Что делать, чтобы убрать варикоз на ногах: последствия болезни, уход за ногами. Консервативный способ лечения. Видео — Варикоз: причины, симптомы, лечение

Варикоз, выявленный на ранней стадии, еще поддается лечению, при условии, что будут предприняты своевременные меры, в т.ч. для профилактики его дальнейшего развития, которые должны включать как уход непосредственно за пораженными сосудами, так и соблюдения специальных правил, касающихся образа жизни, ежедневных привычек, к которым относится особая диета, физические упражнения и т.д.

Как предотвратить варикоз на ногах?

Одним из главных методов как избежать варикоза на ногах является стремление вести активный образ жизни . Основную группу риска людей, предрасположенных к этой патологии представляют работники офисов, а также представители тех профессий, которые вынуждены подолгу оставаться в одном положении сидя или стоя.

Поэтому для этих людей особенно важны достаточно интенсивные ежедневные физические нагрузки .

Это может быть комплекс специальных упражнений для поддержания вен и стенок сосудов в активном тонусе, посещение бассейна: занятия плаванием или аквааэробикой могут быть очень эффективны, т.к. вода позволяет перераспределить нагрузку на различные части тела, одновременно становясь источником приятных ощущений.

При занятиях в спортивном зале потребуются упражнения, не оказывающие чрезмерную нагрузку на мышцы нижних конечностей . При этом нужно следить за плавностью движений, избегать внезапной перемены их направленности или скорости.

Важно ! В целях профилактики развития варикоза противопоказан длительный бег.

Очень полезны на любых стадиях развития варикозной болезни неторопливые прогулки на открытом воздухе, ходьба на лыжах, танцы .

Полезно помнить о том, как предупредить варикоз на ногах, если имеется профессиональная предрасположенностью к развитию патологии, что особенно важно, если работа предполагает длительное пребывание в одном положении.

В этой ситуации помогут следующие правила:

• на протяжении рабочего дня часто менять положение ног , стараться распрямлять колени, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, позволяя крови свободно течь по сосудам;
• при работе стоя подобрать невысокую подставку достаточной ширины , на которую можно будет подниматься или опускаться, чередуя нагрузку на мышцы;
• при сидячей работе также можно класть ноги на подставку время от времени;
• важно устраивать небольшие перерывы , во время которых выполнять простые упражнения, походить, если есть возможность, полежать до четверти часа.

Что кушать при варикозе вен на ногах?

Значимым условием профилактики развития варикозной болезни является нормализация собственного веса . Масса тела оказывает влияние не только на общее самочувствие человека, но и при значительном ее увеличении создает дополнительную нагрузку на ноги, что препятствует нормальной работе сосудов, приводя к развитию варикоза.

По этой причине для сохранения здоровых ног и профилактики развития их болезней крайне важно следить за рационом питания , придерживаться сбалансированной диеты, ограничивая себя в потреблении лишних калорий.

Ежедневный режим питания, который необходимо соблюдать, чтобы помочь венозным сосудам сохранить эластичность, должен включать в себя продукты для укрепления их стенок и способствующие нормализации циркуляции крови.

Как питаться при варикозе ног? Общим правилом для составления диеты является включение в рацион овощей и фруктов, содержащих клетчатку , а также семян подсолнечника, орехов и ягод, клюквы, облепихи, черники.

Ношение компрессионного белья

В целях профилактики и лечения варикоза большое значение имеет ношение специальной одежды и правильно выбранная обувь . Флебологи настоятельно советуют выбирать туфли и ботинки на достаточно устойчивом каблуке, не превышающем четырех сантиметров, что важно как при лечении, так и при профилактике.

Чрезмерная высота шпильки значительно увеличивает нагрузку на ноги, приводя к ухудшению работы сосудов. Плоская подошва становится причиной деформации стопы, вызывая плоскостопие и нарушая функционирование конечностей, замедляя циркуляцию крови.

Кроме того, вред для сосудов ног представляет ношение капроновых колготок или чулок, а также изделий из синтетики, стягивающие мышцы и не позволяющие коже дышать.

В целях профилактики варикоза и для того чтобы избежать негативного воздействия синтетической ткани нужно носить специальное белье, обеспечивающее равномерное давление на ноги . Оно будет препятствовать дальнейшему развитию болезни.

Разные виды компрессионного белья, выпускаемого в производстве в виде эластичных гольф, чулок, колгот, создаются из материалов, позволяющих обеспечить помимо поддерживающего эффекта полноценное дыхание для кожи, благодаря чему ноги чувствуют себя в них комфортно на протяжении всего дня.

Внимание ! Качественное компрессионное белье производится медицинскими фирмами, прошедшими специальную сертификацию, обычно стоит довольно дорого.

Препараты и косметика

Предупредить развитие варикоза, а также обеспечить меры профилактики помогут медицинские препараты и косметические средства, в т.ч., рекомендуемые народной медициной. Они содержат в себе компоненты, помогающие укрепить стенки сосудов и создать нормальный кровоток.

Препаратов подобного типа существует огромное множество, и они должны использоваться по назначению врача . Кроме того существуют лекарства для внутреннего применения с целью лечения и профилактики. Большое распространение на практике терапии варикоза получили так называемые ветоники .

Значительно снизить риск развития варикоза помогут правила гигиены . Необходимо поддерживать чистоту ног, регулярно мыть их с мылом, ополаскивая теплой водой, уделять внимание межпальцевым участкам и стопам.

Полезны для ног контрастные процедуры с чередованием горячей и холодной воды . Правила гигиены и профилактики болезней сосудов и вен также подразумевают регулярную смену носков и чистку обуви.

Среди многочисленных народных средств против варикоза особой эффективностью обладает крапива . Из нее можно приготовить полезный настой для ножных ванн. Также он подходит для употребления внутрь по трети стакана три раза в сутки за час до приема пищи.

Благотворное воздействие на тонус сосудов и состав крови оказывает яблочный уксус , используемый для ежедневных протираний ног. Одновременно его можно принимать внутрь, разводя 2 ч.л. в стакане воды.

Особую группу риска к развитию варикоза представляют беременные женщины, которым необходима обязательная консультация флеболога и тщательное выполнение его рекомендаций.

Важно помнить ряд противопоказаний для предупреждения развития варикоза нижних конечностей, таких как:

• ношение вещей, сильно сдавливающих ноги, паховую зону и талию;
• предупреждать появление запоров ;
• вредные привычки : алкоголь, курение;
• тяжелая атлетика;
• долгое пребывание в одной и той же позе , например, во время работы.

Упражнения и спорт

Еще один метод как предотвратить варикозное расширение вен на ногах: необходимо внимательно следить за состоянием и ощущениями в них. При любом подозрении на появление патологии – болезненности, припухлости, изменения внешнего вида сосудов – сразу же обратиться для осмотра к врачу.

Существенно поможет профилактике варикоза ежедневное выполнение несложных упражнений , но при разумной осторожности, избегая чрезмерного увеличения нагрузки.

Что нельзя делать при варикозном расширении вен на ногах? Пользу здоровью принесет посещение бассейна , а вот горнолыжный спорт, альпинизм, санный спорт или бег на длинные дистанции не желателен. Вместо утренней пробежки также лучше пройтись быстрым шагом. При любых физических нагрузках избегать резких движений. Выбирая комплекс упражнений, прислушаться к советам врача .

Одной из лучших мер профилактики варикоза является своевременный отдых ног , в особенности, после рабочего дня. Для этого их нужно постараться приподнять выше уровня сердца и полежать в таком положении некоторое время. Помнить о необходимости регулярного проведения профилактических мер.

Видеоинструкция по правильному выполнению упражнений при варикозе:

Диета при варикозе ног

Врачи флебологи придают большую значимость грамотно составленной диете при имеющемся диагнозе варикоза. Особо эффективной считается соковая или фруктово-овощная диета с включением натуральных плодов в сыром виде.

Что нельзя есть при варикозном расширении вен на ногах? Противопоказано употребление кондитерских изделий, выпечки, кофе и крепкого чая, сахара, алкоголя, энергетических и газированных напитков. С целью профилактики варикоза желательно исключить употребление избытка белка, содержащегося, например, в мясе.

Диета при варикозе должна быть построена на основе следующих видов продуктов:

• продукты, богатые клетчаткой , витамином С, рутином (присутствует в гречке;
• цитрусовые (содержат гаспередин, рутин);
• кресс-салат ;
• рыба и другие морепродукты (креветки, кальмары, морская капуста);
• зеленый чай (содержит кверцетин), натуральные соки, компоты и морсы;
• лесные орехи .

Посмотрите короткое видео от доктора медицинских наук про диету при варикозе:

Противопоказания при данном заболевании

• прием гормональных контрацептивов после рождения ребенка;
• выполнение тяжелых физических нагрузок ;
• посещение парной, солярия, прием горячих ванн;
• поход на пляж в период наибольшей солнечной активности;
• восковая эпиляция ;
• ношение обуви на высоком каблуке, а также стесняющей одежды;
• вредные привычки : курение и прием спиртного;
• употребление жирной, копченой пищи, кондитерских изделий, консервов, соли, маринадов;
• чрезмерное увеличение массы тела .

Важно ! При имеющемся варикозе противопоказаны любые виды массажа, предполагающие нагревание ног или горячие обертывания, в т.ч. антицеллюлитные массажи для женщин.

Предотвратить развитие варикоза ног или остановить его появление на ранних стадиях значительно легче, нежели лечить его в дальнейшем.

Очень важно при первых замеченных признаках синеющих вен, звездочек на ногах, расширенных сосудах начать грамотно применять меры профилактики, избегая совершения действий, противопоказанных при этой болезни . В этом случае есть все шансы избежать серьезных и неприятных последствий венозной патологии в будущем.

Различные болезни сосудов, вен и артерий встречаются все чаще в последнее время. Наиболее подвержены таким недугам женщины. Однако и некоторые мужчины страдают варикозом. Данная статья расскажет вам о том, почему на ногах вылезают вены. Что делать в этом случае, вы также узнаете. Причины, симптомы и способы лечения болезни будут описаны ниже.

- что это такое?

Что делать, если на ногах вылезли вены? Для начала стоит узнать некоторую общую информацию о варикозной болезни. Развивается она в последнее время у пациентов всех возрастов. Однако более подвержены недугу пожилые люди и женщины. Со временем стенки сосудов попросту растягиваются и истончаются. Это ведет к образованию так называемых узелков.

Заключается в сильном растяжении сосуда. Зачастую оно сопровождается воспалительным процессом и поражением клапанов. Существуют определенные предпосылки к развитию данного недуга - о них мы расскажем ниже. нужно обязательно. В противном случае оно может перейти в более тяжелую стадию.

Причины развития болезни

Человеку, у которого вылезла что делать? Для начала стоит разобраться с причинами такого процесса. До сих пор они остаются досконально не изученными, но специалисты выделяют факторы, способствующие развитию болезни:

• беременность;
• профессиональная деятельность, которая требует длительного стояния на ногах;
• наследственная предрасположенность;
• прием некоторых медикаментов, например, половых гормонов;
• лишний вес или ожирение;
• сидячий образ жизни, отсутствие спортивных тренировок и тому подобное.

Симптомы патологического процесса

Признаков возникновения патологии много. Однако не всегда они проявляются одновременно. Бывает так, что человек отмечает наличие варикоза по внешнему виду нижних конечностей, но при этом такое состояние не доставляет ему никакого дискомфорта. Какие же есть симптомы болезни?

• Усталость и боль. Часто появляются к вечеру или в ночное время суток. Также пациент может отмечать судороги, которые чаще всего возникают в лежачем положении.
• Отечность. Ноги при варикозе часто отекают. Особенно сильно этот признак заметен во время беременности.
• Зуд. Пораженная вена чешется.
• Внешние признаки. При более запущенных стадиях болезни пациенты отмечают узелки на ногах и сосудистые сеточки. Нередко вены просто просвечивают через тонкую кожу - это не является симптомом варикоза.

Диагностика варикозного расширения вен

Если у вас вылезла вена на ноге, что делать, вы не знаете, для начала обратитесь к врачу и проведите диагностику. Только медик может с точностью поставить диагноз и назначить правильное лечение.

В настоящее время самым популярным методом диагностики становится ультразвуковое исследование. Оно проводится совместно с доплерографией. Во время манипуляции доктор исследует стенки сосудов и дает оценку кровотоку. Существует множество разновидностей доплерографии (дуплексная, триплексная, цветовая и так далее). Способ исследования выбирается исходя из проявляющихся симптомов и жалоб пациента.

Вылезают вены на ногах. Что делать?

Если вы заметили небольшие узелки на нижних конечностях, то стоит как можно скорее посетить врача. Не нужно надеяться, что варикоз пройдет самостоятельно. С каждым днем ваше состояние будет только ухудшаться. С течением времени одна стадия патологии переходит в другую. Именно поэтому нужно как можно раньше начать лечение.

Когда сильно вылезла вена на ноге, что делать? В настоящее время существует несколько способов коррекции такого состояния. Все они делятся на консервативные, хирургические, малоинвазивные и народные. Стоит сказать, что последний метод врачи категорически не признают. Рассмотрим основные варианты коррекции.

Консервативный способ лечения

Без сомнения, требуется терапия человеку, у которого вылезают вены на ногах. Что делать в такой ситуации? При отсутствии ярко выраженных и беспокоящих симптомов пациенту может быть рекомендована лекарственная терапия. Заключается она в снятии дискомфорта. Также медикаменты для лечения варикоза оказывают влияние на состояние крови - разжижают ее. Благодаря этому содержимое сосудов легче проходит по ним.

К наиболее популярным медикаментам для лечения варикозного расширения вен относят следующие: «Детралекс», «Флебодиа», «Веарус», «Троксенвазин» и так далее. Все эти таблетки должны приниматься в течение длительного времени. Также в качестве дополняющей терапии можно использовать мази и кремы: «Троксевазин», «Лиотон», «Венолайф» и другие. В качестве дополнительных средств могут назначаться лекарства «Аскорутин», «Аспирин», «Курантил». Они улучшают кровоток в сосудах и венах.

Вот такое назначается лечение в случае, если на ногах стали появляться вены. Что делать и какие медикаменты принимать, вам теперь известно. Стоит напомнить, что подобная коррекция не гарантирует полного выздоровления. Состояние пациента, безусловно, улучшается. Пропадают основные симптомы патологии. Однако те вены, которые уже вылезли, не исчезнут в результате подобной терапии.

Малоинвазивное лечение варикоза: лазер и склерозирование

Неприятно, когда вылезают вены на ногах. Что делать, чтобы ликвидировать патологические участки? При незапущенной стадии болезни проблему можно решить довольно простыми способами. Наиболее популярными из них признаны лазерная терапия и склерозирование. Стоит отметить, что такая коррекция стоит довольно дорого.

• Склерозирование заключается во введении в патологическую вену специального вещества - склерозанта. Уже через несколько дней обработанный участок начинает склеиваться и перерождаться в соединительную ткань. Таким образом, исчезают все расширенные вены.
• предполагает обработку пораженного участка через кожный покров. При этом пациент практически не ощущает дискомфорта и может отправиться домой сразу после манипуляции.

Хирургическая коррекция: флебэктомия

Если на ногах повылазили вены, что делать? Лечение может быть проведено и хирургическим путем. При этом данный способ является самым старым и наиболее часто используемым. Стоит отметить, что это единственный метод, который гарантирует вам, что на обработанном участке вновь не появится варикоз.

Операция проводится под общим или эпидуральным наркозом. Существует несколько методов, которые врачи используют для удаления проблемной вены. После коррекции обязательно нужно использовать компрессионное белье и принимать необходимые медикаменты.

Народные методы избавления от варикоза на ногах

Народные лекари рекомендуют свои методы лечения в случае, когда вылезают вены на ногах. Что делать, какие рецепты использовать, расскажем ниже. Но стоит предупредить, что врачи, как правило, считают такие манипуляции бесполезными. Безусловно, вы сможете каким-то образом поддержать состояние ваших ног. Однако излечить патологию вам не удастся.

• Справиться с варикозом в некоторых случаях помогает каштановая настойка. При этом необходимо использовать исключительно дикие плоды. Залейте измельченное сырье одной бутылкой водки и дайте постоять составу в темном месте одну-две недели. После этого протирайте приготовленным раствором пораженные участки два раза в день.
• Всем известна целебная сила меда. Помочь при варикозе могут приготовленные лепешки. Для этого возьмите стакан муки, сто миллилитров воды и несколько ложек жидкого меда. Перемешайте состав до однородной массы и сформируйте лепешку. При необходимости добавьте еще муки. Прикладывать такой компресс необходимо на ночь до полного исчезновения симптомов.

Вылезают вены на ногах при беременности: что делать?

Во время вынашивания ребенка женщинам часто приходится сталкиваться с подобной проблемой. При этом лечение в большинстве случаев пациентке противопоказано. Медикаменты, поддерживающие состояние ног, могут назначаться лишь во второй половине беременности. Такое лечение должно обязательно учитывать все возможные риски.

Медики рекомендуют будущим мамам, страдающим варикозным расширением вен, носить компрессионный трикотаж. Это довольно безопасный и эффективный способ поддержать здоровье ножек. Подбирать изделие нужно только после консультации с врачом. Именно медик назначит вам определенный тип компрессии, исходя из беспокоящих симптомов.

В заключение

Из статьи вам стало известно, что такое Данная патология не только приносит физический дискомфорт, но и приводит к тому, что ноги выглядят неэстетично. Именно поэтому стоит как можно скорее обратиться к специалисту и пройти необходимую диагностику. Только после этого принимается решение о лечении болезни тем или иным способом. Следите за стоянием своих ножек и будьте здоровы!

Ближе к вечеру у вас появляется тяжесть и боль в ногах. К концу рабочего дня вы даже не можете до конца застегнуть молнию на сапогах, так как ноги отекают. И если присмотреться, виднеется след от резинки гольфов. Если что-то из вышеперечисленного у вас присутствует, то вынуждены огорчить, это признаки серьезного заболевания – варикоза . Варикоз быстро развивается . И если своевременно не остановить развитие данного недуга, то могут возникнуть нешуточные осложнения, которые коснуться не только красоты, но и здоровья.

Варикоз в самом деле достаточно распространенное заболевание (по статистике, он есть приблизительно у каждого четвертого), но это именно болезнь, а не внешний, портящий красоту, изъян. И, как любое другое заболевание, варикоз необходимо лечить, а не просто задаваться вопросом: Варикоз. Что делать ?

Что делать, если у вас варикоз?

1. Мази и кремы

Если у вас начальная стадия варикоза , то можно попытаться обойтись особыми мазями и кремами. Естественно, предварительно стоит проконсультироваться с флебологом. Такие крема и мази содержат вещества, которые повышают упругость вен. Их еще именуют венотоники (т.е. усиливающие тонус вен).

2. Склеротерапия

На ранних стадиях варикоза также отличный эффект приносит склеротерапия. Процедура склеротерапии проста. Берется тонкая длинная игла, через которую в вену вводится особое сильнодействующее химическое вещество. Оно как бы обжигает изнутри стенки вены. В итоге, после провокации воспаления, сосуд тромбируется и прекращает функционировать. Происходит так называемая облитерация вены. Кровь больше по вене не течет, а отыскивает себе иной путь через глубокие вены.

3. Бинтование и антиварикозные колготки

Варикоз также лечат при помощи механического стягивания вен. В настоящее время можно купить специальные поддерживающие колготки, сделанные из тугого, плотного материала. Внешне они смотрятся как абсолютно обычные, но ноги ощутят разницу. Сделаны антиварикозные колготки из специального материала, поэтому обычные, даже плотные колготки, заменить их не могут. Приобрести их можно только в аптеке.

Ноги можно также бинтовать эластичным бинтом. Вначале забинтовывают голеностопный сустав, затем подходит очередь ступни (пятку тоже захватывают), потом вновь возвращаются к голеностопу и переходят вверх до середины бедра. Перетяжек быть не должно. Кроме того, ступню и голень надо бинтовать очень туго, а бедро нет. Это делается для того, чтобы кровь не застаивалась на голени. Проводить бинтование следует утром, еще не вставая с кровати.

4. Водные процедуры. Можно использовать при начинающем варикозе. Если обливать ноги холодной водой или протирать их кубиками льда, то можно забыть про усталость и отеки ног в конце дня. Также пользу приносят контрастные ванночки для ног.

5. Массаж или самомассаж ног. Хорошо помогает при начальных признаках варикоза. Единственное, нельзя массировать выступавшие вены. И предварительно стоит проконсультироваться с флебологом.

6. Диета. Обратите внимание на продукты, которые богаты витаминами Р (рутин) и С (аскорбиновая кислота). Витамин С укрепляет стенки сосудов, а витамин Р – способствует быстрому усвоению витамина С..

7. Операция

Если варикоз запущенный, то остается только хирургический выход – операция. Медицинское ее название - экстирпация подкожных вен. Сама по себе операция несложная. С ее помощью убирается больная вена. Шрамы не заметны.

Но не стоит дожидаться тяжелой формы варикоза , лечитесь уже при первых признаках заболевания. И тогда вопрос: Варикоз. Что делать ? – перестанет быть для вас актуальным.

Долгое время варикозная болезнь протекает скрыто, не проявляя себя выраженными симптомами. Небольшая сеточка на ногах не доставляет больших неудобств, особенно если ее можно спрятать под одеждой, а усталость ног к вечеру все без исключения объясняют напряженным рабочим днем и общей усталостью.

Несмотря на то, что симптомы варикоза остаются выраженными слабо, собственно варикозное расширение вен без должного лечения продолжает активно прогрессировать. Рано или поздно люди замечают, что ноги начинают уставать еще сильнее, на венах появляются узлы, а на своде стопы – выраженные отеки. К утру усталость и проходят, но к следующему вечеру появляются вновь, а изменения вен уже не уменьшаются, а продолжают неуклонно увеличиваться.

Начался сильный варикоз, и это вызывает большие опасения и желание найти универсальное средство для лечения, которое бы помогло избавиться от эстетических недостатков и симптомов, снижающих работоспособность, чтобы вернуться к прежней жизни. Но есть ли такое средство на сегодняшний день?

Лечение до того, как начался сильный варикоз

Залогом эффективного лечения варикозной болезни вен является, прежде всего, своевременное начало терапии. Как только вы заметили появление венозной сеточки, стали отмечать пусть и небольшую усталость ног к вечеру, которой не было ранее, либо появились другие симптомы заболевания, необходимо постараться пересмотреть свой образ жизни.

Не всегда можно изменить жизнь кардинально и отказаться от работы или привычного образа жизни, но повысить физическую активность, меньше пребывать в стоячем положении, отдав предпочтение прогулкам или бегу, а также отказаться от вредных привычек можно всегда – было бы желание.

А вот прибегать к использованию таблеток на самых ранних этапах болезни не стоит , особенно если вы не изменили свой образ жизни и не использовали немедикаментозные средства, например, тугое бинтование конечностей.

Не допустить появление сильного варикоза – одна из главных задач, поскольку на определенном этапе даже самая мощная терапия может оказаться неэффективным, а единственным методом борьбы с болезнью окажется проведение хирургического вмешательства.

Что делать, если уже начался сильный варикоз?

Если вы заметили, что болезнь сильно прогрессирует, то необходимо обратиться к специалисту. Вне зависимости от того, использовали вы какие-либо средства или не применяли лечение. Начинать самостоятельное лечение при выраженном варикозном лечении нецелесообразно хотя бы потому, что вы можете запустить заболевание настолько, что в дальнейшем придется прибегнуть к операции.

А вот консультация у врача флеболога и правильное лечение может уберечь от операции. Следует сказать, что само по себе оперативное лечение, вопреки распространенному мнению, не дает возможности избавиться от патологии как таковой, оно лишь позволяет удалить вену и предупредить тромбоз и развитие осложнений. Это единственный выход на самых запущенных стадиях заболевания, однако это не возможность предотвратить развитие варикоза других вен.

Поэтому даже если вам изначально посоветовали операцию, и вы выполнили ее, поскольку другого выхода из ситуации не было, это не означает, что варикозное расширение вен полностью излечено. Вам необходимо проконсультироваться у флеболога и следовать его рекомендациям по крайней мере для того, чтобы не запустить болезнь вновь и не оказаться перед необходимостью выполнения повторной операции.

Отказ же от какого-либо лечения, особенно если начался сильный варикоз – это большой риск трофических изменений вен нижних конечностей из-за нарушения кровотока и питания, а также развития тромбофлебита, а затем и тромбоэмболии. Эмболия легочной артерии является угрожающим жизни состоянием, поэтому подходить к варикозной болезни исключительно как к эстетической проблеме или заболеванию, которое ограничивает двигательную активность, не стоит. Это действительно серьезная и грозная своими осложнениями патология, поэтому при появлении симптомов заболевания, и уж тем более, если начался сильный варикоз, отказываться от визита к врачу ни в коем случае не стоит.