น้ำผลไม้จากต้นข้าวสาลีงอก วิธีการเตรียมต้นข้าวสาลีอ่อน วิธีเตรียมเครื่องดื่มให้ชีวิต

· กรดอะมิโน – ไลซีนและทริปโตเฟน สารเหล่านี้เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการอักเสบของผิวหนัง

· แมกนีเซียม รองรับการทำงานปกติของระบบประสาท ขจัดคอเลสเตอรอล

· โพแทสเซียม ปรับกรดเบสและให้เป็นปกติ ความสมดุลของน้ำ สภาพแวดล้อมภายในร่างกาย;

·แคลเซียม เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบโครงกระดูก, ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด;

· ฟอสฟอรัส รองรับ การแลกเปลี่ยนตามปกติสารที่เกี่ยวข้อง กระบวนการทางเคมีในสมอง

กลูเตนหรือกลูเตน ผูกวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย

· วิตามินซี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

· กลุ่มวิตามิน A และ E เร่งการสร้างผิวใหม่

· คลอโรฟิลล์ ทำให้เลือดบริสุทธิ์ ทำให้เป็นกลาง เซลล์มะเร็ง;

· ไฟเบอร์ ขจัดสารพิษและทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร

· 461 เอนไซม์ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้เร่งกระบวนการย่อยอาหาร ฟื้นฟูการเผาผลาญของเซลล์ และแก้การอักเสบ

· สังกะสี ปรับปรุงการดูดซึมวิตามินเอ

การดื่มน้ำวีทกราสเป็นประจำช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียด เครื่องดื่มมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ชายด้วย

น้ำต้นข้าวสาลี: ข้อห้าม

แม้จะมีรายการที่น่าประทับใจ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่แนะนำให้ใช้น้ำวีทกราสสำหรับทุกคน ข้อห้ามหลัก:

· วัยเด็ก- อายุต่ำกว่า 12 ปี ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม

· การกู้คืนหลังการผ่าตัด;

แผลในกระเพาะอาหารและ โรคเรื้อรัง ระบบย่อยอาหาร;

· แพ้กลูเตน

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของน้ำงอกคือการมีเลคตินอยู่ในองค์ประกอบ นี่เป็นโปรตีนที่ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองและอาจส่งผลเสียได้ ระบบต่อมไร้ท่อ.

น้ำต้นข้าวสาลีบทวิจารณ์ที่เป็นบวกมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบความสดชื่นและความอ่อนโยนของสมุนไพร แต่ข้อเสียเปรียบเล็กๆ น้อยๆ นี้ดูซีดเซียวเมื่อเปรียบเทียบกับผลของยาชูกำลังของเครื่องดื่ม ก่อนที่จะดื่มเครื่องดื่มสด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามและดื่มน้ำผลไม้อย่างเป็นระบบ นิสัยนี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่มีต้นข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์ที่เตรียมจากพวกมัน - สลัด, เนย, น้ำผลไม้ มันมาจากน้ำมันที่ได้จากจมูกข้าวสาลีซึ่งเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ที่แยกโทโคฟีรอล - วิตามินอี - ควรพิจารณาอย่างใกล้ชิดกับผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่ง - น้ำผลไม้

มันคืออะไร?

การค้นพบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของต้นข้าวสาลีอ่อน (น้ำต้นข้าวสาลี) เกิดจากนักเคมีเกษตร ชาร์ลส์ ชโนเบล เขาเลี้ยงไก่ป่วยด้วยข้าวสาลีงอกและเชื่ออย่างรวดเร็วว่านกฟื้นตัวและเริ่มวางไข่ด้วยแรงเป็นสองเท่า - ไก่เพื่อนที่มีสุขภาพดีของพวกเขาไม่สามารถอวดไข่ได้มากมายขนาดนี้ เรื่องนี้เกิดขึ้นในปี 1930 หลังจากนั้น คนทั่วไปและแพทย์ก็ให้ความสนใจกับต้นกล้าข้าวสาลีที่งอกแล้ว เป็นเวลานานที่แพทย์ใช้น้ำต้นข้าวสาลีอย่างเป็นทางการในการรักษาวัณโรคและ โรคมะเร็ง- แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สีเขียวและขุ่นสำหรับผู้หญิงเพื่อยืดอายุความเยาว์วัยและชะลอวัย

น้ำวีทกราสสามารถเป็นธรรมชาติได้คือได้รับทันทีก่อนใช้หรือสามารถบีบอัดได้ น้ำผลไม้แห้งเรียกว่าฟรีซดราย เขาดูเหมือน ยาเม็ดสีเขียวซึ่งคุณเพียงแค่ต้องล้างด้วยน้ำเปล่า ตัวเลือกนี้ถือว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทาร์ตและรสชาติที่แปลกประหลาดของน้ำต้นข้าวสาลีสด

ควรสังเกตว่ารสชาติของเครื่องดื่มนั้นผิดปกติอย่างแท้จริง ไม่ใช่ทุกคนจะชอบมัน

แต่สำหรับผู้ที่ชอบมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานการล่อลวงในการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องแตกหน่อและทำน้ำผลไม้อย่างเร่งด่วนคุณสามารถซื้อของสำเร็จรูปได้เช่นจากแบรนด์ Vitavim บริษัท เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่เปิดตัวการผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในรัสเซียและปัจจุบันนำเสนอในรูปแบบแช่แข็ง - ในก้อนเล็ก ๆ หรือในขวดเล็ก

น้ำผลไม้นั้นเตรียมง่าย และคุณภาพของวัตถุดิบในการเตรียมจะเป็นตัวกำหนดว่ามันจะมีสุขภาพดีแค่ไหน ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย- มีข้อจำกัดบางประการในการใช้งาน - ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้เฉพาะกับสตรีมีครรภ์ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลมอย่างรุนแรง รวมถึงผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

สารประกอบ

มันยากที่จะหาผักชนิดที่สองหรือ น้ำผลไม้ซึ่งสามารถเปรียบเทียบได้ในองค์ประกอบกับน้ำต้นข้าวสาลี ธรรมชาติได้มอบเมล็ดข้าวสาลีที่งอกแล้วอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยวิตามิน แร่ธาตุ กรดอินทรีย์ คาร์โบไฮเดรตที่ "ดีต่อสุขภาพ" เส้นใยและใยอาหาร ทั้งหมดนี้จำเป็นต่อการเติบโตให้แข็งแกร่ง สมบูรณ์ และสำคัญมากค่ะ ห่วงโซ่อาหารปลูก.

แต่ยิ่งข้าวสาลีมีอายุมากเท่าไร ปริมาณน้ำผลไม้ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น องค์ประกอบของข้าวสาลีก็จะยิ่งแย่ลง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมน้ำของต้นอ่อนจึงมีคุณค่าเป็นพิเศษ เครื่องดื่มเพียง 30 กรัมในแง่ของผลประโยชน์สุดท้ายสามารถทดแทนได้มากที่สุด 2 กิโลกรัม ผักเพื่อสุขภาพและผลไม้

เครื่องดื่มประกอบด้วยวิตามินที่น่าประทับใจ ได้แก่ A, E, C, K, กลุ่ม B โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี 8 - อิโนซิทอล มีสารนี้อยู่ในน้ำข้าวสาลีงอกมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ ถ้าเราพูดถึง แร่ธาตุจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ 100 ชนิด น้ำต้นข้าวสาลีมีสารถึง 92 ชนิด ในหมู่พวกเขาสิ่งสำคัญคือแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมฟอสฟอรัสทองแดงฟลูออรีนโพแทสเซียมโซเดียมโซเดียมสังกะสีซีลีเนียมและแมงกานีสจำนวนมาก

รวมทั้งกรดอะมิโนที่จำเป็นด้วย ร่างกายมนุษย์– ได้แก่ ไลซีน เมไทโอนีน ทริปโตเฟน อาร์จินีน และไทโรซีน แต่ความมั่งคั่งที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์นั้นถือเป็นคลอโรฟิลล์ซึ่งมีสัดส่วนมากกว่า 70% ของปริมาณ เครื่องดื่มพร้อม- มันแข็งแกร่ง เครื่องดื่มให้พลังงานจากธรรมชาติซึ่งสามารถใช้งานได้แม้กระทั่ง เงินสำรองที่ซ่อนอยู่ร่างกายมนุษย์

ประโยชน์และโทษ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นข้าวสาลีและน้ำผลไม้นั้นพิจารณาจากองค์ประกอบของมัน ไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้ วิตามินในองค์ประกอบมีความจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบต่างๆ ได้แก่:

• วิตามินอี,ซึ่งถั่วงอกอุดมไปด้วยส่งเสริมการถอนตัว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์การเผาผลาญทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวมีผลดีต่อการสร้างเม็ดเลือดและการไหลเวียนโลหิต
• วิตามินเอ (เรตินอล)ขาดไม่ได้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นและผิวหนัง
• วิตามินบีจำเป็นสำหรับ การทำงานปกติระบบประสาทเพื่อป้องกันและรักษา โรคอักเสบ, ภาวะซึมเศร้า;
• วิตามินบี 8ทำความสะอาด หลอดเลือดดังนั้นจึงแนะนำเครื่องดื่มสำหรับหลอดเลือดอย่างแน่นอน
• วิตามินซีทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น

กรดอะมิโนเข้ามาเกี่ยวข้อง กระบวนการเผาผลาญช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและของเสีย คุณสมบัตินี้เอื้อต่อการทำงานของภูมิคุ้มกันในระบบที่รุนแรง อาการแพ้- น้ำผลไม้ใช้ในการรักษาวัณโรคและเนื้องอกวิทยา แต่ไม่เป็นเช่นนั้น ยาแต่อยู่ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น เชื่อกันว่าน้ำต้นข้าวสาลีเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการป้องกันเนื้องอก

แร่ธาตุจำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีหลายอย่าง กล่าวคือ:

• แคลเซียมมีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือดและรับผิดชอบความแข็งแรงของกระดูก ฟัน และเส้นผม
• เหล็กควบคุมความอิ่มตัวของเลือดด้วยฮีโมโกลบิน
• แมกนีเซียมจำเป็นต่อระบบประสาท
• สังกะสีและซีลีเนียมจำเป็นสำหรับคู่รักที่วางแผนจะตั้งครรภ์ - สารเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ส่งผลให้การสร้างอสุจิดีขึ้นในผู้ชายและ ฟังก์ชั่นลุกและในผู้หญิง คุณภาพของไข่จะดีขึ้นและรอบประจำเดือนจะเป็นปกติ

น้ำวีทกราสจะเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่กำลังลดน้ำหนัก, นักกีฬามืออาชีพหรือนักกีฬาสมัครเล่น, วัยรุ่นในช่วงเวลาที่มีพายุและกระสับกระส่าย วัยแรกรุ่น- ผลิตภัณฑ์ช่วยต่อต้านความเครียด ความตึงเครียด และโรคประสาท ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับตอนกลางคืนแม้สำหรับผู้ที่มักจะนอนหลับไม่สนิทและกระสับกระส่าย ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ระบบทางเดินอาหาร,ช่วยป้องกันอาการท้องผูก

หลายคนสนใจคำถามที่ว่าถ้าเครื่องดื่มนั้นดีต่อสุขภาพทำไมถึงยังมีข้อห้ามอยู่? ตัวอย่างเช่น ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์นี้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร กับ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นทุกอย่างค่อนข้างง่าย ต้นกล้าข้าวสาลีดูดซับทุกสิ่งที่รดน้ำและใช้ในการเพาะปลูกดิน หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณดูแลพวกเขาอย่างถูกต้องและรอบคอบและไม่ได้ใช้สารเคมีอันตรายก็ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

องค์ประกอบของเครื่องดื่มเป็นเช่นนั้น สารบางชนิดสร้างการเชื่อมโยงและปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ในบางโรคและสภาวะ ไม่ควรรับประทานน้ำวีทกราสหลังการผ่าตัด ในระยะยาว และ การต้อนรับที่จำเป็นยากลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ สำหรับการแพ้กลูเตนส่วนบุคคล แผลในกระเพาะอาหารหรือ ลำไส้เล็กส่วนต้นยังเป็นข้อห้ามโดยตรงเนื่องจากมีกรดอะมิโนจำนวนมาก

ในร่างกายของเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี (ไม่เกิน 12 ปี) เอนไซม์ไม่เพียงพอที่จะช่วยดูดซับสารและสารประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด การให้ยาเกินขนาดก็เป็นอันตรายเช่นกัน หากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์มากกว่า 120 มล. ต่อวันก็อาจส่งผลเสียสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้

สำคัญ! เนื่องจากมีความพิเศษ องค์ประกอบทางเคมีน้ำวีทกราส ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวครั้งแรก แนะนำให้ปรึกษานักบำบัด นักโภชนาการ หรือแพทย์ ความเชี่ยวชาญเฉพาะทางที่แคบซึ่งบุคคลนั้นได้ลงทะเบียนไว้ด้วย ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ

ทำอย่างไรที่บ้าน?

สำหรับ โฮมเมดดื่มคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการงอกของเมล็ดข้าวสาลีอย่างเหมาะสม นี้ ขั้นตอนสำคัญเพื่อให้ได้น้ำผลไม้คุณภาพสูง เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณจะต้องใช้เมล็ดพันธุ์คุณภาพสูงที่สุดเท่านั้น ทั้งขนาดใหญ่และเท่าๆ กัน ด้วยการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดมาตรฐานเพียงเล็กน้อย (มีการเสียรูป กลิ่นผิดปกติ, คล้ำ, เมล็ดข้าวเปียกเกินไปหรือแห้งเกินไป) เมล็ดจะถูกทิ้ง

ควรล้างเมล็ดที่เลือกไว้ใต้น้ำไหล น้ำเย็น- วางเมล็ดที่ล้างแล้วลงในภาชนะแก้วหรือดินเหนียว (ควรยกเว้นพลาสติกและโลหะ) แล้วเท น้ำอุ่นเพื่อที่จะคลุมเมล็ดไว้อย่างสมบูรณ์ เมล็ดที่ลอยอยู่ภายในหนึ่งชั่วโมงจะต้องถูกเอาออก เมล็ดเหล่านั้นมีบุตรยาก ส่วนที่เหลือควรแช่น้ำไว้ 12 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ควรระบายน้ำออกจากชามแล้วเทน้ำจืด เมื่อรวมกับน้ำนี้เมล็ดพืชจะกำจัดสารทั้งหมดที่ไม่สามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์ ควรให้ความสนใจว่าของเหลวที่ระบายออกมาจะมีลักษณะขุ่นมัว สีเข้มสนิมและความขมขื่น หลังจากเปลี่ยนน้ำแล้ว กระบวนการงอกจริงจะเริ่มขึ้น ซึ่งกินเวลาเกือบ 12 ชั่วโมง

สำคัญ! หากคุณต้องการงอกเมล็ดพืชในผ้ากอซเปียกตามที่บางคนแนะนำคุณต้องเตรียมตัวสำหรับความจริงที่ว่าจะต้องเปลี่ยนผ้าบ่อยครั้งและสม่ำเสมอตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่แห้งและยังคงความชุ่มชื้นอยู่มิฉะนั้นเมล็ดพืชจะไม่งอก

ทันทีที่เมล็ด "ฟักออกมา" ก็ควรย้ายปลูกลงดิน คุณต้องเทดินลงในถาดหรือกล่อง เกลี่ยเมล็ดพืชแล้วเติมดินที่เหลือด้านบนเพื่อให้ชั้นบนสุดของดินไม่เกิน 2 เซนติเมตร หลังจากนั้นให้รดน้ำแล้วคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ถั่วงอกจะโผล่ขึ้นมาเหนือพื้นดิน และนำผ้าเช็ดปากหรือผ้าออกได้

คุณควรรดน้ำต้นกล้าวันละสองครั้ง แต่อย่ารดน้ำมากเกินไปทันทีที่ถั่วงอกสูงถึง 14-16 เซนติเมตรก็สามารถตัดออกและเริ่มทำน้ำผลไม้ได้ทันที สำหรับการปลูกครั้งต่อไปคุณต้องใช้ดินอื่น ควรทิ้งรุ่นที่ใช้แล้วเนื่องจากข้าวสาลีทำให้ดินหมดสิ้น

ทางที่ดีควรเตรียมน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบสว่าน ดูเหมือนเครื่องบดเนื้อขนาดเล็ก ดีไซน์ออกแบบมาเพื่อการบดก้านและผักที่แข็งและแข็งมาก ในกรณีนี้ น้ำคั้นจะตกลงไปในภาชนะรวบรวม และเยื่อกระดาษจะยังคงอยู่อีกด้านหนึ่งของกระชอน ซึ่งจะทำให้เครื่องดื่มไม่มีสิ่งเจือปนที่ไม่จำเป็น คุณสามารถทำน้ำต้นข้าวสาลีแช่แข็งได้อย่างง่ายดายมาก - โดยเทน้ำผลไม้ที่ได้ลงในแม่พิมพ์แล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง จากนั้นคุณสามารถนำบางส่วนออกมาได้ตามต้องการ ละลายน้ำแข็งแล้วดื่ม

วิธีที่สองช่วยให้คุณได้น้ำผลไม้ที่มีคลอโรฟิลล์มากที่สุด เพื่อให้ได้มาคุณเพียงแค่ใส่ถั่วงอกที่ล้างแล้วลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด หากน้ำผลไม้เข้มข้นไม่ถูกใจคุณ คุณควรกรองมวลสีเขียวที่เกิดขึ้นโดยใช้ผ้าขาวม้าหรือกระชอนพลาสติกก่อนดื่ม คุณสามารถแช่แข็งได้หากต้องการ หากใครดื่มน้ำวีทกราสเป็นครั้งแรก เขาควรจำกัดตัวเองให้รับประทานที่ 1-2 ช้อนชา

ควรสังเกตในระหว่างวันหากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกายคุณสามารถเพิ่มส่วนแรกเป็น 2-3 ช้อนโต๊ะแล้วจึงเป็นผู้ใหญ่ ปริมาณรายวันซึ่งก็คือประมาณ 90–120 มล.

สำคัญ! คุณไม่ควรใช้อุปกรณ์โลหะในการเตรียมน้ำผลไม้เนื่องจากมีวิตามินหลายชนิดเช่นกัน กรดอินทรีย์ทำปฏิกิริยากับโลหะ เครื่องดื่มจะออกซิไดซ์และสูญเสียส่วนแบ่งของมันไป สารที่มีประโยชน์.

หนึ่งในซุปเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือต้นข้าวสาลีอ่อน ประโยชน์ของน้ำผลไม้ซึ่งได้จากต้นข้าวสาลีและผักใบเขียวนั้นมีมากมาย และด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์จึงสามารถช่วยรักษาและฟื้นฟูสุขภาพได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเตรียมต้นข้าวสาลีเป็นอาหารด้วย ผลประโยชน์สูงสุดและจำเกี่ยวกับ ข้อห้ามที่เป็นไปได้- ต้นข้าวสาลีสามารถปลูกได้ในอพาร์ตเมนต์ได้สำเร็จโดยวางไว้บนขอบหน้าต่าง แน่นอนว่าในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้วิธีงอกข้าวสาลีเป็นต้นข้าวสาลี

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ต้นข้าวสาลี: มันคืออะไร?

ต้นข้าวสาลีอ่อนเป็นหน่อข้าวสาลีที่มีอายุ 5-6 วัน ในสภาพที่เหมาะสมพวกมันจะเติบโตอย่างรวดเร็วและสูงถึง 10-12 ซม. การปลูกพืชเมล็ดพืชเพื่อบริโภคหน่อและน้ำเป็นอาหารเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในทุกวันนี้ทั่วโลก ที่นิยมมากที่สุดในบรรดาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือต้นข้าวสาลี ประโยชน์ของมันมีความเข้มข้นเนื่องจากมีสารชีวภาพหลายชนิด สารออกฤทธิ์ในรูปแบบที่ย่อยง่าย

รูปถ่าย: Wheatgrass - น้ำจมูกข้าวสาลี

รูปแบบการบริโภคผลิตภัณฑ์ไฟโตที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือน้ำผลไม้คั้นสด ดังนั้นแม้จะมีการแปลตามตัวอักษร (“ หญ้าข้าวสาลี”) แต่ความหมายอื่นของคำว่าต้นข้าวสาลีก็มักจะบอกเป็นนัย - น้ำผลไม้จากต้นข้าวสาลี

อันตรายและประโยชน์ของต้นข้าวสาลีเริ่มมีการพูดคุยกันในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ต้องขอบคุณ Ann Wigmore จากสหรัฐอเมริกาที่เริ่มอ้างว่าเธอสามารถกำจัดมะเร็งได้ (เป็นคำกล่าวที่สะเทือนอารมณ์อย่างยิ่งในเวลานั้น) ด้วยการใช้ ของธัญพืชข้าวสาลีงอก ต่อจากนั้น Vignor ได้ตีพิมพ์หนังสือหลายสิบเล่มในหัวข้อนี้และได้รับกองทัพผู้ติดตามหลายล้านคน

ปัจจุบัน เครื่องดื่มวีทกราสเป็นเครื่องดื่มลัทธิ ซึ่งยกระดับเป็นยาอายุวัฒนะสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะและส่งเสริมการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อความกว้างขวาง การกระทำที่เป็นประโยชน์จัดอยู่ในหมวดหมู่ "ซุปเปอร์ฟู้ด" ที่เพิ่งจัดตั้งขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ - อาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างหาที่เปรียบมิได้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นข้าวสาลี

น้ำผลไม้จากข้าวสาลีงอกมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ในวงกว้างอย่างแท้จริง ปริมาณมากวิตามินและแร่ธาตุทำให้สามารถปิดการขาดสารอาหารเหล่านี้และเพิ่มประสิทธิภาพได้ อวัยวะส่วนบุคคลและระบบต่างๆ

ในบรรดาผู้ที่พยายามใช้วีทกราสเป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ บทวิจารณ์ก็เป็นเพียงแง่บวกเท่านั้น พวกเขาพูดถึงผลของยาชูกำลังและการปรับ ระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน น้ำเสียงทางร่างกายและจิตใจของผู้คนเพิ่มขึ้น "รสชาติแห่งชีวิต" ปรากฏขึ้น อารมณ์ดี ความเบาในความคิดและการเคลื่อนไหว

ต้นข้าวสาลีอ่อน - ประโยชน์เป็นตัวเลข:

• ปริมาณ กรดแอสคอร์บิกสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวถึง 7 เท่า
• 30 ครั้ง วิตามินมากขึ้น B1-B12 มากกว่าในนม
• มีเคราตินสูงกว่าผักโขมถึง 6.5 เท่า
• ปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าแอปเปิ้ลถึง 7 เท่า
• มีแคลเซียมสูงกว่านมสดถึง 11 เท่า;
• มีกรดอะมิโนจำเป็นและจำเป็นมากกว่า 17 ชนิด;
• เอนไซม์มากกว่า 400 ชนิด
• วีทกราสนำ 92 จาก 115 สู่ร่างกาย ที่จำเป็นต่อร่างกายวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

เมื่อดื่มน้ำวีทกราสจะช่วยทำความสะอาดร่างกายได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีสารดูดซับจำนวนมากอยู่ในองค์ประกอบ โดยจะกำจัดสารพิษ ผลิตภัณฑ์ออกซิเดชั่น และของเสียอื่นๆ

ด้วยการเสริมแร่ธาตุของร่างกายทำให้การทำงานของระบบต่อมไร้ท่อถูกกระตุ้น ระบบสืบพันธุ์ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของไต ตับ และปอดเพิ่มขึ้น กระบวนการสร้างเม็ดเลือดก็มีความเสถียรเช่นกัน การรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ องค์ประกอบของเลือดและฟังก์ชั่นการขนส่งได้รับการปรับปรุง

ต้นข้าวสาลี - น้ำผลไม้จากต้นข้าวสาลี: การใช้งาน

เครื่องดื่มทั้งผักใบเขียวและวีทกราสเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันอันทรงพลังที่ธรรมชาติมอบให้มนุษย์ มันมีมากมาย สารชีวภาพป้องกันการเกิดขึ้นและการแพร่กระจาย โรคมะเร็ง- เชื่อกันว่าไม่เพียงแต่ป้องกันเท่านั้น แต่ยังมีผลการรักษาโรคมะเร็งโดยตรงอีกด้วย นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากยังช่วยชะลอกระบวนการชรา มอบความอ่อนเยาว์ทั้งภายนอกและภายใน

ต้นข้าวสาลีมีประโยชน์เมื่อใด:

• เพื่อรักษาสุขภาพ ภาระหนักสติปัญญาหรือร่างกาย ความเครียด โภชนาการที่ไม่แน่นอนและไม่ดี
• เพื่อป้องกันและ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วสำหรับโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคที่คล้ายกัน
• ในการรักษาความไม่แน่นอนของระบบทางเดินอาหาร, ลำไส้ใหญ่, โรคกระเพาะ;
• สำหรับการลดน้ำหนักและการรักษาโรคอ้วน
• เพื่อปรับปรุงคุณภาพ กิจกรรมของสมอง, เสริมสร้างความจำ, ความสนใจ;
• เพื่อทำให้อ่อนลง รู้สึกไม่สบายที่ อาการปวดประจำเดือนและความผิดปกติของวงจร
• เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในวัยชรา
• เพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ เคมีบำบัด
• สำหรับการเพิ่มคุณค่าอาหารวีแกน มังสวิรัติ อาหารดิบ และอาหารถือบวชด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
• เพื่อปรับปรุงประสิทธิผลของการรักษาโรคมะเร็ง, หลอดเลือด, โรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือด,โรคตับ,โรคข้ออักเสบ

หลายๆ คนสนใจว่าต้นข้าวสาลีอ่อนเหมาะกับเด็กหรือไม่ ใช่แล้ว น้ำผลไม้นี้สามารถให้ได้ ร่างกายของเด็กสารหลายชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกายอย่างมั่นใจ นอกจากนี้ประสิทธิภาพของกิจกรรมทางประสาทและสมองจะช่วยให้มั่นใจได้ ระดับสูงการพัฒนาทางปัญญา

นักวิจัยเกี่ยวกับข้าวสาลีงอกอ้างว่าในแง่ของปริมาณสารอาหารที่ให้มา น้ำผลไม้ 30 มล. เทียบเท่ากับการบริโภคผักต่างๆ หนึ่งกิโลกรัมครึ่ง

วิธีการใช้

เวลาที่ดีที่สุดในการทานวิตามินค็อกเทลคือตอนเช้า ขอแนะนำให้ดื่มหลังจากตื่นนอนและเล่นกีฬาตอนเช้าและทำตามขั้นตอนสุขอนามัยในขณะท้องว่าง แต่ไม่เกิน 15 นาทีก่อนอาหารเช้า ในตอนเช้าการย่อยอาหารและการเผาผลาญจะมีความกระตือรือร้นดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์จากเครื่องดื่มจึงถูกดูดซึมได้ดีที่สุดก่อนที่อาหารจะเข้าสู่กระเพาะ

• สำหรับการป้องกันและโทนสี – 30 มล.
• เพื่อรักษาและฟื้นฟูหลังเจ็บป่วย การดำเนินการหลักสูตรการบำบัด – 60-120 มล.;
• สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องทำงานหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจ - 90 มล. หลังการฝึกและกิจกรรม
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี – 30 มล.

หลังจากดื่มค็อกเทลไปส่วนหนึ่งแล้วแนะนำให้ดื่มด้วยน้ำหนึ่งแก้ว นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของผนังกระเพาะอาหารเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดมากเกินไป

มีความจำเป็นต้องบีบน้ำจากถั่วงอกทันทีก่อนบริโภค ภายใน 15 นาทีหลังการบีบ น้ำผลไม้สดจะต้องบริโภค ควรดื่มต้นข้าวสาลีแช่แข็งภายใน 10 นาทีหลังละลายน้ำแข็ง

ข้อห้าม

การห้ามดื่มน้ำข้าวสาลีงอกอาจมีบุคคลอยู่ด้วย ปฏิกิริยาเชิงลบ- คุณควรเริ่มใช้มันด้วย ส่วนเล็ก ๆโดยค่อยๆเพิ่มปริมาณเครื่องดื่ม แม้จะมีการดูดซึมตามปกติในปริมาณแรกก็ตาม อาการคลื่นไส้ หรืออื่นๆ ความรู้สึกที่ไม่ดี- นี่คือลักษณะที่ร่างกายแสดงออกเมื่อกระตุ้นการกำจัดสารพิษ

ใช้บ่อยที่สุด ของผลิตภัณฑ์นี้ไม่แนะนำสำหรับ โรคหอบหืดหลอดลมแม้ว่าแพทย์อาจสั่งห้ามไม่ให้เป็นโรคอื่นๆ ก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากองค์ประกอบของน้ำผลไม้มีความเข้มข้นและอาจส่งผลให้เกิดผลที่ตามมาหลายประการ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้วีทกราสสำหรับผู้ที่ เป็นเวลานานใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์

ต้นข้าวสาลี: วิธีทำอาหารที่บ้าน

เครื่องคั้นน้ำต้นข้าวสาลีเป็นอะไรก็ได้ สิ่งสำคัญคือพลังที่ดีเนื่องจากหญ้ามีโครงสร้างที่หนาแน่น หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในบ้าน คุณสามารถใช้เครื่องปั่นได้ แต่เครื่องดื่มจะมีใยอาหารมากกว่า นอกจากนี้ยังควรหั่นข้าวสาลีเป็นชิ้นเล็กๆ แทนที่จะโยนทั้งเมล็ดลงในเครื่อง

หลังจากใส่ผักใบเขียวลงในเครื่องปั่นแล้วคุณจะต้องเพิ่มสมุนไพรที่สะอาดลงไป น้ำเย็นเพราะในหญ้ามีของเหลวไม่เพียงพอนั่นเอง หากไม่มีน้ำคุณจะได้เนื้อคล้ายน้ำซุปข้น หากต้องการบีบของเหลวออกจากมวลที่เกิดขึ้นให้ใช้เยื่อกระดาษพับหลาย ๆ ครั้ง

หากมีข้าวสาลีน้อยเกินไปสำหรับค็อกเทลปกติ คุณสามารถผสมต้นข้าวสาลีอ่อนกับผักหรือน้ำผลไม้คั้นสดได้ ในช่วงสัปดาห์แรกๆ สิ่งนี้ยังจำเป็นอีกด้วย แอปเปิ้ล แตงกวา แครอท หรือส้มเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและราคาไม่แพง

ต้นข้าวสาลีอ่อน: วิธีปลูก

ก่อนที่จะงอกข้าวสาลีสำหรับต้นข้าวสาลีคุณควรซื้อวัตถุดิบคุณภาพสูง ความจริงก็คือธัญพืชเมล็ดธรรมดาไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ หลังจากการรวบรวมแล้ว พวกเขาจะถูกประมวลผล สารเคมี,ป้องกันหนูและโรคต่างๆ ซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของผลผลิตที่ได้จากเมล็ดพืชดังกล่าว แต่ถั่วงอกจะดูดซับสารเคมี ทางที่ดีควรซื้อข้าวสาลีพิเศษเพื่อการงอก พวกเขาขายบนอินเทอร์เน็ตและในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะทาง เมล็ดข้าวที่ดีต้องอยู่ในสภาพสมบูรณ์ไม่มีความเสียหายหรือรอยแตกร้าว

วิธีการงอกข้าวสาลีสำหรับต้นข้าวสาลี

1. ล้างเมล็ดพืชให้สะอาดแล้ววางลงบนจานรองเป็นชั้นละ 2-3 ชิ้น
2. เติมข้าวสาลีด้วยน้ำจนถึงระดับเมล็ดข้าวด้านบน
3. แช่ได้ 2-3 วัน โดยเปลี่ยนน้ำทุกๆ 8-10 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากน้ำอาจจางหายไปและผลิตภัณฑ์จะเน่าเสีย
4. การงอกควรจะเสร็จสิ้นเมื่อมีถั่วงอกสีขาวปรากฏบนเมล็ด แสดงว่าเมล็ดข้าวพร้อมปลูกแล้ว

ในการเริ่มต้นคุณต้องวางกระดาษดูดซับหรือกระดาษแข็งที่ด้านล่างของภาชนะและวางชั้นดินขนาด 5 เซนติเมตรไว้ด้านบน ไม่จำเป็นต้องบดขยี้โลก หลังจากนั้นเมล็ดที่แตกหน่อจะต้องกระจายไปทั่วพื้นผิวโลก คุณสามารถโรยเล็กน้อยหรือลึกลงไปก็ได้ หลังจากนี้คุณจะต้องทำให้ชื้น วิธีที่สะดวกที่สุดคือใช้ขวดสเปรย์ ขั้นตอนนี้จะต้องทำซ้ำวันละสองครั้งในระหว่างกระบวนการเติบโต หลังจากที่หญ้าโตขึ้นสักสองสามเซนติเมตร ความเข้มของการรดน้ำจะลดลงครึ่งหนึ่ง

เพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่ชื้น สามารถคลุมเมล็ดพืชด้วยกระดาษ ผ้าฝ้าย หรือผ้าลินิน ภาชนะที่กำลังเติบโตไม่ควรอยู่ใต้ แสงแดด– ความชื้นในสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญ ที่ เงื่อนไขที่เหมาะสมถั่วงอกปรากฏขึ้นในวันที่สามและหลังจากปลูก 5-6 วันก็สามารถตัดได้แล้ว หลายคนแนะนำว่าหลังจากตัดหน่อขนาด 10 เซนติเมตรออกแล้ว ให้รดน้ำเมล็ดพืชต่อไปเพื่อให้พืชพรรณเจริญเติบโตต่อไป

ต้นข้าวสาลี: วิธีปลูกโดยไม่ใช้ดิน

คุณสามารถลองปลูกต้นข้าวสาลีอ่อนสำหรับคั้นน้ำผลไม้หรือค็อกเทลโดยไม่ใช้ดินได้ ในการทำเช่นนี้จะต้องย้ายเมล็ดที่แตกหน่อไปยังภาชนะที่มีก้นแบนกว้างและวางไว้ในที่อบอุ่น ขอบหน้าต่างเหมาะสำหรับอพาร์ทเมนต์ - ในฤดูร้อนแสงแดดจะร้อนและในฤดูหนาวด้วยหม้อน้ำ ด้านบนของเมล็ดสามารถโรยด้วยขี้เลื่อยและพีท หล่อเลี้ยงเมล็ดพืชอย่างต่อเนื่องวันละสองครั้งในวันที่สามคุณจะเห็นถั่วงอกสีขาวตัวแรกแตกออกมาจากใต้สารตั้งต้น

การงอกของเมล็ดข้าวและการเจริญเติบโตเบื้องต้นของมวลสีเขียวเกิดขึ้นเนื่องจากสารที่มีอยู่ในเมล็ดข้าว ดังนั้นต้นข้าวสาลีจึงสามารถเติบโตได้ไม่เพียงแต่ในพื้นดินเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขที่ใกล้เคียงกับที่พบในดินในฤดูใบไม้ผลิหลังจากที่หิมะละลายแล้ว

วิทราสแช่แข็ง

ทางที่ดีควรดื่มวีทกราสเป็นเครื่องดื่ม สดทันทีหลังการเตรียมการ แต่ในกรณีนี้ คุณจะต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงกับขั้นตอนนี้ทุกเช้า ที่นี่การเก็บต้นข้าวสาลีแช่แข็งมีความเหมาะสมมากกว่า คุณเพียงแค่ต้องเทน้ำผลไม้ลงในภาชนะที่แช่แข็งน้ำแข็งแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง

ข้อดี:

• น้ำผลไม้สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 12 เดือน
• สะดวกรวดเร็วและใช้งานได้จริง
• น้ำแข็งสามารถใช้เป็นเครื่องสำอางและเติมลงในมาส์ก ครีม ฯลฯ ได้

ข้อเสียของผลิตภัณฑ์แช่แข็งคือประมาณหนึ่งในสามของสารอาหารจะสูญเสียไปอันเป็นผลมาจากการแปรรูปดังกล่าว อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เหลืออยู่ยังมากเกินพอที่จะรักษาน้ำเสียงและภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ต้องการต้นข้าวสาลีแช่แข็งมากแค่ไหนต่อวัน (ปริมาตร 1 ลูกบาศก์ 14 มล.):

• 1 คิวบ์ - เพื่อรองรับภูมิคุ้มกัน อารมณ์ดีและความเป็นอยู่ทั่วไป
• 2 ก้อน – เพื่อเติมพลังงานตลอดทั้งวันและป้องกันโรค
• 4 แพ็ค – เพื่อเตรียมความพร้อมด้านฟิตเนส จิตใจ หรือ การออกกำลังกายสำหรับการลดน้ำหนักและบำรุงรักษาร่างกายในช่วงเจ็บป่วย
• 6 ก้อน – เร่งการฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยเรื้อรัง มีสติปัญญาสูง และ การออกกำลังกาย,เพื่อชำระล้างสารพิษในร่างกาย

การรักษาด้วยต้นข้าวสาลี: ระยะเวลาของหลักสูตร

ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาผลของน้ำจมูกข้าวสาลีต่อร่างกายแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มทุกวันเพื่อรักษาโรคต่อไปนี้:

• เพื่อฟื้นตัวจากความเครียดและกำจัดความเศร้าโศก เหม่อลอย หงุดหงิด 2-3 วันก็เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้
• การล้างพิษในร่างกายด้วยต้นข้าวสาลีอ่อนจะใช้เวลา 2-3 สัปดาห์
• ต้องใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อลดน้ำหนักลง 0.3-1.5% ของค่าเริ่มต้น
• สำหรับการสร้างและฟื้นฟูเนื้อเยื่อหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดคุณควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์
• เพื่อกำจัดการขาดวิตามินลดระดับน้ำตาลในเลือดฟื้นฟูการมองเห็นและรักษาโรคโลหิตจางคุณจะต้องได้รับการบริโภค 20-40 วัน
• เพื่อป้องกันโรคไตและตับคุณต้องดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลา 14-25 วัน
• การฟื้นตัวหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการใช้ยาปฏิชีวนะต้องใช้เวลาในการรักษา 10 ถึง 55 วัน
• ในระหว่างการรักษาโรคสะเก็ดเงิน กลากและอื่น ๆ โรคผิวหนังการรับควรดำเนินการเป็นเวลา 1-6 เดือน
• เพื่อกำจัดศีรษะล้านและผมหงอก คุณต้องบริโภคต้นข้าวสาลีอ่อนนานถึงหกเดือน

ดังนั้นน้ำต้นข้าวสาลีอ่อนจากข้าวสาลีงอกจึงสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและเพิ่มขีดความสามารถด้านภูมิคุ้มกันของร่างกาย และเมื่อพิจารณาว่ามันแทบไม่มีข้อห้ามใดๆ และมีประโยชน์สำหรับคนทุกวัย วีทกราสก็พิสูจน์ให้เห็นถึงชื่อซุปเปอร์ฟู้ดที่น่าภาคภูมิใจอย่างเต็มที่

ต้นข้าวสาลีหาซื้อได้ที่ไหน?

วิดีโอ: ประโยชน์ของต้นข้าวสาลี

วิธีการปลูกต้นข้าวสาลี

ในยุคของเรา นิเวศวิทยาที่ไม่ดีและอาหาร เมื่อทุกอย่างขึ้นอยู่กับการขายและการพาณิชย์ การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉงเป็นเรื่องยาก บทความนี้จะไม่พูดถึงโรค แต่เกี่ยวกับวิธีการหรือที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสูตรอาหารที่หลายคนลืมซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันฟื้นฟูความแข็งแรงสุขภาพและความแข็งแรง แน่นอนว่าไม่ใช่ทันทีแต่จะค่อยๆ เราจะพูดถึงประโยชน์ของข้าวสาลีงอก

องค์ประกอบทางเคมีของข้าวสาลีงอก

ข้าวสาลีถูกมอบให้เราอย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติ มีองค์ประกอบมากมายในเมล็ดพืช วิตามินต่างๆและองค์ประกอบขนาดเล็กมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์

วิตามิน: ซี อี ดี พีพี บี1 บี2 บี3 บี6 บี7

แร่ธาตุ: แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ไอโอดีน, ซีลีเนียม, แมงกานีส, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, สังกะสี

นอกจากนี้ข้าวสาลีงอกยังมีคาร์โบไฮเดรตมากถึง 70% ในรูปแบบ ใยอาหาร, แป้ง, ไดแซ็กคาไรด์, โปรตีน, ไขมัน, ไฟเบอร์ และกรดไขมัน

องค์ประกอบที่ระบุไว้ข้างต้น "สลีป" ในเมล็ดพืชธรรมดา แต่เมื่อเมล็ดงอก ปริมาณของมันจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า เริ่มรับประทานข้าวสาลีงอกแล้วภายใน 2 สัปดาห์จะสังเกตเห็น การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในร่างกายของคุณ ผู้ที่รับประทานธัญพืชเป็นเวลานานๆ การรักษาที่น่าอัศจรรย์จากโรคต่างๆ มากมาย

ปริมาณแคลอรี่ของข้าวสาลีงอก— 198 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม

บรรทัดฐานรายวันของข้าวสาลีงอก- 50-100 ก.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และประโยชน์ของข้าวสาลีงอกต่อร่างกาย

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• การป้องกันไข้หวัดใหญ่
• รักษาโรคหวัด
• ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในร่างกาย
• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• บรรเทาอาการท้องผูก
• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
• ช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ปรับปรุงประสิทธิภาพ ต่อมไทรอยด์,
• การป้องกันมะเร็ง
• รักษาโรคเบาหวาน
• เพิ่มความแรง
• ทำให้ระบบประสาทสงบลง
• เพิ่มพลัง,
• กระตุ้นการทำงานของสมอง
• ช่วยรับมือกับความเครียด
• ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
• ปรับปรุงการมองเห็น
• ยืดอายุความเยาว์วัย
• ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง เล็บ และเส้นผม

ข้อห้ามและอันตรายของข้าวสาลีงอก

• ความไม่อดทนของแต่ละบุคคล
• แพ้กลูเตน
• แผลในกระเพาะอาหาร
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

สองสามวันแรกหลังจากที่คุณเริ่มทานธัญพืช คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและเวียนศีรษะ และอาจมีอาการท้องเสีย อย่าตกใจไป - นี่คือ ปฏิกิริยาปกติ- ร่างกายเริ่มทำความสะอาดตัวเอง

ข้าวสาลีงอก

คุณสามารถเตรียมข้าวสาลีงอกที่บ้านได้อย่างง่ายดาย คุณจะต้องมีถาดหรือภาชนะสำหรับสิ่งนี้ ขอแนะนำให้ใช้ภาชนะแก้วหรือดินเผาและหลีกเลี่ยงพลาสติกเพื่อให้ได้มา สินค้าที่มีคุณภาพ- ความจริงก็คือในช่วง “ตื่นนอน” ข้าวสาลีสามารถดูดซึมได้ สารอันตรายจานที่ทำจากวัสดุที่เป็นอันตราย

ซื้อข้าวสาลีงอกได้ที่ไหน

เมล็ดธัญพืชจะต้องไม่แปรรูป มีชีวิตอยู่ และเก็บไว้ไม่เกิน 1 ปี มิฉะนั้นเปอร์เซ็นต์การงอกจะมีน้อย (เหมาะสมที่สุด 90%) หากเปอร์เซ็นต์น้อยกว่า คุณควรเปลี่ยนซัพพลายเออร์หรือร้านค้า คุณสามารถซื้อข้าวสาลีได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านเฉพาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ และแม้แต่ในร้านขายสัตว์เลี้ยง มีข้าวสาลีสำหรับหนู เธอเป็นคนดีและไม่แตกต่างจากปกติ มันงอกได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้

วิธีการงอกข้าวสาลีที่บ้าน

ดังนั้น. นำข้าวสาลี 100-200 กรัมใส่ในภาชนะ ต้นกล้าหรือถาด แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น จากนั้นเทเหนือระดับข้าวสาลี 1 ซม. แล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกอีกครั้งโยนทุกสิ่งที่โผล่ออกมาแล้วเทเหนือระดับเมล็ดพืชอีกครั้ง 1 ซม. บางคนใช้ผ้ากอซชุบน้ำหมาดๆ พับหลายๆ ชั้นและชุบน้ำเป็นครั้งคราว

ปิดฝาภาชนะที่มีรูแล้ววางไว้ในที่เย็นและไม่มีแสงแดด หากไม่ปิดภาชนะน้ำจะระเหยเร็ว

ต้องล้างข้าวสาลีทุก 12 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปสองวัน ถั่วงอกเล็กๆ จะปรากฏขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ดี! สามารถเพิ่มข้าวสาลีในขั้นตอนนี้ได้แล้วเช่น สลัดผักพร้อมด้วยถั่ว ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย! แต่ถ้าอยากได้หญ้าก็ควรรอประมาณ 6-8 วันครับ

ในการเตรียมน้ำผลไม้จากข้าวสาลี คุณจะต้องมียอดสูง 10-12 ซม.

วิธีการรับประทานจมูกข้าวสาลี

คุณควรแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารของคุณทีละน้อยโดยเริ่มจาก 2 ช้อนชา ถั่วงอกต่อวัน วิธีนี้ทำให้คุณสามารถตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายได้ ค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็น 100 กรัม (นี่คือ บรรทัดฐานรายวัน- เมล็ดธัญพืชจะต้องเคี้ยวให้ละเอียด

สามารถเพิ่มธัญพืชและสมุนไพรที่แตกหน่อลงในสลัดหรือสมูทตี้ได้ คุณไม่ควรต้มหรือทอดมิฉะนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด

น้ำข้าวสาลีงอกยังให้ประโยชน์มากมาย คุณต้องดื่มมันแน่นอนถ้าคุณต้องการเป็นผู้นำที่แท้จริง ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. ด้วยการดื่มในปริมาณน้อยๆ ทุกวัน คุณสามารถลืมโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคเรื้อรังด้วย

วิธีทำน้ำต้นข้าวสาลีอ่อน

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การเตรียมน้ำจากจมูกข้าวสาลีต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยตั้งแต่ 7 ถึง 10 วัน ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข เมื่อต้นข้าวสาลีงอกขึ้นมา ขนาดที่เหมาะสม(10-13 ซม.) สามารถหั่นและเตรียมน้ำผลไม้ได้

การทำน้ำข้าวสาลีเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือผ้ากอซ แน่นอนว่าควรเตรียมด้วยมือจะดีกว่าเนื่องจากเมื่อสัมผัสกับโลหะเครื่องดื่มจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางประการไป สับผักแล้วบีบน้ำผ่านผ้ากอซ

ปริมาณเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่คุณได้รับไม่มาก โดยปกติคือ 30-50 มล. แต่ก็เพียงพอแล้วเนื่องจากมีความเข้มข้นมาก ในตอนแรกควรรับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะ หากร่างกายทนได้ดีจึงเพิ่มขนาดเป็น 5-7 ช้อนโต๊ะ

1. มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอหลังเจ็บป่วย การบริโภคน้ำผลไม้ในช่วงที่เกิดไข้หวัดใหญ่ระบาดจะมีประโยชน์มาก เนื่องจากช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ ได้

2.แก่ผู้ประสบภัย ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง- เครื่องดื่มมีผลดีต่อระบบประสาทซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์มานานแล้ว

3. เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ดีอีกด้วยค่ะ การละเมิดต่างๆ- น้ำข้าวสาลีช่วยให้ผู้หญิงกำจัดความเยือกเย็นและผู้ชายก็กลับมามีกำลังวังชาอีกครั้ง

4. สำหรับความดันโลหิตสูง แมกนีเซียมที่มีอยู่ในเมล็ดงอกจะทำให้เป็นปกติ ความดันโลหิตและจะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด

5. น้ำข้าวสาลีมีเส้นใยช่วยบรรเทาอาการได้ ท้องผูกเรื้อรังและปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ ขจัดสารพิษและของเสีย และฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้

6. สำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญและโรคอ้วน เครื่องดื่มช่วยคืนระบบต่อมไร้ท่อและช่วยเพิ่มการเผาผลาญและปรับปรุงการดูดซึมอาหาร

7.คั้นน้ำใช้รักษาและป้องกันมะเร็งได้ ช่วยแก้ไขเนื้องอกและเนื้องอก มีการวิจารณ์ว่าน้ำข้าวสาลีช่วยกำจัดเนื้องอก เนื้องอกในมดลูก และซีสต์ได้

8. ลบออก กระบวนการอักเสบในร่างกาย

9.ช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นถึง ฟื้นตัวเต็มที่- ในกรณีนี้ควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายเดือน แต่ก็คุ้มค่า

10.ฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์ รักษาโรคเบาหวาน

11. ฟื้นฟูทั้งร่างกาย ปรับปรุงสภาพของเล็บและเส้นผม และมีผลดีต่อผิวหนัง

ข้าวสาลีงอกได้ รายการที่กว้างขวางสรรพคุณจึงรีบไปซื้อกัน

มีสุขภาพแข็งแรง!

วิธีรับประทานข้าวสาลีงอก

หลายๆ คนโดยเฉพาะหากคุณสนใจเรื่องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมาเป็นเวลานาน เคยได้ยินเกี่ยวกับจมูกข้าวสาลีมากกว่าหนึ่งครั้ง ขวา?

วันนี้คุณจะพบข้อมูลมากมายว่าน้ำวีทกราสมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

และวันนี้ผมแค่อยากสรุปความรู้ทั้งหมดนี้และเน้น 50 ประเด็นในหัวข้อ ประโยชน์ของน้ำจมูกข้าวสาลี

ดังนั้นรายการยาวนี้ยังคงอยู่ข้างหน้า แต่ตอนนี้เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าปริมาณหรือความยาวนั้นน่าประทับใจไม่มากนัก แต่ในจำนวนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา อ่านและค้นหาสิ่งที่คุณต้องการในวันนี้เพื่อแก้ไขปัญหาบางอย่าง!

สำหรับหลายท่าน บทความนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นได้ การกินเพื่อสุขภาพและการบำบัด เช่นเดียวกับการดื่มน้ำผลไม้สีเขียว (เราขอแนะนำให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำผลไม้จากบทความที่แล้ว - ที่นี่...) ในอาหารของคุณ

วันนี้คุณอาจต้องการจิบบ้าง เครื่องดื่มบำบัดจากผักหรือผลไม้ หรือแม้แต่จากผลิตภัณฑ์มากมาย

มาเริ่มกันเลย...

โบนัสฟรี:ดาวน์โหลดคำแนะนำของฉัน “สูตรน้ำเขียวที่สมบูรณ์แบบ” + สูตรอาหารเพื่อการทำความสะอาดและ การลดน้ำหนักที่เหมาะสม- คลิกที่ปุ่มด้านล่าง...

ต้นอ่อนข้าวสาลีและน้ำต้นอ่อนข้าวสาลี

1. น้ำวีทกราสก็เป็นหนึ่งในนั้น แหล่งที่ดีที่สุดคลอโรฟิลล์ที่มีชีวิตมีจำหน่ายแล้ววันนี้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด คลอโรฟิลล์จะต้องนำมาจากพืชที่มีชีวิตโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบน้ำผลไม้

2. น้ำวีทกราสมีคลอโรฟิลล์สูงถึง 70% ซึ่งเป็นตัวสร้างสำคัญในเลือด โมเลกุลของคลอโรฟิลล์มีลักษณะคล้ายโมเลกุลของเม็ดสีเฮมิน

ข้อแตกต่างที่สำคัญคือโมเลกุลคลอโรฟิลล์มีแมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบหลัก ในขณะที่โมเลกุลเฮมินมีธาตุเหล็ก โครงสร้างโมเลกุลของเม็ดสีทั้งสองนี้แทบจะเหมือนกันเลย

3. คลอโรฟิลล์เป็นเม็ดสีที่ดูดซับ แสงแดดและใช้พลังงานนี้เพื่อสังเคราะห์คาร์โบไฮเดรตจากคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำ กระบวนการนี้เรียกว่าการสังเคราะห์ด้วยแสง ซึ่งเป็นกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อนซึ่งใช้พลังงานแสงอาทิตย์ในการแปลงน้ำและคาร์บอนไดออกไซด์ให้เป็นกลูโคสและคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ

กระบวนการนี้เป็นพื้นฐานในการรักษากระบวนการชีวิตของพืชทุกชนิด เนื่องจากสัตว์และคนส่วนใหญ่ได้รับผลิตภัณฑ์มากมายจากการกินพืช การสังเคราะห์ด้วยแสงจึงสามารถกล่าวได้ว่าเป็นแหล่งกำเนิดของชีวิตของเราเช่นกัน

4. คลอโรฟิลล์ประกอบด้วยเอนไซม์และซูเปอร์ออกไซด์ ซึ่งเป็นทองแดงที่มีโปรตีนที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่โตเต็มที่ เอนไซม์นี้จะสลายอนุมูลซูเปอร์ออกไซด์ในร่างกายให้อยู่ในรูปแบบที่จัดการได้ง่ายขึ้น จึงช่วยชะลอกระบวนการชรา อย่างไรก็ตาม พวกเขาเคยถามเราในความคิดเห็นในบล็อกเพื่อระบุผลิตภัณฑ์และการเยียวยาที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านวัยตามธรรมชาติ จดจำ...

5. คลอโรฟิลล์เป็นผลิตภัณฑ์แรกของแสง จึงมีพลังงานแสงมากกว่าสารอาหารอื่นๆ มันจะช่วยให้คุณเพิ่มระดับพลังงานของคุณ

6. น้ำวีทกราสประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ดิบ และสามารถนำมารับประทานและแม้กระทั่งเป็นการฝังลำไส้ใหญ่โดยไม่ต้องมีใดๆ เลย ผลข้างเคียง- นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ไม่เคยพบว่าต้นข้าวสาลีอ่อนเป็นพิษต่อทั้งสัตว์และมนุษย์ไม่ว่าจะในปริมาณเท่าใดก็ตาม

เยี่ยมมากใช่มั้ย? อย่าลืมจดบันทึกสิ่งนี้

7. วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการเจริญเติบโตของคลอโรฟิลล์ยับยั้งการเจริญเติบโตและการพัฒนาของแบคทีเรียที่ไม่เป็นมิตรต่อเรา

8. คลอโรฟิลล์เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถใช้เป็นยารักษาตามธรรมชาติได้ทั้งภายในและภายนอกร่างกาย ขออภัยในบทความบทความหนึ่งที่เราพบข้อมูลดังกล่าว แต่ฉันจำไม่ได้ว่ากองทัพสหรัฐฯ ทำการทดลองกับหนูตะเภาที่ไหน

ดังนั้นครึ่งหนึ่ง หนูตะเภาที่ได้รับรังสีจะได้รับอาหารที่มีคลอโรฟิลล์สูง เช่น ผักคะน้า และบรอกโคลี เป็นผลให้ครึ่งหนึ่งที่รับประทานอาหารที่ไม่มีคลอโรฟิลล์เสียชีวิต ในขณะที่คนอื่นๆ รอดชีวิต

9. คลอโรฟิลล์สามารถสกัดได้จากพืชหลายชนิด แต่ต้นข้าวสาลีอ่อน มีคุณสมบัติเหนือกว่าเราเพราะว่า มีองค์ประกอบมากกว่า 100 องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์- ลองนึกภาพถ้าพวกมันเติบโตในดินที่สะอาด พวกมันดูดซับแร่ธาตุ 92 ชนิดจาก 115 ชนิดจากดิน

10. คลอโรฟิลล์เหลวจะเข้าไปในเนื้อเยื่อได้ง่ายขึ้น โดยที่มันจะต่ออายุและปรับปรุงเนื้อเยื่อให้ดีขึ้นจริงๆ!

11. ฤทธิ์อ่อนโยนและผ่อนคลายของคลอโรฟิลล์ซึ่งมีอยู่ใน ขี้ผึ้งธรรมชาติมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อชั้นนอกและชั้นล่างของผิวหนัง ได้แก่ อาการคันและแสบร้อนในทวารหนัก พิษต่างๆ- กลาก; แมลงกัดต่อยหรือการติดเชื้ออื่น ๆ

12. คลอโรฟิลล์ช่วยล้างจมูก บรรเทาอาการคัดจมูก และบรรเทาอาการได้ทันที หากคุณเพียงแค่ทรมานจากไข้หวัดและปวดหัว คุณสามารถรักษาให้หายได้ภายใน 24 ชั่วโมง

13. คลอโรฟิลล์เหลวช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย

14. คลอโรฟิลล์ ทำให้สารพิษเป็นกลางในร่างกาย

15. คลอโรฟิลล์ช่วยได้ (เพิ่มเติม: อ่านสูตรทำความสะอาดตับที่บ้าน -)

16. คลอโรฟิลล์แก้ปัญหาน้ำตาลในเลือดของคุณ

17. ใน American Journal of Surgery (1940) ตีพิมพ์โดย Benjamin Graskin ว่าคลอโรฟิลล์ที่แนะนำมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ

18. แพทย์ต่างชาติหลายคนกล่าวว่า “คลอโรฟิลล์ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและมีผลดีเยี่ยม ระบบหลอดเลือดลำไส้ มดลูก และปอด"

19. น้ำต้นข้าวสาลีสามารถขจัดรอยแผลเป็นที่ก่อตัวในปอดเมื่อหายใจเอาก๊าซกรด ผลกระทบของคาร์บอนมอนอกไซด์จะลดลงเนื่องจากการผลิตคลอโรฟิลล์จะเพิ่มฮีโมโกลบิน

20. ถั่วงอกข้าวสาลีอุดมไปด้วยปริมาณออกซิเจน เช่นเดียวกับที่มีคลอโรฟิลล์ สิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อเราเพราะสมองและเนื้อเยื่อของร่างกายสามารถทำงานได้ในระดับที่เหมาะสมที่สุดในสภาพแวดล้อมที่อุดมด้วยออกซิเจน

21. ข้าวสาลีงอกนั้น ผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่สมบูรณ์ซึ่งจะสนับสนุน ความสูงปกติและพัฒนาการของทั้งสัตว์และมนุษย์ และน้ำผลไม้จากพวกมันสามารถยืดอายุของคุณได้

22. น้ำวีทกราสเป็นสารล้างพิษที่เหนือกว่าเมื่อเทียบกับเช่น น้ำแครอทหรือผักและผลไม้อื่นๆ

23. สำหรับข้าวสาลีงอกซึ่งมีแป้งซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่ดีเยี่ยม หลังจากบริโภคแล้วจะเปลี่ยนเป็นปริมาณมากขึ้น รูปร่างที่เรียบง่ายน้ำตาลและเป็นแหล่งพลังงานที่รวดเร็ว

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาเพราะน้ำผลไม้นี้จะถูกย่อยภายใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า และใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยในร่างกายในการสกัดสารอาหารทั้งหมด

24. น้ำผลไม้เพียง 30 กรัมก็จะเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับสมองของเรา

25. ต้นข้าวสาลีอ่อนประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 13 ชนิด รวมกับธาตุและเอนไซม์อีกนับสิบชนิด

26. น้ำวีทกราสนั้น ผู้รักษาที่มีประสิทธิภาพเพราะมีแร่ธาตุครบถ้วน มนุษย์รู้จักและวิตามินบีรวม ได้แก่ C, E, L และ K เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนอย่างยิ่งซึ่งมีกรดอะมิโน 17 ชนิดที่จำเป็นต่อโครงสร้างของโปรตีน

27. เกษตรกรแถบมิดเวสต์ที่เลี้ยงวัวและวัวคลุมด้วยต้นข้าวสาลีเพื่อฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์หากพวกเขาป่วยด้วยมัน มีเนื้อหาสูงแมกนีเซียมซึ่งพบในคลอโรฟิลล์ช่วยฟื้นฟูเอนไซม์ที่ช่วยฟื้นฟูฮอร์โมนเพศ

28. น้ำวีทกราสรักษาสิวและยังช่วยกำจัดรอยแผลเป็นหลังจากการบริโภคเจ็ดหรือแปดเดือน อาหารเพื่อสุขภาพแน่นอนว่าในกรณีนี้เป็นข้อบังคับ

29. น้ำวีทกราสทำหน้าที่เหมือน ผงซักฟอกในร่างกายและสามารถใช้เป็นยาระงับกลิ่นกายได้

30. น้ำจมูกข้าวสาลีในปริมาณเล็กน้อยในอาหารของแต่ละคนจะทำให้สุขภาพฟันเป็นปกติ

31. การอมน้ำวีทกราสไว้ในปากเป็นเวลา 5 นาทีจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้

33. ดื่มน้ำวีทกราสเมื่อไร ปัญหาผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน

34. น้ำวีทกราส ช่วยปกป้องเส้นผมไม่ให้หงอก.

35. น้ำวีทกราสจะช่วยรักษาแผลในปากได้แม้กระทั่งแผลที่เป็นหนอง เพียงวางมันลงบนแผลเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเคี้ยวมันแล้วคายออก

36. น้ำต้นข้าวสาลีช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ดังนั้นเราจึงพูดได้อย่างมั่นใจว่าน้ำจมูกข้าวสาลีมีประโยชน์อย่างยิ่งในการลดน้ำหนัก

37. น้ำจมูกข้าวสาลีเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมดังที่เราได้เตือนไปแล้วสำหรับผิวและยังสามารถเจาะผิวหนังได้ (ถ้าคุณต้องการทำตามขั้นตอนการรักษาดังกล่าว)

เทน้ำผลไม้สีเขียวที่สวยงามและดีต่อสุขภาพนี้ลงบนร่างกายของคุณในอ่างน้ำอุ่น แล้วแช่ไว้ประมาณ 15 หรือ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

38. ศัตรูที่มีน้ำผลไม้นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาผนังทั้งสองของเธอ ยังช่วยรักษาและทำความสะอาดอวัยวะภายในอีกด้วย

39. น้ำวีทกราสจะช่วยลดอาการของโรคข้ออักเสบ แช่ถุงผ้าฝ้ายแล้ววางไว้บนบริเวณที่เปื้อน แล้วปิดด้วยถุงพลาสติก

40. ต้นข้าวสาลีอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองตาเล็กน้อยได้ ผสมน้ำจมูกข้าวสาลีครึ่งหนึ่งกับน้ำกรองแล้วใช้สำลีชุบแล้วทาบริเวณดวงตาเป็นเวลา 15 - 30 วินาที

41. นวดตัวเอง (ด้วยน้ำผลไม้ 200 กรัม) บนหนังศีรษะของคุณแล้วคลุมตัวเองด้วยหมวกอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อขจัดรังแคได้อย่างสมบูรณ์

42. น้ำต้นอ่อนข้าวสาลีสามารถใช้เป็นยาสวนล้างโรคและภาวะแทรกซ้อนของผู้หญิงได้หลายชนิด

43. น้ำวีทกราสนั้น วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมไม่ให้ท้องผูกและทำให้ลำไส้สะอาดเพราะอุดมไปด้วย

44. มันลดสูง ความดันโลหิตและปรับปรุงสภาพของเส้นเลือดฝอย

45. น้ำผลไม้นี้จะช่วยได้ ลบ โลหะหนัก จากร่างกาย

46. ยังช่วยรักษาโรคเลือดทุกชนิด

47 . ข้อดีอีกประการของข้าวสาลีก็คือคุณสามารถปลูกได้ภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ แม้จะอยู่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ของคุณเองก็ตาม

48. จมูกข้าวสาลีไม่มี ตังเพราะถูกตัดจากเมล็ดพืชและไม่เป็นสารก่อภูมิแพ้

49. ดร.เอิร์ป โธมัส ผู้สำรวจ คุณสมบัติการรักษาผลิตภัณฑ์อาหาร กล่าวว่า "ข้าวสาลีเป็นราชาของผลิตภัณฑ์ธัญพืชทั้งหมด" เขาค้นพบว่าต้นข้าวสาลีเพียง 30 กรัมต่อน้ำที่มีฟลูออไรด์ 3.5 ลิตร จะเปลี่ยนฟลูออไรด์ให้เป็นสารประกอบฟลูออไรด์ที่ไม่เป็นอันตราย

ดร. โทมัสยังพบว่าผักและผลไม้ที่ปนเปื้อนด้วยสเปรย์จัดเก็บได้รับการทำความสะอาดและกำจัดทิ้งแล้ว ผลกระทบเชิงลบหากล้างด้วยน้ำและน้ำคั้นต้นอ่อนข้าวสาลี

50. และสุดท้าย... เมื่อดื่มน้ำผลไม้นี้ คุณจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น สุขภาพและจิตวิญญาณที่ดีขึ้น คุณจะรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีและความรักต่อร่างกายของคุณอย่างแน่นอน

บทสรุป

ใช้ 50 คะแนนเหล่านี้ในของคุณ ชีวิตประจำวันเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณให้มีความสุขและมีสีสันมากขึ้น

ปรากฎว่าการเปลี่ยนความคิดและไลฟ์สไตล์ไปพร้อมกับน้ำผลไม้หลากสีสันจะทำให้คุณกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และเป็นไปได้ที่จะช่วยตัวเองกำจัดปัญหาบางอย่างได้ในอนาคตอันใกล้นี้

หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแบ่งปันกับผู้อื่น

ป.ล.แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่างหากคุณได้ลองน้ำผลไม้สีเขียวสดที่ทำจากหรือจมูกข้าวสาลี?