จะฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วยได้ที่ไหน วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กและผู้ใหญ่หลังเจ็บป่วย วิตามินเพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

เมื่อฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง อาจกลายเป็นไข้หวัดได้ ปัญหาใหญ่- เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเติมความแข็งแกร่งที่สูญเสียไปให้ทันเวลา อะไรทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและคุณจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร - พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมายกับ Viktor Gonchar ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยา

ทุกอย่างมาจากความเครียด

Natalya Kozhina: Viktor Nikolaevich อะไรส่งผลต่อการทำงานของการป้องกันของร่างกายที่ลดลง?

วิคเตอร์ กอนชาร์:ฉันจะเน้นสองปัจจัยหลัก: ซึ่งเป็นส่วนสำคัญ ชีวิตสมัยใหม่โดยเฉพาะในมหานครและ สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี- พวกเขามาหาฉัน ผู้ป่วยที่แตกต่างกัน- เมื่อพวกเขาเดินทางไปต่างประเทศหรือไปยังพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศ พวกเขาเริ่มรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ แต่เมื่อพวกเขากลับมา โรคทั้งหมดก็ทำให้ตัวเองรู้สึกอีกครั้ง

- สัญญาณอะไรบ่งบอกถึงภูมิคุ้มกันอ่อนแอ?

บ่อย, แผลเรื้อรังการติดเชื้อ โรคไวรัสที่เกิดซ้ำ โรคหวัดที่ยืดเยื้อ การกำเริบของโรคเริม อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ฯลฯ ทุกสิ่งที่ฉันระบุไว้เป็นข้อบ่งชี้ในการติดต่อนักภูมิคุ้มกันวิทยาและคิดถึงสภาพร่างกายของคุณ

- คุณต้องทำการทดสอบอะไรบ้างเพื่อทำความเข้าใจสถานะภูมิคุ้มกันของคุณ?

คุณต้องมีอิมมูโนแกรม: การทดสอบที่สะท้อนถึงสถานะของระบบภูมิคุ้มกันบางส่วน การตรวจเลือด และการตรวจเลือด การติดเชื้อที่ซ่อนอยู่- เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ยก ระบบภูมิคุ้มกันซึ่งหลายๆ คนทำ แต่การคืนค่าเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน โดยพื้นฐานแล้วร้านขายยาจะเต็มไปด้วยยาที่ดี แต่มีผลกระตุ้นและเหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงในขณะที่ผู้ป่วยเรื้อรังจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู

วิตามินรวมใด ๆ เนื่องจากมีองค์ประกอบเหมือนกันทั้งหมด ในเรื่องนี้คุณภาพของยาต้องมาก่อนเพราะทุกวันนี้คุณสามารถพบกับสินค้าลอกเลียนแบบในตลาดได้ ดังนั้นหากคุณ คนที่มีสุขภาพดีคุณไม่จำเป็นต้องไปหาหมอเพื่อให้เขาสั่งยาเฉพาะให้คุณ แต่ถ้าคุณป่วยด้วยอะไรบางอย่างคุณต้องปรึกษาอย่างแน่นอนว่าวิตามินตัวไหนดีที่สุด ไม่เพียงแต่นักภูมิคุ้มกันวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักบำบัดหรือกุมารแพทย์ด้วยที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้

แถมไม่ต้องทานวิตามินตลอดเวลาอีกด้วย และถ้าคุณทำเช่นนี้ในฤดูใบไม้ผลิคุณไม่ควรพิจารณาเทคนิคเช่นการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน แต่เป็นการสนับสนุนร่างกายซึ่งเป็นมาตรการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป

ด้วยตัวคุณเอง

- คุณจะเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องร่างกายด้วยตัวเองได้อย่างไร?

ขั้นแรกให้ใส่ใจกับโภชนาการ ควรมีเหตุผลและสมดุลประกอบด้วยไขมันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและวิตามินในปริมาณที่เหมาะสม

ในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B5, C, D, F, PP โดยเฉพาะผักและผลไม้ (แครอท พริกแดง แตง มะเขือเทศ ฟักทอง) และผลเบอร์รี่ ประการที่สอง สิ่งสำคัญคืออย่าให้ร่างกายได้รับความเครียดและควรให้ความสนใจกับปัจจัยทั้งหมดดังนี้: นอนหลับยาวเดินเล่นในอากาศ เล่นกีฬา ทำให้แข็งตัว เป็นต้น อากาศบริสุทธิ์มีผลดีต่อร่างกายลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดเชื้อ การเดินทั้งเช้าและเย็นไม่เพียงแต่ทำให้ปอดได้รับออกซิเจนมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ปอดแข็งแรงอีกด้วย การออกกำลังกายซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ยังไง การบำบัดแบบเสริมที่ กิจกรรมที่เพิ่มขึ้น- การใช้สารเตรียมเสริม

คุณสามารถใช้ยาแผนโบราณได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหานี้อย่างชาญฉลาด ไม่ใช่แค่เข้าไปในทุ่งนาแล้วตัดหญ้าที่ไหนสักแห่งใกล้ทางหลวง

- การชุบแข็งมีข้อห้ามหรือไม่?

การชุบแข็งคือการฝึกทั้งร่างกาย และเหนือสิ่งอื่นใดคืออุปกรณ์ควบคุมอุณหภูมิ ทุกคนสามารถชุบแข็งได้สิ่งสำคัญที่สุดคือการทำอย่างถูกต้อง มีวิธีการชุบแข็งหลายวิธี: ด้วยน้ำ (ในรูปแบบของการถู, การเท, การอาบน้ำ), อากาศและแสงแดด

วัตถุประสงค์หลักของขั้นตอนนี้คือเพื่อเสริมสร้างร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการที่การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นเสียงของส่วนกลาง ระบบประสาทและที่สำคัญระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและความถี่ของการเป็นหวัดก็ลดลง

ช่วงนี้เข้าพรรษา หลายๆ คนเลิกทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม แล้วจะเติมพลังให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร?

เข้าพรรษาถือเป็นการถือศีลอดที่เข้มงวดที่สุด การปฏิเสธเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม การอดอาหารในทางปฏิบัติซึ่งจะส่งผลต่อ สภาพทั่วไปร่างกาย. ในการเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน คุณต้องทานวิตามินรวม (เชิงซ้อน) ซึ่งจะปรับสมดุลและเติมเต็มสารที่ร่างกายขาด

การฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วยเกี่ยวข้องกับกิจกรรมหลายอย่างที่มุ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์เป็นโครงสร้างที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการถูกโจมตีจากการติดเชื้อต่างๆ

บางคนมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงตั้งแต่แรกเกิด คนประเภทนี้ไม่ค่อยป่วยและรู้สึกสบายเป็นส่วนใหญ่ ผู้ที่ไม่โชคดีจะต้องรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ บ่อยครั้ง หลังจากทรมานจากโรคใดๆ ก็ตาม ระบบภูมิคุ้มกันมักต้องการความช่วยเหลือ หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง ภายหลังการเจ็บป่วย คุณจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างไร? มาดูกันว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยตัวเอง และวิธีเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย

สำหรับผู้ที่สนใจวิธีฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วยผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎสำคัญหลายประการ

ในสัปดาห์แรกหลังป่วย ควรป้องกันตนเองจากการติดต่อกับผู้ป่วย ร่างกายยังอ่อนแอเกินไปจนไม่อาจต้านทานได้ ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคและจุลินทรีย์

ใน ช่วงฤดูหนาวการแต่งกายให้อบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญมาก ความสนใจเป็นพิเศษจำเป็นต้องเน้นบริเวณคอ แขน ขา และศีรษะ อย่าลืมสวมถุงเท้า ถุงมือ และหมวกที่ให้ความอบอุ่น

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก นอนหลับฝันดีจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย ร่างกายอ่อนแอควรพักผ่อนอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวัน

อากาศบริสุทธิ์มีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านให้มากที่สุด ขอแนะนำให้เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือใกล้แหล่งน้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกต้อง คุณควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักทุกวัน ผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่มีวิตามินซีมีประโยชน์มาก วิตามินชนิดนี้พบได้ในผลไม้ตระกูลส้ม เบอร์รี่ และผักในปริมาณมาก คุณควรรวมโปรตีนจากสัตว์ตามธรรมชาติไว้ในอาหารประจำวันของคุณด้วย ไก่มีโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพมากมาย คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารกระป๋อง

อย่าลืมออกกำลังกายทุกวันและ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต. ยังไง ผู้คนมากขึ้นเคลื่อนไหวร่างกายของเขาก็จะแข็งแรงขึ้น โหลดหลังเจ็บป่วยควรจะเบา ความเข้มข้นควรเพิ่มขึ้นทีละน้อย

โรงอาบน้ำรัสเซียที่มีไอน้ำและไม้กวาดจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ ปริมาณความชื้นในอากาศสูงช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย

การแข็งตัวเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาสุขภาพและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

แพทย์แนะนำให้ทำทุกวัน ฝักบัวตัดกัน- ขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของทุกคน อวัยวะภายในและเติมพลังอย่างไม่น่าเชื่อ

ปัจจุบันคุณสามารถซื้อยาได้จากร้านขายยาจำนวนมากซึ่งสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้ ผลิตภัณฑ์เช่น Likopid, Galavit และ Imunofan ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ

การพักฟื้นหลังเจ็บป่วยและการใช้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์- สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่เข้ากันไม่ได้

กลับไปที่เนื้อหา

น่าเสียดายที่ไม่สามารถรับมือกับโรคร้ายแรงหลายอย่างได้หากปราศจากยาปฏิชีวนะ ข้อมูล ยาแตกต่าง ประสิทธิภาพสูงในการต่อสู้กับแบคทีเรีย แต่ในขณะเดียวกันการใช้พวกมันในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายได้มาก บ่อยครั้งมากหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะ ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงอย่างมาก บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนเพื่อทำให้เป็นปกติ

ยาหลายชนิดสามารถช่วยรับมือกับภูมิคุ้มกันที่ลดลงได้ ควรรับประทานหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดนิวคลีอิก แบคทีเรีย (อิมูดอน) และ ส่วนผสมสมุนไพร(เอ็กไคนาเซีย, โสม). ยังมีประโยชน์อีกด้วย สารกระตุ้นทางชีวภาพ(ฟีบส์).

หากผู้ป่วยไม่สามารถฟื้นตัวจากโรคติดเชื้อที่ยืดเยื้อและร้ายแรงได้แพทย์จะสั่งยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะประเภทของยาดังกล่าวได้หลายประเภท:

1. อิมมูโนโกลบูลิน เป็นโปรตีนแอนติบอดีที่กำจัดไวรัสและแบคทีเรียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาเด็กได้อีกด้วย
2. โปรตีนภูมิคุ้มกัน พวกมันได้มาจากไขกระดูกและ ต่อมไธมัสสัตว์.
3. ไซโตไคน์ – มีอิทธิพลต่อปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ภูมิคุ้มกัน
4. อินเตอร์เฟอรอนยังสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังการเจ็บป่วยได้
5. Leukinferon เป็นอินเตอร์เฟอรอนตามธรรมชาติที่ได้มาจากเม็ดเลือดขาวในเลือดของมนุษย์
6. Polyoxidonium เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันสังเคราะห์ที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
7. Imunorix - ตามกฎแล้วใช้สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

หลังโอน โรคร้ายแรงสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องทานยาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานอาหารให้ถูกต้องด้วย คุณสามารถฟื้นฟูการป้องกันของร่างกายได้ด้วย kefir 3-4 แก้วต่อวัน ที่ให้ไว้ ผลิตภัณฑ์นมหมักจะมีประโยชน์ในการดื่มก่อนนอนและตอนเช้า (ขณะท้องว่าง) เด็ก ๆ สามารถรับประทานโยเกิร์ตพร้อมผลไม้สับและผลเบอร์รี่ได้

ยอมแพ้ไปสักพักดีกว่า ขนมปังขาวอาหารหวาน มัน มัน ของทอดและแป้ง ควรเปลี่ยนใหม่ ผักสดและผลไม้ แครอท มะเขือเทศ และฟักทองมีประโยชน์มาก มีวิตามินเอจำนวนมาก บลูเบอร์รี่ ไวเบอร์นัม และกะหล่ำปลีดองอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบีหาได้จากบัควีต ชีส เห็ด และขนมปัง หยาบ. จำนวนมหาศาล แร่ธาตุพบในถั่วและเมล็ดพืช กระเทียม หัวหอม และแอปเปิ้ลจะช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้

กลับไปที่เนื้อหา

และถ้าภูมิคุ้มกันต่ำจะเสริมสร้างร่างกายที่อ่อนแอหลังเจ็บป่วยด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้อย่างไร?

จัดการกับผลที่ตามมา โรคภัยไข้เจ็บต่างๆเป็นไปได้โดยใช้ สูตรอาหารพื้นบ้าน- คุณสามารถทำอาหารที่บ้านได้มากมาย น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพทิงเจอร์ ยาต้ม และสารผสม ในการจัดเตรียมคุณควรใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและสดใหม่เท่านั้น

1. ต้องหั่นแอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 3 ลูกเป็นชิ้น (พร้อมเปลือก) เท 1 ลิตร น้ำร้อนทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วผสมกับน้ำผึ้งสักสองสามช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มวิตามินนี้จะช่วยได้ ระยะสั้นฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนแอ
2. ความนิยมไม่น้อยคือเครื่องดื่มที่ประกอบด้วย 50 กรัม เปลือกส้มเปลือกมะนาว 50 กรัม และชาดำ 70 กรัม ควรเทส่วนผสมที่ได้ลงในน้ำร้อน 2 ลิตรรอ 5 นาทีเติมน้ำเชื่อมส้มเล็กน้อยแล้วดื่มในจิบเล็ก ๆ
3. เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้าน คุณสามารถเตรียมยาต้มโรสฮิปได้ ในการเตรียม ให้เทโรสฮิป 100 กรัมลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือด 1 ลิตร แล้วรอ 20 นาที ควรกรองของเหลวที่ได้ผสมกับน้ำผึ้งแล้วดื่มแทนชา
4. ควรต้มสมุนไพรเส้น 100 กรัมในน้ำเดือด 300 มล. ทิ้งไว้ประมาณ 60 นาทีแล้วกรอง
5. คอลเลกชันต่อไปนี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ควรผสมดอกคาโมมายล์ 1 ช้อนกับใบดังสนั่นและหญ้าสตริงจำนวนเท่ากัน เทน้ำเดือด 400 มล. ลงบนส่วนผสม 1 ช้อนแล้วรอจนกระทั่งของเหลวมีอุณหภูมิที่สะดวกสบาย
6. เทกิ่งราสเบอร์รี่สับ 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 แก้ว ต้มบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 10 นาที ห่อด้วยผ้าอุ่นแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ทิงเจอร์นี้ควรดื่ม 2-3 จิบทุกชั่วโมง
7. คุณสามารถฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วย ทิงเจอร์ที่มีประสิทธิภาพจากไม้เลื้อยทุ่ง: ชงสมุนไพร 1 ช้อนในน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 60 นาทีแล้วดื่มแทนชา ผลลัพธ์ที่เป็นบวกตามกฎแล้ว จะปรากฏภายในสองสามวัน
8. ต้องผสมชาดำ 150 มล. กับ 50 มล น้ำแอปเปิ้ล- วิธีการรักษานี้ควรดื่มอุ่นๆ วันละสองครั้ง
9. ต้องผสมชาดำเข้มข้น 100 มล. กับน้ำลูกเกดดำ 100 มล. และช้อน 2 อัน น้ำแร่- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยลงในยานี้ได้

การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้านควรดำเนินการหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้ว บ่อยครั้งที่ส่วนผสมที่ทำเองที่บ้านทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนและเกิดอาการแพ้

การฟื้นฟูร่างกายควรเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าในระหว่างนั้น โรคภัยไข้เจ็บและหลังจากนั้นคุณต้องใส่ใจกับการนอนหลับและพักผ่อน แทนที่จะดูทีวี อ่านหนังสือ หรือใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ให้อุทิศเวลาเหล่านี้ให้ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ- โดยทั่วไปยิ่งคุณพักผ่อนนานเท่าไร ร่างกายเร็วขึ้นจะฟื้นฟูมัน ความแข็งแกร่ง- เป็นการดีถ้าคุณงีบหลับสักสองสามชั่วโมงในระหว่างวัน

หลังจากที่อุณหภูมิร่างกายของคุณกลับสู่ปกติแล้ว อย่าเครียดหรือทำงานหนักเกินไป อย่ารีบเร่งทำงานบ้านทั้งหมดทันทีที่คุณรู้สึกดีขึ้น พยายามอย่าออกไปข้างนอกอีกสองสามวัน ให้ระบายอากาศในห้องให้บ่อยที่สุดแทน

หากในระหว่างหรือหลังจากนั้น โรคภัยไข้เจ็บความอยากอาหารของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้กิน ควรดื่มของเหลวในรูปของน้ำผลไม้ ชา ผลไม้แช่อิ่ม หรือน้ำเปล่าในปริมาณมากเท่านั้น อาหารควรมีน้ำหนักเบาและย่อยได้เร็ว เป็นการดีหากมีอยู่ในอาหาร ผลไม้สดและผัก ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม เหมาะสำหรับการช่วยฟื้นฟู ความแข็งแกร่งแอปเปิ้ล มะนาว ผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง ถั่ว

ถึง ชีวิตเก่ากลับมาค่อยๆ เพิ่มเวลาในการเดินของคุณทุกวันและ กิจกรรมมอเตอร์เริ่มจาก 15-20 นาที และสิ้นสุดด้วย 1.5-2 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกันให้หลีกเลี่ยงร่างจดหมายเดินในสภาพอากาศเปียกชื้นสถานที่ต่างๆ คลัสเตอร์ขนาดใหญ่ประชากร.

เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย คุณสามารถสูดดมด้วยคาโมมายล์ สะระแหน่ เลมอนบาล์ม และยูคาลิปตัส ในการทำเช่นนี้ ให้เทสมุนไพรแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ถ้วย แล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที ในกระทะที่แยกจากกันคุณจะต้องต้มน้ำและเทส่วนผสมที่เกิดขึ้นจากนั้นใช้หัวฉีดพิเศษสำหรับการสูดดมหรือห่อด้วยผ้าห่มเพื่อสูดดมไอระเหยของส่วนผสม

อโรมาเธอราพียังช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง น้ำมันมิ้นต์ สน และซิตรัสช่วยเติมพลังและสร้างอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

ฟื้นตัวหลังจากนั้น โรคภัยไข้เจ็บบางครั้งอาจใช้เวลานานกว่าตัวโรคเอง ความอ่อนแอ อาการง่วงนอน และไม่แยแสสามารถรบกวนคุณต่อไปเป็นเวลานาน โดยเป็นการปรับเปลี่ยนจังหวะชีวิตตามปกติของคุณ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเลย ร่างกายอ่อนแอลงจากการต่อสู้ดิ้นรน และจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อเสริมสร้างการป้องกัน แน่นอนว่าสักวันหนึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะฟื้นตัวได้เอง แต่อาจใช้เวลานาน และคุณคงอยากจะรู้สึกดีในตอนนี้

ดื่มให้มากที่สุดซึ่งจะช่วยให้ร่างกายกำจัดสิ่งที่สะสมในระหว่างนั้นได้อย่างรวดเร็ว โรคภัยไข้เจ็บสารพิษ เครื่องดื่มที่มีวิตามินซี เช่น ชาพร้อมมะนาวฝาน น้ำส้ม หรือน้ำโรสฮิปจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง

ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เข้านอนตรงเวลาและอย่าละเลยโอกาสที่จะนอนราบระหว่างวัน

พยายามเดินให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะต่อระบบภูมิคุ้มกัน คุณต้องเริ่มเดินทีละน้อย โดยเพิ่มระยะเวลาทุกวัน คุณต้องระบายอากาศในห้องที่คุณอยู่เกือบทั้งวันด้วย

กินดี. อาหารควรได้รับการเสริมคุณค่าสำหรับทุกคน วิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบขนาดเล็ก แต่อาหารที่มีสารกันบูดและสีย้อมนั้นไม่เป็นที่พึงปรารถนาและไม่เพียงแต่หลังจากนั้นเท่านั้น โรคภัยไข้เจ็บ- แต่โดยทั่วไปแล้ว

อย่าทำให้ตัวเองหมดแรง การออกกำลังกาย- ร่างกายต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง ดังนั้นควรงดการเล่นกีฬาจะดีกว่า

วางเปลือกส้มหรือเมล็ดกาแฟบดรอบๆ อพาร์ทเมนต์ นี่เป็นยาชูกำลังที่ดี โดยทั่วไปแล้วอโรมาเธอราพีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก กลิ่นเลมอนบาล์ม ลาเวนเดอร์ และมิ้นต์จะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยให้จิตใจดีขึ้น การเรียกเก็บเงิน อารมณ์เชิงบวกจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง

หากคุณทนทุกข์ทรมานจากการขาดความอยากอาหารและอาหารทั้งหมดที่คุณเตรียมไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกอยากลิ้มลองแม้แต่น้อยก็ถึงเวลาที่ต้องหันมาช่วย ยาพื้นบ้าน- ดังนั้น เพื่อปรับปรุงความอยากอาหารของคุณ ให้ใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้

• - สมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร
• - เครื่องเทศ
• - เทียนอโรมาหรือน้ำมัน

เตรียมยาต้มสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ความอยากอาหาร และเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้รวมทั้งกระตุ้นการหลั่งน้ำดี เหล่านี้รวมถึง: ดุจลําเทียน, เปปเปอร์มินต์, บาร์เบอร์รี่, ชิโครีป่า, คอร์นฟลาวเวอร์, โหระพา รวบรวมสมุนไพรในส่วนเท่า ๆ กัน ชง 2 ช้อนโต๊ะในสัดส่วนของน้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มยาต้มนี้เป็นเวลา 5 ชั่วโมง รับประทาน 100 กรัม ก่อนอาหาร 30 นาที ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ระยะเวลาการรักษาคือ 30 วัน

ใช้เครื่องเทศในการปรุงอาหารที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารของคุณ เครื่องเทศที่เหมาะสม ได้แก่ กุ้ยช่าย ผักชีลาว กระเทียมหอม ใบโหระพา มัสตาร์ด มะรุม พริกแดง และใบกระวาน

ใช้อโรมาเธอราพี: บอระเพ็ดมะนาว ยี่หร่า มะกรูด และผักชีลาว ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร น้ำมันหอมระเหยจากพืชเหล่านี้พวกเขาไม่เพียง แต่ฆ่าเชื้อในห้องเท่านั้น แต่ยังมีผลดีต่อกระบวนการสำคัญทั้งหมดของร่างกายและ สภาวะทางอารมณ์บุคคล.

ก่อนมื้ออาหารหลัก ให้กินอะไรเค็มๆ เทคนิคง่ายๆ นี้ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย

สมุนไพรนี้ใช้ไม่เพียงแต่สำหรับการอาบน้ำเด็กทารกเท่านั้น แต่ยังใช้กระตุ้นความอยากอาหารอีกด้วย เตรียมยาต้มและรับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วยก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ

ความขมขื่นจะช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ใช้ทิงเจอร์บอระเพ็ด ( ทิงเจอร์ร้านขายยา) จะช่วยบรรเทาอาการพยาธิที่อาจเกิดขึ้นและฟื้นฟูความอยากอาหารของคุณ ปริมาณของยาและขั้นตอนการรักษาที่แนะนำจะระบุไว้ในคำอธิบายประกอบของยา

เตรียมยาต้มรากดอกแดนดิไลอัน (มักขุดในฤดูใบไม้ร่วงหรือ ต้นฤดูใบไม้ผลิ- เทรากแดนดิไลออนสองช้อนโต๊ะ 0.5 ลิตรลงในกระติกน้ำร้อน น้ำเดือดทิ้งไว้ค้างคืน โดยทั่วไป รับประทานครั้งเดียวคือ 100 กรัม ในระหว่างวันก่อนอาหารแต่ละมื้อให้ดื่มยาต้มแล้วคุณจะรู้สึกอยากอาหารดีขึ้นอย่างแน่นอน

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกาย ครอบคลุมอวัยวะและเซลล์ทั้งหมด ปกป้องบุคคลจาก ปัจจัยลบซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ ในเวลาเดียวกัน การทำงานของอุปสรรคสามารถลดลงได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีในภูมิภาคไปจนถึงภาวะวิตามินต่ำตามฤดูกาล

บุคคลที่มีภูมิคุ้มกันลดลงไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้เนื่องจากเขามีความเสี่ยงอยู่เสมอ แบคทีเรีย ไวรัส และสารพิษนับพันโจมตีเซลล์ของร่างกายทุกวินาที เพื่อสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีในทุกช่วงวัย คุณจำเป็นต้องรู้วิธีพื้นฐานในการต่อสู้กับโรคและวิธีฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

สัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ภูมิคุ้มกันบกพร่องสามารถวินิจฉัยได้จากสัญญาณภายนอกและสภาพของผู้ป่วยในช่วง 3-6 เดือนที่ผ่านมา

เนื่องจาก รัฐนี้พัฒนาช้าเราสามารถพูดได้ว่าพลังของบุคคลนั้นกำลังจะจากไปมีการระบุภูมิคุ้มกันที่ลดลงซึ่งมักอยู่ในหอผู้ป่วยในโรงพยาบาลแล้ว สถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ไม่ใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองยุ่งอยู่กับงานหรืออยู่ตลอดเวลา ปัญหาครอบครัวและอาการของภูมิคุ้มกันบกพร่องถือเป็นความเหนื่อยล้าซ้ำซาก

สัญญาณหลักของภูมิคุ้มกันลดลงมีดังนี้:

• คนมักป่วย (เจ็บคอ, ARVI, อาการอักเสบต่างๆ);
• รู้สึกง่วงนอนอ่อนแรงอารมณ์แปรปรวนอยู่ตลอดเวลา
• ความเสียหายต่อผิวหนัง (บาดแผลเล็ก ๆ รอยขีดข่วน) ใช้เวลาในการรักษานานและอาจเปื่อยเน่าได้
• ในผู้หญิงก็อาจจะบกพร่อง รอบประจำเดือน;
• สังเกต สภาพไม่ดีผิวหนัง (การอักเสบเล็กน้อย, สูญเสียความยืดหยุ่น, สีที่ไม่แข็งแรง);
• ผมและเล็บเปราะ
• การมองเห็นแย่ลง
• ความสามารถในการเติบโตก็หายไป มวลกล้ามเนื้อ;
• มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร;
• การแพ้อาจเกิดขึ้นกับสิ่งของและผลิตภัณฑ์ซึ่งร่างกายจะรับรู้ได้ตามปกติ

เนื่องจากมีขนาดใหญ่ที่สุดและอ่อนไหวต่อมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงภายในอวัยวะของมนุษย์คือผิวหนังเป็นอันดับแรก สัญญาณที่แน่นอนภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงจะมองเห็นได้ สัญญาณแรกคือการปรากฏตัวของเริมหรือที่เรียกว่า "แยม" ใกล้ปาก หลักฐานที่คล้ายกันของการลดการทำงานของการป้องกันร่างกายคือผื่นในรูปแบบของ papillomas หรือหูด เรื่องอะไรน่าสนุกที่สุด. ในกรณีนี้ไม่มี ยาต้านไวรัสและโลชั่นจะไม่ช่วยกำจัดเนื้องอกเหล่านี้จนกว่าภูมิคุ้มกันจะกลับคืนมา

เป็นไปได้ไหม

ร่างกายมนุษย์มีความมหัศจรรย์และสามารถฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย อุบัติเหตุ การแทรกแซงการผ่าตัดและ ความผิดปกติทางจิต- ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่มีข้อยกเว้น มีมากมาย วิธีการที่แตกต่างกันวิธีฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน ยิ่งกว่านั้นพวกเขาส่วนใหญ่ค่อนข้างพอใจสิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคลคือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติ

แน่นอนว่าการปฏิบัตินี้ใช้ไม่ได้กับกรณีที่ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเกิดจากการติดเชื้อเอชไอวีหรือ โรคแพ้ภูมิตัวเอง- ในกรณีแรกสนับสนุน การบำบัดด้วยยาในครั้งที่สอง - ตัวเลือกที่ดีที่สุดการรักษาถือเป็นการปลูกถ่ายไขกระดูก

เพื่อพิจารณาว่าจะฟื้นฟูภูมิคุ้มกันได้อย่างไรจำเป็นต้องเข้าใจว่าปัจจัยใดที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง น่าประหลาดใจที่การลดลงของการทำงานของสิ่งกีดขวางสามารถถูกกระตุ้นโดยปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างคุ้นเคยกับมนุษย์:

• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• อุณหภูมิ;
• ความเครียดบ่อยครั้ง
• โรคที่ไม่เคยรักษามาก่อน
• การตั้งครรภ์;
• วัยหมดประจำเดือน;
• ขาดการนอนหลับ;
• ทำงานหนักเกินไป (ทางร่างกายหรือจิตใจ);
• การย้าย (ช่วงเคยชินกับสภาพ);
• แผนกต้อนรับ บางกลุ่มยาเสพติด

ตามกฎแล้วอิทธิพลของปัจจัยเสี่ยงประการหนึ่งไม่สามารถกระตุ้นได้ ลดลงอย่างรวดเร็วคุ้มครองร่างกายแต่ร่วมกันให้ ผลกระทบทำลายล้างเกี่ยวกับความสามารถของเซลล์ในการผลิตแอนติบอดีต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณ

ปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพของบุคคลคือการรับประทานอาหารประจำวันของเขา อาหารที่สมดุล- นี่เป็นกฎที่ร่างกายมนุษย์ทำงานเหมือนนาฬิกา

มีกฎหลายข้อที่หากปฏิบัติตามจะช่วยให้บรรลุผลนี้:

• ควรรับประทานอาหารเป็นประจำ - 4 ครั้งต่อวันในเวลาเดียวกัน
• 70% ของอาหารที่ควรจะเป็น อาหารจากพืช(ไม่นับการเก็บรักษา)
• สำหรับ การทำงานปกติระบบภูมิคุ้มกันต้องการแบคทีเรียไบฟิโดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ พบได้ในผลิตภัณฑ์นมหมัก
• วิตามินซีถือเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันหลัก (พบในกะหล่ำปลีดอง ผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ โรสฮิป แอปเปิ้ล และผักโขม)
• เลือดเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน องค์ประกอบปกติ- พวกเขาจะช่วยในเรื่องนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็ก(แอปเปิ้ล ผลพลอยได้จากสัตว์ ถั่ว ไข่ สาหร่ายทะเล
• น้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์ผึ้งอื่นๆ เป็นแหล่งสะสมวิตามิน แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และมีประโยชน์ในการบริโภคในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน
• โปรตีนเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดและกระตุ้นการสลายไขมัน มีเนื้อขาว ไข่ เห็ด ชีสแพะ และอาหารทะเลสูง

การรู้อาหารพื้นฐานที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันนั้นไม่เพียงพอ ร่างกายแข็งแรง- น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ทำลายทุกสิ่งอย่างแท้จริงเมื่อปรุงอาหาร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สินค้า. หากใครใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงในชาร้อน คุณก็สามารถลืมการป้องกันโรคหวัดได้ด้วยวิธีนี้ วิตามินซีจะถูกทำลายในสภาพแวดล้อมที่ร้อน เช่นเดียวกับเมื่อสัมผัสกับออกซิเจน เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ควรใส่ส่วนผสมเหล่านี้ในน้ำอุ่นเล็กน้อยและดื่มอย่างรวดเร็ว

เพื่อให้วิตามินจากผักถูกดูดซึมและไม่ผ่านลำไส้เป็นมวลที่ไร้ประโยชน์จำเป็นต้องเติมด้วยสารที่ไม่ทำให้บริสุทธิ์ น้ำมันธรรมชาติ(ทานตะวัน, เมล็ดแฟลกซ์, มะกอก) หากคุณไม่ชอบแบบดิบก็สามารถนึ่งจนอัลเดนเต้ได้

ผักตามฤดูกาลมีคุณสมบัติวิตามินที่ดีที่สุด คุณไม่ควรรับประทานผักนำเข้าในฤดูหนาว การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวประโยชน์ทั้งหลายก็สูญสิ้นไปจากพวกเขา นอกจากนี้ยังได้รับการบำบัดด้วยสารกันบูด (ฟอร์มาลดีไฮด์, พาราฟิน) สารเหล่านี้อาจทำให้เกิดมะเร็งและไตวายได้

เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันในฤดูหนาว ให้กินฟักทอง บีทรูท กะหล่ำปลีดอง, แครอท. ในช่วงฤดูกาลคุณสามารถแช่แข็งผลเบอร์รี่และสมุนไพรสดได้

วิตามิน

บริษัทยานำเสนอวิตามินและคอมเพล็กซ์หลายชนิดที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดที่กล่าวถึงในโฆษณา แต่มีเพียงนักภูมิคุ้มกันวิทยาเท่านั้นที่สามารถสั่งยาดังกล่าวได้ ปัญหา วิตามินสังเคราะห์คือพวกเขาสามารถยั่วยุได้ อาการแพ้ไตหรือตับวาย

วิตามินเป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี ดังนั้นสำหรับปัญหาผิวหนังจึงกำหนดให้เรตินอยด์หรือ AEvit สำหรับโรคโลหิตจาง ฮีมาโตเจน และกระดูกเปราะ วิตามินดี

ในระหว่าง อาการกำเริบตามฤดูกาลคุณสามารถนำสังกะสีหรือคอมเพล็กซ์ไปด้วยได้ เนื้อหาสูงองค์ประกอบขนาดเล็กนี้จะขัดขวางการแพร่กระจายของไวรัสในร่างกาย

เมื่อรับประทานวิตามินและ อาหารเสริมแร่ธาตุคุณควรระมัดระวังเรื่องปริมาณส่วนเกิน สารบางชนิดสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง, การก่อตัวของนิ่วในไต, การปรากฏตัวของผื่นและปัญหาอื่น ๆ

ยาเสพติด

ยาดังกล่าวเรียกว่าสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ที่นิยมมากที่สุดคือยาสำหรับ จากพืช: เอ็กไคนาเซีย, ทิงเจอร์โสม, สารสกัด Schisandra chinensis เป็นวิธีการกระตุ้นร่างกายที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย ไม่สามารถใช้งานได้ ตลอดทั้งปีมิฉะนั้นคุณจะได้รับผลตรงกันข้าม

แบคทีเรีย วัตถุเจือปนอาหารสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ช่วยเพิ่มการย่อยได้ สารที่มีประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ เหล่านี้รวมถึง Linex, Hilak, Acylact และแอนะล็อก

การเตรียมอินเตอร์เฟอรอนของมนุษย์ (Anaferon, Viferon และแอนะล็อก) มี ผลต้านไวรัสพวกมันถูกใช้บน ระยะเริ่มแรกโรคต่างๆ

สารกระตุ้นทางชีวภาพได้แก่ สารออกฤทธิ์กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในเซลล์และเร่งการฟื้นตัว พวกเขามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ผลต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งรวมถึง Biosed, B12 (สารละลายสำหรับการฉีด), Plazmol, สารสกัดจากว่านหางจระเข้, humisol

ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน

ทั้งหมด ยาต้านเชื้อแบคทีเรียลดกิจกรรม จุลินทรีย์จากแบคทีเรียลำไส้ซึ่งมักทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและเกิดการติดเชื้อรา

มีหลายวิธีในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันหลังใช้ยาปฏิชีวนะ:

• เตรียมอาหารพิเศษที่มีบิฟิโดแบคทีเรียในปริมาณสูง
• บริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักจากธรรมชาติ
• พยายามกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า (มีฤทธิ์ขัดและจะช่วยกำจัดยาปฏิชีวนะที่ตกค้างในเยื่อบุทางเดินอาหารได้อย่างรวดเร็ว)
• หลังสำเร็จการศึกษา การบำบัดด้วยต้านเชื้อแบคทีเรียพยายามอย่ากินอาหารทอด อาหารที่มีไขมันแอลกอฮอล์ ขนมหวาน และแป้ง (ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนช่วยในการแพร่ขยายของเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค)

หลังจากเจ็บป่วย

การฟื้นฟูภูมิคุ้มกันอย่างอิสระหลังการเจ็บป่วยคือ กระบวนการที่ยาวนานรวมถึงชุดกิจกรรม

ในระยะแรก คุณต้องทำให้อาหารของคุณเป็นปกติ พยายามกินทีละน้อย อาหารควรอุดมไปด้วยวิตามิน หากสังเกตเห็นภาวะแทรกซ้อนเช่นท้องผูกควรรวมผลไม้แห้ง (วันที่, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน) ไว้ในอาหารด้วย ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันไม่ควรโหลดร่างกายทันที การออกกำลังกายหรือเริ่มแข็งตัว ในสัปดาห์แรกหลังป่วยก็เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์หลีกเลี่ยงร่างจดหมายและอุณหภูมิร่างกาย

การฟื้นฟูภูมิคุ้มกันอย่างค่อยเป็นค่อยไปประกอบด้วยการค่อยๆ กลับคืนสู่สภาพเดิมของร่างกาย คุณไม่ควรกระตุ้นด้วยยาโดยไม่จำเป็น

การใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

การแพทย์ทางเลือกมักจะเข้ามาช่วยเหลือในการต่อสู้เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

มีสูตรอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันมากมาย ลองดูสูตรยอดนิยม:

• หัวไชเท้าขูดกับน้ำผึ้ง
• Viburnum แช่แข็งกับน้ำผึ้งหรือยาต้ม
• ยาต้มใบลูกเกด;
• โรสฮิป (ถือว่ามีประโยชน์ในรูปแบบใด ๆ );
• ส่วนผสมของวอลนัทกับแอปริคอตแห้งลูกเกดและลูกพรุนราดด้วยน้ำผึ้ง
• ส่วนผสมของขิงขูด เนื้อมะนาว และน้ำผึ้ง

นอกจากนี้ในการแพทย์พื้นบ้านมักใช้เป็นยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน การฉีดแอลกอฮอล์สมุนไพร เปลือกไม้ ผลเบอร์รี่ และดอกไม้ ในกรณีที่มีการเจ็บป่วยอย่างต่อเนื่อง ยาดังกล่าวสามารถต่อต้านการติดเชื้อได้ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างได้ อาการไม่พึงประสงค์(ความดันโลหิตต่ำ, ภูมิแพ้, คลื่นไส้, ง่วงนอน). ไม่ควรมอบให้แก่เด็ก สตรีมีครรภ์ หรือสตรีให้นมบุตร

ระบบภูมิคุ้มกัน - โครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งทำให้เราสามารถป้องกันการโจมตีได้สำเร็จ การติดเชื้อต่างๆ: ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราทุกชนิด บางคนมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงตั้งแต่แรกเกิด ดังนั้นแม้ในช่วงที่มีโรคระบาดต่างๆ ร่างกายของพวกเขาก็สามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย แต่คนอื่น ๆ - ตั้งแต่แรกเกิดมักเป็นแผลและหลังจากนั้น โรคที่ผ่านมาการฟื้นฟูสุขภาพต้องใช้เวลาค่อนข้างนาน

ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะป่วย โรคหวัดบ่อยครั้งพวกเขามักจะป่วยด้วยโรคแทรกซ้อน ซึ่งหมายความว่ายาปฏิชีวนะมักถูกกำหนดไว้มากกว่า ซึ่งในขณะที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับการติดเชื้อได้ แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ แต่กลับตรงกันข้าม ดังนั้นการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังเกิดภาวะแทรกซ้อนและการใช้ยาปฏิชีวนะจึงเป็นงานสำคัญทั้งสำหรับตัวผู้ป่วยเองและสำหรับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

เพื่อที่จะสนับสนุนร่างกายที่อ่อนแอหลังจากการเจ็บป่วยและฟื้นตัวและแข็งแกร่งขึ้นในที่สุด คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายข้อ:

• นอนหลับฝันดี
• ใช้เวลาอยู่ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น เดินเล่นในสวนสาธารณะ ในป่า ใกล้สระน้ำ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ การวิจัยล่าสุดผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศแสดงให้เห็นว่าการใช้ยาปฏิชีวนะจะช่วยลดภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้ 50-70% ดังนั้นแพทย์ทุกคนแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่ารักษาตัวเองและอย่าซื้อยาปฏิชีวนะแม้ว่าจะขายโดยไม่มีใบสั่งยาก็ตาม แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
• ดูอาหารของคุณกินผลิตภัณฑ์จากนมมากขึ้น
• พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกให้มากที่สุด
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาชาวบ้านและยารักษาโรค
• ออกกำลังกาย.

โชคดีที่ในยุคของเรา การวินิจฉัยโรค “ปอดบวม” ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก และฟังดูไม่น่ากลัวอีกต่อไป เมื่อ 100 ปีที่แล้ว การวินิจฉัยโรคปอดบวมฟังดูเหมือนโทษประหารชีวิต หลังจากเริ่มยุคของยาปฏิชีวนะ โรคนี้เริ่มรักษาได้ค่อนข้างเร็วและประสบความสำเร็จหากผู้ป่วยไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที อย่างไรก็ตาม เพื่อสนับสนุนร่างกายที่อ่อนแอ ป้องกันการเกิดโรคซ้ำ และป้องกัน ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายแนะนำให้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังโรคปอดบวม

ในบรรดามาตรการเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกายหลังโรคปอดบวมมีกฎหลักคือ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต: หยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอนหลับให้เพียงพอ ควบคุมอาหารและน้ำหนักตัว หลีกเลี่ยงความเครียด ใช้เวลาดูทีวีและคอมพิวเตอร์ให้น้อยลง ชุดมาตรการเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังโรคปอดบวมควรรวมถึงการทำให้ร่างกายแข็งตัวซึ่งควรเริ่มต้นอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการสวนล้างทุกวัน น้ำอุ่นโดยค่อยๆลดอุณหภูมิของน้ำลง ควรจำไว้ว่าการแข็งตัวควรเริ่มต้นเมื่อร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ไม่มีน้ำมูกไหล มีไข้ หรือไอ

ตามหลักการแล้ว คงจะดีไม่น้อยหากไปทะเลหรือใกล้กับภูเขา เพื่อไปยังน้ำแร่

นอกจากนี้คุณยังสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน ตัวอย่างเช่น เตรียมยาต้มและทิงเจอร์ สมุนไพรซึ่งคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้ เรณูหรือแยม การเยียวยาธรรมชาติเอ็กไคนาเซียชงโค กระเทียม หัวหอม โสม อิลูเทโร ตะไคร้ และว่านหางจระเข้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ ตามกฎแล้วหลักสูตรเพื่อเสริมสร้างร่างกายได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 3-4 เดือน การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้านหลังโรคปอดบวมยังรวมถึงการใช้ แช่สมุนไพรกำหนดกิจวัตรประจำวัน: นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เสริมสร้างพลศึกษา สำหรับการชุบแข็ง คุณสามารถใช้วิธีที่อ่อนโยนกว่าการเท: ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดเช็ด รวมถึงการเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ดิน ทราย

จดจำ! การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังโรคปอดบวมเป็นมาตรการทั้งชุดที่มุ่งฟื้นฟูการป้องกันของร่างกายซึ่งควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์โดยสุจริตใจจนกว่าจะหายดี!

การรับประทานยา Derinat อาจช่วยได้ดีเช่นกัน ด้วยการผสมผสานระหว่างคุณสมบัติต้านไวรัสและการซ่อมแซม Derinat จึงสามารถรองรับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย และที่สำคัญที่สุดคือช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำของ ARVI หรือไข้หวัดใหญ่! มากขึ้นอีกด้วย ข้อมูลรายละเอียดคุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับยา Derinat ได้จากเว็บไซต์ของเรา

จะฟื้นฟูร่างกายหลังใช้ยาปฏิชีวนะได้อย่างไร?

แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะรับมือกับโรคได้สำเร็จ แต่การใช้ยาปฏิชีวนะก็ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยสิ้นเชิง บางครั้งเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายหลังจากรับประทานยาเหล่านี้ครบหลักสูตรแล้ว ฟื้นตัวเต็มที่หลังจากการเจ็บป่วยจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน ดังนั้นเพื่อช่วยให้ร่างกายกลับสู่ภาวะปกติได้อย่างรวดเร็วจึงจำเป็นต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

สิ่งที่ต้องทำ:

ปรึกษาแพทย์และเข้าร่วมหลักสูตรที่มุ่งฟื้นฟูการป้องกันของร่างกายและต่อต้านแบคทีเรีย ไม่เพียงแต่ยาเท่านั้น แต่การดื่มคีเฟอร์ 2-4 แก้วต่อวันก็จะช่วยให้คุณรับมือกับมันได้ เด็ก ๆ มักชอบโยเกิร์ตซึ่งคุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่จากแยมได้

คุณต้องใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายและเสริมสร้างความต้านทาน การเยียวยาธรรมชาติ: น้ำผึ้ง, โรสฮิปอินฟิวชั่น, เอ็กไคนาเซีย, ตะไคร้, โสม, ว่านหางจระเข้, อีลูเทอคอกคัส, ชาเขียวกับมะนาว ในชุดของมาตรการเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กโดยใช้การเยียวยาชาวบ้านก็คุ้มค่าที่จะรวมการใช้ด้วย ชาสมุนไพรและยาต้มเฉพาะที่มีความเข้มข้นต่ำเท่านั้น

ยาต้านไวรัสและยากระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แพทย์สั่งรวมถึง Derinat ซึ่งได้กล่าวไว้ข้างต้นมีผลดีในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ

การแก้ไขโภชนาการ: ยกเว้นขนมปังขาว แป้ง หวาน มัน มัน ทอด

เป็นการดีที่จะเติมผลิตภัณฑ์จากนม เช่น คอทเทจชีส นม โจ๊กกับฟักทอง และปรุงโกโก้ธรรมชาติด้วยนมธรรมชาติ

ออกกำลังกายทุกวัน

วิธีการรักษาพื้นบ้านที่ดีเยี่ยมในการฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายคือการไปโรงอาบน้ำ เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นช่วยขจัดสารพิษ

แข็งตัวเดินในอากาศบริสุทธิ์

น้อยคนที่จะรู้แต่. วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิธีการแบบดั้งเดิมคือการใช้งาน น้ำสะอาดและแร่ธาตุที่ดียิ่งขึ้น - มากถึง 2 ลิตรต่อวัน น้ำช่วยกำจัดสารพิษ ส่วนประกอบของยาที่ตกค้างออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยทำความสะอาดร่างกาย และทำให้เลือดบางลง

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันหลังยาปฏิชีวนะได้อย่างไร?

ตามที่แพทย์ระบุหนึ่งในนั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกัน นี่คือกลุ่มยาที่สามารถควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ แน่นอนว่ายังมีฝ่ายตรงข้ามของแนวทางนี้ในการเพิ่มกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย มีผู้สนับสนุนการใช้มันเพื่อจุดประสงค์นี้ การเยียวยาพื้นบ้าน- เป็นที่ชัดเจนว่าคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่ได้ตั้งใจ

วันนี้ Derinat ได้กลายเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ความนิยมของ Derinat เกิดจากคุณสมบัติที่หลากหลายและใช้งานง่าย การมีฤทธิ์ต้านไวรัส Derinat เนื่องจากมีฤทธิ์ในการซ่อมแซมจึงมีผลในการบูรณะและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเยื่อบุโพรงจมูกซึ่งเป็นอุปสรรคแรกที่สำคัญที่สุดในการติดเชื้อในอากาศ จึงทำให้การป้องกันของร่างกายแข็งแรงขึ้นในทุกระดับ สิ่งสำคัญคือ Derinat สามารถใช้ได้แม้ในเด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต ยาเสพติดระบุไว้บนเว็บไซต์

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยตัวเอง เหมือนคนอื่นๆ ยา, และ ยาต้านไวรัสควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์

คำแนะนำหลายประการเกี่ยวกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังการเจ็บป่วยและการรับประทานยาปฏิชีวนะ

√ อาหาร

เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับร่างกายและมีผลกระทบอย่างมากต่อระดับภูมิคุ้มกัน อาหารนั้นก็มี ผลเชิงบวกในระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์จำเป็นต้องดำเนินการอย่างจริงจังที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มอัดลมและอาหารจานด่วนควรเข้าใจว่าพวกเขากำลังกัดกร่อนสุขภาพของตนเองอย่างช้าๆ

การรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเจ็บป่วยและรับประทานยาปฏิชีวนะควรคำนึงถึงให้มากที่สุด จะต้องเอา อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและกรดอะมิโนจากอาหาร ผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์นม มีความสามารถ ในระดับใหญ่รักษาระดับการป้องกันของร่างกาย ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของเราคือผลิตภัณฑ์นมหมัก กระเทียม หัวหอม และผักใบเขียวโดยทั่วไป

√ การแข็งตัว

มันเป็นความจริงที่ซ้ำซาก แต่วิธีหนึ่งที่เกี่ยวข้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือการแข็งตัว อย่างไรก็ตาม, วิธีนี้จะต้องกระทำอย่างชาญฉลาดและเป็นไปตามกฎเกณฑ์ มีความจำเป็นต้องสังเกตการโหลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ความกล้าหาญไม่เหมาะสมที่นี่ไม่เช่นนั้นมีความเสี่ยงที่จะไม่เพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ท้ายที่สุดต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแทรกซ้อนร้ายแรงหลังจากป่วยเป็นไข้หวัดหรือหวัด ตัวช่วยที่ดีเยี่ยมร่างกายจะได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายในระดับปานกลางและอากาศบริสุทธิ์

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อฟื้นฟูพลังปกป้องของเด็ก ๆ เป็นการดีมากที่จะใช้ของประทานที่ธรรมชาติมอบให้เรา คุณสามารถและควรใช้ผลเบอร์รี่เพื่อสิ่งนี้ ข้อดีคือทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย! ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ลูกเกดดำและแดง บลูเบอร์รี่ สายน้ำผึ้ง ลิงกอนเบอร์รี่ และสตรอเบอร์รี่ เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ผลเบอร์รี่บดแล้วเติมน้ำผึ้งขูด วอลนัท,น้ำมะนาว ลูกน้อยของคุณจะชอบ "ยา" แสนอร่อยนี้อย่างแน่นอน หากมีข้อสงสัยว่าเด็กอาจมีอาการแพ้ ควรลองสักหน่อยและติดตามอาการของทารกก่อนดีกว่า!

คุณสามารถลองรวมการใช้ธัญพืชที่แตกหน่อเข้าด้วยกันเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน ข้าวไรย์หรือเมล็ดข้าวสาลีงอกเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ให้ธัญพืชที่สะอาดและแห้งเล็กน้อยแก่เด็ก 5 ชิ้น 4 ครั้งต่อวัน อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำผลไม้ แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายถึงน้ำหวานที่ซื้อจากสารสกัดเข้มข้น แต่เป็นน้ำหวานที่คั้นสดใหม่ การทำให้เป็นกฎในการเตรียมน้ำผลไม้คั้นสดให้ลูกของคุณทุกวัน คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่จะดื่มน้ำผลไม้ขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกมี โรคภูมิแพ้- ดังนั้นควรเลือกผลไม้ด้วยความระมัดระวังและสามารถเจือจางน้ำผลไม้สำเร็จรูปด้วยน้ำสะอาดได้

ความเหนื่อยล้า รบกวนการนอนหลับ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง- ทั้งหมดนี้ใช้กับ- ระดับของมันอาจลดลงเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการขาดสารอาหารในร่างกายตามฤดูกาล รวมถึงหลังการรักษาพยาบาลอย่างจริงจัง เช่น การผ่าตัดหรือเคมีบำบัด มีมาตรการหลายอย่างเพื่อปรับปรุงการทำงาน

รูปภาพที่ 1 ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นโดยไม่มีเหตุผลวัตถุประสงค์ - สัญญาณของภูมิคุ้มกันลดลง ที่มา: Flickr (Gabriela Balounová)

เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน?

ภูมิคุ้มกันลดลงอาจเกิดจากการเจ็บป่วยในอดีต ขาดวิตามินร้ายแรง การแทรกแซงทางการแพทย์และปัจจัยอื่นๆ ร่างกายอ่อนแอลง การผลิตแอนติบอดีลดลง ส่งผลให้ความต้านทานต่อการติดเชื้อลดลง คุณสามารถฟื้นฟูภูมิคุ้มกันได้หากคุณมีอิทธิพล กระบวนการภายในร่างกายทำให้การสังเคราะห์ลิมโฟไซต์ B และ T เป็นปกติด้วยความช่วยเหลือในการผลิตแอนติบอดี คุณสามารถทำได้หลายวิธี: โดยใช้ ยาการเยียวยาพื้นบ้านหรือวิตามิน.

วิธีฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ด้วยความช่วยเหลือของยา วิตามิน หรือการเยียวยาพื้นบ้าน

การฟื้นตัวหลังการเจ็บป่วย

ภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วยลดลงอย่างมาก ร่างกายไม่สามารถผลิตแอนติบอดีได้ในอัตราเดียวกัน ส่งผลให้มีโอกาสจับได้ การติดเชื้อไวรัส- เพื่อฟื้นฟูการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน คุณต้องการ:

1. รวมอาหารที่เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติไว้ในอาหารของคุณ: ผลไม้รสเปรี้ยว, ผักโขม, พริกหยวก, กีวี, ทะเล buckthorn, ลูกเกด
2. ต่อวัน ใช้น้ำอย่างน้อย 2 ลิตรเพราะเฉพาะกับปกติเท่านั้น ความสมดุลของน้ำเมแทบอลิซึมเกิดขึ้นในระดับสูง
3. ลดการกระทำ สารพิษบนร่างกาย จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่.
4. สิ่งสำคัญคือหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะไประยะหนึ่ง กำจัด dysbiosis ในลำไส้ด้วยความช่วยเหลือของยาพิเศษ
5. นอกจากนี้หากจำเป็นแพทย์อาจสั่งยาให้ด้วย หลักสูตรวิตามินรวมหรือยาพื้นบ้านเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

รูปที่ 2. วิตามินสามารถรับประทานได้ตามที่แพทย์กำหนดและตามขนาดยาเท่านั้น ที่มา: Flickr (Fitness Go)

ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังทำเคมีบำบัด

การให้เคมีบำบัดมากที่สุดในปัจจุบัน วิธีการที่มีประสิทธิภาพชะลอการลุกลามของมะเร็งและช่วยยืดอายุของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ แต่ขั้นตอนนี้ย่อมส่งผลต่อเซลล์ที่เป็นโรคอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อเซลล์ที่มีสุขภาพดีด้วย เคมีบำบัดส่งผลกระทบต่ออวัยวะและระบบของมนุษย์ทั้งหมดรวมถึง ไขกระดูก, ระบบเม็ดเลือด, ไต และตับ ส่งผลให้กระบวนการผลิตหยุดชะงัก เซลล์เม็ดเลือดซึ่งส่งผลต่อสภาวะภูมิคุ้มกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ท้ายที่สุดแล้วเซลล์เม็ดเลือดขาวและเซลล์เม็ดเลือดแดงมีหน้าที่ในการสังเคราะห์แอนติบอดีซึ่งช่วยปกป้องเราจากการติดเชื้อ ระดับ เซลล์เม็ดเลือดลดลง ซึ่งหมายถึงทุกๆ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค, ติดอยู่ใน สภาพแวดล้อมภายในร่างกายสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนารูปแบบที่รุนแรงของโรคได้

เพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังทำเคมีบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินมาตรการดังต่อไปนี้:

1. เพิ่มระดับเซลล์เม็ดเลือด โดยใช้ โภชนาการบำบัด - ดังนั้นเพื่อเพิ่มปริมาณจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องบริโภคโปรตีนในอัตราส่วนอย่างน้อย 0.8 กรัมต่อกิโลกรัมของร่างกาย ท้ายที่สุดแล้วกรดอะมิโนมีหน้าที่ในการสังเคราะห์บีลิมโฟไซต์ แพทย์ของคุณอาจสั่งยากระตุ้นด้วย กระบวนการเผาผลาญสำหรับ เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วความมีชีวิตของเม็ดเลือดขาว
2. ปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ การใช้ยาที่มีเอนไซม์ตับอ่อนและยาเพื่อปรับปรุงการดูดซึมสารอาหาร
3. ดูแลสภาพของตับซึ่งทำหน้าที่กรอง สารอันตราย- เพื่อจุดประสงค์นี้ขอแนะนำ รับประทานยาป้องกันตับ.
4. เพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณซึ่งช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์แอนติบอดี

ใส่ใจ! การเตรียมการพิเศษเพื่อฟื้นฟูการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหลังทำเคมีบำบัด มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งจ่ายยาได้!

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมกฎอื่นๆ: หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก รักษาสุขอนามัย และทำให้อาหารของคุณดีต่อสุขภาพและหลากหลาย ซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ

ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังการผ่าตัด

การผ่าตัดดมยาสลบส่งผลอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลง นอกจากนี้วิสัญญีแพทย์และศัลยแพทย์มักต้องทำงานร่วมกับผู้ป่วยที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออยู่แล้ว

เพื่อฟื้นฟูการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญ ปรับสมดุลโภชนาการและระบอบการปกครองของน้ำ.

จำเป็น หลีกเลี่ยงความเครียดและสร้างกิจวัตรประจำวัน

แพทย์มักสั่งยาเพิ่มเติม การทานวิตามินและยาเสพติด ต้นกำเนิดของพืช: ว่านหางจระเข้, เอ็กไคนาเซีย, ชิแซนดรา ชิเนซิส, โสม ประกอบด้วย จำนวนมากสารต้านอนุมูลอิสระให้ความแข็งแรงและเพิ่มประสิทธิภาพและมีฤทธิ์ต้านไวรัส

วิตามินเพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

เล่นวิตามิน บทบาทที่สำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน:

• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งเช่น ต่อต้านผลกระทบของอนุมูลอิสระ
• เร่งกระบวนการเผาผลาญ
• เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ
• กระตุ้นการสร้างแอนติบอดี
• เพิ่มกิจกรรมของเซลล์นักฆ่า
• วิตามินอียังเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาว B และ T;
• มีผลดีต่อกระบวนการทำลายเซลล์

สำคัญอย่างยิ่งสำหรับ ประสานงานการทำงานระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน A, E, Cและยัง วิตามินบีทั้งหมด.

เลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงอายุของผู้ป่วยและปัจจัยอื่นๆ

โปรดทราบ: วิตามินเอละลายได้ในไขมันและสามารถสะสมในร่างกายได้ ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณวิตามินเออย่างระมัดระวัง

ยาเพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

มีหลายกลุ่ม เวชภัณฑ์ที่มีผลดีต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน:

1. สารกระตุ้นทางชีวภาพ– สร้างขึ้นบนพื้นฐาน สารสกัดจากพืช- ส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ ใช้เพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วยหรือท่ามกลางโรคติดเชื้อ
2. สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันภายนอก- สิ่งเหล่านี้เป็นสารที่ร่างกายสังเคราะห์เอง หมวดหมู่นี้แบ่งออกเป็น 4 ชนิดย่อยเพิ่มเติม: ยาไทมิก, อินเตอร์เฟอรอน, ไซโตไคน์และอิมมูโนโกลบูลิน ยาไทมิกช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทมัสซึ่งจะเพิ่มการผลิต T-lymphocytes ซึ่งมักจะถูกกำหนดหลังการผ่าตัด อินเทอร์เฟรอนช่วยปกป้องร่างกายจากการบุกรุกของไวรัส และใช้ในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ ARVI และโรคอื่นๆ อิมมูโนโกลบูลินถูกกำหนดเมื่อระดับแอนติบอดีของร่างกายลดลง และยาไซโตไคน์ช่วยสังเคราะห์เม็ดเลือดขาวเข้าไป มากกว่าและมีการกำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคเนื้องอก
3. สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันจากภายนอกส่งเสริมกระบวนการ phagocytosis และกิจกรรมของเซลล์นักฆ่า ส่งผลให้จำนวนแอนติบอดีเพิ่มขึ้นด้วย มีการกำหนดเมื่อระดับของ phagocytosis ลดลง

คุณควรระมัดระวังในการเลือกใช้ยาและรับประทานตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

การเยียวยาพื้นบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อและมีวิตามินจำนวนมาก นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานได้ในช่วงฤดูกาล โรคไวรัสเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง ฟังก์ชั่นการป้องกัน- ในหมู่มากที่สุด การต้มกุหลาบสะโพก, ทะเล buckthorn, ลูกเกดแดง, แครนเบอร์รี่- มักจะเติมเครื่องดื่มนี้ น้ำผึ้งหรือ ผลิตภัณฑ์ผึ้งอื่นๆเพื่อเพิ่มผลเชิงบวก

นี่เป็นสิ่งสำคัญ! ข้อห้ามในการใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านอาจเป็นการแพ้ส่วนประกอบของแต่ละบุคคลในบางกรณีในวัยเด็ก