ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ ข้อเท็จจริงด้านสุขภาพที่สนุกสนานและน่าสนใจ

สุขภาพเป็นคุณค่าเชิงกลยุทธ์ของเรา และเราได้รับการสอนให้ปฏิบัติต่อเขตสงวนเหล่านี้ด้วยความเอาใจใส่ตั้งแต่เริ่มต้น ช่วงปีแรก ๆ- ดูเหมือนว่าพื้นฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ร่างกายมนุษย์และเงื่อนไขต่างๆ ยังไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอเพื่อให้คำตอบของคำถามทั้งหมดชัดเจนและข้อเสนอแนะไม่คลุมเครือ นอกจากนี้ยังมีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับสุขภาพที่จะทำให้คุณประหลาดใจ

เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของน้ำผลไม้คั้นสด

เราทุกคนเคยได้ยินมาว่าน้ำผลไม้สดมีประโยชน์อย่างไร และเราควรดื่มมันอย่างสุดกำลังและทุกครั้งที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นสุดท้ายนักโภชนาการกำลังทำลายทฤษฎีที่มีราคาแพงอย่างมากนี้โดยสิ้นเชิง ใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดในความเห็นของพวกเขาคั้นสด น้ำผลไม้- นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของแคลอรี่เพิ่มเติมที่แย่ที่สุด - ความเข้มข้นของกลูโคสและฟรุกโตสที่ลอยอยู่ในแก้วซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ที่ ใช้บ่อยอาจเกิดการรบกวนในระบบทางเดินอาหารและปัญหาเกี่ยวกับเยื่อเมือก แพทย์ได้รับน้ำผักน้อยกว่าน้ำผลไม้เล็กน้อย พวกเขาเรียกว่าไม่เป็นอันตราย แต่บอกว่าดื่มได้ดีต่อสุขภาพมากกว่า ผักดิบในแบบที่เป็นอยู่พร้อมกับไฟเบอร์ นอกจากนี้วิตามินและธาตุขนาดเล็กในน้ำผลไม้คั้นสดจะถูกทำลายอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับอากาศ

การอยู่ใกล้สนามบินเป็นอันตรายหรือไม่?

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในสังคมว่าการอาศัยอยู่ใกล้กับสนามบินมีอันตรายน้อยกว่า เช่น การอาศัยอยู่ใกล้ร้านเหล้าที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมง เป็นต้น เราจะไม่เถียงเรื่องร้านสะดวกซื้อ แต่เราจะเถียงเรื่องเครื่องบิน หากสนามบินและสายการบินที่บินในระดับความสูงต่ำอยู่ห่างออกไปน้อยกว่า 5 กม. ระดับเสียงโดยเฉลี่ยในแต่ละวันจะเกิน บรรทัดฐานที่อนุญาต 3 ครั้ง.

สิ่งนี้คุกคามความดันโลหิตสูงเรื้อรัง การหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับและคุณภาพ การพัฒนา โรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจ ส่วนเกินก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน ระดับที่อนุญาตคาร์บอนไดออกไซด์เช่นเดียวกับซัลเฟอร์ไดออกไซด์และไนโตรเจนอย่างไรก็ตามคุณต้องย้ายบ้านให้ใกล้ยิ่งขึ้น - 2 กม. ระยะทางอย่างน้อย 10 กม. ถือว่าปลอดภัย

ความสะอาดเป็นกุญแจสำคัญของโรคหรือไม่?

ไม่เป็นความจริงทั้งหมด แต่หลักการของ "ค่าเฉลี่ยสีทอง" นั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าในสิ่งอื่นใด ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปในการรักษาความสะอาดเป็นการยั่วยุโดยตรงในการเพิ่มความเสี่ยงของโรคบางอย่าง ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานในวัยเด็กประเภทแรก

โดย อย่างน้อยนี่คือข้อสรุปที่นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษากลุ่มผู้ป่วยที่เลือกโดยการสุ่ม การทำความสะอาดที่มากเกินไปของผู้ปกครองถือเป็นรูปแบบที่พบบ่อยในเด็กส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวาน เห็นได้ชัดว่าแม้จะเป็นจำนวนเล็กน้อยก็ตาม แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคทำหน้าที่เป็นการฉีดวัคซีนชนิดหนึ่งทำให้ร่างกายแข็งตัว

นอนในทิศทางของเป้าหมาย!

การออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพของคุณนะ ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้- ปัญหาคือความเกียจคร้านทำลายทุกสิ่ง ( ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ไม่มีเวลา ฯลฯ) เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิจัยกลุ่มหนึ่งทำให้เราพอใจกับข้อเท็จจริงที่ได้รับการยืนยันจากการทดลองว่าการนอนราบและจินตนาการว่าตัวเองออกกำลังกายอย่างแข็งขันมีประโยชน์มากกว่าการนอนเฉยๆ

การสร้างภาพข้อมูลอย่างขยันขันแข็งและมีมโนธรรมไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นเท่านั้น การไหลเวียนทั่วไปแต่ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงการนำประสาทและกล้ามเนื้ออีกด้วย และนี่ก็หมายความว่าถ้าคุณไม่กระชับรูปร่างของคุณอย่างน้อยก็ป้องกัน กล้ามเนื้อลีบในผู้ป่วยติดเตียงได้ ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ

นาฬิกาชีวภาพ (ภายใน) และไฟอิเล็กทรอนิกส์

คุณจะไม่แปลกใจกับใครเลยด้วยคำกล่าวเกี่ยวกับความไร้ประโยชน์ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์- มีการพูดถึงอันตรายต่อดวงตามากมายและเกี่ยวกับความเสี่ยงในการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยา (โดยวิธีการนี้ไม่มีใครพิสูจน์ได้) และเกี่ยวกับการพัฒนาของโรคกระดูกสันหลัง

ฉันขอเพิ่มอีกหนึ่งรายการลงในรายการ - การละเมิด จังหวะทางชีวภาพเนื่องจากการเปิดรับแสงด้านหลังหน้าจอมอนิเตอร์ โทรศัพท์ แท็บเล็ต เครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ ฯลฯ เป็นเวลานาน ผลลัพธ์ - พัง นอนหลับตอนกลางคืน, การเสื่อมสภาพของการผลิตเมลาโทนิน, ความอ่อนแอทั่วไปและความเหนื่อยล้า รายการผลที่ตามมาจากการรบกวนในการทำงานของนาฬิกาชีวภาพสามารถดำเนินต่อไปได้และมันจะดูน่าเศร้าไม่น้อย

ปิดทีวีไม่อันตราย!

ศูนย์ปกป้องดวงตาแห่งสหรัฐอเมริกากล่าวว่าระยะห่างจากทีวีไม่ได้ทำให้สุขภาพดวงตาเปลี่ยนไปแต่อย่างใด

การดูทีวีเป็นเวลานานเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากความเหนื่อยล้าทางสายตา แต่ระยะห่างจากหน้าจอไม่เกี่ยวอะไรกับสิ่งนี้ แต่สิ่งที่อันตรายเป็นพิเศษคือการ “ลืม” ที่จะกระพริบตา

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือ วันสุขภาพซึ่งตรงกับวันที่ 7 เมษายนของทุกปี จัดขึ้นทุกปีภายใต้คำขวัญใหม่ที่เกี่ยวข้องกับ โรคเฉพาะหรือปัญหา

ความดันโลหิตสูง ความปลอดภัยของอาหาร เบาหวาน การดื้อยาจากแบคทีเรียล้วนเป็นหัวข้อทั้งหมด ปีที่ผ่านมา- จุดสนใจหลักของวันสุขภาพปี 2017 คือภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นปัญหาที่กำลังเพิ่มมากขึ้น

การทดสอบไม่เป็นอันตรายจริงหรือ?

บ่อยครั้งสำหรับการผลิต การวินิจฉัยที่ถูกต้องผู้ป่วยจะถูกขอให้ทำการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมดจะไม่เป็นอันตรายนัก ตัวอย่างเช่น, เอกซเรย์คอมพิวเตอร์นอกจากจะเกี่ยวข้องกับรังสีแล้ว ในบางกรณียังต้องมีการนำสารกัมมันตภาพรังสีชนิดพิเศษเข้าไปในร่างกายด้วย อิทธิพลเชิงลบสำหรับการทำงานของไต

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยอาจเกี่ยวข้องกับการทดสอบด้วย สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือการทดสอบส่วนใหญ่ไม่ได้ตอบคำถามว่าคุณเป็นโรคอะไร แต่แสดงว่าคุณไม่มีโรคอะไร สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดก็คือในหลายกรณี การทดสอบช่วยให้แพทย์ประหยัดเวลาในการสนทนากับผู้ป่วย ซึ่งสามารถเรียนรู้ได้มากมายโดยไม่ต้องวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการ

สุขภาพฟันและช่องปากทั้งหมด - ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคุณภาพชีวิต คนทันสมัยรวมถึงเขาด้วย รูปร่างและความสามารถในการสัมผัสความสุขจาก อาหารอร่อยและการสื่อสารของมนุษย์

อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุ 60 ปี ในกรณีส่วนใหญ่คนจะสูญเสียตัวรับมากกว่าครึ่งหนึ่ง แต่เนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นทีละน้อย เขาจึงไม่รู้สึกไม่สบายจากการสูญเสียความไวต่อการรับรสอย่างมีนัยสำคัญนี้ แต่ทารกแรกเกิดจะมีมากกว่าผู้ใหญ่ทั่วไปถึง 3 เท่า เมื่อพิจารณาถึงความซ้ำซากจำเจของการรับประทานอาหารของเขา สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าอย่างน้อยที่สุดก็ไม่ยุติธรรม

ฟันคุด - ทำไมเราถึงต้องการมัน?

ประการแรก ฟันกรามแถวที่สามนี้ไม่เกี่ยวข้องกับสติปัญญาใดๆ นอกจากนี้ก็ไม่สมหวังแต่อย่างใด ฟังก์ชั่นที่สำคัญอย่างน้อยก็สำหรับคนสมัยใหม่ ฟันที่ "ฉลาด" เป็นชื่อเฉพาะตามอายุโดยประมาณของบุคคล ณ เวลาที่เกิดการปะทุ (เชื่อกันว่าในเวลานี้เขาควรมีสติปัญญาอย่างน้อยอยู่แล้ว) ความจริงก็คือก่อนอายุ 16-18 ปีพวกเขาไม่มีที่ว่างให้เติบโต - ไม่มีที่ว่างสำหรับพวกเขาที่กราม

เมื่อสมองของมนุษย์พัฒนาขึ้น โครงสร้างของกระดูกขากรรไกรก็เปลี่ยนไปเช่นกัน พวกมันเด่นชัดน้อยลงและสั้นลง ราวกับว่าลึกเข้าไปในกะโหลกศีรษะมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเชิงวิวัฒนาการยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนจำนวนมากไม่มีพื้นที่เพียงพอบนกรามอีกต่อไปสำหรับฟันกรามเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ข้อสรุปที่เป็นเอกฉันท์ว่าเหตุใด "กลุ่มชนพื้นเมือง" นี้จึงเติบโตบ่อยในหมู่ชาวยุโรปและอเมริกามากกว่าในหมู่ชาวเอเชีย พวกเขาฉลาดกว่าเราหรืออะไร?

ทำไมเราถึงกัดฟัน?

ในทางการแพทย์ ปรากฏการณ์ที่คนกัดฟันขณะหลับจนมีเสียงดังเอี๊ยดเรียกว่าการนอนกัดฟัน ใน วัยเด็กก่อนที่จะปรากฏตัว ฟันแท้มันเกิดขึ้นอย่างน้อยเป็นครั้งคราวกับเกือบทุกคน ในหมู่ผู้ใหญ่มีประชากรไม่เกิน 15% ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนกัดฟัน อาการนี้ไม่เป็นอันตราย เนื่องจากแรงกดทับอาจทำให้ฟันพังหรือหลวมและทรมานได้ ข้อต่อกราม.

เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่จะถือว่าปรากฏการณ์นี้เป็นของหนอนและยังมีการเสนอมาตรการตอบโต้ - ทาสะดือด้วยน้ำมันก๊าด การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้นำไปสู่ข้อสรุปว่าอารมณ์เป็นสิ่งที่ถูกตำหนิ ระดับที่เพิ่มขึ้น ความเครียดทางจิตและความโกรธ อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น ปรากฎว่าคนที่มีความสมดุลมีฟันที่แข็งแรงขึ้น ไม่เพียงเพราะพวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องอื่นนอกเหนือจากธุรกิจของตนเองเท่านั้น

ตรวจสุขภาพฟัน...โดยเครื่องบิน

หากไม่มีสิ่งใดทำให้ปากของคุณเจ็บ ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี ยังมองไม่เห็นและไม่สร้างความกังวล ฟันผุที่หยาบกร้าน, การอุดฟันที่วางไว้ไม่ดี, ฝีเริ่มแรก และปัญหาอื่น ๆ บางครั้งก็ทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักบนท้องฟ้าโดยไม่คาดคิดในระหว่างการบินทางอากาศ

การเปลี่ยนแปลงของแรงกดดันบนผิวน้ำ การขึ้นและลงล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิด ซึ่งจะหายไปอย่างไร้ร่องรอยหลังจากลงจอด แพทย์แนะนำว่าอย่าเพิกเฉยต่อ barodontalgia - นี่คือชื่อที่น่าสนใจ แต่ค่อนข้างมาก ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์- ด้วยเหตุนี้ ปัญหาทางทันตกรรมหลายอย่างจึงสามารถแก้ไขได้โดยใช้วิธีที่อ่อนโยนมากขึ้น ในขณะที่ปัญหาเหล่านั้นยังไม่ได้ประกาศออกมาอย่างชัดเจน

ข้อเท็จจริงด้านสุขภาพที่น่าสนใจสำหรับเด็ก

อย่างไรก็ตาม หลายๆ เรื่องก็น่าสนใจสำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน

• คุณจะไม่มีทางจามโดยไม่หลับตา
• ผู้ชายกระพริบตาบ่อยกว่าผู้หญิงเกือบสองเท่า
• รอยประทับของลิ้นเป็นรายบุคคลของแต่ละคน

• ลาถูกฆ่าทุกปี ผู้คนมากขึ้นมากกว่าเหยื่อเครื่องบินตก
• เวลาเฉลี่ยในการนอนหลับคือ 7 นาที
• ในช่วงสองปีแรกของชีวิตเด็ก โดยเฉลี่ยแล้วพ่อแม่ของเขาจะขาดการนอนหลับเท่ากับ 6 เดือนของชีวิตปกติ
• ทารกแรกเกิดมีด้ามจับที่แข็งแรงจนสามารถรองรับร่างกายของตนเองได้

• ในทุก ๆ คู่ที่ห้าของฝาแฝด จะมีหนึ่งในนั้นที่ถนัดซ้าย
• เราลิ้มรสชาติที่แตกต่างกัน ในส่วนต่างๆภาษา. ตัวรับ "หวาน" และ "เค็ม" อยู่ที่ปลายสุด ตัวรับ "เปรี้ยว" อยู่ด้านข้าง และมีรสขมอยู่ตรงกลาง
• ในระหว่างการสนทนา น้ำลายหยดด้วยกล้องจุลทรรศน์จะลอยออกจากปากของบุคคล - ประมาณ 2.5 หยดสำหรับแต่ละคำพูด
• ถึงจะพูดได้คำเดียว ความยาวปานกลางเราใช้กล้ามเนื้อถึง 72 มัด!

• ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมที่ว่าเด็กผู้ชายเกิดมามีไม่มากพอ ทารกผู้ชายประมาณ 105 คนเกิดมาสำหรับเด็กผู้หญิงทุกๆ ร้อยคน
• มนุษย์เป็นเจ้าคณะเพียงตัวเดียวที่สามารถยิ้มได้อย่างมีสติ!

และแน่นอนว่าเราสามารถพูดคุยได้มากมายว่ารอยยิ้ม อารมณ์ดี และทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตโดยทั่วไปสามารถยืดอายุและปรับปรุงสุขภาพได้นานแค่ไหน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าความเหงาลดลงอย่างเห็นได้ชัด สถานะภูมิคุ้มกันช็อกโกแลตช่วยเพิ่มทักษะทางคณิตศาสตร์ และการกอดก่อนนอนช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น และทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น ยิ้ม กอด และดื่มด่ำไปกับช็อคโกแลต!

สนใจหัวข้อสุขภาพมั้ย! ที่นี่คุณจะพบกับบทความเกี่ยวกับสุขภาพในหลากหลายสาขา: กีฬา, การรักษาโรค, บทวิจารณ์ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและยารักษาโรคและอีกมากมาย!

เหตุใดจึงต้องสนใจเรื่องสุขภาพ?

เป็นที่ชัดเจนว่าสุขภาพก็มี ความสำคัญอันยิ่งใหญ่- ทำไม มีเหตุผลสำคัญสองประการ:

• สุขภาพส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกอย่างมาก การพัฒนาจิตวิญญาณบุคลิกภาพ. คุณสามารถกำจัดสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ก่อให้เกิดอันตรายได้ คุณสามารถออกจากงานที่ไม่ปลอดภัย เปลี่ยนภูมิภาคที่คุณอาศัยอยู่ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม บุคคลไม่สามารถกำจัดร่างกายของเขาได้ และถ้าเขาเลือกสิ่งที่เป็นอันตรายต่อเขาอย่างเป็นระบบ มันจะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนรู้ดีว่าการเข้าไปนั้นยากแค่ไหน อารมณ์ดีหากคุณมีอาการปวดหัวหรือปวดฟัน แต่มากกว่านั้น ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพพวกเขาอาจไม่สมดุลมากขึ้น
• สุขภาพจะเป็นตัวกำหนดคุณภาพชีวิต ที่นี่คุณสามารถอ้างอิงได้ ตัวอย่างที่ง่ายที่สุด- แม้แต่ม้าพันธุ์แท้ที่สุดก็ไม่มีวันชนะในการแข่งขันถ้าคุณไม่ดูแลมัน เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ หากคุณไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพของเขา คุณจะใช้ศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่ไม่ได้

เว็บไซต์นิตยสาร – น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพ

ของเรา นิตยสารสุขภาพข้อเสนอมากมาย บทความที่น่าสนใจซึ่งคุณจะได้เรียนรู้มากมาย ข้อมูลที่เป็นประโยชน์- บนเว็บไซต์ของเรา คุณจะพบบทความที่ครอบคลุมหัวข้อต่อไปนี้:

• กีฬา;
• โภชนาการที่เหมาะสม
• การดูแลตัวเอง;
• การลดน้ำหนัก
• ความงาม;
• การตั้งครรภ์;
• การเลือก ยาฯลฯ

ที่นี่คุณจะพบว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด อาการของโรคบางอย่างอาจเป็นอย่างไร มีรูปร่างอย่างไรหลังเจ็บป่วยหรือคลอดบุตร ฯลฯ บทความทั้งหมดเขียนขึ้น ในภาษาง่ายๆซึ่งเป็นที่เข้าใจได้สำหรับ คนธรรมดาปราศจาก การศึกษาทางการแพทย์- คุณไม่จำเป็นต้องเจาะลึกคำศัพท์ที่ซับซ้อน ผู้เขียนของเราพูดคุยกับคุณในภาษาของคุณ

เราพยายามปกปิดให้มากที่สุด ปัญหาในปัจจุบันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสุขภาพ ดังนั้นในส่วน "สุขภาพ" คุณจะไม่พบข้อมูลที่ล้าสมัย ผู้เขียนของเรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลล่าสุดแก่คุณเท่านั้น

และที่สำคัญมีบทความเกี่ยวกับสุขภาพปรากฏอยู่เป็นประจำบนเว็บไซต์ของเรา ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจได้ตลอดเวลา!

1. ผู้คนมากกว่าสี่ร้อยห้าสิบคนที่มีอายุเกินหนึ่งร้อยปีอาศัยอยู่บนเกาะโอกินาวาของญี่ปุ่น เกาะนี้ถือว่ามากที่สุด สถานที่เพื่อสุขภาพบนโลก

2. คนสูบบุหรี่ทนทุกข์ทรมานจากความเครียดมากกว่าไม่เคยสูบบุหรี่และเลิกบุหรี่รวมกัน

3. คนที่ใช้เวลาทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือดูทีวีเป็นเวลานานมักมีอาการเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

4. การปัสสาวะขณะนั่งส่งเสริมการปลดปล่อยอย่างสมบูรณ์ กระเพาะปัสสาวะช่วยลดโอกาสในการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบและช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเต็มที่เป็นเวลานาน

5. ผลการวิจัยพบว่าการกอดก่อนนอนมีประโยชน์มาก ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและชะลอกระบวนการคิดทำให้หลับได้ง่ายขึ้น

6. การวิจัยพบว่าช็อกโกแลตสามารถพัฒนาทักษะทางคณิตศาสตร์ของคุณได้

7. ความเหงาอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกัน- เพื่อนและคนที่คุณรักเพียงแค่เข้ามาในชีวิตก็สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้คุณได้ถึง 60 เปอร์เซ็นต์

8. การโรยน้ำตาลบนบาดแผลหรือบาดแผลสามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างมากและเร่งกระบวนการสมานแผลให้เร็วขึ้น

9. การคิดถึงใครสักคนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้นอนไม่หลับได้ ความรู้สึกไม่พอใจจากการจากไป คนที่รักทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืน

10. เชอร์รี่ก็ทำได้ เซลล์มะเร็งทำลายตนเอง

11. โซดาไดเอทเป็นอันตรายต่อฟันพอๆ กับยาบ้าหรือโคเคน

12. คนที่ไม่ค่อยบ่นจะต้องเผชิญกับความเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้ามากขึ้น

13. มีอุปกรณ์ที่สามารถทดแทนหัวใจในร่างกายได้ ผลข้างเคียงคือการไม่มีชีพจร

14. เด็กชายวัย 15 ปีที่เป็นดาวน์ซินโดรมพูดภาษาอังกฤษ สเปน ฝรั่งเศส และ ภาษาละติน- เขาเล่นไวโอลินในงาน World Down Syndrome Congress ครั้งที่ 10 ในไอร์แลนด์ และสร้างสถิติเยาวชน 6 รายการสำหรับผู้ป่วยดาวน์ซินโดรม

15. การหักข้อนิ้วไม่เป็นอันตรายต่อกระดูกหรือทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ สิ่งที่คุณได้ยินคือเสียงฟองแก๊สที่กำลังก่อตัว (ยังไม่แตกด้วยซ้ำ)

16. ความเครียดมักถูกมองว่าเป็น "นักฆ่าเงียบ" ซึ่งนำไปสู่โรคหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเจ็บหน้าอกและเสียชีวิตได้เร็ว

17. หากคุณมีแมวในบ้าน ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจะลดลง 40 เปอร์เซ็นต์ และโรคหลอดเลือดสมองตีบตันกะทันหัน 30 เปอร์เซ็นต์

18. ส่งผลให้เสือตัวเมียสูญเสียลูกของเธอไป การคลอดก่อนกำหนด- หลังจากนั้นไม่นาน เธอเริ่มมีอาการซึมเศร้าและสุขภาพของเธอเริ่มแย่ลง เนื่องจากเสือกำลังใกล้สูญพันธุ์ เราจึงพยายามทุกวิถีทางเพื่อช่วยเธอ นักสัตววิทยาแต่งตัวลูกหมูด้วยชุดเสือและพาพวกมันไปดูแม่เสือ ตอนนี้เธอรักลูกหมูเหล่านี้และดูแลพวกมันราวกับว่าพวกมันเป็นลูกของเธอเอง สุขภาพของเสือก็ดีขึ้นแล้ว ทุกคนต่างก็มีความรู้สึก

19. “ฤดูกาลสังหาร” เป็นคำที่แพทย์ชาวอังกฤษใช้เพื่ออธิบายเดือนสิงหาคม ซึ่งเป็นช่วงที่แพทย์ที่เพิ่งเรียนจบวิทยาลัยมาโรงพยาบาล

20. ถ้านอนน้อย สี่ชั่วโมงหรือมากกว่าสิบถือว่าคุณมีความเสี่ยงและอาจเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร

21. การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับมือเพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายและสมองต้องพบกับอาการถอนตัว มันเหมือนกับการติดยาเสพติด เราจะเสพติดความรัก

22. การจูบตอนเช้าที่ดีสามารถช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากความเครียดได้ การจูบในตอนเช้าทำให้เรามีความสามัคคีและช่วยให้เราต่อสู้กับปัญหาภายนอก

23. ความรักต่อแมวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการป่วยทางจิตจนนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้

24. กล้วย มิลค์เชค – การเยียวยาที่ดีเยี่ยมจากอาการเมาค้าง

25. การทดลองที่ผู้คนสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าอันเจ็บปวด หลังจากนั้นก็ได้รับยาหลอกแบบเม็ด บางอันราคาสิบเซ็นต์ และบางอันราคาสองดอลลาร์ห้าสิบเซ็นต์ การศึกษาพบว่าแบบแรกลดความเจ็บปวดลง 64% และแบบหลังลดลง 85% สรุป: ยาหลอกราคาแพงทำงานได้ดีกว่ายาหลอกราคาถูก

27. ก่อนที่กะหล่ำปลีจะได้รับความนิยมในฐานะผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มขึ้นในปี 2556 ผู้บริโภครายใหญ่เพียงรายเดียวของกะหล่ำปลีคือ Pizza Hut ซึ่งใช้ผักไม่ใช่อาหาร แต่ใช้ตกแต่งสลัดบาร์

28. ไบเออร์ขายยาที่มีเชื้อเอชไอวีและไวรัสตับอักเสบซี ส่งผลให้ผู้คนมากกว่าหมื่นคนในสหรัฐอเมริกาติดเชื้อเอชไอวี เมื่อค้นพบส่วนประกอบดังกล่าวในยา บริษัทจึงถอนตัวออกจากตลาดสหรัฐอเมริกาและขายให้กับประเทศในเอเชียและ ละตินอเมริกาเพื่อไม่ให้เสียเงิน

ที่มา – https://goo.gl/ogEXeA

สิ่งที่น่าสนใจที่อ้างถึงในบทความเกี่ยวข้องกับปัญหาหลายประการ คนสมัยใหม่- ข้อบกพร่อง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ, น้ำหนักเกิน และแก่ก่อนวัย

สุขภาพและการนอนหลับ

คนสมัยใหม่ใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วจึงมักนอนไม่หลับ นักเรียนที่ผสมผสานการทำงานและการเรียน บิดาแห่งครอบครัว และผู้ที่รักความบันเทิงจะนอนหลับน้อย แต่นักวิทยาศาสตร์เน้นย้ำถึงความสำคัญของการนอนหลับเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ เมื่อคนเราหลับ สมองจะประมวลผลข้อมูลที่ได้รับระหว่างวันและเพิ่มพื้นที่สำหรับข้อมูลใหม่ๆ

ริ้วรอยก่อนวัย สมองของมนุษย์เริ่มตั้งแต่อายุ 27 ปี จุดสูงสุด ความสามารถทางปัญญาตกเมื่ออายุ 22 ปี ต่อมาความจำความชัดเจนของความคิดและความเร็วลดลง กิจกรรมจิต- แต่ความทรงจำของบุคคลจะคงความรู้ที่ได้รับมาตลอดชีวิตจนถึงอายุประมาณ 60 ปี

นักวิทยาศาสตร์จากประเทศอังกฤษได้สรุปไว้ว่า ใช้เป็นประจำดาร์กช็อกโกแลตอาจชะลอความแก่ได้ ผิว- ความละเอียดอ่อนนี้เพียงไม่กี่ชิ้นต่อวันจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญของผิวหนังและยับยั้งการสลายตัวของเส้นใยคอลลาเจน นอกจากนี้ ตามที่นักวิจัยระบุว่าดาร์กช็อกโกแลตต้านทานการเกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นมะเร็งที่ส่งผลต่อผิวหนังโดยเฉพาะ

นักวิจัยจากสถาบันในยุโรปตะวันตกและสหรัฐอเมริกาได้รวบรวมรายชื่ออาหารที่ชะลอวัย ประกอบด้วยรายการประมาณสองโหล ในหมู่พวกเขา:

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีองค์ประกอบทางชีวเคมีที่ช่วยยืดอายุของเซลล์ในร่างกาย ในบรรดาผลิตภัณฑ์ "ต่อต้านวัย" กีวีมีความโดดเด่นซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตโปรตีนไฟบริลลาร์ - คอลลาเจน - ในร่างกาย น้ำผลไม้นี้สามารถใช้เป็นมาส์กหน้าเพื่อช่วยฟื้นฟูผิว

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสึคุบะ (ประเทศญี่ปุ่น) พบว่ากาแฟมีองค์ประกอบที่ป้องกันการทำลายสมอง เครื่องดื่มนี้ช่วยรักษาเซลล์สมองของมนุษย์ไม่ให้เสื่อมโทรมและช่วยฟื้นฟูความจำ น้ำผึ้งมีผลประโยชน์ในเรื่อง ความสามารถทางจิตผู้คนและปรับปรุงปฏิกิริยา

โรคอ้วนเป็นปัญหาสำหรับผู้ชายและผู้หญิงจำนวนมากที่มีอายุมากกว่า 30 ปีหรืออายุน้อยกว่าด้วยซ้ำ การควบคุมอาหารและศูนย์ออกกำลังกายเป็นที่นิยมในปัจจุบัน แต่ก็ยังมีหลายๆ คนพยายามลดน้ำหนักส่วนเกินมาหลายปีแต่ไม่ประสบผลสำเร็จ ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกิน:

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ข้างต้นอาจเป็นที่น่าสงสัยหรืออาจไม่ตรงกับของใครบางคน ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- นักวิจัยยังไม่ได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับการนอนหลับ น้ำหนักส่วนเกินและริ้วรอย แต่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสิ่งที่ควรเป็น ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพและนิสัย สิ่งนี้สามารถปรับปรุงชีวิตตัวเองและยืดเยื้อได้

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพที่ทุกคนควรรู้รวบรวมไว้ในบทความนี้แล้ว

หายากมากในม้า โรคหลอดเลือดหัวใจ- สัตวแพทย์ชาวอังกฤษ เอส. ลิตเติ้ลจอห์น อธิบายดังนี้: “ม้าไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่ม และปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวด อาหารมังสวิรัติและออกกำลังกายให้มากๆ”

สัตว์ชนิดเดียวที่เป็นโรคเรื้อนนอกจากมนุษย์แล้วยังมีตัวนิ่มอีกด้วย หนึ่งในสามของชาวอเมริกัน 250 คนที่เป็นโรคเรื้อนในแต่ละปีได้รับเชื้อจากตัวนิ่ม

ไม่เพียงพอ การออกกำลังกายทำให้มีผู้เสียชีวิตทั่วโลกเท่ากับการสูบบุหรี่

ในสภาวะ โรคฟันผุพัฒนาเร็วกว่าบนโลก มีจุลินทรีย์อยู่บนฟันของหนูที่ถูกปล่อยออกสู่อวกาศ ทำให้เกิดโรคฟันผุสืบพันธุ์ได้อย่างแข็งขันมากกว่าปกติ เชื่อกันว่าน้ำลายในแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์จะกระจายแย่ลง ช่องปากและชะล้างจุลินทรีย์ออกจากฟันได้ไม่ดี

เกลือเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกายมนุษย์ หากปริมาณลดลงอย่างน้อย 3 กรัมต่อวัน อายุขัยจะเพิ่มขึ้น 5-6 ปี

ยังไง คนที่มีการศึกษามากขึ้น, เหล่านั้น มีโอกาสน้อยโรคทางสมอง กิจกรรมทางปัญญาทำให้เกิดการผลิตเนื้อเยื่อเพิ่มเติมเพื่อชดเชยเนื้อเยื่อที่เป็นโรค

การศึกษาทางการแพทย์ที่ดำเนินการในปี 2010 แสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่มีเพื่อนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่วันละซอง

การให้ขนมปังแก่เป็ดเป็นอันตรายต่อสุขภาพและระบบนิเวศของเป็ดอย่างมาก โดยการให้อาหารนกในฤดูร้อนมีคนนำมา อันตรายใหญ่หลวงนก .

สัญชาตญาณตามธรรมชาติของพวกเขาในการค้นหาอาหารที่ดี สภาพธรรมชาติและพวกมันก็เกือบจะเชื่องแล้ว ท้อง เป็ดป่าอาหารนี้ย่อยได้ไม่ดีและนกก็ตาย ขนมปังสีน้ำตาลเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากอาจทำให้เกิดการหมักอย่างรุนแรงได้ ระบบย่อยอาหารนกน้ำ

จำนวนผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากเตียงอาบแดดมีมากกว่าจำนวนผู้ป่วยมะเร็งปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่อย่างมีนัยสำคัญ

74% ของผู้ชายและ 64% ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินตาม สถาบันแห่งชาติสุขภาพ.

มีการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า “ขบวนการเพื่อการสูญพันธุ์โดยสมัครใจของมนุษยชาติ”เป้าหมายคือการทำลายล้างเผ่าพันธุ์มนุษย์อย่างค่อยเป็นค่อยไป ผ่านการหยุดการแพร่พันธุ์โดยสมัครใจ ซึ่งจะช่วยให้ชีวมณฑลของโลกฟื้นตัวได้

คุณเคยสนใจคำถามนี้หรือไม่?ทำไมโรคหวัดจึงเริ่มต้นในช่วงอากาศหนาว? และทั้งหมดเป็นเพราะผิวหนังของมนุษย์ไวต่อความเย็นมากกว่า สำหรับการเปรียบเทียบ: ในหนึ่งเดียว ตารางเซนติเมตรบนผิวหนังมีจุดไวต่อความเย็นประมาณ 12 จุด และความร้อนเพียง 2 จุด

ผักและผลไม้สามารถช่วยให้ร่างกายสร้างแอสไพรินได้เอง

McDonalds ฟ้องบริษัทด้านสุขภาพชื่อ McWellness โดยส่งสัญญาณว่า McDonalds อาจมีแผนกการแพทย์ในอนาคตอันใกล้นี้

น้ำหอมปรับอากาศมีมากมาย สารเคมีเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการหายใจที่รุนแรงได้

กล้วยมีกัมมันตภาพรังสีค่อนข้างมาก และรถบรรทุกที่บรรทุกพวกมันอาจทำให้เกิดผลบวกลวงเมื่อทำการทดสอบวัสดุกัมมันตภาพรังสีในท่าเรือของอเมริกา และในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยสำหรับมนุษย์โดยสิ้นเชิง

สุนัขสามารถได้กลิ่นมะเร็งและ เนื้อหาลดลงน้ำตาลในเลือด

การนั่งตรงบนเก้าอี้นั้นไม่ดีต่อหลังของคุณ คุณต้องเอนหลังและนั่งเป็นมุม 135 องศา

ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะรายงานว่ารู้สึกเหนื่อยในตอนเช้ามากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึงสี่เท่า และมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการได้ยินมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 70%

ใหม่ล่าสุดและ ยาราคาแพงไม่จำเป็นต้องดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด

หากคุณบริโภคส้มเป็นประจำหรือ น้ำเกรพฟรุตคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้อย่างมาก

ในชีวิตหนึ่งคนเดินทางเป็นระยะทางเท่ากับการหมุนรอบสามครั้ง โลก.

ผู้คนที่อาศัยอยู่ตามชายฝั่งจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่อาศัยอยู่บนแผ่นดินใหญ่

น้อยกว่า 10% ของผู้คนทั้งหมดบนโลกรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้อง เมื่อหายใจจำเป็นต้องใช้ไม่เพียงเท่านั้น หน้าอกแต่ยังรวมถึงกระเพาะอาหารด้วย