การนวดด้วยน้ำผึ้งคือสิ่งที่คุณต้องการ การนวดน้ำผึ้ง: ข้อบ่งชี้ ข้อห้าม และสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ น้ำผึ้งชนิดใดที่ใช้นวดน้ำผึ้ง?
การนวดเป็นหนึ่งในวิธีการจูงใจที่น่าพึงพอใจและมีประสิทธิภาพที่สุด ร่างกายมนุษย์- รายการข้อห้ามที่ค่อนข้างเล็กและรายการจำนวนมาก ผลเชิงบวกพร้อมด้วยการเข้าถึงขั้นตอน ทำให้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ชื่นชอบทั้งในด้านความงามและการรักษาโรคต่างๆ อวัยวะภายในและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การนวดมีหลายประเภท และหนึ่งในวิธีที่น่าดึงดูดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเทคนิคการนวดด้วยน้ำผึ้ง
การนวดด้วยน้ำผึ้งนั้นมีมายาวนานตามอารยธรรมของเรา และการแพทย์แผนปัจจุบันก็ได้นำมาใช้เช่นกัน ลองตอบคำถามนี้ก่อนว่ามีผลอะไรต่อร่างกายของเราบ้าง??
นวดน้ำผึ้ง
ประโยชน์ของการนวดด้วยน้ำผึ้ง การนวดใดๆ รวมถึงการนวดด้วยน้ำผึ้งจะส่งผลต่อผิวหนังและโครงสร้างใต้ผิวหนังผิวเผินเป็นหลัก การกระทำทางกลของมือของนักนวดบำบัดบนผิวหนังทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นในบริเวณที่นวด เนื้อเยื่อดีขึ้น และการไหลออกเร็วขึ้นเลือดดำ และน้ำเหลือง - นอกจากนี้การนวดยังเริ่มต้นกระบวนการสะท้อนกลับโดยการมีส่วนร่วมของศูนย์ไขสันหลัง ซึ่งมีศักยภาพผลกระทบในท้องถิ่น
และยังช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในอีกด้วย ทั้งหมดนี้เป็นจริงสำหรับการนวดด้วยน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากเอฟเฟกต์ข้างต้นแล้วยังใช้อีกด้วยวิธีการเพิ่มเติม
ผลกระทบ. ประการแรกน้ำผึ้งมีอย่างแท้จริงองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ และมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่เป็นเอกลักษณ์เหมือนกัน ประกอบด้วยวิตามิน น้ำตาล มาโคร และธาตุขนาดเล็กที่มีอิทธิพลที่เป็นประโยชน์
ประการที่สอง ในระหว่างการนวด น้ำผึ้งยังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับ โดยดึงสารพิษที่สะสมอยู่ที่นั่น หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าสารพิษ ออกจากของเหลวคั่นระหว่างหน้าและเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง ด้วยเหตุนี้เราจึงได้รับผลพิเศษอีกอย่างหนึ่งของการนวดด้วยน้ำผึ้งซึ่งเป็นผลในการทำความสะอาดร่างกาย คุณสมบัตินี้เองที่ทำให้สามารถใช้การนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักร่วมกับมาตรการอื่น ๆ ที่มุ่งต่อสู้ได้ น้ำหนักเกิน.
หลักการทั่วไปของการนวดน้ำผึ้ง
ก่อนขั้นตอนการนวดด้วยน้ำผึ้ง คุณต้องอาบน้ำอุ่นและถ้าเป็นไปได้ก็ทำให้ร่างกายอบอุ่นด้วย จากนั้นนักนวดบำบัดจะทำการนวดด้วยความร้อนเป็นประจำโดยใช้การลูบและนวด จากนั้นจึงเข้าสู่การนวดด้วยน้ำผึ้งโดยตรงเท่านั้น
ทาน้ำผึ้งบนมือและทาเป็นชั้นบางๆ ทั่วผิวของลูกค้าอย่างสม่ำเสมอ การถูและการนวดดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายนาที หลังจากนั้นนักนวดบำบัดจะเริ่มการนวดส่วนหลัก: ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลมกดมือของเขาลงบนผิวหนังของลูกค้าให้แน่นแล้วฉีกออกอย่างรวดเร็วเพื่อเอาน้ำผึ้งบางส่วนออกจากผิวกาย ไม่เพียงแต่น้ำผึ้งยังคงอยู่ในมือของคุณเท่านั้น แต่ยังมีสารสีเทาอีกด้วย สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ออกมาจากชั้นผิวเผินของผิวหนัง การทำขั้นตอนนี้ซ้ำหลายๆ ครั้งจะทำให้สามารถทำความสะอาดผิวหนังและโครงสร้างใต้ผิวหนังได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่การนวดด้วยน้ำผึ้งสัญญาไว้ วิดีโอจะช่วยให้คุณเข้าใจขั้นตอนนี้แม่นยำยิ่งขึ้น
เมื่อสิ้นสุดการนวด ลูกค้าจะอาบน้ำอุ่นและล้างน้ำผึ้งที่เหลือออกพร้อมกับน้ำผึ้งที่เอาออกจากร่างกาย สารพิษ- เซสชั่นการนวดน้ำผึ้งใช้เวลานานถึง 15 นาที ในระหว่างเซสชั่นหนึ่งจะมีการทำงานส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย หลักสูตรที่แนะนำประกอบด้วย 12 - 15 ขั้นตอนซึ่งดำเนินการในช่วงเวลาหนึ่งวัน ทำซ้ำหลักสูตรคุณสามารถเริ่มต้นได้ไม่ช้ากว่าในอีกสองสามเดือน
บ่งชี้ในการนวดด้วยน้ำผึ้ง
การนวดโดยใช้น้ำผึ้งใช้ทั้งในด้านความงาม (ส่วนหลักของการใช้) และการรักษาโรคของอวัยวะภายในและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
การนวดหลังด้วยน้ำผึ้งสามารถใช้เป็นวิธีการเสริมในการรักษาโรคได้ ระบบทางเดินหายใจและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มีสถานที่ในการรักษาโรค ระบบประสาท: การนวดมีผลทำให้สงบซึ่งช่วยให้สามารถใช้ในการรักษาได้ ความผิดปกติทางอารมณ์, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้า, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดในท้ายที่สุดเพียงเพื่อบรรเทาการทำงานหนักและความเมื่อยล้า
ผลของการใช้วิธีการจะชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อเราใช้การนวดน้ำผึ้งเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุนและโรคของกระดูกสันหลัง สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบของการแปลใด ๆ (ไม่ว่าจะเป็นโรคข้ออักเสบ ข้อต่อเล็ก ๆเท้าและมือหรือโรคข้ออักเสบ ข้อเข่า) มีการระบุการนวดน้ำผึ้งโดยตรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
แพทย์ด้านความงามใช้กันอย่างแพร่หลาย ในกรณีนี้พื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดจะถูกเปิดเผย สามารถมอบหมายขั้นตอนให้กับผู้เชี่ยวชาญหรือดำเนินการก็ได้
เราได้กล่าวถึงความเป็นไปได้ของการใช้การนวดเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินแล้ว: สำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้การนวดน้ำผึ้งบริเวณหน้าท้องและบริเวณที่มีปัญหาเดียวกันทั้งหมด - บั้นท้าย, ต้นขา, รอยพับไขมันโดยตรง
เพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของผิวหนัง การสลายของรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็น กำหนดให้มีการนวดหน้าด้วยน้ำผึ้ง เนื่องจากบริเวณนี้ของร่างกายเราแตกต่างกัน ภูมิไวเกินสำหรับอิทธิพลประเภทต่างๆ เราขอแนะนำว่าในตอนแรกคุณมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อใด การใช้งานที่ถูกต้องเทคนิคผิวของคุณตอบสนองเชิงบวกต่อการนวดน้ำผึ้ง บทวิจารณ์ในกรณีนี้จะเป็นบวกอย่างมาก แน่นอนคุณสามารถจำกัดตัวเองให้ดูวิดีโอได้ เพียงพิมพ์ "วิดีโอนวดหน้าน้ำผึ้ง" ในแถบค้นหา แต่ในกรณีนี้คือความรับผิดชอบ ผลข้างเคียงการใช้งานที่ไม่เหมาะสมตกอยู่บนบ่าของคุณโดยสิ้นเชิง
การนวดด้วยน้ำผึ้ง: ข้อห้าม
ไม่ว่าน้ำผึ้งจะหวานแค่ไหนก็ไม่สามารถกำหนดให้ทุกคนได้ การนวดด้วยน้ำผึ้งมีข้อห้ามสำหรับโรคมะเร็งและพยาธิสภาพ ระบบเม็ดเลือดด้วยวัณโรค, โรคผิวหนังจากสาเหตุการติดเชื้อ (เชื้อรา, ไวรัส, แบคทีเรีย) โดยมีการทำงานของตับและไตไม่เพียงพออย่างรุนแรง ในกรณีเหล่านี้ การนวดใดๆ ก็ตามมีข้อห้าม ดังนั้นจึงไม่สามารถนวดด้วยน้ำผึ้งได้
มีจำหน่ายสำหรับนวดน้ำผึ้งและ ข้อห้ามพิเศษ- ประการแรกคือการแพ้น้ำผึ้ง เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการนวดแบบไหนได้บ้างหากหลังจากทำหัตถการแล้วผิวหนังมีผื่นขึ้นและลูกค้าเกือบจะ ช็อกจากภูมิแพ้- ดังนั้นก่อนเริ่มคอร์สการนวดแนะนำให้ทดสอบการใช้น้ำผึ้งกับผิวหนังและประเมินปฏิกิริยาของร่างกาย หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ คุณสามารถเริ่มขั้นตอนได้
ข้อห้ามประการที่สองมีความหนา เส้นผมในพื้นที่ที่คาดว่าจะได้รับผลกระทบ ในกรณีนี้การนวดจะเจ็บปวดอย่างยิ่งยากต่อการดำเนินการดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ
การนวดน้ำผึ้งช่วยกระตุ้นร่างกาย กระบวนการเผาผลาญน้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับและดึงสารพิษที่สะสมอยู่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ กระชับและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เมื่อคุณคุ้นเคยกับเทคนิคนี้แล้ว ก็สามารถดำเนินการขั้นตอนนี้ได้ง่ายๆ ที่บ้าน
เนื้อหาของบทความ:
การนวดด้วยน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพอย่างมาก ขั้นตอนเครื่องสำอางซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของผิวทำให้น้ำเหลืองอิ่มด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่รวมอยู่ในน้ำผึ้งและ ทำความสะอาดทั่วไปร่างกายจากการสะสม สารพิษ- การนวดนี้ใช้สำหรับโรคต่างๆ มากมาย: โรคข้ออักเสบ โรคกระดูกพรุน โรคปวดตะโพก และแม้กระทั่งการนอนไม่หลับ ใน เมื่อเร็วๆ นี้ผู้หญิงใช้มากขึ้นในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์
การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างไร?
เซลลูไลท์มีไขมันสะสมอยู่ เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและยากจะกำจัดมันออกไปเท่านั้น ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ แนวทางบูรณาการ- ถือเป็นการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้ง วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถขจัดออกจากร่างกายได้ ของเหลวส่วนเกินและอ้วน ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างเนื้อเยื่อและอวัยวะด้วยวิตามิน
นวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก
การนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักได้ผลดีด้วยน้ำผึ้งซึ่งดูดซับสารพิษ ขจัดความชื้นส่วนเกิน และส่งเสริมการสร้างผิวหนังชั้นหนังแท้ใหม่
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามถือว่าน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมีคุณสมบัติเฉพาะตัว:
- ขจัดของเสียและสารพิษ- น้ำผึ้งแทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังและส่งเสริมการสลายสารอันตรายออกเป็นอนุภาคขนาดเล็ก ซึ่งจะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับน้ำผึ้ง
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต- การนวดอย่างเข้มข้นช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการซึมผ่านของออกซิเจนเข้าสู่เนื้อเยื่อและเลือด
- โทนเสียง- การนวดน้ำผึ้ง - ยอดเยี่ยม ป้องกันโรคซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงรอยแตกลายและป้องกัน แก่ก่อนวัยผิว. โพลิสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำผึ้ง ช่วยป้องกันผิวหย่อนคล้อยและกระชับขึ้น
- นุ่มขึ้น- น้ำผึ้งถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วทำให้ชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก หลังจากใช้ในรูปแบบใดก็ตาม ผิวหนังชั้นหนังแท้จะนุ่มและอ่อนโยน
- เรียบเนียน- การดำเนินการตามขั้นตอนปกติมีประโยชน์ต่อ สภาพทั่วไปผิวลบรอยแตกลายเล็กๆ ช่วยให้เซลล์ผิวเก่าสามารถผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้
- สงบ- ในระหว่างการนวดด้วยน้ำผึ้งส่วนผสมหลักที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังและเนื้อเยื่อมีผลสงบต่อร่างกายของผู้หญิงโดยรวมรวมถึงระบบประสาทด้วย
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการ 15 ขั้นตอน ซึ่งต้องทำวันเว้นวัน
นวดน้ำผึ้งเพื่อเซลลูไลท์
หากการนวดลดน้ำหนักด้วยน้ำผึ้งค่อนข้างง่ายและน่าพอใจ ขั้นตอนนี้ออกแบบมาเพื่อกำจัดผู้หญิงที่น่ารำคาญ เปลือกส้มไม่เป็นอันตรายมากนัก เป้าหมายคือเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเข้มข้น และบริเวณที่มีเซลลูไลท์จะค่อยๆ คลี่คลาย ผิวจะนุ่มและยืดหยุ่นและจะสังเกตเห็นได้ว่ากล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น เนื่องจากน้ำผึ้งถูกดูดซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ได้อย่างสมบูรณ์แบบจึงให้เร็วมากและ ผลลัพธ์ที่ดี.
น้ำผึ้งในการต่อสู้กับเซลลูไลท์คือ สินค้าที่ขาดไม่ได้ด้วยคุณสมบัติพิเศษสองประการ:
- กระตุ้น- น้ำผึ้งออกฤทธิ์อย่างแข็งขัน โดยเจาะผิวหนัง กระตุ้นเกลือและ การแลกเปลี่ยนน้ำ- ช่วยให้ผิวสามารถต่ออายุตัวเอง ผลัดเซลล์เก่า และสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้ และการลดเกลือจะช่วยปรับปรุงสภาพของชั้นหนังแท้และส่งผลต่อผิวเรียบเนียนในระยะยาว
- คลีนซิ่ง- กุญแจสู่ความสำเร็จคือการมีอิทธิพลเชิงรุก ไขมันใต้ผิวหนังและกำจัดออกทางรูขุมขน กระบวนการดูดซับอันทรงพลังนี้ช่วยให้คุณขจัดไขมันสะสมที่ก่อตัวเป็นเปลือกส้มได้อย่างรวดเร็ว
ใส่ใจ! หากคุณมีรอยฟกช้ำหลังการนวด คุณก็ไม่น่าจะมีรอยฟกช้ำ ผิวแพ้ง่าย. ขั้นตอนต่อไปพยายามอย่าทำรุนแรงนัก
เทคนิคการนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก
เฉพาะเทคนิคการนวดน้ำผึ้งที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการนั่นคือการกำจัด น้ำหนักส่วนเกินและได้รับผิวที่กระชับแข็งแรง
ขั้นตอนบังคับของการนวดน้ำผึ้งที่บ้าน:
- การทดสอบภูมิแพ้- ของเหลวที่มีรสหวานนี้ นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายแล้ว ยังมีข้อเสียเปรียบที่ร้ายแรงประการหนึ่งนั่นคือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้น ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนใดๆ กับผลิตภัณฑ์นี้ ต้องแน่ใจว่าได้ทำการทดสอบด้วยแสงก่อน บน ด้านในทาน้ำผึ้งหนึ่งหยดบนข้อมือหรือบริเวณที่มีปัญหาโดยตรงแล้วถูให้ทั่วร่างกายเล็กน้อย ทิ้งน้ำผึ้งไว้ 15 นาที แล้วสังเกตปฏิกิริยา สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่มีอาการคันหรือรอยแดง หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ เกิดขึ้นภายใน 10 นาที คุณสามารถไปนวดน้ำผึ้งต่อได้อย่างปลอดภัย
- อุ่นเครื่อง- ทำการนวดขณะยืน ทาน้ำผึ้งบนฝ่ามือแล้วนวดผิวด้วยการนวด โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีปัญหา เช่น ท้อง ต้นขา บั้นท้าย การเคลื่อนไหวของคุณอาจเป็นซิกแซก ตามยาว หรือเป็นวงกลม นวดอย่างเข้มข้น นวดผิวให้ทั่ว บีบแล้วลูบไล้ การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวนี้มีประโยชน์ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- ปรบมือที่ใช้งานอยู่- หลังจากอุ่นเครื่องแล้ว คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำผึ้งเปลี่ยนเป็นสีเทา ซึ่งเป็นสัญญาณว่ากำลังกำจัดสารพิษ จากนั้นคุณเริ่มทากาวมือของคุณไปยังบริเวณที่มีปัญหาแล้วดึงออกจากร่างกายอย่างแรง ป๊อปจะมีความหนืดและแข็งแกร่งขึ้นทีละน้อย แต่ละครั้งที่คุณต้องพยายามฉีกมือออกจากบริเวณที่มีปัญหาให้คมที่สุดเท่าที่จะทำได้และกระแทกให้แรงที่สุด ในระหว่างขั้นตอน คุณจะสังเกตเห็นมือของคุณปรากฏขึ้น โฟมสีขาว- เป็นสารพิษสะสมที่ออกมา หรือน้ำผึ้งที่กำจัดออกไปจะได้สีนี้
- คลีนซิ่ง- ต้องล้างมวลสกปรกออกจากพื้นผิวเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน น้ำอุ่นขอแนะนำให้รักษาร่างกายด้วยผ้านุ่ม ๆ
- การให้ความชุ่มชื้น- หลังการนวด ให้ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วร่างกาย แล้วนอนราบ ห่อด้วยผ้าเช็ดตัวหรือคลุมด้วยผ้าห่ม สิ่งสำคัญคือต้องให้ผิวได้รับความอบอุ่นและพักผ่อนหลังจากการสัมผัสที่รุนแรง
ใส่ใจ! ไม่ควรใช้น้ำผึ้งหวานในขั้นตอนนี้ เพราะโดยส่วนใหญ่จะทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง
การนวดน้ำผึ้งประเภทหลัก
แพทย์ด้านความงามกล่าวว่าสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องทำตามขั้นตอนอย่างเข้มข้นและสม่ำเสมอเท่านั้น แต่ยังต้องสามารถผสมส่วนผสมกับน้ำผึ้งที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลสำเร็จด้วย ผลสูงสุดสำหรับ เวลาอันสั้น.
วิธีนวดน้ำผึ้งกับกาแฟอย่างถูกต้อง
หนึ่งในที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งใช้ได้ผลดีกับน้ำผึ้งก็คือกาแฟ ธัญพืชของมันมีจำนวนมาก องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์ซึ่งทำให้ผิวหนังเรียบเนียน ยืดหยุ่น และที่สำคัญมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระชะลอกระบวนการชรา นี่เป็นเพียงยาแก้โรคทุกชนิดสำหรับร่างกาย
สิ่งสำคัญคือต้องทราบถึงความแตกต่างทั้งหมดของการเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวดเพราะถ้าคุณทำไม่ถูกต้องผู้หญิงก็เสี่ยงที่จะเการ่างกายของเธอ กากกาแฟควรจะนุ่ม เตรียมกาแฟบดสดสามช้อนโต๊ะแล้วผสมกับน้ำผึ้งเหลวหกช้อนโต๊ะ เพื่อให้กาแฟเริ่มกระบวนการบำบัด คุณต้องปล่อยให้ส่วนผสมชงเป็นเวลาสองวัน หลังจากนั้นก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้
ขั้นตอนการนวดต้องปฏิบัติตาม โครงการมาตรฐาน- คุณควรทาผลิตภัณฑ์บนร่างกาย เริ่มการนวดด้วยการเคลื่อนไหวที่อบอุ่น และค่อยๆ ตบมือต่อไป ไม่ต้องกังวลหากมวลแตกสลาย จำนวนจุลภาคที่ต้องการจะทะลุผ่านรูขุมขนอย่างแน่นอน
หากจำเป็น เพียงนวดลงบนมือหลายๆ ครั้งระหว่างการนวด อย่ากลัวที่จะทำป๊อปที่ทรงพลัง กาแฟสองวันจะไม่ทำให้ผิวไหม้รุนแรงเกินไป แต่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ด้วยการนวดเช่นนี้ มวลสีเทาจำนวนมากอาจไม่ถูกปล่อยออกมา แต่นี่เป็นเรื่องปกติ กาแฟจะกำจัดสารพิษบางส่วนอย่างเงียบๆ ด้วยตัวมันเอง
ขั้นตอนนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเนื่องจากมีฤทธิ์ขัดถู แต่หลังจากใช้แล้วคุณผู้หญิงจะสังเกตเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ เมื่อสัมผัส ชั้นผิวของชั้นหนังแท้จะเรียบสม่ำเสมอและเรียบเนียนมาก และที่สำคัญที่สุดคือผลกระทบนี้จะคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน หลังจากใช้จ่ายแล้ว หลักสูตรเต็มการนวดด้วยกาแฟน้ำผึ้งจะทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นและกำจัดสารพิษและผลที่ตามมาก็คือ ผิวเรียบเนียนไร้เซลลูไลท์
วิธีนวดน้ำผึ้งด้วยน้ำมันหอมระเหย
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อสำหรับการนวดน้ำผึ้งที่บ้านสามารถเตรียมได้โดยใช้น้ำมันหอมระเหย ส่วนผสมนี้เตรียมทันทีก่อนทาลงบนผิว คุณสามารถใช้งานได้มากที่สุด ตัวเลือกที่แตกต่างกันน้ำมัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเน้นย้ำถึงสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง:
- น้ำมันเลมอน- องค์ประกอบขนาดเล็กที่รวมอยู่ในองค์ประกอบทำให้เป็นของเหลว เลือดแดง,เร่งการงอกใหม่ของหลอดเลือดขนาดเล็ก ทำให้สามารถต่ออายุชั้นหนังแท้ได้ในระดับเซลล์ และการใช้จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน
- น้ำมันลาเวนเดอร์- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล กำจัดรอยแผลเป็น และต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยและการเสียรูปได้อย่างสมบูรณ์แบบ เจาะลึกเข้าสู่ชั้นหนังแท้และรักษาความเสียหายทั้งหมด
- น้ำมันโจโจ้บา- นี่คือสารต้านการอักเสบและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ที่มีประสิทธิภาพ น้ำมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมและทรงพลังที่สุด เนื่องจากช่วยขจัดรอยแตกลายและเซลลูไลท์ที่ลึกได้อย่างรวดเร็ว
คุณต้องนวดมวลช้าๆ แต่ทั่วถึงเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันและน้ำมันจะไม่ลอยอยู่บนผิวของน้ำผึ้ง คุณสามารถเพิ่มรสชาติได้สองสามหยด น้ำมันเกรพฟรุต- ใช้ส่วนผสมกับบริเวณที่มีปัญหา
เริ่มต้นการนวดอย่างราบรื่น ก่อนอื่นคุณต้องให้ความร้อนกับน้ำมันให้ดีเพื่อที่จะเริ่มทำงานและปล่อยอนุภาคที่เป็นประโยชน์ออกสู่ร่างกาย ขั้นตอนต่อไป- ปรบมือตามร่างกาย สามารถทำได้อย่างน้อย 10-15 นาที การนวดนี้อาจไม่เข้มข้นเท่าการนวดด้วยกาแฟน้ำผึ้งแต่นานกว่า สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้น้ำมันอุ่นขึ้นอย่างทั่วถึงภายใต้แรงกดของมือ
ขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียงแต่กำจัดเปลือกส้มเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวรู้สึกนุ่มนวลเมื่อสัมผัสหลังการใช้ครั้งแรกอีกด้วย
เตรียมส่วนผสมสำหรับนวดน้ำผึ้งกับนม
นมและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมคลาสสิกที่ถือว่ามีประโยชน์ต่อผิวมายาวนาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีเซลลูไลท์และผิวหย่อนคล้อย นมให้การดูแลต่อต้านวัย ชะลอกระบวนการชรา และน้ำผึ้งช่วยขจัดสารพิษอย่างแข็งขัน การผสมผสานนี้มีผลอ่อนโยนต่อผิวหนังชั้นหนังแท้และช่วยบำรุงอย่างล้ำลึก
ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวดน้ำผึ้งด้วยนมและทำที่บ้านคุณจะต้องใช้นมอุ่น 100 กรัม ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณมีโอกาสซื้อนมวัวแบบโฮมเมด จะรักษาทุกสิ่งให้มากที่สุด ส่วนประกอบที่มีประโยชน์เนื่องจากไม่สามารถให้ความร้อนได้
เราแค่อุ่นนมเท่านั้น ห้ามต้ม เพิ่มน้ำผึ้งสี่ช้อนโต๊ะลงในนม 100 กรัม ส่วนผสมจะค่อนข้างเหลว แต่จะทำงานได้ดีและให้ผลตามที่ต้องการ
ขั้นแรกคุณต้องอุ่นเครื่องบริเวณที่มีปัญหาด้วยการเคลื่อนไหวแบบลากเส้นจากนั้นจึงใช้มือผสมส่วนผสมกับบริเวณที่มีเซลลูไลท์และเริ่มนวดอย่างเข้มข้น ค่อยๆ ก้าวไปสู่การเคลื่อนไหวหลัก - การปรบมืออย่างเข้มข้น
การนวดนี้ทำได้ดีที่สุดในห้องน้ำ เพราะน้ำนมจากร่างกายของคุณจะลอยเข้าไป ด้านที่แตกต่างกัน- ขั้นตอนนี้นอกเหนือจากผลในการต่อต้านเซลลูไลท์และการต่อต้านวัยแล้วยังช่วยปรับสีผิวให้สมบูรณ์แบบอีกด้วย
วิธีนวดน้ำผึ้ง - ดูวิดีโอ:
มี เทคนิคที่แตกต่างกันนวดด้วยน้ำผึ้ง แต่ตัวเลือกใด ๆ ก็มีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้ ปอนด์พิเศษและเซนติเมตร เทคนิคที่ถูกต้องจะช่วยทำให้ความฝันของคุณที่จะมีผิวเรียบเนียนสมบูรณ์แบบเป็นจริง และยิ่งกว่าการทำร้านเสริมสวย จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับฤดูกาลชายหาดด้วยขั้นตอนเพียง 15 ขั้นตอน
ประโยชน์ของการนวดเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย เขาได้รับการแต่งตั้ง ทารกตั้งแต่แรกเกิด มีผลดีต่อกล้ามเนื้อและปรับปรุงการทำงานของทุกระบบในร่างกาย ผ่อนคลายร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและปรับปรุงอารมณ์
ขั้นตอนการใช้น้ำผึ้งจะมีประสิทธิภาพเป็นสองเท่า ประโยชน์ของการนวดน้ำผึ้ง ได้แก่ การผ่อนคลายร่างกายและเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกาย ร่างกายจะดูดซับสารทั้งหมดที่มีอยู่ในน้ำผึ้งผ่านผิวหนัง องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินมากมายซึ่งร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
ส่งผลต่อร่างกายในลักษณะดังต่อไปนี้:
- เร่งการไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาอาการอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- กำจัดอาการบวม;
- ทำความสะอาดและทำให้ผิวเรียบเนียน
- ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- รักษาโรคกระดูกพรุน;
- ปรับสมดุลการเผาผลาญ
- เร่งการเผาผลาญ
- ส่งเสริมการกำจัดของเสียและสารพิษ
ด้วยการนวดน้ำผึ้งทั่วร่างกายเป็นประจำ คุณจะลืมปัญหาสุขภาพไปตลอดกาล คุณจะรู้สึกถึงความเข้มแข็งและความพร้อมในการดำเนินการ
หากไม่มีข้อห้ามร้ายแรง ขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน! สำหรับเด็กทารก การนวดที่บ้านจะช่วยให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นและมีกำลังมากขึ้น จะช่วยให้เยาวชนเป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตแก้ไขปัญหาสุขภาพ สำหรับคน อายุมากจะช่วยในการรักษาภูมิคุ้มกันการเติมเต็ม สารที่จำเป็น- สามารถรับมือกับโรคกระดูกและข้อต่างๆ ได้ดี ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ
ใครบ้างที่ไม่ควรมีขั้นตอนนี้?
น้ำผึ้ง การรักษาแบบสากล- สามารถนำมารับประทาน, สูดดม, ใช้เป็น ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- หลายคนใช้การนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน
แม้จะมีความอเนกประสงค์ของผลิตภัณฑ์ แต่การนวดด้วยน้ำผึ้งก็มีข้อห้าม:
- เปิดบาดแผลเป็นหนอง
- เนื้องอกของสาเหตุใด ๆ
- เส้นเลือดขอด;
- อาการไข้;
- วัณโรค;
- โรคภูมิแพ้;
- ช่วงหลังผ่าตัดตอนต้น
ควรพิจารณาแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล หากคุณมีโรคเรื้อรังก่อนการรักษาคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ การนวดหน้าท้องด้วยน้ำผึ้งที่บ้านมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์
สิ่งที่ควรจำ:ก่อนเริ่มการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
ทำอย่างไร?
เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องมีน้ำผึ้งตามธรรมชาติ คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่เป็นของเหลว สารทดแทนเทียมจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ การนวดอาจเป็นแบบท้องถิ่นหรือแบบซับซ้อน บุคคลสามารถดำเนินการตามขั้นตอนในพื้นที่สำหรับพื้นที่ที่มีปัญหาได้อย่างอิสระ ถ้ามันซับซ้อน คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักหรือมืออาชีพ
เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนควรคำนึงว่าไม่ควรใช้น้ำผึ้งในบริเวณขาหนีบ รักแร้ ใต้เข่าและคอ เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อลิ้มรสได้ หลายๆ คนสนใจว่าคุณสามารถนวดน้ำผึ้งด้วยตัวเองได้บ่อยแค่ไหน ควรดำเนินการขั้นตอนนี้วันเว้นวันหรือสองวันไม่บ่อยนัก มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกและความเป็นอยู่ที่ดี
กระบวนการนวดบำบัดสามารถแบ่งได้เป็น 3 ขั้นตอน คือ
- เตรียม;
- กระบวนการนวด
- ขั้นตอนการตกแต่ง
การทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงเป็นสิ่งสำคัญมากก่อนเริ่มเซสชัน อาบน้ำหรืออาบน้ำ. คุณควรใช้สครับแล้วล้างออกให้สะอาด คุณควรล้างด้วยน้ำอุ่น หลังจากนั้นคุณต้องเช็ดตัวให้แห้ง ต่อไปจะต้องเตรียมร่างกายสำหรับการนวดหลัก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ลูบและบีบเบาๆ
ห้ามใช้น้ำมันและครีมโดยเด็ดขาด วิธีนี้จะช่วยลดผลกระทบของขั้นตอนนี้ได้อย่างมาก
ขั้นตอนพื้นฐานคือการทาน้ำผึ้งให้ทั่วร่างกาย ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอ ควรมีเพียงพอให้ปกปิดพื้นผิวแต่อย่าให้หลุดออก ผลิตภัณฑ์ผึ้งทาด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลขณะนวดร่างกาย ในไม่ช้ามันจะเริ่มข้นและมีความหนืดมากขึ้นถึงเวลาที่ต้องไปยังส่วนที่เข้มข้นแล้ว ต้องกดมือเข้ากับลำตัวให้แน่นแล้วจึงดึงออกอย่างรวดเร็ว ความแรงของการกระตุกขึ้นอยู่กับความไวของผิวหนัง หากเกิดอาการไม่สบาย คุณจะต้องชะลออัตราการขึ้นเครื่องลง หากจำเป็น คุณสามารถทาให้ทั่วฝ่ามือ แผ่นนิ้ว หรือช่วงหัวไหล่ได้ ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ทำการนวด
ภายใน 10 นาที น้ำผึ้งจะเริ่มเปลี่ยน สีของมันจะกลายเป็นสีเทา เกือบทั้งหมดจะมารวมตัวกันที่มือของคุณ ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ได้บรรลุพันธกิจ โดยได้มอบสารที่มีประโยชน์และกำจัดของเสียและสารพิษออกไป ด้วยการนวดตัวแบบครบวงจร คุณจะต้องค่อยๆ เคลื่อนตัวจากส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งของร่างกาย เราทาผลิตภัณฑ์จากผึ้งที่ด้านหลัง ใช้เวลาประมาณ 10 นาที และคุณสามารถไปยังส่วนถัดไปของร่างกายได้
ในตอนท้ายของขั้นตอน สิ่งสำคัญมากคือต้องล้างผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งที่เหลือทั้งหมดออกจากร่างกายโดยใช้ น้ำอุ่น- ควรใช้ฝักบัวในการซักให้เลือกผ้านุ่ม ๆ หลังจาก ขั้นตอนการใช้น้ำเช็ดตัวให้แห้งอย่างระมัดระวังและพักผ่อนสักหน่อย เพลิดเพลินไปกับเอฟเฟกต์เต็มรูปแบบ!
หลักสูตรการนวดบำบัดประกอบด้วย 15 ขั้นตอน ในระหว่างนี้ร่างกายจะฟื้นตัวและเติมเต็มแร่ธาตุและวิตามินสำรอง ปรับปรุงสุขภาพและการป้องกันภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้คุณจะได้รับความสนุกสนานและความเพลิดเพลินมากมาย ก อารมณ์ดี- นี่คือกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุข!
เกี่ยวกับ พลังมหัศจรรย์น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันมาเป็นเวลานาน พวกเราส่วนใหญ่ใช้เป็นของว่างที่หวาน อร่อย และดีต่อสุขภาพ แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าขอบเขตของการใช้งานไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้ ยกตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่ดูแลมือ ใบหน้า และร่างกายมักใช้น้ำผึ้งในครีมและมาส์กแบบโฮมเมด โดยเป็นส่วนหนึ่งของการสครับและลอกผิวเพื่อทำความสะอาด แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงการนวดด้วยน้ำผึ้ง ประโยชน์ ข้อบ่งใช้ ข้อห้าม และวิธีนวดด้วยน้ำผึ้งที่บ้าน
เทคนิคการนวดไม่ปรากฏในขณะนี้ แต่มาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ตอนนี้เป็นเรื่องยากมากที่จะบอกว่าใครและเมื่อใดเป็นผู้คิดค้นการนวดน้ำผึ้งครั้งแรก เทคนิคการรักษานี้ใช้กันมานานแล้วในเครื่องสำอางและ วัตถุประสงค์ทางการแพทย์วี อียิปต์โบราณ,จีนและทิเบต ,อินเดีย ,กรีซอันสดใส
จาก "Tale of Bygone Years" โดยนักประวัติศาสตร์ Nestor คุณจะได้เรียนรู้ว่าบรรพบุรุษชาวสลาฟของเราทำการนวดอย่างไร บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นในโรงอาบน้ำซึ่งผู้อาบน้ำซึ่งถูกนึ่งและเจ็บจากความร้อนได้ "ตบ" ด้วยไม้กวาดและถูกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักเกินไปทำให้เลือดกระจายไปทั่วร่างกาย ในสภาพอากาศที่รุนแรง การนวดเช่นนี้เป็นวิธีพิเศษในการเสริมสร้างและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
และเพื่อรักษาอาการปวดกระดูกและการบาดเจ็บ นอกเหนือจากการนวดกล้ามเนื้อและการถูข้อต่อแล้ว ไขมัน ขี้ผึ้ง และยาปรุงต่างๆ ที่ทำจากรากและสมุนไพรยังถูกนำมาใช้ในการถูอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งอื่น ๆ ซึ่งเป็นคุณสมบัติในการรักษาที่บรรพบุรุษของเราคุ้นเคยดี
การใช้เทคนิคการนวดพิเศษอย่างเชี่ยวชาญเสริมด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งช่วยต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บมากมายและทำให้คนลุกขึ้นยืนอย่างแท้จริงฟื้นฟูการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและ ทำงานปกติอวัยวะภายใน และทั้งหมดนี้เป็นเพราะคุณสมบัติของน้ำผึ้งในการเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของร่างกายทำให้อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและบำรุงให้ดีขึ้นปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการจัดหาเลือดไปยังเซลล์บรรเทาอาการบวมเพิ่มการเผาผลาญและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
อ่านเพิ่มเติม: วิธีนวดน้ำผึ้งที่ถูกต้องที่บ้าน
การนวดด้วยน้ำผึ้งช่วยทำความสะอาดผิวอย่างเข้มข้น ดังนั้นขั้นตอนนี้จึงแบ่งได้บางส่วนเป็นการปอกเปลือกแบบแอคทีฟ ผิวจะเต่งตึง ยืดหยุ่น และเนียนเรียบ ซีลใต้ผิวหนังและแคปซูลไขมัน ลักษณะของเซลลูไลท์จึงลดลง และสารอันตรายทั้งหมดที่สะสมอยู่ในร่างกายอันเป็นผลมาจากการแทรกซึมของน้ำผึ้งเข้าไปในเนื้อเยื่อและความสามารถในการดูดซับสารพิษอย่างล้ำลึกจะถูกส่งไปยังพื้นผิวของร่างกายในรูปแบบของสะเก็ดสีเทาสกปรก
การนวดโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยให้ "การหายใจ" ของผิวหนังดีขึ้น และน้ำผึ้งก็ดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ “ช่วยบำรุงผิว” ไม่ว่าในกรณีใดหมอโบราณก็สังเกตเห็นสิ่งนี้ การนวดน้ำผึ้งส่งผลต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อส่งผลทางอ้อมต่อการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน ช่วยในการรักษา และแก้ไขรูปร่าง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหลังจากแต่ละขั้นตอนดังกล่าว ปริมาตรของร่างกายจะลดลงหลายเซนติเมตร และเหตุการณ์นี้มักจะดึงดูดผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อย สภาพดีผิวของคุณ
การนวดนี้เหมาะสำหรับการรักษาโรคปอดบวม หลอดลมอักเสบที่ยืดเยื้อเป็นเวลานาน ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด, มีความผิดปกติของการนอนหลับ, โรคประสาทอ่อนและ รัฐซึมเศร้า- หลังจากจบหลักสูตรนี้ คุณจะลืมความเครียดและความเหนื่อยล้าไปได้สักพักและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง หากคุณเชื่อว่าหมอแห่งตะวันออกโบราณโรคทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนังและจากไป และการนวดน้ำผึ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และผ่อนคลายของคุณได้
เทคนิคการนวดน้ำผึ้งที่บ้าน
ไม่มีอะไรหยุดเราไม่ให้ไปที่ร้านทำสปาและดูแลสุขภาพของเราและ รูปร่างเช่น ปรับปรุงสภาพผิวด้วยการนวดด้วยน้ำผึ้ง แต่คุณสามารถทำได้แตกต่างออกไป การนวดน้ำผึ้งที่บ้านจะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าหลายเท่า แต่ผลที่ได้ก็น่าประทับใจไม่น้อย โดยปกติแล้วหากขั้นตอนนี้ดำเนินการอย่างถูกต้องและโดยผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม ใครๆ ก็สามารถเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดน้ำผึ้งได้
ก่อนเริ่มขั้นตอนคุณจะต้องยืดตัวและอุ่นเครื่องด้วยการนวดเบา ๆ บริเวณส่วนของร่างกายที่จะเริ่มต้นการนวด การนวดน้ำผึ้งทำได้ด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและไม่ซับซ้อน ทาน้ำผึ้งเล็กน้อยบนฝ่ามือและตบเบา ๆ บริเวณที่มีปัญหา (ก้น ขา ต้นขา ท้อง) ทิ้งไว้บนผิว ค่อยๆ เติมเต็มรูขุมขนและปล่อยให้ดูดซึม
อ่านเพิ่มเติม: นวดหน้าน้ำผึ้งเพื่อความงามและสุขภาพผิวที่ดี
จากนั้นเราก็กดฝ่ามือของเราไปยังบริเวณที่กำลังนวดราวกับว่าพยายามจะทากาวลงบนผิวหนัง และยกมือของเราขึ้นจากพื้นผิวเป็นระยะๆ ด้วยการนวดที่คมชัด การกดและดึงทั้งหมดจะต้องกระทำด้วยแรงและแรงกดบนพื้นผิวของร่างกาย โดยเฉพาะที่ก้นและขา จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเร็วและความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวของมือ
สาระสำคัญของการนวดด้วยน้ำผึ้งมีดังต่อไปนี้: บริเวณที่มีปัญหาจะต้อง "ตี" อย่างละเอียดสลับกันทามือที่ทาด้วยน้ำผึ้งลงบนผิวหนังแล้วฉีกออกอย่างรวดเร็ว วิธีนี้มักใช้ในการลดน้ำหนัก หากทุกอย่างถูกต้องหลังจากนั้นไม่นานจะมีมวลหนาสีเทาอมขาวปรากฏขึ้นบนผิวหนัง คราบจุลินทรีย์ที่มือและรอยแดงของผิวหนังเป็นเกณฑ์ในการนวดอย่างถูกต้อง
ข้าวต้มสะสมบนมือของคุณและจำเป็นต้องล้างมือด้วยน้ำอุ่นเป็นครั้งคราว หลังจากเช็ดมือให้แห้งแล้ว คุณสามารถทำขั้นตอนต่อไปได้อีกครั้ง ส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายซึ่งหลังจากเสร็จสิ้นการนวดแล้วควรเช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก (หรือผ้าวาฟเฟิล) แช่ในน้ำอุ่น (หรืออาบน้ำ) สุดท้ายควรบำรุงผิวด้วยครีม
หากเป็นไปได้ หลังการนวด คุณสามารถดื่มชาเขียวกับน้ำผึ้งหนึ่งแก้วเพื่อเติมเต็มของเหลวที่ขาดหายไปในร่างกาย ซึ่งบางส่วนอาจหายไประหว่างการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างเข้มข้นระหว่างการนวดด้วยน้ำผึ้ง
สำหรับบริเวณที่มีปัญหาให้นวดเป็นเวลา 15-20 นาทีต่อพื้นที่แยกกัน หากคุณนวดน้ำผึ้งทั้งตัวจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หากลูกค้ารู้สึกไม่สบายหรือมากเกินไป ความรู้สึกเจ็บปวดคุณสามารถผ่อนคลายความพยายามและจังหวะของคุณได้ การเคลื่อนไหวของการนวดหรือหยุดการนวดโดยสิ้นเชิง
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองอยู่เพียงสองขั้นตอนเท่านั้น จะต้องนวดน้ำผึ้งนานขึ้น - 5-7 ครั้งวันเว้นวัน (ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่เป็นตารางเวลาที่ช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ) หากทำการนวดโดยหยุดพักมากกว่า 3 วัน ประสิทธิภาพของการนวดจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
วิธีที่ประหยัดและได้รับการพิสูจน์แล้วในการรักษาสีผิว สุขภาพที่ดี, รู้สึกดีมาก– นวดน้ำผึ้ง การผสมผสานระหว่างประสิทธิผลของการนวดแบบคลาสสิกกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งให้ผลในการฟื้นฟูที่ดีเยี่ยมซึ่งจะแสดงออกมาหลังจากผ่านไปสองหรือสามครั้ง
ประโยชน์เชิงปฏิบัติ
ประโยชน์ของการนวดน้ำผึ้งต่อร่างกายอยู่ที่คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้ ประกอบด้วย จำนวนมากวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก สารที่มีองค์ประกอบคล้ายกับพลาสมา เลือดมนุษย์- เอนไซม์ที่ผลิตโดยผึ้งช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีเยี่ยม
การนวดบำบัด:
- จัดเตรียม อิทธิพลเชิงบวกในระบบประสาท
- ส่งเสริมกระบวนการสร้างผิวใหม่ที่ใช้งานอยู่
- ปรับปรุงการเผาผลาญในระดับลึกในชั้นใต้ผิวหนังบนพื้นผิว ผิว;
- โทนสีร่างกาย;
- เพิ่มระดับภูมิคุ้มกัน
- กระตุ้นการปล่อยผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมผ่านรูขุมขน เผาผลาญไขมัน
- ทำให้การเผาผลาญทั่วร่างกายเป็นปกติ
- ฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ
- เร่งการเผาผลาญ
การนวดประเภทนี้เหมาะสำหรับ การปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปร่างกายอีกด้วย การบำบัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ มันถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ, อาการไอรุนแรงเป็นเวลานาน, เป็นหวัดบ่อยๆ, ปวดหัว, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกพรุน
การนวดบำบัดแบบ "หวาน" สำหรับเด็กมีประโยชน์มาก พวกมันมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต
วิธีนี้ถือได้ว่าเป็นการนวดกดจุดแบบผสมผสาน คุณสมบัติการรักษาน้ำผึ้งที่มีผลทางกลและพลังจากมือมนุษย์
ข้อห้าม
น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รู้จักกันดี ดังนั้น การนวดด้วยน้ำผึ้งจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งและมีแนวโน้มที่จะ อาการแพ้ถึงผู้อื่น ผลิตภัณฑ์อาหาร, ขนมหวาน, อะโรเมติกส์ พวกเขาควรใช้วิธีรักษานี้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
- มีอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
- ด้วยอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น
- สำหรับโรคในระยะเฉียบพลัน
- เด็กอายุต่ำกว่าสองปี
สำคัญ! คนมีฐานะสูง ความดันโลหิตการนวดประเภทนี้ไม่เหมาะเนื่องจากจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น ผู้หญิงควรปฏิเสธเซสชันเมื่อมีประจำเดือนและยกเว้นในระหว่างตั้งครรภ์
ข้อห้ามคือ:
- การแข็งตัวของเลือดต่ำ
- การเกิดลิ่มเลือด
- เส้นเลือดขอด,
- โรคผิวหนัง
- เชื้อรา,
- โรคสะเก็ดเงิน;
- โรคมะเร็ง
- ความผิดปกติทางจิต
- โรคของหัวใจและหลอดเลือด
การเตรียมส่วนผสมน้ำผึ้งและน้ำผึ้งเพื่อใช้
ในการทาน้ำผึ้งกับผิวคุณต้องเตรียมมันก่อน การเติมน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติมจะกระตุ้นการทำงานของส่วนประกอบหลัก เพิ่มคุณค่าให้กับส่วนประกอบ ส่งเสริมการให้ความร้อนแก่เนื้อเยื่อคุณภาพสูง และการเจาะทะลุได้ดีขึ้น สารที่มีประโยชน์ลงสู่ชั้นลึกของผิว เสริมเอฟเฟกต์เครื่องสำอาง
- น้ำผึ้งธรรมชาติเป็นฐาน
ส่วนประกอบหลัก ส่วนผสมการนวดจะต้องอยู่ น้ำผึ้งธรรมชาติเป็นพื้นฐานสำหรับส่วนผสมเสริมอื่นๆ และเปอร์เซ็นต์ สารเติมแต่งเพิ่มเติมไม่ควรเกิน 15
ใช้น้ำผึ้งธรรมชาติเท่านั้น: ดอกไม้, อะคาเซีย, ลินเดน ง่ายกว่าในการทำงานกับผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และเป็นของเหลว แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานก็ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นกัน เมื่อทำน้ำตาลคุณสามารถละลายผลึกที่เกิดขึ้นในอ่างน้ำได้ สิ่งสำคัญคือต้องอดทน อุณหภูมิที่ถูกต้องไม่ควรเกิน 40 องศา เมื่ออุณหภูมิสูงเกินขีดจำกัดนี้ ผลิตภัณฑ์จะสูญเสียอุณหภูมิไป คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กลายเป็นความหวานที่ “ว่างเปล่า” ระดับที่เหมาะสมความร้อนนั้นง่ายต่อการตรวจสอบด้วยการสัมผัส
- สารเติมแต่งเพิ่มเติม
องค์ประกอบที่มีน้ำมันหอมระเหย - ลาเวนเดอร์, มะนาว, ส้ม - ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มผล
สัดส่วนมาตรฐานสำหรับการผสม: สำหรับส่วนผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา 5 หยด น้ำมันหอมระเหย.
ดี ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพได้มาจากการเพิ่มฐานฐานลงไปสองช้อนชา ประเภทต่างๆเช่น น้ำมันยูคาลิปตัส มะนาว และลาเวนเดอร์ในเวลาเดียวกัน
สำคัญ! สำหรับสมาชิก ราชวงศ์วี จีนโบราณจำเป็นต้องนวดรักษาด้วยน้ำผึ้ง เพิ่มผลิตภัณฑ์ผึ้งอื่นๆ ลงในส่วนผสม: ขี้ผึ้ง, เรณู,โพลิส
เทคนิคการนวดน้ำผึ้ง
กฎการใช้ส่วนผสมกับร่างกาย
- ใช้น้ำผึ้งธรรมชาติและส่วนผสมที่ลงตัว ผิวสะอาด- ก่อนการนวดคุณควรอาบน้ำ ทำความสะอาดผิวด้วยสครับและผ้าขนหนู คุณสามารถใช้กาแฟบด เกลือ และครีมขัดผิวได้ นอกเหนือจากการทำความสะอาดแล้ว การอาบน้ำอุ่นยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นอีกด้วย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนนี้
- ควรหยิบผมยาวขึ้นมาและมัดไว้บนศีรษะอย่างแน่นหนาด้วยหมวกหรือผ้าพันแผลเพื่อไม่ให้ผมพันกันหรือติดกันเนื่องจากมีมวลหวาน
- ไม่แนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์บริเวณใต้วงแขน ใต้เข่า คอ หน้าอก ขาหนีบ เนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีผิวหนังบาง มีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคือง และมีเส้นเลือดจำนวนมาก
นวดมือน้ำผึ้งคลาสสิก
ก่อนที่จะทาการนวดแบบหวาน ผิวจะอุ่นขึ้นด้วยการนวดเบาๆ การลูบไล้ และการนวด จากนั้นจึงสมัคร องค์ประกอบที่อบอุ่นโดยมีการเคลื่อนไหวถูเบาๆ กระจายทั่วบริเวณที่นวด
คุณสามารถเริ่มนวดแบบเข้มข้นได้หลังจากผ่านไปสองสามนาที เมื่อน้ำผึ้งเริ่มซึมเข้าสู่ผิว
กิจวัตรการนวด
องค์ประกอบที่ดูดซึมจะข้นขึ้น เพื่อการนวดที่มีประสิทธิภาพคุณต้องมี:
- “ ติดกาว” ฝ่ามือของคุณเข้ากับผิวหนังให้แน่น จากนั้นดึงกลับอย่างรวดเร็ว
- ค่อยๆเพิ่มความเร็ว ความกดดัน ความเฉียบคม;
- การจัดการด้วยมือควรจะแข็งแรงเพียงพอ แต่ในขณะเดียวกันก็ราบรื่นให้ความรู้สึกอบอุ่นและสบาย
- นวดผิว "ทุบ" เบา ๆ ขับส่วนผสมลงไปจนมีเกล็ดสีขาวเทาหรือข้าวต้มปรากฏขึ้น
- ล้างฝ่ามือด้วยน้ำอุ่นแล้วนวดร่างกายต่อไปจนกว่าจะรวบรวมมวลเหนียวทั้งหมด
หลังจากผ่านไป 20 นาที น้ำผึ้งบริสุทธิ์ใสจะกลายเป็นสะเก็ดสีเทาเหลืองซึ่งอิ่มตัวด้วยอนุภาคของผิวหนังและปล่อยสารพิษออกมา มันให้ความเข้มข้น การทำความสะอาดตามธรรมชาติร่างกาย สุขภาพที่ดีเยี่ยม และผลด้านความงาม
องค์ประกอบนี้ไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้เนื่องจากจะดูดซับสารที่เป็นอันตรายออกจากผิวหนังและกลายเป็นพิษ
เซสชั่นแรกไม่ควรใช้เวลาเกินสิบนาที หลังจากได้รับสัมผัสเป็นเวลานานอย่างเข้มข้น รอยฟกช้ำอาจปรากฏขึ้นและขั้นตอนนั้นก็จะเจ็บปวด แต่เมื่อถึงช่วงที่ 3-4 ผิวหนังจะชินกับมัน ความเจ็บปวดก็หายไป อย่าตกใจกับรอยฟกช้ำที่ยื่นออกมา เส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก: ผิวจะค่อยๆ ปรับเข้ากับขั้นตอนใหม่ อาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ จะผ่านไป ถ้า ความรู้สึกเจ็บปวดอย่าหายไปหรือเข้มแข็งขึ้นเลย ทิ้งวิถีทางเสียจะดีกว่า
ขั้นตอนหลังการนวด
เมื่อสิ้นสุดเซสชั่น สามารถใช้การประคบสลับกันได้: เย็นและร้อน สิ่งนี้ส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดอย่างรุนแรงและเพิ่มผลกระทบ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ- เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสบายตัวด้วยการประคบแบบเปียก เช็ดหลังให้แห้ง คลุมผู้ป่วยด้วยผ้าห่ม และยังคงนอนอยู่บนโซฟาเป็นเวลา 25-35 นาที
จากนั้นคุณต้องอาบน้ำอุ่นด้วยผ้านุ่ม ๆ เพื่อล้างสารพิษที่ตกค้างจากส่วนผสมออกไป การทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวจะมีประโยชน์ เครื่องสำอางบำรุงจะถูกดูดซึมเข้าสู่รูขุมขนที่เปิดกว้างและสะอาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ
นอกจากนี้คุณต้องดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วหรือชาเขียวสมุนไพรหอมหนึ่งแก้วพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา น้ำผึ้งจับตัวกับของเหลว ส่งเสริมการกำจัดมันออกจากร่างกายอย่างเข้มข้นในระหว่างเซสชันและหลังจากนั้นระยะหนึ่ง รับประทานเล็กน้อยระหว่างการนวด หลักสูตรสุขภาพจะช่วยเสริมผลการรักษา
คุณต้องพักผ่อนอย่างแน่นอนประมาณหนึ่งชั่วโมง
สำคัญ! เวลาที่ดีที่สุดจำนวนวันในการดำเนินการตามขั้นตอนประเภทนี้ - ก่อนนอน ผลด้านบวกจะคงอยู่ตลอดทั้งคืน
นวดสุญญากาศ
เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจวิธีการนวดน้ำผึ้งที่บ้าน
- อบไอน้ำร่างกายในอ่างอาบน้ำหรือใต้ฝักบัวน้ำอุ่น ถูด้วยผลึกน้ำผึ้งผสมน้ำตาล
- กดชามพอร์ซเลนให้แน่นบนบริเวณที่มีปัญหา นวดเป็นวงกลมเป็นเวลาสิบห้านาที
- ชามควรเลื่อนได้ง่าย: ผิวที่อุ่นจะถูกดึงเข้าไปในภาชนะอย่างดี ทำให้เกิดสุญญากาศแบบบางเบาและให้เอฟเฟกต์ที่อ่อนโยน
- ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 15 นาที
คุณสามารถใช้ขวดพิเศษที่ซื้อจากร้านขายยาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เข้มข้นยิ่งขึ้น หลักการนวดก็เหมือนกับการใช้ชาม ต้องทำการเคลื่อนไหวรอบสะดือก่อนจากนั้นจึงเพิ่มรัศมีค่อยๆเคลื่อนไปด้านข้างและ อิเลียม- หลังจากป้องแล้ว การใช้กำปั้นถูบริเวณที่เป็นปัญหาเพิ่มเติมจะเป็นประโยชน์
การนวดน้ำผึ้งที่ทำอย่างถูกต้องที่บ้านนั้นไม่ได้ด้อยกว่าประสิทธิผลของการนวดด้วยฮาร์ดแวร์
วิธีดั้งเดิมกับขวดพลาสติก
- เติมขวดพลาสติกขนาดครึ่งลิตรด้วยน้ำอุ่นอย่างน้อยที่สุดแล้วปิดให้แน่น
- ใช้ส่วนผสมที่ด้านหลังของบุคคลที่ควรจะนวด รอสองสามนาทีจนกระทั่งเริ่มซึมซับ
- ม้วนขวดที่เตรียมไว้ไว้บนหลังและ กระดูกสันหลังส่วนคอจนกระทั่งน้ำผึ้งทั้งหมดถูกรวบรวมไว้บนขวด ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 15-20 นาที
ข้อดีของวิธีนี้คือหมอนวดไม่เหนื่อย ขวดน้ำ “แตก” ได้ดี เงินฝากเกลือการเคลื่อนไหวตามแนวกระดูกสันหลังช่วยยืดกระดูกสันหลังให้ตรง การนวดหลังประเภทนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการ ปวดศีรษะ- เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง ควรทำวันเว้นวันจะดีกว่า ได้เรียนรู้การนวดน้ำผึ้งแบบต้นตำหรับ ขวดพลาสติกคุณสามารถนวดสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้ในเย็นวันเดียว
นวดตัวเอง
การนวดตัวเองเมื่อทำเป็นประจำอาจทำได้มาก อย่างมีประสิทธิผลโดย การดูแลเครื่องสำอางบริเวณหลังใบหน้า ขา แขน คอ-คอ
สำหรับอุ่นเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนัง ชั้นใต้ผิวหนังคุณสามารถใช้เครื่องนวดมือหลายประเภทที่มีอยู่ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
กฎและขั้นตอนเดียวกันกับการนวดตัวเองเหมือนกับของนักนวดบำบัดมืออาชีพ:
- การเตรียมส่วนผสม
- ทำความสะอาดร่างกายอย่างทั่วถึง
- ผิวหนังและกล้ามเนื้ออุ่นขึ้นเล็กน้อย
- การเติมความหวานให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- การนวดการเคลื่อนไหวที่รุนแรง
- ทำความสะอาดร่างกาย
- ทาครีมบำรุง
- เครื่องดื่มอุ่น ๆ
- พักผ่อน.
เมื่อทำการนวดตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่แสดงความสงสารตนเอง และไม่ลดความรุนแรงของผลกระทบเมื่อส่วนผสมข้นขึ้น และเป็นการยากที่จะ "ฉีก" ฝ่ามือออก คุณภาพของขั้นตอนขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะทำไม่ถูกต้อง ร่างกายจะบอกคุณถึงระยะเวลาและความเข้มข้นของเซสชันต่างๆ และความสม่ำเสมอ ความอุตสาหะ และการจัดระเบียบตนเองจะทำงานในกระบวนการรักษาโดยทั่วไปของร่างกาย
ประเภทของการนวดน้ำผึ้ง
สุขภาพ
- นวดหลัง.
นี่คืออาหารเสริมที่สนับสนุนที่ดีเยี่ยม ตัวแทนการรักษาสำหรับโรคกระดูกพรุน, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, กล้ามเนื้ออักเสบ ข้อบ่งชี้ของโรคเกือบทั้งหมดของข้อต่อและกระดูกสันหลัง มันมีฤทธิ์บำรุงกำลังและรักษาร่างกายได้ ที่ด้านหลังคุณสามารถนวด ถู และตบเบาๆ ได้
- นวดหน้าท้อง.
ช่วยเรื่องอาการลำไส้ใหญ่บวม ท้องผูก ถุงน้ำดีอักเสบ เซลลูไลท์ ต้องทำอย่างนุ่มนวลและละเอียดอ่อน สำหรับโรคเกี่ยวกับอวัยวะ ช่องท้องควรใช้ความระมัดระวัง
- นวดหน้า.
ในบริเวณจมูกจะมีประสิทธิภาพสำหรับไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, ความแออัด ระบบทางเดินหายใจ- การนวดบริเวณใต้กรามล่างทำให้สภาพฟันดีขึ้น ทำความสะอาดผิวด้วยโทนิคล่วงหน้า การนวดที่ถูกต้องจะดำเนินการจากจมูกถึงหูตั้งแต่ ศูนย์ใบหน้าไปที่ขอบ การเคลื่อนไหวมีความนุ่มนวล เบา ตบเบา ๆ และแตะด้วยปลายนิ้ว
ในระหว่างการรักษา ควรมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย โดยที่ทุกโซนของร่างกายจะถูกกระตุ้นมากกว่าแต่ละส่วนของร่างกาย
คุณสามารถนวดน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปได้บ่อยแค่ไหน? ความถี่ที่แนะนำคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาของเซสชั่นจะพิจารณาจากความอดทนทางกายภาพของแต่ละคน
เครื่องสำอาง
บริหารแขน ขา ใบหน้า เนินอก และสะโพก
ด้วยความช่วยเหลือผิวจะกระชับเรียบเนียนสะอาดได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและ ดูมีสุขภาพดี,ริ้วรอยบนใบหน้าหายไป ไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใดที่สามารถให้ผลการทำความสะอาดล้ำลึกได้ขนาดนี้ ความยืดหยุ่นของผิวดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แคปซูลไขมันจะละลายหรือลดลงอย่างสมบูรณ์
ทิศทางการเคลื่อนไหวของมือและระดับแรงที่ใช้ขึ้นอยู่กับบริเวณที่นวด ใบหน้า ลำคอ หน้าอกถูกลูบและตบเบา ๆ สามารถใช้แรงกดที่บริเวณหลัง แขน และขาได้มากขึ้น
ทรีทเมนท์นวดเพื่อความงามช่วยเสริมการรักษาสุขภาพ จำนวนเซสชันสูงสุด 15 ครั้ง ความถี่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน
สำหรับการลดน้ำหนัก
- ต่อต้านเซลลูไลท์
เอฟเฟกต์ “การเกาะติด” ช่วยกระตุ้นความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวของเลือดในส่วนลึก ชั้นใต้ผิวหนังและพื้นผิวด้วยเหตุนี้จึงเกิดการลอกคุณภาพสูง
ผลของน้ำผึ้งนั้นอ่อนโยนกว่าครีมต่อต้านเซลลูไลท์ แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณจะต้องนวดตัวป้องกันเซลลูไลท์ด้วยน้ำผึ้ง 15 ครั้ง (วันเว้นวันหรือสองวัน) ในกรณีขั้นสูง สามารถเพิ่มจำนวนขั้นตอนได้ เมื่อเรียนซ้ำหลักสูตรต้องหยุดพักอย่างน้อยหนึ่งเดือน
เพื่อป้องกันเซลลูไลท์ หนึ่งหรือสองขั้นตอนสำหรับทั้งร่างกายต่อเดือนก็เพียงพอแล้ว
สำคัญ! ในระหว่างขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์คุณไม่ควรทำให้ร่างกายของลูกค้าและมือของนักนวดร้อนเกินไปเนื่องจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะเหลวและแพร่กระจายภายใต้อิทธิพลของความร้อนซึ่งจะทำให้การยึดเกาะของฝ่ามือของนักนวดบำบัดกับร่างกายแย่ลง
- การนวดหน้าท้องและต้นขา
เราจะช่วยคุณในเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม บอดี้เฟล็กซ์ และ การออกกำลังกายในการต่อสู้เพื่อเอวบาง การนวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์สามารถช่วยได้ ในการดำเนินการเซสชั่นคุณต้องมี:
- อาบน้ำและทำความสะอาดผิวด้วยผ้าแข็งหรือสครับ
- นอนหงาย;
- ทาน้ำผึ้งอุ่น ๆ หรือส่วนผสมที่มีน้ำมันหอมระเหยลงบนท้อง
- รอจนกระทั่งมันเริ่มถูกดูดซึม
- นวดหน้าท้องด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นไม่รวมการ "ดัน" ผนังช่องท้องโดยระมัดระวังบริเวณใต้สะดือต้นขาด้านบนซึ่งมีไขมันสะสมมากที่สุด
- เมื่อน้ำผึ้งข้นขึ้นให้นวดต่อด้วยการตบที่รุนแรงและรุนแรง
- หลังทำหัตถการ อาบน้ำ ทาบริเวณหน้าท้อง ครีมบำรุงสำหรับร่างกาย
นวดน้ำผึ้งที่บ้าน
ความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ช่างนวดด้วยน้ำผึ้งคุณสามารถแสดงที่บ้านได้ สิ่งนี้ไม่ต้องการ เงื่อนไขพิเศษเพียงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติดีๆ สักถ้วย เวลาเพียงเล็กน้อย และความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีและสวยงามยิ่งขึ้น
การนวดน้ำผึ้งที่บ้านหรือไว้วางใจญาติ สามี หรือแฟนสาวของคุณเป็นเรื่องง่าย
สามารถเลือกเทคนิคได้ตามความต้องการและความสามารถส่วนบุคคล ขึ้นอยู่กับความพร้อมในการให้บริการ โรคเรื้อรังหรือมีข้อห้ามควรปรึกษาแพทย์ก่อน
วิธีการนวดน้ำผึ้งที่ "อร่อย" อย่างเหมาะสมทั้งร่างกายหรือส่วนต่างๆ ได้อธิบายไว้ในรายละเอียดข้างต้นแล้ว ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนและเงื่อนไขทั้งหมดจึงจะได้ผลดีอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป สังเกตการกลั่นกรอง และอย่าลืมหยุดพักระหว่างหลักสูตร
จำเป็นต้องหยุดพักเพื่อให้ร่างกายไม่ชินกับมัน แม้แต่สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดก็ยังเสพติด แต่ ขั้นตอนบ่อยครั้งสูญเสียประสิทธิภาพ
ห่อน้ำผึ้ง
นอกจากนี้ที่ดีให้กับ การนวดจะมีผ้าพันไว้ บางครั้งก็ใช้ทันที แต่คุณต้องจำไว้ว่านี่เป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกาย หลังจาก ขั้นตอนการนวดต้องล้างร่างกายให้ดี ฝักบัวน้ำอุ่นทำความสะอาดจากเศษองค์ประกอบที่เป็นพิษอยู่แล้ว
ควรห่อแยกกันดีกว่าโดยไม่ต้องนวดด้วยส่วนผสม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เปิดรูขุมขน ขจัดของเหลวส่วนเกิน ช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน กระชับและทำให้ผิวเรียบเนียน สามารถทำได้ที่บ้านในช่วงเย็นก่อนนอน
ก่อนห่อ ให้อุ่นร่างกายด้วยการถูเบา ๆ จากนั้นผสมน้ำผึ้ง น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด นมเครื่องสำอาง 2-3 ช้อนบริเวณที่มีปัญหา (เอว สะโพก ขา) พันด้วยฟิล์มให้แน่น ผ้าห่มอุ่นรอหนึ่งชั่วโมงแล้วจึงอาบน้ำ
การพันพอนโทโว - น้ำผึ้งหลายครั้งจะทำให้ผิวหนังนุ่มขึ้น และเอวและสะโพกจะถูกลบออก 3-4 ซม.
บทสรุป
การนวดด้วยน้ำผึ้งเพื่อการรักษาร่างกายนั้นทำได้ง่าย ราคาไม่แพง และมีประสิทธิภาพ หมอรักษาพลังงานชีวภาพแบบดั้งเดิมเชื่อว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีพลังงาน แสงแดด: ดวงอาทิตย์แบ่งปันพลังงานกับเราผ่านน้ำหวานจากดอกไม้ที่ผึ้งแปรรูป
การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารและการใช้ภายนอกเป็นความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติที่แท้จริงซึ่งเชื่อมโยงบุคคลกับพลังแห่งจักรวาล
