بعد از زایمان، استخوان های لگن درد می کند. علل و درمان درد در استخوان های لگن بعد از زایمان

در دوران بارداری و زایمان سیستم اسکلتی عضلانیزنان دگرگونی های مهمی را تجربه می کنند. برای سهولت در عبور نوزاد از کانال زایمان در آخرین مراحل، آنها شروع به واگرایی می کنند. استخوان های لگن، بافت غضروف نرم می شود. پس از زایمان، تغییرات معکوس رخ می دهد که ممکن است با درد قابل توجهی همراه باشد. اغلب، درد در ناحیه استخوان شرمگاهی موضعی است. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را کاهش داد سندرم درد?

چه چیزی باعث درد می شود؟

استخوان های لگن در جلو به هم متصل می شوند سمفیز شرمگاهی. سمفیز مفصل شرمگاهی استخوان های لگن است که از هر طرف توسط رباط ها احاطه شده است. عرض آن بیش از 1 سانتی متر نیست و قابلیت موتور بسیار محدودی دارد. در دوران بارداری، مفصل شرمگاهی کمی تحرک پیدا می کند و کشش پیدا می کند. این امر تحت تأثیر هورمون ریلکسین ترشح شده توسط جفت و تخمدان ها رخ می دهد که به نرم شدن غضروف ها و رباط ها در محل اتصال استخوان های شرمگاهی کمک می کند تا عبور کودک از کانال زایمان را تسهیل کند.

در آخرین مراحل بارداری، ریلکسین با شدت بیشتری تولید می شود و باعث ایجاد شکاف در مفاصل، تورم بافت غضروف، افزایش تحرک مفاصل لگن و فاصله بین استخوان های لگن می شود. سمفیز شرمگاهی نیز معمولاً 5-6 میلی متر افزایش می یابد. اغلب، چنین تغییراتی در سیستم اسکلتی عضلانی همراه است احساسات ناخوشایند. تقریباً همه خانم ها قبل از زایمان کمی درد در استخوان شرمگاهی خود تجربه می کنند و این طبیعی تلقی می شود.

با این حال، در برخی موارد، نرم شدن مفصل شرمگاهی بیش از حد اتفاق می افتد که منجر به تحرک بیش از حد استخوان ها و تورم شرمگاهی می شود. این وضعیت سمفیزیوپاتی نامیده می شود که با درد شدید همراه است و نیاز به مشاوره با پزشک دارد. زنان مبتلا به این آسیب شناسی یک راه رفتن مشخصه "اردکی" ایجاد می کنند. اگر هنگام راه رفتن یا چرخش از یک طرف به پهلو در خواب، استخوان های لگن بسیار درد می کنند، پزشک معاینه سونوگرافی برای زن و همچنین مشاوره با متخصص زنان و جراح برای تعیین علت درد تجویز می کند.

تولد نوزاد یکی از بهترین هاست اتفاقات شاددر زندگی یک زن همچنین دردناک ترین است. از این گذشته، روند زایمان همیشه آرام و سریع نیست. شامل می شود مکانیسم های پیچیدهکار دستگاه تناسلی که اجزای آن واگرایی استخوان های لگن است. بدن زن از قبل برای این فرآیند آماده می شود که با ناراحتی و درد قابل توجهی همراه است. استخوان های لگن چه زمانی پس از زایمان به موقعیت طبیعی خود باز می گردند؟ ویژگی های این فرآیند چیست؟

در مورد زمان همگرایی استخوان های لگن

دوره پس از زایمان زمانی است که اهمیت کمتری از خود بارداری ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان آن را ماه دهم می نامند. به مدت نه ماه بدن زنبه طور فعال برای تولد نوزاد آماده شد، با نیازهای او سازگار شد و ناراحتی را تحمل کرد. بنابراین، جای تعجب نیست که دوره نقاهت پس از زایمان نمی تواند سریع باشد. فقط برای بهبودی سیستم تناسلی، حداقل 6-8 هفته طول می کشد و پس از آن خانم باید به متخصص زنان مراجعه کند.

تغییرات عمده در بدن زنهنگام حمل کودک، آنها به دلیل عملکرد هورمون ها رخ می دهند. در دوران بارداری، آنها به طور فعال تولید می شوند که برای آن ضروری است توسعه سالمجنین، رباط ها و استخوان ها را برای تولد آینده آماده می کند. پس از ظهور نوزاد، بدن زن دوباره تحت تأثیر قرار می گیرد تغییرات هورمونی. آن دسته از هورمون هایی که مسئول رشد کودک بودند، در پس زمینه هورمون پرولاکتین که برای تولید آن ضروری است، محو می شوند شیر مادر. فرآیند ترمیم بدن زن پس از زایمان را اینولوشن می گویند. همچنین باعث همگرایی استخوان های لگن می شود.

قبل از تولد نوزاد چه اتفاقی برای آنها افتاده است؟ متخصصان زنان و زایمان اظهار می کنند که واگرایی استخوان های لگن بلافاصله قبل از زایمان اتفاق می افتد. در اصل این نرم کننده است بافت غضروفدر ناحیه سمفیز شرمگاهی، واگرایی استخوان ها از یک و نیم تا دو سانتی متر فراتر نمی رود. پس از زایمان، بازگشت برق آسا به حالت اولیه ممکن نیست. حتی اگر زایمان آسان و سریع بود، استخوان ها همچنان باقی هستند مدت زمان طولانیبه موقعیت طبیعی خود باز خواهند گشت. این اغلب کل دوره پس از زایمان، یعنی 6-8 هفته طول می کشد.

درباره ژیمناستیک بعد از زایمان

کارشناسان توصیه می کنند که تازه مادران در تکمیل آن تاخیر نکنند تمرینات خاصژیمناستیک پس از زایمان به محض اینکه سلامتی شما اجازه داد، باید شروع کنید. وظیفه اصلی چنین ژیمناستیک پیشگیری است پیامدهای منفیتولد در ناحیه لگن، به عنوان مثال، بی اختیاری ادرار یا سمفیزیت، افتادگی رحم.

پس از تولد نوزاد، استخوان های لگن پس از مدتی به جای خود باز می گردند، اما برخی از مادران مطمئن هستند که حجم لگن در هنگام زایمان افزایش می یابد، اما اینطور نیست.

به لطف ژیمناستیک ترمیمی، عضلات تقویت می شوند کف لگن، بهبود می یابد فعالیت انقباضیرحم و به اندازه اولیه خود باز می گردد. بنابراین، شما باید این تمرینات را شروع کنید:

1. انقباض شکم.شما باید به پشت دراز بکشید، زانوهای خود را خم کنید و پاهای خود را روی زمین فشار دهید. کف دست شما باید روی شکم باشد. هنگام بازدم و نگه داشتن این وضعیت، ابتدا باید 3-4 ثانیه، سپس 6-10 ثانیه، آن را به شدت به داخل بکشید. تمرین بعد از کشیدن یک نفس عمیق و آهسته تکرار می شود.
2. پل.موقعیت شروع بدن یکسان است. پس از بازدم، باید لگن خود را بالا بیاورید، باسن خود را سفت کنید و شکم خود را بکشید. در همان زمان، سر بالا آمده و چانه به سینه فشار داده می شود. این ورزش سخت، تعداد تکرارها باید به تدریج افزایش یابد.
3. بالا بردن پاها.به پشت دراز بکشید و پاهای خود را صاف کنید، باید به آرامی هر یک از آنها را به نوبه خود بلند کنید. در این حالت باید انگشت پا را به سمت خود بکشید. تمرینات باید با سرعت آهسته انجام شوند.
4. گربهتمرین از حالت چهار دست و پا انجام می شود. باید پشت خود را خم کنید و با چرخ آن را گرد کنید، در حالی که در شکم خود می کشید. این ورزش باعث سفت شدن عضلات شکم، پشت و باسن می شود.
5. اسکات.به آرامی از حالت ایستاده اجرا کرد. شما باید چمباتمه بزنید تا باسن شما زاویه ای راست با زمین داشته باشد. در همان زمان، بازوهای مستقیم به جلو کشیده می شوند. در پایان اجرا، می توانید روی پاهای خمیده خود فنر کنید و بار استاتیک را افزایش دهید و شکم خود را تحت فشار قرار دهید.

بنابراین، انجام ژیمناستیک پس از زایمان به زن کمک می کند شکل خود را به دست آورد و استخوان های لگن به سرعت به موقعیت اولیه خود باز می گردند.

بارداری یک وضعیت خاص زن است که با تغییراتی همراه است سطوح هورمونی. همه تغییرات با هدف تطبیق بدن با فرزندآوری و زایمان انجام می شود. با این حال، به دلیل ویژگی های خاصی از بدن یک زن یا به دلیل این واقعیت که غلظت هورمون ها چندین بار افزایش می یابد، ممکن است احساسات دردناک مختلفی ظاهر شود.

اینها لگن و درد کمردر 25 تا 50 درصد زنان باردار و زنان در دوره پس از زایمان. آنها اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند ماه های اخیرحاملگی این به این دلیل است که جنین کاملاً سنگین می شود و غلظت برخی هورمون ها در خون حداکثر است.

نکته مهم این است که غلظت برخی از هورمون ها افزایش می یابد، در حالی که برخی دیگر کاهش می یابد دوره های مختلفحاملگی در این راستا، شدت تأثیر آنها بر روی جنین و بدن زن باردار تغییر می کند.

نام هورمون	مکانیسم عمل	سه ماهه			دوره پس از زایمان
		من	II	III
پروژسترون	غدد پستانی زن باردار را برای افزایش تعداد سلول های غده ای تحریک می کند، با سرکوب ایمنی مادر و کاهش انقباض، اتصال جنین به دیواره رحم و رشد آن را تضمین می کند. باعث احتباس مایعات در بدن می شود.	18.50 - 44.80 نانومول در لیتر	46.80 - 83.90 نانومول در لیتر	91.50 - 273.30 نانومول در لیتر	16.50 - 19.00 نانومول در لیتر
استروژن ها	بهتر کردن حالت عملکردیرحم و همچنین افزایش جریان خون در بافت های آن. سینه ها با بزرگ کردن مجاری آلوئولی برای تغذیه آماده می شوند. رشد رحم را تحریک می کند. فشار خون زن باردار را کاهش می دهد و لخته شدن خون را افزایش می دهد. باعث افزایش رسوب چربی و آرامش می شود دستگاه لیگامانیدر ناحیه لگن	0.205 - 3.50 نانوگرم در میلی لیتر	4.10 - 12.10 نانوگرم در میلی لیتر	13.10 - 39.50 نانوگرم در میلی لیتر	40.00 - 45.50 نانوگرم در میلی لیتر
گنادوتروپین کوریونی (hCG)	روند بارداری را کنترل می کند مراحل اولیهو اجرا می کند عملکرد حفاظتی. ترشح هورمون ها توسط غدد فوق کلیوی را تحریک می کند که از جنین در برابر حمله سیستم ایمنی محافظت می کند. پس از همه، 50٪ از بدن آن را به عنوان جسم خارجی. بهبود می بخشد فعالیت عملکردیجفت به دلیل افزایش جریان خون در بافت های آن.	45 – 90000 IU/ml	10000 – 35000 IU/ml	10000-60000 IU/ml	-
ریلکسین	استحکام کششی رباط ها در ناحیه لگن، پوبیس و ناحیه ساکروایلیاک را کاهش می دهد. باز شدن دهانه رحم را تحریک می کند، فشار خون را کاهش می دهد و رگ های خونی را باز می کند.	-	-	-	-
پرولاکتین	رشد غده پستانی را به دلیل سلول های غده ای افزایش می دهد که در آینده آغوز و شیر را برای کودک سنتز می کنند.	9 - 190 نانوگرم در میلی لیتر	45 - 265 نانوگرم در میلی لیتر	50 - 350 نانوگرم در میلی لیتر	70 - 450 نانوگرم در میلی لیتر
سوماتوماموتروپین	این عمل با هدف رشد غده پستانی و آماده سازی آن برای تولید شیر انجام می شود. این هورمون فعالیت بسیار بالایی دارد.	0.05 - 1.7 میلی گرم در لیتر	0.3 - 6.6 میلی گرم در لیتر	2.6 - 11.5 میلی گرم در لیتر	-

بیایید بفهمیم که چرا استخوان های لگن، کمر و ساکروم در دوران بارداری و بعد از زایمان درد می کنند؟ آیا این نوع درد بعد از زایمان طبیعی است؟

عمل فیزیولوژیکی

اعتقاد بر این است که هورمون ریلکسین رباط ها را ضعیف می کند و به نرم شدن غضروف مفاصل شرمگاهی و ایلیوساکرال کمک می کند. غلظت آن تا انتها افزایش می یابد سه ماهه سوم، در نتیجه آماده می شود کانال تولد. ریلکسین تاثیر می گذارد دیسک غضروفمفصل شرمگاهی، بین استخوانی، پشتی، رباط ساکروایلیاک شکمی یک مفصل مشابه. در دوران بارداری و در روزهای اول پس از زایمان، استخوان های لگن به شدت درد می گیرند، ممکن است برای یک زن به سختی دراز بکشد. سندرم درد در ناحیه ساکروم، کمر و مفصل ران موضعی است. پس از زایمان، این وضعیت در عرض چند هفته به حالت عادی باز می گردد. احساسات دردناکفروکش کند

عمل بیش از حد

در افزایش تمرکزهورمون ریلکسین و متابولیت های آن در خون یا در طول حساسیت بالابه آن، می تواند باعث شل شدن بیش از حد رباط های لگن و غضروف شود. با شل شدن پاتولوژیک غضروف سمفیز پوبیس، استخوان های لگن از هم جدا می شوند و سمفیزیت ایجاد می شود و اگر ساکروایلیاک تحت تأثیر قرار گیرد ساکروایلیوپاتی رخ می دهد.

این بیماری ها با ساکروم، دنبالچه و ناحیه مفصل ران همراه هستند. درد با شدت متوسط ​​یا متوسط، با لمس در ناحیه شرمگاهی و هنگام بلند شدن از رختخواب افزایش می یابد. بیماران شکایت دارند که لگن و استخوان های آن هنگام رفتن به توالت درد می کند. بعد از استراحت احساسات دردناکمعمولا با هر فعالیت بدنی از بین می رود و بدتر می شود.

صدمات در هنگام زایمان

افزایش فعالیت ریلکسین، جنین بزرگ، عوارض فعالیت کارگریمی تواند منجر به پارگی سمفیز پوبیس یا آسیب به دنبالچه شود. هنگامی که سمفیز پوبیس پاره می شود، استخوان های لگن در این ناحیه تا 7-5 سانتی متر از هم جدا می شوند و بلافاصله پس از زایمان باعث ایجاد احساسات دردناک با شدت متوسط ​​یا زیاد می شود. درد با هر حرکتی بدتر می شود و در رختخواب پس از زایمان زن پس از زایمان در موقعیت اجباری قرار دارد - "ژست قورباغه".

اگر دنبالچه صدمه دیده باشد، زن پس از زایمان تنها زمانی که روی پاهای خود می ایستد یا برای مدت بسیار طولانی می نشیند، در حین اجابت مزاج احساس درد می کند. درد شدید است، ماهیت آزاردهنده دارد، هنگام ایستادن از حالت نشسته، خم شدن به جلو یا فشار دادن عضلات کف لگن تشدید می شود. آسیب ممکن است با انحنای وضعیت و ستون فقرات - وضعیت آنتالژیک همراه باشد.

1. داده های عینی

پزشک علاوه بر جمع آوری شکایات در مورد درد در ناحیه مربوطه، مطالعه تاریخچه، معاینه و لمس را انجام می دهد تا فاصله بین استخوان های لگن را مشخص کند و عملکرد مفاصل را ارزیابی کند. همچنین در صورت پارگی سمفیز پوبیس یا سمفیزیت، بیمار نمی تواند پاهای خود را در حالت کشیده به سمت بالا در حالی که روی کاناپه سفت دراز می کشد بالا بیاورد. ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها مشکلاتی وجود داشته باشد، تغییر در راه رفتن، که این است معیارهای تشخیصیبرای ایجاد این تشخیص

1. رادیوگرافی.

روش اصلی تحقیق که تست تورنسل در تشخیص صدمات و ضایعات دستگاه لیگامانی لگن پس از زایمان است، رادیوگرافی باقی می ماند. به لطف او است که می توان تشخیص هایی مانند "سمفیزیت"، "پارگی مفاصل"، "شکستگی و دررفتگی دنبالچه"، "ساکروایلیت" را انجام داد.

بر اساس داده های اشعه ایکس، 3 مرحله یا درجه شدت سمفیزیت مشخص می شود:

• مرحله I - فاصله بین استخوان های لگن از 0.5 سانتی متر تا 1 سانتی متر است.
• مرحله دوم - از 1 سانتی متر تا 1.9 سانتی متر؛
• مرحله III - بیش از 2 سانتی متر.

اگر فاصله بیش از 2-3 سانتی متر افزایش یابد، باید به پارگی سمفیز پوبیس فکر کنید.

درمان بیماری های مرتبط با آسیب به دستگاه رباط لگن پس از زایمان با هدف ایجاد شرایط مساعدبرای بهبود و تقویت رباط های اطراف برای این منظور برای خانم های پس از زایمان بالش های ارتوپدی به شکل حرف C، کوسن های نشیمنگاهی به شکل حلقه (دونات)، ماساژ، ایروبیک در آب و شنا تجویز می شود.

یک دستیار خوب در درمان بانداژ است که سریع و سریع را فراهم می کند تقویت موثررباط ها، بازیابی عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی، با تخلیه همزمان آن. بانداژ در تمام طول بیماری پوشیده می شود. کرست های مخصوصی نیز وجود دارد که عدم تحرک دنبالچه را تضمین کرده و به بهبود آن کمک می کند. داروهایی نیز تجویز می شوند که هدف آنها کاهش التهاب و تسکین درد است - پاراستامول، ایبوپروفن، ویتامین های گروه B.

تماس به موقع با پزشک در مورد شکایات، شرح حال دقیق پزشکی و ویژگی های درد (کجا و چگونه درد دارد) اجازه می دهد مراحل اولیهتا حد امکان بیماری را درمان کنید درمان موثر، محافظت در برابر ایجاد عوارض است.

منابع:

1. زنان و زایمان / V.I. دودا - مینسک - 2013 - 576 صفحه.
2. زنان و زایمان T.1 / V.M. Zaporozhan – 2005 – 472 صفحه.
3. زنان و زایمان. سود ملی / E.K. آیلامازیان، وی. کولاکوا، وی. رادزینسکی، جی.ام. ساولیوا - 2009 - 1200 صفحه.

دلایل زیادی وجود دارد که خانم ها بعد از زایمان دچار درد پا در مفصل ران شوند. اما همه آنها با تغییراتی مرتبط هستند که به بدن اجازه می دهد تا با بارداری سازگار شود و تولد ایمن نوزاد را تضمین کند. دانش در مورد ماهیت وقوع درد و ناراحتیبه شما امکان می دهد به موقع خود را جهت گیری کنید و برای جلوگیری از هرگونه تغییر پاتولوژیک اقدامات لازم را انجام دهید.

علل اصلی درد لگن پس از زایمان و علائم مشخصه

وضعیت توصیف شده در 50٪ از تمام زنانی که زایمان می کنند تشخیص داده می شود. همچنین ممکن است کمر درد داشته باشد، قسمت شرمگاهی، مفصل ران، دنبالچه، زانو. هر گونه ناراحتی در زندگی و مراقبت کامل از کودک شما اختلال ایجاد می کند. برخی به سرعت بهبود می یابند، برخی دیگر زمان می برد. توضیح شرایط دردناکسخت نیست در میان بسیاری عوامل احتمالیپزشکان تحریک کننده های زیر را شناسایی می کنند:

• ویژگی های بدن. سطوح هورمونی در سه ماهه سوم مادر باردارتغییرات، سیستم های داخلیبه این ترتیب آنها برای روند آینده آماده می شوند. همراه با هورمون های جنسی در مقادیر زیادریلکسین تولید می شود. عمل آن منجر به نرم شدن استخوان ها و مفاصل لگن می شود. سست و متحرک شدن استخوان ها در تشکیل کانال زایمان شرکت می کند. با واگرایی شدید سمفیز پوبیس، درد شدید رخ می دهد. این می تواند زنان را تا سه ماه دیگر پس از تولد موفقیت آمیز نوزاد آزار دهد. با گذشت زمان، این ناراحتی خود به خود از بین می رود.
• نقض متابولیسم ویتامین و مواد معدنی. به جنین در حال رشدشما به مقدار زیادی فسفر و کلسیم نیاز دارید. او آنها را از مادرش دریافت می کند و آنها را از استخوان ها "حذف" می کند. در نتیجه اسکلت بدن به تدریج نرم می شود. از آنجایی که در هنگام زایمان بیشترین بار روی لگن می افتد، عناصر آن بیشترین آسیب را می بینند. این وضعیت می تواند باعث درد مداوم و ایجاد آسیب های خطرناک شود.
• افزایش بار روی سیستم اسکلتی عضلانی. با رشد جنین، رحم و عضلات فوندوس کشیده می شوند. پایین ستون فقرات به سمت عقب متمایل می شود. مفاصل شرمگاهی و ساکروایلیاک از هم جدا می شوند. وضعیت در حال تغییر است استخوان ران. وقتی همه اینها به حالت عادی برمی‌گردد، احساسات دردناک شدید ایجاد می‌شود.
  
• آسیب زایمان بالقوه در نظر گرفته شده است ظاهر خطرناکتولد یک فرزند بزرگ از زنی با لگن باریک. اگر فرآیند زودگذر باشد، فضای درونزمان برای تغییر و انطباق با بار رو به رشد را ندارد. در چنین شرایطی اغلب پارگی سمفیز پوبیس اتفاق می افتد که باعث درد شدید شدید می شود. بعد از آن می توانید از شر آنها خلاص شوید درمان طولانی مدتیا مداخله جراحی.
• بیماری های احتمالی بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار سمفیزیت می شوند. با این آسیب شناسی، تحت تأثیر هورمون ها، دیسک غضروف متصل به یکدیگر کشیده می شود استخوان های شرمگاهی. توسعه آسیب شناسی همراه است فرآیند التهابی. زن در حال تجربه درد شدیدهنگام راه رفتن، هنگام انجام هر بار، حتی کوچکترین، هنگام تغییر وضعیت بدن. ناراحتی با اجابت مزاج و ادرار افزایش می یابد. پارگی غضروف در هنگام زایمان نادر است. نیاز به مداخله جراحی دارد و پس از آن مدت طولانی شروع می شود. دوره نقاهت، سخت گیرانه استراحت در رختخواب.

مبارزه با درد با از بین بردن علل بروز آن آغاز می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر دائماً با کشیدن یا درد وحشتناکدر ناحیه لگن، کمر رخ می دهد که با حالت تهوع و استفراغ همراه است. افزایش تعریق، باید با یک تروماتولوژیست یا ارتوپد وقت بگیرید و معاینه کامل انجام دهید.

باید دلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد سرگیجه شدیدو از دست دادن هوشیاری (حتی کوتاه مدت) خونریزی واژینال، تب و لرز. خطرناک تلقی می شود افت شدید فشار خون. علائم هشدار دهنده زیر عبارتند از: دلیل جدیبرای تماس با آمبولانس

ایجاد تشخیص

اگر متخصص ببیند که زن نیازی به اورژانس ندارد مداخله جراحی، او شروع به سؤال از بیمار در مورد علائم و سابقه پزشکی او می کند. او علاقه مند است که درد چگونه ایجاد می شود - ناگهانی یا دائمی، ویژگی آن چیست - حاد یا ترسیمی، چگونه ناراحتی شدیددر مقیاس ده درجه ای پزشک باید بفهمد که چه چیزی باعث ایجاد سندرم می شود، آیا عوامل دیگری وجود دارد که علائم را افزایش می دهد یا کاهش می دهد.

پس از انجام معاینه فیزیکی، بر اساس نتایج آن، متخصص می تواند نتیجه گیری اولیه را انجام دهد و دایره را تعیین کند. معاینات لازم. به عنوان یک قاعده، به بیماران برای اقدامات تشخیصی زیر ارجاع داده می شود:

• تجزیه و تحلیل کلی ادرار و خون:
• سونوگرافی اندام های لگن؛
• سی تی یا ام آر آی.

برای تشخیص عفونت های مقاربتی باید سواب واژن گرفته شود. اگر تفسیر آزمایشات علت درد را آشکار نکند، ممکن است لاپاراسکوپی انجام شود.

روش های درمانی

رژیم درمانی با هدف از بین بردن عامل تحریک کننده است. به صورت موازی اعمال کنید اقدامات درمانیکمک به تسکین علائم اصلی بیماری. برای این منظور داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (ایبوپروفن) تجویز می شود. در صورت عدم تاثیر از مسکن ها استفاده می شود.

هنگامی که درد به عضلات سرایت می کند، استراحت کامل به تسکین این وضعیت کمک می کند. گرمای خشکو مراحل فیزیوتراپی پر کردن ذخایر کلسیم و ویتامین D ضروری است، برای این منظور از آن استفاده می شود رژیم غذایی خاصیا مکمل های غذایی مفاصل درد را می توان از طریق پوست تحت تأثیر قرار داد، با استفاده از مسکن ها و پمادهای ضد التهابی، ماساژ.

درمان درد در استخوان های لگن پس از زایمان لزوماً با روش های فیزیوتراپی تکمیل می شود. استرس تجربه شده و سطوح هورمونی ناپایدار، مرکز را کاهش می دهد سیستم عصبیو درک درد را تغییر می دهد. همچنین ممکن است برای برخی از زنان داروهای آرامبخش خفیف تجویز شود: قرص گلایسین، والرین، مادر ورت.

بر مرحله اولیهدرمان، هر بیمار باید یک تصمیم مهم برای خود بگیرد: ادامه دهد یا خیر شیر دادنیا کودک را به شیر خشک تبدیل کنید. انتخاب داروها به این بستگی دارد.

اقدامات پیشگیرانه

به منظور جلوگیری از هر گونه ناراحتی، مهم است که یاد بگیرید چگونه پس از زایمان به درستی بهبود پیدا کنید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

• بلافاصله پس از تولد نوزاد، استراحت در رختخواب را رعایت کنید، تا حد امکان کاهش دهید فعالیت بدنی، در صورت امکان، سپردن مراقبت از نوزاد به بستگان.
• بانداژهایی بپوشید که طراحی آن به ویژه برای زنانی که به تازگی زایمان کرده اند طراحی شده است: آنها تحرک مفصل ران را محدود می کنند و بخشی از بار را بر روی خود می گیرند.
• به یک استئوپات مراجعه کنید.

در دوران بارداری بدون عارضه، پیاده روی زیاد، پیاده روی مفید است هوای تازهکمپلکس های ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید، درست بخورید: غذاهای حاوی فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن را بیشتر مصرف کنید. خواب کامل شبانه بسیار مفید است.

حمل کودک شامل وارد کردن استرس به کل بدن مادر باردار، از جمله مفاصل لگن.

گاهی اوقات درد در لگن حتی در سه ماهه آخرو پس از زایمان ادامه می یابد و چنین آسیب شناسی حتی می تواند تأثیر بگذارد زنان سالم.

تاثیر بارداری بر استخوان ها

هورمون های تولید شده در دوران بارداری دارای یک تاثیر بعدیروی استخوان های اسکلتی:

1. به زودی پس از لقاح، رگ های خونی مفاصل استخوانی منبسط شده و محتوای مایع در آنها افزایش می یابد. این امر باعث افزایش تدریجی حجم استخوان های لگن می شود و به جنین اجازه می دهد تا به راحتی رشد کند.
2. افزایش سطح هورمون تا هفته 35 ادامه دارد.
3. در زمان تحویل وجود دارد تغییرات شدیدسطح هورمون، که به گسترش سریع لگن کمک می کند.

اغلب، در پس زمینه این فرآیندها، زنان از ظاهر درد در ناحیه لگن شکایت دارند.

دلایل اصلی

استخوان های لگن پس از زایمان به دلایل زیر درد می کنند:

1. حین و بعد از زایمان ساختارهای استخوانی تغییر می کند، فراهم می کند راه های بهتربرای ارتقای کودک در هنگام زایمان تغییر اولیه وضعیت استخوان ها عملا توسط زن باردار احساس نمی شود، اما بازگشت آنها به وضعیت اولیه پس از زایمان با درد شدید همراه است.
2. کمبود کلسیم همچنین منجر به درد در ناحیه لگن می شود. این به این دلیل است که این ریز عنصر به طور فعال هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان شسته می شود.
3. کشش ماهیچه ها یا تشکیلات بافت همبند که استخوان های اسکلت را به هم متصل می کنند. این در دوران بارداری و بعد از زایمان اتفاق می افتد رباط های رگ به رگ شدهعملکرد خود را از دست می دهند، بنابراین سعی می کنند آن را جبران کنند ساختارهای استخوانی، که از نظر فیزیولوژیکی برای این منظور طراحی نشده اند.
4. جراحات وارده در هنگام زایمان. این ممکن است یک دررفتگی یا اختلال در یکپارچگی استخوان های لگن باشد. و اگر زن در حال زایمان تحت بیهوشی بوده باشد، وجود شکستگی بلافاصله مشخص نخواهد شد. زنان مبتلا به چنین صدماتی اغلب از درد شدید پس از زایمان شکایت دارند و همچنین خطر ترمیم نامناسب استخوان وجود دارد.

علاوه بر این، از جمله علل درد در ناحیه لگن نیز می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییرات در سطوح هورمونی یک زن باردار، اضافه وزن، تشدید بیماری های پنهان.

علائم

رفتار

اغلب زنان علاقه مند هستند که اگر لگن آنها بعد از زایمان درد می کند چه کاری انجام دهند. قبل از انجام هر کاری اقدامات درمانیباید علت دقیق درد پس از زایمان را دریابید. اما حتی قبل از اینکه تشخیص مشخص شود، محدود کردن فعالیت بدنی صحیح است.

علاوه بر این، زن در حال زایمان باید بانداژ نیز بپوشد محل خوابباید به درستی سازماندهی شود. برای بازگرداندن تعادل کلسیم پس از زایمان، یک زن باید یک مجموعه مولتی ویتامین و مواد معدنی حاوی کلسیم به شکل آسان هضم مصرف کند.

اگر در پس زمینه درد در مفاصل ران پس از زایمان، معاینه نشان داد آسیب شناسی عفونی، ممکن است استفاده از آنتی بیوتیک ها ضروری باشد. همچنین ممکن است برای زن در حال زایمان مسکن های خوراکی و تزریقی تجویز شود.علاوه بر این، زمانی که آن روشن است علائم شدیدتکنیک های دستی او را از درد تسکین می دهد.

فیزیوتراپی

ورزش درمانی برای سمفیزیت پس از زایمان با هدف تقویت یا افزایش است تون عضلانیلگن و پرینه. اگر چند بار در روز ورزش کنید، سندرم درد به مرور زمان کمتر می شود.با این حال، باید به خاطر داشت که فعالیت بدنیبا این آسیب شناسی باید به شدت کنترل شود، و هر تمرینات درمانیدر مرحله اولیه باید زیر نظر ارتوپد انجام شود.

داروهای مردمی

یکی از محبوب ترین دستور العمل ها جوشانده شمعدانی است که در هنگام استحمام استفاده می شود.

برای تهیه جوشانده 4 گرم برگ خشک له شده شمعدانی را بردارید و 800 میلی لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. پس از این، آبگوشت حدود نیم ساعت دم کرده، فیلتر شده و در حمام ریخته می شود.

علاوه بر این، یک زن باید در مورد او تجدید نظر کند عادات غذایی. او باید بیشتر بنوشد محصولات شیر ​​تخمیر شدهو سایر غذاهایی که حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند (میوه های خشک، موز). او همچنین باید غذاهای چرب، سرخ شده و تند را کنار بگذارد.

پیشگیری در دوران بارداری

تا حدی اجتناب کنید درد لگنپس از تحویل این موارد کمک خواهد کرد توصیه های پیشگیرانه:

بعلاوه، پراهمیتاین دارد حالت عمومیسلامتی، بنابراین یک زن باردار باید به سرعت همه را درمان کند آسیب شناسی های همراهکه می تواند بر متابولیسم کلسیم یا سطوح هورمونی تأثیر بگذارد.