует кровообращение в шейке матки и способствует скорейшему выздоровлению. Для проведения манипуляций берут 2 таза и наполняют их водой (холодной и горячей). В теплой воде пребывают 3 минуты, а в холодной – 1 минуту. Процедуру повторяют 3 раза, а после этого ложатся в постель.

Диета



Предотвратить образование кисты на шейке матки помогут простые профилактические мероприятия: ежегодное проведение УЗИ и эндоскопического обследования, своевременное лечение гинекологических патологий.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Часы в тренажерном зале, многокилометровые пробежки, жесткие ограничения в питании…

На какие только жертвы не идут женщины ради точеных и стройных ног! И результаты непременно рано или поздно становятся видны: ягодицы подтягиваются, с бедер уходит жир. Вот только голени не всегда отзываются на усилия, а иногда даже становятся крупнее.

Объемные икры выглядят негармонично, мешают носить короткие юбки и узкие брюки, становятся причиной комплексов. Иногда желание уменьшить икры доходит до абсурда. Так, в США все большую популярность набирает пластическая операция по коррекции этой части тела.

Для того чтобы быстро и правильно избавиться от больших икр, прежде всего, нужно узнать главную причину их появления и попытаться устранить ее.

Основные «виновники» – излишний слой подкожного жира, слишком объемные мышцы, которые появились в результате тренировок или являются наследственной особенностью.

Генетика. Если крупные голени – ваша генетическая особенность (в этом можно убедиться, глянув на своих родителей и ближайших родственников), то уменьшить мышцы на икрах будет крайне сложно.

Можно попытаться слегка изменить пропорции тела и скорректировать особенности анатомии. Например, если у вас короткое ахиллово сухожилие, которое соединяет заднюю часть пятки с икроножной мышцей, то икры будут выглядеть больше. Это связано с тем, что мышце приходится растягиваться сильно вниз, чтобы соединиться с коротким сухожилием.

Если сухожилие длинное, то место его соединения с мышцей находится выше. В результате икроножная мышца «сидит» высоко, голень выглядит тоньше и изящнее. К сожалению, удлинить сухожилия невозможно. Единственное, что можно посоветовать в этом случае – избегать нагрузок, которые провоцируют рост икроножных мышц.

Походка и движения. Повторяющиеся изо дня в день действия способны повлиять на форму ваших ног. Например, постоянная ходьба на носочках, когда вес тела приходится на переднюю часть стопы (как при ношении каблуков), может привести к наращиванию икроножных мышц.

Также стоит проанализировать свою походку: при слабых остальных мышцах ног, особенно передней большеберцовой, икры могут компенсировать всю нагрузку, увеличиваясь со временем. Решение проблемы – комплексное укрепление мышц ног.

Жировые отложения – еще одна весьма распространенная причина, по которой икры выглядят большими. У каждого человека есть свои специфические проблемные зоны, с которых жир уходит в последнюю очередь. Если это икры и лодыжки, то придется запастись терпением и проявить упорство, чтобы обрести ноги своей мечты.

• Помните о том, что локально похудеть невозможно, вместе с икрами будут уменьшаться бедра и ягодицы. Возможно, придется добавить изолированные упражнения для них, если ваша цель – красивая спортивная форма.
• Для похудения ног, просушки мышц бедер и икр рекомендованы кардиотренировки с минимальным отягощением или вообще без сопротивления. Это означает, что на улице нужно выбирать ровное место, а на беговой дорожке устанавливать минимальный уклон. Именно при таких тренировках ноги и икры будут худеть и одновременно приобретать красивую форму. Бег на выносливость помогает уменьшить икроножные мышцы и жировую ткани вокруг нее (как и во всем теле), которые и заставляют выглядеть ноги громоздкими. Двойная польза – сжигаете жир и уменьшаете мышцы!
• Избегайте упражнений, направленных, в первую очередь, на развитие силы ног, так как они вызывают рост мышц и делают икры еще более объемными. К примеру, противопоказаны короткие и интенсивные кардиотренировки, силовые упражнения для ног (присед, выпады), степ-аэробика, пешие горные походы. Ходьба в гору, в том числе и по беговой дорожке с высоким уклоном, делают икры еще больше.
• Не прыгайте через скакалку и вообще избегайте прыжков с высоким подъемом ног. Для похудения икр больше подходят плавание, ходьба, кроссы и занятия на эллиптическом тренажере. Эллиптический тренажер – отличный инструмент для кардиотренировок с низкой интенсивностью, если установить сопротивление на минимум. Вместо того чтобы сжигать калории за счет увеличения сопротивления, увеличьте время выполнения упражнений. Длительные пешие прогулки также способствуют похудению нижней части ног, так как при них удлиняются подколенные сухожилия и мышцы икр.
• Избегайте степ-тренажеров и прочих упражнений, имитирующих подъем по ступенькам или в горы, так как они в первую очередь увеличивают икроножные мышцы. Помните, что ваша цель сделать икры тоньше, а не «перекачать» их еще больше.
• От тренировок на сопротивление лучше отказаться или выполнять большее число повторений с маленькими весами. Упражнения с отягощениями, в которых задействуются икроножные мышцы, приводят лишь к их увеличению, даже если ваша цель – жиросжигание. Уменьшить точечно голени с их помощью абсолютно не получится. Действенные методы для избавления от жира на икрах – диета, низкоинтенсивное кардио и липосакция.
• Упражнения на растяжку помогают вытягивать и удлинять большие икроножные мышцы, в том числе и «перекаченные». С этой целью можно посещать тренировки по растяжке, йогу или пилатес. Отличные упражнения для икр можно выполнять у стены. Станьте к ней лицом, одна нога на расстоянии 25-30 см от стены, вторая – в 70-80 см, ступни параллельны, пятки на полу, а носки смотрят на стену. Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю прямой, наклонитесь и упритесь руками в стену. Вы должны почувствовать растяжение задней поверхности ноги и, особенно, икры. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, поменяйте ноги и повторите. Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы.
• Пилатес отлично подходит для формирования подтянутых и удлиненных мышц. Даже при интенсивных тренировках ваши икры не раздуются.
• Следующее простое упражнение, помогающее растянуть икры, можно выполнять в любое время, на работе и дома. Сядьте на стул, прямой спиной прижмитесь к его спинке. Приподнимите левую ногу и сделайте ступней 6 вращательных движений по часовой стрелке. Амплитуда должна быть максимальной. Повторите столько же раз в другую сторону, а затем выполните это же упражнение на правую ногу.
• Существует множество способов визуально уменьшить крупные икры при помощи одежды и обуви. Прибегая к ним, можно сделать так, что ноги в обхвате будут выглядеть на несколько сантиметров меньше.

Помните, можно быть в хорошей физической форме, подтянутым и стройным без выпирающих бугров мышц. Главное – правильно составить программу тренировок, включающую силовые и кардиоупражнения и избегать нагрузок и диет, провоцирующих рост мышечной массы. При такой тактике объемы (и не только икр!) будут неуклонно уменьшаться.

Как относиться к полным икрам, каждая женщина решает сама. К примеру, актрисы Миша Бартон и Кэти Холмс не стесняются этих частей тела и выглядят отлично. Даже если у вас не получается уменьшить объем икр, не зацикливайтесь на этом. Сосредоточьтесь на лучших частях тела и подчеркивайте их.