Toplinski udar, simptomi i liječenje toplinskog udara. Toplinski udar, simptomi, pomoć

Toplinski udar je opasnost koja vreba cijele godine, a posebno postaje aktualna ljeti. Healthnews vam govori o simptomima i prvoj pomoći kod toplinskog udara.

Toplinski i sunčani udar: pronađite 5 razlika

Mnogi ljudi često brkaju toplinski i sunčani udar, ali oni
imaju potpuno drugačije podrijetlo. Na primjer, sunčanica je nemoguća bez
toplinski udar, ali toplinski udar je opasan jer se može dobiti bez da se
na suncu.

Kada dobijete sunčanicu, uglavnom vas boli glava.
mozak, čije krvne žile počinju pucati, uzrokujući moždani udar. U slučaju toplinskog udara
cijelo tijelo prima visoko temperaturno opterećenje - 39-40 stupnjeva.

O sunčanici ćete saznati više iz gradiva, no danas ćemo govoriti o toplinskom udaru.

Opasnosti i posljedice toplinskog udara

Toplinski udar je opasan jer može proći nezamijećen na vrijeme.
njegov početak: zagrijani mozak daje tijelu naredbu da ne reagira
slabost i pad temperature, i otići ćete na hladno mjesto kada
bit će prekasno.

Toplotni udar možete dobiti čak i bez napuštanja doma -
Dovoljno je ležati u vrućoj kupki dulje nego inače ili ponovno vježbati
na spravama za vježbanje sa zatvorenim prozorima.

Posljedice toplinskog udara za svakog čovjeka
variraju: nekima je dovoljno ležati nekoliko sati, drugima je dovoljno
može dovesti do zastoja srca zbog srčanog udara.

Uzroci toplinskog udara

Toplinski udar može uzrokovati ogromna količina
faktori o kojima niste mogli ni razmišljati:

• Dugotrajno izlaganje suncu kada je vrućina
  udarac prati solarni udar
• Boravak u kupatilu, sauni ili hidromasažnoj kadi
• Intenzivni sportovi
• Alkohol konzumiran u velikim količinama ili u
  to je vruće
• Velika tjelesna težina
• Dehidracija
• Topla ili uska odjeća

Osim toga, često je katalizator toplinskog udara
pušenje, uzimanje lijekova ili poremećaj hormonskog ciklusa.

Simptomi toplinskog udara

Kako možete znati jeste li vi ili netko koga poznajete pretrpjeli sunčanicu ili toplinski udar? Pokušaj se sjetiti
Glavni simptomi toplinskog udara:

• Vrućica
• Vruća, crvena koža
• Cardiopalmus
• dispneja
• Pojačano znojenje, u posljednjim fazama -
  zaustavljanje znojenja
• Glavobolja
• Mučnina, povraćanje
• Zbunjenost

Prisutnost najmanje 2 od ovih simptoma toplinskog udara mora
postati signal za daljnju pomoć.

Blagi toplinski udar: simptomi i pomoć

Svi su doživjeli blaži oblik toplinskog udara, često čak i ne
primijetivši to i misleći da se samo pregrijao na suncu. Uz blagu toplinu
kod udarca osjećate slabost, apatiju, glavobolju i slabost
mučnina. Otkucaji srca vam se lagano ubrzaju i pojavljuje se nedostatak zraka, mislite to
samo umoran i zadihan.

Pomoć za toplinski udar niskog stupnja:
Da biste uklonili simptome toplinskog udara, jednostavno napustite zagušljivu sobu ili
izađite u hladovinu vani, popijte čašu sobne vode i istuširajte se hladnom vodom. Ne spriječiti
odrijemajte sat vremena s otvorenim prozorom – i bit ćete kao novi.

Umjereni toplinski udar: simptomi i pomoć

Kod umjerenog toplinskog udara sve je bitno
postaje kompliciranije: tjelesna temperatura može doseći 39-40 stupnjeva, glavobolja
postaje nepodnošljivo, mučnina dovodi do povraćanja, što nimalo ne olakšava
postaje. Koža pocrveni i pojačano se znoji, ali to više ne pomaže -
svijest se počinje zamagljivati, osoba postaje zbunjena u odgovaranju na pitanja. Ako promašiš
Ovo je trenutak kada toplinski udar može dovesti do strašnih posljedica.

Pružanje pomoći kod umjerenog toplinskog udara: pokreni ga
osobu u hladnu prostoriju zaštićenu od sunca, skinite s nje svu odjeću,
Stavite u hladnu vodu - oko 19-20 stupnjeva Celzijusa. Nanesite led na
pazuha i čela. Ako se stanje ne poboljša u roku od 20 minuta, nazovite
hitne pomoći, ona će moći pružiti pomoć u slučaju toplinskog udara na odgovarajućoj razini.

Teški toplinski udar: simptomi i pomoć

Teški toplinski udar je agonist
država. Gubitak svijesti, konvulzije, pa čak i koma, popraćena
temperature do 42 Celzijeva stupnja. Koža svijetlo crvena i gori, znoji se
zaustavljen, puls doseže 140 otkucaja u minuti. Za jake vrućine
utjecaja, ljudi umiru u 20-30% slučajeva.

Pomoć kod teškog toplotnog udara:
hitno nazovite hitnu pomoć! Recite liječnicima telefonom da vam je potrebna pomoć
toplinski udar velike težine - ponijet će sa sobom potrebno
droge. Dok čekate liječnike, možda stavite žrtvu u hladnu vodu
čak i s kockicama leda, i nikad mu ne dopustite da zaspi.

Kako se zaštititi od toplotnog udara?

Male mjere opreza pomoći će vam spriječiti
toplinski udar i minimizirati njegove posljedice.

• Ljeti nosite laganu, široku odjeću i šešire.
  pokrivala za glavu
• Pijte što više vode
• Izbjegavajte pivo na plaži i ostala alkoholna pića
  pića u toplini ili u kadi
• Smanjite unos slane hrane koja ometa
  znojenje
• Nemojte se baviti pretjeranom tjelesnom aktivnošću
  na vrućini - bolje je dati prednost jutarnjem trčanju ili vježbanju na hladnom
  teretana
• Kad se kupate u vrućoj kupki, uronite u vodu
  samo do struka, tako da srce bude iznad površine vode
• Kontrolirajte svoje stanje i kada se pojavljujete
  Ako se osjećate loše, pokušajte se sakriti u hlad

Glavna tajna je biti pažljiv prema svom zdravlju, i
tada će vas sunčanica i toplotni udar zaobići.

Malo je pravog ljeta u Rusiji: u Moskvi, čak iu srpnju, prosječne dnevne temperature ne prelaze 25˚C. A ako idete na odmor na nešto mnogo toplije, tada nenaviklo rusko tijelo riskira pregrijavanje. Evo kako uživati ​​u toplini i izbjeći toplotni udar.

DARIJA ANDREEVA

Što je toplinski udar

Postoje dva slična problema koja uzrokuje vrućina: toplinska iscrpljenost i toplinski udar. Oboje se događa kada tijelo zbog pregrijavanja izgubi kontrolu nad vlastitom temperaturom: više ne održava stabilnih 36,6°C, tijelo postupno prihvaća temperaturu okoline. Razlika između iscrpljenosti i moždanog udara je ozbiljnost stanja.

Kod toplinske iscrpljenosti čovjeku je “samo” muka, boli ga glava i znoji se kao potok. Ovo stanje može trajati nekoliko dana, ili se gotovo trenutno može pretvoriti u toplotni udar. U tom slučaju, ako se osobi ne pomogne na vrijeme, sve može završiti smrću.

Toplotni udar je mnogo opasniji od toplinske iscrpljenosti; u ovoj fazi ne možete bez liječnika.

Postoji li razlika između toplinskog i sunčanog udara?

Solarni (sunčanica, helioza, sirijaza) nekada se nazivao toplinski udar zadobiv na suncu. Danas se ovaj izraz gotovo uopće ne koristi. Više nije dostupan na web stranicama zapadnih medicinskih organizacija NHS, CDC, Mayo Clinic.

Ponekad na domaćim izvorima pišu da je sunčanica ako pregrijete glavu na suncu, a toplinski udar je ako se pregrijete potpuno na otvorenom ili u zatvorenom prostoru. Međutim, u starijim publikacijama WHO-a, gdje se ovaj izraz još pojavljivao, nije bilo takve podjele.

Simptomi toplinskog udara

Nemoguće je identificirati toplinski udar u sebi: u ovom stanju nemoguće je analizirati što se događa. Ali možete posumnjati na toplinski udar kod nekoga u vašoj blizini.

1. Temperatura. Za 10–15 minuta raste na 40–41 ˚S. To možete osjetiti i bez termometra: osoba je vruća, kao da je upravo izašla iz kupatila. Koža može biti ili znojna ili suha.

2. Ponašanje. Zbog poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava, žrtva:

ne razumije odmah što se od njega želi i sporo odgovara na pitanja;

postaje razdražljiv;

zaboravlja gdje je i koji je dan;

pada na zemlju u grču ili se smrzava kao drvo;

isključuje se i dugo ne dolazi k sebi, čak i ako boli.

Toplinski udar može se izbjeći poznavanjem rizika i poduzimanjem mjera opreza.

rizici

Dob

Ljudi između 15 i 50 godina rijetko se pregriju dok sjede na suncu. Da biste dobili toplinski udar, potrebna vam je tjelovježba: planinarenje, trening, fizički rad. Stoga su prvenstveno ugroženi planinari i sportaši.

No, to ne znači da su svi ostali sigurni: safari, cjelodnevni izlet po vrućini, glazbeni festival pod užarenim suncem također su "pogodni" uvjeti za pregrijavanje.

Najosjetljivija su djeca mlađa od 4 godine i odrasli stariji od 65 godina. Mogu dobiti toplinski udar čak i u nedostatku tjelesne aktivnosti - na plaži ili na osunčanom travnjaku parka. Dječje tijelo slabije regulira temperaturu, a starije osobe imaju slabiji osjećaj žeđi i slabije se znoje.

Temperatura

Način na koji percipiramo temperaturu zraka ovisi o vlažnosti. Kad je vlažnost visoka, znoj teže isparava, pa se čini da je vani toplije nego što zapravo jest. Na primjer:

30 ˚S uz vlažnost od 40% osjećamo kao 29 ˚S

30 ˚S pri 100% vlažnosti - kao 44 ˚S

Da se ne zavaramo kad pogledamo na termometar, pametni su se ljudi dosjetili indeksa topline. Pokazuje kako ćemo se zapravo osjećati pod različitim kombinacijama temperature i vlage.

Ako planirate provoditi puno vremena vani na vrućini, pogledajte tablicu. “Crvena zastavica” je indeks 33. Nakon toga povećavaju se šanse za toplinsku iscrpljenost i moždani udar.

Mjera opreza

1. Ne idite na veliku ekskurziju prvog dana vašeg odmora. Tijelo se još nije naviklo na vrućinu, a opasnost od toplinskog udara je velika. Prvih dana upoznajte grad, otiđite na lokalnu tržnicu, prošećite središnjim ulicama. Obično postoji mnogo klimatiziranih kafića i trgovina za bijeg od vrućine. A ako vam je godišnji odmor počeo tek kad ste se okupali u moru, krenite, ali navečer, kad vam je vani lakše.

2. Ohladiti. Redovito se vraćajte u svoj hotel i osvježite se pod tušem. Ili idite tamo gdje postoji klima uređaj: trgovački centri, kafići i trgovine. Odmor od vrućine uz klima uređaj nekoliko sati dnevno može smanjiti rizik od toplinskog udara. Alternativa je ventilator, ali ako je temperatura viša od 35˚C, neće vam pomoći da se ohladite.

3. Nosite laganu, široku odjeću, koji omogućuje prolaz vlage. Omogućit će slobodno cirkuliranje zraka i neće ometati znojenje.

elegantna crna košulja

elegantne crne hlače

elegantna crna haljina do poda

elegantna trenirka od poliestera

elegantna perika

pamučna košulja sa šarenim uzorkom na bijeloj pozadini

široke duge kratke hlače u svijetlim bojama

lagani laneni sarafan

sportska odjeća izrađena od posebne sintetike

šešir širokog oboda

4. Koristite kremu za sunčanje. Opečena koža se manje znoji, što znači da se manje hladi. To ponekad uzrokuje porast tjelesne temperature. A ako već imate 38,5 ˚C, onda je još malo ostalo do 40 ˚C.

Kako biste izbjegli opekline, na izloženu kožu nanesite kremu za sunčanje s UVA/UVB zaštitom i SPF 15 ili više. Na dugom izletu na otvorenom ponovite svaka 2 sata. Znojite li se češće na plaži nakon svakog kupanja.

5. Pijte. Voda nam pomaže da se znojimo. Znoj je prirodno sredstvo za gašenje požara. Tijelo ga ispušta kroz kožu i hladi se. Kad u tijelu ima malo tekućine, ono se nema čime znojiti. I umjesto da se hladi, tijelo se počinje pregrijavati.

Zajedno sa znojem i urinom gubimo ne samo vodu, već i soli. Ako dugo boravite na vrućini i samo nadoknađujete tekućinu, razina natrija u krvi će vam pasti. To može uzrokovati mučninu, povraćanje, glavobolju, slabost, zbunjenost i konvulzije. Dakle, ako vas čeka dugo putovanje, ponesite sa sobom izotonični napitak.

Ali alkohol pojačava mokrenje, što povećava rizik od dehidracije.

6. Jedite lagano i slano. Prilikom probave teške visokokalorične hrane oslobađa se puno energije, tijelo se više zagrijava ─ rizik od udarca je veći. Ne pretjerujte u švedskom stolu za doručak: umjesto krumpir salate s majonezom odaberite voćnu salatu ili povrće s humusom.

A ako idete na jednodnevni izlet, pobrinite se da vaš međuobrok sadrži nešto slano: orašaste plodove, krekere, hrskave slamke. Vjeruje se da je najbolji način za nadoknadu soli izgubljene znojenjem jesti.

7. Spavajte dovoljno. Općenito, preporučljivo je spavati oko 8 sati dnevno. Istraživanja potvrđuju da se nakon neprospavane noći ili nedostatka sna vrućine teže podnose. Dakle, ipak je bolje potpuno se odmoriti.

Pomozite

Ako netko u vašoj blizini doživi toplotni udar, ne smijete oklijevati. Potrebno je globalno djelovati u dva smjera: ohladiti žrtvu i organizirati njenu dostavu u bolnicu. Ako se ništa ne poduzme, umrijet će u sljedećih nekoliko sati od udarca ili u sljedećih nekoliko dana od komplikacija.

✅ Zovite hitnu pomoć. U slučaju toplinskog udara žrtvu moraju pregledati liječnici.

✅ Maknite s vatre. Pogodna je dobro prozračena soba s klima uređajem: kafić, trgovački centar, trgovina. Ako kampirate ili ste na izletu, premjestite žrtvu u turistički autobus i uključite klimu na najhladniju postavku. U najgorem slučaju, odvedite osobu pod drvo.

✅ Cool.Što se prije temperatura vrati u normalu, prije će organi i mozak prestati trpjeti zbog vrućine.

Žrtvu uronite u hladnu vodu: bazen, kadu s vodom i ledom, jezero. Gotovo svi koji su snizili temperaturu u hladnoj vodi preživjeli su toplinski udar.

Uranjanje u vodu najučinkovitiji je način spašavanja čovjeka od toplinskog udara.

Nema načina za organiziranje kupanja - polijte ili poprskajte hladnom vodom, pokrijte ga mokrim ručnicima, obrišite spužvom da biste ubrzali hlađenje, uperite ventilator u žrtvu ili ga lepezom. Ove metode su sporije od kupke, ali također pomažu.

Ako ste vani, poslužit će crijevo za zalijevanje travnjaka, gradska fontana, tuš na plaži ili morska voda. Osvrnite se oko sebe, ima li u blizini kafića, bara ili restorana, pokušajte nagovoriti upravitelja da vas pusti u kuhinju kako biste žrtvu potpuno polili crijevom za pranje posuđa ili zatražite vrč ledene vode.

✅ Masirajte kožu. Tijelo na hladnoću reagira stezanjem krvnih žila i drhtanjem. Ali u slučaju toplinskog udara ovaj učinak usporava hlađenje unutarnjih organa. Stručnjaci CDC-a savjetuju snažno masiranje kože kako bi se povećala učinkovitost hlađenja tijela.

✅ Pijte hladno, ako osoba može gutati.

✅ Podignite noge. Najvjerojatnije se žrtva znojila i malo pila. Sada nema dovoljno tekućine u žilama, pa je tlak nizak i organi su slabo opskrbljeni krvlju. Ako su noge više od tijela, osoba će brže doći k sebi.

⛔️ Dati antipiretike. Oni ne pomažu u smanjenju temperature koja je porasla zbog vrućine. Ako lijekovi i dalje budu potrebni, davat će ih liječnici hitne pomoći.

⛔️ Ostavite kadu sa žrtvom. Ako osoba izgubi svijest, ugušit će se i utopiti.

Recept

1. Ako vam je vruće i počinjete osjećati nesvjesticu, otiđite na hladno mjesto i popijte vode.

2. Zaštitite djecu i starije od vrućine – oni se najčešće pregriju.

3. Obratite pozornost na vlažnost zraka izvan prozora. Što je veći, veći je rizik od pregrijavanja.

4. Za vrućeg vremena nosite laganu, laganu odjeću i šešir, namažite se kremom za sunčanje i držite se blizu klima uređaja.

5. Za posljednje dane godišnjeg odmora planirajte duge izlete. Prije njih dovoljno se naspavajte, ponesite sa sobom vodu i slanu grickalicu te izbjegavajte alkohol.

6. Ako se netko u blizini osjeća loše, dodirnite kožu. Ako gori, a osoba se ponaša nedolično ili je izgubila svijest, pozovite hitnu pomoć.

Toplinski udar je kršenje mehanizma prijenosa topline i termoregulacije zbog niskog sadržaja tekućine. U takvim uvjetima tijelo otežano izlučuje znoj, uslijed čega se zaustavlja proces hlađenja. Ovo je vrlo opasno ljudsko stanje, u kojem, ako ne pružite brzu pomoć, možete dobiti šok, a time i - edem, što dovodi do nepovratnih procesa u unutarnjim organima i mozgu. Toplinski udar može biti koban. Klinička slika kod svakoga može biti različito izražena.

Mogući simptomi toplotnog udara (pregrijavanje na suncu)

• Nema frke.
• Ubrzano disanje.
• Buka u ušima.
• Oštrina vida je oslabljena (veo pred očima, osjećaj lebdenja).
• Vrtoglavica (osobito u ležećem položaju).
• Glavobolja.
• Povećanje temperature.
• Mučnina i povračanje.
• grčevi.
• Gubitak svijesti.

Simptomi toplinskog udara mogu izgledati drugačije:

1. Opća slabost, osjećaj žeđi, začepljenost, često praćena glavoboljom i osjećajem stezanja u predjelu srca. Bolna bol u leđima i udovima. Ubrzan rad srca i disanje, iznenadno crvenilo kože i obilno znojenje.

2. Kako se stanje pogoršava, mogu se prepoznati simptomi poput vruće, suhe kože ili kože prekrivene ljepljivim, oskudnim znojem, ponekad aritmičnim pulsom, niskim krvnim tlakom i oštrim smanjenjem mokrenja. Vrlo brzo temperatura raste na 39-41°C i više.

3. U teškom obliku dolazi do kome. Lice postaje blijedo, zjenice su proširene i ne reagiraju na svjetlost, koža je suha, nema znojenja. Disanje je ubrzano, plitko ili nepravilno. Javljaju se znakovi poput delirija, konvulzija, a ponekad i paralize. Protok urina prestaje.

4. Osim grčeva i nesvjestice, drugi simptomi pregrijavanja uključuju glavobolju, vrtoglavicu i mučninu. Temperatura ostaje u normalnim granicama, ali je koža hladna i vlažna. Lice blijedi, disanje je ubrzano i plitko, puls jedva opipljiv. Stanje se naglo pogoršava kada žrtva počne povraćati i imati proljev, dehidrirajući tijelo.

5. Poznati su oblici toplinskog udara koji sliče fenomenu akutnog gastroenteritisa ili trovanja, s proljevom i povraćanjem.

Prva pomoć kod toplotnog udara

Prva stvar je hitno nazvati hitnu pomoć. Ovo je vrlo ozbiljna bolest za nadu da će "proći sama od sebe". Tada morate hitno poduzeti sljedeće mjere:

1. Ako ste vani, odmah idite u najbližu hladnu, klimatiziranu prostoriju. Ne ustručavajte se zamoliti druge za pomoć i ostanite uz vas do dolaska hitne pomoći, jer... bolest se brzo razvija.

2. Uklonite usku odjeću, obuću i sve stvari koje sputavaju kretanje poput kravate, remena...

3. Uključite ventilator ili se zamotajte u mokru plahtu, ručnik..., ako je moguće, istuširajte se hladnom vodom.

4. Pijte hladnu vodu. Ni u kojem slučaju - čaj, kava, pića s visokim udjelom kofeina i alkohol koji remete tjelesnu termoregulaciju.

5. Vrećice s ledom možete staviti na pazuhe, vrat i prepone kako biste smanjili temperaturu.

Pružanje pomoći žrtvi

Prva pomoć za toplinski udar je brzo uklanjanje pregrijavanja tijela bilo kojim dostupnim fizičkim metodama.

1. Bolesnika je potrebno premjestiti u hladniju, prozračenu prostoriju, pod ventilatorom. Pokrijte pacijenta svim losionima koji su dostupni u arsenalu (mokri ručnici, odjeća...)

2. Ako je moguće, staviti led na glavu, na udove, u području velikih arterija (poplitealni, ingvinalni, lakatni i aksilarni pregibi).

3.Tijelo možete mazati alkoholom ili eterom dok temperatura ne padne na 38°C. Nakon toga možete ukloniti hladne obloge i prestati s mazanjem, ali postupak je potrebno ponoviti ako temperatura ponovno počne rasti.

Ljeto je vrijeme za odmor, opuštanje na plaži i općenito zabavu. Ali ovo zadovoljstvo može biti zasjenjeno ako se nekontrolirano sunčate. Naravno, želite upiti sunčeve zrake, a pritom svojoj koži podariti prekrasnu nijansu tamne čokolade koja će vas i u jesen podsjećati na vruće ljetne dane. Ali zajedno s preplanulošću, možete nenamjerno dobiti toplotni udar, a tada ćete dio svog odmora morati potrošiti ne na zabavu, već na liječenje toplotnog udara. No čak i ako ste uvijek oprezni i dobro pazite na svoje zdravlje, bolje je unaprijed naučiti osnovnu prvu pomoć kod toplinskog udara. Ne daj Bože, ali nekome bližnjem može zatrebati. Liječenje toplinskog udara kod djece zahtijeva posebnu pozornost, jer je djetetovo tijelo puno slabije i manje otporno na pregrijavanje. Stoga vas potičemo da naučite i/ili osvježite načine liječenja i prevencije toplinskog udara.

Što je toplinski udar?
Toplinski udar je u biti pregrijavanje, točnije reakcija na previsoku temperaturu okoline. U pravilu se to ne događa odmah, već nakon nekog vremena boravka na otvorenom suncu. Koliko točno vremena treba proći prije nego tijelo više ne može samostalno osigurati termoregulaciju ovisi o zdravstvenom stanju, dobi, težini i još nekim čimbenicima. Ali prije ili kasnije, gotovo svatko se osjeća loše na vrućini, a za one koji pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, pregrijavanje može biti čak i smrtonosno.

Toplinski udar se razvija u uzastopnim fazama:
Možete samostalno pomoći osobi koja se tek počela pregrijavati. Da biste to učinili, morate na vrijeme primijetiti njegovo stanje. Uvijek obratite pozornost na sljedeće vanjske znakove toplinskog udara kod sebe i onih oko vas:

• crvenilo lica i tijela, nezdravo rumenilo;
  
• suhoća i povišena temperatura kože;
  
• poteškoće ili ubrzano disanje, kratak dah;
  
• "mušice" i / ili zamračenje pred očima, vrtoglavica;
  
• slabost mišića, grčevi;
  
• mučnina i/ili povraćanje;
  
• nevoljno mokrenje.
  

Simptomi toplinskog udara navedeni su redoslijedom pogoršanja fizičkog stanja pogođene osobe. Mogu biti praćeni ubrzanim i smanjenim otkucajima srca, vizualnim halucinacijama, pa čak i gubitkom svijesti. Obično se mogu primijetiti u početnim fazama i poduzeti potrebne mjere, za razliku od sunčanice koja se pojavljuje iznenada. Dakle, sunčanica je posebno težak oblik toplinskog udara. U ovom slučaju, pregrijavanje je pogoršano učinkom ultraljubičastog zračenja na nepokrivenu glavu i mozak. Sunčanica je često praćena povraćanjem, nesvjesticom, čak i komom i u 20% slučajeva završava smrću bolesnika. Stoga je važno pružiti prvu pomoć čim primijetite prve simptome toplinskog udara kako ne bi prerastao u sunčanicu.

Prva pomoć kod toplotnog udara
Toplinski udar kod djece, starijih osoba i onih čiji je organizam iz ovog ili onog razloga oslabljen (alkoholna opijenost, niskokalorična dijeta, trovanje hranom itd.) javlja se češće nego kod zdravih aktivnih ljudi. Ugroženi bi trebali rjeđe izlaziti na žarke zrake sunca i više boraviti u hladu i na hladnoći, svakako se zaštititi šeširima i odjećom od prirodnih tkanina svijetlih nijansi. Ako su ove mjere opreza zanemarene ili nisu pomogle, trebate pomoći žrtvi što je prije moguće sljedećim radnjama:

1. Ako vam je pregrijano, odmah otiđite u hlad, ali još bolje u hladnu prostoriju. Ako kod nekog drugog primijetite simptome pregrijavanja, odmah ga tamo sakrijte od sunca.
   
2. Nakon što se nađete u hladnom i/ili sjenovitom prostoru, pokušajte se opustiti i disati duboko, smireno. Omogućite slobodnu cirkulaciju zraka, uključite ventilator ili klimu, ali nemojte sjediti na propuhu jer tijelo pregrijavanjem slabi i lako se prehladi. Ponekad čak i obični ventilator ili časopis mogu igrati važnu ulogu.
   
3. Uklonite usku i usku odjeću, sve dodatke i nakit. Okupajte se u hladnoj kupki ili se osvježavajuće istuširajte. Zauzmite udoban položaj, sjedeći ili ležeći, u kojem tijelo ne doživljava stres ili pritisak.
   
4. Sljedeći zadatak je vratiti ravnotežu vode. Da biste to učinili, pijte puno čiste ili mineralne stolno hladne (ne hladne!) vode bez ugljika, koja se može zakiseliti prirodnim sokom od limuna. Uz piće, jedite sočno i vodenasto voće i povrće: krastavce, lubenicu, agrume. Svi oni sadrže kalij i vlakna, koji su potrebni za normalizaciju metabolizma vode i soli.
   
5. Svi prethodni savjeti odnosili su se na blaži oblik toplinskog udara, kod kojeg si možete sami pomoći. Ali ako je situacija kompliciranija, tada trebate pomoći žrtvi tako da je premjestite u hladnu prostoriju, skinete je i položite na leđa.
   
6. Zatim obrišite tijelo spužvom namočenom u hladnu vodu i popijte ga. U slučaju teške dehidracije, može biti potreban poseban lijek (na primjer, Regidron ili analog) za vraćanje razine minerala i ravnoteže vode.
   
7. Korisno je umotati žrtvine dlanove i stopala u hladne, mokre ručnike kako bi se ohladile njihove površine i glavne arterije. Još jedan ručnik možete staviti na prsa. U tom slučaju, preporučljivo je ventilatorom i/ili uključiti ventilator u blizini.
   
8. Stavite i hladne obloge na potiljak (stavite ispod glave) i čelo. Mogu se izraditi i od ručnika ili koristiti posebne vrećice koje se nalaze u standardnim priborima za prvu pomoć (tzv. “hipotermička vrećica”).
   
9. Ne škodi ni zamotanje ili prekrivanje tijela od stopala do vrata mokrom, hladnom plahtom.
   
10. Ako žrtva sunčanice počne povraćati, pazite da se ne ugušite. Da biste to učinili, morate ga podržati i privremeno promijeniti položaj ležeći na leđima u udobniji.
    
11. Ako izgubite svijest, licu možete prinijeti bočicu amonijaka čije će vas pare pri udisanju izvući iz nesvjestice.
    
12. Ako sve gore navedene metode ne pomognu vama ili drugoj osobi, trebate nazvati hitnu pomoć. Dok liječnik ne stigne, nastavite rashlađivati ​​žrtvu, a zatim je prebacite na medicinsku skrb.
    
13. Odmah pozovite hitnu pomoć ako se toplinski udar očituje grčevima, jakom tahikardijom (više od 150 otkucaja srca u minuti), bolovima u trbuhu i drugim dijelovima tijela, kašljem, strahom od svjetla i temperaturom iznad 39°C.
    
14. Pacijent se može odvesti u bolnicu, gdje će se nakon točne dijagnoze liječiti toplinski udar. Ovisno o težini toplinskog udara, propisat će se lijekovi koji se uzimaju oralno, intramuskularno i/ili intravenozno, osobito ako su prisutni napadaji.
    
15. U kliničkom okruženju, toplinski udar se liječi otopinama glukoze (intravenozno) i natrijevog klorida (supkutano). Natrij kofein benzoat se također daje supkutano ako je srčani mišić oslabio zbog pregrijavanja.
    
16. Ozbiljnost i trajanje pregrijavanja utječe na duljinu razdoblja oporavka nakon liječenja toplinskog udara. Može potrajati nekoliko dana mirovanja u krevetu. Tijekom tog razdoblja tjelesna temperatura još uvijek može naglo porasti i pasti.
    
17. Dok simptomi toplinskog udara potpuno ne nestanu, bolesniku se savjetuje posebna dijeta. Podrazumijeva smanjenje količine ugljikohidrata u prehrani i povećanje biljne hrane bogate dijetalnim vlaknima i mineralima. Morate piti puno tekućine, uključujući mineralnu vodu, biljne infuzije, prirodni kompot, kvas od kruha, kiseli čaj itd.
    
18. Dok se oporavljate od toplinskog udara, može biti korisno jesti mlaćenicu. Uzima se dva do tri puta dnevno po čašica tijekom liječenja i rehabilitacije.
    
19. Tijekom liječenja toplinskog udara i neko vrijeme nakon njega zabranjeni su alkoholna pića, cigarete i fizička aktivnost. Također je bolje isključiti kavu i jaki čaj iz jelovnika.
    

Ovo su osnovni savjeti o tome kada je dopušteno i kako sami liječiti toplinski udar, a kada je potrebno pozvati kvalificiranu liječničku pomoć. Možemo se samo nadati da vam neće trebati ili da će vam trebati samo prve stavke s gornjeg popisa. Uz pravilnu i pravovremenu prvu pomoć, toplotni udar prolazi brzo i bez posljedica. Iako je bolje, naravno, jednostavno spriječiti njegov razvoj poduzimanjem razumnih i jednostavnih preventivnih mjera. Čuvajte se i budite zdravi!

Toplinski udar je bolest povezana s kritičnim pregrijavanjem organizma, koja nastaje zbog visokih temperatura okoline i praćena je nesposobnošću tijela da normalno regulira temperaturu.

Postoje dva oblika toplotnog udara:

Prvi oblik- pregrijavanje tijekom aktivne tjelesne aktivnosti, najčešće u mladih ljudi koji se bave sportom tijekom izvođenja iscrpljujućih dinamičkih vježbi. Ovaj oblik se također može primijetiti kod ljudi koji rade težak fizički rad u vrućoj i (ili) zagušljivoj prostoriji.

Drugi oblik- klasični toplinski udar povezan s visokom temperaturom zraka, najčešće se opaža kod djece i starijih osoba.

Oba oblika mogu predstavljati stvarnu prijetnju životu i zdravlju ako se žrtvi ne pruži pravovremena pomoć.

Prema procjenama nekih stručnjaka, pod utjecajem globalnog zatopljenja svake će se godine povećavati broj slučajeva toplinskog udara.

Patofiziologija

Ljudsko tijelo može se prilagoditi različitim temperaturnim uvjetima i održavati konstantnu tjelesnu temperaturu. Pri povišenim temperaturama okoline tijelo počinje aktivno otpuštati toplinu znojenjem (znoj isparava s površine kože, oslobađajući toplinu u okolnu atmosferu). Učinkovitost znojenja u procesu termoregulacije izravno ovisi o stanju kože i znojnih žlijezda, temperaturi okoline, vlažnosti i sposobnosti osobe da se aklimatizira i prilagodi visokim temperaturama. Osoba može proizvesti oko 1 litru znoja na sat.

Klasični toplinski udar javlja se kod osoba koje se ne mogu brzo prilagoditi povišenim temperaturama okoline (dojenčad, djeca, starije osobe i osobe s kroničnim bolestima). Problemi se također mogu pojaviti kod osoba sa slabim kardiovaskularnim sustavom i kod dermatoloških bolesnika s opsežnim kožnim bolestima koje ometaju normalne procese znojenja.

Epidemiologija

Statistika o broju toplinskih udara u potpunosti ovisi o klimi regije. Primjerice, u SAD-u su 2014. od toplinskog udara umrle 334 osobe. A u ljeto 1980., tijekom toplinskog vala, broj smrtnih slučajeva u ovoj zemlji od toplinskog udara u mjesec i pol iznosio je više od 1700 ljudi.

Po Ruska Federacija U otvorenim izvorima nema statistike o ovoj bolesti.

Toplinski udar može biti opasan za osobu ako se ne pruži prva pomoć. Rizik od smrti raste sa svakom minutom daljnjeg pregrijavanja tijela, pa je unesrećene preporučljivo premjestiti na hladnije mjesto, oprati hladnom vodom, a ako je bolesnik pri svijesti dati im piti hladnu vodu (I u nastavku će vam reći više o prvoj pomoći žrtvama toplinskog udara).

Na osjetljivost na toplinski udar utječe cjelokupno zdravlje osobe.

Toplinski udar, koji nastaje tijekom pojačane tjelesne aktivnosti, češće dovodi do razvoja raznih komplikacija.

Simptomi toplinskog udara

Za toplinski udar tipični su sljedeći simptomi:

Prvi znakovi su opća slabost, osjećaj zagušenosti i jaka žeđ;

- visoka tjelesna temperatura (temperatura raste do 40-41 °C);

tahikardija;

Puls prelazi 130 otkucaja u minuti;

Krvni tlak naglo pada (kasnije, s normalizacijom tjelesne temperature, krvni tlak se obnavlja);

Gubitak svijesti;

Neki pacijenti imaju proljev i povraćanje.

U nedostatku pravovremene pomoći, stanje bolesnika se pogoršava i razvijaju se ozbiljniji simptomi:

Delirium i zbunjenost;

Dezorijentiranost;

konvulzije;

halucinacije;

Cijanoza;

Gastrointestinalno krvarenje;

Sindrom zatajenja jetre praćen žuticom, encefalopatijom i hipoglikemijom;

Akutno oštećenje bubrega, popraćeno oligurijom (smanjeno izlučivanje urina) i promjenom boje urina.

Dijagnostika

Toplinski udar se dijagnosticira na temelju simptoma i općeg stanja bolesnika. Potrebno je provesti diferencijalnu dijagnozu sa sljedećim bolestima:

Delirium tremens;

Jetrena encefalopatija;

Uremička encefalopatija;

Hipertireoza;

Meningitis;

Neuroleptički maligni sindrom;

Tetanus;

Trovanje kokainom.

Vrijedno je napomenuti da dijagnosticiranje toplinskog udara općenito ne predstavlja nikakve poteškoće i da se čak i mladi i ne baš iskusni liječnici lako mogu nositi s tim.

Kako bi se isključile komplikacije nakon pretrpljenog toplinskog udara, mogu se propisati testovi urina, krvi i cerebrospinalne tekućine. Također se može naručiti kompjutorizirana tomografija (CT) kako bi se utvrdilo moguće oštećenje središnjeg živčanog sustava (CNS). Po potrebi rade se i druge pretrage (elektrokardiogram, magnetska rezonanca i dr.).

Liječenje toplinskog udara

Toplinski udar zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Pravovremena pomoć spriječit će razvoj nepovratnih procesa u tijelu žrtve i smanjiti rizik od smrti.

Ako se sumnja na toplinski udar, moraju se brzo poduzeti sve mjere za smanjenje tjelesne temperature žrtve. Ako je moguće, bolesnika treba premjestiti u klimatiziranu prostoriju, umotati u mokru plahtu i općenito poduzeti sve moguće mjere da se unesrećeni ohladi. Vrlo je učinkovito obrisati žrtvu ledom ili alkoholom i staviti led na glavu. Glavni zadatak prve pomoći je sniženje temperature bolesnika ispod 39 °C. Prilikom pružanja prve pomoći preporučuje se stalno rektalno praćenje tjelesne temperature.

Sljedeće metode brzog hlađenja su najučinkovitije:

Uranjanje u hladnu vodu (ako je moguće, u vodu se dodaje led - voda s ledom brzo smanjuje tjelesnu temperaturu žrtve);

Skidanje vanjske odjeće i stavljanje pacijenta pod ventilator;

Sušenje pacijenta hladnom vodom;

Brisanje pacijenta alkoholom, votkom ili eterom;

Pijenje hladne vode;

Intravenozno davanje ohlađene fiziološke otopine;

Brisanje plahtom ili ručnikom namočenim u hladnu vodu.

Potrebno je shvatiti da antipiretici (na primjer, aspirin) ne pomažu u snižavanju tjelesne temperature žrtve toplinskog udara, stoga uporaba takvih lijekova nije preporučljiva, pa čak i opasna (budući da antipiretici stvaraju nepotreban stres na jetru).

Studije su pokazale da ako nema pomoći žrtvi unutar sat vremena, u tijelu počinju nepovratni procesi koji utječu na središnji živčani sustav, što dovodi do invaliditeta ili smrti pacijenta.

Imajte na umu da su gore navedene samo metode prve pomoći pacijentu, koje se mogu pružiti samostalno, ali je nužno pozvati liječnike da pregledaju žrtvu i, ako je potrebno, pruže mu stručnu medicinsku skrb. Toplinski udar može uzrokovati različite komplikacije, stoga je pregled unesrećenog obavezan što prije. To može spasiti ljudsko zdravlje i život.