Minkä ikäisenä vauva saa syödä mansikoita? Marja täydennysruoat vauvoille: saako vauvasi saada mansikoita, vadelmia, herukoita, karviaisia, kirsikoita, mustikoita ja muita marjoja? Milloin voit antaa mansikoita?

Kesällä vanhemmilla on mahdollisuus hemmotella pikkuisiaan tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä. Tällainen herkku sopii vanhemmille lapsille, koska heidän vatsansa on jo sopeutunut "aikuisten" ruokaan ja pystyy helposti sulattamaan sellaisia ​​​​ruokia, mitä ei voida sanoa vuoden ikäisen lapsen ruoansulatuskanavasta.

Mutta kasvava keho missä tahansa iässä tarvitsee hyödyllisiä aineita, jotka auttaisivat sitä kehittymään, lisäämään immuniteettia ja antamaan energiaa aktiivisiin peleihin. Tätä ei voida saavuttaa syömättä vihanneksia ja hedelmiä.

Mansikoita lapsille

Mansikat sisältävät glukoosia, sakkaroosia, fruktoosia, askorbiinihappoa ja sitruunahappoa. Se sisältää ainetta, kuten fisetiiniä, joka on antioksidantti. Se vaikuttaa suotuisasti muistiin ja parantaa ajatteluprosessia.

Marjoja syövillä lapsilla on lisääntynyt kestävyys ja suorituskyky. Mansikat parantavat hematopoieettisia prosesseja, vahvistavat verisuonia ja stimuloivat solujen kasvua kehossa.

Totta, siellä on myös "kolikon toinen puoli". Mansikat voivat aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Tämä selittyy kirkkaanväristen marjojen korkealla pigmenttipitoisuudella. Myöskään raakoja mansikoita ei suositella lapsille, joilla on maha-suolikanavan ongelmia ja epävakaa uloste.

Minkä ikäisenä lapsi saa syödä mansikoita?

Imetyt lapset voidaan perehtyä täydennysruokiin 7 kuukauden iästä alkaen. On suositeltavaa antaa ensin mustikoita ja herukoita. Vadelmat, karhunvatukat ja tyrni on parempi sisällyttää ruokavalioon 10-12 kuukauden iässä. Mutta mansikoita ja metsämansikoita saa antaa lapsille aikaisintaan puolitoista vuotta.

Marjoja voidaan antaa joko yksinään tai yhdessä muiden tuotteiden kanssa (puuro, raejuusto). Joskus kannattaa aloittaa moussella, hyytelöllä, hillolla tai antaa 10 ml juotavaksi. mansikkakompotti. Onhan vatsa, joka ei ole vielä vahva, ottaa kypsennetyt ruoat pehmeämmin vastaan. Muutaman päivän kuluttua voit antaa vauvoillesi raakoja marjoja.

Sääntöjen noudattaminen

Mansikat ovat makeita marjoja, joten niiden lisäyksellä keitettäessä ei tule ripotella astiaa sokerilla. Anna lasten oppia havaitsemaan tuotteen luonnollisen maun.

Lapset ovat usein allergisia uusille marjoille, joten jotta voidaan määrittää, mikä reaktio tarkalleen tapahtui, heille ei tarvitse antaa useita lajikkeita samanaikaisesti. Eli mansikat, vadelmat ja metsämansikat samana päivänä, jos lapset eivät ole syöneet niitä aikaisemmin.

📌 Lue lisää täältä 👉

Allergiat, ascariasis, enterobiasis ovat vain osa mahdollisista ongelmista mansikoiden syömisen jälkeen.

Kaikki, erityisesti lapset, odottavat innolla mansikkakautta, koska tämä marja liittyy kesän tuoksuun. Samaan aikaan lääkärit varoittavat, että alle kolmevuotiaat eivät saa syödä mansikoita. Ja miksi?

Lastenlääkärit vaativat, että pienille lapsille ei pitäisi antaa mansikoita ollenkaan, ja kolmen vuoden kuluttua - hyvin pieni määrä. Miksi?

Mansikat ovat voimakkaimpia allergiaa aiheuttavia ruokia, sanoo apulaisprofessori Vladimir Rodionov, johtava tutkija Lastentautien instituutin Terveiden lasten ongelmien osastolta. - Ensinnäkin mansikoiden punaisen värin antava pigmentti on syyllinen tähän. Lisäksi mansikat sisältävät monia aromaattisia öljyjä (ne antavat ainutlaatuisen aromin), jotka myös aiheuttavat allergioiden kehittymistä.

Siksi mansikka on "kielletty hedelmä" allergisille tai allergisille alttiille lapsille. Yksi marja riittää saamaan posket punaisiksi (diateesi), nokkosihottumaksi (punaiset rakkulat iholle) ja monimutkaisempi allerginen reaktio voi kehittyä.

Lasten gastroenterologit sanovat, että mansikoiden kuoressa olevat jyvät voivat ärsyttää lapsen maha-suolikanavaa...

Vaikka ne ovat tarpeeksi pieniä ärsyttääkseen limakalvoa mekaanisesti, nämä jyvät sulavat huonosti ja voivat aiheuttaa ripulia. Loppujen lopuksi pienten lasten suoliston suojajärjestelmää ei ole vielä muodostunut, joten mansikat voivat aiheuttaa kaikenlaisia ​​​​ongelmia. Ja muuten, karviaiset ovat vaarallisempia tässä mielessä - ne sisältävät karkeita kuituja ja villiä, ja siksi ne voivat ärsyttää suuresti vatsaa ja suolia.

Joten minkä ikäisenä voit antaa mansikoita?

Optimaalinen on kolmesta. Sinun on aloitettava yhdestä marjasta ja katsottava, onko allerginen reaktio. Samalla muista kiinnittää huomiota siihen, millaista marjaa ostat. Itse asiassa viime vuosikymmenen aikana mansikoiden kasvattaminen kalvon alla kemiallisilla lannoitteilla on yleistynyt, ja marjat pystyvät keräämään niitä.

Jos valikoimamansikat ovat kaikki hyviä, niistä on parempi kieltäytyä, koska nämä ovat juuri keinotekoisesti kasvatettuja varhaisia ​​lajikkeita. Ja ne eivät maistu hyvältä - makeuttamattomina, kovina, ilman aromia.

Aidot luonnollisesti kasvatetut mansikat rypistyvät hyvin nopeasti, vapauttavat mehua eivätkä näytä niin kauniilta ja esteettisiltä, ​​mutta niillä on ainutlaatuinen tuoksu ja maku.

Kevään loppu, kesän alku on mansikanpoiminnan aikaa. Punainen, aromaattinen marja houkuttelee herkullista ulkonäköään. Sekä lapset että aikuiset pitävät mansikoista. Sen ainutlaatuinen maku sopii hyvin jälkiruokien kanssa, koristaa juomia ja täydentää ruokia. Mansikat ovat herkullisia nautittuna sellaisenaan tai kerman kanssa. Marja voidaan lisätä jäätelöön, tehdä siitä terveellinen smoothie tai makea sose.

Mutta onko mahdollista antaa mansikoita alle vuoden ikäisille lapsille? Loppujen lopuksi on olemassa mielipide, että tämä marja on voimakas allergeeni. Ovatko mansikoiden hyödylliset ominaisuudet suurempia kuin ne, ja onko niitä mahdollista sisällyttää lapsen ruokavalioon, vai kannattaako silti varoa tätä upeaa makua?

Onko mahdollista antaa mansikoita alle vuoden ikäisille lapsille?

Joten mitä lastenlääkärit vastaavat kysymykseen, voidaanko mansikoita antaa alle vuoden ikäisille lapsille?

Lääkärit sanovat selkeän "ei"!

Ja he ovat todennäköisesti hyvin oikeassa. Mansikka on marja, jota pidetään vahvana allergeenina. Jopa aikuisen keho voi reagoida allergisella reaktiolla mansikoihin. Lasten herkkää immuunijärjestelmää ei ole suunniteltu aggressiivisten allergeenien, kuten mansikoiden, testattavaksi. Kun vastataan kysymykseen, voidaanko mansikoita antaa alle vuoden ikäisille lapsille, kannattaa ottaa huomioon vielä yksi tekijä. Nykyään marjat tuodaan kaukaisista paikoista. Varhaisia ​​mansikoita kasvatetaan ulkomaisilla penkeillä, alueilla, joilla ilmasto on lämpimämpi. Jotta marja selviäisi kuljetuksesta ja kestäisi pitkän säilyvyyden, sitä voidaan käsitellä erityisillä lisäaineilla, jotka eivät välttämättä ole vaarallisia, mutta eivät todennäköisesti ole hyödyllisiä lapsen keholle.

Myös yli vuoden ikäisille lapsille suositellaan omissa sängyissä kasvatettuja mansikoita tai ostettuja luotettavilta myyjiltä, ​​jotka voivat toimittaa tuotetodistukset.

Missä muodossa mansikoita voidaan antaa alle vuoden ikäisille lapsille?

Vaikka lastenlääkärit vastaavat kysymykseen, voidaanko mansikoita antaa alle vuoden ikäisille lapsille yksiselitteisellä "ei", vaihtoehto on silti olemassa. Voit tuoda mansikkamaun vauvallesi jo vuoden iässä. Totta, se ei ole luonnollinen tuore marja. Tarjolla on erityisiä mansikkakomponentteja sisältäviä vauvasoseita, hillokkeita ja mehuja. Tyypillisesti tällainen vauvanruoka on suunniteltu 9 kuukauden ikäisille vauvoille. Aiemmin kaikkien suosikkimarjojen mehua ja hedelmälihaa ei missään olosuhteissa pitäisi sisällyttää vauvan ruokavalioon.

Onko mahdollista antaa mansikoita puutarhastasi alle vuoden ikäisille vauvoille?

Jotkut vanhemmat antavat omalla vastuullaan ja riskillään alle vuoden ikäisten lastensa kokeilla oman puutarhansa marjoja. Tämä ei tietenkään ole kovin oikea päätös. Mutta jos kaikki on kunnossa ja lapsella ei ole mitään reaktiota tähän marjaan, sinun ei pitäisi ainakaan jättää huomiotta seuraavia vinkkejä:

1. Tarjoa marjoja vauvallesi aikaisintaan 7–10 kuukauden iässä, mutta on parempi odottaa 1–1,5 vuoden ikään asti.
2. Ennen syömistä mansikat tulee pestä hyvin lämpimällä vedellä. Myös omassa puutarhassa kasvatetut marjat voivat sisältää pinnalla haitallisia (jopa vaarallisia) mikro-organismeja.
3. Ei kannata antaa vauvalle enempää kuin 1-2 keskikokoista marjaa päivässä. On parempi hemmotella vauvaasi mansikkajälkiruoalla enintään 1-2 kertaa viikossa.
4. Sokerilla ja/tai vedellä keitettyjen mansikoiden allergeenisuus vähenee merkittävästi, mutta ei katoa kokonaan.
5. On parempi antaa marja vauvalle päivän ensimmäisellä puoliskolla, jolloin voit seurata reaktiota seuraavan jakson aikana yöhön asti.

Ovatko mansikat hyviä lapsille?

Kun kysytään, saako mansikoita antaa alle vuoden ikäisille lapsille, haluamme selvittää, kuinka terveellistä tämä marja on. Mansikat ovat erittäin hyödyllisiä lapsen ja aikuisen keholle. Marjassa yhdistyvät seuraavat hyödylliset ominaisuudet:

• Se on tehokas antiseptinen aine, joka tuhoaa patogeeniset bakteerit (streptokokit, stafylokokit jne.).
• Kyllästää kehon E-, A-, K-vitamiinilla, magnesiumilla, fosforilla jne.
• Sillä on myönteinen vaikutus mielialaan stimuloimalla serotoniinin tuotantoa.
• Edistää hematopoieesia.
• Stabiloi verenpainetta.
• Normalisoi ulostetta.
• Lisää ihon elastisuutta.

Kyllä, nämä ovat näiden uskomattoman maukkaiden marjojen monipuolinen hyöty. Edun saamisen edellytyksenä on kuitenkin, että lapsella ei ole allergioita tai suolistoongelmia.

Kesä on vihannesten ja marjojen aktiivisen kasvun aikaa. Jotta lapsi saisi vitamiineja, sinun on hyödynnettävä hetki ja syötävä tuoreita hedelmiä. Kuitenkin, kun vauvalle tulee ihottuma, vanhemmat ihmettelevät, ruokkivatko he lastaan ​​oikein. Yksi herkullisimmista ja myös allergiaa aiheuttavista kesäkasveista on mansikka. Mitkä ovat sen edut ja missä iässä lapselle voidaan antaa mansikoita?

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Hedelmillä on upea maku ja ne ovat kuuluisia korkeasta vitamiinipitoisuudestaan. Marjat sisältävät A-, C-vitamiinia, rautaa, kalsiumia, foolihappoa, fosforia, kaliumia ja magnesiumia. Valitettavasti mansikat eivät aina sisällä riittävää määrää lapsille hyödyllisiä aineita. Marjaa voidaan pitää hyödyllisenä vain kauden aikana, joka kestää vain kolme kuukautta.
Kun juuri poimittuja hedelmiä syödään säännöllisesti kohtuullisesti, mansikoiden edut lapsille ilmenevät:

• ruoansulatusjärjestelmän toiminnan parantaminen;
• lisääntynyt ruokahalu;
• parantaa veren koostumusta, vahvistaa verisuonten seinämiä;
• immuunijärjestelmän vahvistaminen;
• diureettinen vaikutus;
• nopeasti sammuttava jano;
• hikoilevia vaikutuksia.

Lisäksi kasveilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Siksi mansikkahilloa käytetään perinteisessä lääketieteessä vilustumiseen ja nenänielun tulehdusprosesseihin. Kasvi taistelee täydellisesti viruksia ja bakteereja, kuten stafylokokkeja, streptokokkeja, pneumokokkeja, vastaan.

Hedelmien runsaasti sisältämät antioksidantit auttavat poistamaan kuona-aineita ja myrkkyjä, vahvistavat toimintaa ja vähentävät flunssan todennäköisyyttä.

Mansikka allergia

Hyötyjen lisäksi mansikoilla voi olla negatiivinen vaikutus lapseen. Kasvi on melko voimakas allergeeni. Lapsen mansikka-allergia ilmenee erityisen voimakkaasti silloin, kun lapsen lisäruokinta on väärä, kun ruokavalioon ilmaantuu vähitellen aikuisten käyttämiä vieraita ruokia. Ei-toivottuja oireita voivat olla ihottumat, ripuli ja oksentelu.

Allergisten reaktioiden lisäksi marjojen nauttimiseen liittyy seuraavia riskejä:

• turvotus;
• kipu, kouristukset;
• vatsan toimintahäiriöt;
• kaikkien ruoansulatuselinten toiminnan häiriintyminen.

Sinun on oltava varovainen tuontituotteiden kanssa. Niiden ulkonäkö on verrattavissa omasta puutarhastaan ​​kerättyihin mansikoihin. Valitettavasti jo tämä ulkonäkö osoittaa, että marjat on käsitelty niiden säilyttämiseksi kuljetuksen aikana. Koostumuksen sisältämällä bifenyylillä on haitallinen vaikutus ihmisten terveyteen ja se on erittäin vaikea pestä pois. Joutuessaan vielä muotoutumattomaan kehoon myrkky aiheuttaa oksentelua, allergioita ja koko kehon heikkoutta.

Nitraatit aiheuttavat myös vakavia haittoja. Niiden sisältö riippuu suoraan valmistajan halusta ylittää tuotantomäärät ja saada suurimmat voitot. Tätä varten mansikoita ruokitaan typpilannoitteilla ja käsitellään kemikaaleilla. Allergioiden lisäksi tällaisten ruokien syöminen voi aiheuttaa päänsärkyä ja unihäiriöitä.

Lapsi tarvitsee laadukkaimman tuotteen. Siksi on erittäin tärkeää seurata, mistä marjat tulevat pöydällä. Paras vaihtoehto on oma puutarha. Luonnollisesti kasvien käsittelyn ja aggressiivisen ruokinnan puute vaikuttaa mansikoiden säilyvyyteen, mutta vauvalle tällainen ruoka ei ole vain maukasta, vaan myös turvallista.

Minkä ikäisille lapsille voidaan antaa mansikoita?

Kannattaa aloittaa siitä, että imettävän äidin ei pitäisi syödä hedelmiä. Tämä voi aiheuttaa vakavia allergioita vauvassa hänen elämänsä alusta lähtien. Voit yrittää syödä marjaa noin kuuden kuukauden ajan. Vauva itse voi alkaa syömään mansikoita vasta kahden vuoden iästä alkaen. Näin ihottumien ja muiden reaktioiden riski on minimoitu.

Kun lapset täyttävät kaksi vuotta, mansikoita voidaan tarjota luonnollisessa muodossaan, mutta pikkuhiljaa. Kannattaa aloittaa puolikkaasta marjasta. Jos vauva ei osoita päivän aikana ei-toivottuja reaktioita ruoansulatusjärjestelmästä, voit ruokkia hänelle kokonaisen marjan. Tuotteen käyttöönoton aikana päivittäinen normi voi olla enintään kahdeksan kokonaista hedelmää.

Kuinka lisätä lapsi ruokalistalle?

Kuten jo todettiin, marjat on otettava käyttöön vähitellen. Jotkut vanhemmat käyttävät hellävaraisempaa menetelmää mansikka-infuusiolla. Sen valmistamiseksi tarvitset kourallisen tuoreita mansikoita ja neljänneksen litraa kuumaa vettä. Marjat kaadetaan ja infusoidaan vähintään puoli tuntia. Sitten koostumus suodatetaan ja jäähdytetään vaadittuun lämpötilaan. Kun juoman lämpötila on laskenut ja se on saanut sopivan aromin, voit antaa sen lapsellesi. Kun vauva on tottunut kotitekoiseen mehuun, hän on valmis lisäämään tuoreita soseutettuja marjoja.

On suositeltavaa lisätä uusi tuote täydennysruokiin aamulla. Tämän avulla voit seurata huolellisesti kaikkia vauvan tilan muutoksia, mitä ei aina ole mahdollista tehdä yöllä. Lisäksi jos vanhemmat ruokkivat lapselleen mansikoita ennen nukkumaanmenoa, heillä on riski saada ruoansulatushäiriöt yöllä. Kun allergisten reaktioiden riski on minimoitu, voit alkaa antaa lapsellesi marjoja ja ruokkia sitä useammin.

Mansikka miellyttää epäilemättä nirsointakin lasta. Tuotteen oikea käyttö ruokavaliossa antaa vauvalle mahdollisuuden paitsi nauttia siitä, myös hyödyttää koko kehoa, joka tarvitsee kipeästi vitamiineja.

Ylimääräinen marja ei hyödytä lapsen kehoa. Niitä tulee antaa vauvalle kohtuudella. Muuten suolistossa tapahtuvan käymisen vuoksi mansikat voivat aiheuttaa turvotusta ja ripulia.

C-vitamiinin yliannostus on vaarallista, mikä vaikuttaa negatiivisesti munuaisten ja virtsateiden toimintaan.

Vain tuoreet hedelmät, jotka on poimittu enintään kaksi päivää sitten ja joita ei ole säilytetty jääkaapissa, sopivat vauvan herkälle vartalolle. Laadukkailla marjoilla on voimakas tuoksu. Jos siinä on käymisen tai mätää, sinun ei pitäisi tarjota sellaisia ​​mansikoita lapsellesi.

Hyviä marjoja voi valita myös ulkoisten ominaisuuksien perusteella. Joten niiden tulee olla kirkkaan punaisia, kiiltäviä ja niissä on ulkonevia jyviä koko pinnalla. Toreilla myydään usein hedelmiä, joissa on kuivattu häntä. Ei todellakaan sovi vauvalle.

Marjaruokia

Voit valmistaa monia ruokia hedelmistä, joista vauvasi pitää. Parhaat reseptit ovat:

• • tehosekoittimessa murskatut jälkiruoat;
  • piirakat, nyytit mansikkatäytteellä;
  • kotitekoinen hyytelö;

• jogurtit;
• kompotti, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja jolla on myönteinen vaikutus koko suunieluun.

Ihannetapauksessa mikä tahansa ruokalaji sisältää makean marjan, johon on lisätty maitotuotetta. Maito on välttämätöntä kasvissa olevien allergiaa aiheuttavien komponenttien neutraloimiseksi. Voit hoitaa lapsia leikatuilla mansikoilla, kaatamalla päälle smetanaa ja kermaa, ja hoitaa vanhempia lapsia jäätelöllä mansikoilla.

Valitettavasti mansikan kasvukausi on lyhyt, mikä antaa aihetta miettiä tuotteen varastointia talveksi. Hedelmät säilötään hillon, hillon muodossa tai ilman kypsennystä hankaamalla marjat sokerilla ja käärimällä ne steriiliin astiaan. Lisäksi kotiäidit usein yksinkertaisesti jäädyttävät marjat säilyttäen suurimman osan niissä olevista vitamiineista. Jälkimmäinen menetelmä ei vain anna sinun saada väkevöityä tuotetta, vaan myös säilyttää sen maun.

On yksinkertaisesti mahdotonta kuvitella kesää ilman tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja marjoja tähän aikaan vuodesta, vanhemmat hyödyntävät tilannetta ja antavat lapselleen erilaisia ​​tuoreita ruokia rikastaakseen hänen kehoaan hyödyllisillä aineilla. Mutta onko kaikki niin yksinkertaista ja ovatko tällaiset toimet vain hyödyllisiä?

Tämä kysymys on erityisen tärkeä lasten ja aikuisten niin rakastamien mansikoiden kohdalla, koska niiden käyttö voi aiheuttaa allergisen reaktion. Tämä marja saapui Eurooppaan ensimmäisen kerran 1500-luvulla ranskalaisen upseerin ansiosta, joka toi mansikoita kuninkaalliselle kokille Chilestä. Hänen kuvauksensa tästä hedelmästä on täysin totta - ainutlaatuinen maku, joka tuo mielihyvää, ja tuoksu, joka kiihottaa sielua. Marja sisältää epäilemättä paljon lapsen tarvitsemia hyödyllisiä aineita, mutta tärkein ongelma, joka jokaisen vanhemman on ratkaistava, on, minkä ikäisenä lapselle voidaan antaa tuoksuvia mansikoita?

Mansikoiden edut ja vaarat

Jokainen tietää, miltä mansikat näyttävät - ne ovat suhteellisen pieniä punaisia ​​marjoja, joissa on vaaleanpunainen hedelmäliha ja makea-hapan maku. Kasvi on monivuotinen ja voi kasvaa melkein kaikkialla. Talvella se tuodaan Chilestä tai Israelista, mutta sesonkiaikana (touko-kesäkuu) voit ostaa marjoja paikallisilta pelloilta. Pienet marjat hyödyttävät eniten sesonkiaikana, joka yleensä kestää enintään neljä viikkoa, mutta muuna aikana tuotteen korkeaa arvoa voi jo epäillä.

Mansikat vaikuttavat ihmiskehoon useilla tavoilla:

• myönteinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään;
• parantaa ruokahalua;
• normalisoi veren koostumuksen;
• vahvistaa verisuonten seinämiä;
• parantaa kehon immuunipuolustusta;
• diaphoreettiset ja diureettiset vaikutukset;
• sammuttaa janon hyvin;
• sillä on antimikrobinen vaikutus (tuoreita marjoja ja niistä valmistettuja hilloja käytetään kansanlääkkeenä vilustumisen hoidossa);
• anti-inflammatorinen vaikutus.

Kuvagalleria: järjestelmät, joihin mansikankulutus vaikuttaa suotuisasti

Näin laaja valikoima hyödyllisiä vaikutuksia on mahdollista, koska marjat sisältävät runsaasti keholle välttämättömiä aineita, nimittäin C-, A-, B-vitamiineja, kalsiumia, magnesiumia, seleeniä, rautaa, foolihappoa, fosforia jne.

Huolimatta niin vaikuttavasta hyödyllisten ominaisuuksien luettelosta, mansikoita pidetään vahvana allergeenina, joten on suositeltavaa antaa niitä lapsille erittäin huolellisesti.

Vanhempien, jotka ovat itse allergisia, tulee olla erityisen tarkkaavaisia ​​lapsensa ruokavalion laajentamisessa.

Ottaen huomioon maaperän ja eläinten ulosteiden suuren todennäköisyyden marjojen päälle, mansikan kuidut voivat kuljettaa valtavan määrän vaarallisia mikro-organismeja, mikä edellyttää erityistä huolellista käsittelyä ennen syömistä.

Minkä ikäisenä voit antaa lapsellesi mansikoita?

Mansikat tulee lisätä ruokavalioon vähitellen

Mansikoita suositellaan annettavaksi lapselle vasta kahden vuoden iässä. Lisäksi äidin ruokavaliossa on rajoituksia imetyksen aikana - sinun ei pitäisi syödä tätä marjaa kahden ensimmäisen kuukauden aikana. Jatkossa voit lisätä sen asteittain ruokavalioosi, mutta rajoitettuina määrinä ja vähitellen. Tuotteen ensimmäisen käyttökerran jälkeen asiantuntijat suosittelevat odottamaan muutaman päivän, ja jos negatiivista reaktiota ei seuraa, voit jatkaa marjan nauttimista vähän kerrallaan.

Kun vauva on saavuttanut vaaditun iän, ei myöskään kannata antaa hänelle marjakoria heti, tämä tuote on otettava käyttöön vähitellen. Joten aluksi sinun tulisi antaa vain puolet yhdestä marjasta. Huolellinen tarkkailu on tarpeen päivän aikana - jos ihottumaa tai epänormaalia suolen liikkeitä ei ole, voit antaa kokonaisen marjan. Vähitellen, jatkuvalla valvonnalla, voit lisätä päivittäisen annoksen 7-8 marjaan.

On olemassa toinen lähestymistapa tuotteen tuomiseen ruokavalioon, sitä pidetään herkempänä - sinun ei tarvitse aloittaa marjoista, vaan mansikkavedestä. Se on hyvin yksinkertainen valmistaa - kaada kiehuvaa vettä mansikoiden päälle, anna hautua useita tunteja ja tämän päivämäärän jälkeen vauvan tulee juoda se. Seuraavaksi reseptiä muutetaan lisäämällä veteen hieman murskattua massaa. Tätä menetelmää voidaan käyttää myös tuotteen sisällyttämiseen imettävän äidin ruokavalioon.

Toinen erittäin tärkeä näkökohta on, että sinun ei tarvitse ruokkia lapsellesi tuoreita marjoja. Pyrkiessään tuomaan mahdollisimman monta vitamiinia vauvan kehoon, voit vain pahentaa asioita - suuri määrä tällaisia ​​tuotteita suolistossa aiheuttaa käymisprosesseja, mikä aiheuttaa turvotusta, kipua ja suoliston toimintahäiriöitä.

Lisäksi jokaisen vitamiinin yliannostuksella on omat terveysvaikutuksensa. Joten jos liian paljon C-vitamiinia pääsee kehoon, tämä vaikuttaa negatiivisesti munuaisten ja virtsateiden toimintaan kokonaisuudessaan.

Kuinka valita oikeat mansikat lapselle

Ikärajoitusten huomioimisen lisäksi, ennen kuin annat lapsellesi marjoja, sinun on varmistettava niiden laatu. Mansikoita pidetään tuoreina kaksi ensimmäistä päivää poiminnan jälkeen, kun otetaan huomioon, että niitä ei ole säilytetty jääkaapissa. Todella laadukkaan marjan tulee tuoksua sopivasti - tuoksu on runsas, makea, ilman vieraita epäpuhtauksia. Mädän ja käymisen haju ovat merkki vanhentuneesta tuotteesta.

Tuoreet mansikat poimittiin aikaisintaan kaksi päivää sitten

Ulkonäön osalta jokaisen marjan jyvien tulee ulkoneda hieman, värin tulee olla kirkas, punainen ja kuoren tulee olla kiiltävä. Jos marjojen häntä on jo kuivunut tai kuihtunut, sinun ei pitäisi ostaa tällaisia ​​mansikoita - ne eivät ole tuoreita. Samalla marjojen liiallinen joustavuus ja tiheys on myös huono merkki, mikä tarkoittaa, että ne on poimittu vielä vihreinä ja kypsytetty erityisvalmisteiden vaikutuksesta.