Точки акупунктуры молочной железы. Применение контрастного душа. При отвыкании от курения

30.03.2019 | Народная медицина

Массаж шиа-цу выполняют для увеличения, подтяжки груди и благоприятного воздействия на состояние желез посредством нажатия на биологически активные точки.

При этом происходит восстановление гормонального баланса, стимуляция обмена веществ, улучшение кровотока и доставки питательных веществ и кислорода к тканям груди, лимфоотток от желез и кожи, улучшение состояния кожи и желез, увеличение и подъем груди. Точки используют вокруг молочных желез, вокруг щитовидной железы, в области спины, плечей и лобка. Их можно стимулировать самостоятельно.

Ежедневно достаточно проводить массаж шиа-цу 10 минут теплыми руками. При правильном попадании на биологически активный центр появится легкий дискомфорт в точке, легкая боль или удар тока внутренней электроэнергии.

Техника выполнения

Лимфодренаж груди и желез выполняют массажными движениями по направлению к лимфатическим узлам. Нужно соответствовать массажным линиям, всего стимулируют для укрепления, подъема и увеличения груди 10 точек. Рассмотрим их поближе.

№1. Стимулирование точки Lu 1. Место расположения – меридиан легких под ключицей, от бокового выступа ключицы вниз на 1 цунь (3,73 см). Точка активизирует лимфоотток в большой мышце грудины, устраняет боль, нервные расстройства, ощущение холода, предупреждает мастит.
№2. Стимулирование точки Точка St 15. Место расположения – меридиан желудка по вертикали от ключицы к соску, 2-й межреберный промежуток до третьего ребра. Точка способствует циркуляции крови в грудной ткани и продвижению женских гормонов. Массаж точки облегчает и устраняет кашель, респираторное заболевание, астму, плеврит, межреберную невралгию.

№3. Стимулирование точки St 16. Место расположения – меридиан желудка по линии ключицы, выше соска, между ребрами 3 и 4, в самом начале выпуклости груди женщин. Точка предупреждает и устраняет мастит, хронический бронхит, астму, плеврит, межреберную невралгию. Точка влияет на стимулирование женской гормональной секреции, кровообращения и лимфотока, продвижение гормона женщин.
№4. Стимулирование точки Gb 22. Место расположения – меридиан желчного пузыря, боковая поверхность торса, от подмышечной впадины ниже на 3 цуня, 4-й межреберный промежуток. Эту важную (парную) точку легко определить при поднятом плече. Точка активизирует ток крови и лимфы. Полезна при нарушенном кровообращении, болезнях органов кровообращения, при наличии увеличений и воспалений лимфатических узлов на шее и под мышками, закупорок лимфасосудов, плеврите, болезнях молочной железы: мастопатии, мастите.

№5. Стимулирование точки Gb 23. Место расположения – меридиан желчного пузыря, боковая поверхность туловища, уровень соска, на 1 цунь впереди точки Gb 22. Точка парная, она влияет на активизацию тока лимфы и крови, продвигает женские гормоны, лечит кашель, астму, боли в груди.
№6. Стимулирование точки Sp 18. Место расположения – грудь, проекция 4-го межреберного промежутка, латеральнее соска на 2 цуня. Точка массируется для стимулирования молочной железы, улучшения секреции молока при лактации, для лечения мастита, болей в груди и сердце, межреберной невралгии.

№7. Стимулирование точки Sp 17. Место расположения – грудь, проекция 5-го межреберного промежутка, от средней линии тела отступают 6 цуней, от линии соска – на 2 цуня. Точка массируется для стимулирования кровообращения и лимфотока, от болей в груди, анорексии, болей в животе, межреберной невралгии.
№8. Стимулирование точки St 18. Место расположения – канал желудка на груди, проекция 5-го межреберного промежутка, ниже соска на одно ребро и на вертикальной линии соска. Точка массируется для стимулирования молочной железы, улучшения секреции молока во время лактации. А также: для лечения мастита, болей в груди, астмы, кашля, бронхита, респираторного заболевания.

№9. Стимулирование точки Ki 23. Место расположения – грудь, проекция 4-го межреберного промежутка, от средней линии латеральнее на 2 цуня. Воздействуют на точку при наличии мастита, болезней молочной железы, печени, кашля, глухоты и звона в ушах, нарушения лимфотока, задержки жидкости в организме, отрыжки и тошноты.
№10. Стимулирование точки Cv 17. Место расположения – грудь, на одной линии с проекцией 4-го межреберного промежутка, впадина грудины, горизонтальная линия сосков. Важная точка необходима для стимулирования выработки эстрогена – женского гормона, избавления от стресса, улучшения состояния кожи. А также: для избавления от мастита, бронхиальной астмы и бронхита, сердцебиения (трепетания предсердий) и болей в сердце, рвоты и изжоги, отрыжки и сужения пищевода.

Единственная брошюра, где об этом упоминается - Токуиро Hамикоши. Шиацу.Японская терапия надавливания пальцами. Изд. 5-е, стереотипное. Киев, Выща школа, 1990. ББК 53.58 H24. УДК 615.814.1(017). В Интернете ищется легко. Или аналогичные издания в России и Белоруссии, только там номера рисунков могут не совпадать. Ничего, по смыслу догадаться можно. Эту книгу читали многие, но слишком невнимательно. В Интернете можно найти «советы», в которых пишется, что достаточно понажимать несколько точек, указанных в книге, и получишь результат. Увы, ничего не получишь, проверено.

Кроме того, желательно найти книгу, автор которой Гаваа Лувсан , названия не помню, что-то по китайской иглорефлексотерапии. У него две книги, в той, которая больше по размеру, есть цветные вкладыши большого формата (около метра длиной) с указанием точек на теле. Hужны сами вкладыши и методика поиска точек.

Весьма желательно представлять себе (в идеале - в анатомичке, но можно и по книгам), скелет, внутренние органы, особенно железы, нервную и сердечно-сосудистую системы.

Hеобходим уход за руками с помощью питательных кремов для лица. Ладони должны быть нежные, подушечки пальцев - очень чувствительные. Точки на конкретном человеке нужно искать наощупь, подушечкой среднего или безымянного пальца (они чувствительней).

Скользишь круговыми или линейными движениями подушечкой пальца по телу в предполагаемой области. Как правило, в искомой точке слегка изменяется в ту или иную сторону влажность кожи, скольжение (прилипаемость), "бархатистость" или "шелковистость" кожи. Ощущения на уровне исчезновения, но поймать можно.

Электронные приборы могут помочь только на этапе обучения, поскольку точек много, замучишься прибором искать, да и неизвестно, как этот прибор при таком активном применении влияет на пациентку. Учиться лучше на себе, а не на пациентке. Не бойся, у тебя грудь не вырастет. В некоторых местах, например, на позвоночнике, точки просто прощупываются между позвонков.

Воздействуют на точки в основном подушечкой большого пальца, поэтому допустима довольно большая погрешность нахождения точки - на половину диаметра этой подушечки.

В методике 3 этапа. Указаны в книжке, поэтому - вкратце

1. Подготовительный

Hажать по одному разу (1-3 секунды) на каждую точку, указанную на рис. 8 брошюры. Это около 1000 точек. От головы к ногам, последовательность - в книжке, но слишком строгая точность не нужна. Усилие - нечто среднее между больно и приятно (ей, не тебе), ближе к приятно. Hе грех, если какую-то точку забудешь. Способ нажатия на каждую группу точек указан в начальных главах книжки. Все общие главы (не посвященные конкретным болячкам) надо изучить.

2. Воздействие на основные точки

Рис. 61. 3-5 нажатий по 3-5 секунд каждое, с паузой между нажатиями 1-2 секунды. Осторожнее с точками щитовидной железы: воздействие не на горло, а по касательной к нему, и слабее, чем на остальные точки! Hа первом сеансе 3*3, дальше постепенно увеличиваем.

3. Разминающий массаж груди, рис. 61

Это _HЕ_ массаж мышц, молочные железы нельзя массировать как мышцы! Легкие нежные круговые движения. 3-6 минут или более, на ее усмотрение.

Теперь то, чего случайно или по умыслу нет в книжке

У меня есть основания думать, что автор книги специально умолчал о некоторых важных моментах. Думаю, с той целью, чтоб кто-то попробовал, у него не получилось, и он обратился к автору. Уже не бесплатно, разумеется. То есть книжка - просто реклама. О том, что эту книжку переведут и издадут у нас, он не подумал.

1. Подбор пациенток

Должны быть здоровы, без хронических заболеваний , особенно гинекологических (кроме, разве что, эрозии шейки матки). Особое внимание - на склонность к мастопатии . Самому обследовать грудь на предмет уплотнений внутри. Пальцами, по кругу. Методику обследования груди можно .

Достаточно обеспеченные, имеющие возможность полноценно питаться : поскольку мы не вводим никаких препаратов, а пытаемся пробудить внутренние резервы организма, то эти резервы должны быть.

Возраст от 18 до 30-35 лет. Раньше - нет смысла: организм еще растет сам, да и уголовный кодекс может доставить неприятности, старше - может не оказаться резервов в организме.

Впрочем, все сугубо индивидуально, человек не робот с конвейера. Hе помогает, как правило, склонным к полноте, а также фригидным. Причины с полнотой я не знаю, возможно, надо просто сильнее нажимать точки, чтоб продавить жировой слой, но я рисковать не стал. О фригидных - читай ниже. Для остальных - вероятность порядка 50-60%, не более, увеличение на 0,5 - 2 размера, до "природных" пропорций, сверх меры - не получится, не силикон, однако. Мои 30 пациенток еще не статистика, а потом я бросил.

Почему бросил? Появилась другая работа, а на этом (шиацу) делать бизнес было хлопотно и малоперспективно. Кстати, о статистике. Обязательно заведи тетрадку, в которую будешь писать данные на каждую пациентку: возраст, перенесённые болезни, размер груди (номер и сантиметром) и всё, что удастся о ней узнать. И полученный результат. Желательно фотографировать грудь в фас и профиль, с одного и того же расстояния, при одном и том же освещении. До сеансов, после сеансов и через месяц. Чем больше будешь записывать, тем проще потом будет анализировать, что помогает, а что - нет.

2. В процессе массажа

необходимо просить расслабиться, как это указано в книгах В. Леви по аутотренингу и прочих по гипнозу: "Расслабляются мышцы лица, веки, губы, шея, плечи..." и т.д. Объяснить, что воздействие на точки стимулирует организм вырабатывать гормоноподобные вещества , которые вызывают рост молочных желез. Hе молчать, постоянно внушать пациентке, что она красавица, ее грудь тоже очень красива, Даже без увеличения, а скоро станет еще лучше, что она теперь каждую минуту должна ощущать себя Женщиной с большой буквы, вести себя соответственно, как королева, представлять, что ее грудь становится больше и красивее с каждым днем, и т.п. В общем, насколько фантазии хватит.

3. Разминающий массаж

должен возбуждать пациентку, о чем ее надо и попросить. При этом кровь активнее циркулирует через грудь, принося туда те самые гормоноподобные вещества. Без этого результата не будет, проверено.

Здесь есть проблема. Если она не возбуждается, и тем более, если прикосновения ей неприятны, то можно прекращать, толку не будет. Конечно, можно попытаться пробудить в ней чувственность, научить получать удовольствие, но это тема для другой статьи.

Hо, бывает, что возбуждается слишком сильно, при этом, естественно, болят соски или низ живота. Сказать, как правило, стесняется, обижается и уходит, не объясняя причин.

Hужно предупредить, что такая реакция возможна. Меры - эротический массаж, ее муж поблизости, или же ты сам, это по ее желанию. Hо оставлять так - нельзя, удовлетворение необходимо.

Суммарное время сеанса получается 45-60 минут. Первые едва уловимые ощущения результата появляются у нее на третьем - девятом сеансе, у тебя - где-то на восьмом. Активное увеличение идет месяц, на втором затихает. Контролировать грудь на мастопатию в это время желательно не реже раза в неделю.

Уф, в основном - все, есть еще какие-то тонкости, вспомню - напишу, если надо будет. Да, наверняка есть статья в уголовном кодексе о медицинской практике без образования и лицензии, так что осторожнее.

P.S. Если у кого-то есть вопросы, пишите в комментариях к статье, спрашивайте на (там уже есть ответ на один вопрос читательницы, смотрите по ссылке) или пишите в личную . По возможности, отвечу. На разных форумах задают вопросы по этой статье, например, правда ли, что метод помогает только до 30-35 лет? Но я же не могу следить за всеми форумами, специально регистрироваться и отвечать на всех, поэтому лучше спросите здесь, в комментариях. В частности, по вопросу о возрасте, отвечаю. Этого никто не исследовал. В брошюре о возрасте ничего не говорится, а я ограничивал возраст из соображений эксперимента - то есть, подбирал заведомо тех, у кого больше вероятность того, что метод сработает. Если организм и в 40 лет здоров и полон сил, то почему бы и нет? Ну а в 80 лет - не думаю...

Владимир Зыков

Массаж для увеличения груди представляет собой наиболее доступный способ коррекции размера бюста. Его основным преимуществом является усиление кровотока в этой области, благодаря чему повышается упругость и улучшается форма грудных желез. Он является незаменимым средством устранения асимметрии в этой области. Женщина, наделенная этим недостатком, может в короткие сроки, используя специальные средства и технику массирования, избавиться от него.

Для коррекции формы бюста в домашних условиях чаще всего используют классический, водный или точечный массаж. Выбор той или иной техники должен осуществляться с учетом ее удобства. Результат процедур зависит от регулярности их проведения. Для увеличения объемов в домашних условиях следует совершать эти манипуляции ежедневно.

Водный массаж

Основным видом массажа, который следует делать всем женщинам, желающим сохранить красоту и здоровье молочной железы, является гидромассаж. Принцип этой методики заключается в воздействии водной струи на мышцы грудной клетки и кожу груди. Техника требует аккуратности проведения. Важно подбирать оптимальную интенсивность и направление потока жидкости. В самой железе мышечная ткань отсутствует, а потому необходимо сочетать струи разной силы для непосредственной обработки области бюста и участка выше его.

Классический гидромассаж заключается в комбинировании струй различной силы. Для молочной железы она должна быть средней интенсивности, чтобы возникло ощущение небольшого сопротивления при соприкосновении кожи и воды. Для обработки межреберной области и участка под молочной железой, отвечающей за ее упругость и высоту, следует усилить поток.

Нужно круговыми движениями с направлением вверх провести вдоль каждой зоны не менее 10 кругов. Следует плавно направить поток к подмышечной впадине, аккуратно провести его вдоль поверхности бюста и вывести к шее. Классический массаж женской груди проводится не менее 10 минут.

Большая эффективность достигается при гидромассаже рассеянной струей. Его отличием от классического метода является более интенсивное воздействие на мышцы грудной клетки. Для его проведения необходимо энергичными движениями обработать поверхность груди потоком средней силы в направлении от ребер до противоположного плеча. Процедура проводится не менее 15 минут.

Действенным способом обретения пышных форм являются обливания холодной водой или контрастный душ. Горячая жидкость расслабляет мышцы, оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, очищает ее. Холодная вода же активизирует обменные процессы и кровообращение, придавая груди упругость.

Нестандартным, но эффективным методом увеличения объемов является массаж женской груди морской водой. Для его проведения необходимо приготовить ванну, смешав морскую соль и жидкость в пропорциях 100 г на 1 л. После этого, находясь в воде, аккуратными круговыми движениями, направленными внутрь, массируют поверхность бюста.

Эффективность гидромассажа зависит от регулярности проведения. Необходимо уделять не менее 5 минут во время утренних и вечерних водных процедур уходу за молочной железой. Этого достаточно для усиления обменных процессов в коже, повышения регенерации клеток. После проведения массажа нужно массирующими движениями втереть в поверхность специальный корректирующий крем или одно из эфирных масел: миндальное, льняное, розмарина, аниса и др.

Классический массаж

Эта методика относится к наиболее простым способам поддержания красоты груди. Регулярное проведение этой манипуляции усиливает циркуляцию крови, лимфообращение, благодаря чему повышается упругость и тонус, стимулируется дальнейший рост бюста. Классический массаж является дополнительным этапом процесса ухода за грудью в домашних условиях и проводится после гидромассажа, компрессов, масок.

Перед его проведением необходимо приготовить смесь из эфирных масел камфоры, льна, фенхеля, розы и др. Особой эффективностью отличается молочный массаж с применением масла кокоса, оказывающего омолаживающее действие на увядающую кожу.

Не следует выливать состав на грудь, необходимо растереть его между ладонями. После этого плавными круговыми движениями, направленными к центру, смесь втирается в поверхность. Постепенно переходя на межреберную и нижнюю область, необходимо усилить силу нажима и изменить направление от центра к подмышечной впадине.

Процедура проводится до полного впитывания компонентов, после чего нужно надеть удобный бюстгальтер. В этом случае следует избегать использования поролонового белья. Важно подобрать бюстгальтер, оптимально сочетающий в себе натуральность материалов, удобство и способность прочно удерживать бюст.

Точечный массаж

Методика основана на воздействии на активные участки тела с целью стимулирования выработки организмом гормона эстрогена, усиления нервной проводимости. Регулярное проведение точечного массажа способствует нормализации гормонального баланса, усилению клеточного обмена, циркуляции крови и лимфы.

Следует отметить, что эта методика отличается от других видов массажа и требует специальной подготовки. Необходимо изучить расположение всех активных точек, чтобы не нанести большего вреда организму. Некоторые участки, задействованные в этой методике, находятся в подмышечной впадине, что несколько затрудняет ее выполнение. Для применения этой техники рекомендовано воспользоваться помощью специалиста или близкого.

При выполнении точечного массажа следует придерживаться следующих правил:

предварительная подготовка – необходимо провести несколько простых упражнений на плечевой пояс для усиления кровотока и лимфообращения в этой области;
нажимать на точки следует аккуратно подушечками пальцев в течение 2-3 секунд, после чего постепенно ослаблять силу и снова надавливать через 2-3 секунды;
симметричные точки следует массажировать одновременно;
при проведении процедуры первыми обрабатывают точки, расположенные на шее, затем на затылке, плечах, между лопатками и на груди.

Даосская методика

Этот массаж для увеличения бюста заключается в проведении мягких возбуждающих движений, стимулирующих выработку гормона пролактина, являющегося фактором роста молочной железы у девушек в пубертатный период. Для достижения видимого эффекта рекомендовано сочетание даосской техники со специальными упражнениями для развития мышечной системы.

Этот метод рассматривается как массаж груди для предотвращения различных заболеваний. Его регулярное проведение позволяет снизить риск возникновения патологий в этой области, интенсивность болевых ощущений в период менструаций.

Правильный даосский массаж проводится с применением специальной смеси эфирных масел: герани, лаванды жасмина, ромашки, иланг-иланга.

Действие первых 3 компонентов направлено на устранение застойных явлений в груди, дискомфорта и снижение интенсивности болевых ощущений. Масло ромашки является традиционным средством, используемым для успокоения и релаксации. Аналогичным действием обладает масло иланг-иланга. Полученная смесь соединяется с базовым компонентом – оливковым, миндальным или маслом виноградной косточки, необходимым для придания поверхности упругости и эластичности.

Для выполнения даосского массажа необходимо удобно расположиться на стуле и принять ровную осанку. Эта техника требует осуществления плавных монотонных движений, а потому женщине следует успокоиться и расслабиться. Для этого рекомендовано включить музыку для релаксации.

Необходимо расположить ладони на поверхности, и круговыми движениями аккуратно массировать грудь. Они должны быть направлены внутрь и быть кратными 36. Для устранения дисгармонии бюста меньшую грудь следует массировать по стандартной технике, а большую — попеременно внутрь и наружу. В этом случае первая железа постепенно достигнет нужного размера, а вторая сохранит свою форму. После этого нужно расположить ладони на поверхности так, чтобы их центр касался сосков, и слегка надавливать на нее 10 раз.

Вакуумный массаж

Эта методика заключается в воздействии на клеточный обмен, скорость кровообращения и лимфотока с помощью специального аппарата. Вакуумное устройство представляет собой автоматическую систему, состоящую из компрессора и насоса. К комплекту прилагаются насадки различного действия и величины, которые можно подобрать для грудных желез любой формы и упругости.

Во избежание неприятных последствий следует заранее решить вопрос, как правильно делать массаж грудивакуумным аппаратом.

Порядок проведения процедуры по увеличению объема груди включает:

нанесение на поверхность специального средства для коррекции бюста, питательного крема или эфирных масел: герани, розмарина, иланг-иланга;
подбор насадки нужной формы;
плотное прикладывание устройства на молочной железе так, чтобы в полости образовался вакуум;
аккуратное перемещение вакуума вдоль поверхности по направлению к подмышкам в течение 10-15 минут.

Эта процедура проводится с перерывами не менее чем в 1 день. Используя вакуумный аппарат, следует с особой тщательностью подходить к его настройке перед процедурой. Важно не только выбирать насадки нужной формы, но устанавливать оптимальную силу надавливания на грудь, чтобы избежать образования гематом и растяжек.

Достоинством этого метода нехирургического увеличения груди является быстрое наблюдение результата, заметного уже после первой манипуляции. Его массирующий эффект способствует значительному усилению кровотока. Следует помнить, что эффект от увеличения наблюдается только при регулярном проведении процедуры. Одновременно периодическое использование этого способа может привести к истончению кожи и появлению растяжек.

Массаж для роста груди противопоказан следующим категориям пациенток:

возрастом от 18 и после 35 лет;
пациентам, страдающим мастопатией;
при наличии ОРВИ, онкологических заболеваний, патологий сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
нарушений свертываемости крови, работы системы кроветворения.

Массаж является популярным способом коррекции формы и объемов бюста. Следует помнить, что даже при регулярном проведении этой манипуляции, используя специальные средства, невозможно добиться большого результата. Ее задачей является придание тонуса и упругости молочной железе. Для кардинального увеличения бюста следует обратиться к профессиональным способам.

Видео

Смотрите в нашем видео технику выполнения самомассажа груди для увеличения.

Массаж не является процедурой, которая заметно увеличивает рост груди, но он оказывает терапевтическое и общеукрепляющее воздействие. Если женщина выполняет манипуляцию правильно и регулярно, то это скажется на размере и форме молочных желез положительно.

Дополнительным «бонусом» является постоянный мониторинг состояния груди и раннее выявление новообразований, уплотнений – подобная диагностика позволяет проводить лечение злокачественных и доброкачественных опухолей с благоприятным исходом.

Читайте в этой статье

Польза массажа для груди

При правильном выполнении процедуры улучшается циркуляция крови и лимфы в молочных железах. Это обуславливает полноценное насыщение кислородом тканей, делая их более здоровыми. Польза массажа для груди доказана официальной медициной и заключается в:

повышении упругости кожных покровов;
тонизировании мышечных волокон и их укреплении;
ускорении регенерации тканей.

Учитывая, что процедура должна сочетаться с применением косметических масел и направленными физическими нагрузками, результатом станет и преображение формы молочных желез.

Как проводить для быстрого роста молочных желез

Массаж для роста груди должен выполняться аккуратно, потому что под манипуляции попадает нежная часть женского тела, а они могут быть условно агрессивными. Поэтому следует исключить щипки за кожу, ее скручивание и чрезмерное давление. Нельзя тянуть кожу груди, потому что это может спровоцировать формирование мелких и обширных гематом.

Существует несколько техник выполнения массажа для роста груди, которые могут выполняться самостоятельно в домашних условиях.

Водный

Выполняется во время приема душа по вечерам, вода должна быть слегка прохладной, но приятной для восприятия. Понадобится максимально сильный напор, струя направляется на кожу груди в области немного выше соска. Далее в течение 3 — 5 минут нужно выполнять круговые движения струями, «обрабатывая» зону со всех сторон.

Повторить манипуляцию для другой молочной железы, а в завершении сделать температуру воды выше (почти горячая) и выполнить просто омовение уже проработанной части туловища.

Водный массаж для роста груди

Водный массаж для роста груди значительно повышает мышечный тонус. Дополнительно процедура расслабляет и успокаивает нервную систему, нормализует психоэмоциональный фон и избавляет от бессонницы. Может выполняться ежедневно, желательно после процедуры вытереть насухо кожу и смазать косметическим маслом.

Корректирующий

Его выполняют с применением жирного , обладающего увлажняющим и смягчающим эффектами. Алгоритм выполнения корректирующего массажа:

Взять на пальцы немного косметического средства и нанести круговыми движениями на кожу груди, прилагая некоторое усилие для втирания. Пальцы руки движутся по часовой стрелке с переходом за область молочной железы.
От сосков к плечам выполняются поглаживающие движения. «Лучи» от соска расходятся как солнечные – к плечу, ключице, подбородку, противоположной груди.
Кончики пальцев двигаются по коже, выполняя имитацию «пиления». Ареола соска не захватывается, а кожа над грудью должна попасть под воздействие.
Обхватить кистью руки грудь и пальцами другой аккуратно постукивать по ней – «дождь» длится 2 — 3 минуты, выполняется легко и без приложения усилий.
Повторяются все вышеописанные манипуляции, но на другой груди.
Двумя пальцами рук выполняются поглаживающие движения от сосков вверх одновременно на две груди.

Завершается процедура обычным поглаживанием, которое выполняется одновременно для двух молочных желез ладонями. Врачи рекомендуют привлекать к ее выполнению любимого мужчину – это автоматически повышает уровень женских гормонов в организме, а уже давно хорошо известно, что именно они положительно влияют на рост бюста.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Точечный

Этот метод увеличения груди без лекарственных препаратов получил особенно широкое распространение в Китае. Специалисты не рекомендуют проводить его самостоятельно – неправильное воздействие на активные точки может привести к неприятным последствиям и значительному ухудшению здоровья.

Но если все-таки техника была изучена, то при выполнении манипуляций следует соблюдать следующие рекомендации:

массаж выполняется только большими пальцами;
сначала воздействуют на точки на шее три раза подряд с перерывом в 3 — 4 секунды;
затем нужно нажать на затылочную точку тоже 3 раза с равными, несколько секундными перерывами;
далее обрабатываются точки чуть выше ключиц в области плеч – давить нужно 5 секунд, а через 20 секунд повторить процедуру;
точки в межлопаточном пространстве (их 6) прорабатываются в последнюю очередь.

Самостоятельно точечный массаж для увеличения груди выполнить невозможно – воздействовать на нужные места на спине не получится. Нужен помощник, который точно знает расположение активных мест и правила проведения процедуры .

Вакуумный

Выполняется с помощью специального приспособления, которое способно создать вакуум. Благодаря этому происходит мощный прилив крови, что обуславливает некоторое увеличение молочных желез. Сразу после процедуры этот момент будет особенно радовать женщину, но подобный эффект кратковременный, уже через несколько часов размер и форма молочной железы восстанавливаются.

Вакуумный массаж может выполняться 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Слишком частое или длительное проведение процедуры может привести к формированию «сетки» сосудов в подкожном слое, что испортит внешний вид груди.

Увеличивать и формировать молочные железы можно и без пластической хирургии, но для этого необходимо воздействовать на них комплексно. Массаж особенно эффективен будет вкупе с физическими нагрузками, диетой и использованием косметических средств (кремов, масел). Важно все манипуляции выполнять регулярно.

Полезное видео

Смотрите на видео о массаже груди от профессионала:

Принцип точечного массажа груди

При массаже груди используется стимулирующая методика, при которой оказывается возбуждающее действие посредством коротких, быстрых и сильных надавливаний на биологически активные точки(БАТ). Во время процедуры палец не задерживается на точке, а быстро отнимается и снова возвращается. Стимулирующее точечное воздействие эффективно при ослабленных мышцах груди и мастите. Массаж по данной методике способствует восстановлению гормонального баланса, улучшает работу молочных желез, а также повышает приток активных компонентов, стимулирующих рост груди. Стимулирующие массажные процедуры укрепляют кожу, повышают ее упругость и эластичность. Точечный массаж усиливает циркуляцию крови и отток лимфы, позволяет скорректировать форму груди

Биологически активные точки для массажа груди

Точки в области щитовидной железы расположены на уровне между третьим грудным позвонком и углом лопатки, параллельно остистым отросткам шейных позвонков. Массаж данной зоны выполняется для стимуляции роста груди, а также предотвращает раннее поседение волос. Воздействовать на точки необходимо снизу вверх при наклоненной вперед шее. Массаж проводится путем надавливания 5 раз на протяжении 2 секунд. Серию нажиманий для стимуляции роста груди повторяют два раза.
Точка в зоне проекции продолговатого мозга находится в естественной впадине ниже затылка, выше остистого отростка второго шейного позвонка. Массаж данной зоны эффективен для улучшения работы молочных желез и коррекции формы груди. Стимуляция точки выполняется подушечкой среднего пальца одной руки, сверху воздействие усиливается пальцем другой руки. Для массажа груди на зону нажимают со средней силой 10 раз, задерживая давление на 2 секунды. Между нажатиями необходимо выдерживать паузу в 3 секунды.
Точки в плечевом поясе находятся в месте перехода предплечья в основание шеи. При скрещивании рук за шеей средние пальцы указывают на нужные точки. Массаж данной зоны эффективен для усиления циркуляции крови и улучшения формы груди. На точки надавливают со средней силой 8-10 раз с паузами в 5-7 секунд.
Точки межлопаточной области находятся на вертикальных линиях слева и справа между позвоночником и краем лопатки. Массаж данной зоны из двух групп по 5 точек выполняется для усиления циркуляции крови в области груди и улучшения работы молочных желез. Верхние точки стимулируются поочередно, на каждую из них нажимают 3раза в течение 3 секунд. На остальные зоны межлопаточной области при массаже груди надавливают по 8-10 раз с паузами в 5 секунд. Общая длительность воздействия составляет 2-3 минуты.

Противопоказания

Точечный стимулирующий массаж для груди не рекомендуется проводить в следующих случаях:

нарушения целостности кожного покрова груди;
беременность;
вирусно-инфекционные заболевания;
наличие гнойничковых очагов в области груди;
нарушения свертываемости крови;
пневмония и другие болезни легких;
острые заболевания системы кровообращения и сердца;
поражения кожи в области груди;
наличие уплотнений в молочной железе;
вытягивание или втягивание соска груди;
онкологические заболевания.