5 mesečni dojenček s čim hraniti. Prehrana za 5 mesecev starega dojenčka. Kdaj začeti z uvajanjem novih živil

V prvem letu je razvoj otroka zelo hiter. Otrok nenehno razveseljuje z novimi veščinami in majhnimi dosežki. Petmesečni dojenček se zelo razlikuje od novorojenega malčka. Kaj se je dojenček naučil do starosti 5 mesecev in kako lahko starši spodbudijo razvoj drobtin pri 5 mesecih?

Fiziološke spremembe

• Telesa otroka pri 5 mesecih postane bolj proporcionalna, mišice pa se znatno okrepijo.
• Otrokov vid se še naprej razvija. Pogledu dojenčka ne uidejo niti mirujoči niti hitro premikajoči se predmeti. Tudi dojenček rad gleda slike.
• Pri 5-mesečnem otroku je slina precej obilna, kar ni povezano le s prihajajočim izraščanjem zob, ampak pomaga tudi pri čiščenju ustne votline, saj dojenček skoraj vse predmete, ki so mu padli v roke, potegne v usta.
• Blato otroka, ki se hrani samo z materinim mlekom, je lahko pogosto (5-6-krat na dan) in redko (enkrat na 2-5 dni). Dojenčki, ki so hranjeni s formulo ali so začeli prejemati dopolnilno hrano, običajno iztrebljajo 1-2 krat na dan, njihovo blato pa je bolj gosto in ostro.
• Uriniranje pri starosti 5 mesecev je normalno do 15-krat na dan.

Hipertoničnost, značilna za novorojenčke, običajno popolnoma izgine do 5. meseca starosti.

Telesni razvoj

V petem mesecu življenja otrok doda približno 700 gramov, njegova višina pa se v povprečju poveča za 2 centimetra. Obseg prsnega koša začne prevladovati nad indikatorjem obsega glave.

Vsak dojenček se razvija s svojim tempom, vendar so strokovnjaki določili povprečne kazalnike, ki so značilni za večino otrok določene starosti. Ko se jih naučite, boste lahko ugotovili, ali otrok normalno raste in ali je potreben dodaten zdravniški nasvet.

V naslednji tabeli smo zbrali meje norme in povprečja za 5-mesečne dojenčke:

Kaj lahko naredi dojenček?

• Dojenček je osvojil prevračanje na hrbet iz položaja na trebuščku. Zdaj otrok sam izbere položaj, v katerem bo preučeval svet okoli sebe. Nekateri dojenčki so se začeli učiti tudi plaziti. Medtem ko se poskušajo premikati na trebuhu, aktivno premikajo noge in se tudi valjajo.
• Dojenček že lahko sedi, vendar le s podporo (na primer v visokem stolčku). Hkrati je hrbet drobtin upognjen, zato zdravniki ne priporočajo, da 5-mesečnega otroka dolgo časa pustite v sedečem položaju. Če otroka držite pod pazduho in ga položite na trdno podlago, boste opazili, da bo otrok stal na zravnanih nogah.
• Dojenček svobodno nadzoruje svoje ročaje in je sposoben z obema rokama dolgo časa prijeti in držati predmete. Otroka povabite, naj vzame igračo in si oglejte, kako jo dojenček zgrabi z ročajem. Dojenček bo skrbno preučil temo in se lahko tako navduši, da bo z igračo preživel do 10-15 minut.
• Arašid že dobro pozna svojo mamo in druge ljudi, s katerimi pogosto komunicira. Živahno se odziva na manifestacije pozornosti ljubljenih in razlikuje ton, s katerim komunicirajo z njim. Tujci pa povzročijo pri otroku povsem drugačno reakcijo, večinoma previdno.
• Dojenčkov govor se aktivno razvija in je dolgo guganje. V zvokih, ki jih izgovori dojenček, je že mogoče opaziti določeno intonacijo, ki jo otrok kopira od svojih staršev. Nekateri dojenčki že ne izgovarjajo posameznih zvokov, ampak zloge.
• Malček ima zelo rad pesmice in otroške pesmi iz maminih ust, kar se kaže v burni zabavi. Enako burno zna dojenček izražati negativna čustva, na primer, ko so mu vzeli igračo ali jo dali v posteljico, otrok pa se je vseeno želel pogovarjati z mamo.
• Otrok se je začel zanimati za hrano za odrasle. Gleda v krožnike mame in očeta, in če je staršem všeč zamisel o pedagoškem dopolnilnem živilu, je to vedenje lahko priložnost, da otroka začnejo navajati na prve porcije nove hrane.

Vaje, prikazane v naslednjem videu, lahko izvajate po metodi O. N. Teplyakove, strokovnjakinje za intelektualni razvoj.

Dejavnosti za razvoj

• Vsak dan porabite približno 10 minut za gimnastiko, ker bo tako otroku pomagalo okrepiti mišice (zlasti zdaj je pomembno, da okrepi otrokov hrbet) in se nauči obvladovati lastno telo. Dojenčkove roke razprostrite ob straneh in jih prekrižajte na prsih, nato pa otroka povlecite za roke, da sedi. Po tem premaknite otrokove noge, obrnite otroka na trebuh in vadite v tem položaju.
• Blizu otroka postavite svetlo igračo, da spodbudite plazenje. tako da ga otrok ni mogel doseči z rokami, ampak je bil prisiljen poskusiti malo plaziti. Pod noge malčka položite dlan, od katere se bo otrok lahko odrinil.
• Masaža do 5. meseca starosti je nekoliko bolj zapletena. Dojenčkovega telesa lahko zdaj ne samo božate in drgnete, ampak tudi ščipate, gnetete in tepete.
• Nadaljujte z vadbo na fitballu, ker ne le pomaga pri razvoju mišic in vestibularnega aparata otroka, ampak tudi izboljša prebavne funkcije. Tudi tečaji v vodi - v bazenu ali v veliki kadi - so zelo koristni za razvoj otroka.
• Ko otroku kupujete nove igrače, mu pokažite, kako se z njimi ravna. Naj dojenček vidi, da lahko žogo kotali ali meče, obroče iz piramide raztrese ali zloži, plišastega zajca pa boža ali objema. Ne pozabite na varnost in čistočo vseh igrač, ki jih daste dojenčku, saj jih bo otrok zagotovo okusil.
• Medtem ko ste budni, se z dojenčkom nenehno pogovarjajte, tako da otrok sliši nove besede in vašo intonacijo. Malčka pogosto kličite po imenu, pri prikazovanju fotografij sorodnikov pazite, da izgovorite tudi njihova imena.
• Ko se z malčkom pogovarjate z glasom, se nagnite k otrokovemu ušesu in šepetaje izgovorite nekaj besed.
• Ko komunicirate z dojenčkom, se nenadoma ustavite in zadržite obraz. Dojenček bo presenečen, nato pa vas bo poskušal prepričati, da se znova pogovarjate z njim.
• Igrajte se z otrokom v igri, ki jo lahko imenujemo "gor in dol". Dvignite otroka in recite "gor", nato z drugačno intonacijo recite "dol" in spustite otroka.
• Pridi z dojenčkom do velikega ogledala, tako da otrok ne vidi samo svojega, ampak tudi vaš odsev in ju lahko primerja. Tudi če dojenček še ne razume, da je to le odsev, bo rad videl sebe in svojo mamo v ogledalu.
• Ne zamudite priložnosti za vaje sedenja in plazenja med kopanjem, Navsezadnje se je otroku veliko lažje premikati v vodi. Ko brišete dojenčka po kopanju, poimenujte dele dojenčkovega telesa, ki se jih dotikate.
• Igrajte peek-a-boo s svojim malčkom z različnimi različicami te igre. Z rokami lahko pokrijete svoje ali dojenčkove oči, skrijete obraz pod brisačo ali plenico, se skrijete za omaro ali celo igračo skrijete pod odejo. Nič manj zanimive za dojenčka so igre "patties" ali "magpie-crow".
• Spodbujajte svojega otroka, da si ogleda slike živali. in ob tem poimenovati živali ter posnemati njihove glasove.
• Če je mogoče, naredite ali kupite knjigo iz blaga za svojega otroka, na straneh katere bodo različne aplikacije, vezalke, gumbi, ježki. Takšna malenkost bo pomagala pri razvoju otrokovih čutov.
• Malčka lahko seznanite s prstnimi barvami. Otroške roke potopite v kozarce svetlih barv in pustite sledi na papirju. To bo zagotovo povzročilo pozitivna čustva tako za drobtine kot za vas.
• Na sprehodu in med gospodinjskimi opravili otroka posadite v zanko. Iz nje bo dojenček lahko opazoval vsa vaša dejanja in svet okoli sebe, hkrati pa bo čutil vašo toplino in zaščito.

Pri masiranju je bolje uporabiti otroške pesmice: tako vas kot otroka bo bolj zanimalo.

Za informacije o tem, kako masirati 5-mesečnega dojenčka, si oglejte video Nikolaja Nikonova, vodilnega zdravnika in masažnega terapevta v Rusiji.

Skrb

V prvem obdobju budnosti 5-mesečnega otroka se izvajajo higienski postopki, ki so otroku znani. Dojenčku umijemo obraz, obrišemo oči, po potrebi očistimo nos in ušesa. Poleg tega mora dojenček redno striči nohte, saj hitro zrastejo.

Pri starosti 5 mesecev otrok nadaljuje z vsakodnevnimi gimnastičnimi vajami in masažo. Dojenčka bi morali tudi kopati vsak dan, še posebej, ker ima dojenček zelo rad takšne večerne postopke.

Dnevni režim

Petmesečni dojenček je po vsakem spanju buden približno 2 uri, spi trikrat na dan v skupnem trajanju do 5 ur in približno 10 ur ponoči. Mnogi 5-mesečni otroci se ponoči prenehajo zbujati za hranjenje.

Hoja z otrokom te starosti je še vedno priporočljiva dvakrat na dan - zjutraj in popoldne. Pogosto dojenčki med takimi sprehodi ne spijo več, ampak razmišljajo o svetu okoli sebe. Trajanje sprehodov se določi glede na vreme, na primer, če je precej hladno ali dežuje, lahko z drobtino hodite le 1-2 uri, v toplem poletnem vremenu pa lahko preživite v senci dreves do 6 ur na dan z dojenčkom.

Če je 5-mesečni dojenček izključno dojen, strogega režima hranjenja ni. Dojenček sesa med odhodom v posteljo, pa tudi po tem, ko se zbudi. Značilnost hranjenja v tej starosti so pogoste prekinitve - otroka lahko zmoti vsako šumenje ali hrup. Dopolnilna prehrana za otroke, ki prejemajo samo materino mleko, se pri starosti 5 mesecev še ne uvaja, če je dojenček zdrav in ima mati dovolj mleka.

Otrok, hranjen po steklenički, ima strog režim prehrane, ki predvideva 5 hranjenj pri starosti 5 mesecev s premori med njimi 3,5-4 ure. Skupna količina formule za drobtine se izračuna glede na težo otroka (deljeno s 7). Nadalje se dnevna količina hrane enakomerno razdeli na število hranjenj. V povprečju 5-mesečni dojenček prejme od 900 do 1000 ml mešanice na dan, pri čemer poje približno 160-200 ml hrane naenkrat.

Povečuje se število dopolnilnih živil za dojenčke in dojenčke, ki so začeli z uvajanjem dopolnilnih živil prej po indikacijah. Dojenčkom začnejo dajati ne le zelenjavo in kašo, ampak tudi sadni pire, pa tudi rastlinsko olje.

Izračunajte urnik hranjenja

Skrb, pozornost in ljubezen matere so izjemno pomembni za vsakega otroka, še posebej pa v otroštvu. Zdravje otroka, njegovo dobro počutje v življenju, razvoj sposobnosti, razpoloženje, odnos do sveta okoli njega in številne druge stvari, ki se oblikujejo, razvijajo in postavljajo v procesu vsakodnevne komunikacije in nege, so odvisne od matere. . Da bi vse naredili pravočasno, je pomembno pravilno organizirati otrokovo dnevno rutino. Če nekaj, kot je "način", še vedno ne obstaja za vas v starosti petih mesecev otrokovega življenja, potem ni prepozno, da vse popravite.

Približna dnevna rutina otroka pri petih mesecih

Dnevna rutina petmesečnega dojenčka se bistveno razlikuje od novorojenčka. Čas budnosti se poveča zaradi zmanjšanja trajanja spanja, prehrana se spremeni, meni postane možna diverzifikacija zaradi uvedbe dopolnilnih živil.

Približna dnevna rutina otroka petih mesecev življenja po urah

Kako se hrana spreminja

Najpomembnejši sestavini dnevne rutine petmesečnega dojenčka sta hranjenje in spanje. Od tega, kakšno hrano dobi otrok v tej starosti in kako polno počiva, je odvisno njegovo zdravje v prihodnosti. Kljub temu, da lahko otroka od 4. meseca starosti že uvedemo v jedilnik brezmlečnih kosmičev, nekatere vrste sadja in zelenjave v obliki pire krompirja, materinega mleka ali prilagojene mlečne formule ostajajo osnova. prehrana. Za eno hranjenje naj bi petmesečni dojenček pojedel do 180-210 ml mleka ali mešanice - to je količina, ki velja za starostno normo ki ustreza fiziološkim potrebam otrokovega telesa. Hkrati se lahko prehrana otrok z različnimi vrstami hranjenja pri 5 mesecih bistveno razlikuje.

Dnevna rutina petmesečnega dojenega otroka

Dojeni otroci se običajno šele uvajajo v novo hrano pri 5 mesecih, saj Zveza pediatrov Rusije in Svetovna zdravstvena organizacija ne priporočata uvajanja hrane ali pijače pred šestim mesecem starosti. Prejšnja uvedba dopolnilnih živil je lahko indicirana v naslednjih primerih:

• nezadostna proizvodnja mleka pri materi;
• slaba, nepravilna in neustrezna prehrana, ki ne omogoča zagotavljanja kakovostne kemične sestave materinega mleka (nizka vsebnost vitaminov, mineralov, kislin in hranilnih snovi);
• bolezen matere, ki zahteva uporabo močnih strupenih zdravil in prenehanje laktacije;
• znaki anemije zaradi pomanjkanja železa pri otroku (raven hemoglobina je nižja od 100-120 g / l);
• znake otrokove pripravljenosti na uvajanje nove hrane.

Dopolnilna prehrana v tej starosti je potrebna tudi zato, ker v petem ali šestem mesecu pride do naravnega znižanja ravni železa v materinem mleku, katerega pomanjkanje lahko nadomestimo z uvedbo jabolčne kaše in ajdove kaše v otrokovo prehrano.

Dnevni režim otroka na umetnem ali mešanem hranjenju

Za otroke, ki prejemajo umetno ali mešano prehrano, za normalno delovanje prebavnega sistema in spodbujanje črevesja pediatri priporočajo uvedbo dopolnilnih živil od starosti štirih mesecev. Običajno je to jabolčna kaša, ajdova ali ovsena kaša brez mleka ali bučkin pire. Pri 5 mesecih naj bi "umetni" otroci že jedli približno 200-300 g dopolnilnih živil na dan, eno hranjenje pa lahko popolnoma nadomestijo s kašo ali zelenjavnim pirejem (do konca šestega meseca).

Kako uvesti dopolnilno hrano otroku pri 5 mesecih

Starši se morajo zavedati, da je obdobje med petim in sedmim mesecem eno najpomembnejših v otrokovem življenju, saj v tem času dojenček začne dobivati ​​prve dopolnilne hrane in se seznanja z novimi prehranskimi antigeni. Pravilno uvedena prva dopolnilna živila igrajo pomembno vlogo pri razvoju otrokovega imunskega sistema in določajo, ali bo otrok v prihodnosti nagnjen k alergijam, zato mora biti prehrana pravilno organizirana. Glavna stvar, ki jo je treba upoštevati pri uvajanju dojenčka v nove izdelke, je načelo zmernosti in postopnosti. Nekateri dojenčki, zlasti dojenčki, hranjeni z umetnim mlekom, uživajo v preizkušanju nove hrane in kažejo znake zanimanja za hrano. To je dober znak, vendar ne smete hiteti, tudi če je dojenček pojedel svojo normo in potrebuje več. Dopolnilno hrano je treba začeti z zelo majhno količino sadnega ali zelenjavnega pireja - ne več kot 1 žlica.

Pomembno! Pri umetno hranjenih otrocih je treba količino rastlinskega olja zmanjšati na 1-2 g, saj vsebujejo potrebno količino vitaminov, topnih v maščobah, in esencialnih maščobnih kislin.

Norma za količino dopolnilne hrane pri 5 mesecih (koliko naj otrok poje do konca šestega meseca)

Dajte nov izdelek v prvem jutranjem hranjenju. Prvič, otrok bo lačen in verjetnost, da bo poskusil, kar mu je ponujeno, bo večja, in drugič, starši bodo lahko čez dan skrbno opazovali otroka in opazili, ali se bodo pojavile neprijetne reakcije. novim dopolnilnim živilom (zaprtje, driska, izpuščaj, pruritus itd.). Prej so pediatri svetovali, naj ne povečajo količine izdelka en teden, zdaj pa so se priporočila nekoliko spremenila: če dojenček poje predlagano jed z apetitom, nima prebavnih motenj in simptomov alergije, lahko povečate količino. izdelka po 3-4 dneh, postopoma ga pripeljemo do starostnih norm.

S čim lahko nahranite svojega otroka

Priporočljivo je, da otroka začnete uvajati na nove izdelke z zelenjavnimi pireji ali žitnimi kosmiči brez mleka. Pediatri so včasih priporočali jabolčno kašo kot prvo dopolnilno hrano, zdaj pa so se priporočila spremenila in strokovnjaki za prehrano dojenčkov svetujejo, da uvajanje novih živil v prehrano začnete z zelenjavo, da se otrok ne navadi na sladko hrano. Tudi sadni pire brez sladkorja ima prijeten sladek okus, po katerem lahko otrok zavrne poskus nesoljene in nesladkane zelenjave.

Idealen izdelek za prvo poznanstvo so bučke. Zelo redko povzroča alergije na hrano, vsebuje veliko mineralnih soli, nadomešča pomanjkanje tekočine (kar je še posebej pomembno pri dojenčkih na umetni hrani) in ima sladkast okus, ki je zelo všeč otrokom. Postopoma lahko k prehrani dodate brokoli, krompir, cvetačo. Na začetku šestega meseca življenja lahko otroku ponudimo tudi zelenjavo in sadje, ki ima svetlo barvo, na primer:

• buča;
• korenček;
• sladka paprika;
• breskve.

Jabolka, hruške, suhe slive lahko vključite v jedilnik od 4. meseca. Banane so dovoljene za uživanje od petega meseca starosti, če pa je dojenček nagnjen k prebavnim motnjam in zaprtju, je bolje, da njihovo uvedbo odložite do 6 mesecev. Paradižnik, grah se lahko daje otrokom ne prej kot 7 mesecev.

Kot prve žitarice za hranjenje pediatri svetujejo dajanje ajdove ali ovsene kaše - imajo povečane hipoalergene lastnosti, se dobro prenašajo in vsebujejo vse minerale in vitamine (zlasti železo), potrebne za otrokovo telo. V žitih lahko dodate sadni ali zelenjavni pire, malo rastlinskega olja. V 3-4 tednih je treba dnevno količino kaše v prehrani dojenčka povečati na priporočeno stopnjo. Če otrok nima prebavnih težav in rad jedo kašo brez mleka, mu lahko ponudite mlečno kašo (ne več kot 20-30 g naenkrat).

Pomembno! Dojenčkom, ki dobro prebavljajo mlečni sladkor, lahko do konca šestega meseca življenja dajemo manj masten jogurt ali smetano. Običajno jih v majhnih količinah dodajamo sadni kaši. Skuto je treba vključiti v jedilnik ne prej kot pri 6-8 mesecih (enako velja za meso).

Kaj lahko daste otroku piti

Materino mleko ostaja glavna pijača v prehrani dojenih otrok. Kot dopolnilno hrano lahko otroku daste malo jabolčnega ali hruškovega soka, juho iz šipka ali kompot iz suhega sadja, kuhanega brez dodajanja sladkorja. Nekateri svetujejo, da dojenčku že pri tej starosti dajemo žele, strokovnjaki pa počakajo do šestega meseca, da lahko telo proizvede dovolj prebavnih encimov, potrebnih za absorpcijo škroba. Pitnih jogurtov, kefirja, mlečnih pijač z dodatkom žit ne uvajamo v prehrano pred 6-7 meseci.

vzorčni meni

• 6,00 - materino mleko ali prilagojena mlečna formula (180-210 ml);
• 10.00 - kaša z mlekom ali brez mleka (100 g), mleko ali mešanica;
• 14.00 - zelenjavni pire (80-100 g), mleko ali mešanica;
• 17.00 - otroški piškoti (5 g), sadni sok (50 ml), mleko ali mešanica;
• 19.00 - sadni pire (50 g), mleko ali mešanica;
• 22.00-23.00 - materino mleko ali prilagojena mlečna formula (210 ml).

Ta meni je mogoče prilagoditi glede na otrokov apetit, njegove fiziološke potrebe in druge individualne značilnosti.

Pri 5 mesecih dojenček že drži glavo, malo po malo se uči sedeti in plaziti, začnejo se mu pojavljati prvi zobki. Najboljša prehrana za otroka je po mnenju večine pediatrov (vključno z dr. Komarovskim) dojenje - mleko, bogato z vsemi vitamini in makrohranili, potrebnimi za otroka. Vendar pa obstajajo številni primeri, ko je dojenje nemogoče - materino mleko lahko izgori ali je popolnoma odsotno. Poleg tega morajo mnoge ženske jemati antibiotike in druga zdravila, za katera je znano, da ostanejo v materinem mleku in tako škodujejo otroku.

Vendar pa je lahko hranjenje otroka pri 5 mesecih že delno sestavljeno iz dopolnilnih živil. Če mati od prvih dni otrokovega življenja ni proizvajala mleka, je treba v tem primeru za hranjenje otroka uporabiti visokokakovostne prilagojene mešanice, izdelane posebej za otroke različnih starosti.

Preden otroka prestavite z dojenja na bolj odraslo hrano, je treba svoja dejanja uskladiti s pediatrom ali družinskim zdravnikom. V starosti 5-6 mesecev lahko prvi obroki pri dojenčku povzročijo prebavne motnje, črevesne kolike, alergije in druge neželene simptome. Priporočljivo je, da otroku daste dopolnilno hrano v obliki pire krompirja z čajno ali jedilno žlico in ne v steklenički z nastavkom. Stanje njegovega zdravja in okusnih preferenc v prihodnosti bo odvisno od tega, kako pravilno bo izbrana prehrana dojenčka, mlajšega od 1 leta. Prekomerno hranjenje otroka pri 5 mesecih lahko povzroči morebitno debelost in sladkorno bolezen v prihodnosti, zato mora biti prehrana uravnotežena in zdrava. Torej, ko so se odločile za začetek uvajanja prvih dopolnilnih živil v otrokovo prehrano, morajo matere vedeti, da prej kot v starosti 5-5,5 mesecev pediatri ne priporočajo prenosa otroka na hrano, tudi če je bil otrok umetno hranjen. od rojstva.

Hranjenje 5-mesečnega dojenčka, prve dopolnilne hrane

Prehrano otroka mora sestaviti mati sama; Spodnji meni za hranjenje dojenčka pri 5 mesecih je približen. Dopolnilno hrano za dojenčka lahko začnete uvajati s koščki olupljenih in izkoščičenih jabolk ali hrušk ali z nekaj žlicami pire krompirja brez soli ali ajdove kaše, kuhane v vodi. Pediatri to metodo hranjenja dojenčka imenujejo "pedagoška", njen cilj ni toliko nasititi otroka, temveč ga seznaniti s hrano, ki jo jedo odrasli. Pri 5 mesecih je otrokov prebavni sistem že precej razvit, vendar slana, ocvrta, prekajena in mastna hrana nikakor ni primerna za hranjenje dojenčka pri 5 mesecih. Prav tako se v nobenem primeru ne smete prisiliti, da do konca jeste dopolnilno hrano - prepovedano je prisilno hraniti otroka, to bo v prihodnosti povzročilo prehranske težave.

Za začetek lahko otroku ponudite pol čajne žličke nove hrane pred glavnim obrokom, zaželeno je, da se takšno hranjenje zgodi zjutraj. Po dopolnilnem hranjenju je treba otroka takoj nahraniti z materinim mlekom ali formulo.

Pomembno je spremljati otrokovo stanje: če je vse v redu in otrok nima simptomov črevesne motnje, rdečine in izpuščajev na koži, lahko naslednji dan daste 1 žličko kot dopolnilno hrano. hrano. Če je na primer zaužitje pol čajne žličke pire krompirja med hranjenjem dojenčka pri 5 mesecih povzročilo želodčne težave pri dojenčku, morate krompir takoj izključiti iz otrokove prehrane in zavrniti uvajanje nove hrane vsaj 3-4 časa. dnevi. Če je bila uvedba dopolnilne hrane uspešna, lahko postopoma povečate delež za pol čajne žličke na dan. Nekje čez 7-10 dni bo mogoče poleg prvega novega produkta predstaviti tudi drugega. Po mnenju dr. Komarovskega lahko dojenje ali umetno hranjenje na tej stopnji nadomestimo s petino dopolnilnih živil - to pomeni, da je lahko en obrok otroka v celoti sestavljen iz "odrasle" hrane. Nato lahko v otrokovo prehrano uvedemo pitje vode sobne temperature ali topel čaj – po ali med obroki.

Skoraj takoj po uvedbi novih izdelkov bo mati verjetno opazila spremembe v otrokovem blatu, pa tudi pojav slabega zadaha, vendar ne smete panike: tako se kaže naslednja stopnja fiziološkega razvoja otroka.

Ko razmišljajo o uvedbi nove hrane pri hranjenju dojenčka pri 5 mesecih, se bodo starši verjetno soočili z različnimi mnenji pediatrov in proizvajalcev formul za dojenčke o izdelkih, s katerimi naj začnejo ta proces. Po mnenju dr. Komarovskega je najbolje, da dojenju ali umetnemu hranjenju dodate žitarice, zdrobljene v kavnem mlinčku in kuhane v vodi brez soli, ali zelenjavni pire, bogat s pektinom, minerali, vitamini in vlakninami.

Približni meni pri hranjenju 5-mesečnega otroka

• Prvi zajtrk ob 6-7 uri zjutraj - del materinega mleka ali formule;
• Drugi zajtrk ob 10-11 uri - žlica zelenjavnega pireja, materinega mleka ali mešanice;
• Kosilo ob 14-15 uri - porcija materinega mleka ali formule;
• Popoldanski prigrizek ob 18-19 uri - porcija materinega mleka ali formule;

Drugi zajtrk je lahko sčasoma v celoti sestavljen iz zelenjavnega pireja in v primerih, ko otrok nima zadostnega povečanja telesne mase ali nestabilne teže, je namesto zelenjavnega pireja bolje uporabiti kašo kot dopolnilno hrano.

Od 5,5 meseca, vendar ne prej, lahko otrokova prehrana, če želijo starši in se otrokovo telo dobro odzove na dopolnilna živila, izgleda takole:

Ali pa je dieta lahko takšna:

• Zajtrk ob 6-7 uri zjutraj - del materinega mleka ali formule;
• Drugi zajtrk ob 10-11 uri - 100-150 g kaše, 3 žlice. skute in 5-6 žličk. sadni sok;
• Kosilo ob 14-15 uri - materino mleko ali adaptirano mleko in 50 g sadnega pireja;
• Popoldanski prigrizek ob 18-19 uri - 100-150 g zelenjavnega pireja, 5-6 žličk. sadni sok in 3 žlice. sadni pire;
• Večerja ob 22-23 uri - porcija materinega mleka ali formule.

Če je bilo hranjenje otroka pri 5 mesecih ali od rojstva umetno, potem je prehrana, primerna za takega otroka, naslednja:

• Zajtrk ob 6-7 uri - 150-200 g porcije mešanice ali kefirja;
• Drugi zajtrk ob 10-11 uri - 100-150 g mlečne kaše, 2 žlički. skuta ali sadni pire;
• Kosilo ob 14-15 uri - 150-200 g porcije mešanice ali kefirja in 5-6 žličk. sadni sok;
• Popoldanski prigrizek ob 18-19 uri - 100-150 g zelenjavnega pireja, polovica rumenjaka in 5-6 žličk. sadni sok;
• Večerja ob 22-23 uri - 150-200 g porcije mešanice ali kefirja.

Video iz YouTuba na temo članka:

Mnogi pediatri se strinjajo, da mora hranjenje dojenčka pri 5 mesecih temeljiti na materinem mleku ali umetnih mešanicah. Če pa zelo aktiven dojenček ne poje, potem imajo starši povsem logično vprašanje, s čim lahko nahranite otroka pri 5 mesecih, da ne škodujete njegovemu zdravju.

Dopolnilno hrano uvajamo pri 5 mesecih

V času naših mater in babic je veljalo, da se mora dopolnilna hrana za 5-mesečnega otroka začeti s sokovi in ​​sadjem. To ni povsem res, saj je surovo sadje in sokovi zelo težki za otrokovo telo. Poleg tega lahko povzročijo alergije pri dojenčku, katerega jetra niso zrela za jemanje takšnih izdelkov. Dopolnilno hrano v zgodnjem otroštvu je najbolje začeti z enokomponentnimi zelenjavnimi pireji, kefirjem ali kosmiči.

Mnogi starši se težko odločijo, s katerim izdelkom naj začnejo dopolnilno hrano. Če ima dojenček težave s težo, je bolje, da najprej uvedete žitarice v dopolnilno hrano, bogate so s koristnimi elementi in prispevajo k dobri sitosti otroka. Toda tudi žita lahko "okrepijo" otroka, zato, če imate težave z blatom, začnite dopolnilno hrano z drugim izdelkom. Kefir je po sestavi in ​​okusu najbližji mleku za dojenčke, zato mnogi pediatri priporočajo začetek dopolnilne hrane s tem izdelkom. Zelenjavni pireji se zelo dobro absorbirajo v telesu, bogati so z vitamini in mikroelementi. Če se odločite začeti dopolnilno hrano z zelenjavo, potem so buče, bučke in cvetača najbolj primerne za prvo hrano.

Vzorčni jedilnik za 5-mesečnega otroka

Jedilnik otroka pri 5 mesecih ne sme biti pester, ravno nasprotno, počasneje kot začnete uvajati nova živila, manjša je verjetnost, da boste z njim razvili alergije.

Prehrana v petem mesecu življenja.

V petem mesecu življenja je mleko še vedno glavni izdelek za otroka. V zadostnih količinah naj otrok dobi vitamine, predvsem D in C. Ob vsakem podoju (ali adaptiranem mleku za umetno hranjenje) v petem mesecu otroku že daste 1,5-2 žlički ene od zelenjavnih kašic. Tako se bo vaš otrok postopoma navadil na bolj gosto hrano. Otroku ponudite sadne sokove, juho iz šipka, šibek čaj v skodelici, da se počasi nauči uporabljati "odrasle" jedi. Že v drugi polovici petega meseca otrokovega življenja lahko preidete na 5-kratni režim hranjenja. To pomeni, da je sedaj čas med podoji 4 ure.

Od druge polovice petega meseca je lahko dnevna prehrana vašega otroka naslednja:

10.00 - zelenjavni pire (150 g), 1/2 rumenjaka in 3 žlice sadnega pireja;
14.00 - dojenje, 2 žlički skute, 5-6 žličk soka;
18.00 - dojenje; 5-6 žličk soka;

Lahko pa preizkusite ta meni:
6.00 - dojenje;
10.00 - mlečna kaša (150 g), nekaj žličk skute, 5-6 žličk sadnega soka;
14.00 - dojenje, sadni pire (50 g);
18.00 - zelenjavni pire (150 g), "/ 2 rumenjaka, 5-6 žličk sadnega soka ali 3 žlice enega od sadnih pirejev;
22.00 - dojenje.

Za dojenčka, hranjenega po steklenički, se v petem mesecu priporoča naslednji jedilnik:
6.00 - mešanica (200 g) ali kefir (200 g);
10.00 - mlečna kaša (na primer ovsena kaša ali ajda) - 150 g, skuta - 2 čajni žlički, sadni pire - 3 žlice;
14.00 - mešanica (200 g) ali kefir (200 g), sadni sok - 5-6 žličk;
18.00 - eden od zelenjavnih pirejev (150 g), 1/2 rumenjaka, sadni sok - 5-6 žličk;
22.00 - mešanica (200 g) ali kefir (200 g).

Druge jedi. Mlečna kaša

Do 5. meseca starosti je dojenček zagotovo že poskusil vse možne zelenjavne in sadne kašice pri vas ter poskusil celo eksotično sadje (na primer banane) v obliki kašice. Zdaj lahko poskusite drugo hrano. Predvidevamo, da je telo vašega otroka že dovolj pripravljeno za sprejemanje in asimilacijo hrane še gostejše. Začnite z 8% mlečno kašo. Aktivno uporabite zdrob, ajdo, riž. Poskusite se osredotočiti na ovsene kosmiče in ajdovo kašo. Vašemu dojenčku bodo zelo všeč mešane kosmiče iz različnih žit. Kar zadeva prehrano, so najbolj uporabni. V takih žitih lahko dodate nekaj zelenjave in sadja. Na primer buče, jabolka, suhe slive itd. Te dodatke je treba temeljito podrgniti. Vse žitarice, pa tudi sadne in zelenjavne pireje, je treba dajati malo po malo (od 1-2 čajnih žličk) in postopoma povečevati količino na 140-150 g.Postopno povečevanje količine žitaric, ki jih otrok dobi, mora potekati vsaj 7-10 dni. V nasprotnem primeru niso izključene motnje prebavnega trakta pri otroku. Pri umetnem hranjenju pripravite poltekoče kosmiče iz različnih žit in jim dodate 2-3 žličke skute. Če je imel otrok manifestacije diateze, lahko poskusite kuhati kašo ne z mlekom, ampak z zelenjavno juho.