Vad ska man mata en 5 månader gammal bebis. Näring för en fem månader gammal bebis. När ska man börja introducera nya livsmedel

08.11.2021 | Salvor, geler

Under det första året sker barnets utveckling mycket snabbt. Barnet nöjer sig ständigt med nya färdigheter och små prestationer. Ett fem månader gammalt barn skiljer sig mycket från ett nyfött barn. Vad har ett barn lärt sig vid 5 månaders ålder och hur kan föräldrar stimulera utvecklingen av ett barn vid 5 månader?

Fysiologiska förändringar

Vid 5 månaders ålder blir barnets kropp mer proportionell, och musklerna stärks avsevärt.
Barnets syn fortsätter att utvecklas. Varken stationära eller snabbt rörliga föremål kan undgå barnets blick. Bebisen gillar också att titta på bilder.
Ett 5 månader gammalt barn producerar ganska mycket saliv, vilket inte bara är förknippat med den kommande tandtagningen, utan också hjälper till att rengöra munhålan, eftersom barnet drar nästan alla föremål som kommer in i dess händer i munnen.
Ett barn som bara matas med bröstmjölk kan få avföring antingen ofta (5-6 gånger om dagen) eller sällan (en gång var 2-5 dag). Bebisar som matas med formeln eller har börjat få kompletterande föda gör vanligtvis avföring 1-2 gånger om dagen, och deras avföring är tätare och har en stark lukt.
Vid 5 månaders ålder är det normalt att kissa upp till 15 gånger om dagen.

Hypertonicitet som är inneboende hos nyfödda försvinner vanligtvis helt vid 5 månaders ålder.

Fysisk utveckling

Under den femte levnadsmånaden går barnet upp cirka 700 gram, och hans längd ökar med i genomsnitt 2 centimeter. Bröstomfånget börjar råda över huvudets omkrets.

Varje barn utvecklas i sin egen takt, men experter har bestämt de genomsnittliga indikatorer som är typiska för de flesta barn i en viss ålder. När du har lärt dig dem kommer du att kunna avgöra om barnet växer normalt och om ytterligare konsultation med läkare behövs.

Vi har samlat de normala gränsvärdena och genomsnittliga indikatorerna för 5 månader gamla bebisar i följande tabell:

Vad kan barnet göra?

Bebisen har bemästrat att rulla på rygg från magposition. Nu väljer barnet själv i vilken position han ska studera världen omkring sig. Vissa bebisar har börjat lära sig att krypa. Medan de försöker röra sig på magen, rör sig aktivt på benen och även rullar.
Barnet kan redan sitta, men bara med stöd (till exempel i en barnstol). Samtidigt är barnets rygg böjd, så läkare rekommenderar inte att lämna en 5 månader gammal baby i sittande ställning under lång tid. Om du håller barnet under armarna och placerar det på ett fast underlag, kommer du att märka att barnet kommer att stå på raka ben.
Bebisen kan fritt kontrollera sina armar och kan både greppa och hålla föremål under lång tid med båda händerna. Bjud in ditt barn att ta en leksak och se hur barnet tar tag i den med sin hand. Barnet kommer noggrant att studera föremålet och kan bli så medtaget att det spenderar upp till 10-15 minuter med leksaken.
Den lille lär känna sin mamma och andra människor som han ofta kommunicerar bra med. Han reagerar animerat på uppmärksamhetsuttryck från nära och kära och särskiljer tonen i vilken de kommunicerar med honom. Främlingar, å andra sidan, väcker en helt annan reaktion hos ett barn, mestadels försiktigt.
Barnets tal utvecklas aktivt och består av ett långt hum. Ljuden som uttalas av barnet kan redan ha en viss intonation, som barnet kopierar från föräldrarna. Vissa bebisar uttalar inte längre individuella ljud, utan stavelser.
Småbarnet gillar verkligen sånger och barnrim från sin mammas läppar, vilket visar sig i vild kul. Barnet kan uttrycka negativa känslor lika kraftfullt, till exempel när en leksak togs bort eller lades i en spjälsäng, men barnet fortfarande ville kommunicera med sin mamma.
Bebisen började intressera sig för de vuxnas mat. Han tittar på mammas och pappas tallrikar, och om föräldrar gillar tanken på pedagogisk kompletterande matning, kan detta beteende vara en anledning att börja introducera barnet för de första portionerna av ny mat.

Du kan göra övningarna som visas i följande video enligt metoden av O. N. Teplyakova, en expert på intellektuell utveckling.

Utvecklingsverksamhet

Tillbringa cirka 10 minuter dagligen med gymnastik, eftersom detta kommer att hjälpa barnet att stärka sina muskler (särskilt nu är det viktigt att stärka barnets rygg) och lära sig att kontrollera sin egen kropp. Sprid ut ditt barns armar åt sidorna och korsa dem på bröstet, dra sedan barnet i armarna för att ge honom en sittande position. Efter detta, flytta barnets ben, vänd barnet på magen och träna i denna position.
För att stimulera krypning, placera en ljus leksak nära barnet så att bebisen inte kan nå den med händerna utan tvingas försöka krypa lite. Placera handflatan under barnets ben, varifrån barnet kan trycka av.
Vid 5 månaders ålder blir massage lite mer komplicerat. Bebisens kropp kan nu inte bara strykas och gnuggas, utan också nypas, knådas och slås.
Fortsätt träna på fitball, trots allt hjälper detta inte bara utvecklingen av barnets muskler och vestibulära apparater, utan förbättrar också matsmältningsfunktionen. Övningar i vatten - i en pool eller i ett stort badkar - är också till stor nytta för en babys utveckling.
När du köper nya leksaker till ditt barn, visa ditt barn hur man hanterar dem. Låt barnet se att bollen kan rullas eller kastas, ringarna från pyramiden kan spridas eller vikas och plyschharen kan smekas eller kramas. Glöm inte säkerheten och renheten hos alla leksaker du ger till ditt barn, för barnet kommer definitivt att smaka på dem.
Prata med ditt barn hela tiden när du är vaken. så att barnet hör nya ord och din intonation. Kalla ofta den lille vid namn, och när du visar bilder av släktingar, se till att säga deras namn.
När du pratar med ditt barn med röst, luta dig mot barnets öra och viska några ord.
När du kommunicerar med ditt barn, stanna plötsligt och gör ditt ansikte orörligt. Bebisen kommer att bli förvånad och sedan försöka få dig att prata med honom igen.
Spela ett spel med din bebis som kan kallas "upp och ner." Lyft upp barnet och säg "upp", säg sedan "ned" med en annan intonation och sänk ner barnet.
Kom tillsammans med barnet till den stora spegeln, så att barnet inte bara ser sin egen reflektion, utan även din reflektion och kan jämföra dem. Även om barnet ännu inte förstår att detta bara är en reflektion, kommer han att vilja se sig själv och sin mamma i spegeln.
Missa inte möjligheten att göra övningar för att lära sig sitta och krypa och medan du badar, När allt kommer omkring är det mycket lättare för en bebis att röra sig i vatten. När du torkar ditt barn efter ett bad, namnge de delar av din babys kropp som du rör.
Spela peek-a-boo med din lilla med olika varianter av detta spel. Du kan täcka dina ögon eller ditt barns ögon med händerna, gömma ansiktet under en handduk eller blöja, gömma dig bakom en garderob eller till och med gömma en leksak under en filt. Inte mindre intressant för barnet är spel "okej" eller "skata-kråka".
Bjud in ditt barn att titta på bilder på djur och samtidigt namnge djuren och imitera deras röster.
Om möjligt, gör eller köp en tygbok till ditt barn, på sidorna där det kommer att finnas olika applikationer, snörning, knappar och kardborreband. Denna lilla sak kommer att hjälpa till med utvecklingen av barnets sinnen.
Du kan introducera din lilla för fingerfärger. Doppa barnets händer i burkar med ljusa färger och lämna märken på papperet. Detta kommer säkerligen att framkalla positiva känslor hos både barnet och dig.
För promenader och när du gör hushållssysslor, placera ditt barn i en bärsele. Från det kommer barnet att kunna observera alla dina handlingar och världen runt honom, samtidigt som du känner din värme och skydd.

När du gör en massage är det bättre att använda barnrim: det blir mer intressant för både dig och barnet.

För att lära dig hur man ger massage till en 5-månaders bebis, titta på videon av Nikolai Nikonov, en ledande läkare och massageterapeut i Ryssland.

Vård

Under den första vakenhetsperioden för ett 5 månader gammalt barn utförs hygienprocedurer som är bekanta för barnet. Barnets ansikte tvättas, ögonen torkas och näsan och öronen rengörs efter behov. Dessutom behöver barnets naglar klippas regelbundet, eftersom de snabbt växer ut igen.

Vid 5 månaders ålder fortsätter barnet att göra dagliga gymnastiska övningar och massage. Du bör också bada din bebis varje dag, särskilt eftersom bebisen verkligen gillar sådana kvällsprocedur.

Daglig regim

En fem månader gammal bebis håller sig vaken i cirka 2 timmar efter varje tupplur, sover tre gånger om dagen under en total varaktighet på upp till 5 timmar och cirka 10 timmar på natten. Många 5 månader gamla bebisar slutar vakna på natten för att äta.

Det rekommenderas fortfarande att gå med ett barn i denna ålder två gånger om dagen - på morgonen och på eftermiddagen. Ofta, under sådana promenader, sover barn inte längre, utan tittar på världen runt dem. Promenadernas längd bestäms beroende på vädret, till exempel om det är ganska svalt eller det är lätt regn, kan du gå med barnet i endast 1-2 timmar, och i varmt sommarväder i skuggan av träd kan du spendera upp till 6 timmar om dagen med barnet.

Om ett 5 månader gammalt barn uteslutande ammas finns det inget strikt matningsschema. Barnet suger när han ska sova, såväl som efter att ha vaknat. Ett kännetecken för matning i denna ålder är frekventa avbrott - barnet kan distraheras av alla prasslar eller ljud. Kompletterande utfodring är ännu inte införd för barn som endast får modersmjölk vid 5 månaders ålder, förutsatt att barnet är friskt och mammans mjölktillförsel är tillräcklig.

En flaskmatad baby har en strikt matningsprogram, som inkluderar 5 matningar vid 5 månaders ålder med 3,5-4 timmars pauser mellan dem. Den totala mängden formel för barnet beräknas baserat på barnets vikt (dividerat med 7). Därefter delas den dagliga mängden mat lika i antalet matningar. I genomsnitt får en 5-månaders bebis från 900 till 1000 ml formel per dag och äter ungefär 160-200 ml mat åt gången.

Antalet kompletterande livsmedel för spädbarn och spädbarn som fått tillskottsmat tidigare enligt indikationer ökar. Bebisar börjar få inte bara grönsaker och gröt, utan också fruktpuré, såväl som vegetabilisk olja.

Beräkna din kompletterande matningstabell

En mammas omsorg, uppmärksamhet och kärlek är extremt viktiga för alla barn, men är särskilt viktiga i spädbarnsåldern. Barnets hälsa, hans välbefinnande i livet, utvecklingen av förmågor, humör, attityd till omvärlden och många andra saker som formas, utvecklas och fastställs i processen för daglig kommunikation och vård beror på mamman. För att få allt gjort i tid är det viktigt att organisera ditt barns dagliga rutin ordentligt. Om det fortfarande inte finns något sådant som en "regim" för dig efter fem månader av ditt barns liv, då är det inte för sent att fixa allt.

Ungefärlig daglig rutin för en fem månader gammal bebis

Den dagliga rutinen för en fem månader gammal bebis skiljer sig betydligt från den för en nyfödd. Det finns en ökning av vakentiden på grund av en minskning av sömnvaraktigheten, kosten förändras och det blir möjligt att diversifiera menyn genom att introducera kompletterande livsmedel.

Ungefärlig daglig rutin för ett fem månader gammalt barn per timme

Hur näringen förändras

De viktigaste komponenterna i den dagliga rutinen för ett fem månader gammalt spädbarn är matning och sömn. Barnets hälsa i framtiden beror på vilken typ av näring ett barn får i denna ålder och hur fullt han vilar. Trots att ett barn redan från 4 månaders ålder kan introduceras till menyn med mejerifria spannmål, vissa typer av frukt och grönsaker i form av puré, är basen för kosten fortfarande bröstmjölk eller en anpassad mjölkformel. I en matning ska en fem månader gammal bebis äta upp till 180-210 ml mjölk eller formel - detta är den mängd som anses vara åldersnormen som tillgodoser de fysiologiska behoven hos barnets kropp. Samtidigt kan dieten för barn med olika typer av matning vid 5 månader skilja sig avsevärt.

Daglig rutin för ett fem månader gammalt barn som ammas

Ammade bebisar har vanligtvis precis börjat utforska nya livsmedel vid 5 månader, eftersom Ryska barnläkarförbundet och Världshälsoorganisationen inte rekommenderar att man introducerar någon mat eller dryck förrän de är sex månader gamla. Tidigare introduktion av kompletterande livsmedel kan indikeras i följande fall:

otillräcklig mjölkproduktion hos modern;
dålig, oregelbunden och otillräcklig näring, vilket inte tillåter den högkvalitativa kemiska sammansättningen av bröstmjölk (lågt innehåll av vitaminer, mineraler, syror och näringsämnen);
moderns sjukdom som kräver användning av potenta toxiska läkemedel och upphörande av amning;
tecken på järnbristanemi hos ett barn (hemoglobinnivå mindre än 100-120 g/l);
tecken på ett barns beredskap att introducera nya livsmedel.

Kompletterande utfodring i denna ålder är också nödvändig eftersom det under den femte eller sjätte månaden finns en naturlig minskning av nivån av järn i modersmjölken, vars brist kan kompenseras genom att införa äppelmos och bovetegröt i barnets kost.

Den dagliga rutinen för en flaskmatad eller blandad bebis

För barn som får konstgjord eller blandad näring rekommenderar barnläkare att man introducerar kompletterande livsmedel från fyra månaders ålder för normal funktion av matsmältningssystemet och stimulering av tarmfunktionen. Detta inkluderar vanligtvis äppelmos, mejerifritt bovete eller havregryn, eller zucchinipuré. Vid 5 månader bör "konstgjorda" barn redan äta cirka 200-300 g kompletterande livsmedel per dag, och en matning kan helt ersättas med gröt eller grönsakspuré (i slutet av den sjätte månaden).

Hur man introducerar kompletterande mat till en 5 månader gammal baby

Föräldrar bör veta att perioden mellan den femte och sjunde månaden är en av de viktigaste i ett barns liv, eftersom det är vid denna tidpunkt som barnet börjar få sin första kompletterande mat och blir bekant med nya matantigener. Korrekt införda första kompletterande livsmedel spelar en stor roll i utvecklingen av barnets immunsystem och avgör om barnet kommer att vara utsatt för allergier i framtiden, så näringen måste organiseras korrekt. Det viktigaste att följa när du introducerar ditt barn för ny mat är principerna om måttlighet och gradvishet. Vissa barn, särskilt de som flaskmatas, provar gärna en ny rätt och visar tecken på matintresse. Detta är ett gott tecken, men det finns ingen anledning att rusa, även om barnet har ätit sin tilldelade mängd och kräver mer. Det är nödvändigt att börja kompletterande matning med en mycket liten mängd frukt- eller grönsakspuré - inte mer än 1 sked.

Viktig! För flaskmatade barn bör mängden vegetabilisk olja minskas till 1-2 g, eftersom de innehåller den nödvändiga mängden fettlösliga vitaminer och essentiella fettsyror.

Norm för mängden kompletterande utfodring vid 5 månader (hur mycket ska ett barn äta i slutet av den sjätte månaden)

Den nya produkten ska ges vid den första morgonmatningen. För det första kommer barnet att vara hungrig, och sannolikheten att han kommer att prova det som erbjuds honom kommer att vara högre, och för det andra kommer föräldrar att noggrant kunna observera barnet under dagen och notera om några obehagliga reaktioner har dykt upp hos honom svar på nya kompletterande livsmedel (förstoppning, diarré, utslag, kliande hud, etc.). Tidigare rådde barnläkare att inte öka mängden av produkten under en vecka, men nu har rekommendationerna ändrats lite: om barnet äter den föreslagna maträtten med aptit, har han inte matsmältningsstörningar eller allergisymptom, volymen av produkten kan ökas efter 3-4 dagar, vilket gradvis förs upp till åldersnormer.

Vad kan du mata ditt barn?

Det rekommenderas att börja introducera ditt barn för ny mat med grönsakspuréer eller mejerifria flingor. Tidigare rådde barnläkare att ge äppelmos som den första kompletterande maten, men nu har rekommendationerna ändrats, och experter inom babynäring rekommenderar att börja introducera nya livsmedel i kosten med grönsaker så att barnet inte vänjer sig vid söt mat . Även fruktpuré utan socker har en behaglig söt smak, varefter barnet kan vägra att prova osaltade och osötade grönsaker.

Den idealiska produkten för första bekantskap är zucchini. Det orsakar väldigt sällan matallergier, innehåller mycket mineralsalter, fyller på bristen på vätska (vilket är särskilt viktigt för flaskmatade bebisar) och har en sötaktig smak som barn verkligen gillar. Gradvis kan du lägga till broccoli, potatis och blomkål till din kost. I början av den sjätte levnadsmånaden kan barnet också erbjudas grönsaker och frukter som är färgglada, till exempel:

pumpa;
morot;
söt paprika;
persikor.

Äpplen, päron, katrinplommon kan införas i menyn från 4 månader. Bananer är tillåtna för konsumtion från fem månaders ålder, men om barnet är utsatt för matsmältningsstörningar och förstoppning är det bättre att skjuta upp introduktionen till 6 månader. Tomater och ärter kan ges till barn tidigast 7 månader.

Barnläkare rekommenderar att man ger bovete eller havregryn som de första spannmålen för kompletterande utfodring - de har ökade allergivänliga egenskaper, tolereras väl och innehåller alla mineraler och vitaminer (särskilt järn) som är nödvändiga för barnets kropp. Du kan lägga till frukt- eller grönsakspuré och lite vegetabilisk olja till gröten. Det är nödvändigt att öka den dagliga mängden gröt i barnets kost till den rekommenderade mängden inom 3-4 veckor. Om ett barn inte har matsmältningsproblem och det gärna äter gröt utan mjölk, kan du erbjuda honom mjölkgröt (högst 20-30 g åt gången).

Viktig! I slutet av den sjätte levnadsmånaden kan barn som absorberar mjölksocker väl få yoghurt eller grädde med låg fetthalt. De tillsätts vanligtvis i små mängder till fruktpuréer. Keso bör införas i menyn tidigast 6-8 månader (detsamma gäller kött).

Vad kan du ge ditt barn att dricka?

Bröstmjölk förblir den viktigaste drycken i kosten för ammade barn. Som komplementlivsmedel kan du ge ditt barn lite äppel- eller päronjuice, nypondekok eller torkad fruktkompott, tillagad utan att tillsätta socker. Vissa rekommenderar att ge barnet gelé i denna ålder, men experter rekommenderar att man väntar till sex månaders ålder så att kroppen kan producera tillräckligt med matsmältningsenzymer som behövs för att smälta stärkelse. Drickyoghurt, kefir, mejeridrycker med tillsatta spannmål införs inte i kosten före 6-7 månader.

Exempelmeny

6.00 – bröstmjölk eller anpassad mjölkformel (180-210 ml);
10.00 – gröt med mjölk eller mejerifri (100 g), mjölk eller blandning;
14.00 – grönsakspuré (80-100 g), mjölk eller blandning;
17.00 – barnkakor (5 g), fruktjuice (50 ml), mjölk eller blandning;
19.00 – fruktpuré (50 g), mjölk eller blandning;
22.00-23.00 – bröstmjölk eller anpassad mjölkersättning (210 ml).

Denna meny kan justeras med hänsyn till barnets aptit, fysiologiska behov och andra individuella egenskaper.

Vid 5 månaders ålder kan barnet redan hålla upp huvudet, lär sig gradvis att sitta och krypa och hans första tänder börjar dyka upp. Den bästa näringen för ett barn är, enligt de flesta barnläkare (inklusive Dr. Komarovsky), amning - mjölk, rik på alla vitaminer och makroelement som är nödvändiga för barnet. Det finns dock ett antal fall när amning är omöjlig - modersmjölken kan brinna ut eller vara helt frånvarande. Dessutom behöver många kvinnor ta antibiotika och andra mediciner som är kända för att dröja kvar i bröstmjölken och därigenom skada barnet.

Men att mata ett barn vid 5 månader kan redan delvis bestå av kompletterande livsmedel. Om mamman inte producerade mjölk från de första dagarna av barnets liv, bör i det här fallet högkvalitativa anpassade formler producerade speciellt för barn i olika åldrar användas för att mata barnet.

Innan du byter ditt barn från att amma till mer vuxenmat måste du samordna dina handlingar med din barnläkare eller husläkare. Vid 5-6 månaders ålder kan barnets första måltider orsaka matsmältningsbesvär, tarmkolik, allergier och andra ogynnsamma symtom. Det är lämpligt att ge ditt barn kompletterande mat i form av puréer med en tesked eller matsked, och inte i en flaska med bröstvårta. Tillståndet för hans hälsa och smakpreferenser i framtiden kommer att bero på hur korrekt näringen för en baby under 1 år väljs. Övermatning av en bebis vid 5 månader kan leda till eventuell fetma och diabetes i framtiden, så kosten bör vara balanserad och hälsosam. Så, efter att ha bestämt sig för att börja introducera de första kompletterande matarna i barnets kost, måste mödrar veta att tidigare än vid 5-5,5 månaders ålder rekommenderar barnläkare inte att byta barnet till mat, även om barnet har fått flaska- matas sedan födseln.

Mata en 5 månader gammal bebis, första matning

Barnets kost bör förberedas av mamman själv; Menyn nedan för att mata en bebis vid 5 månader är ungefärlig. Du kan börja introducera kompletterande mat till ditt barn med bitar av skalade och urkärnade äpplen eller päron, eller med några skedar potatismos utan salt eller bovetegröt kokt i vatten. Barnläkare kallar denna metod för att mata en baby "pedagogisk"; dess mål är inte så mycket att mätta barnet, utan att bekanta honom med maten som vuxna äter. Vid 5 månader är barnets matsmältningssystem redan ganska utvecklat, men saltad, stekt, rökt och fet mat är inte på något sätt lämplig för att mata en 5 månader gammal baby. Du bör inte heller under några omständigheter tvingas avsluta kompletterande mat - tvångsmatning av ditt barn är förbjudet, eftersom detta kommer att leda till näringsproblem i framtiden.

Till att börja med kan du erbjuda ditt barn en halv tesked ny mat före huvudmåltiden; det är lämpligt att sådan matning sker under den första halvan av dagen. Efter kompletterande matning måste barnet omedelbart kompletteras med bröstmjölk eller formel.

Det är viktigt att övervaka barnets tillstånd: om allt är i sin ordning och barnet inte har symtom på tarmbesvär, rodnad eller utslag på huden, kan du nästa dag ge 1 tsk som kompletterande mat. mat. Om till exempel att ta en halv tesked potatismos när man matar ett barn vid 5 månader orsakade en orolig mage hos barnet, är det nödvändigt att omedelbart utesluta potatis från barnets kost och avstå från att introducera ny mat i minst 3- 4 dagar. Om införandet av kompletterande livsmedel är framgångsrikt, kan du gradvis öka portionen med en halv tesked per dag. Om cirka 7-10 dagar kommer det att vara möjligt att introducera en andra tillsammans med den första nya produkten. Enligt Dr. Komarovsky kan amning eller konstgjord näring i detta skede ersättas med en femtedel med kompletterande livsmedel - det vill säga en babys måltid kan helt bestå av "vuxen" mat. Sedan kan dricksvatten vid rumstemperatur eller varmt te införas i barnets kost - efter eller mellan doser.

Nästan omedelbart efter att ha introducerat nya produkter kommer mamman med största sannolikhet att märka förändringar i barnets avföring, liksom utseendet på dålig andedräkt, men det finns ingen anledning att få panik: detta är nästa steg i barnets fysiologiska utveckling.

När man funderar på att introducera ett nytt livsmedel när man matar ett barn vid 5 månader, kommer föräldrar sannolikt att ställas inför en mängd olika åsikter från barnläkare och barnmatstillverkare om maten för att starta denna process. Enligt Dr Komarovsky är det bäst att tillsätta gröt, krossad i en kaffekvarn och tillagad i vatten utan salt, eller grönsakspuré, rik på pektin, mineraler, vitaminer och fibrer, till amning eller konstgjord utfodring.

Ungefärlig meny för matning av en 5 månader gammal bebis

Första frukosten kl. 6-7 - en portion bröstmjölk eller formel;
Andra frukost kl 10-11 - en sked grönsakspuré, bröstmjölk eller blandning;
Lunch kl 14-15 – en portion bröstmjölk eller formel;
Eftermiddagsmellanmål kl. 18-19 – en portion bröstmjölk eller formel;

Med tiden kan den andra frukosten bestå helt av grönsakspuré, och i de fall där barnet har otillräcklig viktökning eller instabil vikt är det bättre att använda gröt istället för grönsakspuré som komplement.

Från 5,5 månader, men inte tidigare, kan barnets diet, om föräldrarna önskar och barnets kropp reagerar bra på kompletterande livsmedel, ha följande form:

Eller dieten kan vara så här:

Frukost kl. 6-7 - en portion bröstmjölk eller formel;
Andra frukost kl 10-11 – 100-150 g gröt, 3 msk. keso och 5-6 tsk. fruktjuice;
Lunch kl 14-15 - bröstmjölk eller formel och 50 g fruktpuré;
Eftermiddagsmellanmål kl 18-19 – 100-150 g grönsakspuré, 5-6 tsk. fruktjuice och 3 msk. fruktpuré;
Middag kl 22-23 - en portion bröstmjölk eller formel.

Om barnet matades artificiellt vid 5 månader eller från födseln, är den diet som är lämplig för en sådan bebis som följer:

Frukost kl. 6-7 - 150-200 g portion av blandning eller kefir;
Andra frukost kl 10-11 - 100-150 g mjölkgröt, 2 tsk. keso eller fruktpuré;
Lunch kl 14-15 – 150-200 g portion av blandning eller kefir och 5-6 tsk. fruktjuice;
Eftermiddagsmellanmål kl 18-19 – 100-150 g grönsakspuré, en halv äggula och 5-6 tsk. fruktjuice;
Middag kl 22-23 - 150-200 g portion av blandning eller kefir.

Video från YouTube om ämnet för artikeln:

Många barnläkare är överens om att utfodring av ett barn vid 5 månader bör baseras på moderns bröstmjölk eller konstgjord formel. Men om en mycket aktiv bebis inte får tillräckligt att äta, har föräldrarna en helt naturlig fråga om vad de kan mata sitt barn vid 5 månader för att inte skada hans hälsa.

Introducerar kompletterande livsmedel vid 5 månader

På våra mödrars och mormödrars dagar trodde man att kompletterande matning för ett 5 månader gammalt barn skulle börja med juice och frukt. Detta är inte helt sant, eftersom råa frukter och juicer är mycket svåra för ett barns kropp. Dessutom kan de orsaka allergier hos ett barn vars lever inte är mogen nog att acceptera sådana produkter. Det är bättre att börja kompletterande utfodring i tidig ålder med monokomponent vegetabiliska puréer, kefir eller spannmål.

Många föräldrar har svårt att bestämma sig för vilken produkt man ska börja komplettera med. Om barnet har problem med vikten är det bättre att först introducera gröt i kompletterande livsmedel; de är rika på användbara element och bidrar till en god mättnad av barnet. Men gröt kan också "stärka" barnet, så om du har problem med tarmrörelserna, börja kompletterande matning med en annan produkt. Kefir är närmast mjölk för spädbarn i sammansättning och smak, så många barnläkare rekommenderar att man börjar kompletterande matning med denna produkt. Grönsakspuréer absorberas mycket väl av kroppen och är rika på vitaminer och mikroelement. Om du bestämmer dig för att börja kompletterande utfodring med grönsaker, är pumpa, zucchini och blomkål bäst lämpade för den första kompletterande utfodringen.

Provmeny för en 5 månader gammal bebis

En barnmeny vid 5 månader bör inte varieras, tvärtom, ju långsammare du börjar introducera nya livsmedel, desto mindre sannolikt är det att allergier kommer att uppstå.

Näring under den femte levnadsmånaden.

Under den femte levnadsmånaden är mjölk fortfarande huvudprodukten för barnet. Barnet ska få vitaminer i tillräckliga mängder, särskilt D och C. Vid varje amning (eller mjölkersättning vid konstgjord matning) under den femte månaden ger du barnet redan 1,5-2 tsk av en av grönsakspuréerna. På så sätt kommer ditt barn gradvis att vänja sig vid tätare mat. Erbjud fruktjuicer, nypondekok och svagt te i en kopp till barnet så att det långsamt lär sig att använda "vuxna" redskap. Redan under andra halvan av den femte månaden av barnets liv kan du byta till en regim på 5 matningar om dagen. Det betyder att tiden mellan matningarna nu är 4 timmar.

Från och med andra halvan av den femte månaden kan ditt barns dagliga kost vara följande:

10.00 - grönsakspuré (150 g), 1/2 äggula och 3 matskedar fruktpuré;
14.00 - amning, 2 teskedar keso, 5-6 teskedar juice;
18.00 - amning; 5-6 teskedar juice;

Eller så kan du prova den här menyn:
6.00 - amning;
10.00 - mjölkgröt (150 g), flera teskedar keso, 5-6 teskedar fruktjuice;
14.00 - amning, fruktpuré (50 g);
18.00 - grönsakspuré (150 g), "/2 äggulor, 5-6 teskedar fruktjuice eller 3 matskedar av en av fruktpuréerna;
22.00 - amning.

För ett flaskmatat barn i den femte månaden rekommenderas följande meny:
6,00 - blandning (200 g) eller kefir (200 g);
10.00 - mjölkgröt (till exempel havregryn eller bovete) - 150 g, keso - 2 teskedar, fruktpuré - 3 matskedar;
14.00 - blandning (200 g) eller kefir (200 g), fruktjuice - 5-6 teskedar;
18.00 - en av grönsakspuréerna (150 g), 1/2 äggula, fruktjuice - 5-6 teskedar;
22.00 - blandning (200 g) eller kefir (200 g).

Andra maträtter. Mjölkgröt

När din bebis fyller 5 månader måste han redan ha provat alla möjliga grönsaks- och fruktpuréer från dig och till och med smakat exotiska frukter (bananer, till exempel) i form av puréer. Nu kan du prova den andra kompletterande maten. Vi antar att ditt barns kropp redan är tillräckligt förberedd för att ta emot och tillgodogöra sig mat som är ännu tjockare. Börja med 8% mjölkgröt. Använd aktivt mannagryn, bovete och ris. Försök att fokusera på havregryn och bovetegröt. Ditt barn kommer verkligen att gilla blandade grötar från olika spannmål. Näringsmässigt är de de mest användbara. Du kan lägga till några grönsaker och frukter till sådana grötar. Till exempel pumpa, äpplen, katrinplommon etc. Dessa tillsatser måste mosas ordentligt. Alla grötar, som frukt- och grönsakspuréer, bör ges lite i taget (från 1-2 teskedar) och gradvis ökas till 140-150 g. Processen att gradvis öka mängden gröt som ges till barnet bör ta minst 7- 10 dagar. Annars kan störningar i barnets matsmältningskanal inte uteslutas. Vid konstgjord matning förbereder du halvflytande gröt från olika spannmål och lägger till 2-3 teskedar keso till dem. Om ett barn har haft manifestationer av diates, kan du prova att laga gröt inte med mjölk, utan med grönsaksbuljong.