การนวดจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อการคลอดบุตร จุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อกระตุ้นให้เกิดแรงงาน เทคนิคการหายใจขณะคลอดบุตร

การกดจุดคืออะไรและช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือกับปัญหาระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้อย่างไร สตรีมีครรภ์ระมัดระวังการใช้ยาแผนโบราณบางชนิด และกำลังมองหาวิธีอื่นที่ไม่ใช่ยาเพื่อต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

การกดจุดเป็นหนึ่งในนั้น วิธีการแบบนุ่มนวล - นี่เป็นวิธีการมีอิทธิพลต่อร่างกายในการแพทย์แผนจีน โดยใช้นิ้ว ข้อศอก หรือไม้พิเศษกดลงบนจุดสำคัญที่อยู่บนร่างกายของเรา (อย่าสับสนกับการฝังเข็มเมื่อเข็มแทงที่จุดนั้น) ตามแพทย์แผนจีนร่างกายมนุษย์แบ่งออกเป็นเส้น - เส้นเมอริเดียนที่สอดคล้องกัน ร่างกายต่างๆและระบบต่างๆ และเมื่อเกิดปัญหาขึ้นในบางส่วนของร่างกาย การส่งผลต่อจุดฉายของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งจะช่วยให้รับมือกับอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ในการแพทย์แผนจีน ปัญหาสุขภาพจะถูกมองแบบองค์รวม และผลกระทบไม่ได้เกิดขึ้นกับอวัยวะมากนัก แต่เกิดขึ้นกับความเชื่อมโยงพิเศษระหว่างอวัยวะต่างๆ

หมายเหตุ: ในระหว่างการคลอดบุตร ให้บีบหวีอันเล็ก - หวีบนฝ่ามือ: การกดจุดที่ดีเยี่ยม!

1. จุด "เฮ-กู"ตั้งอยู่ระหว่างกระดูกฝ่ามือชิ้นที่หนึ่งและชิ้นที่สองของมือ ใกล้กับตรงกลางของกระดูกฝ่ามือชิ้นที่สองของมือในโพรงในร่างกาย การสัมผัสกับสิ่งนี้จะทำให้มดลูกหดตัวและบรรเทาอาการปวด ขอแนะนำให้กระตุ้นจุดนี้เพื่อเร่งการเริ่มเจ็บครรภ์และระหว่างการกด
2. จุด "ซาน-หยิน-เจียว"ตั้งอยู่เหนือข้อเท้าด้วย ข้างในเหนือกระดูกประมาณหนึ่งฝ่ามือ ใช้กระตุ้นการคลอดระหว่างตั้งครรภ์หรืออ่อนแรง กิจกรรมแรงงาน,ส่งเสริมการเปิดปากมดลูก,บรรเทาอาการปวด. ประเด็นนี้อาจละเอียดอ่อน - และนี่คือสัญญาณหนึ่งที่คุณพบถูกต้อง
3. จุด "คุน-ลุน"- ชี้เหนือส้นเท้า (ซึมเศร้า ข้างนอกข้อเท้า) บนขาทั้งสองข้าง กระตุ้นการทำงานและส่งเสริมการขยายตัว ประเด็นนี้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หลังคลอดตลอดจนระหว่างคลอดบุตรเมื่อแรงงานอ่อนแอและรกยังคงอยู่
4. จุด “หยุน-ควาน”อยู่ในร่องตรงกลางฝ่าเท้าทั้งสองข้าง จุดนี้ช่วยควบคุมการไหลของพลังงานลงซึ่งถือว่าเป็นประโยชน์ในช่วงเปลี่ยนผ่านของการคลอดบุตรก่อนที่จะผลักดัน ช่วยให้สงบสติอารมณ์และลดความวิตกกังวล
5. จุด “เจียน-จิง”ตั้งอยู่ตรงกลางไหล่ ที่ด้านบนของกล้ามเนื้อ brachialis และที่ระดับกระดูกสันหลังที่เจ็ด รับผิดชอบในการผ่อนคลายและกระตุ้นการทำงานช่วยให้ศีรษะของทารกลดลงอย่างรวดเร็วในกระดูกเชิงกราน
6. จุด “ไท่ชุน”ตั้งอยู่บนฝ่าเท้าและช่วยควบคุมพลังงานทั้งหมดของร่างกายเพื่อเร่งการคลอดสามารถใช้ร่วมกันแบบจุดบนมือได้ ใช้เมื่อผู้หญิงต่อต้านการหดตัวและรู้สึกเหนื่อยเพื่อคลายความตึงเครียด
7. จุด "ทีเอสไอ-เหลียว"จุดที่สองจากด้านบนของ "จุดเหลียวแปดจุด" ซึ่งอยู่ในลานศักดิ์สิทธิ์ ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวและบรรเทาความตึงเครียดในถุงน้ำดี

หมายเหตุ: คุณสามารถวางลูกนวดที่มีหนามแหลมแข็งไว้ใต้หลังส่วนล่างของคุณขณะนอนอยู่บนเตียงหรือยืนชิดผนัง สิ่งนี้จะกระตุ้นจุดกดจุดในบริเวณเอวและกระดูกศักดิ์สิทธิ์

นิตยสารลิซ่า MR

ทางชีวภาพ คะแนนที่ใช้งานอยู่เพื่อกระตุ้นให้เกิดแรงงาน

การกระตุ้นจุดกดจุดเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและ วิธีการที่ปลอดภัยเพื่อกระตุ้นการทำงาน หญิงตั้งครรภ์มีจุดต่างๆ บนร่างกายซึ่งเมื่อกดเบาๆ ก็สามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูกได้ ในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เป็นที่รู้กันว่าการกดจุดช่วยให้กระบวนการคลอดบุตรสะดวกและราบรื่น จำไว้เสมอ

จุดกดจุดที่ใช้ในการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ไม่ควรใช้ในช่วงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ และควรทำเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์หลังจากสัปดาห์ที่ 37 หรือวันครบกำหนดเท่านั้น

การฝังเข็มแต่ละจุดมีอธิบายไว้ในบทความนี้ ซึ่งใช้สำหรับการรักษาเช่นกัน โรคต่างๆตามที่กล่าวไว้ด้านล่าง แต่ไม่ควรใช้เพื่อรักษาภาวะเหล่านี้ตามความคาดหวังของมารดา

การรักษานี้ควรกระทำภายใต้คำแนะนำที่เข้มงวดของผู้ทรงคุณวุฒิตลอดเวลาเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์.

การกดจุดคืออะไร?
การกดจุดเป็นศิลปะการรักษาของจีนโบราณที่มีอายุประมาณ 4,500 ปี นี่เป็นขั้นตอนที่ใช้สำหรับการรักษาและการรักษา ประเภทต่างๆโรคโดยใช้นิ้วมือกดทับ จุดต่างๆโดยจะค่อยๆกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ วิธีนี้ส่งผลต่อพลังงานและให้ อารมณ์เชิงบวกถึงเส้นเมอริเดียนทั้งสิบสองนั้น ร่างกายมนุษย์มี.

*คลิกที่ภาพเพื่อ รีวิวดีกว่า.

5 คะแนนที่ดีที่สุด
ม้าม 6 (SP 6)" ชื่อจีน - "San-Yin-Jiao" (ข้ามสามหยินหรือเครื่องช่วยชีวิต)
“ตำแหน่งคือจุดที่ช่องหยินทั้งสามมาบรรจบกันฉัน เช่น ไต ม้าม และตับ จุดนี้ตั้งอยู่ด้านในของหน้าแข้ง ระหว่างเอ็นร้อยหวายกับข้อเท้า มีความกว้าง 4 นิ้ว จากล่างขึ้นบนของข้อเท้า และที่ด้านหลังของกระดูกหน้าแข้ง
» บทบาท - กดจุดนี้ให้แน่นโดยถูสักครู่ทุก ๆ ชั่วโมง ขั้นตอนนี้สามารถช่วยขยายปากมดลูกและการหดตัวของโทนสีได้ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้ทารกเคลื่อนตัวลงไปที่อุ้งเชิงกรานได้
» โรคอื่น ๆ - จุดนี้ใช้ในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับด้วย อาการปวดประจำเดือน, ปวดท้อง, ปัญหาทางนรีเวช,การติดเชื้อ ทางเดินปัสสาวะความวิตกกังวล ท้องร่วง ปัญหาทางเดินอาหาร และความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ช่วยบำรุงหลอดเลือดอีกด้วย
กระเพาะปัสสาวะ 32 (UB 32) » ชื่อจีน - "qi liao" (รูกระดูกที่สอง)
» ตำแหน่ง - ตั้งอยู่ทั้งสองข้างของเส้นกึ่งกลางลำตัว ในช่องเล็กๆ บนกระดูกศักดิ์สิทธิ์ ด้านหลังกระดูกสันหลังส่วนอุ้งเชิงกรานที่เหนือกว่า ในช่องศักดิ์สิทธิ์ที่สอง ในขณะนี้คุณอาจรู้สึกเหมือนมีลักยิ้มเล็กๆ อยู่ด้านบน ส่วนบนส่วนโค้งของบั้นท้าย
» บทบาท - ใช้นิ้วโป้งกดจากจุดนี้ในแนวตั้งลงไปที่สะโพก ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลาห้าถึงหกนาที ช่วยในการควบคุมช่องท้องส่วนล่างและบริเวณอุ้งเชิงกรานและทำให้การทำงานดีขึ้น จุดกดนี้สามารถใช้ร่วมกับ กระเพาะปัสสาวะ 31, 33 และ 34 คะแนน (รวมเป็นรูเล็กๆ บน sacrum)
» โรคอื่นๆ - การกระตุ้นจุดกดทับนี้ช่วยในการรักษาปัญหาทางนรีเวช เช่น การมีประจำเดือนอันเจ็บปวดและตกขาว (มีสีขาว มีน้ำมูกไหลออกจากช่องคลอด แสดงว่าติดเชื้อ) การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ความผิดปกติเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น
ลำไส้ใหญ่ 4 (ล.4) "ชื่อจีน - "Hoku" หรือ "Hegu (Union Valley หรือ Great Eliminator)
“ตำแหน่ง - มันตั้งอยู่บนเมมเบรนระหว่างขนาดใหญ่และ นิ้วชี้- มันอยู่ที่รอยต่อของกระดูกนิ้วทั้งสองนี้พอดี
“หน้าที่คือออกแรงกดและนวดจุดนี้เบาๆ การถูจุดนี้สักครู่จะกระตุ้นการหดตัว ส่วนของมดลูกที่อยู่ติดกับลำไส้ใหญ่ส่งผลต่อจุดกดทับนี้ โฮคุเมื่อกดอย่างต่อเนื่องระหว่างคลอด จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
» โรคอื่นๆ - ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับศีรษะ ใบหน้า และปาก และใช้รักษาอาการปวดศีรษะ มีไข้ เจ็บตาและคอ ปัญหาไซนัส ภูมิแพ้ ฯลฯ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดไหล่และแขนอีกด้วย

ถุงน้ำดี 21 (21 GB) » ชื่อจีน - "เจียนจิง" (ไหล่ดี)
» ตำแหน่ง - จุดกดนี้อยู่ที่คอและที่จุดสูงสุดของไหล่ (กระบวนการอะโครเมียล) ทั้งสองด้านของร่างกาย และยังอ่อนโยนมากอีกด้วย
» บทบาท - วางนิ้วหรือข้อศอกของคุณในตำแหน่งนี้แล้วกดให้แน่นแล้วกระตุ้นลง GB 21 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการกดทับเพื่อรักษารกและมารดาที่สงบ
» โรคอื่นๆ - จุดปวดนี้ยังใช้ในการรักษาโรคอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, หอบหืด, ชัก ฯลฯ..

กระเพาะปัสสาวะ 60 (ยูบี 60) » ชื่อภาษาจีน - "คุนหลุน (คุนหลุน)
» ตำแหน่ง - อยู่ที่ด้านหลังของขา บริเวณข้อเท้าและเอ็นร้อยหวาย
“บทบาทคือการใช้นิ้วกดหนักๆ และสม่ำเสมอ หรือจับข้อเท้าด้วยนิ้วหัวแม่มือ และใช้หมัดออกแรงกด จุดนี้ช่วยในการขับรกและอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร
» โรคอื่นๆ - UB 60 ก็มีประโยชน์ในการรักษาเช่นกัน อาการปวดเรื้อรังที่ด้านหลัง เวียนศีรษะ อัมพาตในวัยแรกเกิด และอาการบวมและปวดที่ข้อเท้า
ในบรรดาจุดกดจุดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่กล่าวมาข้างต้น ยังมีจุดอื่นๆ อีกหลายประการที่จะช่วยในการอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร ดังนี้

1. » ตับ 3 (ไท่จง) - เป็นการกดด้านข้างของข้อที่ 1 และ 2 กระดูกฝ่าเท้า.

2. » ไต 1 (หย่งฉวน) - ตั้งอยู่ใกล้กับส่วนบนของพื้นรองเท้าและมองเห็นได้ชัดเจนเมื่องอขาเข้าหาข้อเท้า

3. "Bubble 67 (Zhi-Yin) - อยู่ที่มุมด้านนอกสุดของนิ้วก้อย

4. » เยื่อหุ้มหัวใจ 8 (ลาวกง) - ตั้งอยู่ตรงกลางฝ่ามือ ระหว่างกระดูกฝ่ามือชิ้นที่ 2 และ 3 มองเห็นได้ง่ายเมื่อ นิ้วกลางก้มไปทางฝ่ามือ

เมื่อใดจึงจะใช้มัน
มีสามสถานการณ์หลักที่คุณสามารถใช้จุดกดดันเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ได้ สถานการณ์แรกและที่พบบ่อยที่สุดคือเมื่อเลยวันครบกำหนดไปแล้ว และทารกยังอยู่ในครรภ์ สถานการณ์ที่สองคือตอนที่แม่คลอดบุตรและต้องการให้การหดตัวรุนแรงขึ้น ในกรณีที่สาม น้ำคร่ำควรจะพังทลายลงก่อนเริ่มแรงงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้การฝังเข็มขณะตั้งครรภ์เฉพาะเมื่อเท่านั้น สภาพของคุณตรงกับสถานการณ์ใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ห้ามใช้ก่อนที่คุณจะผ่านทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ และปลอดภัยอย่างยิ่งในการคลอดบุตร

บทบาทในการชักนำแรงงาน
การกดจุดเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและ วิธีธรรมชาติการชักนำแรงงาน เทคนิคนี้ใช้จุดกดดันเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ หากสตรีมีครรภ์ได้รับแรงกดดันในบางจุดของการคลอด เลือดจะถูกกระตุ้นและช่วยให้ทารกเคลื่อนเข้าสู่กระดูกเชิงกราน ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การกดจุดจะกระตุ้นให้ทารกเข้าสู่ท่าคลอดบุตร นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ทารกขยายปากมดลูกและเริ่มหดตัว การใช้จุดกดจุดเพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์มีประโยชน์เพิ่มเติมในการทำให้การหดตัวง่ายขึ้น แนะนำให้ใช้วิธีนี้เมื่อใช้ วิธีการรักษาโรคเพราะมันฟรีอย่างแน่นอน ผลข้างเคียงและปลอดภัยสำหรับแม่และลูกของเธอ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ควรพยายามแทนที่คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อนี้

การนวดบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตรช่วยเพิ่มโภชนาการและการไหลเวียนโลหิตของบริเวณที่นวดและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและให้ความรู้สึกสงบ (ทั้งสะท้อนกลับและผ่านอิทธิพลต่อระบบประสาท)

ในการรอคอยการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์ทุกคนประสบกับความวิตกกังวลบางประการ โดยไม่มีข้อยกเว้น เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการคลอดบุตรและการหดตัวที่กำลังจะเกิดขึ้นจะต้องเจ็บปวด

อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อความเจ็บปวด และสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือ วิธีการอนุรักษ์นิยมในรูปแบบของการนวด ผู้หญิงเองก็มีพลังที่จะทำให้การคลอดบุตรของเธอไม่เจ็บปวดและง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

นอกจากการให้ ผลประโยชน์ในพื้นที่โซนต่างๆ การเคลื่อนไหวของการนวดการนวดมีผลประโยชน์โดยทั่วไปต่อระบบประสาทส่วนกลางและผ่านโดยตรง เส้นใยประสาท- สำหรับทั้งร่างกาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนวดจึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพการดมยาสลบด้วยตนเองและการดมยาสลบทั่วไป

พื้นฐานของผลประโยชน์ของการนวดนี้คือ กลไกที่ซับซ้อนการเชื่อมโยงเริ่มต้นคือการกระตุ้นตัวรับจำนวนมากในพื้นที่นวดซึ่งถูกส่งไปยังระบบประสาทส่วนกลาง - ระบบประสาทส่วนกลาง การตอบสนองเกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีในระบบอวัยวะ

พร้อมทั้งการนวดด้วย สถานะใช้งานอยู่มาเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหรือสารกระตุ้นต่างๆ (ฮอร์โมน เอนไซม์ วิตามิน) ซึ่งช่วยให้อวัยวะภายในปรับตัวเข้ากับ การทำงานปกติขึ้นอยู่กับสถานการณ์

สายโซ่หลักของปฏิกิริยาที่ถูกกระตุ้นซึ่งเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่ออิทธิพลของการนวดในปริมาณที่นำไปสู่การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ การเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น การทำความสะอาดเนื้อเยื่อ และผลที่ตามมาคือการปรากฏตัวของ ผลการรักษาขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทั้งในลักษณะทั่วไปและในท้องถิ่น

ในระหว่างการคลอดบุตร สาเหตุหลายประการสามารถอธิบายความรู้สึกเจ็บปวดได้: การยืดเนื้อเยื่ออ่อนและแข็งของช่องคลอดและฝีเย็บ แรงกระตุ้นความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อของมดลูกที่หดตัวระหว่างการคลอดบุตร อาการกระตุกหรือการบีบอัดของหลอดเลือด แต่เนื่องจากกลไกทางธรรมชาติทำให้ความรู้สึกเหล่านี้ลดลงอย่างมาก เหตุผลหลักความเจ็บปวดอันรุนแรงที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรนั้นเกิดจากความตึงเครียดที่เกิดจากความกลัว

ด้วยเทคนิคการนวด เช่น การลูบไล้ เอฟเฟกต์ความเข้มต่ำจึงถูกนำไปใช้กับผิวหนัง ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลายระหว่างการหดตัวและหันเหความสนใจของเธอจากความคิดต่างๆ ทั้งการนวดและการนวดตัวเองระหว่างคลอดบุตรช่วยให้ทั้งผ่อนคลายระหว่างสัญญาและมีบทบาท “รบกวนสมาธิ” ในการหดตัวครั้งถัดไป ขอบคุณ เทคนิคต่างๆการนวด (ถู, ลูบไล้อย่างเข้มข้น, กด) ผู้หญิงและผู้ช่วยของเธอเนื่องจากการระคายเคืองบริเวณใดบริเวณหนึ่งดูเหมือนว่าจะกระจายความเจ็บปวดทั่วช่องท้องส่วนล่างอย่างสม่ำเสมอและแรงกระตุ้นความเจ็บปวดจะรุนแรงน้อยลงและเด่นชัด

ในระหว่างการหดตัว การเคลื่อนไหวของการนวดจะต้องค่อนข้างเข้มข้นเพื่อให้แรงกระตุ้นที่ส่งผ่านจากตัวรับของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง และกระดูก เกิดการระคายเคืองระหว่างการนวด “แข่งขัน” กับแรงกระตุ้นความเจ็บปวดที่มาจากช่องคลอด มดลูก และเนื้อเยื่อฝีเย็บไปยังอวัยวะต่างๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาท.

ไม่แนะนำให้สัมผัสผิวหนังบริเวณช่องท้องระหว่างการหดตัว - ซึ่งอาจทำให้เกิดการหดตัวฉุกเฉินที่รุนแรงเกินไป

ในช่วงระหว่างการหดตัว คุณสามารถนวดต้นขาด้านใน คอ - บริเวณคอเสื้อ, ไหล่, กล้ามเนื้อน่อง(โดยเฉพาะหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะชัก) ขอแนะนำว่าในช่วงเวลานี้การนวดจะดำเนินการโดยผู้ช่วยที่อยู่ที่คลอดบุตร

การกดจุด (อีกชื่อหนึ่งคือการนวดชิอัตสึ)เป็นการนวดประเภทหนึ่งระหว่างคลอดบุตร วิธีที่ดีที่สุดคือถ้าการนวดนี้ทำโดยผู้เชี่ยวชาญ มีความรู้เรื่องสถานที่มีจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพค่อนข้างดีบนพื้นผิวของร่างกายมนุษย์ เมื่อดำเนินการตามจุดเหล่านี้ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะถูกปล่อยออกมาซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด ช่วยให้สงบลง และช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น คุณสามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองและ วิธีการเบื้องต้นการดำเนินการ การกดจุด.

เมื่อทำชิอัตสึ ปลายนิ้วไม่ควรเย็น การกระแทกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและตั้งฉากกับพื้นผิวของผิวหนังอย่างเคร่งครัดโดยไม่ต้องยกนิ้วขึ้น ใช้แรงกดโดยใช้แผ่นอิเล็กโทรด นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง

สองวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดคือ:

• วิธีการสงบเงียบ- ราบรื่นกระแทกช้าเป็นวงกลมค่อยๆเพิ่มการเคลื่อนไหวโดยมีระยะเวลากดรวมที่จุด 4 - 6 นาที
• วิธีโทนิค- ความกดดันสั้นเร้าใจดำเนินการเป็นเวลา 0.6 - 1.5 นาทีค่อนข้างรุนแรงและรุนแรง

ส่วนใหญ่ในระหว่างการคลอดบุตร จะมีการกดจุดหรือการกดจุดในสองจุด: จุด "เฮกู" และจุดที่หกของม้ามโต

จุด “heigu” มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในภาวะซึมเศร้า พื้นผิวด้านหลังแปรงที่พวกมันตัดกัน กระดูกฝ่ามือนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ ในการค้นหาคุณจะต้องกางนิ้วให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้: ความหดหู่ที่ต้องการนั้นถูกกำหนดไว้ใต้เส้นเอ็นของนิ้วหัวแม่มือซึ่งมีรูปทรงอย่างดี

ที่ตั้ง จุดม้ามที่หกโดยทั่วไปจะอยู่ที่ด้านในของขาท่อนล่าง โดยมีสี่นิ้วเหนือข้อเท้าด้านใน เนื่องจากผลกระทบต่อจุดเหล่านี้ การหดตัวจะรุนแรงขึ้น แต่ความเจ็บปวดไม่เพิ่มขึ้น การเปิดปากมดลูกเกิดขึ้นเร็วขึ้น และใช้วิธีการกดโทนิคในการนวด

การนวดนี้เปิดโอกาสให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรได้ผ่อนคลายมากที่สุดในช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ที่ การนวดผ่อนคลายการนวดควรนุ่มนวลและลูบด้วย ระดับที่ไม่รุนแรงความเข้มพร้อมทิศทาง - มุ่งสู่ศูนย์กลางจากรอบนอก

การนวดคลายความเจ็บปวดระหว่างคลอดบุตรมีเทคนิคหลายประการ สามารถทำได้โดยผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรเอง (นวดตัวเอง) หรือโดยผู้ช่วย (สามีหรือพยาบาลผดุงครรภ์) ที่อยู่ที่คลอดบุตร

คนเดียวหรือกับผู้ช่วย

อนุญาตให้ทำการนวดได้ด้วยมือที่แห้ง แต่เพื่อการร่อนที่ดีขึ้นขอแนะนำให้ใช้เจลครีมน้ำมันต่างๆที่มี สารต่างๆมีฤทธิ์ระงับปวด

ต้องล้างมือก่อนนวด น้ำอุ่นคุณสามารถถูกันเพื่ออุ่นเครื่องได้ (คุณต้องจำไว้ว่าเมื่อสัมผัสด้วยมือที่เย็นอาจเกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับได้)

ในช่วงเริ่มต้นของการหดตัวแนะนำให้บีบหน้าท้องส่วนล่าง

ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องวางฝ่ามือของคุณไว้ที่บริเวณหน้าท้องส่วนล่างในขณะที่รองรับมันในแนวขนานคุณจะต้องลูบบริเวณช่องท้องส่วนล่างในทิศทางจากกึ่งกลางขึ้นไปถึงขอบด้วย ปลายนิ้วของคุณและยัง พื้นผิวด้านข้างท้อง. หากผู้ช่วยทำการนวดจะสะดวกกว่าสำหรับเขาที่จะนั่งข้างหลังผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ในตอนแรกความเข้มข้นของการนวดจะค่อนข้างเบา และเมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้นก็ควรเพิ่มขึ้นเช่นกัน

ปลายประสาทในผิวหนังของบริเวณ lumbosacral นั้นอยู่บริเวณใกล้กับเส้นประสาทที่ไปยังมดลูก เป็นผลให้การนวดในบริเวณนี้มีผลยาแก้ปวดที่เด่นชัด เมื่อดำเนินการในบริเวณ lumbosacral ความเข้มของการนวดควรสูงกว่าเมื่อลูบหน้าท้องส่วนล่างของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร การใช้ฝ่ามือถู การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม และการใช้หมัดกดเบา ๆ เป็นที่ยอมรับได้

แรงกระตุ้นที่เจ็บปวดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยการกดผิวหนังในบริเวณมุมด้านข้างของรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนศักดิ์สิทธิ์.

มีความจำเป็นต้องกดบนผิวหนังในบริเวณนี้กดกับเส้นประสาทจนถึงกระดูกที่ผ่านในบริเวณนี้: จุดสังเกตที่เชื่อถือได้คือรอยบุ๋มเหนือบั้นท้าย คุณสามารถกดผิวหนังด้วยหมัดได้ หากพ่อในอนาคตทำการนวด แรงกดในการนวดก็เพียงพอแล้ว นิ้วหัวแม่มือมือไปยังจุดที่ระบุ ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้เอฟเฟกต์กับผิวหนังบริเวณมุมด้านข้างของรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนศักดิ์สิทธิ์ค่อนข้างเข้มข้น

อีกบริเวณที่นวดแล้วมีฤทธิ์ระงับปวดได้ดีคือบริเวณกระดูกสันหลังเชิงกรานส่วนหน้า กระดูกอุ้งเชิงกราน.

กระดูกเหล่านี้สังเกตได้ง่ายในผู้หญิงผอม คุณสามารถสัมผัสได้ถึงส่วนด้านข้างของช่องท้องส่วนล่างด้านบน พับขาหนีบ- วงแหวนบน.

เป็นการง่ายกว่าที่จะกดผิวหนังบริเวณกระดูกอุ้งเชิงกรานของกระดูกสันหลังส่วนหน้าโดยใช้ นิ้วหัวแม่มือ- ในด้านความรุนแรงของการออกฤทธิ์และกลไกการออกฤทธิ์ของยาแก้ปวด การนวดในบริเวณนี้จะคล้ายกับการนวดบริเวณสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนศักดิ์สิทธิ์

การนวดทำได้โดยได้รับความช่วยเหลือจากสามีหรือพยาบาลผดุงครรภ์เท่านั้น

• กดที่ต้นขาทั้งสองข้าง- ผู้หญิงในท่าคุกเข่าวางบนมือของเธอ ในระหว่างการหดตัวทั้งหมด ผู้ช่วยจะใช้ฝ่ามือทั้งหมดกดส่วนที่ยื่นออกมาของบั้นท้ายเข้าหาตรงกลางกระดูกเชิงกรานของผู้หญิง
• ดันเข่า- หญิงที่กำลังคลอดกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ โดยให้หลังหงาย โดยให้เข่ากระจายไปด้านข้างเล็กน้อย ผู้ช่วยใช้ฝ่ามือปิดเข่าของผู้หญิงพร้อมออกแรงกดด้วยส่วนรองรับของฝ่ามือไปยังบริเวณพื้นผิวด้านหน้าของเข่าในทิศทางของบริเวณนั้น ข้อต่อสะโพก- ออกแรงกดที่เข่าแต่ละข้างตามลำดับ เทคนิคนี้สามารถทำได้โดยให้ผู้หญิงนอนตะแคง ขาที่อยู่ด้านบนต้องงอเข้า ข้อเข่า- ผู้ช่วยวางบนถุงน้ำดีของหญิงตั้งครรภ์ด้วยมือข้างหนึ่ง ส่วนอีกมือกดเข่าไปทางด้านหลัง

วิธีการนวดข้างต้น รู้สึกไม่สบายไม่ควรเรียก; ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถปรับความรุนแรงของการกระแทกและสถานที่ได้หากจำเป็น การมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการบรรเทาอาการปวดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะด้วยเหตุนี้ผู้หญิงที่คลอดบุตรจึงรู้สึกเหมือนไม่ใช่ "วัตถุที่ไม่โต้ตอบ" ของการยักย้าย แต่เป็นบุคคลที่ช่วยคลอดบุตรโดยตรง

เป็นไปได้ไหมที่จะส่งผลต่อความเจ็บปวด? และผู้หญิงเองสามารถทำให้การคลอดบุตรเป็นเรื่องง่ายและไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือไม่? ในส่วนนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการปวดทั้งหมด ข้อดีและข้อเสีย

การนวดกดจุดนั้นแพร่หลายน้อยกว่าการนวดกดจุดอื่นๆ วิธีการที่ไม่ใช้ยาบรรเทาอาการปวดสำหรับการคลอดบุตร ศิลปะจีนโบราณที่มีอิทธิพลต่อจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพบนผิวหนังนั้นโดยพื้นฐานแล้วจะขึ้นอยู่กับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ใครๆ ก็สามารถเรียนรู้เทคนิคการกดจุดขั้นพื้นฐานและใช้งานได้อย่างปลอดภัย

ข้อมูลทั่วไป

การนวดกดจุดเป็นแนวคิดโดยรวมซึ่งมีวิธีการและเทคนิคต่างๆ มากมายในการมีอิทธิพล โซนสะท้อนบนร่างกายมนุษย์ วิธีที่มีชื่อเสียงที่สุดในบรรดาวิธีการเหล่านี้คือการฝังเข็ม - การฝังเข็มการกดจุดมีอิทธิพลต่อจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพโดยไม่ทำลายความสมบูรณ์ของผิวหนังเช่น เข็มทื่อ, นิ้ว การกดจุดด้วยนิ้วมือ - shiatsu - เป็นการกดจุดประเภทหนึ่ง นอกจากนี้ยังใช้การเจาะด้วยความร้อน - การสัมผัสกับจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพด้วยความร้อน, การกัดกร่อน การเจาะด้วยไฟฟ้า - ใช้เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ กระแสไฟฟ้า, การเจาะด้วยแม่เหล็ก - การประยุกต์ใช้ สนามแม่เหล็ก- การรวมกันของสองวิธีสุดท้าย - การเจาะด้วยแม่เหล็กไฟฟ้า การเจาะด้วยเลเซอร์, การเจาะแสง, การนวดกดจุดอัลตราโซนิก, การบำบัดด้วยความเย็นด้วยความเย็น - การสัมผัสกับความเย็น; apyreflexotherapy - การฝังเข็มโดยใช้ผึ้งต่อย Hirudoreflexotherapy - พบว่าปลิงเกาะติดกับตำแหน่งของจุดที่ทำงานอยู่บนร่างกายมนุษย์อย่างอิสระ การบำบัดทางหูมีความโดดเด่นตรงบริเวณที่มีอิทธิพล ( ใบหู), การบำบัดแบบซูโจ๊ก - ผลกระทบต่อจุดของฝ่ามือและเท้า, การนวดกดจุดฝ่าเท้า (เท้า) มีจุดกดจุดหลายจุดบนใบหน้า เชื่อกันว่าจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักที่รับผิดชอบในการทำงานของอวัยวะทั้งหมดนั้นกระจุกตัวอยู่ในสถานที่ที่ระบุไว้

กลไกการออกฤทธิ์ของการรักษา

การนวดกดจุดขึ้นอยู่กับการสอนเรื่องพลังงานที่สำคัญ มีความเชื่อกันว่าใน ร่างกายแข็งแรง พลังงานที่สำคัญ- ฉี (จิ) - เคลื่อนไหวอย่างอิสระตามช่องทางพิเศษที่เชื่อมต่ออวัยวะภายในและพื้นผิวของร่างกาย - เส้นเมอริเดียน เส้นเมอริเดียนที่จับคู่กันทั้งหมด 12 เส้นมีความโดดเด่น: 6 - หยางและ 6 - หยิน (หยินในคำสอนตะวันออกเป็นหลักการของผู้หญิงและเป็นมารดาซึ่งตรงกันข้ามกับหยาง - ผู้ชาย) และเส้นเมอริเดียนหลักที่ไม่มีการจับคู่ 2 เส้น รวมถึงเส้นเมอริเดียนเพิ่มเติมอีก 15 เส้น นอกจากนี้ ยังมี “หลอดเลือดอัศจรรย์” อีก 8 หลอดเลือดที่ทำหน้าที่อย่างใดอย่างหนึ่งของร่างกาย เช่น ระบบสืบพันธุ์ ระบบทางเดินหายใจ เป็นต้น มันอยู่บนเส้นเมอริเดียนที่มีจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักอยู่และตั้งอยู่ในตำแหน่งที่สามารถขัดขวางการไหลของพลังงานได้อย่างแม่นยำ นั่นคือเหตุผลที่จุดที่รับผิดชอบในการทำงานของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งตั้งอยู่ค่อนข้างไกลจากจุดนั้น

ในบรรดาวิธีการนวดกดจุดสะท้อน การฝังเข็มถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากเนื่องจากส่วนตัดเล็ก ๆ ของเข็มและการสอดเข้าไปในความลึกที่แตกต่างกันจึงทำให้เกิดผลที่แม่นยำที่สุดในจุดที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม การฝึกฝนวิธีการฝังเข็มให้เชี่ยวชาญนั้นสามารถทำได้หลังจากการฝึกอบรมที่ยาวนานและซับซ้อนเท่านั้น และขึ้นอยู่กับผู้เชี่ยวชาญ

สำหรับการเรียนรู้และการใช้งานโดยอิสระ การกดจุดประเภทที่เหมาะสมที่สุดคือชิอัตสึหรือการกดจุด ส่งผลกระทบต่อ จุดฝังเข็มนำไปสู่การปลดปล่อยทางชีวภาพ สารออกฤทธิ์ซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต การเผาผลาญ และส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การนวดกดจุดยังพบการประยุกต์ใช้ในการปฏิบัติงานด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา สามารถใช้ในรูปแบบของการนวดตัวเองได้ แต่จะเป็นการดีที่สุดหากผู้เชี่ยวชาญแสดงให้คุณเห็นถึงจุดมีอิทธิพลตั้งแต่เริ่มต้น ศูนย์คลอดบุตรบางแห่งมีการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานเกี่ยวกับชิอัตสึ

เทคนิคพื้นฐานและวิธีการกดจุด

การกดจุดทำได้โดยใช้ปลายนิ้ว วิธีการหลักที่ส่งผลต่อจุดกดจุดคือการนวด การกด การลูบ การถู การกด และการสั่นสะเทือน การกดจุดสามารถทำได้สองวิธีหลัก: การกดจุดที่น่าตื่นเต้นและการกดจุด ผลการกระตุ้นมีผลกระตุ้นและโทนิค เทคนิคการกระตุ้นได้แก่ การใช้แรงกดแรงๆ สั้นๆ การผลักหรือการสั่นสะเทือนเป็นเวลา 30-60 วินาที วิธีการยับยั้งมีผลทำให้สงบและผ่อนคลาย ขึ้นอยู่กับการลูบอย่างนุ่มนวล ช้าๆ ไม่รุนแรง การกดเบาๆ และการถู ระยะเวลาในการสัมผัสแต่ละจุดเพิ่มขึ้นเป็น 3 - 5 นาที ในระหว่างการคลอดบุตรผู้หญิงเองก็ควรใช้วิธีที่สองมากกว่า

เมื่อทำการนวดกดจุดด้วยตนเองคุณควรปฏิบัติตาม คำแนะนำต่อไปนี้- นิ้วมือซึ่งมักจะเป็นนิ้วหัวแม่มือซึ่งมักไม่บ่อยนักคือนิ้วกลางและนิ้วชี้อยู่ในตำแหน่งตั้งฉากกับพื้นผิวที่มีอิทธิพลอย่างเคร่งครัด นิ้วที่เหลืองอไปที่ฝ่ามืออย่างอิสระและไม่ควรสัมผัสผิวหนังที่กำลังนวด เมื่อนวดจะมีการเคลื่อนไหวแบบหมุน (โดยปกติจะดำเนินการ 25 ครั้ง) โดยมุ่งเข้าด้านใน การนวดมักจะตามมาด้วยแรงกด ซึ่งผิวหนังไม่เคลื่อนไหว (71-75 การเคลื่อนไหว) การกดและดันลึกไม่ควรยืดเยื้อ การถูทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของผิวหนังเล็กน้อย การหมุนและการลากเส้นด้วยการหมุนทำได้โดยใช้แรงกดเล็กน้อยตามเข็มนาฬิกา การสั่นสะเทือนจะเกิดขึ้นเป็นเวลา 20 วินาทีในขณะที่ผู้ถูกนวดหายใจออก การลูบสามารถทำได้อย่างรวดเร็วหรือช้าๆ แต่ต่อเนื่อง

ในระหว่างการนวดกดจุด คุณควรนั่งสบาย ผ่อนคลายให้มากที่สุด และพยายามหันเหความสนใจจากความคิดภายนอก

จากประวัติความเป็นมาของวิธีการ

วิธีการนวดกดจุดสะท้อนมีประวัติอันยาวนาน พันธุ์ที่เก่าแก่ที่สุดของมัน - การฝังเข็มและ moxibustion - ปรากฏในประเทศจีนโบราณเมื่อประมาณ 6 พันปีก่อน อย่างไรก็ตาม แนวทางปฏิบัติของการฉีดยาแบบผิวเผินและการกัดกร่อนก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน อียิปต์โบราณมันถูกกล่าวถึงในคอลเลกชัน Hippocratic ในหนังสือเกี่ยวกับการแพทย์โดยนักเขียนชาวอาหรับ ในยุโรปเป็นพื้นฐาน ยาจีนเป็นที่รู้จักในช่วงยุคเรอเนซองส์จากหนังสือแปล และตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 การฝังเข็มก็แพร่หลายในเยอรมนีและฝรั่งเศส ใน มาตุภูมิโบราณ มาตรการเยียวยาทั้งการขูดขีด การฉีดยา และการกัดกร่อนตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้รับความนิยมอย่างมาก ตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 ผลงานของนักวิทยาศาสตร์หลายคนได้เน้นย้ำถึงความสัมพันธ์แบบสะท้อนกลับระหว่างการทำงานของอวัยวะภายในกับโซนต่างๆ บนพื้นผิวของร่างกายมนุษย์ ดังนั้นตั้งแต่สมัยโบราณ วิธีการที่ทราบการแพทย์แผนจีนได้รับการยืนยันและเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ทำให้ตำแหน่งของการฝังเข็มเป็นแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การนวดกดจุดในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

การแพทย์แผนตะวันออกใช้การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องมาเป็นเวลานาน ใน ยาแผนโบราณวิธีนี้ใช้ค่อนข้างน้อย อาจเนื่องมาจากความซับซ้อนของการพัฒนา เช่นเดียวกับความรู้และการฝึกฝนไม่เพียงพอในการค้นหาจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพและมีอิทธิพลต่อพวกมัน

การกดจุดบางจุดอาจมีประโยชน์แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรสังเกตว่าในขณะที่คาดหวังว่าจะมีทารก การกดจุดควรทำในลักษณะยับยั้งเป็นหลัก ในระหว่างการคลอดบุตร จุดที่มีอิทธิพลที่ได้รับการศึกษามาอย่างดีในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดความเจ็บปวด ตึงเครียด และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในครรภ์

เส้นลมปราณหลักที่รับผิดชอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงคือ เส้นลมปราณหยิน 3 เส้น ได้แก่ เส้นลมปราณของไต ตับ และม้าม ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มนวดกดจุดจากจุดที่สอดคล้องกับไต ในระบบการแพทย์แผนจีน จุดเส้นลมปราณไตเป็นศูนย์กลางในการจัดการทั้งหมด ระบบสืบพันธุ์- ในระหว่างตั้งครรภ์การนวดจุดเส้นลมปราณของไตจะช่วยป้องกันการเกิดพิษ จุดเส้นลมปราณของไตจุดหนึ่งอยู่ตรงกลางเท้าทั้งสองข้าง ระยะเวลาเปิดรับแสงอยู่ที่ 30-60 วินาที โดยส่วนใหญ่จะใช้แรงกด การนวดจุดนี้มีผลผ่อนคลายโดยทั่วไป ผล. ที่ขอบด้านในของเท้าตรงกลางระยะห่างระหว่างเอ็นร้อยหวายและข้อเท้าด้านในมีอีกจุดหนึ่งของเส้นลมปราณไต - ไท่ซี

สำหรับอาการปวดหลังอย่างรุนแรง การนวดจุดคลายกระดูกต้นขาส่วนบน - คุนลุน - ระหว่างขอบล่างของข้อเท้าด้านนอก (กระดูกบริเวณนั้น) ช่วยได้ ข้อต่อข้อเท้า) และเอ็นร้อยหวายรวมถึงจุดเฉิงฟู่ - ตรงกลางรอยพับระหว่างรอยพับ การนวดจุดดาฉางชูอยู่ที่ระดับขอบด้านบน กระดูกเชิงกรานห่างจากช่องว่างระหว่าง II และ III ประมาณ 1.5 ชุ่น กระดูกสันหลังส่วนเอวและยังบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างอีกด้วย

หนึ่งในสาเหตุหลักของการมากเกินไป ความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรจะมีความกลัวและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสะท้อน ในเวลาเดียวกันในช่วงเวลาระหว่างการหดตัวผู้หญิงควรพักผ่อนให้มากที่สุดผ่อนคลายและหากเป็นไปได้หากยังไม่เกิดการหดตัวบ่อยครั้งให้หลับไป บน ด้านหลังที่เท้าทั้งสองข้างตรงกลางระหว่างปลายนิ้วเท้ากับพื้นผิวด้านหน้าของขาท่อนล่างจะมีโซนที่เรียกว่า "โซนง่วง" สามารถนวดด้วยสี่นิ้วโดยใช้เทคนิคการถูและการลูบ การผ่อนคลายโดยทั่วไปทำได้โดยการนวดจุดต่อมใต้สมองซึ่งอยู่บนพื้นรองเท้าตรงกลางลูกบอลของหัวแม่เท้า

ในระหว่างการหดตัว จะมีการใช้แรงกดไปยังจุดที่กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่เพิ่มความเจ็บปวด (เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวดโดยทั่วไป) เมื่อนวดจุดเหล่านี้ จะใช้เทคนิคการกระตุ้นและโทนิค: การสั่นสะเทือน การผลัก นี่คือจุด hei(he)-gui - san-yin-jiao2

การนวดจุดไท่ชุนซึ่งเป็นเส้นลมปราณของตับยังใช้ในระหว่างการคลอดบุตรเป็นเวลานานและช่วยให้การหดตัวมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวดมากขึ้น ไท่ชุนตั้งอยู่บนหลังเท้า ระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและที่สอง โดยอยู่เหนือข้อต่อกระดูกฝ่าเท้า 0.5 ชุ่น ซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างนิ้วมือกับกระดูกของเท้า ควรสังเกตว่าการนวดจุดเหล่านี้อาจทำให้เจ็บปวดได้

ข้อห้ามในการกดจุด ได้แก่ โรคเลือด กระบวนการเนื้องอก วัณโรค แผลในกระเพาะอาหารท้องหรือ ลำไส้เล็กส่วนต้นในระยะเฉียบพลัน มีไข้ (อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น)

โดยทั่วไปการกดจุดมักไม่ใช้ในบริเวณผิวเผินขนาดใหญ่ หลอดเลือด, บน ต่อมน้ำเหลือง, ในขาหนีบและ รักแร้ในบริเวณต่อมน้ำนม

เทนส์คืออะไร?

สำหรับการแพทย์ของเรา วิธีการแบบดั้งเดิมคือการกระตุ้นระบบประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) แม้ว่าวิธีการบรรเทาอาการปวดเมื่อยคลอดวิธีนี้จะไม่ค่อยมีใครใช้ในโรงพยาบาลคลอดบุตรก็ตาม TENS ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษที่สร้างพัลส์กระแสไฟฟ้าในแอมพลิจูดต่างๆ สำหรับประเด็นเหล่านี้ ดูฉบับที่ 6 พ.ศ. 2549

โดยปกติ TENS จะใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในระยะแรกของการคลอด โดยจะมีการหดตัวสม่ำเสมอและเปิดปากมดลูกประมาณ 3-4 ซม. อิเล็กโทรดจะติดเข้ากับผิวหนังตามแนวกระดูกสันหลังโดยใช้เทปกาวซึ่งมีกระแสไฟฟ้าไหลผ่าน สำหรับการระคายเคืองต่อตัวรับผิวหนังเพิ่มเติม จะใช้อิเล็กโทรดรูปเข็มแทนอิเล็กโทรดแบบเรียบ สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง ให้วางอิเล็กโทรดไว้เหนือหัวหน่าวหรือใน บริเวณขาหนีบ- นอกจากนี้ ในกรณีเหล่านี้ สามารถใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าทางทวารหนัก (ทางทวารหนัก) ได้ด้วยการนำอิเล็กโทรดพิเศษเข้าไปในทวารหนัก ตามกฎแล้วจะมีการจ่ายกระแสไฟในระหว่างการหดตัวแอมพลิจูดของกระแสจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและในช่วงเวลาระหว่างการหดตัวกระแสจะถูกปิด

กลไกของผลยาแก้ปวดของ TENS ค่อนข้างคล้ายกับการนวดกดจุด: การระคายเคืองของตัวรับความเจ็บปวดที่ผิวหนังเกิดขึ้น, แรงกระตุ้นที่แข่งขันกับแรงกระตุ้นความเจ็บปวดจากมดลูกและเนื้อเยื่อของช่องคลอดในระหว่างการหดตัว นอกจากนี้ ด้วย TENS ระบบป้องกันความเจ็บปวดของร่างกายจะทำงานด้วยการปล่อยยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

ผู้หญิงที่กำลังคลอดรู้สึก ความรู้สึกเบาไม่ควรมีการเผาไหม้และความอบอุ่นในบริเวณที่ใช้อิเล็กโทรด ไม่ควรมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ (ถ้ามีแสดงว่ามีแอมพลิจูดไฟฟ้ามากเกินไปซึ่งจำเป็นต้องลดลง) เมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้นและความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น แอมพลิจูดของกระแสจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนกระทั่งมีผลยาแก้ปวดที่เพียงพอ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองหลังจากได้รับคำแนะนำสั้นๆ

กระแสแอมพลิจูดต่ำ (สูงสุด 30 mA) ช่วยเพิ่มการหดตัว กระแสสูงสุด 60 mA ไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของการหดตัวของมดลูก และกระแสแอมพลิจูดที่สูงขึ้นอาจทำให้การหดตัวลดลง

นอกจากผลในการระงับปวดแล้ว TENS ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในมดลูก เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในมดลูก เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดในการทำงานของเด็ก และลดจำนวน ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจในทารกแรกเกิด

ข้อห้ามในการใช้ TENS คือการแพ้กระแสไฟฟ้าของแต่ละบุคคล โรคผิวหนังในบริเวณที่ใช้อิเล็กโทรด gestosis รุนแรง (เงื่อนไขที่มีการตีบของหลอดเลือดทั้งหมดแสดงโดยเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต, บวม, การปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะ, ความอดอยากออกซิเจนทารกในครรภ์)

ในบางกรณีจะใช้วิธีการใช้ยา (ยา) ร่วมกับ TENS ซึ่งนำไปสู่ผลยาแก้ปวดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร

การค้นหาจุดเฉพาะบนร่างกายมนุษย์นั้นช่วยได้โดยการกำหนดระยะทางที่เรียกว่า - "cun" ซึ่งเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ในการกำหนด "ซึน" ของคุณคุณต้องงอนิ้วกลางของมือ - ค่าที่ต้องการจะเท่ากับระยะห่างระหว่างรอยพับบน พื้นผิวด้านในนิ้วงอ

แพทย์ได้ศึกษาเทคโนโลยีการกระตุ้นแรงงานและผลกระทบต่อร่างกายของแม่และเด็กมาเป็นเวลาหนึ่งศตวรรษแล้ว การเหนี่ยวนำแรงงานคืออะไร? การกระตุ้นการใช้แรงงานยาเสพติดเป็นขั้นตอนหนึ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับบาปทั้งหมด ใครต้องการมันและทำไม ยกเว้นแพทย์ที่ต้องการยุติการคลอดบุตรโดยเร็วที่สุด? การเหนี่ยวนำแรงงาน - เหตุใดจึงจำเป็น? จำเป็นต้องมีการกระตุ้นการเจ็บครรภ์เมื่อแรงงานอ่อนแอ เมื่อการคลอดเริ่มขึ้นแล้ว มีการหดตัว แต่อ่อนแรง ปากมดลูกเปิดช้า การชักนำแรงงานเป็นการชักนำให้เกิดเทียม การคลอดบุตรในระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ การกระตุ้น การคลอดบุตรดำเนินการ ในทางกล(Foley catheter) หรือใช้เจลฮอร์โมนเหน็บยาทาง

การเหนี่ยวนำแรงงาน- นี่คือการชักนำให้เกิดการเจ็บครรภ์เทียมในระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์และการกระตุ้นกิจกรรมการใช้แรงงานในระหว่างการคลอดบุตร ก่อนอื่นเราทราบว่าเร่งด่วน การคลอดบุตร (การคลอดบุตรตรงเวลา) เกิดขึ้นระหว่าง 37 ถึง 42 สัปดาห์ และด้วยความปกติ การคลอดบุตรการกระตุ้นการคลอดบุตรไม่จำเป็น.

มันมีจุดมุ่งหมายโดยธรรมชาติเพื่อ การคลอดบุตรเริ่มเมื่ออายุครรภ์ 39-40 สัปดาห์ แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นอย่างนั้น การคลอดบุตรช้าไป...40สัปดาห์ผ่านไป หมอแนะแม่ไปทำเทียมที่โรงพยาบาล การกระตุ้นการคลอดบุตร.

การชักนำให้เกิดการเจ็บครรภ์จะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้นเมื่อมีบางสิ่งคุกคามเด็กหรือแม่ของเขา นอกจากนี้หากคุณ "ก้าวมากเกินไป" วันครบกำหนดและการเจ็บครรภ์ยังไม่เริ่ม แพทย์อาจเสนอการกระตุ้นให้คุณ คุณสามารถกำจัดสาเหตุบางประการที่นำไปสู่ ​​"การหลังครบกำหนด" และดังนั้นจึงเป็นการกระตุ้นตัวคุณเองโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือจากแพทย์ เช่น กลัวการคลอดบุตร รวมถึงการใช้ ยารวมทั้งยาแก้ปวดด้วย

วิธีการกระตุ้นทั้งหมดสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ กระตุ้นความสามารถของมดลูกในการหดตัว และ เร่งกระบวนการขยายปากมดลูก การกระตุ้นการคลอดบุตรสวย ขั้นตอนที่บ่อยในโรงพยาบาลคลอดบุตรสมัยใหม่ บางครั้งก็เริ่มต้นได้ตามปกติ ทั่วไปกิจกรรม มีการหดตัวลดลงหรือลดลงอย่างสมบูรณ์ และด้วยความปกติ การคลอดบุตรการกระตุ้นการคลอดบุตรไม่จำเป็น. ยา การกระตุ้นการคลอดบุตร ที่บ้านห้ามใช้การชักนำให้เกิดแรงงาน (ในกรณีที่ไม่มีสูติแพทย์ - นรีแพทย์ผู้มีประสบการณ์ในบริเวณใกล้เคียง)

การตัดน้ำคร่ำ– การเปิดถุงน้ำคร่ำเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่ง การหดตัวที่ใช้งานอยู่มดลูก. สาระสำคัญของวิธีการกระตุ้นนี้คือ แพทย์ เครื่องมือพิเศษเหมือนตะขอเจาะ ถุงน้ำคร่ำหลังจากนั้นน้ำก็แตก หลังจากนั้นความดันภายในมดลูกจะลดลงอย่างรวดเร็วทารกเริ่มกดดันกระดูกเชิงกรานปากมดลูกเปิดและกระตุ้นให้เกิดการคลอด วิธีนี้ถือว่าปลอดภัยและไม่มีผลกระทบต่อสภาพของเด็กแต่อย่างใด นอกจากนี้การเจาะน้ำคร่ำยังทำได้อย่างแน่นอน ขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดและในเท่านั้น ในบางกรณีอาจจะไม่เป็นที่พอใจมากนัก มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าตาม ตัวชี้วัดทางการแพทย์การกระตุ้นนี้สามารถทำได้หลังจากที่ศีรษะของทารกเข้าสู่กระดูกเชิงกรานแล้วเท่านั้น มิฉะนั้นคุณอาจต้องใช้ยาเพื่อกระตุ้นให้เกิดการหดตัว เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ Oxytocin จึงถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์

ออกซิโตซินเป็นอะนาล็อกของฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง การกระทำ ยานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการหดตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของมดลูก แต่ไม่ส่งผลต่อความพร้อมของปากมดลูกในการขยายแต่อย่างใด ส่วนใหญ่จะฉีดเข้าเส้นเลือดดำ แม้ว่าจะมีวิธีแก้ไขให้ก็ตาม การฉีดเข้ากล้ามและแม้แต่ยาเม็ด เมื่อสัมผัสกับออกซิโตซิน อาการปวดท้องจะรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงใช้ร่วมกับยาต้านอาการกระตุกเกร็ง สำหรับผู้หญิงแต่ละคน ปริมาณจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล การออกฤทธิ์ของออกซิโตซินขึ้นอยู่กับความสามารถของมัน กระตุ้นการลดลง เส้นใยกล้ามเนื้อมดลูก.

พรอสตาแกลนดิน- ฮอร์โมนที่ส่งผลต่อความพร้อมของปากมดลูกในการขยาย ฮอร์โมนเหล่านี้นั้น ปริมาณมากมีอยู่ในน้ำอสุจิและน้ำคร่ำ สำหรับการกระตุ้นเทียมจะใช้ยาเหน็บพรอสตาแกลนดินและเจลการกระทำของพวกมันก็มุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นการหดตัวของมดลูก

แพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการกระตุ้นโดยคำนึงถึงเงื่อนไขของการตั้งครรภ์

ใกล้จะเข้าสัปดาห์ที่ 40 แล้ว แต่แรงงานยังไม่เริ่มหรือบางทีไม่อยากไปต่อต้องทำอย่างไร? มันคุ้มค่าที่จะหันไปใช้ความเร้าอารมณ์หรือการกระตุ้นการทำงานหรือไม่? สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและจะมีผลกระทบอะไรบ้างต่อเด็ก?

เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด แพทย์จะทำการศึกษา (อัลตราซาวนด์ การตรวจหัวใจ ฯลฯ) และจากผลที่แพทย์จะตัดสินว่าการตั้งครรภ์หลังครบกำหนดหรือไม่?

แพทย์จะพิจารณาอาการต่อไปนี้: ความหนาของรกลดลง, การขาดน้ำ, กระดูกกะโหลกศีรษะหนาขึ้น ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้ทำการปฐมนิเทศการเจ็บครรภ์ การปฐมนิเทศการเจ็บครรภ์ไม่เพียงกระทำในกรณีหลังครบกำหนดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในกรณีของการตั้งครรภ์และภาวะทารกในครรภ์ไม่เพียงพออีกด้วย และหลังจากการศึกษาทั้งหมดนี้ก็ได้ข้อสรุปว่า จำเป็นต้องไม่ว่าจะเรียกเทียม การกระตุ้นการคลอดบุตร.

แล้วมีวิธีไหนบ้าง การกระตุ้นการคลอดบุตรแพทย์มีคลังแสงอยู่ในคลังแสงไหม? เพื่อกระตุ้นการทำงานแพทย์ใช้:

• การเจาะน้ำคร่ำ - การแตกของเยื่อหุ้มเทียม การเจาะเข้าไปในถุงน้ำคร่ำด้วยเครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายตะขอ ขั้นตอนนี้แทบจะไม่เจ็บปวดเนื่องจากไม่มีถุงน้ำคร่ำ ปลายประสาทการไม่เจ็บปวดของการรักษาขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของแพทย์ที่ทำการผ่าตัดตัดน้ำคร่ำ ผลจากการตัดน้ำคร่ำทำให้น้ำคร่ำเริ่มระบายออก และหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง กระบวนการคลอดบุตรก็เริ่มขึ้น
• การใช้เจลพิเศษที่มีพรอสตาแกลนดิน สูติแพทย์จะสอดเข้าไปในคลองปากมดลูก พรอสตาแกลนดินช่วยให้ปากมดลูก "สุก" เร็วขึ้น ฮอร์โมนเหล่านี้กระตุ้นกระบวนการหดตัวของมดลูก ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดและใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที การคลอดจะเริ่มหลังจากทำหัตถการ 9-10 ชั่วโมง

ยา การกระตุ้นการคลอดบุตรดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามข้อบ่งชี้หากมีภัยคุกคามต่อชีวิตของทารกในครรภ์หรือมารดา

การเหนี่ยวนำแรงงาน - เหตุใดจึงจำเป็น?

จำเป็นต้องมีการกระตุ้นการเจ็บครรภ์เมื่อแรงงานอ่อนแอ เมื่อการคลอดเริ่มขึ้นแล้ว มีการหดตัว แต่อ่อนแรง ปากมดลูกเปิดช้า

12 ชั่วโมงคือเวลาที่ผู้คลอดบุตรครั้งแรกใช้ ในวินาที - 8 ชั่วโมง หากการคลอดล่าช้า ทารกอาจต้องทนทุกข์ทรมาน จากนั้นจึงใช้การกระตุ้นแทน

มียาหลักที่ใช้กระตุ้นการทำงาน ได้แก่ พรอสตาแกลนดินและออกซิโตซิน
พรอสตาแกลนดินใช้เมื่อสังเกตความอ่อนแอของแรงงานเมื่อปากมดลูกขยายเป็น 4 ซม. ใช้ออกซิโตซินในระยะขยายมดลูกจาก 5 ซม. ถึง 10-12 ซม. ในช่วงเวลาของการกด Prostaglandins และ oxytocin ได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ ออกซิโตซินเริ่มออกฤทธิ์ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นควรใช้ร่วมกับยาแก้ปวดกระตุก (ยาที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของมดลูก) ไม่มีอยู่จริง วงจรมาตรฐานการใช้ออกซิโตซิน ผู้หญิงที่แตกต่างกันมีปฏิกิริยาแตกต่างกันเมื่อได้รับขนาดยาเท่ากัน ต้องเลือกขนาดยาเป็นรายบุคคล

โปรดทราบว่าควรประเมินสภาพของเด็กบ่อยกว่าปกติ (ในช่วงที่ 2 หลังจากการกดแต่ละครั้ง) โดยใช้การตรวจหัวใจหรือท่อทางสูติกรรมปกติ

ภายใน 4-6 ชั่วโมงหลังการให้ยากระตุ้น แพทย์จะประเมินว่ายามีประโยชน์หรือไม่ แต่ถ้าไม่ ให้พิจารณาทางเลือกในการผ่าตัดคลอด

ในบางกรณีแพทย์ไม่ได้ใช้ยากระตุ้น แต่เป็นยาระงับประสาทซึ่งจำเป็นในกรณีที่ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้าจากการหดตัวเป็นเวลานาน ยังมีช่วงหนึ่งที่ผลักดันไปข้างหน้าเมื่อผู้หญิงผลักดันให้มีบุตร ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์จะจัดยาระงับประสาทให้กับผู้หญิงเพื่อที่เธอจะได้พักผ่อนสักหน่อยและเพิ่มกำลังก่อนที่จะพยายามครั้งต่อไป

การชักนำให้เกิดแรงงานจำเป็นหรือไม่?

การคลอดบุตรเป็นทางเลือกฉุกเฉินสำหรับสูติศาสตร์ โดยฝ่ายหญิงจำเป็นต้องคลอดบุตรเองและไม่จำเป็นต้องร้ายแรง การแทรกแซงทางการแพทย์- สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรู้วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องระหว่างคลอดบุตร วิธีหายใจระหว่างหดตัว และการเบ่งตัว ขอแนะนำว่า หญิงมีครรภ์เธอได้รับการฝึกอบรมที่โรงเรียนตั้งครรภ์และรู้ว่าการคลอดบุตรเป็นอย่างไร มีแนวโน้มว่าเธอจะไม่ต้องการการกระตุ้น

จะดีกว่าสำหรับเด็กถ้าการคลอดเกิดขึ้นโดยไม่มีการกระตุ้น เมื่อแรงงานเกิดขึ้น ตามธรรมชาติและกระบวนการไม่เร่งรีบ ทารกจะมีความเครียดน้อยลงเมื่อต้องผ่าน ช่องคลอด- ในระหว่างการกระตุ้นให้เกิดการคลอด ทารกอาจเกิดภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งก็คือการขาดออกซิเจน ซึ่งส่งผลเสียต่อทารกอย่างมาก

การหดตัวอาจไม่เกิดขึ้น ปากมดลูกอาจไม่ "สุก" แต่วิธีการกระตุ้นเหล่านี้รับประกันได้ว่าจะทำให้เด็กขาดออกซิเจน สมองของเด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะขาดออกซิเจน แต่จะมองเห็นความเสียหายที่รุนแรงเพียงใดหลังคลอดเท่านั้น ผลที่ตามมาอาจเกิดจากการรบกวนในกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลาง: การสำลัก, การพัฒนาคำพูดล่าช้า, กลุ่มอาการออทิสติก, สมาธิสั้น, สมองพิการ, ความบกพร่องทางการมองเห็น, ความบกพร่องทางการได้ยิน, โรคลมบ้าหมู

เด็กที่เกิดมาจากการกระตุ้นการทำงานมี สีเหลืองผิว. นี่คืออาการตัวเหลืองทารกแรกเกิด ซึ่งจะหายไปภายใน 2-3 สัปดาห์ สาเหตุของโรคดีซ่านคือการเพิ่มขึ้นของสารบิลิรูบินในเลือดที่เข้ามา ปฏิกิริยาเคมีด้วยออกซิโตซิน

คะแนนสำหรับการกระตุ้นแรงงาน

การกระตุ้น, หรือ การกระตุ้นเกิดที่บ้านเป็นขั้นตอนที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก (uterineหด) ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ก่อน จุดเริ่มต้นตามธรรมชาติการคลอดบุตร

กระตุ้นจุดระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ จุดที่สูง 4 นิ้วจากข้อเท้า และจุดที่มุมนิ้วเท้าเล็กๆ แต่ละจุดเป็นเวลา 20 วินาที พัก 2 นาที และต่อไปเรื่อยๆ 3 ครั้ง

วิธีการเข้าหาแรงงานโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน:

ถ้า ก่อตั้งโดยแพทย์หากวันครบกำหนดของคุณล่าช้าและการคลอดบุตรยังไม่เริ่ม คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

• ใช้น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง: ประกอบด้วยน้ำมันกึ่งอิ่มตัว กรดไขมันซึ่งส่งเสริมการผลิตพรอสตาแกลนดินของร่างกายเอง สารเหล่านี้ช่วยเตรียมปากมดลูกสำหรับกระบวนการที่จะเกิดขึ้นและกระตุ้นกลไกการคลอด
• ดื่มอะไรก็ได้ น้ำมันพืช(มะกอก เมล็ดแฟลกซ์ จมูกข้าวสาลี และอื่นๆ) ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอี และกรดโอเมก้า 3 และ 6 เริ่มต้นด้วย 1 ช้อนโต๊ะและทำงานได้ถึง 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน ควรดื่มในขณะท้องว่างดีกว่า แต่คุณสามารถดื่มในสลัดและขนมปังได้ด้วย น้ำมันช่วยให้เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อยืดหยุ่นและป้องกันการแตกร้าว
• คุณควรดื่มชาจากใบราสเบอร์รี่ ชง 1 ช้อนโต๊ะต่อ 0.5 ลิตร เริ่มดื่มไม่ช้ากว่า 36 สัปดาห์ เพราะ... สามารถกระตุ้นให้แรงงานเริ่มดื่มวันละ 1 แก้วตั้งแต่ 38 สัปดาห์ 2 แก้วจาก 39 สัปดาห์ 3 แก้ว ดื่มแทนชาและอย่าลืมดื่มอุ่นหรือร้อน
• มีเพศสัมพันธ์: ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เซลล์ประสาทปากมดลูกระคายเคืองสัญญาณจะถูกส่งไปยังต่อมใต้สมองซึ่ง “สั่งการ” ให้ร่างกายผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เริ่มการทำงาน คู่มือหรือช่องปาก การกระตุ้นคลิตอริสแม้จะไม่มีการถึงจุดสุดยอด แต่ก็สามารถมีประสิทธิผลตั้งแต่แรกได้ การคลอดบุตร- น้ำอสุจิมีสารพรอสตาแกลนดินซึ่งทำให้มดลูกหดตัว
• ขยาย การออกกำลังกาย: เดินขึ้นบันได ล้างพื้นได้ - ทั้งหมดนี้ช่วยให้การคลอดบุตรใกล้ชิดยิ่งขึ้น โหลดมากเกินไปควรหลีกเลี่ยงไม่เช่นนั้นอาจนำไปสู่การขาดตอนของรกได้

โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถคลอดบุตรที่บ้านและกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ได้หากต้องการคลอดบุตร เด็กที่มีสุขภาพดี- ไม่พึงประสงค์