จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณขาดน้ำ การคายน้ำ: อาการของโรค เครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
อาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วงเป็นอาการของโรคติดเชื้อหลายชนิดที่ส่งผลกระทบ ระบบย่อยอาหารรวมทั้งพิษด้วย เมื่ออาเจียนและท้องเสียอย่างรุนแรงอาจทำให้ร่างกายของผู้ป่วยสูญเสียได้ จำนวนมากของเหลวซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพให้คำจำกัดความภาวะขาดน้ำว่าเป็นการสูญเสียของเหลวมากเกินไป ภาวะนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นกับอาการท้องร่วงและอาเจียนเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เกิดอาการนี้ได้ เหงื่อออกมาก กระหายน้ำ และปัจจัยอื่น ๆ อีกด้วย ภาวะขาดน้ำอาจส่งผลต่อคนทุกเพศทุกวัย แต่เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อเด็กเล็กและผู้สูงอายุ
สาเหตุของการสูญเสียของเหลวที่เพิ่มขึ้นอาจแตกต่างกันไป แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำคืออาการท้องร่วงและอาเจียนร่วมด้วย โรคติดเชื้อ- เอาบ้าง ยาสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น
สัญญาณของภาวะขาดน้ำร่วมกับอาการท้องร่วง
อาการที่น่าตกใจมากในแง่ของการวินิจฉัยคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สามารถมีน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมใน 3-4 วัน การลดน้ำหนักเกิน 10% ของน้ำหนักเดิมถือว่ารุนแรงมาก อาการหลักของการขาดน้ำระหว่างท้องเสียคือสัญญาณของการขาดความชุ่มชื้นในร่างกาย ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่ความบกพร่องได้ ความสมดุลของน้ำในร่างกาย ภาวะไตวายและผลกระทบร้ายแรงอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต
อาการแรกของภาวะขาดน้ำมักมีอาการอ่อนแรง ปากแห้ง มีความหนืดเพิ่มขึ้นและตึงตัวของน้ำลาย และปัสสาวะเปลี่ยนสี
ด้วยความอ่อนโยนและ ความรุนแรงปานกลางพยาธิวิทยาอาจจะสังเกตได้ สัญญาณต่อไปนี้:
- เพิ่มความกระหาย;
- การลดปริมาณของเหลวน้ำตา
- ผิวแห้งและเยื่อเมือก
- ความเกียจคร้านง่วงนอนไม่แยแส;
- อาการวิงเวียนศีรษะ
อาการขาดน้ำอย่างรุนแรง คล้ายกัน แต่เด่นชัดกว่า:
- ความกระหายที่แข็งแกร่งและเหลือทน;
- เด็กอาจมีอาการจุกจิกมากเกินไปหรือในทางกลับกันคือง่วงนอน
- การทำให้เยื่อเมือกและผิวหนังแห้ง
- ร้องไห้ "แห้ง";
- ดวงตาจม;
- ปัสสาวะได้รับ สีเข้มปริมาณลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- ในเด็กทารก กระหม่อมจะจมลง
- ความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเพิ่มขึ้น
- การผลิตเหงื่อลดลงซึ่งอาจส่งผลให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
- บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยเกิดอาการหงุดหงิด สติสัมปชัญญะอาจสับสน
- โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรณีที่รุนแรงอาจหมดสติและเสียชีวิตได้
บน ระยะแรกนอกจากความกระหายน้ำและอื่นๆ ความรู้สึกส่วนตัวการพัฒนาของภาวะขาดน้ำอาจระบุได้โดยการเปลี่ยนสีของปัสสาวะนั่นคือการทำให้สีเข้มขึ้น ที่ อาการที่ชัดเจนภาวะขาดน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการท้องร่วงมีไข้และอาเจียนจำเป็นต้องไปพบแพทย์
การคายน้ำเนื่องจากอาการท้องร่วงในเด็ก
ภาวะขาดน้ำเนื่องจากอาการท้องร่วงเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อเด็กเล็ก เนื่องจากในทารกอาการทั้งหมดจะเกิดขึ้นเร็วมาก เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนควรดื่มน้ำประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน ปริมาณนี้ไม่เพียงแต่รวมถึงของเหลวในรูปของน้ำผลไม้ ชา และเครื่องดื่มอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงน้ำที่มีอยู่ในผลไม้ ผัก และอาหารอื่นๆ ด้วย สู่ความเป็นเด็กที่แข็งแรงควรให้น้ำเป็นระยะ
แต่อาการท้องเสียและอาเจียนอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีของเหลวจำนวนมากถูกปล่อยออกมาพร้อมกับอุจจาระและอาเจียน อุณหภูมิสูงอาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น ดังนั้นเด็กเล็กจำเป็นต้องมีการเจ็บป่วยใด ๆ เพิ่มความสนใจ- หากบุตรหลานของคุณปัสสาวะสีเข้ม ปริมาณปัสสาวะลดลง หรือริมฝีปากและผิวหนังแห้ง คุณควรไปพบแพทย์ การอาเจียนและท้องเสียซ้ำ ๆ อย่างรุนแรงในตัวเองเป็นเหตุผลที่ต้องโทรหาผู้เชี่ยวชาญ
การเทน้ำปริมาณเล็กน้อย (1-2 ช้อน) ลงในปากของทารกเป็นประจำจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำในระหว่างท้องเสีย โดยจะต้องดำเนินการทุกๆ 10 นาที มาตรการดังกล่าวช่วยเติมเต็มการสูญเสียของเหลวและไม่กระตุ้นให้อาเจียนซ้ำ สตรีที่ให้นมบุตรควรได้รับคำแนะนำให้นำทารกเข้าเต้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่ามารดาจะแสดงอาการป่วยด้วยก็ตาม ในเวลาเดียวกันใน นมแม่แอนติบอดีต่อ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค- หลังจากการอาเจียนอย่างรุนแรง ทารกสามารถให้นมลูกได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น เพื่อไม่ให้เกิดอาการใหม่ ในช่วงเวลาของการรักษาอาการท้องร่วง ผลิตภัณฑ์จากนม ลูกพรุน หัวบีท และผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกันจะไม่รวมอยู่ในอาหาร
จำเป็นต้องเรียกรถพยาบาลหากสังเกตอาการขาดน้ำและท้องเสียดังต่อไปนี้:
- ท้องเสียและอาเจียนนานกว่า 5-6 ชั่วโมง
- ทารกร้องไห้มาก ไม่แน่นอน และง่วงซึมและไม่แยแส
- ริมฝีปากของเด็กแห้งและแตก
- ผิวแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่นตามปกติ
- จำนวนปัสสาวะลดลงอย่างมาก
วิธีหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำร่วมกับอาการท้องร่วง
เพื่อป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ จำเป็นต้องเริ่มนำของเหลวเข้าสู่ร่างกายตั้งแต่สัญญาณแรกที่ปรากฏขึ้น ในสภาวะ สถาบันการแพทย์อาจวางหยดพิเศษเพื่อเติมปริมาณของเหลวในร่างกาย ที่บ้านคุณควรพยายามให้ของเหลวแก่ผู้ป่วยมากขึ้น แต่ถ้าอาเจียน ครั้งละหนึ่งมื้อก็ควรมีขนาดเล็กมาก เมื่ออาเจียนและท้องเสียบุคคลจะได้รับสารละลายเกลือน้ำเพื่อป้องกันการขาดน้ำ ง่ายต่อการเตรียมที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเกลือและน้ำตาลซึ่งเติมลงไป น้ำสะอาด- ในกรณีนี้สามารถผสมน้ำได้ในอัตราส่วน 1:1 ด้วย น้ำส้ม- ร้านขายยายังจำหน่ายผงพิเศษสำหรับเตรียมสารละลายเช่น rehydron
ยาสำหรับภาวะขาดน้ำและท้องร่วง
การรักษาภาวะขาดน้ำเนื่องจากอาการท้องร่วงประกอบด้วยการเติมปริมาณของเหลวในร่างกายและคืนสมดุลของเกลือและน้ำ สูตรการรักษาสามารถปรับได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิวิทยา สาเหตุ และอายุของผู้ป่วย
ที่พบบ่อยที่สุดและ ยาที่มีประสิทธิภาพที่กำหนดไว้สำหรับการคืนน้ำคือ Regidron และสิ่งที่คล้ายคลึงกัน สารละลายนี้มีโพแทสเซียมและโซเดียม ซึ่งช่วยปรับสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายให้เป็นปกติ คุณสามารถเตรียมโซลูชันที่คล้ายกันได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องละลายน้ำตาล 6 ช้อนเล็กและเกลือ 1 ช้อนในน้ำสะอาด 1 ลิตร เมื่อบริหารแล้ว สารละลายควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง การให้น้ำแก่เด็กหนึ่งช้อนเล็กๆ ทุกสองสามนาที หากเขาอาเจียน คุณต้องหยุดชั่วคราวและให้สารละลายส่วนถัดไปหลังจากผ่านไป 30-45 นาทีเท่านั้น ไม่สามารถเก็บสารละลายของรีไฮดรอนหรือเกลือและน้ำตาลไว้เป็นเวลานานได้ อย่าหยุด ให้นมบุตรสำหรับภาวะขาดน้ำในเด็กเล็ก นอกจากนี้คุณต้องพิจารณาเรื่องอาหารของคุณอีกครั้งอย่างแน่นอน
การรักษาภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่รวมถึงการเปลี่ยนของเหลว แต่ควรเลือกใช้น้ำเปล่าจะดีกว่า สำหรับอาการท้องเสียและท้องเสียขอแนะนำให้ใช้สารละลายที่ให้น้ำคืน แบบฟอร์มที่รุนแรงภาวะขาดน้ำทั้งในเด็กและผู้ใหญ่จะได้รับการรักษาในโรงพยาบาล การฉีดเข้าเส้นเลือดดำของเหลว
ดังที่คุณทราบ หากไม่มีอาหาร ร่างกายสามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างปลอดภัยไม่มากก็น้อยเป็นเวลาสองสัปดาห์ แต่หากไม่มีของเหลวเพียงพอ คนๆ หนึ่งก็ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้แม้แต่วันเดียว ใน ในกรณีนี้บางครั้งการนับไม่ใช่ชั่วโมงแต่เป็นนาที นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการขาดน้ำในร่างกายของเราจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ และในบางกรณี ไม่ว่าจะฟังดูเศร้าแค่ไหน แต่ก็สามารถนำไปสู่ความตายทางชีวภาพได้
คุณคิดว่าสาเหตุของการขาดน้ำเกิดจากอะไร? คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าการใช้น้ำควรกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญ เช่น การรับประทานอาหารหรือการพักผ่อน ในบทความของเรา เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าภาวะขาดน้ำคืออะไร อาการแบบนี้ พยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายรวมถึงสาเหตุและการรักษา - ทุกอย่างจะมีการหารือเพิ่มเติม
คำนิยาม
ก่อนที่จะเข้าใจอาการของพยาธิสภาพนี้ เรามาพิจารณาคำจำกัดความของภาวะขาดน้ำเสียก่อน
ภาวะขาดน้ำ (dehydration) คือการขาดของเหลวซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการทางเคมีและการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา ดำเนินการอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตมนุษย์ ดังที่คุณทราบ น้ำเป็นสารที่สองที่จำเป็นสำหรับชีวิตรองจากออกซิเจน และการขาดออกซิเจนก็นำไปสู่ ผลกระทบร้ายแรงเช่น ถูกละเมิด ความสมดุลของฮอร์โมนจะทำให้ความเป็นกรดของร่างกายเพิ่มขึ้น
อันเป็นผลมาจากการเกิดขึ้นของกระบวนการดังกล่าว, เนื้องอกวิทยา, ต่อมไร้ท่อ, โรคหัวใจและจิตใจปรากฏขึ้นและใน ในบางกรณีเซลล์ไขสันหลังและสมองถูกทำลาย สิ่งเหล่านี้เป็นผลร้ายแรงที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
ในกรณีนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้อาการอย่างรวดเร็ว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับเด็ก) เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มากขึ้น ปัญหาร้ายแรง- ดังนั้นเราจะพูดถึงรายละเอียดด้านล่างนี้
อาการขาดน้ำ
แน่นอนว่าความรู้สึกกระหายเป็นสัญญาณหลักที่เตือนว่าร่างกายมีของเหลวไม่เพียงพอ แต่กระบวนการนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีปกติในการพิจารณาภาวะขาดน้ำ ตัวบ่งชี้ที่ถูกต้องกว่าคือปริมาณและสีของปัสสาวะ ถ้าเธอ สีเข้มและมีปริมาณน้อยแสดงว่าร่างกายขาดของเหลวจึง อย่างเร่งด่วนมันควรจะเติมเต็ม
มากกว่า อาการรุนแรงคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ในเวลาเพียงไม่กี่วัน คนๆ หนึ่งสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 10% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด ในกรณีนี้ สมดุลทางเคมีของร่างกายจะหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวายและไม่ถึงขั้นเสียชีวิตได้ นี่เป็นระยะที่ยากลำบากอยู่แล้ว ซึ่งหากไม่มีการให้ความช่วยเหลือฉุกเฉิน ก็อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
อาการของโรคนี้ค่อนข้างยากที่จะแยกแยะจากโรคอื่น ๆ แต่โดยทั่วไปคุณสามารถลองได้ ดังนั้น สัญญาณหลักของการขาดน้ำ:
กระหายน้ำมาก
น้ำลายหนืด;
อาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย
จำนวนปัสสาวะลดลง
ไม่แยแส, อ่อนแอ, อึดอัด;
อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
คลื่นไส้อาเจียนท้องเสีย
สัญญาณอันตรายจากการขาดน้ำ:
จิตสำนึกสับสน;
เป็นลม;
ดวงตาจม;
เมื่อกดลงบนผิวหนังจะกลับสู่ตำแหน่งเดิมอย่างช้าๆ
หากมีอาการเหล่านี้ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที
ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
เหตุผลในกรณีนี้ชัดเจน ที่พบบ่อยที่สุดคือปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ แต่มีปัจจัยอื่นที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ:
เหงื่อออกมากในระหว่างออกกำลังกายอย่างหนัก
ในแต่ละวันร่างกายของเราสูญเสียไปตามธรรมชาติ ปริมาณที่แตกต่างกันของเหลว กระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อุณหภูมิอากาศ ความชื้นสัมพัทธ์ในห้อง ระดับการออกกำลังกาย และสภาวะสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องดื่มของเหลวอย่างน้อย 2.5 ลิตรในระหว่างวัน การปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะขาดน้ำ
ต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจอาการของพยาธิวิทยาดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ท้ายที่สุดกิจกรรมก็ลดลง ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, กระหายน้ำอย่างรุนแรง, ไม่สบายตัว, ทำงานหนักเกินไป - นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าการร้องขอจากร่างกายของเราเพื่อให้ความช่วยเหลือและหากไม่ได้รับตามเวลาเซลล์ของเราจะไม่อิ่มตัวด้วยความชื้นอย่างเหมาะสมดังนั้นความไม่สมดุลจะมาก เกิดขึ้นในร่างกายอย่างรวดเร็ว แผลในกระเพาะอาหาร เบาหวาน ท้องผูก หอบหืด ภูมิแพ้ โรคอ้วน เส้นเลือดขอด โรคข้ออักเสบ - เหล่านี้คือ ส่วนเล็ก ๆภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดอะไรได้ ผลที่ตามมาในกรณีนี้อาจไม่สามารถย้อนกลับได้ จะมีอาการความจำเสื่อม ปวดข้อ กระดูกสันหลัง มีปัญหาด้วย ระบบหัวใจและหลอดเลือดและในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แม้แต่อาการของโรคสมองเสื่อมก็เป็นไปได้
ภาวะขาดน้ำในเด็ก
ดังที่ทราบกันดีว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นมากกว่า โรคนี้มากกว่าผู้ใหญ่ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำในเด็กคือมีไข้ อาเจียน และท้องร่วง
อาการขาดน้ำในเด็ก
- ไม่มีการปัสสาวะนานกว่า 6 ชั่วโมง
- ปัสสาวะมีกลิ่นฉุนและมีสีเข้ม
- ความแห้งกร้าน ช่องปากและริมฝีปาก
- ความเกียจคร้าน
- ความอยากอาหารไม่ดี
- ขาดน้ำตาเมื่อร้องไห้
อาการของภาวะขาดน้ำในระยะปานกลางถึงรุนแรง
- ดวงตาจม.
- อาการง่วงนอนไม่แยแสเด็กต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
- ผิวแห้ง.
- ลิ้นแห้ง
- เยื่อเมือกแห้ง
- กระหม่อมจมในทารก
หากสังเกตเห็นอาการดังกล่าวควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเนื่องจากเด็กจะเกิดภาวะขาดน้ำอย่างมาก สภาพที่เป็นอันตรายซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม เด็กอาจจะต้องการ การบริหารทางหลอดเลือดดำของเหลว
วิธีการรักษาภาวะขาดน้ำ?
การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิสภาพ ในกรณีส่วนใหญ่เมื่อใด ระยะไม่รุนแรงโรคจึงเร่งด่วนในการฟื้นฟูระดับของเหลวที่หายไป วางผู้ป่วยไว้ พื้นผิวแข็งถ้าเป็นไปได้ ในห้องที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก และชื้น และช่วยให้เขารู้สึกสงบ จำเป็นต้องจัดหาน้ำ ในส่วนเล็กๆและ ดีกว่าอันนั้นอุณหภูมิซึ่งสอดคล้องกับอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยเพื่อให้ของเหลวถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วขึ้น
หากสาเหตุของการขาดน้ำคือการอาเจียนหรือท้องเสีย ในกรณีนี้ ผู้ป่วยควรได้รับวิธีแก้ปัญหาสำหรับภาวะขาดน้ำในช่องปาก (ยา "Regidron") ถ้าไม่มีก็เตรียมเองเลย สำหรับสิ่งนี้ 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา โซดา 2 ช้อนโต๊ะ ล. เจือจางน้ำตาลในน้ำต้มสุกหนึ่งลิตร สารละลายนี้สามารถมอบให้กับเด็กได้มากเท่าที่เด็กสามารถดื่มได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อย เนื่องจากเกลือและน้ำในร่างกายเด็กมีขนาดเล็กเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับพวกเขาทุกประเภท การติดเชื้อในลำไส้เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด
ป้องกันภาวะขาดน้ำ
ผลที่ตามมาของการขาดน้ำอาจเป็นอันตรายได้และทำให้บุคคลต้องสูญเสียสุขภาพหรือแม้แต่ชีวิตของเขา ดังนั้นเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณถูกทรมานเช่นนี้ พยายามป้องกันภาวะขาดน้ำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในระยะเริ่มแรก เพื่อป้องกันการขาดของเหลว ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
ในสภาพอากาศที่ร้อนและแห้งด้วยการออกกำลังกายอย่างหนัก อุณหภูมิสูงในการเดินทางไกลร่างกายควรเก็บขวดน้ำแร่ที่ไม่อัดลมติดตัวไว้เสมอ
งดโดยสิ้นเชิงเลยดีกว่า การออกกำลังกายในสภาพอากาศเช่นนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณและพ่อแม่ผู้สูงอายุเป็น บังคับใช้แล้ว ปริมาณที่เพียงพอของเหลว;
ในฤดูร้อน พยายามอยู่ในที่ร่มหรือในห้องปรับอากาศ
อย่าดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในสภาพอากาศร้อนและแห้ง
แน่นอนว่าทุกคนรู้ดีว่าประโยชน์ของน้ำที่มีต่อร่างกายของเรานั้นประเมินค่าไม่ได้ แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าจะเกิดผลที่ตามมาอะไรจากการขาดน้ำ เพราะกระบวนการสำคัญทั้งหมดภายในตัวเราขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่เราบริโภค อย่าลืมว่า ใช้เป็นประจำการดื่มน้ำควรกลายเป็นนิสัย ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำได้
ภาวะขาดน้ำในร่างกายในทางการแพทย์เรียกอีกอย่างว่าภาวะขาดน้ำ โดดเด่นด้วยการสูญเสีย ปริมาณมากของเหลวจากเนื้อเยื่อและเซลล์ ส่งผลให้ร่างกายต้องรับภาระหนัก ประสิทธิภาพของระบบหยุดชะงัก และเกิดอาการไม่พึงประสงค์
ภาวะขาดน้ำคืออะไร
ภาวะขาดน้ำ – สภาพทางพยาธิวิทยาสาเหตุคือสูญเสียของเหลวจำนวนมาก
ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำโดยเฉลี่ย 60% เธอคือผู้ที่ช่วยไม่เพียงแต่กำจัดอันตรายและ สารพิษและยัง ผลิตภัณฑ์ต่างๆกิจกรรมที่สำคัญ การหายใจ การย่อยอาหาร และ กิจกรรมมอเตอร์- ของไหลเป็นส่วนสำคัญของสิ่งมีชีวิตใดๆ และสูญเสียเข้าไป ปริมาณมากส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด
ขึ้นอยู่กับบุคคล สิ่งแวดล้อมสามารถอยู่ได้ 3-10 วันโดยไม่มีน้ำ ระดับของการออกกำลังกายและสภาวะทางจิตและอารมณ์ก็มีความสำคัญเป็นพิเศษเช่นกัน ในสภาพอากาศร้อนหรือเย็น ภาวะขาดน้ำอาจถึงแก่ชีวิตได้
แต่หากสูญเสียของเหลวไปจำนวนมาก สมองจะเริ่มส่งสัญญาณ ซึ่งผลจากการที่ศูนย์กระหายน้ำถูกเปิดใช้งาน ทำให้บุคคลนั้นต้องการดื่ม ในเวลาเดียวกัน อาการบวมอย่างรุนแรงและความตายสามารถถูกกระตุ้นได้จากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองและการดื่มน้ำเข้าสู่ร่างกายอย่างกะทันหัน
ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผู้สูงอายุและเด็กเล็ก เนื่องจากในช่วงชีวิตนี้ร่างกายอ่อนแอและอาจไม่สามารถรับมือกับภาระหนักได้ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อมีอาการขาดน้ำเกิดขึ้นในคน อายุมากและเด็กๆ คุณต้องให้น้ำกับพวกเขาและปรึกษาแพทย์ของคุณ
เหตุผล
การขาดของเหลวในร่างกายเกิดขึ้นกับพื้นหลังของอาการท้องร่วงเป็นเวลานาน ภาวะขาดน้ำของร่างกายจะเกิดขึ้นได้เร็วที่สุดเมื่อมีปัจจัยต่อไปนี้:
การสูญเสียของเหลวมากกว่า 20% อาจทำให้เกิด ผลลัพธ์ร้ายแรง - นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำโดยจิบเล็กน้อยและในปริมาณเล็กน้อยเมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อนหรือขณะเล่นกีฬา
ภาพทางคลินิก
อาการร่างกายขาดน้ำเกิดขึ้นได้ด้วย ความเข้มที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่สูญเสียไป ในบางกรณีคน ๆ หนึ่งถูกทรมานด้วยความกระหายและในบางกรณีก็เกิดอาการปวดหัว ความแห้งกร้านอย่างรุนแรงในปากอาการขาดน้ำคือ:
- ความรู้สึกกระหาย
- เหงื่อออกลดลง
- อาการวิงเวียนศีรษะและปวดหัว
- ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกในช่องปาก
- รอยคล้ำใต้ตา
- ปริมาณปัสสาวะลดลงและการเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองเข้ม
- ความอ่อนแอและไม่สบายตัว
- สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
- ความดันโลหิตลดลง
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งปรากฏบ่อยที่สุดในวัยเด็ก
- จิตสำนึกบกพร่อง บุคคลอาจไม่ตระหนักถึงการกระทำของตนและอาจเริ่มมีอาการเพ้อ
การขาดน้ำไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่ส่งผลต่อการทำงานของทุกสิ่ง ร่างกายมนุษย์- ความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น ของรัฐนี้ได้ทุกวัย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีความเข้าใจถึงอาการของภาวะขาดน้ำ สาเหตุ และวิธีการรักษา
องศาและรูปแบบของการคายน้ำ
ภาวะขาดน้ำจะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่การบริโภคน้ำต่ำกว่าปริมาณความชื้นที่ร่างกายผลิตผ่านทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอื่นๆ อย่างมาก ในกรณีนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องแยกแยะความแตกต่างของภาวะขาดน้ำหลายขั้นตอนระดับการขาดน้ำ
ตัวชี้วัดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกวัย รวมถึงทารกด้วย
ในขณะเดียวกันก็โดดเด่น เฉียบพลันและ เรื้อรังแบบฟอร์ม ในกรณีเฉียบพลัน น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว โดยจะเปลี่ยนจากครั้งแรกเป็น ขั้นตอนสุดท้ายแทบจะมองไม่เห็น ภาวะขาดน้ำแบบเฉียบพลันอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือ ภาวะขาดน้ำเรื้อรังมักไม่รุนแรงและ องศากลาง- การกำจัดอาการนั้นไม่ใช่เรื่องยากแต่ สภาพทั่วไปไม่หายไปเนื่องจากปัจจัยภายนอกหรือภายใน
ภาวะขาดน้ำในทุกกรณีไม่ได้มีลักษณะเฉพาะเพียงสัญญาณเดียว แต่โดยอาการทางลบ "ช่อดอกไม้" ทั้งหมด การประเมินสภาพของบุคคลเกิดขึ้นอย่างครอบคลุมและคำนึงถึงสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาทางพยาธิวิทยานี้ได้
อาการหลักของภาวะขาดน้ำ
อาการทั่วไปของภาวะทางพยาธิสภาพนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ดังนั้นอาการขาดน้ำในผู้ใหญ่จึงไม่แตกต่างจากลักษณะอาการของเด็ก
สัญญาณของภาวะขาดน้ำ
- ความรู้สึก กระหายน้ำมาก,ปากแห้ง,คอ.
- ตั้งข้อสังเกตด้วย ความแห้งกร้านทั่วไปเยื่อเมือก ลิ้น (อาจเหนียวและบวม) ผิวหนัง
- อาจเป็นลมและหมดสติได้
- ค่อยๆแข็งแกร่งขึ้น
- อาการอ่อนแรงทั่วร่างกาย หมดเรี่ยวแรง ง่วงนอน
- เบี่ยงเบนความสนใจ ขาดการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- สูญเสียอารมณ์, ไม่แยแส, ซึมเศร้า, หงุดหงิด, หงุดหงิด, การโจมตีเสียขวัญและเพิ่มความวิตกกังวล ความกลัวอันไร้เหตุผล
- น้ำลายข้นหนืด
- ปัสสาวะบกพร่อง (ความถี่ ปริมาตรของปัสสาวะ และการเปลี่ยนสี ในกรณีที่รุนแรง ปัสสาวะอาจไม่ออกจากร่างกายเลย)
- ไม่มีความหิว การสูญเสียทั้งหมดความอยากอาหาร
- การเปลี่ยนสีผิว: กลายเป็นสีซีด (ลายหินอ่อน) หรือมีโทนสีน้ำเงิน
- การปอกเปลือก ผิว, รอยแตกบน, สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว, การเกิดริ้วรอยลึก หากร่างกายขาดความชุ่มชื้น รอยพับของผิวหนังจะไม่เรียบเนียนทันที
- และปวดกล้ามเนื้อและแขนขา ปวดข้อ กระดูก อวัยวะภายใน.
- และอุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิตลดลง ชีพจรเต้นถี่แต่มองเห็นได้ไม่ดี (ดูเพิ่มเติม -)
- เสียงอาจแหบและเงียบ
- รู้สึกขาดอากาศหายใจถี่อย่างต่อเนื่อง
- เลือดไหลนองหน้าโดยมีหัวใจเต้นเร็วแต่หนักหน่วง
- ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ
- ดวงตาจม;
- ฟิล์มเหนียวที่ปกคลุมผิวหนัง
- รอยคล้ำใต้ตา;
- ไม่มีการรับรู้ อาจเกิดอาการหลงผิด สูญเสียการประสานงานในอวกาศ
- ต่อมน้ำตาหยุดทำงาน
- การหายใจช้าตื้น
- ความรู้สึกกระหายอย่างต่อเนื่อง
- ไมเกรนบ่อยครั้ง
- อิจฉาริษยาและปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและทางเดินอาหาร
- ปกติ ความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อแขนและขา, ในข้อต่อ, หลัง
- การเก็บปัสสาวะนานกว่า 7 ชั่วโมง
- สีของปัสสาวะเข้มมากกลิ่นจะรุนแรงและรุนแรง
- การหดตัวของกระหม่อม;
- ความเกียจคร้านอย่างต่อเนื่อง, ความหงุดหงิด;
- ในบางกรณีอาจเกิดอาการวิตกกังวลอย่างไม่มีสาเหตุและร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา
- การอาเจียนเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวอุจจาระจะกลายเป็นของเหลวมาก
สาเหตุของภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่และเด็ก
มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำในระดับหนึ่ง และขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ภาวะขาดน้ำมักแบ่งออกเป็นประเภทย่อย สาเหตุส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกวัยอะไรทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ?
- การบริโภคน้ำสะอาดไม่เพียงพอในระหว่างวัน
- พิษท้องเสียเป็นเวลานานและ อาเจียนอย่างรุนแรง.
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
- ความร้อนหรือความร้อนสูงเกินไป
- ขยายกิจกรรมกีฬา
- มากเกินไป การออกกำลังกายกลางแดดจัด กลางแดด หรือในห้องที่อับชื้น ความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
- การพึ่งพายาสูบยาเสพติด
- การใช้ยาหลายชนิด: ยาแก้ซึมเศร้า ยาขับปัสสาวะ ยาระบาย
- ความผิดปกติ พฤติกรรมการกิน(bulimia, ) ความอดอยาก
- โรคติดเชื้อรวมทั้งโรคเบาหวาน
- อาการบาดเจ็บสาหัสและบาดเจ็บจาก การสูญเสียครั้งใหญ่เลือดตลอดจนเลือดออกเป็นเวลานานต่างๆ รวมถึงอวัยวะภายในด้วย
- ความผิดปกติทางจิต
- การรบกวนกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- ปัญหาในการทำงาน ระบบประสาทและสมอง
ทารกอาจเกิดภาวะขาดน้ำเนื่องจากการได้รับของเหลวไม่เพียงพอในระหว่างการแนะนำอาหารเสริม เหตุผลเพิ่มเติมสำหรับการพัฒนาภาวะขาดน้ำในเด็กคือความไม่สมบูรณ์ของกลไกการแลกเปลี่ยนความร้อนในร่างกาย
ประเภทของภาวะขาดน้ำ
ภาวะขาดน้ำแบบ Hypomolar– เกิดขึ้นพร้อมกับการบาดเจ็บบาดแผลและพยาธิสภาพของต่อมหมวกไต ในกรณีนี้มีการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ
ภาวะขาดน้ำแบบไอโซออสโมลาร์– เกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคติดเชื้อร้ายแรง โรคอื่น ๆ ของร่างกาย และยังอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการเสียเลือดอย่างรุนแรงอีกด้วย
ภาวะขาดน้ำแบบไฮเปอร์ออสโมลาร์– ภาวะขาดน้ำประเภทนี้เกิดจากการเป็นพิษ การอาเจียนอย่างรุนแรง ท้องเสียเป็นเวลานาน รวมถึงการใช้ยาขับปัสสาวะและโรคไต ในกรณีนี้ การสูญเสียน้ำบริสุทธิ์โดยร่างกายเกินกว่าการ "ชะล้าง" โพแทสเซียม โซเดียม และเกลืออื่นๆ ออกจากร่างกาย
การเสียชีวิตจากภาวะขาดน้ำและ “กลุ่มเสี่ยง”
ในยุคสมัยใหม่และ ประเทศที่พัฒนาแล้วการเสียชีวิตจากภาวะขาดน้ำเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ภัยคุกคามต่อชีวิตอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพของทารกและเด็กก่อน วัยรุ่น- กระบวนการเผาผลาญของพวกเขาดำเนินไปเร็วขึ้น และเด็กแรกเกิดไม่สามารถบอกอาการของเขาได้ภาวะขาดน้ำเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพและชีวิตทันที เนื่องมาจากการบาดเจ็บ การตกเลือด อาการมึนเมา และอาการร้ายแรง โรคติดเชื้อ- หากคุณสงสัยว่ามีอาการเฉียบพลันหรือรุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์
ภาวะขาดน้ำแบบเฉียบพลันสามารถนำไปสู่ สภาพวิกฤติ- แต่ภาวะขาดน้ำที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในเด็กและผู้ใหญ่ก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ความตาย- ร่างกายของเด็กอ่อนล้าอย่างสมบูรณ์เนื่องมาจาก กระบวนการเร่งรัดการแลกเปลี่ยนเกิดขึ้นใน 4-5 วัน ภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่อาจทำให้เสียชีวิตได้ภายใน 10 วัน
“กลุ่มเสี่ยง” ในกรณีนี้ได้แก่
- ผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคใต้ ได้แก่ ชาวแอฟริกัน ประเทศต่างๆ ชาวภูเขา
- นักกีฬา ผู้ชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงนิเวศและภูเขา
- เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 10 ปี
- ผู้สูงอายุที่มี กระบวนการเผาผลาญช้าลงและความมั่นคงของการทำงานของร่างกายทั้งหมดหยุดชะงักเนื่องจากอายุ
- คนใดก็ได้ หมวดหมู่อายุผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังหรือ รูปแบบที่คมชัดโรคไตและต่อมหมวกไต ระบบต่อมไร้ท่อ, ตับ;
- คนที่มี ความผิดปกติทางจิตแต่กำเนิดหรือได้มารวมทั้งด้วย ในรูปแบบที่แตกต่างกันภาวะซึมเศร้า;
- คนงานที่ทำงานอยู่โดยเฉพาะในพื้นที่เปิดโล่งและในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย
จะทำอย่างไรถ้าคุณขาดน้ำ? การรักษาภาวะขาดน้ำ
หากพิจารณาถึงภาวะขาดน้ำ ภาวะนี้ไม่สามารถละเลยได้ จำเป็นต้องใช้มาตรการหลายอย่างที่จะช่วยขจัดสภาพทางพยาธิวิทยาและการป้องกันขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร อิทธิพลที่เป็นอันตรายภาวะขาดน้ำในร่างกายสำหรับภาวะขาดน้ำเล็กน้อยในเด็กหรือผู้ใหญ่ มักจะเพียงพอที่จะดื่มน้ำสะอาดที่กรองแล้วหรือน้ำแร่ที่มีเกลือในปริมาณที่กำหนด ในระหว่างวันคุณควรดื่มบ่อยๆ แต่จิบเล็กน้อย ปริมาณน้ำทั้งหมดควรสูงถึงสองลิตร
ในช่วงเวลานี้จะดีกว่าที่จะงดชาและกาแฟ แต่อนุญาตให้ดื่มน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มผลไม้ (ธรรมชาติ, เจือจาง, ไม่เข้มข้น) และผลไม้แช่อิ่มที่ไม่หวาน การรับประทานซุปเบา ๆ น้ำซุปก็มีประโยชน์เช่นกัน ผลไม้สดและผัก
เมื่อสมดุลของเกลือและน้ำถูกรบกวน ควรแยกสิ่งต่อไปนี้ออก:
- บุหรี่และแอลกอฮอล์
- เครื่องดื่มอัดลม
- การออกกำลังกายและการสัมผัสกับแสงแดดที่เปิดโล่ง
- ยาและชาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะหรือ ผลยาระบายและ "ล้าง" อิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกาย
สำหรับผู้ใหญ่ อาการขาดน้ำสามารถรักษาได้ด้วยเครื่องดื่มที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะ ช่วยเติมเต็มทั้งการสูญเสียของเหลวและปริมาณแร่ธาตุและเกลือที่จำเป็น
ในสถานการณ์ที่ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจจำเป็น ดื่มของเหลวมาก ๆโดยมีมาตรการดังต่อไปนี้
- ระบายอากาศในห้องอย่างทั่วถึง, เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ;
- เช็ดร่างกายด้วยน้ำ อุณหภูมิห้อง; น้ำแข็งและไม่สามารถใช้น้ำแข็งได้จะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ
- ประคบเย็นบนศีรษะทำให้เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติเปียกน้ำ
คุณต้องดื่มด้วยฟางโดยจิบเล็กน้อย คุณสามารถให้ก้อนน้ำแข็งแก่บุคคลนั้นเพื่อดูดได้ เด็กทารกควรฉีดผ่านกระบอกฉีดยาโดยถอดเข็มออก
เพื่อรักษาปริมาณเกลือในร่างกายให้คงที่ในกรณีที่เด็กหรือผู้ใหญ่ขาดน้ำอย่างมาก น้ำเปล่าคุณต้องเพิ่ม Regidron, Electrolyte หรือสารอื่นที่ช่วยในเรื่องการขาดน้ำ คุณสามารถปรุงอาหาร " น้ำเกลือ"กล่าวเสริมอีกเล็กน้อย น้ำอุ่นเกลือสามในสี่ช้อนเต็ม
ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงหรือวิกฤตสามารถรักษาได้ในโรงพยาบาลเท่านั้น บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยจะได้รับ IV Drip โซลูชั่นที่จำเป็น (การบำบัดด้วยการแช่) ช่วยเติมเต็มการสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย หากจำเป็น ให้ลูบไล้ร่างกายและแก้ไขอาการหากภาวะขาดน้ำเกิดจากการมึนเมา การบาดเจ็บ หรือการเจ็บป่วย
ผลที่ตามมาของภาวะขาดน้ำและการป้องกัน
ไม่เพียงแต่ภาวะขาดน้ำแบบเฉียบพลันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาวะขาดน้ำแบบเรื้อรังด้วยซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายได้ภาวะทางพยาธิวิทยานี้สามารถกระตุ้นให้เกิด:
- การพัฒนา ความเจ็บป่วยทางจิตไม่คล้อยตามการแก้ไขในภายหลัง
- อ่อนเพลียประสาท;
- กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย
- มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและการเกิดลิ่มเลือด
- ทารกและเด็กอาจเกิดภาวะขาดออกซิเจน
- มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับไต กระเพาะปัสสาวะ, ต่อมหมวกไต, ระบบทางเดินอาหาร;
- ภูมิคุ้มกันลดลงเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่อันเป็นผลมาจากโรคระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นซึ่งคืบหน้าไปสู่ระยะเรื้อรัง
- อาการปวดหัวและความเจ็บปวดในอวัยวะภายในเป็นประจำและรุนแรง
- โรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกและข้อในรูปแบบอื่น ๆ
- การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ การหยุดชะงักของการแลกเปลี่ยนความร้อน และกระบวนการอื่น ๆ ในร่างกาย
- ซินโดรม ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความดันลดลง เป็นลม, การหยุดชะงักของสมาธิและกิจกรรมทางจิต
- ควบคุมสภาพร่างกายโดยทั่วไปของคุณ
- การบริโภคน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ แต่ยังรวมถึงวิตามินที่สำคัญด้วย
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- เพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกายควรหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป
- การรักษาโรคและสภาวะที่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ทันท่วงที
วิดีโอ - คำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาภาวะขาดน้ำ
คำอธิบาย:
ภาวะขาดน้ำคือการสูญเสียน้ำและเกลือที่จำเป็น การทำงานปกติร่างกาย. ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวเกินความจำเป็น ภาวะขาดน้ำสามารถรบกวนความสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นต่อการทำงาน เซลล์ที่แข็งแรงและผ้า ตามกฎแล้วร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำมากกว่า 60% ความสมดุลจะถูกรักษาโดยกลไกเช่นการกระหายน้ำ เมื่อร่างกายต้องการน้ำมากขึ้น สมองก็จะกระตุ้น ศูนย์ประสาทบุคคลหนึ่งรู้สึกกระหายน้ำ
ไตมีหน้าที่รักษาสมดุลของของเหลวโดยการกำจัดของเสียและน้ำส่วนเกิน น้ำจะถูกดูดซึมผ่านเป็นหลัก ระบบทางเดินอาหารและถูกขับออกทางไตทางปัสสาวะ การเปลี่ยนแปลงระดับเสียง น้ำภายในขึ้นอยู่กับความสามารถของไตในการเจือจางและมีความเข้มข้นของปัสสาวะตามความจำเป็น
เด็กต้องการน้ำมากกว่าผู้ใหญ่เพราะพวกเขาใช้พลังงานมากกว่า ภาวะขาดน้ำในเด็กมักเกิดขึ้นจากการสูญเสียของเหลวมากเกินไปและการดื่มน้ำไม่เพียงพอเพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กที่มีอาการท้องไส้ปั่นป่วน (อาเจียนหรือท้องเสีย) มีไข้ หรือเหงื่อออกรุนแรง อาจเกิดภาวะขาดน้ำได้ สภาพที่เจ็บปวด- อากาศร้อนและแห้ง การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานหรือ อุณหภูมิสูง- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ใช้ยาขับปัสสาวะมากเกินไปหรือยาอื่นๆ ที่ทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
อาการของภาวะขาดน้ำ (dehydration):
ภาวะขาดน้ำจัดอยู่ในประเภทไม่รุนแรง ปานกลาง หรือรุนแรง ขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่สูญเสียไป โดยวัดจากการลดน้ำหนัก ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยเกิดจากการสูญเสียไม่เกิน 5-6% ของน้ำหนักตัว การสูญเสีย 7-10% ถือเป็นภาวะขาดน้ำปานกลาง ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง (สูญเสียมากกว่า 10% ของน้ำหนักตัว) คือ อันตรายถึงชีวิตเงื่อนไขที่ต้องการทันที การดูแลทางการแพทย์.
เมื่อการไหลของของเหลวเข้าสู่ร่างกายลดลงก็จะสามารถพัฒนาได้ ในภาวะนี้ ผิวหนังจะซีด มีเหงื่อเหนียวเหนอะหนะปกคลุม หัวใจเต้นเร็ว และหายใจตื้น
บางครั้งความดันโลหิตลดลงต่ำมากจนไม่สามารถวัดได้ และผิวหนังบริเวณหัวเข่าและข้อศอกอาจมีรอยเปื้อน มีความกังวล. เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงถึง 41.7 °C ความเสียหายต่อสมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้
ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการเสียชีวิตของเด็กทั่วโลก ภาวะขาดน้ำมักเป็นผลตามมา โรคระบบทางเดินอาหารและในเด็ก ในประเทศกำลังพัฒนา ภาวะขาดน้ำจากโรคนี้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี คิดเป็นผู้เสียชีวิตประมาณ 2 ล้านคนต่อปี
ภาวะขาดน้ำในระดับปานกลางจะมาพร้อมกับอาการปากแห้ง และดวงตาของผู้ป่วยจมลงเล็กน้อย ความกระหายเพิ่มขึ้น: ผู้ป่วยดื่มน้ำอย่างตะกละตะกลาม ความยืดหยุ่นของผิวลดลง ในเด็กเล็ก กระหม่อมจะจม
ผู้ป่วยที่มีภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงมักจะมีอาการเซื่องซึม มึนงง หรือแม้กระทั่งโคม่า อาการจะชัดเจนยิ่งขึ้น (ตาลึก น้ำตาไหล ปากและลิ้นแห้งมาก รวดเร็วและ หายใจเข้าลึก ๆ- ผิวหนังพับยืดออกช้ามาก (ภายในสองวินาที) ผู้ป่วยที่อยู่ในอาการมึนงงไม่สามารถดื่มน้ำได้เอง ไม่มีปัสสาวะออกเป็นเวลา 6 ชั่วโมงขึ้นไป ความดันโลหิตลดลงหรือตรวจไม่พบเลย แขนขาเย็น แผ่นเล็บอาจมีสีฟ้าหรือสีม่วง
ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก ไม่สบายตัว ง่วงนอน และมีไข้ได้ ผิวหนังจะซีดและเย็น เยื่อเมือกของปากและจมูกสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ การหายใจจะเร็วและตื้นขึ้น การสูญเสียของเหลวอย่างมีนัยสำคัญอาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงได้ ปัญหาทางระบบประสาทหรือนำไปสู่ความตาย
คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีในสถานการณ์ต่อไปนี้:
1.อาการขาดน้ำลดลง
2. สูญเสียความอยากอาหาร
3. การขับปัสสาวะไม่เพียงพอ สัญญาณที่แย่มากคือการไม่มีการขับปัสสาวะในทารกแรกเกิดเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
4. อาการของภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นในเด็กอายุก่อน 2 เดือน โดยมีอาการท้องเสียหรืออาเจียนร่วมด้วย
5. มีอาการง่วงหรือกระหายน้ำมากเกินไป
6. ลุกขึ้น
7. เยื่อเมือกแห้ง เด็กอาจไม่ร้องไห้
8. พบเลือดในอุจจาระหรืออาเจียน
ในทารกแรกเกิด ภาวะขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากเริ่มเกิดโรค โดยปกติแล้วการตรวจร่างกายก็เพียงพอที่จะวินิจฉัยได้แม้ว่าจะมีอยู่ก็ตาม สัญญาณห้องปฏิบัติการการคายน้ำ การตรวจร่างกายอาจมีอาการช็อค หัวใจเต้นเร็ว และ/หรือความดันโลหิตต่ำ การทดสอบในห้องปฏิบัติการรวมถึงการตรวจเลือด (determination ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์) และปัสสาวะ (คำนิยาม ความถ่วงจำเพาะปัสสาวะและครีเอตินีน) เพื่อประเมินความรุนแรงของอาการได้
สาเหตุของภาวะขาดน้ำ (dehydration):
ภาวะขาดน้ำเป็นผลมาจากการขาดน้ำในร่างกายซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับการขับถ่ายที่เพิ่มขึ้น
สาเหตุหลักของการขาดน้ำ:
- ปริมาณของเหลวลดลง
- ท้องเสีย
-
- ไข้
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
- ปัสสาวะมากเกินไป (polyuria)
- ยาขับปัสสาวะหรือยาอื่น ๆ ที่เพิ่มการสูญเสียของเหลว
- คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์
ปริมาณของเหลวที่ลดลงอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:
- สูญเสียความอยากอาหารที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยเฉียบพลัน
-
- แบคทีเรียหรือ การติดเชื้อไวรัส, คอหอยอักเสบ (pharyngitis)
- อาการอักเสบของช่องปากที่เกิดจากโรค การติดเชื้อ การระคายเคือง แผลในช่องปาก หรือการขาดวิตามิน
เงื่อนไขอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การขาดน้ำ:
- โรคของต่อมหมวกไตที่ควบคุม ความสมดุลของเกลือน้ำและการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ มากมาย
-
- ความผิดปกติของการกิน
- โรคไต
- โรคเรื้อรังปอด.
การรักษาภาวะขาดน้ำ (dehydration):
สำหรับการรักษามีการกำหนดดังต่อไปนี้:
การคายน้ำ สูตรการรักษาจะพิจารณาจากความรุนแรงของภาวะขาดน้ำ การรักษาควรมีสองขั้นตอน: ระยะคืนน้ำและระยะบำรุงรักษา ในระหว่างขั้นตอนการคืนน้ำ การสูญเสียของเหลวจะกลับมาอีกครั้งอย่างรวดเร็วภายใน 3-4 ชั่วโมง
ผู้ป่วยไม่ควรหยุดรับประทานอาหาร การจำกัดแลคโตส (นมและผลิตภัณฑ์จากนม) มักไม่จำเป็น แต่อาจเป็นประโยชน์ในเด็กที่มีอาการรุนแรง โรคลำไส้หรือท้องเสียในเด็กที่ขาดสารอาหาร
เด็กที่มีภาวะขาดน้ำน้อยที่สุดและมีน้ำหนักน้อยกว่า 10 กก. ควรได้รับสารละลายทดแทนการให้น้ำทางปาก 60-120 มล. สำหรับการอาเจียนหรือท้องร่วงแต่ละครั้ง หากคุณมีน้ำหนักมากกว่า 10 กก. ให้ให้สารละลายนี้ 120-240 มิลลิลิตร ไม่ควรจำกัดอาหาร เด็กที่มีภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางควรได้รับสารละลายให้น้ำทดแทนทางปาก 50 ถึง 100 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เป็นเวลา 2 ถึง 4 ชั่วโมง เพื่อทดแทนการสูญเสียของเหลว ควรให้ของเหลวเพิ่มเติมเพื่อทดแทนการสูญเสียจากการอาเจียนและท้องเสียในปัจจุบัน เพื่อตรวจสอบความทนทาน ผู้ป่วยจะได้รับสารละลายทดแทนน้ำในช่องปากโดยใช้ช้อน กระบอกฉีดยา หรือปิเปต ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์และจำเป็นต้องให้ของเหลวเข้าเส้นเลือดดำทันที
สำหรับภาวะขาดน้ำปานกลางถึงรุนแรง ผู้ป่วยควรเข้าโรงพยาบาล สถาบันการแพทย์- ภาวะขาดน้ำปานกลางสามารถรักษาได้ โดยการบริหารช่องปากของเหลวขาดน้ำอย่างรุนแรงจำเป็นต้องเปลี่ยนของเหลวทางหลอดเลือดดำ หากภาวะขาดน้ำเกิดจากการอาเจียน จะต้องรับประทานยาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ยาต้านอาการท้องร่วงในเด็กที่มีอาการท้องร่วง ผู้ป่วยที่ขาดน้ำเนื่องจากโรคเบาหวาน โรคไต หรือโรคต่อมหมวกไตควรได้รับการรักษาตามอาการต้นเหตุเช่นเดียวกับภาวะขาดน้ำ
ผู้ใหญ่ที่มีอาการขาดน้ำ ระดับที่ไม่รุนแรงเพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลว คุณควรดื่มน้ำสะอาด เด็กในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับสารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปาก ผู้ปกครองควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากเมื่อให้ Pedialyte แก่เด็กหรือวิธีแก้ปัญหาอื่นๆ ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่แนะนำสำหรับการรักษาภาวะขาดน้ำ เครื่องดื่มเกลือแร่ไม่แนะนำเนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมากและอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้
เพื่อคำนวณการสูญเสียของเหลวได้อย่างแม่นยำ สิ่งสำคัญคือต้องวัดน้ำหนักของผู้ป่วยทุกวัน และบันทึกช่วงของการอาเจียนและท้องร่วง
หากไม่มีสารละลายสำเร็จรูปสำหรับการคืนน้ำ คุณสามารถเตรียมน้ำเกลือเองได้ ทำได้โดยการเติมเกลือ ¼ ช้อนชา และน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำครึ่งลิตร การได้รับอิเล็กโทรไลต์ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้นการเตรียมสารละลายที่บ้านจึงไม่เป็นที่ต้องการอย่างมากเนื่องจากอาจเกิดข้อผิดพลาดในการผสมได้ อย่างไรก็ตามอาจมีประโยชน์ในสถานการณ์ฉุกเฉินได้
ระดับของการขาดน้ำเล็กน้อยมักไม่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน หากกำจัดสาเหตุได้และสูญเสียของเหลวกลับคืนมา บุคคลนั้นจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว การอาเจียนและท้องเสียที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายวันโดยไม่มีการเปลี่ยนของเหลวอย่างเพียงพออาจถึงแก่ชีวิตได้ ขณะเดียวกันเมื่อใด การวินิจฉัยเบื้องต้นและการบำบัดภาวะขาดน้ำ การพยากรณ์โรคเป็นบวก
การป้องกัน:
การให้ร่างกายไม่ขาดน้ำจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ผู้ปกครองสามารถหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำในทารกและเด็กที่อาเจียนหรือท้องเสียได้โดยการเปลี่ยนของเหลวทันที ทารกและเด็กที่มีอาการท้องร่วงและอาเจียนควรใช้สารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปากเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
ความเพียงพอของระบบการปกครองของน้ำสามารถประเมินได้จากสีของปัสสาวะ - โดยปกติแล้วควรจะยังคงเป็นสีฟาง น้ำในอาหาร โดยเฉพาะผักและผลไม้ เป็นแหล่งของเหลวที่ดีเยี่ยม ผักและผลไม้สามารถมีน้ำได้ถึง 95% จึงเป็นเรื่องดี อาหารที่สมดุลนี้ วิธีที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
วิธีอื่นๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและมั่นใจได้ การบริโภคอย่างเพียงพอของเหลว:
- กินอาหารจานแรก (ซุป) ระหว่างมื้อกลางวัน
- ดื่มน้ำและน้ำผลไม้ให้มากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร
- เก็บแก้วน้ำไว้ใกล้ตัวเพื่อดื่มได้หากจำเป็น
ไม่ควรให้เด็กได้รับกาแฟหรือชาเนื่องจากจะทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นและสูญเสียน้ำ หลีกเลี่ยงที่มีคาเฟอีน น้ำอัดลมซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำด้วย - เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นยาขับปัสสาวะ
