Черное море чем полезно. Морской воздух – польза, вред и лучшие курорты. В чем проявляется польза отдыха на море

Женская сексуальность в наше время уже никого не удивляет. Все фильмы снимаются с откровенными сценами, клипы с полуобнаженными певицами. Как при этом современной девушке оставаться для любимого «самой лучшей и единственной»?

Сложно поверить, но главный орган мужчины – это его мозг. От этого, чтобы научиться искусству соблазнения необходимо не только быть хорошей , но и знать основные правила, способы и психологические аспекты.

Искусство соблазнения мужчин

Стоит поучиться технике обольщения мужчин у самой таинственной в мире женщины – гейши. Что делает гейш самыми привлекательными? Это ежедневный труд над собой. Они регулярно развиваются, при этом центром внимания всегда для них остается Мужчина. Они с каждым днем учатся их не только соблазнять, но и слушать, уважать, уметь поддержать любые беседы, хвалить и восхищаться им, заботиться и покорять талантами. Именно таких навыков не хватает большинству женщин с психологической точки зрения.

Любая гейша считает, что самое нужное и важное качество – это мудрость. Именно ею необходимо добиваться всего, а не слезами с истериками. Всегда необходимо поддержать любые мужские начинания и никогда не унижать, не говорить, что у него ничего не получиться. Мужчине необходимо чувствовать, что женщина рядом с ним полностью уверена в нем, полностью ему доверяет.

Основа привлекательности

Вопреки расхожему мнению, мужчины не хотят видеть рядом с собой примерную домохозяйку и маму своих детей. Прежде всего, они хотят видеть рядом с собой Женщину. Основой женской привлекательности считается ухоженное тело и аккуратная прическа, вне зависимости есть у нее на это время или нет. Гигиену соблюдать просто необходимо. От того, какой запах исходит от женщины, зависит очень много. Помимо этого, у женщины всегда должен быть опрятный вид. Спортивный стиль подходит только для походов и спортзалов, а в остальное время нужно выглядеть женственно.

Мужчин, несомненно, соблазняет тело женщины, но удержать может только ум. Им нужна именно спутница по жизни, которая была бы во всем ему равна, а не домработница. В правильный момент когда-то понадобиться дать дельный совет или поддержать беседу. Чтобы научиться обольщать мужчин, нужно помнить о себе, о своей Личности, а не полностью уходить в «бытовуху».

Развивайтесь: читайте книги, ходите на различные кружки, занимайтесь рукоделием. Только не нужно хвастаться об этом, достаточно в нужный момент нанести меткий удар в сердце мужчины, и тогда он будет вами покорен.

Каждая представительница слабого пола наделена внешней красотой в той или иной степени. И почему-то именно этот фактор считается чуть ли не самым главным атрибутом для того, чтобы обрести счастье в личной жизни. Красива - значит, будет обращать на себя внимание, того гляди, и выберет себе отличную пару. А что же делать тем, кто не блещет внешними данными, да в придачу еще и наделен комплексами по этому поводу?

Многие женщины данной категории, чтобы справиться с проблемой отсутствия личной жизни, посещают тренинги, семинары, участвуют в тематических встречах, где главной темой является «Искусство соблазнения мужчины». Там сестры по несчастью помогают всем ближним, оказавшимся жертвой собственной внешности, комплексов или каких-либо внутренних конфликтов.

Искусство

Однако чтобы научиться данному навыку, совсем не обязательно идти на семинар, который, как правило, стоит немалых денег, а пользу приносит весьма сомнительную, если вообще она есть. Прежде всего женщине следует понять одну простую истину - все искусство соблазнения мужчины заключается именно в ней, причем с самого рождения.

Каждая представительница прекрасного пола является полной чашей энергии, которая привлекает и удерживает около себя партнеров. Именно поэтому одни женщины всегда находятся в центре внимания и заботы мужчин, и при этом не обладают выдающейся внешностью. А другие, будучи завидными красавицами, коротают долгие вечера в одиночестве. Внешние данные, безусловно, имеют значение, однако отнюдь не такое большое, которое многие привыкли ему придавать.

Если попросить парня описать привлекательную, по его мнению, девушку, а затем показать подобный пример на улице, то между внешностью реально указанной женщины и представляемой, очевидно, будет определенная разница. А все потому, что мужчины мыслят образно. Они рисуют в своих мыслях портрет, который на самом деле может выглядеть иначе. Просто сильный пол воспринимает партнерш по энергетике. Им даже может казаться, что женщина красива от природы, хотя на самом деле она может быть хорошо ухожена и просто умеет себя преподать.

Психология соблазнения

При изучении данного вопроса следует обратить особое внимание на то, какова психология соблазнения мужчин. Итак, ранее выяснено, что их восприятие не является буквальным. То есть изначально необходимо создать в мыслях мужчины образ, в который потом будет довольно легко влюбиться. Вот простой пример: аромат шоколада вызывает намного больше ощущений и эмоций, нежели его внешний вид. В данном случае следует сравнить, что является более действенным. В какой момент человек уже не может сдержаться, чтобы не попробовать кусочек? Когда он ощущает аппетитный запах сладости, зная, что она находится в непосредственной близости? Или же, раскрыв шоколадку и положив на блюдце, сделав ее полностью доступной, стоит только протянуть руку - и она уже во рту? Оба варианта могут, как правило, завершаться поеданием десерта, однако в первом случае ощущения имеют большую остроту. По статистике человек из двух ситуаций запомнит ту, в которой присутствовал чарующий аромат.

Однако многое также зависит от способа восприятия. Преимущественно большинство мужчин относятся к категории визуалов. Они наилучшим образом воспринимают и усваивают увиденную информацию. Именно поэтому природа создала женскую внешность настолько соблазнительной.

Суть техники

Техники соблазнения мужчины во многом направлены на то, чтобы оставаться предметом вожделения вне зависимости от близости нахождения. То есть задача заключается в том, чтобы заставить его думать о женщине и делать все, чтобы стать ближе к ней. А для этого следует проявить чуточку проницательности с целью выявления слабых сторон мужчины. К примеру, если его типаж женщины - это обращающая на себя внимание, интересная и яркая особа, то не следует ходить вокруг да около, а нужно как можно скорее принять подобный облик. Если кроме внешности он питает слабость к непредсказуемости и загадочности, тогда необходимо делать акцент именно на этих моментах своего поведения. В случае, когда сам мужчина любит пошутить и повеселиться, можно предположить, что партнерша как минимум должна обладать развитым чувством юмора.

Не стоит также забывать, что соблазнение гарантирует только тот этап взаимоотношений, который можно назвать «подцепить на крючок». О дальнейшем развитии событий речь вовсе не идет. Хотя если мужчина серьезно относится к выбору партнерши или даже рассматривает тех, которые подходят на роль потенциальной невесты, а в будущем и жены, то все как раз и начинается с банальной зацепки. Пришел, увидел, полюбил - можно сказать, немного перефразировав известное высказывание.

Способы и правила соблазнения

Способы соблазнения мужчины содержат такой простой на первый взгляд трюк, как вызов интереса с помощью внешнего облика. Представители сильного пола, безусловно, обратят внимание на девушку в ультракоротком платье с глубоким декольте, да еще и вдобавок на каблуках неприличной высоты. Однако насколько сильным будет этот интерес? Просто мимолетным, хотя и увлеченным взглядом, или чем-то большим? Чтобы по-настоящему «зацепить» и вызвать к себе неподдельный интерес, необходимо таить в себе загадку. Быть женственной, скрыто сексуальной и, конечно же, соблюдать правила соблазнения мужчин.

На примере одежды легко понять, что именно хотят видеть представители сильного пола в девушках. Наилучшим вариантом для соблазнения является платье - истинно женский наряд, подчеркивающий все достоинства. Оно должно быть правильной длины, хорошо проявлять силуэт фигуры, ткань необходимо подобрать приятную на ощупь и цвет. Оптимальный вариант - коктейльное платье. Как правило, его длина варьируется примерно посередине расстояния между коленом и бедром. Силуэт следует выбрать в меру облегающим, в зависимости от фигуры, однако однозначно подчеркивающий линию талии. Дополнить соблазнительный образ поможет элегантная и женственная обувь на удобном и тонком каблуке. Силуэт в целом должен напоминать песочные часы.

Прическа также имеет немалое значение. Мужчины считают очень соблазнительными женские волосы. Это могут быть кокетливые локоны или легкие волны. Кстати, мужчины отдают предпочтение именно таким прическам. Прямые волосы по статистике занимают последнее место после ультракоротких и экстремальных стрижек. Казалось бы, о внешности сказано все, однако есть еще один момент, без которого невозможно соблазнение мужчины. Это, безусловно, аромат.

Трудно согласиться с мужским мнением насчет того, что запах тела является самым соблазнительным среди всех парфюмов. Однако если об этом говорят, значит, доля правды все же есть, хочется того или нет. Это мнение высказывают и ученые, которые занимаются изучением воздействия естественного запаха на партнера.

Аромат женского тела является мощнейшим афродизиаком, который на подсознательном уровне считывается мужским мозгом. Гормоны не обманешь и не завуалируешь ни одним парфюмом. А чтобы усилить влечение, очень часто прибегают к помощи даров природы, используя натуральные эфирные масла, такие, как роза, жасмин, иланг-иланг, пачули и сандал. Они оказывают стимулирующее действие, способствуют усилению естественных феромонов женского тела, что заставляет мужчину испытывать к ней повышенное влечение.

Причем специалисты эзотерических наук утверждают, что эфирные масла следует наносить в зависимости от местонахождения чакр, то есть энергетических центров на теле. На волосы рекомендуется капнуть немного цитрусового аромата, на запястье или зону декольте - розу или жасмин, а на паховую зону - иланг-иланг, пачули или сандал. Можно заметить, что данные масла также наносятся в зависимости от сложности восприятия и труднодоступности мест.

Правильное поведение девушки

Секреты соблазнения мужчин лежат также в манере поведения. Представителей сильного пола с первого взгляда может покорить женщина, которая излучает уверенность в собственной неповторимости. Это проявляется в осанке, умении держать свое тело расслабленным и спокойным. К примеру, ровная гибкая спина, расправленные, не напряженные плечи, естественные черты, непринужденные жесты - все это говорит о том, что женщина довольна собой, принимает свое тело таким, какое оно есть. При этом она может быть весьма скромной. Это лучше, чем самоуверенная барышня. Не стоит путать понятия скромности и стеснительности - это не одно и то же. Также имеет большое влияние манера поведения. Если девушка является открытой для общения, держится весело и непринужденно, это говорит о том, что она умеет находить радость во всем, а также может быть счастливой. Подобные черты очень важны при выборе партнера. Ведь какими бы чудесными ни были взаимоотношения, если человек не умеет быть счастливым, это может все бесповоротно испортить.

Слова помогут!

Юмор играет важнейшую роль. Соблазнение мужчины словами лучше делать в завуалированном виде. Тонкий юмор является наилучшим прикрытием. Тем более мужчины на самом деле любят, чтобы девушка была в меру загадочной и не проявляла открытого интереса к ним. Все же они являются завоевателями. Если соблазнение мужчины происходит по женской инициативе, это должно выглядеть так, как будто он сам этого захотел. А девушка всего лишь оказалось рядом. Даже применяя конкретные методы соблазна, следует максимально прикрывать весь тайный умысел. Иначе объект может очень быстро потерять интерес, если все будет очень уж просто. Очень важно не столько наступать в открытую, сколько производить тонкие намеки на свои желания. К примеру, фразы для соблазнения мужчин должны нести не только смысловую нагрузку. Конечно, лучше, если это будет похвала и расставление акцентов на сильные стороны парня. Однако главное, каким образом они будут произнесены. Следует потренироваться и выработать грудной бархатный голос, который большинство мужчин считают очень сексуальным. Говорить необходимо с придыханием, чтобы это действительно выглядело и слышалось, как чувственное проявление, а не как одышка после бега. В любом случае, даже если технически произойдет ляп, то всегда можно обратить ситуацию в юмор.

Глаза и взгляд

История соблазнения мужчины всегда полна рассказами о харизматичных и ярких женщинах, которые способны были сразить любого своим потрясающим взглядом. Именно этому следует уделить максимум внимания. Глаза - зеркало души. Необходимо научиться проявлять с их помощью свои истинные намерения. Ведь взгляд - это то, что не требует объяснений, как и доказательств. Он просто должен гипнотизировать и манить безграничной страстью. Благо на сегодняшний день есть множество возможностей в виде декоративной косметики, чтобы сделать взгляд неотразимым. Черные, словно ночь, ресницы, легкая дымка теней на веках - и загадочность обеспечена. Контакт глазами следует держать максимально долго, затем опустить их и снова посмотреть на объект, как будто поставив жирную точку. После такого приема вряд ли кто-то останется равнодушно стоять в стороне.

Техники соблазнения парней

Установив визуальный контакт, можно применить дополнительные техники соблазнения мужчины. К примеру, прием случайного прикосновения. Сначала нужно принять позу, отображающую положение собеседника. Это без слов расскажет о том, что вы находитесь на одной волне, и подсознательно притупить в мужчине волнение и страх. Да, именного подобные эмоции нередко сопровождают представителей сильного пола при знакомстве с очаровательной дамой. Какими бы уверенными в себе они ни выглядели, в душе каждого происходит примерно одно и то же.

Когда подсознательно собеседники стали союзниками, можно приступать непосредственно к исполнению приема. В шумном и людном месте сделать это проще всего. Под видом плохой слышимости можно наклониться ближе, коснувшись шеи или плеча, и вплотную сказать что-либо на ухо. Можно пойти дальше, но в зависимости от ситуации. Произнося речь, очень чувственно дотронуться губами уха. При этом рукой можно провести по воротниковой зоне, которая является очень чувствительной. Волна желания гарантированно накатит на мужчину. А дальше все в ваших руках.

С помощью прикосновений можно привлечь к себе внимание. Например, провести рукой по волосам или своей коленке. Мужчины всегда замечают подобные жесты. Данный момент останется в его памяти и будет напоминать ему о девушке, даже когда они будут находиться на расстоянии.

Соблазнение представителя сильного пола

Лучшие соблазнения мужчины происходят, конечно же, наедине, когда произошло фактическое сближение. Здесь важно абсолютно все - пьянящий аромат парфюма, приятная на ощупь одежда, волна мягких локонов, манящий взгляд, выражение лица, говорящее об истинных женских желаниях, нежные и чувственные прикосновения, непринужденные движения тела. Никто не устоит перед таким арсеналом, направленным на соблазн. В такие моменты нужно действовать так, чтобы желание все больше возрастало. Для этого соблазнение мужчины нужно осуществлять чуть более медленным темпом, чем ему самому того хочется. Приступая непосредственно к интимным моментам, следует не забывать о проверенных методах соблазна. К примеру, эротическим танцам. Зажженные свечи, ароматические масла, приятная обстановка, легкая одежда и плавные движения полуобнаженного тела в такт музыке - что может быть лучше подобного вечера? Также хорошим вариантом может послужить песня, исполненная вживую, особенно под аккомпанемент, например, гитары или фортепиано. Творчество - это истинно женская стихия, которая дарит свободу проявлений. Не важно, каким способом осуществляется эротическое соблазнение мужчин. Главное, чтобы это действительно отвечало истинным внутренним желаниям.

Хороший прием соблазнения - откровение

К действенным методам можно отнести также откровения. Разумеется, если есть все признаки того, что мужчина действительно готов рассказать о себе и, возможно, своем прошлом. А когда разговор пойдет по душам, нужно стать наилучшим и очень внимательным слушателем. Мужчина, который чувствует, что партнерше можно довериться, может испытать к ней серьезные чувства. На основе благодарности возникают наилучшие эмоции, которые могут стать мощным фундаментом для создания крепких отношений.

Небольшое заключение

Методы соблазнения мужчин настолько разнообразны и многочисленны, что не хватит целой книги описать их все. Однако у всех их есть одно условие, которое непременно должно соблюдаться, потому как иначе может ничего не получиться - это секретность. Мужчина, несмотря на все разнообразие приемов, не должен догадываться, что он является объектом соблазнения. Ни в коем случае нельзя обсуждать все подробности методик вслух даже при малейшем шансе, что парень может это услышать. Иначе доверие будет сложно вернуть, а мужчина почувствует себя униженным или жертвой потребительского отношения. Хотя в самом соблазне как таковом ничего плохого нет.

Природа сотворила женщину прекрасной внешне и внутренне. Она сама по себе является проявлением соблазна.

Мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.

Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека . Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.

Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся , а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.

Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы , при этом отдохнуть, и подлечиться.

Мертвое море.

Мертвое море — самое полезное море для детей.

Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и . В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.

Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире .

Летом, на побережье мертвого достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.

«Белоснежки» возьмите на заметку!

Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар , оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).

Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.

Закат над красным морем

Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.

А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия , особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.

Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.

Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом , при этом , отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.

Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.

Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.

По мнению отечественных врачей самое полезное из морей , именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.

Балтийское море.

Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания . Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.

Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.

Интересные факты о Черном море, .

​ Приближается пора отпусков. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море – это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.

Так, французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос - что же выбрать?

Мертвое море

Плюсы: Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли - 260-310 г/кг воды). Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.

Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.

Минусы: отважным пловцам и ныряльщикам здесь нечего делать, так как в Мертвое море нельзя окунуться, да и плавать тоже нельзя. Насыщенный соляной раствор с силой выталкивает из воды. Так что максимум, на что вы можете рассчитывать - это мирно полежать на воде, почитывая газетку. Не рекомендуется ехать сюда и тем, кто очень чувствителен к различным ароматам - воздух часто пахнет сероводородом.

Что лечим? Кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.

Красное море

Плюсы: «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря - живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32оС). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, - еще один уникальный источник полезных минералов.

Минусы: несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.

Самая комфортная для купания температура воды в море - +23... +25ºС. Более теплая морская вода теряет многие полезные свойства.

Что лечим? Заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.

Адриатическое, Эгейское, Мраморное, Черное моря

Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.

Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.

Водоросли - одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Благодаря высокому содержанию минералов, различных сахаров и витаминов экстракты водорослей нормализуют обмен веществ, активизируют работу клеток кожи и выводят токсины. Кроме того, они помогают решать проблемы лишнего веса: биолог Дюшене обнаружил, что водоросли способны расщеплять жиры и выводить их из организма

Что лечим? Профилактика хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

Азовское море

Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15-20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5-7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.

Минусы : пляжи частично мелководные.

Что лечим? Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.

Балтийское море

Плюсы : умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание - отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.

Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Что лечим? Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.

Наверное, каждый человек неоднократно слышал, что отдых на море оказывает самое положительное воздействие на Но в чем именно оно состоит? Чем полезно море? Давайте же постараемся ответить на представленные вопросы.

Состав морской воды

Чем полезно море? В морской воде содержатся следующие :

1. Хлорид натрия - способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса кожи. После купания в море структура кожи восстанавливается, что отражается на общем улучшении внешнего вида.
2. Кальций - позволяет устранять порезы, мелкие раны, защищает организм от инфекций.
3. Магний - способствует нормализации обменных процессов в организме, оказывает расслабляющее воздействие на тело, снимает отечности, предупреждает аллергические реакции.
4. Сера - выступает неподходящей средой для развития патологических спор грибов. Купание в морской воде с серной средой обеспечивает дезинфекцию кожи.
5. Цинк - укрепляет защитные свойства организма, предупреждает образование злокачественных опухолей.
6. Медь и железо - отвечают за насыщение кислородом тканей тела.
7. Кремний - укрепляет сосуды, делает их более эластичными.

Рассмотрев вышеуказанные свойства, не приходится лишний раз сомневаться в том, полезно ли море. Врачи настоятельно рекомендуют несколько часов не смывать слой соли с кожи после купания в море. В то же время отказаться от такой терапии следует людям, которые имеют слишком нежную, чувствительную кожу.

Талассотерапия

Чем полезно море? Лечение морской водой известно как талассотерапия. Проведение времени на побережье позволяет снять мышечное и нервное напряжение, зарядиться положительной энергией. Полезные свойства моря способствуют улучшению кровообращения, нормализуют давление, восстанавливают нормальный сердечный ритм.

После процедур кожа становится подтянутой, поскольку при нахождении в такой воде ткани тела впитывают минеральные соли, микро и макроэлементы.

• грибковые инфекции;
• подагру;
• диарею и запоры;
• геморрой;
• боли в суставах, остеохондрозы, ревматизм;
• гайморит, хронический насморк;
• ангину, пневмонию, бронхиты;
• нарушения кровообращения.

Косметологические качества морской воды

Чем полезно море для человека и насколько положительно купание сказывается на внешнем виде? После регулярных водных процедур в женщины отмечают постепенное устранение проявлений целлюлита. Морская вода очищает кожу, питает клетки, придает эпидермису дополнительную эластичность, ускоряет регенерацию тканей. В ходе купания через кожу выводятся шлаки и токсины.

После нахождения в морской воде ногти перестают ломаться и отслаиваться. Ороговевшие ткани становятся более крепкими и быстрее восстанавливаются.

Согласно мнению косметологов, купание в море на протяжении получаса ежедневно выступает прекрасной альтернативой массажу. Волны оказывают благотворное воздействие на тело, выполняя пассивную «гимнастику» для сосудов. Таким образом, обеспечивается активное насыщение кислородом внутренних органов.

Морское купание укрепляет мышцы, подтягивает кожу, расходует лишние калории. Лицам, что страдают от лишнего веса, процедуры в соленой воде дают возможность улучшить фигуру без лишнего перенапряжения.

Правила купания в морской воде

1. Прежде чем забежать в воду, стоит провести около 10 минут на берегу. Это позволит избежать стресса для тела, вызванного контрастом температур между воздухом и водой.
2. Оказавшись на курорте, стоит пройти акклиматизацию. В первые дни лучше купаться не более одного раза в сутки. Далее количество водных процедур стоит увеличить до 2-3 в день.
3. Не следует находиться в воде часами до полного переохлаждения тела. Такое поведение чревато возникновением простуды, развитием цистита, бронхита, обострением хронических недугов.
4. Нужно избегать купания на голодный желудок и плавания после еды. Подобные действия наносят вред работе органов пищеварения, вызывают ощущение слабости.
5. При выходе из воды не стоит сразу же торопиться в душ. должна некоторое время оставаться на коже, что позволит ей поглотить полезные вещества.
6. Людям, которым противопоказано купание по состоянию здоровья, следует прибегнуть к ваннам для ног и обливанию морской водой.

Чем полезно Черное море?

Посещать черноморское побережье рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний дыхательной системы. Воздух здесь насыщен положительными ионами, ароматами целебных полевых трав, элементами хвойных смол - фитонцидов. Поэтому нахождение в регионе можно условно сравнить с лечебной ингаляцией.

Кому подходит отдых на Отсутствие резких перепадов давления, умеренно засушливый климат, оптимальная температура воды - все это приносит пользу лицам, что страдают от сердечных заболеваний, проявлений ревматизма, болезней почек.

Чем полезно Азовское море?

Как бы это ни звучало парадоксально для отечественных отдыхающих, состав воды в Азовском море считается одним из наиболее полезных для организма во всем мире. Здесь содержится около 100 элементов таблицы Менделеева. Особенно насыщена вода Азовского моря бромом, йодом и сероводородом. Указанные элементы принимают непосредственное участие в обменных процессах организма.

Уникальность региона заключается в наличии здесь целебных грязей. При неспокойной воде с морского дна поднимается ил, компоненты которого оказывают на тело эффективное терапевтическое воздействие.

Мертвое море

Если говорить о том, какое море полезнее, отдых в каком регионе оказывает наиболее благоприятный эффект, на первое место здесь стоит поставить Израиль. Именно сюда целенаправленно едут в целях лечения.

Чем полезно море? Такой отдых подходит людям, страдающим от заболеваний суставов, легочных недугов. В то же время ехать на Мертвое море не рекомендуется лицам, которые имеют аллергию на йод. Малое удовольствие от купания получат и любители поплавать. Высокая концентрация соли попросту не позволяет человеку свободно передвигаться в толще воды.

Средиземное море

Климатические условия в средиземноморском регионе во многом напоминают Крым. Хвойные леса соседствуют с тропическими пальмами. Песочные берега чередуются с галечными пляжами.

Воды Средиземного моря отличаются высоким содержанием солей. Поэтому прибегать к водным процедурам здесь полезно, прежде всего, лицам, что страдают от кожных заболеваний, ревматических проявлений. Ехать сюда рекомендуется с целью общего укрепления организма. Местные воды подходят для устранения симптомов вегетососудистой дистонии. Впрочем, средиземноморские курорты с засушливым воздухом не стоит посещать людям с хроническими заболеваниями дыхательных органов.

Красное море

Отдых на побережье Египта позволяет наслаждаться самой теплой морской водой в мире, температура которой достигает порядка 32 о С. Несмотря на высокую температуру окружающего пространства в регионе, воздух здесь на порядок суше, чем в Крыму. Это позволяет организму достаточно легко переносить, казалось бы, удушающую жару.

Основная опасность при отдыхе на побережье Красного моря - высокий риск обгореть. Поэтому при поездке в регион стоит запастись солнцезащитными кремами и спреями, используя их после каждого купания.

Красное море подходит людям, которые страдают от:

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• патологий дыхательных органов;
• кожных проблем;
• болезней суставов, двигательного аппарата в целом;
• хронического насморка.

В то же время лицам, что болеют вегетососудистой дистонией, стоит воздерживаться от посещения местных курортов. Поскольку в условиях засушливого, жаркого климата вероятно развитие обострений.

В заключение

Как видно, купание в морской воде и длительное пребывание на побережье в целом, выступает отличной профилактикой многих заболеваний. Единственным противопоказанием для подобного рода терапии выступает наличие недугов хронического характера, которые способны обостриться в ходе акклиматизации.