Intimna plastika brez operacije (rekonstrukcija presredka po porodu), biorevitalizacija intimnega področja s hialuronsko kislino)

Intimna plastika brez operacije (rekonstrukcija presredka po porodu), biorevitalizacija intimnega področja s hialuronsko kislino

Stroški postopka biorevitalizacije intimnega območja so 15 500 UAH z uporabo 2 ml hialuronska kislina

Nožnica po porodu, še posebej, če to ni prvi porod ali rojstvo velikega ploda, izgubi svoje prvotne lastnosti. Pri nekaterih ženskah se proces okrevanja po porodu zgodi hitro. Toda na žalost teh žensk predstavlja le majhen odstotek. Glavna težava - zijanje nožnične odprtine po porodu - ni samo oziroma še zdaleč ni samo estetski problem.

Razmislimo čisto medicinski vidiki Težave:

1. Pregradna funkcija za bakterije je izgubljena - normalne bakterije ne more zadrževati (pri ženskah opazimo izcedek iz nožnice), potem po načelu "sveto mesto ni nikoli prazno" "slaba" mikroflora naseljuje osiromašeno "tl", razvije se drozg, bakterijska vaginoza itd. Obnova vaginalne mikroflore pomaga le za nekaj časa. Ni pregradne funkcije, normalne bakterije gredo ven, patološke bakterije vstopijo. Pri tem procesu pomembno vlogo še drugi dejavniki – nenehno nošenje spodnjic pomeni za intimna higiena z alergeni, prehranjevalnimi navadami, tangicami itd.
2. Mlohavost perinealnih mišic prispeva k napredovanju prolapsa notranjih spolnih organov (maternice in dodatkov). Sprva ni prolapsa, pogosto se ginekologi ne osredotočijo na problem zevajoče odprtine nožnice. Ta pristop ni racionalen, ker na tej stopnji je še vedno mogoče ustaviti proces brez kirurškega posega.
3. Okvarjeno je delovanje sosednjih organov, ena najbolj neprijetnih težav je stresna urinska inkontinenca – ko urin spontano uhaja ob poskakovanju, kihanju ali kašljanju, je možno tudi zaprtje ali obratno, fekalna inkontinenca.

Zdaj pa se dotaknimo problema z druge strani. Po mojem mnenju veliko bolj dramatično in neprijetna tema dvom vase po porodu.

Ženske s "sproščenostjo" tkiva po porodu pogosto ne pripisujejo pomena tej težavi, saj verjamejo, da so končali svoje reproduktivna funkcija, osebnostno ne morejo biti več »polni«. Ta pristop povzroča kup psiho-čustvenih težav. Samozavest, utrujenost in korenita sprememba ritma življenja in ciljev po rojstvu otroka ne izginejo sami od sebe, ampak se razvijejo v množico medčloveških težav: z možem, otroki. Samozavestna ženska bolj spretno gradi družinske odnose, vzgaja svoje otroke tako, da so uspešnejši in srečnejši, njen mož je vedno strasten do nje in se ne ozira na druge. Od kod izvira negotovost? Prej ni bilo treba živeti za drugo osebo (otroka) - to je velika odgovornost, in to 24 ur na dan! Povejte mi položaj, kjer zaposleni dela 24 ur na dan, sedem dni v tednu, z nerednim spanjem? In ali to dejansko počne brezplačno? JA, JA, to je materinsko delo! Seveda tak režim odstrani občutek kronična utrujenost. Poleg tega, če ni enega otroka, ampak dva, morate kot odgovorna oseba nameniti enako pozornost vsem, poleg tega brate in sestre naučiti, da dobro komunicirajo med seboj, da ne bi vzgajali dveh sovražnikov. In potem je tu še mož, ki bo pošteno vprašal: "Kaj pa jaz?" V zameno sprašujete, kje najti prostor zase? Osebnost lepe in pametne ženske postopoma začne bledeti in zbledi v ozadju interesov vseh zgoraj naštetih družinskih članov. Ne govorim o čiščenju, hranjenju vseh itd.

To je bil liričen odmik od teme. Začeli smo s problemi intimno življenje po porodu.

Katere ukrepe je mogoče sprejeti za povečanje elastičnosti obnavljanja občutkov za vas in vašega zakonca?

1. Keglove vaje. Fizična napetost in sprostitev mišic medeničnega dna. Pravilna in redna izvedba vodi do povečanega tonusa perinealnih mišic. Poskusite zadržati urin med odvajanjem blata. Mehur. Videli boste, katere mišice delam. Nato brez uriniranja začnete te mišice stiskati v treh fazah: malo, močneje in čim močneje. Ostanite v največji napetosti 5-7 štetij, nato sprostite mišice na enak način korak za korakom: sprostite se malo, več, sprostite, kolikor je mogoče. Takoj ko se sprostite, morate to takoj storiti drugič, brez počitka. To je ključ do pravilnega treninga. Začnite s 5-7 krat, postopoma nadaljujte do 30. V idealnem primeru izvajajte Keglove vaje 2-krat na dan, vsak dan, kadarkoli. Otroka lahko daste spat, kuhate, vozite ali hodite.
2. Učinkovito zdravilo služi za dopolnitev izgubljenega volumna v nožnici in zapiranje vhoda vbrizgavanje intimnega polnila, ki vsebuje hialuronsko kislino. Za intimna plastična kirurgija Uporabljajo se posebna polnila zgoščene sestave. Uvedba te snovi vam omogoča, da nekirurško in varno obnovite problem "zevanja" vaginalne odprtine (po porodu ali starosti) in povešenosti tkiva.

Prednosti intimne plastične kirurgije s hialuronsko kislino:

• Ne zahteva bivanja v bolnišnici.
• Izvaja se v lokalni anesteziji.
• Reverzibilni postopek.
• Porod po posegu skozi porodni kanal ni kontraindiciran.
• Preparati hialuronske kisline so dokazali svojo netoksičnost
• Ponovna vzpostavitev "intimne privlačnosti" za partnerja, povečanje lastne samozavesti
• Reševanje problema disbioze v nožnici (v kombinaciji z zdravila)
• Preprečevanje prolapsa notranjih spolnih organov
• Boj z stresna inkontinenca urin

Slabosti metode

• Ima omejitve, povezane z močno raztezanje ko je šivanje neizogibno.
• Ne uporablja se med nosečnostjo in dojenjem. To je posledica zmanjšanja imunska reaktivnost telesa med nosečnostjo ali dojenjem. Prilagajanje hialuronske kisline traja dlje.
• Injekcijo polnil je treba ponoviti vsakih 6-12 mesecev, saj hialuronska kislina sčasoma razpade v tkivu.
• Po injiciranju ostane oteklina tkiva, ki izzveni sama po 3-7 dneh.

Priprava na postopek:

1. Odsotnost vnetja v nožnici (odsotnost kolpitisa, vaginitisa).
2. Splošna higiena presredek 1 uro pred posegom.
3. Britje presredka pred posegom.

Izvajanje postopka:

1. Uporaba lokalnega anestetičnega gela. Izpostavljenost 20-30 minut. Če je potrebno ( preobčutljivost) intimnih predelih– dodatna injekcijska anestezija.
2. Direktno vbrizgavanje intimnega polnila (hialuronska kislina) povečana gostota) na zahtevana območja. O izbiri con in količini vbrizganega gela se dogovorimo vnaprej. To je odvisno od bolnikovih pritožb, želenega estetskega učinka in je določeno z medicinskimi indikacijami.
3. Bolečina med postopkom je zmanjšana.
4. Oteklina in bolečina na mestih injiciranja izginejo v povprečju v 3-5 dneh.

Po postopku vbrizgavanja intimnega polnila:

1. Otekanje in otekanje tkiv lahko traja do 3-5 dni.
2. Ne prehladite ali pregrejte predela, kjer ste vbrizgali gel za intimno plastiko.
3. 5-7 dni se morate vzdržati spolne aktivnosti in telesne dejavnosti.

V ginekologiji in porodništvu delujemo na naslednjih področjih:

• Izcedek iz nožnice pri ženskah, izcedek med nosečnostjo

• Ultrazvočna diagnostika Downovega sindroma in drugih kromosomskih nepravilnosti

Takšne težave zdravimo.

Tudi po porodu, nezapletenem z razpoko ali vreznino presredka, bi bilo dobro od drugega dne po rojstvu izvajati Keglove vaje ali katero koli njihovo modifikacijo. Pomembno je razumeti, da ne morete "napihniti trebušnih mišic", ne da bi zategnili mišice medeničnega dna.

Če je prišlo do poškodbe perineuma, je pomembno razumeti, da prva dva tedna ne morete sedeti. Zelo pomembno je, da vstanemo iz postelje in se nanjo pravilno uležemo. Tukaj je, kako to olajšati: ležite na boku, se pomaknite na rob postelje in vstanite, naslonjeni na zgornji del noge in si pomagaj z rokami. Kolena morate poskušati držati skupaj, saj se pri razmiku nog raztegnejo mišice presredka, na katerega so bili naloženi šivi. Tudi ženska drži kolena skupaj in se uleže na posteljo. 2 tedna po rojstvu bo dojenček hranjen samo v ležečem položaju.

Bivanje na oddelku z dojenčkom je seveda možno tudi ob šivih v presredku. Ko skrbi za otroka, mati preživi veliko časa v navpični položaj. Hkrati pa organi trebušna votlina in mala medenica »pritisk« na medenično dno. V perinealnem območju lahko ženska občuti nelagodje, težo, nelagodje. Zato je tako pomembno, da ležite na postelji z blazino pod zadnjico. V tem položaju se zmanjša obremenitev perinealnih mišic, "počivajo" in celjenje šivov se izboljša. V tem položaju morate počivati ​​tudi po odpustu iz bolnišnice.

V porodnišnici bo šive na presredku oskrbela babica po posebnih pravilih.

Medtem ko je doma

Od porodnišnica Da bi šla domov, se bo morala mama zlekniti na zadnji sedež avtomobila. V 10 dneh boste lahko sedeli in morate začeti sedeti trdi stoli. Ni vam treba sedeti nizko enostaven stol, ker se brazgotina na perineumu še ni okrepila in obstaja možnost njene razhajanja. Kot prej, poskušajte ne razširiti kolen široko. Prvih 10 dni še naprej hranite otroka leže, nato izberite najbolj udoben položaj.

Treba je spremljati delovanje črevesja, blato mora biti vsak dan in ne trdo. Če želite to narediti, vključite zelenjavo, sadje, mlečni izdelki. Seveda govorimo o izdelkih, dovoljenih za doječe matere.

Doma je zelo pomembna tudi pravilna nega brazgotine na presredku. Še naprej se umivamo večkrat na dan, predvsem po odvajanju blata. Dobro za uporabo posebna sredstva za intimno higieno. Presredka ni treba drgniti, bolje ga je popivnati z nežnimi gibi. V tem času je bolje uporabiti prtičke za enkratno uporabo kot brisačo, kar je pri nas običajno. Ene blazinice ne smete uporabljati ves dan, temveč jo morate pogosto menjati, zlasti po hranjenju ali črpanju. V tem trenutku bo izcedka več, ker hormon oksitocin krči tako maternico kot mlečne kanale. Ne pozabite počivati ​​z blazino pod zadnjico. Ta čas izkoristite za zračne kopeli: med sproščanjem slecite oblačila in spodnje perilo.

Brazgotine na presredku ni treba z ničemer mazati, lahko pa si pomagamo z eteričnimi olji, ki pospešijo celjenje. Močna antiseptična lastnost ima olje čajevec, manuka, kajaputa; Olja palmarose in rimske kamilice pospešujejo celjenje. 1 kapljico olja razredčite v 5 ml kuhana voda in vatirana palčka Po vsakem obisku stranišča s to raztopino obdelajte presredek ali si privoščite kopel. Lahko naredite aplikacije: v raztopini esencialna olja zmočite prtiček in ga ožemite presežek vode in nanesite na boleče mesto.

Propolis ima v obliki dober analgetični, protivnetni in regeneracijski učinek alkoholne raztopine in mazila. V prodaji lahko najdete že pripravljena zdravila. Tako ima izraelsko podjetje BABY TEVA »Kompleks olj za predelavo pooperativni šivi" Ta izdelek vsebuje mandlje, ognjič, geranijo, sivko, pačuli, timijan, gumijevo smolo.

Ko se ves izcedek iz genitalnega trakta konča, lahko začnete spolno aktivni. Če se med porodom poškoduje presredek, se lahko ženska boji nadaljevanja spolnih odnosov. Partnerju razložite svoje strahove, prosite ga, naj si vzame čas in počaka, da bo popolnoma pripravljen na stik. Uporabite posebna maziva, vnaprej izberite položaj, v katerem bo pritisk na perinealno brazgotino minimalen. Isto podjetje BABY TEVA ima »Vznemirljivo olje za erotična masaža" Mimogrede, lahko se uporablja tudi med nosečnostjo.
Še naprej delamo posebne vaje za presredek. Prvih 7-10 dni bo pouk potekal v ležečem položaju, nato dodamo vaje na vseh štirih. Šele do konca prvega meseca lahko izvajate vaje stoje. Ne smete teči, skakati ali plesati. Vse to je bolje odložiti.

Mnoge ženske pogosto občutijo poporodne bolečine. Zdravniki pravijo, da to ni povsem normalno. Še posebej, če bolečina traja dlje časa. Če se torej po porodu pojavi bolečina, težave ne smete prezreti.

Mnoge ženske po porodu še dolgo ne morejo okrevati. Stalno jih nekaj muči. Sprememba figure je samo majhen del vse težave. Poleg tega se pojavljajo tudi poporodne bolečine, zaradi katerih ženske »plezajo na zid«.

Nositi otroka je precej dolg in resen proces. 9 mesecev ženske prenašajo neznosne bolečine. Toda zaradi otroka so pripravljeni potrpeti vse. Še težji pa je porod. Še posebej, če je dekle mlado in prvič rodi dokaj velikega otroka. Po rojstvu otroka se zdi, da je vsega groznega konec. Samo to ne drži povsem. Skoraj 7,5 % žensk ima poporodne bolečine. Zdravniki pravijo, da je na splošno težko preživeti prve 2-3 tedne. V tem času se lahko pojavi močna krvavitev.

To ni presenetljivo, saj se bo na ta način menstruacija vrnila. Če pred začetkom menstruacije večino ljudi strašno boli trebuh, potem v v tem primeru bolečina bo nekaj stokrat večja. Pojavil se bo občutek, da se porod spet nadaljuje. A ne rodi se samo en dojenček, ampak pet naenkrat. Zato je priporočljivo, da se založite z zdravili proti bolečinam. Čeprav v takih situacijah le redko pomagajo.

Počakati boste morali nekaj dni. Po tem se vse vrne v normalno stanje. Opozoriti želim, da se "vrnitev menstruacije" pri vseh pojavi drugače. Pravijo, da je za tiste ženske, ki imajo moteno presnovo, prva menstruacija po porodu boleča. Ampak kdo ima dobro prebavo- ni potrebe za skrb. Bolečina bo, vendar ne huda. Nekateri ljudje v takih trenutkih praviloma spijo in ne opazijo bolečine. Verjetno je pomembno, da greš pravočasno spat.

Tudi po porodu se pojavijo težave s "straniščem". Nekaj ​​časa bo ženska težko opravljala svoje posle na stranišču. Olajšala si bo skoraj vsako uro. To pomeni, da bodo sprva težave z uriniranjem. Še huje pa je, da bo staro težavo nadomestila nova, ki ji rečemo zaprtje. Zato je treba preiti na drugačno prehrano.

Jejte namreč več sadja, zelenjave in morskih sadežev. Strogo je prepovedano jesti pekovske izdelke. Ta ženska bo samo podaljševala svoje težave. Priporočljivo je popiti vsaj en liter na dan čisto vodo. To bo pomagalo odstraniti nepotrebne snovi iz telesa. Bodite pozorni na ta navodila, sicer lahko povzroči hemoroide. In tukaj se boste morali za pomoč obrniti na strokovnjaka.

Zgodi se tudi, da ženska po rojstvu otroka pogosto omedli. V večini primerov je to posledica nizek pritisk ali slabokrvnost. Morate piti sladko kavo z mlekom in nujno obiskati zdravnika, da vam lahko predpiše zdravljenje. Zdravniki močno priporočajo, da se ne zdravite sami. Ta metoda ne vodi do nič dobrega, ampak le poslabša položaj dekleta.

Vendar moški del prebivalstvo najbolj skrbi vprašanje intimni odnosi. Saj jih je bilo premalo dolgo časa. In zdaj z novimi želim znova uživati ​​v teh svetlih trenutkih in končno dobiti dolgo pričakovano zadovoljstvo. V nasprotnem primeru boste morali na to za nekaj časa pozabiti.

Deklica lahko začne spolno aktivnost šele 6-7 tednov po rojstvu. Telo se mora popolnoma obnoviti. Počakati je treba namreč, da se ženska maternica, ki je bila poškodovana med porodom, zaceli. Še več, Velika priložnost da med spolno aktivnostjo lahko pride do okužbe. Posledice te okužbe so zelo hude. Endometritis (vnetje) se lahko začne aktivno razvijati. No, in seveda lahko pride do hude krvavitve. Zato je bolje še malo počakati in ne tvegati. Ko ženska vidi, da se ji vse začenja celiti, lahko začne s prvo intimnostjo.

Vendar je vredno zapomniti, da bo po porodu seks za žensko zelo boleč. Druga strašljiva stvar je, da se lahko pojavi nelagodje. V tem primeru razdražljivost izgine in vagina postane suha. Zato mora zakonec narediti intimno okolje čim bolj ugodno. Priporočljivo je, da otroka v tem času ni doma. Lahko ga podarite staršem za en dan. Navsezadnje prvi pokvarjeni seks po porodu grozi z depresijo. Seveda pa ne smete vsega jemati preveč resno. Le zaupati je treba in ne razmišljati o slabem, saj je najhujše že za vami.

Vendar večina porodnic občuti bolečine v presredku. Res je, ženskam je iz nekega razloga nerodno govoriti o tem. Toda v tem ni nič sramotnega ali strašljivega. To je povsem sprejemljiva bolečina po porodu. Samo matere, ki so rodile velikega otroka, bodo morale potrpeti huda bolečina v 1-2 mesecih. Perinealno območje pri dekletih je zelo občutljivo.

In ko gre skozi njo otrok, ki tehta 2,5 kilograma ali več, se pojavi srbenje in draženje. Ženske je morda sram to priznati. Če je bil otrok rojen manj velik, se ozdravitev pojavi v 14-18 dneh. No, tisti, ki imate večjega otroka, naj se pripravijo na mesec muk. Poleg tega se bo pojavilo nelagodje in ženska se bo počutila nepotrebno.

Psihologi pravijo, da je to pogost pojav po porodu. Po 3-4 mesecih bo vse minilo. In možje morajo nenehno podpirati svoje žene. Moral bi jim povedati, kako lepi, srečni in čudoviti so. Vsekakor morate izgovoriti besede ljubezni. Ženske bi morale čutiti toplino, skrb in naklonjenost. Sprva se lahko pojavijo muhe in najbolje je, da jim ugodite. Obstajajo primeri, ko so se ženske po porodu ubile.

To se zgodi, ker ima ženska občutek neuporabnosti svoje osebe za družbo. Tukaj je zelo pomembno, da vključite svojo pozornost in pazite ne samo na svojo ženo, ampak tudi na svojega otroka. Ta situacija zahteva odgovornost in resnost. Morda je prihodnja usoda vseh družinskih članov odvisna od nekaterih dejanj.

Bolečina po porodu se vedno pojavi, zato ne skrbite pred časom. Navsezadnje bo vse kmalu minilo in ni potrebe po nepotrebnem razočaranju. Ampak vseeno, da bi zmanjšali bolečino, je treba nekaj storiti glede tega. Na primer, kupite zdravila proti bolečinam v lekarni. Seveda bolečina ne bo minila za dolgo, a vsaj nekaj časa si boste lahko oddahnili. Prvih nekaj dni morate jemati paracetamol. Ni drago, v povprečju 8-15 rubljev na paket 10 tablet.

Vzeti ga je treba, ko se pojavi bolečina. Po 20-30 minutah bo bolečina izginila. Na splošno se dotik presredka ne priporoča. Lahko pride do okužbe. Vendar pa boste morali higienske vložke menjati vsake 3 ure. To je treba storiti previdno. Priporočljivo je, da se ne dotikate poškodb ali mesta, od koder prihaja krvavitev. Pred tem si seveda temeljito umijte roke z milom. Ko je tesnilo pritrjeno, morate preveriti, ali se premika. V nasprotnem primeru lahko pride do draženja.

Prav tako je po vsakem odhodu na stranišče prepovedana uporaba toaletnega papirja. Najbolje je, da greste v kopel in se sperete intimno mesto topla voda. Brisačo morate navlažiti in z lahkimi gibi začeti brisati zadnjico in pubis. Zelo pomembno in potreben nasvet podala ruska zdravnica Elena Vasiljevna Mališeva. Pravi, da morajo biti blazinice shranjene v zamrzovalniku. Ob nadaljnji uporabi bodo lajšali bolečino s hlajenjem bolečega mesta.

Prav tako je dovoljeno izvajati lahke vaje, ki bodo vplivale na mišice nog in zadnjice. IN farmacija Najdete lahko blazinico s hladnim gelom, ki jo je treba nanesti na presredek. Toda varčevanje in uporaba ledu je strogo prepovedana. Lahko se prehladiš.

Ksenia Borodina, televizijska voditeljica, pravi, da so občutki po porodu precej boleči. Sprva se je deklica počutila kot zelenjava. Šele po nekaj mesecih je začela prihajati k sebi. Čeprav je, sodeč po oddajah, težko reči, da je Ksenia trpela. Vedno je hodila z veselimi očmi in prijaznim nasmehom. In ženski je pri tem pomagal nasvet njenega lečečega zdravnika.

Naredila je posebne kopeli iz žajblja. Po njenih besedah ​​te kopeli lajšajo depresijo in stres. Televizijska voditeljica je kupila tudi blazino, ki zmanjša pritisk na presredek. Kupite ga lahko v kateri koli lekarni po nizki ceni. In glavna stvar za Ksenijo je podpora sorodnikov, znancev, prijateljev in vseh bližnjih ljudi, ki jo obkrožajo.

Vsako dekle torej lahko prenese bolečino po porodu. Ni se treba bati. Preprosto se morate sprostiti in slediti zdravnikovim navodilom, ki jih boste dobili pred odhodom iz bolnišnice.

V družini mora biti otrok, sicer bo možu in ženi težko reči družina. Navsezadnje te kljub vsem težavam rojstvo otroka nasmeji, saj so otroci res sreča.

Vaginalni porod povzroča velik pritisk na presredek (območje med nožnico in anusom), ki se mora raztegniti, da sprejme otrokovo glavico. Zaradi tega raztezanja lahko nekaj časa občutite bolečino.

Poleg tega se lahko presredek med porodom raztrga ali pa se vaš akušer ali ginekolog odloči, da odprtina ni dovolj široka, da bi sprejela otrokovo glavo, in vam opravi epiziotomijo. Po rezu boste na tem predelu nekaj tednov čutili hude bolečine.

Če ste rodili vaginalno brez epiziotomije in brez razpok, potem po nekaj dneh (največ - teden dni) ne boste več čutili nelagodja v presredku.

Perinealna rekonstrukcija po epiziotomiji

Nemogoče je natančno povedati, koliko časa bo trajalo, da se šivi zacelijo, vendar je nekaj jasno: globlja ko je rana ali raztrganina, dlje bo trajalo okrevanje.

Manjši rez (prve stopnje) poškoduje samo kožo in ne prizadene mišic, zato ga včasih ni treba niti šivati. Takšni rezi se zacelijo zelo hitro in skoraj neboleče (ženska čuti rahlo nelagodje pri sedenju in pekoč občutek, ko urin pride na rano).

Epiziotomija druge stopnje (najpogostejši rez) vključuje tako kožo kot mišično tkivo, zahteva šivanje in se običajno zaceli v 15 – 28 dneh. Praviloma so šivi izdelani s katgutovimi nitmi, ki se same raztopijo v notranjosti obdobje okrevanja(to pomeni, da ni treba odstraniti šivov).

Če imate resnejšo rano ali raztrganino (tretje ali četrte stopnje), ki sega čez presredek do nožnice in rektuma, boste imeli nelagodje en do dva meseca.

V prvih nekaj dneh po porodu ima veliko žensk (ne glede na to, ali imajo rane v presredku ali ne) težave z uriniranjem in odvajanjem blata, do vključno. Pri nekaterih materah lahko to stanje traja od nekaj mesecev do nekaj let.

Kako ublažiti bolečino in pospešiti celjenje presredka?

Zdravnik ali medicinska sestra vam mora dati podrobna priporočila kako negovati poškodovano perinealno tkivo. Običajno se takšna priporočila skrčijo na naslednje:

1. V prvih 12 urah po rojstvu je treba poškodovano mesto hladiti (na primer ledeni obkladek v brisači). Ta manipulacija bo zmanjšala otekanje perineuma in za nekaj časa lajšala bolečino.

2. Če je raztrganina (ureznina) velika ali globoka, boste potrebovali močna lokalna zdravila za lajšanje bolečine. Če je poškodba manjša, jo odstranite. sindrom bolečine Uporabite lahko običajni paracetamol (ali ibuprofen). Izjema je aspirin, pa tudi zdravila, ki vsebujejo acetilsalicilna kislina(velja samo za doječe ženske). Če ne dojite, lahko uporabite katero koli zdravilo proti bolečinam.

3. Zamenjajte higienski vložek po vsakem obisku stranišča. Če redko hodite na stranišče, potem vložek menjajte vsake eno do tri ure (odvisno od tega, kako poln je).

4. Pri uporabi toaletnega papirja se obrišite samo od spredaj nazaj – tako preprečite prodiranje mikrobov iz rektuma v vaginalni predel. Ne uporabljajte odišavljenega toaletnega papirja.

5. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju. Medtem ko ga tipate, je bolje, da sedite nekoliko postrani, da ne pritiskate na šive.

6. 24 ur po porodu si lahko privoščite sedeče kopeli topla voda(to morate storiti trikrat na dan 20-25 minut).

7. Na prizadeto mesto položite vatne blazinice, namočene v hamamelis.

8. Rano držite čim več in čim pogosteje. na prostem(prezračiti).

Če imate rano tretje ali četrte stopnje (prizadene analno zapiralko), potem morate vsekakor poskrbeti za preprečevanje zaprtja! Če želite to narediti, morate piti veliko tekočine in jesti hrano, bogato z vlakninami. Če več dni zapored ne morete na stranišče, vzemite sredstvo za mehčanje blata (na primer Duphalac). Izogibajte pa se klistiranju in rektalnim odvajalnim svečkam, dokler se vam šivi ne zacelijo!

Če se bolečina ali oteklina povečata, če vaš toplota, ste opazili gnojni izcedek ali odpust iz neprijeten vonj iz nožnice ali iz rane ali opazite znake razvoj okužbe, takoj v bolnišnico!

Kdaj lahko spet seksam?

Če je vaš porod potekal brez razpok ali z manjše poškodbe, in niste imeli šivov, lahko poskusite znova imeti spolne odnose takoj, ko se vam ustavijo lohije (poporodna krvavitev), če želite.

Če bi imeli resen razhod, ali ste imeli epiziotomijo in so rane zašili, boste morali počakati na popolno celjenje, ki običajno traja do šest tednov.

Če imate poškodbo tretje ali četrte stopnje, boste lahko nadaljevali spolni stiki ne prej kot v osmih tednih in šele potem, ko vas je pregledal zdravnik in vam je dovoljeno imeti spolne odnose.

Ko boste imeli prvi spolni odnos po porodu, boste morda občutili nekaj občutljivosti v presredku. Da bo seks udobnejši, se poskusite sprostiti (kolikor je le mogoče), izkoristite predigro in uporabite lubrikant na vodni osnovi.

Ti previdnostni ukrepi so lahko še posebej koristni, če dojite, ker dojenje znižuje raven estrogena, kar vodi do suhe nožnice.

Če zaradi bolečine v perineumu po porodu Seks vam prinaša le neprijetne občutke, potem je bolje, da počakate še nekaj časa, da si telo popolnoma opomore.