Порой нам приходится сдерживать себя (и не всегда успешно), чтобы не накричать на ребенка, не пнуть кота, не устроить истерику на пустом месте.

Накопившееся напряжение от постоянных стрессов, переживаний, переутомления, недосыпания чаще всего выплескивается на близких людей.

Сожалей-не сожалей, а сделанного не вернешь. Зато можно предотвратить такое поведение. И помогут в этом определенные эфирные масла для расслабления и успокоения нервной системы, а также для здорового и крепкого сна.

К тому же лаванда прекрасно нейтрализует такие последствия стресса как высокое давление или мигрень.

2. Кедровое

Помимо лечебных и косметических целей, масло кедрового ореха успокаивает при стрессах и уменьшает психологические расстройства, расслабляет и упорядочивает мысли, гармонизирует .

3. Черного тмина

Этот эфир превосходно борется проявлениями перенапряжения, такими как мигрень, головная боль и головокружение, бессонница и истерия, хроническая усталость.

Это успокаивающее масло идеально подойдет для сна.

Интересно. Иланг-иланг считается афродизиаком.

6. Ладана

Не зря церковные службы ассоциируются с запахом ладана. Дым ладана содержит ацетат инценсола, ценящийся за .

Масло ладана обладает многими положительными свойствами: успокаивает тело и душу, расслабляет, снимает перенапряжение , избавляет от стресса, прогоняет бессонницу и ночные страхи.

7. Бергамота

Этот природный антидепрессант нередко называют маслом счастья.

Массаж с бергамотом снимает усталость кожи, аромат позволяет победить эмоциональные проблемы, снижает симптомы депрессии , избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.

Его советуют применять пессимистам, причем оно замечательно сочетается и с другими маслами.

8. Мятное

Мята – классический способ успокоить расшалившиеся нервы. Она поддерживает психическое здоровье, .

Благодаря бодрящему свежему ментоловому аромату восстанавливаются силы и уходит депрессия.

Этот эфир прекрасно подходит для использования после тренировок или любой другой физической активности. Он не только успокаивающе действует на человека, но и уничтожает следы внешней усталости: кожа выглядит свежее, на лице пропадают следы усталости и недосыпа.

Другие эфиры

Чтобы масло справилось со стрессом, оно обязательно должно нравиться по запаху. Если ни одно из перечисленных не пришлось вам по вкусу, можно использовать и другие, не менее эффективные .

Это масло ромашки, розы, мирры, мандарина, сандала, грейпфрута, майорана, мелиссы, жасмина, пачули, валерианы, нероли, лимона, льняное масло и другие.

Если хотите раскрепоститься – вдыхайте аромат базилика, оптимизм повысит апельсин, горе и скорбь уменьшит бэй, найти выход из неприятной ситуации поможет вербена, с истериками справится гвоздика, повысит самооценку герань, кипарис нейтрализует недоброжелательность окружающих, о собственном обаянии напомнит иланг-иланг, гармонизирует отношения противоположных полов корица, медитировать поможет ладан, левзея сконцентрирует мысли на экзамене, ромашка избавит от озлобленности.

А вы это знали? Производство 1 литра эфирного масла требует более 100 кг свежих растений.

7 основных способов применения

С древних времен эфирные масла применяются в разных сферах жизни: косметологии, медицине, кулинарии. Для расслабления нервной системы используются разные способы применения эфирных масел. Тяжелый рабочий день, нервные ситуации, стресс сглаживаются принятием ванны или использованием аромалампы.

Нужно быстро прийти в себя, срочно успокоиться – достаточно каплю масла капнуть на область пульса или в течение 1-2 минут вдыхать его аромат от смазанного маслом носового платка. С хронической усталостью и постоянными стрессами эффективно справляется расслабляющий массаж.

1. Ароматерапия

Запах – это сильное средство, влияющее на наше настроение. Ароматизацию закрытых помещений много веков проводят при помощи аромаламп и аромакамней, делают саше.

Аромалампа – это чаша для воды, в которую добавляют эфирное масло. При нагревании эфир испаряется, пропитывая помещение приятным ароматом и изгоняя болезни и напряжение. Перед использованием аромалампы рекомендуется проветрить помещение.

Количество масла зависит от размеров комнаты. На каждые 2,5-3 кв.м капается по 1 капле. Потребуется не менее 50 мл теплой (50-55 градусов) воды, иначе она будет слишком быстро испаряться. Воду чаще всего приходится время от времени добавлять. Расстояние от пламени свечи до чаши должно составлять минимум 10 см. Длительность процедуры – от 20 минут до 2 часов.

Аромакамень – еще один способ ароматизации помещения. Его пористая структура позволяет долго удерживать запахи. Однако в отличие от аромалампы, камень распространяет аромат на небольшое расстояние. Поэтому избавляться от стресса можно прямо на работе, разместив аромакамень на рабочем столе или в кармане, и нанеся на него 2-4 капли масла.

Саше представляет собой ароматический мешочек, который часто кладут в шкаф или на прикроватный столик. В первом случае одежда приобретает приятный аромат, во втором – например, если саше содержит масло лаванды, наступает крепкий сон.

2. Ароматическая ванна

Один из лучших способов расслабиться после тяжелого трудового дня или снять мышечное напряжение после усиленных тренировок. Перед аромаванной необходимо вымыться, чтобы масла впитывались в чистую кожу. Не рекомендуется использовать никаких косметических средств – шампуней, мыла, гелей и других.

Температура воды для достижения максимального эффекта — 36-38 градусов . Более высокие температуры вызовут пот, который закупорит поры и не даст полноценно впитаться маслу в кожу. Время купания – от 5 до 25 минут. После ванны не нужно ополаскиваться и насухо вытираться.

При купании пожилых людей концентрация масла уменьшается в 2-3 раза.

3. Втирание в кожу

Втирание в кожу позволяет быстро «доставить» вещество в нужное место.

4. Массаж

Массаж полезен и сам по себе, а добавление определенных эфирных масел усиливает его целебные свойства. В массажную смесь обычно добавляют 3-5 капель эфирного масла на 10-15 мл базисного.

Причем базисное масло для лица и тела используется разное. Для тела, например, используется персиковое, миндальное, оливковое; для лица больше подходят авокадо, жожоба и др.

После массажа с ароматическими маслами нельзя сразу бежать по своим делам: рекомендуется 10-20 минут полежать , а выходить на улицу стоит не раньше, чем через час.

5. Компресс

Но при хронических заболеваниях применение аромакомпрессов должно согласовываться с врачом.

Для холодных компрессов хлопчатобумажная ткань (часто фланелевая) смачивается холодной водой с добавлением 3-5 капель масла. Либо же ткань может пропитываться смесью базисного и эфирного масел (на один компресс 30 мл базисного с 15 каплями эфирного). Затем ее прикладывают на нужный участок тела и закрепляют эластичным бинтом.

При согревающих компрессах используется теплая вода и укутывание.

6. Ингаляции

Чаще всего ингаляции с эфирами используются для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей. Однако и для снятия стресса тоже можно применять.

При холодных ингаляциях несколько капель масла наносится на ткань или салфетку и вдыхается в течение 5-10 минут.

При горячих – либо используется специальный ингалятор, либо 2-4 капли масла капаются в горячую воду и вдыхаются все те же 5-10 минут, но под полотенцем. Рекомендуется при этом глаза держать закрытыми.

7. Аромакулоны

Этот аксессуар обычно делают из пористой глины, которая легко впитывает и долго сохраняет запах.

Подобрав приятный и желаемый по свойствам аромат, нужно капнуть в аромакулон 2-3 капли нужного масла и носить его на себе. Этих капелек хватает на 3 дня, потом нужно снова его «заправить».

Другие способы

Помимо вышеперечисленных, можно пользоваться полосканием рта и горла с эфирами, добавлять масло в пищу, капнуть в ковшик в бане, сделать ванночку для рук и ног, маски для лица…

Что можно использовать детям?

Дети более восприимчивы к любым веществам, в том числе к ароматам эфирных масел, по сравнению со взрослыми.

Эфиры позволяют эффективно бороться с болезнями, регулировать настроение, повышать уверенность в собственных силах. Они подавляют страхи, помогают засыпать.

Лучше всего использовать смеси эфиров :

1. С боязнью сцены справится смесь из розы, вербены и грейпфрута.
2. Праздничное настроение создаст аромат цитрусовых смесей.
3. Веселье поддержат, а заодно и продезинфицируют помещение аромат мандарина с лимоном.
4. Для сна и успокоения нервов ребенку подойдет масло черного тмина с лавандой.

Чаще всего эфиры применяются для того, чтобы ребенок хорошо засыпал или при перевозбуждении от гостей, шумных игр. Перед их применением стоит убедиться, что капризы или плохое настроение не связаны с серьезными заболеваниями.

Не все эфиры могут применяться в детском возрасте. Например, с 2-8 недель жизни разрешены масла ромашки, лаванды, укропа. Чуть позже можно использовать бергамот, валериану, мелиссу. Только с 12 месяцев допускается применение чайного дерева. С 12 лет ограничение накладывают индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Нельзя оставлять ребенка без присмотра при аромалечении.

Любое эфирное масло требует осторожности в применении и хранении. Чтобы оно было действительно безопасным, полезным и эффективным, нужно соблюдать несложные правила.

1. Хранить в плотно закрытой стеклянной посуде . Из-за легковоспламеняющихся свойств стеклянную бутылку нужно держать в прохладном темном месте, недоступном для детей.
2. Избегать контакта с глазами . Можно просто их закрыть или надевать повязку на глаза.
3. Соблюдать дозировку и способ применения . Не игнорировать противопоказания. Иначе вместо пользы эфиры станут опасными.
4. Проверять на чувствительность кожи и аллергические реакции. Концентрация вещества в эфирных маслах высокая.
5. Избегать воздействия прямых солнечных лучей . После массажа или ванны с цитрусовыми маслами в течение суток лучше избегать появления на солнце.
6. Менять аромамасла. Постоянное использование одного и того же ароматизатора может спровоцировать аллергию.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Стрессы и усталость омрачают нашу жизнь, заставляют проявлять самые плохие качества, провоцируют конфликты и ссоры. Ароматические масла помогут в борьбе с депрессией и перенапряжением, привнесут положительный настрой в повседневную жизнь. Однако это не панацея от проблем, а только приятный и эффективный помощник. Выбирайте масло и способ его применения, и пусть ваши нервы будут спокойными, а настроение безмятежным.

Ароматерапия для детей. Как и для чего можно использовать эфирные масла?

В настоящее время психологами установлено, что после беременности и родов маленькие детишки очень чувствительны к запахам эфирных масел и активно на них реагируют. Поэтому ароматерапия для детей является очень хорошим способом помочь малышам расти радостными и здоровыми.

С давних времён известно, что разнообразные ароматы обладают способностью оказывать воздействие как психологически, так и физиологически.

Аналогичными природным запахам являются эфирные масла растений. Эти масла обладают множеством положительных свойств: оказывают положительное воздействие на нервную систему, повышают иммунитет, обладают бактерицидным и антисептическим действием.

Многие из эфирных масел обладают обезболивающим эффектом, а некоторые из них оказывают благотворное воздействие на дыхание и пищеварение.

Если использовать эфирные масла должным образом (при соблюдении условий хранения и предписанных доз), то никакого вреда здоровью они не причинят.

Для чего использовать эфирные масла

Проводить ароматерапию для детей вы можете в следующих случаях:

Эфирные масла эвкалипта, пихты и сосны помогают улучшить защитные свойства организма. Противостоять простуде вам помогут запахи лаванды, чайного дерева, тимьяна, ладана и бензоина. А для того чтобы справиться с вредоносными микробами в детской комнате, необходимо наполнить воздух запахами ромашки и смесью эфирных масел сосны, чабреца, мяты и розмарина.

2. Плаксивость и капризы.

Если ваш ребёнок очень часто плачет и любит капризничать, то в таком случае вашему малышу будут очень полезны ароматы масел душицы, иланг-иланга, лаванды, ладана, розы и римской ромашки. Запахи данных эфирных масел оказывают успокаивающее действие, что во многих случаях очень эффективно во время капризов крохи.

3. Вялость и заторможенность.

Стимулировать активность малыша можно, конечно же, при помощи ароматов цитрусовых: мандарина, апельсина, грейпфрута и лимона. А поднять настроение можно используя запахи кориандра, базилика, мускатника, мяты перечной или гвоздики.

4. Гипервозбудимость.

Если ваш карапуз перевозбудился, то успокоить его вам помогут ароматы лаванды, мелиссы, укропа и ромашки. Также вы можете использовать смесь ароматов розы, ладана и сандала.

5. Беспокойный сон.

Для проведения массажа эфирное масло также необходимо применять вместе с основой (на 6-8 чайных ложечек основы должно приходиться 8-12 капель эфирного масла). Для основы следует применять растительное масло высокого качества. В качестве такого масла подойдёт миндальное, подсолнечное, оливковое, кокосовое или другие. Если вы будете проводить точечный массаж, то перед этим следует капнуть капельку масла на кончик пальца, после чего помассировать необходимую точку.

Родителям для справки

Перед тем как проводить процедуру ароматерапии для детей, всё же проконсультируйтесь у специалиста, который компетентен в данной области. Если у вас нет возможности проконсультироваться, то необходимо следовать следующим правилам:

1. Используйте для детишек только натуральные эфирные масла. О том, .

2. Для того чтобы избежать неприятностей, необходимо провести тестирование эфирного масла на небольшом участке кожи ребёнка, например, на запястье. Для этого нанесите небольшое количество масла на кожу и понаблюдайте, будет ли реакция детского организма.

3. Новорожденным младенцам в возрасте до 2-х недель не рекомендуется проводить ароматерапию, а детишкам в возрасте младше 2-х лет врачи не рекомендуют наносить эфирное масло непосредственно на кожу.

Обоняние является первейшим и важнейшим источником информации об окружающем мире, одним из способов общения с матерью. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи, стимулируют память и помогают развитию воображения. Кроме того, нежные ароматы благотворно влияют на настроение чувствительных детей, делая их весёлыми и жизнерадостными.

В ряде стран для детей делают ароматические игрушки и книги. Научно доказано, что грудной ребенок ощущает запахи лучше, чем дети более старшего возраста и взрослые, и восприятие ароматов у них значительно острее, т.к. они ощущают их безо всякого предубеждения.

Использование эфирных масел (ЭМ) в педагогической и лечебной практике очень обоснованно. Однако необходимо учитывать особенности детского организма и соблюдать ряд ограничений. Учитывать нужно и то, что обонятельный анализатор утомляется значительно быстрее, чем у взрослого, поэтому, при применении аромалампы нужно сократить время её горения по крайней мере вдвое и уменьшить количество капель, обычно используемое для взрослых. Вы должны понимать, что ребенок - это не взрослый человек в миниатюре.

Говоря о применении ароматерапии в детской практике, особо хотелось бы подчеркнуть не только качественный, но и количественный состав миксов (смесей) для детей. И особенно первого года жизни, ведь их физиологическое состояние определит всю их дальнейшую жизнь. Будьте точны с дозировками! Каждая лишняя капля может принести не пользу, а вред. Если вы случайно накапали большее количество капель ЭМ чем нужно, можно восстановить необходимую вам пропорцию, добавив основы (базового масла, воды, спирта и т.п.).

Прежде чем приступить к рекомендациям по применению эфирных масел, хочу предупредить родителей о том, что всё, что вы даете ребенку или делаете для профилактики или лечения, можно делать только после того, как вы предварительно испытали масло на себе, а также когда ребенок здоров и в хорошем расположении духа. Убедитесь в том, что у ребенка нет никаких аллергических реакций или какого-то неприятия. Почему? Потому что нужно точно знать, что то или иное средство не усугубит ситуацию во время болезни.

Родители, знайте, признаки непереносимости какого-либо вещества бывают выражены не только появлением сыпи, возникновением зуда, покраснением или припухлостью кожи, но и отдышкой, затруднением дыхания, приступом удушья; либо появлением потливости, учащением пульса, нарушением сердечного ритма; либо головной болью, головокружением и шумом в ушах.

Надо сказать, что мне приходилось наблюдать все перечисленные реакции, но при детальном рассмотрении ситуации на поверку почти всегда оказывалось, что виноват во всем фальсификат, т.е. то, что пытались выдать за масло недобросовестные производители или малограмотные продавцы.

При выборе масла для ребенка следует идти только(!) в аптеку. Там - высшие стандарты отбора ассортимента, что позволяет соблюсти все требования к условиям хранения масел, на них есть срок годности. Я доверяю только эфирным маслам, которые изготавливаются и разливаются на заводах, работающих по GMP-стандартам (например, Bergland и др.). Если производитель позволяет себе реализовывать масла и через аптеки, и через хозяйственные магазины, киоски сомнительного характера, расположенные в банных учреждениях, то следует сразу отказаться от использования подобных масел.

Зная свойства эфирных масел, вы можете применять их для профилактики и лечения многих детских "болячек": при обработке кожи и пуповины новорожденных, для массажа, для облегчения состояния при прорезывании зубов, болях в животике и .

Помимо свойств ЭМ, необходимо понимать и то, на какие органы и системы ляжет основная нагрузка при их метаболизме; необходимо знать и о физиологических особенностях ребенка данного возраста. Кроме того, активно изучающаяся сегодня гормональная активность некоторых составляющих ЭМ, безусловно, не может не оказывать влияния на растущий организм, и в дальнейшем стать причиной некоторых нарушений возникающих у уже ставшего взрослым человека.

Есть масла, которые вообще не применяются в детском возрасте для нанесения на кожу! Это, прежде всего душица, камфара, корица и некоторые другие.

Хочу также сделать акцент на том, что для родителей малышей первого года жизни политика невмешательства должна быть основным правилом. Что я имею под этим в виду? Если нет необходимости, не надо мазать ребенка мазями, маслами, посыпать присыпкой, мыть с мылом и т.п. Реклама, насаждающая нам подобные вещи, главной своей задачей ставит продажу товара, а не потребности и здоровье вашего ребенка!

В приведенной ниже таблице указаны возраст, способы и средние (профилактические) дозировки, применяемые в ароматерапии для детей.

Во втором столбце указанные цифры количества капель нужно соизмерять не только с возрастом, но и с комплекцией ребёнка, его весом и конституцией.

Вы уже обратили внимание на то, что в ароматерапии принято использовать смеси эфирных масел, а не одно. Связано это, в первую очередь, с уникальными синергетическими свойствами этих продуктов. Это значит, что при смешивании одного масла с другим их биологическая активность увеличивается в несколько раз, т.е. если вы хотите добиться какого-то эффекта от одного масла, то нужно использовать 30 капель, а если вы смешаете его с другим (аналогичным по действию), понадобится всего 2-3 капли смеси, что, в конечном счете, значительно выгоднее.

В качестве масла-основы в детской практике используют миндальное масло или практически идентичное ему по составу абрикосовое. Очень хороши для ухода за детской кожей и масляные экстракты (мацерированные масла) календулы и зверобоя. Натуральные растительные масла хорошо питают кожу и оказывают благоприятный эффект на весь организм в целом.

Начинать ароматерапевтические процедуры желательно не ранее 2-х недельного возраста, с массой тела ребенка не менее 2-х кг. В таком раннем возрасте можно пользоваться лавандой и маслом ромашки.

Обсуждение

Por gentileza ....me informe que idioma é esse???? o meu é português e eu não estou conseguindo fazer a tradução o translate desconhece essa linguagem...obrigado....Solange/46anos/São Paulo/Brasil
Obs.gostaria de conhecer o site.

12.08.2005 03:35:34, Solange de A.Marques

А я пользуюсь маслами именно этой фирмы, и мне они очень нравятся.
Всем советую от бессонницы - лаванду, от повышенного давления - лимон.

20.06.2005 16:42:37, ЛИЗА

Я уже несколько лет использую аромомасла для лечения заболеваний, очень хорошо от головной боли мне помагала левзея, а от кашля я сынишку лечила анисом, делала массаж спинки или просто натирала, когда занималась очисткой организма от шлаков, вылечился геморрой. Я очень довольна. Только я использовала масла другой фирмы. Хотелась бы, что статьи по ароматерапии чаще появлялись на детских сайтах, ведь многие даже и не знают об этом, и травят детишек "традиционной" химией.

Очень интересно, попробую на своем дитёнке.

15.06.2005 16:21:27, Irina

Комментировать статью "Ароматерапия в детской практике. Часть 1"

Раздел: Детский сад. Поделитесь идеями, какие подарки детям дарят в Д/ Саду на Д.Р,? Вчера было собрание, зав. дет. сада предложила не дарить детям на Дни Рождения подарков, мотивируя это тем, что наших детей нынче ничем не удивишь.Половина родителей...

Обсуждение

Я нашла классный выход по поводу подарков. Я противник сладкого, своим не покупаю и чужих не подкармливаю сладостями. Поэтому всегда когда иду в гости где есть ребенок, я захожу в Галамарт, там много всяких очень дешевых игрушек для детей. Про том мне нравится,что там много полезных развивающих игрушек.Те же пазлы или мазайки, пластилин. а еще один раз купила девочке на 5 лет такую штуку, там нарисована принцесса и ей надо всякие бусинки и блестяшки вклеить на платье. Они в наборе шли. Девочки пищали от восторга и вся компашка была на вечер занята рукоделием. Так что на следующий день всем мамам пришлось идти и покупать своим доченькам таких принцесс.

Мне кажется очень полезно подарить мяч-трансформер FLAT BALL для игр на природе. Во время полета он превращается в тарелку. (посмотрите пример [ссылка-1]). Также и девочкам и мальчикам подойдут обезьянки BEARSFRIEND, они интерактивные и прикольные [ссылка-2] Хммм что еще? И еще очень нравится светящийся конструктор [ссылка-3] он тоже все деткам подходит. Все игрушки в районе 300-600 руб. Ну в Детский мир еще зайдите. Там полно всего) напишите какая идея вам понравилась))

Сказали, что нефиг такую химию ребенку пихать, для кишечника не полезно. Это они молодцы! Поддерживаю. А то меня тот же пап и заставил его купить. Но самое интересное и новое для меня было - это совет давать ребенку по капельке отвара пустырника или валерьянки.

Обсуждение

Молодцы врачи!! Дельные советы дали! Про пустырник и валерьянку не слышала, мне врач сказал ромашковый чаек успокаивающее на ребенка действует. Я даю иногда детский чаек хайнц))

Слышали. Не даем. Можешь кидать в меня шо хочешь:), но я бы давала больше еды:) У меня была такая же ситуация. Зубы, нервы и ты.ды. Пока моя маман не накормила дитенка банкой мяса:) И потом я ввела нормальные порции З-О-П-У и прекратились и нервы, и зубы. ГВ никто никуда не бросил. Набор веса был всегда хороший. Имхо, у них нервы очень от желудка зависят.

Детский сад. Детские сады и дошкольное образование. У очень многих детей аллергия на сухой корм для рыбок, причем встречается даже у неаллергиков вцелом:(Так что это не Раздел: Детский сад (аквариум в детском саду). Про рыбок и аквариумы в детском саду!

Обсуждение

и у нас в группе убрали, в Москве. аллергия на корм.... это единственное мое понимание этого

говорят что вообще запретили зооуголки в группах

Насчет цветов вы недалеки от истины. Во всяком случае, если в прошлые года у нас просили принести, чтоб было позеленее, то в этом молчок, хотя летом часть погибла. И на собрании методист говорил, что больше цветов приносить не надо. И рыбок действительно запретили, хотя у нас еще аквариум не разобран и функционирует. Но поскольку у меня деть аллергик, то прошлые 2 года я удивлялась, что они у нас в каждой группе. Хотя,признаюсь, очень красиво и домой тоже хочется. Вот все надеюсь, что деть перерастет аллергию.

Детские сады и дошкольное образование: развитие речи, логопед, воспитатель, подготовка к школе. Пошли в этом году в детский сад.Нам два годика. У нас пищевой диатез. Я как то всегда была уверена что для таких детишек отдельный стол предусмотрен, а оказалось нет...

Обсуждение

Мы смогли решить этот вопрос только посещением сада по полдня. Т.е. после обеда забирает няня и докармливает обедом дома... ОТдельного стола нет и не будет, к сожалению, и свои продукты приносить нельзя.

Хотя есть закон какой то (нужно поузнавать ил поискать) что ДС ОБЯЗАН ЗАМЕНЯТЬ детям аллергикам еду на что-то другое. Правда не все сады этого придерживаются, не хотят заморачиваться попросту, НО ОБЯЗАНЫ.

Ароматерапия в детской практике. Часть 1. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание Способы, которые известны народной Ароматерапия для дома. Аромамасла способны влиять на самочувствие и настроение...

Большое спасибо всем))) Очень поддержали)) Вчера была "в бегах", без интернета, зато удалось ребенка забрать во время тихого часа. Видимо, на радостях воспитатели выдали второе солнышко. Я с воспитателями пока не говорила, но громко сказала Лене, что мне эта игра в солнышки почему-то не нравится. Надо, говорю, хорошо себя вести не из-за солнышек - дали их, забрали (а их еще и забирают!) это все ерунда какая-то.
Утром разговаривала еще с одной мамой. Она говорит, что ребенок сильно переживает из-за этих солнышек ((
А вот психолога в детском саду как раз в этом году нет ((Зато есть методист (лучше б не было!)
Пока не решила, стоит ли идти к методистке и заведующей насчет солнышек или просто наплевать и объяснять ребенку, что надо на это плевать (((
Вообще есть подлая мысль нарезать солнышек и выдавать воспитателям по вечерам, предварительно спросив детей: "Ну, как сегодня Надежда Николаевна себя вела? Как занятия проводила? Не обижала ли кого? Всем помогла шарфики завязать? Даем ей солнышко?"

В этом есть смысл, если ребенок посещает детский сад в качестве тренинга по выживанию в экстремальной ситуации...
Когда-то я разработала (для себя, для наглядности) целую систему диагностики
эффективности (для личностного развития ребенка) подобного подхода.
Так вот. Если ребенок посещает детский сад добровольно и кратковременно (не больше 2-х-4-х часов в день), он может найти смысл в подобной игре (предварительно договорившись с тренером о правилах игры)...:)
Если малыш находится там вынужденно и долговременно - это игра без правил...
Если малыш находится там кратковременно, но вынужденно - это игра без правил...
Даже если малыш находится там добровольно и договорившись о правилах, но долговременно (он может сказать: "Да, я согласен на целый день", - плохо представляя себе, что это значит) - это игра без правил...

Строго говоря, отдельного направления с таким названием нет, но каждому понятно, что применение эфирных масел для маленьких пациентов имеет некоторые особенности.

Как и в случае использования ароматерапии для взрослых, приобретая , следует обращать внимание на их качество и, конечно, покупать только натуральные масла и только в специализированных магазинах или аптеках.

Обязательным условием является также правильное хранение и соблюдение дозировки.

Ароматерапия для детей предполагает и проведение некоторых тестов, которые уберегут вашего малыша от неприятных последствий, а вас от лишних расстройств.

Если вы собираетесь использовать аромамасла для ароматизации помещения, то нужно провести такой эксперимент: капните капельку масла на ткань и давайте ее понюхать ребенку несколько раз в течение дня. Если малыш чувствует себя хорошо, и вы не замечаете отрицательных реакций, значит, можете смело применять этот аромат.

Если предполагается применение масел в ваннах или для нанесения на кожу, тогда сделайте следующие: разведите капельку масла в базовом масле и нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону локтя. Наблюдайте в течение 24-х часов. Если вы не заметили никаких изменений в состоянии кожи и ухудшения самочувствия ребенка, то можете добавить в домашнюю аптечку и это .

Еще одно условие, которое нужно соблюдать при применении методов ароматерапии для детей – выбор масел согласно возрасту. Дело в том, что дети гораздо чувствительнее взрослых, у них более нежная кожа и острое обоняние, и некоторые масла могут оказать негативное воздействие.

Так, например, ароматерапию для детей , не достигших двухнедельного возраста, педиатры не рекомендуют совсем. А если вашему малышу еще не исполнилось двух лет, вам стоит проконсультироваться у врача ароматерапевта.

Общие же рекомендации по выбору аромамасел для детей выглядят следующим образом:
- от 2-х недель до 2-х месяцев - рекомендуются ромашка, фенхель, лаванда, роза;
- от двух месяцев до 2-х лет - можно добавить нероли, бергамот, иланг-иланг, мандарин, пачули, сандал;

Нельзя применять у детей:
- до года – масло мяты;
- до 6-ти лет – герань, чайное дерево, чабрец, розмарин;
- до 12-ти лет – масло гвоздики.

Теперь, когда вы определились с выбором масел, давайте рассмотрим некоторые рецепты ароматерапии для детей , которые могут вам пригодиться.

При простудных болезнях

Для снятия жара

От года до шести лет

Растворить в небольшом количестве теплой воды пару капель масла лаванды и обтирать тело до снижения температуры.

После шести лет

В одну десертную ложку масла-основы добавить 1 каплю масла чайного дерева и 2 капли масел лаванды и эвкалипта. Смазывать два раза в день область гланд, шею, пах, локти и колени.

Кашель

От года до шести лет

1) Смешать с 10 мл основы по 1 капле малелуки и лаванды.
2) На 10 мл базового масла по 1 капле мирта и лаванды.

Приготовьте выбранную вами смесь и используйте для массажа спины и грудной клетки.

После шести лет

1) При сухом кашле капните в 1 литр горячей воды по 1 капле масел ромашки и эвкалипта. Сделайте ингаляцию в течение 10 минут. При проведении процедуры ребенку лучше предложить закрыть глаза, так как попадание паров эфирных масел может вызвать слезы. Это не страшно, но ребенку может не понравиться и навсегда отбить охоту к подобным процедурам.
2) При влажном кашле сделайте ингаляцию, добавив на литр горячей воды по капле масел эвкалипта и чайного дерева.

Кишечные расстройства

Колики у грудничков

Приготовьте смесь из 2-х столовых ложек масла-основы и 1 капли масла укропа. Осторожно массируйте животик по часовой стрелке.

Запор кишечника

От года до шести лет

Массировать живот, втирая смесь из 10 мл масла основы, 1 капли мандарина и 1 капли масла пупавки благородной.

После шести лет

Состав массажной смеси: 10 мл основы, по 1 капле майорана, мандарина и мяты.

Понос

От года до шести лет

Приготовить смесь для массажа или компресса из 10 мл базового масла, 1 капли нероли и 1 капли лаванды.

После шести лет

Смесь для массажа или компресса готовится из 10 мл масла-основы, 1 капли нероли, 1 капли имбиря и 1 капли пупавки благородной.

Кожные проблемы

Опрелости у малышей
К двум столовым ложкам масла-основы добавить 1 каплю масла ромашки. Смазывать покрасневшие места.

Ожоги

На 1 столовую ложку очень холодной воды добавить 5 капель лаванды, сделать примочку из ткани на 10 минут. После этого смазать смесью из 1 десертной ложки базового масла, 3 капель лаванды и 2-х капель масла ромашки.

Дети, как и взрослые, любят принимать . Можно приготовить для ребенка ароматную ванну, которая поможет ему расслабиться и нагулять здоровый сон. Для приготовления смеси выберите масло, которое лучше всего подходит для ваших целей, смешайте его с маслом-основой, добавьте к смеси жидкость для получения пены или полстакана молока (кефира, йогурта).

Также ароматерапия для детей предполагает ароматизацию детской комнаты. Вы можете сделать это в целях профилактики или в комплексе лечения простудных заболеваний, просто для создания хорошего настроения у вашего ребенка.

Если ребенок достаточно большой, чтобы понимать, что нельзя трогать руками горящую свечу, вы можете продезинфицировать воздух с помощью аромалампы. Для этого сделайте смесь из и 2 капель чабреца, 2 капель эвкалипта и 4-х капель чайного дерева (см. ограничения по возрасту) Зажигать аромалампу с такой смесью можно дважды в день.

Ароматерапия для детей заключается в основном в ароматизации воздуха при помощи нанесения масла на различные предметы. Это могут быть поделки из дерева, глиняные или керамические фигурки, специальные аромамедальоны или ароматические подушечки. Этот способ более безопасен – вам не нужно следить, чтобы чадо не подожгло занавески, достаточно капнуть несколько капель масла на выбранный предмет и поставить его в комнате.

Так для малышей при простудных заболеваниях подойдет смесь из 2-х капель ромашки и 1 капли эвкалипта.

Для того чтобы просто создать бодрое радостное настроение используйте следующие смеси:
1. 3 капли масла лимона, по 2 капли масел ромашки и апельсина.
2. По капли масел мандарина и лимона
3. По 2 капли корицы и лаванды, 1 капля масла розы.

Применяя ароматерапию для детей , никогда не наносите масла, не разведенные маслом-основой, на кожу. В качестве основы подойдут растительное, миндальное, оливковое или другие транспортные масла.
Не давайте детям принимать эфирные масла внутрь – для этого подходят только очищенные особым образом масла, которые может рекомендовать только врач. Не используйте эфирные масла, в качестве которых вы не уверены.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Многие родители задаются вопросом можно ли использовать ароматерапию для детей? Постараемся ответить на этот вопрос как можно более полно.

Ароматерапия – это искусство применения эфирных масел для улучшения здоровья. Использовать ее для детей можно при соблюдении определенных мер безопасности, чтобы не нанести вред и не поставить в опасность здоровье малыша. Правила применения отличаются от использования взрослыми.

В педиатрии возможность использования любого лекарства основывается на возрасте и весе ребенка. Такой подход верен для ароматерапии. Нужно точно знать норму масла для конкретного ребенка.

Чем полезна

Ее преимущество в том, что можно справиться с какими-то проблемами, не обращаясь каждый раз в больницу. Это относится только к такому случаю, когда нет явных признаков тяжелого заболевания и обращение к врачу необходимо.

Ароматерапия способна оказать помощь в лечении:

Незначительных заболеваний;

Мелких травм;

Высыпаний;

Зуда от укусов насекомых;

Кожных воспалений.

Поможет укрепить общее состояние здоровье малыша, способствует здоровому сну.

Как применять эфирные масла

Ароматерапия заслужила признание как безопасный и эффективный метод для исцеления различных заболеваний. Свойства масел напрямую зависят от свойств того растительного материала, из которого получены. Некоторые врачи охотно используют их для детей, так как считают более безвредными по сравнению с лекарствами.

Их используют снаружи, в ванне, лосьонах, маслах, кремах, гелях, компрессах, ваннах для ног или в масляном диффузоре.

Существуют три распространенных метода использования:

Вдыхание — через диффузор, распылитель или добавление в резервуар увлажнителя;

Массаж — разбавление эфирного масла в натуральном масле и нанесение местно;

Ванна — добавление масел в ванну является комбинацией двух вышеуказанных методов и очень эффективна.

Местно. Этот метод подходит, если ребенок страдает от сыпи и зудящей кожи, особенно в области подгузника. Масла могут подсушить кожу, предотвратить развитие бактерий под подгузником.

Ванна. Успокаивающие ванны с расслабляющим ароматом помогут быстрее уснуть, сделают сон спокойным. Ванночку делают перед сном.

Ароматизация детской комнаты. Используют в диффузоре аромалампы, самодельном натуральном освежителе. Можно капнуть на кусочек ткани, ватного диска и положить рядом с кроваткой.

В аромалампу добавлять не более 1 капли.

Для ароматизатора в дистиллированную воду добавить от 5 до 10 капель в зависимости от емкости бутылки. Распылите в детской комнате.

Для стирки детского белья. Несколько капель апельсина, лимона, бергамота или мандарина добавьте в воду во время стирки. Эти же масла добавляют при уборке в детской комнате.

Как использовать эфирные масла

Несмотря на то, что эфирные масла – это натуральный продукт и считаются совершенно безопасным в применении, для детей есть некоторые особенности их использования.

Для уменьшения концентрации обязательно разбавлять базовым. Кожа у детей намного чувствительнее, чем у взрослого.

Если не знаете, сколько капель взять, ориентируйтесь на общие рекомендации: для ребенка следует использовать одну треть от дозы взрослого. Это 1-2 капли.

При купании малыша, эфирное масло сначала разбавить водой: 1 каплю в стакане воды.

Для местного применения масла разводятся с различной силой в зависимости от использования и возраста ребенка. Концентрация может варьироваться от одной капли на столовую ложку масла-носителя до пары капель на чайную ложку носителя или равного соотношения.

Другими словами, в зависимости от обстоятельств существуют определенные различия в пропорции разбавления.

При выборе масел в первую очередь обращайте внимание на полезность для ребенка, а не на аромат.

Эфирные масла для детей

Хотя они являются натуральным средством, не все подойдут для детей. Особенно для совсем маленьких или грудных.

Вот некоторые из них, которые можно использовать местно, ароматизации, ингаляции:

Римская ромашка,

Апельсин;

Бергамот;

Эвкалипт;

Бессмертник;

Чайное дерево;

Для массажа подойдет:

Апельсин;

Мандарин.

Они практически не вызывают аллергической реакции. Эти же масла можно добавлять в воду при купании.

Разберем подробно каждое эфирное масло.

Обладает характерным успокаивающим ароматом. Запах мягкий, достаточно тонкий, не вызывающий раздражение и отрицательной реакции. Рекомендуют при плохом сне. Действует успокаивающе и расслабляющее.

Кроме использования в аромалампе или для ванны, можно капнуть 1-2 капли на одеяло, подушку или просто на салфетку и положить рядом с ребенком. Успокаивающий аромат поможет быстрее уснуть и спать крепким здоровым сном.

Если малыш не может долго успокоиться после плача, просто нанесите 1 каплю себе на одежду и поносите его на руках.

Римская ромашка

Обладает успокаивающим эффектом, помогает быстрее уснуть. Болеутоляющие свойства снимут боль при прорезывании зубов. Для этого его можно использовать для массажа снаружи вокруг прорезающегося зуба, в ванночке или в виде компресса. Предварительно разбавить дистиллированной водой или базовым маслом.

Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Подойдет для массажа при первых признаках простуды, воспалениях на коже.

Используют при наличии кожной сыпи и зуда. Оно идеально подходит для использования под подгузники. Не забудьте только разбавить.

Эвкалипт

Известен своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Одна капля эвкалипта на углу подушки или одеяла поможет снять отек носа при простуде.

Подойдет для ингаляций. Добавьте 2-3 капли в ингалятор и пусть ребенок подышит.

Если малыш совсем маленький, добавьте в миску с горячей водой и поставьте рядом с детской кроваткой. Нельзя использовать для детей младше 2-х месяцев.

Розмарин

Считается одним из безопасных масел для детей. Обладает светочувствительностью. Поэтому после применения нужно избегать чрезмерного нахождения на солнце.

При правильном использовании розмариновое масло эффективно для лечения различных заболеваний кожи. По своим свойствам близко к маслу эвкалипта. Улучшает кровообращение, работу пищеварительной системы, сон, обеспечивает хороший уход за детской кожей.

Чайное дерево

С мощными антисептическими, противовирусными, антибактериальными, дезинфицирующими свойствами.

Поможет, если ребенка укусило насекомое. Подсушит ранку, уменьшит отек, боль и зуд.

Во время сезона гриппа пара капель на ткани может помочь от насморка.

Отличная альтернатива химическим продуктам. Подойдет для мытья и обработки детских игрушек, уборке в детской.

Может подсушивать кожу. Используйте в небольшом количестве, разбавив носителем.

Это далеко не полный список масел, которые можно применять для детей. Но не нужно стремиться испробовать и протестировать все на своем ребенке. Особенно если ему нет еще трех лет.

Перечисленных выше вполне достаточно, чтобы решить какую-то проблему.

Базовые масла для детей

Природные лечебные свойства эфирных масел позволяют свободно проникать в центральную нервную систему, оказывать влияние на периферическую систему, улучшая общее состояние. В применении для детей главный вопрос заключается в безопасности и правильном использовании при нанесении на кожу ребенка.

В чистом виде они редко используются для взрослых. Для детей применение в не разбавленном виде категорически не допускается. Обязательно сначала развести в дистиллированной воде или в масле-носителе.

В качестве такого носителя можно использовать любое растительное без выраженного аромата. Наилучшими для детской кожи являются жожоба и миндальное.

Масло жожоба

Масло жожоба является наиболее популярным в качестве носителя для взрослых. Подойдет для детей. Его химический состав похож на кожный жир человека. Следовательно, совершенно безопасно. Это одна из главных причин, почему можно использовать на детской коже. Оно не нанесет вреда даже чувствительной.

Кроме того, весьма эффективно при различных кожных заболеваниях, в частности, сыпи под подгузниками.

Действует как естественное смягчающее средство. Если посмотрите на состав магазинных средств для детей, в том числе и грудных, можете найти там жожоба.

Это масло можно использовать для лечения трещин на сосках кормящей матери.

Миндальное масло

Так как сырьем служит орех миндаля, возможна аллергия. Перед применением сделайте тест на чувствительность.

Меры предосторожности

При использовании ароматерапии для детей должны соблюдаться некоторые меры безопасности.

Перед использованием проконсультироваться с педиатром или с соответствующим специалистом.

Ароматерапия разрешается только для детей старше 3-х месяцев. Младше этого возраста существует большая вероятность появления аллергии. В таком возрасте дети легко подвергаются различным аллергенам.

Помимо разбавления эфирного масла в базовом, сначала его нужно разбавить дистиллированной водой. Даже при добавлении в масло-носитель.

Внимательно читайте инструкцию конкретного масла, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для вашего малыша.

Если заметите, что ребенок негативно реагирует на масло, плачет, слезятся глаза или он начинает чихать, нужно немедленно прекратить использование и обратиться к врачу.

Не покупайте эфирные масла, если в инструкции к ним сказано, что они предназначены только для местного использования. Они могут быть опасными для детей.

Выбирайте не по принципу аромата, а по его лечебным свойствам.

Покупайте только из растений, выращенных в экологически чистых условиях и в проверенных местах. Обычно самым безопасным местом является аптека.

Ни в коем случае нельзя использовать для детской ароматерапии масла с синтетическими добавками.

Если по какой-то причине не можете купить масло того производителя, что покупали раньше, сначала внимательно изучите инструкцию и аромат от нового. У разных производителей требования и аромат могут отличаться.

Возраст ребенка является важным фактором для использования ароматерапии. Так как различные типы масел имеют различную степень концентрации, нужно со всей осторожностью отнестись к выбору и покупке.

От 2-х месяцев до 6-ти — нероли, кориандр, мандарин.

От 6-ти месяцев и до года – чайное дерево, грейпфрут, календула.

Масло эвкалипта разрешается использовать в возрасте от 2,5 лет (кроме кожи).

От 6 и старше — герань, чабрец.

После 12-ти лет – гвоздику.

Избегать использования в возрасте до 2 лет:

Лемонграсса;

Иланг-иланг.

До 6-ти летнего возраста:

Розмарина.

Масла, обладающие высокой степенью фототоксичности:

Бергамот;

Горький апельсин;

Грейпфрут.

Не использовать перед выходом на улицу позже, чем за сутки. В зонах, не подверженных воздействию солнца, как правило, безопасны. Учитывайте, что некоторые ткани могут пропускать ультрафиолетовые лучи.

1-3 капли эфирного на 30 мл масла-носителя.

2-6 месяцев:

1-3 капли на 30 мл.

6-12 месяцев:

1-4 капли на 30 мл.

5-8 капель на 30 мл.

5-10 капель на 30 мл.

5-12 капель на 30 мл.

12 лет и старше:

10-15 капель на 30 мл.

Это рекомендуемые значения. Главное – реакция ребенка. при появлении признаков дискомфорта уменьшите количество эфирного масла или замените на другое.

Рецепты применения

Несколько рецептов для лечения распространенных проблем у детей.

Укачивание

Во время путешествий родители часто сталкиваются с такой проблемой. Первые симптомы укачивания:

Бледность;

Головокружение;

Головная боль;

Усталость.

Помогают: сладкий апельсин, имбирь, палисандр, ромашка, лимон, бергамот, сандаловое дерево.

Вдыхание (любой вариант):

2 капли сладкого апельсина;

1 капля бергамота;

1 капля имбиря.

Бессонница

Есть много причин, по которым ребенок просыпается ночью. Для хорошего сна можно;

Добавить в ванну при купании;

В ванну перед сном иланг-иланга, майоран, сандаловое дерево.

Вдыхание: лаванда, ромашка, бергамот, мандарин, майоран, иланг-иланга, майоран, сандаловое дерево.

Истерики

В основном бывают, когда ребенок требует что-то купить или сделать.

Капризы и плач могут быть связаны и с другими причинами. Рекомендуемые успокаивающие масла:

Иланг-иланга;

Мандарин;

Сандаловое дерево.

Добавьте в ванну при купании по 2 капли иланг-иланга и мандарина.

Хотя отзывы врачей о применении ароматерапии для детей, в том числе вообще об ароматерапии, очень разные, при правильном применении она не принесет никакого вреда. В качестве натурального освежителя для дома точно. Ведь в них нет тех вредных химических соединений, которые присутствуют в магазинных и которые часто становятся причиной аллергии и астмы у детей.