Редко можно встретить взрослого человека, которому незнакомо похмелье. После бурного застолья болит голова, не работает желудок, постоянно хочется пить – это алкогольное отравление. Что делать при похмелье, какие методы лечения применить в домашних условиях, чтобы быстро избавиться от интоксикации – ответ на этот вопрос волнует многих людей, особенно когда нет возможности остаться дома надолго, чтобы подлечиться.

Что такое похмелье

Спустя несколько часов после приема большого количества алкоголя наступает похмелье. Это состояние свойственно всем людям, отличается только доза. Алкоголь расщепляется в организме, сначала превращаясь в ацетальдегид, потом в уксусную кислоту. Этот процесс занимает длительное время, во время которого наблюдается похмельный синдром. В организме нарушается кислотно-щелочной баланс и обмен веществ, неравномерно распределяется жидкость. При похмелье человек страдает не только физически – продукты распада алкоголя отрицательно воздействуют на нервную систему.

Симптомы отравления алкоголем

Не нужно путать похмельный и абстинентный синдром. Первое состояния напрямую связано с принятием большой дозы алкоголя, а длится оно не более суток. Абстинентный синдром является признаком запущенного алкоголизма, свидетельствует о 2 или 3 стадии заболевания. Основные симптомы при похмелье:

• тревожность, чувство вины;
• запор, понос, жидкий стул;
• пониженное или повышенное давление, учащенный сердечный ритм (до 120 ударов/минута);
• сильная жажда, рвота, тошнота;
• головокружение, головная боль;
• сверхчувствительность к свету и звукам;
• небольшое повышение температуры тела, общая слабость;
• озноб, переходящий в обильное потоотделение.

Последствия алкогольного отравления

Интоксикация бесследно для организма не проходит. Последствия приема алкоголя отражаются на функционировании почти всех систем и органов. Особую опасность спиртосодержащие напитки представляют для печени, мозга, желудочно-кишечного тракта и нервной системы человека. Страдающим гипертонией алкогольная интоксикация угрожает инфарктом миокарда и инсультом. При похмелье обостряются хронические заболевания и развиваются новые патологии.

Как избавиться от похмелья

При сильном похмельном синдроме лучше обратиться за помощью к медикам. В стационарах для лечения алкогольных отравлений традиционно делают глубокую чистку пищевого тракта с помощью промывания и клизмы. Чтобы предупредить осложнения вводят глюкозу внутривенно. Детоксикацию делают с помощью капельницы, через которую в организм поступает физраствор и витамины.

При тяжелом похмелье в стационаре инфузионно вводят раствор Рингера, электролиты, хлорид кальция. Могут понадобиться плазмозамещающие препараты (Рондекс, Реополиглюкин). Для восстановления печени врач дополнительно назначает прием гепатопротекторов (Карсил, Эссенциале Форте). Для улучшения мозгового кровообращения используют ноотропные средства (Пирацетам, Мексидол).

Симптомы похмелья могут угрожать жизни человека. Не нужно лечиться в домашних условиях, если после принятия алкоголя наблюдаются следующие реакции организма:

• потеря ориентации, полуобморочное состояние;
• ухудшение зрения;
• диарея с фрагментами крови;
• рвота с запахом уксуса, ацетона;
• темная моча, боли при мочеиспускании;
• боли в области сердца;
• приступы удушья, свистящий звук при дыхании;
• желтушный цвет глаз;
• геморрагическая сыпь на животе.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Снять похмельный синдром дома можно несколькими средствами. Чтобы облегчить состояние нужно избавиться от токсинов. Для физического выведения используют клизму или делают промывание желудка слабым раствором марганцовки. Если этого выполнить нельзя по каким-либо причинам, то поможет вывести алкоголь активированный уголь. Таблетки принимаются разово из расчета 1 штука на 10 кг массы тела. В борьбе с обезвоживанием организма поможет простая вода. Ее следует принимать не только внутрь, но и снаружи: делать контрастный душ, принимать горячую ванну, ходить в сауну.

Таблетки

Для улучшения состояния нужно принимать лекарственные средства от похмелья в домашних условиях. Условно их можно разделить на две группы: готовые комплексные препараты и медикаменты, снимающие определенные симптомы похмельного синдрома (головную боль, расстройство кишечника и прочие). Список первых внушительный, но все имеют разный состав. Это шипучие таблетки, настойки, капсулы. Лучшие препараты от похмелья:

1. Алка-Зельтцер. Состав его простой: ацетилсалициловая кислота, пищевая сода, лимонная кислота. Препарат отлично снимает головную боль, устраняет дискомфорт кишечного тракта. С неконтролируемой рвотой и тошнотой Алка-Зельтцер не справляется. Рекомендованная дозировка – 1 таблетка через каждые 4-8 часов, но не более 4 г/сутки. Не принимать препарат дольше 3 дней подряд. При передозировке наблюдается нарушение координации движений, звон в ушах, усиленное потоотделение.
2. Медихронал. Комбинированное средство, действие которого направлено на снижение ацетальдегида в организме. Компоненты медикамента способствуют улучшению функций нервной системы, метаболических процессов. При похмелье содержимое 1-2 пакетов требуется растворить в 150 мл теплой воды. Раствор принимают 1-2 раза/сутки, но не более 7 дней подряд. Среди побочных эффектов: аллергия, кожный зуд.

Капельница при алкогольной интоксикации на дому

Для снятия похмельного синдрома применяют струйно-капельное лечение на дому. Капельница – это лучший способ помочь человеку при алкогольном отравлении, ведь лекарство попадает сразу в кровь и действует незамедлительно. Медики, приезжая на дом по вызову, применяют разные лекарственные средства, в зависимости от состояния больного, возраста и других факторов. Виды капельниц, которые делают при алкогольной интоксикации:

1. Разжижение крови. Такие капельницы выводят токсины, дают мочегонный эффект. В состав раствора входят соль, глюкоза, препараты Мафусол, Реамберин. Эти медикаменты дают дезинтоксикационный эффект.
2. Восстановление кислотно-щелочного баланса. Ацетальдегид вызывает в организме процесс замедления ферментации, повышая жирную и молочную кислоты, что приводит к неправильной работе всех систем и органов. Для восстановления баланса делают капельницы с раствором гидрокарбоната натрия или с препаратами Ацесоль, Дисоль. К ним иногда добавляют магнезию и глюкозу.
3. Обогащение витаминами и восстановление дыхания. Из-за пагубного воздействия этанола на третьей стадии интоксикации у человека может остановиться дыхание. В данном случае помогает препарат Налоксон, который капают вместе с витаминами В1, С, Е.

Что есть при похмелье

Никакое лекарство от похмелья не поможет лучше, чем правильно подобранные продукты. Чтобы нейтрализовать алкоголь в крови и запустить мозговые процессы, надо выпить молоко, лучше в теплом виде. При похмельном синдроме помогает снять симптомы кефир и другие кисломолочные продукты. Еще наши предки лечили утреннюю головную боль огуречным рассолом, соком квашеной капусты или квасом, которые также нейтрализуют алкоголь.

Хорошо справляются с задачей куриный или рыбный бульон. Для облегчения самочувствия надо выпить чашку крепкого кофе с сахаром или ложкой меда. Нельзя забывать об употреблении жидкости – нужно пить больше простой или минеральной воды без газа. Для насыщения организма полезными веществами, необходимо употреблять больше овощей и фруктов. Для этих целей отлично подойдут и натуральные соки домашнего приготовления.

Как избавиться от головной боли с похмелья

Чтобы после употребления алкоголя не страдать от головной боли, необходимо заранее позаботиться о пополнении домашней аптечки. Желательно, чтобы в ней находился хотя бы один из следующих препаратов:

1. Аскорбиновая кислота. При похмелье нужно выпить разово 2 таблетки и запить стаканом воды. Нельзя пить таблетки при индивидуальной непереносимости витамина С.
2. Таблетки Аспирина или Цитрамона. При головной боли выпивать 1 таблетку 2-3 раза/сутки. Максимальная суточная доза – 3 г. Противопоказаны лекарства при язвенной болезни, печеночной или почечной недостаточности.

Что делать, если у вас поднялось давление

Гипертоникам необходимо обязательно при похмелье контролировать давление. Делать это можно с помощью овощных соков с медом, смешанных в равных пропорциях. Принимать смесь надо до 4 раз/день перед едой. Хорошо зарекомендовал себя свекольный, морковный и томатный сок. Что касается медикаментов, то среди них при похмелье используют:

1. Эналаприл. При похмельном синдроме принимают внутрь по 1-2 таблетке в сутки, независимо от приема пищи. Могут возникнуть побочные эффекты в виде головокружения, тошноты, судорог, тахикардии, ангионевротического отека лица.
2. Диротон. Для понижения давления пьют по 1 таб./сутки, независимо от приема пищи. Часто встречаемые побочные эффекты: кожная сыпь, рвота, тошнота, диарея, общая слабость.

Что делать с тошной и рвотой

Самый действенный способ избавиться от алкогольного отравления – вызвать рвоту, чтобы очистить организм. Для этого необходимо выпить много воды с солью или слабым раствором марганцовки. После опустошения желудка надо принимать Энтеросгель, употреблять витамины группы С и В. Если такой вариант лечения не подходит, то избавиться от симптомов отравления помогут следующие действия:

• пить больше воды с соком лимона, который поможет бороться с тошнотой;
• прогулка на свежем воздухе зарядит энергией;
• если острый приступ тошноты прошел, можно съесть яйцо вкрутую, выпить немного куриного бульона и крепкого зеленого чая;
• контрастный душ поможет взбодриться.

Народные средства

Как бороться с последствиями обильного приема алкогольных напитков, хорошо знали наши предки. Лучшее средство для восстановления – это сон. Нормализовать водный баланс и насытить организм витаминами помогут травы:

• Мятный отвар. Избавит от головной боли, устранит жажду, успокоит сердце. Заварить 1 ст. л. мяты на стакан кипятка, настаивать 20 минут. Принимать в течение дня по полстакана 3-4 раза.
• Отвар ромашки. Снимет интоксикацию, стабилизирует работу кишечника. Заваривать и пить, как обычный чай. Можно добавлять мед и лимон.
• Корень имбиря. Отлично убирает тошноту с похмелья. Для этого надо пожевать кусочек имбиря или делать из него напитки: растереть, залить кипятком, добавить лимон и мед.

Что делать, чтобы не было похмелья

Ответ на этот вопрос очевиден – не пить алкоголь вообще. Если нельзя отказаться от спиртных напитков по каким-либо причинам, то можно смягчить симптомы похмелья, если придерживается некоторых правил:

• за 2 часа до застолья выпить 50 г водки для адаптации организма;
• не есть перед праздником жирные продукты;
• нельзя понижать градус выпитого алкоголя;
• после каждой рюмки необходимо закусывать;
• перед тем как лечь спать после праздничного стола, надо развести с водой и выпить порошок Бизон, в состав которого входит янтарная кислота, которая помогает дезинтоксикации.

Видео

Вкратце: От похмелья помогает не только время, что бы вам ни говорили. Организм борется с отравлением и его последствиями, организму можно и нужно помочь.

Как очистить организм и справиться с отравлением

Примите нетоксичное слабительное: препарат сенны или сорбит. А ещё лучше — поставьте сифонную клизму 5-7 раз подряд. Это самый эффективный и быстрый способ вывести яды из организма и тем самым прекратить сильное похмелье: именно в кишечнике , полный он или пустой, накапливаются яды.

Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Выпейте не менее 1 литра воды и спровоцируйте рвоту.

Если не хочется ставить клизму — примите 8 таблеток активированного угля или любой современный сорбент по инструкции. О них есть отдельные статьи на нашем сайте: Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина и т. д.

Принимайте средства, которые ускоряют процесс переработки ядов, а также защищает клетки:

1. (по 1 таблетке каждые 50 минут, до 6 раз).

2. (20-40 капель перед едой, но только если не собираетесь спать).

Примите одно из специальных антипохмельных средств : «ДринкOFF », «Зорекс », «Алка-Зельтцер », «Антипохмелин » и др. Их действие тоже обычно направлено на ускорение детоксикации.

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как вылечить головную боль

Примите одно из этих лекарств:

Примите по 500 мг на каждые 35 кг массы тела.

Принимайте по 1-2 таблетки до трёх раз в течение дня.

Примите несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь похмельный день.

Примите 2 грамма препарата (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) в течение дня.

Читайте инструкции, прежде, чем глотать таблетки. В отдельной статье смотрите подробный и эффективный план действий на случай, если с похмелья болит голова . Основные моменты можно посмотреть на этой иллюстрации:

Что делать, если вы опухли

Как бороться с перегаром

Займитесь чисткой организма. От перегара не избавиться до тех пор, пока в организме есть алкоголь. Пейте много жидкости и принимайте мочегонные, примите контрастный душ — делайте всё то, что написано в начале статьи и что поможет вашему организму справиться с отравлением.

Можно временно замаскировать запах при помощи других запахов. Почистите зубы и язык, выпейте крепкий чай или кофе, пожуйте жвачку.

Если запах перегара слишком долго не проходит, если он появляется без употребления алкоголя — обратитесь к специальной статье , посвящённой этим проблемам.

Как избежать тошноты и рвоты

Никак. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья , промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты — себе хуже.

Если тошнота и рвота продолжается дольше суток и уже не приносит облегчения, если уже не выходит ничего, кроме желчи — примите 2 таблетки церукала с перерывом в 15 минут.

Если церукал не помог — вызывайте скорую помощь. Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя , и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу.

Что делать, если совсем плохо

1. Если появились странные симптомы, уже не похожие на похмелье: кровотечение из кишечника, сильные боли в груди или непереносимые боли в других местах, задержка мочи, затруднение дыхания, сбои в ритме сердца или что-то ещё подозрительное — то немедленно вызывайте скорую .
2. Если у человека были обмороки и боли в груди, то при вызове «скорой» следует, не вдаваясь в детали, сослаться на сильную боль в сердце и эпизод кратковременной потери сознания — это позволит воспользоваться услугой кардиологической бригады, оснащённой аппаратом для снятия ЭКГ.
3. В любом случае при звонке в 03 следует говорить спокойно и честно, но аргументированно: опишите оператору все симптомы и свои опасения. Читайте также о смертельно опасных состояниях при похмелье.

Как поднять настроение

Эти мероприятия позволят выиграть время и заняться лечением похмелья.

Сводная таблица средств от похмелья

Что делать при похмелье

Что лечим	Средства
тошнит, общее плохое самочувст-вие	вызовите рвоту, примите 8 таблеток акти-вирован-ного угля либо другой сорбент по инструкции. Хорошо помогает клизма
желудок уже очистился, но организм пока ещё отравлен, слабость, недомога-ние	кисломолоч-ные напитки, лимонный сок, мёд, настой рябины. Принимайте по таблетке янтарной кислоты раз в час (не более 6 раз)
отёки, сушняк	выпейте стакан рассола, потом пейте много жидкости (воду, минералку, безалкоголь-ное пиво, зелёный чай, овсяной отвар и др.) и принимайте мочегонные (верошпирон)
болит голова	примите на выбор: аспирин; 1-2 таблетки мексидола за день; 2грамма пантогама в день; 150-200 мг пикамилона в день
часто бьётся сердце, поднялось давление	магнезия (магния сульфат), если отклоне-ние от нормы незначи-тельное и нет других симптомов. Иначе — вызывайте скорую помощь
тревож-ность, чувство вины, бессон-ница	что-то одно на выбор: валериана; пустырник; персен; успоко-ительные травяные сборы; по 2 таблетки глицина каждый час (не более 5 раз); 150-200 мг пикамилона растянуть на целый день; 1-2 таблетки мексидола до трёх раз; по таблетке ново-пассита каждые 7 часов; 2 таблетки негрустина в день.
плохое настроение и низкая работо-способ-ность, вялость, апатия	кофе, чай, какао, настой элеутеро-кокка, безалко-гольные энергетики, фирмен-ные анти-похмельные средства с тонизи-рующими вещест-вами

Что делать заранее, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Похмелье проще не допустить, чем вылечить. При этом ограничивать себя в дозе напитка — не единственный метод предотвращения тяжёлого похмелья и снижения вреда от алкоголя . Можно пить с умом: выбирать закуску и стимулировать переработку ядов в организме. Читайте наши статьи о том, как пить грамотно до застолья и будьте здоровы.

Если вам плохо прямо сейчас, воспользуйтесь нашим специальным сервисом по подбору лекарств и средств для лечения похмелья в домашних условиях .

Эта статья — короткая памятка о том, что и в каких случаях следует делать при похмелье. Читайте также статью о том, что нельзя делать при похмелье : ведь от неправильного лечения похмелья вам может стать ещё хуже, чем было.

Статья обновлялась в последний раз: 2018-11-13

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Хорошо,есличеловекнеупотребляет спиртноевообще-тогдаонникогдане узнает,чтотакоепохмелье. Ноесливыспиртноеупотребляете,тораноили поздно,вамоднозначнопридетсяпознакомитьсястакимпонятием,как похмелье.

Похмельебываетразным: сильноепохмелье,когдавынеможетевстатьс постелиив головепроисходитшурум-бурум.Несильноепохмелье-этокогда встать с кровати вы можете и даже можете пойти на работу, но состояние у вас такое,что«лучшебысегоднябылвыходной!».Такилииначе,носпохмельем надо бороться, ведь негативное самочувствие явно сигнализирует, что с вами что-то не так.

Все борются с похмельем по-разному. Кто-то лечит «подобное подобным», кто-то просто тупо спит. Кто-то применяет свою заветную методику, чтобы избавиться от противныхощущенийиначатьжить.

Всеметодыборьбыс похмельемхороши , кроме первого: опохмеляться спиртным не желательно, так как такое опохмеление может перерасти в затяжной запой. А нам такого не надо!

ВсёТут рекомендует к прочтению книгу: "Как Быстро И Легко избавиться от похмелья..."

Что же делать, если похмелье в наличии, опохмеляться нельзя (спиртным) и надо срочно идти на работу (на деловую встречу или еще? куда-нибудь)? Как победить ужасное состояние и выздороветь по возможности скорее?Именно об этом я и расскажу вам в этой статье.

Затемузнаемчтонадоделать,чтобыпослелюбогозастольямычувствовали себявформенетолькопослесамойпирушки,ноинаследующееутротоже. Зачемболетьспохмелья,еслиможноэтуболезньпредотвратить,задушитьв корне, так сказать…

Ну и после этого подробно разберем, как же все-таки помочь нашему организму обрести здоровье , если похмелье скрутило нас не на шутку. Методик избавления от похмелья много и я расскажу о каждой из них максимально подробно.

Причины возникновения похмелья

Похмелье…Утром,открываяглаза,выощущаетенестерпимуюбольвголове, сухостьворту,тошнотуинестерпимыеугрызениясовести.Всеэтисимптомы указываютнаодно-увас«оносамое»,тоестьЕгоВеличествоПОХМЕЛЬЕ.

Отчего же так плохо?!

Давайтевспомнимвчерашнийвечер. Навечеринкеподавалиспиртноеимы вволюэтимвоспользовались.Вследствиеэтогомычастобегаливтуалетпо «малой нужде» (уж простите за подробности, но они важны). Другими словами, мы за вчерашний вечер избавились от глобального количества воды - наш организм обезвожен и от этого такая дикая сухость во рту.

Тошнота - по той же причине, что и сухость во рту: выводя воду из организма, мы заодноивывеливитаминыгруппыВ,отвечающиезахорошуюработу пищеварительной системы нашего организма. Вывести-то мы их вывели, а зачем? Больше того, на вечеринке мы питались о-го-го (!), а переварить как следует всю пищу наш организм не может, так как нет у него подпитки для этого - витаминов группы В.

Головная боль происходит из-за вчерашнего значительного расширения сосудов головного мозга и сегодняшнего их чрезвычайного сужения. Купировать головную боль можно разными способами и о них мы поговорим чуть дальше по тексту…

Угрызениясовести нападаютвтехслучаях,когдамыничегонепомнимиз вчерашнеговечераилижепомним,нопомнимчастично.Эточисто психологический аспект и изживается он либо временем, либо полным отказом от употребления спиртного. Последнее - предпочтительно! Следует сказать, что у разных людей похмелье проходит также по-разному: одни сильнострадают,другиевовсенеболеютспохмелья.Естьитакие,что испытывают явление похмелья со средней степенью тяжести - вроде как болеют, ноне слишкомсильно,так,чтоможнопережитьбезпроблем.Такихлюдей большинство. Теперь,когдамыразобралисьспричинамивозникновенияпохмелья,давайте попробуем выявить факторы, которые позволят нам не испытывать этого очень неприятного недуга вовсе.

Попробуем избежать похмелья…

Самый простой способ - это вообще не употреблять спиртного. Никогда. Нигде. Ниприкакихобстоятельствах.Есливытакипоступаете,тоданная статья вам вовсе не нужна.

Способ посложнее: пить умеренно. Постарайтесь не устраивать «гонок» за первое местонавечерепоколичествувыпитогоспиртного.Пропускайтетосты,не выпивайтецеликомсодержимоерюмки.Есливыпоследуетеэтомусовету,то похмелье вряд ли вас посетит на следующее утро.

Способ еще сложнее - пить наравне со всеми (так иногда приходится), но хорошо закусыватьприэтом.Такжеважнособлюдатьрядправил,чтобыутромне слишком страдать от тяжкого недуга.

Вот эти правила:

1. Много пьете - как можно больше ешьте! С количеством потребления еды вашжелудокзаполняетсяиместадляалкоголявнемстановитсявсе меньше. Более того, поедая разные кушанья, вы заряжаете ваш организм теми самыми витаминами группы В, про которые мы уже говорили.

2. Вместе салкоголемпейтебольшежидкости.Исключениесоставляют толькогазированныенапитки,употреблениекоторыхсовместнос алкоголем может только сильнее опьянить, но никак не отрезвить.

3. Во время застолья нужно как можно меньше курить . Знаю, что это трудно сделать, ведь с количеством выпитого все больше хочется именно курить. Надосебяпересилить,недаватьсвоемуорганизмутакого«обширного» праздника - хочешь пить алкоголь, значит меньше кури! Или наоборот. Но выбиратьнадообязательночто-тоодно,иначенаследующееутроваше похмелье будет ужасным!

4. ПередначаломзастольяпримитепарутаблетокФестала.Этотпрепарат облегчаетусвояемостьбелков,жировиуглеводов,чтоспособствуетих лучшемувсасываниювтонкомкишечнике.Этимсамымвыможете предотвратить сильное опьянение.

5. Ни в коем случае нельзя мешать разные виды спиртного. Если вы начали пить водку, то продолжайте пить именно водку. Если вино- тогда только вино.Нельзяначатьсводки,продолжитьвином,потомшампанскоеинапоследок выпить пива - похмелье будет жутким! Пейте одно и то же весь вечер и это поможет вам выжить на следующее утро.

6. Помните, что красное вино вызывает головную боль. Если вы подвержены мигрени,топитьспиртныенапиткивамнерекомендуется,аужкрасное вино-темболее!Еслинаследующееутровасожидаютважныедела, лучше отказаться от красного вина во время застолья.

7. Еслиневозможнонемешатьспиртное,топрипитьевсегдаповышайте градус.Этовыглядитпримернотак:выпилисначаластаканпива.Потом вино,потомводку.Ноникакненаоборот!Понижениеградусаведетк скорому опьянению и жестокому похмелью. Повышение же градуса оградит вас,покрайнеймере,отвнезапнойпотериориентациииполнойпотери контролянадсвоимидействиями.Но,всеже,лучшепридерживаться пункта 4 и не мешать один вид спиртного с другим.

8. Вовремязастольякакможнобольшедвигайтесь.Выпили,закусили- пойдитетанцеватьилиучаствоватьвкаком-либоподвижномконкурсе. Обилие движения для тела поможет вывести хоть какую-то часть спиртного из организма.

9. Никогданепейтенапустойжелудок.Есливыпришлинавечеринку голодным, то сначала надо что-то съесть, а уже после этого пить. Если вы непоследуетеэтомусовету,тоопьянениенакроетвассголовойужев самом начале застолья, когда окружающие вас люди только-только начнут возлияния. Да и похмелье будет на редкость противным.

10. Никогдавовремяпитьянезадерживайтеспиртноеподолгуворту.У алкоголяестьнехорошаяособенностьбыстровпитыватьсячерез слизистую рта в кровь, от чего вы опьянеете в разы быстрее. Постарайтесь глотать спиртное быстро, залпом, не смакуя его.

11. Передпринятиемспиртного«вовнутрь»выпейтесыроеяйцо-этотакже поможет вам не сильно пьянеть. Правда, если у вас имеются проблемы в виде аллергии на сырые яйца, то этого делать не стоит.

12. Многие«знающие»людисоветуютпередпитиемупотребитькусочек сливочного масла или свиного сала. Это, дескать, поможет вам не пьянеть подольше. Это не так. Вернее, это не совсем так. Дело в том, что съедая такой кусочек масла или сала, вы помогаете вашему желудку обзавестисьсвоеобразной пленкой, обволакивающей его стенки и мешающей алкоголю всасыватьсявкровь.Насамомжеделе,такаяпленкаработаетотсилы часа2,послечегоистончаетсяичеловекзасчитанныеминутыиз относительно трезвого превращается в «дрова». Очень неприятно и вредно для организма. Лучше по этому поводу читайте следующий пункт!

13. Вместомаслаилисалапостарайтесьналегатьвовремязастольяна картошку.Да-да,насамуюобыкновеннуюваренуюкартошку!Этасамая картошказабираетвсебяпоменьшеймередо40%употребленного алкоголя. Если нет картошки в чистом виде, ешьте блюда её содержащие - эффект будет тот же.

14. За праздничным столом отдавайте предпочтение жирным и кислым блюдам -утромзаэтовашжелудоквамспасибоскажет.Но,главное,не переусердствуйте, не переедайте.

15. Если чувствуете, что перепили, то надо вызвать рвоту. Очищение желудка моментально вас протрезвит и болеть с похмелья по утру вы уже не будете. Если вызвать рвоту искусственно у вас не получается (2 пальца в рот), то выпейте теплой кипяченой воды до 1 литра и повторите попытку - должно получиться.

16. Такжедлябыстрогопротрезвленияоченьхорошстарыйдобрыйметодс нашатырнымспиртом.Заключаетсяонвследующем:беретестакан холоднойводы,капаетевнегонашатырныйспирт(4-6капельбудет достаточно) и залпом выпиваете.

17. Вернувшисьдомойизгостейвявноприподнятомсостояниидуха,не торопитесь сразу же улечься в постель - постарайтесь что-нибудь съесть и выпить.Стаканкрепкогочаясбольшимбутербродомсколбасой- подойдут.Вместоодногостаканачаяможетевыпитьдваилитри-чем больше, тем лучше. Главное, не пейте перед сном спиртного!

18. Перед тем, как лечь спать обязательно проветрите комнату. И постарайтесь сделать так, чтобы всю ночь свежесть воздуха в комнате сохранялась до утра.Поверьте,лучшепроснутьсявпрохладе,чемвдухоте:похмелье духоту любит, а свежий воздух - нет.

19. Передсномвыпейтетаблеткупарацетамола.Такженесколькотаблеток активированного угля и столько же драже витамина С. Хорошенько запейте водойсвыдавленнымвнеёлимоном.Вообщепостарайтеськакможно больше выпить жидкости на ночь.

20. Дефекация.Ужвыпроститеменя,ноэтооченьдейственныйметодв борьбеспохмельем!Постарайтесьпосетитьуборную насонгрядущий- это поможет и утром вы будете чувствовать себя намного лучше.

21. Налейте в литровую банку или кружку простой воды и поставьте рядом с кроватью. Ночью, когда проснетесь и захотите пить, она вам понадобится. Тут смысл в том, чтобы при малейшей возможности употреблять жидкость в максимальныхколичествахитемсамымустранитьобезвоженность организма. Организм утром вам спасибо за это скажет.

22. Примите перед сном одну таблетку реланиума или элениума. Также можно положить под язык до полного рассасывания таблетку феназепама. Но тут важнонеувлекатьсяинепревышатьдозу-однойтаблеткилюбогоиз указанных препаратов будет достаточно. Передозировка может привести к нежелательным (если не к трагическим) последствиям.

23. Перед сном примите пару таблеток пустырника от Эвалар (не реклама!). В пустырникесодержитсямагний(такойнеобходимыйорганизмуиуже выведенный из него без остатка сильным диуретиком - водкой или другим алкоголем) и витамин В6.

24. Также можно перед сном выпить хорошего коровьего молока или сливок. Можно литр, можно пол-литра - сколько у вас получится.

25. Любымиспособамипостарайтесьмаксимальнопротрезветьпередсном. Чемтрезвеевыбудете,когдастанетезасыпать,темвеселееутровам покажется.Секспередсномотличновытрезвит,ноитутважноне переусердствовать-инфарктиинсультпокаещёниктонеотменял.Все хорошо в меру.

26. Сон после возлияний очень важен в плане будете ли вы болеть с похмелья утромилинет.Иногдабывает,чтопротрезветьнеудаетсянивкакуюи нужно спать. А спать не получается, так как едва закрываете глаза, так у вас сразу же начинает все кружиться и подкатывает дикая тошнота. Если сильно тошнит - пусть вырвет, это будет только на пользу. Если вырвало, а заснутьнеполучаетсявсеравно,тоотподобногоголовокруженияесть несколько проверенных рецептов.

Вот один из них:

Попробуйтеуснутьсидя. Какпроснетесь,такпопытайтесьвновьуснуть,ноуже лежа - в большинстве случаев это получается.

Авотещеодинсоветпротив«вертолета»-именнотакназываетсянасленге «бывалых» подобное состояние: лежа на спине, свесьте ноги на пол так, чтобы ступниобеихногполностьюстоялинаполу.Такимобразомможнообмануть организм и с успехом уснуть.

Вот примерно и все способы, чтобы не заболеть с похмелья после застолья. Не у всехэтополучится,невсеспособныконтролироватьсебякаквовремя вечеринки, так и после не?. Чтож, тогда переходим к следующей главе, где как можноподробнеепостараемсяразобратьсякакжевсё-такиизбавитьсяот похмелья…

Все рецепты от тяжкого похмелья…

Итак,утронастало. Мыоткрываемглазаисужасомпонимаем,что похмелье наступило.Наступило,какговорится,нагорло-настошнит,головапросто раскалывается, перед глазами все кружится и жить совсем не хочется. Похмелье раздавилонасвсамомначаледняи,какнамтеперькажется,постепенно начинает набирать обороты.

Приступим к лечению! Благо, что рецептов для излечения этого скверного недуга есть немало и мы все их сейчас перечислим.

Итак, начнем:

1. Самый лучший и проверенный способ лечения от похмелья - это крепкий и продолжительный сон. Чем дольше мы проспим, тем меньше будем болеть с похмелья. К сожалению, не для всех этот рецепт подходит, так как у всех своиделаиможеттакполучиться,чтоделаделатьнадоина дополнительный сон совсем нет времени. Тогда приступаем к следующему пункту.

2. Если у вас здоровое сердце, то холодный душ вам поможет. Идете прямо в ваннуюивстаетеподхолодный,прямо-такиледенящийдушудуш.Ваш организмиспытаетнемалыйшок,нопохмельепройдет.Последуша хорошовыпитьстаканчаяслимоном,хотячайможнозаменитьпростой водой (о чае мы немного позже поговорим).

3. Спохмельяунасиз-заобезвоживанияорганизмапоявляетсясильная жажда. Надо восполнить водный баланс в организме. Для этого подойдет минеральнаявода,холодныйтоматныйсок,кваси,какэтонистранно, хорошонамизвестнаякока-кола.Минералкулучшеразвестикипяченой водойвпропорции1:1ивыжатьвнеёлимон-помогаетотпохмелья намного лучше, чем обычная минеральная вода.

4. Спохмельяхорошопоестьжидкойпищи.Большевсегодляэтогодела подходитсолянка.Еслинетсолянки,топодойдетборщ,щи,окрошкана натуральномквасе-этовообщепесня!Окрошкавбольшихколичествах способна вышибить похмелье в два счета.

5. Еслисильноподташнивает,тоположитеподязыквалидол-должно помочь и снять тошноту.

6. Отголовной болиоченьхорошцитрамон.Многиепредпочитаютаспирин цитрамону(явихчисле),новотличиеотаспиринацитрамонне раздражаетстенкижелудкаиголовнуюбольснимаетпочтитакже,каки аспирин.

7. Неплохо помогает справиться с похмельем капустный рассол. Если он есть у вас в наличии, то пейте его ведрами - похмелье пройдет гарантированно.

8. Отобычногочерногочаялучшенавремявообщеотказаться.Этоже касается и кофе. Знаю, что многие как раз наоборот употребляют кофе и чай с похмелья и считают, что это хорошее средство. Но это не так. Если очень уж хочется выпить чай, то отдайте предпочтение зеленому чаю.

9. В былые времена от похмелья хорошо избавляла консервированная килька втоматномсоусе.Если вампосчастливитсяраздобытькачественную кильку, то вам повезло - в настоящее время данная консерва очень и очень подгуляла по качеству и от похмелья не спасает.

10. В плане еды вообще хорошо помогают горячие бульоны и даже Доширак способен удалить похмелье с корнем, если в него покрошить пару хороших настоящих сосисок. Понимаю, что с похмелья не слишком хочется есть, но надо себя заставить, чтобы мучения как можно быстрее закончились. Если нетничегоизвышеперечисленного,топростовозьмите бульонныйкубик Магги, растворите его в кружке горячей воды и пейте, пейте.

11. Примите Зорекс, две капсулы будет достаточно. Также можно попытаться частичноснятьпохмельныйсиндромтакимипрепаратами,как АльказельцериАлькаприм,тольконадоучитывать,чтоданные лекарственныесредстванемогутполностьюпобедитьпохмелье-они лишь купируют на недолгое время неприятные симптомы и не более того.

12. Не курите с похмелья! Выкурив хотя бы одну сигарету, вы ужесточите свои похмельныемукипроцентовна50.Держитесь,некуритеиизбегайте прокуренныхпомещений,неговоряужеокомпаниикурящихлюдей.Вам надо вылечить похмелье, а для этого курение никак не подходит!

13. Многие с похмелья лечат «подобное подобным» и при этом еще начинают разговаривать на латинском языке: «similia similibus curentur». Понимаю, что всемхочетсяуподобитьсявеликомумыслителюГиппократу,выведшему этубессмертнуюформулу(Гиппократутверждал,чтолюбойфактор, имеющий способность причинять страдание, способен также и исцелять от этого же страдания). Скорее всего, Гиппократ был прав, но его постулат о лечении подобного подобным никак не касается нашей темы, хотя многие сомнойнесогласятся.Естьхорошаяпоговорка: «Неумеренное опохмелениеведеткдлительномузапою».Иэтоправда.Лучшене употреблять спиртное в качестве средства избавления от похмелья- это поможетлишьчастичноибудетпомогатьдотехпор,покавыбудете продолжать употреблять алкоголь. А это уже запой и тема не этой статьи. Вам решать, использовать ли древний народный рецепт избавления отпохмельяилинет.Но,такилииначе,вотон:взятьстаканводки, добавитьвнегодвекаплигорячейводыизалпомвыпить.Утрировано, конечно же, но, в принципе, многие так и поступают. «Смотри сноха - тебе жить…».

14. Чтобы вывести из организма все яды, которые нас мучают и отравляют нам жизнь,надопринятьактивированныйуголь.Многиепредпочитают принимать различные углезаменители, коих в современной медицине хоть завались. Лично я предпочитаю наш старый добрый препарат, который и по цветуиповкусуоченьпохожнауголь.Примитесразу10таблеток активированного угля, потом еще 10 и можно еще 10 - хуже не будет, а вот лучше станет наверняка!

15. Спохмельяхорошопоестьмороженого.Нонеабыкакого,ахорошего качественногосливочногопломбира.Две-тримороженкисутрапомогают избавиться от похмелья не хуже капельницы.

16. Разужмызаговорилиокапельницах,товотещеспособборьбыс похмелья:еслинетсилборотьсясалкогольнойинтоксикацией,тонадо вызыватьврача.Илисамомуобращатьсявбольницу.Тамвампоставят капельницу,прокапаютглюкозу,реланиум,витамины.Капельница буквально за пару часов поставит вас на ноги.

17. Если с похмелья сердце барахлит, то поможет своеобразный чай: в стакане кипятка растворите от 10 до 20 таблеток аспаркама и пейте. Данное питьё нормализует работу сердца примерно за один час.

18. Неплохопринятьспохмельятаблеткуметионинаилиглютаминовой кислоты.Можнооднутаблетку,можнодвеилитри.Нонебольше.С таблетками лучше вообще не увлекаться и, если возможно, то постараться обойтись без них.

Перечень продуктов и медикаментов.

Если вам предстоит участвовать в праздничном застолье и вы наверняка знаете, что на следующее утро будете болеть с похмелья, то следует заранее запастись необходимыми продуктами и медикаментами. Утром, когда придет похмелье, вам будет не до беготни по магазинам и аптекам - ваш организм будет нуждаться в срочнойпомощиподручнымисредствами.Такдавайтеприблизительно представим, что же надо иметь дома, чтобы с честью встретить этого коварного врага всего человечества - Похмелья. Ввашейаптечкевсегдадолжныбытьследующиелекарства:

*Фестал или FESTAL . Данный препарат хорошопринятьпередупотреблением спиртных напитков. Помогает усваивать потребляемыежирыиуглеводыи,тем самым,предотвращаетсильное опьянение.Держитевдомашнейаптечкехотябы маленькуюупаковкуФесталав20 драже.

*Аммиак илинашатырныйспирт.Он женашатырь.Необходим,когданадо срочнопривестивчувствоизрядно подвыпившегогражданина(или гражданку).Флаконнашатырялучше также брать с собой на вечеринку, как и Фестал. Аммиакпомогаетнетолько предотвратитьпохмелье,ноонтакже полезен в хозяйстве. Поэтому отведите нашатырюотдельноеместоввашей домашнейаптечкеипериодически пополняйте его запасы. Одногобутыльканашатырногоспирта будет вполне достаточно.

*Парацетамол хорошоснимает головнуюбольипоэтомуданный препаратвсегдабудетвостребованв вашейдомашнейаптечке.Головная больневсегдаявляетсясимптомом похмелья-онаможетвозникать вследствие переутомления или еще по каким другим причинам. Так что имея парацетамолвсегдаподрукой,выне прогадаете!

Упаковкатаблетокв30штук-вполне оптимальна.

* Угольактивированный -поистине корольвборьбеспохмельем.Ведьпо большомусчетупохмелье-это обычноеотравлениеорганизма,а активированный уголь способен вобрать всебявсеядыивывестиихнаружу. Поэтомуданныйпрепаратличноя считаюсредством№1вборьбес похмельем.

В домашней аптечке лучше держать как можно больше угля. Отравиться можно нетолькоалкоголем,алечениеот отравления всегда одно - уголь. Много - не мало, тем более, что таблетки угля непортятсясовременемихранить ихможносколькоугодно(этомоеличное мнение).

*ВитаминыС иливитаминные комплексы. Витамины вообще полезно приниматьнеотслучаякслучаю,а постоянно.Нелишнимбудетдержать парубаночекдражевдомашней аптечке и на случай похмелья. Не скажу, чтовитаминноедражеоченьхорошо действуюткакантипохмельное средство,нооновосполняетбаланс витаминовиминеральныхвеществв организме,чтохорошосказываетсяна общемсамочувствииипомогает организму пережить тяжелые времена.

* Реланиум являетсясильным успокаивающимсредствоми отпускаетсятолькопорецепту.Перед применениемданногопрепарата следует проконсультироваться с вашим лечащимврачом,таккакреланиум имеетмногопобочныхэффектови противопоказаний. Длядомашнейаптечкибудет достаточноиметьсамуюмаленькую упаковкуреланиумавтаблетках(10 штук).

*Феназепам также отпускается только по рецептуврача.Вообщелучшене использоватьсильнодействующие лекарственныепрепаратыдлялечения похмелья,таккакукаждогоизнас организминдивидуаленинеизвестно, каконсреагируетнаприемтогоили иноголекарства.ПоэтомуФеназепам, Элениум и Реланиум приведены в этой статье некакрекомендуемыесредства против похмелья, а лишь как возможные препараты, способные помочь пережить иснятьнекоторыесимптомы(большей частью психологические).

*Пустырник помогаеторганизму восполнитьнедостатокмагнияи оказываетобщийуспокаивающий эффект.Данныйпрепаратбезвредени отпускаетсяваптекахбезрецепта врача. Длядомашнейаптечкиможете приобрести любую упаковку пустырника.

*Валидол припохмельепринимаютот тошноты.Конечноже,истинное предназначениевалидоласовсем другое:этососудорасширяющее средство,успокаивающедействующее на центральную нервную систему.Вдомашнейаптечкеполезноиметь пару упаковок валидола по 10 таблеток в каждой.

*Цитрамон принимаютприголовной боли.Цитрамонотноситсякгруппе анальгетиков и при похмелье оказывает лишьвременныйэффект.Полностью избавитьчеловекаотпохмельного синдромацитрамонневсостоянии. Однакоданноелекарстводостаточно хорошоснимаетголовнуюбольна некоторое время. Вдомашнейаптечкехорошодержать пару упаковок цитрамона.

*Зорекс былсозданспециальнодля леченияалкогольнойинтоксикации. Сильноесредстводляборьбыс похмельем.Приниматьследуетсразу же,какпроснулисьичувствуете неоднозначныесимптомыпохмелья: однакапсуласразужепослесна, вторую в течение дня (в зависимости от того, как вы себя чувствуете). Вдомашнейаптечкепаруупаковок Зорекса иметь крайне полезно.

*Алкозельцер илиAlka-Seltzer также имеетпрямуюзадачуизбавленияот похмельногосиндрома.Приобретите однуупаковкуданногопрепаратаи держитееёвдомашнейаптечкена всякий случай.

*Алькаприм - тот же самый эффект, что иуАлкозельцер.Однойупаковкив домашней аптечке будет достаточно.

*Аспаркам ,пожалуй,самыйдешевый препарат,ориентированныйна профилактикусердечныхзаболеваний. Такжеполезенаспаркамипри неполадкахссердцемвовремя похмелья. Длядомашнейаптечкидостаточно иметьоднуупаковкуаспаркамав50 таблеток.

* Метионин помогаетнашейпечени справлятьсясалкогольной интоксикацией.

Приобретитеупаковкуметионинаи положитеданныйпрепаратв домашнююаптечку-придетвремяи навернякаэтирозовыетаблетки сослужат вам добрую службу!

Теперь,когдасфармацевтическимипрепаратамимыразобрались,давайте поговорим о продуктах.

Начнем с питья:

1.Кефир , ряженка, молоко, сливки и так далее - все молочное.

2.Простаявода .Кипяченаяилиотстоянная-безразницы,новбольших количествах.

3.Томатный сок.

4.Минеральная вода. Лучше Ессентуки или Кургазак . Но можно любую, если этих вам трудно отыскать в магазине.

5.Капустныйрассол. Еслинетименнокапустногорассола,топодойдети огуречный.

6.Квас.

7.Кока-кола.

Из еды, как уже говорилось выше, хорошо бы иметь в холодильнике кастрюлю с солянкой или борщом. Если есть окрошка - вообще здорово!

Не забудьте заранее купить мороженое! Из моей личной практики могу сказать, чтокачественныйпломбирможетизлечитьотпохмельяоченьдажебыстро (буквальнопарачасов),нодляэтогонадосъестьнеменьше5стаканчиков. Поэтомусобираясьнавечеринку,прикупитеиположитевморозильник мороженое.Причемстарайтесьвыбиратьпростоемороженоебезвсяких наполнителей и красителей. И не самое дешевое, конечно.

Свежие сырые яйца также будут совсем не лишними в вашем холодильнике. Но пригодятся они вам перед самим застольем, так как выпивать яйцо надо в начале, а не в конце застолья и, уж тем более, никак не на следующий день. Проследите, чтобы дома была картошка. Даже если утром (уже болея с похмелья) вы поедите свежесваренный картофель, то вам станет значительно легче.

Держите в холодильнике пару лимонов и баночку с медом. Они вам пригодятся, когда захотите пить - добавите в простую воду.

Колбаса или хорошие сосиски.

НесколькопакетовДоширак илиБиг-Ланч .Этокакдополнениексосискамили наоборот.

Кубики Магги .

У меня есть свой собственный рецепт быстрого избавления от похмелья:

Придядомойпослеобильныхвозлияний,надовыпитьнасонгрядущийпару пачекактивированногоугля(20таблеток).Такжеоченьнеплохопринятьодну таблеткуаспирина-япредпочитаюобычныйаспирин,которыйломаюперед приемомна4части.Многие,наверное,сомнойнесогласятся,скажут,что аспиринраздражаетстенкижелудкадаивообще«такмногопродается эффективных современных препаратов!». Но я предпочитаю аспирин.

Вот таким образом я лечился с похмелья. Почему лечился? Да потому, что вот уженескольколет,какяотказалсяотспиртноговлюбомегопроявлении. И чувствую себя хорошо!

Вотпримерноивсеспособыборьбыстяжкимнедугомпоименипохмелье. Немало, правда? Сколько сил и энергии необходимо затратить, чтобы устранить похмельныйсиндроминачатьполноценножить!Скольконеудобствнадо пережить, чтобы снизить последствия употребления спиртного до минимального минимума!

Анадоливсеэто? Непрощеливообщеотказатьсяотспиртногоижить полноценнойжизньюневзираянинабанкеты,нинапраздники,нинаобычные дружеские застолья? Отказаться от приема алкоголя и этим самым подчеркнуть свою индивидуальность и креативность? Что нам мешает сделать это? Даничегонемешает!Каждыйможетотказатьсяотсвоихдурныхпривычеки начать вести Здоровый Образ Жизни. Сделать это не трудно, надо только начать.

ВсёТут советует изучить курс: " Бросить Пить За 5 Минут! "

Успехов!

Владимир Старостин - специально для сайта ВсёТут

Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!

Апельсиновый сок, лимон...

Я хотел бы рассказать один рецепт который передавался из поколения в поколение так вот он очень прост и очень эффективен: Необходимо 200 грамм натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё это взбивать на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок. Вот в общем то и всё. Спасибо за внимание.

Аскофен или Кофицил-плюс

После бурного веселья надо на ночь, или вдруг кто ночью проснется, тоже не возбраняется,надо просто не полениться и пойти взять из аптечки таблетку "аскофена" или "кофицил-плюс". Дешево, надежно, практично.

Аспирин+ношпа+активированный уголь

6-8 таблеток активированного угля
2 таблетки ношпы
1 таблетка аспирина
Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром "бодуна" обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всяку пакость, ношпа - печени помогает, а аспирин разжижает кровь - снижается давление.

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.

Супер-рецептура для тяжелых случаев

1) Еще по трезвому, налить в сосуд с серебряным предметом отфильтрованную (отстоянную) воду или иметь ключевую покупную воду (из под крана нельзя).
2) В одно из ночных (утренних) вставаний, налить два стакана заготовленной воды.
3) В первом тщательно растворить 2-3 таблетки простого аспирина и добавить 1/3-1/2 ч.ложки соды, взболтать.
4) Во второй стакан накапать 14 - 65 капель корваллола и 2-7 капель мятной настойки, взболтать.
5) Насыпать в левую жмэню 3-10 таблеток активированного угля и 2-5 таблеток "Но-шпы", далее:
- слизать, не глотая, все колеса,
- набрать в рот воды, подождать пока отшипит уголь,
- сглотнуть и запить первым стаканом,
- стукнуть, выдохнуть.
6) Махнуть второй стакан, крякнуть и баиньки.
7) Дополнительно можно выпить еще 1-3 стакана теплой минералки (воды), а гастритникам положить под язык таблетку антацида.

Если кто-то вам скажет, мол акт.уголь снизит активность других препаратов - смело плюньте ему в лицо.
К обеду вы полноценный член общества и можете снова избирать и быть избранным.

Воздух, солнце и вода!!!

Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет. Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов (Декамевит, Гендевит), выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать. Дышать надо умеючи. Делать это лучше всего сидя. Вдох производится не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вздох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла - 15 секунд. Повторить 6-10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Подобное дыхание можно провести на два-три захода с перерывом минут на десять. Затем желательно облиться холодной водой. В России этот метод очистки легких и организма не одно столетие использовали священнослужители. Они в этом деле знали толк.

Заливное

Замачиваете желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводите 1 литр варения или сиропа где витаминов поболее. Затем нагреваете на медленном огне желатин, и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус в холодильник, или сразу пить. И витаминов море и глицин есть.

Из предновогодней передачи

Капуста с кефиром

Если за столом не было квашеной капусты, после (или во время) можно восполнить свежей, смешав ее с кефиром и помяв. Очень полезное и хорошо отрезвляющее блюдо.

Еще один совет (подходит только мужской половине, а впрочем...):
Когда у меня случается похмелье я использую принцип КВЖ, эти три буквы как три составные части марксизма, К-кофе,
В-ванна,
Ж-женщина.
Желательно не путать последовательность, итак:
Вы встаете утром с бодуна во-рту ка-ка, ноги руки трясутся, голова болит. Собираете остатки воли в кулак идете в ванну и включаете воду, температуру определяете по запястью, крутите кран пока можете терпеть.

Пока наливается вода, варите кофе, желательно натуральный т.е. из зерен, и покрепче. Все, кофе готов, с кружкой идете и ложитесь в горячую ванну, да, не забудьте раздется, если на вас что-то есть. 5-6 минут лежите и расслабляетесь, далее берете кофе и пьете медленными глотками наслаждаясь его ароматом. (Важно, чтобы в этот момент, Вы хоть чуть-чуть уже почувствовали вкус к жизни.)

После (собраться уже чуть проще) Вы резко встаете и включаете только холодную воду и под струей воды начинаете энергично растираться, особенно полезно массировать виски, переносицу (ямку, где сходятся нос и лоб), затылок в основании черепа (ямку, где Ваш позвоночник соединяется с головой, так-же полезно помассировать глазные яблоки. Ну вот, с анатомией покончено, теперь остается самое простое, нежно разбудить свою подругу, или жену, или подругу жены (у кого что под рукой) и заняться с ней сексом. (Именно сексом, а не любовью так, как любовные игры в этом состоянии представить себе очень сложно) Желательно последний пункт рецепта повторить раза два, а потом крепкий здоровый сон.

Клизма

Если умеете и еще можете сделать себе клизму - сделаите перед сном. Ведь сильное алкогольное опьянение и похмелье - это отравление. Чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи - тем проще ему справиться с тем, что уже впиталось в кровь.

Кофе+лимон+коньяк

Рецепт прост: берется чашка горячего кофе (если у кого проблемы с сердцем, можно применить чай), туда кидается ломтик лимона (сахар - по вкусу), заливается пара ложек коньяку и вся эта смесь выпивается в горячем виде. Предупреждение для курильщиков: воздержитесь от сигареты после этого хотя бы 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект. Улучшение самочувствия происходит уже в процессе выпивания данной смеси. Правда мной был обнаружен странный побочный эффект: после выпивания данной кофейно-коньячной смеси всегда почему-то сильно тянет спать, что иногда может быть совсем некстати (особенно на работе), но если вытерпеть, то где-то через полчаса сонливость проходит.

"Кровавая Мэри по-общежитски"

Состав: томатная паста, вода - 200 гр., водка - 50 гр (не перепутайте)
Приготовление: томатную пасту по вкусу выдавливаете в стакан воды и размешивайте, получая красный напиток, похожий на томатный сок, добавляете в стакан водки перемешиваете и пьете.

Кровавый Глаз

Известен такой рецепт контр-похмельного средства, называется "Коктейль Кровавый Глаз": в стакан томатного сока помещается желток (желток с соком не мешать, пусть себе плавает) и далее все это залпом выпить. Надо сказать, что средство ни разу было опробовано виду того что весь сок выпивали еще вечером... но если вы проснулись на помидорном поле, рядом с курятником, можете попробовать... :). Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!

Лимон со льдом

Соблюдай последовательность

Один пожилой мужик посоветовал - я проверил и одобряю. Нередко на одном столе стоят и водка, и коньяк. А действие их на организм разное! Пейте сначала водовку, а потом полируйте коньячком - последствия будут куда менее грустными!

Больше витаминов

На утро:
Две таблетки аспирина + 3 литра минералки (растянуть до обеда). В обед - фрукты или соки. Можно не сильно калорийную пищу.

Медикаментозный рецепт

Медикаментозный рецепт, но проверенный на себе (при опытах животные не пострадали:))
Утром, или проще говоря после мероприятия, употребить повышенную дозу таблеток активированного угля. Затем минут через 10-15 выпить сколько влезет огуречного или кисло-капустного рассола, можно даже сьесть огурчик. Процедуру желательно проводить вблизи зала задседаний и общения с прессой. Если повторить процедуру несколько раз, то потом уже голова не беспокоит, а совсем другое место. Затем пойти проведать остальных участников рыгаты. Привет с большого Бодуна!

Мешаем...

Доброе время!!! Хочу подеться весьма интересным своим наблюдением, но основанным не только на моём опыте возлияний:-) Буду излагать в лучших традициях рецептов от похмелья, но предупредив о том, что данный рецепт всего лишь наблюдение, не прошедшее должную стадию проверок на достаточном количестве "подопытных" :-)...Но оно весьма интересно.
".....Если вам довелось смешать водку с пивом, что случается достаточно часто, и, более того, водку с вином и прочими вариантами "коктейлей" хе-хе. Аля "Поцелуй тёти Клавы, насильно данный", " Сучий потрох" или "Слеза комсомолки" (см. незабвенного Венечку Ерофеева) , то в этом случае следует "усугубить" т.е намешать всего, что имеется под рукой и в магазине, кхе.

Если вы действительно "намешали", то хуже УЖЕ не будет, но!!! , вот вариант воскресения из мёртвых возможен." Данный рецепт прошёл некоторое научное обоснование в лице доктора Кочкина, но применим только сугубо добровольно и адресован тем, кто чтит память Венечки и следует его призыву - если уж пить, то исследовать сей процесс в полной мере, дабы не превратить творческий процесс в банальную пьянку, ибо "....по утрам я малодушен и слаб, за то вечером - какие во мне бездны!!!"

"Миргородская"

С очень сильного перепою лучше пить не пиво, а крутую минералку. Я предпочитаю "Миргордскую". Но каждый может выбрать по себе. Ничего, что через некоторое время вы будете пугать унитаз (это вы его пугаете, а не он вас), зато хоршо очититесь, и аппетит появится.

Молоко

Много я читал ваших рецептов, но самый лучший и проверянный, это: После обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо поллитра молока, утром вы будет недоумевать, а была ли вчера пьянка или нет. Будете как новенький, ничего не болит. Пользуйтесь.

Похмелье звуком

Соответствующее рангу чаепитие просто должно сопровождаться песнопением, или же закончится оным. А кто из нас слышал утром колокольный звон,… и пытался осознать таковой? Звон колоколов, говорят, лечит. А русские народные песни? Песни наших женщин, не хуже любого количества спиртного с утра, - могут поставить на ноги любого. Более того, русские народные напевы облагораживают любую компанию. А песнь с утра - это почти массаж.

Представьте себе - "огромный стол, утыканный свечами" - много гостей, слов и всего всего. Питие, вроде как закончилось, а расхождение гостей не наступает, и вот тут вступает в силу закон накопления, - все всё хотят высказать - но не все могут. (и ни какой тебе химии - количество!). Если в этот момент устроить песнопение; кто ни будь из женщин (если таковые присутствуют) затянет что ни будь народное,… взгляд всех присутствующих сгрудится в неопределённой точке., при этом можно избежать некоторых стычек и т.д. :) И главное: потребление спиртного заканчиваемое песнопением, (хотя может виновато чаепитие) облагораживаемое ЗВУКОМ народных напевов наших женщин, приводит … да что там - утром легко.! 6/02/2000 пятый час, почти утро - они там поют. Бедные соседи.

С легким паром!!!

Способ известный. Вышибать хмель из организма веничком давно было чисто русской традицией. Но ни в коем случае нельзя переборщить - парилка может сильно перенапрячь сердечно-сосудистую систему и неизвестно как все это скажется на и без того измученном организме. При появлении одышки и сбоя сердечного ритма забавы с веничком и паром лучше прекратить. Медики даже склоняются к преимуществу сауны перед русской баней. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны - щелочная минеральная вода типа "Боржоми", горячий крепкий чай с сахаром или лимоном. Единственное неудобство парного похмелья - после баньки уж не до трудов праведных.

Спасибо медикам

Рецептик от заведуючего кафедрой клинической фармакологии МГМИ от утреннего отходняка: стакан крепкого, горячего, сильно сладкого чая+таблетка баралгина+ таблетка фуросемида(лазикс).

"Спирулина"

Есть такая штука, называется "Спирулина", это некая микроводоросль. Продаётся в аптеках и выглядит как порошок зеленовато-серого цвета, выводит из организма шлаки и обладает ещё кучей целебных свойств, говорят, что если утром после бурной пьянки употребить треть чайной ложки и запить водой, хорошо нейтрализует похмелье. Мною рецепт не опробован.

"Стрелецкая метла"

Cамое лучшее что было придумано на опохмелку или же точнее на очистку нашего бедного кишечника после тяжкой пьянки - это "стрелецкая метла":
- 2 части кислой капусты
- 1 часть нашинкованой свежей капусты
- 1 часть тертой моркови
- пол-стакана огуречного рассола
перемешать и употребить... через 15-20 минут будете сидеть на унитазе и благополучно опорожняться... P.S. у стрельцов унитазов не было...

Сырые хлопья

Эта штука вообще уникальная:ее можно использвать и как нормальную еду. Сырые хлопья (овсяннае, пшеничные и т.д. но обязательно категории "Экстра") залить кефиром или ряженкой из расчета 1ст. ложка хлопьев на 100г. кефира. Можете покислить, посахарить, кому что нравится. Весной и летом можно добавить зелень. Хотя-бы пару часов дать настоятся.

Тестирование на национальную принадлежность

Дело в том, что опохмелка - это сугубо индивидуальные особенности организма каждого индивидума. У некоторых особей есть масса фермента, вырабатываемого печенью, фермента алкогольдегидрогеназы (о чём я уже писал). Поэтому, после бурной ночи или суток нет проблем - огромное количество этого фермента без проблем справляются с алкоголем в организме, расщепляя его на безопасные вещества (какие не помню точно, а в книжки неохота пока лезть). Объектам, которым не повезло и они не имеют в достаточном количестве запасов этого фермента, что обусловлено индивидуальными генетическими особенностями, наутро бывает чрезвычайно тяжко, поскольку C2H5OH остался в их организме. Что делать: промываться, отпиваться, отлежаться. Но тут приходит и другая проблема: C2H5OH вызывает привычку в потреблении его вновь. Поэтому Чукотка так быстро и спивается. Все в генах! - лишь отсутствие фермента. Так что генетически Русская нация выработала в себе устойчивость к алкоголизму. Спиваются, очевидно, те, в чьих генах плещется не чисто русская кровь, а с чьей-нибудь примесью.

"Утреннее счастье"

Как-то раз с товарищем с утра по приходу в институт мы обнаружили за собой пренеприятные симптомы пьянства до глууубокой ночи, полуторачасовога сна и ожидания аттестационной работы (к которой в начале ночи и пытались подготовиться). Результат - боль в голове и мышцах, резь в глазах, почти полное отсутствия присутствия в реальности. Ну очень не приятно. И спасло нас следующее:
Две чашки кофе с лимоном(обильным), при чем первая - без сахара, вторая - с ~2ложечки (сладко). И все это пить вперемешку с половиной бутылочки светлого несладкого пива. На каждые 60-70 кг весу потерпевшего;)
Через 15 мин после начала лечения мы смогли сами осознано передвигаться. Еще через 15 мин - говорить и думать без существенных запинок.

Очень помогает привести себя в чувство такое достойное блюдо армянской кухни, как хаш. Армяне, надо отметить, народ православный и потому, в отличие от южан мусульманского вероисповедания, которым Коран запрещает общение с Зеленым Змием, имеют крепкие навыки борьбы с посталкогольной депрессией. Одним из самых ударных методов армянской войны с похмельем был и остается хаш. Рецепт его достаточно прост, но требует долговременной подготовки. Для приготовления хаша надо взять изрядный кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Тщательно его промыть и бросить в кастрюлю. Залить водой и варить. Солить нет необходимости. Варить нужно долго и упорно, как минимум часов этак шесть. После того как варево придет в готовность к употреблению, вынуть мосол, мясо отделить, порезать, кость (выбив из нее мозги) отдать собакам (если таковые имеются), а все оставшееся вернуть в кастрюлю. Потом начистить побольше чеснока, потолочь его, крепко перемешать с солью и сложить в отдельную мисочку.

Хаш разлить и подать на стол. Рядом желательно положить побольше зелени и тонкие пресные лепешки типа лаваша. Но если лаваша нет, сойдет и хлеб. Перец и приправы - по вкусу и потребности. Вот так подготовившись, приступим к процедуре излечения. Ложкой нужно зачерпнуть изрядную порцию чеснока с солью, тщательно перемешать это с хашем и начать быстро есть. Организм моментально охватывает необычайный жар, душа просится наружу, а похмелье отлетает в сторону. Но вы бодро продолжайте поедать это славное блюдо и обязательно почувствуете необычайное облегчение. В довершение всего можно принять стопочку водочки (если вам не надо садиться за руль в ближайшие 12 часов). Естественно, для того, чтобы излечиться от похмелья таким образом, необходимы своевременно корректировать свои планы. К примеру, если надумали испить спиртное вечером, то не поленитесь сразу же начать готовить и хаш. Утром он будет готов и будет весьма кстати. Предусмотрительность и тщательное планирование не грозит ничем, кроме пользы. В Армении, надо сказать, таких проблем с изготовлением столь своевременного и чудесного блюда нет - в населенных пунктах очень много "хашных" (это типа наших канувших в Лету "чайных"). Стоит предположить, что если уральские кулинары-предприниматели возьмут хаш на вооружение, то поимеют изрядную прибыль.

Хорошего помаленьку

Самый распространенный способ, но не самый действенный. Дело в том, что здесь необходимо точно знать меру, и любые ошибки приводят к продолжению пьянки. С мерой у нас в России всегда было туго. Рубили с плеча, косой саженью на версту с гаком, а душа была и остается широка. Специалисты же рекомендуют все делать так. Прежде всего - опохмеляться лучше водкой. Но водкой заведомо качественной, не разведенным спиртом или даже коньяком, а именно доброй правильной водкой. Далее: момент опохмеления лучше всего максимально оттянуть - чем позже, тем лучше. Достаточно настрадавшись, при необходимости окончательно прийти в нормальное состояние, следует один раз принять 50 граммов водки. И на том успокоиться. Если похмелье не очень жестокое, средней тяжести, то принять около 100 граммов водочки, причем медленно, в два-три захода. Если уж совсем плохо, то дозу можно увеличить до 150 граммов, но при этом разделив ее на пять-шесть рюмочек.

Если уж очень - приочень плохо и день основательно испорчен, то следует в течении дня выпить не более 250 граммов водки в 6-8 присестов. При этом пить как можно больше воды, рассола, закусывать огурчиками, капустой и спать. Если не спится - читать добрую хорошую литературу. Телевизор лучше не смотреть - слишком много негативного. А себя, любимого, надо беречь. Все эти рекомендации, без сомнения, интересны лишь людям здравомыслящим и трезво оценивающим действительность. Некоторым, особенно женщинам, они покажутся зловредными или даже кощунственными. Вопрос опохмелки действительно очень спорный и сугубо индивидуален. Главное - не навредить. В свое время я присутствовал при вскрытии трупа совсем еще недавно очень жизнерадостного 45-летнего мужчины, руководителя среднего предприятия, который умер от гипертонического криза после чисто служебной попойки по случаю какой-то комиссии. Опытный патологоанатом сказал уверенно: "Выпей он полста граммов вовремя - еще бы полста лет на охоту и рыбалку ходил". Принимать мир лучше таким, каков он есть. Такая вот мораль.

Швепс

Для прогона будуна я использую след способы:
1. пол-литра холодной воды, в которую выжали сок лимона отлично помогает людям с пониженной кислотностью...
2. литр кефира+литр воды+соль+сахар. Выпивается со словами "Будун, выходи!"

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи похмелья.

Кто не задавался вопросами: как снять похмелье, как быстро избавиться от похмелья, как бороться с похмельем?

Все эти простые и легкие способы избавления от похмелья ведут к развитию алкоголизма. Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. Алкоголь (этиловый спирт) быстро всасывается в кровь т.к. молекулы алкоголя очень малы. Чтобы быстро избавиться от ужасного состояния и быстро прийти в форму существуют народные способы, как можно избавиться от похмелья и как вылечить похмелье в домашних условиях.

Как избавиться от похмелья быстро

Похмелье - неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос

Ниже приведена небольшая инструкция, благодаря которой Вы научитесь, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Конечно же, способы облегчить похмелье есть, но важно помнить о том, что лечение в домашних условиях не всегда дает необходимый результат.

Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.
Вопрос — как быстро избавиться от похмелья? - волнует очень многих.

Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат - тяжелое физическое состояние.

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье - одним симптомом. Похмелье - это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз...

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови - причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен - прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья - кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья - это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае - навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого - алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве - откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя. Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние - похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья - интоксикацией организма - можно бороться по-разному. Первый способ - физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты - активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»). Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

1. Янтарную кислоту - по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
2. Настойку элеутерококка - по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья - квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья - обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости - одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами - выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку - до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец - лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты - молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро - по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель» лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток - натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Итак, водные процедуры . При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ . Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас - похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс . Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами - не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны - по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох - на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья - квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости? Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста - соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины. Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты - известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони - целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее? Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость - утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это - рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет - не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!