เท้าแบนตามขวางเป็นอันตราย ผลที่ตามมาของเท้าแบนในผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่โรคดังกล่าวเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

เท้าแบนคือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเท้าที่ผิดปกติ ในระหว่างที่ส่วนโค้งของบุคคลหล่นลงมา

โรคนี้นำไปสู่ผลเสียต่างๆ ต่อร่างกาย

ด้านล่างเราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับอันตรายของแนวขวางและ เท้าแบนตามยาวทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไร ฯลฯ

ทำไมเท้าแบนถึงเป็นโรคอันตราย?

หากมีความผิดปกติของเท้า ผู้ป่วยมักจะบ่นกับแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดและบวม อาการไม่พึงประสงค์ที่ขาเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อเอ็นกล้ามเนื้อและ กระดูกต่างๆ.

ทำไมเท้าแบนถึงอันตราย? ความจริงที่ว่าเมื่อเกิดอาการบวมในบุคคลบางส่วนของเท้า (เรือและเส้นประสาท) จะถูกบีบอัด หากผลที่ตามมาของโรครุนแรงมากขึ้น ผู้ป่วยอาจมีการเคลื่อนไหวที่จำกัดในอนาคต

เมื่อเท้าของคนๆ หนึ่งผิดรูป เท้าก็จะเปลี่ยนไป ฟังก์ชั่นมอเตอร์ขาเมื่อกำจัดภาระส่วนเกินที่เท้า น้ำหนักของร่างกายทั้งหมดจะถูกถ่ายโอนไปทางด้านหลัง กระดูกเชิงกราน, คุกเข่า ดังนั้นเวลาเดินผู้ป่วยจึงโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามผลกระทบด้านลบที่กล่าวมาข้างต้นของเท้าแบนถือว่าน้อยมากเนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนจากความผิดปกติของเท้าเพิ่มเติมความเสี่ยงจะปรากฏขึ้นตลอดจนความเครียดที่มากเกินไปในการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ เพื่อชดเชยพยาธิสภาพ

เท้าแบนในเด็กก็ส่งผลเสียหลายประการเช่นกัน ในช่วง 10 ปีแรก โครงกระดูกทั้งหมดของเด็กจะเติบโตขึ้นเพื่อให้กระดูกทั้งหมดเติบโตได้อย่างถูกต้อง พ่อแม่จะต้องระบุโรคนี้ในลูกชายหรือลูกสาวทันที จากนั้นปรึกษาแพทย์

อายุไม่เกิน 6 ปี ผู้ปกครองสามารถรักษาเท้าแบนได้ เด็กเล็ก- อย่างไรก็ตาม เมื่อวินิจฉัยโรคดังกล่าวและผลที่ตามมาเมื่ออายุ 11-16 ปี แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อต่างๆ ของวัยรุ่นที่ป่วย ซึ่งช่วยยึดส่วนโค้งของเท้าให้อยู่ในท่าปกติ

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญของเท้าแบน

การเสียรูปของเท้าตลอดจนความก้าวหน้านำไปสู่บุคคลที่ประสบผลเสียหลายประการจากเท้าแบน ดังนั้นผู้ป่วยจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะแทรกซ้อนเฉพาะต่อไปนี้ของความผิดปกติของกระดูกเท้า:

• ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง ใน สถานการณ์ที่คล้ายกัน, โรคอันไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นที่เท้า, กล้ามเนื้อต้นขา, เข่า, หลัง, ศีรษะ
• คลับฟุต
• ท่าทางของคุณไม่เป็นธรรมชาติ ความโค้งของกระดูกสันหลัง, การเกิดกระดูกสันหลังคด หรืออื่นๆ ผลกระทบด้านลบบนกระดูกสันหลัง (โรคกระดูกพรุน, การยื่นออกมาของไส้เลื่อน)
• เล็บคุดตั้งแต่ 1 เล็บขึ้นไป
• การเปลี่ยนแปลง dystrophic ต่างๆ ในกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและขา
• การพัฒนาโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความผิดปกติของเท้า (การก่อตัวของแคลลัส, ความโค้งของนิ้ว, โรคประสาทอักเสบ, ลักษณะของเดือย)

วีดีโอ

เท้าแบนทำให้เกิดอาการตามมา

การเชื่อมต่อระหว่างเท้าแบนกับโรคต่างๆของกระดูกสันหลัง

ด้วยเท้าแบนบุคคลจะประสบกับอาการเจ็บป่วยที่กระดูกสันหลัง ผลที่ตามมาของโรคนี้เกิดขึ้นเมื่อรากประสาทต่างๆ ถูกบีบอัด

ผู้ป่วยมักรู้สึกปวดบริเวณเอว ท่ามกลางภาวะแทรกซ้อนของโรคนี้ สิ่งที่อันตรายที่สุดคือการบีบอัด เส้นประสาท sciaticทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ไม่เพียงแต่แพร่กระจายไปยังบริเวณเอวเท่านั้น แต่ยังแพร่กระจายไปยังบริเวณเอวด้วย กล้ามเนื้อตะโพก, ขา.

ภัยคุกคามของเท้าแบนต่อบุคคลคืออะไร?

โรคดังกล่าวนำไปสู่ผลเสียต่อไปนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง:

• โรคกระดูกพรุน ปรากฏบ่อยกว่าภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้ป่วยจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังการรองรับกระดูกสันหลังต่างๆ สารที่มีประโยชน์และบางครั้งก็เกิดไส้เลื่อนขึ้น
• โรคประสาท (โรคประสาทอักเสบ), กระดูก, ส่วนที่ยื่นออกมา โรคดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อยื่นออกมา แผ่นดิสก์กระดูกสันหลังและเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทไขสันหลังต่างๆ
• ซินโดรม หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง. ผลที่ตามมาที่คล้ายกันเท้าแบนเกิดขึ้นเช่นมีกระดูกหรือหลังการเกิดไส้เลื่อน ในสถานการณ์เช่นนี้ หลอดเลือดที่ไปที่ศีรษะจะถูกบีบอัด ในขณะเดียวกันความกดดันก็เริ่มกระโดดและมีอาการปวดหัวเกิดขึ้น

โรคกระดูกสันหลังคด

โรคกระดูกสันหลังคดเป็นผลสืบเนื่องที่พบบ่อยที่สุดจากภาวะเท้าแบนที่ส่งผลต่อร่างกาย ในระหว่างการเจ็บป่วย กระดูกสันหลังจะโค้งงอ และร่างกายของผู้ป่วยจะบิดเบี้ยว

ดังนั้นบุคคลจึงถูกบีบอัดหรือยืดออก อวัยวะภายในแล้วโรคอันไม่พึงประสงค์ก็ปรากฏขึ้นในบางส่วนของร่างกาย

บ่อยขึ้น ความเจ็บป่วยที่คล้ายกันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• เท้าแบน
• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• หาคนอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบายใจในที่ทำงาน

เพื่อป้องกันการเสียรูปของเท้า พ่อแม่ควรตรวจสอบรูปร่างเท้าของเขาตั้งแต่อายุยังน้อย ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ใหญ่ควรจัดให้มีการศึกษาพลศึกษาแก่ลูกชายหรือลูกสาวของตน ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ควรสอนลูกวัยรุ่นให้ควบคุมท่าทางของตนเอง

นอกจากนี้ เพื่อวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคด ผู้ป่วยจะต้องไปพบแพทย์กระดูกและข้อที่เข้ารับการรักษาเป็นระยะๆ

โรคกระดูกพรุน

เท้าแบนมีอันตรายอะไรอีก? โรคดังกล่าวยังนำไปสู่การก่อตัวของผลเสียเช่นโรคกระดูกพรุน ท้ายที่สุดแล้วร่างกายทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสียรูปของเท้า

เมื่อเท้าแบนหยุดทำหน้าที่เคลื่อนไหวและหน้าที่อื่นๆ กระดูกสันหลังและข้อต่อต่างๆ จะเริ่มทำหน้าที่นี้ ดังนั้นบุคคลหนึ่งจึงเป็นโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของการเสียรูปของเท้าในระหว่างที่ผู้ป่วยเกิดอาการ แผ่นดิสก์ intervertebralและกระดูกอ่อนหลัง ในระหว่างการเจ็บป่วยบุคคลจะรู้สึกไม่สบายเมื่อพยายามงอหรือยืดตัวตลอดจนยกของหนักต่างๆ

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคปวดเอวที่ไม่พึงประสงค์และมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวเนื่องจากมีอาการปวดเฉียบพลันและเฉียบพลัน

โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง (vertebrobasilar insufficiency) เป็นพยาธิสภาพเกี่ยวกับกระดูกสันหลังซึ่งเลือดไม่เพียงพอจะไหลไปยังสมองผ่านทางหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

โรคที่คล้ายกันเกิดขึ้นเนื่องจากการบีบอัด หลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังและเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจที่อยู่รอบ ๆ

ดังนั้นในบุคคลหนึ่ง การไหลเวียนของเลือดจะช้าลงในส่วนหลังของสมอง สมองส่วนกลาง และที่ด้านหลังศีรษะซึ่งมีหน้าที่ในการมองเห็น หากคุณไม่ไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกทันเวลา ร่างกายของผู้ป่วยจะเริ่มปวดเมื่อย แขน ขา หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายชา ในผู้ป่วยอายุน้อยความจำเสื่อมและความสามารถทางปัญญา

มันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะทำงาน พวกเขาเหนื่อยเร็ว

และในบางสถานการณ์ ซึ่งส่งผลให้บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองด้วยผลที่คล้ายกัน

ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

• นอกจากนี้การเกิดเท้าแบนยังนำไปสู่ผลเสียดังต่อไปนี้:
• การปรากฏตัวของ neuroma ของมอร์ตัน ในระหว่างการเจ็บป่วยดังกล่าว ผู้ป่วยจะเกิดเนื้องอกในบริเวณที่มีนิ้วเท้า 3 หรือ 4 นิ้ว โดยมีอาการชาตั้งแต่ 1 นิ้วขึ้นไป รู้สึกเสียวซ่า แสบร้อน และต่างๆ ความรู้สึกเจ็บปวด.
• การปรากฏตัวของโรคกระดูกพรุน ด้วยโรคนี้ผู้ป่วยจะหมดแรง ข้อต่อกระดูกอ่อนเนื้อเยื่อกระดูกเปลี่ยนแปลงและตำแหน่งของกระดูกสันหลังส่วนต่างๆหยุดชะงัก
• การก่อตัวของ hallux valgus นิ้วหัวแม่มือเท้าหรือ "กระดูก" ในระหว่างการเจ็บป่วยกระดูกนิ้วเท้าที่ 1 จะยื่นออกมาในทิศทางใดก็ได้ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์ต่างๆ
• อาการปวดหัวเป็นประจำหรือสูญเสียการมองเห็นบางส่วน
• ลักษณะของเล็บขบที่ทำลาย ผ้านุ่มบนนิ้วเท้าแล้วทำให้เกิดการติดเชื้อและการบวมน้ำในบริเวณเท้าส่วนนี้
• การปรากฏตัวของเส้นเลือดขอด ผลที่ตามมาที่คล้ายกันของการเสียรูปของเท้าเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตในขาบกพร่อง

ทำไมเท้าแบนถึงเป็นอันตรายในผู้ใหญ่?

การก่อตัวของเท้าแบนในผู้ใหญ่เป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากโรคดังกล่าวทำให้เท้าสูญเสียการทำงานของมอเตอร์ต่างๆ และคลื่นกระแทกจะขึ้นไปถึงโครงกระดูก ดังนั้นภาระบนหลังและข้อต่อของบุคคลจึงเพิ่มขึ้นและหมอนรองกระดูกสันหลังจะถูกบีบ

เป็นผลให้การเดินของผู้ใหญ่เปลี่ยนไป - เขากลายเป็นตีนปุก บน ช่วงปลายโรคที่คล้ายกันนี้ทำให้เกิดผลที่ตามมาของการละเลยเท้าแบนในผู้ใหญ่ ได้แก่ “กระดูก” ที่นิ้วหัวแม่เท้าผิดรูปและมีรูปร่างผิดปกติ และการไหลเวียนของเลือดที่ขาช้าลง

เท้าแบนในเด็ก

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไม่ใส่ใจกับการมีเท้าแบนในเด็ก ท้ายที่สุดแล้วการก่อตัวของโรคในระยะที่ 1 ในเด็กนั้นเกิดขึ้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่ทำให้เกิดผลเสียใด ๆ ในขั้นต้น

ดูเหมือนว่าอันตรายของเท้าแบนและผลที่ตามมาของโรคคืออะไร? อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจผิดในหมู่ผู้ปกครองทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในเด็ก

หลังจากการเสียรูปของเท้าของเด็ก การทำงานของ "การสปริงตัว" ของเท้าจะหยุดชะงัก การเสื่อมสภาพจะหายไป และ "การหดตัว" (การสั่น) ทั้งหมดเมื่อเดินจะไปตกที่ข้อเท้าและกระดูกเชิงกราน ส่งผลให้วัยรุ่นมักเป็นโรคข้ออักเสบ

ดังนั้นผู้ปกครองควรรักษาอาการเท้าแบนในเด็กโดยทันทีและไปพบแพทย์ด้านกระดูกและข้อในเด็กด้วย

สามารถรักษาความผิดปกติของเท้าได้หรือไม่?

ตามที่แพทย์กล่าวไว้ เท้าแบนสามารถรักษาให้หายได้ก่อนอายุ 17 ปี สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือผู้ป่วยมีอาการป่วยในระยะใด

ในระยะแรกของโรคนี้แพทย์จะปฏิบัติแบบอนุรักษ์นิยม การรักษาที่ซับซ้อนวัยรุ่น เป็นผลให้ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้จริงและยังฟื้นฟูโครงสร้างและการทำงานของเท้าอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หลังจากอายุ 17 ปี แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาความผิดปกติของขาดังกล่าวได้ เนื่องจากเท้าได้โตเต็มที่แล้ว

ในกรณีที่ร้ายแรง ศัลยแพทย์กระดูกและข้อจะทำการผ่าตัด การดำเนินงานต่างๆบนเท้าแล้วโดยไม่รับประกันว่าผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่ ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์จะขจัดอาการของเท้าแบน แต่ตามกฎแล้วยังคงมีสาเหตุของการก่อตัวของพยาธิสภาพดังกล่าว

ดังนั้นหากมีความผิดปกติของเท้าเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ป่วยจะต้องระบุและรักษาโรคดังกล่าวตั้งแต่วัยเด็กโดยทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผลเสียต่างๆ

จะตรวจพบโรคในระยะแรกได้อย่างไร?

ในระยะที่ 1 ของเท้าแบนในผู้ใหญ่ นิ้วหัวแม่เท้าจะเบี่ยงเบนไป 20 องศา ความเจ็บป่วยดังกล่าวนำไปสู่ผลเสียเช่นนี้ - ความเหนื่อยล้าหลังจากเดินระยะไกลรวมทั้งเมื่อสวมรองเท้าแคบ

นอกจากนี้ในระยะแรกโรคของผู้ป่วยจะกลายเป็นสีแดงและหนาขึ้น ผิวนิ้วที่ 2-5 ดังนั้นบุคคลหนึ่งจึงเกิดความผิดปกติของเท้าตามขวาง

เท้าแบนสามารถระบุได้ในระยะเริ่มแรกโดยผลเสียของโรคดังต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของอาการบวมที่ขาในตอนเย็น;
• การเหยียบย่ำฝ่าเท้าในบริเวณที่มีแผ่นอิเล็กโทรดต่างๆ กระดูกฝ่าเท้า;
• เพิ่มความรู้สึกไม่สบายเมื่อสวมรองเท้าส้นสูง
• ข้อเท้าบวมหลังเดิน

วิธีการรักษา

ปัจจุบันมีหลายวิธีในการรักษาความผิดปกติของเท้า แพทย์ศัลยกรรมกระดูกกำหนดวิธีการรักษาต่อไปนี้ให้กับผู้ป่วย:

• การสวมพื้นรองเท้าแข็งแบบออร์โธปิดิกส์ที่แก้ไขได้ ตำแหน่งที่ถูกต้องส่วนโค้งของเท้า หากเท้าแบนก้าวหน้าแพทย์จะใช้ผ้าพันแผลฆ่าเชื้อที่บริเวณตรงกลางของฝ่าเท้า
• ดำเนินการขั้นตอนทางกายภาพที่หลากหลาย: การนวด การฝังเข็ม ฯลฯ
• อยู่ระหว่างการรักษา ยิมนาสติกพิเศษซึ่งคืนเสียงก่อนหน้าให้กับกล้ามเนื้อเท้า
• การอาบน้ำยาหลายๆ แบบและการประคบที่ขา มาตรการดังกล่าวช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดที่เท้า

ในระยะสุดท้ายของเท้าแบนตามยาวเมื่อบุคคลไม่สามารถยืนบนเท้าได้อีกต่อไปโดยไม่มีความเจ็บปวด เวลาอันสั้นแพทย์ศัลยกรรมกระดูกส่งผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัด

ในระหว่างการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะแทนที่เอ็นที่ถูกทำลายด้วยการปลูกถ่ายทางการแพทย์ ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถทำการแก้ไขได้และหลังจากการผ่าตัดดังกล่าวบุคคลนั้นจะได้รับการพักฟื้นระยะยาวในสถาบันการแพทย์เฉพาะทาง

การป้องกันโรค

เพื่อป้องกันอาการเท้าแบนหรืออาการแทรกซ้อน ผู้ป่วยจะออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง ในสถานการณ์เช่นนี้ บุคคลจะดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ทำหลายม้วนตั้งแต่ส้นเท้าจรดปลายเท้า
• ม้วนไม้เล็กและลูกบอลเล็ก (เช่นลูกเทนนิส) บนพื้นเรียบ
• รวบรวมวัตถุขนาดเล็กจากพื้นเรียบด้วยนิ้วมือทั้งสองข้าง (กระดุม, กรวด, หินก้อนเล็ก ๆ ที่ไม่มีขอบคม, ประเภทต่างๆถั่วลูกใหญ่, ถั่วลันเตา)

ผู้ป่วยยังมีส่วนร่วมในการนวดเท้าและขาด้วยตนเอง: ถูฝ่าเท้า นิ้วมือ บริเวณระหว่างดิจิตอล และส้นเท้า

เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนของเท้าแบนบุคคลจะต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• เดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าหรือพื้นทรายให้บ่อยที่สุด
• ขณะเดินพยายามเหยียบบริเวณด้านนอกของเท้าบ่อยขึ้นและกระชับส่วนโค้งของมัน
• สวมรองเท้าที่สบายและไม่บีบเท้า ควรยึดส้นเท้ากับรองเท้าอย่างแน่นหนาและความสูงไม่ควรเกิน 3–4 ซม.
• ไม่ได้จัดการกับประเภทเหล่านั้น การฝึกกีฬาซึ่งจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับเท้า
• ไปว่ายน้ำ;
• ใช้เสื่อนวดคอนกรีต
• ถ้าคนๆ หนึ่งทำงานเป็นเวลานาน ตำแหน่งการนั่งจากนั้นเขาก็ลุกขึ้นและวอร์มร่างกายเบาๆ เป็นประจำ

คำถามที่ว่าผู้ใหญ่สามารถกำจัดความผิดปกติของเท้าได้หรือไม่และผลเสียที่ตามมานั้นเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมาก

โรคนี้ไม่สามารถรักษาได้เป็นขั้นแรก และคุณต้องไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอย่างทันท่วงที

มีเพียงแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นที่จะประเมินสถานการณ์ได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาเท้าแบนที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะแก่ผู้ป่วย

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน ( 1 การให้คะแนนเฉลี่ย: 5,00 จาก 5)

การหล่นของส่วนโค้งของเท้าทั้งตามแนวและขวางบ่งชี้ว่าเท้าแบน - พยาธิสภาพที่เปลี่ยนรูปร่างของเท้าของบุคคลซึ่งละเมิดคุณสมบัติการดูดซับแรงกระแทก นอกจากนี้เสียงสะท้อนของการเสียรูปของเท้าอาจเป็นโรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง และโรคอื่นๆ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าอันตรายของเท้าแบนคืออะไร และหากพวกเขาค้นพบสัญญาณของพยาธิสภาพนี้ในตัวเองหรือลูกของพวกเขา พวกเขาก็ไม่รีบร้อนที่จะปรึกษาแพทย์ เนื่องจากโรคนี้ไม่ร้ายแรง

เท้าผิดรูปหรือโดยย่อเกี่ยวกับประเภทของโรค

เมื่อพิจารณาถึงวิธีการลดส่วนโค้งของเท้าลง แพทย์จะเล่าดังนี้:

• ตามยาว;
• ขวาง;
• รวมกัน (หรือตามยาว - ขวางรวมพยาธิวิทยาสองประเภทก่อนหน้านี้) เท้าแบน

นอกจากนี้ เท้าแบนอาจเป็น:

• แต่กำเนิดอันเป็นผลมาจากการละเมิดในระหว่าง การพัฒนามดลูกทารกในครรภ์;
• ได้มาซึ่งจะแบ่งออกเป็น:
  • ถึงคงที่ - ครอบคลุมเปอร์เซ็นต์ที่ใหญ่ที่สุดของทุกกรณีของเท้าแบน (ซึ่งเป็นผลที่ตามมา) น้ำหนักส่วนเกิน, รองเท้าอึดอัด, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, ภาระหนักบนเท้า ฯลฯ)
  • rachitic - ผลที่ตามมาของโรคกระดูกอ่อนซึ่งในการก่อตัวของ ระบบโครงกระดูกโดยเฉพาะกระดูกของเท้า
  • อัมพาต - พบในผู้ป่วยที่เป็นโรคโปลิโอ
  • บาดแผล - เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการแตกหักของกระดูกของเท้าหรือข้อเท้าหรือมีอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อซึ่งงานหลักคือการเสริมความแข็งแกร่งของส่วนโค้งของเท้า

ทำไมเท้าแบนจึงเกิดขึ้น?

บน การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเท้าได้รับอิทธิพลจากปัจจัยมากกว่าหนึ่งปัจจัย

ความผิดปกติของเท้าและชีวิตประจำวัน

หลายคนไม่ใส่ใจกับเท้าแบนที่พัฒนาขึ้นด้วยเหตุผลใดก็ตาม โดยเฉพาะถ้ามีโรคเข้ามา ระยะเริ่มแรกและไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต แต่เมื่อโรคดำเนินไป ผลที่ตามมาของเท้าแบนในผู้ใหญ่ก็จะแสดงอาการไม่พึงประสงค์ออกมาด้วย

และพวกเขาก็จัดหาให้ ผลกระทบเชิงลบไปสู่วิถีแห่งชีวิตตามปกติ:

• ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง,หนักขา,ยืนนานไม่ได้,เดินระยะไกลก็ลำบากเช่นกัน สิ่งนี้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต: เป็นเรื่องยากสำหรับคนเท้าแบนที่จะเต้นรำ, ไปเที่ยว, เล่นเกมกลางแจ้ง, ออกกำลังกาย การบ้าน- นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคเท้าแบนยังถูกบังคับให้ลาออกจากงานหากต้องลุกยืนเป็นเวลานาน
• การเปลี่ยนแปลงของเท้าบังคับให้คุณเลิกใส่ความสวยงามแม้ว่ารองเท้าจะไม่ได้สวมใส่สบายเสมอไปก็ตาม ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงต้องลืมเรื่องส้นเท้าเพราะว่าเท้าจะเจ็บจนทนไม่ไหว ในการเลือกรองเท้า คนที่มีเท้าแบนต้องคำนึงถึงเฉพาะความสบายเท่านั้น ไม่ใช่ความสวยงามหรือราคาของแบบที่ชอบ นอกจากนี้รองเท้าของผู้ที่มีเท้าแบนจะใช้งานไม่ได้เร็วขึ้นมากเนื่องจากการกระจายแรงกดที่ไม่เหมาะสม
• และสุดท้ายก็มีอิริยาบถที่ค่อนข้างคดเคี้ยวส่งผลเสียต่อชีวิตของผู้ป่วยเท้าแบน นอกจากนี้การเดินของผู้ที่เป็นโรคนี้ก็ไม่เปลี่ยนแปลงเช่นกัน ด้านที่ดีกว่าซึ่งทำให้เกิดความซับซ้อน ความตึง ความตึง และความสงสัยในตนเองทั้งเด็กและผู้ใหญ่

โรคที่เกิดจากเท้าแบน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเหตุใดเท้าแบนจึงเป็นอันตราย เนื่องจากนอกเหนือจากความไม่สะดวกที่กล่าวข้างต้นแล้ว ความผิดปกติของเท้ายังกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย

การวินิจฉัยโรค

เท้าแบนเป็นโรคที่รักษาได้ยากในระยะลุกลาม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตความผิดปกติของเท้าตั้งแต่เนิ่น ๆ ในการพัฒนาของโรค นี่เป็นเรื่องง่ายที่จะทำที่บ้าน ก็เพียงพอแล้วที่จะจุ่มเท้าลงในน้ำหรือทาครีมที่ฝ่าเท้าแล้วจึงยืนบนกระดาษ ด้านในของเท้าที่มีสุขภาพดีควรมีรอยเว้าที่ใหญ่กว่าครึ่งหนึ่งของขนาดลายพิมพ์ และควรมีช่องว่างระหว่างนิ้วเท้ากับเนินเท้าด้วย

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบการสวมใส่รองเท้าอย่างระมัดระวัง มันเพิ่มการลบและการดัดด้วย ข้างใน- สัญญาณบ่งชี้ว่าเท้าแบนได้

หากคุณสงสัยว่ามีความผิดปกติคุณควรปรึกษาจักษุแพทย์ศัลยกรรมกระดูก แพทย์ขึ้นอยู่กับ การตรวจสอบด้วยสายตาและด้วยความช่วยเหลือของการตรวจด้วยเครื่องมือจะทำให้การวินิจฉัยถูกต้องและให้คำแนะนำขึ้นอยู่กับประเภท

วีดีโอ

วิดีโอ - สาเหตุและผลที่ตามมาของเท้าแบน

ต่อสู้กับเท้าแบน

ท่ามกลาง วิธีที่มีประสิทธิภาพและวิธีการรักษาความผิดปกติของเท้า ได้แก่

• การออกกำลังกายกายภาพบำบัดเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและเปลี่ยนรูปร่าง
• นวด แขนขาส่วนล่าง- ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดและการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นขั้นตอนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ชะล้างเกลือออกจากเส้นเอ็น และฟื้นฟูการทำงานของเอ็น
• การติดเทป Kinesio คือการติดเทปพิเศษที่ยึดติดด้วยฐานกาวที่เท้า ด้วยการใช้เทป ภาระจะถูกกระจายไปยังกล้ามเนื้อที่จำเป็นของเท้า ทำให้ขาสามารถทำหน้าที่ได้ง่ายขึ้น

ป้องกันเท้าแบน

• ผู้ที่มีแนวโน้มจะเท้าแบนควรลดความเครียดที่เท้า ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงกีฬา เช่น กรีฑาหรือฟุตบอล เลือกงานที่ไม่ต้องยกของหนักหรือยืนเป็นเวลานาน และปรับน้ำหนักตัวหากมีน้ำหนักเกิน
• การว่ายน้ำทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนแข็งแรงขึ้น รวมถึงเท้าด้วย
• ยิมนาสติกที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาก็มีความสำคัญเช่นกัน
• รองเท้าสำหรับผู้ที่มีปัญหาความผิดปกติของเท้าควรมีส่วนรองรับหลังเท้า ซึ่งเป็นองค์ประกอบของรองเท้าที่มีจุดประสงค์เพื่อลดภาระบริเวณส่วนโค้งของเท้า
• สิ่งสำคัญคือต้องนวดเท้าเป็นประจำหลังจากเครียดเป็นเวลานาน
• สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัดโดยเฉพาะการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าซึ่งเป็นวิธีการที่ช่วยทำความสะอาดเอ็น ผ่อนคลายในกรณีที่มีการใช้มากเกินไปและปรับให้เหมาะสมในเวลาต่อมา
• โภชนาการที่เหมาะสมช่วยรักษากระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติและเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพร่างกายโดยทั่วไปและเท้าโดยเฉพาะ

เท้าแบนเป็นโรคร้ายแรงที่เต็มไปด้วย ผลที่น่าเศร้าในกรณีที่ไม่มีการรักษา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ละเลยการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อต่อสู้กับโรค

อันตรายจากภาวะเท้าแบนคือภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการขาด การรักษาที่มีประสิทธิภาพ- โรคนี้มักถูกประเมินต่ำเกินไป โดยคิดว่าเท้าแบนไม่คุกคามวิถีชีวิตปกติ ผลกระทบขยายไปทั่วร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง ข้อต่อ เท้า และอวัยวะภายใน

เท้าที่มีรูปแบบถูกต้องนั้นมีลักษณะโค้งตามยาว (ความยาวของเท้าตามขอบด้านใน) ส่วนโค้งตามขวาง (ความกว้างของเท้าที่ระดับนิ้วเท้า) ซึ่งทำหน้าที่ งานที่สำคัญเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและดูดซับแรงกระแทกขณะเดิน เท้าแบนทำให้เกิดความอ่อนแอ อุปกรณ์เอ็นเท้าซึ่งนำไปสู่การทรุดตัวของส่วนโค้ง พื้นรองเท้าจะแบน การกระจายน้ำหนักไม่เท่ากัน และฟังก์ชันสปริงจะหายไป

ข้อต่อของแขนขาส่วนล่างถูกบังคับให้ชดเชยการกระจายน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง: ข้อเท้า, เข่า, สะโพก แรงกดจะกระจายไปยังกระดูกสันหลังและอวัยวะภายในที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่องานดังกล่าว การทำงานหนักเกินไปจะทำลายข้อต่อและกระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว รู้สึกเจ็บที่หลังและขา และ ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเมื่อเคลื่อนย้าย สาเหตุของความรู้สึกนี้คือการพัฒนาของเท้าแบนเนื่องจากข้อต่อต้องทนทุกข์ทรมานและมีการพัฒนาท่าทางทางพยาธิวิทยา

สำคัญอยู่ ระยะเริ่มแรกเริ่มการรักษาที่จะนำไปสู่ ผลลัพธ์ที่เป็นบวก- เข้าไปข้างใน วัยเรียนเท้าแบนจะถูกกำจัด วิธีการอนุรักษ์นิยม: การออกกำลังกายบำบัด การนวด รองเท้าออร์โธปิดิกส์ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยจะมีการกำหนดการผ่าตัดแก้ไข พยาธิวิทยานั้นรักษาได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดผลกระทบใด ๆ

สำหรับวัยรุ่น การกำจัดต้องใช้ความพยายามและเวลามาก ไม่ได้ราบรื่นเสมอไป มักใช้การผ่าตัด แต่การพยากรณ์โรคเป็นบวก ในวัยชรา เท้าแบนนั้นรักษาได้ยาก ดังนั้น อิทธิพลของเวลาจึงส่งผลเสียต่อข้อต่อและกระดูก

องค์ประกอบสำคัญระหว่างทางไป ชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันตั้งแต่วัยเด็กซึ่งประกอบด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นของเท้าเพื่อรักษาและกระจายน้ำหนักตัวให้สม่ำเสมอ การละเลยนำไปสู่ปัญหา ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกส่งผลให้เป็นอัมพาตทั้งหมดหรือบางส่วนได้

โรคที่เกิดจากเท้าแบน

การประเมินโรคต่ำเกินไปและปล่อยให้การรักษาดำเนินต่อไป ผู้คนไม่ได้คำนึงถึงความร้ายแรงของผลที่ตามมาที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อน เมื่อสูญเสียความสามารถในการสปริงของเท้า แรงกระแทกเมื่อเดินเพิ่มขึ้นไปตามโครงกระดูก ทำร้ายข้อต่อและกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเท้าทำให้เกิดการเติบโตของกระดูกที่ฐานของหัวแม่เท้า ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในขา โรคนี้ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว เมื่อมีอาการครั้งแรกคุณควรติดต่อ ความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสมไปพบแพทย์

การเพิกเฉยต่อโรคนำไปสู่ระยะที่ 4 ซึ่งยากต่อการแก้ไข ซึ่งสายเกินไปแล้วและแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไข มีการร้องเรียนเกี่ยวกับอาการไม่พึงประสงค์มากมายการละเมิดการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายโดยรวม โรคนี้จำกัด จำกัดการเดิน และส่งผลต่อการเล่นกีฬาและการวิ่ง การเล่นฟุตบอลกลายเป็นเรื่องทนไม่ได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะสวมรองเท้าธรรมดาๆ เพราะจะทำให้รัดกุมและกดดัน ผู้หญิงจะต้องเลิกใส่รองเท้าส้นสูง ผู้ชายเท้าแบนไม่รับเข้ากองทัพ อันตรายต่อร่างกายซ่อนอยู่ในลักษณะของโรคดังกล่าว:

โรคเท้า

อาการปวดและความเมื่อยล้าที่ขาจะแสดงออกมาในระยะแรกและลามไปยังกระดูกสันหลังส่วนเอว ผลกระทบส่งผลเสียต่อความสามารถในการทำงานมีการเดินแบบสับปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของข้าวโพดและแคลลัสแข็ง การรักษารูปแบบดังกล่าวไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์เนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะเติบโตอีกครั้ง ผลที่ตามมาของเท้าแบนทำให้เกิดโรค:

1. เล็บขบที่มีเท้าแบนตามขวางทำให้เกิดอาการปวดและทำให้เกิดการอักเสบ
2. เดือยที่ส้นเท้าจะแสดงออกโดยการเติบโตของกระดูกส้นเท้าเนื่องจากความเครียดที่รุนแรงบน กลับเท้าพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
3. นิวโรมาของมอร์ตันพัฒนาด้วยเท้าแบนตามขวาง และมีลักษณะพิเศษคือการก่อตัวคล้ายเนื้องอกบนเส้นประสาทดิจิทัล ทำให้เกิดความเจ็บปวดสูญเสียความไว
4. โรคเอ็นอักเสบเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเท้าอ่อนแรงและนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็น มันแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดที่ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน
5. Hallux Valgus มีลักษณะเฉพาะคือการลักพาตัวหัวแม่เท้าและการเกิดก้อนเนื้อที่ฐาน
6. การบีบตัวของหลอดเลือดและเส้นประสาทเป็นประจำทำให้เกิดการรบกวนทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวที่ตึง
7. ในผู้ใหญ่ เส้นเลือดขอดจะเกิดขึ้นที่ขา

อาการปวดอย่างต่อเนื่องและเท้าคดเคี้ยวส่งผลต่อการเดิน เธอกลายเป็นตีนปุกและสับเปลี่ยนพร้อมกับอาการขาเจ็บ

กระดูกสันหลัง

อาการปวดกระดูกสันหลังปรากฏขึ้นและมีการกำหนดฟังก์ชั่นการดูดซับแรงกระแทกที่กระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังอาจมีแรงกดทับ อันตรายอยู่ที่ความเป็นไปได้ที่โครงสร้างกระดูกอ่อนจะทะลุซึ่งนำไปสู่ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง ปลายประสาทถูกบีบอัดรู้สึกเจ็บบริเวณตะโพกหลังและขา นอกจากความเสียหายของแผ่นดิสก์แล้ว โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกสันหลังคด, โรคกระดูกพรุนยังพัฒนาซึ่งเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต กระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น การก่อตัวของกระดูก

1. โรคกระดูกพรุนมีลักษณะเฉพาะคือช่องว่างระหว่างหมอนรองกระดูกสันหลังลดลง ทำให้เกิดการยุบตัว การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดตะโพกอักเสบ ร่วมกับอาการปวดอย่างรุนแรงจนจำกัดการเคลื่อนไหว เด็กไม่มีปัญหานี้ แต่ปรากฏตามอายุ
2. โรคกระดูกสันหลังคดมีลักษณะเฉพาะคือความโค้งของกระดูกสันหลังและเคลื่อนเข้ามาแทนที่ ด้านข้าง- พัฒนาการในวัยเรียนเนื่องจากเท้าแบน การสะพายกระเป๋าเอกสารหนักๆ และ ตำแหน่งไม่ถูกต้องร่างกายขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ การรวมกันของ scoliosis และ เท้าแบนรบกวนระบบกล้ามเนื้อและเอ็นของร่างกายทำให้การส่งออกซิเจนไปยังสมองช้าลงและอาจหมดสติได้
3. Spondylosis แสดงออกโดยกลุ่มอาการหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังซึ่งทำให้เกิดความรัดกุม กล้ามเนื้อคอ,การบีบตัวของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังที่ไหลผ่าน กระบวนการตามขวางกระดูกสันหลังคอ การกดทับนี้จะขัดขวางการไหลของออกซิเจนไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในเด็กและผู้ใหญ่

โภชนาการที่ไม่ดีมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาผลที่ตามมาของพยาธิวิทยาเนื่องจากการขาดโปรตีนส่งผลต่อกล้ามเนื้อร่างกายอ่อนแอและอาการบวมที่ขา

อวัยวะภายใน

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่งผลเสียต่ออวัยวะและระบบภายใน การทำงานของหัวใจหยุดชะงัก หายใจถี่ปรากฏขึ้นเนื่องจากแรงกดดันต่อไดอะแฟรม และการทำงานของลำไส้แย่ลง การกระทำของเท้าแบนมีวัตถุประสงค์เพื่อกดทับเส้นประสาท นำไปสู่ความพิการในทุกช่วงวัย โรคพัฒนา:

• ความดันโลหิตสูง;
• ไมเกรน;
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• โรคกระดูกพรุน

อาการเท้าหย่อนคล้อยส่งผลเสียต่อสมอง เนื่องจากการสูญเสียเอฟเฟกต์สปริง แรงกระแทกเมื่อเดินจึงถูกส่งไปยังสมอง ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ ตาพร่ามัว และหูอื้อ

ข้อต่อ

ภาระส่วนใหญ่ตกอยู่ที่ข้อสะโพกและข้อเข่า เพื่อรักษาความสมดุล ข้อต่อจะถูกใช้งานมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง และการเสียรูปจะเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับระดับของโรค: โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ อาการขาเจ็บเกิดขึ้นเนื่องจากการเสียดสีของแผ่นกระดูกอ่อน อาการปวดเข่าซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน ระยะลุกลามของโรคจะแสดงออกโดยการเสียรูปของข้อต่อซึ่งการแก้ไขจะต้องใช้ขาเทียม

ผลที่ตามมาสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรหากไม่มีการรักษา?

เท้าแบนเป็นโรคที่กำลังเติบโตโดยขาดความเหมาะสม การรักษาทันเวลาคุกคามด้วยผลร้ายแรง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนควรแก้ไขความผิดปกติ มีการจัดเทคนิคที่ประกอบด้วยอนุรักษ์นิยมและ การแก้ไขการผ่าตัด- การรักษาสามารถทำได้ที่บ้านด้วย ระยะแรกและดำเนินการต่อ มาตรการป้องกัน- อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเกี่ยวกับการรักษาและข้อห้าม ผลที่ตามมาของเท้าแบนปรากฏ:

• ความโค้งของกระดูกของเท้าและนิ้วเท้าหลักพร้อมกับการก่อตัวของกระดูก
• ความโค้งของนิ้วเท้าทั้งหมดตามหลักการพัด
• เล็บคุด;
• เดือยส้นเท้า;
• แคลลัสหยาบ
• โครงสร้างไม่สมมาตรของโครงกระดูกของกล้ามเนื้อ
• โรคต่างๆของข้อต่อของแขนขาส่วนล่าง
• โรคกระดูกสันหลัง
• เส้นเลือดขอด;
• การก่อตัวที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบนเท้าซึ่งอาจพัฒนาเป็นมะเร็งได้ภายใต้อิทธิพล ปัจจัยบางอย่าง.

ภาวะแทรกซ้อนของโรคส่งผลต่อโครงกระดูกและอวัยวะและระบบภายใน ใน วัยผู้ใหญ่ความยากลำบากเกิดขึ้นกับการรักษาปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากการละเลยปริญญา ป้องกัน ผลที่ไม่พึงประสงค์เป็นไปได้ด้วยการป้องกัน

เท้าเป็นส่วนสำคัญของการพยุงร่างกาย มีพื้นที่ประมาณ 1% ของพื้นผิวร่างกายทั้งหมด อย่างไรก็ตาม จะต้องรับภาระหลักเท่ากับมวล ร่างกายมนุษย์- เท้าทำหน้าที่หลายอย่าง: ดูดซับแรงกระแทก, รองรับ, ทรงตัว ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ ส่วนโค้งของมันอาจมีการเสียรูปและเกิดโรคเช่นเท้าแบนได้ เป็นผลให้พื้นรองเท้าสูญเสียคุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทกซึ่งมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์

เท้าแบน - มันคืออะไร?

เท้าของมนุษย์ประกอบด้วยกระดูก 26 ชิ้น พวกมันเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อและเอ็นซึ่งการเคลื่อนไหวถูกควบคุมโดยเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงมีส่วนโค้ง 2 ส่วน: แนวขวางและแนวยาว ตั้งอยู่ในบริเวณฐานของนิ้วเท้าและขอบด้านในของพื้นรองเท้า เมื่อเดินบุคคลจะไม่ได้พักเท้าจนสุด ตามกฎแล้วมีสามจุดที่เกี่ยวข้อง: บริเวณฐานของนิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือ หากเอ็นและกล้ามเนื้อของเท้าอ่อนลง รูปร่างจะเริ่มเปลี่ยนแปลง มันก็จะค่อยๆแบน.. เมื่อเดินบุคคลจะถูกบังคับให้วางฝ่าเท้าบนพื้น ส่งผลให้คุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทกลดลงและเกิดอาการเท้าแบน บทความนี้นำเสนอภาพถ่ายของความผิดปกติของขา

ส่วนโค้งทำหน้าที่เหมือนกับสปริงหรือคันโยก ช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกโดยมีผลกระทบต่อร่างกายน้อยที่สุด ความเสียหายต่อลิงค์นี้ทำให้เกิดการหยุดชะงักของทั้งระบบ อย่างที่เรารู้กันว่าร่างกายเป็นองค์เดียว การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในการทำงานของระบบหนึ่งย่อมส่งผลต่อการทำงานของอีกระบบหนึ่ง เท้าแบนอาจทำให้สะโพกเสียหายได้ ข้อเข่า,ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง หากเท้าไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของมันได้ เท้าก็จะเคลื่อนไปยังโครงสร้างที่อยู่ด้านบน กระดูกสันหลัง เข่า และ ข้อต่อสะโพกไม่ได้รับการปรับให้เข้ากับภาระดังกล่าว จึงล้มเหลวอย่างรวดเร็ว

การจำแนกประเภทของโรค

เท้ามีสองส่วนโค้ง ดังนั้นจึงค่อนข้างสมเหตุสมผลที่จะแยกแยะระหว่างรูปแบบของโรค - ตามยาวและอาการและการรักษาของแต่ละรูปแบบดังนี้ นอกจากนี้ยังมีโรคแบบผสม (รวมกัน)

การจำแนกโรคตามประเภทยังจัดให้มีการแยกเท้าแบนที่ได้มาและเท้าแบนที่มีมา แต่กำเนิด กรณีแรกพบได้น้อยมากและเป็นผลมาจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ผิดปกติ เท้าแบนที่ได้มาสามารถปรากฏได้ทุกวัย ในที่สุดก็แบ่งออกเป็นหลายประเภทย่อย:

• คงที่ (เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อลดลง);
• rachitic (อันเป็นผลมาจากการขาดวิตามินดีในร่างกายทำให้ระบบกล้ามเนื้ออ่อนแอลง);
• อัมพาต (พัฒนาจากภูมิหลังของโรคโปลิโอ);
• บาดแผล (ปรากฏเป็นผลมาจากการบาดเจ็บและกระดูกหัก)

อาการเท้าแบน

คุณควรใส่ใจกับสัญญาณอะไรบ้างเพื่อป้องกันเท้าแบนทันเวลา? อาการของโรคนี้จะค่อยๆ ปรากฏ ถือเป็นสัญญาณแรกสุด ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ขาเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน ในตอนเย็นฝ่าเท้าและขาจะบวมและเป็นตะคริว ผู้หญิงจะเดินบนส้นเท้าเป็นเรื่องยาก เนื่องจากการขยายตัวของเท้าจาก รองเท้าเก่าต้องยอมแพ้แล้วซื้อใหม่แต่. ขนาดใหญ่ขึ้น- ค่อยๆ อาการปวดแผ่ออกไปสูงขึ้นผ่านไปยังข้อเข่าและข้อสะโพก สัญญาณดังกล่าวไม่เพียงแต่มีลักษณะเฉพาะของเท้าแบนเท่านั้น อาการที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันคือสังเกตได้ด้วย เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ แต่การรักษาโรคนี้ต้องการบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

เพื่อให้คุณมั่นใจ คุณสามารถทำแบบทดสอบง่ายๆ ที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้ ให้หล่อลื่นฝ่าเท้าของคุณด้วยสีย้อม (เช่น สีเขียวสดใสหรือไอโอดีน) จากนั้นทิ้งรอยไว้บนกระดาษเพื่อให้ภาระบนเท้าของคุณเท่ากัน หลังจากนั้นให้ลากเส้นขนานกับรอยบากฝ่าเท้าจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้า วางเส้นตั้งฉากที่ส่วนที่ลึกที่สุดจนถึงขอบด้านนอกของเท้า หากรอยประทับของส่วนแคบของพื้นรองเท้ากินพื้นที่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเส้นแรกที่ลากในแนวตั้งฉาก แสดงว่าคุณมีเท้าแบน รูปภาพของวงจรตัวอย่างแสดงไว้ด้านล่าง

สาเหตุของกระบวนการทางพยาธิวิทยา

เท้าแบนนั่นเอง เจ็บป่วยร้ายแรงมีลักษณะเฉพาะ ในชีวิตธรรมดาไม่มีใครสนใจข้อบกพร่องนี้ ควรทราบลักษณะของโรคเพื่อใช้มาตรการแก้ไขอย่างทันท่วงที สาเหตุของโรคอาจเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน โดยคำนึงถึงจังหวะของชีวิต คนทันสมัยและการละเลยตู้เสื้อผ้าของตัวเอง บางครั้งเท้าแบนก็มีสาเหตุหลายประการ แม้แต่รองเท้าผ้าใบสุดโปรดของทุกคนก็อาจทำให้เท้าเสียรูปได้ ทำไม พื้นรองเท้ามีคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม พวกเขารับน้ำหนักทั้งหมดโดยยึดส้นเท้า เป็นผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการพัฒนาปัญหาเช่นเท้าแบน เท้าแบนคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไรก็ชัดเจนแล้ว

เมื่อกลับไปสู่สาเหตุภายในของโรคก็คุ้มค่าที่จะสังเกตปัจจัยกระตุ้นหลายประการ ประการแรกนี่คือการมีอยู่ของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ในหมู่พวกเขา ความภาคภูมิใจในสถานที่เกิดขึ้น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์- มันไม่เพียงส่งผลต่อกระดูกอ่อนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อเอ็นที่รับผิดชอบในการรองรับเท้าด้วย อาการบาดเจ็บและ ความเสียหายทางกลขายังช่วยในการพัฒนาข้อบกพร่องของเท้าด้วย

ป้องกันการสัมผัสได้ง่ายๆ ด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเองและเลือกรองเท้าอย่างระมัดระวัง สาเหตุภายนอกของเท้าแบนมีดังต่อไปนี้:

กิจกรรมไม่เพียงพอเนื่องจากการทำงาน

ความผิดปกติของฮอร์โมน, การตั้งครรภ์;

รองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง

เท้าแบนตามยาว

ด้วยรูปแบบของโรคนี้ความยาวของเท้าที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการลดส่วนโค้งตามยาว ส่งผลให้พื้นรองเท้าสัมผัสกับพื้นโดยสมบูรณ์ สัญญาณหลักของการเสียรูปคือช่องว่างระหว่างขอบด้านในของเท้ากับพื้นลดลง ผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยนี้จะพัฒนาตีนปุกเมื่อเวลาผ่านไป

เท้าแบนตามยาวมีสามระดับ:

1. ในระยะแรกของการพัฒนาของโรคจะไม่มีการเสียรูปที่มองเห็นได้ ความรู้สึกไม่สบายที่ขาปรากฏขึ้นหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานาน ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อถูกกดทับ
2. ระดับที่สองมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงในส่วนโค้งของเท้า อาการเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นและลามไปที่ข้อเท้าและขา กล้ามเนื้อจะค่อยๆสูญเสียความยืดหยุ่น
3. ระดับที่สามของโรคนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการเสียรูปของเท้าอย่างเด่นชัด ความรู้สึกเจ็บปวดอาการปวดขาของฉันไม่หายไปแม้ในตอนเย็น ความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นที่หลังส่วนล่างและประสิทธิภาพการทำงานลดลง เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเท้าแบนตามยาวระดับที่ 3 ที่จะเดินด้วยรองเท้าธรรมดา

เท้าแบนตามขวาง

ด้วยรูปแบบของโรคนี้ ความยาวของเท้าลดลง นิ้วหัวแม่เท้าเบี่ยงเบน และนิ้วกลางจะผิดรูป มันมีลักษณะเหมือนค้อน มีก้อนเล็กๆ ปรากฏที่โคนนิ้วแรก

เท้าแบนตามขวางมีสามองศา ความแตกต่างเกิดจากมุมเบี่ยงเบนของนิ้วหัวแม่เท้า

1. ระดับที่ 1 คือ เท้าแบนตามขวางเล็กน้อย อาการของโรคจะปรากฏเป็นระยะๆ ส่วนเบี่ยงเบนของนิ้วหัวแม่มือไม่เกิน 20 องศา หลังจาก การออกกำลังกายความรู้สึกไม่สบายอันเจ็บปวดปรากฏขึ้น ที่เท้าจะมองเห็นแคลลัสได้ชัดเจนในบริเวณ 2-4 นิ้วเท้า
2. ด้วยระดับที่สอง มุมเบี่ยงเบนจะเป็น 35 องศาอยู่แล้ว เมื่ออยู่ภายใต้ภาระ จะรู้สึกแสบร้อนบริเวณพื้นรองเท้า และข้าวโพดจะมีขนาดเพิ่มขึ้น
3. ระดับที่สามของโรคนี้มีลักษณะเฉพาะ ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง- มุมโก่งเกิน 35 องศา ผู้ป่วยบางรายมีอาการเบอร์ซาอักเสบ นี่คือโรคที่มาพร้อมกับการอักเสบของ Bursa periarticular

ตีนตุ๊กแกแบบผสมถือว่าแยกกัน เราได้พูดคุยกันแล้วว่าระยะยาวคืออะไรและพยาธิสภาพนี้มาพร้อมกับอาการที่เป็นลักษณะของทั้งสองประเภท การแสดงอาการ แบบผสมต่างกันในระดับการแสดงออกที่มากกว่า

เท้าแบนในเด็กต่างกันอย่างไร?

เท้าของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีเป็นโครงสร้างที่เปราะบางซึ่งอยู่ในกระบวนการก่อตัว ดังนั้นพ่อแม่จึงมีความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ พวกเขาจะต้องป้องกันโรค รับรู้ได้ทันท่วงที และเริ่มการรักษา

เด็กไม่ค่อยพูดถึงปัญหาสุขภาพ แม้ว่าพวกเขาจะพยายามบอกเป็นนัย แต่พ่อแม่กลับไม่สนใจพวกเขา เด็กๆเป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า แต่มีบางประเด็นที่ผู้ปกครองควรใส่ใจ:

• แบนส่วนโค้งของเท้า;
• รองเท้าที่สวมใส่ไม่สม่ำเสมอ
• ข้อร้องเรียนของเด็กเกี่ยวกับอาการปวดขาหลังเกมกลางแจ้ง

หากการเดินของลูกคุณเปลี่ยนไปหรือเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง คุณควรปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถ ระยะเริ่มต้นรู้จักเท้าแบน อาการและการรักษาโรคนี้ในเด็กแทบไม่แตกต่างจากในผู้ใหญ่ คุณลักษณะเดียวของมันคือความสามารถในการพลิกกลับได้ กระบวนการทางพยาธิวิทยา- การที่เด็กเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไปนั้นมาพร้อมกับการฟื้นตัวตามธรรมชาติจากโรค เท้าเกิดขึ้นก่อนอายุ 13 ปี ช่วงนี้จำเป็นต้องเน้นการออกกำลังกาย (วิ่ง เดิน) เป็นผลให้กล้ามเนื้อเริ่มพัฒนาอย่างกลมกลืนและเท้าจะได้รูปร่างที่ถูกต้อง

การตรวจสุขภาพ

เท้าแบนในผู้ใหญ่และเด็กสามารถพิจารณาได้จาก อาการทางคลินิกการเจ็บป่วย. เพื่อประเมินขอบเขตของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่จำเป็น การตรวจสอบอย่างจริงจังอดทน. มันมีหลายจุด นี้:

1. การปลูกถ่ายช่วยให้คุณสามารถกำหนดความรุนแรงของกระบวนการทางพยาธิวิทยาโดยใช้ภาพพิมพ์ ในการทำเช่นนี้ให้ทาสารละลายเมทิลีนบลูที่เท้า จากนั้นพวกเขาก็ทำการพิมพ์ กระดานชนวนที่สะอาดกระดาษ. การปลูกถ่ายให้ข้อมูลโดยประมาณเกี่ยวกับสภาพของส่วนโค้งของเท้า
2. วิธีวัดระยะทางเท้าของฟรีดแลนด์ช่วยให้คุณประเมินได้ เปอร์เซ็นต์ความสูงของเท้าถึงความยาว
3. วิธีการทางคลินิกขึ้นอยู่กับการสร้างรูปสามเหลี่ยมพิเศษ ฐานของมันเท่ากับระยะห่างจากหัวถึงตุ่มส้นเท้า จุดยอดของรูปสามเหลี่ยมตั้งอยู่ตรงกลาง ขาแรกถึงแล้ว จุดสูงสุดตุ่ม calcaneal อันที่สอง - ถึงหัวของกระดูกฝ่าเท้า โดยปกติส่วนโค้งไม่ควรเกิน 60 ซม.
4. วิธีการเอ็กซเรย์ยังขึ้นอยู่กับการสร้างรูปสามเหลี่ยมด้วย แต่ในกรณีนี้ มุมที่ส่วนยอดจะถูกวัด พารามิเตอร์นี้ไม่ควรเกิน 130 องศา

จากผลการตรวจ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อสามารถยืนยันการวินิจฉัยและให้คำแนะนำในการรักษาได้

คนเท้าแบนเข้ากองทัพได้ไหม? คำถามนี้ทำให้ชายหนุ่มหลายคนกังวลเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว หากทหารเกณฑ์ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของเท้าระดับที่ 1 หรือ 2 เขาจะต้องเข้ารับราชการในกองทัพ ในกรณีที่เท้าแบนตามยาวหรือตามขวางระดับที่ 3 ชายหนุ่มจะได้รับการยกเว้นจากกองทัพ เขาได้รับบัตรประจำตัวทหารพร้อมตราประทับ "จำกัดความพอดี"

หลักการรักษา

หลายคนไม่ใส่ใจกับอาการเท้าแบนและละเลยอาการแรกๆ ในความเป็นจริงมันค่อนข้างจริงจังและรวดเร็ว การพัฒนาพยาธิวิทยา, แทบจะรักษาไม่ได้ สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการ วัยเด็กเมื่อเท้ายังสร้างไม่เต็มที่ ในผู้ใหญ่ การบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อชะลอการพัฒนาของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อน การรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยามีความซับซ้อน กล้ามเนื้อของผู้ป่วยแข็งแรงขึ้น ความเจ็บปวดหายไป และเท้าแบนตามยาว/ตามขวางแบบก้าวหน้าจะหยุดลง อาการและการรักษาโรคประเภทนี้เกือบจะเหมือนกัน ทีนี้เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ วิธีการที่ทันสมัยการบำบัด

การใช้ยาร่วมกับกายภาพบำบัดช่วยขจัดความเจ็บปวด ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวดตามระบบ (ไอบูโพรเฟน, แอสไพริน) รวมถึงขี้ผึ้งสำหรับ แอปพลิเคชันท้องถิ่น(“ดอลกิต”, “โวลทาเรน”)

พื้นฐานของการบำบัดคือ การออกกำลังกายเพื่อการรักษา- ชุดของการออกกำลังกายได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกโดยคำนึงถึงระยะของโรคและอายุของผู้ป่วย ดี ผลการรักษาให้นวดเท้า ขั้นตอนปกติช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและเพิ่มกล้ามเนื้อ น่าเสียดายที่วิธีการรักษาข้างต้นทั้งหมดมีผลเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคเท่านั้น สำหรับความผิดปกติของเท้าอย่างรุนแรง มีเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้นที่ช่วยได้ - การผ่าตัด

การรักษาโรคนี้ในเด็กต้องใช้แนวทางที่แตกต่างออกไป บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยอายุน้อยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเท้าแบนตามยาว (ผู้ปกครองทุกคนควรรู้ว่าไม่สามารถละเลยความผิดปกติดังกล่าวได้) พยาธิวิทยาสามารถรักษาได้สูงหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ กระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อของเด็กอาจได้รับผลกระทบ การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม- การบำบัดด้วยการออกกำลังกายและการนวดมีผลการรักษาในเชิงบวก หากเด็กมีเท้าแบนแต่กำเนิด พวกเขาจะเริ่มได้รับการรักษาตั้งแต่วันแรกของชีวิต สำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้ น้ำสลัดพิเศษและเฝือก

ทำไมเท้าแบนถึงอันตราย?

ร่างกายมนุษย์ทำงานโดยรวม ไม่เพียงแต่มีการเชื่อมต่อทางกายวิภาคเท่านั้น แต่ยังมีการเชื่อมต่อระหว่างอวัยวะทั้งหมดด้วย เมื่อเท้าแบน จุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนไป เพื่อรักษาสมดุล บุคคลจะถูกบังคับให้เบี่ยงเบนไปในทิศทางตรงกันข้ามตลอดเวลา เมื่อเวลาผ่านไปการเสียรูปจะเพิ่มขึ้นและด้านหลังจะโค้งมนอย่างเห็นได้ชัด ท่าทางที่ไม่ดีและเท้าแบนมีสาเหตุในการพัฒนาคล้ายกัน นี่คือจุดอ่อน เนื้อเยื่อเกี่ยวพันกล้ามเนื้อ และโรคอ้วน คุณ คนที่มีสุขภาพดีส่วนโค้งของเท้าทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทก ด้วยเท้าแบนก็จะหายไป ส่งผลให้กระดูกสันหลังและหัวเข่าต้องแบกรับ โหลดเพิ่มขึ้น- สิ่งนี้นำไปสู่การโค้งงอของท่าทางที่รุนแรงยิ่งขึ้น scoliosis

ความผิดปกติของเท้าสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเฉพาะอื่น ๆ ได้ เช่น:

• เล็บคุด;
• ความโค้งของนิ้ว
• เดือยส้นเท้า;
• การเปลี่ยนแปลง dystrophic ที่ขา;
• ตีนปุก

ในเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยนี้ การดูดซึมแรงกระแทกที่เท้าก็ลดลงเช่นกัน ส่งผลให้การสั่นสะเทือนของร่างกายขณะเคลื่อนไหวถูกส่งไปยังขาและกระดูกสันหลัง การระคายเคืองของข้อต่ออย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการอักเสบและเกิดโรคข้ออักเสบ ผลกระทบของเท้าแบนต่อกระดูกสันหลังสะท้อนให้เห็นในความโค้งของมัน เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดขาและศีรษะอย่างต่อเนื่องความสามารถในการทำงานและผลการเรียนที่โรงเรียนลดลง

การป้องกันโรคในเด็กและผู้ใหญ่

เพื่อป้องกันการเกิดอาการเท้าแบนควรป้องกันเป็นระยะๆ ก่อนอื่นแพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับรองเท้า ทุกวันนี้ในเกือบทุกร้านคุณสามารถซื้อรองเท้าและพื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์แบบพิเศษได้ ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คล้ายคลึงกันมีความหลากหลายที่น่าทึ่ง อย่าลืมว่ารองเท้าและพื้นรองเท้าไม่สามารถแก้ไขความผิดปกติของเท้าได้ พวกเขาเพียงป้องกันการพัฒนาเท่านั้น

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อการอาบน้ำแบบตัดกันจะมีประโยชน์ จำเป็นต้องสลับเท้าจุ่มลงในอ่างที่มีความเย็นและ น้ำร้อน- นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ใช้เป็นประจำวิตามินในรูปแบบธรรมชาติ (A, E, C, D) และธาตุขนาดเล็ก (รวมถึงทองแดง ซีลีเนียม แคลเซียม)

การป้องกันภาวะเท้าแบนในเด็กสามารถเริ่มเพิ่มมากขึ้น การออกกำลังกาย- ศิลปะการต่อสู้ การเล่นสกี และการขี่ม้าถือเป็นประโยชน์ ในฤดูร้อน คุณสามารถเดินเท้าเปล่าบนหญ้าที่ตัดแล้วและก้อนกรวดได้ เช่น เดินทุกวันมีผลดีต่อทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของเท้า

ขาของคุณเมื่อยล้าและเจ็บเร็วหรือไม่? สาเหตุอาจเกิดจากการผิดรูปของเท้า แพทย์บอกว่าเท้าแบนนั้นเป็นอันตรายไม่ใช่ว่าเท้าแบน แต่เป็นผลที่ตามมา ประการแรก การทำงานของกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมดหยุดชะงัก การบรรทุกที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิด "ความตึง" ของกล้ามเนื้อคอ สมองขาดออกซิเจน จึงทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และเป็นลมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ควรไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกทันที!

เท้าปกติจะเหยียดตรง แต่จะมีรอยกดตรงกลางเล็กน้อย เมื่อเราก้าวไปเธอก็นุ่มนวล คลื่นกระแทกเหมือนโช้คอัพ ด้วยเท้าแบนแรงกระแทกจะตกที่หัวเข่าและ ข้อต่อสะโพก- มันสามารถนำไปสู่โรคข้ออักเสบได้ กระดูกสันหลังยังทนทุกข์ทรมานจากเท้าที่ผิดรูป จะค่อยๆ เกิดปัญหากระดูกสันหลังคด โรคกระดูกพรุน และปัญหาหลังอื่นๆ

นักศัลยกรรมกระดูกเตือน: หากพ่อหรือแม่เป็นโรคเท้าแบน ก็มีโอกาสที่ลูกจะมี “เรื่องราว” แบบเดียวกัน โชคดีที่เท้าแบนทางพันธุกรรมนั้นพบได้น้อยมาก โดยเกิดขึ้นประมาณร้อยละ 11

หากกินไม่มาก ไม่กระโดด หรือวิ่งตั้งแต่เด็กๆ เท้าแบนอาจอยู่นิ่งได้ มักเกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่อกล้ามเนื้อ Supinator ที่รองรับส่วนโค้งของเท้าค่อนข้างอ่อนแอ หากไม่ทำงาน ส่วนโค้งของเท้าจะหล่นลงและกระดูกจะผิดแนว ตรงกลางเท้าจะยาวและกว้างขึ้นเล็กน้อย และส้นเท้าจะเอียงออกไปด้านนอก คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - 60 เปอร์เซ็นต์ของประชากรคุ้นเคยกับโรคนี้

ภาวะเท้าแบนที่กระทบกระเทือนจิตใจพบได้น้อยกว่ามาก ตามกฎแล้วนี่เป็นผลมาจากการแตกหักของกระดูกหน้าเท้ารวมถึงการบาดเจ็บที่ข้อเท้า บางครั้งอาจเกิดอาการเท้าแบนขึ้น พื้นฐานวิชาชีพและส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อพนักงานบริการ - ช่างทำผม, พนักงานจัดส่ง, พนักงานขายที่ใช้เวลาทั้งวัน

ในบรรดานักสเก็ตเร็วและนักยกน้ำหนัก เท้าแบนมักเป็นโรคจากการทำงาน เท้ามีความเครียดอยู่ตลอดเวลาและค่อยๆ แบน

ความงามของรองเท้าส้นสูงก็ต้องเสียสละเช่นกัน ภาระหลักเมื่อเดินตก ส่วนหน้าส่วนโค้งของเท้าและนิ้วเท้าซึ่งนำไปสู่การเสียรูปอย่างถาวร

ความเป็นไปได้ในการเกิดอาการเท้าแบนเป็นอีกข้อโต้แย้งต่อน้ำหนักส่วนเกิน มันทำให้เกิดความเครียดที่ขามากเกินไป คนอ้วนส่วนโค้งของเท้าอาจหล่นลงมา ดังนั้นดูรูปของคุณ!

ก่อนที่คุณจะส่งเสียงเตือน ให้เข้ารับการทดสอบก่อน ผู้เชี่ยวชาญจะประทับรอยเท้าของคุณเพื่อกำหนดการกระจายแรงกด ยาแผนปัจจุบันด้วยการใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ทำให้สามารถคำนวณระดับของเท้าแบน ภาระของเท้าส่วนหน้าและเท้าหลัง กระดูกสันหลัง และยังมีตัวเลือกการแก้ไขอีกด้วย

ยังมีอีกมาก วิธีการที่มีประสิทธิภาพ- นี่คือการสแกน 3 มิติและการถ่ายภาพรังสี วิธีสุดท้ายนั้นดีเพราะทำให้สามารถกำหนดองศาของเท้าแบนลงไปถึงองศาได้อย่างชัดเจน

การทดสอบเท้าแบนง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้าน หล่อลื่นพื้นรองเท้าด้วยครีมเข้มข้นแล้วยืนบนแผ่นกระดาษ คุณจะได้รับรอยเท้าซึ่งคุณสามารถตัดสินสภาพของมันได้ หากขอบด้านในของงานพิมพ์ไม่ได้ผล - ควรมีรอยบากตรงนั้นซึ่งกินพื้นที่มากกว่าครึ่งหนึ่งของเท้า - หรือรอยบากนี้ไม่กว้างพอ ทว่าอนิจจาคุณมีเท้าแบน

จะช่วยเท้าของคุณได้อย่างไร?

การอาบน้ำแบบตัดกันจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาได้ เทน้ำเย็นและน้ำร้อนสลับกันบนเท้าของคุณ ปิดท้ายด้วยการอาบน้ำเย็นฉ่ำ เพื่อรักษาความรู้สึกบางเบา ให้ใช้เมนทอลเจล

- เครื่องนวดที่มีหนามแหลมและเข็มจะช่วยได้ ช่วยกระชับกล้ามเนื้อเท้าและขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นควรฝังเข็มที่บ้านเป็นประจำ เครื่องนวดแบบธรรมชาติ - หญ้าแข็ง หิน ทราย และกรวดขนาดเล็ก แน่นอนว่าการเดินบนพื้นราบนั้นน่าพึงพอใจมากกว่ามาก แต่เป็นภูมิประเทศตามธรรมชาติที่ช่วยให้เท้ารับภาระที่จำเป็น โดยจะกระตุ้นจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เท้า และส่วนโค้งของมันจะค่อยๆ ได้รับโครงสร้างที่ถูกต้อง

ไม่จำเป็นต้องละทิ้งส้นเท้าโดยสิ้นเชิง แต่ความสูงไม่ควรเกิน 5 ซม. มองหาเม็ดมีดพิเศษที่สอดเข้าไปในรองเท้า จะช่วยกระจายน้ำหนักที่เท้า แต่จงปฏิเสธอย่างหนักแน่นว่า “ไม่” กับรองเท้าแตะนุ่มๆ หรือรองเท้าแตะแบบเปิดส้น รองเท้าที่เหมาะสม ได้แก่ พื้นรองเท้าที่หนา ส้นที่สวมใส่สบาย และส้นที่ไม่ทำให้นิ้วเท้าหนักเกินไป รวมถึงมีส่วนรองรับส่วนโค้งที่ป้องกันได้ รองเท้าเหล่านี้ไม่ถูก แต่เท้าของคุณจะขอบคุณ