การรักษาเท้าเดิน การแตกหักของเท้า - สาเหตุ อาการ และการรักษา สาเหตุและอาการของการเดินเท้า

มีนาคมแตกหัก- นี่คือความเสียหาย กระดูกฝ่าเท้าซึ่งเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่มากเกินไปและยาวนาน การออกกำลังกายบนเท้า การเดินเท้ายังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่สวมรองเท้าที่ "ผิด" ซึ่งจะกระจายน้ำหนักที่เท้าส่วนหน้าและทำให้เกิดการโอเวอร์โหลด การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดและบวมของเนื้อเยื่ออ่อนของเท้า

สาเหตุของการก้าวเท้า

สาเหตุของการแตกหักของเท้าเดิน

ทหารเกณฑ์ได้รับการพิจารณาเป็นอันดับแรกในรายชื่อผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าในระยะเดินขบวนมากที่สุด สภาพกองทัพที่รุนแรงรองเท้าที่ผิดปกติการออกแรงทางกายภาพอย่างฉับพลันและการบังคับเดินขบวนที่เหนื่อยล้า - ทั้งหมดนี้สร้างเงื่อนไขที่ทนไม่ได้สำหรับกระดูกที่เปราะบางและบางของเท้า พวกมันแตกจากแรงกดดันที่มากเกินไปและยาวนาน

กระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่ 2 เจ็บมากที่สุด ในขณะที่กระดูกชิ้นที่ 3 และ 4 เจ็บน้อยกว่าเล็กน้อย มาก ในบางกรณีกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่ 1 และ 5 ของเท้าหัก การแตกหักนี้ได้รับการตั้งชื่อตามทหารที่เดินทัพอย่างไม่เห็นแก่ตัวและหักกระดูกที่เท้าระหว่างดำเนินการ

นักท่องเที่ยวเสี่ยงเดินขบวนแตกหัก

กลุ่มเสี่ยงในการเกิดกระดูกเท้าหัก ได้แก่ นักท่องเที่ยวที่มีความเครียดที่ขามากเกินไปในช่วงวันหยุดและการเดินทาง ขณะเที่ยวชม เดิน ช้อปปิ้ง และอื่นๆ เท้าของผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ แม้แต่ในช่วงพักผ่อนก็ตาม กระดูกฝ่าเท้าหักไม่สามารถทนต่อความเครียดที่รุนแรงได้

การเดินเท้ามักเกิดขึ้นในนักกีฬาตัวยงทั้งชายและหญิงที่มีประสบการณ์และประสบการณ์ด้านกีฬามายาวนาน สาเหตุอาจเป็นเพราะการเตรียมการแข่งขันอย่างเข้มข้น การเปลี่ยนรูปแบบรองเท้ากีฬา การออกกำลังกายที่ยากลำบากหลังจากหยุดยาวหรือไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า

โรคอันไม่พึงประสงค์นี้ยังมาพร้อมกับตัวแทนของอาชีพบางอย่างที่มีลักษณะเฉพาะด้วย พักระยะยาวการเดิน การยกของหนัก เป็นต้น หมวดหมู่นี้รวมถึงช่างทำผมและผู้ขนย้าย เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ พนักงานขาย พนักงานเสิร์ฟ บาร์เทนเดอร์ ไกด์นำเที่ยว และอื่นๆ

ในทุกกรณี ปัจจัยกระตุ้นและกำหนดล่วงหน้าคือการมีเท้าแบน ความไม่เตรียมพร้อมทางกายภาพ รวมถึงการสวมรองเท้าที่อึดอัดและแน่น การเดินเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะเฉียบพลันหรือ รูปแบบเรื้อรังกระดูกฝ่าเท้าหนึ่งหรือหลายชิ้นอาจหักที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อย่างไรก็ตามระยะของโรคมักจะจบลงด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

ในโรคของ Deichlander การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่ส่วนตรงกลาง (diaphyseal) ของกระดูกฝ่าเท้า การปรับโครงสร้างทางพยาธิวิทยา เนื้อเยื่อกระดูกวี ในกรณีนี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงปัจจัยทางกลและสถิตไดนามิก กระบวนการนี้มักเกี่ยวข้องกับกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่สอง น้อยกว่าชิ้นที่สาม และแม้แต่ชิ้นที่สี่และห้าด้วยซ้ำ

โดยปกติแล้วกระดูกชิ้นเดียวจะได้รับผลกระทบ แม้ว่ากระดูกหลายชิ้นในเท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้างจะได้รับผลกระทบพร้อมกันหรือตามลำดับก็ตาม ได้มีการกำหนดไว้แล้วว่าเท้าที่เดินคือ ชนิดพิเศษการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูกที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้องอกหรือการอักเสบ

ในเวลาเดียวกันความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับลักษณะของความเสียหายยังคงถูกแบ่งออก บางคนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงกระดูกเกิดขึ้นพร้อมกับการแตกหักที่ไม่สมบูรณ์หรือที่เรียกว่า “การแตกหักระดับจุลภาค” คนอื่นเชื่อว่าคำว่า "การแตกหักของเดือนมีนาคม" ควรถือว่าล้าสมัยและไม่จริง เนื่องจากมีเพียงการสลายของเนื้อเยื่อกระดูกในท้องถิ่นเท่านั้น ซึ่งต่อมาถูกแทนที่ด้วยกระดูกปกติโดยไม่มีการก่อตัวของแคลลัส

สาเหตุของปัญหา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การวินิจฉัยว่าเดินเท้าส่วนใหญ่มักได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่สวมรองเท้า การรับราชการทหารโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเส้นทางนี้

แล้วแต่ การออกกำลังกายไม่ว่าบุคคลจะทำอะไรก็ตาม ใน 70% ของกรณีที่ภาระหนักที่สุดตกอยู่ที่กระดูกฝ่าเท้าที่สอง 20% ของภาระและดังนั้นความเสี่ยงของการบาดเจ็บ - ในวันที่สามและสี่และส่วนที่เหลืออีก 10% - บน ที่หนึ่งและห้า

น่าแปลกที่ผู้คนมักได้รับบาดเจ็บที่เรียกว่า "อาการกระดูกหักในเดือนมีนาคม" ขณะลาพักร้อน เป็นคนเฉื่อยชาเกือบตลอดทั้งปี ภาพอยู่ประจำชีวิตเมื่อพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อนพวกเขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งอย่างรุนแรง: เริ่มวิ่งไปตามชายหาดในตอนเช้าหรือเดินเล่นไปตามสถานที่ท่องเที่ยวในท้องถิ่น ในทางกลับกันเท้าไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวดังนั้นจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากการบรรทุกเกินพิกัดอย่างรุนแรงและไม่สามารถทนต่อการแตกหักได้

สาวๆ ที่ชอบรองเท้าส้นสูงมากกว่ารองเท้าที่ใส่สบายมีความเสี่ยง บ่อยแค่ไหนที่เราเห็นผู้หญิงสะดุดล้มบนพื้นที่ไม่เรียบจนเสี่ยงล้มและทำร้ายตัวเอง แต่การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมบนส้นเท้าไม่ได้รับประกันการบาดเจ็บ การสวมรองเท้าดังกล่าวเป็นเวลานานจะทำให้กระดูกฝ่าเท้ามีภาระมากเกินไป การเสียรูปของเท้า และการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า แม้จะสวมรองเท้าบัลเล่ต์ที่สวมใส่สบายก็ตาม

หลายๆ คนคงเห็นพ้องต้องกันว่า กีฬาอาชีพ- นี่ไม่เกี่ยวกับสุขภาพมากนัก แต่เกี่ยวกับความเสี่ยงและความสูญเสีย ดังนั้นนักกีฬาหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการเตรียมตัวอย่างเข้มข้นสำหรับการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงจึงฝึกซ้อมหกชั่วโมงหรือมากกว่านั้นต่อวัน นี่เป็นภาระที่ใหญ่มากในทุกอวัยวะและระบบ ดังนั้นคนประเภทนี้จึงต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำทุก ๆ หกเดือนเพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด

โดยสรุปเราสามารถเน้นรายการปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพที่อธิบายไว้ได้:

• เท้าแบนโดยไม่คำนึงถึงระดับ
• รองเท้าที่ไม่สบาย: แคบเกินไป, แข็งหรือเล็กเกินไป;
• การกระจายน้ำหนักที่ตกลงบนเท้าไม่สม่ำเสมอ

ความเครียดแตกหักอาจเกิดขึ้นได้ในนักกีฬา นักเต้น นักยกของหนัก และบุคคลอื่นๆ ที่กระดูกได้รับความเครียดมากเกินไป บ่อยครั้งที่ความเครียดแตกหักเกิดขึ้นในผู้ที่เพิ่งเริ่มทำกิจกรรมกีฬา แต่คำนวณน้ำหนักไม่ถูกต้อง กล้ามเนื้อและกระดูกยังไม่พร้อมเท่าที่ควรด้วยเหตุนี้ การบาดเจ็บต่างๆขา แขน และหลัง

รอยแตกในกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เกิดจากการออกแรงมากเกินไปอย่างรุนแรงเท่านั้น ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกหักจากความเครียดได้มาก ด้วยโรคนี้ โครงสร้างของกระดูกของบุคคลจะเปลี่ยนไป กระดูกจะบางและเปราะ ดังนั้นแม้จะรับน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดความเครียดแตกหักได้

สาเหตุที่ก่อให้เกิดการแตกหักของเดือนมีนาคม ได้แก่ :

1. ความคล่องตัวต่ำใน ชีวิตประจำวันตามมาด้วยภาระหนัก
2. โรคอ้วนหรือในทางกลับกันเนื่องจากน้ำหนักขาดเนื่องจาก โภชนาการที่ไม่ดีหรือเนื่องจากปัญหาอื่น ๆ ในร่างกาย
3. โรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุน, กระดูกอักเสบ, วัณโรคกระดูก, เนื้องอกวิทยา;

ในบรรดานักกีฬา ความเครียดแตกหักมักพบในนักฟุตบอล นักจัมเปอร์ นักวิ่ง นักเทนนิส นักยิมนาสติก นักยกน้ำหนัก และผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย

ในการบังคับเดินขบวน ทหารเกณฑ์ไม่ได้ตระหนักถึงภาระที่รออยู่ด้วยซ้ำ ที่บ้านมีเพียงไม่กี่คนที่เล่นกีฬาหรือวิ่งระยะไกลในตอนเช้า นั่นคือเหตุผลที่บรรดาผู้ที่ไม่คุ้นเคย

กระดูกของเท้าไม่สามารถทนต่อของหนักและแตกหักได้ อาจเนื่องมาจากความจริงที่ว่าการบาดเจ็บประเภทนี้มักพบบ่อยที่สุดในหมู่ทหารที่ถูกบังคับให้เดินขบวนจึงเรียกว่าการเดินขบวน

ด้วยเหตุผลเดียวกัน มีการละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกในผู้ที่ตัดสินใจเดินป่าระยะไกลเป็นครั้งแรก โดยไม่ต้องวัดความแข็งแกร่งและการฝึกซ้อมกีฬาผู้ชื่นชอบการเดินแบบนี้จำนวนมากก็ลาออกจากการแข่งขันเพราะอาการบาดเจ็บประเภทนี้

มีนาคม การแตกหักของสาเหตุ

นอกจากทหารและนักกีฬาแล้วตัวแทนยังประสบปัญหาอีกด้วย ครึ่งยุติธรรมประชากรของโลก ผู้ที่รักรองเท้าส้นสูงก็เหมือนกับทหารที่ตกอยู่ในความเสี่ยง ยิ่งกว่านั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องเดินเป็นระยะทางไกลเพื่อทำสิ่งนี้ รองเท้าแคบและรองเท้าส้นสูงทำหน้าที่ของมัน - กระดูกของเท้าซึ่งอยู่ภายใต้การบีบอัดและความเครียดอย่างต่อเนื่องจะมีรูปร่างผิดปกติและเปราะและเปราะ

กลุ่มเสี่ยงหลักอีกกลุ่มหนึ่งคือนักกีฬา การเพิ่มปริมาณของบรรทุกและการฝึกซ้อมก่อนการแข่งขัน พวกเขาสามารถหักโหมได้ ซึ่งนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าด้วย

แม้แต่หินก้อนเล็ก ๆ ที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าในขณะที่คนเดินหรือวิ่งก็สามารถทำให้กระดูกหักได้ บางครั้งกระดูกอาจได้รับความเสียหายเนื่องจากการล้มหรือแพลงเท้า หากเทียบกับพื้นหลังของสิ่งนี้ หากกระดูกฝ่าเท้าหักอันใดอันหนึ่งเกิดขึ้น ก็จะมีชื่อเดินขบวนด้วย นิ้วที่สอง สาม และสี่ มักได้รับบาดเจ็บบ่อยที่สุด พวกมันบางที่สุดและยาวที่สุด และมักใช้เมื่อเดิน

คุณสามารถแตกหักได้ จำนวนมากคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ ชอบเล่นโยคะ วิ่ง สาวใส่รองเท้าส้นสูง ฯลฯ

การแตกหักของการเดินขบวนได้ชื่อมาจากการเดินทัพของทหาร พลเมืองประเภทนี้มักพบบ่อยที่สุด พยาธิวิทยานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการฝึกซ้อมหรือการบังคับเดินขบวน

การแตกหักแบบเดินคือความผิดปกติของโครงสร้างของกระดูกฝ่าเท้าเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอบนเท้า

ลบปัจจัยทั้งหมดที่ทำให้เกิดการโอเวอร์โหลดของเท้า นั่นคือโหมดพักถูกกำหนดให้กับเท้า ในตอนแรกคุณควรพยายามไม่เหยียบขาที่เจ็บ

พยาธิวิทยามักได้รับการวินิจฉัยในกองทัพโดยเฉพาะในกลุ่มทหารเกณฑ์ นี่เป็นเพราะการใช้งาน รองเท้าอึดอัดซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่สอดคล้องกับขนาดของทหาร การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหนักบนเท้าก็มีส่วนทำให้เกิดโรคเช่นกัน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญ

ในประมาณ 70% ของกรณี กระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่สองต้องทนทุกข์ทรมาน ด้วยเหตุผลที่มีการวางภาระหลักไว้ ใน 20% ส่วนที่สามและสี่ได้รับความเสียหาย ส่วนที่เหลืออีก 10% กระดูกชิ้นแรกและชิ้นที่ห้าจะผิดรูป

บ่อยครั้งที่การแตกหักของเดือนมีนาคมเกิดขึ้นกับผู้คนในช่วงวันหยุด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผู้อยู่อาศัยจำนวนมากมีวิถีชีวิตแบบพาสซีฟและในช่วงวันหยุดพวกเขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้โดยเริ่มเดินทางด้วยการเดินเท้าและเดินระยะทางไกล แต่เท้าไม่สามารถรับมือกับน้ำหนักที่มากเกินไปได้ซึ่งนำไปสู่กระดูกหัก

บ่อยครั้งที่พยาธิสภาพนี้เกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงที่ชอบรองเท้าส้นสูง ในตัวแทนหญิงดังกล่าวความเสี่ยงของการแตกหักจะสูงแม้ในช่วงที่เหลือ

บ่อยครั้งที่การแตกหักดังกล่าวสามารถพบได้ในนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเมื่อบุคคลฝึกฝนประมาณ 6 ชั่วโมงต่อวัน นั่นคือเหตุผลที่ผู้เริ่มต้นและนักกีฬามืออาชีพทุกคนต้องได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญทุกๆ หกเดือน

แน่นอนว่ายังมีพลเมืองอีกกลุ่มหนึ่งที่อาชีพของตนตกอยู่ในความเสี่ยง โดยพื้นฐานแล้วนี่เป็นงานที่ต้องการให้ผู้คนต้องยืนหยัดตลอดทั้งวัน ซึ่งรวมถึงครู แพทย์ รถตัก ช่างก่อสร้าง ฯลฯ

เท้าแบนหลายองศา

รองเท้าที่ซื้อมาไม่ดีซึ่งเดินไม่สะดวก

โหลดที่เท้าไม่เท่ากัน

ด้วยความเฉียบพลันทุกอย่างชัดเจน มันเริ่มปรากฏชัดขึ้นหลังจากออกแรงมากเกินไป และความเจ็บปวดจะรุนแรงและทุเลาลงเมื่อเวลาผ่านไป

ในทางกลับกัน เรื้อรังมีลักษณะโดยความจริงที่ว่าความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นทีละน้อยและเมื่อเวลาผ่านไปพัฒนาจนทนไม่ได้ ความรู้สึกเจ็บปวด.

ไม่ว่าพยาธิวิทยานี้จะทำให้เกิดความไม่สะดวกใด ๆ ก็ตามจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายเนื่องจากไม่มีผลกระทบใด ๆ จากการบาดเจ็บดังกล่าว นอกจากนี้การฟื้นตัวยังเกิดขึ้นได้ค่อนข้างรวดเร็ว

สิ่งที่อาจทำให้เกิดการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าสามารถเข้าใจได้จากชื่อของโรค โรคนี้พบครั้งแรกในการเกณฑ์ทหาร การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมอย่างกะทันหัน การออกกำลังกายอย่างหนัก รองเท้าที่ไม่สบายตัว และแน่นอนว่าการเดินด้วยขั้นตอนที่ชัดเจน - ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้เกิดรอยแตกเล็ก ๆ ในความหนาของกระดูกฝ่าเท้า

โดยปกติร่างกายสามารถฟื้นฟูทุกอย่างได้เองภายในไม่กี่วัน แต่ต้องพักผ่อน หากมีปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกวัน การงอกใหม่ก็ไม่สามารถรับมือได้ และกระดูกฝ่าเท้าก็ทนทุกข์ทรมานมากขึ้นเรื่อยๆ

• นักท่องเที่ยวเดินทางหลายร้อยกิโลเมตรด้วยการเดินเท้าโดยมีกระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่อยู่บนบ่า
• นักกีฬามืออาชีพที่ฝึกฝนร่างกายจนถึงขีดจำกัดในการฝึกซ้อมทุกวัน
• ผู้ชื่นชอบการเดินเล่นเป็นเวลานานโดยสวมรองเท้าส้นสูงทันสมัย ในกรณีนี้เท้าจะสูญเสียคุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทกและภาระสูงสุดจะตกอยู่ที่กระดูกฝ่าเท้าบาง
• ผู้แทนวิชาชีพใด เวลานานยืนด้วยเท้า: ผู้ขาย, ช่างทำผม, ไกด์นำเที่ยว, บาร์เทนเดอร์, บริกร ฯลฯ
• ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน (ความหนาแน่นของกระดูกลดลง) - บางครั้งภาระเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะพัฒนาเท้าที่กำลังเดินได้

ภาพทางคลินิกและรูปแบบของโรค

โรค Deichlander มีสองรูปแบบ:

• เฉียบพลัน - เกิดขึ้น 2-4 วันหลังจากได้รับความเครียด (รูปแบบที่หายาก)
• เรื้อรังเบื้องต้น- พัฒนาอย่างช้าๆและค่อยเป็นค่อยไป

ผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ส่วนกลางของเท้า ซึ่งบางครั้งก็ทนไม่ไหว ในกรณีนี้การเดินหยุดชะงักบุคคลนั้นเริ่มเดินกะเผลกและพยายามไม่เหยียบขาที่เจ็บ

จากการตรวจสอบพบว่ามีอาการบวมและบวมหนาทึบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (บน ข้างนอกเท้า). ความไวของผิวหนังในบริเวณนี้เพิ่มขึ้น ผิวหนังแดงเป็นของหายาก

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือไม่มีโรค Deichlander อาการลักษณะเช่น, อุณหภูมิสูงหรือการเปลี่ยนแปลงภาพทางชีวเคมีของเลือด

ระยะเฉลี่ยการพัฒนาของโรคใช้เวลาหลายเดือน แต่สามารถผ่านไปได้เร็วกว่ามาก ความเจ็บปวดเกิดขึ้นตลอดระยะเวลาของโรค

กลไกการพัฒนาของเท้าเดิน

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่สำหรับพวกเขา พบว่าตัวเองไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการฝึกอบรมที่เข้มข้นในระยะยาว ผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับการยืนด้วยเท้า แบกของหนัก และนักกีฬามืออาชีพ

บ่อยครั้งมีกรณีที่บุคคลไปเดินป่าโดยไม่ได้เตรียมตัวและอยู่ในสภาพที่เหมาะสม เดินไกลและบรรทุกของหนักก็ตกเป็นเหยื่อของโรคนี้

อาการของการแตกหักของเดือนมีนาคม

เมื่อได้รับการแตกหักเช่นนี้บุคคลจะประสบกับประสบการณ์ สัญญาณต่อไปนี้การบาดเจ็บ:

• อาการปวดเฉียบพลันที่กลางเท้าซึ่งรู้สึกรุนแรงที่สุดขณะเดิน
• รู้สึกไม่แน่นอนเมื่อเดิน
• อาการขาเจ็บที่คงอยู่นานหลายเดือน
• อาการบวมที่เท้า
• ความเจ็บปวดในบริเวณที่เกิดกระดูกฝ่าเท้าที่เสียหายรู้สึกเมื่อคลำ

ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บอื่น ๆ การแตกหักของการเดินไม่เกี่ยวข้องกับอาการเช่น: ผิวหนังแดงในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ, อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น, การตกเลือดใต้ผิวหนังและการเปลี่ยนแปลงที่ตรวจพบในการตรวจเลือด

ในชีวิตประจำวัน ความเครียดแตกหักอาจไม่แสดงออกมาในทางอื่นใดนอกจากความเจ็บปวดเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งผู้คนมักมองว่าเป็น ความเหนื่อยล้าที่เรียบง่ายขา อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการออกกำลังกายและอาจรุนแรงมากจนผู้ป่วยต้องกินยาแก้ปวด

อาการต่อไปนี้บ่งบอกถึงการแตกหักของความเครียด:

• อาการปวดมีลักษณะเป็นคลื่น จะเด่นชัดมากขึ้นในช่วงที่มีกิจกรรมของมนุษย์และหายไปในสภาวะสงบ
• เมื่อรอยแตกขนาดเล็กเกิดขึ้น เนื้อเยื่อของแขนขาจะบวมอย่างมาก
• บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บจะเจ็บปวดหากบุคคลหนึ่งรู้สึกได้
• บางครั้งมีก้อนเลือดขนาดเล็กเกิดขึ้น

เป็นที่น่าสังเกตอีกครั้งว่าสัญญาณเหล่านี้ไม่สามารถรับประกันได้อย่างแน่นอนว่าบุคคลนั้นมีอาการกระดูกหักในเดือนมีนาคมเนื่องจากสามารถปรากฏในอาการบาดเจ็บอื่น ๆ รวมถึงโรคต่างๆ ได้ สำหรับการแสดงละคร การวินิจฉัยที่แม่นยำผู้เสียหายจะต้องได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด

สัญญาณของการแตกหักของเท้าที่กำลังเดิน

อาการหลักของกระดูกหักในเดือนมีนาคมคืออาการปวดและบวมเล็กน้อยบริเวณกระดูกหัก อย่างไรก็ตาม เอ็กซ์เรย์จะมองไม่เห็นเส้นแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าเนื่องจากจะแตกหักเหมือน "กิ่งก้านสีเขียว" - มีเพียงส่วนเดียวเท่านั้น โครงสร้างภายในและด้านบนยังมีเนื้อเยื่อกระดูกบาง ๆ เชื่อมกับขอบกระดูกที่หัก

วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการวินิจฉัยการแตกหักของเดือนมีนาคมคือการคลำ หากเกิดแรงกดบนฐานของกระดูกฝ่าเท้า ความเจ็บปวดเฉียบพลันและยังมองเห็นอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนได้ชัดเจนในบริเวณที่มีการแตกหักจากนั้นการวินิจฉัยก็ชัดเจน - มันเป็นเท้าที่กำลังเดิน นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบการแตกหักครั้งใหม่ได้โดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก เมื่อใช้โหมดเอ็กซ์เรย์พิเศษ ผู้เชี่ยวชาญจะสังเกตเห็นการสูญเสียเนื้อเยื่อกระดูก ซึ่งหมายความว่ามีช่องว่างในกระดูกฝ่าเท้าของเท้า

การรักษาอาการแตกหักของเดือนมีนาคม

การนวดเท้าเพื่อกระดูกหัก

การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าไม่จำเป็นต้องมีการลดลง ไม่เหมือนกระดูกอื่นๆ ร่างกายมนุษย์- ดังนั้น เพื่อรักษาอาการกระดูกหักในเดือนมีนาคม คุณไม่จำเป็นต้องสวมเฝือกที่ไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ และระยะเวลาการพักฟื้นจะใช้เวลาน้อยกว่ามาก แม้ว่าควรจะจำกัดแรงกดบนเท้าส่วนหน้า และทันทีหลังการฟื้นตัว ควรหลีกเลี่ยงประเภทของกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้าสักพักหนึ่ง กระดูกหัก- แพทย์ศัลยกรรมกระดูกแนะนำให้ใช้แผ่นรองกระดูกแบบพิเศษซึ่งจะช่วยบรรเทากระดูกหักและทำให้ทนต่อโรคได้ง่ายขึ้น

และเจลครีมและขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวดพิเศษที่ควรทาบริเวณนั้นจะช่วยรับมือกับอาการบวมปวดและอักเสบ จุดที่เจ็บวันละหลายครั้ง

เราขอเสนอให้คุณชมวิดีโอเกี่ยวกับวิธีนวดเท้าเมื่อกระดูกหัก

การพยากรณ์โรคกระดูกหักแบบเดินเป็นสิ่งที่ดีและมักไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพของเหยื่อ หลังจากการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์บุคคลสามารถดื่มด่ำกับงานได้อย่างเต็มที่ ชีวิตส่วนตัวและงานอดิเรก

อาการหลักของการละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกฝ่าเท้าคืออาการปวดบริเวณเท้าเนื้อเยื่อบวมบวมและปวดเมื่อสัมผัส หากการออกกำลังกายดำเนินต่อไประยะหนึ่งหลังจากการแตกหัก อาจเกิดการผิดรูปของเท้าได้ ตัวอย่างเช่นหากนักกีฬายังคงให้ความเครียดเพิ่มขึ้นหลังจากการก่อตัวของรอยแตกแล้วในกรณีนี้แม้การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการกระจัดสีน้ำเงินและรอยช้ำ

อาการหลักของการแตกหักของเดือนมีนาคมคือความเจ็บปวดในด้านพยาธิวิทยาและการบวมของกระดูกที่มีข้อบกพร่องแทบจะมองไม่เห็น

ลักษณะเด่นของความเสียหายดังกล่าวคือเส้นแตกหักจะไม่สามารถมองเห็นได้ในภาพเอ็กซ์เรย์ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าความผิดปกติของกระดูกเกิดขึ้นตามประเภท "กิ่งไม้สีเขียว"

โรคนี้เริ่มต้นอย่างเฉียบพลัน - ทันทีหลังจากการบรรทุกเท้ามากเกินไปหรือค่อยๆ - ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ ส่วนหน้าเท้าที่รบกวนการเดิน มีอาการบวมที่หนาและเจ็บปวดมากที่หลังเท้า การเปลี่ยนแปลงที่ตรวจพบได้ด้วยรังสีวิทยาในการแตกหักของเดือนมีนาคมจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนเท่านั้น

เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าการแตกหักของเดือนมีนาคมเป็นหนึ่งในการแปลโซนการปรับโครงสร้างที่อธิบายโดย Looser เหตุผลในการปรับโครงสร้างใหม่คือการมีเนื้อเยื่อกระดูกมากเกินไป การมีน้ำหนักเกินของกระดูกดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เป็นผลมาจากการมีน้ำหนักเกินปกติอย่างมากดังที่สังเกตได้ในนักกีฬาในระหว่างการแข่งขันระหว่างการฝึกซ้อมมากเกินไป แต่ยังรวมถึงเมื่อ โหลดปกติในสภาวะการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวย เช่น เมื่อเดินบนรองเท้าส้นสูง เท้าแบน หรือความทนทานของเนื้อเยื่อกระดูก (โรคกระดูกอ่อน) ลดลง

ในระหว่างการทำงานหรือการฝึกซ้อมทางกายภาพตามปกติ การเจริญเติบโตมากเกินไปของส่วนที่โหลดของโครงกระดูกจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังที่มักพบในบุคคล แรงงานทางกายภาพนักกีฬาหรือนักบัลเล่ต์ ในระยะหลัง การเจริญเติบโตมากเกินไปของกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่สามที่มีการโหลดอย่างเด่นชัดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ ด้วยภาระที่มากเกินไปและทนไม่ได้บนกระดูกซึ่งเกินความสามารถในการซ่อมแซมตามปกติกระบวนการปรับโครงสร้างจึงพัฒนาขึ้น

หากปัจจัยทางสาเหตุของการปรับโครงสร้างใหม่ - การบรรทุกเกินพิกัดทางกลของกระดูก - ได้รับการพิสูจน์แล้ว การเกิดโรคของการปรับโครงสร้างใหม่ยังไม่ชัดเจน G.I. Turner หยิบยกทฤษฎี neurotrophic ถือว่าการเปลี่ยนแปลงของกระดูกในระหว่างการแตกหักของการเดินเป็นการกระทำรองซึ่งเป็นผลมาจากการระคายเคืองเบื้องต้นของเส้นประสาทภายใต้อิทธิพลของความเหนื่อยล้าเป็นเวลานานของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นที่ตึงเครียด

นักศัลยกรรมกระดูกจำนวนหนึ่งเชื่อเช่นนั้น ปัจจัยหลักการปรับโครงสร้างกระดูกเป็นผลรวมของ microtraumas ซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลและแม้กระทั่งการแตกหักของกระดูก

สาระสำคัญทางพยาธิวิทยาของการแตกหักในเดือนมีนาคมคือการสลายของสารกระดูกอย่าง จำกัด ด้วยการแทนที่กระดูกเก่าด้วยกระดูกใหม่ในภายหลัง ในระยะแรก กระดูกที่ได้รับการฟื้นฟูจะมีปริมาณปูนขาวน้อย แต่ต่อมาจะมีการสร้างกระดูกที่มีความหนาแน่นและกะทัดรัดขึ้น ปฏิกิริยา periosteal มีความเด่นชัดเป็นพิเศษ เมื่อสิ้นสุดการปรับโครงสร้างใหม่ซึ่งกินเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 5 เดือน กระดูกฝ่าเท้ามักจะกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม ส่วนกระสวยที่หนาขึ้นจะหายไป แต่กระดูกยังคงหนาขึ้นและหนาแน่นขึ้น

ผลลัพธ์ที่ดีขั้นสุดท้ายของการสร้างใหม่ในพื้นที่ของโซน Loozer ให้เหตุผลในการพิจารณาว่าเป็นการผ่าตัดเนื้อเยื่อกระดูกอย่างมีเหตุผลภายใต้ภาระที่มากเกินไปเนื่องจากผลจากการปรับโครงสร้างกระดูกจะมีความทนทานมากขึ้นและปรับให้เข้ากับไดนามิกแบบคงที่ใหม่ เงื่อนไข. เราต้องสังเกตการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกฝ่าเท้าและกระดูกอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญหลังจากการก่อตัวของโซนของการปรับโครงสร้างใหม่

มีอยู่สองคน รูปแบบทางคลินิกโรค: เฉียบพลันและเรื้อรังระยะแรก ครั้งแรกจะสังเกตได้ไม่บ่อยและพัฒนาใน 2-4 วันหลังจากการออกแรงมากเกินไปอย่างมีนัยสำคัญ (เช่น การบังคับเดินขบวนเป็นเวลานาน) ประการที่สองเกิดขึ้นทีละน้อยทีละน้อย อาการของมันจะเด่นชัดน้อยลง ไม่มีประวัติการบาดเจ็บเฉียบพลันในการเดินเท้า ผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยนี้จะบ่นว่ามีอาการปวดกลางเท้าอย่างรุนแรงและบางครั้งทนไม่ได้

อาการขาเจ็บปรากฏขึ้น การเดินเริ่มไม่แน่นอน ผู้ป่วยพยายามละเว้นแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ จากการตรวจพบว่ามีอาการบวมเฉพาะที่บริเวณตรงกลางของกระดูกฝ่าเท้าและมีอาการบวมหนาแน่นขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ความไวของผิวหนังในบริเวณนี้เพิ่มขึ้น ภาวะโลหิตจาง (รอยแดงของผิวหนัง) พบได้ค่อนข้างน้อยและไม่เคยเด่นชัดเลย

ผู้ป่วยไม่เคยมีอาการทั่วไปเลย: อุณหภูมิร่างกายไม่เพิ่มขึ้น ไม่มีการเปลี่ยนแปลงภาพทางชีวเคมีหรือสัณฐานวิทยาของเลือด อาการปวดอาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ระยะเวลาเฉลี่ยของโรคคือ 3-4 เดือน โรคนี้จบลงด้วยการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

วิธีการวินิจฉัย

การแตกหักแบบเดินสามารถจำแนกตามประเภทของความเจ็บปวด

ตามแผนกนี้แพทย์เรียกสามกลุ่ม:

• เฉียบพลัน แสดงออกทันทีหลังจากออกแรงมากเกินไปอย่างรุนแรง และสัมพันธ์กับความเจ็บปวดที่ค่อยๆ บรรเทาลง แต่มีความเจ็บปวดเฉียบพลันมาก
• เรื้อรังอาการที่ค่อย ๆ พัฒนา แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้
• กึ่งเฉียบพลัน - สถานะระดับกลาง

แม้ว่าโรค Deichlander จะสัมพันธ์กับกระดูกหักประเภทอื่นก็ตาม ความรู้สึกเจ็บปวดพยาธิวิทยาไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของมนุษย์

นอกจากนี้ หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความเสี่ยงในการเผชิญกับผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บก็มีน้อยมาก การกู้คืนหลังจากขั้นตอนเสร็จสิ้นใช้เวลาไม่นาน

ทันทีที่บุคคลรู้สึกเจ็บปวดที่เท้าจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดซึ่งจะทำการศึกษาที่เหมาะสม

ในบรรดาวิธีการที่ใช้ในการวินิจฉัย มีดังต่อไปนี้เป็นหลัก:

• การคลำ - รู้สึกถึงร่างกายของผู้ป่วยโดยเฉพาะบริเวณที่เจ็บ
• การตรวจสอบด้วยสายตา
• สัมภาษณ์ผู้ป่วยเพื่อร้องเรียน
• การวิจัยในห้องปฏิบัติการ

ความยากลำบากในการวินิจฉัยการแตกหักของเดือนมีนาคมเกิดจากการไม่สามารถมองเห็นเส้นแตกหักได้จากการเอ็กซเรย์ เนื่องจากกระดูกฝ่าเท้าไม่ได้แตกหักทั้งหมด แต่จะปกคลุมไปด้วยรอยแตกเท่านั้น ปรากฏการณ์ในทางการแพทย์นี้เรียกว่า "สาขาสีเขียว"

การแตกหักแบบ "กิ่งไม้สีเขียว" เป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเนื่องจากเชิงกรานนั้นไม่ได้สูญเสียความสมบูรณ์และความเสียหายจะได้รับการซ่อมแซมอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่มักพบในเด็ก

การเอ็กซ์เรย์แสดงให้เห็นการแตกหักดังกล่าวหลังจากผ่านไปห้าถึงเจ็ดสัปดาห์เท่านั้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคของ Deichlander จึงถูกเรียกว่าพยาธิวิทยาที่ซ่อนอยู่

แล้วจะวินิจฉัยได้อย่างไร? กลับไปที่รายการวิธีการพื้นฐาน: แพทย์จะรู้สึกถึงบริเวณที่อาจเกิดการแตกหักและประเมินความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยอธิบาย

ความจำเป็นในการตรวจ MRI เกิดขึ้นหากการคลำทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและพบการอักเสบเล็กน้อยในบริเวณที่มีการแปล

การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการสำรวจ การตรวจ และข้อมูลเอ็กซ์เรย์ ภาพที่ได้รับระหว่างการตรวจเอ็กซ์เรย์มีความสำคัญอย่างยิ่ง

ด้วยโรค Deichlander การเปลี่ยนแปลงรูปแบบโครงสร้างจะถูกตรวจพบในพื้นที่ของ diaphysis ของกระดูกฝ่าเท้าที่ได้รับผลกระทบ (บางครั้งก็ใกล้กับศีรษะบางครั้งถึงฐานขึ้นอยู่กับตำแหน่งของพื้นที่ที่มีการใช้งานมากเกินไป) มีการกำหนดแถบการหักล้างแบบเฉียงหรือแนวขวาง (โซนการหักล้างของ Looser) - พื้นที่ของการปรับโครงสร้างกระดูก

ต่อจากนั้นการเจริญเติบโตของ periosteal จะปรากฏขึ้นรอบๆ ส่วนที่ได้รับผลกระทบของกระดูก ในตอนแรกพวกมันจะบางและอ่อนโยน จากนั้นก็หนาแน่น คล้ายกับแคลลัสรูปกระสวย ต่อมาเขตการหักบัญชีจะหายไปและเกิดเส้นโลหิตตีบ

เมื่อเวลาผ่านไปชั้น periosteal จะละลายไป ในกรณีนี้กระดูกจะยังคงหนาและแน่นอยู่เสมอ คุณสมบัติที่กำหนดไม่มีอยู่ การบาดเจ็บเฉียบพลัน, การแปลความเสียหายโดยทั่วไปรวมถึงการมีโซนการปรับโครงสร้างใหม่ในกรณีที่ไม่มีการแทนที่ชิ้นส่วนและการเก็บรักษา แบบฟอร์มที่ถูกต้องกระดูก

โปรดทราบว่าในช่วงสองสามวันแรกหรือสัปดาห์แรก สัญญาณรังสีโรคภัยไข้เจ็บอาจจะหายไป ดังนั้นด้วยอาการลักษณะเฉพาะบางครั้งจึงจำเป็นต้องถ่ายภาพรังสีหลายภาพในช่วงเวลาหนึ่ง

คำว่า "กระดูกหัก" ส่วนใหญ่มักหมายถึงโรคเฉียบพลันที่มีลักษณะอาการเฉพาะ มักมีอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นก่อน (การล้ม ถูกรถชน ถูกรถชน ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่เคยได้ยินเกี่ยวกับการแตกหักของเท้า (โรค Deichlander, การแตกหักของความเครียด) นอกจากนี้คนส่วนใหญ่ไม่สงสัยว่าตนเองกำลังเผชิญกับโรคนี้

หากคุณทำการเอ็กซเรย์ในช่วงสัปดาห์แรกหลังออกกำลังกายและเริ่มมีอาการปวด คุณอาจไม่พบสิ่งใดเลย ในการแตกหักทั่วไป ชั้นเยื่อหุ้มสมองของกระดูกได้รับความเสียหายและการเคลื่อนตัวมักเกิดขึ้น ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนในภาพ การแตกหักแบบเดินขบวนคือ ความเสียหายในท้องถิ่นกระดูกความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นและสังเกตการปรับโครงสร้างใหม่อย่างช้าๆ

สัญญาณลักษณะของการแตกหักของเดือนมีนาคมในการเอ็กซ์เรย์:

• พื้นที่โล่งในรูปแบบของแถบที่พาดผ่านกระดูกคือโซนที่เนื้อเยื่อเก่าไม่มีเวลาที่จะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อใหม่ทันเวลาอันเป็นผลมาจากการปรับโครงสร้างใหม่
• เมื่อมองดูตีนเดินครั้งแรก คุณอาจรู้สึกว่ากระดูกถูกแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ซึ่งมีโครงสร้างที่แตกต่างกันออกไป พวกเขาไม่เคยพลัดถิ่นสัมพันธ์กัน การเคลื่อนตัวของชิ้นส่วนกระดูกมักเป็นสัญญาณของการแตกหักจากบาดแผลตามปกติ
• บริเวณตรัสรู้กระดูกอาจมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและมีลักษณะคล้ายแกนหมุน นี่เป็นผลมาจากค่าคงที่ กระบวนการสร้างใหม่- แพทย์ที่เห็นว่าหนาขึ้นอาจถือว่ามันเป็นแคลลัสของกระดูกที่ก่อตัวขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการแตกหักแบบเก่า

การตรวจเอกซเรย์เป็นวิธีที่มีราคาแพงกว่า แต่ให้ข้อมูลในการพิจารณาการแตกหักของเดือนมีนาคมเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบชั้นกระดูกทีละชั้นและระบุพยาธิสภาพได้แม้ในจุดศูนย์กลางของมัน

การรักษาอาการแตกหักของเดือนมีนาคม

แพทย์ไม่มีวิธีรักษาพิเศษสำหรับกระดูกหักในเดือนมีนาคม เนื่องจากมีอาการบาดเจ็บคล้ายกัน ตามธรรมชาติปรากฏขึ้น แคลลัสนั่นคือการรักษาและการหลอมรวม

สิ่งเดียวที่คนเราทำได้คือช่วยร่างกายของเขาโดยปล่อยมันไว้ตามลำพังและบรรเทาความเครียดที่ไม่จำเป็นจากแขนขาที่เสียหาย ไม่จำเป็นต้องตรึงแขนขาสำหรับการแตกหักดังกล่าว

คุณสามารถใช้พื้นรองเท้ากระดูกแบบพิเศษเพื่อช่วยบรรเทาหรือกระจายน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา มันง่ายกว่าที่จะอดทนต่อกระบวนการบำบัดและเร่งการหลอมรวมของกระดูก

หากจำเป็นให้สั่งยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ ยา(ขี้ผึ้ง ครีม และยาเม็ด)

อาการกระดูกหักจากการเดินเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บที่ปลอดภัยที่สุดประเภทนี้ แต่คุณไม่ควรปฏิบัติต่อมันด้วยความดูถูก การวินิจฉัยที่มีความสามารถและการรักษาจะช่วยกำจัด อาการปวดเร็วขึ้น.

ในกรณีที่เกิดการแตกหักของเดือนมีนาคมให้ทำการรักษา วิธีอนุรักษ์นิยม- การบาดเจ็บนี้ไม่ได้ใช้เฝือก เนื่องจากไม่มีชิ้นส่วนหรือการเคลื่อนที่ของชิ้นส่วน อย่างไรก็ตาม ควรจำกัดการเคลื่อนไหวของแขนขาที่หัก ผู้ป่วยได้รับการกำหนด นอนพักผ่อนยกเว้นการออกกำลังกาย เพื่อบรรเทาอาการปวด คุณสามารถใช้ความเย็นในบริเวณที่สมุนไพรได้ แต่หากอาการปวดรุนแรงมาก แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดหรือปิดล้อมด้วยการฉีด Novocaine

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

• เตียงนอน. ผู้ป่วยควรพักผ่อนให้มากที่สุดและเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด หากคุณต้องการปีนเข้าห้องน้ำ ควรใช้ไม้เท้าเพื่อหลีกเลี่ยงการพิงแขนขาที่บาดเจ็บอย่างหนัก ควรยืดขาเพื่อบรรเทาอาการบวม ผ้าพันแผลยืดหยุ่นแต่ควรสังเกตสีผิวเพื่อให้สังเกตเห็นความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตได้ทันท่วงที
• การสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหรือพื้นรองเท้าแบบสั่งทำพิเศษ พื้นรองเท้าชั้นในจะดีกว่าเพราะทำแยกกัน โดยคำนึงถึงลักษณะเท้าของบุคคลทั้งหมด และช่วยกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั่วทั้งเท้า ถ้ามีรอยแตกร้าวเข้าไป. กระดูกหน้าแข้งจากนั้นรองเท้าที่มีส่วนหลังสูงจะยึดข้อเท้าไว้อย่างปลอดภัยจึงช่วยป้องกันจากการออกแรงมากเกินไป ควรสวมรองเท้าและพื้นรองเท้าตั้งแต่วินาทีที่ผู้ป่วยได้รับอนุญาตให้ยืนขึ้น
• การตรึง หากรอยแตกร้าวมีขนาดใหญ่มากก็จำเป็นต้องทา หล่อปูนปลาสเตอร์เพราะกระดูกสามารถแตกหักได้ทุกเมื่อ นอกจากนี้เมื่ออาการบาดเจ็บมีความรุนแรง เส้นเอ็นมักจะได้รับความเสียหายซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ในการใส่เฝือก
• การบำบัดด้วยยา ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวดซึ่งเป็นยาบรรเทาอาการ กระบวนการอักเสบและเร่งการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ จำเป็นต้องใช้แคลเซียมและวิตามินดีในฤดูหนาว ในฤดูร้อนวิตามินดีจะถูกสังเคราะห์ในร่างกายภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นผู้ป่วยจึงแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านให้เพียงพอในสภาพอากาศที่มีแดดจัดโดยไม่ต้องเครียด แขนขา
• กายภาพบำบัด ตั้งแต่วันที่สามของการรักษา ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการทำกายภาพบำบัด อิเล็กโตรโฟเรซิส, การบำบัดด้วยแม่เหล็ก, การใช้งานพาราฟินเร่งการรักษารอยแตกเปิดใช้งาน กระบวนการเผาผลาญ,กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ

ในบางกรณีที่เกิดไม่บ่อยนักซึ่งมีรอยแตกขนาดใหญ่และกว้างมากเมื่อมีความเสี่ยง การแตกหักที่สมบูรณ์ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดในระหว่างที่ แผ่นโลหะซึ่งยึดรอยแตกไว้ด้วยกันและป้องกันไม่ให้แตกหัก

การรักษากระดูกหักมีสามประเภท

1. มอบความสงบสุขและ การขาดงานโดยสมบูรณ์บรรทุกเท้า;
2. การตรึงเท้าโดยสมบูรณ์ (เฝือกหรือเฝือก)
3. การผ่าตัด

ตัวเลือกการรักษาแรกจะใช้เมื่อการบาดเจ็บถูกจัดประเภทเป็นปิดโดยไม่มีการเคลื่อนย้ายนั่นคือเป็นแม่สามี

หากแพทย์เห็นการเคลื่อนตัวของรังสีเอกซ์หรือเพียงการแตกหักที่ชัดเจน แขนขาส่วนล่างจะต้องถูกตรึงและป้องกันจากการโหลดโดยไม่ตั้งใจ ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้เฝือกหรือเฝือกปูนปลาสเตอร์

การผ่าตัดจะแสดงเมื่อมีการแตกหักซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข หรือเมื่อการบาดเจ็บส่งผลให้กระดูกฝ่าเท้าแตกเป็นชิ้นๆ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและมักเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ในความเป็นจริงการแตกหักในเดือนมีนาคมไม่ได้น่ากลัวเท่าที่ควรเมื่อมองแวบแรก สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือกฎข้อหนึ่ง: หากมีอาการปวดหรือบวมบริเวณกระดูกฝ่าเท้าคุณต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บ และเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของการแตกหักในเดือนมีนาคมให้ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของเขาอย่างเคร่งครัด

การแตกหักแบบยั่งยืนนั้นแตกต่างจากกระดูกหักอื่นๆ ตรงที่ไม่จำเป็นต้องมีการตรึงใดๆ สำหรับการรักษานั้น ไม่จำเป็นต้องสวมเฝือกแบบตรึงไม่ได้ ระยะเวลาการฟื้นตัวค่อนข้างเร็ว สิ่งเดียวที่ต้องทำเพื่อเร่งการรักษาคือการจำกัดภาระบนกระดูกที่เสียหายแล้ว ฟื้นตัวเต็มที่คุณต้องพยายามแยกกิจกรรมที่ทำให้เกิดการแตกหักออกเป็นเวลานาน

แพทย์อาจสั่งยาตามคำขอของผู้ป่วย หลากหลายชนิดยา ขี้ผึ้ง ครีม ฯลฯ ต่อต้านความเจ็บปวดและการอักเสบ

สำคัญ. ห้ามใช้อัลตราซาวนด์และความร้อนเพื่อรักษาการแตกหักดังกล่าว เนื่องจากเหตุการณ์เหล่านี้รบกวนการหลอมรวมของกระดูกตามธรรมชาติ

บุคคลที่เป็นโรคดังกล่าวยังได้รับมอบหมายให้ทำยิมนาสติกแบบคงที่ การออกกำลังกายประเภทนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง

การรักษาใน ระยะเฉียบพลันมาทำเฝือกหลังสำหรับหน้าแข้งและเท้าด้วยส่วนโค้งที่ออกแบบอย่างดี ขั้นแรกจำเป็นต้องนอนบนเตียงเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นจึงอนุญาตให้เดินโดยใช้ไม้ค้ำได้นานถึง 2 สัปดาห์ ขณะเดียวกันก็อบอุ่น แช่เท้าอาบน้ำพาราฟินและการนวด

การป้องกันการแตกหักของการเดินประกอบด้วยการฝึกอบรมที่เหมาะสมและการสวมรองเท้าที่ถูกสร้างขึ้นอย่างสมเหตุสมผลและเหมาะสม

นักบาดเจ็บรักษาเท้าที่กำลังเดิน การรักษาเป็นแบบอนุรักษ์นิยมอย่างเคร่งครัด การแทรกแซงการผ่าตัดห้ามใช้ ที่ แบบฟอร์มเฉียบพลันผู้ป่วยจะถูกใส่เฝือกและกำหนดให้นอนพักเป็นเวลา 7-10 วัน หลังจากลดลง อาการเฉียบพลันความเจ็บป่วยเช่นเดียวกับในรูปแบบเรื้อรังเบื้องต้นของโรคมีการกำหนดการนวดและการระบายความร้อน (การอาบน้ำพาราฟินการอาบน้ำ) และขั้นตอนกายภาพบำบัดอื่น ๆ ต่อจากนั้นผู้ป่วยแนะนำให้ใช้พื้นรองเท้าและหลีกเลี่ยงการเดินไกล

การป้องกันประกอบด้วยการเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบาย การเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสม และการติดตามทางการแพทย์ของบุคลากรใหม่อย่างระมัดระวัง

การเดินเท้าไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและไม่ต้องการมาตรการฉุกเฉินที่รุนแรง โดยปกติแล้วแพทย์จะใช้วิธีการแบบอนุรักษ์นิยม

• สิ่งสำคัญคือการยกเว้นอิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยที่กระตุ้น โรคเดือนมีนาคม- ผู้ป่วยจะเป็นอิสระจากการออกกำลังกายใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรองรับเท้าเป็นเวลานาน
• เฝือกพลาสเตอร์ - ช่วยให้คุณบรรเทากระดูกฝ่าเท้าและป้องกันการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นในแขนขาเพื่อให้อวัยวะที่ได้รับผลกระทบได้พักผ่อนสูงสุด
• พื้นรองเท้าหรือรองเท้าออร์โทพีดิกส์แบบพิเศษจะกระจายน้ำหนักบนเท้าเดินอย่างมีเหตุผลในลักษณะที่กระดูกที่อยู่ใกล้เคียงเข้าควบคุมทุกสิ่งและเป็นเงื่อนไขสำหรับการฟื้นตัว
• กายภาพบำบัด – อิเล็กโตรโฟรีซิส, แม่เหล็ก, โอโซเคไรต์ ขั้นตอนทั้งหมดนี้ช่วยเร่งการงอกใหม่และลดความเจ็บปวด
• ในพื้นที่ คุณสามารถใช้เจลและขี้ผึ้งร่วมกับยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วและไม่จำเป็นต้องทานยารับประทาน (ยาต้านการอักเสบทั้งหมดเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร)
• การเตรียมแคลเซียมช่วยให้ร่างกายได้รับวัสดุก่อสร้างที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูกระดูก

แนวทางการบำบัด

สำหรับการแตกหักของความเครียด จะใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เป้าหมายของการบำบัดคือการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและกำจัดกลไกเบื้องหลังที่กระตุ้นให้เกิดโรค ในกรณีนี้ไม่เคยใช้การแทรกแซงการผ่าตัด

ก่อนอื่นผู้ป่วยจะถูกวางในเฝือกที่เท้าและกำหนดให้นอนพักซึ่งควรใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ บุคคลนั้นจะต้องได้รับการปลดปล่อยจากการยืนและเดินเป็นเวลานาน เนื่องจากขาที่บาดเจ็บจำเป็นต้องพักผ่อนให้เต็มที่ หลังจากที่อาการปวดรุนแรงน้อยลงแล้ว สามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

• นวด;
• อ่างน้ำร้อน
• การใช้พาราฟินหรือโอโซเคไรต์
• ขี้ผึ้งและเจลที่มีผลทำให้ร้อน (เช่น Fastum-gel)
• บางครั้งมีการกำหนดยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมและกำจัดความเจ็บปวด: แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, โวลทาเรน;
• ใช้แช่เท้า เกลือทะเลหรือมีส่วนผสมของสมุนไพร
• กายภาพบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง แต่การออกกำลังกายไม่ควรเกี่ยวข้องกับเท้า

เข้าด้วย บังคับวี ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยถูกกำหนดให้สวมแผ่นรองกระดูกและส่วนรองรับส่วนโค้ง

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

การเจริญเติบโตมากเกินไปของกระดูกฝ่าเท้าอย่างมีนัยสำคัญในบริเวณที่อยู่ใกล้กับนิ้วเท้า เป็นผลให้กิ่งประสาทอาจมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้และความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นอย่างมาก

การพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและความโน้มเอียงที่จะเกิดการแตกหักทั่วไปแม้ว่าจะมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยก็ตาม

โรคข้ออักเสบ ข้อต่อเล็ก ๆเท้า - ก้าวหน้า โรคความเสื่อมซึ่งมักตรวจพบในผู้ป่วยสูงอายุ การเสียรูปของส่วนโค้งของเท้าตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถกระตุ้นให้เกิดการทำลายกระดูกอ่อนข้อได้ สิ่งนี้ไม่ได้คุกคามชีวิตมนุษย์ แต่คุณภาพของมันทนทุกข์ทรมานอย่างมาก

ผู้ที่มีความเสี่ยงจำเป็นต้องจำเกี่ยวกับโรคเช่นกระดูกหักในเดือนมีนาคมและขอความช่วยเหลือเมื่อสัญญาณแรกปรากฏขึ้น การตรวจสอบคุณภาพของรองเท้าเป็นสิ่งสำคัญมากและพยายามซื้อรุ่นที่ให้ตำแหน่งทางสรีรวิทยามากที่สุด ความงามต้องเสียสละ แต่การเสียสละเหล่านี้ต้องสมเหตุสมผล!

มาตรการป้องกัน

หลังการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ในอนาคตอันใกล้นี้ให้เลิกเดินไกลในระยะทางไกลเกินไป
• หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
• ยกเว้นกีฬาที่จะมีผลกระทบอย่างมาก แขนขาตอนล่าง(เช่น การวิ่ง)
• สวมรองเท้าที่สบายเท่านั้น ควรยกเว้นแพลตฟอร์มแบน รองเท้าที่มีระดับความสูงเล็กน้อยและมีเบาะนุ่มภายในบริเวณหลังเท้าจะเกี่ยวข้อง
• ในตอนท้ายของวัน แช่เท้าเพื่อผ่อนคลาย
• เข้ารับการนวดพิเศษอย่างเป็นระบบ

การพยากรณ์โรคกระดูกเท้าหักเป็นสิ่งที่ดีเสมอไป หากตรวจพบปัญหาอย่างทันท่วงทีและรีบไปพบแพทย์ทันที จะสามารถรักษาให้หายได้เร็วที่สุด

ควรจำไว้เสมอว่าคุณไม่สามารถเดินป่าแบบจริงจังที่ต้องแบกของหนักได้หากไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า นอกจากนี้ แนะนำให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวเปลี่ยนประเภทกิจกรรม เช่น การยืนด้วยเท้า การยกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวในระยะทางไกลอย่างต่อเนื่อง

การแตกหักของการเดินไม่ใช่เหตุผลที่จะลืมเกี่ยวกับกีฬาและโดยทั่วไปเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น กฎหลักคือการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง

เพื่อไม่ให้เกิดการแตกหักแบบเดินจำเป็นต้องตรวจสอบโหลดอย่างต่อเนื่องโดยค่อยๆเพิ่มขึ้น หากบุคคลใดมีส่วนร่วม ประเภทต่างๆการออกกำลังกายก็ควรสลับกัน เช่น วิ่งด้วยการปั่นจักรยาน การฝึกความแข็งแกร่งด้วยการว่ายน้ำ เป็นต้น คุณควรให้กล้ามเนื้อและกระดูกได้พักผ่อนและมีเวลาฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย ในระหว่างการฝึกจำเป็นต้องใช้รองเท้าคุณภาพสูงและถูกต้องรวมถึงผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น

บ่อยครั้งเราเองก็ถูกตำหนิสำหรับปัญหาทั้งหมดของเรา เหมือนกับการแตกหักของเดือนมีนาคม เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บดังกล่าว ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง สวมใส่อย่างต่อเนื่องรองเท้าส้นสูงซึ่งทำให้เท้าเสียรูปและไม่อนุญาตให้กระดูกมีรูปร่างตามปกติและอย่างน้อยก็บางครั้งก็สามารถเล่นกีฬาได้ ก การเดินป่าบน อากาศบริสุทธิ์พวกเขาจะไม่เพียงทำให้กระดูกขาของคุณแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของร่างกายอีกด้วย

ใช้รองเท้าที่ใส่สบายเท่านั้น

ที่ วิธีที่ไม่โต้ตอบชีวิตพยายามแยกออก ระยะเวลายาวนานเดิน;

การแตกหักแบบเดินถือเป็นหนึ่งในกระดูกหักที่ปลอดภัยที่สุดในร่างกายมนุษย์ เขาไม่มี ผลกระทบร้ายแรงให้กับร่างกายและรักษาได้ค่อนข้างเร็ว สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดเกี่ยวกับพยาธิสภาพนี้คือความเจ็บปวดบริเวณเท้าซึ่งจะติดตามบุคคลตลอดการรักษาและการหลอมรวมของกระดูก

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง และสามารถกระจายน้ำหนักที่เท้าได้

การแตกหักแบบเดินจะมีลักษณะอาการบวมและปวดที่ปลายเท้า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเคยถูกเรียกว่า "เนื้องอกที่เท้า" และเท่านั้น การตรวจเอ็กซ์เรย์ซึ่งค้นพบเส้นขวางของกระดูกฝ่าเท้าซึ่งส่วนใหญ่มักจะอยู่ในกระดูกฝ่าเท้าที่สองหรือสาม ให้เหตุผลในการคิดถึงการแตกหักแบบหนึ่งโดยไม่มีการบาดเจ็บ

เนื่องจากการแตกหักของเดือนมีนาคมมักพบในการรับสมัครหลังการเดินขบวน และภาพถ่ายรังสีทำให้รู้สึกเหมือนกระดูกฝ่าเท้าแตกหัก จึงเริ่มเรียกว่าการแตกหักของเดือนมีนาคม ต่อมาเป็นที่ทราบกันดีว่าการเปลี่ยนแปลงของกระดูกฝ่าเท้าไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับการแตกหักแบบธรรมดาซึ่งรายงานครั้งแรกโดย Deutschlander ซึ่งเป็นสาเหตุที่โรคนี้มักเรียกตามชื่อของเขา โรคนี้มักส่งผลกระทบต่อพลเรือน โดยผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย

อาการของการแตกหักของเดือนมีนาคม

โรคนี้เริ่มต้นอย่างเฉียบพลัน - ทันทีหลังจากการเดินเท้ามากเกินไปหรือค่อยๆ - อาการปวดจะเกิดขึ้นที่เท้าส่วนหน้าซึ่งรบกวนการเดิน มีอาการบวมที่หนาและเจ็บปวดมากที่หลังเท้า การเปลี่ยนแปลงที่ตรวจพบได้ด้วยรังสีวิทยาในการแตกหักของเดือนมีนาคมจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนเท่านั้น ในช่วงกลางที่สามของ diaphysis ของวินาทีซึ่งน้อยกว่ากระดูกฝ่าเท้าที่สามจะพบเส้นขวางของการหักบัญชีซึ่งห่อหุ้มด้วยกระดูกเชิงกรานที่หนาขึ้นในรูปกระสวย

เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าการแตกหักของเดือนมีนาคมเป็นหนึ่งในการแปลโซนการปรับโครงสร้างที่อธิบายโดย Looser เหตุผลในการปรับโครงสร้างใหม่คือการมีเนื้อเยื่อกระดูกมากเกินไป การมีน้ำหนักเกินของกระดูกดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เป็นผลมาจากภาระที่มากเกินไปตามปกติดังที่สังเกตได้ในนักกีฬาในระหว่างการแข่งขันระหว่างการฝึกมากเกินไป แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างการรับน้ำหนักปกติในสภาพการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นเมื่อเดินด้วยรองเท้าส้นสูงด้วย เท้าแบนหรือมีเนื้อเยื่อกระดูกที่มีความทนทานลดลง (โรคกระดูกอ่อน) ในกรณีหลัง โซนของการปรับโครงสร้างมักจะเกิดขึ้นที่ปลายสุดของความโค้งของกระดูกโคนขาหรือกระดูกหน้าแข้งนั่นคือในสถานที่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ผลกระทบทางกล“ที่จุดพัก” หรือบริเวณคอกระดูกต้นขาโดยมี coxa vara ซึ่งทำหน้าที่ แรงทางกล"ที่จะทำลาย"

ในระหว่างการทำงานหรือการฝึกซ้อมทางกายภาพตามปกติ การเจริญเติบโตมากเกินไปของส่วนที่โหลดของโครงกระดูกจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังที่มักพบในผู้ปฏิบัติงานทางกายภาพ นักกีฬา หรือนักบัลเล่ต์ ในระยะหลัง การเจริญเติบโตมากเกินไปของกระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่สามที่มีการโหลดอย่างเด่นชัดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษ ด้วยภาระที่มากเกินไปและทนไม่ได้บนกระดูกซึ่งเกินความสามารถในการซ่อมแซมตามปกติกระบวนการปรับโครงสร้างจึงพัฒนาขึ้น หากปัจจัยทางสาเหตุของการปรับโครงสร้างใหม่ - การบรรทุกเกินพิกัดทางกลของกระดูก - ได้รับการพิสูจน์แล้ว การเกิดโรคของการปรับโครงสร้างใหม่ยังไม่ชัดเจน G.I. Turner หยิบยกทฤษฎี neurotrophic ถือว่าการเปลี่ยนแปลงของกระดูกในระหว่างการแตกหักของการเดินเป็นการกระทำรองซึ่งเป็นผลมาจากการระคายเคืองเบื้องต้นของเส้นประสาทภายใต้อิทธิพลของความเหนื่อยล้าเป็นเวลานานของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นที่ตึงเครียด ผู้เขียนเห็นการยืนยันทฤษฎีของเขาในอาการต่างๆ มากมายของความผิดปกติทางประสาทสัมผัส หลอดเลือด และทางโภชนาการ ความหมาย ระบบประสาท A. N. Kurachenkov และ V. F. Krukovskaya สนับสนุนการเกิดขึ้นของโซนการปรับโครงสร้างกระดูก

บางคนเชื่อว่าปัจจัยหลักในการเปลี่ยนแปลงกระดูกคือการรวมของ microtraumas ซึ่งส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลและแม้แต่การแตกหักของกระดูกขนาดเล็ก

สาระสำคัญทางพยาธิวิทยาของการแตกหักในเดือนมีนาคมคือการสลายของสารกระดูกอย่าง จำกัด ด้วยการแทนที่กระดูกเก่าด้วยกระดูกใหม่ในภายหลัง ในระยะแรก กระดูกที่ได้รับการฟื้นฟูจะมีปริมาณปูนขาวน้อย แต่ต่อมาจะมีการสร้างกระดูกที่มีความหนาแน่นและกะทัดรัดขึ้น ปฏิกิริยา periosteal มีความเด่นชัดเป็นพิเศษ เมื่อสิ้นสุดการปรับโครงสร้างใหม่ซึ่งกินเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 5 เดือน กระดูกฝ่าเท้ามักจะกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม ส่วนกระสวยที่หนาขึ้นจะหายไป แต่กระดูกยังคงหนาขึ้นและหนาแน่นขึ้น

ผลลัพธ์ที่ดีขั้นสุดท้ายของการสร้างใหม่ในพื้นที่ของโซน Loozer ให้เหตุผลในการพิจารณาว่าเป็นการผ่าตัดเนื้อเยื่อกระดูกอย่างมีเหตุผลภายใต้ภาระที่มากเกินไปเนื่องจากผลจากการปรับโครงสร้างกระดูกจะมีความทนทานมากขึ้นและปรับให้เข้ากับไดนามิกแบบคงที่ใหม่ เงื่อนไข. เราต้องสังเกตการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกฝ่าเท้าและกระดูกอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญหลังจากการก่อตัวของโซนของการปรับโครงสร้างใหม่

การรักษากระดูกหักในเดือนมีนาคม

การรักษาในระยะเฉียบพลันคือการใส่เฝือกด้านหลังสำหรับขาส่วนล่างและเท้าโดยมีส่วนโค้งที่ออกแบบมาอย่างดี ขั้นแรกจำเป็นต้องนอนบนเตียงเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นจึงอนุญาตให้เดินโดยใช้ไม้ค้ำได้นานถึง 2 สัปดาห์ ในเวลาเดียวกันก็ใช้การแช่เท้าอุ่น แช่พาราฟิน ฯลฯ หลังจากกำจัดอาการเฉียบพลันแล้ว ผู้ป่วยจะเริ่มเดินโดยบรรทุกของในรองเท้าบู๊ตปูนปลาสเตอร์ที่มีพื้นรองเท้าที่ออกแบบมาอย่างดี เมื่อเดินในรองเท้าบู๊ตปูนปลาสเตอร์จะไม่เจ็บปวดโดยสิ้นเชิงคุณสามารถใช้ได้ รองเท้าออร์โธปิดิกส์หรือแม้กระทั่งพื้นรองเท้า

การป้องกันกระดูกหักในการเดินต้องอาศัยการฝึกฝนที่เหมาะสม การสวมรองเท้าที่ถูกสร้างขึ้นอย่างสมเหตุสมผลและเหมาะสม

บทความนี้จัดทำและเรียบเรียงโดย: ศัลยแพทย์

1395 0

Marching foot เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในโครงสร้างของกระดูกฝ่าเท้าซึ่งมีสาเหตุมาจาก โหลดมากเกินไปบนเท้า

ความผิดปกตินี้เรียกอีกอย่างว่าโรคกระดูกเคลื่อนเท้าหัก เท้าล้นเกิน หรือโรคเดชแลนเดอร์ โรคนี้ไม่ใช่เนื้องอกหรือกระบวนการอักเสบ

นี่คือการปรับโครงสร้างทางพยาธิวิทยาของเนื้อเยื่อกระดูกไดอะฟิซีล ( แผนกกลาง กระดูกท่อ- ที่ การวิจัยพิเศษตรวจพบการสลายของเนื้อเยื่อกระดูก lacunar ในท้องถิ่นตามด้วยการแทนที่ด้วยโครงสร้างกระดูกใหม่

กระดูกฝ่าเท้าเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของเท้า ด้วยการแตกหักของเดือนมีนาคมกระดูกชิ้นที่ 2 มักได้รับผลกระทบบ่อยที่สุด - 3 และ 4, 5 - น้อยมาก กระดูก 1 ชิ้นไม่เคยได้รับผลกระทบเลยเนื่องจากมีความหนาแน่นสูงกว่า

บ่อยครั้งที่กระดูกฝ่าเท้าเพียงอันเดียวได้รับความเสียหาย แต่บางครั้งก็ได้รับการวินิจฉัยความเสียหายพร้อมกันหรือมีส่วนร่วมอย่างค่อยเป็นค่อยไปของกระดูกหลายชิ้นในกระบวนการนี้

ปัจจัยกระตุ้น

ปัจจัยโน้มนำหลักในการพัฒนาของโรคนี้คือ นอกจากนี้ สาเหตุหลายประการ ได้แก่:

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่สำหรับพวกเขา พบว่าตัวเองไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการฝึกอบรมที่เข้มข้นในระยะยาว ผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับการยืนด้วยเท้า แบกของหนัก และนักกีฬามืออาชีพ

บ่อยครั้งมีกรณีที่บุคคลเดินป่าโดยไม่ได้เตรียมตัวอย่างเหมาะสมและเมื่อเดินเป็นเวลานานและบรรทุกของหนักก็กลายเป็นเหยื่อของโรคนี้

ภาพทางคลินิกและรูปแบบของโรค

โรค Deichlander มีสองรูปแบบ:

• เฉียบพลัน- เกิดขึ้น 2-4 วันหลังจากได้รับความเครียด (รูปแบบที่หายาก)
• เรื้อรังเบื้องต้น- พัฒนาอย่างช้าๆและค่อยเป็นค่อยไป

ผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ส่วนกลางของเท้า ซึ่งบางครั้งก็ทนไม่ไหว ในกรณีนี้การเดินหยุดชะงักบุคคลนั้นเริ่มเดินกะเผลกและพยายามไม่เหยียบขาที่เจ็บ

จากการตรวจสอบพบว่ามีอาการบวมและอาการบวมน้ำหนาแน่นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (ด้านนอกของเท้า) ความไวของผิวหนังในบริเวณนี้เพิ่มขึ้น ผิวหนังแดงเป็นของหายาก

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือว่าด้วยโรค Deichlander ไม่มีอาการลักษณะเฉพาะเช่นอุณหภูมิสูงหรือการเปลี่ยนแปลงในภาพทางชีวเคมีของเลือด

เวลาเฉลี่ยในการพัฒนาของโรคคือหลายเดือน แต่สามารถผ่านไปได้เร็วกว่ามาก ความเจ็บปวดเกิดขึ้นตลอดระยะเวลาของโรค

ทำการวินิจฉัย

การแตกหักของเดือนมีนาคมมีความชัดเจนพอสมควร ภาพทางคลินิกและไม่สามารถดำเนินการได้ในระยะแฝง ดังนั้น ผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สบายตัวจึงรีบไปพบแพทย์ทันที

ก่อนอื่น จะมีการเอ็กซเรย์และการตรวจเบื้องต้นเพื่อวินิจฉัย

เนื่องจากเท้าเดินเป็นมุกปิด การเอ็กซเรย์อาจไม่เพียงพอเนื่องจากเส้นแตกหักที่มีลักษณะเฉพาะจะหายไปในภาพ (โดยเฉพาะเมื่อเริ่มมีอาการ)

หากภาพไม่ได้ผล ผู้เชี่ยวชาญจะใช้วิธีคลำ การวินิจฉัยจะชัดเจนหากมีและหากผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในขณะที่คลำเท้า

บางครั้งการใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเพื่อวินิจฉัยความเสียหายต่อกระดูกฝ่าเท้า วิธีนี้จะเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับความเสียหายที่เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้

นอกจากนี้ยังมีหลายขั้นตอน การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยากระดูกฝ่าเท้าซึ่งนำมาพิจารณาเมื่อทำการวินิจฉัย:

1. มีการเปิดเผยสัญญาณหลักของการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของ diaphysis และเชิงกรานซึ่งล้อมรอบเขา ในส่วนตัดขวางหรือเฉียงเล็กน้อยจะมองเห็นการหักล้างที่สม่ำเสมอโดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางหลายมิลลิเมตร ภายนอกจะเกิดขึ้นรอบ ๆ ไดอะฟิซิสในบริเวณที่โล่ง
2. เพิ่มขึ้นในชั้นภายนอก, การได้มา โครงสร้างกระดูกกับ สัญญาณที่ชัดเจนการแบ่งชั้น ชั้นที่มีความหนาแน่นจะมองเห็นได้ไม่ดีนักบนรังสีเอกซ์
3. รังสีไม่สามารถมองเห็นได้จากการเอ็กซเรย์เนื่องจากมีชั้นภายนอกมากเกินไป- ไดอะฟิซิสจะหนาขึ้นและผิดรูป ความเจ็บปวดจะรุนแรงน้อยลง
4. ชั้นนอกจะค่อยๆละลายโครงสร้างของส่วนกระดูกท่อได้รับการฟื้นฟู ภาพเอ็กซ์เรย์จะเห็นความหนาขอบเรียบชัดเจน

แนวทางการบำบัด

สำหรับการแตกหักของความเครียด จะใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เป้าหมายของการบำบัดคือการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและกำจัดกลไกเบื้องหลังที่กระตุ้นให้เกิดโรค ในกรณีนี้ไม่เคยใช้การแทรกแซงการผ่าตัด

ก่อนอื่นผู้ป่วยจะถูกวางในเฝือกที่เท้าและกำหนดให้นอนพักซึ่งควรใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ บุคคลนั้นจะต้องได้รับการปลดปล่อยจากการยืนและเดินเป็นเวลานาน เนื่องจากขาที่บาดเจ็บจำเป็นต้องพักผ่อนให้เต็มที่ หลังจากที่อาการปวดรุนแรงน้อยลงแล้ว สามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

• นวด;
• อ่างน้ำร้อน
• การใช้พาราฟินหรือโอโซเคไรต์
• ขี้ผึ้งและเจลที่มีผลทำให้ร้อน (เช่น Fastum-gel)
• บางครั้งมีการกำหนดยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการบวมและกำจัดความเจ็บปวด: แอสไพริน, ;
• แช่เท้าโดยใช้เกลือทะเลหรือชาสมุนไพร
• กายภาพบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง แต่การออกกำลังกายไม่ควรเกี่ยวข้องกับเท้า

นอกจากนี้ในช่วงพักฟื้นผู้ป่วยจะต้องสวมอุปกรณ์รองรับส่วนโค้ง

ทั้งหมดนี้นำไปสู่อะไร?

วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมในการรักษาเท้าที่กำลังเดิน แต่ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรปล่อยให้โรคนี้เป็นไปตามโอกาส การขาดการรักษาและการฟื้นฟูที่เหมาะสมสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงได้ คุณสมบัติทางกายวิภาคเท้าและความผิดปกติ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับโรคนี้:

มาตรการป้องกัน

หลังการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ในอนาคตอันใกล้นี้ให้เลิกเดินไกลในระยะทางไกลเกินไป
• หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
• ไม่รวมกีฬาที่จะมีผลกระทบอย่างมากต่อแขนขาส่วนล่าง (เช่น การวิ่ง)
• สวมรองเท้าที่สบายเท่านั้น ควรยกเว้นแพลตฟอร์มแบน รองเท้าที่มีระดับความสูงเล็กน้อยและมีเบาะนุ่มภายในบริเวณหลังเท้าจะเกี่ยวข้อง
• ในตอนท้ายของวัน แช่เท้าเพื่อผ่อนคลาย
• เข้ารับการนวดพิเศษอย่างเป็นระบบ

การพยากรณ์โรคกระดูกเท้าหักเป็นสิ่งที่ดีเสมอไป หากตรวจพบปัญหาอย่างทันท่วงทีและรีบไปพบแพทย์ทันที จะสามารถรักษาให้หายได้เร็วที่สุด

ควรจำไว้เสมอว่าคุณไม่สามารถเดินป่าแบบจริงจังที่ต้องแบกของหนักได้หากไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า นอกจากนี้ แนะนำให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวเปลี่ยนประเภทกิจกรรม เช่น การยืนด้วยเท้า การยกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวในระยะทางไกลอย่างต่อเนื่อง

การแตกหักของการเดินไม่ใช่เหตุผลที่จะลืมเกี่ยวกับกีฬาและโดยทั่วไปเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น กฎหลักคือการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง

การแตกหักแบบเดินคือความผิดปกติของโครงสร้างของกระดูกฝ่าเท้าที่บุคคลสามารถรับได้หลังจากการเดินเท้าที่ไม่สม่ำเสมอ

ผู้ที่ชื่นชอบการใช้ชีวิตแบบกระฉับกระเฉง เล่นกีฬา (วิ่งบ่อยที่สุด) และเด็กผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บนี้

ชื่อของอาการบาดเจ็บนั้นเกี่ยวข้องกับการเดินทัพของบุคลากรทางทหาร ซึ่งประสบปัญหานี้บ่อยกว่าใครๆ เนื่องจากพวกเขาฝึกซ้อมอย่างแข็งขันและบังคับเดินขบวนอยู่ตลอดเวลา

อีกชื่อหนึ่งของการบาดเจ็บที่กระดูกหักในเดือนมีนาคมคือโรค Deichlander ซึ่งเกิดขึ้นที่กระดูกฝ่าเท้าที่สอง เธอเหมือนคนส่วนใหญ่ โรคที่มีอยู่และการบาดเจ็บนั้นเกี่ยวข้องกับความไม่สะดวกอย่างมากในชีวิตประจำวัน แต่แพทย์พูดถึง การพยากรณ์โรคที่ดี.

สาเหตุของปัญหา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การเดินทัพมักได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่รับราชการทหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เพิ่งเข้าสู่เส้นทางนี้

ผู้รับสมัครต้องทำความคุ้นเคยกับการสวมรองเท้าที่ไม่สบายซึ่งส่วนใหญ่มักไม่ตรงกับขนาดเท้าจริง นอกจากนี้การบริการยังสัมพันธ์กับความเครียดทางกายภาพที่เท้าเพิ่มขึ้นอย่างมาก ปัจจัยทั้งสองนี้เป็นสาเหตุสำคัญ

ไม่ว่าบุคคลจะทำกิจกรรมทางกายใดก็ตาม ใน 70% ของกรณีที่ภาระหนักที่สุดตกอยู่ที่กระดูกฝ่าเท้าชิ้นที่สอง 20% ของน้ำหนักและดังนั้นความเสี่ยงของการบาดเจ็บ - ในวันที่สามและสี่และส่วนที่เหลืออีก 10% - ใน ครั้งแรกและครั้งที่ห้า

น่าแปลกที่ผู้คนมักได้รับบาดเจ็บที่เรียกว่า "อาการกระดูกหักในเดือนมีนาคม" ขณะลาพักร้อน การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่เกือบตลอดทั้งปีเมื่อพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อนพวกเขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งอย่างรุนแรง: เริ่มวิ่งจ๊อกกิ้งไปตามชายหาดในตอนเช้าหรือสำรวจสถานที่ท่องเที่ยวในท้องถิ่นด้วยการเดินเท้า ในทางกลับกันเท้าไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวดังนั้นจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากการบรรทุกเกินพิกัดอย่างรุนแรงและไม่สามารถทนต่อการแตกหักได้

สาวๆ ที่ชอบรองเท้าส้นสูงมากกว่ารองเท้าที่ใส่สบายมีความเสี่ยง บ่อยแค่ไหนที่เราเห็นผู้หญิงสะดุดล้มบนพื้นที่ไม่เรียบจนเสี่ยงล้มและทำร้ายตัวเอง แต่การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมบนส้นเท้าไม่ได้รับประกันการบาดเจ็บ การสวมรองเท้าดังกล่าวเป็นเวลานานจะทำให้กระดูกฝ่าเท้ามีภาระมากเกินไป การเสียรูปของเท้า และการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า แม้จะสวมรองเท้าบัลเล่ต์ที่สวมใส่สบายก็ตาม

หลายๆ คนจะยอมรับว่ากีฬาอาชีพไม่ได้เกี่ยวกับสุขภาพมากนัก แต่กลับเกี่ยวกับความเสี่ยงและความสูญเสีย ดังนั้นนักกีฬาหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการเตรียมตัวอย่างเข้มข้นสำหรับการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงจึงฝึกซ้อมหกชั่วโมงหรือมากกว่านั้นต่อวัน นี่เป็นภาระที่ใหญ่มากในทุกอวัยวะและระบบ ดังนั้นคนประเภทนี้จึงต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำทุก ๆ หกเดือนเพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด

มีหลายอาชีพที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการแตกหักแบบเดินขบวน เหล่านี้คือครู รถตักและช่างก่อสร้าง แพทย์ และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่ต้องปฏิบัติ เป็นเวลานานยืนหรือเดิน

โดยสรุปเราสามารถเน้นรายการปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพที่อธิบายไว้ได้:

• เท้าแบนโดยไม่คำนึงถึงระดับ
• รองเท้าที่ไม่สบาย: แคบเกินไป, แข็งหรือเล็กเกินไป;
• การกระจายน้ำหนักที่ตกลงบนเท้าไม่สม่ำเสมอ

ทบทวนอาการสำคัญ

เมื่อได้รับการแตกหักดังกล่าวบุคคลจะประสบกับอาการบาดเจ็บดังต่อไปนี้:

• อาการปวดเฉียบพลันที่กลางเท้าซึ่งรู้สึกรุนแรงที่สุดขณะเดิน
• รู้สึกไม่แน่นอนเมื่อเดิน
• อาการขาเจ็บที่คงอยู่นานหลายเดือน
• อาการบวมที่เท้า
• ความเจ็บปวดในบริเวณที่เกิดกระดูกฝ่าเท้าที่เสียหายรู้สึกเมื่อคลำ

ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บอื่น ๆ การแตกหักของการเดินไม่เกี่ยวข้องกับอาการเช่น: ผิวหนังแดงในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ, อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น, การตกเลือดใต้ผิวหนังและการเปลี่ยนแปลงที่ตรวจพบในการตรวจเลือด

คุณสมบัติการวินิจฉัย

การแตกหักแบบเดินสามารถจำแนกตามประเภทของความเจ็บปวด

ตามแผนกนี้แพทย์เรียกสามกลุ่ม:

• เฉียบพลัน แสดงออกทันทีหลังจากออกแรงมากเกินไปอย่างรุนแรง และสัมพันธ์กับความเจ็บปวดที่ค่อยๆ บรรเทาลง แต่มีความเจ็บปวดเฉียบพลันมาก
• เรื้อรังอาการที่ค่อย ๆ พัฒนา แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้
• กึ่งเฉียบพลัน - สถานะระดับกลาง

แม้ว่าโรคของ Deichlander จะสัมพันธ์กับความรู้สึกเจ็บปวดเช่นเดียวกับกระดูกหักประเภทอื่น แต่พยาธิวิทยาก็ไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของมนุษย์

นอกจากนี้ หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความเสี่ยงในการเผชิญกับผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บก็มีน้อยมาก การกู้คืนหลังจากขั้นตอนเสร็จสิ้นใช้เวลาไม่นาน

ทันทีที่บุคคลรู้สึกเจ็บปวดที่เท้าจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดซึ่งจะทำการศึกษาที่เหมาะสม

ในบรรดาวิธีการที่ใช้ในการวินิจฉัย มีดังต่อไปนี้เป็นหลัก:

• การคลำ - รู้สึกถึงร่างกายของผู้ป่วยโดยเฉพาะบริเวณที่เจ็บ
• การตรวจสอบด้วยสายตา
• สัมภาษณ์ผู้ป่วยเพื่อร้องเรียน
• การวิจัยในห้องปฏิบัติการ

หลังจากนี้แพทย์จะสามารถวินิจฉัยและสั่งจ่ายยาที่มีประสิทธิภาพได้เฉพาะกรณี เวชภัณฑ์(กระตุ้นการรักษาเนื้อเยื่อกระดูก ขจัดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว) และขั้นตอนกายภาพบำบัด

ความยากลำบากในการวินิจฉัยการแตกหักของเดือนมีนาคมเกิดจากการไม่สามารถมองเห็นเส้นแตกหักได้จากการเอ็กซเรย์ เนื่องจากกระดูกฝ่าเท้าไม่ได้แตกหักทั้งหมด แต่จะปกคลุมไปด้วยรอยแตกเท่านั้น ปรากฏการณ์ในทางการแพทย์นี้เรียกว่า "สาขาสีเขียว"

การแตกหักแบบ "กิ่งไม้สีเขียว" เป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเนื่องจากเชิงกรานนั้นไม่ได้สูญเสียความสมบูรณ์และความเสียหายจะได้รับการซ่อมแซมอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่มักพบในเด็ก

การเอ็กซ์เรย์แสดงให้เห็นการแตกหักดังกล่าวหลังจากผ่านไปห้าถึงเจ็ดสัปดาห์เท่านั้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคของ Deichlander จึงถูกเรียกว่าพยาธิวิทยาที่ซ่อนอยู่

แล้วจะวินิจฉัยได้อย่างไร? กลับไปที่รายการวิธีการพื้นฐาน: แพทย์จะรู้สึกถึงบริเวณที่อาจเกิดการแตกหักและประเมินความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยอธิบาย

วิธีการวินิจฉัยอีกวิธีหนึ่งที่แพทย์ใช้บางครั้งคือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ซึ่งช่วยให้พวกเขาค้นหาได้ว่ากระดูกฝ่าเท้าส่วนใดที่เกิดการแตกหัก

ความจำเป็นในการตรวจ MRI เกิดขึ้นหากการคลำทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและพบการอักเสบเล็กน้อยในบริเวณที่มีการแปล

การรักษาเฉพาะทาง

แพทย์ไม่ได้เสนอวิธีการพิเศษใด ๆ ในการรักษากระดูกหักในเดือนมีนาคมเนื่องจากมีอาการบาดเจ็บที่แคลลัสปรากฏขึ้นตามธรรมชาตินั่นคือการรักษาและการหลอมรวม

สิ่งเดียวที่คนเราทำได้คือช่วยร่างกายของเขาโดยปล่อยมันไว้ตามลำพังและบรรเทาความเครียดที่ไม่จำเป็นจากแขนขาที่เสียหาย ไม่จำเป็นต้องตรึงแขนขาสำหรับการแตกหักดังกล่าว

คุณสามารถใช้พื้นรองเท้ากระดูกแบบพิเศษเพื่อช่วยบรรเทาหรือกระจายน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา มันง่ายกว่าที่จะอดทนต่อกระบวนการบำบัดและเร่งการหลอมรวมของกระดูก

หากจำเป็นให้สั่งยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ (ขี้ผึ้ง ครีม และยาเม็ด)

อาการกระดูกหักจากการเดินเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บที่ปลอดภัยที่สุดประเภทนี้ แต่คุณไม่ควรปฏิบัติต่อมันด้วยความดูถูก การวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณหายจากความเจ็บปวดได้เร็วขึ้น

ครั้งหนึ่งในช่วงวันหยุดนักท่องเที่ยวจำนวนมากพยายามชดเชยเวลาที่เสียไป - บางคนไปเดินป่าระยะไกลบนภูเขา บ้างก็ไปเที่ยวช้อปปิ้งที่เหนื่อยล้า... อย่างไรก็ตาม ภาระที่ผิดปกติดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้ - ผู้เดินที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้มีความเป็นไปได้สูงที่จะพัฒนา การแตกหักของเดือนมีนาคม

การแตกหักของเดือนมีนาคมคืออะไร

การแตกหักของการเดินถือเป็นอาการบาดเจ็บจากความเครียดเป็นหลัก กล่าวคือ เกิดขึ้นเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ขามากเกินไป กระดูกต่างๆ อาจเสียหายได้ แต่เท้ามักได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะกระดูกฝ่าเท้า (ส่วนตรงกลางของเท้า ระหว่างส้นเท้าและนิ้วเท้า) การแตกหักนี้เรียกว่าการแตกหักในเดือนมีนาคมเนื่องจากมักเกิดขึ้นในหมู่ทหารเกณฑ์ในระหว่างการเดินทัพระยะไกล (การเดินป่าโดยมีสัมภาระอยู่บนหลัง)

ในคนที่ไม่ได้เตรียมตัวซึ่งยังไม่พัฒนาร่างกายเพียงพอจะเกิด microtrauma ขึ้นและจากนั้นกระดูกเท้าก็แตกหัก การแตกหักที่พบบ่อยที่สุดคือกระดูกฝ่าเท้าที่ 2 แต่ก็เกิดการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าที่ 3 และ 4 ด้วยเช่นกัน กระดูกหักเกิดขึ้นที่เท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้างพร้อมกัน

อาการ

การแตกหักของเดือนมีนาคมปรากฏขึ้น ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในฝ่าเท้า (ส่วนตรงกลางของเท้า) ซึ่งจะทวีความรุนแรงขึ้นตามภาระ (เดินต่อโดยถ่ายน้ำหนักตัวไปยังขาที่บาดเจ็บ) ความเกียจคร้านปรากฏขึ้น ภายนอกเท้าอาจดูบวมแดงบริเวณตรงกลาง

หากไม่รักษากระดูกหัก อาการปวดจะเริ่มรบกวนคุณแม้จะบรรทุกของหนักเล็กน้อย เช่น ระหว่างเดินปกติ และแม้กระทั่งเมื่อสัมผัสหลังเท้า นอกจากนี้ความเจ็บปวดจะลดลงบ้างเมื่อ “เว้นจังหวะ”

กลุ่มเสี่ยง

กลุ่มเสี่ยงไม่เพียงแต่รวมถึงทหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนทุกอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการยืนยาว ( บุคลากรทางการแพทย์, ช่างทำผม, บริกร, รถตัก) กลุ่มพิเศษกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงคือผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ และไปเดินป่าระยะไกลหรือบุกร้านค้าในช่วงวันหยุด

เท้าแบน และกระดูกสันหลังคด (ความโค้งของแกนกระดูกสันหลัง) อีกด้วย การสวมใส่ในระยะยาวรองเท้าที่ไม่สบาย (เช่น รองเท้าส้นสูงหรือพื้นรองเท้าแบนบาง) ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นที่กระดูกของเท้า ซึ่งเพิ่มโอกาสที่จะเกิดการแตกหักของการเดิน กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูกไม่ได้รับการจัดเตรียมอย่างเพียงพอสำหรับการบรรทุกน้ำหนักมาก และเกิดการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า

ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ เพศหญิง (เนื่องจากลักษณะโครงสร้างของกระดูก) และโรคกระดูกพรุน (ความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูกจากต้นกำเนิดต่างๆลดลง)

ปฐมพยาบาล

หากคุณรู้สึกเจ็บที่กลางเท้าหลังจากเดินเป็นเวลานาน สิ่งแรกที่ควรทำคือพักเท้าแล้วปรึกษาแพทย์ ก่อนที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถใช้เจลและขี้ผึ้งที่มีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ (เช่น diclofenac หรือ ibuprofen) ไม่ควรอุ่นขาที่บาดเจ็บไม่ว่าในกรณีใด ในทางกลับกัน ควรใช้ ประคบเย็น: การให้ความร้อนอาจทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มขึ้นและทำให้สภาพโดยรวมของคุณแย่ลง

การตรวจและการรักษา

สำหรับอาการปวดเท้าที่เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกาย ควรปรึกษาจักษุแพทย์ด้านการบาดเจ็บหรือศัลยกรรมกระดูกจะดีที่สุด โดยปกติแล้วการวินิจฉัยจะเกิดขึ้นหลังจากการคลำ (ความรู้สึก) ของกระดูกเท้า หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัย ให้ทำการเอ็กซเรย์และ MRI ของเท้า จริงอยู่ การแตกหักของเดือนมีนาคมจะมองเห็นได้จากการเอ็กซเรย์เพียง 3-4 สัปดาห์หลังการบาดเจ็บ แต่ MRI จะแสดงความเสียหายทันที ผ้านุ่มบริเวณรอยแตกซึ่งจะยืนยันการวินิจฉัย

โชคดีที่กระดูกหักนี้สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือผ่าตัด คุณจะได้รับคำแนะนำให้พักผ่อน สวมรองเท้าที่ใส่สบาย โดยสวมเสื้อที่อ่อนนุ่ม ยาแก้ปวด และยาแก้อักเสบ (ขี้ผึ้ง เจล) เกือบทุกครั้ง การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์จะเกิดขึ้นภายใน 3-4 เดือน

การป้องกัน

หากคุณกำลังจะไป เดินไกลให้แน่ใจว่าคุณสวมรองเท้าที่สบาย หากคุณไม่ได้เดินมากนักในชีวิตประจำวัน คุณไม่ควรเร่งรีบกับปัญหาทั้งหมดทันทีและใช้เวลาเดินหลายชั่วโมงโดยไม่พักผ่อน

เท้าแบนเป็นปัจจัยเสี่ยงร้ายแรงไม่เพียงแต่สำหรับกระดูกหักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วย (เช่น ปวดหลังและขา เส้นเลือดขอดขา) ดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับ พื้นรองเท้ากระดูกและข้อและ กายภาพบำบัดสำหรับเท้าของคุณ โดยเฉพาะหากคุณวางแผนที่จะเดินเยอะๆ ในช่วงวันหยุด

มีสุขภาพแข็งแรง!

มาเรีย เมชเชรินา

ภาพถ่าย istockphoto.com