เห็ดนมทิเบตคืออะไร วิตามินและแร่ธาตุ สรรพคุณของเห็ดธิเบตสำหรับผู้หญิง

บทความนี้อธิบายถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเห็ดนมและข้อห้ามในการใช้งาน คุณจะพบ คำแนะนำโดยละเอียดในการดูแลเชื้อรา สูตรอาหารตามเชื้อรา และเครื่องสำอางสำหรับผมและผิวหนัง

เห็ดนมนั้น วิธีการรักษาที่ไม่เหมือนใครจากปัญหาสุขภาพมากมาย การรับประทานธัญพืช kefir จะช่วยรับมือกับโรคของระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และโรคเบาหวาน

ต้องขอบคุณของขวัญจากทิเบตที่ทำให้ผู้คนทั่วโลกลดน้ำหนัก คืนความเยาว์วัยและความงามอีกครั้ง ข้อดีของเห็ดนมคือคุณสามารถปลูกได้ที่บ้าน และคุณจะมียาแก้โรคทุกชนิดติดตัวไว้เสมอ

ประโยชน์ของเห็ดนมทิเบตต่อร่างกาย

หลายคนโทรมา เห็ดเคเฟอร์โอเค เป็นยาครอบจักรวาลอย่างแท้จริง เขาสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้มากมาย เชื้อราทำหน้าที่ต่อไปนี้ในร่างกายมนุษย์:

• ทำความสะอาดเซลล์ของสารพิษและจุลินทรีย์ที่สะสมอยู่ในร่างกายมานานหลายปี ช่วยล้างพิษในร่างกาย
• เหมือนไม้กวาดกวาดเอาเศษโลหะหนักที่เข้าไปข้างในด้วยไอเสีย มลพิษจากโรงงาน น้ำประปาดิบ
• ทำความสะอาดหลอดเลือด ส่งผลให้ ผนังหลอดเลือดเสริมสร้างและยืดหยุ่นมากขึ้น ความดันโลหิตเป็นปกติ
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• แยก เนื้อเยื่อไขมัน,ทำให้น้ำหนักตัวเป็นปกติ
• มีผลดีต่อผิวหน้าและผิวกาย ฟื้นฟู ขาวขึ้น นุ่มขึ้น
• ปรับปรุงสภาพเส้นผม, ขจัดรังแค, กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม;
• เสริมสร้างความจำและความสนใจซึ่งช่วยให้แพทย์แนะนำเห็ดเพื่อป้องกันหลอดเลือด
• กระตุ้นพลังชาย

สิ่งสำคัญ: นอกจากนี้ การดำเนินการบูรณะ,ทิเบต เห็ดนมรักษาอาการท้องผูก ภูมิแพ้ เบาหวาน โรคไตและตับ โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคเรื้อรังอื่นๆ อีกมากมาย

วิธีการใช้เห็ดนมเพื่อลดน้ำหนัก?

• หลักสูตรการลดน้ำหนักโดยใช้การชงแบบทิเบตจะคงอยู่จนกว่าคุณจะได้รับ รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ- ที่ ส่วนเกินที่ดีหลักสูตรสูงสุดมวล - ปี ดื่มเป็นช่วงๆ 20 วัน โดยพัก 10 วันในระหว่างนั้น
• หลังอาหารแต่ละมื้อครึ่งชั่วโมงให้ดื่มเครื่องดื่มสักแก้ว ในตอนกลางคืน ให้ดื่มในขณะท้องว่างและหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน ขณะท้องว่างหมายถึงหลังอาหารเย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง
• ผลสูงสุดจะเกิดขึ้นได้เมื่อรวมเครื่องดื่ม kefir เข้ากับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

สำคัญ: นักโภชนาการแนะนำให้ดื่ม kefir ตั้งแต่เช้าถึงเที่ยง ในเวลานี้เชื้อราจะสลายตัว ไขมันในร่างกายมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าน้ำหนักที่ลดลงจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

ใช้เวลาหลายวันในการขนถ่ายและทำความสะอาดร่างกายทุกๆ 7 วัน ในระหว่างนี้คุณดื่มเฉพาะการชง kefir ที่มีปริมาตรมากถึง 1.5 ลิตร แบ่งจำนวนเงินนี้ออกเป็นส่วนเท่าๆ กันและบริโภคแทนมื้ออาหาร หากเมนูดังกล่าวดูรุนแรงเกินไปสำหรับคุณ ให้เพิ่มแอปเปิ้ลและลูกแพร์สองสามลูกลงในเคเฟอร์

เห็ดนม: อาหารลดน้ำหนักโดยใช้เคเฟอร์เห็ดนมทิเบต

เมนูอาหารสำหรับอาหารหนึ่งวัน:

• อาหารเช้า: ผลไม้ (แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์) เครื่องดื่มทิเบต 200 มล
• อาหารเช้ามื้อที่สอง: ผลไม้, kefir เห็ด 200 มล
• อาหารกลางวัน: ขนมปังดำแห้ง 1 ชิ้น เครื่องดื่มเคเฟอร์ 1 แก้ว
• อาหารเย็น: สลัดผลไม้พร้อมน้ำสลัดเคเฟอร์แบบทิเบต
• ตอนกลางคืน: kefir เห็ด 200 มล. โดยเติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติ

สิ่งสำคัญ: อาหารเห็ดทิเบตจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ น้ำหนักที่ลดลงเฉลี่ยต่อเดือนจะสูงถึง 4 กิโลกรัม

ความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับการใช้เชื้อราเพื่อลดน้ำหนักศูนย์รอบประสิทธิผล การลดน้ำหนักเหล่านั้นไม่เพียงแต่สามารถลดน้ำหนักและรวบรวมผลลัพธ์ที่ได้รับ แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นในเวลาเดียวกัน

ในความคิดเห็นเกี่ยวกับคำแนะนำในการใช้เครื่องดื่มผู้คนแบ่งปันความประทับใจในรสชาติที่ถูกใจและ ผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยเพื่อการย่อยอาหาร สภาพผิวหนังและเส้นผม ความแข็งแรงในแต่ละวัน ความสามารถในการทำงาน

ความคิดเห็นเชิงลบสามารถพบได้เกี่ยวกับการดูแลเชื้อรา ผลิตภัณฑ์นี้ต้องมีการจัดการอย่างระมัดระวังและละเอียดอ่อนและ เงื่อนไขพิเศษเพื่อการสืบพันธุ์และการเจริญเติบโต หากรักษาอย่างไม่ถูกต้อง เห็ดอาจตายหรือเป็นโรคได้ จึงไม่สามารถใช้ได้และอาจเป็นอันตรายได้

วิธีปลูกเห็ดนมที่บ้าน?

เห็ดรานมเป็นสิ่งมีชีวิตจึงต้องได้รับการดูแลเหมือนต้นไม้ที่บอบบาง ดังนั้นจงเตรียมพร้อมที่จะสละเวลา 5-10 นาทีทุกวัน

เป็นไปไม่ได้ที่จะปลูกผลิตภัณฑ์ทิเบตตั้งแต่เริ่มต้นที่บ้าน มองหาโฆษณาบนอินเทอร์เน็ต หลายๆ คนขายหรือบริจาคเห็ดส่วนเกิน

เมื่อคุณมีเชื้อราบนมือแล้ว คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนโต๊ะ ใส่เห็ดนมลงในน้ำนมดิบ 1 ลิตรที่มีไขมัน 2.5 หรือ 3.2% ทิ้งภาชนะแก้วไว้บนเคาน์เตอร์เป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจากช่วงเวลานี้ให้นำขวดปิดคอด้วยผ้ากอซแล้วเทนมหมักลงไป นี่จะเป็นเครื่องดื่ม kefir ที่ดีต่อสุขภาพ

อย่าลืมล้างเชื้อราที่เหลืออยู่บนผ้ากอซด้วยน้ำอุ่น (ไม่เย็นหรือร้อน!) แล้วทำซ้ำขั้นตอนเมื่อวาน: เทลงใน 150 มล. น้ำนมดิบและส่งไปหมักที่อุณหภูมิห้อง

สำคัญ: เห็ดนมเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่มีสีเทียบได้กับสีของคอทเทจชีส

ผลิตภัณฑ์เติบโตขึ้นเมื่อคุณดูแลมันเมล็ดพืชใหม่จะปรากฏขึ้นซึ่งเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทิ้ง แต่เพื่อแจกจ่ายให้เพื่อน ๆ เพื่อสุขภาพของพวกเขา วางโฆษณาในหนังสือพิมพ์หรือบนอินเทอร์เน็ต หลายคนค้นหาของขวัญที่มีประโยชน์นี้จากทิเบต หลังจากผ่านไปประมาณ 3 สัปดาห์ เชื้อราบางส่วนจะต้องถูกกำจัดออกไป ดำเนินการกำจัดผลิตภัณฑ์ส่วนเกินต่อไปเพื่อให้มวลของมันเท่าเดิมเสมอ

วิดีโอ: เห็ดนม Kefir และการดูแล

เห็ดนม: การเก็บรักษาและโรคของเห็ดนม

คุณไม่สามารถใส่ขวดเห็ดในตู้เย็นได้ เพราะในที่เย็น เห็ดจะสูญเสียหน้าที่อันทรงคุณค่าไป เห็ดที่มีชีวิตหายใจได้ ดังนั้นควรเปิดภาชนะทิ้งไว้ เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในห้องอุ่นเท่านั้นและอย่าลืมเปลี่ยนนมทุกวันเพื่อแสดงนมที่หมักในระหว่างวัน

หากคุณรู้ล่วงหน้าว่าจะต้องออกจากบ้านเป็นเวลาหลายวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชื้อราจะไม่ตายในช่วงเวลานี้ ในการทำเช่นนี้ให้ใส่ลงในขวดสามลิตรโดยเทนมหนึ่งลิตรครึ่งและนมปกติในปริมาณเท่ากัน น้ำดิบ- วางขวดโหลไว้ในที่อบอุ่น

เมื่อมาถึงก็ดูแลสินค้าต่อไปค่ะ ระบอบการปกครองก่อนหน้าและใช้ของเหลวที่หมักไว้ระหว่างออกเดินทางในมาส์กสำหรับใบหน้า ตัว หรือเส้นผม

ที่ การดูแลที่ไม่เหมาะสมเชื้อราสามารถทำให้คุณป่วยได้

• เห็ดที่โตมากเกินไปจะว่างเปล่าอยู่ข้างในและต้องแทนที่ด้วยส่วนใหม่ของผลิตภัณฑ์
• หากคุณกรองเชื้อราบ่อยเกินความจำเป็นหรือเติมนมน้อยลง เชื้อราก็จะกลายเป็นเมือกได้ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้
• ใช้ภาชนะแก้วเท่านั้นในการพัฒนาเห็ดนม เมื่อสัมผัสกับโลหะเชื้อราอาจหยุดการเจริญเติบโตได้

• ในฤดูร้อน เมื่อห้องครัวอับชื้นเกินไป เมล็ดของเชื้อราอาจมีเมือกปกคลุมเนื่องจากมีการพัฒนาของแบคทีเรีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก็บเครื่องดื่มไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทสะดวก
• การล้างด้วยน้ำน้ำแข็งยังช่วยให้ร่างกายผอมเพรียวอีกด้วย
• เชื้อราที่กำลังจะตายสามารถรับได้ กลิ่นเหม็นและทำให้มืดลง

สิ่งสำคัญ: เพื่อที่จะรักษาผลิตภัณฑ์ทิเบตของคุณ ให้ล้างเมล็ดพืชให้ดีด้วยสารละลายซาลิไซลิกหรือกรดบอริกห้าเปอร์เซ็นต์ จากนั้นจึงทำให้แห้งอย่างทั่วถึง หากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผล ให้ซื้อหรือใช้ส่วนใหม่

วิธีดื่มเห็ดนมทิเบตสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2

สำหรับโรคเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน ให้ใช้ เห็ดทิเบตมันจะไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังมีคุณค่าต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย ในระยะเริ่มแรกของโรคมีโอกาสรักษาให้หายขาดได้ สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากผลเชิงบวกของเมล็ด kefir ต่อตับอ่อนซึ่งสังเคราะห์อินซูลิน ผลิตภัณฑ์นมควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย

สูตรอาหาร:เตรียมเครื่องดื่ม kefir 1 ลิตรโดยเติม 2 ช้อนชาลงในนม เห็ดทิเบต คุณต้องดื่มจำนวนนี้ใน 1 วัน แบ่งออกเป็น 7 ส่วนเท่าๆ กัน - ส่วนละประมาณ 150 มล. รับประทานก่อนอาหารแต่ละมื้อ 15 นาที และดื่ม 1 แก้วหลังอาหาร การแช่สมุนไพร- ซื้อดีที่สุด ค่าธรรมเนียมพิเศษกับโรคเบาหวานในร้านขายยา

ระยะการรักษาคือ 25 วัน หลังจากนั้นหยุดพักหนึ่งเดือนและทำซ้ำอีกครั้ง

วิธีดื่มเห็ดนมถ้าคุณมีอาการแพ้?

สิ่งสำคัญ: ธัญพืช Kefir มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับโรคหอบหืดในหลอดลม สำหรับประเภทอื่นๆ อาการแพ้มันสามารถยอมรับได้

ก่อนเริ่มฤดูกาลของสารก่อภูมิแพ้หรือในช่วงที่อาการกำเริบของภูมิแพ้ ให้ดื่มเครื่องดื่ม 200 มล. ทุกวันในขณะท้องว่างวันละ 3 ครั้ง หลักสูตรการรักษาใช้เวลาหนึ่งเดือนหลังจากนั้นหยุดพักเป็นเวลา 14 วันและทำซ้ำหลักสูตร

ปริมาณสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้คือ 150 มล. ในการรักษาทารกแม่จะต้องดื่ม kefir และทารกจะได้รับสารอันมีค่าระหว่างให้นมลูก

วิธีดื่มเห็ดนมแก้ท้องผูก?

สูตรรักษาอาการท้องผูกและปวดในลำไส้

ใส่ 2 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม kefir ที่เตรียมไว้ ราก buckthorn เปราะต้มเครื่องดื่มที่ได้แล้วปล่อยให้เคี่ยวช้าๆอีก 10 นาที ทำให้ของเหลวเย็นลง ตามธรรมชาติ,ผ่านผ้ากอซ. รับประทานยาต้มวันละสองครั้งก่อนมื้ออาหาร

สูตรรักษาอาการท้องผูกท้องอืด

เติม 1 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม kefir 1 ลิตร เปลือกหัวหอมและรากเอเลคัมเพนสูงในปริมาณเท่ากัน ต้มส่วนผสมด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที จากนั้นเติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 100 กรัมลงไป ดื่มเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร 4 ช้อนโต๊ะ มากถึง 4 ครั้งต่อวัน

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเห็ดนมระหว่างตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ควรระมัดระวังในการรับประทานเห็ดนมทิเบต

สำคัญ: ข้อห้ามเด็ดขาดการใช้เครื่องดื่ม kefir ในระหว่างตั้งครรภ์ - เบาหวาน, แพ้แลคโตส, เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารในแม่

ในกรณีอื่น ๆ อนุญาตให้ใช้เชื้อราได้ แต่คุณต้องปรุงด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ แต่ใช้นมวัวสด เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับแผนกต้อนรับ เห็ดทิเบตกับแพทย์ของคุณเพราะมีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถระบุข้อห้ามส่วนบุคคลของคุณได้จากการตรวจสุขภาพ

เด็กสามารถทานเห็ดนมได้หรือไม่: ทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี?

เด็ก วัยเด็กพวกเขาค่อนข้างสามารถรับคุณสมบัติของเครื่องดื่มทิเบตผ่านนมแม่ได้ เห็ดไม่เป็นอันตรายต่อเด็กเล็กดังนั้นแม่ให้นมสามารถบริโภค kefir ได้ด้วยตัวเองและทำให้เด็กอิ่มด้วยสารที่มีประโยชน์

เด็กอายุตั้งแต่ 8 เดือนขึ้นไปสามารถเริ่มให้ได้ เครื่องดื่มพร้อม- ควรทำตามเท่านั้น สูตรพิเศษ- คุณต้องการความสดใหม่เท่านั้น นมธรรมชาติ- ลดเวลาการหมักจาก 24 ชั่วโมงเหลือ 12-15 ชั่วโมง เริ่มให้คีเฟอร์แก่ลูกของคุณทีละน้อย ในวันแรกปริมาณไม่ควรเกิน 50 มล. หลังจากนั้นสามารถเพิ่มเป็น 100 มล.

เห็ดนมในเครื่องสำอางค์

นอกจากคุณสมบัติในการรักษาในฐานะผลิตภัณฑ์อาหารแล้ว เห็ดนมยังเป็นที่รู้จักอีกด้วย ประยุกต์กว้างในด้านความงาม

เมื่อดูแลร่างกายและใบหน้า จะช่วยเพิ่มความสดชื่น ปรับสีผิว ทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิว ฟื้นฟู ริ้วรอยให้เรียบเนียน และส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่

ในการดูแลเส้นผม เชื้อรามีประโยชน์สำหรับโรคของหนังศีรษะและรูขุมขน ซึ่งมีอาการผมร่วง รังแค และผิวแห้งมากเกินไป เชื้อราช่วยบำรุงเส้นผมให้กลับมามีสุขภาพที่ดีและเงางามตามธรรมชาติ

เห็ดนมสำหรับผิวหน้า: มาสก์

มาส์กฟื้นฟู

วัตถุดิบ:

• น้ำมันพืช - 2 ช้อนชา
• ส้ม - 0.5 ชิ้น

รวมคอทเทจชีสและเนยผสมกับน้ำส้มครึ่งลูก ระยะเวลาดำเนินการไม่เกินครึ่งชั่วโมง ถอดหน้ากากออกด้วยการประคบอุ่น

สิ่งสำคัญ: ทรีตเมนต์ฟื้นฟูด้วยเห็ดทิเบตจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหลังการนวดหน้าหรือประคบอุ่น

มาส์กบำรุงและไวท์เทนนิ่ง

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีสเห็ดนม - 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งธรรมชาติ - 1 ช้อนชา

บดคอทเทจชีสกับน้ำผึ้ง เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วผิว หลังจากผ่านไปสิบห้านาที นำส่วนผสมบำรุงและไวท์เทนนิ่งออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กสำหรับผิวแห้ง

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีสเห็ดนม - 1 ช้อนโต๊ะ
• ครีมเปรี้ยวไขมัน - 1 ช้อนชา
• คั้นสด น้ำแครอท- 1 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ จากนั้นหลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาออกด้วยการประคบเย็น

มาส์กสำหรับผิวมัน

วัตถุดิบ:

• คอทเทจชีสเห็ดนม - 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา
• แตงกวา - 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง

สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต สับแตงกวาบนเครื่องขูดหยาบ รวมส่วนผสมทั้งหมดและกระจายองค์ประกอบที่เกิดขึ้นให้ทั่วผิวหนัง หลังจากผ่านไปยี่สิบนาที ให้นำผลิตภัณฑ์ออกด้วยการประคบเย็น

เห็ดนมสำหรับผม: มาสก์

หน้ากากผมร่วง

ถูไปที่รากผมและหนังศีรษะสัปดาห์ละครั้ง การชงแบบทิเบตทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพู

สำคัญ: เมล็ด Kefir จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากคุณสระผมหลังจากใช้แล้วไม่ใช่ด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง แต่ใช้ไข่แดง

หน้ากากป้องกันรังแค

วัตถุดิบ:

• เครื่องดื่มเห็ดนม - 5 ช้อนโต๊ะ
• ไข่แดง - 1 ชิ้น
• แคลเซียมคลอไรด์ (สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา) - 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมทั้งหมด ทาลงบนหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้จนส่วนผสมแห้ง ลบเปลือกที่เกิดโดยใช้หวีซี่ถี่ หลังจากขั้นตอนนี้ ให้สระผมด้วยผลิตภัณฑ์ตามปกติ

เม็ด kefir เห็ดนมทิเบต: ข้อห้าม

ยอมรับ เชื้อรานมไม่ได้รับอนุญาตเมื่อ:

• การแพ้นม
• เบาหวานที่พึ่งอินซูลิน
• โรคหอบหืดหลอดลม
• โรคเชื้อรา
• เฉียบพลัน ความผิดปกติของลำไส้โอ้

คุณควรดื่มเครื่องดื่ม kefir ด้วยความระมัดระวังขณะดื่มแอลกอฮอล์ตลอดจนระหว่างการรักษาด้วยยา

วิดีโอ: เห็ดคีเฟอร์ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์

ในปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเองกันมากขึ้น วิธีหนึ่งในการรักษาโรคต่าง ๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดน้ำหนักและกำจัดโรคภูมิแพ้คือการใช้ kefir ที่ได้จากเห็ดนมทิเบต วัฒนธรรมที่น่าสนใจนี้เป็นที่รู้จักมานานแล้ว แต่หลายคนที่ซื้อเห็ดนมมาก็ไม่รู้ว่าจะดูแลมันอย่างไร บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหานี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับขอบเขตการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจากเห็ดทิเบต

ประวัติเล็กน้อย

เห็ดนมทิเบตได้รับการอบรมมานานแล้วโดยผู้คนที่ตั้งรกรากอยู่บนเนินเขาของเทือกเขาที่มีชื่อเดียวกัน เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าวัฒนธรรมนี้ถูกนำไปยังยุโรปโดยศาสตราจารย์ชาวโปแลนด์ซึ่งได้รับการรักษาด้วยเห็ด kefir สำหรับมะเร็งตับและกระเพาะอาหาร

ในรัสเซีย ภรรยาของศิลปินชื่อดังชาวรัสเซีย Elena Roerich เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่ให้ความสนใจกับเห็ดนมทิเบต เธอได้ทำการศึกษาทางชีวเคมีบางอย่างของเครื่องดื่ม ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประหลาดใจ - ปรากฎว่ามีการแช่เห็ดอยู่ จำนวนมากสารที่มีประโยชน์ นักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ เช่น นักสมุนไพร Badmaev และนักบำบัดชาวมอสโก N.N. Krupenik ก็ศึกษาเห็ดนมเช่นกัน รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ใช้เป็นประจำ แช่รักษานำไปสู่การลดลง ความดันโลหิต,รักษาโรคภูมิแพ้และหลอดเลือด ปัจจุบัน การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ยังคงดำเนินต่อไป และบางทีเราอาจได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสามารถอื่นๆ อีกมากมายของผู้รักษาที่น่าทึ่งคนนี้ในไม่ช้า

คำอธิบาย

เห็ดนมทิเบตมีหน้าตาเป็นอย่างไร? มีลักษณะคล้ายเมล็ดข้าวสุกสีเหลืองขาวเล็กน้อย วัฒนธรรมนี้เกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของเชื้อรายีสต์และแบคทีเรียกรดแลคติค เมื่อเยื่อเมือกโตขึ้น เห็ดจะมีลักษณะคล้ายกับช่อดอกกะหล่ำดอก ผลิตภัณฑ์ kefir ที่ได้รับจากกิจกรรมของวัฒนธรรมได้รับการยอมรับจากนักวิทยาศาสตร์ว่าเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่แข็งแกร่ง แต่ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยและไม่เป็นอันตราย

เห็ดนม: สรรพคุณและส่วนประกอบ

ผลิตภัณฑ์ kefir ที่ได้จากการหมักเห็ดทิเบตนั้นเหนือกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ หลายเท่า เครื่องดื่มประกอบด้วยแบคทีเรียกรดแลคติค เอนไซม์ กรดแลกติก แอลกอฮอล์ คาร์บอนไดออกไซด์ โปรตีนและไขมันที่ย่อยง่าย วิตามิน ยาปฏิชีวนะ และสารอื่นๆ ด้วยส่วนประกอบกลุ่มนี้ kefir เห็ดจึงมีสารอาหารที่ดีเยี่ยมและ สรรพคุณทางยา.

มันส่งผลกระทบอะไร?

การบริโภคเห็ดคีเฟอร์นมทิเบตจะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ดังนั้นผลจากการใช้ผลิตภัณฑ์:

• หน่วยความจำและความสนใจได้รับการปรับปรุง
• ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและโทนสีของร่างกายเพิ่มขึ้น
• ตะกรัน สารพิษส่วนใหญ่ และคราบเกลือจะถูกกำจัดออกไป
• การเผาผลาญเป็นปกติ
• โรคภูมิแพ้และโรคเรื้อรังบางชนิดจะหายไป
• ระบบทางเดินอาหารจะดีขึ้น
• รักษาโรคกระเพาะจากแบคทีเรีย ถุงน้ำดี และโรคตับ
• ป้องกันการเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง
• เพิ่มความแข็งแรงของเพศชาย

เลื่อน การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในร่างกายคุณไปต่อได้

ข้อห้าม

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้การแช่เห็ดนมได้ มีข้อห้ามหลายประการ: การตั้งครรภ์, เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี, โรคหอบหืดในหลอดลม ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้เครื่องดื่มอย่างระมัดระวังโดยเว้นช่วงเวลาระหว่างการดื่มกับอินซูลินเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ในระหว่างการรักษา คุณควรแยกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ออกจากอาหารของคุณ ช่วงเวลาระหว่างการทานยากับ kefir ควรมีอย่างน้อยสามชั่วโมง คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารรสเผ็ดและมันๆ

เห็ดนม. วิธีการดูแลพืชผลนี้? วิธีการรับเครื่องดื่ม?

คุณก็สามารถเห็นคุณค่าได้แล้ว เครื่องดื่มยาและรีบไปซื้อรองพื้น ตอนนี้มีเห็ดนมอยู่ในบ้านแล้ว จะดูแลอย่างไร? ลองคิดดูสิ

โปรดจำไว้ว่าวัฒนธรรมนี้เป็นสิ่งมีชีวิต จะต้องได้รับการดูแล เอาใจใส่ และปล่อยให้หายใจ (อย่าปิดบัง) วางตัวเห็ด 2 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะแก้วที่สะอาด เช่น ขวดโหล เติมพาสเจอร์ไรส์หรือธรรมชาติสองแก้ว นมโฮมเมด(จากสัตว์ที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว) พันคอขวดด้วยผ้ากอซสะอาด แล้วยึดผ้าด้วยยางยืดหรือด้าย คุณไม่สามารถใช้ภาชนะโลหะหรือพลาสติก และคุณไม่สามารถปิดภาชนะให้แน่นได้ เนื่องจากวัฒนธรรมต้องการออกซิเจนเพื่อการดำรงชีวิตตามปกติและการหมัก หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งวัน นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตก็จะก่อตัวขึ้น ความพร้อมของเครื่องดื่มสามารถตัดสินได้โดยการแยกก้อนออกจากก้นภาชนะ

ขั้นต่อไปคือการแยกนมเปรี้ยวและเห็ด ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องทิ้งสิ่งที่อยู่ในขวดด้วยกระชอน วางขวดหรือชามที่เตรียมไว้ไว้ข้างใต้ เห็ดจะยังคงอยู่ในตะแกรง ล้างสารโดยตรงใต้น้ำไหล น้ำเย็น(ควรกรอง กรอง หรือต้ม) จำเป็นต้องล้างไม่เช่นนั้นเห็ดอาจตายได้

คุณต้องออกไป 2-3 วันแล้วทิ้งเห็ดนมไว้โดยไม่มีใครดูแลหรือไม่? ดูแลเขาก่อนออกและหลังมาถึงอย่างไร? จำเป็นต้องเจือจางนมด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เทของเหลวที่เตรียมไว้ลงในขวดขนาดสามลิตรแล้วใส่เห็ดลงไป ทิ้งภาชนะไว้ในที่อบอุ่น หลังจากมาถึงก็สามารถใช้ของเหลวที่เกิดขึ้นได้ เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง- ตัวอย่างเช่น เทลงในอ่างแล้วจับเท้าไว้ตรงนั้น - เหงื่อออกจะลดลง ความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าจะบรรเทาลง และการรักษาจะเริ่มขึ้น บาดแผลเล็กๆ- ล้างสารเห็ดแล้วใช้ต่อตามปกติ

หรือบางทีคุณอาจมีวันหยุดยาวรออยู่ข้างหน้า เช่น การเดินทางเพื่อธุรกิจ 5-10 วัน การดูแลเห็ดนมในกรณีนี้จะเป็นอย่างไร? ควรล้างและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปาก และห่อด้วยผ้าสะอาดหรือถุงพลาสติก แล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น หลังจากมาถึง เทนมที่อุณหภูมิห้องลงบนเห็ด แต่อย่ารับประทานยาที่เกิดขึ้นหลังจาก 24 ชั่วโมง ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามภายนอกเช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ และคุณสามารถดื่มชุดต่อไปได้อย่างปลอดภัย หากคิดจะเลี้ยงเห็ดนม การดูแลก็คงไม่เป็นภาระแต่อย่างใด

สำคัญ!

อย่าใช้นมคืนสภาพในการปรุงอาหาร เฉพาะวัตถุดิบพาสเจอร์ไรส์จากธรรมชาติหรือดื่มได้เท่านั้นที่เหมาะกับวัฒนธรรมนี้ อย่าใช้ถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์ที่มีความเสถียรในการเก็บรักษา เพื่อรับ เครื่องดื่มบำบัดเลือกนมวัวหรือนมแพะ เมื่อปรุงอาหาร ให้ใช้จานแก้วหรือเซรามิก หรือในกรณีที่รุนแรง ให้ใช้จานพลาสติก หลีกเลี่ยงการสัมผัสเห็ดด้วยโลหะ หากสารกลายเป็นสีน้ำตาล จะหยุดการเพิ่มจำนวน สูญเสียคุณสมบัติการรักษาและอาจถึงแก่ชีวิตได้ บางครั้งจำเป็นต้องชะลอกระบวนการหมักให้ช้าลง ในการทำเช่นนี้ ให้วางขวดไว้ในที่เย็น เช่น บนชั้นล่างสุดของตู้เย็น ตอนนี้เราได้รู้แล้วว่าเห็ดนมคืออะไรและจะดูแลมันอย่างไร ก็ถึงเวลาค้นหาวิธีการใช้เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดอย่างเหมาะสม

กฎการบริโภคเคเฟอร์เห็ดนม

ต้องบริโภคผลิตภัณฑ์ทุกวัน 200-250 มล. วิธีที่ดีที่สุดคือรับประทานยาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่าง) หรือในตอนเช้า ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า คุณควรดื่มคีเฟอร์เป็นเวลา 20 วัน หลังจากนี้คุณต้องหยุดพัก (10-20 วัน) จากนั้นจึงทำซ้ำได้อีกครั้ง จำเป็นต้องหยุดพักเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการติดยา หลักสูตรการรักษาเต็มรูปแบบคืออย่างน้อยหนึ่งปี

ในช่วงสิบวันแรกของการรักษาด้วย kefir กิจกรรมของลำไส้จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ฟังก์ชั่นการขับถ่าย, การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น หากคุณมีนิ่วในไตหรือตับ คุณอาจพบ รู้สึกไม่สบายในบริเวณ hypochondrium ปัสสาวะเพิ่มขึ้น อย่ากลัวเลย - นี่คือ ปฏิกิริยาปกติร่างกาย. หลังจากผ่านไป 10-14 วัน อาการที่คล้ายกันจะสิ้นสุดลง อาการของคุณโดยทั่วไปจะดีขึ้น อารมณ์ของคุณจะเพิ่มขึ้น สำหรับผู้ชายก็จะเพิ่มขึ้น ความต้องการทางเพศความแข็งแกร่งจะเพิ่มขึ้น ความเบาจะปรากฏในร่างกาย

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

อย่างที่คุณทราบ นมมีส่วนประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามภายใต้สภาวะปกติระบบย่อยอาหารจะดูดซึมได้ไม่ดีนัก นมหมักกับเห็ดทิเบตนอกจากจะมีรสชาติที่ถูกใจแล้วยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกมากมาย ประการแรกคือความสามารถของเครื่องดื่มในการยับยั้งการทำงานของเชื้อโรคและแบคทีเรีย กรดแลคติกทำให้กระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้เป็นกลางและป้องกันการก่อตัวของผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากการสลายตัว

การหมักช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินที่ดูดซึม หลังจากการหมักนมจะถูกย่อยเร็วขึ้น ด้วยการปรับปรุงการดูดซึมไม่เพียงแต่คุณค่าทางโภชนาการของเครื่องดื่มจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ยังรวมถึงปริมาณการดูดซึมด้วย สารอาหารจากผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มนุษย์บริโภค

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

การแช่ช่วยปรับปรุงสภาพผิว: ลดเลือนริ้วรอย, ลบจุดด่างอายุ คุณสามารถอาบน้ำได้โดยเติมเคเฟอร์เห็ดทิเบต ถ้าคุณมี ผิวที่มีปัญหาแช่ผ้าเช็ดปากหรือผ้ากอซด้วยของเหลวที่เป็นยาแล้วนำไปใช้เป็นเวลา 20 นาที อย่าใช้เปอร์ออกไซด์ kefir เพราะคุณอาจระคายเคืองผิวหนังได้

การแช่เห็ดนมช่วยรักษาเส้นผมได้สำเร็จ ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้แก้ว kefir เพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะและลอนผมที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง พันศีรษะของคุณด้วยโพลีเอทิลีนแล้วพันไว้ด้านบน ผ้าขนหนูเทอร์รี่- เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างมาส์กออก น้ำอุ่นด้วยแชมพู

เห็ดทิเบตกับการลดน้ำหนัก

kefir สมุนไพรจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำหรับสิ่งนี้คุณต้องดื่มยาครึ่งแก้วหลังอาหารแต่ละมื้อ 30 นาทีต่อมา คุณสามารถอดอาหารได้สัปดาห์ละครั้ง ในระหว่างนี้อนุญาตให้รับประทานคีเฟอร์เห็ดเท่านั้น ตอนนี้คุณได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเห็ดนมทิเบตแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการซื้อสารตั้งต้นและเริ่มการเดินทางเพื่อรักษาร่างกายของคุณ!

เห็ดนมทิเบต ประโยชน์และอันตรายที่นักวิทยาศาสตร์โต้แย้งกันมานานหลายทศวรรษ เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติชนิดหนึ่งที่ช่วยกำจัดสารพิษ สารพิษ และเศษอาหารที่ "ตาย" ออกจากร่างกาย

เห็ดเป็นสารสีขาวทรงกลมสูงถึง 40-70 มิลลิเมตรในขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนา สามารถเปรียบเทียบได้กับสีขาวหรือมีขนาดเท่ากำปั้นเด็กได้อย่างง่ายดาย

ในขณะนี้ เห็ดนมทิเบตกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ความต้องการเห็ดก็เพิ่มขึ้นทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณสมบัติและการใช้งานที่เป็นประโยชน์ของมันได้

เห็ดนมทิเบต: ประโยชน์หรืออันตราย?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสาเหตุหลักที่ทำให้สุขภาพเสื่อมถอยในคนหนุ่มสาวยุคใหม่คือการบริโภคอาหารที่ "ตาย" หมวดหมู่นี้รวมถึงอาหารกระป๋องทุกชนิด เนื้อรมควัน ไส้กรอก และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ซึ่งเน่าเสียระหว่างการย่อยอาหารและปล่อยสารพิษ ดังนั้นด้วยการแก้ปัญหาอาหารที่เน่าเปื่อยในร่างกายคุณสามารถฟื้นฟูความเยาว์วัยและสุขภาพได้อย่างสมบูรณ์หากไม่ครบถ้วนแล้วอย่างน้อยก็ชะลอกระบวนการชราและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย

แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะบอกว่าเห็ดทิเบตเป็นยาครอบจักรวาลที่แท้จริงสำหรับปัญหาและโรคทั้งหมด แต่มันสามารถช่วยบุคคลในการฟื้นฟูและรักษาร่างกายของเขาได้จริง เห็ด Kefir มีความสามารถ:

— กำจัดจุลินทรีย์และสารพิษที่สะสมอยู่ตามกาลเวลาออกจากร่างกาย ระยะเวลายาวนาน- มันทำหน้าที่เหมือนไม้กวาดทำให้เป็นกลางและ "กวาด" สารพิษได้มากขึ้น กำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยออกจากร่างกายอย่างระมัดระวังและฟื้นฟูจุลินทรีย์

- กำจัดเกือบทุกอย่าง โลหะหนักออกจากร่างกายของคุณซึ่งไปถึงที่นั่นจากชั้นบรรยากาศ (ท่อไอเสียรถยนต์กำจัดขยะทั้งหมดนี้ออกไปในอากาศที่เราหายใจเข้าไปอย่างแข็งขัน) และผ่านทางน้ำในเมืองซึ่งคุณภาพเป็นที่น่าสงสัยมาก

- ทำความสะอาดหลอดเลือด ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และลดระดับน้ำตาลในเลือด

- ลดน้ำหนัก เห็ดมีฤทธิ์สลายไขมันได้ดีเยี่ยม

— ปรับปรุงสภาพผิวของมือและใบหน้า มันทำให้ผิวขาวขึ้นและฟื้นฟูผิวและยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย

— เสริมสร้างความจำและความสนใจ ผู้เชี่ยวชาญมักใช้เพื่อป้องกันหลอดเลือด

— เพิ่มความแรงในผู้ชาย และแก้เชื้อราในผู้หญิง

เห็ดไม่มีสารอันตรายใดๆ แต่แน่นอนว่าต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากในปริมาณที่มากเกินไป แม้แต่สารที่มีประโยชน์ที่สุดก็กลายเป็นวิธีหนึ่งในการออกจากโลกนี้

เห็ดนม: หาได้ที่ไหน?

คุณสามารถซื้อเห็ดนมผ่านร้านค้าออนไลน์แห่งใดแห่งหนึ่งที่ดูแลการส่งสินค้าไปยังเกือบทุกเมืองในรัสเซีย .

อย่างไรก็ตาม การซื้อจากมือหรือซัพพลายเออร์จะต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เตรียมจากเห็ด ดังนั้นคุณควรระมัดระวังในการเลือกร้านค้า ความสนใจเป็นพิเศษโดยได้ศึกษาบทวิจารณ์ของลูกค้าอย่างรอบคอบแล้ว

ตามกฎแล้วผู้ขายส่งเห็ดอ่อนที่จะต้องปลูกให้กับลูกค้าดังนั้นจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้าเกี่ยวกับวิธีการดูแลผลิตภัณฑ์ จำไว้ว่าเห็ดยังมีชีวิตอยู่ เขามีชีวิตอยู่ไม่น้อยไปกว่าแมว สุนัข นกแก้ว หรือหนูแฮมสเตอร์ และต้องการการรักษาที่เหมาะสม

เห็ดนม: การใช้งาน

ก่อนที่คุณจะเริ่มบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานมาจากเห็ดนม คุณต้องใส่มันลงในขวดลิตรแล้วเติมนม 200-250 กรัมที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นปิดขวดด้วยผ้ากอซคุณต้องทิ้งเห็ดไว้เพื่อ "ใส่" เป็นเวลายี่สิบสี่ชั่วโมง นมจะถูกหมักหลังจากผ่านไปสิบเจ็ดถึงสิบเก้าชั่วโมงและกรองผ่านตะแกรงพลาสติก โปรดทราบว่าผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เครื่องใช้ที่เป็นโลหะ

หลังจากกรองแล้ว เห็ดทิเบตจะถูกทำความสะอาดนมหมักที่เหลือโดยการล้างด้วยน้ำเย็น แล้วใส่กลับเข้าไปในขวดเพื่อให้ได้ส่วนใหม่ หากคุณไม่ล้างเห็ดทุกวันและเติมนมสด เห็ดจะกลายเป็นสีน้ำตาลและสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด

เห็ดนมซึ่งมีคำแนะนำในการใช้งานที่ง่ายมากจำเป็นต้องได้รับ kefir ผลิตภัณฑ์นี้เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาโรคต่างๆ คุณเพียงแค่ต้องดื่ม kefir ขั้นตอนการรักษาด้วยวิธีการรักษานี้คือการใช้ยาธรรมชาติในปริมาณรายวันประมาณหนึ่งปีซึ่งสามารถใช้ทำแพนเค้กหรือเครื่องสำอางได้อย่างปลอดภัย

เห็ดนมทิเบต: ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายจาก "ปาฏิหาริย์" ของทิเบตนี้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้มันได้

ห้ามใช้เห็ดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขั้นรุนแรง แน่นอนว่าในบางกรณี ใช้เพื่อรักษาระดับน้ำตาลให้คงที่ แต่ยังคงผลิตสารที่เข้ากันไม่ได้กับอินซูลิน

นอกจากนี้ข้อห้ามยังใช้กับผู้ที่เป็นโรคเชื้อราบางชนิดด้วย หากคุณสงสัยว่าจะเกิดปัญหาที่คล้ายกัน โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะแนะนำเห็ดนมในอาหารของคุณ

ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างความผิดปกติของลำไส้เฉียบพลันเนื่องจากจะช่วยเพิ่มการก่อตัวของก๊าซและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ต่อไป เห็ดทิเบตมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในหลอดลม ข้อห้ามที่สำคัญไม่แพ้กันคือการแพ้เห็ดนมของแต่ละบุคคล เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ

ควรทำความเข้าใจว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วย เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ท้องเสียอย่างรุนแรง ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรผสมเห็ดทิเบตด้วย ยา- จะต้องผ่านไปอย่างน้อยสามชั่วโมงหลังจากรับประทานยา

อย่าลืมว่าการใช้งานใดๆ ผลิตภัณฑ์นมหมักที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของเห็ดนมทิเบตต้องอาศัยความเอาใจใส่และความระมัดระวัง หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและรักษาความเยาว์วัยของคุณได้อย่างมาก ดูแลและชื่นชมตัวเอง!

คำแนะนำ

ภายนอกเห็ดมีลักษณะคล้ายข้าวต้ม แต่เมื่อโตขึ้นเห็ดก็จะมีลักษณะคล้ายดอกกะหล่ำดอกมากขึ้น เห็ดนมช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ปรับระบบเผาผลาญในร่างกายให้เป็นปกติ ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ปรับจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและ ผลต้านจุลชีพ,ลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน,ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและ เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง.

ในการเตรียมเห็ดนมรักษาโรค คุณต้องใช้เห็ดเริ่มต้นหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทนม 200-250 มิลลิลิตรลงไป จากนั้นคลุมขวดโหลด้วยผ้าฝ้ายแล้วหมักทิ้งไว้ในห้องสักวันหนึ่ง หลังจากผ่านไป 20-22 ชั่วโมง นมจะหมัก ซึ่งจะสังเกตได้จากลักษณะของชั้นหนาบนพื้นผิวของนมซึ่งมีเชื้อราอยู่

การแช่ที่ได้ควรกรองผ่านตะแกรงพลาสติกล้างด้วยน้ำเย็นแล้วเทนมสดลงไป ควรเก็บเห็ดนมเครียดไว้ที่อุณหภูมิห้อง ฟลัชชิง – ข้อกำหนดเบื้องต้นเพื่อการพัฒนาเชื้อราตามปกติ หากไม่ทำเช่นนี้และไม่เปลี่ยนนม เชื้อราจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และจะหยุดแพร่พันธุ์และตายไป

เพื่อรักษาสภาวะปกติของร่างกายคุณต้องดื่มเห็ดนม 200-250 มล. ทุกวันในหลาย ๆ ปริมาณ ควรดื่มส่วนสุดท้ายของเห็ดภายใน 40-60 นาที ก่อนนอนในขณะท้องว่าง

ขั้นตอนการรักษาจะดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้: การรักษา 20 วัน, พัก 10 วัน และหลักสูตรใหม่ที่ทำซ้ำครั้งก่อนหน้า การรักษาแบบเต็มควรใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ในระหว่างการรักษาคุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์และไม่แนะนำให้ใช้ยาบางชนิด (อินซูลิน) และ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์.

คุณต้องเริ่มรับประทานเห็ดนมในขนาดเล็ก: 100-150 มล. ต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ ในวันแรกหลังเริ่มการรักษาก็เป็นไปได้ อุจจาระหลวม, การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น, รู้สึกไม่สบายในภาวะ hypochondrium ด้านขวา, ในบริเวณไต ระยะเฉียบพลันการรักษาจะเกิดขึ้นหลังจาก 14-16 วัน สภาพทั่วไปจะดีขึ้นเพิ่มขึ้น ความมีชีวิตชีวาร่างกาย.

ในช่วงพักการรักษา คุณจะต้องดูแลเห็ดต่อไป ล้างและเปลี่ยนนม kefir ที่ระบายแล้วสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม และสำหรับทำอาหาร ไม่จำเป็นต้องปิดขวดนมเห็ดให้แน่นคุณไม่สามารถใส่ในตู้เย็นหรือล้างได้ น้ำร้อน- เขาเสียชีวิตจากสิ่งนี้

หากคุณต้องการทิ้งไว้สักพักคุณต้องใส่เห็ดลงในขวดขนาดใหญ่ 3 ลิตรแล้วเติมนมและน้ำครึ่งหนึ่ง วิธีนี้จะช่วยรักษาเห็ดไว้ได้ 3-4 วัน เมื่อกลับบ้านคุณต้องล้างเห็ดแล้วเท ตามปกติและสารละลายที่ระบายออกสามารถนำมาใช้เพื่อความสวยงามได้

โปรดทราบ

มีผลดีเห็ดนมมีประโยชน์ในการรักษาโรคอ้วน ท้องผูก เช่นเดียวกับวัณโรค ผื่นผ้าอ้อม และ seborrhea มัน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ไม่ควรบริโภคเห็ดนมหากคุณแพ้แลคโตส

นมทิเบต เห็ดเรียกได้ว่าเป็นยารักษาโรคกว่าร้อยโรค ใช้รักษาลำไส้และอวัยวะอื่นๆ ระบบย่อยอาหาร, ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, ภูมิแพ้ นอกจากนี้เครื่องดื่มที่ทำจากนม เห็ดช่วยขจัดสารพิษและเสริมสร้างร่างกายหลังการรักษาด้วยยาต้านแบคทีเรียและการผ่าตัด

คำแนะนำ

แลคติก เห็ดบางครั้งเรียกว่า kefir เพราะมันเปลี่ยนนมให้เป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติเหมือน kefir อย่างไรก็ตามในแง่ของปริมาณวิตามินและสารอาหารที่รับประทานเข้าไป เห็ดและเหนือกว่าสินค้ายอดนิยมของร้านอีกด้วย เครื่องดื่มประกอบด้วยวิตามิน เอนไซม์ ธาตุขนาดเล็ก และโพลีแซ็กคาไรด์มากมาย ด้วยเหตุนี้นม เห็ดรักษาไม่เพียงแต่ อาการภายนอก โรคต่างๆแต่ยังกำจัดสาเหตุของพวกเขาด้วย

เทหนึ่งช้อนชา เห็ดและนมไม่พาสเจอร์ไรส์ต้มหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง ปล่อยให้เครื่องดื่มชงในที่มืดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จากนั้นกรองผ่านผ้ากอซหลายชั้น

เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารให้ดื่มเครื่องดื่มนม 200 มล เห็ดและในตอนเช้าขณะท้องว่าง หลังจากนั้นคุณสามารถรับประทานอาหารได้ไม่เกินครึ่งชั่วโมงต่อมา

เห็ดนมได้รับการพัฒนาในทิเบตและ เป็นเวลานานยังคงเป็นความลับของประชาชน ยาธิเบต- เห็ดนมถูกนำไปยังยุโรปจากอินเดียโดยศาสตราจารย์ชาวโปแลนด์ ซึ่งมีชีวิตอยู่ได้ 5 ปี และได้รับการบำบัดโดยโยคะอินเดียสำหรับมะเร็งกระเพาะอาหารและตับ และได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือของเห็ดนม เมื่อจากไปอาจารย์ได้รับเชื้อราเป็นของขวัญ เห็ดนมเป็นตัวแทนของร่างกาย สีขาวมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 5-6 มม. นิ้ว ช่วงเริ่มต้นและระยะพัฒนา 40-50 มม. เมื่อสิ้นสุดช่วงก่อนการแบ่ง

เห็ดทิเบตนมคืออะไร?

มีลักษณะเป็นทรงกลมสีขาว เส้นผ่านศูนย์กลาง 5-6 มม ระยะเริ่มแรกและ 40-60 มม. เมื่อสิ้นสุดการพัฒนาก่อนการแบ่ง ได้รับการพัฒนาโดยชาวทิเบตและยังคงเป็นความลับทางการแพทย์มาเป็นเวลานาน

มันมาถึงบัลแกเรียเมื่อ 300-200 ปีที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมาก็มีการปลูกฝังในเกือบทุกครอบครัวชาวนา ที่สุด ข้อมูลครบถ้วนได้รับจากฉันจาก ยาแผนโบราณหมอและหมอบัลแกเรีย พวกเขาอ้างว่าคุณสมบัติการรักษาของเห็ดนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง

ความสามารถที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของเขาคือความสามารถในการกำจัดและขจัดโรคภูมิแพ้

การใช้นมหมักโดยเอเลี่ยนลึกลับนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ง่ายขึ้นเท่านั้น โรคหลอดเลือดหัวใจแต่ทรงรักษาพวกเขา การดื่มคีเฟอร์เห็ดนี้ด้วยความดันโลหิตสูงหมายถึงการหายขาดจากความดันโลหิตสูงที่ค่อนข้างรุนแรงใน 2-3 ปี ช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบในหลอดเลือด - หยุดการกลายเป็นปูนของผนังเส้นเลือดฝอย รักษาโรคตับและถุงน้ำดี สลายนิ่วในถุงน้ำดี รักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น หลังจากการเจ็บป่วยร้ายแรงด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ ขอแนะนำให้ใช้เห็ด kefir ทันทีเนื่องจากไม่เพียง แต่จะขับยาปฏิชีวนะออกจากร่างกายอย่างเข้มข้น แต่ยังช่วยปกป้องพืชในลำไส้จากความตายอีกด้วย แบคทีเรียที่มีประโยชน์- มีหลักฐานว่าการแช่เห็ดชนิดนี้จะหยุดการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง การบริโภคเคเฟอร์เห็ดอย่างต่อเนื่องช่วยรักษาสภาวะความแข็งแรงและประสิทธิภาพ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย การแช่นี้ยังมีประโยชน์สำหรับใครก็ตาม โรคอักเสบช่องปาก

ประโยชน์และสรรพคุณของเห็ดนม

เห็ดนมมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ (รวมถึงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต)
รักษา โรคระบบทางเดินอาหาร(รวมทั้งแผลในกระเพาะอาหารด้วย) เนื่องจาก ทำให้องค์ประกอบเป็นปกติ จุลินทรีย์ในลำไส้,มีฤทธิ์สมานแผล
มีฤทธิ์ต่อต้านการแพ้
ยาต้านจุลชีพผลต้านการอักเสบ
มีคุณสมบัติ choleretic และ antispasmodic
เพิ่มขึ้น กิจกรรมทางเพศ
ช่วยเพิ่มความจำและความสนใจ

รักษาด้วยเห็ดนม

ยาธิเบตได้พัฒนาและยังคงรักษาสารสกัดเอาไว้ นมเปรี้ยว- เห็ดนมทิเบต - การป้องกันหลักและ วิธีการรักษาทิศตะวันออก ใช้ในรูปของเคฟีร์

Kefir ที่ได้จากเห็ดนมทิเบต:

ใช้เป็นยาอายุวัฒนะซึ่งเป็นยารักษาอาการอ่อนแรงของร่างกายโดยทั่วไป

ใช้เป็นวิธีการป้องกันผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งท่วมตลาดอาหารรัสเซีย

ใช้เป็นยารักษาโรคภูมิแพ้

ออกฤทธิ์ต่อต้านเนื้องอก

กำหนดไว้สำหรับไตและนิ่ว

มีฤทธิ์รักษาโรคตับและระบบทางเดินอาหาร

ช่วยรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้และระบบย่อยอาหาร

วิธีการรักษาด้วยเห็ดนม: น้ำอมฤตจากนมทิเบตใช้ในลักษณะที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดเพื่อการฟื้นฟู การปฏิบัติตามกฎนี้มีความสำคัญมาก โดยเฉพาะในวันแรก:

kefir 1 แก้ว 3 ครั้งต่อวัน 10 นาทีก่อนมื้ออาหาร ช่วงเวลาระหว่างปริมาณ kefir ในแต่ละวันควรอยู่ที่ประมาณ 5 ชั่วโมง

Kefir ที่ได้จากเห็ดนมทิเบตใช้รักษาเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบ สำหรับเด็ก ขึ้นอยู่กับอายุ ปริมาณยาจะน้อยกว่า 2-3 เท่าตามลำดับ

ระยะเวลาการรักษา: 1 เดือน หลังจากนั้นพัก 1 เดือน และต่อๆ ไปจนกว่าจะฟื้นตัว ในสองวันแรกของการรักษา อาการลำไส้แปรปรวนอาจสังเกตได้จากปฏิกิริยาของยา kefir ซึ่งหายไปหลังจากผ่านไปสองวัน อย่าหยุดการรักษา

การเตรียม kefir ยา: เห็ดนมทิเบต 1 ช้อนโต๊ะ - ปริมาณ - ในรูปแบบของก้อนคล้ายเยลลี่สีขาวเทลงในนมพาสเจอร์ไรส์ 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง แหล่งข้อมูลบางแห่งระบุปริมาณ 2 ช้อนชาต่อนม 250 มล. - สำหรับเชื้อราเก่าหรือไม่ได้ใช้งาน นมที่เทควรหมักภายใน 17-20 ชั่วโมง สัญญาณของการสุกโดยสมบูรณ์คือลักษณะของชั้นหนาที่ด้านบนซึ่งมีเชื้อราอยู่และการแยกนมหมักที่ด้านล่างของขวดkefir สมุนไพรจะพร้อมในหนึ่งวันทันทีที่ก้อนนมแยกออกจากด้านล่าง หากนมยังหมักไม่หมดภายในหนึ่งวัน ให้ครั้งต่อไปเติมเชื้อราเพิ่ม

กรอง kefir ผ่านกระชอน กรองลงไป ขวดแก้ว- ล้างเห็ดในกระชอนด้วยความเย็น น้ำต้มสุกและเทนมอีกครั้ง ใช้ kefir ตามที่ระบุไว้ข้างต้น

สรรพคุณทางยาของเห็ดในนมพาสเจอร์ไรส์คงอยู่ได้ 1-2 เดือน จากนั้นจะต้องเปลี่ยนเชื้อราด้วยเห็ดสด

ใช้ kefir เพียงวันเดียวเท่านั้น อย่าใส่ kefir ลงในตู้เย็น ป โดสสุดท้ายก่อนนอน 30-60 นาที (ณ ท้องว่าง).

หากไม่ล้างเห็ดนมทุกวันและเติมนมสดก็จะไม่เพิ่มจำนวนและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ไม่มีสรรพคุณทางยา และอาจตายได้ เชื้อราที่ดีต่อสุขภาพคือสีขาว (สีของนม, คอทเทจชีส)

ระยะเวลาการรักษาคือ 1 ปี ในระหว่างการรักษาด้วยเห็ดนมห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด เครื่องดื่มแรง, การให้ยา, ยารักษาโรค ในช่วงพัก 10 วัน คุณต้องดูแลเห็ดต่อไป kefir ที่กรองแล้วสามารถใช้กับแพนเค้ก คอทเทจชีส เช็ดมือ ใบหน้า ฯลฯ จุดที่เจ็บควรหล่อลื่น 6-8 ครั้งติดต่อกันในระหว่างวัน

การใช้เห็ดนมทิเบต

สามารถใช้นมรักษาบาดแผล บาดแผล ข้าวบาร์เลย์ได้ บน จุดที่เจ็บสมัครเป็นเวลา 30 นาที ผ้าเช็ดปากผ้าพันแผลแช่ใน kefir จากเชื้อรา

ในช่วง 10-14 วันแรก การบริโภคเห็ดนมจะทำให้การทำงานของลำไส้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งแสดงออกมาใน การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มนมก่อนไปทำงาน อุจจาระบ่อยปัสสาวะมีสีเข้มขึ้นเล็กน้อย ในผู้ป่วย โรคหินความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจปรากฏในตับ ไต หรือภาวะไฮโปคอนเดรีย หลังจากผ่านไป 12-14 วัน ปฏิกิริยาในร่างกายจะหยุดลงและจะมีอาการดีขึ้น สภาพทั่วไปอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นและ โทนเสียงทั่วไปในผู้ชาย – กิจกรรมทางเพศ

ข้อห้ามของเห็ดนม

แม้แต่ Bircher-Brenner นักโภชนาการด้านธรรมชาติวิทยาชื่อดังก็ยังมองว่าคีเฟอร์เป็นอาหารที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้ป่วย เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์เทียม Kefir ได้จากการหมักนมด้วยเอนไซม์พิเศษที่ได้มาจาก ดุ้งดิ้ง- แบคทีเรียเปลี่ยนองค์ประกอบของเคซีน และน้ำตาลจะถูกเปลี่ยนเป็นกรดแลคติค เหล่านี้ ธัญพืช kefirแปรรูปเหมือนยีสต์ต้มเบียร์ น้ำตาลนมเป็นแอลกอฮอล์ และแท้จริงแล้ว kefir สดมีส่วนผสมที่บริสุทธิ์ที่สุดถึง 0.9 เปอร์เซ็นต์ เอทิลแอลกอฮอล์- ยิ่งหมักนานเท่าไร kefir ก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น และในแง่ของปริมาณแอลกอฮอล์ เป็นอันดับสองรองจากคูมีซึ่งมีแอลกอฮอล์มากถึง 5 เปอร์เซ็นต์ แน่นอนว่าการกล่าวอ้างของนักธรรมชาติวิทยาบางคนแทบจะไม่คุ้มค่าที่จะจริงจังว่าการดื่ม kefir เป็นก้าวแรกของการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่การแช่เห็ดนมนั้นมีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง - ไม่ใช่ kefir และไม่มีแอลกอฮอล์อยู่เลย นั่นคือสามารถมอบให้กับเด็กและผู้ป่วยได้อย่างปลอดภัยอย่างแน่นอน

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการใช้เห็ดนมคือการแพ้โปรตีนนม ไม่แนะนำให้ใช้เห็ดนมในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีเนื่องจากยังไม่มีการศึกษาผลกระทบต่อร่างกายในการศึกษาแบบสุ่ม

การดูแลเห็ดนม

โปรดจำไว้ว่าเห็ดนมเป็นสิ่งมีชีวิตคุณต้องจัดการด้วยความระมัดระวัง ระมัดระวัง และอย่าปิดฝาเพราะว่า เขาต้องหายใจ เห็ดนมไม่ควรล้างด้วยน้ำร้อนและแช่ไว้ในตู้เย็นเพราะว่า มันสูญเสียคุณสมบัติการรักษา เห็ดนมจะตายหากไม่ล้างทันเวลา หากคุณไม่อยู่เป็นเวลา 2-3 วัน ให้เติมนมและน้ำครึ่งลิตรลงในขวดขนาด 3 ลิตร ใส่เห็ดลงไป ใส่ไว้ในที่อบอุ่น และเมื่อคุณมาถึง ให้ใช้คีเฟอร์นี้สำหรับเท้าของคุณ (บรรเทา ขาเมื่อยล้า มีฤทธิ์สมานแผล ลดเหงื่อออก)

ตามตำนานควรนำเสนอเห็ดนมด้วย ด้วยใจที่เปิดกว้างคำถามคือเห็ดนมหาซื้อได้ที่ไหน? ฉันจะตอบ: หาคนที่มีแล้วขอมอบให้กับคุณดีกว่า หลังจากลูกหลานแล้ว ให้ย้ายเห็ดตามคำแนะนำในการใช้และการดูแลที่อธิบายไว้ข้างต้นเท่านั้น

อาหารขึ้นอยู่กับเห็ดนม

ในบรรดาอาหารที่หลากหลาย มีอาหารประเภทหนึ่งที่จะทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่สะสมอยู่ และกำจัดไขมันสะสมที่ไม่จำเป็นออกไป นี่คืออาหารที่ใช้เห็ดนมทิเบต

เห็ดในธรรมชาติมีหลากหลายชนิด! ในหมู่พวกเขายังมีเห็ด - จุลินทรีย์รักษาซึ่งเป็นที่รู้จักในประเทศของเราภายใต้ชื่อ "อินเดีย" ข้าวทะเล, "เห็ดนมทิเบต" (หรือ "เห็ดโยคีอินเดีย") และ " คอมบูชา».

การค้นพบปาฏิหาริย์ของเห็ดนมทิเบตเกิดขึ้นเมื่อหลายพันปีก่อน ตามตำนานหนึ่ง พระภิกษุที่อาศัยอยู่ในทิเบตสังเกตเห็นว่านมหมักต่างกันในภาชนะที่ต่างกัน เมื่อเวลาผ่านไป สารประกอบโปรตีนที่มีลักษณะคล้ายคลัสเตอร์เริ่มปรากฏในนมเปรี้ยวที่ผิดปกติซึ่งพระทิเบตค้นพบ ใช้งานได้อย่างคุ้มค่าในด้านยาและเครื่องสำอาง เครื่องดื่มนี้ได้รับฉายาว่า "น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย" เพราะผู้ที่ดื่มเป็นประจำมักจะไม่ป่วยและมีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ

เห็ดนมทิเบตถือเป็นแหล่งที่มาของความเจริญรุ่งเรืองและความมั่งคั่ง ดังนั้นขั้นตอนการเตรียมการจึงถูกเก็บไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เห็ดนมก็กลายเป็นที่รู้จักในยุโรป เขาถูกนำตัวมาโดยศาสตราจารย์ชาวโปแลนด์ซึ่งอาศัยและได้รับการรักษาในอินเดียเป็นเวลา 5 ปี หลังจากรักษาตัวจนหายดีก่อนเดินทางกลับบ้านเกิด เขาได้รับเห็ดนมทิเบตเป็นของขวัญจากพระภิกษุ และในรัสเซีย เห็ดทิเบต ปรากฏในช่วงกลางศตวรรษที่ 19

แพทย์ชาวรัสเซียใช้ kefir ที่ไม่ธรรมดาซึ่งได้จากเห็ดนมเพื่อรักษาโรคกระดูกอ่อน โรคโลหิตจาง และท้องมาน ยานี้ใช้รักษาหรือตาม อย่างน้อยย่อมผ่อนปรนความรุนแรงดังกล่าวลงได้ โรคปอดเหมือนวัณโรค แพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าหลังจากนั้น การบริโภคปกติการใช้ kefir ทำให้น้ำหนักของผู้คนคงที่ และหลายคนถึงกับลดน้ำหนักได้ นักวิทยาศาสตร์เริ่มสนใจเรื่องนี้ หลังจากการศึกษาจำนวนมากพบว่าการปรับโครงสร้างในร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นเนื่องจากการมีแบคทีเรียกรดอะซิติกในเห็ดนมทิเบต นักโภชนาการนำปรากฏการณ์นี้ไปใช้ทันที

การแช่เห็ดนมทิเบตสามารถป้องกันโรคอ้วนได้ดี เนื่องจากจะเปลี่ยนไขมันให้เป็นสารประกอบที่ง่ายกว่า ซึ่งจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย เมื่อบริโภคเห็ดนมทิเบตจะเกิดการระงับความอยากอาหารอย่างรุนแรงซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการลดน้ำหนักได้อย่างมาก

สิ่งสำคัญคือเห็ดนมทิเบตมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร มันทำให้เป็นกลางและกำจัดสารพิษที่เกิดขึ้นจากการสลายตัวของอาหารในลำไส้ออกจากร่างกายและยังช่วยบรรเทาผลที่ตามมาของร่างกาย การรักษาด้วยยา- นอกจากนี้ เห็ดนมทิเบตยังรับมือกับโรคภูมิแพ้ หลอดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดอีกด้วย

แล้วจะกำจัดยังไง. น้ำหนักส่วนเกินใช้เห็ดนมทิเบตเหรอ?
- เพื่อลดน้ำหนักคุณควรดื่ม kefir ของทิเบตหลังอาหารครึ่งชั่วโมง นัดสุดท้ายควรเป็นก่อนนอน 30-60 นาที (ในขณะท้องว่าง เช่น หลังรับประทานอาหารประมาณ 3 ชั่วโมง) kefir นี้ควรบริโภคทุกวัน นักโภชนาการบางคนแนะนำให้ดื่มเห็ดทิเบตในช่วงครึ่งแรกของวันเท่านั้น โดยอ้างว่านี่คือวิธีที่คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหากคุณจำกัดการบริโภคในช่วงเวลานี้ ผลิตภัณฑ์แป้งและขนมหวาน

ในบางคนหลังจากบริโภคเห็ดนมแล้ว กิจกรรมของลำไส้จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งสะท้อนให้เห็นในการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น บางครั้งปัสสาวะก็เข้มขึ้นเล็กน้อย แต่แล้วปฏิกิริยาเหล่านี้ในร่างกายก็หยุดลง สภาพทั่วไปดีขึ้น อารมณ์และน้ำเสียงทั่วไปดีขึ้น

สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจะเป็นประโยชน์ในการจัดวันอดอาหารตาม Kefir ของทิเบต (จาก 1 ลิตรถึง 1.5 ลิตรต่อวัน) ซึ่งสามารถทำได้เมื่อเห็ดนมถึง ขนาดที่ต้องการและคุณจะได้รับ ปริมาณที่เพียงพอเคเฟอร์

หากดูเหมือนว่า "วัน kefir" จะเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนมากสำหรับคุณ ให้ลองใช้วันอดอาหารโดยใช้แอปเปิ้ล ลูกแพร์ และน้ำอมฤตของทิเบตชนิดเดียวกัน

ลดน้ำหนักเป็นเวลาหนึ่งวัน

สำหรับอาหารเช้ามื้อแรก - แอปเปิ้ลหนึ่งลูกและเคเฟอร์ทิเบตหนึ่งแก้ว

สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง - ลูกแพร์ 1 ผล แอปเปิ้ล และเคเฟอร์ทิเบต 1 แก้ว

สำหรับมื้อกลางวัน - kefir ของทิเบตหนึ่งแก้วพร้อมขนมปังดำหนึ่งแผ่น

สำหรับมื้อเย็น - สลัดลูกแพร์และแอปเปิ้ลปรุงรสด้วย kefir ของทิเบต

ก่อนเข้านอนให้ดื่ม kefir ของทิเบตหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

คุณค่าของอาหารที่อธิบายไว้ข้างต้นคือการลดน้ำหนักจะคงที่: ประมาณ 4 กิโลกรัมต่อเดือน นอกจากนี้ระดับฮอร์โมนจะกลับสู่ปกติและการเผาผลาญจะเป็นปกติ

การใช้เห็ดนมในด้านความงาม

การบริโภคเป็นประจำและการเติมผลิตภัณฑ์เห็ดนมลงในเครื่องสำอางจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดอยู่เสมอ เห็ด kefir ปกป้อง, ทำความสะอาด, สดชื่น, ปรับสี, เรียบเนียน, ฟื้นฟู, สมานและฟื้นฟูผิว, และยังช่วยเสริมสร้างเส้นผม, ฟื้นฟูมัน เงางามเป็นธรรมชาติและความงาม

การใช้มาส์กจากเห็ดนมช่วยให้ผิวขาวขึ้นและขจัดออก จุดด่างอายุ- การถู kefir ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นประจำจะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี บำรุง และช่วยให้เส้นผมแข็งแรง การเจริญเติบโตที่ดี- การแช่เห็ดทิเบตสามารถใช้ในการต่อสู้กับศีรษะล้านได้ทั้งชายและหญิง

มาสก์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีราคาไม่แพงและแพร่หลายที่สุด โภชนาการและ สารยามาสก์ซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนของผิวหนัง ซึ่งยืดหยุ่น สดชื่นและอ่อนเยาว์มากขึ้น ผลจะคงอยู่เป็นเวลา 2-3 วัน เพื่อจะได้ถอดหน้ากากออก ผลประโยชน์สูงสุดคุณต้องศึกษากฎเกณฑ์สำหรับการใช้วิธีการเสริมความงามเหล่านี้ก่อน

ผลของมาส์กมีหลากหลาย: มาสก์บางชนิดช่วยให้ผิวนุ่มและบำรุงผิว ในขณะที่บางชนิดมีคุณสมบัติในการขจัดไขมันและ การกระทำฝาดบ้างก็ช่วยให้ผิวขาวขึ้น บ้างก็ทำให้ผิวขาวขึ้น บ้างก็ทำให้ผิวขาวขึ้น เพิ่มความยืดหยุ่น มีมาสก์ที่มีคุณสมบัติในการรักษาเช่นกัน พวกมันลดขนาดรูขุมขน บรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง จึงทำความสะอาดได้ นอกจากนี้มาสก์ไม่เพียงแต่มีผลเฉพาะในท้องถิ่นเท่านั้น แต่ยังมีผลสะท้อนกลับทั่วทั้งร่างกายด้วย วัตถุประสงค์หลักของมาส์กคือเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงโภชนาการของผิวหน้าและมือ

ประวัติความเป็นมาของเห็ดนมทิเบต

มีหลายชื่อ เช่น ในเบลารุส เรียกว่าเห็ดของโยคีอินเดีย

ตัวอย่างเช่น E. Gonikman ในหนังสือ "Ways of Healing" อ้างว่าเมื่อ 5 ปีที่แล้วเห็ดนี้ถูกนำมาจากอินเดียโดยศาสตราจารย์ชาวโปแลนด์ซึ่งอาศัยและทำงานที่นั่นเป็นเวลา 5 ปี ด้วยเห็ดนี้ทำให้เขาหายขาดจากโรคตับ เมื่อจากไปเขาได้รับเห็ดเป็นของขวัญ นักวิทยาวิทยาชาวรัสเซียไม่สามารถพูดอะไรที่เป็นรูปธรรมได้ - ด้วยเหตุผลบางประการเห็ดชนิดนี้รวมถึงพันธุ์ทิเบตไม่ได้สนใจวิทยาศาสตร์ที่จริงจังเลย

อย่างไรก็ตาม Helena Roerich ภรรยาของศิลปินชื่อดัง Roerich สนใจเห็ดชนิดนี้อย่างจริงจัง จากการศึกษาทางชีวเคมีของเธอการแช่เห็ดนี้ (เคเฟอร์เห็ด) มีสารที่มีประโยชน์มากมายและไม่มีความคล้ายคลึงกับคีเฟอร์สมัยใหม่ Roerichs ซึ่งไม่ใช่แขกในทิเบตอาจได้รับความไว้วางใจอย่างมากจนได้รับเกียรติให้ริเริ่มเข้าสู่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งความลับแห่งการรักษาของทิเบต

ในดินแดนของรัสเซียเห็ดทิเบตน้ำนมเช่นคอมบูชาและข้าวทะเลเป็นที่รู้จักมาเป็นเวลานานแล้ว ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 ขุนนางจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กไปที่คิสโลฟอดสค์เพื่อพบแพทย์ประจำท้องถิ่นเพื่อรับการรักษาวัณโรค เธอรักษาด้วยการแช่น้ำนมของเห็ดนี้ ซึ่งตามที่เธอบอกเธอเอามาจาก Buryats ซึ่งใช้เชื้อรานี้ในการหมักนมม้ามาเป็นเวลานาน
และด้วยนมของแม่ตัวเมียที่เธอหมักเห็ดนม ดังนั้นการรักษาของเธอจึงค่อนข้างแพงและมีเพียงคนที่มีฐานะร่ำรวยเท่านั้นที่สามารถทำได้

ลูกหลานของตระกูลโบยาร์ที่มีชื่อเสียงของ Romodanovskys คือ Nikita Pavlovich เจ้าชาย Goncharov คือ Vyshnev เขายังทิ้งบันทึกเกี่ยวกับการปฏิบัติของเขากับ Antonina Mironovna ผู้ตระหนี่และไม่มีการศึกษา แต่ยึดฟาร์มไว้แน่นและมีฝูงม้าจำนวนหนึ่งซึ่งเธอได้รับนมเพื่อการรักษาซึ่งจากนั้นเธอก็หมัก "ด้วยวิธีที่น่าอัศจรรย์" ผู้ที่เข้ารับการรักษาตามวิธีการของเธออาศัยอยู่อย่างอิสระในคฤหาสน์และบ้านเช่าใน Kislovodsk และพื้นที่โดยรอบ และในตอนเช้าคนส่งของก็ส่ง "นมเปรี้ยวสีฟ้า" ในขวดดินเผาไปยังฟาร์ม ซึ่งต้องดื่มในขณะท้องว่างระหว่างนั้น วัน นอกจากนี้เจ้าชายยังทรงรับยาด้วย น้ำแร่ Kislovodsk และห้องอาบน้ำแบบเดียวกันจากพวกเขา “แพทย์ในเมืองหลวงแปลกใจเมื่อฉันกลับบ้านหลังจากรักษาตัวมาเป็นเวลาสองปี เนื่องจากการบริโภคทำให้ผู้คนกินเร็วขึ้นมาก การรักษาแบบเดียวกันนี้ไม่เพียงแต่ช่วยหยุดโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยหยุดอาการไอที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึ่งกัดกินอวัยวะภายในของฉันอีกด้วย ฉันไม่กล้ากลับเข้ารับราชการของกษัตริย์ของฉันอีกครั้งและขอลาออกเพื่อรวมการรักษาที่ได้รับในที่ดินของฉันเองใกล้ตูลา และตอนนี้เป็นเวลาห้าปีแล้วที่ฉันมีสัญญาณของโรคร้ายนี้ ฉันแนะนำการรักษาแบบเดียวกันกับเจ้าหญิง Dashkova หลานสาวของฉัน ซึ่งทำตามคำแนะนำของฉันและยังได้รับการบรรเทาทุกข์อย่างมากอีกด้วย”

ฉันพบหลักฐานการใช้เห็ดนมทิเบตในหมู่บ้านชาวลัตเวียซึ่งเป็นคนส่งนมที่มีทักษะเช่นกัน พวกเขายังนำนมหมักเชื้อรานมมารักษาโรคในกระเพาะและลำไส้เพื่อการบริโภค และมอบให้กับเด็กที่ขี้ระแวงเพื่อรักษา
ใน ภูมิภาคโนฟโกรอดนมแกะหมักใช้รักษาโรคหัวใจ เพื่อนของฉันคนหนึ่งบอกฉันว่าพวกเขาคือคนที่ช่วยพี่สาวของเธอ เนื่องจากเธอเกิดในช่วงสงครามและมีชีวิตอยู่อย่างน่าอัศจรรย์จนอายุได้หนึ่งขวบ “เธอทรุดตัวลงจากเสียงกรีดร้องจน ริมฝีปากสีฟ้า” และมักนอนโดยไม่หายใจแม้แต่นาทีเดียว เจ้าหน้าที่จึงรีบออกตามหาคุณยายทันที เพราะเขารู้ว่าแอสไพรินไม่สามารถเลี้ยงเธอได้ และคุณยายก็ให้เชื้อรานี้และสั่งให้ใส่นม - ควรเป็นนมแพะ พวกเขาออกไป ตอนนี้เธออายุเกือบหกสิบ - ลูกสามคน หลานห้าคน

การวิจัยคุณสมบัติการรักษาของเห็ดนมทิเบต

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 นักสมุนไพรผู้มีชื่อเสียง Badmaev เริ่มสนใจในคุณสมบัติที่น่าทึ่งของเห็ดลึกลับนี้ เขาอ้างว่าการแช่เห็ดนี้สามารถรักษาโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคภูมิแพ้ได้อย่างมหัศจรรย์

ตรวจสอบผลของ “เคเฟอร์เห็ด” ต่อ แบบฟอร์มที่แสดงออกมาหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงดำเนินการโดยแพทย์ชาวมอสโก N.N. เขาพบในผู้ป่วยทางคลินิก 35 รายว่าการใช้ยานี้ทำให้ความดันโลหิตลดลงในผู้ป่วย 29 ราย

ในปี พ.ศ. 2477-36 บนพื้นฐานของ Smolensk สถาบันการแพทย์และคลินิกภายใต้การดูแลของเขาได้ทำการศึกษาผลของการแช่เห็ดทิเบตในการลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ในผู้ป่วยทางคลินิก 75 ราย (ในจำนวนนี้ 34 รายต้องพึ่งอินซูลิน) พบว่าน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างเห็นได้ชัดในวันที่สามของการใช้ kefir เห็ด ทั้งในผู้ป่วยที่พึ่งอินซูลินและไม่ได้พึ่งอินซูลิน
ในปี พ.ศ. 2496 - 2500 ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กรองศาสตราจารย์ Vakhrushev P.A. บนพื้นฐานของห้องปฏิบัติการของสถาบันการแพทย์แห่งแรก และ Semenova M.N. ศึกษาวัฒนธรรมของเห็ดทิเบตสีน้ำนม

พวกเขาระบุ คุณสมบัติทางชีวภาพเห็ดทิเบตนั่นเอง คุณสมบัติทางกายภาพและเคมีองค์ประกอบทางเคมีของการแช่, ความต้านทานของแบคทีเรียต่อมัน, กลไกการออกฤทธิ์ต่อจุลินทรีย์ ผลของการแช่ต่อคุณสมบัติแอนติเจนของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและอิทธิพลของบางชนิด ปัจจัยทางชีววิทยาบน กิจกรรมต้านเชื้อแบคทีเรีย kefir (การแช่นมของเห็ดทิเบต) ความเป็นพิษและคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาอื่น ๆ ตลอดจนการประยุกต์เชิงทดลองและการปฏิบัติ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาได้ทำการศึกษาผลของการแช่เห็ดทิเบตในการรักษา ลำไส้อักเสบเรื้อรัง(เนื่องจากโรคกระเพาะที่เกิดจากกรดอะนาซิดเรื้อรังที่ไม่ได้รับการชดเชย) สำหรับโรคบิดจากแบคทีเรียประเภท Flexner ชนิด Shiga รวมถึงในกรณีของโรคบิดทางคลินิกโดยไม่ได้ตรวจพบตัวแปรของแบคทีเรียที่เฉพาะเจาะจง ผู้เขียนแย้งว่าการรักษาด้วยของเหลวดั้งเดิมนั้นไม่ได้ด้อยกว่าผลของ phthalazole และ chloramphenicol เลย ในปีพ.ศ. 2446 ที่คลินิก โรคติดเชื้อผู้ป่วย 41 รายได้รับการรักษา ในจำนวนนี้มี 11 คน แบบฟอร์มเฉียบพลันโรคบิด 5 - อาการกำเริบของโรคบิดเรื้อรังส่วนที่เหลืออีก 25 คนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวมและลำไส้อักเสบจากสาเหตุต่างๆ

ไม่นานหลังจากเริ่มการรักษาด้วยเชื้อรานม ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น อุจจาระลดลง และปวดท้องลดลง อุณหภูมิในผู้ป่วย 15 รายจาก 17 ราย ลดลงเป็นปกติภายในวันแรกนับตั้งแต่เริ่มการรักษา ผู้ป่วยร้อยละ 60 จะทำให้อุจจาระเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ในช่วง 1-5 วันแรกหลังเริ่มการรักษา และส่วนที่เหลือในวันที่ 6-12 มีการใช้ปริมาณเฉลี่ยเจ็ดครั้งต่อวันในการรักษาผู้ป่วยโรคบิดเฉียบพลัน ( ปริมาณรายวันเท่ากับตัวยา 100 กรัม) ระยะเวลานอนในโรงพยาบาลโดยเฉลี่ยของผู้ป่วยต่ำกว่าการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและซัลโฟนาไมด์เล็กน้อย ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ การทำความสะอาดลำไส้ของแบคทีเรียเกิดขึ้นภายใน 5 วันแรกนับจากเริ่มการรักษา ส่วนที่เหลือ - ภายใน 10 วัน

นักวิทยาศาสตร์ Mechnikov ก็เริ่มสนใจ "นมเปรี้ยวบัลแกเรีย" ที่น่าทึ่งเช่นกัน Ilya Ilyich Mechnikov ได้รับแบคทีเรียหมักของผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ในระหว่างการวิจัยของเขาเกี่ยวกับการยืดอายุของมนุษย์ซึ่งเป็นพื้นฐานที่เขาพิจารณาถึงการทำลายพืชในลำไส้ที่เน่าเปื่อย ปัจจุบันบาซิลลัสที่เพาะพันธุ์โดย Mechnikov ได้รับการปลูกฝังในบัลแกเรียที่สถาบันบำบัดต้านมะเร็ง (โซเฟีย) เมื่อหลายปีก่อน กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ได้จัดหาเชื้อ milila จากบัลแกเรีย ผลิตภัณฑ์นี้ตั้งชื่อตาม Mechnikov ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการศึกษาโดยผู้ที่ชื่นชอบและมีรายงานและการสังเกตที่น่าสนใจเกี่ยวกับการรักษาโรคต่างๆ โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ยังได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการป้องกันและการรักษาอีกด้วย โรคมะเร็ง, หลอดเลือด, เชื้อราแคนดิดา ฯลฯ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลิตภัณฑ์นี้ตามข้อมูลของ Mechnikov นั้นแตกต่างจากผลิตภัณฑ์กรดแลคติคโดยสิ้นเชิงและมีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง

วิธีการเตรียมมิลิลได้รับการพัฒนาโดยตรงจากวัฒนธรรมเริ่มต้นที่พัฒนาโดย Mechnikov และค่อนข้างง่าย แต่ต้องใช้ความแม่นยำและความแม่นยำอย่างมาก สามารถรับได้ที่บ้านครั้งแล้วครั้งเล่าในกระติกน้ำร้อนธรรมดาเป็นเวลา 84 วัน จากนั้นจึงจำเป็นต้องอัปเดตสตาร์ทเตอร์ ปัญหานี้ไม่มีกับเห็ดนม
ในรัสเซียการวิจัยเกี่ยวกับ "milil" ถูกลืมไป แต่ชาวบัลแกเรียก็จำและฟื้นผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งได้อีกครั้งและเชื่อว่ามันไม่มีอะไรมากไปกว่าอนุพันธ์ของเห็ดนมทิเบต