วิธีทำความเข้าใจผลลัพธ์ของอุณหภูมิฐานอย่างถูกต้อง แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมตัวอย่างและคำอธิบาย อะไรเป็นตัวกำหนดวันตกไข่?

อุณหภูมิพื้นฐาน(BT) มากที่สุด อุณหภูมิต่ำ ร่างกายมนุษย์วัดขณะพัก การกำหนดระดับอุณหภูมิฐานช่วยให้คุณสามารถทำนายการตกไข่และระบุการตั้งครรภ์ในระยะแรกสุด เทคนิคนี้ยังรวมอยู่ในแผนการควบคุมความคิดตามธรรมชาติและใช้ในการระบุโรคทางนรีเวชต่างๆ

กฎการวัด

เมื่อกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการไม่เช่นนั้นข้อมูลที่ได้รับอาจถูกตีความผิด:

1. BT ถูกกำหนดเฉพาะในไส้ตรงเท่านั้น การวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้หรือปากไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้
2. การวัดจะดำเนินการในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงก่อนใดๆ การออกกำลังกาย- เพื่อความสะดวก ควรพกเทอร์โมมิเตอร์ติดตัวไว้
3. ก่อนเริ่มการศึกษา คุณต้องนอนหลับพักผ่อนและต่อเนื่องอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
4. การวัด BT ดำเนินการด้วยเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเป็นอันเดียวกัน สามารถนำมาใช้ เครื่องวัดอุณหภูมิปรอทแต่ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
5. การศึกษาควรเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันของวันโดยประมาณ อนุญาตให้เบี่ยงเบน 30-60 นาทีในทุกทิศทาง
6. ใช้เวลาวิจัยอย่างน้อย 5 นาที
7. ไม่มีการหยุดพักระหว่างมีประจำเดือน

ข้อมูลที่ได้รับจะถูกป้อนลงในตารางทุกวัน ในอนาคตตามผลลัพธ์ที่ระบุจะสามารถสรุปได้บางประการ สำหรับการประเมินผล รอบประจำเดือนและการระบุตัวตน พยาธิวิทยาทางนรีเวชแนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนติดต่อกัน ขอแนะนำให้เริ่มการศึกษาในวันแรกของรอบประจำเดือน (นั่นคือ วันแรกของการมีประจำเดือน)

สามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันได้หรือไม่? ใช่ หลังจากนอนหลับไป 4 ชั่วโมง น่าเสียดายที่ผลลัพธ์ดังกล่าวมักไม่น่าเชื่อถือ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ผลดังกล่าว ถ้าผู้หญิงทำงาน. กะกลางคืนเธอสามารถทำการวิจัยในระหว่างวันได้ โดยมีเงื่อนไขว่านี่เป็นงานปกติของเธอและตารางการพักผ่อนที่ไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลาหลายเดือน

ข้อบ่งชี้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

การศึกษาจะดำเนินการในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ประจำเดือนผิดปกติ (หากสงสัยว่าฮอร์โมนไม่สมดุล)
• การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ ระยะแรก.
• การกำหนดเวลาตกไข่
• ภายในกรอบของ MRP (วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ดังนี้ วิธีธรรมชาติการคุมกำเนิด)
• การประเมินระดับฮอร์โมนสำหรับบางคน โรคทางนรีเวช(รวมถึงกรณีมีบุตรยากด้วย)

ในกรณีส่วนใหญ่ การวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะกำหนดไว้เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์และระบุสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก การตรวจนี้ยังมีประโยชน์เมื่อค้นหาปัจจัยที่ทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือน (การมีประจำเดือนล่าช้า การยืดหรือสั้นลงของรอบประจำเดือน เป็นต้น)

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานไม่ได้ดำเนินการในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• หากผู้หญิงไม่มีโอกาสวัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกันโดยประมาณ (ตารางงานพิเศษ ฯลฯ)
• ในที่ที่มีกระบวนการอักเสบเฉียบพลันหรืออาการกำเริบ พยาธิวิทยาเรื้อรังนำไปสู่การเพิ่มขึ้น อุณหภูมิทั่วไปร่างกาย

ในกรณีหลังนี้การวิจัยจะขาดความรู้ ขอแนะนำให้รอการฟื้นตัวแล้วจึงกลับไปวัดอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น

ประเด็นสำคัญ

มีปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระดับอุณหภูมิพื้นฐาน:

• การนอนหลับไม่ดี (ตื่นบ่อยต้องตื่นนอนตอนกลางคืน);
• ความเครียด;
• โรคต่างๆ ทางเดินอาหาร(รวมถึงอาการท้องร่วง);
• ARVI (แม้ไม่มีไข้ที่รักแร้);
• การดื่มแอลกอฮอล์
• ความใกล้ชิด;
• เที่ยวบินระยะไกล
• การเปลี่ยนแปลงเขตเวลา สภาพอากาศ
• แผนกต้อนรับ ยา(รวมถึงฮอร์โมน ยาระงับประสาท ยานอนหลับ)

ควรสังเกตปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ในตารางและนำมาพิจารณาเมื่อตีความผลลัพธ์

อุณหภูมิพื้นฐานและรอบประจำเดือน

การกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานมีบทบาทสำคัญในการประเมินรอบประจำเดือนของผู้หญิง มาดูการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์โดยใช้ตัวอย่าง 28 วันปกติ วงจรหญิง.

ระยะแรก (ฟอลลิคูลาร์) ของรอบประจำเดือนเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 14 และได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ในเวลานี้ฟอลลิเคิลจะเติบโตเต็มที่และฟอลลิเคิลที่โดดเด่นจะถูกปล่อยออกมาในหมู่พวกมัน ระดับ BT ในช่วงเวลานี้ยังคงอยู่ระหว่าง 36.1 ถึง 36.7 °C

การตกไข่ในรอบ 28 วันจะเกิดขึ้นในวันที่ 13-14 การสุกและการปล่อยไข่เกิดขึ้นพร้อมกับระดับสูงสุดของ LH (ฮอร์โมนลูทีไนซ์) วันก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง 0.5 °C ทันทีที่เกิดการตกไข่ BT จะเพิ่มขึ้นอีกครั้งถึง 37.0 - 37.4 ° C และยังคงอยู่ที่ระดับนี้ตลอดระยะที่สองของรอบ

ระยะที่สอง (luteal) เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ การฝังที่เป็นไปได้ไข่ที่ปฏิสนธิ หากไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้น Corpus luteum จะก่อตัวขึ้นที่บริเวณรูขุมขนที่แตกออก ตั้งแต่วันที่ 14 ถึง 28 ของวัฏจักร อุณหภูมิพื้นฐานยังคงอยู่สูงกว่า 37.0 °C ตัวบ่งชี้ที่ลดลงเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น 24-48 ชั่วโมง ในระหว่างที่มีเลือดออกทุกเดือน ค่า BT จะยังคงต่ำ (จาก 36.1 ถึง 36.7 °C)

อุณหภูมิพื้นฐานและการตั้งครรภ์

หากเด็กตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานจะยังคงสูงตลอดไตรมาสแรก อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37.0 - 37.4 °C และหลังจากผ่านไป 14 สัปดาห์เท่านั้นก็เริ่มจะค่อยๆ ลดลง ในครั้งที่สองและ ไตรมาสที่สามอุณหภูมิพื้นฐานคงที่ภายใน 36.4-36.7 °C

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์บ่งบอกถึงสภาวะต่อไปนี้:

• กระบวนการอักเสบในอวัยวะและมดลูก, อวัยวะอุ้งเชิงกราน, ลำไส้;
• กระบวนการติดเชื้อทั่วไป

อุณหภูมิพื้นฐานต่ำเกิดขึ้นในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• การคุกคามของการแท้งบุตร
• การแท้งบุตรเริ่มแรก;
• การตั้งครรภ์ถดถอย

ในทุกสถานการณ์ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงซึ่งเป็นตัวกำหนดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐาน ควรรายงานการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานไปยังแพทย์ของคุณ

ถอดรหัสผลลัพธ์

ด้วยการวัดอุณหภูมิฐานอย่างถูกต้อง ผู้หญิงจึงสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญที่สุดได้:

• ประจำเดือนมาปกติ และมีความผิดปกติหรือไม่?
• รูขุมขนเจริญเติบโตเต็มที่และควรคาดว่าจะมีการตกไข่หรือไม่?
• รอบนี้มีการตกไข่ไหม และเกิดขึ้นวันไหน?
• เด็กตั้งครรภ์หรือคาดว่าจะมีประจำเดือน (คุณสามารถระบุการมาถึงได้ 24-48 ชั่วโมงก่อนเริ่มมีเลือดออก)

การเบี่ยงเบนจาก กำหนดการปกติปล่อยให้ใครคนหนึ่งสงสัย พยาธิวิทยาต่อมไร้ท่อแนะนำสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและระบุภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในระยะแรกของการตั้งครรภ์อย่างทันท่วงที

ตัวชี้วัดปกติ

ในการประเมินรอบประจำเดือน จำเป็นต้องจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิฐานของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนติดต่อกัน กราฟจะเรียงกันบนแผ่นกระดาษในกล่อง แกนพิกัดจะถูกวาดขึ้น โดยที่ตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานจะเป็นแนวตั้ง และวันของวงจรจะเป็นแนวนอน แต่ละวันของรอบจะมีเครื่องหมายของตัวเองบนแผนภูมิ - ระดับอุณหภูมิพื้นฐาน ด้านล่างนี้ ในแต่ละวันของรอบประจำเดือน จะต้องระบุปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออุณหภูมิ (ความเครียด การมีเพศสัมพันธ์ ความเจ็บป่วย ฯลฯ)

ตัวชี้วัดรอบประจำเดือนปกติ:

• ระยะเวลารวมของรอบเดือนคือ 21-35 วัน (ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งหนึ่งจนถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป)
• ระยะเวลาของระยะที่สองของวงจรคือ 12-14 วันเสมอ
• ระยะเวลาของระยะแรกของรอบอาจแตกต่างกันไป ระยะเวลาขั้นต่ำคือ 7 วัน

ค่าอุณหภูมิฐานปกติแสดงอยู่ในตาราง:

ตัวเลือกเส้นโค้งอุณหภูมิ

มีกราฟหลายประเภทเมื่อทำการวัด BT:

ประเภทที่ 1

คุณสมบัติ:

• BT เพิ่มขึ้นอย่างคงที่ในระยะที่สองของรอบอย่างน้อย 0.4 °C
• มีการลดลงของ BT ก่อนตกไข่และก่อนมีประจำเดือน

ตารางเวลานี้สอดคล้องกับรอบประจำเดือนสองระยะปกติ (รายละเอียดจะกล่าวถึงข้างต้น)

ประเภทที่สอง

คุณสมบัติ:

• BT เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระยะที่สองของรอบ: ไม่เกิน 0.2-0.3 °C
• ระยะเวลาของระยะที่สองคือ 12-14 วัน
• มีการลดลงของ BT ก่อนตกไข่และก่อนมีประจำเดือนเล็กน้อย

ตารางดังกล่าวบ่งชี้ถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนและจำเป็นต้องได้รับ การสอบภาคบังคับที่บ้านหมอ มีความจำเป็นต้องประเมินระดับฮอร์โมนที่สำคัญในแต่ละระยะของรอบและค้นหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ภาวะนี้มักคุกคามภาวะมีบุตรยาก

ประเภทที่สาม

คุณสมบัติ:

• ค่า BT เพิ่มขึ้นในระยะที่สองของรอบเดือนก่อนเริ่มมีประจำเดือนไม่นาน 0.4 °C
• ระยะที่สองใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน
• ไม่มีการลดลงของ BT ก่อนมีประจำเดือน

กราฟนี้แสดงถึงความไม่เพียงพอของระยะที่สองของรอบ (ความไม่เพียงพอของ luteal) และบ่งชี้ ระดับต่ำโปรเจสเตอโรน (สัมบูรณ์หรือสัมพันธ์กันที่ ความเข้มข้นสูงเอสโตรเจน)

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความล้มเหลวระยะที่สอง:

• พยาธิวิทยาของรังไข่: กลุ่มอาการรังไข่ดื้อยาหรือหมดแรง, กลุ่มอาการยับยั้งรังไข่มากเกินไป, กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ ฯลฯ
• โรคต่อมไทรอยด์
• พยาธิวิทยาของต่อมใต้สมอง: ภาวะโปรแลคตินในเลือดสูง, ภาวะต่อมใต้สมองน้อย
• โรคอินทรีย์ของอวัยวะสืบพันธุ์: เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เนื้องอกในมดลูก, ติ่งเนื้อ, เนื้องอก
• โรคอักเสบของมดลูกและส่วนต่อ: เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ, ปีกมดลูกอักเสบ
• พยาธิวิทยาของอวัยวะอื่น: โรคตับอักเสบ, โรคตับแข็งของตับ ฯลฯ
• สภาพหลังการทำแท้ง การขูดมดลูกด้วยสาเหตุอื่น
• น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว (การอดอาหารเป็นเวลานาน, อาหาร, โรคของระบบทางเดินอาหาร)
• ความเครียดอย่างรุนแรง
• การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและโซนเวลาอย่างกะทันหัน
• ซ้ำซ้อน การออกกำลังกาย.
• การเสพยาเสพติด

ความไม่เพียงพอของระยะ luteal คุกคามภาวะมีบุตรยากหรือการแท้งบุตร เพื่อแก้ไขเงื่อนไขนี้จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของความล้มเหลว ดำเนินการตามข้อบ่งชี้ การบำบัดด้วยฮอร์โมน- ในระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นต้องเสริมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ประเภทที่ 4

เส้นโค้งแบบโมโนโทนิกถูกระบุไว้บนกราฟ: BT ยังคงอยู่ในช่วง 36.1 - 36.7 °C ตลอดทั้งวงจร ไม่มีการตกไข่ วัฏจักรนี้ถือเป็นการตกไข่

วงจรการตกไข่เป็นตัวแปรหนึ่งของบรรทัดฐาน เชื่อกันว่าทุกคน ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอาจเกิดขึ้นได้ 1-2 รอบต่อปีโดยไม่มีการตกไข่ เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนรอบการตกไข่จะเพิ่มขึ้น ในช่วงวัยแรกรุ่นและเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน รอบส่วนใหญ่จะผ่านไปโดยไม่มีการตกไข่ การตั้งครรภ์ในเดือนนี้เป็นไปไม่ได้

บ่อย รอบการตกไข่ของผู้หญิงคนหนึ่ง วัยเจริญพันธุ์– นี่คือพยาธิวิทยา เหตุผลอาจแตกต่างกัน โรคต่อมไร้ท่อ, พยาธิวิทยาของรังไข่ ฯลฯ สำหรับ การตั้งค่าที่แม่นยำจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยและการพัฒนาระบบการรักษา สอบเต็มจากนรีแพทย์-แพทย์ต่อมไร้ท่อ

ประเภทวี

สังเกตเส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวาย ช่วงของตัวบ่งชี้ไม่สอดคล้องกับตัวเลือกใดๆ ที่ทราบและไม่ได้คำนึงถึงตรรกะใดๆ ตารางที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน การเริ่มตั้งครรภ์โดยมีภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนถือเป็นคำถามสำคัญ

ตารางงานที่วุ่นวายเพียงครั้งเดียวไม่ควรทำให้ผู้หญิงหวาดกลัว ความล้มเหลวดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้ความเครียด การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หรือการกำเริบของโรคภายนอกต่างๆ หากตารางเวลากลับมาเป็นปกติในเวลาต่อมา ไม่จำเป็นต้องทำการรักษา กราฟอุณหภูมิที่วุ่นวายเป็นเวลาสองเดือนขึ้นไปจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

การวัดอุณหภูมิฐานเป็นเรื่องง่ายและ วิธีการที่มีอยู่การประเมินสภาพของผู้หญิง ทรงกลมการสืบพันธุ์- การกำหนดเวลาปกติช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์การตกไข่และการมีประจำเดือน ตรวจจับการตั้งครรภ์ในระยะแรก และระบุความผิดปกติของประจำเดือน การกำหนดระดับอุณหภูมิฐานนั้นดำเนินการในการวินิจฉัยภาวะมีบุตรยากของต่อมไร้ท่อและโรคทางนรีเวชอื่น ๆ

เราทุกคนคุ้นเคยกับความจริงที่ว่า 36.6 0 C คือ อุณหภูมิปกติร่างกายของเรา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง กล่าวคือในระหว่างวันราคาจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงเล็กน้อย อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร? อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่วัดหลังการนอนหลับ

อุณหภูมิปกติและอุณหภูมิฐานแตกต่างกันอย่างไร?

ก่อนเข้านอน ควรมีเทอร์โมมิเตอร์และนาฬิกาไว้ข้างเตียง เพื่อว่าในตอนเช้าจะได้วัดอุณหภูมิร่างกายโดยไม่ต้องลุกจากเตียง

ทุกนาทีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่ซับซ้อนของสารหนึ่งไปเป็นอีกสารหนึ่งเกิดขึ้นในร่างกายของเรา: การสลายโมเลกุลบางส่วนของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และการก่อตัวของโมเลกุลอื่นๆ มากมาย ปฏิกิริยาเคมีดำเนินการปล่อยพลังงานความร้อนซึ่งเซลล์และสารระหว่างเซลล์จะ "ร้อนขึ้น"

ปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นในตับทำให้อวัยวะนี้ร้อนที่สุด (38 0 C) อุณหภูมิที่วัดได้บนเยื่อเมือก ช่องปากหรือในทวารหนักมักจะอยู่ในช่วง 37.3-37.6 ในขณะที่ ผิวเย็นกว่ามาก: 36.6 V รักแร้และประมาณ 28 0 C บริเวณส้นเท้า

อุณหภูมิพื้นฐานสะท้อนถึงระดับความร้อนของร่างกายเราโดยอวัยวะภายในโดยไม่ได้รับความร้อนเพิ่มเติมจากการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนบนและ แขนขาตอนล่าง, เนื้อตัว. ในกรณีนี้จะวัดหลังการนอนหลับจนถึงช่วงเวลาที่บุคคลเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน - ทันทีหลังจากตื่นนอนโดยนอนบนเตียงกับ ปิดตา- นี่จะเป็นอุณหภูมิต่ำสุดเนื่องจากกล้ามเนื้อหลายส่วนยังไม่ได้ "มีส่วนร่วม" ในการทำงาน

สะท้อนอุณหภูมิปกติ ระดับทั่วไปทำให้ร่างกายของเราร้อนขึ้นทั้งจากอวัยวะภายในและจากพลังงานที่ได้รับจากการเคลื่อนไหว มันจะสูงกว่าฐานหนึ่ง

วิธีการวัดอุณหภูมิฐาน

1. วัดอุณหภูมิขณะนอนบนเตียงพร้อมๆ กันทันทีหลังจากตื่นนอน หากคุณทำงานกะกลางคืน คุณต้องนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง (ควร 6 ชั่วโมง)
2. ในการวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างถูกต้อง ในตอนเย็นก่อนเข้านอน ให้วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ข้างๆ ตัวบนโต๊ะข้างเตียง เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลุกจากเตียงเพื่อรับอุณหภูมิในตอนเช้า และนาฬิกาสำหรับติดตาม เวลา.
3. ทางที่ดีควรวัดอุณหภูมิฐานในช่องคลอด ทวารหนัก หรือช่องปาก (แล้วแต่สะดวกสำหรับคุณ) อุณหภูมิต่ำสุดจะอยู่ในช่องปาก (สูงกว่าในโพรงในร่างกายที่ซอกใบเพียง 0.25-0.5 0 C) อุณหภูมิสูงสุด - ในช่องคลอดหรือทวารหนัก (เทียบกับโพรงในร่างกายที่ซอกใบ - สูงกว่า 1.0-1.2 0 C)
4. เวลาในการวัดอุณหภูมิคือ 5-7 นาที

อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นอย่างผิดพลาดจะสังเกตได้เมื่อมีกระบวนการอักเสบในท้องถิ่นบางประเภทเช่นช่องคลอดอักเสบ ในช่วงเวลาของการวาดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานจะไม่รวมอยู่ด้วย ยาคุมกำเนิดแอลกอฮอล์ ฯลฯ เนื่องจากอาจบิดเบือนผลลัพธ์ได้

อุณหภูมิพื้นฐานบอกอะไรคุณได้บ้าง?

1. อุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงประสิทธิภาพ ระบบประสาทหรือต่อมบางส่วน การหลั่งภายใน, ตัวอย่างเช่น, ต่อมไทรอยด์หรือเกี่ยวกับความจริงที่ว่าใดๆ โรคติดเชื้อ(ในกรณีนี้ไม่เพียงแต่อุณหภูมิฐานจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุณหภูมิทั่วไปด้วย: ด้วย ARVI เป็นต้น)
2. ด้วยการวัดอุณหภูมิฐานในผู้หญิงเป็นประจำ คุณสามารถระบุวันตกไข่และดำเนินการได้ การวินิจฉัยเบื้องต้นขาดฮอร์โมนเพศหญิงบางชนิด

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิฐานในระหว่างรอบประจำเดือน

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง 0.2 จากนั้นเพิ่มขึ้น 0.5 องศา หลังจากนั้นจะยังคงอยู่ใน 37.0

การตกไข่จะแบ่งรอบประจำเดือนออกเป็น 2 ซีก: ก่อนและหลังการตกไข่ (ระยะที่ 1 และ 2 ของรอบประจำเดือน) ในระยะแรกอุณหภูมิพื้นฐานจะผันผวนระหว่าง 36.2-36.9 0 C ในช่วงก่อนการตกไข่อุณหภูมิจะลดลง 0.2 องศาบ่อยครั้งมาก จากนั้น - อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 0.4-0.6 0 C จากนั้นอุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 37 0 C ตลอดช่วงที่สองของรอบประจำเดือน 1-2 วันก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิจะลดลงอีกครั้ง

ตัวแปรของเส้นโค้งอุณหภูมิบนกราฟ	การตีความผลลัพธ์
ไม่มีสองเฟสเด่นชัดทั้งวงจรเป็นเส้นโค้งโมโนโทนิกโดยไม่ต้องกระโดด 0.4-0.6 0 C ในช่วงกลางของวงจร	วงจรการตกไข่: ไม่มีการตกไข่เกิดขึ้น
อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่ลดลงเมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือน แต่จะยังคงสูงอยู่แม้จะผ่านไป 28 วันแล้วก็ตาม	เป็นไปได้มากว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ในกรณีนี้อุณหภูมิพื้นฐานอาจยังคงสูงในช่วง 4 เดือนแรก หากลดลงอาจบ่งบอกถึงการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์
อุณหภูมิสูงในระยะแรกสัมพันธ์กับระยะที่สอง (กระโดดน้อยกว่า 0.4 องศา)	การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นไปได้
อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองสัมพันธ์กับระยะแรก (กระโดดน้อยกว่า 0.4 องศา)	ความไม่เพียงพอของฮอร์โมนคอร์ปัสลูเทียม
ตารางวุ่นวาย	อาจมีข้อผิดพลาดในการวัดหรือการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างมีนัยสำคัญ

หลังจากการปฏิสนธิร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นตามแผนบางอย่างทันที ด้วยกฎทางสรีรวิทยาที่ชัดเจนจึงสามารถทำนายได้ การปฏิสนธิที่เป็นไปได้แม้กระทั่งก่อนที่คุณพลาดประจำเดือน และตรวจสอบว่าการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติหรือไม่ ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้การวัดอุณหภูมิฐาน (BT) ตามปกติ ระดับของมันได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศลดลง เรามาดูหลักการวัดและกฎในการถอดรหัสมาตรฐานอุณหภูมิพื้นฐานที่ได้รับตั้งแต่ช่วงเวลาที่วางแผนจนถึงสิ้นสุดการตั้งครรภ์

พื้นฐานคืออุณหภูมิร่างกายที่วัดภายใต้สภาวะการพักผ่อนที่สมบูรณ์ทันทีหลังจากตื่นนอน ระดับของมันเปลี่ยนแปลงเป็นวัฏจักรในระหว่างรอบประจำเดือนภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนหลัก 2 ชนิด ได้แก่ เอสตราไดออลและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ในนรีเวชวิทยา แผนภูมิ BT ถือเป็นตัวบ่งชี้ สุขภาพของผู้หญิง- การศึกษากราฟหลายกราฟสามารถระบุได้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งเป็นเรื่องปกติหรือไม่ พื้นหลังของฮอร์โมนอยู่ที่นั่น โรคอักเสบ, การตกไข่เกิดขึ้นตามปกติหรือไม่และมีอยู่เลยหรือไม่

ในขั้นตอนการวางแผน BT ช่วยให้คุณ "จับ" การตกไข่โดยไม่ต้องมีการทดสอบราคาแพงเป็นพิเศษหรือเข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัย แต่ประสิทธิภาพของเทคนิคนั้นสังเกตได้จากการวัด BT อย่างสม่ำเสมอโดยปฏิบัติตามกฎที่กำหนดไว้สำหรับขั้นตอนนี้

หลักการพิจารณา BT นั้นขึ้นอยู่กับความผันผวนของอุณหภูมิตามระยะของวงจรเพศหญิง ดังที่คุณทราบ วัฏจักรประกอบด้วยสองระยะ และเส้นศูนย์สูตรระหว่างระยะเหล่านั้นคือการตกไข่ สาระสำคัญของการสังเกตอยู่ที่การใช้งานในแต่ละวัน ตัวบ่งชี้อุณหภูมิให้เป็นแผนภูมิง่ายๆ ในช่วงครึ่งแรกอุณหภูมิจะต่ำและในช่วงครึ่งหลังจะสูงขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ลักษณะเฉพาะของการตกไข่ ลดลงอย่างรวดเร็ว- อุณหภูมิลดลงและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวันที่สอง และเมื่อใกล้มีประจำเดือน ก็เริ่มลดลงอีกครั้ง หากเกิดการปฏิสนธิ กราฟจะแสดงอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนที่จะล่าช้าเกิน 37⁰C ในกรณีที่ไม่มีการปฏิสนธิ ค่า BT ก่อนมีประจำเดือนจะลดลงเหลือ 36.7⁰C หรือต่ำกว่านั้นด้วยซ้ำ

ใน การปฏิบัติทางสูติกรรมการกำหนดเวลา BT จะใช้หาก:

• ไม่มีการตั้งครรภ์มานานกว่า 12 เดือนโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
• มีความจำเป็นต้องสร้างความสอดคล้องของการผลิตฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับระยะของรอบประจำเดือน
• มีความจำเป็นต้องชี้แจงพยาธิสภาพปัจจุบันของภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง
• จำเป็นต้องคำนวณ วันที่ดีสำหรับความคิดเมื่อไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างต่อเนื่อง
• มีความสงสัยว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบแฝงอยู่
• มีความจำเป็นต้องสร้างข้อเท็จจริงของการปฏิสนธิก่อนเกิดความล่าช้าเนื่องจากอาจเกิดการหยุดชะงักในพื้นหลัง อาการที่น่าตกใจ (ตกขาวสีน้ำตาล, ปวดท้องน้อย)

สำคัญ! หากอุณหภูมิพุ่งสูงขึ้น ระยะเวลาตกไข่ไม่มีอยู่ และความแตกต่างระหว่าง BT เฉลี่ยของทั้งสองเฟสนั้นน้อยกว่า 0.4⁰С ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงคนนั้นมี พยาธิสภาพของฮอร์โมนและไม่เกิดการตกไข่

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์

จะได้ค่า BT ที่แม่นยำโดยการใส่เทอร์โมมิเตอร์ทางทวารหนักเข้าไปในช่องทวารหนัก การจัดการจะต้องดำเนินการทุกวัน ในเวลาเดียวกัน- เทอร์โมมิเตอร์ชนิดใดที่จะใช้เป็นการตัดสินใจส่วนตัวของคุณสิ่งสำคัญคือต้องทำตามกฎ

วิธีวัดอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์:

• คุณต้องติดตาม BT ของคุณในตอนเช้า ในขณะเดียวกันห้ามมิให้นั่งลงกะทันหันหรือลุกจากเตียง การวัดก่อนการนอนหลับควรมากกว่า 6 ชั่วโมง ตื่นบ่อยตอนกลางคืนจะทำให้อุณหภูมิตอนเช้าไม่เป็นข้อมูล
• ใน ตอนกลางวัน BT เปลี่ยนไปมาก สิ่งนี้ได้รับผลกระทบจากกิจกรรม ความวิตกกังวล และความเหนื่อยล้า ดังนั้นจึงวัดค่า BT ในตอนเช้าในขณะที่ร่างกายยัง “หลับ” อยู่ และการตรวจสอบอุณหภูมิฐานของคุณระหว่างตั้งครรภ์ในตอนเย็นนั้นไม่มีประโยชน์เนื่องจากผลลัพธ์จะไม่น่าเชื่อถือ
• ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5-6 นาที ในกรณีที่มีการใช้งาน เครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์คุณต้องกดค้างไว้อีก 3-4 นาทีหลังจากเสียงบี๊บ
• ควรเริ่มบันทึกอุณหภูมิตั้งแต่วันแรกของวัฏจักร มิฉะนั้นจะไม่สามารถประเมินอัตราส่วนของตัวบ่งชี้ระหว่างเฟสได้ หากทำการวัดเพื่อวินิจฉัยระดับฮอร์โมนจะต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือนในการสรุปผลที่มีความสามารถ
• ควรระบุตัวเลขที่ได้รับทั้งหมดไว้ในแผนภูมิพิเศษ

สำคัญ! แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เป็นข้อมูลหากรวบรวมในระหว่างตั้งครรภ์ เจ็บป่วยเฉียบพลันหรือจากความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ ยาฮอร์โมน, เที่ยวบินและการเดินทางบ่อยครั้ง การอ่านค่า BT จะเป็นเท็จหากอ่านน้อยกว่า 6 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์

บรรทัดฐานของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์

วงจรทั้งหมดขึ้นอยู่กับไดนามิกบางอย่างของ BT เพื่อทำความเข้าใจว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ปกติก่อนและหลังการปฏิสนธิ:

• ระยะฟอลลิคูลาร์ใช้เวลาประมาณ 11-14 วัน แต่นี่เป็นเพียงแนวทางเท่านั้น เนื่องจากวงจรของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน เพื่อนำทางไปยังเฟสต่างๆ ให้นับจาก วันสุดท้ายวนรอบเป็นเวลาสองสัปดาห์และรับวันที่ตกไข่โดยประมาณ ระบุว่า สภาพปกติสุขภาพ BT ในช่วงครึ่งปีแรกอยู่ระหว่าง 36.1 ถึง 36.8⁰ C
• ช่วงเวลาของการตกไข่เป็นช่วงเวลาสูงสุด: ไข่จะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนที่มีการพิสูจน์ซึ่งมาพร้อมกับการผลิตฮอร์โมนที่คมชัด กราฟแสดงการเพิ่มขึ้นใน BT ไปที่ 37.0 – 37.7⁰С
• จากนั้นเข้าสู่ระยะ luteal ซึ่งคงอยู่จนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน ในระยะนี้อุณหภูมิยังคงอยู่ในระดับสูง และเพียงไม่กี่วันก่อนที่การมีประจำเดือนจะเริ่มลดลง 0.3-0.5⁰С หากไม่เกิดการลดลงดังกล่าวก็แสดงว่ามี ความน่าจะเป็นสูงการปฏิสนธินั้นได้เกิดขึ้นแล้ว

คำแนะนำ! ระดับ BT ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และในสตรีบางคนที่ตั้งครรภ์จะดำเนินไปด้วยดีแม้ที่อุณหภูมิ 36.9⁰C ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าอุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าใดในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นเกณฑ์การวินิจฉัยเพียงอย่างเดียวคือไม่มีการลดลงของ BT หลังจากการตกไข่

เพื่อให้ไข่ที่ปฏิสนธิได้ฝังลงในเยื่อบุโพรงมดลูกอย่างสมบูรณ์และพัฒนาต่อไปร่างกายจึงสร้างสิ่งนี้ขึ้นมา เงื่อนไขพิเศษ- ในการทำเช่นนี้จะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณมาก ฮอร์โมนนี้กระตุ้นให้ BT สูงอย่างต่อเนื่องซึ่งยังคงเพิ่มขึ้นจนถึงช่วงระยะเวลาหนึ่ง

ขึ้นอยู่กับลักษณะของระบบฮอร์โมนค่ะ ผู้หญิงที่แตกต่างกันอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกคือ 37.0-37.4⁰С ค่านิยมดังกล่าวบ่งชี้ว่าการตั้งครรภ์มีพัฒนาการที่ดีและไม่มีการคุกคามของการแท้งบุตร ในแต่ละกรณี BT อาจสูงถึง 38⁰C ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติเช่นกัน

อุณหภูมิฐานทางพยาธิวิทยาหลังปฏิสนธิ: สาเหตุของการเบี่ยงเบน

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ไม่สอดคล้องกับมาตรฐานที่กำหนดเสมอไป มีข้อยกเว้นเพราะร่างกายของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ในบางกรณีไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล และการเบี่ยงเบนเล็กน้อยถือเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน น่าเสียดายที่ความผันผวนทางพยาธิสภาพของ BT ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

อุณหภูมิพื้นฐานในกรณีที่เกิดการแท้งบุตร

แทนที่จะเป็นรูขุมขนที่มีการตกไข่ Corpus luteum จะปรากฏขึ้น มันผลิต จำนวนมากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งรับประกันความปลอดภัยของทารกในครรภ์ หากผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนก่อนตั้งครรภ์ คอร์ปัสลูเทียมที่เกิดขึ้นอาจทำงานไม่ถูกต้อง เป็นผลให้เกิดการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งทำให้เกิดความเสี่ยงในการยุติการตั้งครรภ์

บนแผนภูมิ BT เป็นเรื่องยากมากที่จะพลาดพยาธิสภาพดังกล่าว: อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับต่ำเกินไป ต่ำกว่า 37⁰C ดังนั้นหากอุณหภูมิฐานระหว่างตั้งครรภ์เท่ากับ 36.9 จำเป็นต้องระบุและกำจัดสาเหตุของภาวะนี้

ระดับ BT ที่สูงมากสามารถบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ในการยุติการตั้งครรภ์ ดังนั้นอุณหภูมิ 38⁰C มักเกิดจากกระบวนการอักเสบในโพรงมดลูก ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการปฏิเสธไข่ได้ การเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวแทบจะไม่เป็นภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์ แต่หากตัวบ่งชี้ดังกล่าวคงอยู่นานกว่าสามวัน คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์แช่แข็ง

เมื่อเอ็มบริโอหยุดพัฒนา Corpus luteum จะเริ่มถดถอยและการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะหยุดลง ส่งผลให้ BT ค่อยๆ ลดลงเหลือ 36.4-36.9⁰С อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิต่ำไม่ได้บ่งบอกถึงการเสียชีวิตของทารกในครรภ์เสมอไป มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดข้อผิดพลาดในการวัดหรือภาวะขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนดังกล่าวข้างต้น ดังนั้นอย่ารีบวินิจฉัยตัวเองก่อนไปพบแพทย์

คำแนะนำ! มันเกิดขึ้นว่าเกิดภาวะ anembryony (การแช่แข็งของตัวอ่อน) และอุณหภูมิสูงอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ BT เท่านั้น สำหรับความเจ็บปวดที่ไม่เคยมีมาก่อน การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยา, รู้สึกไม่สบายคุณต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์ทันที

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูก

ฝังอยู่ใน ท่อนำไข่ ไข่ไม่ขัดขวางการทำงานของ Corpus luteum ด้วยเหตุนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงถูกผลิตออกมาอย่างเต็มที่และตาราง BT จึงดูค่อนข้างปกติ นั่นคือเหตุผลที่การตัดสิน การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวัดตัวเลขอุณหภูมิฐานเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตาม เมื่อเอ็มบริโอเติบโตขึ้น กระบวนการอักเสบจะเกิดขึ้นในท่อนำไข่ ซึ่งกระตุ้นให้เกิด BT เพิ่มขึ้น บนกราฟ อุณหภูมิอาจสูงขึ้นเกิน 38⁰C อีกด้วย แต่ในระยะนี้ อาการอื่น ๆ บ่งชี้ว่ามีการปลูกถ่ายนอกมดลูก - ความเจ็บปวดเฉียบพลันในช่องท้อง มีไข้ อาเจียน หมดสติ บางครั้งมีเลือดออกภายใน

วิธีวาดและถอดรหัสตาราง BT อย่างถูกต้อง: คำแนะนำโดยละเอียด

กราฟสำหรับรักษาอุณหภูมิพื้นฐานสามารถวาดบนกระดาษได้อย่างง่ายดายหรือพิมพ์เทมเพลตสำเร็จรูปก็ได้

กราฟแสดงค่าหลายค่าพร้อมกัน:

• รอบประจำเดือนในแต่ละวัน (ตั้งแต่ 1 ถึง 35 วัน โดยคำนึงถึงระยะเวลาของรอบเดือน)
• การอ่านอุณหภูมิรายวัน
• หมายเหตุพิเศษ (พิษ ความเครียด นอนไม่หลับ ARVI ฯลฯ)

ในการบันทึก BT ตารางจะถูกทำเครื่องหมายดังนี้:

• ตารางหมากรุกแบ่งออกเป็นสองแกน: แกน X คือวันของรอบ แกน Y คือตัวบ่งชี้ BT
• ตัวบ่งชี้จะแสดงทุกวัน ทุกจุดเชื่อมต่อกันด้วยเส้น
• เส้นทึบจะถูกลากผ่านตัวบ่งชี้หกอันดับแรกในระยะแรก ยกเว้นวันที่มีประจำเดือน จากนั้นเส้นจะดำเนินต่อไปจนกระทั่งสิ้นสุดรอบที่สอง
• ในวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่ เส้นแนวตั้งจะถูกวาดขึ้น

หากต้องการทำความเข้าใจว่ากราฟอุณหภูมิอาจมีลักษณะอย่างไร ให้ดูว่าอุณหภูมิพื้นฐานผันผวนอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ในภาพถ่าย:

ตัวเลขแสดงให้เห็นการตกไข่และการเพิ่มขึ้นของ BT ในระยะที่สองอย่างชัดเจน ในวันที่ 21 ของรอบ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนอันเป็นผลมาจากการฝังไข่ที่ปฏิสนธิ และจาก 28-29 วัน ระยะที่สามจะเริ่มขึ้น - ขณะตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ที่อุณหภูมิฐานต่ำ แม้ว่าค่า BT จะไม่สูงเกิน 36.8⁰C และเกิดความล่าช้ามาหลายวันแล้ว คุณก็ต้องไปพบแพทย์

ภาพนี้แสดงกราฟที่มีระยะครบวงจรของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีนอกการตั้งครรภ์ ในระยะแรก BT จะยังคงต่ำกว่า 37⁰C ได้อย่างมั่นใจ หลังจากการตกไข่จะเริ่มเพิ่มขึ้นและคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลา 11-14 วัน และสามวันก่อนมีประจำเดือน BT จะเริ่มกลับสู่ค่าเดิม

กำหนดการ BT ประเภทถัดไปคือแบบไม่มีไข่ รูขุมขนไม่เติบโตไม่ตกไข่และไข่ก็ไม่มีที่มา ตลอดวงจรเป็นที่ชัดเจนว่า BT "กระโดด" อย่างวุ่นวายโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของค่าและการกระโดดของการตกไข่ ในลักษณะที่ปรากฏกราฟมีลักษณะคล้ายเส้นตรงที่น่าเบื่อซึ่งมีจุดตั้งแต่36.4⁰Сถึง36.9⁰С ตารางดังกล่าวค่อนข้างเป็นไปได้ปีละครั้งหรือสองครั้งและถือเป็นบรรทัดฐาน แต่หากปรากฏภาพดังกล่าวเป็นประจำ แสดงว่าฝ่ายหญิงมีปัญหาทางนรีเวชหรือต่อมไร้ท่ออย่างแน่นอน

คุณสามารถระบุภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้โดยใช้ตารางเวลา ด้วยเหตุนี้ในระยะแรกจึงมีการบันทึกไว้ เพิ่มขึ้นทางพยาธิวิทยา BT สูงถึง37.4⁰С ควรผลิตในระยะฟอลลิคูลาร์ จำนวนมากเอสโตรเจนที่ระงับ BT ให้อยู่ในระดับต่ำกว่า 36.5⁰C การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนก็เป็นสาเหตุเช่นกัน อุณหภูมิสูงและในรอบที่สอง (สูงกว่า 37.5⁰C) ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการตกไข่และการปฏิสนธิ

การตัดสินสภาวะสุขภาพของผู้หญิงหรือการตั้งครรภ์โดยใช้ตาราง BT นั้นไม่ถูกต้องทั้งหมด เนื่องจากมีความเสี่ยงที่ตัวบ่งชี้ที่ผิดพลาดหากไม่ปฏิบัติตามกฎสำหรับการวัดอุณหภูมิ และอิทธิพลของทุกคน ปัจจัยภายนอกนอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกออกโดยสิ้นเชิง ดังนั้นการลงจุดกราฟจึงทำหน้าที่เป็นเครื่องมือวินิจฉัยเพิ่มเติม

ตอนนี้คุณรู้วิธีวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์แล้วคุณจะไม่มีปัญหาใด ๆ อย่างแน่นอน วัดค่า BT ของคุณอย่างระมัดระวัง เก็บแผนภูมิไว้ แล้วคุณจะคาดเดาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณได้อย่างแน่นอนก่อนที่จะเกิดความล่าช้า

วิดีโอ “กฎ 5 อันดับแรกสำหรับการวัดอุณหภูมิฐานอย่างแม่นยำ”

เมื่อเห็นแถบทดสอบสองแถบที่รอคอยมานาน คุณจะเริ่มติดตามการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างระมัดระวัง

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกตอบสนองต่อความผันผวนเพียงเล็กน้อย ระบบฮอร์โมนและช่วยให้คุณสามารถคำนวณความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานและขอความช่วยเหลือจากคลินิกฝากครรภ์ได้ทันที

อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร

• อุณหภูมิฐานหรือฐาน (ต่อไปนี้จะเรียกว่า BT) เป็นอุณหภูมิที่ไม่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก
• คุณสามารถรับคุณค่าของมันได้ในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงหลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม
• การวัดจะดำเนินการโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ที่วางอยู่ในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก
• ค่า BT ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ซึ่งระดับจะแตกต่างกันไปตามวันของรอบประจำเดือน

ทราบ!สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ถือว่า BT เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง การเปรียบเทียบกราฟในช่วงหลายรอบสามารถเปิดเผยความไม่สมดุลของฮอร์โมน ระยะเวลาการตกไข่ และกระบวนการอักเสบ

แม้ในขั้นตอนการวางแผนเด็ก ค่า BT จะช่วยกำหนดได้ ช่วงเวลาที่ดีสำหรับการปฏิสนธิโดยไม่ต้องใช้การทดสอบราคาแพงและการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์ ข้อแม้เพียงอย่างเดียวคือการปฏิบัติตามมาตรฐานทั้งหมดอย่างเข้มงวดในระหว่างการวัด

ทำไมคุณถึงเชื่อถืออุณหภูมิพื้นฐานได้?

ประจำเดือนประกอบด้วยสองระยะ

1. ในระหว่างการเปลี่ยนจากระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่งจะสังเกตการตกไข่ สาระสำคัญทั้งหมดของวิธีนี้คือการสร้างกราฟตามการอ่าน BT รายวัน
2. ครึ่งแรกของวงจรมีลักษณะเป็นตัวเลขต่ำ และครึ่งหลังเป็นลักษณะสูง เนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

การตกไข่บนกราฟดูเหมือนลดลงอย่างรวดเร็ว

ค่า BT จะลดลงอย่างรวดเร็วประมาณหนึ่งวันก่อนการตกไข่ และเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกันในวันถัดไป หลักฐานของการมีประจำเดือนใกล้เข้ามาคือ ค่าที่ลดลง BT แต่ในระหว่างการปฏิสนธิในระยะที่สองก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

คุณสามารถใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้หาก:

• การพยายามตั้งครรภ์กินเวลานานกว่าหนึ่งปี
• จำเป็นต้องระบุความผิดปกติในการทำงานของฮอร์โมนเพศ
• คุณต้องทำนายช่วงเวลาที่ดีสำหรับการปฏิสนธิ
• มีความจำเป็นต้องพิจารณาว่ามีการตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า มีเลือดออกประจำเดือน.

จะตรวจสอบการตั้งครรภ์ด้วยอุณหภูมิฐานได้อย่างไร?

ทั้งหมด ประจำเดือนสามารถติดตามได้โดยใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาพจะแตกต่างอย่างมากจากสิ่งที่เห็นได้ในระหว่างรอบเดือนปกติ

1. ระยะแรกของการมีประจำเดือนในเพศหญิงคือช่วงฟอลลิคูลาร์ (hypothermic) ในเวลานี้การก่อตัวของรูขุมขนเกิดขึ้นภายในซึ่งไข่จะสุก ระยะแรกมีลักษณะดังนี้ การผลิตที่เพิ่มขึ้นเอสโตรเจนเนื่องจาก ทำงานหนักรังไข่;

ค่า BT ที่ดีคือตั้งแต่ 36.1 ถึง 36.8 องศา ค่าบน ขีด จำกัด บนมักจะมาพร้อมกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนร่วมด้วย ในกรณีเช่นนี้ แพทย์แนะนำให้ทำการรักษาด้วยฮอร์โมนอย่างเหมาะสม

1. ช่วงเวลาของการตกไข่ รูขุมขนแตกภายใต้อิทธิพลของ LH (ฮอร์โมนลูทีไนซ์) และไข่จะถูกปล่อยออกมาซึ่งทำให้เกิด ฮอร์โมนเพิ่มขึ้น- ในขั้นตอนนี้ค่า BT จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37.0-37.7 องศา
2. ระยะสุดท้ายคือ luteal (hyperthermic) แทนที่จะเป็นรูขุมขนที่แตกออก Corpus luteum เริ่มก่อตัวซึ่งเป็นแหล่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

• หากไข่ได้รับการปฏิสนธิ (ระหว่างการฝัง BT จะลดลง) ไข่จะเข้าสู่มดลูก Corpus luteum ยังคงเติบโต โดยหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยรักษาการตั้งครรภ์และป้องกันการหดตัวของมดลูก

เป็นฮอร์โมนเหล่านี้ที่ทำให้ค่า BT ยังคงอยู่ที่ขีดจำกัดบน Corpus luteum ทำหน้าที่จนกว่ารกจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์

• ค่า BT ที่ดีคือสูงกว่า 37 องศา
• หากไม่เกิดการปฏิสนธิ Corpus luteum จะถูกทำลายและระดับฮอร์โมนจะลดลง ค่า BT ก็ลดลงและมีเลือดออกประจำเดือน

อุณหภูมิ - ต่ำกว่าอุณหภูมิการตกไข่

โดยทั่วไปอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกคือ 37.1-37.3 องศา

เกิดขึ้นต่ำกว่าเล็กน้อยประมาณ 36.9 องศา

คุณสามารถระบุสิ่งนี้ได้โดยบันทึกค่าอุณหภูมิพื้นฐานของคุณไว้หลายรอบ

สัญญาณคงที่เท่านั้นเมื่อ ข้อเท็จจริงที่เป็นไปได้การตั้งครรภ์คือการไม่มีอุณหภูมิฐานลดลงหลังจากปล่อยไข่ออกจากรังไข่

คุณสมบัติของแผนภูมิ "ตั้งครรภ์" และ "ไม่ตั้งครรภ์"

เพื่อทำความเข้าใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายเป็นลักษณะใดในระหว่างตั้งครรภ์และอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ โรคต่างๆคุณต้องใส่ใจกับลักษณะสำคัญของกราฟ

ตาราง "ตั้งครรภ์":

1. BT ต่ำใน เฟสฟอลลิคูลาร์วงจร;
2. มีการระบุการตกไข่อย่างชัดเจน ( กระโดดคมบีทีเพิ่มขึ้น);
3. เพิ่ม BT ในระยะ luteal ของวงจร;
4. ที่ไหนสักแห่งในวันที่ 21 ค่า BT ลดลงอย่างเห็นได้ชัด (เกิดการฝังไข่) จากนั้นอุณหภูมิก็สูงขึ้นอีกครั้ง
5. มีระยะที่สามของวงจร - ขณะตั้งครรภ์ - โดยมีค่า BT เท่ากับหรือสูงกว่าการตกไข่

ตารางปกติ "ไม่ตั้งครรภ์":

• ในระยะแรกค่า BT ต่ำกว่า 37 องศา
• ทันทีหลังจากระยะตกไข่ BT จะเริ่มเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ที่ระดับ 37 องศาจนเกือบจะสิ้นสุดระยะที่สอง
• ไม่กี่วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ค่า BT จะลดลงอย่างรวดเร็ว

ตารางการตกไข่มีลักษณะเฉพาะคือการระเบิดของ BT ที่ไม่เป็นระเบียบตลอดวงจร ผู้หญิงประสบกับช่วงเวลาดังกล่าวมากถึงสามครั้งต่อปี

วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้องเพื่อตรวจการตั้งครรภ์

ที่สุด การอ่านที่แม่นยำจะมีการสอดเทอร์โมมิเตอร์ทางทวารหนัก เทอร์โมมิเตอร์อาจเป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์หรือแบบปรอท ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ด้านล่างนี้เป็นกฎพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์:

1. เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานทุกวันในตอนเช้า เวลาที่แน่นอนหลังจากนอนหลับนานกว่าหกชั่วโมง ไม่ควรลุกจากเตียงหรือลุกนั่งกะทันหันหลังตื่นนอน

นอกจากนี้การเดินบ่อยๆ ในช่วงกลางคืนยังบิดเบือนข้อมูลการวิจัยอีกด้วย

1. ในช่วงกลางวันและช่วงเย็น BT มีความผันผวนค่อนข้างมากเนื่องจากความเครียด กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นหรือเหนื่อยล้าง่าย ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบการวัดในตอนเช้าระหว่างกลางวันและเย็นอีกครั้ง เนื่องจากไม่ใช่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
2. วัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นเวลา 6-10 นาทีโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ - ตั้งแต่ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกระทั่งมีสัญญาณเสียง
3. เพื่อความชัดเจน ควรเริ่มวัดและวาดกราฟตั้งแต่วันที่เริ่มมีประจำเดือน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างการเปลี่ยนจากระยะหนึ่งของวงจรไปยังอีกระยะหนึ่งและประเมินระดับฮอร์โมน
4. เพื่อความสะดวกในการวัด คุณสามารถใช้กระดาษธรรมดา เทมเพลตที่พิมพ์ออกมา หรือแอปพลิเคชันที่สร้างกราฟโดยอัตโนมัติตามข้อมูลที่ป้อน

ขอแจ้งให้ทราบ ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อตัวบ่งชี้ BT:

• แอลกอฮอล์;
• เพศไม่กี่ชั่วโมงก่อนขั้นตอนการวัด
• ความเครียด;
• โรคติดเชื้อ
• อบอุ่นเกินไป สถานที่นอนตัวอย่างเช่นจากแผ่นทำความร้อน
• อุณหภูมิของแขนขาที่ต่ำกว่า

หากมีปัจจัยใด ๆ ที่ระบุไว้ก็ควรจดบันทึกไว้

ตัวชี้วัดใดที่ช่วยให้เราสรุปได้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้น?

อุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานสูงที่ยังคงมีอยู่ เวลานาน, ที่ การตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้จนกระทั่งการยืนยันข้อเท็จจริงของความล่าช้าน่าเสียดายที่ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของความคิดที่ประสบความสำเร็จเสมอไป

ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบในอวัยวะและบางครั้งก็บ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนในช่วงตั้งครรภ์

สำคัญ!เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องเริ่มตื่นตระหนกเมื่อตรวจพบการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยที่แม่นยำจะดีกว่า

BT สำหรับการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม

ภัยคุกคามของการแท้งบุตรเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอซึ่งสนับสนุนการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนและคอร์ปัสลูเทียมที่ทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งปกติจะปรากฏแทนที่จะเป็นฟอลลิเคิล

ทราบ!ด้วยพยาธิวิทยานี้ค่าจะต้องไม่เกิน 37 องศา

ดังนั้นหากอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์คือ 36.8 หรือสูงกว่าหนึ่งในสิบของระดับก็ควรให้ความสนใจกับสิ่งนี้และพยายามเข้าใจสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว

BT ระหว่างตั้งครรภ์แช่แข็ง

หากการพัฒนาของเอ็มบริโอหยุดลง ต่อมที่เกิดขึ้นบริเวณรูขุมขนจะเริ่มยุบตัว และระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงลดลง สิ่งนี้ทำให้ค่า BT ลดลงเหลือ 36.4 - 36.9 องศา

มีหลายกรณีที่เมื่อเอ็มบริโอแข็งตัว อุณหภูมิจะยังคงอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูง จริงอยู่ที่มันเกิดขึ้นเมื่อ อุณหภูมิต่ำไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้การซีดจางเลย คุณควรฟังตัวเองและสภาพภายในของคุณอยู่เสมอ

BT สำหรับการตั้งครรภ์นอกมดลูก

สำคัญ!ในกรณีนี้การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ตัวสีเหลืองไม่หยุดเช่นเดียวกับในการตั้งครรภ์ปกติ ในกรณีนี้ ไม่สามารถสรุปผลตามค่า BT ได้

ในไตรมาสที่ 2 และ 3 เธอไม่เล่น บทบาทที่สำคัญ- สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความแม่นยำในการวัดเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการเบี่ยงเบนใดๆ จะส่งผลต่อการตีความผลลัพธ์

ถามคำถามเกี่ยวกับหัวข้อของบทความ!

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิต่ำสุดภายในร่างกายซึ่งวัดได้หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน ความผันผวนของอุณหภูมินี้สะท้อนถึงกระบวนการที่เกิดขึ้นใน ร่างกายของผู้หญิง- การวัดตัวบ่งชี้ BT และกราฟความผันผวนช่วยในการค้นหาวันตกไข่ในสตรี และใช้ข้อมูลนี้ในการวางแผนหรือป้องกันการปฏิสนธิ

จาก การวัดที่ถูกต้องความน่าเชื่อถือของการพิจารณาการตกไข่จะขึ้นอยู่กับ มาดูวิธีการวัดอุณหภูมิกัน

ควรวัดค่า BT โดยไม่ต้องลุกจากเตียงทันทีหลังการนอนหลับ เงื่อนไขหลักคือไม่ต้องเคลื่อนไหวใดๆ ไม่ต้องยก ตำแหน่งแนวตั้งเนื้อตัวอย่ายืนบนเท้าของคุณ การเคลื่อนไหวใดๆ จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกาย ด้วยเหตุนี้อุณหภูมิจึงสูงขึ้นในช่วงเย็น

จำเป็นต้องมีคำจำกัดความ อุณหภูมิต่ำสุดเกิดขึ้นจากการทำงานเท่านั้น อวัยวะภายใน- จึงต้องวัดค่าบีทีทันทีหลังตื่นนอน ก่อนล้างหน้า และเข้าห้องน้ำ

ต้องเป็นไปตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

มีความจำเป็นต้องคำนึงว่าตัวบ่งชี้อุณหภูมิอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่อไปนี้:

• ขาดการนอนหลับ;
• โรค อวัยวะย่อยอาหาร(การอักเสบของตับและตับอ่อน, ความผิดปกติของลำไส้);
• ความเครียด ประสบการณ์ทางประสาท จิตใจที่ทำงานหนักเกินไป
• แอลกอฮอล์ที่ดื่มในตอนเย็น

ปัจจัยข้างต้นลดประสิทธิภาพของแผนภูมิเนื่องจากละเมิดกฎการวัด

ตัวชี้วัด BT และเทคนิคการวัด

ต้องสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในช่องเปิดของร่างกาย (ทวารหนัก ช่องคลอด ปาก) ตามเทคนิคที่พัฒนาโดยศาสตราจารย์มาร์แชล อุณหภูมิพื้นฐานจะวัดผ่านทางทวารหนัก ซึ่งมักทำหากจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิของทารกแรกเกิด ไม่มีทางที่จะถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้แขนได้ จึงต้องสอดเข้าไปในทวารหนัก

สำหรับผู้หญิง การกำหนดอุณหภูมิในช่องคลอดหรือทวารหนักช่วยให้คุณทราบความผันผวนได้ในระดับหนึ่งในสิบ มันคือเศษส่วนขององศาที่แสดง การกระโดดอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการตกไข่อัตราพื้นฐาน

ความหมายของตัวชี้วัดที่วัดได้

วิธีการวัด BT ได้รับการพัฒนาเพื่อระบุการตกไข่ การตกไข่คือการปล่อยไข่ออกจากเยื่อหุ้มรูขุมขนซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการสุก ไข่เริ่มถูกปล่อยออกมา ท่อนำไข่และเคลื่อนตัวไปทางมดลูก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นถึงหนึ่งในสิบขององศา ก่อนการตกไข่ BT จะลดลงเล็กน้อยก่อนแล้วจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นับตั้งแต่ปล่อยไข่ การปฏิสนธิก็เป็นไปได้

การกำหนดอุณหภูมิรายวันทำให้สามารถทราบวันตกไข่ได้ ในทางกลับกันจะช่วยให้คุณใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หรือในทางกลับกันพยายามตั้งครรภ์ในวันนี้

กำหนดการบีที

ตัวบ่งชี้ที่วัดได้จะถูกป้อนลงในตารางและเริ่มวาดกราฟ นอกจากนี้คุณต้องเขียนลงในตารางด้วย ปัจจัยเพิ่มเติม, ส่งผลต่อความแม่นยำในการวัด(มีอาการปวดหัว ติดเชื้อ เป็นหวัด)

กราฟดูเหมือนเส้นขาด ต้นเดือน ดัชนีจะอยู่ที่ประมาณ 36.9−37.1C (อาจมีความผันผวน 0.1−0.4C)

หลังจากมีประจำเดือน องศาจะลดลงเหลือระดับต่ำสุด - 36.6−36.9C นี่คืออุณหภูมิที่จำเป็นสำหรับไข่ที่จะสุก ระยะเวลาการทำให้สุกอาจใช้เวลาถึง 2 สัปดาห์ ดังนั้นในทศวรรษหน้า กราฟจะเริ่มผันผวนประมาณหนึ่งตัวบ่งชี้ - จาก 36.7C ลดลงหรือเพิ่มขึ้น 0.1-0.3C

วันก่อนการตกไข่ ระดับจะลดลง (0.3−0.5) จากนั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 0.4−0.7C และถึง 37C

อุณหภูมิในช่วงตกไข่

BT ในระหว่างการตกไข่จะลดลงเล็กน้อยก่อนจะเพิ่มเป็น 37C อนึ่ง, ความน่าจะเป็นสูงสุดความคิดในวันนี้ - 35% ดังนั้น หากคุณไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องจำกัดการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้อุปกรณ์ป้องกัน (ถุงยางอนามัยหรือการคุมกำเนิดแบบอื่น)

หลังจากการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานคือ e ลุกขึ้นไป ระดับบนสุด (โดยมีความผันผวนเล็กน้อยที่ด้านบนของกราฟ)

ตารางต่อมาจะขึ้นอยู่กับว่าร่างกายกำลังเตรียมตัวมีประจำเดือนหรือกำลังตั้งครรภ์ หากเกิดการตั้งครรภ์แล้ว อัตราพื้นฐานจะอยู่ในระดับสูง ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งช่วยรักษาอุณหภูมิสูง

หากไม่เกิดการปฏิสนธิ ระดับฮอร์โมนจะเป็นปกติและตัวบ่งชี้จะลดลง สังเกตได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน (BT ลดลง 0.4−0.7 C)

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีมักจะมีตาราง BT นี้ในช่วงตกไข่ หากมีการละเมิดใดๆ กราฟิกที่เสียหายตามปกติจะหายไปและการกระโดดจะเด่นชัดน้อยลง จากนั้นวิธีการคุมกำเนิดทางชีววิทยากลับกลายเป็นว่าไม่ได้ผล การตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าอุณหภูมิจะสูงขึ้นก็ตาม

การวินิจฉัยโรคโดยใช้บีที

วงจรการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดตลอดระยะเวลาหนึ่งเดือนทำให้สามารถระบุสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและความผิดปกติอื่น ๆ ได้ ที่สุด สาเหตุทั่วไปภาวะมีบุตรยากในสตรีถือว่าไม่มีการตกไข่ การวัดอุณหภูมิทำให้สามารถระบุได้ว่าวันใดของรอบเดือนที่ง่ายที่สุดในการตั้งครรภ์ และไข่จะเริ่มออกหรือไม่

นอกจากนี้ BT ยังบ่งบอกถึงการมีอยู่ด้วย กระบวนการอักเสบในอวัยวะอื่นและระบบต่างๆ นี้ วิธีที่เหมาะสมช่วยให้คุณตรวจสอบตัวเองโดยไม่มีค่าใช้จ่าย อิสระและง่ายดาย เพื่อระบุโรคที่ซ่อนอยู่

วันที่ตั้งครรภ์และมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

การวัด BBT รายเดือนทำให้สามารถกำหนดเวลาการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในร่างกายโดยทั่วไปได้ ตามกำหนดการตั้งแต่ ความน่าจะเป็นสูงคุณสามารถคาดเดาวันที่ตั้งครรภ์ได้ และวันที่เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์เด็กได้ ลองพิจารณาว่าเมื่อใดที่เป็นไปได้และจะใช้วิธีนี้ในการคุมกำเนิดได้อย่างไร

วันที่ตั้งครรภ์ได้คือสองวันทันทีหลังจากที่ไข่ออกจากฟอลลิเคิล และ 2-3 วันก่อนเริ่มตกไข่

ในช่วงนี้ไข่ยังไม่สามารถปฏิสนธิได้ อย่างไรก็ตาม อสุจิยังคงมีชีวิตอยู่ได้หลายวัน ดังนั้นเมื่อเข้าสู่มดลูกทางช่องคลอดก็จะอยู่ในนั้นประมาณ 2-3 วันและให้ปุ๋ยกับไข่ทันทีที่ออกจากรูขุมขน นั่นคือตามวัน ความคิดที่เป็นไปได้คุณสามารถเพิ่มสองสามวันก่อนการตกไข่

เวลาตกไข่และวันก่อนหน้านั้น (ประมาณ 4-6 วัน) เรียกว่าช่วงทารกในครรภ์ หากคุณไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์ ก็ควรงดเว้นจากการมีเซ็กส์ หากคุณกำลังวางแผนจะมีบุตร คุณต้องมีเพศสัมพันธ์ก่อนวันตกไข่ จะทราบได้อย่างไรเกี่ยวกับการปล่อยไข่ ต้องวัด BBT ในช่องคลอดระหว่างการตกไข่ได้อย่างไร?

วันตกไข่ตามตารางอุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อยและไม่กี่วันต่อมาก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สองวันนี้ต้องถือว่าอุดมสมบูรณ์ (สำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์) หรือ “อันตราย” (สำหรับผู้ที่ไม่เห็นด้วยกับการปฏิสนธิ)

เวลาหลังจากการตกไข่เรียกว่าภาวะมีบุตรยากโดยสมบูรณ์ อายุของไข่หลังจากปล่อยคือ 24 ชั่วโมง และ. ไข่ที่ไม่ได้รับการผสมพันธุ์หลังจากถูกทำลายไปแล้ว ความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์หลังจากการตกไข่ในอีกสองวันต่อมาก็มีน้อยมาก

การแบ่งวันข้างต้นออกเป็นช่วงเวลาที่เป็นไปไม่ได้และตั้งครรภ์ได้นั้นไม่ยุติธรรมสำหรับผู้หญิงทุกคน ระบบการคุมกำเนิดจะทำงานได้ก็ต่อเมื่อมีประจำเดือนคงที่เท่านั้น สำหรับคนอื่นๆ วิธีนี้ไม่ได้ผล

การเบี่ยงเบนและบรรทัดฐาน

การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในตัวบ่งชี้ BT จะเป็นผลตามมา ความผิดปกติของฮอร์โมน- ทุกสิ่งมีความสำคัญในร่างกายของผู้หญิง กระบวนการที่สำคัญมีการกำหนด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน- ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของ BT

ในระหว่างตั้งครรภ์ ค่า BT อยู่ในระดับสูง (มากกว่า 37.3C) การมี BT ที่เพิ่มขึ้นจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นในช่วง 4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้นสัญญาณ BT จึงสูงในเวลานี้ หลังจากนั้นปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงและในขณะเดียวกัน B.T. ก็ลดลง ดังนั้นหลังจากตั้งครรภ์ได้สามสัปดาห์ จึงไม่สมเหตุสมผลที่จะวัดมูลค่าของมัน

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ BT เป็นอาการหลัก โดยที่ความคิดจะถูกตัดสินแม้กระทั่งก่อนประจำเดือนของคุณจะขาดเสียด้วยซ้ำ แต่นี่เป็นสัญญาณที่ไม่ชัดเจน ประหยัด ระดับสูงอุณหภูมิอาจมาพร้อมกับการใช้งานบางอย่าง ยา, การออกกำลังกาย, โรคอักเสบ- ดังนั้นการทดสอบจึงสามารถบอกคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน และค่า BT สูงนั้นเป็นทางอ้อม

คำจำกัดความของการตั้งครรภ์โดยใช้ BT

ควรให้ความสนใจกับเงื่อนไขหลักสองประการ:

1. วัด BT ในเวลาเดียวกันในตอนเช้า (ยอมรับความแตกต่างไม่เกิน 20 นาที)
2. BT วัดได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง ในการวัดอุณหภูมิได้อย่างถูกต้อง ต้องวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้บนโต๊ะใกล้เตียง ซึ่งเอื้อมมือได้โดยไม่ต้องหันลำตัว

ไม่จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิตลอดทั้งวัน BT ในระหว่างวันจะไม่สามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายได้ การวัดรายวันในตอนเช้าเท่านั้นที่จะสะท้อนถึงระดับฮอร์โมนที่แท้จริง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์

แผนภูมิ BBT ในระหว่างตั้งครรภ์ดูเหมือนเส้นขาด ซึ่งมีความผันผวนในช่วง +37.5C ตัวบ่งชี้ที่ลดลงน้อยกว่า 36.9C บ่งชี้ว่าปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายลดลง สิ่งนี้บ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของการแท้งบุตร การตั้งครรภ์แช่แข็ง หรือการคุกคามของความล้มเหลว จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

แต่การวินิจฉัยนี้ก็คลุมเครือเช่นกัน คุณคงเคยได้ยินเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับ การคลอดยากหรือเนื่องจากการทำงานหนักเกินไป ประสบการณ์ การโอเวอร์โหลด และความเครียดจะลดตัวบ่งชี้ BT และ ระดับฮอร์โมนลดลง- แค่พยายามที่จะกลับมาเป็นปกติและปล่อยให้ความกังวลของคุณเกิดขึ้นในภายหลัง

ค่า BT สูงสุดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสูงถึง +38C หากระดับ BT ของคุณสูงขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ตัวบ่งชี้นี้มักมาพร้อมกับการอักเสบและการติดเชื้อภายใน

BBT ก่อนมีประจำเดือนควรเป็นอย่างไร? และเหตุใดตัวบ่งชี้นี้จึงมีความสำคัญ? การวัดอุณหภูมิก่อนและระหว่างมีประจำเดือนทำให้สามารถระบุการอักเสบในร่างกายได้ หากอุณหภูมิระหว่างมีประจำเดือนพุ่งสูงกว่า 38C แสดงว่าภายในมีแหล่งของโรคอักเสบซ่อนอยู่

1. BT ก่อนมีประจำเดือนสูง ในช่วงมีประจำเดือน ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง อัตราพื้นฐานจึงเริ่มลดลง เพิ่มเติมด้วย ประสิทธิภาพสูง(37.8C ในวันแรกของการมีประจำเดือน) ลดลงเหลือ 37.1C (ภายในวันที่ 4-5 ของการมีประจำเดือน)
2. BT ในช่วงมีประจำเดือนคือ เฉลี่ยระหว่าง อุณหภูมิสูงช่วงก่อนหน้าและ อัตราที่ลดลงหลังมีประจำเดือน ในช่วงมีประจำเดือน BT ยังคงอยู่ที่ประมาณ 37C หรือต่ำกว่าเล็กน้อย
3. BT หลังมีประจำเดือน - นี่คือมากที่สุด อัตราต่ำวงจร (ยกเว้นวันที่ตกไข่เมื่อตัวบ่งชี้ลดลงอีกหลายองศา)

ทำไมต้องรู้ว่า BT คืออะไรก่อนมีประจำเดือน? จำเป็นต้องมีการวัดตั้งแต่เนิ่นๆ การวินิจฉัยการตั้งครรภ์- หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิด คุณจะสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้แม้กระทั่งก่อนประจำเดือนจะขาดเสียด้วยซ้ำ ทำไมพวกเขาถึงวัด B.T. หากอัตราพื้นฐานไม่ลดลงแสดงว่ามีการตั้งครรภ์

หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดในการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐาน คุณจะค้นพบสิ่งใหม่ๆ มากมายสำหรับตัวคุณเอง แต่อย่าลืมว่าคุณไม่ควรสรุปผลด้วยตนเองโดยคำนึงถึงกราฟที่ได้รับ สามารถทำได้โดยนรีแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและหลังจากการตรวจเพิ่มเติมเท่านั้น

โปรดทราบ วันนี้เท่านั้น!