Nakon poroda bole kosti zdjelice. Uzroci i liječenje bolova u zdjeličnim kostima nakon poroda

Tijekom trudnoće i poroda mišićno-koštani sustavžene doživljavaju značajne transformacije. Kako bi novorođenčetu olakšali prolaz kroz porođajni kanal u posljednjim fazama, počinju se razilaziti zdjelične kosti, tkivo hrskavice omekšava. Nakon poroda dolazi do obrnutih promjena, koje mogu biti popraćene značajnom boli. Najčešće je bol lokalizirana u području stidne kosti. Zašto se to događa i kako to smanjiti sindrom boli?

Što uzrokuje bol?

Zdjelične kosti spajaju se sprijeda stidna simfiza. Simfiza je stidna artikulacija zdjeličnih kostiju, okružena sa svih strana ligamentima. Njegova širina ne prelazi 1 cm i ima vrlo ograničene motoričke mogućnosti. Tijekom trudnoće stidni zglob dobiva određenu pokretljivost i rasteže se. To se događa pod utjecajem hormona relaksina koji luče posteljica i jajnici, a koji pomaže omekšati hrskavicu i ligamente na spoju stidnih kostiju kako bi se olakšao prolazak djeteta kroz porođajni kanal.

U zadnjim fazama trudnoće relaksin se sve intenzivnije proizvodi, uzrokujući pojavu pukotina u zglobovima, oticanje hrskavičnog tkiva, povećanje pokretljivosti zglobova zdjelice i razmaka između kostiju zdjelice. Pubična simfiza također se povećava, obično za 5-6 mm. Vrlo često, takve promjene u mišićno-koštanom sustavu prate neugodne senzacije. Gotovo sve žene osjete laganu bol u stidnoj kosti prije poroda i to se smatra normalnim.

Međutim, u nekim slučajevima dolazi do prevelikog omekšavanja stidnog zgloba, što dovodi do hipermobilnosti kostiju i oticanja pubisa. Ovo stanje se naziva simfiziopatija, praćeno je jakom boli i zahtijeva konzultaciju s liječnikom. Žene s ovom patologijom razvijaju karakterističan "patkasti" hod. Ako kosti zdjelice jako bole prilikom hodanja ili okretanja s jedne na drugu stranu tijekom spavanja, liječnik propisuje ultrazvučni pregled žene, kao i konzultacije s ginekologom i kirurgom kako bi se utvrdio uzrok boli.

Rođenje bebe jedno je od naj sretni događaji u životu žene. To je i najbolnije. Uostalom, proces poroda nije uvijek miran i brz. To uključuje složeni mehanizmi rad reproduktivnog sustava, čije su komponente divergencija zdjeličnih kostiju. Tijelo žene se unaprijed priprema za ovaj proces, što je popraćeno značajnom nelagodom i boli. Kada se zdjelične kosti vraćaju u svoj prirodni položaj nakon poroda? Koje su značajke ovog procesa?

O vremenu konvergencije zdjeličnih kostiju

Postporođajno razdoblje nije manje važno od same trudnoće. Zbog toga ga mnogi stručnjaci nazivaju desetim mjesecom. Već devet mjeseci žensko tijelo aktivno se pripremala za rođenje djeteta, prilagođavala njegovim potrebama i podnosila nelagodu. Stoga ne čudi što razdoblje oporavka nakon poroda ne može biti brzo. Samo da se oporavi reproduktivni sustav, potrebno je najmanje 6-8 tjedana, nakon čega žena mora posjetiti ginekologa.

Velike promjene u žensko tijelo Kod nošenja djeteta nastaju zbog djelovanja hormona. Tijekom trudnoće aktivno se proizvode, što je neophodno za zdrav razvoj fetus, pripremajući ligamente i kosti za nadolazeće rođenje. Nakon što se beba pojavi, tijelo žene ponovno prolazi hormonalne promjene. Oni hormoni koji su bili odgovorni za razvoj djeteta nestaju u pozadini; hormon prolaktin, neophodan za proizvodnju majčino mlijeko. Proces obnove ženskog tijela nakon poroda naziva se involucija. Također osigurava konvergenciju kostiju zdjelice.

Što se dogodilo s njima prije rođenja djeteta? Opstetričari-ginekolozi navode da se divergencija zdjeličnih kostiju javlja neposredno prije poroda. U biti ovo je omekšavanje hrskavičnog tkiva u području stidne simfize, divergencija kostiju ne prelazi jedan i pol do dva centimetra. Nakon poroda ne može doći do munjevitog povratka u prvobitno stanje. Čak i ako je porod bio lagan i brz, kosti su još uvijek Dugo vrijemeće se vratiti u svoj prirodni položaj. To često traje cijelo postporođajno razdoblje, odnosno 6-8 tjedana.

O gimnastici nakon poroda

Stručnjaci preporučuju da mlade majke ne odgađaju dovršavanje posebne vježbe poslijeporođajna gimnastika. Čim vam zdravlje dopusti, morate početi. Glavni zadatak takve gimnastike je spriječiti negativne posljedice porod u području zdjelice, na primjer, urinarna inkontinencija ili simfizitis, prolaps maternice.

Nakon što se beba rodi, kosti zdjelice se nakon nekog vremena vraćaju na svoje mjesto, ali neke majke su sigurne da im se volumen bokova tijekom poroda povećava, ali to nije tako.

Zahvaljujući restorativnoj gimnastici, mišići su ojačani dno zdjelice, poboljšanje kontraktilna aktivnost maternice i ona se vraća na svoju prvobitnu veličinu. Dakle, trebali biste početi raditi ove vježbe:

1. Uvlačenje abdomena. Morate leći na leđa, saviti koljena i pritisnuti stopala na pod. Dlanovi bi vam trebali biti na trbuhu. Morate ga vrlo snažno uvući dok izdišete i zadržati ovaj položaj, prvo 3-4 sekunde, zatim 6-10. Vježba se ponavlja nakon dubokog i sporog udaha.
2. Most. Početni položaj tijela je isti. Nakon izdisaja trebate podići zdjelicu, zategnuti stražnjicu i uvući trbuh. Istodobno, glava je podignuta, a brada je pritisnuta na prsa. Ovaj teška vježba, broj ponavljanja se mora postupno povećavati.
3. Podižući noge. Ležeći na leđima s ravnim nogama, morate polako podizati svaku od njih. U tom slučaju morate povući čarapu prema sebi. Vježbe se moraju izvoditi sporim tempom.
4. Mačka. Vježba se izvodi iz položaja na sve četiri. Morate saviti leđa i zaokružiti ih kotačićem, dok uvlačite trbuh. Vježba zateže mišiće trbušnih mišića, leđa i stražnjice.
5. Čučnjevi. Izvodi se polako iz stojećeg položaja. Morate čučnuti tako da kukovi čine pravi kut s podom. U isto vrijeme ravne ruke su ispružene naprijed. Na kraju izvođenja možete skočiti na savijene noge, povećavajući statičko opterećenje i naprežući trbušne mišiće.

Dakle, izvođenje postporođajne gimnastike pomoći će ženi da vrati svoj oblik, a kosti zdjelice će se brzo vratiti u prvobitni položaj.

Trudnoća je posebno stanje žene, koje je popraćeno promjenama hormonalne razine. Sve promjene usmjerene su na prilagodbu tijela nošenju djeteta i porodu. Međutim, zbog određenih karakteristika ženskog tijela ili zbog činjenice da se koncentracija hormona povećava nekoliko puta, mogu se pojaviti različiti bolni osjećaji.

To su karlični i lumbalni bol, javlja se u 25-50% trudnica i žena u postporođajno razdoblje. Najčešće su pogođeni posljednjih mjeseci trudnoća. To je zbog činjenice da fetus postaje prilično težak, a koncentracija nekih hormona u krvi je maksimalna.

Važna stvar je da se koncentracija nekih hormona povećava, dok se drugih smanjuje različita razdoblja trudnoća. S tim u vezi, ozbiljnost njihovog učinka na fetus i tijelo trudnice se mijenja.

Ime hormona	Mehanizam djelovanja	Tromjesečja			Postporođajno razdoblje
		ja	II	III
progesteron	Stimulira mliječne žlijezde trudnice da povećaju broj žljezdanih stanica, osigurava pričvršćivanje embrija za stijenku maternice i njegov razvoj potiskujući majčin imunitet i smanjujući njezinu kontraktilnost. Potiče zadržavanje tekućine u tijelu.	18,50 – 44,80 nmol/l	46,80 – 83,90 nmol/l	91,50 – 273,30 nmol/l	16.50 – 19.00 nmol/l
Estrogeni	Poboljšati funkcionalno stanje maternice, a također povećava protok krvi u njezinim tkivima. Dojke se pripremaju za hranjenje proširenjem alveolarnih kanalića. Stimulira rast maternice. Snižava krvni tlak kod trudnica i povećava zgrušavanje krvi. Promiče povećano taloženje masti i opuštanje ligamentarni aparat u području zdjelice.	0,205 – 3,50 ng/ml	4,10 – 12,10 ng/ml	13.10 – 39.50 ng/ml	40,00 – 45,50 ng/ml
korionski gonadotropin (hCG)	Kontrolira tijek trudnoće rani stadiji i izvršava zaštitnu funkciju. Potiče otpuštanje hormona nadbubrežnih žlijezda, koji štite fetus od napada imunološkog sustava. Uostalom, 50% tijela to doživljava kao strano tijelo. Poboljšava funkcionalna aktivnost placente zbog pojačanog protoka krvi u njezinim tkivima.	45 – 90000 IU/ml	10000 – 35000 IU/ml	10000–60000 IU/ml	-
Relaksin	Smanjuje vlačnu čvrstoću ligamenata u području zdjelice, pubisa i sakroilijakalne regije. Potiče otvaranje vrata maternice, snižava krvni tlak i širi krvne žile.	-	-	-	-
Prolaktin	Povećava rast mliječne žlijezde zahvaljujući žljezdanim stanicama, koje će u budućnosti sintetizirati kolostrum i mlijeko za dijete.	9 – 190 ng/ml	45 – 265 ng/ml	50 – 350 ng/ml	70 – 450 ng/ml
Somatomamotropin	Akcija je usmjerena na rast mliječne žlijezde i njenu pripremu za proizvodnju mlijeka. Hormon ima vrlo visoku aktivnost.	0,05 – 1,7 mg/l	0,3 – 6,6 mg/l	2,6 – 11,5 mg/l	-

Hajde da shvatimo zašto zdjelične kosti, donji dio leđa i sakrum bole tijekom trudnoće i nakon poroda? Da li je ovakva bol normalna nakon poroda?

Fiziološko djelovanje

Vjeruje se da hormon relaksin slabi ligamente i pomaže omekšati hrskavicu pubičnih i iliosakralnih zglobova. Njegova koncentracija raste prema kraju III tromjesečje, čime se priprema rodni kanal. Relaksin utječe disk hrskavice pubični zglob, međukoštani, dorzalni, ventralni sakroilijakalni ligamenti sličnog zgloba. Tijekom trudnoće i prvih dana nakon poroda najjače bole zdjelične kosti, ženi može biti teško ležati na boku i leđima. Sindrom boli je lokaliziran u sakrumu, donjem dijelu leđa i zglobovima kuka. Nakon poroda stanje se vraća u normalu unutar nekoliko tjedana. bolne senzacije splasnuti.

Pretjerano djelovanje

Na povećana koncentracija hormona relaksina i njegovih metabolita u krvi ili tijekom visoka osjetljivost za njega, može uzrokovati prekomjerno opuštanje zdjeličnih ligamenata i hrskavice. Kod patološke relaksacije hrskavice symphysis pubis dolazi do divergiranja kostiju zdjelice i dolazi do simfizitisa, a ako je zahvaćen sakroilijak dolazi do sakroiliopatije.

Ove bolesti prate područje sakruma, kokciksa i zgloba kuka. Bolovi umjerenog ili umjerenog intenziteta pojačavaju se palpacijom u pubičnom području i pri ustajanju iz kreveta. Pacijenti se žale da ih boli zdjelica i njezine kosti prilikom odlaska na WC. Nakon odmora bolne senzacije obično prolaze i pogoršavaju se s bilo kakvom tjelesnom aktivnošću.

Ozljede tijekom poroda

Povećana aktivnost relaksina, veliki plod, komplikacije radna aktivnost može dovesti do rupture symphysis pubis ili oštećenja kokciksa. Kada symphysis pubis pukne, zdjelične kosti se u ovom području odvajaju do 5-7 cm i odmah nakon poroda uzrokuju bolne osjećaje umjerenog ili jakog intenziteta. Bol se pogoršava svakim pokretom, au krevetu nakon poroda porodilja je u prisilnom položaju - "poza žabe".

Ako je trtica ozlijeđena, rodilja će osjetiti bol samo kada dugo stoji na nogama ili sjedi tijekom defekacije. Bol je intenzivna, mučne prirode, pojačava se pri ustajanju iz sjedećeg položaja, savijanju prema naprijed ili naprezanju mišića dna zdjelice. Ozljeda može biti praćena iskrivljenjem držanja i kralježnice - antalgično držanje.

1. Objektivni podaci.

Uz prikupljanje pritužbi na bol u relevantnom području, proučavanje anamneze, liječnik provodi pregled i palpaciju kako bi saznao udaljenost između kostiju zdjelice i procijenio funkciju zglobova. Također, ako postoji ruptura symphysis pubis ili simfizitis, pacijentica neće moći podignuti noge u ispruženom položaju prema gore dok leži na tvrdom ležaju. Može doći do poteškoća pri kretanju stepenicama, promjena u hodu, što je dijagnostički kriteriji za postavljanje ove dijagnoze.

1. Radiografija.

Glavna metoda istraživanja, koja je lakmus test u dijagnostici postpartalnih ozljeda i lezija ligamentnog aparata zdjelice, ostaje radiografija. Zahvaljujući njoj mogu se postaviti dijagnoze kao što su "simfizitis", "puknuće zglobova", "prijelom i dislokacija kokciksa", "sakroileitis".

Prema rendgenskim podacima, razlikuju se 3 stupnja ili stupnja ozbiljnosti simfizitisa:

• Stadij I - razmak između kostiju zdjelice je od 0,5 cm do 1 cm;
• II stadij – od 1 cm do 1,9 cm;
• Stadij III - više od 2 cm.

Ako se udaljenost poveća za više od 2-3 cm, treba razmišljati o rupturi simfize pubisa.

Liječenje bolesti povezanih s oštećenjem ligamentnog aparata zdjelice nakon poroda usmjereno je na stvaranje povoljni uvjeti za zacjeljivanje i jačanje okolnih ligamenata. U tu svrhu rodiljama se propisuju ortopedski jastuci u obliku slova C, jastučići za sjedenje u obliku prstena (krafne), masaža, aerobik u vodi i plivanje.

Dobar pomoćnik u liječenju je zavoj, koji omogućuje brzo i učinkovito jačanje ligamenata, obnova funkcije mišićno-koštani sustav, uz istodobni istovar. Zavoj se nosi tijekom cijele bolesti. Postoje i posebni steznici koji osiguravaju nepokretnost trtice i pomažu njenom cijeljenju. Također su propisani lijekovi koji su usmjereni na smanjenje upale i ublažavanje boli - paracetamol, ibuprofen, vitamini B.

Pravodobno javljanje liječniku s pritužbama, detaljnom anamnezom i karakteristikama boli (gdje i kako boli) omogućuje rani stadiji liječiti bolest što je više moguće učinkovito liječenje, zaštita je od razvoja komplikacija.

Izvori:

1. Opstetricija / V.I. Duda - Minsk - 2013 - 576 str.
2. Ginekologija i porodništvo T.1 / V.M. Zaporožan – 2005. – 472 str.
3. Opstetricija. Narodna korist / E.K. Ailamazyan, V.I. Kulakova, V.E. Radzinsky, G.M. Saveljeva – 2009. – 1200 str.

Mnogo je razloga zbog kojih žena osjeća bolove u nozi u zglobu kuka nakon poroda. Ali svi su povezani s promjenama koje omogućuju tijelu da se prilagodi trudnoći i osigura sigurno rođenje djeteta. Znanje o prirodi pojave nelagoda omogućuje vam da se na vrijeme orijentirate i poduzmete korake za sprječavanje bilo kakvih patoloških promjena.

Glavni uzroci boli u zdjelici nakon poroda i karakteristični simptomi

Opisano stanje otkriva se u 50% svih žena koje rađaju. Donji dio leđa također može boljeti, stidni dio, zglob kuka, trtica, koljeno. Svaka nelagoda ometa život i potpunu brigu o vašoj bebi. Neki se brzo oporave, drugima treba vremena. Objasniti bolna stanja nije teško. Među mnogima mogući faktori Liječnici identificiraju sljedeće provokatore:

• Značajke tijela. Hormonalne razine u trećem tromjesečju trudnica promjene, unutarnji sustavi na taj se način pripremaju za nadolazeći proces. Zajedno sa spolnim hormonima u velike količine stvara se relaksin. Njegovo djelovanje dovodi do omekšavanja kostiju i zglobova zdjelice. Postajući labave i pokretne, kosti sudjeluju u formiranju rodnog kanala. Uz jaku divergenciju symphysis pubis, javlja se jaka bol. Može smetati ženama još tri mjeseca nakon uspješnog rođenja djeteta. S vremenom, nelagoda nestaje sama od sebe.
• Kršenje metabolizma vitamina i minerala. Na fetus u razvoju potrebno vam je mnogo fosfora i kalcija. Prima ih od majke, "vadi" ih iz kostiju. Kao rezultat toga, kostur postupno omekšava. Budući da tijekom poroda najveće opterećenje pada na zdjelicu, njegovi elementi najviše pate. Ovo stanje može uzrokovati stalnu bol i razvoj opasnih ozljeda.
• Povećano opterećenje mišićno-koštanog sustava. Kako fetus raste, maternica i mišići fundusa rastežu se. Donji dio kralježnice se naginje unatrag. Pubični i sakroilijakalni zglobovi se razilaze. Situacija se mijenja kosti kuka. Kada se sve to vrati u normalu, javljaju se jaki bolni osjećaji.
  
• Porodna ozljeda. Smatra se potencijalno opasan izgled rođenje velikog djeteta od žene sa uska zdjelica. Ako je proces prolazan, unutarnji prostor nema vremena transformirati se i prilagoditi rastućem opterećenju. U takvim situacijama često dolazi do rupture simfize pubisa, što uzrokuje jaku oštru bol. Nakon toga ih se možete riješiti dugotrajno liječenje ili kirurška intervencija.
• Moguće bolesti. Mnoge žene razviju simfizitis tijekom trudnoće. S ovom patologijom, pod utjecajem hormona, hrskavični disk koji se međusobno povezuje rasteže se stidne kosti. Popraćen je razvoj patologije upalni proces. Žena koja doživljava jaka bol tijekom hodanja, pri izvođenju bilo kojeg, čak i najmanjeg opterećenja, pri promjeni položaja tijela. Nelagoda se povećava s defekacijom i mokrenjem. Puknuće hrskavice tijekom poroda je rijetko. Zahtijeva kiruršku intervenciju, nakon čega počinje dugo vremensko razdoblje. razdoblje oporavka, strog mirovanje.

Borba protiv boli počinje otklanjanjem uzroka njezine pojave.

Kada posjetiti liječnika

Ako vas stalno muči povlačenje ili Oštra bol u području zdjelice javlja se lumbago, koji je popraćen mučninom i povraćanjem, pojačano znojenje, morate se dogovoriti s traumatologom ili ortopedom i proći puni pregled.

Trebao bi postojati razlog za zabrinutost jaka vrtoglavica i gubitak svijesti (čak i kratkotrajan), vaginalno krvarenje, groznica i zimica. Smatra se opasnim oštri pad krvni tlak. Sljedeći znakovi upozorenja su: ozbiljan razlog pozvati hitnu pomoć.

Postavljanje dijagnoze

Ako stručnjak vidi da žena ne zahtijeva hitan slučaj kirurška intervencija, počinje detaljno ispitivati ​​pacijenticu o njezinim simptomima i povijesti bolesti. Zanima ga kako nastaje bol - iznenada ili stalno, kakvog je karaktera - akutna ili rastežuća, kako jaka nelagoda na skali od deset stupnjeva. Liječnik mora razumjeti što uzrokuje nastanak sindroma, postoje li drugi čimbenici koji povećavaju ili ublažavaju simptome.

Nakon obavljenog fizičkog pregleda, na temelju njegovih rezultata, stručnjak može donijeti preliminarne zaključke i odrediti krug potrebne preglede. Pacijenti u pravilu dobivaju uputnicu za sljedeće dijagnostičke postupke:

• Opća analiza urina i krvi:
• Ultrazvuk zdjeličnih organa;
• CT ili MRI.

Za otkrivanje spolno prenosivih infekcija potrebno je uzeti vaginalni bris. Ako tumačenje pretraga ne otkrije uzrok boli, može se učiniti laparoskopija.

Metode terapije

Terapijski režim usmjeren je na uklanjanje čimbenika provokacije. Nanesite paralelno terapijske mjere, pomaže u ublažavanju glavnih simptoma bolesti. U tu svrhu propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi (Ibuprofen). Ako nema učinka, koriste se analgetici.

Kada se bol proširi na mišiće, potpuni odmor pomoći će ublažiti stanje. suha toplina i fizioterapijski postupci. Neophodno je napuniti rezerve kalcija i vitamina D, u tu svrhu se koristi posebna dijeta ili dodataka prehrani. Na bolne zglobove može se djelovati preko kože, lijekovima protiv bolova i protuupalnim mastima, masažom.

Liječenje boli u kostima zdjelice nakon poroda nužno je nadopunjeno fizioterapijskim postupcima. Iskusni stres i nestabilna hormonska razina deprimiraju središnjicu živčani sustav i mijenja percepciju boli. Nekim ženama također se mogu propisati blagi sedativi: tablete glicina, valerijane, Motherwort.

Na početno stanje terapije, svaka pacijentica mora za sebe donijeti jednu važnu odluku: hoće li nastaviti dojenje ili prebaciti dijete na adaptirano mlijeko. O tome će ovisiti izbor lijekova.

Preventivne mjere

Kako biste spriječili bilo kakvu nelagodu, važno je naučiti kako se pravilno oporaviti nakon poroda. Da biste to učinili potrebno vam je:

• Odmah nakon rođenja djeteta, promatrajte odmor u krevetu, smanjite što je više moguće tjelesna aktivnost, ako je moguće, povjeravanje brige o novorođenčetu rođacima.
• Nosite zavoje, čiji je dizajn posebno dizajniran za žene koje su tek rodile: oni ograničavaju pokretljivost zgloba kuka i preuzimaju dio opterećenja na sebe.
• Posjetite osteopata.

Tijekom nekomplicirane trudnoće korisno je puno hodati, šetati svježi zrak, uzmite vitaminsko-mineralne komplekse, jedite ispravno: jedite više hrane koja sadrži fosfor, kalcij, magnezij, željezo. Cjeloviti noćni san vrlo je koristan.

Nošenje djeteta uključuje stavljanje stresa na cijelo tijelo buduće majke, uključujući zglobovi kuka.

Ponekad se bolovi u zdjelici javljaju čak iu zadnje tromjesečje i nastavlja se nakon isporuke, a takva patologija može čak utjecati zdrave žene.

Utjecaj trudnoće na kosti

Hormoni koji se proizvode tijekom trudnoće imaju a sljedeći utjecaj na kostima skeleta:

1. Ubrzo nakon oplodnje krvne žile zglobova kostiju se šire i u njima se povećava sadržaj tekućine. To potiče postupno širenje volumena zdjeličnih kostiju, omogućujući fetusu da se udobno razvija.
2. Povećanje razine hormona nastavlja se do 35. tjedna.
3. Do trenutka isporuke ima oštre promjene razine hormona, što doprinosi ubrzanom širenju zdjelice.

Često se u pozadini ovih procesa žene žale na pojavu boli u području zdjelice.

Glavni razlozi

Zdjelične kosti bole nakon poroda iz sljedećih razloga:

1. tijekom i nakon poroda. Koštane strukture pomak, pružanje bolje načine za promicanje djeteta tijekom poroda. Početnu promjenu položaja kostiju trudnica praktički ne osjeti, no njihov povratak u prvobitni položaj nakon poroda povezan je s jakim bolovima.
2. Nedostatak kalcija također dovodi do bolova u području zdjelice. To je zbog činjenice da se ovaj mikroelement aktivno ispire i tijekom trudnoće i nakon poroda.
3. Istezanje mišića ili vezivnotkivnih tvorevina koje povezuju kosti kostura. To se događa tijekom trudnoće i nakon poroda istegnuti ligamenti gube funkcionalnost, pa to pokušavaju nadoknaditi koštane strukture, koji nisu fiziološki dizajnirani za to.
4. Ozljeda zadobivena tijekom poroda. To može biti dislokacija ili poremećaj cjelovitosti zdjeličnih kostiju. A ako je trudnica bila pod anestezijom, tada se prisutnost prijeloma neće odmah znati. Žene s ovakvim ozljedama često se žale na jake bolove nakon poroda, a postoji i opasnost od nepravilnog zarastanja kosti.

Osim toga, među uzrocima boli u području zdjelice postoje i: promjene u hormonskim razinama trudnice, pretežak, pogoršanje skrivene bolesti.

Simptomi

Liječenje

Često žene zanima što učiniti ako ih boli zdjelica nakon poroda. Prije nego išta učinite terapijske mjere potrebno je otkriti točan uzrok boli nakon poroda. Ali čak i prije razjašnjenja dijagnoze, bilo bi ispravno ograničiti tjelesnu aktivnost.

Osim toga, porodilja mora nositi zavoj, kao i ona prostor za spavanje moraju biti pravilno organizirani. Za vraćanje ravnoteže kalcija nakon poroda žena treba uzimati multivitaminski i mineralni kompleks koji sadrži kalcij u lako probavljivom obliku.

Ako je, na pozadini bolova u zglobovima kuka nakon poroda, pregled otkrio zarazna patologija, tada može biti potrebna primjena antibiotika. Također se porodilji mogu propisati oralni i parenteralni lijekovi protiv bolova. Osim toga, kada je svijetlo teški simptomi manuelne tehnike će je osloboditi boli.

Fizioterapija

Terapija vježbanjem za simfizitis nakon poroda usmjerena je na jačanje ili povećanje tonus mišića zdjelice i perineuma. Ako vježbate nekoliko puta dnevno, sindrom boli će s vremenom postati manje izražen. Međutim, treba imati na umu da tjelesna aktivnost s ovom patologijom mora biti strogo kontroliran, i bilo koji terapijske vježbe u početnoj fazi mora se izvoditi pod nadzorom ortopeda.

Narodni lijekovi

Jedan od najpopularnijih recepata je izvarak geranija koji se koristi tijekom kupanja.

Da biste pripremili izvarak, uzmite 4 g suhih zdrobljenih listova geranija i prelijte ih s 800 ml kipuće vode, a zatim ih držite na laganoj vatri 10 minuta. Nakon toga, juha se infuzira oko pola sata, filtrira i ulije u kadu.

Osim toga, žena bi je trebala preispitati prehrambene navike. Trebala bi više piti fermentirani mliječni proizvodi i druge namirnice koje sadrže puno kalcija (sušeno voće, banane). Također bi trebala odustati od masne, pržene i začinjene hrane.

Prevencija tijekom trudnoće

Do neke mjere izbjegavati bol u zdjelici nakon poroda ovo će pomoći preventivne preporuke:

Osim, veliki značaj Ima opće stanje zdravlje, tako da trudnica treba odmah liječiti sve popratne patologije, što može utjecati na metabolizam kalcija ili hormonalne razine.