โรคฟันผุ - สาเหตุ สุขอนามัยช่องปากและฟัน การรักษาที่บ้านด้วยการเยียวยาชาวบ้าน อัลกอริทึมเพื่อสุขอนามัยระดับมืออาชีพ ตัวอย่างยาสีฟันที่ดีที่สุด -

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

• วิธีดูแลฟันของคุณอย่างเหมาะสม
• วิธีไหนดีที่สุดในการแปรงฟัน
• วิธีป้องกันฟันจากโรคฟันผุที่บ้าน

การพัฒนาของโรคฟันผุเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคในช่องปาก ซึ่งจะเผาผลาญเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันหลังรับประทานอาหาร และเปลี่ยนเป็นกรดแลคติค กรดจะละลายชั้นผิวเคลือบฟัน โดยเริ่มแรกจะทำให้เกิดจุดสีขาวขุ่น ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคฟันผุในระยะแรกและยังคงรักษาให้หายได้

จุดสีขาวคือบริเวณที่เคลือบฟันปราศจากแร่ธาตุ ซึ่งกรดได้ละลายแร่ธาตุส่วนใหญ่ไป หากกรดโจมตียังคงอยู่ เวลานานจากนั้นกระบวนการกำจัดแร่ธาตุจะถึงระดับที่ความหนาแน่นของเคลือบฟันไม่เพียงลดลงเท่านั้น แต่ยังเกิดการทำลายโครงสร้างด้วย (เช่น มีข้อบกพร่องที่ร้ายแรงปรากฏขึ้น)

ดังนั้นในการพัฒนาโรคฟันผุ บทบาทหลักเล่น: 1) คราบจุลินทรีย์ และ 2) เศษอาหาร สุขอนามัยที่ดีสามารถขจัดทั้งสองฟันออกจากฟันของคุณได้ ดังนั้น หากคุณกำลังถามตัวเองว่าจะกำจัดฟันผุได้อย่างไร สุขอนามัยช่องปากอย่างสม่ำเสมอเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการปกป้องฟันของคุณ และด้านล่างเราจะบอกคุณว่ามันควรจะเป็นอย่างไร

สำคัญ :การดูแลทันตกรรมอาจไม่ใช่แค่การแปรงฟันเป็นประจำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมเพิ่มเติมที่จะช่วยให้คุณเสริมสร้างเคลือบฟันให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ความเสี่ยงในการเกิดโรคฟันผุสามารถลดลงได้อีกโดยการฟื้นฟูแร่ธาตุในฟัน ( เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการฟลูออไรด์ของฟันแบบมืออาชีพและที่บ้าน) และเราจะพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดนี้ด้านล่างด้วย

การดูแลทันตกรรมที่เหมาะสม -

น่าเสียดายที่ทุกคนเข้าใจคำว่า "สุขอนามัยช่องปากที่ดี" แตกต่างกัน โดยเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปตามสุขอนามัยของตนเอง และปัญหาทางทันตกรรมทั้งหมดต้องถูกตำหนิ (ต่อไปนี้จะอยู่ในรายการ) - น้ำ พันธุกรรมที่ไม่ดี การตั้งครรภ์ ฯลฯ . ด้านล่างนี้เราได้อธิบายรายละเอียดให้คุณทราบแล้วว่าควรแปรงฟันอย่างถูกต้องบ่อยแค่ไหนและอย่างไร รวมถึงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยชนิดใดควรใช้ดีที่สุด

1. คุณควรแปรงฟันวันละกี่ครั้ง?

คนส่วนใหญ่รู้ว่าต้องแปรงฟันวันละสองครั้ง ทุกอย่างถูกต้อง แต่นี่เป็นเพียงค่าขั้นต่ำเท่านั้น โดยปกติแล้วจะมีการแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ เช่น 3 ครั้งต่อวัน หากคุณกลัวว่าเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานจะเรียกคุณว่าคนทำความสะอาดหากพวกเขาเห็นคุณแปรงฟันในห้องน้ำในช่วงพักเที่ยง คุณจำเป็นต้องเลือกระหว่าง ฟันที่สะอาด ไม่มีฟันผุ และกลิ่นปาก และ ความเคารพของเพื่อนร่วมงานที่มีฟันสกปรก

หากคุณไม่ยอมรับแปรงสีฟันและยาสีฟันในที่ทำงาน ปริมาณสุขอนามัยขั้นต่ำที่จะช่วยให้คุณคงความเป็นโฮโมเซเปียนส์ได้ก็คือไหมขัดฟัน + หมากฝรั่ง สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรวมกันนี้คือการใช้ไหมขัดฟัน เพราะ... อาหารติดอยู่ระหว่างฟัน (และเราไม่ได้หมายถึงชิ้นเนื้อที่ติด แต่เกี่ยวกับเศษอาหารอ่อนซึ่งทำให้ฟันเสียหายมากขึ้น เพราะมันประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้เร็ว ดังนั้นจึงถูกแบคทีเรียแปรรูปให้เป็นกรดอย่างรวดเร็วที่สุด ).

โหมดพลังงาน –
การป้องกันฟันผุอย่างมีประสิทธิภาพนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่ปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร เช่น จะดีมากถ้าคุณแปรงฟันวันละ 3 ครั้งหลังอาหารหลักแต่ละมื้อ แต่ถ้าคุณตัดสินใจกินช็อกโกแลต คุกกี้ ขนมหวาน ถั่วระหว่างมื้ออาหารหลัก... คาร์โบไฮเดรตจะเกาะติดกับฟันของคุณอีกครั้ง และแบคทีเรียจะเริ่มเปลี่ยนพวกมันให้เป็นกรดทันที ดังนั้นควรรับประทานของว่างทั้งหมดหลังมื้ออาหารหลักแล้วจึงแปรงฟันทันที

การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องและการรับประทานคุกกี้และคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ เป็นประจำซึ่งเป็นสาเหตุของโรคฟันผุในเด็ก (รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น น้ำผลไม้ โซดา ของเหลวผสมด้วย) เด็ก ๆ มักเกิดอาการที่เรียกว่าฟันผุ ซึ่งฟันเกือบทั้งหมดจะได้รับผลกระทบ (เมื่อพ่อแม่ป้องกันไม่ให้เด็กร้องไห้ ให้มอบขวดนมสูตรให้เขาทั้งคืนหรือกลางวันเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กร้องไห้) และหากไม่สามารถแก้ไขปัญหาเรื่องอาหารได้ การป้องกันโรคฟันผุในเด็กก็เป็นไปไม่ได้

หากคุณกำลังถามตัวเองว่าจะกำจัดฟันผุที่บ้านได้อย่างไร การทำตามคำแนะนำของบทความนี้สามารถช่วยคุณให้พ้นจากการปรากฏตัวของจุดโฟกัสใหม่ของฟันผุได้เกือบทั้งหมด ขึ้นอยู่กับกำลังใจและแรงจูงใจของคุณ เพราะบางครั้งคุณก็ขี้เกียจเกินกว่าจะลุกขึ้นไปแปรงฟันทันที หรือในที่สุดก็เริ่มใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำหลังรับประทานอาหารทุกมื้อ

2. โครงการสุขอนามัยที่เหมาะสม –

หลังอาหารแต่ละมื้อ คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้: 1) การใช้ไหมขัดฟัน 2) การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน หากคุณไม่มียาสีฟันและแปรง คุณก็ควรมีไหมขัดฟันและหมากฝรั่งติดตัวไปด้วยเสมอ ไหมขัดฟันจะกำจัดเศษอาหารออก และหมากฝรั่งก็ทำงานโดยการกระตุ้นน้ำลายไหล (น้ำลายมีความสามารถในการกักเก็บกรดในปากให้เป็นกลาง)

มันสำคัญมากไม่เพียงแต่วิธีการแปรงฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาที่ต้องแปรงด้วย ในตอนเช้า ควรแปรงฟันหลังอาหารเช้าดีที่สุด (สำหรับผู้ที่มีคราบพลัคมากและฟันผุมาก อาจเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ป่วยดังกล่าวแปรงฟันทั้งก่อนและหลังอาหารเช้า) สำหรับการรักษาสุขอนามัยช่องปากอื่นๆ ควรแปรงฟันภายใน 5 นาทีแรกหลังรับประทานอาหาร

3. การใช้ไหมขัดฟัน –

พูดตามตรง - หากไม่มีไหมขัดฟัน ก็ไม่สามารถพูดถึงสุขอนามัยที่ดีได้ คุณคิดอย่างไร: เหตุใดตำแหน่งของโรคฟันผุจึงพบบ่อยที่สุดในช่องว่างระหว่างฟัน เป็นเพราะเศษอาหารติดอยู่ตรงนั้น ซึ่งไม่สามารถเอาออกได้ด้วยแปรงสีฟันแฟนซีหรือเครื่องทดน้ำ หากคำแนะนำสำหรับแปรงหรือโฆษณาบอกคุณว่าแปรงทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทั้งหมดนี้ไม่เป็นความจริงและเป็นเพียงการแสดงความสามารถในการประชาสัมพันธ์เท่านั้น และสิ่งนี้ใช้ได้กับแปรงและอุปกรณ์ต่อพ่วงแบบไฟฟ้า อัลตราโซนิก และรุ่นอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

มันสำคัญมากที่คุณจะต้องเข้าใจสิ่งต่อไปนี้ - คุณควรใช้ไหมขัดฟันไม่เพียงแต่เมื่อคุณรู้สึกว่ามีชิ้นเนื้อติดอยู่ในฟันของคุณเท่านั้น หลังรับประทานอาหาร เศษอาหารเหนียวนุ่มจำนวนมากจะสะสมอยู่ในช่องว่างระหว่างฟัน ซึ่งจะไม่ทำให้คุณกังวลใดๆ แต่เศษอาหารเหล่านี้ (ไม่ใช่ชิ้นเนื้อ) เป็นสาเหตุที่แท้จริงของโรคฟันผุ เพราะ... อาหารตกค้างดังกล่าวประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่ซึ่งแบคทีเรียย่อยได้ง่าย

ควรใช้ไหมขัดฟันหลังรับประทานอาหารทุกมื้อ โดยทำความสะอาดซอกฟันทุกซอกทุกมุม โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 1 นาที แต่ในช่วงเริ่มต้น (ในขณะที่คุณเรียนรู้การใช้งาน) อาจใช้เวลานานกว่านั้น ด้ายควรอยู่ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าเงินของคุณเสมอ คุณสามารถใช้ในงานปาร์ตี้ ในห้องน้ำของร้านอาหาร หรือแม้แต่บนถนนก็ได้ ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับความปรารถนาของคุณที่จะมีฟันที่สะอาดและลมหายใจที่สดชื่นเท่านั้น

วิธีใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง: วิดีโอ

4. หากมีสะพานฟันจัดฟัน -

ในกรณีที่มีเหล็กจัดฟันและสะพานฟันในช่องปาก เงื่อนไขในการกักเก็บเศษอาหารจะถูกสร้างขึ้น ตามกฎแล้วต่อหน้าสะพานอาหารจะถูกยัดไว้ใต้ส่วนตรงกลางของสะพานซึ่งเลียนแบบฟันที่หายไป ดังนั้น เพื่อสุขอนามัยที่ดี ในกรณีนี้ แปรงสีฟันและยาสีฟันธรรมดา รวมถึงไหมขัดฟันจะไม่เพียงพออีกต่อไป (เว็บไซต์)

เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้อุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่า อุปกรณ์ดังกล่าวส่งกระแสน้ำที่กระเพื่อมบาง ๆ ภายใต้แรงกดดันซึ่งอิ่มตัวด้วยฟองอากาศขนาดเล็กซึ่งเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์จะถูกชะล้างออกไป (รูปที่ 6) มีการระบุเครื่องชลประทานสำหรับผู้ป่วยด้วย การอักเสบเรื้อรังเหงือกเพราะว่า นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณล้างช่องปริทันต์โดยใช้หัวฉีดพิเศษ

สำคัญ :ฟันผุใดๆ ที่คุณพัฒนา แม้แต่ฟันผุเดียว ก็เป็นตัวบ่งชี้ว่ามีข้อบกพร่องด้านสุขอนามัยของคุณ คุณต้องเข้าใจว่าไม่มีบรรทัดฐานสำหรับการก่อตัวของโรคฟันผุจำนวนหนึ่งต่อปี โดยปกติแล้วไม่ควรเป็นโรคฟันผุเลย และหากปรากฏขึ้น ก็เป็นคำถามว่าคุณแปรงฟันถูกต้องแค่ไหน สม่ำเสมอแค่ไหน คุณคุ้นเคยกับการใช้ไหมขัดฟันหรือไม่ และการรับประทานอาหารของคุณถูกต้องแค่ไหน

เมื่อฟันผุเกิดขึ้น คราบจุลินทรีย์และเศษอาหารจะยังคงอยู่ที่ขอบมุม สุขอนามัยช่องปากที่เพียงพอช่วยให้สามารถกำจัดทั้งสองอย่างได้อย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าปัจจัยจูงใจก็มีอยู่เช่นกัน ตัวอย่างเช่นความเข้มข้นต่ำของไลโซไซม์ในน้ำลาย (ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของคราบจุลินทรีย์) มีลักษณะทางพันธุกรรม แต่ปัจจัยนี้เป็นเพียงปัจจัยรองสำหรับการพัฒนาของโรคฟันผุเท่านั้น

หรือความสามารถในการกักเก็บน้ำลายต่ำเกินไปซึ่งไม่สามารถทำให้กรดในปากเป็นกลางได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่บริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ในคนไข้ที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนอย่างสมดุล ความสามารถในการบัฟเฟอร์ของน้ำลายจะเป็นปกติเสมอ เหล่านั้น. ที่นี่อีกครั้งคำถามเกี่ยวกับอาหารของคุณ คุณมักจะดื่มไวน์หรือ น้ำผลไม้(กรด) น้ำอัดลมหวาน (คาร์โบไฮเดรต) - ทั้งหมดนี้นำไปสู่การขจัดแร่ธาตุในฟันและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคฟันผุ

แปรงฟันอย่างไรให้ห่างไกลโรคฟันผุ -

วิธีการต่างๆการรักษาสุขอนามัยในช่องปากไม่ได้ผลเท่ากัน ตัวอย่างเช่น แปรงสีฟันธรรมดาสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์และเม็ดสีได้แย่กว่ามาก เมื่อเทียบกับแปรงสีฟันไฟฟ้า นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่ ผู้ชื่นชอบชาหรือกาแฟที่เข้มข้น และมีสุขอนามัยที่ไม่ปกติ รวมถึงสำหรับผู้ป่วยด้วย ความเร็วสูงการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์

แปรงสีฟันธรรมดาแบบดั้งเดิม –

หากพูดถึงแปรงสีฟันธรรมดาก็ควรมีความแข็งปานกลาง (medium) เพราะ... แปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มจะขจัดคราบพลัคได้ดีกว่าหลายเท่า คุณต้องเปลี่ยนแปรงไม่ใช่แค่ทุกๆ 3 เดือน แต่ทันทีที่คุณเห็นขนแปรงเริ่มยื่นออกไปในทิศทางที่ต่างกัน โปรดจำไว้ว่าเสียงระฆังและนกหวีดทุกประเภทในรูปแบบของขนแปรงที่ตัดกัน หนวดยางที่ใช้ทำความสะอาดซอกฟัน และการนวดเหงือก ล้วนเป็นเพียงการตลาดเท่านั้น

แปรงสีฟันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีขนสั้น วงจรชีวิตดังนั้นเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้บริโภคมาที่แปรงโดยเฉพาะ ผู้ผลิตจึงถูกบังคับให้ออกรุ่นใหม่หลายรุ่นทุกปีซึ่งจะแตกต่างจากคู่แข่งและมีลักษณะใหม่มากขึ้นเรื่อยๆ หนวดยางไม่ได้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน และไม่สามารถนวดเหงือกได้ดีไปกว่าขนแปรงไนลอนทั่วไป และไม่มีขนแปรงที่ตัดกันสามารถทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันในส่วนลึกได้ แต่ในการโฆษณาคุณสามารถพูดทั้งหมดนี้ได้

ตัวอย่างยาสีฟันที่ดีที่สุด -

ในความเห็นของเรา หนึ่งในนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่คือยาสีฟันคอลเกต ® เอลเม็กซ์ ซีรีส์ น้ำพริกเหล่านี้มีฟลูออไรด์ในรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด - อะมิโนฟลูออไรด์ (คำพ้องความหมาย - โอลาฟลูร์) ยาสีฟัน Elmex เป็นยาสีฟันคอลเกตระดับมืออาชีพซึ่งใช้ส่วนประกอบที่มีราคาแพงและมีคุณภาพสูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับยาสีฟันทั่วไปจาก บริษัท นี้ คุณยังสามารถให้คะแนนยาสีฟันแบรนด์ President (อิตาลี) ได้สูงอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม แม้แต่ยาสีฟันที่ดีที่สุดอย่าง Elmex หรือ President (รวมถึงยาสีฟันคุณภาพสูงสำหรับการรักษาและป้องกันโรคจากผู้ผลิตรายอื่น) ก็ยัง วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมจากโรคฟันผุส่วนใหญ่เฉพาะในคนไข้ที่มีสุขภาพช่องปากสม่ำเสมอเท่านั้น น้ำพริกเหล่านี้สำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่มีเพียงพอ ความเข้มข้นสูงฟลูออไรด์ 1450 ppm ซึ่งเพียงพอสำหรับการป้องกันโรคฟันผุที่ดีเยี่ยมด้วยสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าความเข้มข้นนี้จะไม่เพียงพอที่จะป้องกันโรคฟันผุในผู้ป่วยที่มีสุขอนามัยผิดปกติได้ สำหรับผู้ป่วยดังกล่าวก็มี แยกกลุ่มยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ในปริมาณที่สูงกว่า สำหรับเด็กอายุเกิน 16 ปีและผู้ใหญ่ สำหรับการป้องกันฟันผุอย่างเข้มข้น สามารถใช้ยาแปะคอลเกต ® ดูราพัท ซึ่งมีฟลูออไรด์ 5,000 ppm และสำหรับเด็กอายุมากกว่า 10 ปี สามารถใช้ยาพอกแบบเดียวกันกับฟลูออไรด์ 2,800 ppm (ดูลิงก์ด้านล่าง)

การรักษาฟลูออไรด์ฟันอย่างมืออาชีพ –

ในตอนต้นของบทความ เราได้บอกคุณไปแล้วว่าระยะเริ่มแรกของโรคฟันผุเกิดจากการสัมผัสกับกรดที่หลั่งออกมาจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุ กรดนี้จะละลายชั้นผิวของเคลือบฟัน - ส่งผลให้เคลือบฟันสูญเสียแคลเซียมเช่น การทำให้เคลือบฟันปราศจากแร่ธาตุเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามก็มี มาตรการรักษาซึ่งช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันด้วยการทำให้อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุ (ฟลูออรีนและแคลเซียม) กระบวนการนี้เรียกว่าการฟื้นฟูแร่ธาตุให้กับฟัน

การคืนแร่ธาตุสามารถเป็นมืออาชีพได้เช่น ดำเนินการในสำนักงานทันตกรรมและที่บ้าน ที่บ้าน คุณใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์หรือแคลเซียมอยู่ตลอดเวลา ซึ่งมีส่วนช่วยในการคืนแร่ธาตุให้กับเคลือบฟันแม้ว่าจะมีความเข้มข้นปานกลางก็ตาม ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่- ทันตแพทย์ส่วนใหญ่มักใช้วิธีการเสริมเคลือบฟันในเด็กและผู้ใหญ่ (โดยใช้น้ำยาเคลือบเงาและเจลที่มีความเข้มข้นสูง)

การฟลูออไรด์บนฟันโดยมืออาชีพมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับยาสีฟันที่ใช้รักษาและป้องกันโรคที่มีฟลูออไรด์ ตัวอย่างเช่น ความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในน้ำยาเคลือบฟันมักจะอยู่ที่ 22,600 ppm และยาสีฟันทั่วไปจะมีฟลูออไรด์สูงสุด 1,450 ppm และใน น้ำพริก Colgate ® Duraphat (ซึ่งเราพูดถึงข้างต้น) – 2800 หรือ 5000 ppm

ในกรณีใดจะดีกว่าถ้าเลือกการรักษาฟันด้วยฟลูออไรด์ที่ทันตแพทย์ และในกรณีใดจะดีกว่าถ้าใช้ยาสีฟันยาที่มีปริมาณฟลูออไรด์สูงที่บ้าน อ่านบทความเกี่ยวกับการฟลูออไรด์ของฟัน (ดูลิงก์ด้านบน) แต่โดยทั่วไป คำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่าการป้องกันฟันผุด้วยฟลูออไรด์ควรมีทั้งสองทิศทาง ประการแรก การใช้ฟลูออไรด์ในปริมาณต่ำอย่างต่อเนื่องที่บ้าน และประการที่สอง การใช้งานอย่างมืออาชีพเป็นระยะๆ ปริมาณสูงฟลูออไรด์ที่ทันตแพทย์ (ทุกๆ 3-6 เดือน)

กลไกการออกฤทธิ์ของฟลูออไรด์(คำอธิบายใต้ภาพ) –

• การลดแร่ธาตุ –
  เมื่อค่า pH ของของเหลวในช่องปากลดลงเหลือ pH 5.5 (เช่น กลายเป็นกรด) ชั้นผิวเคลือบฟันจะเริ่มละลายและสูญเสียแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ นี่คือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาโรคฟันผุ ค่า pH ต่ำกว่า 5.5 หมายถึงสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดซึ่งเกิดขึ้นในช่องปากภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์ที่ก่อมะเร็งซึ่ง "ย่อย" เศษอาหารให้เป็นกรดอินทรีย์
• การฟื้นฟูแร่ธาตุ –
  พื้นผิวของฟันถูกเคลือบด้วยฟลูออไรด์วานิช ซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของชั้นแคลเซียมฟลูออไรด์ (CaF2) บนพื้นผิวของฟัน ซึ่งแคลเซียมและฟลูออรีนไอออนจะแทรกซึมเข้าไปในผิวเคลือบฟัน ที่นั่น ไอออนของฟลูออไรด์จะจับกับไฮดรอกซีอะพาไทต์ (สารที่ใช้สร้างสารเคลือบฟัน) และเปลี่ยนเป็นฟลูออโรไฮดรอกซีอะพาไทต์ อย่างหลังมีความทนทานต่อกรดมากกว่ามาก และการละลายเริ่มต้นที่ pH 4.5 เท่านั้น (นั่นคือ ที่ความเข้มข้นของกรดที่สูงกว่าในช่องปาก) ซึ่งจะทำให้มั่นใจได้ถึงฤทธิ์ต้านฟันผุของฟลูออไรด์

การป้องกันโรคฟันผุ: ข้อสรุป

ในบทความนี้เราพยายามให้คำตอบสำหรับคำถาม: วิธีกำจัดโรคฟันผุ, วิธีป้องกันโรคฟันผุ, วิธีเอาชนะโรคฟันผุ, มีความรอดจากโรคฟันผุหรือไม่... ให้เราทำซ้ำอีกครั้งว่ามีอัลกอริทึมต่อไปนี้สำหรับการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ ของโรคฟันผุ:

• ประการแรก– มาตรการที่มุ่งขจัดคราบจุลินทรีย์และหินปูน นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าสุขอนามัยในช่องปาก ควรสังเกตว่าสุขอนามัยที่ดีเป็นวิธีรักษาโรคฟันผุได้ดีที่สุด

• ประการที่สอง– การรับประทานอาหารอย่างมีเหตุผลซึ่งจำกัดการใช้ คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย(ซึ่งมีอยู่ในขนมหวาน แป้ง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล) ระหว่างมื้ออาหารหลักและการสอนลูกให้ทำเช่นนี้ก็คือ การเยียวยาที่ดีเยี่ยมจากโรคฟันผุ

• ประการที่สาม– สิ่งเหล่านี้เป็นมาตรการที่มุ่งเพิ่มความต้านทานของเคลือบฟันต่อผลการทำลายล้าง กรดอินทรีย์ผลิตโดยจุลินทรีย์ที่ก่อมะเร็งในช่องปาก ซึ่งรวมถึงการใช้ยาสีฟันที่มีแคลเซียมและฟลูออไรด์ที่บ้าน ตลอดจนการไปพบทันตแพทย์เป็นระยะทุกๆ 3-6 เดือน (ความถี่ขึ้นอยู่กับอัตราการเติบโตของรอยโรคฟันผุใหม่)

  อีกด้วย การดำเนินการป้องกันยังสามารถนำมาประกอบได้

โรคฟันผุเป็นกระบวนการขจัดแร่ธาตุในฟัน ส่งผลให้โครงสร้างฟันผุโดยสมบูรณ์ โรคฟันผุเกิดจากแบคทีเรียสเตรปโทคอกคัส เช่นเดียวกับ S. salivarius, C. mitior, C. sanguis

แบคทีเรียเหล่านี้สามารถผลิตกรดโดยการออกซิไดซ์น้ำตาล สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดทำให้เกิดการขจัดแร่ธาตุในเคลือบฟัน ซึ่งทำให้ฟันขาดการปกป้องตามธรรมชาติ และแบคทีเรียจะแทรกซึมลึกเข้าไปในฟัน แบคทีเรียเหล่านี้ยังก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์ในฟันอีกด้วย

การจำแนกโรคฟันผุ

โรคฟันผุสามารถแบ่งออกได้หลายเกณฑ์

ประการแรกเกี่ยวข้องกับการจำแนกโรคฟันผุเป็น:

• เผ็ด– ส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวที่มีท่อฟันกว้างซึ่งยังได้รับแร่ธาตุในเคลือบฟันไม่เต็มที่
• เรื้อรัง– โรคฟันผุรูปแบบนี้พบได้บ่อยในผู้ใหญ่
• แช่แข็ง– บางครั้งภายใต้อิทธิพลของสุขอนามัยทันตกรรมอย่างเข้มข้น ก็สามารถหยุดการลุกลามของโรคได้

แบ่งตามภาพทางคลินิก:

• โรคฟันผุเบื้องต้น- ปรากฏตัวครั้งแรก
• โรคฟันผุทุติยภูมิ– ปรากฏถัดจากไส้หรือเม็ดมะยม
• การกลับเป็นซ้ำของโรคฟันผุ– แบบฟอร์มใต้ไส้หรือมงกุฎ
• โรคฟันผุผิดปกติ– ปรากฏบนฟันที่ไม่มีเยื่อมีชีวิต
• โรคฟันผุที่ซ่อนอยู่– เกิดขึ้นบนพื้นผิวเคี้ยวและตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจเอ็กซ์เรย์
• โรคฟันผุที่กำลังบาน- นี้ แบบฟอร์มที่เป็นอันตรายโรคฟันผุตามที่ปรากฏโดยการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพของฟันหลายซี่พร้อมกัน ความเสียหายอย่างกว้างขวางทำให้เกิดการแพ้ต่อสิ่งเร้าที่เย็นและร้อน
• โรคฟันผุจากขวด – รูปร่างพิเศษโรคฟันผุที่ปรากฏบนฟันน้ำนมของทารกและเด็กเล็กที่นอนโดยใส่ขวดที่บรรจุเครื่องดื่มรสหวาน (รวมถึงนมด้วย) และในเด็กที่ใช้จุกนมหลอก
• โรคฟันผุพัฒนาบนพื้นผิวของรากฟันที่เปิดออก รากฟันที่ยื่นออกมาทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคตามแนวเหงือก

แบ่งตามขั้นตอนของการพัฒนา:

• โรคฟันผุเริ่มต้น– ระยะแรกของการพัฒนาโรคฟันผุ มันกลับด้านได้
• โรคฟันผุผิวเผิน– นำไปสู่ความเสียหายต่อเคลือบฟันอย่างถาวร
• โรคฟันผุโดยเฉลี่ย– เนื้อฟันถูกทำลายกลายเป็นสีน้ำตาลหรือดำ
• โรคฟันผุลึก– ความเสียหายไปถึงเยื่อกระดาษทำให้เกิดความเจ็บปวดและบ่อยครั้งทำให้เกิดฝี การตายของเส้นประสาทและฟันทั้งหมดเกิดขึ้น

สาเหตุของโรคฟันผุ

พบว่า การพัฒนาการเปลี่ยนแปลงที่ระมัดระวังเนื่องจากปัจจัยสี่ประการ:

• อาหารก่อมะเร็งซึ่งให้แบคทีเรียด้วยสารตั้งต้นของเอนไซม์ (น้ำตาล)
• การปรากฏตัวของจุลินทรีย์ซึ่งเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตในคราบฟันให้เป็นกรด
• ความไวของพื้นผิวเคลือบฟันไปจนถึงการสลายแคลเซียมที่เกิดจากองค์ประกอบของพื้นผิวนี้
• ปฏิสัมพันธ์ของปัจจัย 1 และ 2

อาการของโรคฟันผุ

โรคฟันผุสามารถแสดงออกได้ดังนี้:

• ไวต่อความร้อน ความเย็น รสหวานอมเปรี้ยว
• ปวดเมื่อแปรงฟันและเคี้ยว
• รูในฟันนั่นคือฟันผุ
• กลิ่นปาก
• อาการปวดฟัน
• การเปลี่ยนสีของฟัน
• การสูญเสียฟัน

การรักษาโรคฟันผุ

วิธีการรักษาฟันจะขึ้นอยู่กับสภาพของมัน - ยิ่งฟันผุมากเท่าใด ฟันผุก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น การรักษาที่ใช้จะลึกและรุนแรงมากขึ้น

โดยทั่วไปการรักษาประกอบด้วยการนำโครงสร้างฟันที่เป็นโรคออกและแทนที่ด้วยวัสดุอื่น บางครั้งก็จำเป็น การรักษา คลองราก หรือแม้แต่การถอนฟัน

ใน เมื่อเร็วๆ นี้การเคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาลซึ่งจะทำให้ระดับ pH สูงขึ้น กลายเป็นวิธีการที่นิยมใช้กันมาก สาเหตุการเคี้ยว การหลั่งเพิ่มขึ้นน้ำลายซึ่งทำความสะอาดฟันด้วยกลไก อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเคี้ยวนานเกิน 5-10 นาที

อย่างไรก็ตามต้องระบุให้ชัดเจนว่าหลักการสำคัญคือการป้องกันโรคฟันผุซึ่งจะหลีกเลี่ยงปัญหาและการไปพบทันตแพทย์อย่างเจ็บปวด

การป้องกันโรคฟันผุ

การป้องกันโรคฟันผุมุ่งเน้นไปที่:

• การเปลี่ยนแปลงนิสัยการกิน
• เปลี่ยนสภาพแวดล้อมในช่องปากเพื่อลดการเกิดกรด
• เพิ่มความต้านทานของพื้นผิวเคลือบฟันต่อการละลาย

การป้องกันข้างต้นดูเหมือนง่ายมาก แต่ก็ไม่ง่ายนัก ไม่สามารถกำจัดปัจจัยหลักสองประการที่ทำให้เกิดโรคฟันผุได้ ได้แก่ น้ำตาลและแบคทีเรียในช่องปาก มีจุลินทรีย์อยู่ตลอดเวลา ช่องปากและเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารประจำวันโดยสิ้นเชิง

สุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสม

พื้นฐานในการป้องกันการเกิดโรคฟันผุคือ สุขอนามัยช่องปาก.

คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการเพื่อ การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพพื้นผิวฟัน:

1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ โดยเฉพาะหลังอาหารเช้าและก่อนนอน
2. คุณควรใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
3. จำเป็นต้องจำกัดจำนวนอาหารว่างในระหว่างวัน
4. มีความจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับ เทคนิคที่ถูกต้องการแปรงฟัน .

ก่อนอื่นเราติดตั้ง แปรงสีฟันที่มุม 45 องศาสัมพันธ์กับแนวของฟันและเหงือก จากนั้นเราจะทำความสะอาดพื้นผิวด้านนอกของฟันด้วยการเคลื่อนไหวแบบแปลนและแบบหมุน จากนั้นเราทำความสะอาดด้านในและพื้นผิวเคี้ยวของฟันโดยเคลื่อนไปข้างหน้าและข้างหลัง สุดท้าย ใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดลิ้นเพื่อขจัดแบคทีเรียที่สะสมอยู่และทำให้ลมหายใจสดชื่น

การแปรงฟันอย่างเหมาะสมจะใช้เวลาอย่างน้อย 2-3 นาที ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แปรงฟันบ่อยๆ หากต้องการทราบว่าควรแปรงฟันนานแค่ไหน ให้เริ่มจับเวลา

การเลือกแปรงสีฟันก็มีความสำคัญเช่นกัน ทุกคนต้องเลือกรูปร่างและขนาดของแปรงเป็นรายบุคคล ทันตแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มสามารถขจัดคราบพลัคและเศษอาหารได้ดีกว่า ขอแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันที่มีหัวที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งช่วยให้เข้าถึงทุกส่วนของปากได้ง่าย รวมถึงฟันบนหลังที่เข้าถึงยากด้วย

โรคฟันผุเป็นโรคทางทันตกรรมที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรเกือบทั้งโลก ในโลกตะวันตก สุขอนามัยช่องปากได้กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของวัฒนธรรมของมนุษย์มายาวนาน ท้ายที่สุดแล้วเป็นประจำ สุขอนามัยที่เหมาะสมช่องปากช่วยให้สุขภาพฟันดีขึ้น 85-90%

แม้ว่าฟันและเหงือกของเราได้รับการออกแบบโดยธรรมชาติเพื่อให้ทนต่อการเคี้ยวอาหารจำนวนมหาศาลได้ แต่ก็มีความเสี่ยงมากที่จะได้รับผลกระทบจากอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวัน หากไม่รักษาสุขอนามัยในช่องปาก คนจะสูญเสียฟันทั้งหมด แม้กระทั่งฟันในอุดมคติตามธรรมชาติก็ตาม เมื่ออายุยังน้อย. การดูแลที่ไม่เหมาะสมด้านหลังช่องปากมีส่วนทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์อ่อน ๆ ป้องกันการเข้าสู่เคลือบฟันของแคลเซียมฟลูออรีนและมาโครและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็น

สุขอนามัยช่องปากสามารถแบ่งออกเป็นที่บ้านและมืออาชีพ สุขอนามัยภายในบ้านคุณภาพสูงไม่สามารถแทนที่สุขอนามัยของมืออาชีพได้ แต่อย่างใด เนื่องจากโอกาสที่บ้านมีจำกัด พื้นที่บางส่วนของปากไม่สามารถเข้าถึงสุขอนามัยของตนเองได้หรือไม่สามารถกำจัดออกโดยใช้วิธีรักษาที่บ้านได้ ชนิดพิเศษคราบจุลินทรีย์ "ทาร์ทาร์" ฯลฯ ในห้องทำงานของแพทย์มีการใช้อุปกรณ์และยาที่ไม่สามารถใช้ได้ที่บ้าน กรณีทั่วไปสุขอนามัยของมืออาชีพควรดำเนินการอย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน แต่สุขอนามัยของมืออาชีพเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ มีเพียงทั้งสองอย่างรวมกันเท่านั้นที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ต่อไปนี้เป็นกฎพื้นฐานบางประการที่จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรง

กฎ #1. สุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคล

ขั้นตอนการดูแลช่องปากทั้งหมดเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน

ขั้นตอนแรกของการดูแลช่องปากคือการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน ดำเนินการวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าหลังอาหารเช้าและก่อนนอน หากคุณกังวลเกี่ยวกับโรคเหงือกอยู่แล้ว จำนวนการทำความสะอาดฟันก็จะเพิ่มขึ้นเป็น 3 - 5 ครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือระหว่างแปรงแต่ละแปรงต้องแห้งสนิท ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่บนแปรงได้ ดังนั้นหากคุณแปรงฟันบ่อยๆ แนะนำให้มีแปรงสองสามอันสลับกัน

แปรงสีฟันเป็นเครื่องมือหลักในการขจัดคราบสกปรกออกจากผิวฟันและเหงือก ความแข็งแตกต่างกันไป: อ่อน (ใช้โดยเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีเท่านั้น), แข็งปานกลาง (สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 6 ปีทุกคน), แข็ง (สำหรับทำความสะอาดฟันปลอมแบบถอดได้ และตามข้อบ่งชี้ของแพทย์)

มีแปรงสีฟันไฟฟ้าและแปรงสีฟันธรรมดาซึ่งมีความแข็งของขนแปรงและรูปร่างของศีรษะต่างกัน มีแปรงสีฟันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ การเลือกแปรงสีฟันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสวยงาม แต่ขึ้นอยู่กับสภาพปากของคุณ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเขาจะช่วยคุณในการเลือก ควรเปลี่ยนแปรงอย่างน้อยทุกๆ 3 เดือน และล้างให้สะอาดหลังการใช้งาน

ยาสีฟันแบ่งออกเป็น:

ถูกสุขลักษณะ (ส่วนใหญ่ใช้สำหรับขจัดคราบจุลินทรีย์อ่อนเท่านั้น และไม่มีอีกต่อไป)

การรักษาและป้องกันโรค

หลังประกอบด้วยกลุ่มของส่วนประกอบพิเศษที่มุ่งป้องกันและรักษาโรคบางอย่างของโพรงฟันในระดับน้อย ตัวอย่างเช่น ฟลูออไรด์ - การป้องกันฟันผุ น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับโรคโรคปริทันต์ โรคเยื่อบุในช่องปาก ไตรโคลซาน - ลดคราบพลัค ฯลฯ ส่วนผสมที่ทันสมัยมากขึ้น - สารประกอบซิลิกอน - มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ดียิ่งขึ้น

เนื่องจากคราบจุลินทรีย์ไม่เพียงแต่ก่อตัวบนฟันเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นบนลิ้นด้วย ทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ การดูแลช่องปากจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดด้วย ทำความสะอาดลิ้นด้วยเครื่องขูดพิเศษ

ไหมขัดฟันเป็นไหมพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน เป็นผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ต้องมีควบคู่กับแปรงสีฟัน ไหมขัดฟัน(ไหมขัดฟัน) และมีเพียงเธอเท่านั้นที่สามารถทำความสะอาดได้ พื้นผิวด้านข้างฟันและโดยเฉพาะบริเวณกระเป๋าของเหงือกที่มีคราบพลัคสะสมมากที่สุด การก่อตัวของหินปูนและเหงือกอักเสบจะเริ่มเร็วขึ้น เนื่องจากทางเลือกของไหมขัดฟันสำหรับการดูแลช่องปากนั้นมีให้เลือกมากมาย วิธีที่ง่ายที่สุดคือสอบถามร้านขายยาสำหรับไหมขัดฟันแบบแว็กซ์เรียบๆ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะทำลายเนื้อเยื่อเหงือก เวลาที่สมบูรณ์แบบสำหรับใช้ไหมขัดฟัน - ก่อนนอน

การใช้งานเพิ่มเติมบ้วนปากและใช้ไหมขัดฟันเมื่อดูแลช่องปาก ลดฟันผุได้ประมาณ 40% น้ำยาบ้วนปากจัดการกับแบคทีเรียที่ยังคงอยู่ในปากหลังจากแปรงฟัน และควรใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันจะดีกว่า การล้างน้ำมีสารป้องกันฟันผุ กำจัดกลิ่น ต้านการอักเสบ และขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ การกระทำฝาดและยังสามารถลดอาการเลือดออกตามไรฟันและช่วยฟื้นฟูเยื่อบุในช่องปากได้อีกด้วย

ไม้จิ้มฟัน หมากฝรั่ง

หมายถึงเครื่องช่วยสุขอนามัย ใน บางกรณีสิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มาก การใช้หมากฝรั่งช่วยเพิ่มอัตราการน้ำลายไหล ช่วยต่อต้านกรดจากคราบพลัค ช่วยให้น้ำลายใช้ชำระล้างบริเวณที่เข้าถึงยากในช่องปากได้ง่ายขึ้น และช่วยขจัดเศษอาหาร

ใช้มันอย่างชาญฉลาด หมากฝรั่ง: ใช้หมากฝรั่งไร้น้ำตาล (มีสารให้ความหวานไซลิทอล) ต้องจำไว้ว่าการใช้หมากฝรั่งอย่างไม่มีการควบคุมและไม่เลือกปฏิบัติหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวันอาจเป็นอันตรายได้

ชลประทาน

เครื่องชลประทานจะส่งกระแสน้ำอุ่นอันทรงพลัง ซึ่งช่วยชะล้างเศษอาหารออกจากซอกฟัน ทำความสะอาดรอยพับปริทันต์ นวดเหงือก และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เครื่องทดน้ำยังขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ใส่ฟันปลอม ครอบฟัน และโครงสร้างทางทันตกรรมอื่นๆ (เหล็กจัดฟัน รีเทนเนอร์ ฯลฯ) ไม่สามารถทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันได้ คุณสามารถใช้ยาต้มแทนน้ำได้ สมุนไพรและน้ำยาล้างจาน

กฎข้อที่ 2 โภชนาการ

ในการรับประทานอาหารที่สมดุล สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับทันตแพทย์คือการแก้ไขปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่รับประทาน อาหารที่ประกอบด้วย จำนวนมากคาร์โบไฮเดรตมีผลเสียไม่เพียงต่อฟันเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมด้วย นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกคาร์โบไฮเดรต มีความจำเป็นต้องลดการบริโภคให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และองค์ประกอบขนาดเล็กยังช่วยป้องกันฟันผุอีกด้วย

เพื่อทำความสะอาดฟันจากคราบจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและเสริมสร้างเหงือกให้แข็งแรง อาหารประจำวันจำเป็นต้องรวมอาหารหยาบ: แอปเปิ้ล แครอท และผักหรือผลไม้เนื้อแข็งอื่นๆ ในรูปแบบดิบ

อาหารที่เย็นจัดหรือร้อนจัดเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน อันตรายยิ่งกว่านั้นอีก - ลดลงอย่างรวดเร็วอุณหภูมิ สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของรอยแตกขนาดเล็ก

กฎข้อที่ 3 สุขอนามัยช่องปากอย่างมืออาชีพ (อัลตราซาวนด์, AirFlow, ฟลูออไรด์ ฯลฯ)

กฎข้อที่ 4 การดูแลเหงือก

เยื่อเมือกของเหงือกช่วยปกป้องช่องปากจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และต้องมีการป้องกันเป็นพิเศษ เลือดออกและการอักเสบของเหงือกเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากการสูญเสียปากและฟัน ในทางกลับกัน โรคเหงือกอาจเกิดจาก: สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง และการขาดวิตามิน

กฎข้อที่ 4 ฟลูออรีน

ฟลูออรีนอีกด้วย จุลธาตุที่จำเป็นสำหรับฟันของเรา ฟลูออรีนจะมาจากน้ำลายไปยังผิวฟันที่ได้รับผลกระทบและรวมอยู่ในโครงสร้างของเนื้อเยื่อฟันจึงช่วยฟื้นฟูมันได้ ฟลูออไรด์ยังช่วยลดการสร้างกรดจากแบคทีเรียที่พบในคราบจุลินทรีย์ ซึ่งในทางกลับกันจะนำไปสู่การลดการเกิดฟันผุ

การป้องกันโรคฟันผุด้วยฟลูออไรด์มีสองวิธี - แบบเป็นระบบและแบบท้องถิ่น Systemic เกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่มีฟลูออไรด์ทางปาก แหล่งที่มาหลัก: น้ำที่มีฟลูออไรด์, เกลือที่มีฟลูออไรด์, วิตามินรวม, ผลิตภัณฑ์จากนม, ปลา, ธัญพืช, ชา, ตับ ฟลูออไรด์ในท้องถิ่นมีความเกี่ยวข้องกับผลกระทบโดยตรงของฟลูออไรด์ต่อเคลือบฟัน ปัจจุบันมียาหลายชนิดในท้องตลาดที่มีฟลูออไรด์จำนวนมาก : ยาสีฟัน ยาอมฟลูออไรด์ทางทันตกรรม หมากฝรั่ง เราเสนอการฟลูออไรด์ให้กับฟันอย่างล้ำลึกแก่ผู้ป่วย เทคนิคนี้ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงมาหลายปี

กฎข้อที่ 5 ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

การทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพโดยใช้อัลตราซาวนด์ การไหลของอากาศ แปรงพิเศษพร้อมผงขัด แถบ ยางรัด เคลือบฟันด้วยสารเคลือบเงาป้องกันทุกๆ 6 เดือน เงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อให้เกิดสุขอนามัยและสุขภาพฟันที่ดีของคุณ คลินิกของเราให้บริการโอโซนเนื้อเยื่อฟันแข็ง โอโซนของเนื้อเยื่อแข็งของฟันทุกซี่ด้วย วัยเด็กเป็นที่สุด การป้องกันที่ทันสมัยและรับประกันว่าจะไม่มีโรคฟันผุในอนาคต

ทันตแพทย์จะติดตามสุขอนามัยช่องปากที่ถูกต้อง จะสามารถตรวจพบฟันผุได้ทันเวลา และป้องกันการพัฒนา เขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขอนามัยและการใช้งานส่วนบุคคลด้วย ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเกี่ยวกับการดูแลทันตกรรม ตามสถิติ มีเพียง 10% ของคนแปรงฟันอย่างถูกต้อง หากจำเป็น คุณสามารถตรวจสอบความถูกต้องของการแปรงฟันด้วยแท็บเล็ตตัวบ่งชี้สีคราบจุลินทรีย์พิเศษ คุณสามารถซื้อจากเราเพื่อดูแลสุขอนามัยของบุตรหลานของคุณที่บ้าน

ฟันสวยสร้างรอยยิ้มที่น่าดึงดูด อย่างไรก็ตาม สุขอนามัยที่ไม่ดีช่องปากอาจทำให้เกิดอาการปวดฟัน ฟันผุ ฟันผุ และทำให้เกิดการสูญเสียได้ การดูแลอย่างระมัดระวัง- กุญแจสู่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี โดยการปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน คุณจะใช้เวลาอยู่บนเก้าอี้หมอฟันน้อยลง และประหยัดงบประมาณในการรักษาทางทันตกรรม ในการทำเช่นนี้ เพียงทำความสะอาดฟัน พื้นผิวลิ้น และนวดเหงือกทุกวันก็เพียงพอแล้ว มีคำแนะนำอื่น ๆ ที่มีผลดีต่อผลลัพธ์

12 กฎทั่วไปของสุขอนามัยช่องปาก

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในการรักษาระบบทันตกรรมให้แข็งแรง การปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้จะต้องถูกนำมาใช้ในชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้รอยยิ้มของคุณยังคงสดใส สวยงาม และน่าดึงดูดอยู่เสมอ:

1. การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลทำให้เกิดฟันผุ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อย่างเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากนม บรอกโคลี น้ำส้ม,ธัญพืช,ผักใบเขียว ทานวิตามินรวมที่มีวิตามิน D, B, ทองแดง, สังกะสี, ไอโอดีน, เหล็ก, โพแทสเซียม พวกเขากำลังเล่น บทบาทที่สำคัญสำหรับช่องปาก เยื่อเมือก และเนื้อเยื่อปริทันต์
2. เปลี่ยนแปรงสีฟัน (หัวแปรงสีฟัน) ทุกๆ 3-4 เดือน เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโตที่โคนขนแปรง โดยการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยช่องปากอย่างเคร่งครัด คุณจะมั่นใจในการดูแลทันตกรรมที่เหมาะสม ประสิทธิผลของเครื่องมือทันตกรรมภายในเวลาที่กำหนดยังคงสูง ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพราะทำความสะอาดได้เร็วกว่า ทั่วถึงกว่า และดีต่อเหงือกที่ต้องการการดูแลด้วยเช่นกัน
3. มีการป้องกันและสุขอนามัยหากคุณแปรงฟันวันละสองครั้ง กฎนี้ไม่สามารถละเลยได้ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที และเลื่อนขึ้นลง- วิธีการรักษาที่ดีที่สุดกำจัดคราบพลัค เศษอาหารหลังรับประทานอาหาร ตกค้างตามซอกฟันและบริเวณที่เข้าถึงยาก
4. สุขอนามัยในช่องปากเป็นไปไม่ได้หากไม่รักษาเหงือกและลิ้น จะช่วยป้องกันโรคปริทันต์ ลดความเสี่ยงเลือดออกตามเยื่อเมือก กำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และแบคทีเรียที่สะสมในปาก แบคทีเรียจำนวนมากเกาะอยู่ เนื้อเยื่ออ่อนดังนั้นสุขอนามัยของเหงือกจึงเป็นก้าวย่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างเป็นระบบ
5. นี่ไม่ใช่กฎใหม่ - กำจัดบุหรี่หากคุณต้องการให้เคลือบฟันของคุณขาวอยู่เสมอ สาเหตุของยาสูบ แก่ก่อนวัยเนื้อเยื่อในช่องปาก สุขอนามัยฟันของผู้สูบบุหรี่ได้รับผลกระทบอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดมะเร็งอีกด้วย การสูบบุหรี่ทำให้ฟันเปื้อนและป้องกันไม่ให้แคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย เพื่อกลบกลิ่น ผู้คนมักใช้ลูกอม กาแฟ และชาเข้มข้น ซึ่งส่งผลเสียต่อความขาวของแถวด้วย
6. เพื่อประเมินและแก้ไขข้อบกพร่องด้านสุขอนามัยทันตกรรม ให้ค้นหาทันตแพทย์ที่คุณไว้วางใจได้ในเรื่องสุขภาพของคุณ อย่ากลัวความเจ็บปวดและไม่สบาย วิธีการที่ทันสมัยการทำความสะอาดฟันที่ถูกสุขลักษณะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
7. สุขอนามัยทันตกรรมระดับมืออาชีพควรทำปีละ 1-2 ครั้ง แพทย์ตรวจดูอาการของโรค (โรคปริทันต์อักเสบ โรคเหงือกอักเสบ ฟันผุ เยื่อหุ้มปอดอักเสบ) ปรับสภาพให้เป็นกลาง อาการที่เป็นอันตราย- การทำความสะอาดอย่างถูกสุขลักษณะจะทำให้ฟันของคุณแข็งแรงยาวนานขึ้น
8. สุขอนามัยช่องปากที่ทำด้วยแปรงไม่สามารถรับมือกับงานได้เต็มที่เสมอไป ในการประมวลผลพื้นที่ที่ซับซ้อนจะใช้เครื่องมือพิเศษซึ่งคุณควรได้รับหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ สุขอนามัยช่องปากเชิงป้องกันดำเนินการที่บ้านโดยใช้ไหมขัดฟัน แปรง และบ้วนปาก
9. ใช้น้ำยาบ้วนปาก. ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและช่วยป้องกันโรคเหงือก สุขอนามัยทันตกรรมและช่องปากดำเนินการโดยใช้ของเหลวที่มีลิสเตอรีนหรือคลอรีนไดออกไซด์โดยมีจุดประสงค์เพื่อทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในช่องปากยังมีฟลูออไรด์เพื่อรักษาโครงสร้างเคลือบฟัน
10. ใช้หลอดดื่ม ฟังดูแปลก แต่ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยช่องปากเพิ่มเติม ได้แก่ หลอดดื่ม น้ำโซดา เหล้า เครื่องดื่มผลไม้ประกอบด้วย อัตราสูงกรดอาหารที่ทำให้เคลือบฟันอ่อนลงและทำลายเปลือกแร่บนพื้นผิว สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาโรคฟันผุ กาแฟ แอลกอฮอล์ และโซดามีฟอสฟอรัสจำนวนมาก ซึ่งมีประโยชน์ในปริมาณน้อย แต่ส่วนเกินจะช่วยลดการดูดซึมแคลเซียม เครื่องดื่มหลายชนิดมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายต่อฟัน - น้ำเชื่อมข้าวโพด สีผสมอาหาร- ทำให้เคลือบฟันหมองคล้ำและมีเม็ดสีฟันขาว การใช้หลอดช่วยลดการสัมผัสของเหลวกับเคลือบฟัน ซึ่งหมายความว่าสุขอนามัยช่องปากจะดำเนินการตามคำแนะนำของทันตแพทย์
11. เคี้ยวหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาล. ด้วยความช่วยเหลือดังกล่าว การทำความสะอาดพื้นผิวฟันอย่างถูกสุขลักษณะจึงเป็นเรื่องง่าย เนื่องจากมีแผ่นขัดที่สามารถใช้ได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นร้านกาแฟ ร้านอาหาร และพื้นที่กลางแจ้ง ในกรณีที่ไม่สามารถใช้แปรงสีฟันได้ การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยกระตุ้นน้ำลายไหลซึ่งช่วยต่อสู้กับแบคทีเรีย เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไซลิทอลแทนน้ำตาล
12. อย่าละเลย การรักษาด้วยฟลูออไรด์- ซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานของเคลือบฟันต่อกรดและลดความเสี่ยงของฟันผุ จะพบฟลูออไรด์อยู่ใน น้ำดื่ม,ยาสีฟัน,น้ำยาบ้วนปาก.

เพียงปฏิบัติตามเคล็ดลับสุขอนามัยช่องปากง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะมีรอยยิ้มที่สดใสยาวนานขึ้น ทำให้มีสีขาวเหมือนหิมะและมีสุขภาพดี

สุขอนามัยของฟันและช่องปากขึ้นอยู่กับการเลือกแปรงสีฟันหรือไม่? รูปแบบของเครื่องประดับมีความสำคัญต่อการประกอบพิธีกรรมประจำวันหรือไม่? การแปรงฟันมีบทบาทสำคัญในสุขอนามัยช่องปาก การกำจัดที่มีประสิทธิภาพคราบฟัน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการใช้แปรงเป็นเวลานานกว่า 4 เดือนทำให้เกิดการสะสมบนขนแปรง จุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย, การพัฒนาของการติดเชื้อในระบบ

ใส่ใจ! แปรงเป็นอุปกรณ์เสริมส่วนบุคคลห้ามใช้กับบุคคลอื่นโดยเด็ดขาด การแบ่งปันจะนำไปสู่การแลกเปลี่ยนแบคทีเรียและสร้างภัยคุกคามต่อการพัฒนากระบวนการติดเชื้อ

สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีเป็นปัญหาเฉพาะสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณควรล้างแปรงให้สะอาดด้วยน้ำประปาหลังแปรงฟันเพื่อขจัดคราบยาสีฟันหรือเศษอาหาร ก็ควรจะเก็บไว้ใน. ตำแหน่งแนวตั้งซึ่งช่วยให้ขนแปรงแห้งสนิทก่อน การใช้งานครั้งต่อไป- หากเก็บแปรงมากกว่า 1 ชิ้นในถ้วย คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแยกออกจากกัน

ใส่ใจ! ไม่แนะนำให้เก็บแปรงไว้ในภาชนะปิด - สภาพแวดล้อมที่ชื้นละเมิดกฎสุขอนามัยทางทันตกรรมเนื่องจากจะส่งเสริมการแพร่กระจายของแบคทีเรียอย่างรวดเร็วบนขนแปรง

แปรงในท้องตลาดมีหลายรุ่นซึ่งเป็นวิธีการหลักในสุขอนามัยช่องปากซึ่งแต่ละแบบมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง มีอยู่ รูปร่างที่แตกต่างกัน, สี, ประเภทความแข็งของขนแปรง, การปรับเปลี่ยนขนแปรง สุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสมดำเนินการตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• เลือกขนแปรงอ่อน - ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของความเสียหายต่อเหงือกและเคลือบฟันหากเทคนิคการทำความสะอาดรุนแรง
• ขนาดของหัวแปรงควรจะสะดวกเพื่อให้อุปกรณ์เสริมสามารถประมวลผลทุกพื้นที่ของแถวได้อย่างง่ายดาย สุขอนามัยช่องปากและฟันจะง่ายขึ้นด้วยแปรงขนาดเล็ก ขนาดหัวกะทัดรัดมีความสำคัญมากกว่าขนาดหัวใหญ่
• สุขอนามัยช่องปากในเด็กไม่สามารถทำได้ด้วยแปรงสำหรับผู้ใหญ่ แต่ผู้ใหญ่สามารถใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็กได้

อุปกรณ์อัลตราโซนิกให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่กฎสุขอนามัยช่องปากให้ความสำคัญกับวิธีการทำความสะอาดมากกว่า แปรงอย่างน้อย 2 นาที โดยถือแปรงทำมุม 45 องศากับพื้นผิว จากนั้นค่อยๆ ขยับอุปกรณ์ขึ้นลงจนถึงแนวเหงือก ทำงานบนพื้นผิวภายในและภายนอก

สุขอนามัยช่องปากที่บ้าน

การเลือกยาสีฟัน – ความจริงง่ายๆ

การทำความสะอาดบ้านที่ถูกสุขอนามัยก็มี คุ้มค่ามากสำหรับระบบทันตกรรมใบหน้า ผู้คนมุ่งเน้นไปที่ราคา แบรนด์ และคุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ายาสีฟันทุกประเภทได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะด้าน ประกอบด้วยสารเชิงซ้อน สารที่มีประโยชน์เพื่อรักษามาตรฐานสุขอนามัยช่องปาก คำนิยาม พาสต้าที่ดีที่สุดควรดำเนินการหลังจากศึกษาประเด็นนี้แล้ว

การทำความสะอาดที่ถูกสุขลักษณะดำเนินการด้วยผลิตภัณฑ์ในรูปแบบผงเจลเพสต์ ส่วนผสมขององค์ประกอบอาจรวมถึง:

• รสชาติเทียม สารให้ความหวานเพื่อปรับปรุงรสชาติของยาสีฟัน (มิ้นต์ สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ดอกไม้)
• สารกัดกร่อนสำหรับขจัดคราบบนพื้นผิวจากเคลือบฟัน, เศษอาหารส่วนเกิน, แบคทีเรีย, คราบจุลินทรีย์;
• สารที่ช่วยให้ส่วนผสมชุ่มชื้นในหลอด
• สารเพิ่มความหนา - สร้างพื้นผิวของผลิตภัณฑ์
• ส่วนประกอบผงซักฟอก - ทำให้เกิดฟองเมื่อใช้สุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคลโดยใช้ส่วนผสม

ผลิตภัณฑ์ที่ถูกสุขลักษณะได้รับการออกแบบมาเพื่อความต้องการเฉพาะ ลดราคาคือ:

• ส่วนผสมที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เป็นส่วนผสมที่นิยมใช้กันมากที่สุด เนื่องจากฟลูออไรด์ขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการเสริมสร้างเคลือบฟันและป้องกันกรดที่เกิดจากแบคทีเรีย แนะนำให้ใช้ยาสีฟันนี้เพื่อสุขอนามัยในช่องปากเชิงป้องกัน - นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการให้ฟันของคุณ การป้องกันเพิ่มเติม- ไอออนของฟลูออไรด์จะยังคงอยู่ในน้ำลายเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากแปรงฟัน
• สารต่อต้านคราบหินปูน - มีสารต่อต้านคราบจุลินทรีย์ - ซิงค์ซิเตรต, ไพโรฟอสเฟต หินปูนเริ่มแข็งตัวเมื่อ เกิดจากแบคทีเรียคราบจุลินทรีย์จะไม่ถูกกำจัดออกภายใน 24 ชั่วโมง ชั้นนี้สามารถลบออกได้ที่สำนักงานทันตแพทย์เท่านั้น - คำแนะนำหลังจากนั้น สุขอนามัยระดับมืออาชีพช่องปากมีเพียงการรักษาผลที่ได้รับเท่านั้น
• สารไวท์เทนนิ่ง-ประกอบด้วย สารเคมี,สารขัดถูแบบอ่อนเพื่อขจัดคราบบนพื้นผิว เพสต์เหล่านี้ส่วนใหญ่มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและมีไว้สำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรวางใจ ไวท์เทนนิ่งที่บ้านซึ่งสามารถแข่งขันกับคณะรัฐมนตรีได้หนึ่ง
• เพสต์สำหรับอาการเสียวฟัน - ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าการทำความสะอาดเป็นเรื่องที่เจ็บปวด อาการเสียวฟันเป็นผลมาจากการเสียดสีของเคลือบฟัน น้ำพริกดังกล่าวช่วยลดข้อบกพร่อง

น้ำพริกหลายชนิดช่วยให้คุณสามารถผสมผสานวิธีสุขอนามัยในช่องปากได้ มีทั้งสูตรฟอกสีฟันสำหรับอาการเสียวฟันเช่นเดียวกับสูตรอื่นๆ

การรักษาไหมขัดฟัน

ใช้ไหมขัดฟันที่มีประสิทธิภาพ: แบบแว๊กซ์ ไม่แวกซ์ หรือแต่งกลิ่น ไหมขัดฟันทำจากไนลอนและประกอบด้วยเส้นใยหลายชนิดหรือแถบเดี่ยว ทันตแพทย์จัดฟันแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันแบบพิเศษสำหรับผู้ที่จัดฟัน สะพานฟัน และโครงสร้างอื่นๆ คุณต้องพันปลายด้ายไว้ตรงกลางหรือ นิ้วชี้และรักษาช่องว่างระหว่างฟันด้วยการสอดไหมขัดฟันระหว่างฟัน ขยับไหมขัดฟันอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เหงือกเสียหาย วิถีการเคลื่อนที่คล้ายตัวอักษร “C” ใช้อย่างน้อยวันละครั้ง

สุขอนามัยช่องปากในเด็ก

การดูแลช่องปากให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญ มันมากขึ้น มากกว่าการได้รับรอยยิ้มที่ดี นี่คือสุขภาพของทารก สุขภาพที่ดีเยี่ยมของเขา ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าเด็กไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยช่องปากขั้นพื้นฐาน แต่นี่เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง การดูแลทันตกรรมช่วย:

• สร้างนิสัยที่สำคัญ
• รักษาสุขภาพฟัน
• ลดความเสี่ยงของความเจ็บปวดจากการพัฒนาของโรคฟันผุและโรคอื่น ๆ
• ดำเนินการป้องกันโรคเนื้อเยื่อปริทันต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดูแลสุขภาพฟันในเด็ก-ออมทรัพย์ งบประมาณครอบครัว,ลดค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปพบทันตแพทย์

ดูแลช่องปากด้วยฟันปลอมแบบถอดได้ อย่างไร?

ความสนใจ! การเลือกยาสีฟันด้วยตัวเองอาจนำไปสู่การเลือกผลิตภัณฑ์ผิด ซึ่งสารที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอาจทำให้ฟันปลอมเสียหายได้

เลือกใช้แปรงสำหรับทำความสะอาดฟันปลอมที่มีหัวกะทัดรัดและขนแปรงอ่อนนุ่ม ช่วยรับมือกับสีคล้ำจากการแต่งสีส่วนประกอบของอาหาร ควรล้างฟันปลอมให้สะอาด และควรเก็บโครงสร้างไว้ในน้ำในเวลากลางคืนเพื่อรักษารูปร่าง

ดัชนีสุขอนามัยช่องปากคืออะไร?

ระบบการจัดทำดัชนีช่วยให้คุณทราบสภาพฟันของผู้ป่วย ในทางปฏิบัติทางทันตกรรม ดัชนีสุขอนามัยช่องปากสะท้อนถึงระดับความเสียหายต่อฟันจากคราบจุลินทรีย์และหินปูน ในการกำหนดคะแนน จะต้องดำเนินการทดสอบการย้อมสีผิวฟัน การประเมินการใช้สารไอโอดีน-โพแทสเซียมกับองค์ประกอบด้านหน้าของแถวมีดังต่อไปนี้:

• 5 - ครอบฟันทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์สี
• 4 - เคลือบฟันมากกว่า 50%;
• 3 - ครึ่งหนึ่งของฟันเปลี่ยนสี
• 2 - น้อยกว่า 50%;
• 1 - ไม่พบการเปลี่ยนแปลง

สุขอนามัยช่องปากในวิดีโอ

ตัวชี้วัด ดัชนีสุขอนามัยจะถูกสรุปสำหรับแต่ละองค์ประกอบของอนุกรม หลังจากนั้นผลรวมจะถูกหารด้วยจำนวนฟันที่เข้ารับการรักษา ผลลัพธ์ที่ดีคะแนน IG สูงถึง 1.5 คะแนนถือว่าน่าพอใจ และไม่เกิน 2 คะแนนถือว่าน่าพอใจ ค่าที่เหลือกำลังเพิ่มขึ้น ส่งสัญญาณถึงความจำเป็นในการดำเนินการ การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพฟันจากนักสุขลักษณะโดยใช้เครื่องขูดอัลตราโซนิกและอุปกรณ์ Air-Flow

อัลตราซาวนด์และการไหลของอากาศในการดำเนินการ

สุขอนามัยช่องปากจะมีประสิทธิภาพสูงหากทำอย่างถูกต้อง เนื่องจากความสนใจไม่เพียงพอต่อปัญหานี้ จึงเกิดปัญหามากมายเมื่อเวลาผ่านไป รวมถึงโรคทางทันตกรรมที่ส่งผลระยะยาวและ การรักษาที่มีราคาแพงและบางครั้งก็ต้องถอนฟันที่ได้รับผลกระทบออก โรคเหงือกก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน ที่สุด เป็นสัญญาณที่ชัดเจนสุขอนามัยไม่ดี - กลิ่นปาก ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไม่รู้ถึงความแตกต่างบางประการในการดูแลช่องปาก

กฎพื้นฐานของการดูแลช่องปากไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ง่ายต่อการจดจำและไม่ยากที่จะทำซ้ำทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องไม่ลืมที่จะใส่ใจกับสุขภาพของคุณอย่างเหมาะสม ไม่เกียจคร้าน และสม่ำเสมอในไม่ช้า การทำความสะอาดที่เหมาะสมฟันและช่องปากทั้งหมดจะกลายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เราเน้นคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ทุกคนรู้กฎข้อแรก แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะปฏิบัติตามกฎนี้ นั่นคือการแปรงฟันวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ระหว่างวันจะสะสมอยู่ในปาก จำนวนมากแบคทีเรียและผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญซึ่งจำเป็นต้องกำจัดก่อนเข้านอน
2. ขั้นตอนการแปรงฟันควรใช้เวลาอย่างน้อย 3 นาที
3. ต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุกๆ 3 เดือน
4. ยาสีฟันจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล โดยขึ้นอยู่กับสภาพของฟันและเหงือก และการปรากฏตัวของโรคในช่องปาก ไม่จำเป็นต้องประหยัดเงินในเรื่องนี้
5. ลิ้น เหงือก และแก้ม จำเป็นต้องได้รับการดูแลไม่น้อย คุณไม่ควรจำกัดตัวเองเพียงแค่แปรงฟัน
6. การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติมถือเป็นกฎสำคัญ คนทันสมัย- ควรใช้หลังอาหารทุกมื้อ ซึ่งรวมถึงไหมขัดฟัน
7. อย่าลืมไปพบทันตแพทย์ทุกๆ หกเดือน

สุขอนามัยทันตกรรมและช่องปากเริ่มต้นด้วยการเลือกยาสีฟัน ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่ใช้ในการจัดองค์ประกอบนั้นมีผลกระทบอย่างใดอย่างหนึ่งต่อฟันและเหงือก ตัวอย่างเช่น เจลเพสต์มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและทำความสะอาดเคลือบฟันอย่างอ่อนโยนโดยไม่ต้องลบออก ต่างจากสารฟอกขาวที่มีสารกัดกร่อน

มีน้ำพริกที่ถูกสุขลักษณะและรักษาโรคและป้องกันโรค ขั้นแรกกำจัดแบคทีเรียและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ อย่างหลังมีผลลึกต่อช่องปาก น้ำพริกสำหรับการรักษาและป้องกันโรคแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามวัตถุประสงค์:

• สำหรับการรักษาและป้องกันโรคของเนื้อเยื่อเมือกและปริทันต์ องค์ประกอบของน้ำพริกดังกล่าวรวมถึงการแช่สมุนไพร, เอนไซม์, เกลือแร่;
• ยาต้านการอักเสบต่อสู้กับอาการอักเสบและมีเลือดออกที่เหงือก พวกเขามีน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทำลายเชื้อโรค
• สารบูรณะมีแคลเซียมทำให้เป็นปกติ ความสมดุลของกรดเบสเติมเต็มความสมบูรณ์ของเส้นใยคอลลาเจนในเหงือก
• ยาสีฟันที่มีป้ายกำกับว่า "ป้องกันฟันผุ" มีฟลูออไรด์ซึ่งจะหยุดการทำลายเคลือบฟัน

สุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับการเลือกใช้ยาสีฟันอย่างสมเหตุสมผล ประเภทที่ระบุไว้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น สำหรับเด็กทารกควรเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กพิเศษ พวกเขามีรสชาติที่น่าพึงพอใจและมีองค์ประกอบที่ปลอดภัยซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากกลืนเข้าไปโดยไม่ตั้งใจ

วิธีการเลือกแปรงสีฟัน

สุขอนามัยช่องปากเป็นไปไม่ได้หากไม่มีแปรงสีฟัน วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลที่หลากหลายเหล่านี้ ตัวเลือกที่ดีที่สุด- จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะทั้งหมดของแปรง:

1. วัสดุ. ขนแปรงธรรมชาติจะนุ่มกว่าขนแปรงเทียม นอกจากนี้ยังกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียอีกด้วย ดังนั้นด้วยขนแปรงเทียม
2. ความแข็งแกร่ง หากไม่มีข้อบ่งชี้อื่นจากทันตแพทย์ ให้ใช้แปรงที่มีความแข็งปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่น ขนแปรงอ่อนนุ่มมีไว้สำหรับเด็ก นุ่มมาก - สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่คุณสามารถใช้แปรงที่มีความแข็งสูงได้ ผู้ผลิตจะระบุพารามิเตอร์นี้บนบรรจุภัณฑ์เสมอ
3. ขนาด. เกณฑ์สำคัญในการเลือก แปรง ขนาดใหญ่ใช้งานไม่สะดวกส่วนใช้งานไม่ควรเกิน 3 ซม.

นอกจากแปรงธรรมดาแล้ว ผู้ผลิตยังมีแปรงไฟฟ้าและอัลตราโซนิกอีกด้วย ช่วยให้คุณแสดงคุณภาพสูงได้อย่างง่ายดาย การดูแลสุขอนามัย- หากคุณมีโรคเกี่ยวกับฟันหรือเหงือกให้ใช้ แปรงไฟฟ้าอาจมีข้อห้าม โปรดสอบถามทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขอนามัยช่องปาก ในทางกลับกันอัลตราซาวนด์สามารถใช้กับพยาธิสภาพใด ๆ ได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย เนื้อเยื่อแข็งและพื้นผิวเมือก

แปรงฟันอย่างไรให้ถูกต้อง

การแปรงฟันอย่างถูกสุขลักษณะเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนทำ แต่ทุกคนรู้วิธีจัดการกิจวัตรที่คุ้นเคยอย่างถูกต้องหรือไม่? เคล็ดลับสุขอนามัยช่องปากด้วยยาสีฟันและแปรง:

• ขั้นตอนแรกคือการทำให้แปรงเปียกในน้ำไหล จะช่วยปราศจากเชื้อโรคและฝุ่นที่สะสมตั้งแต่การทำความสะอาดครั้งก่อน นอกจากนี้จะทำให้ขั้นตอนสะดวกสบายยิ่งขึ้น
• ตอนนี้ใช้ยาสีฟันบนขนแปรง ปริมาณไม่ควรเกินถั่วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ซม. (สำหรับเด็ก - น้อยกว่า 2 เท่า)
• มาดูการทำความสะอาดกันดีกว่า เราทำความสะอาดโดยใช้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นจากเหงือกไปจนถึงด้านบนของฟัน พื้นผิวด้านในจากนั้นภายนอก หลักการสำคัญขั้นตอน - ขยับแปรงไปในทิศทางเดียวจากโคนฟันขึ้นไปเพื่อขจัดเมือก ส่วนบนสามารถแปรงฟันได้โดยใช้การเคลื่อนไหวไปมา ในตอนท้ายของขั้นตอน ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลมเราผ่านไปตามส่วนนอกของฟันในขณะที่ปิดกราม
• บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด

สุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคลไม่เพียงแต่รวมถึงการดูแลทันตกรรมเท่านั้น จำเป็นต้องดูแลลิ้นของคุณซึ่งสะสมเศษอาหารและคราบแบคทีเรีย ด้วยน้ำลาย จุลินทรีย์จะเข้าไปเกาะฟันและเหงือก ทำให้เกิดโรคต่างๆ และยังทำให้เกิดกลิ่นปากอีกด้วย การทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวได้โดยไม่ต้องเสียเวลามากนัก กฎการทำความสะอาดลิ้น:

1. ขั้นตอนจะดำเนินการหลังจากแปรงฟัน
2. สำหรับการทำความสะอาด ให้ใช้มีดโกนพิเศษหรือ พื้นผิวด้านหลังแปรงสีฟันหากมีไว้เพื่อจุดประสงค์นี้ (มีลวดลายสามมิตินูน)
3. การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตั้งแต่โคนจรดปลาย
4. จากนั้นจึงเคลื่อนไหวเพื่อทำความสะอาดลิ้นหลายครั้ง
5. ล้างออกด้วยน้ำ
6. สำหรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณสามารถใช้เจลหรือยาสีฟันพิเศษได้ ทาลงบนพื้นผิว ขูด ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

น้ำยาล้างจานใช้ทำอะไร?

น้ำยาบ้วนปากก็เหมือนกับยาสีฟันที่มีจุดประสงค์ต่างกัน การกระทำของบางคนมุ่งเป้าไปที่การรักษาโรคฟันผุ บางชนิดช่วยรักษาโรคเหงือก และบางชนิดก็ช่วยได้ ลมหายใจสดชื่น- กฎอนามัยช่องปากไม่ได้กำหนดไว้สำหรับการล้างข้อมูลที่จำเป็น พวกเขาจะนำไปใช้กับความคิดริเริ่มส่วนบุคคลของทุกคนเช่น การเยียวยาเพิ่มเติมการดูแลหรือตามคำแนะนำของทันตแพทย์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน

น้ำยาบ้วนปากใช้หลังแปรงฟัน (คุณสามารถใช้หลังอาหารแต่ละมื้อก็ได้) เมื่อเลือกคุณควรใส่ใจกับองค์ประกอบภาพ ผลิตภัณฑ์จากสารสกัดจากพืชเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน

น้ำยาบ้วนปากเพื่อป้องกันฟันผุประกอบด้วยฟลูออไรด์และแคลเซียม บ้วนปากด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อย 3 นาทีเพื่อให้ส่วนประกอบเริ่มมีปฏิกิริยากับเคลือบฟัน น้ำยาล้างต้านการอักเสบมักประกอบด้วยคลอเฮกซิดีน หากผลิตภัณฑ์มีแอลกอฮอล์ ไม่แนะนำให้ใช้โดยเด็กและผู้ขับขี่

ไหมขัดฟัน

วิธีสุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคล ได้แก่ หรือใช้ไหมขัดฟัน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำความสะอาดช่องซอกฟันด้วยตัวเอง โดยปราศจากคราบพลัค แบคทีเรีย และเศษอาหาร เนื่องจากเข้าไม่ถึง ฟันผุจึงมักเกิดขึ้นในส่วนนี้ของฟัน ในการใช้ไหมขัดฟันคุณต้องคลี่คลายแล้วฉีกด้ายประมาณ 30 ซม. ออกจากแกนม้วนแล้วม้วนเข้า นิ้วชี้มือทั้งสองข้างเพื่อให้มีด้ายว่างระหว่างกัน 15 ซม. จากนั้นให้สอดเข้าไประหว่างฟัน สลับดึงด้ายไปมา ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดของการใช้ด้ายคือการขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ คุณควรระวัง ในระหว่างการใช้ครั้งแรก เหงือกเสียหายและมีเลือดออกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากขาดทักษะ การทำความสะอาดทำได้วันละครั้ง โดยเฉพาะก่อนนอน ไหมขัดฟันมีข้อห้ามสำหรับโรคเหงือก และไม่ควรใช้กับครอบฟันหรือสะพานฟัน

การดูแลอย่างมืออาชีพ

สุขอนามัยช่องปากควรดำเนินการไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังในคลินิกโดยใช้วิธีการแบบมืออาชีพ ประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

• การทำความสะอาดอัลตราโซนิก วิธีนี้ช่วยขจัดคราบพลัคและหินปูนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดำเนินการโดยคนทันสมัย เครื่องอัลตราซาวนด์ซึ่งใช้การสั่นสะเทือนของคลื่นมากระทำต่อผิวฟันอย่างอ่อนโยน เคลือบฟันไม่เสียหาย ขั้นตอนนี้ปลอดภัยและไม่เจ็บปวดนอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสูงอีกด้วย
• วิธีการไหลเวียนของอากาศ อุปกรณ์พิเศษภายใต้ความกดดันจะปล่อยเบกกิ้งโซดา อากาศ และน้ำ ทำความสะอาดพื้นผิวของฟันจากคราบจุลินทรีย์และหินปูน เป็นผลให้เคลือบฟันมีสีจางลงสองเฉดและมีความเงางาม
• ขัดฟัน โดยวิธีวิชาชีพบางส่วนอาจมีไมโครกรานูลเซอร์โคเนียม
• ฟลูออไรด์ วางฟันยางที่มีเจลไว้บนพื้นผิวที่แห้งของฟัน เคลือบฟันมีเวลาที่จะอิ่มตัวด้วยฟลูออไรด์ไอออน
• คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญถือเป็นก้าวสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณไม่แพ้กัน ทันตแพทย์จะเลือก รายการที่จำเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพและความสะอาด

เราสอนเรื่องความสะอาดตั้งแต่เด็กๆ

เด็กควรได้รับการสอนให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อดูแลตัวเองและรักษาร่างกายให้สะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องสุขอนามัยในช่องปาก ในช่วงเดือนแรกของชีวิตที่ยังไม่มีฟันก็ต้องดูแลเหงือก มีผ้าเช็ดปากพิเศษสำหรับสิ่งนี้ คุณควรเช็ดเหงือกหลังให้นมลูกทุกครั้ง สำหรับการงอกของฟันจะมีปลายนิ้วซิลิโคนที่มีลักษณะคล้ายแปรงสีฟัน บางทีความพยายามครั้งแรกอาจจบลงด้วยการร้องไห้ แต่ในไม่ช้าทารกจะคุ้นเคยกับขั้นตอนนี้และในอนาคตจะไม่ยากที่จะคุ้นเคยกับแปรงและยาสีฟันในอนาคต เมื่ออายุ 1-2 ปี คุณสามารถให้ลูกลองแปรงฟันด้วยตัวเองได้ ซื้อแปรงและยาสีฟันสำหรับเด็กให้เขา

แน่นอนว่าทารกจะไม่สามารถทำความสะอาดคุณภาพสูงได้ ดังนั้นพ่อแม่ควรช่วยเหลือจนกว่าเขาจะทำได้ด้วยตัวเอง ให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการแปรงฟันวันละสองครั้งทันที เพื่อกระตุ้นความสนใจของทารกในกระบวนการนี้ ให้ใช้เพลงกล่อมเด็ก เพลงกล่อมเด็ก หรือเพลง คุณสามารถเปลี่ยนกระบวนการทั้งหมดให้เป็นเกมได้ สิ่งสำคัญคือเด็กไม่รู้สึกเบื่อและสุขอนามัยส่วนบุคคลไม่กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน เมื่อเลือกยาสีฟันสำหรับเด็กคุณต้องระวัง - ไม่ควรมีฟลูออไรด์

ปัญหาอะไรที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม

โรคฟันและเหงือกเกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่และเพิ่มจำนวนในคราบพลัคและเศษอาหาร พื้นผิวที่สะอาด - สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยเพื่อการดำรงชีพของพวกเขา นี่คือความหมายของสุขอนามัยช่องปาก - เพื่อป้องกันการเกิดโรค หากไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย คราบจุลินทรีย์และฟันผุจะเป็นคนแรกที่ทำให้ตัวเองรู้สึก การขาดการรักษานำไปสู่โรคเหงือก - โรคปริทันต์อักเสบ, โรคเหงือกอักเสบ ความแออัดถาวรแบคทีเรียในปาก สุขอนามัยที่ไม่ดีก่อให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร ปัจจัยสำคัญในปัญหาความสะอาดช่องปากคือความสวยงาม กลิ่นอันไม่พึงประสงค์เป็นสัญญาณหลักว่ามีแบคทีเรียจำนวนมากสะสมอยู่ในปาก