คุณสามารถล้างตัวเองเมื่อคุณป่วย ทำไมคุณถึงไม่ว่ายน้ำเมื่อคุณป่วย? มีข้อโต้แย้งที่น่าสนใจหรือไม่? ทันตกรรมกับโรคหวัด: วิธีการรวมกัน
เมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือติดเชื้อไวรัสอื่นๆ ร่างกายของคุณจะเริ่มต่อสู้กับมันและอุณหภูมิก็จะสูงขึ้น
โดยธรรมชาติแล้วเหงื่อออกเพิ่มขึ้น เราทุกคนจำได้ว่ามันรู้สึกร้อนหรือหนาวได้อย่างไร คำถามเกิดขึ้น: สามารถล้างที่อุณหภูมิได้หรือไม่?
คุณแม่และคุณย่าของเราห้ามไม่ให้หลายคนอาบน้ำระหว่างที่เจ็บป่วย แต่หลายคนไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนี้ ลองคิดดูด้านบน บางทีนี่อาจเป็นนิยายที่คนรุ่นเราถือเป็นสัจพจน์?
ทำไมคุณไม่อาบน้ำเมื่อคุณร้อน?
ที่จริงแล้วคุณสามารถล้างตัวเองได้หากคุณเป็นหวัด แพทย์หลายคนไม่เข้าใจว่าข้อความนี้มาจากไหน และถือว่าเป็นนิยายหรือของที่ระลึกของ "โรงเรียนเก่า" โรคหวัดส่วนใหญ่จะกินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ในระหว่างนี้ผู้ป่วยอาจเริ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ไม่ต้องพูดถึงอาการซึมเศร้าของผู้ป่วยด้วย
นักวิทยาศาสตร์หลายคนแย้งว่าคุณจำเป็นต้องล้างตัวเองเมื่อคุณป่วยด้วยซ้ำ แม้ว่าจะควรทำอย่างระมัดระวังก็ตาม แม้ในช่วงเจ็บป่วยก็ไม่ควรลืมเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคล
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกอุณหภูมิของน้ำ แน่นอนว่าการไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าเพื่ออบไอน้ำและขับเหงื่ออย่างทั่วถึงควรถูกยกเลิกอย่างเด็ดขาด เราแนะนำให้อาบน้ำร้อนจนกว่าจะหายดี
ขั้นตอนการซักระหว่างเจ็บป่วยควรดำเนินการโดยเร็วที่สุดเพื่อลดเวลาในห้องน้ำให้เหลือน้อยที่สุด แม้แต่การซักแบบนี้ก็ยังมีประโยชน์ การแช่ตัวในน้ำมีประโยชน์ต่อข้อต่อ ผิวหนัง กระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อ เมื่อเราล้างหน้าเราจะชะล้างเหงื่อที่ขัดขวางไม่ให้ผิวหนังหายใจออกไป
ทำไมไม่ว่ายน้ำเมื่อมันร้อน?
ดังนั้นเราจึงได้เรียนรู้ว่าการอาบน้ำระหว่างเจ็บป่วยและถึงแม้จะมีไข้ไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย ยังคงต้องค้นหาเงื่อนไขที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง
- อย่าอาบน้ำและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมกัน ถ้าเหล้าองุ่นช่วยบรรเทาอาการไข้เบื้องต้นได้ โดยทั่วไปแล้วแอลกอฮอล์มีข้อห้ามสำหรับการเจ็บป่วย ควรรักษาตัวเองด้วยยาและวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
- อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อนมาก อุณหภูมิที่เหมาะสม 35-36 องศา อย่าขึ้นสูงจะดีกว่า ช่วงเจ็บป่วยถ้าอุณหภูมิสูงขึ้นเราก็จะหนาว ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าการเข้าไป อาบน้ำร้อนและรักษาความอบอุ่น ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น - ในน้ำร้อนอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอีกซึ่งอาจส่งผลเสียไม่เพียง แต่สภาพของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย
- ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรเปิดหน้าต่างหรือช่องระบายอากาศ เปิดฝากระโปรง หรือออกไปในที่ที่มีลมพัด หลังจากซักแล้วคุณต้องทำให้แห้ง อุณหภูมิห้อง, เช็ดตัวให้แห้งสนิทก่อน ความแตกต่างของร่างหรืออุณหภูมิใด ๆ เท่านั้น;
- คุณต้องทำตามขั้นตอนการซักโดยเร็วที่สุด ในห้องน้ำเนื่องจากน้ำ ความชื้นที่เพิ่มขึ้น ไอและมีน้ำมูกไหลอาจทำให้แย่ลงได้เพราะเหตุนี้ ดังนั้นทุกอย่างจะต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว ควรรอสัก 2-3 วันจนกว่าจะหายดีก่อน จากนั้นค่อยผ่อนคลายในห้องน้ำเท่านั้น
- เป็นการดีที่สุดที่จะล้างในตอนเย็น ควรเข้านอนทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ
ใครไม่ควรซักด้วยอุณหภูมิสูง?
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
- ผู้ที่เป็นโรคข้อ
ตอนนี้เราได้พบคำตอบสำหรับคำถามว่าทำไมคุณไม่สามารถซักที่อุณหภูมิหนึ่งได้ เมื่อปรากฎว่าการซักไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นด้วยสิ่งสำคัญคือต้องระวังและทำอย่างถูกต้อง
ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุจะมีอาการหวัดเป็นระยะ โรคดังกล่าวมักไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก และมักนิยมรักษาที่บ้านมากกว่า สูตรอาหารพื้นบ้าน- เฉพาะในกรณีที่อุณหภูมิสูงมากและมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนผู้ป่วยจึงรีบไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และสั่งยาที่จำเป็น แพทย์จะสามารถตอบคำถามว่าคุณสามารถล้างตัวเองเมื่อคุณเป็นหวัดได้หรือไม่ มีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้คนว่าคุณไม่ควรว่ายน้ำหากคุณเป็นหวัด เนื่องจากสุขภาพของคุณอาจแย่ลงอย่างมาก
สาเหตุของโรคหวัด
โรคหวัดเป็นโรคไวรัสที่แพทย์เรียกว่า ARVI โรคเหล่านี้เกิดขึ้นกับชุด อาการลักษณะ- สาเหตุต่อไปนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้:
คุณต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติไม่สามารถทำให้เกิดหวัดได้ แต่ในเวลานี้ การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลงอย่างมาก และจะอ่อนแอต่อไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้มาก
ข้อเสียของโรคหวัดคือ อาการเฉพาะ- เจ็บคอ น้ำมูกไหล และ ไออย่างรุนแรงป้องกันไม่ให้บุคคลดำเนินชีวิตตามปกติ บ่อยครั้งที่คนป่วยไม่รีบไปพบแพทย์และต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการป่วยที่เท้าและไปทำงานต่อ
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงหลายประการที่ต้องใช้เวลานานในการรักษา หากมีอาการป่วยผู้ป่วยควรปฏิบัติตามนอนพักผ่อน
- ในกรณีนี้ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะลดลง อีกทั้งผู้ป่วยไม่แพร่เชื้อสู่คนรอบข้าง
อาการ ทุกคนคงคุ้นเคยกับอาการของโรคหวัด แต่อาการของโรคอาจแตกต่างกันไปบ้างขึ้นอยู่กับว่าไวรัสทำให้เกิดโรคและลักษณะงานระบบภูมิคุ้มกัน - โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นหวัดเกิดขึ้นด้วยอุณหภูมิสูง
- , โรคจมูกอักเสบ, ไอและเจ็บคอ ควรพูดคุยถึงอาการทั้งหมดนี้โดยละเอียด
- เจ็บและเจ็บคอ โดยปกติแล้วการเป็นหวัดจะเริ่มต้นด้วยอาการนี้ คอเริ่มเจ็บมากขึ้นทุก ๆ ชั่วโมง ผู้ป่วยไม่สามารถกลืนหรือพูดได้ตามปกติ
ไอ. สองสามวันหลังจากเริ่มมีอาการไอจะเริ่มขึ้น ในตอนแรกผู้ป่วยจะมีอาการไอเล็กน้อย แต่ทุกๆ วัน อาการไอจะรุนแรงมากขึ้น อาการไอจะรุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืน ถ้าไอเย็น ไม่รักษาเป็นเวลานานนั่นคือความเสี่ยงใหญ่
- การพัฒนาหลอดลมอักเสบ ความแออัดของจมูก อาการน้ำมูกไหลมักเกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกของการเจ็บป่วย ในตอนแรกของเหลวที่ไหลออกมาจะเป็นน้ำและไม่มีสี แต่เมื่อเวลาผ่านไปน้ำมูกจะหนาขึ้น ในเวลานี้ก็สังเกตได้อาการบวมอย่างรุนแรง เยื่อเมือก หลายๆ คนไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ และไม่มีการรับรู้กลิ่นหรือรสชาติเลย อาการอาจจะดีขึ้นเล็กน้อย vasoconstrictor ลดลง และสเปรย์ หากตกขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือเขียวก็คุยเรื่องเข้าร่วมได้.
- การติดเชื้อแบคทีเรีย ไข้. ด้วย ARVI อุณหภูมิของร่างกายมักจะไม่เกิน 38.5 องศา จะสูงแค่ช่วง.สามวัน , แล้วตัวชี้วัดอุณหภูมิ กำลังค่อยๆ กลับคืนสู่ภาวะปกติ หากสังเกตภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 5 วัน ก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการติดเชื้อแบคทีเรียเพิ่มเติมได้ ในในกรณีที่หายาก
ไข้หวัดสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีไข้สูง นอกจากนี้ผู้ป่วยยังมีความกังวลอีกด้วยจุดอ่อนทั่วไป
และปวดเมื่อยตามร่างกาย บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่สบายและขาดความอยากอาหาร
หาก ARVI มีความซับซ้อนจากการติดเชื้อแบคทีเรีย จะต้องรวมยาต้านแบคทีเรียไว้ในแผนการรักษา
โดยทั่วไปคุณย่าแนะนำว่าอย่าซักผ้าเมื่อคุณป่วย และคำแนะนำนี้ถือได้ว่าเป็นของที่ระลึกจากอดีต ความจริงก็คือเมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา การนำกระบวนการเกี่ยวกับน้ำมาใช้ทำให้เกิดปัญหาบางประการ บ้านทุกหลังไม่มีน้ำร้อนและห้องน้ำ ดังนั้นในขั้นต้นควรนำน้ำมาจากก๊อกน้ำข้างถนน จากนั้นจึงทำให้ร้อน และจึงอาบน้ำเท่านั้น ในกรณีนี้การอาบน้ำไม่ได้เกิดขึ้นในห้องน้ำแยกต่างหาก แต่อยู่ในห้องขนาดใหญ่ที่มีหน้าต่างและประตู ด้วยวิธีนี้ ความเสี่ยงที่จะเข้าร่างและป่วยหนักขึ้นมีสูงมาก
ปัจจุบันเกือบทุกบ้านมีห้องน้ำที่สะดวกสบายพร้อมน้ำร้อนที่สม่ำเสมอ ดังนั้นคุณจึงสามารถว่ายน้ำได้หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการอื่น ๆ ที่เป็นหวัด แต่ต้องปฏิบัติตามกฎบางประการเท่านั้น
หากคนไข้มีความกังวลใจ ความอ่อนแออย่างรุนแรงหนาวสั่นและปวดหัว ควรหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น
ว่ายน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี
ที่ โรคหวัดบุคคลนั้นเหงื่อออกมาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก ลดลงบ่อยครั้งอุณหภูมิร่างกาย การใช้ยาลดไข้ และการใช้ยาไดอะโฟเรติกส์ แม้หลังจากดื่มชาแยมราสเบอร์รี่แล้ว เสื้อผ้าของผู้ป่วยก็อาจเปียกจากเหงื่อได้ สิ่งนี้นำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนและการถ่ายเทความร้อนหยุดชะงัก
คุณสามารถและควรว่ายน้ำหากคุณเป็นหวัด แต่ต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:
- จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำอุ่นไม่สูงกว่าอุณหภูมิของร่างกาย ไม่เช่นนั้นอาจเกิดความร้อนสูงเกินไปและอุณหภูมิร่างกายสูงเกินได้
- ห้ามมิให้อาบน้ำร้อนโดยเด็ดขาดในช่วงที่เจ็บป่วยเฉียบพลัน ซึ่งจะทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง แต่คุณสามารถอาบน้ำร้อนเพื่อเป็นหวัดได้ในช่วงพักฟื้น
- แพทย์หลายคนแนะนำให้อาบน้ำอุ่นที่อุณหภูมิสูง ช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย แต่คุณต้องอาบน้ำให้อุ่น และหลังอาบน้ำ ควรสวมเสื้อคลุมและถุงเท้าที่อบอุ่นทันที
หลังจากอาบน้ำผู้ป่วยควรห่อตัวให้เรียบร้อยและดื่มนมร้อนหรือชากับน้ำผึ้งหนึ่งแก้ว ขอแนะนำให้ดำเนินการ ขั้นตอนสุขอนามัยก่อนนอน
- หากจำเป็นคุณสามารถสระผมได้ แต่คุณควรเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผมแล้วสวมหมวกบาง ๆ คุณต้องทาจนกว่ารากผมจะแห้งสนิท
- เมื่ออาบน้ำในห้องน้ำในช่วงอากาศเย็นควรเติมยาต้มลงในน้ำ สมุนไพร– ยาร์โรว์, โรสฮิป, กล้าย และคาโมมายล์ มีผลดีต่อผิวหนังและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ
สระผม ระยะเฉียบพลันโรคนี้ไม่คุ้มค่าโดยเฉพาะถ้าผมยาวมาก หากไม่แห้งเร็วอาจส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายลดลงและทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงได้
สิ่งที่ต้องใส่ใจ
การว่ายน้ำในช่วงที่เป็นหวัดอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีข้อห้ามบางประการ
หากมีเรื่องร้ายแรง โรคเรื้อรังถ้าเป็นหวัดก็ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น ขั้นตอนดังกล่าวสามารถนำไปสู่การกำเริบของโรคได้
ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์อนุญาตให้คุณว่ายน้ำได้หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการอื่นๆ ที่เป็นหวัด ควรล้างออกด้วยการอาบน้ำแล้วรีบแต่งตัวแล้วเข้านอน แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสระผมในระหว่างนั้น ระยะเวลาเฉียบพลันโรคต่างๆ ถ้าคนอ่อนแอมากควรเลื่อนการอาบน้ำออกไปหลายวันจะดีกว่า
ไข้หวัดและหวัดรวมกันเป็นหนึ่งเดียว คำศัพท์ทั่วไป- อาร์วี. การทานวิตามิน ภาพที่ถูกต้องชีวิตและการจำกัดการติดต่อกับผู้ติดเชื้อจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคร้ายนี้ได้ หากโรคยังคงอยู่ จำเป็นต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้อาการดีขึ้นโดยเร็วที่สุดและป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนา ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง- มาดูกันว่าเป็นไปได้ไหมที่จะล้างมือเมื่อคุณเป็นไข้หวัดและเป็นหวัด และขั้นตอนการดื่มน้ำจะทำให้สุขภาพแย่ลงหรือไม่
ที่ ระยะยาวไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยจากขั้นตอนการใช้น้ำได้
มักเกิดขึ้นว่าโรคนี้ไม่ได้หายไปเป็นเวลานาน ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะมีอาการไอ น้ำมูกไหล และอาการอื่นๆ การติดเชื้อไวรัสได้รับหลักสูตรที่ยืดเยื้อ ไม่ว่าในกรณีใด จะต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในการฟื้นฟูให้สมบูรณ์
คนป่วยมักมีเหงื่อออกซึ่งทำให้รูขุมขนอุดตัน นอกจากเหงื่อแล้ว สารพิษที่ผลิตโดยไวรัสก็ถูกปล่อยออกมาด้วย คำถามที่ว่าสามารถซักระหว่าง ARVI ได้หรือไม่ จะหายไปเอง เพราะผิวหนังที่สกปรกเป็นแหล่งของเชื้อโรคและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนเกี่ยวกับน้ำโดยคำนึงถึงคำแนะนำบางประการ:
- ระดับความชื้นในห้องน้ำไม่ควรเกิน 65%: ไอน้ำปริมาณมากกระตุ้นให้เกิดการสะสมของสารคัดหลั่งในทางเดินหายใจส่วนบนซึ่งจะทำให้อาการไอและน้ำมูกไหลรุนแรงขึ้น
- เวลาเย็นถือเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการซักหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หลังจากนั้นแนะนำให้เข้านอนทันทีในชุดนอนและถุงเท้าอุ่น ๆ
- ระยะเวลาของขั้นตอนการทำน้ำไม่ควรเกิน 20 นาทีเนื่องจากช่วงเวลานี้ค่อนข้างเพียงพอสำหรับผลการรักษา
- ควรอุ่นอากาศในห้องเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายหลังการซักจะเต็มไปด้วยอาการของโรคและการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน
- ใช้ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เหล้าองุ่นและเหล้าก่อนเข้าห้องน้ำ เป็นสิ่งต้องห้าม เนื่องจากจะยิ่งสร้างความเครียดให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด
ดังนั้นคำถามที่ว่าสามารถอาบน้ำร่วมกับไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่จึงได้รับคำตอบในเชิงบวก การอยู่ใต้น้ำอุ่นไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความสะอาดและความสดชื่นเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ส่งผลดีต่อสภาพของข้อต่อ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ตอนนี้เรามาดูกันว่าสามารถอาบน้ำได้หรือไม่หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่
ฝักบัวน้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อร่างกายที่ป่วย
การอาบน้ำ: ประโยชน์และโทษ
น้อยคนนักที่จะปฏิเสธความสุขที่ได้แช่น้ำอุ่นด้วยโฟมเนื้อนุ่ม เกลือทะเล และสารปรุงแต่งกลิ่นหอม ในเรื่องนี้ผู้ป่วยมักสนใจว่าหากเป็นไข้หวัดสามารถอาบน้ำได้หรือไม่ ขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์หากบุคคลที่มี ARVI ปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ
การบำรุงรักษาอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ระบอบการปกครองของอุณหภูมิ. น้ำเย็นจะทำให้โรคแย่ลงจึงควรเลื่อนการแข็งตัวออกไปภายหลังจะดีกว่า แต่เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำร้อนเมื่อคุณเป็นไข้หวัด? ขั้นตอนนี้อนุญาตหากผู้ป่วยไม่มีไข้หรือหนาวสั่น มีความคิดเห็นว่า อาบน้ำร้อนสำหรับหวัดและไอจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก หายใจสะดวก และลดอาการหายใจดังเสียงฮืด ๆ ในหน้าอก
อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมควรแตกต่างกันระหว่าง 34-37 °C
จะนำมาอาบน้ำป้องกันไข้หวัด ประโยชน์ที่ดีหากคุณเติมส่วนผสมพิเศษลงในน้ำที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระดมการป้องกันของร่างกาย อโรมาเธอราพีไม่มี มีผลน้อยลงกว่าการสูดดม สารเติมแต่งต่อไปนี้จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้:
- น้ำมันหอมระเหย ต้นชา, ยูคาลิปตัส, มะกรูด, เสจ, ลาเวนเดอร์, เลมอน เหล่านี้ อะโรเมติกส์มีการออกเสียง ผลต้านไวรัสและเร่งการฟื้นตัวของผู้ป่วย พวกเขาได้รับอนุญาตให้รวมกัน เหมาะสมที่สุด ครั้งเดียวคือ 5-7 หยด เนื่องจากน้ำมันมี ความเข้มข้นสูงสารออกฤทธิ์
- สมุนไพร. ก่อนอาบน้ำให้เป็นหวัดโดยไม่มีไข้ แนะนำให้เติมสมุนไพรลงในน้ำก่อน ดอกคาโมมายล์แห้ง ดาวเรือง โคลท์ฟุต ยูคาลิปตัส และไธม์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์ดังกล่าว ไอน้ำเพื่อการบำบัดจะช่วยลดอาการบวมของเยื่อเมือกที่อักเสบและทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจส่วนบน
- ยาต้มโก้เก๋หรือ เข็มสน- มันมีไฟโตไซด์ - พิเศษทางชีววิทยา สารออกฤทธิ์ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและ คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ- ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องเทเข็ม 5 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งลิตร ใน 30 นาที แช่รักษาควรกรองและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ
- ขิงและกระเทียม ส่วนผสมดังกล่าวได้ คุณสมบัติมหัศจรรย์- อัลลิซินในกระเทียมมีผลเสียต่อไวรัสและแบคทีเรีย และรากขิงช่วยทำความสะอาดของเสียในร่างกาย กลีบขูดจะต้องห่อด้วยผ้ากอซแล้ววางไว้ที่ด้านล่าง เทน้ำเดือดบนรากขิงบด 100 กรัมแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วเติมยาต้มที่กรองแล้วลงในน้ำ
หากคุณอาบน้ำเพื่อไข้หวัดใหญ่และหวัด ระยะเริ่มแรกเจ็บป่วยก็หวังได้ว่าเช้าวันรุ่งขึ้นจะไม่เหลือร่องรอยการเจ็บป่วยอีก
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลถือว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง
เกลือทะเลก็มี คุณสมบัติการรักษา- จะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อซึ่งมักสร้างความทรมานให้กับผู้ป่วยในช่วงเวลานี้ การอาบน้ำระหว่างเป็นไข้หวัดมีประโยชน์กับเกลือทะเลและผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง หลังจากขั้นตอนดังกล่าวการนอนหลับจะดีเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มไอโอดีนสักสองสามหยดลงในน้ำได้
ข้อห้าม
มีจำนวนหนึ่ง โรคที่เกิดร่วมกันโดยไม่อนุญาตให้อาบน้ำในอ่างอาบน้ำ การอาบน้ำหากคุณเป็นไข้หวัดจะเป็นทางเลือกเดียวสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ การตัดสินใจที่ถูกต้อง- หมวดหมู่นี้รวมถึงผู้ที่มีโรคเช่น:
- ความดันโลหิตสูงเพราะว่า น้ำร้อนขยายหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิต
- โรคต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากในระหว่างขั้นตอนมีภาระมากเกินไป
- โรคเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลิน: การอาบน้ำอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงถึงขีดจำกัดวิกฤต ซึ่งอาจนำไปสู่อาการโคม่าระดับน้ำตาลในเลือด
- โรคอักเสบ ระบบสืบพันธุ์ในระยะเฉียบพลัน: โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เนื่องจากการให้ความร้อนส่งเสริมการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
- เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง เช่น เนื้องอก ซีสต์ ไม่ควรสัมผัสกับอุณหภูมิสูงเพื่อหลีกเลี่ยงการแบ่งเซลล์และการเสื่อมสภาพของเนื้อร้าย
การอาบน้ำไม่เพียงแต่ในช่วงที่เป็นไข้หวัดเท่านั้น แต่ยังระหว่างอาบน้ำด้วย ชีวิตประจำวันห้ามสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นวัณโรค, เส้นเลือดอุดตัน, ลิ่มเลือดอุดตัน, เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ การปรากฏตัวของการอักเสบอย่างกว้างขวางและผื่นเป็นหนองบนผิวหนังยังทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่องานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์นี้ น้ำร้อนอาจทำให้โรคริดสีดวงทวารแย่ลงได้ ข้อห้ามเด็ดขาดการดำเนินการตามขั้นตอนคือความพร้อม กระบวนการทางเนื้องอกในร่างกาย
จะเกิดอะไรขึ้นหาก?.. การซักด้วยอุณหภูมิสูง
เมื่อตรวจสอบอย่างละเอียดว่าสามารถล้างด้วยความเย็นโดยไม่มีไข้ได้หรือไม่ปรากฎว่าการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยในช่วงนี้ ช่วงเวลาที่ยากลำบากจะทำความดีเท่านั้น มีความเห็นว่าไข้และหนาวสั่นไม่สอดคล้องกับขั้นตอนของน้ำและน้ำร้อนจะทำให้ความร้อนเพิ่มขึ้น ลองคิดดูว่าเป็นไปได้ไหมหากคุณเป็นไข้หวัดและมีไข้
ที่อุณหภูมิสูง คุณสามารถเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ได้
ในวันแรกของการเจ็บป่วย เมื่อบุคคลมีไข้สูงทรมาน ตัวเขาเองไม่น่าจะอยากลงน้ำเลย แน่นอนว่าการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งจำเป็นในทุกกรณี เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนขั้นตอนการทำน้ำออกไปจนกว่าอาการของผู้ป่วยจะมีเสถียรภาพไม่มากก็น้อย โรคต่างๆและสิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดอาการเจ็บคอ ปอดบวม และไซนัสอักเสบ ขอแนะนำให้เช็ดร่างกายของผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 38°C ด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: เอทิลแอลกอฮอล์สามารถควบคุมการถ่ายเทความร้อนได้ การถูผิวหนังด้วยวอดก้าหรือเอธานอลจะช่วยลดไข้และบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ หลังจากทำหัตถการแล้ว ควรห่อด้วยผ้าห่มให้ทั่ว
มนุษยชาติครึ่งหนึ่งมักจะกังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่า เป็นไปได้หรือไม่ที่จะอาบน้ำในช่วงที่เป็นไข้หวัดใหญ่ โดยไม่เพียงแต่ล้างร่างกายเท่านั้น แต่ยังล้างศีรษะด้วย เจ้าของ ถักเปียยาววี ในกรณีนี้อันตรายแฝงตัวอยู่ คุณต้องรอจนกว่าไข้จะลดลง ผมใช้เวลานานในการแห้ง และร่างเล็กที่มีภูมิคุ้มกันลดลงอาจคุกคามการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือโรคประสาทอักเสบ
หากคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถว่ายน้ำได้โดยไม่มีไข้ แต่ผู้หญิงควรเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม และหลีกเลี่ยงการนึ่งหนังศีรษะให้เย็นเกินไป
การล้างเด็กด้วย ARVI
เชื่อกันว่าภูมิคุ้มกันในเด็กจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุ 16 ปีเท่านั้น ดังนั้นเด็กจึงเสี่ยงต่อผลกระทบของไวรัสมากขึ้น ภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัดใหญ่และหวัดในเด็กเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ใหญ่มาก และอาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินปัสสาวะ และส่วนกลาง ระบบประสาท- มาดูกันว่าสามารถอาบน้ำเด็กด้วย ARVI ได้หรือไม่
หากทารกไม่สูญเสียความอยากอาหาร อุณหภูมิก็ไม่เพิ่มขึ้นและมีไข้ร่วมด้วย ไอเปียกและจามแล้วขั้นตอนการให้น้ำจะเป็นประโยชน์ต่อเขาเท่านั้น การล้างร่างกายช่วยทำความสะอาดผิวของเสียจากไวรัส อาการบวมของโพรงจมูก หลอดลม และหลอดลมจะลดลงและบรรเทาลง ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ,การนอนหลับดีขึ้น
เด็กที่เป็นหวัดไม่ควรอาบน้ำอุ่น
คุณสามารถล้างเด็กด้วย ARVI ด้วยไข้ได้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานยาลดไข้- เทอร์โมมิเตอร์ก่อนทำควรแสดงอุณหภูมิร่างกายไม่เกิน 37.5°C เพื่อหลีกเลี่ยง ผลกระทบด้านลบสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- อย่าให้ลูกของคุณโดนน้ำร้อน ซึ่งจะทำให้ทารกมีไข้เพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดออกจากศีรษะอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หูอื้อ และถึงขั้นเป็นลมได้
- อย่าให้ลูกน้อยของคุณอาบน้ำนานเกิน 5-10 นาที ช่วงนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะชำระล้างเหงื่อและไม่เป็นอันตรายต่อคนไข้ ในกรณีนี้อุณหภูมิในห้องน้ำไม่ควรต่ำกว่า 25°C และน้ำควรอุ่นกว่าปกติเล็กน้อยในช่วง 37-38°C
- หลังจากขั้นตอนการทำน้ำเด็กจะต้องเช็ดให้แห้งสวมชุดนอนอุ่น ๆ แล้วเข้านอน นมร้อนหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหรือชากับราสเบอร์รี่ก่อนนอนจะช่วยเร่งการฟื้นตัวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
หากลูกซนไม่ยอมกินอาหารและอ่อนแรง มีไข้สูงเป็นการดีกว่าที่จะงดเว้นจากการอาบน้ำและซับตัวให้แห้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ถูผิวด้วยวอดก้าหรือ เอทิลแอลกอฮอล์ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี กฎนี้ใช้กับทารกโดยเฉพาะ แอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายผ่านผิวหนังบาง ๆ และอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาได้
มารดาหลายคนกังวลว่าเมื่อใดจึงจะสามารถอาบน้ำให้ลูกได้หลังจากติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน วางทารกไว้ในอ่างอาบน้ำด้วย น้ำอุ่นจะได้รับอนุญาตทันทีที่อาการของเขาคงที่และอุณหภูมิของเขาหยุดเพิ่มขึ้น โดยปกติจะใช้เวลาอย่างน้อย 7 วัน มันจะมีประโยชน์ในการเพิ่มยาต้มลงอ่างอาบน้ำ พืชสมุนไพร: เสจ, โรสแมรี่ป่า, ยูคาลิปตัส, สาโทเซนต์จอห์น
คุณไม่ควรอาบน้ำเด็กในน้ำร้อนหลังไข้หวัดใหญ่ หากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียและมีอาการไซนัสอักเสบหรือไซนัสอักเสบที่หน้าผาก ที่ หลอดลมอักเสบเฉียบพลันซึ่งมาด้วย ไอเห่าไม่อนุญาตให้อาบน้ำเนื่องจากมีอาการบวมเพิ่มขึ้น ระบบทางเดินหายใจและการคุกคามของกล่องเสียงตีบ ข้อห้ามในการอาบน้ำทารกคือหายใจไม่ออกที่หน้าอกและหายใจถี่
ที่ ความร้อนจัดคุณสามารถใช้เวลา 5 นาทีด้านล่าง ฝักบัวน้ำอุ่น
มาสรุปกัน: บังคับให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องล้างมือระหว่าง ARVI โดยไม่มีไข้ หากคนไข้มีไข้เล็กน้อย ให้อาบน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที ที่ รู้สึกไม่สบายมีไข้และหนาวสั่นแนะนำให้เปลี่ยนขั้นตอนการน้ำด้วยการถู การอาบน้ำมีประโยชน์ในช่วงพักฟื้นและไม่มีข้อห้าม
การอาบน้ำมีผลดีต่อ ร่างกายมนุษย์- นอกจากการทำความสะอาดผิวแล้ว การอาบน้ำยังช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปวดกล้ามเนื้อ,ทำความสะอาดรูขุมขน,ผ่อนคลายและบรรเทา. มีประโยชน์อย่างยิ่งคือการอาบน้ำที่มีความหลากหลาย น้ำมันหอมระเหย, ยาต้มสมุนไพร, เกลือทะเลและส่วนประกอบทางยาอื่นๆ
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำหากคุณเป็นหวัด? หลายๆ คนปฏิเสธที่จะอาบน้ำระหว่างเจ็บป่วยเพราะกลัวว่าอาการจะซับซ้อนยิ่งขึ้น น้ำมีผลอย่างไร. ขั้นตอนระบายความร้อนพวกมันมีในร่างกายที่อ่อนแอในเวลาที่ต้านทานต่อไวรัสหรือไม่?
อาบน้ำเพื่อรักษาโรคหวัด: ขั้นตอนดังกล่าวสมเหตุสมผลหรือไม่?
ตามที่แพทย์ระบุ ว่ายน้ำระหว่าง โรคทางเดินหายใจไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ในวันแรกของการเจ็บป่วย การอาบน้ำเพื่อแก้หวัดถือเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับบุคคล เมื่อแช่ในน้ำร้อนปานกลาง จะทำให้ร่างกายอบอุ่นอย่างสมบูรณ์และสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัว
ไม่ว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดหวัดและผู้ป่วยป่วยมานานแค่ไหน แต่ยังไม่มีใครยกเลิกกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยจะมีเหงื่อออกมากและบ่อยครั้ง ทำไมเขาจึงไม่ต้องอาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น? ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "เป็นไปได้ไหมที่จะล้างเมื่อคุณเป็นหวัด" จึงชัดเจน - เป็นไปได้และจำเป็น
แต่ก่อนที่คุณจะเข้ารับการบำบัดน้ำ คุณควรรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ได้รับอนุญาตในกรณีของคุณหรือไม่ ตัวอย่างเช่น ที่อุณหภูมิสูง ขอแนะนำให้อาบน้ำฝักบัวเพื่อสุขอนามัยสั้นๆ แทนการอาบน้ำจะดีกว่า ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากสภาพร่างกายของคุณและไม่รวมไว้ ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
ข้อบ่งชี้ในการอาบน้ำในช่วงที่เป็นหวัด
คุณสงสัยหรือไม่ว่าคุณสามารถอาบน้ำร้อนได้หรือไม่หากคุณเป็นหวัด? ในช่วงที่เป็นโรคทางเดินหายใจ แนะนำให้อาบน้ำไม่เพียงเพื่อรักษาสุขอนามัยที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการหวัดอีกด้วย
ข้อบ่งชี้ในการอาบน้ำสำหรับผู้ที่เป็นหวัดมีดังนี้
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย ในผู้ป่วย ARVI อาการนี้จะค่อนข้างบ่อย การอาบน้ำอุ่น แต่ไม่ร้อนเกินไปสำหรับโรคหวัดจะช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้อย่างมาก ปวดเมื่อยด้านหลังและดีขึ้น สภาพทั่วไปป่วย;
- หายใจลำบาก ในสภาวะที่มีความชื้นสูงและภายใต้อิทธิพลของไอน้ำอุ่น อาการน้ำมูกไหลจะหายไปเร็วขึ้นมาก การหายใจจะง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และอาการไอแห้ง ๆ จะกลายเป็นไอที่เปียกและมีประสิทธิผลมากขึ้น ผลลัพธ์ที่เป็นบวกขั้นตอนของน้ำจะได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญโดยการเติมสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำ แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องเฉพาะกับผู้ที่ไม่ชอบ อาการแพ้;
- พิษจากสารพิษ สารพิษที่ปล่อยออกมาจากแบคทีเรียและเชื้อโรคเป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์ ที่ เหงื่อออกมากรูขุมขนอุดตันซึ่งจะช้าลงอย่างเห็นได้ชัด กระบวนการทางธรรมชาติกำจัดสารพิษที่สะสม ดังนั้นการทำความสะอาดรูขุมขนระหว่างเจ็บป่วยจึงมีความสำคัญมากและสำหรับคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะล้างเมื่อคุณเป็นหวัด” คำตอบนั้นชัดเจน - ขั้นตอนการใช้น้ำมีประโยชน์สำหรับ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว;
- ภาวะซึมเศร้า. หลายๆ คนโดยเฉพาะผู้ที่คุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวตลอดเวลา จะต้องอยู่บ้านระหว่างการรักษา จึงต้องพบกับความโศกเศร้าและเศร้าโศก ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น. อาบน้ำอุ่นปรับปรุงสภาวะทางจิตอารมณ์และปรับปรุงอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็ว
คุณไม่ควรยึดติดกับความเชื่อที่ล้าสมัยและสงสัยว่าจะว่ายน้ำได้เมื่อเป็นไข้หวัดหรือไม่ ขั้นตอนการอาบน้ำสำหรับโรคระบบทางเดินหายใจจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ หากทำอย่างถูกต้องในขณะที่ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์
ผู้ป่วย ARVI ควรจำอะไรเมื่ออาบน้ำ?
สำหรับคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำโดยไม่มีไข้หากคุณเป็นหวัด” คำตอบของแพทย์นั้นเป็นบวก แต่เราต้องไม่ลืมว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับโรคที่ส่งผลกระทบอยู่ มีกฎบางประการที่ต้องปฏิบัติตามเมื่ออาบน้ำสำหรับผู้ที่เป็นหวัด:
- คุณไม่สามารถรวมการอาบน้ำกับแอลกอฮอล์ได้ บางคนชอบในช่วงที่เป็นหวัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้อบอุ่น แต่ถ้าคุณเป็นหวัดก็ควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ไปเลยจะดีกว่า และแม้ว่าคุณจะดื่มไวน์ผสมเครื่องเทศสักแก้วแล้ว คุณก็ไม่สามารถอาบน้ำได้หลังจากนั้น
- ที่ อุณหภูมิสูงขึ้น(39-40°C) ของร่างกาย คำถามที่ว่าล้างไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่จะไม่จำเป็น คุณควรระวังน้ำร้อนเป็นพิเศษเพราะอาจทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้ แม้ว่าคุณจะตัดสินใจอาบน้ำสั้นๆ แต่น้ำก็ไม่ควรร้อนเกิน 34-37°C;
- ควรจำกัดการอยู่ในห้องน้ำระหว่างเจ็บป่วย ที่ พักระยะยาวในห้องที่มีความชื้นสูงในช่องจมูกและลำคอการผลิตน้ำมูกเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้อาการน้ำมูกไหลและไอรุนแรงขึ้นได้ หากไม่ต้องสงสัยเลยว่าสามารถอาบน้ำในช่วงที่เป็นหวัดได้หรือไม่ คุณก็ไม่ควรชะลอกระบวนการนี้นานเกินไป ประตูห้องควรเปิดไว้เล็กน้อยซึ่งจะช่วยลดความชื้น
- เมื่อต้องแน่ใจว่าคุณสามารถล้างตัวเองได้หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณควรคำนึงด้วยว่าควรทำหัตถการด้วยน้ำก่อนเข้านอนตอนกลางคืนจะดีกว่า เพื่อที่คุณจะได้เข้านอนและห่อตัวเองได้ทันที ผ้าห่ม. ขอแนะนำให้สวมถุงเท้าไว้บนเท้าแล้วดื่มแก้ว ชาสมุนไพรหรือ นมอุ่นกับน้ำผึ้ง
ถ้าคุณติด กฎเกณฑ์ที่ตั้งขึ้นถ้าอย่างนั้นทำไมคุณถึงไม่อาบน้ำถ้าคุณเป็นหวัด? เป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ เพียงจำสิ่งต่อไปนี้: คุณต้องตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำและอุณหภูมิร่างกายของคุณตามลำดับและอย่าใช้น้ำร้อนมากเพราะแม้จะสมบูรณ์ก็ตาม คนที่มีสุขภาพดีมันไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป
เมื่อใดที่คุณไม่ควรอาบน้ำหากคุณเป็นไข้หวัด?
ประกอบกับการอาบน้ำก็ถือว่าดีมาก ขั้นตอนที่มีประโยชน์นอกจากนี้ยังมีข้อจำกัดบางประการที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อตัดสินใจว่าจะอาบน้ำร่วมกับไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่:
- อุณหภูมิร่างกาย ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนในกรณีที่อุณหภูมิสูงเกินไปและโดยทั่วไปเพื่อรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล สถานการณ์ที่คล้ายกันอาบน้ำสั้นๆ ก็เพียงพอแล้ว
- ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำ โดยเฉพาะน้ำร้อน โรคเรื้อรังหลอดเลือดและหัวใจตลอดจนผู้ที่มีเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต;
- สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน การอาบน้ำอุ่นมีแต่จะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น อาการหวัดและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว แต่คนเป็นหวัดจะอาบน้ำได้ไหม? ปวดบ่อยหัวหน้าควรรู้ว่านี่คือที่สุด วิธีที่ปลอดภัยรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลระหว่างการรักษา ARVI;
- โรคภูมิแพ้ อาบน้ำด้วยการต่อเติมของ สมุนไพรหรือ น้ำมันหอมระเหย- ขั้นตอนดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
ที่สุด ตัวเลือกที่เหมาะสมเพื่อขจัดข้อสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะล้างด้วยน้ำเย็นโดยไม่มีอุณหภูมิในอ่างน้ำร้อน คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ หากแพทย์อนุมัติขั้นตอนเหล่านี้ ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล แต่เมื่อได้รับคำแนะนำให้งดการซักสองสามวัน ก็ไม่ควรเสี่ยงอีกต่อไปและรอจนกว่าสุขภาพจะดีขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำหากคุณเป็นหวัด?
ผู้คนจำนวนมากอ้างอย่างมั่นใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะงดเว้นจากการทำน้ำในระหว่างโรคทางเดินหายใจ แต่จริงๆ แล้วเป็นไข้หวัดจะอาบน้ำได้จริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พูดถึงเรื่องนี้ว่าอย่างไร?
ไม่มีความลับว่าเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ผู้ป่วยจะใช้ diaphoretics และหากจำเป็นก็ให้ใช้ยาลดไข้ซึ่งจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น เหงื่อทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ทำให้ยากต่อการขจัดสารพิษและของเสียจากไวรัสออกจากร่างกาย สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องล้างร่างกายเมื่อคุณเป็นหวัด
ดังนั้นจึงไม่ควรมีคำถามว่า "สามารถซักในช่วงเย็นได้หรือไม่" คุณเพียงแค่ต้องทำสิ่งนี้ในลักษณะที่ขั้นตอนนี้มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้:
- น้ำควรจะอุ่น อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดถือว่าอยู่ในช่วง 35-37°C อย่าลืมว่าน้ำร้อนจะยิ่งเพิ่มไข้และทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง
- แม้แต่การอาบน้ำสั้นๆ ก็สามารถลดอุณหภูมิและบรรเทาได้ ภาวะไข้หากคุณไม่ละเมิดขั้นตอนการใช้น้ำและทันทีหลังจากรับประทานให้สวมถุงเท้าอุ่น ๆ เข้านอนและปกปิดตัวเอง ผ้าห่มอุ่น;
- เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมหากคุณเป็นหวัดขณะอาบน้ำ? แพทย์แนะนำให้สวมหมวกอาบน้ำแบบพิเศษบนศีรษะก่อนอาบน้ำ ความจริงก็คือผมใช้เวลานานในการเป่าแห้ง โดยเฉพาะผมยาว และอาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิในร่างกายลดลงได้ หากจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกาย คุณสามารถปฏิเสธที่จะสระผมเป็นเวลา 2-3 วันเพื่อสุขภาพของคุณเอง
อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำโดยไม่คำนึงถึงว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสระผมด้วยไข้หวัดตัดสินใจสระผมให้เร็วที่สุดคุณต้องเป่าผมให้แห้งหรือ ห่อให้แน่นด้วยผ้าเช็ดตัว
การใช้อ่างอาบน้ำสำหรับผู้ป่วยโรคหวัด: ผลการรักษา
โรคหวัดอยู่ในหมวดหมู่ โรคไวรัส, พร้อมด้วย อาการต่างๆ- ปัจจัยกระตุ้นในการพัฒนาโรคระบบทางเดินหายใจคือภูมิคุ้มกันต่ำอุณหภูมิร่างกายและความก้าวหน้า ไวรัสที่ทำให้เกิดโรค- เป็นหวัดว่ายน้ำได้ไหม และปลอดภัยแค่ไหน? คุณสามารถล้างตัวเองได้เมื่อคุณเป็นไข้หวัด และขั้นตอนการดื่มน้ำแบบมาตรฐานจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณใช้การอาบน้ำยา
ผลการรักษาของการอาบน้ำต่อร่างกายของผู้ป่วยไข้หวัด
| ผลการรักษา | ส่วนผสมอาบน้ำ | ส่งผลกระทบต่อร่างกาย |
| ต้านเชื้อแบคทีเรีย | น้ำมันทีทรี (7 หยด), เกลือทะเล (5 ช้อนโต๊ะ) | ยับยั้งกิจกรรมสำคัญของจุลินทรีย์ที่กระตุ้นการลุกลามของโรค |
| ภาวะโลกร้อนฉุกเฉิน | เทขิง 50-100 กรัมลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง บีบกระเทียมสองสามกลีบออกมาห่อด้วยผ้ากอซแล้วใส่ในอ่างน้ำ | หากคุณอาบน้ำในเวลากลางคืนเมื่อมีอาการหวัดเริ่มแรกคุณสามารถตื่นขึ้นมาอย่างมีสุขภาพดีในตอนเช้า |
| สารต้านอนุมูลอิสระ | น้ำมันอบเชย (15 หยด), น้ำมันส้ม, เสจ และทีทรี (อย่างละ 7 หยด), น้ำมันมะกอก(2 ช้อนโต๊ะ) | เพิ่มสีผิว ทำความสะอาดรูขุมขน ช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย |
ยาต้านไวรัส |
5 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล น้ำมันทีทรี และเสจ (อย่างละ 7 หยด) น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) | มีผลเสียต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ช่วยให้หายใจสะดวก เพิ่มความต้านทานต่อไวรัส |
| ผ่อนคลาย | 5 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล 5 หยดมาจอแรมและน้ำมันลาเวนเดอร์อย่างละ 5 หยด | ลด ปวดศีรษะ,บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย บรรเทา และผ่อนคลาย |
สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและค่อนข้างง่าย สารประกอบยา- ในความเป็นจริงก็มีสูตรอยู่ จำนวนมาก- ทำไมไม่ลองใช้มันเพื่อเร่งการฟื้นตัว ในเมื่อคุณสามารถล้างหลังไข้หวัดใหญ่และระหว่างที่เป็นโรคได้ น้ำมันหอมเพิ่มการอาบน้ำสามารถบรรเทาอาการของโรคได้อย่างมาก
สำคัญ! นัดประจำ อาบน้ำยาส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากโรคทางเดินหายใจและยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและความต้านทานต่อความเสียหายจากไวรัส
ป่วยแล้วล้างได้ไหม? ควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณจะดีกว่า เขาพร้อมด้วยบรรดาผู้ถูกปลดประจำการ ยาจะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในระหว่างการรักษา ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับชนิดของโรค ความรุนแรง และระยะเวลาของโรค
เกือบทุกคนรู้ดีว่าทำไมคุณไม่ควรอาบน้ำเมื่อป่วย หลายคนรู้ดีว่าอันตรายอาจเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิของน้ำที่สูง หลายโรคจะมาพร้อมกับไข้และอ่อนแรง ฝักบัวน้ำอุ่นมีแต่จะทำให้อาการนี้แย่ลงเท่านั้น เนื่องจากจะทำให้ร่างกายร้อนมากขึ้น ทำให้เกิดความเครียดในร่างกาย นอกจาก, น้ำอุ่นส่งเสริมการขยายหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น นี่อาจทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายเร็วขึ้น
ขั้นตอนการจ่ายน้ำสามารถทำได้เมื่อใด?
ในหลายกรณีการห้ามอาบน้ำหรือซักผ้าในระหว่างนั้น โรคภัยไข้เจ็บต่างๆเป็นธรรมเนื่องจากน้ำเป็นตัวทำละลายที่แรงที่สุดและมีผลกระทบ ผิวบุคคลใด ๆ แต่สำหรับการเจ็บป่วยเช่น ARVI หรือการเจ็บป่วย น้ำมูกไหลง่ายมักจะเป็นไปได้ที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเกี่ยวกับน้ำ แม้ว่าจะมีข้อจำกัดบางประการก็ตาม บางครั้งสิ่งสำคัญคือต้องเลือก ค่าที่เหมาะสมที่สุดอุณหภูมิน้ำอาบน้ำ
ไม่ควรล้างด้วย ARVI หรือมีน้ำมูกไหลหากผู้ป่วยมีอุณหภูมิสูงขึ้นหากแพทย์อนุญาตให้ผู้ป่วยรายดังกล่าวทำหัตถการน้ำก็ไม่จำเป็นต้องทำผิดกฎเกี่ยว: ไม่แนะนำให้ล้างเป็นเวลานานในระหว่างที่เจ็บป่วย - สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความหนาวเย็นเพิ่มขึ้น
น้ำมีประโยชน์ในการรักษาโรคของโครงสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ สามารถช่วยลดอาการปวดรอยโรคที่หลัง ช่วยชะล้างเหงื่อส่วนเกินซึ่งจะถูกปล่อยออกมาอย่างเข้มข้นมากขึ้นในระหว่างการเจ็บป่วย โดยนำแบคทีเรียและสารพิษที่ทำให้เกิดโรคออกจากร่างกาย
ข้อแนะนำในการดำเนินการบำบัดน้ำระหว่างเจ็บป่วย
เมื่อบุคคลมี ARVI หรือ หนาวเล็กน้อยจากนั้นเขาจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่จะช่วยให้เขาทำหัตถการน้ำได้อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้สุขภาพของเขาเสียหายไปมากกว่านี้ คำแนะนำมีดังนี้:
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจว่าสามารถสระผมเพื่อรักษาโรคหวัดต่างๆ ได้หรือไม่ แนะนำให้รอหนึ่งสัปดาห์จนกว่าอาการของโรคจะหายไป แต่หากคนไข้ยังต้องการสระผมก็ต้องรีบทำและอุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37°C
ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำในทะเลหากคุณติดเชื้อหรือเป็นหวัด เนื่องจากไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง แต่ยังส่งผลต่อการแพร่กระจายของโรคอีกด้วย สำหรับคนป่วยที่ออกทะเล มีเพียงอากาศเท่านั้นที่จะมีประโยชน์ หากมีอาการเป็นหวัดไม่ควรเพียงแต่ล้างมือเท่านั้น น้ำทะเลแต่พยายามอาบแดดด้วยเพราะในบางกรณีอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
อาบน้ำเพื่อบำบัดโรคหวัด
ขั้นตอนการใช้น้ำจะถูกพาไปส่งผู้ป่วย ประโยชน์ที่ดีถ้าเป็นยาต้มต่างๆ พืชสมุนไพร- การรักษานี้จะช่วยเร่งการฟื้นตัวของบุคคล
การอาบน้ำด้วยปราชญ์, ลินเด็น, คาโมมายล์และอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการต่อสู้กับโรค สมุนไพร. ผลการรักษาเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยสูดไอระเหยเข้าไป ส่วนประกอบทางยาเมื่อซัก ร่างกายของผู้ป่วยจะดูดซึม สารบำบัดซึ่งช่วยให้เขาต่อสู้กับอาการหวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
แต่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถไปอาบน้ำได้เมื่อป่วย
ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่ควรอาบน้ำ ความพยายามที่จะล้างตัวเองมีผลกระทบร้ายแรงต่อผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีการไหลเวียนของพลาสมาในเลือดผิดปกติในสมอง
สำหรับผู้ป่วยโรคหวัดรายอื่น อนุญาตให้ว่ายน้ำได้ โดยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ข้างต้น
