وقتی برای بهبودی دچار خماری می شوید چه باید کرد. به نظر شما اقدامات دولت برای محدود کردن فروش مشروبات الکلی کافی است؟ دستورالعمل های کامل در مورد چگونگی غلبه بر بی خوابی

خماری طولانی اغلب به دلیل مصرف زیاد الکل اتفاق می افتد، اما مواردی وجود دارد که بدن حتی پس از یک بار هم نمی تواند با این سندرم کنار بیاید. این وضعیت اغلب با حالت تهوع، سردرد و تشنگی همراه است. برای اینکه خماری زیاد دوام نیاورد، باید خود را به درستی برای چنین موقعیت هایی آماده کنید.

سنگینی سندرم خماریبه مدت زمان مصرف الکل، حجم الکل مصرفی و همچنین به کیفیت آن بستگی دارد. نه آخرین عاملسن همچنین بر سلامتی شما در طول یک خماری طولانی تأثیر می گذارد.

پرنوشی طولانی مدت با علائم منفی واضح همراه است که برای مدت طولانی از بین نمی روند. خماری طولانی مدت پس از نوشیدن زیاد می تواند هفته ها ادامه داشته باشد. در برخی شرایط، اگر بدن به تنهایی قادر به مقابله با عواقب مسمومیت نباشد، ممکن است نیاز به بستری شدن باشد.

طب سنتی در موارد مصرف زیاد الکل بی اثر است. اگر این سندرم پس از نوشیدن الکل به مدت یک روز، اما در مقادیر زیاد، رخ دهد، پس احساس بدهمچنان خود را نشان می دهد، می تواند باعث سردرد و حالت تهوع شدید شود.

علل

علل اصلی سندرم خماری طولانی مدت، در بیشتر موارد، در این است ویژگیهای فردیهر ارگانیسم برای برخی افراد، مهمانی تمام شب و رفتن به سر کار در صبح یک امر عادی است، در حالی که برخی دیگر از سردرد و سایر علائم رنج می برند.

مستقیم

تعدادی ویژگی وجود دارد که با هم یا جداگانه می توانند خماری همراه با علائم تشدید کننده را تحریک کنند:

• نوشیدن الکل با معده خالی؛
• مقدار ناکافی خواب؛
• استفاده همزمان از درجات مختلف مشروبات الکلی;
• سیگار کشیدن.

همه اقدامات فوق، علل خاص خماری طولانی مدت هستند. علاوه بر این، یکی از بیشترین عوامل مهمیکی از شایع ترین علل سندرم خماری کم آبی بدن است. الکل ادرار آور است، بنابراین هنگام نوشیدن آن، افراد چندین بار بیشتر از حد معمول به توالت مراجعه می کنند. نتیجه برای صبح می تواند باشد تشنگی شدیدو خشکی دهان این علائم به طور مستقیم نشان می دهد که بدن به مایعات نیاز دارد.

اگر خماری چند روز طول بکشد، کم آبی یکی از دلایل اصلی احتمالی است.

غیر مستقیم

علل غیرمستقیم خماری شامل عواملی مانند کاهش عملکرد سیستم ایمنی است.

علائم

هر فردی خماری را متفاوت تجربه می کند. با این حال، تعدادی از علائم وجود دارد که برای اکثر افراد مشترک است:

• ضعف؛
• سردرد؛
• حالت تهوع؛
• دهان بستن؛
• فشار خون بالا؛
• اختلالات روده؛
• تعریق

الکل اثر محرکی بر روی سیستم عصبی دارد، بنابراین اختلال خواب کاملاً ممکن است. که در در موارد نادریک فرد می تواند 3 روز بدون خواب بماند. سردرد نشان دهنده افزایش فشار خون است، اما زمانی که برای مدت طولانی از بین نرود، نشان دهنده تظاهرات VSD است.

ناراحتی روده در زمینه موارد زیر رخ می دهد:

• تحریک غشای مخاطی؛
• اختلالات کبد و کیسه صفرا.

در طول یک خماری طولانی، احتمال تشدید وجود دارد بیماری های مزمنبسیار زیاد است، بنابراین برای افرادی که آنها را دارند بهتر است از نوشیدن بیش از 50 گرم الکل خودداری کنند.

تنها یک توصیه جهانی برای همه کسانی که می خواهند نوشیدنی بنوشند و در عین حال از خماری اجتناب کنند وجود دارد - فریفته نشوید و الکل بیش از حد بنوشید. نباید به تولیدکنندگان قرصی که ادعا می‌کنند درمان‌هایی برای خماری وجود دارد، باور کنید. بله، آنها می توانند کمک کنند، اما هیچ دارویی نمی تواند تمام علائم را تسکین دهد، به خصوص با و طولانی مدت مصرف بیش از حدالکل

چندین راه برای کمک به اجتناب وجود دارد تظاهرات حادسندرم:

1. قبل از نوشیدن الکل کربن فعال بنوشید.
2. فقط بعد از غذا بنوشید و در حین نوشیدن الکل، همیشه یک میان وعده بخورید.
3. زیاد مشروب نخورید، استراحت کنید.

این نکات فقط در مواردی مؤثر خواهد بود که دوز الکل مصرف شده از حد معمول تجاوز نکند، در غیر این صورت همه اقدامات بی فایده خواهند بود. پس از رسیدن به خانه پس از مهمانی، باید یک شب خوب بخوابید و نیمه اول را سپری کنید روز بعددر تخت خواب.

کمک خماری

اولین کاری که باید هنگام بروز علائم خماری انجام دهید این است که بدن خود را با مایعات اشباع کنید. در اینجا چند مرحله ساده برای بازیابی وجود دارد:

• نوشیدن آب طبیعی یا آب معدنیبهتر است آنها را به تدریج و در چند جرعه مصرف کنید.
• حتما باید بخورید: غذا باید کم چرب باشد، بهتر است با آبگوشت شروع کنید.
• میوه ها و عسل به اشباع بدن کمک می کنند ویتامین های ضروریو به تسکین سریع علائم اصلی کمک می کند.
• سردردمی توان با کمک یک بیهوشی تسکین داد، اما باید با احتیاط مصرف شود، نه بیشتر از دوز ذکر شده در دستورالعمل.

عادی سازی خواب

در بررسی افرادی که تحت خماری طولانی، اغلب می توانید این عبارت را ببینید: "بیش از یک روز است که نخوابیده ام." اختلال خواب اغلب در سندرم خماری دیده می شود و نشان دهنده هیجان است سیستم عصبی. در این شرایط کمک خواهد کرد آرام بخش هابهترین منشاء طبیعی:

• چای گیاهی؛
• قرص سنبل الطیب و مانند آن.

عواقب

خماری طولانی مدت ناشی از مقدار زیادنوشیدن الکل یا دوره طولانی نوشیدن، می تواند عواقب مختلفی داشته باشد:

1. اعتیاد به الکل این بیماریهر دو را تحت تأثیر قرار می دهد حالت فیزیکیانسانی و روانی
2. مسمومیت طولانی مدت می تواند منجر به آسیب شناسی اندام های داخلی شود یا به کاتالیزوری برای تشدید بیماری های موجود تبدیل شود.
3. یک فرد الکلی قادر به درک کافی واقعیت نیست. چنین افرادی مستعد افسردگی هستند و درمان فقط به رهایی موقت از اعتیاد کمک می کند، بدون اینکه تضمینی برای بهبودی کامل باشد.

نتیجه

دلیل اصلی اینکه افراد مبتلا به الکلیسم به طور مرتب الکل مصرف می کنند خماری است. آنها دچار خماری می شوند و نتیجه تسکین موقت یک پرخوری جدید و سپس اعتیاد است. درمان چنین بیماری با الکل مانند خاموش کردن آتش با بنزین است.

علاوه بر اعتیاد به الکل، یک خماری طولانی مملو از مشکلات در سطح روزمره است. این سندرم فرد را برای مدتی ناتوان می کند و او را در انجام کار جسمی یا ذهنی ناتوان می کند. یک حالت هیجان زده سیستم عصبی می تواند تعدادی از اختلالات روانی جدی را تحریک کند.

نوشیدن الکل بسیار با احتیاط و بدون تجاوز از دوزهای معقول ضروری است، در غیر این صورت سندرم خماری طولانی مدت طولانی نخواهد بود. قبل از نوشیدن الکل، جاذب مصرف کنید و شامی مقوی بخورید و بعد از نوشیدن نوشابه، حتماً شب راحت بخوابید.

به طور خلاصه: علائم شایعزمانی که الکل باقیمانده را از بدن خود خارج کنید، خماری خود به خود برطرف می شود محصولات مضرفروپاشی آن اگر علائم خیلی شدید شد، اگر علائم غیرعادی ظاهر شد، باعث نگرانی- ریسک نکنید و با آمبولانس تماس بگیرید.

علائم طبیعی و خطرناک خماری

علائم طبیعی	علائم خطرناک
اضطراب، بی خوابی، احساس گناه (حتی اگر کاری انجام نداده باشید)، خلق و خوی بد، ناراحتی (احساس ناراحتی، نارضایتی)	ضعف شدید یا تدریجی در حال افزایش، ناگهانی ترس از مرگ، سبکی سر یا غش
مدفوع شل، اسهال، یبوست	درد شدید شکم، که نمی توانید یک ثانیه حواس خود را از آن پرت کنید. ظاهر شدن خون در ادرار یا مدفوع، مدفوع بدبو" زمین های قهوه"، احتباس ادرار، ادرار قهوه ای تیره، تکرر ادرار دردناک
افزایش یا کاهش فشار، کاردیوپالموس(حداکثر 110-120 ضربه در دقیقه)	هر وقفه در عملکرد قلب(تغییرات ناگهانی در ریتم، "یخ زدن"، از دست دادن ضربان یا ضربان "اضافی")، درد در قلب، فروپاشی (نارسایی عروقی با فشار خون پایین)
حالت تهوع و استفراغ، خشکی و تشنگی شدید	درد در هیپوکندری سمت راست، بوی "کبد" از دهان، خونریزی از جاهای مختلف; قوی درد در ناحیه کمری ، که نادیده گرفتن آن غیر ممکن است
عرق کردن یا خشکی پوست، ادم (ورم صورت و سایر قسمت های بدن)	ظاهر رنگ ایکتریکپوست و صلبیه، لکه های خونریزی دهنده روی شکم (مثل بسیاری از کبودی های کوچک)
لرزش: لرزش کوچک (شبیه لرز) یا بزرگتر دستها، عضلات صورت یا کل بدن	لرزش بال زدن انگشتان، یادآور بال زدن
سردرد، سرگیجه	بصری و توهمات شنوایی، اختلال جهت گیری در مکان و زمان، بی حالی، تشنج
حساسیت به صدا و نور	تاری دید، لکه های تیره، چشمک می زند
لرز، ضعف عمومی، افزایش جزئی دما	تنگی نفس، تشنج خفگی, سرفه پارسمشکل در دم و بازدم، خس خس سینه تنفس پر سر و صدا، سرفه همراه با خس خس خشک

سلامت ضعیف ما در طول خماری با مسمومیت توضیح داده می شود مواد سمی، که الکلی که می نوشیدیم شکست. الکل همچنین باعث توزیع نادرست مایعات در بدن (خشکی دهان و تورم در بافت ها)، اختلالات متابولیک و تعادل اسید و باز، اختلال خواب و عملکرد سیستم عصبی. بنابراین وقتی در هنگام خماری احساس بدی دارید، طبیعی است.

چگونه علائم خماری را تسکین دهیم

هیچ فایده ای ندارد که با هر یک از علائم خماری به طور جداگانه برخورد کنید: حتی اگر سلامتی شما بهبود یابد، مدت زیادی طول نخواهد کشید. علائم ناخوشایند فقط سیگنال هایی هستند که بدن شما به شما می دهد و سعی می کند به شما بگوید که همه چیز با آن خوب نیست: با الکل مسموم شده است و به کمک شما نیاز دارد. پوشاندن این سیگنال ها با داروها از شر علت اصلی خلاص نمی شود: مسمومیت با الکل.

تنها راه قابل اعتمادتسکین علائم خماری به معنای حذف بقایای الکل و محصولات جانبی سمی الکل از بدن است. به محض اینکه بدن خود را سم زدایی کنید، بلافاصله به حالت عادی باز می گردید. در مورد چگونگی انجام این کار با بیشترین سرعت و کارآمدی در یک مقاله جداگانه در مورد چگونگی خلاص شدن از خماری در خانه بخوانید. در اینجا ما فقط برخی از روش‌های سم‌زدایی را فهرست می‌کنیم که می‌توانند به شما در حذف آزاردهنده‌ترین آنها کمک کنند علائم خماری، نه تنها آنها را ماسک می کند، بلکه بدن را از مواد مضر پاک می کند.

آخرین به روز رسانی مقاله: 2018-12-13

چیزی را که دنبالش بودید پیدا نکردید؟

راهنمای دانش رایگان

مشترک شدن در خبرنامه ما. ما به شما خواهیم گفت که چگونه نوشیدنی و میان وعده بخورید تا به سلامتی شما آسیب نرساند. نکات برتراز کارشناسان سایت که هر ماه توسط بیش از 200000 نفر مطالعه می شود. دست از خراب کردن سلامتی خود بردارید و به ما بپیوندید!

پس از یک جشن طوفانی، صبحی سنگین و تاریک فرا می رسد. سرم درد می کند، معده ام از کار امتناع می کند، احساس خشکی دهان و ناتوانی کامل دارم. روز بعد از نوشیدن الکل، این علائم نشان می دهد خماری شدید(مسمومیت الکلی). من به کسانی که دچار خماری شده اند توصیه می کنم که راه های خلاصی از خماری را در خانه پیدا کنند. اما هیچ درمان سریعی برای آن وجود ندارد بهبودی کاملحداقل 12-14 ساعت مورد نیاز است.

اول، بیایید دریابیم که چیست اگر خماری دارید چه کاری انجام ندهید:

1. نوشیدنی های الکلی بنوشید. ما دوست داریم گوه را با گوه از بین ببریم. اگر مشروبات الکلی علت وضعیت وحشتناک شما است، پس به بخش دیگری از آن نیاز دارید. در واقع، پس از یک بطری آبجو یا 100 گرم ودکا، آسان تر می شود، اما شما خطر بستن دایره را دارید. درمان خماری با الکل به تدریج تبدیل به یک جشن جدید می شود و روز بعد دوباره سردرد می گیرید. اینگونه است که پرنوشی با تمام عواقب بعدی شروع می شود.

2. حمام کنید یا به سونا بروید. مسمومیت با الکلقلب را به کار می اندازد افزایش بار. حرارتمشکلات اضافی برای سیستم قلبی عروقی ایجاد می کند.

3. قهوه و چای داغ بنوشید. قهوه ضربان قلب شما را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزایش می دهد. به نوبه خود، چای باعث تخمیر در معده و افزایش مسمومیت می شود. اگر خماری دارید بهتر است از این نوشیدنی ها خودداری کنید.

چگونه می توانید خماری را درمان کنید:

1. شب راحت بخوابید. رویا - بهترین درماناز خماری شما باید بخوابید تا زمانی که احساس خواب آلودگی شما را ترک کند. فقط در هنگام خواب بدن به طور فعال با مسمومیت با الکل مبارزه می کند.

2. آب معدنی، کمپوت و آب میوه های طبیعی زیاد بنوشید. این نوشیدنی ها از کم آبی بدن جلوگیری کرده و تعادل ویتامین و مواد معدنی را به بدن باز می گرداند. همچنین مناسب است خیارشورسرشار از مواد معدنی و املاح

3. یک دوش سبک بگیرید. آب در دمای تابستان سموم آزاد شده از پوست را همراه با قطرات عرق از بین می برد. پوست تمیز می شود و اکسیژن را بهتر جذب می کند و به فرد امکان می دهد سریعتر از خماری بهبود یابد.

4. چند قرص کربن فعال بنوشید. اگر خماری دارید، همیشه باید زغال چوب فعال بنوشید. اثرات مواد سمی را خنثی می کند و از مسمومیت بیشتر بدن جلوگیری می کند.

6. گل گاوزبان، سوپ یا تخم مرغ همزده بخورید. سوپ و گل گاوزبان سرشار از ویتامین هستند و تخم مرغ همزده حاوی مقدار زیادی پروتئین و اسیدهای آمینه است. همه این مواد برای عملکرد طبیعی کبد، فیلتر طبیعی بدن ما ضروری هستند.

7. کمی هوای تازه بگیرید. حداقل پنجره را باز کن بهتر است در پارک قدم بزنید. تهویه ریه ها به بهبود فرآیندهای متابولیک کمک می کند و حذف می کند بوی بدالکل از دهان اما اگر می خواهید بخوابید، بهتر است در خانه بمانید.

همه این روش ها فقط تحریک می کنند کار معمولیبدن، اما هیچ یک از آنها به شما کمک نمی کند که به سرعت از خماری خلاص شوید، زیرا این کار به زمان نیاز دارد. شما می توانید از محصولات تبلیغاتی گسترده با مسئولیت خود استفاده کنید. لوازم پزشکی، که سازندگان آن ادعا می کنند اثر رعد و برق سریع آنها. اما ایمنی این تبلت ها باعث ایجاد شک و تردید در بین بسیاری از کارشناسان شده است.

تعداد کمی از مردم روی زمین وجود دارند که حتی یک قطره الکل به دهان خود نبرند. اما افراد بیشتری حداقل در تعطیلات، مهمانی ها، مهمانی ها و جلسات با دوستان از آن استفاده می کنند. و بعد از چنین اجتماعاتی صبح روز بعد، برخی دچار خماری بسیار شدیدی می شوند که تمام خاطرات خوش عصر قبل را از بین می برد. اما اگر برخی از قوانین ساده را نادیده نگیرید، می توان از این امر اجتناب کرد و می توانید از شر آن خلاص شوید، هرچند نه بلافاصله، اما پس از نیم روز از پیروی از دستورالعمل های واضح.

قبل از درمان خماری باید فهمید که چیست و دلایل بروز آن را دریابید تا خماری شدید را با سایر بیماری ها اشتباه نگیرید. پس خماری شدید حالتی است که در اثر غذا خوردن در فرد ایجاد می شود مقدار زیادمشروبات الکلی. از جمله علائمی که می توان برای تعیین اینکه آیا یک فرد خماری شدید دارد یا خیر استفاده کرد:

• و استفراغ
• از دست دادن اشتها
• سردرد شدید
• ضعف عمومی در سراسر بدن
• لرزش دست
• فشار خون بالا یا پایین
• خواب آلودگی

خماری شدید به دلیل اتانول موجود در تمام نوشیدنی های الکلی رخ می دهد. این ماده منجر به شروع دیورز می شود و منجر به تشکیل می شود محتوای بالاادرار در بدن، باعث کم آبی و خستگی فرد می شود. و وقتی اتانول وارد کبد می شود در آنجا تجزیه می شود و محصولات تجزیه اتانول باعث تهوع و استفراغ می شود.

خماری و سلامت ضعیف نیز به این دلیل است که وقتی الکل وارد کبد می شود، اکسید می شود و به یک ماده بسیار سمی و خطرناک برای بدن - استالدئید تبدیل می شود که سپس شروع به تجزیه به دی اکسید کربن و آب می کند. اما جالب ترین نکته این است که مدت زمان فرآیند تجزیه استالدئید برای هر فردی متفاوت است و بستگی به حساسیت او به الکل دارد. بنابراین، در برخی افراد واکنش تجزیه این ماده به قدری سریع انجام می شود که حتی زمان ورود به خون را هم ندارد، در نتیجه فرد می تواند زیاد بنوشد و مست نشود، در حالی که در برخی دیگر فرآیند تجزیه به کندی پیش می رود. که در نتیجه حتی پس از یک لیوان شراب نیز دچار خماری شدید خواهند شد.

اما محصولات پوسیدگی همه چیز نیستند. علت خماری ممکن است مسمومیت پیش پا افتاده با الکل با کیفیت پایین باشد که ممکن است حاوی ناخالصی های سمی باشد، به عنوان مثال بدنه یا بدن روغن ضروری. سلامتی فرد بدتر می شود، همچنین به دلیل مایعات اضافی در بدن، که منجر به کمبود حجم خون در گردش می شود. و در نهایت به دلیل الکل زیاد در بدن مغز نمی تواند در خواب استراحت کند و به همین دلیل حتی پس از 10 ساعت خواب نیز فرد کاملا احساس خستگی و خستگی می کند.

خماری شدید، همراه با سلامتی وحشتناک، در نتیجه سوء مصرف مقادیر زیاد الکل رخ می دهد که منجر به تشکیل مواد سمی در بدن می شود که مهار می کند. شغل تمام وقتکل بدن

راه های ساده برای جلوگیری از خماری بعد از مهمانی

ساده ترین راه برای جلوگیری از حتی یک نشانه خماری این است که به هیچ وجه الکل ننوشید. راه دوم این است که در حد اعتدال بنوشید، سعی کنید از جمعیت پیروی نکنید و نان تست را حذف کنید و همچنین از هر جرعه الکلی که می نوشید به خوبی لقمه بزنید. اما اگر می خواهید از نوشیدنی های الکلی نهایت لذت را ببرید، با رعایت چند مورد می توانید این کار را انجام دهید قوانین ساده.

قانون اصلی اجتناب از مقدار متناسب الکل و غذا است. اگر می خواهید همراه با دیگران بنوشید، بدون اینکه از شرکت متمایز شوید، باید به همان میزان، ترجیحاً غذای غنی و چرب بخورید. به این ترتیب فضای کمتری برای الکل در معده باقی خواهد ماند و علاوه بر آن ویتامین B همراه با غذا وارد بدن می شود که به خنثی سازی سریع مواد سمی کمک می کند. شما همچنین باید مواد غذایی و الکلی را که مصرف می کنید بشویید، اما نه با نوشابه، که برعکس، باعث مسمومیت شدیدتر می شود، بلکه با آب میوه های طبیعی و آب ساده.

سیگار کشیدن در مهمانی های مشروب الکلی ممنوع است. از این گذشته، با سیگار کشیدن، نیکوتین وارد بدن می شود که یک ماده سمی است، که سپس با استالدئید ترکیب می شود، در نتیجه خماری به سادگی وحشتناک خواهد بود. بنابراین، باید سیگار یا الکل را انتخاب کنید. و در طول جشن ها، مخلوط کردن نوشیدنی های الکلی به شدت ممنوع است، اگر قبلاً تصمیم به نوشیدن شراب گرفته اید، باید به نوشیدن آن ادامه دهید و سپس به ودکا و بعد از ودکا به شامپاین بروید. این منجر به عواقب وحشتناکی در صبح روز بعد خواهد شد. اگر بدون مخلوط کردن کار نمی کند، پس فقط باید سعی کنید میزان الکل مصرفی را افزایش دهید، و نه برعکس، یعنی ابتدا می توانید آبجو بنوشید، سپس شراب، سپس ودکا، که به شما امکان می دهد محافظت کنید. خود را از دست دادن کنترل بر اعمال خود

یک قاعده مهم همچنین مربوط به کارهایی است که باید در آستانه ریزش انجام شود. با دانستن اینکه جشن تا چند ساعت دیگر آغاز می شود، باید دو تا بگیرید. آنها باعث هضم سریع چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها و همچنین جذب آنها در روده کوچک، که در نتیجه به فرد کمک می کند که مست نشود و صبح روز بعد دچار خماری شدید نشود. و نیم ساعت قبل از نوشیدن الکل می توانید غذا بخورید یک تخم مرغ خامو سیب زمینی آب پز که 40 درصد الکل را جذب می کند. اما به هیچ وجه توصیه نمی شود به توصیه اعتماد کنید - قبل از جشن یک تکه بخورید کرهیا خوک، زیرا در ابتدا معده با لایه محافظی که مانع از ورود مواد سمی به داخل آن می شود، رشد می کند، اما پس از 2 ساعت از بین می رود و در نتیجه مسمومیت شدید آنی و به دنبال آن خماری ایجاد می شود.

و در نهایت، در پایان جشن، قبل از رفتن به رختخواب، باید چندین عمل را نیز انجام دهید تا بیدار شدن از خواب آسان و دلپذیر باشد. اول از همه، شما باید قبل از رفتن به رختخواب با رقصیدن، انجام ورزش، رابطه جنسی یا راه رفتن در خیابان تا حد امکان هوشیار باشید و سپس سعی کنید با گذاشتن دو انگشت خود در گلو یا نوشیدن یک لیتر آب پز، استفراغ کنید. اب. همچنین نوشیدن یک لیوان قبل از خواب توصیه می شود چای قویبا یک ساندویچ مقوی، یک قرص پاراستامول یا ویتامین C را قورت دهید و اتاق را تهویه کنید، سپس پنجره را تمام شب باز بگذارید، زیرا خماری واقعاً هوای تازه را دوست ندارد.

برای جلوگیری از خماری، باید بیشتر بخورید و بنوشید، سیگار نکشید، مشروبات الکلی را مخلوط نکنید، قبل از عید قرص فستال مصرف کنید و بعد از جشن، قبل از رفتن به رختخواب، سعی کنید تا حد ممکن هوشیار باشید. ممکن است.

روش های سنتی برای خلاص شدن از خماری بد

اگر نتوانستید از یک خماری شدید جلوگیری کنید و صبح احساس وحشتناکی دارید، برای تسلیم شدن عجله نکنید. می توان بر خماری غلبه کرد، نکته اصلی این است که آن را به تدریج انجام دهید، بدون انجام کارهای احمقانه، اما پیروی از دستورالعمل های واضح. بنابراین، پس از بیدار شدن از یک مهمانی با سردرد وحشتناک، ضعف در سراسر بدن و سایر علائم ناخوشایند، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که غلت بزنید و دوباره سعی کنید به خواب بروید. زیرا کمک های اولیه برای خماری شدید فقط یک خواب سالم و سالم است.

اما گزینه خواب برای همه مناسب نیست، زیرا بسیاری از مردم انتظار دارند کار فوری، که باید انجام شود. و در این مورد، نکته اصلی این است که اشتباهی را که کسانی که می خواهند با خماری کنار بیایند در کوتاه ترین زمان انجام ندهند. اول از همه، شما نمی توانید گوه را با گوه از بین ببرید، یعنی سعی کنید با یک بطری آبجو سرد سردرد را درمان کنید، بله، این اثر کوتاه مدت خواهد داشت، اما پس از آن باید نوشیدن را تکرار کنید. دوباره الکل، و دوباره، به این ترتیب دایره بسته می شود و احساسات پس از درمان حتی بدتر از قبل می شود.

همچنین تحت هیچ شرایطی سعی نکنید با نشستن در حمام از شر خماری خلاص شوید. دوش کنتراستیا رفتن به حمام، زیرا این کار باعث افزایش بار روی قلب می شود که می تواند سلامت شما را بیشتر بدتر کند. و در نهایت اگر خماری دارید نباید چای بنوشید که فقط خماری را بدتر می کند و باعث اسهال می شود یا قهوه که ضربان قلب و احساس خشکی دهان را افزایش می دهد.

پس از اینکه فهمیدید چه کاری را نباید انجام دهید، اکنون می توانید درمان خماری خود را شروع کنید. و اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که صورت خود را بشویید آب یخ، دندان های خود را با نعناع، ​​خمیر دندان خوشبو کننده مسواک بزنید و شروع به نوشیدن کنید. اما شما فقط می توانید آب جوشیده معمولی بنوشید، آب میوه های طبیعیهم میوه و هم گوجه فرنگی، آب معدنی، کواس و کوکاکولا معروف. ترشی کلم و خیار نیز برای خماری عالی هستند. پس از نوشیدن حدود دو لیتر از این مایع، سلامت شما شروع به بهبود می کند. علاوه بر آب، نباید مواد غذایی را نیز فراموش کنیم که بدن را تامین می کند ویتامین های مفیدو مواد معدنی و همچنین به عملکرد طبیعی کبد کمک می کند. بهترین درمان برای خماری بد این است:

• غذای مایع - گل گاوزبان، سوپ کلم، solyanka، okroshka و حتی آبگوشت معمولی تهیه شده از یک مکعب جوش شیرین.
• شاه ماهی کنسرو شده در گوجه فرنگی، نکته اصلی این است که کیفیت بالایی دارد، زیرا غذاهای کنسرو شده ضعیف قطعاً برای بدن مفید نخواهد بود.
• چند تا سوسیس آب پز خوشمزه
  2-3 عدد بستنی خامه ای خوب
• ظروف تخم مرغ مخصوصاً تخم مرغ همزده

پس از طراوت، می توانید به بیرون بروید و ۲۰ دقیقه پیاده روی آرام داشته باشید. هوای تازهتهویه ریه ها را تقویت می کند و این به نوبه خود منجر به عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن و حذف می شود. بوی بداز دهان اگر نمی توانید بیرون بروید، حداقل پنجره را باز کنید تا اتاق تهویه شود.

اما دردی را که همراهی اجتناب ناپذیر خماری شدید است با کمک یک روش معمولی می توانید تسکین دهید. سیب زمینی خام. که در طب سنتیاین سبزی به دلیل داشتن ارزش بالایی برخوردار است خواص داروییبنابراین پس از تازه کردن خود، باید یک عدد سیب زمینی بردارید و آن را به صورت خلالی برش دهید. سپس این دایره ها را روی پیشانی قرار دهید و روی شقیقه ها قرار دهید و با باند یا بانداژی که از هر پارچه ای ساخته شده است ببندید تا ریزش نکنند. بعد از نیم ساعت سردرد قطعا برطرف می شود.

علاوه بر این، طبق طب سنتی، همه را حذف کنید مواد سمیاز بدن که بعد از ضیافت در آن انباشته شده است، می توانید استفاده کنید جو معمولیو عسل با ریختن یک و نیم لیتر آب در یک لیوان جو و جوشاندن آن به مدت یک ساعت می توانید از جو دوسر جوشانده درست کنید. سپس این مخلوط را نمک زده و جرعه جرعه میل کنید. عزیزم، شما می توانید به سادگی یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب به آب اضافه کنید و بعد از یک خماری شدید، هر از گاهی این محلول را در طول روز بنوشید.

در طب عامیانه راه های زیادی برای خلاص شدن از علائم خماری وجود دارد، نکته اصلی این است که صبح آنها را فراموش نکنید و آنها را عملی کنید.

درمان دارویی برای خماری شدید

طب سنتی و درمان خماری بدون قرص قابل ستایش است، اما همیشه موثر نیست. گاهی اوقات تأثیر الکل بر بدن می تواند بیش از حد مخرب باشد و در این صورت بهتر است اعتماد کنید طب سنتیبا مصرف برخی داروها علاوه بر این، در حال حاضر بسیاری از درمان های خماری وجود دارد، و همه آنها در هر داروخانه بدون نسخه به فروش می رسند، بنابراین همه می توانند موثرترین و موثرترین را انتخاب کنند. راه امن درمان داروییخماری.

ساده ترین، در دسترس ترین و ایمن ترین روش درمان با استفاده از قرص، درمان است کربن فعال، که مطلقاً هیچ منع مصرفی ندارد. این داروخوب است، به این معنی که تمام علائم خماری شدید را تا حداکثر از بین می برد. نکته اصلی این است که قرص ها را به میزان 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم وزن خود مصرف کنید. یعنی فردی با وزن 60 کیلوگرم باید 6 عدد قرص را قورت دهد و با آب جوش فراوان بشویید.

شما می توانید با دو قرص ویتامین C از خماری خلاص شوید، البته این ویتامین علائم خماری را تسکین نمی دهد، اما می تواند تعادل ویتامین ها و مواد معدنی از دست رفته در طول خماری را جبران کند و در نتیجه کمک کند. بدن با کمترین آسیب از خماری جان سالم به در می برد و به طور کلی رفاه از این امر بهتر خواهد شد. از آنجایی که ناخوشایندترین علامت خماری، سردرد جهنمی است که به سادگی شما را از پا می اندازد، اولین قدم در درمان این بیماری کوتاه مدت، تسکین این درد است. یک قرص پاراستامول که نیم ساعت بعد از غذا مصرف شود به این امر کمک می کند. همچنین قرص سیترامون می تواند برای مدتی سردرد را از بین ببرد که اگرچه خماری را از بین نمی برد، اما مطمئناً تسکین موقتی به همراه خواهد داشت.

نه کمتر علامت ناخوشایندبا خماری، حالت تهوع نیز وجود دارد که زندگی را مسموم می کند و نمی گذارد به چیز دیگری فکر کنید. یک ابزار عالیبرای حالت تهوع، Validol معمولی است، که اگرچه اغلب برای آرام کردن سیستم عصبی تجویز می شود، اما با احساس تهوع نیز مقابله می کند. شما می توانید با استفاده از حالت تهوع که کمتر رایج است، اما بسیار زیاد، مقابله کنید داروهای موثر– Enterosgel و Liferan که حاوی ماده جاذب است که برای معده بسیار مفید است.

موثرترین داروهای ضد خماری آنهایی هستند که عملکرد کبد را عادی می کنند، زیرا کبد بیشترین آسیب را می بیند. ماده سمیاستالدئید، که اتانول موجود در نوشیدنی های الکلی به آن تبدیل می شود. بنابراین، درمان او باید به طور ویژه فعال شود. و داروهایی مانند متیونین و گلوتارژین می توانند به این امر کمک کنند. داده ها داروهابه عادی سازی عملکرد کبد، پاکسازی و بازیابی آن کمک می کند و هر چه زودتر بعد از نوشیدن مشروبات الکلی مصرف شوند، خماری کمتر می شود.

برای درمان خماری شدید و تمام علائم آن، مناسب‌ترین راه‌حل‌هایی هستند که به‌طور خاص برای این منظور ساخته شده‌اند. ارزانترین در بین این داروها آسپرکام و در میان گرانترها اما بسیار زیاد است وسیله موثرمی توانید Alka-Seltzer، Zorex و Alcaprim را که بسته ای از آنها را می توان از قبل خریداری کرد، برجسته کنید تا پس از یک جشن طوفانی مجبور نباشید برای آنها به داروخانه بروید.

در حال حاضر در داروخانه ها فروخته می شود مقدار زیادی داروها، قادر به درمان سندرم خماری یا علائم آن است که هر فرد می تواند از بین آنها مناسب ترین را انتخاب کند. همانطور که می بینید، جلوگیری از خماری شدید با استفاده از قوانین ساده آسان تر است، اما اگر این اتفاق افتاد، می توانید به راحتی با آن مقابله کنید. نکته اصلی این است که به درستی درمان شود، فقط با استفاده از داروهای آزمایش شده زمان، هم طب عامیانه و هم طب سنتی.

این ویدیو به شما می گوید که چگونه با خماری کنار بیایید:

به دوستانت بگو!در مورد این مقاله در مورد علاقه خود به دوستان خود بگویید شبکه اجتماعیبا استفاده از دکمه های اجتماعی متشکرم!

سقوط - فروپاشی

صبح زیبایی است، پرندگان بیرون پنجره آواز می خوانند و اتاق با پرتوهای نرم خورشید روشن شده است. اما نه برای تو هنگامی که از رختخواب بیرون می آیید، احساس سردرگمی می کنید، سرتان می تپد، نبضتان بالا است، حالت تهوع دارید و دهانتان خشک است. تنها یک نتیجه وجود دارد: خماری، با همه نشانه ها. با این حال، یک تفاوت ظریف وجود دارد - شما هیچ الکلی ننوشیدید.

چنین علائمی می تواند اغلب در فواصل زمانی مختلف ظاهر شود. علاوه بر این، نه تنها کسانی که به ندرت الکل می نوشند، از "خماری کاذب" رنج می برند، بلکه افرادی که اصلا الکل نمی نوشند نیز رنج می برند.

علل وضعیت دردناک و ماهیت تظاهرات

دلایل زیادی برای ایجاد حالت خماری وجود دارد: از کمبود ویتامین در بدن تا بیماری. سیستم قلبی عروقی. متأسفانه، تنها پزشک می تواند منبع مشکل را تشخیص دهد.

ممکن است دود الکل را استنشاق کرده باشید

معلوم است که برای اینکه الکل به سر شما برود، لازم نیست آن را بنوشید. الکل می تواند از طریق ریه ها به شکل بخار وارد بدن شود.

واقعیت جالب: بسیاری از بارهای آمریکایی کوکتل های بخارپز سرو می کنند. این نوشیدنی ها متفاوت هستند محتوای کمکالری، و همچنین اثر قوی تر. با این حال، پزشکان در مورد خطر مرگبار چنین آزمایش هایی هشدار می دهند - موارد مرگ شناخته شده است.

اثرات منفی بخارات الکل در کتاب "Sea Soul" نوشته L. Sobolev به خوبی توضیح داده شده است. داستان های واقعیاز زندگی ملوانان در یکی از داستان ها، سه عضو کومسومول در وضعیتی وخیم در بیمارستان به سر بردند مسمومیت با الکل: ساق بافی، بدن ضعیف، استفراغ باز و سر درد. معلوم شد که به مدت شش سال، در انبار، محصولات (سیب زمینی، آرد، شکر) به تدریج تخمیر و تجزیه می شوند - در یک کلام، کنیاک خالص! این دودها بود که بچه های داستان استشمام کردند.

خطر اصلی بخارات الکل نبود مکانیسم هشدار دهنده است. در حالت طبیعی خود، این نقش توسط رفلکس گگ ایفا می شود، اما اگر بخار الکل تنفس کنید، استفراغ نیست. مکانیزم دفاعی، اما نتیجه مسمومیت است.

فشار خون بالا به عنوان علت احتمالی درد

هنجار برای هر سنی 130/85 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اگر شناورها در حالت باشند افزایش لحن، دل می اندازد بیرون خون بیشتر، در صورت لزوم، و عملکرد کلیه مختل می شود، سپس فشار افزایش می یابد.

علائم فشار خون بالا شبیه علائم خماری است:

• میگرن؛
• سرگیجه؛
• ضعف عمومی؛
• بیخوابی؛
• خلق و خوی متغیر

طبق آمار، فشار خون بالا در افراد بالای 40 سال ایجاد می شود. بیماران جوان نیز از این بیماری رنج می برند، اما بسیار کمتر.

وضعیتی شبیه خماری ممکن است نشانه ای از بیماری قلبی عروقی باشد

خطر فشار خون بالا این است که می تواند برای مدت طولانی بدون علامت باشد. اگر پاس نداری ازمایش پزشکیبه طور منظم، این بیماری به طور ناگهانی و با شدیدترین عواقب ظاهر می شود.

کمبود ویتامین D در بدن

مطالعات اخیر نشان داده است که احتمال سردرد با کمبود 25 هیدروکسی ویتامین D در بدن 20 درصد افزایش می یابد. دانشمندان بیش از 12 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند و متقاعد شدند که اینها ترکیبات آلیبه طور مستقیم بر مکانیسم های تشکیل تشنج تأثیر می گذارد.

کمبود ویتامین D در علائم دیگری نیز ظاهر می شود:

• کاهش اشتها؛
• ظاهر بی خوابی؛
• تاری دید؛
• کاهش وزن ناگهانی؛
• احساس سوزش در دهان

از نظر علمی ثابت شده است که کمبود ویتامین D منجر به کاهش سطح متابولیت های حیاتی می شود. به نوبه خود، این خطر ابتلا را افزایش می دهد دیابت قندی, اسکلروز چندگانه، آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی و سرطان.

کمبود خواب

خواب با کیفیت برای یک فرد حیاتی است. در این زمان، نه تنها پردازش و جذب اطلاعات انباشته شده در طول روز اتفاق می افتد، بلکه بازیابی ذخایر انرژی و حذف ترکیبات مضر: کلسترول، سموم ادراری، کراتین ماهیچه، اسید لاکتیک و غیره نیز رخ می دهد.

اگر به اندازه کافی نخوابید، در صبح احساسی شبیه به خماری را تجربه خواهید کرد. کمبود خواب را می توان به راحتی با علائم زیر تشخیص داد:

• قرمزی سفیدی چشم؛
• کیسه های تیره زیر چشم؛
• خستگی در طول روز؛
• سردرد؛
• پوست رنگپریده؛
• فشار خون بالا؛
• حملات حالت تهوع؛
• حرارت؛
• تحریک پذیری؛
• سرگردانی؛
• بی حالی

شب زنده داری می تواند یک اقدام ضروری باشد، به عنوان مثال، زمانی که کار زیادی جمع شده است یا مهلت تکمیل دیپلم نزدیک است. در این صورت عواقب کمبود خواب به سرعت از بین می رود. با این حال، بسیاری از مردم ماه ها و حتی سال ها از کمبود خواب رنج می برند - این منجر به خستگی تدریجی بدن می شود.

مشکلات ستون فقرات

سردرد ناشی از انحنای ستون فقرات را می توان به راحتی با خماری اشتباه گرفت. علامت دردناکدر حملات مشخصه ظاهر می شود و از پشت سر به شقیقه ها گسترش می یابد. علاوه بر میگرن، سرگیجه، حالت تهوع، وزوز گوش و غش ممکن است رخ دهد.

با علائم زیر می توانید مشکلات ستون فقرات را از سندرم خماری تشخیص دهید:

• درد در شانه، ساعد، دست؛
• بی حسی اندام ها؛
• سوزش؛
• سوزن سوزن شدن خفیف در بازوها و پاها.

شایع ترین بیماری ستون فقرات پوکی استخوان است. انحنا منجر به نیشگون گرفتن می شود شریان مهره ایکه باعث اختلال در گردش خون و ایجاد سردردهای مشخص می شود.

VSD (دیستونی رویشی عروقی)

اختلال در سیستم خودمختار عروقی نیز با علائمی همراه است که یادآور خماری است. ناخوشایندترین تظاهرات این بیماری سردرد است. اکثر پزشکان نمی توانند علت میگرن را تعیین کنند و داروهای ضد اسپاسم بی فایده هستند.

مردم با مشکلی به متخصصان مراجعه می‌کنند: از خواب بیدار می‌شوم و احساس می‌کنم سرم درد می‌کند، انگار تمام شب مشروب خورده‌ام. حالت دردناک می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد، که منجر به ایجاد آسیب شناسی روانی می شود. سردرد ناتوان کننده است، کاهش می دهد فعالیت اجتماعیو در زندگی عادی اختلال ایجاد می کند.

سندرم گیلبرت

دلایل ناراحتی خماری مانند ممکن است ارثی باشد. به عنوان مثال، سندرم گیلبرت. این بیماری با اختلال عملکرد کبد همراه است: بدن تجمع بیلی روبین را نادیده می گیرد که منجر به تاثیر منفیبر اعضای داخلیو سیستم های زندگی

نتایج آخرین تحقیقاتنشان داد که این بیماری 5 تا 11 درصد از کل جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. آسیب شناسی به صورت نهفته و تقریباً بدون علائم رخ می دهد. این سندرم تنها بر اساس نتایج آزمایشات مناسب قابل تشخیص است.

سندرم گیلبرت: تعریف

متخصصان چندین علامت مشخصه را شناسایی می کنند.

• زردی. در پس زمینه اختلال عصبی، کم آبی بدن، چرخه قاعدگیو سایر شرایط فیزیولوژیکی
• سردرد شدید هر چه بیلی روبین بیشتر در بدن انباشته شود، بدتر از میگرن. در همان زمان، بی خوابی ظاهر می شود، افسردگی ایجاد می شود، حافظه بدتر می شود و هماهنگی حرکات مختل می شود.
• علائم دیگر. بسته به ویژگی های بدن، بیمار ممکن است غیر منتظره را تجربه کند عکس العمل های آلرژیتیک, خارش پوست، اختلال در عملکرد روده، متابولیسم کند و از دست دادن اشتها.

انتقادی هستند علائم زیر: تهوع، استفراغ باز، تشنگی مداوم و لرزش شدید در اندام ها. در صورت مشاهده این علائم باید سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.

درمان بسته به علت

روش‌های درمان و پیشگیری، بسته به دلایل ناراحتی زمانی که الکل ننوشیده‌اید، اما همچنان خماری را تجربه می‌کنید، متفاوت است. قبل از تلاش برای از بین بردن علائم بیماری به تنهایی، باید با پزشک خود مشورت کنید.

در مورد بخارات الکل، همه چیز ساده است - از کلوپ های شبانه، بارها و سایر مکان هایی که می توانید بخار الکل را استنشاق کنید، خودداری کنید. به خصوص اگر این مکان ها دارای تهویه ضعیف باشند. از بین بردن علل دیگر خماری کاذب تا حدودی دشوارتر است.

اگر فشار خون بالا دارید چه باید کرد؟

پزشکان موافق هستند که فشار خون بالا را می توان به طور جامع درمان کرد. بنابراین، به جز مصرف منظممصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و کنترل فعالیت بدنی ضروری است.

• اگر اغلب از حومه شهر خارج از شهر دیدن می کنید، زمان کمتری را در آفتاب باز بگذرانید. همچنین سعی کنید هنگام کار در باغ خم نشوید.
• سطح مایعات را در بدن خود کنترل کنید.
• دستگاه فشار خون بخرید. با استفاده از این دستگاه می توانید فشار خون خود را کنترل کرده و به هر تغییری به موقع پاسخ دهید.

از الکل، نیکوتین و مواد مقوی خودداری کنید.

چگونه کمبود ویتامین D را درمان کنیم؟

همانطور که در مورد فشار خون بالا، لازم است تجدید نظر شود غذای خود. کارشناسان توصیه می کنند به رژیم روزانهمحصولات زیر:

• شیر طبیعی؛
• چربی ماهی؛
• ماهی قرمز؛
• تخم مرغ؛
• قارچ؛
• آب مرکبات؛
• محصولات سویا؛
• جگر گاو؛
• غلات

ویتامین D برای بدن انسان. جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی را افزایش می دهد. سلامت دندان به آن بستگی دارد بافت استخوانی. علاوه بر این، محتوای ویتامین کافی از پوست و بیماری های چشم، دیابت و سرماخوردگی.

چگونه بر کمبود خواب غلبه کنیم؟

تنها راه مقابله با کم خوابی، داشتن یک خواب خوب شبانه است. با این حال، چندین توصیه وجود دارد که کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد.

• یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، کامپیوتر و گوشی هوشمند خود را خاموش کنید. نور روشنتولید ملاتونین، هورمونی که مسئول کیفیت خواب است را سرکوب می کند.
• فیلم ها و سریال های تلویزیونی احساسی تماشا نکنید، اخبار نخوانید، سر خود را با افکار مزاحم پر نکنید.
• دست برداشتن از حمام داغ. در طول خواب دمای بدن کاهش می یابد. اگر قبلاً در آب شنا کرده اید آب گرم، بدن باید زمان بیشتری را صرف کاهش دما کند.
• پرخوری نکنید این در مورد نخوردن بعد از شش نیست - کمی سالاد یا ماست با میوه ضرری ندارد. با این حال، شما نمی توانید شکم خود را تا حد ظرفیت پر کنید.

در مورد نحوه خوابیدن ما بیشتر بدانید. نحوه عملکرد چرخه خواب را بیاموزید. سعی کنید در همان زمان از خواب بیدار شوید، سپس بدن خود را به حالت صحیح تنظیم می کند.

با کمر درد چه کنیم؟

درمان انحنای ستون فقرات باید توسط پزشک متخصص تجویز شود. با این حال، می توانید دنبال کنید توصیه های کلیبرای تسکین شرایط

• روی تخت سفت بخوابید. سطح صاف به تراز شدن مهره ها کمک می کند و فشار وارده بر پشت را کاهش می دهد.
• از پمادهایی استفاده کنید که خاصیت گرم کنندگی دارند و گردش خون را افزایش می دهند.
• بیشتر غذاهای غنی از ویتامین بخورید. این به بازیابی کمک می کند فرآیندهای متابولیکدر قشر مغز و اشباع بدن با اکسیژن.

درمان های جایگزین نیز دارند اثر مثبت. مقابله با وضعیت دردناکآبگرم درمانی، حمام گل، ماساژ و تمرینات درمانی کمک کننده خواهد بود.

درمان میگرن با VSD

علائمی شبیه خماری شدید، از جمله سردرد، در افراد حساس به آب و هوا شایع تر است. شدت و فراوانی میگرن نیز به احساسات، ترس ها و استرس بستگی دارد.

برای خلاص شدن از ناراحتی در حین VSD، لازم است عواملی را که به روان آسیب وارد می کند، حذف کنید. عادت های بدو رژیم غذایی روزانه خود را عادی کنید.

درمان علائم سندرم گیلبرت

در صورتی که کبد به تنهایی قادر به حذف بیلی روبین نباشد، برای بیمار فینولباربیتال تجویز می شود.

مانند اقدامات پیشگیرانهاستفاده شده رژیم غذایی خاص، به استثنای نوشیدنی های گازدار، تند و غذاهای چربو همچنین فست فود.

نتیجه گیری و نتیجه گیری

احساس اینکه شما تمام شب در صبح مشروب نوشیده اید غیر معمول نیست. افراد زیادی از این مشکل رنج می برند.

اگر می خواهید بدانید چرا ناراحتی رخ می دهد، با یک درمانگر و متخصص غدد مشورت کنید. متخصصان آزمایشات را تجویز می کنند، سطح گلوکز و رفتار را بررسی می کنند تحلیل کلیخون ECG و سایر مطالعات ممکن است آموزنده باشد.

←مقاله قبلی مقاله بعدی →