คุณสามารถเริ่มให้ซีเรียลแก่ลูกของคุณได้ การป้อนโจ๊กครั้งแรก: ควรใส่ซีเรียลชนิดใดในอาหารของทารกและจะเตรียมอย่างไร? ธัญพืชไม่เหมาะกับสุนัข
พ่อพันธุ์แม่พันธุ์สุนัขส่วนใหญ่เป็นสานุศิษย์ การให้อาหารตามธรรมชาติสำหรับสัตว์เลี้ยงสี่ขา พวกเขาปฏิเสธอาหารแห้งโดยพื้นฐานแล้ว ตัวอย่างเช่น บางครั้ง ในกรณีของสุนัขป่วย ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้อาหาร "ธรรมชาติ"
ในเรื่องนี้ คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเลี้ยงสุนัข อาหารชนิดใดที่ต้องรวมอยู่ในอาหาร และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง มีความเกี่ยวข้องกับเจ้าของสัตว์เลี้ยง ข้าวต้มเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยม แต่ไม่ได้หมายความว่าสามารถมอบซีเรียลให้กับสัตว์ได้
โจ๊กบัควีท
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าบัควีทมีไว้สำหรับสัตว์ ประกอบด้วยวิตามิน (A, B, E, H, PP), แร่ธาตุ (เหล็ก, แคลเซียม, สังกะสี, แมกนีเซียม ฯลฯ ), เส้นใย, คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน, กรดอะมิโน
บัควีททำให้ร่างกายอิ่มเอิบเติมพลังและพลังงาน
คุณค่าของบัควีทอยู่ที่การเร่งการเผาผลาญและรักษาเสถียรภาพ ระบบหัวใจและหลอดเลือด, เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันและ เนื้อเยื่อกระดูก- ขอบคุณ องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์บัควีทช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างรวดเร็วค่ะ ระยะเวลาหลังการผ่าตัด- ด้วยเหตุนี้สุนัขจึงไม่รับน้ำหนักและลืมว่าโรคภูมิแพ้คืออะไร
สำหรับ สัตว์เลี้ยงถือว่าโจ๊กบัควีท ตัวเลือกที่ดีที่สุดแต่ก็ต้องเตรียมให้ถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สัตวแพทย์แนะนำ: เทบัควีต 1 ถ้วยกับน้ำเดือด 2 ถ้วย ปิดฝากระทะแล้วห่อไว้ในผ้าห่ม ทิ้งไว้ค้างคืน เช้าวันรุ่งขึ้นโจ๊กก็พร้อมรับประทาน ตั้งแต่เมื่อไร การรักษาความร้อนที่สุด สารที่มีประโยชน์หายก็ไม่ต้องปรุงจานใส่เกลือและพริกไทยด้วย
โจ๊ก
ข้าวอุดมไปด้วยวิตามินบี อี แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี เหล็ก ทองแดง และแร่ธาตุอื่นๆ ไขมัน ธัญพืชก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและดูดซับและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำสำหรับสุนัขที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพิษมาก่อน นอกจากนี้เธอยังได้รับพรอีกด้วย คุณสมบัติฝาดสมานจึงมีประโยชน์สำหรับสัตว์ที่ท้องเสีย
โจ๊กข้าวโอ๊ตห่อหุ้มท้องอย่างอ่อนโยนและลดขนาดลง ความรู้สึกเจ็บปวดขอบคุณสัตว์เลี้ยงตัวไหนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน กระบวนการอักเสบ ทางเดินอาหารต้องกินจานนี้แน่นอน
อย่างไรก็ตามข้าวก็มีข้อห้ามเช่นกัน เนื่องจาก เนื้อหาสูงแป้งก็อาจเป็นอันตรายต่อสุนัขได้ด้วย โรคเบาหวาน,โรคอ้วน,ท้องเสีย. นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยดังกล่าวจะห้ามโจ๊ก แต่ต้องให้เป็นครั้งคราวเพื่อกระจายการรับประทานอาหาร
ควรให้ความสำคัญกับข้าวไม่ขัดสีเนื่องจากมีแป้งน้อยกว่าข้าวขัดเงาและมีโปรตีนจากพืชมากกว่า
วิธีการเตรียม: ล้างซีเรียล แช่ไว้ในน้ำเย็นประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง แช่ข้าวไม่ขัดสี - 20 นาที ต้ม. หากโจ๊กมีความหนาคุณสามารถเติมน้ำมันพืชเล็กน้อยได้
ข้าวโอ๊ต
ไม่ควรสับสนระหว่างข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตรีด ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชไม่ขัดสี ในขณะที่ข้าวโอ๊ตรีดเป็นธัญพืชที่แบน อย่างไรก็ตาม ซีเรียลทั้งสองมีประโยชน์มากสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ ประกอบด้วยวิตามิน A, B, E, PP, แร่ธาตุ (แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม ฯลฯ ) โปรตีนจากผัก,กรดอะมิโน,ไขมัน
โจ๊กอาหาร - สินค้าที่ขาดไม่ได้เพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติหลังเจ็บป่วยพร้อมกับอาเจียนและท้องเสีย, การอดอาหารเป็นเวลานาน กลูเตนห่อหุ้มลำไส้และผนังของระบบทางเดินอาหารอย่างประณีต และมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและตับอ่อนในระหว่างการอักเสบ นักโภชนาการแนะนำข้าวโอ๊ตและเยลลี่สำหรับสัตว์ที่เป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเสมอ
อย่าลืม: ข้าวโอ๊ตอาจทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สบาย ถ้าคุณให้ ข้าวโอ๊ตเป็นครั้งแรก ให้เติมปริมาณเล็กน้อยลงในอาหารจานหลักเพื่อตรวจสอบว่าจะกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้สำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณหรือไม่ และสังเกตเป็นเวลาหนึ่งวัน หากสุนัขของคุณไม่มีอาการแพ้ข้าวโอ๊ต ให้รวมไว้ในอาหาร แต่อย่าใช้มากเกินไป
ขอแนะนำให้ไม่ให้การตั้งค่า ข้าวโอ๊ต, ข้าวโอ๊ต ใช้เวลาปรุงนานกว่า แต่มีสารอาหารมากกว่า ในการเตรียมธัญพืช ให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง แล้วต้มโดยไม่ต้องเติมเกลือ เมื่อแช่ซีเรียลจะสุกภายใน 40-50 นาที
เปเชนกา
แต่โจ๊กลูกเดือยถึงแม้จะดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังห่างไกลจากสิ่งที่ดีที่สุด จานที่ดีที่สุดในเมนูสำหรับสัตว์เลี้ยงสี่ขา ความจริงก็คือร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีมากและใช้เวลาย่อยนาน นอกจากนี้ลูกเดือยยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง เพื่อหลีกเลี่ยง ผลที่ไม่พึงประสงค์เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้อาหารโจ๊กข้าวฟ่างแก่สุนัขของคุณ
เซโมลินา
Semolina เช่นเดียวกับลูกเดือยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสุนัข เซโมลินาไม่มีสารที่มีประโยชน์ แต่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวจำนวนมาก
Semolina มีข้อห้ามในสุนัขด้วย น้ำหนักเกินแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน คนอยู่ประจำ และสัตว์ที่เป็นโรคเบาหวาน (ธัญพืชช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด)
ข้าวบาร์เลย์มุก
ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นข้าวบาร์เลย์แปรรูป ธัญพืชที่บดและขัดแล้วร่างกายจะย่อยได้ยาก ประกอบด้วยวิตามิน มาโคร และองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก อาจมากกว่าองค์ประกอบอื่นๆ แต่ร่างกายไม่ดูดซึมแม้แต่ 1/3 ของทั้งหมด
โจ๊กข้าวสาลี
โจ๊กข้าวสาลีมีสุขภาพดีเนื่องจากมีวิตามินบี, ซี, ดี, เอ, แร่ธาตุ(ไอโอดีน สังกะสี แมกนีเซียม) แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและไม่บ่อยนัก หากสุนัขมีสุขภาพดีก็สามารถนำเสนอได้เป็นครั้งคราว โจ๊กข้าวสาลีแต่หากเธอมีอาการท้องผูกก็ไม่ควรเสี่ยง
นอกจากนี้ ห้ามมิให้สัตว์ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วน รวมถึงสุนัขที่ไม่ใช้งาน (เนื่องจาก ปริมาณมากคาร์โบไฮเดรต)
โจ๊กข้าวบาร์เลย์
ทั้งๆ ที่สิ่งนั้น ซีเรียลนี้บำรุงมากและอุดมด้วยวิตามิน ไมโครและมาโครอีเลเมนต์ (ฟลูออรีน ซิลิคอน) ไม่เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ความจริงก็คือร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี ยังไงก็ต้องให้ เพื่อให้เกิดประโยชน์อย่างแท้จริงควรผสมกับโจ๊กอื่น ๆ เช่นบัควีท
เคล็ดลับ: ให้สัตว์เลี้ยงของคุณกินเฉพาะโจ๊กที่ปรุงสดใหม่เท่านั้น หลังจากทำให้เย็นลงแล้ว อุณหภูมิห้อง- อาหารเย็นกลายเป็นของเลอะเทอะที่ไม่น่ากินและร่างกายไม่ดูดซึม
โจ๊กข้าวโพด
สัตวแพทย์เห็นด้วยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้โจ๊กข้าวโพดแก่สุนัข: ไม่ คุณทำไม่ได้! เช่นเดียวกับลูกเดือยและเซโมลินา ข้าวโพดไม่มีประโยชน์สำหรับสัตว์โดยสิ้นเชิง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยดับความอยากอาหารได้ดีและให้ความรู้สึกอิ่ม แต่ก็ไม่ได้ให้คุณค่าทางโภชนาการแต่อย่างใด แต่มันไม่ใช่แค่นั้น
ข้าวต้มไหลผ่านทางเดินอาหารได้ยากมาก ก่อตัวเป็นก้อนและย่อยได้ไม่ดี ในสุนัขที่เป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตมันสามารถทำให้เกิด volvulus - พยาธิวิทยาที่เป็นอันตราย- คุณไม่ควรให้โจ๊กข้าวโพดแก่สัตว์ที่ประสบปัญหาทางเดินอาหารไม่ว่าในกรณีใด ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการกำเริบได้
การเสนอให้สุนัขเคี้ยวซังข้าวโพดสดมีประโยชน์มากกว่ามาก แต่คุณต้องแน่ใจว่าเขาจะไม่ถูกพาไปและถึงแกนกลาง อย่าตกใจถ้าเมล็ดธัญพืชออกมาโดยไม่ได้ย่อยในอุจจาระ
โจ๊กถั่ว
ถั่ว ถั่ว ถั่วแห้ง เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด! สุนัขไม่มีเอนไซม์ที่สามารถสลายโจ๊กถั่วได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นพวกมันจึงไม่ถูกย่อยโดยร่างกาย หลังจากชิมโจ๊กนี้แล้ว สัตว์เลี้ยงของคุณจะมีอาการจุกเสียด ท้องอืด และท้องผูก คุณสามารถให้ถั่วเขียวสดสองสามฝักได้ แต่ควรทำเป็นครั้งคราว
สิ่งที่ต้องเพิ่มลงในโจ๊ก
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วไม่ควรเติมเกลือและเครื่องเทศลงในโจ๊ก และไขมันส่วนเกินจะไม่เป็นประโยชน์ต่อสัตว์เลี้ยงของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่พอใจกับโจ๊กเพียงอย่างเดียว ดังนั้นควรเติมเนื้อสัตว์และผักลงไป
ผักอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ แครอท หัวบีท รูทาบากา ฟักทอง และซูกินีเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ ควรให้บรอกโคลีด้วยความระมัดระวัง กะหล่ำดอก, มันฝรั่ง แต่คุณไม่สามารถให้หัวหอมและกระเทียมได้
สำหรับเนื้อสัตว์ ตัวเลือกในอุดมคติคือไก่งวงและกระต่าย เนื้อลูกวัว เนื้อม้า เหล่านี้เป็นเนื้อไม่ติดมันซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อตับและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
เนื้อหมูและเนื้อแกะมีไขมันมากเกินไป ดังนั้นจึงควรตัดออกจากเมนู
ไก่ - ผลิตภัณฑ์อาหารแต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จะต้องได้รับการบำบัดด้วยความร้อน
ผลพลอยได้มีประโยชน์มาก ตับเป็นแหล่งของวิตามินและธาตุขนาดเล็กและธาตุขนาดใหญ่ หัวใจ กระเพาะรูเมน และปอดก็มีประโยชน์ในเรื่องนี้ ควรรวมอยู่ในอาหารที่ต้มเนื่องจากเครื่องในสามารถปนเปื้อนกับหนอนพยาธิได้
อาหารอะไรที่ควรรวมอยู่ในอาหารของสุนัข?
หากคุณต้องการให้สัตว์เลี้ยงของคุณเติบโตมีสุขภาพดี ร่าเริง และกระฉับกระเฉง ให้ดูแลสมดุลและ อาหารที่สมบูรณ์- เมนูของสุนัขต้องมีเนื้อสัตว์ด้วย พันธุ์ไขมันต่ำ, เครื่องใน. นอกจากนี้ควรเป็นพื้นฐานของการให้อาหารในแต่ละวันด้วย เปอร์เซ็นต์อย่างน้อย 30-50%
เนื้อสลับกับปลา - ปลาแซลมอนสีชมพู, ปลาแซลมอน, ปลาเทราท์แม่น้ำ, ปลาแฮดด็อก ควรผ่านการอบด้วยความร้อนหรือแช่แข็งอย่างดี ต้องถอดหัว เหงือก เครื่องใน และกระดูกออก เนื่องจากตัวเล็กอาจเกาเยื่อบุในช่องปาก ติดระหว่างฟัน ทำให้สุนัขรู้สึกไม่สบาย และตัวใหญ่อาจทำร้ายผนังหลอดอาหารได้ สุนัขของคุณควรกินอาหารประเภทปลาไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์
ผักคิดเป็น 5-20% ของผักหลัก ปันส่วนรายวันเนื่องจากไฟเบอร์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย การกระทำของมันคือการทำความสะอาดซึ่งเป็นการขัดลำไส้อย่างอ่อนโยน
กลุ่มไม่ควรเกิน 35% เราเตือนคุณว่ามากที่สุด ธัญพืชเพื่อสุขภาพถือว่าข้าวโอ๊ตบัควีทและข้าว
และสุดท้าย ผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งจำเป็นสำหรับสุนัขด้วยและร่างกายจะดูดซึมได้ดี เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาคือ 20-30% คุณสามารถให้ kefir ไขมันต่ำ, โยเกิร์ต (ไม่มีสารปรุงแต่ง), โยเกิร์ต, นมอบหมัก
ข้าวต้มเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและ แร่ธาตุที่ซับซ้อนคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน มีใยอาหารที่ช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น แต่ไม่แนะนำให้ใช้ซีเรียลทั้งหมดในการให้อาหารครั้งแรก คุณต้องเริ่มต้นด้วยอาหารที่ไม่มีกลูเตน (โปรตีน แพ้). ตัวเลือกที่เหมาะเช่น โจ๊กบัควีทสำหรับเด็กทารก คุณยังสามารถเสนอจานข้าวโพดหรือข้าวให้เขาได้
หากคุณมีทางเลือกระหว่างการซื้อ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหรือปรุงเองคุณต้องศึกษาด้านบวกและด้านลบทั้งหมด
ในผลิตภัณฑ์ที่ซื้อในร้านสำหรับเด็กเล็ก คาร์โบไฮเดรตจะแตกตัวเป็นอนุภาคง่ายๆ และช่วยรักษาความหวานตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ไว้ได้ ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ธัญพืชได้รับการคัดสรรมาอย่างดี คุณจึงมั่นใจในคุณภาพได้ แต่ธัญพืชดังกล่าวที่นำเสนอเป็นอาหารเสริมชนิดแรกสามารถทำให้เกิดได้ ปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ร่างกาย.
อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ควรให้โดยใช้ช้อน ไม่ควรใช้ขวดเนื่องจากอาหารจะทนทานน้อยกว่าเมื่อบริโภคด้วยวิธีนี้ ช่องปากและเข้าสู่ท้องทันที สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการย่อยอาหารไม่ดี ความเจ็บปวด และอาการจุกเสียดในกระเพาะของเด็ก
ทางที่ดีควรเริ่มแนะนำโจ๊กที่ เวลาเช้าก่อนป้อนนมหรือนมผงหลัก พวกเขาให้พลังงานแก่คุณตลอดทั้งวัน และคุณยังจะมีโอกาสติดตามอาการของเด็กด้วย
โจ๊กแรกสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีควรเตรียมจากเมล็ดเดียวโดยไม่ต้องเติมผลไม้ถั่วน้ำผึ้งและส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถติดตามปฏิกิริยาของร่างกายได้
เมื่อทารกอายุ 8 เดือน หนึ่งมื้อควรมีประมาณ 160 มล. ภายใน 8-9 เดือน - ประมาณ 170-180 มล. หลังจาก 10 เดือน คุณสามารถเปลี่ยนการให้นมบุตรหรือนมสูตรด้วยโจ๊ก (ประมาณ 200 มล.) ได้แล้ว
โจ๊กชนิดไหนดีที่สุดที่จะเตรียมเป็นครั้งแรก? หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกควรเริ่มด้วยบัควีทหรือข้าวโพดจะดีกว่า แต่ไม่ใช่กับข้าว หลังจากที่ย่อยแล้ว คุณสามารถลองทำโจ๊กจากธัญพืชที่มีกลูเตน (ข้าวโอ๊ตและลูกเดือย)
หากต้องการทราบว่าควรเริ่มเสริมด้วยธัญพืชชนิดใดคุณต้องศึกษาองค์ประกอบและลักษณะของผลกระทบต่อร่างกายของเมล็ดแต่ละชนิด ยกตัวอย่างคุณสมบัติของข้าวโอ๊ตก็คือ เนื้อหาที่ยอดเยี่ยมไขมันและเส้นใย แนะนำให้เตรียมไว้สำหรับเด็กที่น้ำหนักไม่มาก แต่ไม่เหมาะสำหรับการให้อาหารครั้งแรก ควรให้เมื่อเด็กอายุ 8-9 เดือน มิฉะนั้นระบบย่อยอาหารจะเสียหาย
โจ๊กเซโมลินา (ลูกเดือย) มีวิตามินและแร่ธาตุน้อยกว่า ควรรับประทานเมื่อใด อายุหนึ่งปี, ให้ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง อันตรายอยู่ที่ความจริงที่ว่าเซโมลินาช่วยลดการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่โรคเช่นโรคกระดูกอ่อนได้
คุณสามารถลองป้อนอาหารเสริมตามรูปแบบต่อไปนี้
- เริ่มให้บัควีทหรือโจ๊กข้าวด้วยช้อนชาต่อวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ส่วนของโจ๊กควรจะเท่ากับเจ็ดช้อน
- สัปดาห์หน้าคุณควรได้รับโจ๊กที่ทำจากธัญพืชชนิดใหม่ คุณสามารถแทนที่อาหารจานก่อนหน้าทั้งหมดหรือจะค่อยๆ เอาออกก็ได้ ตัวอย่างเช่น ในวันแรก ให้ผสมบัควีต 6 ช้อนโต๊ะกับช้อนเดียว โจ๊กข้าวโพด.
- ตั้งแต่สัปดาห์ที่สามคุณสามารถเตรียมอาหารจานด้วยการเติมผัก
การทำโจ๊กสำหรับเด็กด้วยการนึ่งหรือในหม้อหุงช้าช่วยรักษาสารที่มีคุณค่าทั้งหมด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของธัญพืชและข้อห้ามที่เป็นไปได้
โจ๊กชนิดไหนที่เด็กๆ ควรเริ่มเสริมด้วย? บัควีทเหมาะที่สุดสำหรับการให้อาหารครั้งแรกเนื่องจากไม่มีกลูเตน ระบบย่อยอาหารทารกจะรับมือกับโปรตีนดังกล่าวได้ยาก ดังนั้นจึงมักเกิดผื่น ท้องเสีย และอาเจียน
ประโยชน์ของบัควีทมีมากมายมหาศาล นอกจากโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังมีธาตุเหล็กอยู่มาก จำเป็นต้องเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและต่อต้านโรคโลหิตจางได้ดีเยี่ยม บัควีทยังมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดของเด็ก นอกจากนี้บัควีทยังมีแคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ฟันแข็งแรงและทั้งหมด ระบบโครงกระดูกโดยทั่วไป. วิตามินบีทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง กระตุ้นและทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ การบริโภคโจ๊กนี้เป็นระยะโดยเด็กสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของเขาได้
ปฏิกิริยาในเด็กจากร่างกายต่อบัควีทนั้นหายากมาก คุณสามารถนำมันเข้าสู่อาหารได้ตั้งแต่ 4-6 เดือน
โจ๊กสำหรับเด็กทารกก็เหมาะสำหรับการให้นมครั้งแรกเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้- ประโยชน์ของข้าวมีปริมาณสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งทำให้ร่างกายมีพลังงานและความแข็งแกร่งมากมาย ซีเรียลสามารถขจัดสารพิษได้ ลำไส้ของเด็กจึงดีขึ้น วิตามินบีได้ ผลยากล่อมประสาทมีผลดีต่อ ระบบประสาท- ข้าวมีซิลิคอนจำนวนมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของฟันและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ควรบริโภคข้าวด้วยความระมัดระวัง การรวมโจ๊กนี้ในอาหารทุกวันอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย: แคลเซียมถูกชะล้างออกจากกระดูกเนื่องจากมีฟลูออรีนสูงในข้าว ข้าวมีฤทธิ์ในการยึดเกาะ ดังนั้นจึงไม่ควรแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ตั้งแต่เนิ่นๆในอาหารของทารกที่มีอาการท้องผูก
โจ๊กข้าวโพดสำหรับเด็กทารกนั้นดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งและเหมาะสำหรับการให้นมครั้งแรก ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด โดยเฉพาะกลุ่มบี ซึ่งช่วยให้ระบบประสาทแข็งแรง ข้าวโพดช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน การติดเชื้อต่างๆ,เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ,ทำให้การทำงานของหลอดเลือดเป็นปกติ,ดีขึ้น เคลือบฟัน- จานนี้มีแคลอรี่ต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการ
การบริโภคแป้งข้าวโพดในระดับปานกลางไม่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายแต่อย่างใด อันตรายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนเกินในอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่อาการแพ้และปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ข้าวโพดมีฟอสฟอรัสมาก ใช้ชีวิตประจำวันโจ๊กทำให้การดูดซึมแคลเซียมไม่ดี
โดยปกติแล้วโจ๊กนี้จะปรุงด้วยนม ไม่แนะนำให้เตรียมจานจากซีเรียลนี้จนกว่าเด็กอายุ 7-8 เดือน
โจ๊กข้าวบาร์เลย์ส่งเสริมการทำงานของสมองที่ดีบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกของอวัยวะย่อยอาหารห่อหุ้มผนังกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ปรับปรุงการมองเห็นและส่งเสริมการเจริญเติบโต ซีเรียลประกอบด้วยวิตามินดีและไฟเบอร์ ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เนื่องจากมีกลูเตน
ถวายลูก วัยเด็ก สินค้าใหม่คุณต้องติดตามพฤติกรรมและสภาพของเขาอย่างรอบคอบ หากพบว่าร่างกายไม่แน่นอน ท้องร่วง อาเจียน หรือมีผื่นขึ้นตามร่างกาย คุณควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ยาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
วิธีทำอาหารจานอร่อยด้วยตัวเอง
คุณสามารถปรุงโจ๊กด้วยตัวเอง ในกรณีนี้คุณสามารถมั่นใจในองค์ประกอบได้ แต่ต้องเลือกสูตรที่เหมาะสมกับวัยของเด็ก นานถึง 8 เดือนคุณต้องปรุงโจ๊กในน้ำโดยไม่มีน้ำตาลและเกลือ
ธัญพืชที่เลือกไว้ล่วงหน้าจะต้องคัดแยก ล้าง ตากแห้ง และบด เติม น้ำเย็น(หากใช้ข้าวและบัควีท) หรือเทลงในน้ำเดือด (หากใช้ข้าวโอ๊ตหรือเซโมลินา) คุณต้องปรุงอาหารจนนึ่งจนหมดโดยใช้ไฟอ่อน
หลังจากอายุครบ 1 ปี คุณสามารถเริ่มเพิ่มได้ เนย(ชิ้นแรกเท่ากับกรัม) หลังจากผ่านไปหนึ่งปีคุณสามารถปรุงโจ๊กด้วยนมทั้งตัวได้
เพื่อให้โจ๊กบัควีทสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมีรสชาติอร่อยจะต้องมีคุณภาพสูงสุดและมีโทนสีน้ำตาลอ่อน บดเมล็ดธัญพืชโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ จากนั้นคุณจะต้องใช้เวลา ปริมาณที่ต้องการแป้งที่ได้ (1 ช้อนชา) และเติมน้ำ (100 มล.) ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที อย่าลืมคนให้เข้ากัน
เมื่อทารกอายุครบ 10 เดือน คุณไม่จำเป็นต้องบดซีเรียลหรือปรุงในน้ำก็ได้ หลังจากนั้นไม่นานคุณสามารถลองสูตรด้วยนมได้ สำหรับบัควีทครึ่งแก้วให้ใช้น้ำหนึ่งแก้ว หลังจากที่น้ำเดือดก็ระบายน้ำออก เทนมในปริมาณเท่ากันแล้วปรุงจนของเหลวระเหยหมด
สูตรโจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้า- วางซีเรียลลงในชาม (1 ถ้วย) เติมนม (3 ถ้วย) เติมเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย ตั้งค่าโหมดและเวลาที่ต้องการ - 45 นาที
แนะนำให้ปรุงโจ๊กในน้ำนานถึงหนึ่งปี จากนั้นคุณสามารถเพิ่มนมและน้ำ – 1:1 หนึ่งเดือนหลังจากดูดซึมผลิตภัณฑ์แล้วสามารถเติมน้ำมันลงในจานที่เสร็จแล้วได้ ปริมาณแคลอรี่ของโจ๊กกับน้ำน้อยกว่า (80 กิโลแคลอรี) มากกว่าโจ๊กปรุงด้วยนม (120 กิโลแคลอรี)
สูตรข้าวต้มแบบง่ายๆพร้อมน้ำ- จัดเรียงข้าวล้างและบด หลังจากนั้นให้เติมน้ำและปรุงอาหารประมาณ 25 นาที สำหรับ 1 ช้อนชา แป้งข้าวเจ้าคุณจะต้องใช้น้ำ 100 มล.
สูตรนม โจ๊กสำหรับการให้อาหารเสริมจะมีลักษณะเช่นนี้ คุณจะต้องนำน้ำหนึ่งแก้วไปต้มเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าว หลังจากที่สุกแล้วคุณจะต้องบดผ่านตะแกรงเติมนมครึ่งแก้วแล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที
โจ๊กสำหรับเด็กสามารถปรุงในหม้อหุงช้าได้ สูตรประกอบด้วยหลายขั้นตอน ใส่ข้าวลงในชาม เติมน้ำและนม เติม 1 ช้อนชา ซาฮารา ติดตั้ง โหมดที่ต้องการและเวลา – 15 นาที เมื่อพร้อมแล้ว คุณสามารถบดและเพิ่มเนยได้
โจ๊กข้าวโพดสำหรับเด็กทารกบนน้ำปรุงดังนี้ เติมเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำตาลเล็กน้อย แล้วนำไปต้ม เท ข้าวโพดป่นหรือซีเรียล เพื่อป้องกันไม่ให้จับตัวเป็นก้อน คุณต้องคนเป็นเวลาสามนาทีในขณะที่โจ๊กกำลังปรุง หลังจากนั้นให้เติมน้ำมันแล้วปล่อยให้เคี่ยว
สูตรโจ๊กข้าวโพดในหม้อหุงช้า เทซีเรียลลงในชาม เติมเกลือและน้ำมัน เทนมและน้ำ ตั้งค่าโหมดและเวลา หลังจากที่โจ๊กสุกแล้วคุณจะต้องตั้งค่าโหมดทำความร้อนและปล่อยทิ้งไว้สักพัก
โจ๊กข้าวบาร์เลย์ปรุงเป็นเวลา 40 นาที สูตรนี้ง่าย ขั้นแรก ต้องล้างซีเรียลให้สะอาดและเติมน้ำในอัตราส่วน 1:2 คนเป็นครั้งคราว ปรุงจนน้ำระเหยหมด
หากคุณทราบคุณสมบัติพื้นฐานของธัญพืชชนิดใดชนิดหนึ่ง คุณสามารถตอบคำถามได้อย่างง่ายดายว่าธัญพืชชนิดใดที่คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้ ร่างกายของทารกแต่ละคนมีการพัฒนาในแบบของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องพึ่งคำแนะนำของผู้อื่น ควรปรึกษากุมารแพทย์จะดีกว่า
ข้าวต้มเป็นอาหารเสริมที่ให้พลังงานสูง ข้าวต้มเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีธัญพืชและนมจากธัญพืช และเป็นหนึ่งในแหล่งหลักของคาร์โบไฮเดรต โปรตีนจากพืช ไขมัน ใยอาหารแร่ธาตุและวิตามิน ตามคำแนะนำของนานาชาติ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชอาหารเสริม (แป้งและซีเรียลแห้ง) อุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินที่จำเป็น
ข้าวต้มสำหรับการให้อาหารครั้งแรก
ข้าวต้มเป็นอาหารเสริม
ที่มีค่าพลังงานสูง
มีการแนะนำโจ๊กสำหรับการให้อาหารครั้งแรกโดยคำนึงถึงลักษณะพัฒนาการและสุขภาพของเด็กแต่ละคนตั้งแต่ 4.5–5 เดือน แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมพลังงาน เด็กที่มีน้ำหนักตัวลดลง ถ่ายอุจจาระบ่อย- ขอแนะนำอย่างยิ่งให้กำหนดให้ซีเรียลเป็นอาหารเสริมมื้อแรกสำหรับเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะขาดสารอาหาร (สิ่งนี้ โรคเรื้อรังโภชนาการโดยมีลักษณะการขาดน้ำหนักตัวสัมพันธ์กับความสูงและอายุ) ที่ ท้องเสียจากไวรัส(เช่น สำหรับการติดเชื้อโรตาไวรัส) จะใช้ซีเรียลปลอดนมพร้อมน้ำข้าวเป็นอาหารเสริม แสดงแก่เด็กดังกล่าว อาหารแคลอรี่สูงและโจ๊กสำหรับพวกเขาถือเป็นอาหารจานแรกที่ดีที่สุด
ข้าวต้มเป็นอาหารมื้อที่สอง
หากคุณได้แนะนำอาหารเสริมประเภทผักไปแล้ว ลูกของคุณจะรู้สึกและพัฒนาได้ตามปกติ ก็ถึงเวลาให้อาหารเสริมครั้งที่สอง แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมตัวที่สองหลังจากนั้น ทดแทนโดยสมบูรณ์การให้อาหารด้วยอาหารเสริมก่อนหน้านี้ - น้ำซุปข้นผัก- โจ๊กซีเรียลจะเริ่มแนะนำประมาณ 3-4 สัปดาห์นับจากเริ่มให้อาหารเสริมครั้งก่อน (ครั้งแรก)
มีโจ๊กประเภทใดบ้าง?
ข้าวต้มเป็นอาหารเสริมประเภทหนึ่งสามารถ:
- ปราศจากนม- โดยเฉพาะ ประเภทนี้โจ๊กถูกระบุว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กที่เป็นโรคขาดแลคเตสและใน ระยะเวลาเฉียบพลัน การติดเชื้อในลำไส้(โอเค)
- ผลิตภัณฑ์นม- โจ๊กนมอุตสาหกรรมสำเร็จรูปจะถูกมอบให้กับเด็กหลังจากโจ๊กที่ปราศจากนม
- มีกลูเตน: ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวสาลี, เซโมลินา;
- โจ๊กปราศจากกลูเตน: ข้าว, ข้าวโพดบัควีท;
- แห้งต้องปรุง;
- แห้งทันที (ทันที)โจ๊กสำเร็จรูปที่ไม่ต้องปรุง - รูปแบบการผลิตโจ๊กที่ทันสมัยที่สุด การผลิตภาคอุตสาหกรรม;
- ประเภทมูสลี่สำหรับเด็กอายุมากกว่า 9 เดือนที่มีสารเติมแต่งและส่วนประกอบเพิ่มเติมต่างๆ
- บ่อน้ำ- โจ๊กนมซีเรียลเหลวที่สามารถดื่มได้ ซึ่งเสิร์ฟให้กับเด็กจากขวดก่อนแล้วจึงจากถ้วย Wellings ช่วยให้เด็กๆ ที่มีปัญหาในการรับอาหารหนาๆ ให้เปลี่ยนจากอาหารเหลวไปเป็นอาหารเสริมที่มีเนื้อข้นได้อย่างราบรื่น - โจ๊ก
โจ๊กชนิดใดให้เลือกสำหรับการให้อาหารครั้งแรก
ควรเริ่มให้อาหารเสริมที่มีธัญพืชเป็นหลัก ด้วยซีเรียลที่มีส่วนประกอบเดียวที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากนม(ข้าว บัควีท ข้าวโพดในภายหลัง) และธัญพืชดังกล่าวไม่ควรมีสารปรุงแต่งใดๆ โจ๊กเจือจางด้วยน้ำ นมแม่หรือสูตรสำหรับทารก นั่นคือโจ๊กแรกจะถูกเจือจาง (ถ้าโจ๊กทันที) หรือปรุงจากซีเรียลประเภทเดียวโดยไม่ต้องเติมเกลือและน้ำตาล (ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาลและเกลือลงในโจ๊กก่อน 1 ปี)
ในเด็กด้วย โรคผิวหนังภูมิแพ้และการแพ้อาหารในปีแรกของชีวิตไม่แนะนำให้รับประทานโจ๊กนมและโจ๊กจากธัญพืชที่มีกลูเตน
เด็กที่มีแนวโน้มที่จะท้องผูกจำเป็นต้องบริโภคใยอาหารเพิ่มขึ้นและก่อนอื่นแนะนำให้แนะนำบัควีทและโจ๊กข้าวโพดในอาหารโดยหลีกเลี่ยงข้าว
เด็กที่มีอุจจาระไม่มั่นคงควรใช้โจ๊กให้แพร่หลายมากขึ้นในการรับประทานอาหาร โดยจำกัดการบริโภคข้าวโอ๊ตและโจ๊กบัควีท
หลังจากแนะนำซีเรียลไร้นมแล้ว คุณสามารถค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ โจ๊กนมปราศจากกลูเตน- คุณค่าทางโภชนาการของโจ๊กนมเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากนมเป็นแหล่งโปรตีน ไขมัน แคลเซียม และวิตามิน แล้วพวกเขาก็แนะนำโจ๊ก มีกลูเตน– ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลี, เซโมลินา อีกทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำที่สุดอีกด้วย โจ๊กเซโมลินาซึ่งเป็นที่นิยมมากในหมู่คนรุ่นเก่า แต่ไม่แนะนำโดยกุมารแพทย์ในยุคของเราสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ในโจ๊กเซโมลินา เนื้อหาต่ำโปรตีน ใยอาหาร วิตามินบี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และไม่มีไอโอดีนเลย นั่นคือเหตุผลที่แพทย์เรียกโจ๊กเซโมลินาว่า "ว่างเปล่า"
โจ๊กปราศจากกลูเตนและมีกลูเตน จากส่วนผสมของธัญพืชตั้งแต่ 3 ชนิดขึ้นไปให้แก่เด็กอายุไม่เกิน 6 เดือน (หากได้รับอาหารเสริมมื้อแรกเมื่ออายุ 4-5 เดือน)
ทีละเล็กทีละน้อยหลังจาก 8-9 เดือนเมื่อเตรียมโจ๊กที่บ้านเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารแนะนำให้เพิ่มผลเบอร์รี่ผลไม้ (ผลไม้แห้ง) หรือผักลงไป
หลังจากผ่านไป 1 ปี คุณสามารถใช้ทั้งโจ๊กได้เมื่อเตรียมโจ๊ก นมวัวและเฉพาะในกรณีที่เด็กไม่แพ้เท่านั้น
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธัญพืชยังรวมถึง บิสกิตสำเร็จรูปแบบพิเศษสำหรับ อาหารทารก- คุกกี้สำเร็จรูปซึ่งมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับโจ๊กมาก สามารถละลายในน้ำหรือนมแม่ได้ง่าย กลายเป็นโจ๊กที่สามารถมอบให้เด็กทารกได้
กฎการแนะนำอาหารเสริมด้วยซีเรียล
สำหรับการเสริมมื้อแรก ให้เตรียมโจ๊ก 5% (ธัญพืช 5 กรัมต่อน้ำ 100 กรัม) คุณควรให้โจ๊กหนึ่งช้อนชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า ในวันแรกให้โจ๊ก 5% แก่ทารก 5 ช้อนชา จากนั้นเป็นเวลา 5-7 วัน นำปริมาณโจ๊กที่มีเปอร์เซ็นต์เท่ากันมาสู่ปริมาณอาหารเต็ม (150 กรัม): ในวันที่สอง - 1-2 ช้อนชา (5-10 กรัม ) ในวันที่สาม - 3 ช้อนชา (15 กรัม) ในวันที่สี่ - 4-5 ช้อนชา (20-25 กรัม) ในวันที่ห้า - 50 กรัมในวันที่หก - 100 กรัม ในวันที่เจ็ด - 150 กรัม หากทนได้ดีให้เตรียมซีเรียลชนิดเดียวกัน แต่มีความเข้มข้น 10% (ซีเรียล 10 กรัมต่อน้ำ 100 กรัม) อนุญาตให้เด็กคุ้นเคยกับโจ๊ก 10% เป็นเวลา 5-7 วัน หลังจากนี้คุณสามารถแนะนำธัญพืชใหม่ (ในรูปของโจ๊ก 10%) หรืออาหารเสริมถัดไปได้ แม้ว่ากุมารแพทย์บางคนมีความเห็นว่าไม่ควรมีโจ๊ก 5 และ 10% ในอาหารของเด็ก
ตัวอย่างการแนะนำธัญพืช
ขั้นแรกให้โจ๊กบัควีท 1-2 ช้อนชาแก่เด็กจากนั้นเสริมด้วยนมแม่หรือสูตร หากโจ๊กทนได้ดี ในวันถัดไปเราจะเพิ่มปริมาตรและภายในห้าถึงเจ็ดวัน 5% โจ๊กบัควีทนำไปที่ บรรทัดฐานอายุ- อีกหนึ่งสัปดาห์เราจะให้โจ๊กบัควีท 10% แก่เด็กและแทนที่มื้อเช้าด้วยโจ๊กอย่างสมบูรณ์ ในวันถัดไปเราขอเสนอโจ๊ก 1/2 ช้อนชาจากซีเรียลอื่น - ข้าว จากนั้นเราก็ให้อาหารเขาตามอายุด้วยโจ๊กบัควีท เราค่อยๆเพิ่มปริมาณโจ๊กทุกวัน โดยแทนที่โจ๊กบัควีท
©ลิขสิทธิ์: เว็บไซต์
ห้ามคัดลอกเนื้อหาใดๆ โดยไม่ได้รับความยินยอม
ข้าวต้มเป็นสถานที่พิเศษในการรับประทานอาหารของเด็กเล็กดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าเธอควรเริ่มป้อนโจ๊กให้ลูกเมื่ออายุเท่าไหร่ มีซีเรียลอะไรให้เลือกสำหรับพวกเขา และวิธีการเตรียมจานซีเรียลนี้สำหรับเด็กทารก
ข้อดี
- ข้าวต้มให้คาร์โบไฮเดรต โปรตีนจากผัก วิตามิน ไขมัน ใยอาหารและแร่ธาตุ สารทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต
- ด้วยความช่วยเหลือของโจ๊กคุณแม่สามารถกระจายความเสี่ยงได้อย่างง่ายดาย เมนูสำหรับเด็ก.
- สำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคลำไส้การขาดเอนไซม์และปัญหาอื่น ๆ มีโจ๊กที่ปราศจากนม
ซีเรียลสำเร็จรูปบางชนิดมีการเติมโปรไบโอติกลงไปด้วย จุลินทรีย์ในลำไส้ทารกรวมถึงพรีไบโอติกเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารของผลิตภัณฑ์
การแนะนำซีเรียลในอาหารจะช่วยให้ร่างกายของทารกพัฒนาได้เต็มที่
ข้อเสีย
ใน ข้าวโอ๊ตเช่นเดียวกับโจ๊กที่ทำจากข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ก็มีโปรตีนกลูเตนซึ่งเด็กหลายคนย่อยยาก อายุยังน้อยมีปัญหาอยู่ นอกจากนี้ธัญพืชดังกล่าวยังมีข้อห้ามสำหรับโรค celiac
คุณสมบัติของธัญพืชชนิดต่างๆ
- โจ๊กถูกนำมาใช้เป็นอันดับแรกในเมนูของเด็กวัยหัดเดินที่มีแนวโน้มเป็นโรคภูมิแพ้และอุจจาระผิดปกติ โจ๊กนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ
- โจ๊กบัควีทเรียกว่ามากที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่เป็นโรคโลหิตจางหรือมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเพิ่ม เนื่องจากธัญพืชดังกล่าวมีธาตุเหล็กและโปรตีนจำนวนมาก
- คุณสมบัติของโจ๊กข้าวโพดมีแป้งและธาตุเหล็กสูง เนื่องจากซีเรียลดังกล่าวย่อยได้แย่กว่าข้าวและบัควีต ทั้งยังมีฟอสฟอรัสและแคลเซียมน้อย จึงแนะนำให้ใช้โจ๊กข้าวโพดสำหรับเด็กอายุมากกว่า 9-10 เดือน
- ข้าวโอ๊ตมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื้อหาสูงโปรตีน ไขมันพืชแมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ การใช้งานช่วยเพิ่มการบีบตัวของหลอดเลือด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก
- ที่โจ๊กเซโมลินาปริมาณแร่ธาตุและเส้นใยต่ำมากดังนั้นจึงด้อยกว่าธัญพืชประเภทอื่นในแง่ของ คุณค่าทางโภชนาการ- นอกจากนี้เนื่องจากมีผลกระทบต่อโรคกระดูกอ่อน โดยทั่วไปจึงไม่แนะนำให้ใช้โจ๊กดังกล่าวสำหรับทารกในปีแรกของชีวิต
- ในลูกเดือย ข้าวบาร์เลย์มุก และข้าวบาร์เลย์มีเส้นใย วิตามินบี และโปรตีนจำนวนมาก
ควรให้เมื่ออายุเท่าไหร่ดีที่สุด?
ควรให้ซีเรียลปลอดกลูเตนแก่ลูกน้อยของคุณก่อน แนะนำให้นำพวกเขาเข้าสู่อาหารของเด็กที่มีสุขภาพดีหนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำ อาหารเสริมผักโดยปกติแล้วจะมีอายุ 7 เดือน
คุณสามารถเริ่มป้อนโจ๊กให้ทารกได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากเด็กมีน้ำหนักน้อยเกินไป ข้าวต้มที่มีกลูเตนจะมอบให้กับเด็กอายุมากกว่า 8 เดือนและหากทารกมีแนวโน้มจะทำแพ้อาหาร จากนั้นจึงเลื่อนการแนะนำซีเรียลประเภทนี้ออกไปจนถึงอายุหนึ่งขวบข้าวต้มจาก
ข้าวบาร์เลย์ groats
พวกเขาเริ่มให้เด็กอายุ 1.5-2 ปีและโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุก - หลังจาก 3 ปี
ความคิดเห็นของ E. Komarovsky
แพทย์ชื่อดังเชื่อ อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการแนะนำโจ๊กเข้าสู่เมนูสำหรับเด็กเป็นเวลา 7 เดือน เขาแนะนำให้ทารกกินโจ๊กหลังจากแนะนำอาหารเสริมนมหมักในอาหาร Komarovsky แนะนำให้ให้โจ๊กในช่วงให้อาหารครั้งสุดท้ายของวันซึ่งทำก่อนนอน
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหาร
เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่ป้อนให้กับทารก โจ๊กเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ - หนึ่งช้อน ปริมาณโจ๊กในเมนูของเด็กวัยหัดเดินค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับอายุของเขา - 100-200 กรัม สิ่งแรกที่เด็กเตรียมคือโจ๊กไร้กลูเตนซึ่งรวมถึงบัควีทข้าวและข้าวโพด
ขั้นแรกทารกจะต้องคุ้นเคยกับโจ๊กที่มีส่วนผสมเดียวจากนั้นจึงนำเสนออาหารสำหรับเด็กที่ทำจากธัญพืชหลายชนิด การผสมธัญพืชหลายชนิดจะทำให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีสารที่มีประโยชน์มากขึ้น คุณสามารถเพิ่มผักและผลไม้ประเภทต่างๆ ลงในโจ๊กได้ เติมน้ำมันลงในโจ๊กในปริมาณ 3 ถึง 5 กรัม
หลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับโจ๊กอันหนึ่งแล้ว ให้เสนออีกอันหรือผสมกับอันที่คุ้นเคยอยู่แล้ว
สามารถให้ในรูปแบบใดได้บ้าง?
ข้าวต้มที่มอบให้กับเด็กทารกอาจเป็นแบบไม่มีนมหรือมีนมก็ได้ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรม (โจ๊กจากกล่อง) หรือเตรียมโดยแม่เองจากซีเรียล
หากต้องการเจือจางโจ๊กที่เสร็จแล้วสำหรับการทดสอบครั้งแรก ให้ใช้นมผงสำหรับทารกหรือนมแม่หากโจ๊กที่ซื้อมาเป็นนม คุณเพียงแค่ต้องเติมน้ำตามคำแนะนำ
สูตรอาหารสำหรับทำอาหารที่บ้าน
ก่อนอายุหนึ่งปีซีเรียลสำหรับโจ๊กจะถูกบดเป็นแป้งและสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีโจ๊กเหลวจากซีเรียลทั้งหมดจะเริ่มปรุงขอแนะนำให้ปรุงโจ๊กนมครั้งแรกด้วยนมที่เจือจางลงครึ่งหนึ่งและหากทนได้ดีหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์คุณก็สามารถเริ่มเตรียมโจ๊กด้วยนมทั้งตัวได้
ในการเตรียมโจ๊กมื้อแรกให้ลูกน้อยของคุณ ให้ใช้แป้ง 5 กรัม (หนึ่งช้อนชา) และน้ำ 100 มล. (คุณสามารถใช้น้ำซุปผักก็ได้) ควรแช่แป้งข้าวหรือบัควีทลงไป น้ำเย็นและจากข้าวโอ๊ตถึงร้อน กวนอย่างต่อเนื่องโจ๊กควรปรุงเป็นเวลาประมาณ 30 นาที คุณสามารถเพิ่มนมแม่หรือสูตรปกติของทารกในปริมาณ 15 ถึง 30 มล. ลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว
ในวิดีโอหน้า ดร. Komarovsky พูดถึงว่าการซื้ออาหารทารกสำเร็จรูปคุ้มค่าหรือไม่
ข้าวต้มเริ่มถูกนำมาใช้ในเมนูของทารกหลังผัก เนื่องจากธัญพืชต้องการมากกว่านั้น ประสานงานการทำงานทางเดินอาหาร เด็กอยู่ การให้อาหารเทียมสามารถลองอาหารจานนี้ได้ครั้งแรกเมื่ออายุ 5 เดือน และทารกที่กินนมแม่ตอนเจ็ดขวบ วิธีการเตรียมโจ๊กอย่างเหมาะสมสำหรับการให้อาหารครั้งแรก? ธัญพืชบางชนิดไม่สามารถนำมาประกอบอาหารได้โดยไม่ต้องเตรียมอาหาร แต่บางชนิดก็เหมาะสำหรับทารก
โจ๊กที่คัดสรรและเตรียมไว้อย่างเหมาะสม - ตัวเลือกที่ดีอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็ก
ลองครั้งแรก
คุณควรเริ่มแนะนำโจ๊กในเมนูของลูกน้อยตามกฎ เนื่องจากนมวัวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยาก โจ๊กมื้อแรกบนโต๊ะของเด็กจึงควรปราศจากนม (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :) นอกจากนี้หากผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ ควรเลือกตัวเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ในร้านค้า แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารทุกจานที่ปรุงด้วย พืชธัญพืชมีกลูเตน – ชนิดพิเศษกระรอก.
ต่อไปนี้เป็นซีเรียลที่มีกลูเตนซึ่งควรวางแผนการแนะนำในอาหารหลังจาก 8 เดือน:
- เซโมลินา;
- ข้าวโอ๊ต;
- ข้าวสาลี;
- บาร์เลย์
ธัญพืชชนิดใดที่จะเริ่มให้อาหารเสริมด้วย (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ :)? สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย ซีเรียลปลอดกลูเตนเหมาะอย่างยิ่ง: ข้าว บักวีต ข้าวโพด หลังจากที่ผู้ปกครองมั่นใจว่าเด็กตอบสนองต่ออาหารเหล่านี้ได้ดีเท่านั้นจึงจะอนุญาตให้แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนในเมนูได้
บ่อยครั้งที่กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มให้อาหารโจ๊กครั้งแรกด้วยบัควีทที่ไม่มีนม ในเวลาเดียวกันก็อนุญาตให้เพิ่มนมแม่หรือสูตรที่เด็กคุ้นเคยได้ ขอแนะนำให้เริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์นมเมื่ออายุเพียงหนึ่งปีเท่านั้น หากใช้แบบสำเร็จรูป แป้งบัควีทสำหรับทารก ก็เพียงพอที่จะเจือจางส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหรือนมแม่ 30 มล.
การให้อาหารบัควีทที่ไม่มีนมเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการแนะนำซีเรียล แต่ละวัยมีธัญพืชของตัวเอง
บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน โปรดถามคำถามของคุณ มันรวดเร็วและฟรี!
ตามที่เราเขียนไว้ข้างต้น เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียลไร้กลูเตน ทันทีที่เด็กคุ้นเคยกับอาหารประเภทใหม่ ก็สมเหตุสมผลที่จะลองแนะนำซีเรียลอื่น ๆ รวมถึงธัญพืชที่ทำจากนมด้วย อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังไม่ให้เกิดอาการดื้อยา ปฏิกิริยาการแพ้ในเด็กซึ่งค่อนข้างจะยากต่อการต่อสู้
พิจารณาประเภทของซีเรียลที่สามารถมอบให้กับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีได้รวมถึงประเภทที่เหมาะกับเด็กโตด้วย นอกจากนี้เรายังจะคิดหาแนวทางในการนำเสนออาหารจานใหม่อีกด้วย
ตารางอินพุต ประเภทต่างๆกลุ่มตามเดือน:
| อายุ | ประเภทของโจ๊ก | ส่วน | คุณสมบัติ |
| 5-7 เดือน | ข้าว | 120-170 มล | ย่อยง่าย แต่ไม่เหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูก |
| บัควีท | มีธาตุเหล็กและดูดซึมได้ดี ช่วยเรื่องอาการท้องผูก | ||
| ข้าวโพด | มีไฟเบอร์จำนวนมาก เช่น บักวีต และช่วยแก้อาการท้องผูก | ||
| 8 เดือน | ข้าวฟ่าง | 170-180 มล | ข้าวฟ่างมีองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคมากมาย นอกจากนี้ ธัญพืชนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารอีกด้วย |
| 9-10 เดือน | ข้าวโอ๊ต | 180-190 มล | ซีเรียลนี้มีไฟเบอร์จำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร มีโปรตีนจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนากล้ามเนื้อ |
| ตั้งแต่ 12 เดือน | มานา | 200 มล | มีสารที่มีประโยชน์ขั้นต่ำเมื่อเตรียมจากนมจะช่วยเพิ่มน้ำหนัก เซโมลินามีกลูเตนจำนวนมาก |
กฎการแนะนำธัญพืช
ธัญพืชนั้นร่างกายย่อยได้ยากกว่าผักส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงต้องดูแลตามกฎ หากคุณให้ซีเรียลแก่ทารกโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณสามารถทำให้เกิดอาการไม่สบายในทางเดินอาหาร ปวดท้อง และภูมิแพ้เรื้อรังได้ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใหม่มีประโยชน์:
- ควรแนะนำอาหารจานใหม่ในตอนเช้าจะดีกว่าเสมอ หากลูกของคุณมีปัญหาทางเดินอาหารหรือปวดท้อง ก็จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ธัญพืชยังช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารมื้อเช้าอีกด้วย
- ควรให้โจ๊กเช่นเดียวกับอาหารเสริมประเภทอื่นๆ แก่ทารกก่อนให้นม ให้เขาก่อน. ส่วนเล็ก ๆ– ครึ่งช้อนชา แล้วจึงป้อนตามปกติ หากปฏิกิริยาเป็นเรื่องปกติ ให้รับประทานในปริมาณเดิมอีกครั้งในวันถัดไปหรือมากกว่านั้นเล็กน้อย ในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ปริมาตรของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์อายุและแทนที่การให้อาหารในตอนเช้าโดยสมบูรณ์
- โจ๊กสำหรับการให้อาหารครั้งแรกควรมีธัญพืชประเภทเดียวเท่านั้น ควรผสมข้าวบัควีทหรือข้าวโพดเข้าด้วยกันในภายหลังเมื่อทารกคุ้นเคยกับอาหารใหม่เพื่อไม่ให้เดาในภายหลังว่าส่วนประกอบใดที่เด็กแพ้
- การผสมบัควีทหรือข้าวกับนมแม่จะสะดวกหากทารกหันหน้าหนีจากช้อน มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะลองรสชาติใหม่ของอาหารที่มีกลิ่นที่คุ้นเคย
- หากทารกไม่ต้องการกินก็สมเหตุสมผลที่จะฝ่าฝืนลำดับการให้อาหารเสริม - พยายามให้ไม่เพียงแต่ในตอนเช้า แต่ยังรวมถึงมื้อเที่ยงด้วย มีโอกาสที่ความอยากอาหารของลูกจะดีขึ้นในตอนกลางวัน
เริ่มต้นด้วยการให้อาหารจานใหม่เพียง 1 ช้อนแก่ลูกของคุณ คุณควรจำอะไรไว้?
เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับ ระบอบการดื่ม- ถ้าลูกอยู่ ให้นมบุตรและแทบไม่ได้ดื่มน้ำเลยจนครบ 6 เดือน แล้วในช่วงแนะนำอาหารเสริมก็ถึงเวลาเริ่มเสริมเลย สามารถให้น้ำได้ตลอดเวลาแม้จะหลังอาหารก็ตาม
ข้าวต้มก็เหมือนกับอาหารเสริมอื่นๆ ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ กุมารแพทย์แนะนำให้มารดาจดบันทึกการให้อาหารเสริม: จดทุกอย่างที่เด็กกินเข้าไป ปฏิกิริยาของเขาต่อผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละรายการ หากมีสัญญาณของการแพ้ควรลบอาหารที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวออกจากเมนู
ถ้าลูกเป็น ผู้ที่อาจเป็นโรคภูมิแพ้ในช่วงเวลานี้สามารถให้ลูกได้ ยาแก้แพ้(เฟนิสทิลหยอด) และในกรณี ปฏิกิริยาผิดปกติ- เรียกรถพยาบาล
โจ๊ก DIY สำหรับลูกน้อย
วันนี้คุณสามารถซื้อโจ๊กสำหรับการให้อาหารครั้งแรกได้ในร้าน - มีจำหน่ายทั้งสูตรนมและไม่ใช่นม อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณควรสร้างมันขึ้นมาเองก่อน จากนั้นจึงไม่ต้องกังวลกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ เพื่อนำไปประกอบอาหารที่บ้าน จานเพื่อสุขภาพก่อนอื่นคุณต้องคัดแยกและล้างซีเรียลให้สะอาดก่อน
- ตากซีเรียลที่เตรียมไว้ให้แห้ง จากนั้นบดในเครื่องบดกาแฟ คุณไม่จำเป็นต้องบดให้ละเอียดที่สุด แค่หยุดที่ระดับปานกลาง เทน้ำเดือดลงบนผงที่ได้แล้วปรุงประมาณ 5-15 นาทีคนให้เข้ากันจนนุ่ม สัดส่วนมีดังนี้: ผง 5 กรัมต่อน้ำเดือดครึ่งแก้ว เมื่อทารกคุ้นเคยกับอาหารจานนี้แนะนำให้เปลี่ยนสัดส่วนและทำให้จานหนาขึ้น
- วิธีนี้ก็ง่ายเช่นกัน - ก่อนอื่นคุณต้องปรุงซีเรียลในน้ำจนนุ่ม ตามกฎแล้วให้ใช้ซีเรียล 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วน หลังจากที่จานเย็นลงแล้วจะต้องบดด้วยเครื่องปั่นหรือถูผ่านตะแกรง เมื่อทารกโตขึ้น คุณสามารถนวดโจ๊กด้วยสากจนได้น้ำซุปข้น หลังจากนั้นให้เทน้ำเดือดลงบนมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วต้มเป็นเวลาหลายนาที
วิธีแรกดีเพราะเตรียมผงไว้ล่วงหน้าและใช้ตามต้องการ ดังนั้นแม่จึงประหยัดเวลาในการสื่อสารกับลูกได้ วิธีที่สองใช้เวลาไม่นานและจะช่วยได้หากคุณไม่มีเครื่องบดกาแฟในฟาร์ม กุมารแพทย์บางคนเชื่อว่ากรณีที่สองจะส่งผลให้อาหารมีสุขภาพดีกว่าครั้งแรก ความจริงก็คือซีเรียลที่บดแล้วนั้นสุกกำลังคนไม่เช่นนั้นมันจะไหม้ ซึ่งหมายความว่าโจ๊กปรุงโดยไม่มีฝาปิดและสูญเสียวิตามินไป โจ๊กสำหรับการให้อาหารครั้งแรกควรทำให้เย็นและใช้ทันทีเพื่อให้คงคุณค่าสารอาหารได้สูงสุด
ทีนี้เรามาดูคุณสมบัติของการเตรียมโจ๊กแต่ละประเภทกันดีกว่า พิจารณาว่าธัญพืชชนิดใดที่เหมาะสำหรับการเตรียมโจ๊กสำหรับเด็กทารกตลอดจนวิธีการปรุงอาหาร
บัควีท
เลือก บัควีทควร สีอ่อนเพื่อไม่ให้ทอดจนเกินไป แกลบก็ใช้ได้เหมือนกัน แต่อาจมีเศษที่ยากต่อการค้นหาและล้างออก ล้างซีเรียล จากนั้นบดในเครื่องบดกาแฟ เทน้ำเดือดลงไปแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที คนให้เข้ากัน หากคุณใช้วิธีการปรุงอาหารแบบที่สอง คุณจะต้องเทซีเรียลที่สะอาดด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:2 แล้วปรุงใต้ฝาประมาณ 20 นาทีจนนุ่ม จากนั้นถูผ่านตะแกรงเจือจางด้วยน้ำแล้วต้มสักสองสามนาที
หากนี่คือโจ๊กมื้อแรกสำหรับทารก คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล เกลือ และเนยในอาหารเสริม บัควีทมีกลิ่นหอมธรรมชาติและมีรสชาติละเอียดอ่อนซึ่งไม่จำเป็นต้องปรุงแต่ง
ในการเตรียมโจ๊กสำหรับทารกต้องสับบัควีท ข้าว
สำหรับโจ๊กคุณสามารถใช้ซีเรียลประเภทใดก็ได้ แต่ควรเลือกเม็ดกลมจะดีกว่า เช่นเดียวกับบัควีท ข้าวต้องล้าง ตากให้แห้ง และบดเป็นผง เทผงที่ได้หนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที จานนี้มีรสชาติที่เป็นกลางนุ่มเนียนและย่อยง่าย แต่สามารถให้เด็กได้วันละครั้งเท่านั้น
ข้าวโพด
ปลายข้าวข้าวโพดมีแคโรทีนซึ่งระบุได้จากมัน สีเหลืองสดใส- นอกจากนี้ยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับธาตุเหล็กและซิลิคอน เนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้และมีกากใยอาหารต่ำ จึงแนะนำให้ใช้อาหารจานนี้เพื่อเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็ก ปลายข้าวข้าวโพดก็ได้ องศาที่แตกต่างกันบดที่ดีที่สุดเหมาะสำหรับโต๊ะเด็ก
คุณต้องใช้น้ำเดือดครึ่งแก้วแล้วเทปลายข้าวข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ต้องปรุงจานประมาณ 40 นาทีจากนั้นจึงทำให้เย็นลงเล็กน้อยและบดในเครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำหรือนมลงไปต้มอีกครั้งเป็นเวลา 10 นาที
ปลายข้าวข้าวโพดมีสารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กทารก มานา
โจ๊กที่เด็กๆ ชื่นชอบคือเซโมลินา ซึ่งมีรสชาติดีจริงๆ ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเซโมลินาไม่ดีต่อสุขภาพมากและข้อดีเพียงอย่างเดียวของอาหารจานนี้ก็มีความสำคัญ มูลค่าพลังงาน- ด้วยคุณสมบัตินี้จึงแนะนำให้ใช้โจ๊กเซโมลินาสำหรับทารกที่ไม่รีบร้อนในการเพิ่มน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ปริมาณแคลอรี่จะลดลงหากคุณปรุงโจ๊กด้วยน้ำหรือผสมนมกับน้ำ
ก่อนเริ่มทำอาหารต้องร่อนเซโมลินาก่อน คุณจะต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลซึ่งต้องปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในน้ำ 100 กรัม จากนั้นเติมนมลงในโจ๊กแล้วต้มต่ออีก 5 นาที หากคุณต้องการทำอาหาร โจ๊กนมฟรีจากนั้นคุณต้องนำน้ำหนึ่งแก้วทันทีจำนวน 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล
ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตสำหรับทารกควรเตรียมโดยใช้เกล็ดบด ใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมื่อผงข้าวโอ๊ตพร้อมแล้ว ให้เติมน้ำ 100 กรัม แล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที คุณควรจะได้มวลที่มีลักษณะคล้ายเยลลี่ที่เป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไปอาหารจานนี้สามารถทำให้หนาขึ้นได้หากเด็กชอบรสชาติของมัน เป็นการดีที่จะทำข้าวโอ๊ตโดยใช้นมซึ่งเข้ากันได้ดีกับผลไม้ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการให้นมลูกหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
ข้าวโอ๊ตสำหรับทารกควรจะเกือบเป็นเนื้อเดียวกัน ข้าวต้มสำเร็จรูป
หากแม่ของทารกตัดสินใจเริ่มให้อาหารเสริมมื้อแรกด้วย ซีเรียลสำเร็จรูปคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือ ร้านขายของเด็กมีธัญพืชให้เลือกมากมายจากผู้ผลิตหลายราย
- เลือกผลิตภัณฑ์ตามอายุที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ คุณไม่ควรพิจารณาทางเลือกอื่นสำหรับซีเรียลที่บ่งบอกถึงอายุที่มากขึ้น
- หากจานมาถึงโต๊ะของทารกเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องมีซีเรียลประเภทเดียวเท่านั้น ไม่ว่าอายุของทารกจะตรงกับที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หรือไม่ คุณจะต้องซื้อส่วนผสมที่มีส่วนประกอบเดียวเท่านั้น มารดาควรตระหนักถึงความรับผิดชอบของตนและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพของเด็กโดยหวังว่าผู้ผลิตจะตัดสินใจทุกอย่างให้เธอแล้ว นักเทคโนโลยีการผลิตเชื่อว่าเด็กได้ลองซีเรียลที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์แล้ว
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและผ่านการทดสอบตามเวลา บริษัทที่จริงจังให้ความสำคัญกับชื่อเสียงของตนและพยายามใช้เฉพาะธัญพืชที่สะอาดดีและผ่านการควบคุมทางรังสีวิทยาเท่านั้น
- อย่าลืมตรวจสอบส่วนประกอบของส่วนผสมที่ระบุไว้บนกล่องตลอดจนวันหมดอายุ
- ร้านขายอาหารเด็กจำหน่ายผลิตภัณฑ์จากนมและซีเรียลไร้นม หากลูกของคุณพร้อมจะลองนมแล้ว ไม่จำเป็นต้องรีบซื้อสูตรผสมนมแบบซอง สินค้าประกอบด้วย นมผงซึ่งคุณอาจจะแพ้ได้ อยู่บ้านดีกว่า.เพิ่ม นมต้มในโจ๊กที่ปราศจากนมแทนน้ำ
เมื่อเลือกซีเรียลสำเร็จรูปที่ซื้อจากร้านค้าคุณต้องเน้นไปที่ซีเรียลที่ลูกของคุณได้ลองแล้ว ซีเรียลที่ซื้อในร้านเกือบทั้งหมดเตรียมในลักษณะเดียวกัน โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องต้ม ผู้ผลิตแนะนำให้เจือจางผงด้วยน้ำ สินค้าดีมีกลิ่นหอมของธัญพืชชัดเจน ไม่จับตัวเป็นก้อน และไม่มีสารกันบูดหรือสารปรุงแต่งรส ก่อนที่จะมอบอาหารจานเสร็จให้ลูกของคุณขอแนะนำให้ลองด้วยตัวเองเพื่อสังเกตรสชาติของเชื้อราหรือกลิ่นหืนทันเวลา ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายอาจขายสินค้าคุณภาพต่ำ
