Аптечка на море для всей семьи. Какие лекарства взять на море? Собираем аптечку для детей и взрослых. Средства от травм и ушибов

04.03.2019 | Ортопедические изделия

Список необходимых лекарств для путешествия с ребенком.

от температуры Эффералган в сиропе (или другой парацетамол), ибупрофен сироп, инфлюцид, энгистол.
от запоров Линекс, фестал, мезим
от отравления Нифуроксазид, смекта, регидрон, уголь, левомицетин, лоперамид
от аллергии Диазолин детский, лоратадин детский, цетрин, фенистил гель
от травм бинт, вата, пластыри (катушечный и разовый), зелёнка, йод (лучше в карандаше), спирт, перекись
мази от травм Траумель, спасатель, фастум гель, антикус, пантенол, драполен-десятин (для тех,кто ещё пользуется памперсами), вазелин
Антибиотики Сумамед
от кашля Амброксол сироп
от насморка Аквамарис, виброцил
от горла Орасепт, лисобакт, хлорофиллипт в спрее.
от глазных и ушных инфекций Отипакс, офтадек, софрадекс

Жаропонижающие

Парацетамол (Калпол, Эффералган, Панадол) в сиропе или свечах.
Нурофен в сиропе + Супрастин 1/4
Вибуркол в свечах(при прорезывании зубов)

Обезболивающие

Указанные выше жаропонижающие (головная боль);
Но-шпа, Папаверина гидрохлорид (снимают спазм гладкой мускулатуры –- боль в животе, колики).

Антиаллергические

Зиртек, Супрастин, Фенистил (можно малышам до года) или Кларитин, Телфаст (для более старших и взрослых);
Капли Визин (при покраснении и раздражении глаз). Также неплохо захватить Левомицетиновые капли, на случай, если у малыша будут гнойные выделения из глаз;
Фенистил-гель при зуде (пищевая аллергия, зудящая сыпь после пребывания на солнце).

При подозрении на пищевое отравление

Старшим детям сначала промыть желудок кипяченой водой комнатной температуры (можно 1-2 кристалла марганцовки);
При повторной рвоте Регидрон поить маленькими порциями, через каждые 10-15 минут, чередовать: сок-чай-регидрон
Смекта (1\2 пакета 3 раза в день), сорбенты нужно принимать за час до или через час после еды или приема какого-либо лекарства, чтобы не произошло всасывания.
Ферменты: Креон или Мезим (начать давать при расширении диеты) в течение 5-7 дней;
Линекс (по 1 капсуле 3 раза в день 7 дней). Бифиформ в течении 3-4 дней;
Диета для детей старше года: первый день – сладкий чай с сухариком, дальше понемногу каждый день расширять рацион – каша на воде, кефир, нежирные паровые тефтели, творог, суп с вермишелью. Вернуться к нормальному рациону можно чрез 4-5 дней, при условии хорошего самочувствия.
При запоре-свечи с глицерином

При подозрении на кишечную инфекцию

Регидрон +Смекта+Диета (как в пункте 4);
Энтерфурил (1\ ч.л. 3 раза в день) внутрь не менее 5 дней; ИЛИ ФУРАЗАЛИДОН
Линекс или Бифиформ не менее 7-10 дней;
Энтеросгель (как в инструкции)
Арбидол (интерферон) всем членам семьи.
Кипферон (1 свеча в день)

При укусах насекомых

Совентол или Фенистил–гель (снимает зуд и раздражение);
При сильном ожоге медузой или укусе насекомого, после которых резко повысилась температура тела, краснота и отек распространяется от места укуса, отмечается болезненность в месте укуса, изменение поведения (сонливость, возбуждение) лучше быстро обратиться в пункт медицинской помощи.

Травмы

При ушибах и кровоподтеках (синяки) вам помогут гели Троксевазин или Венорутон (наносить 2 раза в сутки), мази Гепатромбин (наносить 1–3 раза в сутки), Гепароид Лечива (наносить 2–3 раза в сутки) или Гепариновая мазь (наносить 2–3 раза в сутки). Нанесите одно из этих средств на место ушиба, мягко вотрите круговыми движениями. Отечность и болезненность поврежденного места быстро уменьшатся. Эти препараты необходимо применять в течение нескольких дней, пока не пройдет отек ткани.

Бинт (стерильный) 1-2 штуки;
Ватные палочки; Перекись водорода; Зеленка; Пластырь бактерицидный;
Крем Бепантен
«Звездочка» жидкая

При респираторном заболевании

Жаропонижающие при наличии высокой температуры;
Капли в нос при СИЛЬНОЙ заложенности носа (отривин, називин, адрианол). При умеренном насморке ограничиться промыванием носовых ходов Аква марис или морской водой. После промывания носа можно использовать спрей Ринофлуимуцил;
При сухом кашле – Лазолван или Амбробене (хорошо разжижают мокроту и обладают отхаркивающим действием);
При «хорошем» влажном кашле – Стоптуссин-фито, Геделикс, Бронхипрет;
При покраснении горла – орошение спреем Тантум-верде, Ингалипт, Гексорал или календулой, эвкалиптом, малавитом, ротоканом;
На первые дни заболевания можно, но не обязательно Грипферон (в нос), Виферон (ректально).
При болях в ушах, при отсутствии отделяемого из наружного слухового прохода, эффективны отипакс и ушной местный антибиотик отофа.
Вы сможете оказать первую помощь, заложив в ушко ватный тампон или турунду, пропитанные Отипаксом, Софрадексом или Полидексой, которые обладают анестезирующим, противовоспалительным и антисептическим действием. Обратите внимание, что в сам слуховой проход ничего закапывать не надо, пропитывайте лекарственным средством ватные тампоны или турунды. Прямое закапывание ушных капель опасно. Вместо этого необходимо сделать из сухой ваты турунду, аккуратно вставить ее в наружный слуховой проход и капать на нее теплое лекарство 3–4 раза в день. Порция капель должна быть нагрета до температуры 36º С.
Стоматит: смазывать места налета бура в глицерине-метрогил гель-содовый раствор (2 ч.л. на стакан воды) попеременно, брызгать на эти места гексоралом 2 раза в день, имудон полтаблетки 1 раз в день, при появлении температуры на фоне стоматита свечи виферон 150 тыс.ед. по 1 свечке 2 раза в день в течение 5 дней, гель Холисал специально от стоматита.

Седативное

Успокаивающий травяной сбор или чай.
Спиртовые растворы пустырника, валерианы. А также Валокордин, Корвалол: детям назначают из расчета 1 капля спиртового раствора на год жизни. Спиртовые растворы этих препаратов не только могут оказывать успокоительное действие на центральную нервную систему, но и успокаивают кожный зуд. То есть эти препараты можно использовать и при укусах насекомых наружно.

Чтобы глазки не болели…

От конъюнктивита – таблетки Фурацилина. Растворите 1 таблетку в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и плавными движениями промойте глаз в направлении от наружного угла к внутреннему. После каждого промывания меняйте тампон. Затем закапайте Сульфацил-натрий (Альбуцид) (противомикробное, антибактериальное и бактериостатическое средство), Софрадекс (антибактериальное, противоаллергическое, противозудное и противовоспалительное средства) или заложите за нижнее веко антибактериальную глазную мазь – Эритромициновую.

Антибиотики

Сложно предугадать, какой антибиотик может понадобиться. Поэтому лучше взять антибиотик широкого спектра действия – Амоксиклав, Аугментин, Эритромицин, Супракс, Рулид. Суммамед, Макропен в детской дозировке. Такая необходимость может возникнуть при появлении ангины, гнойного отита, абсцессов (фурункулы), особенно на лице и при ожогах. И если нет возможности сразу показать ребенка врачу, то антибиотик можно дать самостоятельно.

Средства от укачивания

Если вашего ребенка укачивает в транспорте (так называемая «морская болезнь»), то за 30 минут до поездки или полета дайте ему средство от укачивания – Драмина, гомеопатическое средство «Авиа-море» или Коккулин. Применение всех указанных средств разрешено детям с 1 года. В дорогу также нужно запастись пакетами на случай рвоты, леденцовыми карамельками и питьевой водой с салфетками.

Но будьте внимательны: самое важное начинается еще до поездки – когда вы собираете вещи, укладывая в сумки одежду и предметы первой необходимости. Это то, чем вы будете пользоваться следующие 5-10 дней, поэтому отнеситесь к сбору чемоданов как можно ответственнее. Очень удобно предварительно набросать список и следовать ему.

Обращаем ваше внимание , что в конце данной статьи приведен ТОП-список самых необходимых лекарственных средств, которые вам необходимы с собой в любой непредвиденной ситуации на отдыхе.

Какие вещи брать на море?

Все зависит, конечно же, от местности, в которой вы будете проживать. Климат, наличие или отсутствие магазинов, хорошей инфраструктуры – все это вносит свои коррективы в количество сумок. Но есть и общие правила для всех, они работают независимо от того, в какой стране, городе или местности вы будете отдыхать, это вещи первой необходимости. Условно все их можно разделить на несколько категорий:

Документы, банковские карты или наличные

Необходимая техника

Обувь и одежда

Средства личной гигиены и косметика

Лекарства

Документы и деньги для поездки

Само собой, сбор документации будет зависеть от дальности поездки. Например, для отдыха на Черном море вам понадобится явно меньше важной документации, чем это было бы в случае поездки за рубеж, скажем, в Италию.

Для родной страны хватит паспорта или другого документа, удостоверяющего личность, а также билетов. Для другой страны вам неизменно понадобятся:

Загранспаспорт (виза)

Авиабилеты в обе стороны

Страховка

Документы на ребенка (если путешествует только один родитель, а поездка предстоит заграницу - то необходимо нотариально подтвержденное разрешение от второго родителя на выезд)

Каждое отдельно взятое государство имеет свои тонкости в работе миграционной службы. Ознакомьтесь с ними заранее.

Что касается денег, можно взять с собой одну или несколько сразу видов валют: доллар, евро и валюту страны путешествия. К слову, удобно хранить средства на пластиковых картах. Главное, убедиться, что в конкретной местности принимают нужный вам вид карт, а срок их действия не заканчивается во время поездки. Этот вид багаж умещается в ручную кладь.

Техника на море

Сегодня большинство людей на отдых берут в разы больше техники, чем раньше. Трудно представить даже недельное пребывание в отпуске без удобств цивилизации. Заранее решите для себя, какие именно технические приспособления вы будете брать с собой, и самое главное – где сможете ими пользоваться. Чаще всего в список таких вещей попадают:

Телефон и подзарядка к нему

Фотоаппарат (и набор батареек или аккумуляторов) для ярких и красочных фото

Кипятильник или мини-чайник

Электронная книга

Плеер с наушниками

С выбором одежды никто не поможет вам определиться лучше, чем ваш собственный стиль, предпочтения и… люди, которые живут с вами и могут дать дельный совет. Если вы впервые отправляетесь в отпуск в выбранную местность и не знаете, что нужно брать с собой на море, поищите информацию о ней в интернете или разузнайте у тех, кто там уже был.

Особенно серьезно одежду девушке нужно подбирать для стран мусульманского мира, там нарушения общепринятых норм могут грозить серьезными последствиями. Мужчине же достаточно будет взять пару брюк и рубашек на такой случай.

Обычно же в поездку берутся вещи, которые соответствуют трем критериям:

Они легки

Не мнутся

В остальном же на море чаще всего берут такие вещи:

Купальник

Легкая удобная обувь

Шляпа или любо другой головной убор

Юбки, шорты, сарафаны, футболки и майки

Пару теплых кофт на вечер

Легкие летние брюки

Полотенце

Солнцезащитные очки

Если вы путешествуете с ребенком, не забудьте прихватить для него парочку комплектов теплой одежды (даже независимо от погоды), плавки, белье, пляжные тапочки и надувной круг для плавания.

Предметы личной гигиены: что положить в сумку?

Средства от ожогов плюс лосьон для безопасного загара

Банные принадлежности (если вы не покупаете их на месте или пользуетесь гостиничными)

Влажные салфетки

Средство от насекомых

Маникюрный набор

Пемза для ног

Какие лекарства брать с собой на море?

В вашей походной аптечке должны быть лекарства от нескольких недугов сразу. Среди самых распространенных средств такие:

Наименование препаратов

Представленный выше перечень приведен лишь в качестве примера: в лечении могут быть использованы другие аналогичные лекарственные препараты, соответственно, с различной дозировкой, формой выпуска и производителем.

Обратите внимание: в аптечке должны быть только те препараты, которые проверены вами и вашими близкими в действии. Иначе есть риск ощутить на себе не только «прелести» болезни, но еще и букет побочных явлений от неподходящего лекарства.

Что брать с собой на море с ребенком?

Путешествовать с ребенком налегке уж точно не получится. Если подростку можно самому поручить сбор вещей, то с годовалым ребенком так не получится – забота о его поклаже на вас. Опытные мамы советуют не гадать долго, сколько вещей ребенку понадобится на море, а решить вопрос при помощи такой формулы: умножьте вес ребенка на два – это и будет приблизительный вес его личного багажа.

В остальном детские вещи собираются по такому же принципу, что и вещи взрослых: что понадобится в первую очередь. Только вот категорий вещей меньше и они немного отличаются.

Детская одежда

На каждый день лучше взять для малыша пару смен одежды. Обязательно предусмотрите возможность того, что в ребенка в один и тот же день придется переодевать или в более теплые вещи, или в более легкие. Принцип парности касается всего: шортиков, трусиков, носочков (если вы конечно не хотите заниматься стиркой ежедневно), обуви и головных уборов.

Нелишним будет взять детской одеялко и постель.

Пляжные детские вещи

Непосредственно у моря вам понадобятся игрушки, легкая обувь на липучках, халатик, полотенце и солнцезащитный крем. Не забывайте и о детской посуде! Ребенок наверняка захочет есть на пляже, ваша задача – обеспечить еде сохранность. Ни одна миска и чашка не справится с этим лучше, чем пластиковая. Выбирайте посуду с крышками.

Средства гигиены для детей

Перечень предметов может быть скорректирован в зависимости от возраста ребенка. Зачастую это:

Подгузники

Слюнявчики

Соски (обязательно несколько штук)

Влажные и бумажные полотенца

Туалетная бумага

Пакеты для мусора

Мыло, шампунь и всевозможные лосьоны также подбирайте, исходя из возраста и индивидуальных особенностей чада. В аптечку ребенка тоже нужно положить несколько лекарств, подходящих малышу по возрасту.

Развлечения для ребенка

В дороге вам обязательно понадобятся несколько любимых игрушек малыша, а также парочка новых (чтобы занять чем то внимание ненадолго). Подойдут также раскраски, карандаши, фломастеры, книжки с яркими картинками, а также ноутбук или планшет с предварительно закачанными мультиками.

Детская еда и питье

В жаркую погоду не может быть и речи о бутербродах с мясом или майонезом. Лучше взять сухофрукты, сухари, бублики, детское печенье и свежие фрукты. Неплохая идея взять баночное пюре.

Идеальный вариант – если у мамы есть сумка-холодильник. В нее можно положить практически любую еду и питье. Помните: любая детская посуда должна быть защищена от проливания или просыпания еды.

Чтобы ребенок нормально перенес дорогу возьмите с собой несколько кислых карамелек – они спасут от укачивания.

Спокойный отдых для всей семьи – это реально?

Любой отдых, не обязательно на море, проходит спокойно, когда все необходимые вещи под рукой. Собирайтесь без спешки, тогда вы ничего не забудете – это простой, но очень эффективный принцип. Помните, идеальным отдых делают не только загар и красивая природа, но и ваше хорошее настроение и позитивный настрой!

что брать с собой на море, вещи на море, отдых с ребенком,

Аптечка в путешествии или какие медикаменты взять в дорогу? Поговорим о необходимой в любом путешествии вещи – аптечке. У меня стандартный набор, который я всегда беру с собой. Поделюсь с вами своим опытом: что из медикаментов считаю необходимым в любой поездке. К тому же, подготовка аптечки не отнимет у вас много времени, а наличие ее в путешествии, снимет множество возможных проблем.

При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм.
Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Если вы принимаете какие-то препараты в обязательном порядке, то их укладываете в аптечку, в первую очередь. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых ситуациях.

Все лекарства можно разделить на несколько групп:

Жаропонижающие препараты
Обезболивающие препараты
Препараты помогающие работе желудка и живота
Противоаллергические препараты
Обеззараживающие препараты
Средства для защиты кожного покрова

Почему именно такой набор? Постараюсь объяснить.

Жаропонижающие препараты. Зачем: в первое время из-за возможного перепада температуры можно с непривычки и простудиться. Современные жаропонижающие препараты призваны не только снижать температуру тела, но и снимать также симптомы простуды, поэтому советую взять с собой в путешествие несколько разных смесей. В их составе присутствует Парацетамол, который также можно купить отдельно в аптеке, стоит он дешевле, чем порошковые смеси с разными приятными вкусами. Но все же, у разных людей (и детей), может быть разная чувствительность к разным видам жаропонижающих препаратов, рекомендуется иметь их два вида: парацетамол (торговые названия: Эффералган, Калпол и др.) и ибупрофен (Нурофен). Также рекомендуется иметь как свечи, так и сироп. Свечи удобно применять, если с вами ребенок, и у него рвота.
Обезболивающие препараты. Зачем: перепады давления, смена климата - неизвестно как они могут сказаться на вашем организме - может заболеть голова, или разболеться давно залеченный зуб. Так что лучше иметь в своем арсенале проверенные обезболивающие средства. В мою аптечку для путешествия я беру дешевые аналоги известных обезболивающих: вместо Но-шпы — Спазмол, вместо Нурофена - Ибупрофен, и еще Темпалгин, Анальгин и Упсарин Упса, который можно использовать и в качестве жаропонижающего.
Все для желудка и кишечника. Зачем: желудок может запросто среагировать на смену воды, новую пищу и вы вместо отдыха будете сидеть несколько дней и грустить. Обычно эти проблемы ограничиваются двумя – тремя днями, но бывает всякое. Лекарства, которые здесь предложены, можно использовать в случае умеренно выраженного недомогания. Для этих случаев я беру Панкреатин (аналог известного Мезима), Лоперамид (аналог Имодиума) от диареи, Фуразолидон от пищевых инфекций, Смекту и, конечно же, родной активированный уголь. Смекта и активированный уголь- это средства, которые в просвете кишечника адсорбируют, т.е. «берут на себя» вредные микроорганизмы, попавшие в организм, и их токсины. Это довольно большая группа, но с точки зрения транспортировки наиболее удобны Смекта (пакетики с порошком) и Фильтрум (таблетки). Отдельно совет по приему смекты: пакетик разводится на 100 мл. воды, но затем пьется не залпом, а дробно, по глоточку в течение нескольких часов. Взрослому потребуется 3 пакетика в день, детям, в зависимости от возраста, 1-2. В принципе, адсорбенты — это первое, с чего надо начать в случае кишечного недомогания (в сочетании с диетой и питьем). Остальные лекарства могут и не понадобиться. При нарушении солевого баланса, что часто бывает при рвоте, неплохо иметь при себе 2-3 пакетика Регидрона — в нем подобрано более оптимальное сочетание солей и таким слабосолевым раствором можно выпаиваться не только в случае кишечных проблем, но и при перегреве.
Противоаллергические препараты. Зачем: непривычная пища, вода, местные деликатесы, которые непременно захочется попробовать, да, банально, более жаркое и активное солнышко могут вызвать аллергические реакции на кожных покровах или же в качестве раздражения слизистых оболочек (у кого как бывает), поэтому я беру с собой в путешествие проверенные таблетки (лоратадин, зодак, телфаст) и мази (фенистил или синафлан, например). Если с вами дети то лучше взять Зиртек в каплях — антигистаминное средство второго поколения. Не имеет седативного (снотворного) эффекта, но используется в не самых острых ситуация. В первую очередь это лекарства от аллергии. Но не только. При высокой температуре, если их дать одновременно с жаропонижающими, эффект наступит быстрее и будет более выраженным. На рынке довольно много лекарств этой группы. Если кто-то постоянно пользуется каким-то своим, проверенным, средством — разумеется, он может заменить наш вариант на свой.

Обеззараживающие препараты. Зачем: чтобы обрабатывать раны и ожоги берите с собой Бинт, Пластырь, Перекись водорода, Йод или Йодный маркер или Зеленку. Здесь же хочу написать о мази Спасатель, которой можно обрабатывать раны, ожоги и мази Синафлан - которая подходит для обработки кожи при порезах, ожогах, а также при кожном зуде от укусов насекомых.
Средства для защиты кожного покрова. Зачем: солнце может быть очень агрессивным и жарким, поэтому берем с собой крем от ожогов -Пантенол, например. При укусах насекомых, пригодится Фенистил-гель для снятия зуда. При солнечном ожоге его тоже можно использовать. При травмах (ушибы, синяки) помогает мазь арники (можно под таким названием, а можно под названием Стерипан — тюбик удобный). На выбор — для тех, кто знает и любит это средство — мазь Траумгель (есть еще и таблетки).
Я беру с собой еще успокоительное – валерьянку. Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Так, что пригодится и при смене часовых поясов. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Так же в аптечку для путешествий, я беру с собой таблетки Фурацилина (для полоскания), леденцы типа Стрепсилс. Для носа можно взять любые капли - у меня Називин.

Кое - что еще: Если вы собираетесь много переезжать по морю, то берите с собой средства от укачивания, например Авиа- Море или же Валидол - он не такой дорогой.

Как перевезти аптечку для путешествий?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой в салон. Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:

Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.
Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) - каждая емкость должна быть не более 100 мл. Всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке. Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу). Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до шести см, рисковать не стоит, их очень часто забирают. Со мной такое случалось. Надеемся, что теперь для вас не составит труда выбрать, какие лекарства взять в отпуск. Последний совет: лучше, перестраховаться, чем попасть в неприятную ситуацию на отдыхе. При путешествии по России, не забудьте взять с собой медицинский полис. Пусть лучше не понадобится – но будет!

Не все уделяют должное внимание собственному здоровью на отдыхе и подходят к сбору аптечки довольно поверхностно. Непривычный климат и экзотическая кухня могут спровоцировать недомогания и испортить долгожданный отпуск. Ухудшение самочувствия может наступить в самый неожиданный момент. Не всегда можно получить своевременную квалифицированную медицинскую помощь или приобрести нужное лекарство, особенно в ночное время. Имея аптечку под рукой, вы сведете негативные последствия к минимуму. Особенно актуально брать с собой нужные лекарства, если у человека есть хронические заболевания, либо с вами на отдых едут маленькие дети.

Как правильно собрать аптечку для путешествия

Основные принципы сбора «аптечки путешественника

Обязательно возьмите запас лекарств для регулярного приема. Это касается людей с хроническими и аллергическими заболеваниями.
Ориентируйтесь на собственный опыт и берите только проверенные препараты. Отпуск - не время для экспериментов со здоровьем, поэтому не используйте незнакомые лекарства.
Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи. У всех лекарств проверьте сроки годности и целостность упаковки. Не забудьте положить инструкции по применению.
Детскую аптечку соберите отдельно, для малышей нужны определенные детские лекарства.
Если вы едите на отдых в другую страну, заранее узнайте список запрещенных к провозу лекарств и если нужно, приобретите разрешенные аналоги.
Аптечка должна быть вместительной, удобной и герметично закрываться.

Наиболее распространенные «отпускные» проблемы со здоровьем

Одной из самых частых проблем путешественника являются недомогания и заболевания желудочно-кишечного тракта: отравления, инфекции, вздутие и другие.

Чаще всего это связано с непривычной для желудка пищей (экзотическая местная еда) или антисанитарией (несвежие продукты, грязь). Не секрет, что в разгар сезона на морских курортах часты кишечно-вирусные инфекции, от которых больше всего страдают маленькие дети.

Чтобы избежать или свести данные неприятности к минимуму придерживайтесь простых правил поведения на отдыхе:

Соблюдайте элементарные нормы гигиены, чаще мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками и антисептиком;
Не пейте местную воду из-под крана, лучше перестраховаться и купить бутылированную питьевую воду, либо кипятить водопроводную;
Объясните детям, что нельзя заглатывать воду: морскую и из бассейна;
Тщательно мойте местные фрукты и овощи;
Не покупайте уличную еду и не пробуйте специфическую местную экзотику, если не уверены в качестве приготовления блюда;
Перед поездкой в жаркую экзотическую страну заранее сделайте все необходимые прививки.

На втором месте - солнечные ожоги. Многие люди до сих пор не знают правила нахождения на жарком солнце и «дорвавшись» до морского отдыха обгорают в первые же дни. Для безопасного загара пляжи лучше посещать до 11-12 часов дня или после 16-17 часов. Обязательно пользуйтесь средствами защиты, надевайте головные уборы и пейте больше воды.

Обязательный список лекарств для взрослого путешественника

Первая группа лекарственных препаратов - для желудочно-кишечного тракта. Эти средства избавят от изжоги, вздутия и неприятных ощущений в желудке от переедания или принятия тяжелой пищи:

Мезим или Панкреатин;
Гастал (Ренни);
Мотилиум;
Активированный уголь.

Данные препараты необходимы при отравлении и желудочно-кишечных расстройствах (рвота, понос, спазмы). Регидрон поможет восстановить водно-солевой баланс в организме:

Смекта;
Имодиум;
Бифиформ;
Лоперамид;
Линекс;
Энтеросгель.

Вторая группа - средства для оказания первой медицинской помощи:

Перевязочные материалы и наружные антисептики;
Пластырь бактерицидный (несколько упаковок разного размера);
Зеленка-карандаш.

Таблетки от укачивания в транспорте:

Драмина;
Авиаморе или аналоги.

Купите пачку натуральных леденцов, лучше мятных или цитрусовых, они тоже помогают облегчить тошноту.

Обезболивающие:

Парацетомол;
Но-шпа;
Пенталгин;
Аскофен либо Андипал - для людей, страдающих от низкого либо высокого артериального давления.

Не забудьте положить противоаллергические препараты (Телфаст, Тавегил, Супрастин, мази для наружного пользования). В эту же группу можно отнести средства от укусов насекомых (Фенистил).

На отдыхе и дети, и взрослые много гуляют, плавают, посещают экскурсии и аттракционы, поэтому нередки травмы и растяжения. На этот случай положите в аптечку:

1. Перекись водорода;

2. Зеленку или йод;

4. Мази от ушибов и растяжений (Финалгон, Суставит, Фастум-гель).

Не лишним будет положить в аптечку антибиотики и жаропонижающие средства:

Амоксициллин;
Аспирин;
Парацетомол.

На отдыхе, особенно на море, есть риск перекупаться и простудиться. Поэтому дополнительно положите градусник, капли от насморка и спрей для горла:

Отривин;
Називин;
Ингалипт;
Тантум-Верде;
Колдрекс;
Лазолван или Геделикс (от кашля).

Не забудьте положить основные свои лекарства, которые вы принимаете регулярно.

Обязательно возьмите солнцезащитные средства и лекарства от ожогов:

Пантенол;
Охлаждающие мази на основе алоэ;
Ибупрофен.

Для излишне впечатлительных людей понадобятся успокаивающие средства: Новопассит, Персен или таблетки валерианы.

Аптечка юного туриста

Детскую аптечку лучше собрать отдельно, так будет гораздо удобнее и не придется долго искать нужное лекарство. Далеко не все препараты для взрослых подходят малышам. Детские лекарства изначально сделаны и рассчитаны на юный организм, соответственно возрасту и весу юного пациента.

Простуда может настигнуть даже на южном курорте. Основные причины - переохлаждение после длительного нахождения в воде, акклиматизация, вирусная инфекция. В качестве жаропонижающих препаратов лучше взять детский Эффералган или Панадол. Противовирусные препараты: Анаферон, Арбидол, Умкалор.

Если ребенок совсем маленький, понадобится средство от вздутия животика - Эспумизан. Для уменьшения боли в деснах при режущихся зубках стоит взять Калгель или Камистад.

У малышей после долгого купания в море могут заболеть ушки, капли Отипакс помогут снять воспаление. В качестве антигистаминного препарата вместо Супрастина в таблетках лучше возьмите Зиртек в каплях. Антибиотики и другие лекарства тоже стоит брать в более комфортной для приема форме: суспензия, сироп.

Не забудьте положить средства для ухода за детской кожей, влажные салфетки, ватные диски и ушные палочки.

Солнцезащитные средства для малышей (особенно очень маленьких и светлокожих) берите с высокой степенью защиты (+35 или +50).

На всякий случай положите мазь «Спасатель» или «Фенистил-гель». Они незаменимы при укусах насекомых, ссадинах и мелких порезах.

Сбор «аптечки путешественника» - дело серьезное, но учтите, что это не панацея, а всего лишь помощник. Если состояние тяжелое и только ухудшается, не надейтесь на собственные силы, вызывайте доктора или скорую помощь. Иногда промедление только ухудшает состояние больного.

Каждый родитель, если имеется возможность, старается вывезти своего ребенка отдохнуть на море. Палящее солнце, экскурсии, аттракционы и другие развлечения могут вызвать у детей переутомление, ожоги, травмы, простудные заболевания и другие неприятности. Длительная дорога может спровоцировать укачивание. Непривычная для ребенка пища часто вызывает отравление или аллергию. В первые дни отдыха может наблюдаться акклиматизация как у взрослого, так и у ребенка. У детей она проходит в более тяжелой форме. Поэтому заранее перед поездкой необходимо позаботиться о том, какие лекарства взять ребенку на море, чтобы не тратить время на поиски аптек, особенно в ночное время, а немедленно оказать необходимую помощь. А если это отдых за границей? Найдя аптеку, но не зная языка, вам придется очень постараться, объясняя продавцу на пальцах, что вы от него хотите. Ведь необходимо, чтобы он продал нужное лекарство. Стоимость на препараты за границей может существенно отличаться от отечественных цен как в меньшую, так и в большую сторону.

Аптечка в дорогу

Перед отдыхом собираем аптечку на море в герметичную упаковку. Обязательно следует обратить внимание на срок годности лекарственных препаратов, разрешено ли их использование в стране, в которую намечена поездка. На сильнодействующие медикаменты рекомендуется взять с собой предписание врача или его рецепт. Не стоит забывать про инструкции применения лекарственных средств. Препараты для экстренной помощи обычно кладутся в сумку так, чтобы при первой необходимости их можно было без усилий найти.

Аптечка в дорогу на море должна обязательно содержать: медикаменты от аллергии, пищевого отравления и диареи, боли и жара, для восстановления кишечной микрофлоры, антивирусные средства, капли от насморка. Также не забывайте про лекарства от ожогов, царапин и порезов, крем для безопасного загара, от укусов комаров и прочих насекомых, перекись водорода, зеленку, два бинта, пластырь, стерильную вату.

Что нужно взять в первую очередь

Особое внимание заслуживают препараты, которые жизненно необходимы ребенку в силу различных заболеваний. Эти лекарства для детей на море необходимо взять в первую очередь. Особенно если они выдаются исключительно по назначению врача и их невозможно купить в свободной продаже. Если это отдых за границей, то не исключено, что необходимых препаратов в аптеке не будет. Либо они могут стоить намного дороже, или медикаменты будут реализовываться по рецептам.

Возможно, поездка на море является не первой, и уже есть опыт предыдущих путешествий, в которых ребенок мог заболевать одними и теми же недугами. В таком случае необходимые препараты обязательно должны находиться в аптечке.

Перелет в самолете

Перелет в самолете может вызвать у ребенка неприятные ощущения и боли в ушах. Поэтому аптечка, в отпуск на море вами взятая, должна содержать солевые капли для носа, так как сухой воздух в салоне во время перелета может способствовать прилипанию к слизистой ребенка бактерий. От неприятных болей в ушах помогут сосудосуживающие препараты. Их необходимо закапать в нос перед вылетом.

Период акклиматизации у детей

Первые признаки акклиматизации у ребенка начинают проявляться ближе к вечеру. Чем меньше дети, тем восприимчивее они к перемене места. Для предотвращения усугубления самочувствия ребенку вечером рекомендуется дать жаропонижающее средство. Для этого случая универсальным препаратом для любого возраста являются свечи «Нурофен».

На протекание акклиматизации влияет и питание ребенка. Нужно следить, чтобы он принимал пищу в одно и то же время, избегать чрезмерного употребления экзотических продуктов. Давайте детям много фруктов и овощей и поменьше мясных и кондитерских изделий.

Акклиматизация занимает от семи до десяти дней. Чтобы она прошла менее ощутимо перед поездкой ребенку рекомендуется давать витамины для повышения иммунитета.

Не многие знакомы с таким понятием, как реакклиматизация. Она происходит после возвращения домой ребенка. Детский организм после адаптации к новому климату возвращается в прежние условия, к которым привыкать приходится заново. Этот процесс обычно происходит менее болезненно и более быстро. Несмотря на это, в первую неделю после приезда ребенка не нужно переутомлять и нагружать чем-либо.

Лекарства от аллергии, диареи, отравления

Заграничная кухня может существенно отличатся от привычного для нас рациона. Это может вызвать нежелательные последствия - аллергию или отравление у ребенка. Особенно это касается азиатской кухни. Например, в Таиланде считается нормой добавлять огромное количество различных специй в еду. Незнакомые цитрусовые и другие фрукты могут также вызвать нежелательные последствия. В выборе еды для детей лучше всего отдавать предпочтение знакомым проверенным блюдам. Поэтому при решении вопроса по поводу того, какие лекарства взять ребенку на море, чтобы предотвратить возникновение аллергической реакции, выбор стоит отдать препарату «Супрастин». Одной таблетки может быть достаточно, в отличие от медикаментов «Зорекс» или «Кларитин». Лечение этими препаратами требует прохождения полного курса, поэтому быстрого эффекта не будет.

При возникновении спазмов в желудке поможет лекарство «Галидрол» или «Но-Шпа». При кишечных инфекциях - средство «Эрсефурил». Также необходимо запастись активированным углем, пакетиками «Смекты» или «Ригидрона». Для восстановления кишечной микрофлоры после расстройства желудка подойдет препарат «Линекс».

Все эти медикаменты должна содержать взятая с собой аптечка для ребенка на море, т. к. побочные явления от приема пищи - частые случаи во время отдыха.

Препараты от ожогов

Детская кожа сильнее подвержена воздействию солнечных лучей. Ребенок быстрее загорает, что может вызвать сильные ожоги. Поэтому аптечка для ребенка должна содержать и препарат от термических травм. Мази «Бепантен», «Пантенол» или «Сульфаргин» для этого лучше всего подойдут.

Во избежание ожогов необходимо приобрести крем для безопасного загара или против воздействия ультрафиолетовых лучей.

Лечение солнечного удара

Помимо риска получения ожогов, ребенок может получить солнечный удар. Предотвратить его появление поможет головной убор, который скроет и защитит голову ребенка. Если солнечный удар не удалось предотвратить, в этом случае поможет лекарство «Парацетамол». Препарат необходимо дать ребенку сразу же после проявления первых признаков недомогания. Малыша следует оградить от прямых солнечных лучей, снять с него всю одежду и растереть смоченным в воде полотенцем.

Определить возникновение теплового удара можно по первым симптомам: беспокойному поведению ребенка, возбужденному и капризному состоянию, отказу от еды.

Особое внимание стоит уделить детям до трех лет, которые наиболее всего подвержены солнечному удару.

После появления первых симптомов (если не предпринять спасательные меры) состояние ребенка будет ухудшаться. Может возникнуть нарушение деятельности нервной системы, появиться заторможенность, вялость.

Как предотвратить появление отита?

Активное купание может спровоцировать у ребенка отит, так как вода попадает в слуховой проход малыша. Ухо обдувает ветром, что является причиной возникновения болезни. Поэтому аптечка для ребенка на море обязательно должна содержать капли для ушей. Данный препарат рекомендуется вводить в слуховой проход каждый вечер перед сном. Многие заботливые родители для таких случаев применяют капли «Отипакс».

Лечение царапин и порезов

Дети всегда активны и любознательны. Их непоседливость может спровоцировать появление царапин и порезов. Поэтому, определяясь с тем, какие лекарства взять ребенку на море, предпочтение многие родители отдают универсальному средству «Сульфаргин». Мазь является идеальным вариантом в таких ситуациях. Также она применяется и против ожогов. Поэтому, купив один препарат «Сульфаргин», можно защитить своего ребенка от ожогов, царапин и порезов.

Мазь наносится на саму рану и не вызывает неприятных ощущений, например чувства жжения, которое возникает при применении йода. Ионы серебра, входящие в состав мази, обеспечивают длительную антибактериальную защиту и быстрое заживление.

Средства от простудных заболеваний

Укомплектованная аптечка в дорогу на море не может обойтись без противовирусных препаратов. Например, подойдут средства «Циклоферон», «Кагоцел».

Ребенка может продуть в транспорте, под кондиционером, в различных помещениях, где есть сквозняки. Поэтому пакетики «Фервекса», «Терафлю», сосательные леденцы, капли в нос могут очень пригодиться.

При возникновении сухого или влажного кашля лучше всего использовать амброксолсодержащие препараты. К таким лекарствам относятся сиропы или таблетки «Флавомед», «Лазолван» и другие. Непродуктивный кашель лечится препаратами растительного происхождения. Это средства «Гербион», «Туссамаг». При раздражении горла применяются специальные спреи.

Простудные заболевания могут вызвать появление насморка. Если характер выделений из носа слизистый, то для облегчения дыхания применяют препараты «Отривин», «Називин», «Виброцил». Важно знать, что эти средства не лечат, а лишь облегчают дыхание.

Гнойные выделения из носа убирают антибиотиком «Синупрет». Препарат имеет растительное происхождение и разрешен для применения детям с двух лет.

Аптечка годовалому малышу

Аптечка годовалому ребенку на море должна содержать средства из нижеприведенного списка.

Лекарство «Смекту» - от кишечных инфекций.
Активированный уголь - применяется при пищевых отравлениях.
Препарат «Супрастин» - от аллергии.
Зеленку-карандаш - для обработки мелких повреждений кожи.
Сироп «Парацетамол» - используется при различных болях и инфекционно-воспалительных заболеваниях.
Капли «Називин» - помогают при заложенности носа.
Средство «Интерферон», обладающий противовирусным, противомикробным, противовоспалительным действием.
Препараты «Деринат» и «Бепантен» - для укрепления иммунитета.
Средство «Калгель» - используется во время прорезывания зубов.
Градусник, памперсы, пластырь, мазь «Спасатель», крем от солнца, ватные диски и палочки.
Средство от потницы или опрелостей.

И это не все содержимое, которое должна вмещать в себе аптечка на море. Список можно дополнить пеленкой, несколькими игрушками (чтобы было что грызть в дороге). Не забудьте компот, что-нибудь для перекуса, бумажные носовые платочки, пакетики и горшок. Также обязательно необходимо вооружиться средством от комаров, головным убором и полотенцами, коляской и москитной сеткой к ней.

Чтобы обезопасить себя от возможных нежелательных последствий, необходимо соблюдать элементарные правила: чаще мыть руки, пить бутилированную воду, в первые дни после приезда воздержаться от переедания, не испытывать недосыпания, выбирать кратковременные экскурсии.

Итак, теперь вы знаете, какие лекарства взять ребенку на море. Путешествие с детьми - дело хлопотное. Лучше будет подготовить все дома, чтобы не оказаться в чужом городе или стране в затруднительном положении.