Как облегчить роды. Советы роженицам. Роды – народные средства и советы в помощь роженицам

Р оды – это уникальный процесс появления на свет ребенка. Во время родов женщина вынуждена терпеть болевые ощущения, которые вызваны природными физиологическими процессами, связанными с изгнанием плода из полости матки. В этой статье мы предоставим Вам важную информацию о родах, которую необходимо знать как самим роженицам, так и их близким людям. А также, прочитав данную статью, Вы узнаете народные рецепты лечебных средств, с помощью которых можно снять предродовую боль, а также облегчить сам родовой процесс.

В научной медицине роды определяются как завершающий процесс . Во время родов из маточной полости через родовые пути выводится плод и послед (детское место и плодная оболочка). Как правило, за две недели до начала родов опускается живот, в некоторой мере снижается вес тела, а также беременной женщине становится легче дышать. А в самые последние предродовые дни появляются боли в области крестца, бедер, нижней части живота, из влагалища начинает выделяться тягучая и густая слизь (нередко с кровью). Все эти признаки являются предвестниками родов, поэтому при их появлении беременная женщина должна немедленно отправиться в родильный дом.

Бывают случаи, когда у женщин до появления схваток (или с их началом) стекание околоплодных вод. Их признаки можно увидеть на белье в виде влажных бесцветных пятен. При обнаружении этого явления беременная женщина должна поддаться срочной госпитализации. В противном случае существует большой риск, что вместе с водами во влагалище попадет петля пуповины или ручка еще неродившегося ребенка.

Началом родов считается появление регулярных схваток. Как правило, в самом начале схватки проявляются слабо и не доставляют беременной женщине особого беспокойства. Однако постепенно их интенсивность и продолжительность и частота возрастает. Так, на предродовой стадии схватки длятся по тридцать-сорок секунд и проявляются через каждые пять-шесть минут.

Продолжительность самого процесса родов у первородящих в среднем составляет от пятнадцати до двадцати часов. А в женщин, которые рожают не впервые, роды длятся от десяти до двенадцати часов. Также на длительность родового процесса влияют такие параметры, как возраст роженицы, размеры плода, активность сокращений матки, а также другие факторы.

Во время первых родовых схваток из-за сокращений матки осуществляется вклинивание плодного пузыря в канал маточной шейки, что способствует ее раскрытию. Как правило, результатом этого процесса является разрыв плодного пузыря и выливание околоплодных вод. Однако существуют и редкие случаи, когда плод рождается в неразорванном плодном пузыре (от чего и пошло выражение «родился в сорочке»).

После того, как шейка матки раскроется, а все околоплодные воды испустятся, сокращения маточных мышц будет способствовать изгнанию плода из своей полости. Когда плод начнет двигаться по родовому каналу, то к схваткам присоединятся еще и потуги, которые проявляются в сокращении брюшных мышц и диафрагмы. Под влиянием этого процесса плод начинает выходить из влагалища роженицы. Акушерка готовится к приему новорожденного ребенка.

Народные средства помощи роженицам

• Для ускорения потуг во время родов еще сам Гиппократ советовал употреблять лавровые листья.
• Для увеличения интенсивности очень слабых схваток можно дать роженице выпить небольшое количество водки, а также легко растереть ею живот.
• При слабых схватках нужно каждый час давать пить роженице сладкую воду (1/3 стакана сахара на 200 мл горячей воды).
• Если схватки затянулись и слишком мучительные, то для ускорения наступления потуг можно напоить роженицу отваром, приготовленным на основе недотроги обыкновенной. Для этого нужно взять 1 чайную ложку сырья указанной травы и залить ее одним стаканом кипятка. Пить эту смесь нужно медленно, маленькими глотками.
• Для облегчения родов можно принять 2,5 грамма шафрановых рылец.
• В качестве средства, облегчающего родовые боли, можно применять отвар из любистока лекарственного. Для приготовления такого отвара нужно сделать следующее: залить одну чайную ложку сушеных листьев любистока 200 мл кипятка. Принимать трижды в день по одной столовой ложке.
• Отвар, приготовленный на основе золототысячника зонтичного, действует как укрепляющее средство при родах. Для его приготовления нужно залить 15 грамм сырья указанной травы одним стаканом кипятка. Пить без дозировки, как чай.
• При родах также рекомендуется принимать настой конского каштана, приготовленный следующим способом: 30 г ядер или цветков измельченных орехов конского каштана залить 300 мл водки и оставить настаиваться в темном месте на протяжении одной недели. По истечению этого времени настойку нужно процедить и принимать трижды в сутки по 30 капель перед едой. Этот настой особенно рекомендуется пить при варикозном расширении вен, как беременным, так и роженицам.

Если роды вынужден принимать неспециалист

На случай если роды придется принимать человеку, который не имеет никакого отношения к медицинской, и тем более акушерской практике, следует знать следующие рекомендации:

• В самом начале схваток следует дать роженице выпить слабительное, так как при пустом желудке роды пройдут гораздо легче.
• Роженице позволительно ходить до появления потуг, так как это несколько облегчает ее предродовое состояние.
• Не следует нарочно заставлять роженицу тужиться во время родов, так как это может привести к разрывам промежности.
• Облегчить потуги можно с помощью глубокого и частого дыхания.
• Сразу после появления ребенка на свет нужно крепко перевязать связывающую его с матерью пуповину в двух местах мягкой и продезинфицированной ниткой. Один узел нужно сделать у самого живота новорожденного, а второй – на 10 см от него. Пуповину нужно перерезать между этими двумя узлами.
• В течение часа из матки роженицы должен выйти послед (детское место и плодная оболочка). В случае если послед не выходит, то ни в коем случае нельзя вытягивать его за пуповину. Следует положить на живот мокрое холодное полотенце и легко растирать брюшную область.
• После выхода последа нужно осторожно поменять постельное белье, на котором лежит родившая женщина, положить ей на живот пузырь со льдом, напоить ее теплым чаем и дать ей уснуть. При этом нужно помнить, что лежать ей можно только на спине.
• Новорожденного ребенка нужно тщательно смазать маслом, после чего покупать.
• Если ребенок вышел из матери задушенным через обвитую вокруг шеи пуповину, необходимо быстро размотать ее, и попытаться вернуть к жизни новорожденного. Для этого нужно положить его на ладонь вниз животом и слегка похлопать его по спине до тех пор, пока он не закричит. В случае если это не действует, нужно сделать ребенку искусственное дыхание.

Первые дни после выписки из роддома

К ак только роды заканчиваются, у новоявленной мамы наступает период ожидания выписки из роддома. Женщина, которая находится в послеродовой палате, может испытывать смешанные чувства. С одной стороны, женщине одиноко: ей хочется поскорее увидеться с семьей и близкими. После родов это нормальное состояние. С другой стороны, женщина может понимать, что как только она покинет стены роддома на нее ляжет груз ответственности и уход за ребенком. Очень тяжело приходится в этом случае женщине, которая родила впервые – даже если она мысленно готовила себя к трудностям, реальность всегда намного сложнее и с такими трудностями не каждый справится.

Медицинские критерии выписки женщины с новорожденным домой после родов

Конечно же, любой врач может выписать женщину с ребенком из роддома лишь исходя из состояния здоровья. В лучшем случае выписать после родов могут только через трое суток – если ребенок и мама здоровы, если не возникло осложнений в и если роды не были трудными. После трех суток ребенку необходимо сделать прививку против туберкулеза, это тоже нужно учитывать при выписке. В случае если во время родов была сделана операция, то выписка может произойти не раньше, чем на 8-9 суток после рождения ребенка. Все потому что швы снимают только через 6-7 суток, а после еще необходимо некоторое время наблюдать за состоянием здоровья.

Многие женщины с ужасом ожидают последнего месяца беременности. При этом в большинстве своем они бояться не самих родов. Будущие мамочки переживают, что не смогут вовремя понять, когда ехать в роддом. Для них как в фильмах ужаса мерещится ситуация, что рядом в ответственный момент может не оказаться человека, который мог бы вызвать врача или довести до больницы.

На самом же деле, будущая роженица может узнать о будущих схватках еще за семь дней до начала всего процесса. Необходимо просто прислушиваться к своему телу. Обычно женщине в последние дни перед родами становится очень легко и хорошо дышать. Это связано с тем, что ребенок немного опускается ниже, как бы готовясь выйти на свет. При этом сам живот беременной женщины также визуально «подсаживается». Если часто появляется дискомфорт в области поясницы, то это также признак приближения родов - плод меняет свое положение. Еще один признак - потеря в весе за несколько дней до родов.

Если часто появляется дискомфорт в области поясницы, то это также признак приближения родов - плод меняет свое положение

Где-то за сутки (двое) роженица может заметить появление слизистых выделений из полового органа, с небольшим количеством крови. Это означает, что шейка матки постепенно начинает самоочищаться. При этом как бы освобождается путь для ребенка.

В процессе приближения родов будущая мама будет чувствовать небольшие сокращения матки - они станут более частыми, чем обычно. В некоторых случаях такие изменения могут восприняться будущей матерью за схватки, но это не так. Это всего лишь предупреждение и в больницу ехать еще рано. Паниковать и вызывать «скорую» в таких ситуациях нет необходимости.

Реально же начало схваток можно легко понять. В частности, где-то 35–40 секунд длится схватка, а затем на 20 минут отпускает, 35–40 секунд схватка - на 15 минут отпускает. При этом сильные сокращения не будут регулярными. Более того, время между ними будет все время уменьшаться.

Боль при настоящих схватках накатывает как бы волной, начинаясь с середины спины и распространяясь на бедра и живот. В момент схватки матка женщины находится в серьезном напряжении (тонусе). Это можно прочувствовать - достаточно приложить руку к животу.

Как только появилась уверенность, что роды уже близко, необходимо постараться дышать равномерно, расслабиться. Чем правильнее себя будет вести мать, тем лучше и комфортнее пройдет процесс родов. Если же женщина будет слишком напряженной, то это только замедлит раскрытие шейки матки и вызовет определенные проблемы. Во время схватки очень важным аспектом является правильное дыхание, ведь только так ребенок получит необходимый объем кислорода.

Личный опыт

Как только боль накатывает, обязательно нужно начинать вдыхать воздух как можно глубже и с небольшой задержкой полностью его выдыхать. При начале схватки очень эффективным будет полное расслабление и поверхностное дыхание. Вдохи и выдохи должны быть ритмичными, быстрыми. После того, как боль успокоилась, можно снижать скорость вдохов и выдохов.

Подобная дыхательная гимнастика крайне полезна. С ее помощью можно серьезно уменьшить боли в процессе схваток. Для снижения боли необходимо также слегка потирать поясницу где-то в районе крестца. Снимает напряжение и легкое поглаживание живота.

Вообще, переносить схватки можно в любой позе - сидя или лежа, прохаживаясь по палате (квартире) или просто стоя на одном месте. Есть в эти моменты совершенно не запрещено. Единственное, что нельзя делать, так это принимать болеутоляющие средства - они только принесут вред ребенку.

Со временем продолжительность схваток снижается где-то до одной минуты, интервал сокращается. Как только периоды между схватками станут меньше 3–6 минут, можно смело вызывать «скорую» и отправляться в роддом. При этом важно учитывать, что женщины, которые рожают в первый раз, такого уменьшения интервала могут ожидать очень долго. В некоторых случаях процесс родов может продлиться 12–15 часов. Если же у женщины уже есть свой ребенок, то все проходит намного проще.

В ситуации, когда отошли воды, необходимо сразу отправляться в родильное отделение. Обычно воды отходят только после начала схваток, но бывают случаи, когда это происходит при первых же позывах. Важно обращать внимание на качество жидкости - она должна быть слегка желтоватой, прозрачной и без запаха. Без воды малыш подвержен опасности, к нему может попасть инфекция, поэтому действовать необходимо незамедлительно.

Нравится

Первый период родов — период раскрытия шейки матки — является самым длительным: 10 — 11 часов у первородящих и 6 — 9 часов у повторнородящих.

Обычно именно он бывает самым болезненным и тяжелым для женщины. Зато в первом периоде от будущей мамы не требуется активных физических усилий для развития родовой деятельности, так как схватки возникают непроизвольно и ими нельзя управлять по собственному желанию.

При отсутствии противопоказаний и с разрешения врача, ведущего роды, роженица может выбирать для себя то положение и тот стиль поведения, которые ей наиболее удобны и максимально облегчают боль: главная задача во время схваток — помочь себе. Никто в настоящее время не требует от женщины спокойно лежать во время родов; естественное поведение — то, которое подсказывает ей сама природа, — считается наиболее физиологичным.

Большинство женщин легче переносят схватки в вертикальном положении: одни предпочитают ходить, другие стоять, присаживаться на корточки, опираться о спинку кровати. Помимо обезболивающего эффекта, активное поведение в родах приветствуется еще и потому, что создает наиболее оптимальные условия для продвижения плода по родовым путям и улучшает сократимость матки, являясь профилактикой слабости родовой деятельности. Вертикальное положение не препятствует проведению мониторного наблюдения за состоянием мамы и плода (например, кардиотомографии) и, при необходимости, внутривенному капельному введению лекарственных препаратов через пластиковый катетер.

Если женщина ощущает себя комфортнее лежа, предпочтительнее положение на боку. Лежать на спине во время беременности и родов не рекомендуется, так как в этом случае матка сдавливает нижнюю полую вену, ограничивая приток крови к сердцу. В результате нарушается кровоток в почках, матке и плаценте, может снизиться артериальное давление, развиться головокружение и потеря сознания.

Во время родов очень важно научиться думать только о текущей схватке, не фантазируя о том, будет ли еще больнее и как долго это продлится. Не стоит напрасно мучить себя вопросами, на которые никто не в силах дать точный ответ. Лучше считать во время схватки, чтобы определить ее продолжительность. Во-первых, сам счет отвлечет вас; во-вторых, вы будете обладать информацией, полезной для вашего врача; и, в-третьих, вас приятно удивит то, что схватки намного короче, чем вам казалось до этого.

Перерывы между схватками нужно использовать для отдыха, как морального, так и физического. Кстати, во время родов полезно подремать, особенно пока схватки не очень вас беспокоят. Берегите силы, они вам еще понадобятся.

Большую роль в обезболивании родов играет массаж или самомассаж. Прикосновения стимулируют рецепторы кожи, которые в свою очередь посылают множество импульсов к коре головного мозга. Эти импульсы, распространяясь более быстро, с успехом конкурируют с болевыми сигналами и таким образом уменьшают боль.

Вот самые простые, но эффективные приемы самомассажа, применяемые во время схваток.

Поглаживание нижней половины живота. Обе ладони надо положить на живот над лоном и кончиками пальцев легко поглаживать от центра к боковым поверхностям живота и вверх.

Поглаживание кожи в пояснично-крестцовой области. Его можно проводить как ладонями, так и кулаками. Оно может быть более интенсивное, чем поглаживание живота.

Прижатие кожи у боковых углов крестцового ромба. Боковые углы соответствуют задневерхним остям подвздошных костей, а на коже контурируются в виде двух небольших ямочек, расположенных выше межъягодичной складки симметрично с двух сторон. Для обезболивающего эффекта на кожу в этой области надо надавливать кулаками.

Прижатие кожи к внутренней поверхности гребней подвздошных костей. В боковых отделах нижней половины живота можно без труда прощупать выступающие косточки (передневерхние ости подвздошных костей), которые являются своеобразными уголками костей таза. В стороны от них к крестцу тянутся плотные гребни подвздошных костей. Надо положить ладони вдоль бедер пальцами вниз, при этом большими пальцами прижимать кожу живота к внутренней поверхности передневерхних остей.

Огромное положительное влияние на течение родов оказывает гидротерапия - вода. В некоторых роддомах родовые палаты оборудованы ванной или душем. Теплые ванны, как и массаж, воздействуют на нервные окончания кожи, в результате чего нарушается передача болевых стимулов в головной мозг. Кроме обезболивающего эффекта, гидротерапия снимает напряжение и вызывает адекватное расслабление мышц живота, в результате чего улучшается снабжение матки кислородом, а сокращения ее становятся эффективнее. Необходимо отметить, что гидротерапию в ванне можно использовать до излития околоплодных вод.

Конечно, этими стандартными рекомендациями можно воспользоваться при нормальных, неосложненных родах. Но каждые роды, как и каждая женщина и ее ребенок, требуют индивидуального подхода. Поэтому будущим мамам необходимо строго следовать советам акушера-гинеколога, ведущего роды.

2-й период родов является самым тяжелым для ребенка, а от женщины требует мобилизации всех сил ее организма. Может быть, поэтому субъективные болевые ощущения отходят в этот момент на второй план. Боли могут возникать в области наружных половых органов в момент прорезывания головки. Для того чтобы уменьшить боль, а также предотвратить родовую травму ребенка и разрывы половых органов и промежности, следует всего лишь внимательно слушать и строго выполнять все, что говорят врач и акушерка: правильно и вовремя тужиться, правильно дышать и подавлять потугу, когда это нужно. Например, если необходимо сделать разрез промежности, акушер-гинеколог просит женщину сильно потужиться, так как при этом ткани промежности растягиваются, истончаясь, и разрез производится безболезненно.

После родов

Матка продолжает сокращаться и после родов, особенно интенсивно в первые дни. Первые двое суток послеродовые схватки могут быть болезненными, чаще при повторных родах. Хорошим обезболивающим эффектом в данном случае, как и в 1 периоде родов, обладает гидротерапия - теплый душ.

Сейчас во многих роддомах приветствуется совместное пребывание в послеродовой палате мамы и ребенка. Оптимально, если новорожденный с первых часов постоянно находится рядом с мамой - конечно, при удовлетворительном состоянии и отсутствии противопоказаний. В таком случае послеродовый период протекает намного легче: лучше сокращается матка, быстрее устанавливается лактация, а болевые ощущения выражены значительно меньше. Огромное влияние на это оказывают положительные эмоции, возникающие из-за возможности постоянно видеть и чувствовать рядом малыша, с которым молодая мама была неразрывно связана в течение девяти месяцев. Кроме того, собственные болевые ощущения притупляются, если женщина самостоятельно ухаживает за своим ребенком.

В заключение хочется напомнить, что обезболивание родов надо начинать не с началом схваток и даже не во время беременности: подготовку к безболезненным родам надо проводить с детства. Для этого дети должны слышать только ваши самые приятные воспоминания об их появлении на свет. А если у вас уже есть дочь, постарайтесь, чтобы она запомнила маму радостной, счастливой и красивой, когда та уходит в роддом и возвращается домой с малышом.

Информации о родах в Интернете достаточно. Немало издано и книг на эту тему. В журналах для родителей постоянно публикуются статьи соответствующей тематики. Но никакая литература не сравнится по эффективности с посещением курсов для будущих родителей. Только в условиях живого человеческого общения можно избавиться от своих страхов, потренировать конкретные навыки дыхания, освоить всевозможные упражнения под руководством опытного инструктора. Если у вас есть возможность записаться на курсы, не пренебрегайте ею. Если же нет, попробую в общих чертах рассказать о том, чему там учат.

Предвестники родов

Начнем с признаков приближающихся родов. Это так называемые "предвестники".

За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.

За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.

С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это "тренировочные" схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы "каменеет" на несколько секунд, а затем снова расслабляется. В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.

В качестве предвестника нередко называют "инстинкт гнездования". Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить "гнездышко", приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с "инстинктом гнездования". Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.

Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.

Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.

Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна "подстраховка" в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, - оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.

Существует два варианта: либо сначала начинаются схватки, либо отходят околоплодные воды.

Если начали отходить воды, то даже при отсутствии схваток женщине необходимо ехать в роддом. Отхождение вод означает, что плодный пузырь поврежден и уже не защищает ребенка от проникновения инфекции. Длительный безводный период (больше 12 часов) угрожает здоровью ребенка еще и потому, что создается разница давления и предлежащая часть (обычно головка) испытывает повышенный прилив крови, что может в последствии привести к проблемам о стороны нервной системы.

Нормальным считается прозрачный или беловатый цвет околоплодных вод. Желтые воды встречаются изредка при матери и плода. Зеленый цвет вод показывает, что в них попал меконий (первородный кал), что может являться признаком переношенной беременности или же кислородного голодания плода. Если же воды розоватые, то женщина должна быть немедленно доставлена в больницу. Такой оттенок водам придает кровь, попавшая туда в результате начавшегося отделения плаценты. А это значит, что ребенок недополучает кислород, и для его спасения должны быть предприняты экстренные меры.

Другой, более спокойный сценарий начала родов - появление схваток до отхождения вод. Если плодный пузырь цел, роженица может находиться дома в течение всей первой фазы родов, при условии, что она чувствует себя уверенно и готова отправиться в роддом в любой момент.

Остановимся подробнее на том, из каких фаз состоят роды

Первая фаза - латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. В начале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.

В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью - постараться поспать.

Для того чтобы малыш родился, шейка матки должна раскрыться на 10-12 сантиметров. Процесс раскрытия идет медленно (за исключением стремительных, вторых и последующих родов), и иногда сопровождается тошнотой. Если вы чувствуете, что латентная фаза затягивается, попробуйте ускорить процесс. Раскрытие идет быстрее, если вы не лежите и не сидите, а ходите. Категорически нельзя лежать на спине: при этом матка своим весом давит на полую вену, в результате чего ребенок недополучает кислород.

Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом. Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.

После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду - это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.

Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом: 1-2-3-4 - выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.

В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между ними достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см.

Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.

Анна Миняева (Эхомама),
Консультант Малярская М.М.

Обсуждение

Достаточно грамотно написанная статья. Очень помогает, когда описан каждый этап родов. Ведь никто не объяснит тебе, что с тобой в данный момент времени происходит, а неизвестность пугает больше всего.Что касается езды на тролейбусе во время схваток, так это не может быть более чем шуткой, потому что ответственные люди в такой момент вызывают скорую, либо, если есть такая возможность, едут с испуганным больше вас мужем.

30.06.2008 07:55:12, Екатерина

Очень понятно написанная статья. И даны, на мой взгляд (взгляд рожавшей женщины)правильные рекомендации. Первый этап родов лучше провести в комфортной обстановке дома (а не в казенном доме роддома). Можно даже душ принять для облегчения боли. А в машине ехать действительно на четвереньках на заднем сидении, мужу ехать спокойно. Мне муж предлагал лечь на заднем сидении, но я выбрала самое удобное положение - на четвереньках у его ног.

04.08.2007 23:50:34, Колобок

правильная статья:) во второй раз так и поеду - на четвереньках. В ТРОЛЛЕЙБУСЕ!!! :))

как вообще можно оценивать статью, если ребенок первый и ничегошеньки не знаешь...девочки кто рожал, поактивней, а то мы новички так и будем либо на четвереньках, а еще лучше на автобусе, раз стоя рекомендовали:)

17.09.2005 01:32:40, skoro mama

Ага, ехать на четвереньках по нашим дорогам (имею ввиду "чайников")! Если, не дай Бог, конечно, ДТП какое - на четвереньках опаснее всего получится, тем более что жанщина на животе лежащей может оказаться...

16.09.2005 00:59:53, Тедди

я недавно видела по тв как женщина рожала стоя!

16.06.2005 14:41:33, Elena

Чем позже Вы приедете в роддом, тем меньше Вам придется бороться с врачами за естественное право рожать самой, БЕЗ КАКИХ-ЛИБО мед. препаратов. Стало правилом стимулировать и обезболивать практически все роды, а аргументы при этом бывают совершенно дикие Мне, например, на третиьх родах пытались объяснить, что малоболезненные схватки - это не правильно и надо обязательно роды простимулировать. (Куда я после этого господ докторов послала, вы, вероятно, догадываетесь.:-))))
В общем, чем ближе к родам вы появитесь в роддоме, тем меньше Вам придется воевать против попыток потравить Вас и Вашего малыша.

Оксана, мать троих детей, по первому образованию - биолог

01.05.2005 18:19:24, Оксана 12.04.2004 18:05:09, Лия

Вообще-то не очень понимаю, зачем нужно дома сидеть и дожидаться момента, когда вот-вот родишь и только тогда ехать в роддом. Мало ли что по дороге случится...Почему сразу после начала родов не сделать клизму и бритье и ехать?

12.04.2004 18:03:58, Лия

Представила картину: мент машину останавливает, а жена на четвереньках на заднем седении стоит:)
А вообще ровная, поучительная статья!

24.01.2003 02:06:30, Москвичка

Комментировать статью "Идеальные роды - практические рекомендации (часть 1)"

Итоги практического вебинара "Реальный опыт внедрения 1С:ТОИР: Управление ремонтами и обслуживанием оборудования" 7 апреля 2016 года Департамент ERP-решений 1С:Апрель Софт провел вебинар «Реальный опыт внедрения 1С:ТОИР: Управление ремонтами и обслуживанием оборудования». Вебинар был посвящен вопросам управления ремонтами и обслуживанием оборудования. В вебинаре приняли участие слушатели из Приволжского, Центрального, Северо-Западного и Уральского федеральных округов...

Обсуждение

Мы в 17-ом всех детей рожали, с мужем (правда, по контракту).

Вот я ниже пишу про роды с мужем, как раз в 17-м, но по контракту. Они действительно могут отказать в приеме, если у них с местами плохо, а такое бывает ((И когда оформлялась видела такое, и лично знаю когда с отошедшими водами и схватками приехали, осмотрели, вызвали скорую и отправили в другой. Если места есть - примут.
Наличие или отсутствие подписанного заявление, мне кажется, не повлияет. У них действительно временами с местами совсем плохо.
Одна радость, что постепенно вокруг открываются отремонтированные роддома с тоже хорошими условиями, и туда много ехать начинают, не только в 17-ку.

22 октября Центр культуры и искусства «Меридиан» приглашает на уникальный тренинг по воспитанию детей «5 видов детской самостоятельности, или Как организовать «монтессори» дома?» Занятие станет отличным подспорьем для родителей, бабушек, дедушек, нянь и всех взрослых, воспитывающих детей дошкольного возраста! Опытный педагог поможет понять причины несамостоятельности ребенка и укажет на главные ошибки воспитания. Ведь развитие самостоятельности – это важный и необходимый процесс взросления...

В настоящее время оптимальный способ ведения родов у инфицированных женщин до конца не определен. Для принятия решения доктору необходимо знать результаты комплексного вирусологического исследования. Естественные роды включают в себя целый комплекс мероприятий, направленных на адекватное обезболивание профилактику гипоксии плода и раннего излития околоплодных вод снижения травм родовых путей у матери и кожных покровов младенца. Только при соблюдении всех мер профилактики происходит...

Обсуждение

Совершенно согласна. К сожалению, на данный момент нет единого мнения о наиболее безопасном ведении родов при гепатите С. По статистике, вероятность инфицирования ребенка гепатитом несколько ниже при плановом кесаревом сечении, чем при естественных родах. Однако ни один из этих способов не может гарантировать безопасность ребенка в плане инфицирования гепатитом. Поэтому выбор способа родовспоможения больше основывается на акушерском анамнезе, чем на знаниях о наличии данной инфекции.

1. Жизнь в семье с подростком похожа на парный танец со сменой ролей. Вы выступаете то в роли ведущего, то в роли ведомого, то в роли авторитета, то в роли «чайника», ничего не понимающего в современной молодёжной субкультуре. Причём роли эти - не маски (главное - ничего не «играть»), а реальная готовность родителя адаптироваться к постоянно меняющейся ситуации и настроению, гибкая позиция по отношению к мнениям и...

Моему 10 лет, я со страхом жду, что вот-вот начнется этот самый переходный возраст. Смотрю на племянника, он на три года старше, и очень сочувствую сестре. Как она справляется, не представляю. С ним спокойно поговорить нельзя, чуть что не так сказала, он сразу на дыбки становится.

Веб-семинар по психогенетике - это: 3-4 часа живого общения с опытным специалистом-психогенетиком в небольшой группе до 10 человек Возможность задать личные вопросы Понять, как наша личная родовая история определяет нашу жизнь Выяснить, какую задачу стоит решать в первую очередь на личной консультации Услышать ответы на вопросы других участников (часто другие задают вопросы, которые вас так же касаются, но вы их еще не готовы озвучить) Получить некоторые практические рекомендации Какая...

Для успешного окрашивания волос в домашних условиях, нужно знать совсем не много:) Итак 1. Определи цвет своих волос! Чтобы узнать свой цвет, приложи прядь окрашенных волос к "Палитре оттенков AVON". Найди оттенок, наиболее близкий к натуральному. Цифра ему соответствующая и есть номер идеального цвета (уровня) Порядковый номер оттенка (уровень яркости) означает его усредненный цвет. Существует 12-ти бальная шкала яркости, в которой 1- это самый темный черный, а 12 - самый светлый белый...

Долгожданное событие! Наконец-то родилась книга Ирины Мартыновой "Родиться по собственному желанию. Летопись повивального дела". В книге рассказывается об истории повивального дела на Руси, о том, как становилось и развивалось акушерство, о том, как сегодня возрождаются традиции родовспоможения, как люди стремятся вернуть этому интимному семейному процессу важнейшие аспекты - духовность и естественность. Для того чтобы у нас появилось новое здоровое поколение людей, мы должны дать им шанс...

Они живут с нами в параллелях, воспитываясь в детских домах и школах-интернатах. Иногда нашим параллелям суждено пересечься. Иногда навсегда… Благотворительный фонд "Константа" представляет программу поддержки приёмных родителей. Приемные родители, решившие взять в семью детей, представленных в альбоме «Параллели», получают пакет дополнительной комплексной поддержки: целевой стартовый сертификат на покрытие первичных нужд при се- мейном устройстве. Сертификат может быть потрачен на детскую...

Какой должна быть стелька в детском ботиночке: с супинатором или без? У детей до двух лет уплощение свода стопы является физиологической нормой. Подкожно – жировой слой хорошо выражен, поэтому искусственно поддерживать свод стопы с помощью супинаторов нет необходимости. В более старшем возрасте супинатор должен поддерживать свод лишь тогда, когда стопа опускается ниже физиологической нормы. Определить потенциально развивающееся плоскостопие может ортопед – собственной диагностике «на...

15. Галерея УЗИ (очень интересно, с картинками): [ссылка-1] Толкование показателей УЗИ: [ссылка-2] 16. Сайты для будущих и настоящих родителей: [ссылка-3] 17. 400 (!) способов занять ребенка: [ссылка-4] 18. Бессонница у беременных: [ссылка-5] 19. Подготовка к родам: [ссылка-6] Лекции для беременных о подготовке к родам. часть 1. [ссылка-7] о подготовке к родам. часть 2. [ссылка-8] Упражнения для подготовки к родам. [ссылка-9] Дыхание при родах. [ссылка-10] И родим, и боль победим...
а зеленый почему? это у вас при рождении такой был или во время беременности? Если при родах, то это значит, что в воды попал меконий - это первородный кал ребенка. Это не смертельно, просто ребенку после рождения делают лаваж - откачивают воду из легких и всё.
А если зеленый цвет во время беременности - то это уже другой вопрос...

цитирую по статье из последнего номера "Лиза. Мой ребенок" (ноябрь, "Жизнь в воде", стр. 30). "Околоплодные воды возникают в рещультате секреции эпителия амниона и фильтрации крови матери и плода, а после 18 недель они в основном образуются почками малыша и к концу беременности представляют практически первичную мочу плода. ... К водам примешиваются чешуйки кожи плода, пушковые волосы, сыровидная смазка, которая предохраняет кожу плода от постоянного воздействия водной среды, продукты сальных желез. А вот примесь мекония (первородного кала) свидетельствует о страдании плода, посколько его анальное отверстие раскрывается, только если развивается внутриутробная гипоксия (кислородное голодание). В норме воды прозрачные, слегка желтоватые. Окрашенные же меконием имеют зеленый цвет, что всегда настораживает врачей и заставляет принимать срочные меры для нормализации состояния ребенка, посколько это свидетельствует о внутриутробном страдании малыша".

Обсуждение

Вот и я считаю что она нафиг не нужна Итог: 2 недели скрываюсь от ЖК которая меня еще в начале месяца туда заложить хотела. А что такое дородовая подготовка видела когда на сохранении лежала Ходят бедные девочки и маются когда же им рожать Ну осмотры каждодневные причем такие чтобы уже скореее роды начались. В худшем случае бывает что и стимулировать начинают типа че долго валячтся Короче если себя хорошо чуйствуешь и правда зачем... А ЖК всех хотят заранее. Ответственность снять с себя...

Когда я поехала рожать, то день провела в такой палате (сначала сохранять хотели, еще неделю, но роды начались в тот же день). Что там делают девочки? Едят, скучают, спят. некоторые курят, в окошко общаются с родственниками. Почти всем что-то колют, кому глюкозу, кому ношпу, витамины и т.п. НО главное не это. А то, что они ходят с перекошенными лицами поскольку каждый день видели как рожают другие (у нас и то и другое на одном этаже было). Так вот, рожать то не страшно, когда рожаешь. А просто так смотреть на 38-39 неделе, зачем? Роженицы разные, в процессе некоторые многое себе позволяют. Так, с нами лежала девочка в послеродовой. Она кричала на весь роддом "Сделайте что нибуть!! и т.п." . Когда ее счастливую привезли после родов, Мы спросили, а что ты так кричала, больно чтоли было? Она сказала, что нет, просто мол боюсь, что меня одну врачи оставят, хотела чтобы бегали они вокруг меня. А зачем дородовой госпитализации это все видеть и слышать? Я думаю не надо, больше уверенности и спокойствия будет:-)

PS/ Но если есть серьезные медицинские показания, то ложитесь.

Не судите строго: вы тоже вскоре забудете обо всяких мелких будничных подробностях. Ну а пока ознакомьтесь с самыми полезными советами:

1. Обязательно поешьте! Вы ведь не пошли бы на весь день в горы без калорийной пищи, правда? Роды ничем не отличаются от такого похода. Вам потребуется много энергии для тяжелой работы.
2. Но не переедайте. Матка - огромная мышца, которая регулярно сокращается и которой нужны кислород и питательные вещества. Поэтому, если вы переедите или употребите тяжелую пищу, она не усвоится, и вас может затошнить. А вот еще одна причина, по которой не стоит есть двойной чизбургер: если вдруг возникнет необходимость в кесаревом сечении, при анестезии может произойти аспирация рвотных масс, а это смертельно опасно для вас (не для ребенка).
3. Ешьте и пейте то, от чего чувствуете себя хорошо: злаковые батончики, суп, пасту, крекеры; пейте воду, спортивные напитки. Если врач предупредил вас, что после регистрации в отделении есть нельзя, съешьте что-нибудь в машине или в лифте перед родильным отделением.
4. Когда роды начнутся, старайтесь пить легкие напитки, есть «ледяные конфетки» (кусочки льда, которые рекомендованы перед инвазивными процедурами. - Прим. пер.) и леденцы.
5. Много пейте. Во время родов вам нужно достаточно жидкости.
6. Не переусердствуйте во время потуг на второй стадии:

• Тужьтесь во время схватки, как подсказывает вам организм.
• Расслабьте мышцы лица, разожмите зубы. Лицом вы ребенка не вытолкнете, так что тужьтесь нижней частью тела. (Таким образом вы побережете кровеносные сосуды в глазах и на лице.)
• Не задерживайте дыхание. Малышу нужен кислород! Он тоже занят тяжелой работой.

Во время родов может потребоваться небольшая или серьезная помощь

Независимо от того, рожаете ли вы дома или в роддоме, главная задача - здоровье (ваше и малыша). При идеальном развитии событий все получится само собой.

Но в отдельных случаях требуется оперативное вмешательство. О некоторых осложнениях врач сообщит вам еще до начала родов, например: ягодичное или поперечное предпежание плода, его большие размеры, подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты или перенашивание беременности. Другие проблемы могут возникнуть непосредственно в процессе родов, например: выделение мекония, патологическое состояние (дистресс) плода, понижение частоты сердцебиений, плечевая дистоция, прекращение родовой деятельности или истощение матери.

Будьте уверены: врач знает, что нужно делать в каждом случае. Вот некоторые методы, применяемые для облегчения родовой деятельности.

Отделение плодных оболочек . Отделение плодного пузыря от шейки матки стимулирует выделение простагландинов, которые размягчают шейку матки и вызывают схватки.

Созревание шейки матки . Шейка матки похожа на персик. Если не созрела, она твердая и жесткая, после созревания становится мягкой, гибкой и легче раскрывается. Медикаменты, содержащие простагландины, помогают матке созреть, а затем вызывают роды.

Амниотомия . Врач вводит длинный пластмассовый крюк в матку и протыкает плодный пузырь. Теперь головка ребенка давит на шейку матки напрямую - та размягчается и утончается, ускоряя раскрытие.

Стимуляция родов . Если предполагаемая дата родов уже прошла, а ваш организм никак не начнет процесс или если роды приостановились (у ребенка возможны дистресс и гипоксия), вам могут поставить капельницу с питоцином - синтетическим аналогом гормона под названием окситоцин, вызывающего схватки.

Эпизиотомия . Эта хирургическая процедура нужна для того, чтобы облегчить прохождение головки ребенка по родовым путям, особенно если у малыша гипоксия. Делают ее с местной анестезией промежности. Операционными ножницами аккуратно рассекаются ткани между входом во влагалище и анусом. Такой разрез предотвращает опасность разрыва тканей.

Консультация гинеколога . Своим пациенткам я говорю, что после прохождения ребенка по родовым путям примерно у 90% женщин остаются швы от эпизиотомии или разрывов. Несмотря на то что существуют аргументы против эпизиотомии, в некоторых ситуациях она может обезопасить мать и ребенка. Невозможно предсказать, понадобится ли роженице эта операция, до самого момента появления головки ребенка. Я стараюсь отговорить пациенток от твердого отказа. В такой динамичной ситуации, когда обстоятельства меняются каждую секунду, категоричность может быть опасна.

Щипцы или вакуум-экстрактор . Эти инструменты помогают извлечь ребенка из родовых путей. Если, несмотря на усилия роженицы, процесс «застопорился», в зависимости от положения плода в родовых путях они могут стать предпочтительным вариантом помощи. Щипцы похожи на две большие ложки, которыми обхватывают головку ребенка. Врач тянет их за рукоятку. При вакуум-экстракции к голове ребенка прикладывается чашечка-аппликатор с рукояткой, позволяющей осуществлять извлечение плода. Как правило, в этом случае требуется также провести эпизиотомию. Данные инструменты применяются, если у ребенка дистресс и необходимо срочное родоразрешение. Выглядят они, конечно, устрашающе (не говоря уже о картинках, которые предстают перед вашим мысленным взором), но при правильном использовании могут спасти жизнь вам и ребенку и помочь избежать кесарева сечения.

Кесарево сечение . Эта процедура выполняется в операционной. Под эпидуральной, спинальной или общей (если нет времени на эпидуральную) анестезией хирург обычно делает роженице поперечный разрез и еще один на матке, затем извлекает плод и плаценту. Боли вы не почувствуете, только смутное ощущение, будто из вас что-то вытягивают. Ваш партнер может присутствовать: он будет находиться возле вашей головы, в стерильном костюме. Область хирургического вмешательства отгораживается ширмой, но вы будете в сознании в течение всей процедуры, если вам сделали эпидуральную или спинальную анестезию. После операции вам потребуется больше времени для восстановления, чем женщинам, родившим естественным путем.

Консультация гинеколога . Чтобы оценить, как ребенок переносит роды, мы можем измерить лишь один показатель - частоту сердечных сокращений. Это примерно так же, как если бы вы пришли к врачу, и для оценки вашего состояния он проверил бы только ваш пульс. Согласитесь, не очень-то надежный индикатор! Сегодня, когда кесарево сечение - это несложная и относительно безопасная операция, если частота сердечных сокращений плода вызывает опасения, я рекомендую делать его и не рисковать здоровьем ребенка.

Запечатлеть момент

Не забудьте сделать снимок торжественного момента. Обязательно захватите с собой хоть хитроумную цифровую камеру, хоть старый пленочный «фотик», хоть одноразовый фотоаппарат. Несколько советов:

1. Не кладите фотоаппарат на дно сумки.
2. Возьмите одноразовую камеру на случай, если ваша сломается, разрядится, упадет в унитаз и т.п.
3. Возможно, стоит обсудить с партнером заранее, что вы желаете запечатлеть, а что - нет:

• хотите ли вы, чтобы ваш партнер взял ребенка на руки, когда тот родится, или же сделал снимок? (Может, медсестра поможет вам с камерой, а партнер останется рядом с вами?)
• Хотите ли записать событие на видео?
• Захотите ли вы потом пересмотреть видео и заново пережить это событие или предпочтете устные рассказы-воспоминания? Некоторым скромным и сдержанным мамам не понравится такая идея. А вдруг малыш как-нибудь случайно вставит диск с видео в DVD-плеер! Научная «документалка» или фильм ужасов из жизни мамы? Пусть выбор будет продиктован вашим образом жизни и характером.

Наконец, не забудьте попросить одну из медсестер сфотографировать счастливое семейство в полном составе. Чтобы не получилось так, что на снимках будете только вы, малыш и акушерка. Папа там тоже должен присутствовать!

Совет специалиста . Если забудете камеру - не огорчайтесь. У вас появится предостаточно возможностей запечатлеть вашего прелестного малыша, растущего и удивляющего вас своими выходками.

Только для папы . Процесс родов и появление малыша - невероятно эмоциональное событие для вас и вашей любимой. Многие отцы не могут сдержать слез при виде своего только что родившегося сына или дочки. Мамам же требуется время, чтобы восстановиться после такого тяжелого испытания. Будьте морально готовы к тому, что у вас возникнут противоречивые эмоции. Роды - это больно, поэтому не отстраняйтесь от любимой, если ей нужно немного времени, чтобы прийти в себя и разделить радость с вами.