สิ่งที่ช่วยในการกำเริบของโรคเกาต์ โรคเกาต์กำเริบอยู่ได้นานแค่ไหน? เพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดการสื่อสารถือเป็นทัศนคติที่สงบและมีเมตตาต่อเด็กอย่างเท่าเทียมกัน เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องรักลูกและสามารถช่วยเหลือเขาได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ต้องแสดงความหนักแน่นในบางเรื่องและความอดทนเมื่อปฏิเสธคำขอบางอย่าง
การกลั่นกรองรวมกับความรุนแรงที่สมเหตุสมผลถือเป็นทัศนคติที่ดีที่สุดต่อวัยรุ่น
สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องเข้าใจพฤติกรรมเฉพาะของลูก และตระหนักถึงปัญหาทั้งหมดเมื่อลูกเผชิญหน้า หากคุณทราบคุณสมบัติ จิตวิทยาพัฒนาการการเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในบทบาทของเด็กจะทำให้พ่อแม่สามารถหาวิธีที่ดีที่สุดออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดได้ง่ายขึ้น
คุณสมบัติของวัยรุ่น
วัยรุ่นมีลักษณะบางอย่างที่อาจทำให้เกิดความขัดแย้งกับผู้ใหญ่หรือคนรอบข้างได้:
- ความพยายามเมื่อครบกำหนด - กับฉากหลังของกายภาพอย่างต่อเนื่องและ การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาเมื่อเป็นวัยรุ่น เขาพยายามแสดงให้ทุกคนเห็นถึงวุฒิภาวะของเขา โดยมีความต้องการและความปรารถนาใหม่ๆ เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มักไม่มีทางที่จะสนองความต้องการที่เพิ่งเกิดขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดความขัดแย้งที่บ้านหรือที่โรงเรียนได้ ดังนั้น คุณต้องการอิสรภาพ การอนุญาต และการสื่อสารกับเพื่อนฝูง แต่พ่อแม่ของคุณบังคับให้คุณทำงานบ้านบางอย่าง อย่างใดอย่างหนึ่งเกิดขึ้น รักความรู้สึกและความต้องการที่ใกล้ชิด แต่เป้าหมายแห่งความรักของพระองค์ไม่ตอบสนอง สิ่งนี้นำไปสู่ความขัดแย้งภายในบุคคลซึ่งก่อให้เกิดความขัดแย้งเนื่องจากความไม่พอใจในตนเอง
- ความดื้อรั้นผสมกับความคิดเชิงลบ เมื่อวัยรุ่นเริ่มเพิกเฉยต่อความต้องการหรือคำร้องขอของพ่อแม่ ทำไปโดยไม่ได้ตั้งใจหรือทำตรงกันข้าม สำหรับเขา พฤติกรรมและการสาธิตการไม่เชื่อฟังดังกล่าวถือเป็นความพยายามที่จะยืนยันตัวเอง บางครั้งสิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นหนึ่งในความพยายามในการปกป้องจิตใต้สำนึก ระบบประสาทจากการเปลี่ยนแปลงที่มากเกินไป
- ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง - แรงจูงใจหลักประการหนึ่งที่ผลักดันวัยรุ่นคือความปรารถนาที่จะแยกจากพ่อแม่ นี่เป็นสัญญาณว่าในการพัฒนาของเขาทุกอย่างเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องครบถ้วน ในการสื่อสารกับพ่อแม่ เขากำหนดขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาต ค่อยๆ ขยายออกไปด้านข้าง เพื่อกำหนดว่าผู้ปกครองพร้อมที่จะยอมผ่อนปรนมากน้อยเพียงใดและจะหยุดที่ใด
- ความปรารถนาที่จะปกป้องสิทธิของตน เป็นความต่อเนื่องของประเด็นที่แล้ว เด็กรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตของเขา สิ่งนี้ทำให้เขามีความคิดที่ว่าเขาสามารถใช้สิทธิพิเศษบางอย่างที่จัดสรรให้กับผู้ใหญ่ได้แล้ว บ่อยครั้งที่การยืนยันสิทธิเกี่ยวข้องกับเวลาเข้านอนและกลับจากถนนจากเพื่อน ๆ พยายามไปยังสถานที่ที่พวกเขาเห็นว่าจำเป็นและสื่อสารกับคนที่สนใจพวกเขาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากพ่อแม่
- การสื่อสารพิเศษกับเพื่อนฝูง - คนรู้จักและเพื่อนฝูงในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเด็ก คนสำคัญในชีวิตถือเป็นอุดมคติและแบบอย่าง วัยรุ่นรวมตัวกันเป็นกลุ่มโดยมีผู้นำตั้งแต่หนึ่งคนขึ้นไปที่มีอำนาจเหนือคนอื่นๆ และพวกเขาถอดผู้ปกครองออกจากตำแหน่งผู้มีอำนาจ ไม่ใช่ความคิดเห็นของพวกเขาที่สำคัญ แต่เป็นการยอมรับภายในกลุ่มและจากผู้นำ แม้ว่าผู้ปกครองจะกังวลเกี่ยวกับบริษัทดังกล่าว แต่โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้ก็ไม่ได้แย่ ด้วยวิธีนี้ วัยรุ่นจึงเรียนรู้การเข้าสังคมและการสื่อสาร สภาพแวดล้อมสำหรับผู้ใหญ่- สิ่งสำคัญคือต้องไม่ข้ามขอบเขตของกฎหมายและศีลธรรม
- พยายามค้นหาตัวเองและกำหนดความสามารถของตน - วัยรุ่นลอง ประเภทต่างๆกิจกรรม กีฬา หรือความคิดสร้างสรรค์ โดยกำหนดความสามารถและขีดความสามารถของตน สิ่งนี้มักจะผลักดันให้พวกเขารับความเสี่ยงที่ไม่สมเหตุสมผลและมากเกินไป รวมถึงพฤติกรรมที่ท้าทายต่อเพื่อนฝูงและผู้ปกครอง พวกเขาท้าทายตัวเองผ่านพวกเขา
- การสะท้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสนใจต่อบุคลิกภาพของตนเอง - เด็กค่อยๆ เริ่มให้ความสำคัญกับความรู้สึก ความคิด วิเคราะห์พฤติกรรมและการกระทำ อารมณ์และทัศนคติต่อสิ่งแวดล้อม จริยธรรม และ คุณสมบัติทางศีลธรรมตลอดจนปฏิกิริยาต่อ คนละคนและเหตุการณ์ต่างๆ พวกเขากำหนดโครงสร้างของบุคลิกภาพโดยการเปรียบเทียบกับคนอื่น และสร้างความคิดเห็นบางอย่างเกี่ยวกับตัวเอง เปรียบเทียบกับภาพลักษณ์ในอุดมคติ หากค้นพบคุณสมบัติในอุดมคติ สิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเอง แต่บางครั้งการวิเคราะห์ตนเองก็มีอคติ และการประเมินตนเองก็ถูกประเมินต่ำเกินไปอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่ปัญหาในพฤติกรรมและการสื่อสารของเด็ก
- ใส่ใจรูปลักษณ์ภายนอก สร้าง “เปลือก” - ให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับรูปลักษณ์และเสื้อผ้าทรงผมและสไตล์ของพวกเขาพวกเขาพยายามซ่อนคอมเพล็กซ์บางอย่างที่พวกเขาปลูกฝังมาเองเช่นจมูกใหญ่ขาคดเคี้ยวก้นน่าเกลียด ฯลฯ วัยรุ่นมักจะตัดสินบุคคลจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังไม่สามารถเข้าใจความน่าดึงดูดใจภายในได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพวกเขาว่าพวกเขา “ถูกพบด้วยเสื้อผ้า” อย่างไร ซึ่งก็คือวิธีที่วัยรุ่นได้รับอำนาจในหมู่เพื่อนฝูง
- แรงดึงดูดอันแข็งแกร่งต่อ เพศตรงข้าม - การปรากฏตัวของความเห็นอกเห็นใจและความรักครั้งแรก ความสนใจในเพศตรงข้ามถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศ วัยรุ่นเรียนรู้บทบาทของผู้ใหญ่และพฤติกรรมทางเพศ และเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ พวกเขาตกหลุมรักแต่กังวลเกี่ยวกับความรู้สึกร่วมกัน กังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะถูกปฏิเสธ และไม่รู้ว่าจะประพฤติตัวอย่างไรในสถานการณ์ดังกล่าวอย่างถูกต้อง ความรู้สึกดังกล่าวทำให้วัยรุ่นได้รับประสบการณ์ที่หลากหลาย ซึ่งส่งผลให้เกิดพฤติกรรมและการสื่อสารกับเพื่อนฝูงและครอบครัว
พื้นฐานของพฤติกรรมความขัดแย้ง: ปัญหาของวัยรุ่น
บ่อยครั้งที่สาเหตุของความขัดแย้งและพฤติกรรมที่ผิดปกติคือปัญหาบางอย่างของวัยรุ่นซึ่งเชื่อมโยงกับสรีรวิทยาและจิตวิทยาตามวัยของพวกเขา ใช่แล้ว เฉียบเลย ฮอร์โมนกระชากอาจไม่ ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีนำไปสู่ และโรคภัยไข้เจ็บอารมณ์ที่มากเกินไปซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดคำพูดและพฤติกรรมที่รุนแรงได้
รู้สึกวิตกกังวลซึ่งระดับที่สูงขึ้นในวัยรุ่นสามารถนำไปสู่การปะทุของอารมณ์ได้ พวกเขากังวลว่าพวกเขาจะได้รับการยอมรับจากเพื่อนฝูงอย่างไร และจะมีความสำคัญต่อผู้อื่นเพียงใด สำคัญ!ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิด.
ความเขินอายและความกลัวซึ่งเกี่ยวข้องกับการเสียงแตก การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ความกลัวการกระทำโง่ๆ และคำพูดและวลีที่พูดไม่ถูกต้อง พวกเขากลัวที่จะดูตัวเล็ก พูดอะไรที่ไม่เหมาะสมหรือโง่เขลา และดูตลก
ความโกรธและความก้าวร้าวเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง ระดับฮอร์โมนการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเพศชายในเด็กผู้ชาย สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดปัญหาในการสื่อสารกับผู้ปกครองหากแสดงความโกรธและการปฏิเสธต่อพวกเขา ความพยายามที่จะแยกจากคนที่รักอาจเป็นเรื่องเจ็บปวด และยังเกิดจากความขัดแย้งภายในในจิตวิญญาณของวัยรุ่นอีกด้วย ดังนั้นการตอบสนองที่รุนแรงความหยาบคายและความก้าวร้าว
มีความสงสัยในตัวเองและการที่เด็กไม่ชอบตัวเองทำให้เกิดความขัดแย้งและความก้าวร้าว สามารถก่อให้เกิดความไม่ลงรอยกันในการสื่อสารกับพ่อแม่และเพื่อนฝูง และนำไปสู่ปัญหาในการเรียน การปรากฏตัวของคำวิจารณ์และการกล่าวอ้างความคิดเห็นจากผู้ปกครองทำให้เกิดความเชื่อมั่นว่าเขาไม่มีนัยสำคัญและเขากลัวว่าเพื่อน ๆ ของเขาจะรู้เรื่องนี้
ปัญหาด้านประสิทธิภาพความสามารถในการทำงานโดยทั่วไปเนื่องจากการเติบโตแบบปะทุ หากการเติบโตของโครงกระดูกแซงหน้าเนื้อเยื่อและระบบอื่นๆ ทั้งหมด เปลือกสมองอาจประสบปัญหาการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอชั่วคราว ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพและความเหนื่อยล้าลดลง และสภาวะทั่วไปที่ไม่น่าพึงพอใจ
การเบี่ยงเบนจากเงื่อนไขเฉลี่ยของการพัฒนาทางร่างกายและทางเพศ- หากเด็กมีรูปลักษณ์แตกต่างจากเพื่อนอย่างเห็นได้ชัด เขาอาจกลายเป็นเป้าหมายของการถูกโจมตีและเยาะเย้ยจากผู้อื่น เป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะต้องเข้าใจสิ่งนั้น ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลปรากฏการณ์นี้เป็นเพียงชั่วคราวและแก้ไขได้ ไม่ใช่ความชั่วร้ายของเขา
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและ คุณสมบัติทางกายภาพนำไปสู่การระเบิดอารมณ์ ทำให้เด็กไม่เชื่อฟัง อารมณ์และระเบิด
บ่อยครั้งที่พฤติกรรมนี้ในหมู่ผู้ปกครองทำให้เกิดความเข้าใจผิดและความก้าวร้าวในส่วนของพวกเขาเพื่อรักษาตำแหน่งผู้นำและทำให้ลูกหลานที่อวดดีสงบลง จากนั้นความขัดแย้งร้ายแรงก็ปะทุขึ้นเมื่อปัญหาของบางคนกลายเป็นความเข้าใจผิดของผู้อื่น
ความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครอง วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาหนึ่งของการแยกเด็กออกจากพ่อแม่อย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยการแยกตัวออกจากกันในฐานะบุคคลที่แยกจากกัน นักจิตวิทยามักเรียกสิ่งนี้ว่า "การตัดสายสะดือ" ครั้งที่สอง กระบวนการนี้ช้าและยาก มักมาพร้อมกับความขัดแย้ง ข้อพิพาท และความขัดแย้งบางประการที่เกี่ยวข้องจุดที่แตกต่างกัน มุมมองของความเป็นจริงโดยรอบ ไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งนี้เนื่องจากการมีอยู่ของความขัดแย้งยังเป็นตัวกำหนดการพัฒนาบุคลิกภาพและการก่อตัวด้วยวัยรุ่น
ช่วยเผยคุณสมบัติใหม่ๆในตัวเด็ก ในช่วงความขัดแย้ง วัยรุ่นเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่มีความคิดเห็นแตกต่างจากของเขาเอง ช่วยปกป้องมุมมองและความคิดเห็นของเขา จุดยืนในบางประเด็น
โปรดทราบ
ความขัดแย้งทั้งหมดระหว่างพ่อแม่และวัยรุ่นควรเกิดจากการประนีประนอม เมื่อทั้งสองฝ่ายลดรายการข้อเรียกร้องและยอมแพ้ หรือเปิดตัวเลือกความร่วมมือ - ทั้งสองฝ่ายแก้ไขปัญหาและร่วมกันแก้ไขข้อขัดแย้งโดยไม่มีความเห็นขัดแย้ง แต่ในทางปฏิบัติ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะทำความเข้าใจจากแต่ละฝ่าย เนื่องจากตำแหน่งของวัยรุ่นและผู้ปกครองขัดแย้งกัน ดังนั้นเมื่อโตขึ้น เด็ก ๆ พยายามที่จะบรรลุอิสรภาพและสิทธิที่มากขึ้นและผู้ปกครองพยายามที่จะปกป้องพวกเขาจากปัญหาและอันตรายที่จะตัดทอนสิทธิและเสรีภาพเหล่านี้ สิ่งนี้มักเป็นพื้นฐานของความขัดแย้ง เป็นผลให้สิ่งนี้สามารถคุกคามเสียงกรีดร้องและเรื่องอื้อฉาว การประลองและความคับข้องใจ
สาระสำคัญของความขัดแย้งคืออะไร?
ในการต่อสู้เพื่ออิสรภาพ วัยรุ่นที่เมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของตนเอง พยายามนำรูปแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่มาใช้และเชื่อว่าตนสามารถประพฤติตัวเหมือนผู้ใหญ่ได้แล้ว โดยอยู่เหนือข้อห้ามที่พ่อแม่กำหนดไว้ พวกเขาอาจดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่และกลับบ้านดึก พ่อแม่มีปฏิกิริยาทางลบต่อสิ่งนี้ โดยพยายามปกป้องเด็กไม่ให้โตเร็วเกินไป นี่จะเป็นพื้นฐานของความขัดแย้ง นักจิตวิทยาแนะนำในสถานการณ์นี้เพื่อให้วัยรุ่นได้รับอิสรภาพและสิทธิที่เขาเติบโตขึ้นแล้วและพร้อมสำหรับสิ่งนั้น พวกเขาสามารถปล่อยตัวได้ในภายหลังหากมาถึงตรงเวลาพวกเขาสามารถพาเพื่อนกลับบ้านได้หากพวกเขาพร้อมที่จะรักษาความสงบเรียบร้อยหลังจากการเยี่ยมของพวกเขา แต่คุณต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าการละเมิดสัญญาทำให้เกิดการยกเลิกเสรีภาพ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าวัยรุ่นได้เรียนรู้ข้อห้ามที่ไม่ควรละเมิดอย่างเคร่งครัด (นี่คือทางสังคมและทางกายภาพการกระทำที่เป็นอันตราย
– เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่และยาเสพติด กิจกรรมที่คุกคามถึงชีวิต) เมื่อนั้นเสรีภาพของเด็กก็จะปลอดภัย
ความหยาบคายความหยาบคายต่อผู้ปกครองการไม่เชื่อฟัง ในพฤติกรรมของพวกเขา วัยรุ่นแสดงความไม่เชื่อฟังและพยายามลดคุณค่าอำนาจของพ่อแม่ พวกเขาหยาบคายและตอบโต้อย่างรุนแรง สาเหตุของพฤติกรรมนี้อาจมีปรากฏการณ์หลายประการ ก่อนอื่นวัยรุ่นพยายามแยกตัวเองและด้วยจุดอารมณ์
นอกจากนี้พ่อแม่ยังยึดติดกับรูปแบบหนึ่งในการเลี้ยงดู พวกเขาให้อิสระแก่วัยรุ่นในจำนวนที่จำกัด ไม่เชื่อในความสามารถและจุดแข็งของเขา ไม่สนับสนุนและแม้แต่ทำให้ศักดิ์ศรีของเขาเสื่อมเสีย ในกรณีนี้ การโจมตีด้วยความก้าวร้าวจะเป็นความพยายามตามธรรมชาติเพื่อปกป้องความภาคภูมิใจในตนเอง และในช่วงเวลานี้ก็จะมีความเสี่ยงและไม่มีการป้องกัน สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าความหยาบคายและความหยาบคายในการสื่อสารเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การเจรจากับผู้ปกครองและเรียนรู้ที่จะหาภาษากลางเป็นสิ่งสำคัญ
ปัญหาการเอาใจใส่และการอนุญาตจากผู้ปกครองไม่เพียงพอ
สิ่งที่สำคัญสำหรับวัยรุ่นคือการสนับสนุนและความมั่นใจว่าพวกเขาได้รับความรัก และหากจำเป็นก็สามารถได้รับการสนับสนุนจากพ่อแม่ในทุกประเด็น แต่ในขณะเดียวกันเขาต้องรู้ขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาตและคำว่า “เป็นไปไม่ได้” ให้ชัดเจน นอกเหนือจากสิ่งที่เขาทำได้ การไม่ต้องรับโทษอย่างสมบูรณ์สำหรับวัยรุ่นนำไปสู่ปัญหา การละเมิดบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป และการไม่เชื่อฟังโดยสิ้นเชิงกลายเป็นพฤติกรรมที่เป็นนิสัย นอกจากนี้ ท่ามกลางสภาพจิตใจและความเครียดที่ไม่มั่นคง ปัญหาในชีวิต และการขาดความสนใจจากพ่อแม่ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการกระทำต่างๆ หรือผิดศีลธรรมได้
ความต้องการอย่างต่อเนื่องในการได้มาซึ่งสินทรัพย์ที่เป็นสาระสำคัญ
การได้มาซึ่งสิ่งที่ไม่เลวร้ายไปกว่าวัยรุ่นคนอื่น ๆ สามารถช่วยให้เขาเข้าร่วมกลุ่มและกลายเป็นหนึ่งในตัวเขาเองได้ วัยรุ่นใช้อุปกรณ์และ ประเภทต่างๆเสื้อผ้าเพื่อแสดงสถานะของตนเอง สะท้อนถึงการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือวัฒนธรรมย่อยบางกลุ่ม สำหรับเด็กหลายคน การเข้าสู่ "วรรณะ" บางอย่างเกือบจะเป็นจุดจบในตัวเอง และผู้ปกครองไม่สามารถโน้มน้าวลูก ๆ ได้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกและคุณค่าทางวัตถุไม่สำคัญในชีวิต ความเข้าใจสิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับอายุและประสบการณ์ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับเด็กว่าความปรารถนาของเขาเป็นที่เข้าใจได้และพ่อแม่ของเขารู้เกี่ยวกับความปรารถนาเหล่านั้น แต่จนถึงตอนนี้พวกเขายังไม่มีโอกาสที่จะเติมเต็มความปรารถนาเหล่านั้น คุณสามารถเสนอวิธีการประนีประนอมในการสะสมจำนวนหนึ่งสำหรับการซื้อที่ต้องการ
วงสังคมที่มีปัญหา เพื่อนที่ไม่เหมาะสม
เพื่อนที่มีความสำคัญและมีอำนาจในสายตาของวัยรุ่นไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากพ่อแม่เสมอไป คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับทัศนคติของคุณต่อ ถึงบุคคลนี้ต่อหน้าข้อโต้แย้งบางประการที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน นี่ไม่ได้หมายความว่าวัยรุ่นจะฟังคำพูด แต่เขาจะรู้แน่ว่าไอดอลมีข้อบกพร่อง สิ่งสำคัญคือต้องลองใช้ทางเลือกอื่น - พยายามเปลี่ยนวงสังคมของคุณผ่านค่ายหรือส่วนกีฬา เยี่ยมชมสตูดิโอหรือคลาสมาสเตอร์ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขเพื่อให้วัยรุ่นได้รู้จักเพื่อนใหม่และเพื่อนใหม่ขยายประสบการณ์การสื่อสารของฉันและเรียนรู้ที่จะเข้าใจผู้คนดีขึ้น
ปัญหาเกี่ยวกับผลการเรียนของโรงเรียน
ในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย การเรียนรู้อาจเป็นเรื่องยากขึ้น และไม่ใช่ว่าวัยรุ่นทุกคนจะเชี่ยวชาญหลักสูตรนี้ด้วยคะแนนดีเยี่ยมได้ สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาด้วย ลักษณะอายุและ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่องและ โรคประสาท- เด็กทั้งสองเพศในเวลานี้อาจมีผลการเรียนลดลงหรือความจำเสื่อม และกิจกรรมการคิดก็ลดลง เด็กผู้ชายวัยรุ่นอาจประสบกับความสัมพันธ์ที่แย่ลงกับครูเนื่องจากการไม่เชื่อฟังและพฤติกรรมที่ท้าทาย คุณสามารถปรับปรุงผลการเรียนโดยการจูงใจให้เด็กเข้ามหาวิทยาลัยบางแห่ง และหากยังไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องช่วยเหลือในชั้นเรียนกับครูสอนพิเศษ
ปัญหาเลอะเทอะและไม่ยอมทำการบ้าน
บ่อยครั้งที่ความสนใจของวัยรุ่นมุ่งเน้นไปที่กระบวนการสื่อสารกับเพื่อนฝูงและประเมินว่าพวกเขามองภายนอกอย่างไร ในขณะที่ระเบียบในบ้านหรือห้องของตนเองไม่รวมอยู่ในขอบเขตความสนใจ ซึ่งเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ปกครอง สิ่งสำคัญคือต้องเตือนวัยรุ่นว่าความประทับใจโดยทั่วไปของเขานั้นขึ้นอยู่กับการประเมินทัศนคติของเขาต่อสิ่งของและระเบียบในบ้านของเขาเองและยังแนะนำนิสัยในการรักษาความสงบเรียบร้อยทุกที่
บ่อยครั้งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้ปกครอง รูปร่างและภาพลักษณ์ซึ่งอาจไม่ถูกใจพ่อแม่
ช่วยเผยคุณสมบัติใหม่ๆในตัวเด็ก ในช่วงความขัดแย้ง วัยรุ่นเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่มีความคิดเห็นแตกต่างจากของเขาเอง ช่วยปกป้องมุมมองและความคิดเห็นของเขา จุดยืนในบางประเด็น
การเจาะ การสัก สีผมที่รุนแรง หรือการตัดผมเป็นวิธีการหนึ่งในการแสดงออก สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองในสภาพแวดล้อมของคุณ และสร้างความประทับใจเพื่อทำให้ตัวเองพอใจ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อสิ่งนี้ด้วยความเคารพโดยไม่ต้องเด็ดขาด
วิธีช่วยพ่อแม่ค้นหาแรงจูงใจ
ในวัยรุ่น แรงจูงใจที่เหมาะสมช่วยได้มากในการสื่อสารกับวัยรุ่น สิ่งนี้ส่งเสริมการศึกษาและช่วยเหลืองานบ้านและการปฏิบัติหน้าที่บางอย่าง ตามที่นักจิตวิทยาคุณสามารถใช้ได้ ตัวเลือกที่แตกต่างกันแรงจูงใจ:
- แรงจูงใจทางการเงินด้วยการจัดสรรจำนวนเงินที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนสำหรับค่าใช้จ่าย
- การซื้อของบางอย่างโดยคำนึงถึงความสามารถทางการเงินที่แท้จริงของผู้ปกครอง (อุปกรณ์ บัตรกำนัล หนังสือ ฯลฯ)
- สิทธิและเสรีภาพบางประการ การอนุญาตให้เข้าคลับหรือพักค้างคืน
- การปฏิบัติตามข้อผูกพันร่วมกันซึ่งควรได้รับการตกลงล่วงหน้ากับวัยรุ่น ในเวลาเดียวกัน มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามพันธกรณีที่ดำเนินการอย่างเคร่งครัด ทั้งในทิศทางของการขยายเสรีภาพ หากปฏิบัติตามเงื่อนไขของข้อตกลง และในทิศทางของการลดทอนหากวัยรุ่นผิดคำพูด สิ่งสำคัญคือต้องระบุความแตกต่างอย่างชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงทำเช่นนี้ซึ่งเป็นการละเมิดสัญญา
สิ่งสำคัญในการใช้งาน หลากหลายชนิดโบนัสและสิทธิพิเศษสำหรับการเสริมแรงเชิงบวก รางวัลสำหรับพฤติกรรมเชิงบวก การเพิกถอนโบนัสเหล่านี้จะเป็นการลงโทษสำหรับการประพฤติมิชอบ ไม่สามารถใช้งานได้ การลงโทษทางร่างกายและ วิธีต่างๆความอัปยศอดสูทางศีลธรรมคุณไม่ควรหัวเราะเยาะความปรารถนาของวัยรุ่น
สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายอย่างใจเย็นว่ามีอะไรผิดปกติและความรู้สึกและความรู้สึกใดที่เกิดจากพฤติกรรมของเขา แต่วัยรุ่นไม่รับรู้การบรรยายที่ยาวนาน คุณไม่สามารถตะโกนหรือปล่อยให้วัยรุ่นกรีดร้องไปในทิศทางตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องเลื่อนการสนทนาออกไปสักพักเพื่อให้สงบสติอารมณ์และเข้าใจปัญหา
ปัญหาความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและเพื่อนฝูง
ใน วัยรุ่นจำเป็นต้องขยายขอบเขตการสื่อสารเพื่อสร้างมิตรภาพ เด็ก ๆ ใช้เวลาทุกอย่างกับพวกเขา เวลาว่างพวกเขาค่อยๆเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ ความรัก และมิตรภาพ ทักษะดังกล่าวจะเป็นตัวกำหนดเป็นส่วนใหญ่ ชีวิตภายหลัง- เป็นความขัดแย้งกับเพื่อนฝูงซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดในชีวิตของวัยรุ่น และสิ่งสำคัญไม่เพียงแค่ต้องสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเท่านั้น แต่ยังต้องดำรงตำแหน่งบางอย่างในหมู่พวกเขามีสถานะที่แน่นอน - ความเป็นผู้นำในตำแหน่งที่โดดเด่น ยิ่งความนับถือตนเองและความสามารถของเด็กสูงเท่าไร ตำแหน่งที่เขาต้องการก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
บางครั้งวัยรุ่นหลายคนสมัครรับบทบาทผู้นำในกลุ่มพร้อมกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความขัดแย้งจึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากผลประโยชน์มาบรรจบกันและเผชิญหน้ากัน เหตุการณ์สามารถพัฒนาต่อไปได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของการเลี้ยงดู รูปแบบการสื่อสารที่เกิดขึ้นในครอบครัว ระดับความก้าวร้าวและอารมณ์ สูง ระดับสติปัญญาทำให้วัยรุ่นเกิดความขัดแย้งน้อยลง สามารถเจรจาและประนีประนอมได้ วัยรุ่นที่ไม่บรรลุเป้าหมายในกลุ่มนี้อาจได้รับบทบาทที่สองหรือพยายามบรรลุสิ่งที่ต้องการในอีกกลุ่มหนึ่ง
การกลั่นแกล้งในหมู่วัยรุ่น
บ่อยครั้งที่สาเหตุของความขัดแย้งคือการกลั่นแกล้ง - นี่เป็นการเยาะเย้ยอย่างต่อเนื่องการประหัตประหารเด็กเนื่องจากความแตกต่างบางประการจากผู้อื่น โดยปกติแล้วเด็กเหล่านี้มักจะสงบและเงียบซึ่งไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตนเองและต่อต้านผู้กระทำความผิดได้ สาเหตุของการกลั่นแกล้งอาจจะเป็น สถานการณ์ต่างๆแม้กระทั่งปัญหาเล็กๆ น้อยๆ นี่อาจเป็นความแตกต่างภายนอกจากผู้อื่น พัฒนาการเฉพาะที่สะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ภายนอก งานอดิเรก หรือสถานการณ์ครอบครัวที่แตกต่างจากคนอื่นๆ อย่างมาก ความสำเร็จทางวิชาการ หรือในทางกลับกัน ความล้มเหลว
ความขัดแย้งประเภทนี้อาจบานปลายไปสู่ความรุนแรงทางร่างกายหรือมีลักษณะกดดันทางศีลธรรมบ่อยครั้งที่การแก้ไขข้อขัดแย้งดังกล่าวไม่ใช่เรื่องง่าย การสอนเด็กให้ปกป้องผลประโยชน์และสร้างความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญ และช่วยให้เขาเชี่ยวชาญทักษะการป้องกันตัว ความขัดแย้งจะยุติลงเมื่อผู้กระทำความผิดได้รับการปฏิเสธอย่างสมน้ำสมเนื้อหรือเปลี่ยนความสนใจไปที่ผู้อื่นและหายไปจากกลุ่ม แต่ปัญหาและการลงโทษสำหรับผู้รุกรานมักจะได้รับเท่านั้น ผลย้อนกลับและหากความขัดแย้งยืดเยื้อต่อไป การแทรกแซงของผู้ปกครองก็มีความสำคัญ
ก็จะเผ็ดไม่น้อย การแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่งในกลุ่ม- นี่คือวิธีที่พวกเขามักจะขัดแย้งกัน บุคลิกที่แข็งแกร่งในการต่อสู้เพื่อเรียกร้องความสนใจจากเพศตรงข้าม ความสนใจของผู้ใหญ่ หรือสถานะในหมู่เพื่อนฝูง การแข่งขันมักจะส่งผลดีต่อบุคลิกภาพของวัยรุ่น และนักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าแทรกแซง ปัญหาที่คล้ายกันปล่อยให้พวกเขาค้นพบความสัมพันธ์ด้วยตัวเอง วัยรุ่นมักจะจงใจเปรียบเทียบตัวเองกับเด็กคนอื่นๆ ในกลุ่มเพื่อที่จะกลมกลืนกับคนอื่นๆ และโดดเด่น
มีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครองเกิดขึ้นบ่อยเกินไป: วิกฤติ อาการภายนอกความรักความรักระหว่างผู้ใหญ่และวัยรุ่น วัยรุ่นมักจะรู้สึกเขินอายเมื่อถูกกอดหรือจูบ หรือถูกเรียกว่าแสดงความรัก และพวกเขาก็เริ่มต่อต้าน
มันเกิดขึ้นที่ผู้ปกครองรู้สึกอึดอัดใจในรูปแบบที่ "ล้าสมัย" ในการแสดงความรู้สึกตามปกติของผู้ปกครองต่อลูก ๆ ของตน แต่ไม่มีการคิดค้นสิ่งใหม่ใด ๆ ในเรื่องนี้ ความเขินอายซึ่งกันและกันนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ใหญ่และลูก ๆ เริ่มสงสัยในความรักของกันและกัน ความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครองด้วยเหตุผลอื่น ๆ มากมายที่เติมเชื้อไฟให้กับกองไฟ ทุกคนคุ้นเคยกับสำนวนเหล่านี้:
- “เขาเคยเป็นเด็กที่น่ารักและอ่อนโยน แต่ตอนนี้เขามองเราเหมือนคนแปลกหน้า และเขาปฏิบัติต่อเราแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง”
- “บางครั้งเขาก็ทำตัวเหมือนเดิมแล้วคุณก็เริ่มคิดว่าทุกอย่างดีกับเราและบางครั้งเขาก็ดูแย่มากจนคุณเริ่มเข้าใจ เขาย้ายจากไป ทิ้งไป และไม่ได้รักเราอีกต่อไป”
วัยรุ่นมีโอกาสน้อยกว่าผู้ใหญ่มากที่จะแสดงข้อสงสัยว่าพ่อแม่รักพวกเขา:
- “ตอนที่ฉันยังเด็ก พวกเขารักฉัน แต่ตอนนี้พวกเขาไม่ต้องการฉันอีกต่อไปแล้ว พวกเขามีเพื่อน มีงาน มีสิ่งที่ต้องทำ ถ้าฉันป่วย แน่นอนว่าพวกเขาก็กังวล แต่ไม่นาน”
- “แม่บอกว่าเธอกับพ่อรักฉัน แต่ฉันมักจะทำให้พวกเขาบ้าคลั่ง”
ดังนั้นความหึงหวงเมื่อพ่อแม่ไม่แสดงความรักต่อลูก เขาก็ชดเชยสิ่งนี้ด้วยการจู้จี้จุกจิก ความขัดแย้ง และความปรารถนาที่จะตรวจสอบว่าพ่อแม่ยังรักเขาอย่างน้อยเพียงเล็กน้อยหรือไม่ ยืนยันสิทธิ์ของคุณต่อผู้ปกครอง - วิธีเดียวเท่านั้นค้นหาสิ่งนี้ สถานการณ์คล้ายกันมากกับภรรยาที่อิจฉาสามี (หรือในทางกลับกัน) เธอไม่รู้ว่าจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าเขายังรักเธออยู่ เธอไม่เชื่อคำพูดของเขา เธอจึงเริ่มไม่แน่นอน
ในกรณีนี้ความสัมพันธ์ในครอบครัวของวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่จะต้องเข้าใจว่ารูปแบบการแสดงความรักเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ แต่อย่าหายไป คุณสามารถใช้รูปแบบเก่าได้ไม่บ่อยเหมือนเมื่อก่อน (บางครั้งก็จูบที่แก้มหรือหน้าผาก) แต่ต้องไม่แสดงต่อหน้าคนแปลกหน้าและไม่เคยอยู่ต่อหน้าเพื่อนเลย
ความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครอง ความขัดแย้งทั้งเล็กและใหญ่ระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครองเป็นสาเหตุของความเครียดและความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการนี้ ทั้งหมดนี้ได้รับแรงผลักดัน ผ่อนคลาย และนำไปสู่ความจริงที่ว่าไม่มีใครในครอบครัวสามารถหาทางออกได้ สิ่งนี้ชวนให้นึกถึงวงจรอุบาทว์หรือการเดินผ่านความทรมานทุกวัน
ในสถานการณ์เช่นนี้ ทั้งพ่อแม่และวัยรุ่นทำผิดพลาดมากมาย พังเกือบตลอดเวลา การสื่อสารกลายเป็น ความเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจส่งผลให้เจ็บป่วยและทุพพลภาพได้ การทำงานปกติร่างกาย.
ซึ่งก็แทบจะทุกครั้ง ก่อให้เกิดความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครอง?– การต่อสู้เพื่อความภาคภูมิใจ เพื่ออำนาจ เพื่อการยืนยันตนเอง (เช่น การปะทะกันของความคิดเห็นและรสนิยม ซึ่งตามทฤษฎีแล้ว ควรจะมีความชัดเจนว่าฝ่ายที่ทำสงครามฝ่ายใดเป็นฝ่ายหลัก และมีความคิดเห็นและ ควรคำนึงถึงผลประโยชน์เป็นอันดับแรก) มาก คำถามที่เจ็บปวดอาจมีคนพูดว่านิรันดร์: ใครควรพบกันครึ่งทางและใครควรยอมแพ้ - พ่อแม่กับวัยรุ่นหรือในทางกลับกัน และเหตุผลที่สามของความขัดแย้ง: การตำหนิและการกล่าวหาในเรื่องมโนสาเร่
คุณไม่ควรคิดว่าลักษณะของสถานการณ์นี้แตกต่างไปจากความขัดแย้งระหว่างผู้ใหญ่โดยทั่วไป (ที่ทำงานหรือที่บ้าน) มันจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะจินตนาการว่าจะออกจากทั้งหมดนี้ได้อย่างไรหากคุณจำได้ว่าอะไรคือผลลัพธ์ของความขัดแย้งในตัวคุณ ชีวิตผู้ใหญ่: ปรารถนาที่จะต่อต้าน ปกป้อง ตำหนิ หากทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเป็นเวลานาน ผลที่ได้คือความสงสัยในตนเอง ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก ความก้าวร้าว และความโกรธ สิ่งนี้จะขัดขวางการพยายามเข้าใจสถานการณ์อย่างแน่นอน และจะขัดขวางไม่ให้คุณเข้าใจซึ่งกันและกันและรับฟังจุดยืนของฝ่ายตรงข้ามอย่างใจเย็น
วิธีเดียวที่จะหยุดความขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นและผู้ปกครองได้คือหยุดแสดงตัวตน เรียนรู้ที่จะเข้าใจและยอมรับจุดยืนของกันและกัน คำนึงถึงและเคารพในผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่าย (ซึ่งกันและกัน) และทั้งสองฝ่ายต่างยอมรับในสิทธิของกันและกัน
ฉันขอเน้นย้ำอีกครั้ง - กระบวนการนี้เกิดขึ้นร่วมกันเช่น ทั้งจากผู้ปกครองและจากวัยรุ่น เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความปรองดองดังกล่าวด้วยการประกาศสิทธิหรือข้อเรียกร้อง! โลกของวัยรุ่น “เติบโตไปพร้อมกับเท้าตั้งแต่เด็ก” เป็นต้น อายุยังน้อยตั้งแต่วัยเด็กคุณต้องสอนให้เด็กมีความสามารถในการ "เข้ามาแทนที่" เข้าใจมุมมองของเขาคำนึงถึงทั้งความสนใจของคุณและของเขา - นี่เป็นเรื่องยากมากที่จะสอน แต่นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด คุณสมบัติอันมีคุณค่าที่คุณสามารถมอบให้กับลูกของคุณได้ ต้องขอบคุณเขาที่เขาจะเติบโตเป็นผู้นำที่มีความสามารถ ผู้จัดการมืออาชีพ ผู้ชาย
หากลูกของคุณเป็นวัยรุ่นอยู่แล้ว และ (จำไว้ว่า) ในสถานการณ์ความขัดแย้งใดๆ ก็ตาม ตั้งแต่วัยเด็ก คุณได้ปกป้องเฉพาะผลประโยชน์ของเขา (ในขณะเดียวกันก็สอนให้เขาคำนึงถึงเฉพาะมุมมองของเขาเท่านั้น แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ผิด) แล้วทำไมต้องแปลกใจตอนนี้? ทุกสิ่งที่เราสอนลูกๆ ของเราไม่ช้าก็เร็วกลับกลายเป็นศัตรูกับเรา
แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ต่อฟอร์ม ทัศนคติที่ถูกต้องโลก ผู้คน และคุณจะต้องการเวลา ความพยายาม และความอดทนมากขึ้นเท่านั้น ฉันรับรองกับคุณว่าผลลัพธ์จะทำให้คุณพอใจเท่านั้น
ใน สังคมสมัยใหม่จากผลการศึกษาของนักจิตวิทยาพบว่าระดับความขัดแย้งเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความขัดแย้งมีอยู่เสมอในสังคม ในความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิด กลุ่มเล็ก กลุ่มใหญ่ และคู่แต่งงาน
อายุของเด็กอายุ 14-16 ปี มีลักษณะเฉพาะจากศักยภาพของความขัดแย้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะรู้สึกได้ในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุด ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ในวัยนี้ วัยรุ่นเริ่มมีความปรารถนาที่จะเป็นอิสระจากพ่อแม่ พัฒนารูปแบบพฤติกรรมที่มั่นคง และพัฒนาลักษณะนิสัย วัยรุ่นกำลังมองหา "ฉัน" ของเขาอยู่ในการค้นหาที่กระตือรือร้น ในขณะเดียวกัน ความสัมพันธ์ใหม่ก็เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงที่สุดที่เคยให้ไว้ อิทธิพลที่แข็งแกร่งที่เขา ในช่วงของการสร้างบุคลิกภาพ วัยรุ่นสนใจปัญหาส่วนตัวของเขา กิจการของสมาชิกในครอบครัวนอกบ้านรบกวนเขาเพียงเล็กน้อย เขาหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกและเรื่องของเขาอย่างสมบูรณ์ ในวัยรุ่นจะมีจิตใจปั่นป่วนและ การพัฒนาทางกายภาพกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่ กิจกรรมทางสังคมเด็ก.
ในช่วงเวลานี้ วัยรุ่นจะมองว่าพ่อแม่เป็น:
- "อำนาจสูงสุด"; (เขาเข้าใจสิ่งที่ผู้ปกครองนำมาสู่งบประมาณของครอบครัว ทรัพยากรวัสดุความเป็นอยู่ส่วนตัวของเขาก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย เด็กรู้ว่า “บรรพบุรุษ” ของเขาประเมินว่า “ดี” และบงการสิ่งนี้)
- แหล่งที่มาของการสนับสนุนและการมองโลกในแง่ดี (เด็กเข้าใจว่าเขาปลอดภัยเมื่ออยู่บ้าน)
- วัตถุที่จะเลียนแบบ (ถึงแม้จะเป็นในยุคนี้ที่หน่วยงานอื่นกลายเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมและการกระทำและคำพูดของผู้ปกครองก็ถูกวิพากษ์วิจารณ์)
- แหล่งที่มา ประสบการณ์ชีวิต- (แม้ว่าเขาจะมั่นใจในตัวเอง แต่วัยรุ่นยังคงต้องได้รับการประเมินการกระทำของเขาโดยผู้อื่น และเหนือสิ่งอื่นใดคือโดยพ่อและแม่ของเขา)
ลักษณะพฤติกรรมที่โดดเด่น
ในยุคนี้ ความไม่สอดคล้องกันและความขัดแย้งที่ซ่อนเร้นไว้ก่อนหน้านี้ทั้งหมดจะถูกเปิดเผย ช่วงเวลาของการเผชิญหน้าเริ่มต้นขึ้น วัยรุ่นอวดสิทธิต่อหน้าคนที่เขารัก ดูเหมือนเขาจะเป็นคนอันธพาล เป็นคนหยาบคาย ใส่ “ภาษาที่หยาบคาย” ในคำพูดของเขา และพยายามวิพากษ์วิจารณ์ครอบครัวของเขาและคนอื่นๆ เด็กต้องการความเป็นอิสระมากขึ้น: ตั้งแต่การเลือกเสื้อผ้าไปจนถึงความเป็นส่วนตัวในห้อง อำนาจของพ่อแม่เริ่มสั่นคลอน ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะญาติและเพื่อนของเขายังคงมองว่าเขาเป็นเด็กและไม่เข้าใจว่าวัยรุ่นจะต้องได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจทันทีว่าเด็กควรห้ามอะไรและควรอนุญาตอะไร ด้วยเหตุนี้แม้ในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จในครอบครัว รอยแตกร้าวของความไม่ลงรอยกันก็อาจปรากฏขึ้น และความยากลำบากในความสัมพันธ์ก็อาจเกิดขึ้นได้ประเภทของความสัมพันธ์ในครอบครัว
- ใกล้ชิดกันมาก ไว้วางใจ และอบอุ่น (ในครอบครัวเช่นนี้ เด็ก ๆ จะผ่านวัยนี้ไปโดยไม่มีความขัดแย้งที่มองเห็นได้ ทุกอย่างเงียบสงบ)
- มีความเอาใจใส่ต่อเด็ก พวกเขาดำเนินชีวิตเพื่อความสนใจของวัยรุ่น พวกเขารู้จักเพื่อนของเขา วิธีการศึกษา เขาฟังเพลงประเภทไหน (และช่วงเวลาแห่งการเติบโตก็ผ่านไปโดยไม่มีความขัดแย้งใดๆ เป็นพิเศษ)
- พ่อแม่มีความสนใจในชีวิตประจำวันมากขึ้นและ ความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุลูกก็อิ่มแล้วก็มี เทคโนโลยีใหม่เสื้อผ้าก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าคนอื่น ๆ ฯลฯ ที่เหลือไม่ค่อยสนใจพวกเขา (เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้ยังไม่เพียงพอสำหรับเด็กและมีอุปสรรคบางประการเกิดขึ้นในความสัมพันธ์)
- เด็กได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด ทุกการกระทำได้รับการตรวจสอบ ข้อความของเขาได้รับการตรวจสอบ มีการทำร้ายร่างกาย ไม่มีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ (ความขัดแย้งอาจจะ ตัวละครที่ซ่อนอยู่เพราะเด็กกลัวผู้ใหญ่ อาจมีปัญหาในการสื่อสารและไม่ไว้วางใจผู้คน)
- เด็ก ๆ จะถูกปล่อยให้อยู่กับอุปกรณ์ของตนเอง สถานการณ์นี้วิกฤติอย่างยิ่ง (ผู้ปกครองใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดในทางที่ผิด) ไม่มีใครสนใจเด็ก ๆ พวกเขาเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆว่า "ถนน" คืออะไรและมักจะก่ออาชญากรรมเพื่อสิ่งที่พวกเขาไม่มีให้หรือเพียงเพื่ออาหาร
ประเภทครอบครัวในอุดมคติสำหรับวัยรุ่น
ความสัมพันธ์ในครอบครัวในอุดมคติคือการเป็นหุ้นส่วน ไม่ใช่การเป็นผู้ปกครอง การอยู่ร่วมกัน ความสัมพันธ์แบบเผด็จการที่น้อยกว่ามากจะไม่ทำให้คุณใกล้ชิดกับวัยรุ่นมากขึ้น พ่อแม่ที่ตัดสินใจร่วมกับลูกวัยรุ่นไม่ได้ปกป้องพวกเขาจากเรื่องครอบครัว ปรึกษาเรื่องแผนการในอนาคตกับเขา และเป็นเพื่อนกับลูก สถานการณ์ความขัดแย้งแน่นอนว่ามีอยู่ในครอบครัวเช่นนี้ แต่จะดับลงอย่างรวดเร็วหลังจากการสนทนาในครอบครัวโรคเกาต์เป็นภาวะที่มีการสะสมของผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญกรดยูริกมากเกินไปในร่างกาย ขณะนี้มีเพียงไม่กี่ชนิดที่ช่วยทำให้ภาวะของโรคนี้ดีขึ้น แต่หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด วิธีการเพิ่มเติมการรักษาโรคก็คือ อาหารบำบัดซึ่งไม่ควรละเลย วันนี้เราจะมาบอกคุณว่ามันมีอะไรบ้าง อาหารอะไรที่คุณกินได้และกินไม่ได้หากคุณเป็นโรคเกาต์
เพื่อให้บรรลุผลการรักษาอย่างรวดเร็วผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบเกาต์จึงได้รับการกำหนดอย่างเหมาะสม อาหารการกิน- ดังนั้นจึงมีหลายกรณีที่ทราบกันดีว่าการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดสำหรับโรคเกาต์ที่ข้อต่อหรือไตเท่านั้นที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี ผลการรักษา- สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าโภชนาการอาหารสำหรับโรคเกาต์นั้นจำกัดการบริโภคพิวรีนจากภายนอกซึ่งมีผลดีต่อระดับของสารประกอบเหล่านี้ในซีรั่มในเลือดและเนื้อหาในเนื้อเยื่อ
อาหารที่เข้มงวดสำหรับ โรคข้ออักเสบเกาต์ไม่ได้หมายถึงการอดอาหารอย่างเข้มงวดทั้งในช่วงที่เกิดโรคหรือในช่วงระหว่างการโจมตี
โภชนาการที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษา
ในกรณีที่เมื่อ ระดับที่เพิ่มขึ้นกรดยูริกอาจตรวจพบได้ในคนโดยบังเอิญควรรับประทานอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์
การปฏิบัติตามกฎนี้ช่วยให้คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดการโจมตีของโรคได้หลายครั้งและป้องกันการสะสมของสารประกอบพิวรีนจำนวนมากในเนื้อเยื่อของร่างกาย
หลักการพื้นฐานของโภชนาการ:
- สิ่งสำคัญคือต้องกินสม่ำเสมอและแบ่งปันให้หมด ปันส่วนรายวันสำหรับมื้ออาหาร 3-4 มื้อ - ในกรณีนี้ มีความเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มความเข้มข้นของเบสพิวรีนในเลือด
- การกินมากเกินไปเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ (มันกระตุ้นให้เกิด น้ำหนักเกินในผู้ป่วย) และการอดอาหาร
- มีความจำเป็นต้องลดน้ำหนักตัว แต่ค่อยๆ ไม่เกิน 1-2 กิโลกรัมต่อเดือน
- ในระหว่างวันผู้ป่วยควรได้รับ ปริมาณที่เพียงพอของเหลว - อย่างน้อย 1.5-2 ลิตรในระหว่างการบรรเทาอาการและ 3 ลิตรเมื่อมีอาการกำเริบ
- ต้องแน่ใจว่าใช้อัลคาไลน์ น้ำแร่– ความเป็นด่างของเลือดช่วยขจัดเกลือยูเรตออกจากร่างกาย
การอดอาหารเป็นองค์ประกอบหนึ่งของการรักษาที่ต้องห้าม
ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการกำเริบของโรคข้ออักเสบเกาต์ตัดสินใจอดอาหารอย่างไม่สมเหตุสมผลโดยพยายาม "ทำความสะอาด" ร่างกายของตนด้วยปริมาณพิวรีนที่มากเกินไป การปฏิบัตินี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าสภาพของผู้ป่วยแย่ลงอย่างรวดเร็วและสาเหตุของการกำเริบนั้นซ่อนอยู่ในลักษณะเฉพาะของสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์
เมื่อร่างกายหยุดรับอาหาร ร่างกายจะเริ่มใช้ปริมาณสำรองของตัวเองเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานของตัวเอง และสารประกอบโปรตีนก็กลายเป็นวัสดุที่เข้าถึงได้มากที่สุด
นั่นคือเหตุผลที่ในวันแรกของการอดอาหารระดับกรดยูริกในซีรั่มในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเริ่มสะสมในข้อต่อของข้อต่อและเนื้อเยื่อของร่างกายทำให้เกิดอาการกำเริบของโรค
ในกรณีนี้การสะสมของเกลือยูเรตจำนวนมากเกิดขึ้นใน synovium ของข้อต่อและในเวลาเดียวกันใน glomeruli ของ tubules ไตซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเกิดโรคไตโรคเกาต์เฉียบพลัน
อาหารที่อนุญาตและต้องห้ามสำหรับโรคเกาต์
สินค้าต้องห้ามสำหรับโรคนี้
กำลังหยิบขึ้นมา เมนูการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติ เมแทบอลิซึมของพิวรีนในร่างกายสิ่งสำคัญคือต้องลดปริมาณอาหารที่มีอยู่ไปพร้อมๆ กัน จำนวนมากเบสพิวรีนและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการ "ปล่อย" ของยูเรตออกจากซีรั่มในเลือดและการสะสมของพวกมันในเนื้อเยื่อส่วนปลายของร่างกาย
อาหารที่มีพิวรีนในปริมาณที่มากเกินไป ได้แก่:
ผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนสถานะกรดเบสของร่างกาย ได้แก่:
- เครื่องเทศ - พริกไทย, มัสตาร์ด, มะรุม;
- ซอสผัก
- สีน้ำตาล ผักโขม สมุนไพรสดค่ะ ปริมาณมาก;
- ปลาเค็มและผลิตภัณฑ์เค็มใด ๆ ที่ทำจากมัน (คาเวียร์, อาหารกระป๋อง)
- แอลกอฮอล์ในรูปแบบและปริมาณใด ๆ โดยเฉพาะเบียร์และไวน์
- ผลิตภัณฑ์ที่มีเนยโกโก้จำนวนมาก
- ชีสคมและเค็ม
เมื่อควบคุมอาหารโดยมีโรคข้ออักเสบเกาต์ คุณสามารถรับประทานเนื้ออบหรือตุ๋นหรือปลาได้สัปดาห์ละครั้ง แต่ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ควรรับประทานอาหารทอด!
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต
ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีพิวรีนต่ำควรเน้นนม ไข่ไก่, ขนมปัง, คาเวียร์, สวิสชีส, ฟอเรสท์ และ วอลนัท- อนุญาตให้กินแครอทบัควีทและ ข้าวบาร์เลย์มุก, ข้าวฟ่าง.
ในการรับประทานอาหารของผู้ป่วยจะต้องจำกัดปริมาณไขมัน เกลือแกงซึ่งส่งเสริมการสะสมของยูเรตในเนื้อเยื่อ พวกมันจะเพิ่มปริมาณของเหลวซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดสารประกอบกรดยูริกออกจากร่างกายได้อย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น
ปริมาณแคลอรี่รวมของอาหารที่ผู้ป่วยบริโภคเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เขามีโรคอ้วนร่วมด้วย
ผู้ป่วยมักไม่ใส่มะเขือเทศไว้ในอาหาร เนื่องจากมะเขือเทศมีอันตราย แม้ว่ามะเขือเทศจะบริโภคได้ แต่ก็ไม่ในปริมาณมาก เนื่องจากจริงๆ แล้วมะเขือเทศมีพิวรีนในปริมาณเล็กน้อย ควรจำไว้ว่าขอแนะนำให้แยกไส้กรอกและอาหารรมควันต่าง ๆ ออกจากอาหารของคุณ คุณไม่ควรใช้เครื่องปรุงรส (ใช้ไม่ได้กับ ใบกระวานและน้ำส้มสายชู)
เป็นการดีที่ได้ทำกับตัวเองบ้างเป็นครั้งคราว วันอดอาหารและบริโภค ผักดิบและผลไม้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถถือวันอดอาหารข้าว-แอปเปิ้ลได้
อาหารถ้ามี ของโรคนี้รวมถึงการห้ามดื่มสุราเนื่องจากมันยังคงอยู่ในร่างกาย กรดยูริก- โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับไวน์และเบียร์ ก็ควรได้รับการยกเว้นเช่นกัน ชาที่แข็งแกร่งโกโก้หรือกาแฟซึ่งอาจทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น
การกินอาหารที่มีวิตามินบี 1 และกรดแอสคอร์บิกมีประโยชน์
ที่ โภชนาการบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบเกาต์ให้ใช้อาหารที่ 6 ตาม M. Pevzner ซึ่งตรงตามเงื่อนไขข้างต้นทั้งหมด
เป็นที่น่าสังเกตว่านักวิจัยบางคนเชื่อว่าการบำบัดด้วยอาหารสำหรับโรคนี้ไม่จำเป็น แต่ดังที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ โภชนาการสำหรับโรคเกาต์ช่วยให้เกิดโรคได้ง่ายขึ้นอย่างมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์ส่วนใหญ่จึงรวมการควบคุมอาหารไว้ด้วย โครงการทั่วไป การรักษาที่ซับซ้อนของโรคนี้
