เมื่อใดควรให้น้ำมันปลาแก่เด็ก น้ำมันปลาชนิดใดดีกว่าให้เลือกสำหรับเด็ก - แบบแคปซูลหรือแบบของเหลวแบบหยด? มีข้อห้ามและผลข้างเคียงหรือไม่?
น้ำมันปลามีสารที่มีประโยชน์สำหรับการพัฒนาปกติและสุขภาพของร่างกายส่วนประกอบหลักคือวิตามินดีและเอและ กรดไขมันโอเมก้า-3 คุณสมบัติเฉพาะของยานี้เป็นที่รู้จักมาหลายปีแล้ว แต่ความนิยมลดลงตามรสชาติและ กลิ่นเหม็นตอนนี้ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขแล้ว และการรับประทานน้ำมันปลาแบบแคปซูลก็กลายเป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่ง น้ำมันปลามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก: การผสมผสานขององค์ประกอบต่างๆ ทำให้น้ำมันปลามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่สามารถทดแทนได้ ยานี้ไม่มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจรักษาฟันและกระดูก สภาพดี,ป้องกันการทำงานผิดพลาด ระบบประสาท.
น้ำมันปลาคืออะไร?
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถประเมินสูงเกินไป สามารถลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ และปรับปรุงการทำงานของอวัยวะได้ น้ำมันปลาซึ่งเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์นั้นได้มาจากตับและกล้ามเนื้อของปลาคอดและปลาอื่นๆ
เป็นสารโปร่งใสมันและมีกลิ่นเฉพาะ ในทางเภสัชวิทยาผลิตได้ 2 รูปแบบคือในรูปของเหลวและแบบแคปซูล ตัวเลือกที่สะดวกเป็นพิเศษตอนนี้คือน้ำมันปลาสำหรับเด็กในรูปแบบแคปซูล รู้สึกไม่สบายและบางรูปแบบก็มีการเติมแต่งกลิ่นรสซึ่งทำให้ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ก่อนหน้านี้ใช้แต่ตับปลาเท่านั้นแต่ การวิจัยสมัยใหม่พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันปลาที่ได้จากกล้ามเนื้อมีประโยชน์มากกว่าอีกด้วย เขาเก็บ มากกว่ากรดไขมันและวิตามิน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
น้ำมันปลาประกอบด้วย สารสำคัญและองค์ประกอบที่มีผลดีต่อการทำงานปกติของบุคคลทุกวัย วิตามินเอเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการพัฒนา วิสัยทัศน์ที่ดีส่งผลต่อโครงสร้างของผิวหนัง ผม เล็บ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง
หากไม่มีวิตามินดี การดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายตามปกติจะเป็นไปไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าการขาดวิตามินดีจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่ น้ำมันปลามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเด็กในช่วงการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นอกจากนี้ยังสร้างการป้องกันมะเร็งในร่างกายและกลายเป็นการป้องกันโรคต่างๆ ได้ดี กรดโอเมก้า 3 มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง หากไม่มีสารเหล่านี้ก็จะทำให้เกิดการสร้างสมองของทารกในครรภ์ได้อย่างถูกต้องอีกด้วย การพัฒนาตามปกติ- เซลล์เกือบทั้งหมดในร่างกายขึ้นอยู่กับกรดเหล่านี้ พวกมันมีส่วนร่วมในโครงสร้างของเล็บและเส้นผม หลอดเลือดและกระดูกอ่อน ระบบประสาท และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
น้ำมันปลาสำหรับเด็ก
เภสัชวิทยาสมัยใหม่ผลิตยาชนิดนี้หลากหลายรูปแบบที่น่าสนใจ วันนี้คุณสามารถซื้อได้ไม่เพียงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ของเหลวแต่ยังรวมถึงน้ำมันปลาแบบแคปซูลด้วย ทำให้เด็กหยิบจับได้ง่ายขึ้นมาก ประโยชน์ของยานั้นดีมากซึ่งจะช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนและเติมเต็มการขาดวิตามิน ใช้ในการรักษาโรคตามีผลดีต่อความจำและการทำงานของสมอง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง น้ำมันปลาสำหรับเด็กต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้นเมื่อรับประทานต้องสังเกตขนาดยา
ข้อห้าม
ห้ามรับประทานยานี้ถ้าคุณมีน้ำดีและ โรคนิ่วในไต, เวทีที่ใช้งานอยู่วัณโรคความผิดปกติ ต่อมไทรอยด์เช่นเดียวกับการแพ้ทั่วไป
ใน บังคับ- มีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดในการบำรุงเซลล์สมอง น้ำมันปลามีกรดโอเมก้า 3 จำนวนมาก เป็นที่รู้กันว่ากรดเหล่านี้ส่งผลต่อพัฒนาการ ร่างกาย และพัฒนาการของเด็ก กิจกรรมทางจิตวิทยา- เหล่านี้ องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ปรับปรุงประสิทธิภาพด้วย ระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากช่วยทำความสะอาดผนังหลอดเลือดจากไขมันส่วนเกิน จึงช่วยเพิ่มสมาธิของบุคคล การบริโภคกรดเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุอันยอดเยี่ยมของโรคทางสมองเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันปลาต่อร่างกายของเด็กพบว่าเด็กที่รับประทานผลิตภัณฑ์นี้ทุกวันจะมีพัฒนาการเหนือกว่าเพื่อนฝูงถึงหกเดือนหรือมากกว่านั้น
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันปลาช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่น การสมาธิสั้น
เด็ก ๆ เพียงแค่ต้องการน้ำมันปลา เพราะมันช่วยเร่งการสร้างสมองน้อยและเพิ่มความฉลาดของเด็ก เด็กดังกล่าวเรียนรู้ที่จะอ่านและอ่านเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม มีปัญหาอยู่ประการหนึ่งคือ เด็กๆ ไม่ชอบน้ำมันปลาเลย คุณสมบัติด้านรสชาติ- ก็ไม่ต้องให้เข้า. รูปแบบบริสุทธิ์หรือจะแทนที่ด้วยปลาแม่น้ำหรือปลาทะเลที่อร่อยยิ่งขึ้นก็ได้
น้ำมันปลาอุดมไปด้วยวิตามิน A และ D ซึ่งดูดซึมได้ดีกว่าด้วย อาหารที่มีไขมัน- วิตามินเอนั้นดีสำหรับ ระบบภาพที่รัก วิตามินดีมีส่วนรับผิดชอบต่อความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อ
เด็กจะดูดซึมร่วมกับวิตามินดี องค์ประกอบจุลภาคที่จำเป็น: แคลเซียม ฟอสฟอรัส และอื่นๆ ซึ่งมีความสำคัญมากต่อการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตใดๆ
ข้อจำกัดการบริโภคน้ำมันปลา
ควรจำไว้ว่าการใช้น้ำมันปลาควรเป็นหลักสูตรนั่นคือไม่ต่อเนื่อง แต่ปีละ 3 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน ไม่ควรให้สารนี้แก่เด็กที่อยู่ในท้อง "" เพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อยได้ และที่สำคัญไม่ควรนำผลิตภัณฑ์ไปใช้รวมกับสิ่งอื่น ยา- สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้
07-09-2016
8 005
ข้อมูลที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
บทความนี้อิงตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ เขียนขึ้นและตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตของเรามุ่งมั่นที่จะเป็นกลาง เป็นกลาง ซื่อสัตย์ และนำเสนอข้อโต้แย้งทั้งสองฝ่าย
น้ำมันปลามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะสำหรับเด็ก! ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีกรดไขมันชนิดพิเศษ รวมถึงวิตามิน A, D, E ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กอย่างเต็มที่
แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็กมี คุณสมบัติที่น่าทึ่งโดยที่:
- เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกัน;
- ผลประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองและการมองเห็น
- ปรับปรุงสมาธิและความจำ
- ช่วยในการต่อสู้กับความวิตกกังวล ความหุนหันพลันแล่น สมาธิสั้น ความผิดปกติของการนอนหลับ และการรุกรานในเด็ก ฯลฯ
แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็ก อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น:
- วิตามินเอซึ่งมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการสร้างการมองเห็นการเจริญเติบโตของกระดูกและเคลือบฟันในเด็ก งานเต็มเวลาระบบย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- วิตามินดีซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก
- วิตามินอีซึ่งก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียยังสังเกตเห็นว่าเด็กๆ ที่บริโภคน้ำมันปลาเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดน้อยกว่าถึง 4 เท่า ดังนั้นจึงแนะนำให้เด็กที่เป็นโรคนี้รับประทานน้ำมันปลาอย่างน้อย 3 กรัมต่อวัน เพื่อบรรเทาอาการหายใจและอาการอื่นๆ
กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งพบในน้ำมันปลาสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เธอคือคนที่เล่น บทบาทที่สำคัญในทั้งหมด กระบวนการทางสรีรวิทยา- เมื่อเด็กอยู่ในครรภ์ แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานโอเมก้า 3 เพื่อพัฒนาสมองและพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ หลังคลอดกรดนี้ช่วยให้ผิวหนัง ผม เล็บ กระดูกอ่อน ผนังหลอดเลือด ระบบประสาทแข็งแรง และยังทำหน้าที่ได้ดีเยี่ยมอีกด้วย ป้องกันโรคโรคหลอดเลือดหัวใจ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันปลาเป็นสารที่สำคัญและมีประโยชน์ น่าเสียดายที่เด็กบางคนปฏิเสธที่จะบริโภคมันในรูปแบบของเหลวอย่างเด็ดขาดเนื่องจากมีรสชาติและกลิ่นคาวที่ไม่พึงประสงค์ แต่มีทางออกคือ - น้ำมันปลาสำหรับเด็กในแคปซูล
ปริมาณน้ำมันปลาสำหรับเด็กต่อวัน:
- เด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 6 ปี - ตั้งแต่ 1 ถึง 3 กรัม
- เด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 14 ปี - ตั้งแต่ 3 ถึง 6.5 กรัม
โปรดจำไว้ว่าปริมาณยาจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลสำหรับเด็กแต่ละคน ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการบริหารและน้ำหนัก
โดยปกติแล้ว ปริมาณน้ำมันปลาในแต่ละวันจะแบ่งออกเป็น 2-3 โดสต่อวัน เพื่อการดูดซึมสูงสุด แนะนำให้ทานแคปซูลพร้อมหรือหลังอาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 1 เดือน หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพัก 2-3 เดือน
ฉันอยากจะดึงความสนใจไปที่การมีวิตามินดีในการเตรียมการด้วย แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็กมักมีวิตามินชนิดนี้ แต่จำไว้ว่าวิตามินดีที่มากเกินไปย่อมแย่กว่าน้อยเกินไป วิตามินที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับโครงกระดูก หัวใจ และหลอดเลือด และทำให้เกิดอาการชักได้ ดังนั้นฉันแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโอเมก้า 3 ที่ไม่มีวิตามินดีในฤดูร้อน (เช่น หรือ ) แต่ในฤดูหนาว - ในทางกลับกัน (เช่น )
สำคัญ! ก่อนรับประทานยาใดๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาดังกล่าวได้รับการอนุมัติให้ใช้กับเด็กได้ นอกจากนี้คุณต้องศึกษาคำแนะนำในการใช้ยาอย่างละเอียด
แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็ก: อันไหนดีกว่ากัน?
เมื่อเลือกแคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็กคุณต้องใส่ใจกับปริมาณกรดโอเมก้า 3 ทั้งหมด สำหรับเด็ก อัตราปกตินี้คือ 1-3 กรัมต่อวัน ปริมาณของ EPA และ DHA ก็มีความสำคัญเช่นกัน ปริมาณรายวันที่เหมาะสมคือ EPA 500-1200 มก. และ DHA 250-600 มก. เมื่อคำนึงถึงปริมาณนี้ ฉันขอเสนอแคปซูลน้ำมันปลาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กบนเว็บไซต์ iHerb:
หากลูกของคุณปฏิเสธน้ำมันปลาในรูปแบบแคปซูลโดยสิ้นเชิง คุณสามารถลองใช้น้ำมันปลาในรูปแบบลูกอมหรือยาเม็ดได้
ทั้งหมดนี้มีอยู่บนเว็บไซต์ iHerb! คุณภาพสูงผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในราคาที่แข่งขันได้อย่างไม่น่าเชื่อ (รวมถึงการจัดส่งด้วย) ฉันแนะนำให้เยี่ยมชมร้านค้านี้ คุณจะไม่ทิ้งมือเปล่าแน่นอน!
วันนี้ผู้สนับสนุน การกินเพื่อสุขภาพเติมเต็มอาหารของพวกเขาอย่างแข็งขัน คอมเพล็กซ์วิตามินรวมและอาหารเสริมต่างๆ ความนิยมของน้ำมันปลาแบบห่อหุ้มก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน แตกต่างจากแบบของเหลวอย่างไร มีข้อบ่งชี้ในการใช้อย่างไร และมีอะไรบ้าง ผลข้างเคียงจากยาเหรอ? คำแนะนำในการใช้แคปซูลน้ำมันปลาสำหรับผู้ใหญ่และเด็กจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาเหล่านี้
คุณค่าของน้ำมันปลาอยู่ในนั้น องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์- ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย วิตามิน A และ D ที่ละลายได้ในไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระ สารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ควบคุมความสำคัญ กระบวนการเผาผลาญภายในร่างกายมีส่วนช่วย การดูดซึมดีขึ้นแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน ให้ การดำเนินการป้องกัน,เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เมื่อสัมผัสกับแสง ความร้อน และออกซิเจน จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ- กรดไขมันจะถูกแปลงเป็นอย่างรวดเร็ว อนุมูลอิสระและเมื่อเข้าไปในร่างกายจะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อมนุษย์ ประโยชน์ของน้ำมันปลาในแคปซูลเกิดจากการที่เปลือกเจลาตินช่วยปกป้องโอเมก้า 3 จากการเกิดออกซิเดชันเมื่อทำปฏิกิริยากับอากาศ ซึ่งช่วยรักษาคุณค่าของผลิตภัณฑ์ นี่คือข้อได้เปรียบหลักของแคปซูลเหนือสารละลายน้ำมัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
กรดไขมันจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ทำให้เป็นปกติ คอเลสเตอรอลสูงในร่างกาย นอกจากนี้ยายังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้ยาได้ในกรณีที่เจ็บป่วย โรคเบาหวาน 2 ประเภท ข้อบ่งชี้ในการใช้น้ำมันปลานั้นกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น ถึง การกระทำที่เป็นประโยชน์หมายถึง:
- การทำให้งานเป็นปกติ ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย;
- การพัฒนาและการเสริมสร้างความเข้มแข็ง เนื้อเยื่อกระดูกและระบบกล้ามเนื้อ
- ป้องกันกระบวนการอักเสบและโรคหวัด
- เสริมสร้างระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน
- การเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญ
- วิสัยทัศน์ที่ดีขึ้น
- การแก้ไขสภาพผิว
- เสริมสร้างแผ่นเล็บและเส้นผม
- เติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน A และ D
นักวิทยาศาสตร์จากรัฐเพนซิลวาเนียค้นพบส่วนประกอบในน้ำมันปลาที่สามารถทำลายได้ เซลล์มะเร็งและป้องกันการเกิดมะเร็ง
สำหรับผู้หญิง
การใช้แคปซูลเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของสตรี:
- ส่งเสริมการฟื้นฟูและการต่ออายุเซลล์
- ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ป้องกันโรคทางนรีเวช
- มีผลฟื้นฟูโดยทั่วไป
ส่วนประกอบของกรดไขมันที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ ต่อมไขมันสามารถแก้ไขปัญหาได้ สิวและสิวทำให้ริ้วรอยตื้นตื้นขึ้น การทานน้ำมันปลาช่วยปรับปรุงสภาพเล็บที่เปราะและเปราะ ช่วยให้ผมร่วง ต่อสู้กับการสร้างเม็ดสี ป้องกันการเกิดผมหงอกก่อนวัย
เพื่อให้บรรลุผลมากขึ้นคุณสามารถเสริมการบริหารช่องปากด้วยการใช้ภายนอกและเตรียมมาสก์ง่ายๆสำหรับการดูแลผิวและเส้นผม ตารางต่อไปนี้แสดงสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพ
ตาราง - สูตรมาสก์สำหรับผิวหนังและเส้นผมโดยใช้น้ำมันปลา
| วัตถุประสงค์ | วัตถุดิบ | แอปพลิเคชัน | ระยะเวลาของขั้นตอน นาที |
|---|---|---|---|
| ฟื้นบำรุงให้ผิวหน้า | - น้ำมันปลา 5 มล. - น้ำผึ้งเหลว 5 มล. - น้ำแร่ 5 มล | - ผสมให้เข้ากัน - ทาให้ทั่วใบหน้า | 10 |
| เพื่อใบหน้าดูอ่อนเยาว์ | - น้ำมันปลา 5 มล. - ครีมสด 5 มล. - น้ำมะนาว 5 มล | - ผสมให้เข้ากัน - ทาให้ทั่วใบหน้า | 10-15 |
| สำหรับผมแห้ง | - น้ำมันแฟลกซ์ 15 มล. - น้ำมันละหุ่ง 15 มล. - น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 15 มล. - น้ำมันปลา 3 แคปซูล | - ผสมให้เข้ากัน - ถูไปที่ราก; - ห่อด้วยฟิล์ม, ผ้าเช็ดตัว | 60 |
| เสริมสร้างขนตาให้แข็งแรง | - น้ำมันปลา 2 มล. - น้ำมันมะกอก 2 มล | - ผสมให้เข้ากัน - ทาด้วยแปรง (เหมือนมาสคาร่า) | 30 |
สำหรับผู้ชาย
น้ำมันปลาได้ อิทธิพลเชิงบวกสำหรับผู้ชาย ระบบสืบพันธุ์กล่าวคือ:
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบ
- ป้องกันการก่อตัวของมะเร็ง
- กระตุ้นการผลิต ฮอร์โมนเพศชาย- ฮอร์โมนเพศชาย;
- เพิ่มการผลิตและปรับปรุงคุณภาพตัวอสุจิ
- ป้องกันความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมาก
น้ำมันปลาทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน ผลิตภัณฑ์ป้องกันการก่อตัวของไขมันสะสมและเร่งการเติบโต มวลกล้ามเนื้อร่างกายจึงเหมาะสำหรับนักกีฬาที่เกี่ยวกับการยกน้ำหนักหรือเพาะกาย
สำหรับเด็ก
ขึ้นอยู่กับความพร้อมในการให้บริการ โรคบางชนิดปริมาณของแคปซูลน้ำมันปลาสำหรับเด็กจะถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์ สู่ความเป็นเด็กที่แข็งแรงวี เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันควรให้ยาตามคำแนะนำ
สำหรับเด็กมักกำหนดให้ยาเพื่อป้องกันการติดเชื้อและ โรคไวรัส, ปกติ การพัฒนาทางกายภาพ, กิจกรรมทางจิต,เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์ช่วย:
- การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
- แร่ธาตุและการเจริญเติบโตของฟัน
- เสริมสร้างเซลล์ประสาท
- ป้องกันการเกิดโรคหอบหืดภูมิแพ้
- พัฒนาทักษะยนต์ปรับ
- การก่อตัวของการทำงานทางเพศในวัยรุ่น
สำหรับทารก น้ำมันปลาถูกกำหนดโดยแพทย์โดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของทารกและการปิดกระหม่อมบนศีรษะ การใช้ผลิตภัณฑ์โดยไม่ได้รับอนุญาตสามารถเร่งกระบวนการสร้างกระดูกของกะโหลกศีรษะซึ่งจะส่งผลเสียต่อการพัฒนาสมองของทารก
สำหรับผู้สูงอายุ
น้ำมันปลานำคุณประโยชน์มากมายมาสู่ผู้คน อายุมาก,ลด กระบวนการอักเสบข้อต่อปรับปรุงการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ผลิตภัณฑ์สามารถป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ หลอดเลือดช่วยลดจำนวนคราบไขมันในหลอดเลือด
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า ใช้เป็นประจำหมายถึงการป้องกันการโจมตี ภาวะสมองเสื่อมในวัยชราและโรคอัลไซเมอร์ กระตุ้นการทำงานของสมองและลดภาวะซึมเศร้า
คำแนะนำในการใช้แคปซูลน้ำมันปลา
แต่ละแคปซูลประกอบด้วยไขมันเข้มข้นทั้งหมด ปลาทะเล. ส่วนประกอบเสริมเจลาติน, กลีเซอรีน, ซอร์บิทอลและในปริมาณเล็กน้อย น้ำเป็นหลัก- แพทย์แนะนำให้ผู้ใหญ่และเด็กดื่มน้ำมันปลาแบบแคปซูลในช่วงนอกฤดูและ ช่วงฤดูหนาว- มีสี่สิ่งที่ควรจำ กฎทั่วไปการรับประทานอาหารเสริม
- เวลารับ.
- ควรรับประทานยาระหว่างหรือหลังอาหารด้วยน้ำบริสุทธิ์ การรับประทานในขณะท้องว่างอาจทำให้ท้องและลำไส้ปั่นป่วนได้ ปริมาณ. เฉลี่ยปริมาณรายวัน
- คือสองถึงสี่แคปซูล ขึ้นอยู่กับปริมาณผลิตภัณฑ์ในแคปซูลระยะเวลาของหลักสูตร ระยะเวลาการรับเข้าเรียนขั้นต่ำคือหนึ่งเดือน สามารถเรียนซ้ำหลักสูตรได้สูงสุดสี่ครั้งต่อปี ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้ทางการแพทย์
- สามารถเพิ่มระยะเวลาของหลักสูตรได้ตามที่แพทย์กำหนด สำหรับเด็ก. แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดปีรับประทานผลิตภัณฑ์ที่. รูปแบบของเหลวข้อเสนอแนะในเชิงบวก สมควรได้รับน้ำมันปลาสำหรับเด็กสูตรพิเศษค่ะแคปซูลเคี้ยวได้
พร้อมรสชาติผลไม้นานาชนิด ต้องกลืนแคปซูลด้วยน้ำทันที อย่าใส่ไว้ในปากของคุณเวลานาน เนื่องจากเปลือกเจลาตินจะเข้าช่องปาก
เหนียวอย่างรวดเร็วทำให้ผ่านหลอดอาหารได้ยาก
โครงการแผนกต้อนรับ ตารางต่อไปนี้แสดงให้เห็นปริมาณรายวัน
การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามช่วงอายุต่างๆ
ตาราง - สูตรการบริโภคน้ำมันปลาและปริมาณเพื่อป้องกัน
ข้อห้าม
ใน ในบางกรณีเนื่องจากการแพ้ของแต่ละบุคคลยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ การให้ยาเกินขนาดจะนำไปสู่สิ่งนี้เท่านั้น ผลที่ไม่พึงประสงค์เหมือนมีความผิดปกติ ระบบย่อยอาหาร- โรคเรื้อรังต่อไปนี้มีข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางชีวภาพ:
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
- ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
- ภาวะไตวาย
- โรคตับ, โรคตับอักเสบซี;
- ถุงน้ำดีอักเสบ;
- รูปแบบเฉียบพลันของวัณโรค
- ซาร์คอยโดซิส;
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- แคลเซียมส่วนเกิน วิตามิน A และ D ในร่างกาย
การรับประทานน้ำมันปลาเป็นเวลานานจะช่วยลดการแข็งตัวของเลือดและขัดขวางการดูดซึมโทโคฟีรอล - วิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อร่างกาย เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์แนะนำให้เข้า วัตถุเจือปนอาหารที่มีวิตามินอี
น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเฉพาะในองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ แหล่งธรรมชาติกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน แต่คุณต้องให้ลูกของคุณตามคำแนะนำเท่านั้น ไม่เช่นนั้นน้ำมันปลาสำหรับเด็กอาจเป็นอันตรายได้
น้ำมันปลามีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร?
องค์ประกอบของน้ำมันปลามีความเข้มข้นมาก ในนั้นคุณจะพบกับ:
ปาล์มมิติกและ กรดโอเลอิก;
องค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์เช่น ฟอสฟอรัส ไอโอดีน แมกนีเซียม คลอรีน แคลเซียม
วิตามินที่ละลายในไขมันง, อี, ก;
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายอย่างไม่อาจทดแทนได้ โดยเฉพาะใน วัยเด็ก- มีการใช้กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญ ขยายเส้นเลือดฝอย เพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง และช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในสมอง
อาการดีขึ้นหลังทานน้ำมันปลา กิจกรรมของสมองและยัง การพัฒนาจิตที่รัก. ความสามารถของเด็กในการเข้าใจและดูดซึมข้อมูลมีความเข้มแข็งมากขึ้น เด็กที่ตื่นเต้นมากเกินไปจะมีความขยันและเอาใจใส่มากขึ้น ข้อดีอีกประการหนึ่งคือทักษะการเคลื่อนไหวมือจะพัฒนาขึ้น และเด็กๆ เรียนรู้ที่จะเขียนและอ่านได้เร็วขึ้น
เด็กปัญญาอ่อนจะเริ่มตามพัฒนาการของเด็กวัยเดียวกันหลังจากผ่านการบำบัดเป็นเวลาสามเดือน การรับสัญญาณยังส่งผลต่อภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจด้วย น้ำมันปลาช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่น รัฐซึมเศร้า.
อีกสิ่งหนึ่ง คุณภาพดี- นี้ ผลกระทบเชิงบวกต่อภูมิคุ้มกันของทารก ความก้าวหน้าจะถูกป้องกันหลังการบริหาร ปฏิกิริยาการแพ้ปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลันลดลงและความต้านทานต่อโรคติดเชื้อต่างๆเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
วิตามินที่มีอยู่ในไขมันมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็ก วิตามินดีช่วยป้องกันการลุกลามของโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกอ่อน วิตามินยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส วิตามินชนิดนี้มีหน้าที่ในการสร้างโครงกระดูก, การทำให้แร่ของโครงกระดูกและกระดูก
วิตามินเอในองค์ประกอบมีความสำคัญต่อการมองเห็น ช่วยจัดการกับความเปราะบาง แผ่นเล็บและเส้นผม สภาพยังดีขึ้น ผิวและทำงาน ทางเดินอาหาร- เรตินอลช่วยให้แผลหายเร็ว
ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดดเด่นด้วยวิตามินอี วิตามินช่วยลดความเสี่ยงของการลุกลามของโรคมะเร็ง การขาดวิตามินอาจทำให้เกิดปัญหาได้ รอบประจำเดือนในเด็กผู้หญิงและในอนาคตจะมีภาวะมีบุตรยาก
ประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็ก: ข้อบ่งชี้ในการใช้
สามารถให้น้ำมันปลาแก่เด็กได้ตลอดเวลา หมวดหมู่อายุ- แต่มีลักษณะเฉพาะบางประการในการรักษาทารก ข้อบ่งชี้ในการรับประทานผลิตภัณฑ์มีดังนี้:
การป้องกันโรคกระดูกอ่อน;
ความหงุดหงิดมากเกินไปและความก้าวร้าว
ผิวแห้ง;
การบำบัดบาดแผลและการเผาไหม้
โรคตา, ความบกพร่องทางสายตา;
โรคสมาธิสั้น;
กิจกรรมที่มากเกินไปของทารก
การละเมิดพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก
ภาวะวิตามินต่ำ;
ความบกพร่องแต่กำเนิดหัวใจ;
การละเมิด การพัฒนาทางประสาทจิต;
ระบบภูมิคุ้มกันลดลง
สำหรับเงื่อนไขใดๆ ข้างต้น น้ำมันปลาจะมีผลในเชิงบวกเท่านั้น
ประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็ก: สามารถให้กับทารกได้หรือไม่?
แพทย์สามารถสั่งจ่ายน้ำมันปลาให้กับเด็กได้จนถึงอายุไม่เกิน 1 ปีหลังจากการตรวจร่างกายของทารกแล้วเท่านั้น ในกรณีนี้จะมีการปิดกระหม่อมบนศีรษะของทารกและการเผาผลาญฟอสฟอรัส - แคลเซียม หากคุณให้ผลิตภัณฑ์แก่ลูกน้อยตามธรรมชาติ โดยไม่คำนึงถึงคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ กระหม่อมอาจปิดเร็วเกินไป สิ่งนี้ก็จะมี ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับการพัฒนาสมอง
เด็กที่อยู่ การให้อาหารเทียมเพียงแค่ต้องบริโภค ของผลิตภัณฑ์นี้- เนื่องจากไม่ได้รับกรดไขมันที่จำเป็นจากอาหาร สิ่งนี้มักกลายเป็นสาเหตุของภาวะปัญญาอ่อน โดยเฉพาะในทารกที่คลอดก่อนกำหนด
ถ้าลูกไม่รับ นมแม่และเนื่องจากอายุของเขาจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำปลาเป็นอาหารเสริม ทางออกเดียวทำให้ร่างกายอิ่ม สารที่มีประโยชน์- นี่คือการสั่งจ่ายน้ำมันปลา กุมารแพทย์จะกำหนดขนาดยา ความถี่ในการบริหาร และระยะเวลาในการรักษาเป็นรายบุคคล ส่วนใหญ่มักมีการกำหนดไขมันตั้งแต่อายุสี่สัปดาห์
ประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็ก: จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีได้อย่างไร?
น้ำมันปลาเป็นของเหลวใสมันและมีโทนสีเหลือง องค์ประกอบนี้มีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัว ก่อนหน้านี้เตรียมไขมันจากตับปลาเท่านั้น แต่ตับเป็นอวัยวะที่สะสมสารพิษมากที่สุดและ สารอันตราย- ปัจจุบันทะเลและมหาสมุทรมีมลพิษมาก ดังนั้นจึงส่งผลเสียต่อคุณภาพของไขมันที่ผลิตได้
ปัจจุบันนอกเหนือจากวิธีนี้แล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งในการได้รับผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงมาก ได้ผลิตภัณฑ์จากซากปลาโดยการสกัดเย็น ตัวเลือกทั้งสองมีความแตกต่างกันในองค์ประกอบ ไขมันในตับไม่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 แต่ในทางกลับกันก็มี จำนวนมากวิตามิน A และ D ด้วยเหตุนี้การบำบัดจึงไม่ควรเกินสามเดือน มากกว่า ไขมันคุณภาพจากซากปลามีกรดที่จำเป็นครบถ้วน หากจำเป็นสามารถใช้ร่วมกับร้านขายยาใดก็ได้
เมื่อซื้อไขมันให้เด็กๆ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวิธีการได้มา ขอแนะนำให้ซื้อเพิ่ม สินค้าที่มีคุณภาพแม้ว่าต้นทุนจะสูงกว่าก็ตาม แต่วันนี้ร้านขายยายังเสนอให้ซื้อไม่เพียงเท่านั้น ไขมันเหลวแต่ยังอยู่ในรูปแบบแคปซูลอีกด้วย ควรให้ความพึงพอใจกับรูปแบบแคปซูลที่ปล่อยออกมา แบบฟอร์มนี้ช่วยกำจัดไขมัน รสชาติไม่ดีและกลิ่นหอมพิเศษ ร้านขายยายังมีน้ำมันปลาพิเศษสำหรับเด็กทารกซึ่งมีวิตามินเพิ่มเติมอีกด้วย ก่อนซื้อควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาความเหมาะสมในการใช้ยาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าสารเติมแต่งทั้งหมดในองค์ประกอบนั้นเป็นไปตามธรรมชาติและจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก เชื่อกันว่าไขมันที่ดีที่สุดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดคือไขมันจากนอร์เวย์ ไม่มีสารพิษหรือเกลือในน้ำ โลหะหนักและผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมต่างๆ
อันตรายต่อน้ำมันปลาสำหรับเด็ก: ข้อห้ามในการใช้
ถึงแม้จะอ้วนก็ตาม ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและมีมากมาย คุณสมบัติเชิงบวกยังคงมีข้อห้ามในการใช้งาน เหล่านี้คือ:
อาการบาดเจ็บสาหัส
ภาวะวิตามินเกิน;
ภูมิคุ้มกันส่วนบุคคลต่ออาหารทะเล
โรคกระเพาะ;
โรคตับและ โรคนิ่วในไต;
ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน
มีเลือดออกมากเกินไป
วัณโรคในระยะออกฤทธิ์
ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดซึ่งมีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิต
ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน
หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ข้างต้น ไม่แนะนำให้มอบไขมันให้กับลูกน้อยของคุณโดยเด็ดขาด
