Боль в коленном суставе компрессы. Почему болят колени: причины и лечение народными средствами. Эти рецепты собирались в разное время из разных источников Интернета и газет. Считаю обязанной поделиться с теми, кто страдает от болей в суставах

26.02.2019 | Перелом и ушиб

Опорно-двигательный аппарат человека испытывает сильные нагрузки при любом движении. Очень сложное строение имеют суставы, они часто воспаляются и подвергаются травмам. В этом случае появляются сильные боли, которые затрудняют движение человека и ухудшают качество его жизни. Особенно часто страдает коленная чашечка. На этот сустав приходится очень большая нагрузка, особенно у людей с лишним весом. А воспаление или травмы приносят большие страдания.

Не все люди обращаются к врачам по поводу боли в коленях. Лечение в домашних условиях этой проблемы, однако, не всегда эффективно, так как без устранения причины обезболивающие средства не помогут. Поэтому главное при этой проблеме - поставить правильный диагноз. И обратиться за медицинской помощью желательно сразу, как только возникла боль в колене.

Какой врач может помочь

Если проблема возникла после травмы, конечно же, нужно обращаться к травматологу или хирургу-ортопеду. Только они могут порекомендовать эффективные средства для быстрого возвращения свободы движения. Но бывает, что боль возникает внезапно, без видимой причины. К кому нужно обратиться в этом случае? Прежде всего, желательно посетить терапевта. Он назначит анализы и порекомендует, какого врача еще посетить. Скорее всего, это будет ревматолог. В сложных же случаях, когда диагноз поставить не удается, можно посетить невропатолога или остеопата.

Симптомы проблем

Заболевание может появиться внезапно, колено в таких случаях ноет или стреляет резкой болью. Она усиливается при ходьбе, особенно при спуске или подъеме по лестнице. Иногда невозможным становится даже малейшее сгибание конечности, что сильно затрудняет любое движение. Боль может быть постоянной, ноющей или сильной, а может возникать только при движении или ночью.

Разболеться суставы могут после сильной нагрузки или долгой ходьбы. Боль локализуется чаще всего внутри колена. Но может болеть и сзади, ниже сустава или выше. А боль сбоку колена чаще всего указывает на физическое повреждение. Если заболевание переходит в хроническую форму, боль периодически утихает, но может возникнуть после любой нагрузки, переохлаждения или даже при инфекционном заболевании.

Кого может настичь боль в коленях

Прежде всего, в группу риска входят пожилые люди.

Часто подвергаются травмам спортсмены.

Страдают от нее люди с врожденной предрасположенностью к заболеваниям суставов.

Те, кто носит неудобную обувь.

Болят колени часто у людей с лишним весом, появиться проблема может также во время беременности.

Профессиональная деятельность может вызвать нарушение функционирования суставов, например у тех, кому долго приходится стоять на коленях или сидеть на корточках.

Отчего возникает боль

Воспалительное или травматическое повреждение хрящей и связок.

Скопление жидкости в суставе или ее отсутствие.

Защемление нерва.

Сильная нагрузка вследствие лишнего веса или физического переутомления.

Попадание инородного тела в сустав.

Причины этой проблемы

Чаще всего она вызывается хроническим или острым артритом. Из-за него уменьшается эластичность связок и происходит отложение минеральных солей в суставе, что и вызывает боль.

Немного реже встречается артроз - поражение суставных хрящей невоспалительного характера.

В основном к врачу обращаются по поводу болей в коленях пожилые люди, что связано с возрастными изменениями в суставах.

Хруст и боль в коленях могут вызываться бурситом.

Различные бытовые и спортивные травмы также часто вызывают эту проблему.

Врожденные патологии, нарушения обмена веществ или некоторые заболевания также могут быть причиной боли в коленях (подагра, волчанка или ревматизм).

Сильные физические нагрузки или лишний вес.

Сосудистые нарушения и ухудшение кровообращения в коленном суставе также могут вызывать боль.

Причиной проблемы может быть инфекция или опухоли.

Как лечить недуг

Устранение проблемы только с помощью обезболивающих препаратов неэффективно. Прежде всего, нужно установить причину боли, в соответствии с ней врач назначает лечение. Обычно оно является комплексным. Что же входит в терапевтические мероприятия, направленные на устранение этой проблемы?

1. Снятие боли с помощью компрессов, мазей и таблеток.

2. Лечение заболевания, вызвавшего эту проблему. Оно может вестись как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Иногда достаточно местных средств, но в основном требуются еще лекарства для приема внутрь или в виде инъекций. В сложных и запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

3. Заключительным этапом лечения должно стать восстановление подвижности сустава. Это можно сделать с помощью лечебной физкультуры, физиопроцедур или массажа. Кроме того, нужно знать средства профилактики проблемы, так как коленная чашечка имеет сложное строение и очень подвержена повреждениям.

4. Что еще важно делать при боли в коленях? Лечение в домашних условиях обязательно подразумевает соблюдение специальной диеты и отказ от курения и алкоголя, которые могут усугубить проблему.

Первая помощь при боли

Не всегда человек имеет возможность сразу обратиться к врачу. Но очень мучительны боли в коленях. Лечение в домашних условиях первого приступа возможно с помощью разных средств:

Прежде всего, нужно уменьшить нагрузку на больную ногу: при ходьбе использовать костыли или трость, а еще лучше - полежать;

Боль и отек можно снять с помощью льда;

После небольшой травмы можно использовать эластичный бинт, но не стоит сильно его затягивать и держать более двух суток;

Чтобы улучшить кровообращение в больном суставе, рекомендуется легкий массаж, который не причиняет дополнительной боли.

Медикаментозные средства

Лечение болей в коленных суставах должно быть комплексным. Назначаются обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хряща и Очень эффективна мазь для суставов колена, в состав которой входит диклофенак. Самые известные из них - "Вольтарен" или "Ортофен". Очень популярна также мазь для суставов колена с противовоспалительным эффектом, например, на основе нимесулида. Хорошо снимают боли кремы и гели с кетопрофеном в составе, например, "Фастум гель", или на основе ибупрофена, например, "Долгит". Но одних местных средств чаще всего бывает мало. Врачи прописывают больным обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток и инъекций. Лучшее лекарственное средство от боли в коленях - это таблетки "Теноксикам". Эффективны также "Индометацин", "Диклофенак", "Кетанов" и "Напроксен".

Народные рецепты снятия боли

Медикаментозные средства часто вызывают побочные действия, длительное время их применять нельзя. Но часто случается так, что очень долго болят колени. Народные средства в этом случае будут лучшим лечением. Ниже приведены самые популярные и действенные из них:

Капустный лист прибинтовать к колену на ночь;

Корень хрена и сырой картофель натереть на терке и сделать компресс; держать его нужно не более 15 минут;

Взять по столовой ложке меда, соды и горчицы и хорошо перемешать; с этим составом сделать компресс на колено, можно на всю ночь;

Очень полезен при лечении суставов желатин; рекомендуется делать с ним компрессы, а также принимать внутрь в виде разных желе, соусов и десертов;

Эффективна мазь, приготовленная из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса (запах у нее не очень приятный, зато боль проходит быстро);

Многие народные средства лечения коленей включают различные очищающие отвары и настои; лучше всего выводят соли и шлаки из суставов брусничные листья, листья лопуха, грецкого ореха;

Эффективным средством считается измельченная в мясорубке петрушка с лимоном, смешанная с медом;

Хорошо снимает боли в коленях мазь из сока чистотела, смешанного с вазелином;

Иногда эффективными оказываются содовые примочки на коленный сустав.

Упражнения при болях в коленях

Когда проходят острые боли, наступает этап восстановления. Лучшим средством для этого будет специальная гимнастика. Ее можно выполнять самостоятельно дома.

Все упражнения нужно делать медленно, без резких движений и сильной нагрузки на колени. Очень полезны при этой проблеме ходьба, плавание и велотренажеры. Если вы сомневаетесь, можно ли выполнять какие-то движения, лучше посоветоваться с врачом. Полезны силовые упражнения и растяжки. Нужно укреплять мышцы ног и улучшать подвижность суставов. Для этого можно использовать подъемы ног, медленное сгибание их в коленях, полуприседы, приседания с опорой на стену и выпады на платформу или скамейку.

Методика массажа

Это вспомогательный метод лечения болей в коленях. Он улучшает кровообращение, что способствует уменьшению отека и исчезновению боли. Лучше всего в этом отношении действует точечный массаж. Если нет возможности посетить специалиста, делать такой массаж можно и самостоятельно. Например, сесть на пол, положить под колени теннисные мячи. Если двигать ногами, мячи будут стимулировать точки под коленями. Можно также обхватить колено обеими руками и растирать его со всех сторон, обеспечивая воздействие на несколько точек. Но лучше всего доверить проведение этой процедуры специалисту. Массаж колена делается 15-20 минут один раз в день. Применяются такие приемы, как растирание, разминание и поглаживание. Массировать необходимо обе ноги одинаково, даже если второе колено не болит.

Профилактика болей в коленях

Необходимо следить за своим весом, ведь именно из-за этого во многих случаях болят колени.

Обувь нужно носить удобную, лучше всего пользоваться мягкими ортопедическими стельками.

Диета также очень важна при заболеваниях суставов. Нужно исключить из рациона жирную пищу и выпечку, побольше есть овощей, фруктов, рыбы и растительного масла. Полезны куркума и имбирь.

При занятиях спортом и физической работе необходимо защищать колени от повреждений, сильно не перенапрягаться.

Нужно вовремя обращаться к врачу, не допуская появления сильных болей.

Только в том случае, если следить за своим здоровьем, можно быстро и без последствий устранить боли в коленях. Лечение в домашних условиях этого недуга может быть эффективным, но нередко приводит к осложнениям. Поэтому при любом дискомфорте в суставах не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Ведь настолько важен для нормального движения, что лучше перестраховаться, чем потом ходить на костылях.

Стоит найти причину появления этой проблемы. Ведь боль может быть признаком более 200 разных болезней опорно-двигательного аппарата. Причинами многих заболеваний чаще всего являются проблемы с суставами или тканями, расположенными вокруг них. Так, почему же появляется боль в колене, и как организовать лечение народными средствами с максимальной эффективностью? Разберемся.

Вероятные причины боли в колене

В большинстве случаев болевой синдром в коленной чашечке свидетельствует о поражении суставов и тканей. К основным причинам, из-за которых может возникнуть боль и дискомфорт в коленях, относят:

Артроз. Это заболевание характеризует разрушение хрящевых тканей. Если его не лечить, то со временем оно может привести к деформации колена и потери двигательной активности сустава.
Артрит. Эта болезнь имеет воспалительный характер. Она может возникнуть самостоятельно или же стать последствием другого заболевания.
Проблемы с менисками. При их повреждении у человека появляется сильная резкая боль. Если своевременно не начать лечение, то проблема с менисками может стать причиной развития артроза в хронической форме.
Проблемы с сосудами. Около 10% людей со всего мира страдают болями в коленях по причине сосудистых нарушений. Эта проблема не является суставной патологией. Причиной ее развития является нарушение кровообращения в суставах. Такие боли могут беспокоить человека периодически в течение всей его жизни.
Воспалительный процесс в сухожилиях коленного сустава. Его по-другому называют периартрит. При этом заболевании неприятные ощущения и болезненность проявляются внутри колена, причем заметно усиливаются при сгибании. Периартриту чаще всего подвергаются женщины в возрасте старше 40 лет с избыточной массой тела.

Помимо этого, болезненность в коленной чашечке может возникнуть из-за растяжения или обычной усталости после активных физических нагрузок.

При появлении дискомфорта и болезненных ощущений в области колена необходимо обратиться к врачу для точной диагностики заболевания и назначения лечения. Но еще до посещения специалиста облегчить состояние вам помогут средства народной медицины, которые предназначены как для наружного, так и для внутреннего применения.

Человеческий опорно-двигательный аппарат подвергается сильным нагрузкам при каждом движении. Ввиду своего сложного строения суставы склонны к воспалениям и травмам. Как итог появляются сильные боли, затрудненность движений влияющие на качество жизни не лучшим образом. Особенно тяжело приходится коленной чашечке, так как именно на нее ложится вся нагрузка при ходьбе.

Но не каждый человек с появлением этой проблемы будет спешить к врачу, предпочтя альтернативой медицине, народные средства от боли в коленных суставах, которые зачастую помогают не хуже чем различные таблетки и уколы, выписанные эскулапами. Но такой метод лечения подойдет только тогда, когда ясна причина неприятных ощущений.

Если же вам не удалось установить их причину самостоятельно, то пусть это сделает врач. А уже после осмотра и постановки диагноза можно решать стоит ли снимать боль народными средствами или лучше использовать медикаментозное лечение.

К какому врачу лучше обратиться за помощью?

Если у вас появились неприятные ощущения после травмы, то справиться с проблемой, может травматолог или хирург, потому что, скорее всего, произошло смещение или разрыв связок, спровоцировавшие боль в коленном суставе.

Лечение народными средствами в таком случае лучше пока отложить, заменив его тем, что назначит врач. Но бывает и так, что алгия появляется без видимой причины. При таком развитие симптома необходимо посетить ортопеда или терапевта, которые проведут обследование и смогут выявить причину неприятных симптомов.

Симптоматика проблемы и биоэнергетика

Болезнь может дать о себе знать, когда ее совсем не ждешь. Ноги начинают ныть или стрелять. Алгия усиливается во время ходьбы или при подъеме по лестнице. Бывает и такое, что сгибание колена доставляет сильный дискомфорт, затрудняющий любое движение.

Алгия может быть сильной , слабой, постоянной или ноющей и возникать как днем, так и в ночное время. Коленки могут болеть и после длительной ходьбы и физических нагрузок. Неприятные ощущения могут быть в самой чашечке, выше или ниже ее. Если алгия наблюдается сбоку, то, скорее всего, она вызвана физическим повреждением или воспалительным процессом.

Что же делать , если вас начали мучить боли коленных суставов? Биоэнергетика придет на помощь. Для того чтобы испытать на себе этот, довольно действенный метод лечения, обратитесь к биоэнерготерапевту.

Сначала доктор проведет диагностику, используя специальную аппаратуру, работающую с вашим биополем. Затем врач при помощи специальных массажных движений проведет коррекцию пораженного сустава и укрепит связки, расположенные вокруг воспаленного участка.

Далее, наносится специальный состав, затем, используя биоэнергетический прибор, проведет сеанс легкого массажа, благодаря которому лечебные вещества и энергетические волны проникнут вглубь пораженного места и окажут на него целебное воздействие. По окончании процедуры пациент выполнит несколько упражнений для закрепления эффекта. Количество подобных процедур назначает врач с учетом того насколько сильно запущено заболевание.

После прохождения данной терапии, вы забудете, что такое боль в колене. Лечение народными средствами можно использовать как поддерживающую терапию после биоэнергетических процедур.

Кто подвержен боли в суставах :

Прежде всего, данная проблема актуальна для пожилых людей и обладателей лишних килограммов.
Также подвержены алгии спортсмены, часто получающие травмы во время соревнований.
Те люди, у которых есть предрасположенность к заболеванию.
Те, кто носит тесную и неудобную обувь.
Беременные женщины на поздних сроках.
Алгии подвержены и те люди, чья профессия связана с малоподвижным образом жизни.

Если вы относитесь к одной из этих категорий и вам досаждает боль в суставах коленей, лечение народными средствами является для вас оптимальным выходом из положения. Но прежде чем к нему приступить обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.

Что может спровоцировать болевые ощущения :

Воспалительные процессы или повреждения околосуставных связок.
Отсутствие жидкости в суставной сумке или наоборот, ее переизбыток.
Защемление нервов.
Непосильные для суставов нагрузки.
Травмы с попаданием инородных тел в коленную чашечку.

В том случае если симптоматика неприятных ощущений не указывает на серьезную болезнь, вы можете самостоятельно избавиться от коленных болей.

Лечение в домашних условиях поможет вам снять воспаление и соответственно избавиться от алгии. Но если недуг серьезный, без похода к ортопеду не обойтись.

Причины заболевания

Если вы решили использовать народные средства, сперва вам необходимо разобраться с причиной, вызвавшей недуг.

Вот некоторые из них :

Зачастую алгия вызвана острым или хроническим течением артрита. Он провоцирует уменьшение эластичности связок и отложение солей, что и приводит к боли в коленях, причины которой может исправить лечение народными средствами или медикаментозное лечение.
Реже причиной неприятных ощущений может стать артроз, представляющий собой воспалительное поражение хрящевой ткани.
Алгию может вызывать бурсит , различные травмы, врожденные патологии, нарушение обменных процессов и другие заболевания.
Непосильные физические нагрузки , лишние килограммы, плохое кровообращение и инфекции также могут вызвать алгию.

Как бороться с недугом?

Многие считают, что одних обезболивающих будет достаточно, но это ошибочное мнение. Можно и нужно использовать народные средства от болей коленных суставов, как вспомогательную терапию сочетая ее с медикаментами и прочими процедурами. Чтобы избавиться от недуга раз и навсегда нужно сначала пройти полное обследование, а только потом приступать к лечению.

Зачастую неприятные ощущения в колене снимают, используя мази, таблетки и компрессы. Также может быть назначено инъекционное лечение или даже хирургическое вмешательство, когда болезнь запущена настолько, что другие виды лечения не приносят результата.

Если же врач обнаружил растяжение или воспалительный процесс, а пациент не хочет принимать таблетки, альтернативой может стать народная медицина при болях в коленях или биоэнергетические процедуры.

Чтобы закрепить достигнутые результаты, пациент должен делать упражнения для гибкости суставов и выполнять самомассаж.

Как оказать себе первую помощь?

Не всегда есть возможность обратиться к врачу при первых признаках начинающегося недуга. Но не стоит сразу отчаиваться, достаточно знать, как снять боль в коленях самостоятельно, возможно с применением народных средств :

Начать лучше всего с уменьшения нагрузки на ногу. При ходьбе можно использовать трость, а лучше всего снизить двигательную активность к минимуму, то есть несколько дней просто полежать.
Если появился отек и боль под коленом сзади, лечение народными средствами можно начинать с прикладывания льда из отвара ромашки.
При растяжении связок или удара можно использовать эластичный бинт, которым необходимо зафиксировать пораженное место минимум на двое суток.
Для улучшения кровообращения пораженное место можно легко массировать, используя обезболивающую мазь.

видео

Видео - упражнения при болях в коленях

Боремся с проблемой народными средствами

Многие из тех, кому приходилось сталкиваться с неприятными ощущениями в суставах, знают не понаслышке, что народная медицина, не уступая по своей действенности таблеткам, выписанным ортопедом. Именно по этой причине народные средства так популярны при заболевании суставов.

Так как же лечить боли в коленях народными средствами, чтобы навсегда избавиться от недуга или хотя бы облегчить неприятные ощущения? Есть множество различных рецептов, о которых мы расскажем ниже.

Лечение компрессами и тепловое воздействие

Все мы с детства знаем как тепло с холодом воздействует на травмированные конечности. Синяки и отеки на коленках отлично снимаются льдом, а теплый завернутый в ткань песок, отлично снимает алгию, которая не дает нормально жить. Но можно ли греть колено при болях, невредно ли это? Такой вопрос задают себе многие пациенты ортопедов. Греть суставы можно лишь тогда, когда вы будете уверены в том, что пораженное место не воспалено. Если воспаление там есть и вы начнете его греть, то болезнь значительно усугубится, поэтому прежде, чем лечиться теплом убедитесь, что у вас нет воспаления.

Отличное лечебное воздействие оказывают компрессы при боли в коленях с бишофитом. Для того чтобы его сделать необходимо смешать бишофит с кипяченой теплой водой в пропорции 1:1, намочить раствором ткань, обмотать ею пораженное место и зафиксировать компресс теплой тканью, оставив его на ночь.

Действенный аспириновый мед при боли в коленях также является отличным средством для борьбы с данным недугом. Для его создания необходимо смешать 200 граммов меда и 10 таблеток аспирина. Нанести эту смесь на воспаленный участок, обмотать теплой тканью с полиэтиленом, оставив на несколько часов. Применять до ощутимого облегчения.

Бороться с недугом может помочь прополис, который просто незаменим при боли в коленях. Его нужно растопить на водяной бане, а полученную восковую лепешку положить на пораженное место, зафиксировав таканью до полного остывания. Делать такую аппликацию необходимо в течение 7 дней.

Растирки и настойки

Настойка каланхоэ уменьшает неприятные ощущения

Еще один рецепт при боли в коленях основан на использовании настойки каланхоэ, которая уменьшает воспалительный процесс, а также неприятные ощущения в суставе. Для того чтобы сделать ее, необходимо взять 500 граммов растения, измельчить его до кашицеобразного состояния, залить литром водки и настаивать 5 дней. Затем применять каланхоэ на протяжении 4-х недель, втирая в суставы перед сном.

Прежде чем использовать такой метод лечения нужно точно знать поможет ли каланхоэ при боли в колене или лучше использовать другое средство. Такая растирка даст лечебный эффект при начальной стадии артрита, ушибах и растяжениях, артроз она, к сожалению, не лечит.

В том случае если вас замучили боли в коленях, домашние рецепты, описанные ниже, обязательно стоит попробовать.

Предлагаем вашему вниманию лекарство от болей в коленях из желчи и меда. Для его создания необходимо смешать все ингредиенты в равных пропорциях (по 3 ст. ложки). Берем йод, желчь, мед, нашатырь и глицерин. Все смешиваем, настаиваем 10 дней, затем втираем в коленки перед сном на протяжении двух недель. Также из этой растирки можно делать компрессы.

Теперь вы знаете, чем мазать колени при болях. Народные средства, описанные здесь, помогут вам быстро стать на ноги, забыв о недуге надолго.

Нетрадиционное лечение

Если вы ищите , то лучше сначала посетить врача.

Если только для праздного интереса, вот как произносится этот заговор: Матушка ты моя Богородица, как ты свои березки на троицу святую свиваешь, свою травушку-муравушку в веночки обращаешь, так помоги же мне и сделай так, чтобы мои колени сгибались без боли, налегке и с ловкостью. Аминь.

Вкусное и полезное лечение боли в суставах

Многие ортопеды советуют употреблять желатин при боли в коленях от 3-х до 5-ти месяцев в зависимости от состояния пациента. Употреблять можно как пищевой желатин, так и специальные капсулы.

Удивительным тандемом можно назвать боль в колене и холодец, но как они могут быть связаны между собой, спросите вы? Все очень просто. Холодец очень полезен тем людям, которые страдают проблемами с суставами. Употреблять это блюдо необходимо несколько раз в неделю, на протяжении полугода. Именно столько времени необходимо до появления первых положительных результатов.

Упражнения и массаж при первых симптомах недуга

Бороться с данным заболеванием можно используя суставах, которые дополнят вышеописанную терапию. Самые популярные упражнения представляют собой медленное сгибание, разгибание суставов сидя на стуле или гимнастическом коврике, приседания и круговые вращения коленями.

Все упражнения нужно делать медленно с минимальной нагрузкой на суставы

Такие упражнения при болях в коленях выполняются очень медленно. Все движения должны быть плавными, а нагрузка на суставы минимальной. Также будет нелишним записаться на плавание, при этом несколько раз в неделю выходить на утреннюю пробежку или просто спокойную ходьбу.

Прежде чем начать выполнять упражнения при сильных болях в колене обязательно посоветуйтесь с ортопедом. Он определить полезный для вас уровень нагрузки, а также задаст правильный ритм лечебных тренировок.

В том случае если при болях в коленях вас интересует лечение гимнастикой, запишитесь на йогу или пилатес, профессиональный тренер поможет вам облегчить состояние или избавится от болезни вовсе.

Дополнением к упражнениям является суставе выполняемый самостоятельно, или массажистом, на прием к которому вас направил ортопед. Массажные движения должны быть лёгкими и стимулирующими, дабы улучшить кровообращение и снять скованность в суставах. Выполнять его можно с эфирными маслами или лечебными мазями.

Лечение народными методами не нанесет вреда, но может оказаться неэффективным, поэтому прежде чем приступить к нему получите консультацию у врача. Помните что здоровье у вас одно, поэтому его стоит беречь.

Хотя бы единожды, но боль в колене беспокоила каждого из нас. И многие, задаваясь вопросом, что делать, если болят колени, – убирают дискомфорт посредством народных средств лечения. Боль в суставах бывает разной: постоянной или возникающей только при ходьбе, может быть ноющей или проявляться только ночью. При любом движении опорно-двигательный аппарат испытывает значительные нагрузки. Коленный сустав сильно подвержен травмам и заболеваниям, поскольку испытывает большое давление всей массы тела. Поэтому коленный сустав и возможные его болезни не должны остаться без внимания. Если у вас болят колени, то при незапущенном недуге помогут народные методы.

Боли в области коленного сустава могут возникнуть из-за ряда причин, например, вследствие переутомления. Развиваются они из-за больших нагрузок, которые приходятся на сустав. Чаще всего переутомление сустава возникает у спортсменов, бывает оно и у людей, имеющих лишний вес, а также у беременных. Перенапряжение коленного сустава может привести к различным воспалениям и, как следствие, к развитию воспалительных заболеваний (бурсит – воспаление суставной сумки коленного сустава, тендинит – воспаление сухожилия).

Другой причиной может стать травма колена. Наиболее частыми травмами коленей являются:

вывих колена;
разрыв связок;
смещение коленной чашечки;
растяжение связок коленного сустава.

Травма коленного сустава определяется визуально: появляется отек, гематома. Пораженное место сильно болит, боль имеет постоянный характер. Может ощущаться онемение или покалывание.

Помимо травм и перегрузок, боли в коленях могут возникать вследствие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Заболевания, от которых чаще всего страдают колени:

остеоартроз;
подагра;
артрит (воспалительный процесс);
aртроз (дистрофия хрящевой ткани);
тендинит (воспаления связок);
инфекционные поражения суставных сумок (септический бурсит), костей (остеомелит), суставов (инфекционный артрит).

Если вы ощущаете непреходящую боль, ее усиление при сгибании ноги, хруст и щелчки, дискомфорт при опоре на конечность, затруднение при передвижении, если вы видите припухлость или деформацию колена, – не затягивайте с визитом к врачу. Заболевание надо диагностировать и немедленно начать лечить.

Морская соль – первый помощник

Помимо лечения традиционными методами, лечить болезнь коленных суставов можно также народными средствами. Процедуры с морской солью являются одними из наиболее древних методов, с помощью которых можно лечить суставы в домашних условиях. Если вас беспокоят боли в колене, то ванна с морской солью станет прекрасным средство для лечения сустава и снятия болевого синдрома.

Для приготовления ванны возьмите 1 стакан морской соли и всыпьте ее в горячую воду. Принимайте ванну, погружая в воду все тело на 15–20 минут. Во время процедуры можно аккуратно натирать солью пораженные места для стимуляции кровообращения. Помимо своего основного назначения, такие ванны также являются прекрасным обезболивающим средством, усиливают обменные процессы, а также гасят очаги воспаления в колене. Ванны необходимо делать именно с морской солью, т. к. она не подвергалась очистке и сохранила в себе весь набор полезных веществ и элементов.

Еще одним действенным народным методом лечения является прогревание сустава с помощью «сухого жара». Возьмите небольшой мешочек из плотной ткани, наполните его хорошо прогретой солью и приложите к больному месту. Если вам будет слишком горячо, то подложите платок или полотенце.

Делать солевые повязки с морской солью можно в случае, если у вас сильно болит колено. Для этого вам понадобится лоскут хлопчатобумажной ткани. Перед использованием его нужно простерилизовать (например, хорошо проутюжив ткань). Затем приготовьте раствор с солью в пропорции 10:1 и смочите в нем тканевую повязку. Оботрите больное место влажной губкой (это нужно делать для обеспечения более плотного контакта солевой повязки с телом), а затем наложите повязку и туго привяжите.

Лечение морской солью снимает воспаление, уменьшает боль. Лечебные свойства морской соли помогут снять усталость, напряжение, боль в мышцах и суставах, а также вывести шлаки из организма.

Целебные свойства лопуха

Обыкновенный лопух – эффективное средство от болей в коленях. Вещества, входящие в состав лопуха, наделяют его обезболивающими и противовоспалительными действием. Лопух используется народными целителями, чтобы лечить такие заболевания, как ревматизм, подагра, артроз или артрит. Если у вас сильно болят колени, то лечить данные заболевания можно с помощью этого растения.

Приготовление	Использование
Возьмите листья лопуха, хорошо их промойте и помните, чтобы лист дал сок.	Приложите листья наружной стороной к суставу, укутайте теплым шарфом.
Для лечения можно использовать предварительно распаренный в кипятке лопух.	Сделайте примочки из распаренных листьев и тоже укутайте ногу.
Несколько корней лопуха промойте и высушите. Снимите верхнюю кожуру и натрите их на мелкой терке. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться.	Принимайте настой из корня лопуха по 1 ст. л. 5 раз в день.
Залейте 1 ст. л. измельченных корней лопуха 500 мл горячей воды. Поставьте на медленный огонь и кипятите 30 минут. Затем снимите с огня и дайте настояться еще час.	Принимайте отвар по 0,5 стакана до 5 раз в день. Это средство поможет восстановить хрящевую ткань сустава.

Лопух в качестве компресса придет на помощь, если вас мучают суставные боли. Компресс из лопуха для коленного сустава нужно делать так: хорошо промойте и высушите лист. На обратную сторону листа нанесите растительное масло (любое) и приложите к больному месту. Поверх лучше наложить компрессную бумагу (вместо полиэтиленовой пленки). Эту процедуру нужно делать как минимум в течение месяца. Лопух для процедуры нужно выбирать как можно зеленее и свежее, тогда эффект будет полным.

Лечебные свойства лопуха многообразны, а сфера применения практически неограниченна. Особенно эффективно это растение при заболеваниях коленного сустава.

Лопух – эффективное средство от болей в коленях

Несмотря на разнообразие фармакологического рынка и развитие современной традиционной медицины, народные методы не утратили своей популярности. По эффективности лекарственные растения не уступают медицинским препаратам и имеют более мягкое действие, поэтому народные методы не стоит недооценивать. Лопух является одним из наиболее универсальных средств, способных лечить множество заболеваний.

Лечить суставы поможет и мазь из лопуха. Ее чудесные природные свойства окажут согревающее и противовоспалительное действие. Делать средство требуется следующим образом: измельчите 100 гр. корня, залейте одним стаканом неочищенного растительного масла и дайте сутки настояться. Затем проварите на слабом огне в течение 15 минут и процедите. Хранить требуется в стеклянной посуде в холодильнике. По мере необходимости, наносите средство на больные места. Можно делать легкий массаж с использованием данной мази. Процедуру лучше делать на ночь, утеплив пораженное место теплой тканью.

Народные лекари рекомендуют и следующий рецепт для борьбы с недугом. Хорошо промойте листья и пропустите их через мясорубку. Через марлю отожмите сок лопуха. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Сок не храните в холодильнике. Каждый раз необходимо делать новый.

Если вас беспокоят боли в коленях, то не спешите лечить себя сами. Народные средства, безусловно, являются действенными, но их использование должно производиться под надзором лечащего врача. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, чтобы он мог установить диагноз и назначить лечение.

К лечению коленей нужно подходить комплексно. Сюда должны входить традиционное медикаментозное лечение, лечебная физкультура, физиопроцедуры, и, конечно же, народные средства. Лечить нужно именно причину заболевания, а не снимать симптомы и неприятные ощущения.

Болезненность коленей может являться причиной проблем с суставами. Чтобы точно знать какой недуг одолел человека, необходимо обратиться к врачу.

В результате исследований будет определена точная причина дискомфорта.

Возможно боли стали следствием чрезмерных нагрузок на суставы или виновата психосоматика человека. В любом случае, если болят колени, народные средства лечения помогут облегчить состояние.

Проблемы

Частые проявления проблем с суставами – ноющие боли. Они могут усиливаться после нагрузок, при приседании, при ходьбе. Такое дискомфортное состояние человека доставляет много неудобств, ограничивается его работоспособность. Возникает вопрос «как снять боль побыстрее?». Некоторые не знают, что делать, когда болят колени после бега.

Народные средства требуют регулярного применения в течение определенного периода. Быстрый эффект дают только медицинские препараты.

Лечение в изменении привычек

Если вас беспокоят боли в коленях, лечение в домашних условиях не сводится только к применению растирок и мазей. Возможно причина недуга в избыточном весе. Поэтому для эффективности терапии от него следует избавиться. В аюверде вообще для избавления от болей в коленях советуют непродолжительные курсы голодания. Если ежедневная утренняя гимнастика еще не вошла в привычку нужно изменить это . Для людей с больными суставами есть специальные комплексы, такие, как упражнения Бубновского.

Хорошо помогают занятия йогой. Однако учтите, что при острых воспалительных процессах желательно уменьшить нагрузку на сустав.

Если болит колено, при сгибании и разгибании может образоваться бурсит. Стоит пока использовать мази и растирки. Не знаете, что делать если после бега болят колени, обратитесь к специалисту. Он поможет дозировать нагрузки, чтобы не ухудшить состояние.

Растительные средства – мази, компрессы, растирки

Для лечебных процедур используют различные части растений, мед и медицинские препараты. Народные рецепты на основе различных частей растений безобидны. Исключение составляют средства, на которые у человека может быть аллергия. Список растений, помогающих в лечении:

Хорошо помогают при болях в колене листья хрена . Возьмите свежий лист растения, пергаментную бумагу и шерстяной шарф. Обдайте хрен кипятком, приложите к колену. Сверху наложите пергаментную бумагу так, чтобы она прикрывала лист с запасом. Замотайте все теплым шарфом. Держать хрен следует не больше 5 минут, иначе может появиться ожог.
Залейте свежие молодые одуванчики водкой . Для этого банку 500 мл до половины заполняют желтыми цветками, утрамбовывая их. Затем вливают водку до полного объема банки. Настаивают в темноте в течение месяца. Затем процеживают и используют в качестве растирки.
Выдавите сок из свежего кочана капусты . Для этого можно использовать соковыжималку или мясорубку. Хорошо смочите кусок натуральной ткани соком. Подойдет шерстяной материал. Приложите ткань к больному участку, прикройте пергаментной бумагой и умотайте. Держите минут 40.
Хороший эффект дает лопух . Для лечения берут несколько листьев растения. Достаточно штук 6. Их нужно вымыть, сложить вместе бархатистой стороной вниз. Затем ее немного прокатать скалкой, чтобы выделился сок или поставить сверху посуду с горячей водой. Далее всю стопку приложить к больному участку, бархатистой частью кверху, замотать полиэтиленом и утеплить.
Для этой мази нужны зеленые части растений: тысячелистника и зверобоя в соотношении 2:1. Их нужно хорошо измельчить. Растопите одну часть вазелина на водяной бане. Не снимая с огня, добавьте к нему измельченные растения и смешайте. Должна получиться однородная масса. Мазь нужно втирать на ночь.
Цветы конского каштана настаивают на водке и используют в качестве растирки. На 100 г алкоголя берут 4 ст. л. растения. Вместо цветов каштана в этом рецепте можно использовать соцветия белой акации.
В народе широкое применение получил золотой ус . Для приготовления лечебной мази используют зеленые части растения. Их измельчают и смешивают с растопленным вазелином. На 2 части растения берут 3 части вазелина.
В качестве растирки хорошо помогает настойка горького перца . Для ее приготовления берут стручки вместе с семенами и измельчают. Наполняют до половины бутылку или банку 500 мл, утрамбовывая перец. Заливают оставшийся объем тары водкой. Оставляют средство на неделю в темном месте.

Чтобы народные средства от боли в коленях помогли, ими нужно пользовать каждый день до исчезновения симптомов и немного после облечения. Если через месяц от начала применения состава облегчения не наступило, значит нужно попробовать другое средство.

Лечебные процедуры

Кроме средств, приготовленных в домашних условиях на основе растений, облегчить боли способны и другие методы:

В борьбе с болью хорошо помогает аспириновый мед . Для его приготовления понадобится 100 г не засахарившегося меда и 5 таблеток аспирина. Все ингредиенты нужно смешать до однородности и отправить в теплое место. Там лекарство должно находиться 10 дней. За это время его нужно периодически перемешивать. Средство используется в качестве компресса. Можно просто делать медовый массаж, втирая снадобье в больной сустав.
Приготовьте смесь из йода, соли и соды . Все ингредиенты берутся в равных частях. Нанесите состав на больной участок и укутайте. Держите минут 15.
Разбейте в емкость 2 свежих яйца . Добавьте к ним уксуса 2 ст. л. и смешайте. Наносите в качестве компресса на колено и держите 10-15 минут.
Найдите ферритовый магнит . Если в доме есть старые динамики радиоприемника, то с этим проблем не будет. Выполняйте массаж больного участка магнитом дважды в сутки. Время воздействия – 15 минут. Желательно делать это не менее 2-х месяцев.

Когда колено сильно опухло и доставляет много неудобств, идите в больницу. В этом случае народные средства могут дать лишь временное облегчение. Нужно лечить проблему, а не симптом . Если причина дискомфорта в усиленных нагрузках, описанные средства способны облегчить состояние.