Масло валерианы свойства и применение. Эфирное масло валерианы от Young Living. Применение и дозировки

Производит эфирное масло валерианы (Valerian) из растений, произрастающих на плантациях в Бельгии, Болгарии и Хорватии. Используется метод паровой дистилляции из корней.

Эфирное масло валерианы (Valeriana officinalis) уже давно имеет славу успокаивающей эссенции, которое используется для устранения беспокойств, волнений и нервных потрясений. Вот уже несколько десятков лет его активно изучала наука и зафиксировала ярко выраженное полезное действие на центральную нервную систему. В некоторых странах валерьяна рекомендована как эффективное средство для лечения беспокойств и нарушений сна.

Эфирное масло валерианы Valerian, обладая ароматом земли хорошо расслабляет и устраняет беспокойство в моменты переживаний или эмоциональных стрессов.

Эффект аромата : снятие эмоций, расслабляющий, успокаивающий. Популярно в использовании при бессонницах, нервных беспокойствах.

Young Living производит эфирное масло валерианы на своей ферме в Болгарии методом паровой дистилляции корней. Валериана является одним из важнейших компонентов знаменитой смеси Trauma Life ™ от доктора Гэри Янга.

Свойства и применение Valerian

Лечебные свойства . Седативное и транквилизирующее для центральной нервной системы, спазматическое

Эффект аромата . Успокаивающий, расслабляющий, эмоцианально уравновешивающий

Имеет положительные отзывы и активно используется при таких симптомах как бессонница, беспокойство, дисменорея.

Как использовать Valerian

1. Наиболее эффективное использование вечером перед сном.
2. Обязательно использовать распылением с помощью .
3. Отличный эффект достигается массированием ступней ног с нанесением эфирного масла валерианы Valerian.
4. Можно добавлять в ванную или же в тазик с тёплой водой для ног, предварительно добавив в какую-нибудь основу (например, соль).
5. Отличным вариантом будет смесь из 3-х капель Valerian, 5 капель , столовой ложки и столовой ложки соли - разбавить смесь в тёплой воде и держать в ней ноги от 15 до 30 минут. После промассажировать.
6. Наносите на точки Витафлекс и чакры.

Содержится в : РутаВаЛа, РутаВаЛа Роликовый, СлипЭссенс, Драма в жизни.

Объём : 5 мл.

Купить эфирное масло Valerian

Купить эфирное масло валерианы (Valerian) можно в нашем магазине отдельно и в виде . Рекомендуем обратить внимание на наборы эфирных масел в разделе , а также на готовые смеси эфирных масел.

Валериана — легендарное растение, которое считают едва ли не древнейшей лекарственной культурой. Ее использовали в медицине еще Древнего Рима, при этом название растения по разным версиям происходит от греческого «здоровье» или имени римского императора. Ароматный универсальный лекарь, исцеляющий едва ли не все недуги, считался растительной панацеей от всех болезней.

В Средние века монахи выращивали валериану как обязательную культуру в первых декоративных садах, активно используя ее в своих лечебных составах. В западной медицине она традиционно использовалась для лечения ревматизма, бессонницы, нервных заболеваний, кожных инфекций, эпилепсии и холеры, тогда как в восточной медицине ее применяли прежде всего от простуды, язв, расстройств менструального цикла.

Все свойства легендарного лекарственного растения, известного также как лесной ладан или кошачья трава — симпатичного травянистого многолетника с темными листьями и пурпурно-белыми соцветиями в виде щитков, полностью наследуются эфирным маслом валерианы.

Характеристики

Из валерианы эфирное масло получают классическим способом дистилляции с водным паром. Это масло добывают не из надземных частей растения, а только из корней. Внешне аромамасло довольно яркое, окрашенное в коричнево-оливковые тона, текучее и достаточно легкое. При хранении валериановое масло постепенно темнеет, окрас становится все более выраженным (по этому признаку можно определять фальсификаты). Хранят его при полной герметичности упаковки от пяти лет.

При покупке эфирного масла из корней валерианы нужно быть очень осторожным: производители вследствие того, что корни настоящей валерианы выделяют очень мало эфирного масла, частично или полностью заменяют их на японскую валерьяну, а масло из нее не только обладает более камфорным запахом, но и не может похвалиться необходимым спектром свойств. Также в роли заменителя могут использоваться нард, валерьяна индийская, мексиканский валериановый корень, при этом полученные эфирные масла нельзя рассматривать как полноценную замену валериановому и переплачивать за них не стоит.

В продаже иногда можно встретить абсолют и конкрет валерианового масла, которые получают методом экстракции с помощью органических растворителей также из корней растения, но их применяют только в разбавленном виде, доводя до концентрации стандартного аромамасла (1:10). Абсолют у этого эфирного масла должен быть вязким, а не текучим.

Аромат эфирного масла из корней валерианы очень сильный, мускусный, бальзамический и древесный. В парфюмерии валериановое масло — основной инструмент введения ароматов леса и мха в композиции элитных духов. Масло обладает очень свежим, стойким, плотный и глубоким ароматом зеленого леса с бальзамическими нотками. Если в эфирном масле выражена древесно-мускусная основа, то абсолют — горько-сладковатый.

Валериановое масло не так легко комбинируется с другими эфирными маслами: хорошее сочетание ароматов можно получить лишь при смешивании с , и .

Воздействие на эмоциональную сферу

Это основной релаксирующий инструмент как в ароматерапии, так и в традиционной медицине. Удивительный аромат валерианового масла не просто оказывает успокаивающее воздействие, но и устраняет нервное истощение, неврозы, тревоги и страхи, помогает избавиться от ощущений загнанности, зависимости, суетности. Валериановое масло способствует смене установок с внешних на внутренние, позволяет погрузиться в спокойную атмосферу для самоанализа и самоуглубления.

Это один из самых эффективных инструментов для работы с и стрессовыми заболеваниями.

Лечебные свойства

Целебное воздействие валерианы носит общеукрепляющий характер. Она способствует купированию головных болей невротического характера, снимает спазмы сосудов головного мозга, боли в сердце и тахикардию. Обезболивающее воздействие валерианового масла проявляется при невралгии и невритах, при этом оно сочетается с противосудорожным эффектом.

Это аромамасло можно использовать для облегчения симптомов климактерических расстройств и при гиперфункции щитовидки.

Валериановое масло оказывает оптимизирующее влияние на сердечные ритмы, его можно использовать для снятия спазмов гладкой мускулатуры, лечения заболеваний ротовой полости и десен, устранения запоров и колик.

Несмотря на достаточно широкий спектр характеристик основное направление применения валерьянового масла — психотропное и успокаивающее, в комплексе с седативным воздействием и восстанавливающим эффектом.

Использование в быту и косметологии

Для общего ухода за кожей лица и тела валериановое масло не применяют. В косметологической сфере оно играет роль прежде всего активного адаптогена, позволяющего подготовить кожу к экстремальным погодным явлениям и температурным режимам, компенсировать воздействие внешних факторов, снять гиперчувствительность. Это самое эффективное средство от климатических дерматитов, фотодерматитов, а также стрессовых высыпаний и нейродермитов.

В бытовой сфере валериановое масло — основная релаксирующая добавка для травяных чаев, которую можно использовать для ароматизации табачных изделий, напитков, эликсиров и бальзамов. При составлении с помощью валерьянового масла создают нотки лесного, мохового оттенка основы запаха.

Противопоказания

Выраженное релаксирующее и седативное воздействие валерьяны требует повышенной осторожности при применении данного эфирного масла, в частности меры безопасности требуют воздержаться от использования аромамасла при работе и действиях, требующих повышенной собранности и решительности.

Использовать валериановое масло необходимо умеренно, не дольше двух-трех недель подряд при минимальных дозировках, ведь передозировка может привести к обратным эффектам — нарушению сердечного ритма, угнетенности, головным болям, перевозбуждению, тошноте.

В связи с риском снижения физической и умственной работоспособности и ухудшения памяти валериановое масло нужно с осторожностью использовать в работе с людьми в возрасте от 10 до 45 лет (это эфирное масло считается инструментом ароматерапии для детей и пожилых людей).

При нанесении на кожу оно не вызывает никаких неприятных ощущений и раздражения, не является токсичным, но тест на индивидуальные реакции нужно провести обязательно.

Лекарственным растением валериану признают давно. Ее использовали и используют для лечения нервных расстройств. Универсальным средством считали валериану древние римляне: даже название valere переводится с латыни как «быть здоровым». В Средние века валериану выращивали в монастырях для исцеления от ревматизма и даже холеры. Все полезные свойства растения сохраняет и эфирное масло. Несколько капелек – и красота, и здоровье под надежной защитой.

Свойства

Жидкость цвета слабозаваренного чая, оливковая либо зеленовато-желая, с приятным горьковато-сладким ароматом весеннего леса, на открытом воздухе меняет цвет на коричневый. В закрытом виде масло валерианы хранится до пяти лет.

Главное свойство эфира, как и растения – успокаивающее. Оно поможет и используется как общеукрепляющее. Валериановое масло избавит от болей в сердце, нормализует работу кардиосистемы, избавит от спазмов и головной боли из-за нервных недугов. Эфир способствует уменьшению невротических болей, действенен против судорог. Полезно масло при сбоях в работе щитовидки и во время климакса.

Назначают эфир при кишечных коликах, запорах, болезненных месячных. Три-пять капелек масла валерианы смешивают с 10 мл масла-основы и вмассируют смесь по часовой стрелке в живот.

Эфир лечит нейродермиты и дерматиты, избавляет от опрелостей и раздражения. Валериановое масло добавляют по четыре капельки на 10 мл уходового средства. Прекрасно эфир снимает отечность, стимулирует кровоток и снижает повышенную чувствительность кожи к погодным капризам.

Применение

Ароматерапия

Масло капают в аромакулоны по капельке-две для снятия головной боли и улучшения сна, наливают в аромалампу от двух до четырех капель на 15 квадратных метров для легкого усыпляющего эффекта. На в 150 л берут 5 капель масла, разведенных в 5 мл любого эмульгатора. Смесь добавляют к прогретой воде, хорошенечко вымешав. Принимают ванны четверть часа, вытираются, не ополаскиваясь.

Используют масло валерианы и в парфюмерии, и в травяные чаи добавляют. При помощи валерианового эфира получают домашние духи с легкими нотками мха и ароматом леса. У такого парфюма не только аромат уникальный, еще и свойства целебные. На 30 мл масла виноградной косточки берут по четыре капельки эфиров иланг-иланга, лаванды, герани.

Доливают по капельке мятного масла, эфира левзеи, в смесь капают пару капель валерианового масла. Композицию наносят на места пульсаций. Можно сделать ватный шарик и смочить его в ароматной смеси для области декольте, чтобы носить в бюстгальтере.

От бессонницы и нервных перенапряжений на наволочку капают несколько капель эфира. В Европе продают подарочные комплекты постельного белья в вложенными бутылочками с эфиром валерианы и лаванды.

Для улучшения самочувствия

При повышенной возбудимости, бессоннице желудочных и кишечных спазмах, от ночных болей в сердце помогают ингаляции. Для горячих процедур в горячей воде доливают одну либо две капельки эфира и в течение двух-четырех минуток вдыхают пар, накрывшись полотенцем и прикрыв глаза. Холодные ингаляции – на платок одна-две капельки и вдыхать пять-семь минут. Моментальные результаты исключены, но состояние за первый месяц курса заметно улучшается.

От мигреней пять капель валерианового масла берут на стакан прохладной воды, на голову кладут смоченный в растворе платок. Для снятия головной боли прикладывают еще и шее, икрам. Боли из-за ушибов, воспалений, невротического характера – теплый компресс. Марлю либо полотенце смачивают в растворе из 100 мл воды и пяти капель эфира валерианы, держат максимум пару часов.

Для растираний на 10 мл масла-основы берут четыре-шесть капель валерианового масла. Немного смеси греют в ладонях и вмассируют в проблемные участки несколько минуток до полного впитывания.

Масло валерианы и внутрь принимают , неврастении и при нервных истощениях перед сном. Три-четыре капельки разводят в 100 мл варенья либо меда. Принимают по чайной ложечке смеси от раза до четырех за день, запивая подкисленной водой, соками либо кисломолочными продуктами.

Для волос

Для шевелюры валериановое масло также полезно. Эфир и от перхоти избавляет, и рост волос ускоряет, и от ранней седины помогает, и восстанавливает сильные повреждения прядок.

Средство добавляют к уходовым средствам, масочкам, шампуням и бальзамам. На 100 мл берут от трех до пяти капель эфира и хорошенечко перемешивают.

Противопоказания

Не стоит забывать, что основное свойство валерианового эфира – Поэтому использовать эфир не рекомендуется перед занятиями, требующими собранности. Нельзя и пользоваться маслом валерианы длительное время: пара-тройка недель – срок максимальный при минимальных дозировках.

При нарушении рекомендаций наступает перевозбуждение либо угнетенность, появляется тошнота, головная боль и даже сбои в работе сердца. Перед применением обязательна проверка на переносимость. Нормальная реакция при нанесении – ощущение намыленности кожи, легкая прохлада и онемение дермы на минутку-две.

Эфир валерианы снижает работоспособность, так что учащимся использовать его нужно осторожно. Даже ухудшение памяти валериановое масло может вызывать.

Известно более ста разновидностей валерианы, но для получения полезного и ароматного эфира используется только один вид. Получают валериановое масло из корней растения паровой перегонкой. Для одного килограмма эфира перерабатывают 120 килограммов корневищ. Потому стоимость качественного масла валерианы сложно назвать демократичной. Но и экономить на здоровье бессмысленно.

Валериану люди считают лекарственным растением очень давно, и в России о ней тоже давно знают: в прежние времена не было модных транквилизаторов, как сейчас, и все лечили нервные расстройства валериановыми каплями.

Древние римляне считали валериану универсальным лекарством. Есть даже мнение, что названа она в честь одного из римских императоров – видимо, его звали Валерианом и Валерием, но есть и другая версия – на латыни «valere» означает «быть здоровым».

Активно выращивали валериану и в средневековых монастырях Европы, бывших в те времена центрами медицины: ею лечили ревматизм, нервные болезни и даже холеру, а восточные целители уже тогда знали, что она лечит нарушения менструального цикла.

Эфирное масло, добываемое из этого легендарного растения, сохраняет все его свойства, и лечебное действие оказывает более выраженное, как и все эфирные масла: ведь для того, чтобы заботиться о здоровье и красоте, их достаточно использовать всего по нескольку капель.

Считается, что первыми это масло получили итальянцы, хотя это могли сделать и в любой другой стране – способ паровой дистилляции известен людям уже около 1000 лет.

В мире насчитывается более 200 видов валерианы, но эфирное масло получают из корней и корневищ вида Valeriana officinalis – валерианы лекарственной, или обыкновенной – по крайней мере, так делают в большинстве стран.

Чтобы получить 1 кг масла, сырья нужно переработать 120 кг: это не так много, но стоить натуральное масло валерианы может довольно дорого – около 250 рублей за 1 мл, хотя есть и более демократичные цены.

Масло валерианы нельзя долго хранить после открытия, но в герметичной склянке оно хранится до 5 лет, только цвет становится темнее; вообще оно имеет жёлто-зелёный или коричневато-оливковый цвет, напоминающий слабо заваренный чай. Состав валерианового масла сложен, как и состав любого эфирного масла, но основными его компонентами считаются бициклические монотерпены пинен и камфен, терпинеолы – изомерные монотерпеновые спирты, и эфиры валериановой кислоты, изомеры которой применяются для изготовления лекарств. Ещё оно содержит алкалоиды и гликозиды, натуральный сахар, дубильные вещества, органические кислоты, минералы и минеральные соли.

Польза и свойства валерианового масла

В лечебных целях масло валерианы применяется широко, но основным его действием считается успокаивающее – оно сочетается с седативным. Масло помогает восстанавливаться после стрессов и нагрузок, и часто назначается в качестве общеукрепляющего средства. Его применение устраняет боли в сердце и нормализует сердечный ритм, снимает спазмы и головные боли, обусловленные нервными заболеваниями; уменьшает боли при невритах и невралгиях, оказывает противосудорожное действие.

При гормональных нарушениях его назначают для облегчения симптомов: например, при заболеваниях щитовидной железы и при климаксе. Если мучают запоры, кишечные колики, боли при месячных, масло валерианы тоже поможет: оно снимает также и спазмы гладкой мускулатуры, и его надо просто втереть в живот по часовой стрелке - его смешивают с базовым маслом (3-5 капель на 10 мл), а потом массируют живот круговыми движениями. При некоторых перечисленных проблемах масло валерианы назначают внутрь – это должен делать специалист. Обычно каплю масла растворяют в 1/2 ч.л. мёда и принимают 2 раза в день, запивая полным стаканом молока.

В косметологии эфирное масло валерианы не применяется так, как другие масла, но его применяют для лечения нейродермитов и дерматитов, опрелостей и раздражений, обогащая им косметические средства. На 10 мл лосьона, молочка или крема добавляют не более 4 капель масла.

Это масло снимает отёки, улучшает кровообращение и позволяет коже получать больше питательных веществ, а также считается сильным адаптогеном: помогает снизить чувствительность кожи к внешним факторам – перепадам температуры, сильному ветру и другим «капризам» погоды.

Наружно масло валерианы используется обычными способами. Как и другие эфирные масла, его капают в аромамедальоны – по 1-2 капли, и наливают в аромалампы – на 15 кв. метров помещения требуется 2-4 капли.

С ним принимают успокаивающие ванны – они помогают расслабиться и успокоиться после любой напряжённой работы или стрессов. 5-7 капель масла растворяют в эмульгаторе: молоке, сливках, мёде, соли, пенке и др., добавляют в воду для ванны, и принимают ванну от 10 минут до получаса.

Ингаляции с маслом валерианы тоже можно делать – их назначают при бессоннице, повышенной возбудимости, спазмах в желудке и кишечнике, ночных болях в области сердца. Делают их, как обычно: горячие – в ёмкость с горячей водой наливают 1-2 капли масла, и вдыхают пары 2-4 минуты; холодные – 1-2 капли на носовой платок – вдыхать 5-7 минут. Результат появляется не сразу, но улучшение состояния наступает уже в 1-й месяц такого лечения.

При мигренях 5 капель масла размешивают в стакане холодной воды, смачивают платок и кладут на голову. Можно прикладывать такой компресс к шее и икрам – это тоже поможет снять головную боль.

При болях различного характера – невротических, вследствие ушибов, воспалений и др. – делают тёплые компрессы, прикладывая к больному месту смоченную в растворе марлю или полотенце: 5 капель масла на 100 мл воды.

Эфирное масло валерианы применяется и в других сферах: например, в производстве алкоголя – его вводят в состав напитков; для ароматизации мыла и других средств гигиены; как отдушка для табака. Также масло валерианы добавляют в травные чаи, как релаксирующий компонент; можно создавать с его помощью индивидуальные ароматы, с лёгкими оттенками леса и мха.

Поскольку валериановое масло отличается выраженным седативным и релаксирующим действием, его не следует применять перед выполнением какой-либо работы, требующей энергичности и собранности. Вообще применять его долгое время без перерыва нельзя: достаточно 2-3 недели - если соблюдаются минимальные дозировки. Если не прислушиваться к этим рекомендациям, то проблемы со здоровьем могут усугубиться: возникнет состояние перевозбуждения или угнетённости, может появиться тошнота, головная боль и нарушения сердечного ритма.

Школьникам и другим учащимся, а также людям активного трудоспособного возраста следует осторожнее применять масло валерианы: оно может снижать работоспособность – умственную и физическую, и даже вызывать забывчивость; специалисты обычно назначают его маленьким детям – до 10 лет, и пожилым людям. Во время беременности и грудного вскармливания применять это масло также не рекомендуется.

Гатаулина Галина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Глубокий, древесно-бальзамический аромат валерианы погружает в мир самоуглубления и покоя, помогает приобрести душевное равновесие, оказывает успокаивающее действие при повышенной раздражительности. В косметике используется в составе масляных смесей для ухода за гиперчувствительной кожей; при стрессовых высыпаниях, потертостях кожи. Снимает раздражение, покраснение, питает кожу.

Содержание статьи:

Валериана – это травянистое многолетнее растение, относящееся к лекарственным культурам. Ее благотворное воздействие на организм человека было известно еще до нашей эры. Сейчас, пожалуй, каждый знает об успокоительных свойствах валерианы. А вот эфирное масло из нее славится и другими целебными свойствами. В древности знахари Европы использовали его для облегчения ревматизма, при бессоннице, кожных заболеваниях, а лекари на востоке назначали для нормализации менструального цикла, стула и терапии простудных заболеваний.

Философы древней Греции приписывали валериане возможность управлять мыслями и делать разум яснее.

Технология производства

Все лечебные свойства валерианы (известной также как кошачья трава и лесной ладан) сосредоточены в корневище. Именно из корней травы, выкопанных осенью, методом дистилляции паром и изготавливают эфирное масло валерианы. Некоторые производители производят также душистый продукт посредством экстрагирования из масла с применением органических растворителей.

Фитоэссенция валерианы имеет ярко выраженный коричневый или темно-оливковый цвет и не менее насыщенный древесный, мускусный и бальзамический аромат.

Интересно : Для приготовления 1 кг эссенции валерианы необходимо переработать более 100 кг растительного сырья.

Состав и свойства эфирного масла валерианы

Своими целебными свойствами эфирное масло валерианы обязано сбалансированному очень сложному и богатому химическому составу, который включает макро- и микроэлементы, витамины, дубильные вещества, алкалоиды, валериановую кислоту и др.

• Душистая эссенция валерианы обладает не только седативными свойствами, но и выраженным спазмолитическим, обезболивающим , антисептическим и общеукрепляющим эффектом.
• Врачи ее используют в комплексной терапии неврологических расстройств у взрослых и детей, а также для лечения мигреней, тахикардии и гипертонии.
• Эфирное масло валерианы помогает купировать колики почечной и печеночной природы, а также спазмы ЖКТ.
• Валериановая терапия показана тревожным , плохо засыпающим детям , а также малышам с плохим аппетитом.

Противопоказания

Противопоказаний к применению масла валерианы практически нет. С осторожностью оно используется в первом триместре беременности. Но, как и все натуральные эфирные масла, валериана может вызвать аллергию. Поэтому перед применением рекомендуется .

Воздействие на эмоции

Валериана – синоним покоя и расслабления. Ее аромат помогает человеку избавиться от страха, тревог и проблем, а значит, справиться со стрессом и переживаниями. Эфирное масло валерианы способствует самоанализу и принятию правильных решений, используется в терапии неврозов, бессонницы и депрессивных состояний.

Сколько стоит и где купить масло валерианы

Корень валерианы лекарственной выделяет очень мало эфирного масла. Поэтому некоторые производители часто заменяют его маслами японской, индийской, мексиканской валерианы, которые по своим целебным свойствам значительно уступают лекарственной. Натуральное масло валерианы (цена которого за флакон 5 мл колеблется в пределах 200-2200 руб.) лучше приобретать в аптеках, а также специализированных магазинах. Ориентироваться стоит не столько на стоимость, сколько на репутацию изготовителя, наличие на этикетке данных о нем и полного состава продукта.

Покупая эфирное масло валерианы, делайте выбор в пользу проверенных и надежных производителей. Остерегайтесь подделок.

Эфирное масло валерианы «Олеос»

Состав: 100% эфирное масло валерианы лекарственной, полученное методом паровой дистилляции.

Объем и форма выпуска: 10 мл во флаконах из темного стекла.

Хранение: хранить в плотно закрытых флаконах, при t от 5 до 25 °C, в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Срок годности: 3 года.

Элитные парфюмерные композиции, очаровывающие окружающих волшебным ароматом леса и мха, создаются с добавлением в их состав ароматной фитоэссенции из корней валерианы. Обогатить аромат табачных изделий и некоторых бальзамов также поможет применение масла валерианы. Оно широко используется в комплексной терапии нейро-, фото- и климатических дерматитов.

Наиболее распространенным способом применения данной душистой эссенции являются аромалампы, аромамедальоны, а также ароматичекие ванны и массаж. Часто используется для дезинфекции и дезодорации воздуха в квартирах, офисах и других общественных помещениях.

Применение:

Массаж и растирания

Добиться максимального расслабления помогает курс массажа с применением валерианового масла. Кроме того, массирование области живота с этим ароматным концентратом помогает снять спазм и купировать колики, как у взрослых, так и у детей. Растирания и массаж с эфирным маслом валерианы показаны при псориазе.

Для проведения массажа специалисты рекомендуют на 15 мл базового масла добавлять 5-7 капель валерианового. Облегчить колики и боль в животе поможет массаж со смесью из 10 мл оливкового масла и 5 капель эссенции валерианы. Для успокоительных растираний обычно достаточно 5-7 капель на 10 мл базового масла.

После 10 процедур массажа с маслом валерианы пациент чувствует облегчение при заболеваниях позвоночника и суставов, становится более спокойным и менее раздражительным.

Эфирное масло валерианы – аромат умиротворения и покоя, помогает приобрести душевное равновесие, улучшает сон. Спазмолитик, нормализует повышенное артериальное давление. Используется для ухода за гиперчувствительной кожей; при «аллергии на холод», стрессовых высыпаниях.

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла – высококонцентрированные фитоэссенции. В косметических целях следует применять только в смеси с растительными базовыми маслами.

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо или 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Эфирное масло валерианы в ароматерапии

Терпкий древесно-бальзамичекий аромат снимет спазм гладких мышц, поможет успокоиться, восстановить сердечный ритм и забыть о проблемах насыщенного рабочего дня. Эфирное масло валерианы добавляется в аромалампу из расчета до 5-7 капель на 15 м 2 . В аромакулоны и медальоны достаточно добавить 1-2 капли душистого концентрата для проведения медитаций, купирования головной боли в начале приступа мигрени, а также для повышения иммунитета в осенне-зимний период. Для максимально эффективной терапии эссенцию валерианы можно применять в ароматических смесях с маслом лаванды, .

Холодные и горячие ингаляции

Благодаря своим целебным свойствам эфирное масло валерианы эффективно применяется для лечения нервных расстройств и простудных заболеваний в виде горячих и холодных ингаляций.

Горячие ингаляции можно проводить над емкостью с горячей водой с несколькими каплями валерианового масла или во время приема ванны. Последний способ помогает максимально расслабиться и успокоиться. Для этого достаточно смешать 3-5 капель эссенции с 30 г соли для ванн, после добавить смесь в воду. (В качестве эмульгатора, который помогает растворить эфирное масло, также выступает мед или молоко.)

Холодные ингаляции с применением масла валерианы можно проводить везде: дома, на работе, в транспорте, на прогулке. Для этого достаточно надеть аромакулон с 1 каплей эссенции или сбрызнуть носовой платок или бумажную салфетку и сделать несколько глубоких вдохов, повторить процедуру 3 раза с интервалом в несколько минут. Летом для улучшения настроения и снятия стресса можно накинуть на вентилятор ткань с маслом валерианы, смоченную в воде. Забыть о бессоннице, нормализовать сон помогает вдыхание аромата валерианы и лаванды. Для этого нужно нанести по 1 капле каждого масла на специальную подушечку и положить у изголовья.

Полезными и эффективными считаются ингаляции со свежеприготовленными смесями, проводимые не чаще 1 раза в день.

Как видите, привычная для нас валериана в виде эфирного масла помимо знакомого всем успокоительного действия обладает множеством положительных свойств. Это полезный продукт универсального действия для всей семьи.