Zakaj se med nosečnostjo pojavijo strije na trebuhu in drugih predelih, kako se jim izogniti in kaj storiti, da jih odstranimo? Kako preprečiti in odstraniti strije pri nosečnicah Prečne strije na trebuhu med nosečnostjo

Skoraj vsaka ženska se med nosečnostjo sreča s strijami na trebuhu. Telo se začne obnavljati takoj po spočetju, poveča se proizvodnja progesterona in estrogena, ki podpirata razvoj ploda, dojenček raste v maternici in materina teža se povečuje. Koža na trebuhu ni vedno sposobna vzdržati napetosti. Pojavijo se mikrorazpoke, ki jih zaceli brazgotinsko tkivo.

Kdaj se med nosečnostjo pojavijo strije na trebuhu?

Povrhnjica vsebuje kolagenska in elastinska vlakna, ki se običajno pri raztezanju raztegnejo in se nato vrnejo v prvotni položaj. Ko se med nosečnostjo na trebuhu pojavijo strije, se koža pod vplivom različnih dejavnikov morda ne vrne v normalno stanje. Tkiva počijo, celice nimajo časa za regeneracijo in nastanejo strije.

Glavni razlog za to stanje so najpogosteje hormonske spremembe in prekomerna proizvodnja estrogena, ki oslabi regeneracijo kožnih celic. Drugi dejavniki tveganja vključujejo:

• vsebnost v prehrani najmanj vitaminov in mineralov. Kakovost prehrane je treba izboljšati s sadjem, zelenjavo in pustimi ribami;
• nenadno povečanje telesne mase, ko se koža nima časa raztegniti;
• pomanjkanje telesne dejavnosti za vzdrževanje tonusa celotnega telesa;
• genetska predispozicija;
• prisotnost slabih navad (kajenje) vodi do oslabitve vlaken.

Prvič, strije se pojavijo v drugem trimesečju, ko začne plod hitro rasti in pridobivati ​​na teži. Koža se preveč zategne, kar vodi do majhnih raztrganin.

Če strije v spodnjem delu trebuha rahlo srbijo, to kaže na hitro raztezanje in nastanek novih strij. Videti so kot rdeče, bordo in redkeje modre navpične črte, ki sčasoma zbledijo in postanejo manj opazne. Horizontalne strije so med nosečnostjo redke, pravijo pa, da je vzrok v hormonskem neravnovesju.

Kaj storiti in kako se izogniti strijam na trebuhu med nosečnostjo

Med nosečnostjo se je možno izogniti strijam na trebuhu, vendar je potrebna stalna redna nega. Če se pojavi strija, morate takoj uporabiti posebno kozmetiko. Hude izpahe, še posebej stare, je težko zdraviti, šele po rojstvu otroka se lahko uporabi laserska terapija ali druge radikalne metode.

Od prvega meseca po oploditvi se nosečnice začnejo prestrukturirati v telesu. Od tega trenutka ali še bolje prej se morate začeti držati osnovnih priporočil za preprečevanje:

1. Bandaža bo med nosečnostjo zmanjšala raztezanje trebušnih mišic ter ustvarila občutek lahkotnosti in udobja. To bo zmanjšalo napetost na koži, kar bo vodilo do krepitve povrhnjice.
2. Prilagodite prehrano ob upoštevanju rastočega ploda v maternici. Dnevni meni popestrite s sadjem, zelenjavnimi solatami, kosmiči in pustimi ribami. Omejite uživanje sladkarij in škrobnih živil, da preprečite prekomerno telesno težo.
3. Zmerna telesna aktivnost je sestavni del zdravja ne le otroka, ampak tudi bodoče matere. Tečaji joge, plavanje v bazenu in posebne fitnes vaje bodo okrepili mišični okvir in povečali tonus povrhnjice.
4. Kontrastni tuš z rahlo masažo bo obnovil krvni obtok v celicah, kri pa bo kožo nahranila s koristnimi snovmi, kar bo pospešilo proces regeneracije in povečalo moč.

Naravno olje za trebuh med nosečnostjo proti strijam bo postalo nepogrešljiv pripomoček, s katerim lahko masirate in ščipate do rahle rdečice. Visoka koncentracija vitamina E bo povrnila elastičnost vlaken in preprečila nastanek strij.

Kaj nanesti na trebuh za strije med nosečnostjo?

Zdravljenje strij vključuje uporabo posebnih kozmetičnih izdelkov, ki neposredno vplivajo na globoke plasti povrhnjice. V tem primeru je treba izdelek priporočiti za uporabo med nosečnostjo, kot bo navedeno v navodilih.

Želodec in druga problematična področja lahko namažete z ljudskimi in profesionalnimi sredstvi. Sodobni trg ponuja ogromno izdelkov od ekonomičnih do luksuznih. Najbolj učinkoviti so po mnenju potrošnikov:

1. Avent (Združeno kraljestvo) – vlaži, tonira in izboljša elastičnost kože zahvaljujoč prisotnosti mandljev, papaje, alg in mineralnih olj.
2. Biotherm (Francija) - krema lahko odstrani strije ali jih naredi manj opazne zaradi sestavin, kot so karitejev oreh, soja, organski silicij in hidroksiprolin.
3. Clarins (Francija) - ima preventivni učinek, zaradi česar je koža bolj elastična in trpežna.
4. Clinique (UK) – krema na osnovi izvlečkov morskih alg, ki se bori proti starostnim spremembam in starim strijam.
5. Donna Mama (Italija) – preprečuje pretrganje kolagenskih vlaken, neguje in mehča povrhnjico.
6. Bepanten (Nemčija) - mazilo z aktivno sestavino dekspantenol ali provitamin B5, obnavlja kolagen in elastin, zaradi česar je povrhnjica bolj elastična.
7. Contratubeks (Rusija) - izdelek za boj proti brazgotinam in brazgotinam. Sestava vsebuje heparin, ekstrakt čebule, alantoin. Te komponente odpravljajo samo nastajajoče strije, lajšajo vnetje in srbenje.

Strije na koži so razpoke v kolagenskih vlaknih, ki jih celi vezivno tkivo. Za povečanje elastičnosti kolagena je potreben kompleksen učinek, skupaj s profesionalnimi sredstvi lahko uporabite ljudske metode.

Piling, ki nežno odlušči odmrle celice in vas pripravi na kasnejši nanos negovalne kreme ali maske, vam bo pomagal znebiti strij. Izdelek lahko pripravite iz kavne usedline, sladkorja ali soli z dodatkom oljčnega olja.

Maska uporablja kvas, smetano in med. Mešanico nanesite na trebuh in pustite pol ure, nato sperite s toplo vodo.

Redna uporaba različnih izdelkov skozi celotno obdobje brejosti bo zmanjšala verjetnost nastanka strij. Koža bo postala elastična in močna, vlakna povrhnjice bodo manj dovzetna za pokanje.

Nosečnost je sreča. Starši, stari starši, strici, tete in številni drugi sorodniki čakajo na rojstvo novega družinskega člana. Zdi se, kaj bi lahko pokvarilo tako spoštljiv trenutek?

Edina stvar, ki zasenči veselje materinstva, so kozmetične težave. Skoraj vse nosečnice se prej ali slej soočijo s problemom strij. Te "brazgotine" niso estetsko prijetne in ženskam povzročajo negotovost glede lastnega videza. Kaj morate vedeti o tej težavi?

Kljub neprijetnemu videzu strije (oz. medicinsko rečeno strije) ne predstavljajo nevarnosti za zdravje porodnice. Vendar pa zaradi svoje grdote bistveno zmanjšajo kakovost življenja.

Obstajajo trije razlogi za nastanek strij na trebuhu med nosečnostjo:

• nenadno povečanje telesne mase. Zaradi posebnosti razvojnega procesa ploda mati močno pridobi težo, po porodu pa je možno enako močno zmanjšanje. Koža ni prilagojena tako pomembnim nihanjem telesne teže, zato se destruktivni procesi začnejo v debelini dermisa;
• hormonska neravnovesja. Imajo pomembno vlogo pri nastanku strij. Spremembe koncentracije hormonov v krvi povzročijo zmanjšanje proizvodnje elastina, kar vodi do kožnih motenj;
• raztezanje kože. Koliko se koža med nosečnostjo raztegne, ni treba posebej razlagati. V normalnem stanju ima koža sposobnost hitrega povečanja in zmanjševanja volumna. Vendar zaradi zgoraj navedenih razlogov postane elastičnost prevleke manjša;

Čas, ki je potreben, da se strije pojavijo, se razlikuje od ženske do ženske. Vse je odvisno od značilnosti metabolizma in začetnega zdravstvenega stanja.

Preprosto je ugotoviti, ali ste nagnjeni k nastanku strij. Samo poglejte lastno mamo in/ali babico. Lastnosti kože in njena funkcionalnost so genetsko določene. Če so se strije med nosečnostjo pojavile pri starejših ženskah, obstaja 65–70 % verjetnost, da jih bodo imeli tudi njihovi potomci.

Izobraževalni mehanizem

Človeško telo (vezivno tkivo) vsebuje veliko število celic, imenovanih fibroblasti. Te celične strukture sintetizirajo snovi, ki pomagajo povečati elastičnost kože: kolagen in elastin.

Hkrati fibroklasti, posebne celice, ki uravnavajo koncentracijo medcelične snovi, popolnoma ohranijo svojo aktivnost. Fibroklasti izkoriščajo proteinske strukture, kljub temu, da jih že zdaj primanjkuje.

Nastane paradoksalna situacija: proizvede se malo kolagena in elastina, telo pa uniči tisto, kar ostane.

Zaradi tega se elastičnost kože zmanjša po različnih ocenah skoraj za polovico. Celo rahel vpliv na dermis povzroči poškodbe. To niso zunanje poškodbe, ležijo globoko v koži (uničena je t. i. retikularna plast).

Prizadete so ne le kožne strukture, ampak tudi krvne žile, znojnice, lasni mešički itd.

Posledično pride do globoke deformacije celotnega hipodermisa in bližnjih elementov (izgledajo kot čipi ali jame). Strije se pojavijo v svetlo vijoličnem odtenku.

Barva je posledica majhnih podkožnih krvavitev. Sčasoma se spremeni v belo ali modrikasto. Če proces ne preide v subakutno stopnjo, lahko odtenek ostane enak ali se spremeni v smeri povečane nasičenosti.

Strije se razvijajo kompleksno. Pri nosečnicah zaradi ostrih in hudih nihanj hormonskih ravni proces poteka bolj agresivno: koncentracija progesterona in estrogena v krvi se poveča. Ti hormoni močno zmanjšajo proizvodnjo elastina. Toda na srečo raztezanje ne povzroča nelagodja.

Kako preprečiti nastanek strij med nosečnostjo

Olje

Olja so učinkovit način, da se znebite strij doma.

Obstajajo tri skupine olj, ki se lahko uporabljajo kot terapevtsko sredstvo:

• naravna rastlinska olja;
• esencialna olja;
• kozmetična olja;

Vsak ima svoj učinek.

Naravna olja

To vključuje:

• marelično olje. Pomaga vlažiti kožo in povečati njeno elastičnost. Nedvomna prednost je možnost uporabe pri nosečnicah s katerim koli tipom kože. Prav ta vrsta rastlinskega olja se najpogosteje uporablja v kozmetični industriji;
• olivno Oleinska kislina je osnovna sestavina olja, zaradi katere je tako koristno. Priporočljivo ga je jemati znotraj in zunaj. Spodbuja regeneracijo poškodovanih celic podkožnega tkiva;
• kokosovo olje Zavira degenerativne procese v podkožju, spodbuja hitro regeneracijo celic zaradi vsebnosti vitamina E, vendar je to zdravilo primerno le v boju proti nedavno nastalim strijam.
• mandljevo olje. Idealno olje za strije med nosečnostjo. Spodbuja nastajanje kolagena in elastina, zato je primeren za odpravo tako novih kot starih strij;
• rakitovca Vsebuje ogromno organskih kislin, vitaminov in mineralov, ki pomagajo ohranjati tonus kože.

Esencialna olja

Eterična olja so na splošno učinkovitejša od naravnih olj. Vendar pa ne smete biti vneti z njihovo uporabo: obstaja veliko tveganje za opekline.

Za terapevtski učinek je dovolj, da svojemu glavnemu izdelku za nego kože: naravnemu ali kozmetičnemu olju dodate 1-3 kapljice eteričnega olja.

Med bistvenimi sredstvi:

• rožno olje - pomaga zmanjšati strije;
• pomaranča je skladišče vitaminov, zato pomaga povečati elastičnost kože in sproži regenerativne procese;
• sandalovina - omogoča odpravo povešene kože, tonira in pomaga odpraviti strije.

Uporabljajo se tudi olja ylang-ylanga, janeža, brina, bazilike, timijana, ingverja, komarčka, peteršilja itd., ki pa se odsvetujejo nosečnicam zaradi možnosti prezgodnjega poroda ali splava.

Pomembno je vedeti, da ste lahko alergični na eterična olja. Če bodoča mati opazi, da se po uporabi eteričnih olj pojavi alergijska reakcija (pojavi se izpuščaj, začne se otekanje, postane težko dihati), morate takoj prekiniti stik s snovjo.

Kozmetična olja

Industrija lepote in zdravja ne skopari z razvojem novih izdelkov.

Med številnimi naslovi lahko izpostavimo:

• Johnson's Baby Oil (univerzalno).
• Weleda olje.

Oba spodbujata obnovo kože, ustavljata degenerativne procese, tonizirata in vlažita.

Trenutno je na farmacevtskem trgu veliko krem ​​za strije:

• Medicinski kolagen 3D. Sestavljen je iz naravnih sestavin, zato je neškodljiv tako za mater kot za plod. Priporočljivo za nosečnice;
• Uporablja se tako za preventivo kot za odpravo obstoječih strij. Vsebuje izvleček alg, ki spodbuja regeneracijo kože;
• Kremni gel Mama udobnost. Uporaba te kreme je indicirana za ženske v zadnjem obdobju nosečnosti, pa tudi po porodu. Učinkovito neguje kožo, povečuje čvrstost in elastičnost, preprečuje povešanje kože;
• Bepanthol;
• Vsebuje izvlečke eteričnih olj, ki so tako učinkoviti proti strijam;
• 9 mesecev. Pomaga povečati elastičnost kože;
• ButtON - spodbuja regeneracijo;
• Rilana;
• Sanosan - preprečuje nastanek strij in se bori proti obstoječim;

Teh deset krem ​​je dokazalo svojo učinkovitost. Vendar pa obstajajo tudi cenejši načini za boj proti strijam s finančnega vidika. To so ljudska zdravila.

Ljudska zdravila

Obstaja več učinkovitih receptov:

• Krema z mumijo. Mumijo kožo oskrbi s prepotrebnimi vitamini in mikroelementi, jo nahrani in poveča elastičnost.

Za pripravo tega zdravila boste potrebovali:

1. mumija - 1 tableta;
2. topla voda - četrt kozarca;
3. otroška krema - 1 žlica.

Zmešajte vse sestavine. Dobljeni izdelek nanesemo na prizadeta območja in pustimo nekaj ur, nato pa je priporočljivo, da kremo speremo s toplo vodo.

• Izdelek na osnovi badyagi. Bori se s starimi strijami.

Sestavine:

1. pol čajne žličke vodikovega peroksida;
2. badyaga - 1 čajna žlička;
3. kuhana voda - 1 čajna žlička.

Zmešajte sestavine. Rezultat mora biti zmes s teksturo, podobno gosti pasti.

Nanesite na prizadeta področja s krožnimi gibi, nato pustite 10-20 minut.

• Mešanica oljčnega olja in soka aloe. Za pripravo potrebujete: pol kozarca oljčnega olja, pol kozarca aloe (sok), 5 kapljic eteričnega olja pomaranče. Mešanica teh sestavin se nanese na kožo kot piling.
• Grozdni sok. Temne sorte grozdja so primerne za zdravljenje. Sok se nanese na prizadeta območja. Učinkovit le proti novim strijam.
• Glinene maske. Rdeča, modra in zelena glina je mešana kot izdelek. V nastalo mešanico dodajte med. Nato se izdelek gnete, dokler ne dobi homogene teksture.

Nastala mešanica se uporablja kot maska ​​(ali bolje rečeno obkladek). Nanesite na prizadeta mesta in čez noč ovijte z gazo ali povojem. To preprosto dejanje je treba ponavljati vsak dan, dokler niso doseženi rezultati.

Kako zdraviti

Strije lahko zdravite sami z uporabo krem, olj in ljudskih zdravil ali pa se obrnete na profesionalne kozmetologe.

Drugi način je bolj učinkovit, vendar je njegova pomanjkljivost relativno visoka cena.

V sodobni kozmetologiji se uporabljajo štiri metode zdravljenja strij:

• ozonska terapija se uporablja za boj proti svežim strijam. Bistvo zdravljenja je subkutano vbrizgavanje ozona, pomešanega s kisikom. Ta metoda neguje kožo, pospešuje presnovne procese. Trajanje zdravljenja je 10-15 sej. Metoda ni primerna za ljudi, ki so imeli srčni infarkt, imajo krvne bolezni ali hipertiroidizem;
• luščenje. Najpogosteje uporabljen. Sestavljen je iz luščenja plasti kože. Površinski piling je primeren za sveže strije, medtem ko bo za stare strije potreben globok piling.

Zaradi postopka se v telesu sprožijo obnovitveni procesi, s čimer se spodbudi nastajanje prepotrebnega kolagena in elastina.

• mikrodermoabrazija. Sestoji iz poliranja usnja na poseben način (s hitrim dovajanjem kristalov aluminijevega oksida na površino usnja). Koža je po več sejah popolnoma obnovljena.
• abdominoplastika. Uporablja se kot radikalna metoda. Bistvo je v operaciji odstranitve odvečne kože (v splošni anesteziji).

Vsaka metoda se razlikuje po učinkovitosti. Vprašanje je dostopnost in izvedljivost.

Ko ženska izve več o težavi, se pojavi logično vprašanje: ali se res ni mogoče izogniti strijam? Ni vse tako strašno. Obstaja vsaj pet načinov, kako preprečiti njihov nastanek.

Kaj bo pomagalo?

• Tuš, lahka masaža. Ti postopki niso le koristni, ampak tudi prijetni. Z njihovo pomočjo je v kožo aktiven pretok krvi, bogate s kisikom in hranili.

Opraviti jih je treba vsaj 2-krat na dan. Voda mora biti topla, vendar ne vroča, še posebej hladne vode ne smete uporabljati: to bo povzročilo oster krč krvnih žil.

Za preprečevanje je indiciran tudi kontrastni tuš. Vsi ti postopki povečajo regenerativne sposobnosti dermisa, izboljšajo njegovo prehrano in zmanjšajo tveganje za nastanek strij.

• Pravilna prehrana. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek strij, morate spremeniti prehrano. Seveda ne govorimo o strogih dietah, nasprotno, prehrana mora biti popolna.

Prehrana mora vsebovati belo meso, ribe (to so viri beljakovin), naravno zelenjavo in sadje. So bogati z vitamini in mikroelementi, brez katerih je nemogoče obnoviti elastičnost kože.

Izogibajte se uživanju konzervirane hrane in pekovskih izdelkov. Prav tako se ne zanesete s sladkarijami in prekajenimi jedmi.

• Obisk lečečega specialista. Kot že omenjeno, imajo spremembe v hormonskih ravneh pomembno vlogo pri pojavu strij.

Prav tako je pomembno upoštevati vse njegove sestanke in pravočasno opraviti hormonske teste.

• Za zmanjšanje tveganja za nastanek strij ali upočasnitev njihovega napredovanja je priporočljiva uporaba posebnih mazil in krem.
• Priporočljivo je uporabljati posebna oblačila za nosečnice (povoji, nedrčki).

Pri skoraj polovici nosečnic se na koži pojavijo strije. Znatno pokvarijo videz in vzbujajo dvom o lastnem videzu.

Na srečo obstaja veliko metod za boj proti tej težavi, tako sami kot z močmi sodobne kozmetologije.

Foto: Prej in potem

Med nosečnostjo je ena od težav, ki skrbi večino bodočih mater, strah pred izgubo nekdanje lepote. Strije med nosečnostjo so lahko razlog za skrb.
na telesu. Strije so majhne brazgotine podobne črte na telesu. Ko se prvič pojavijo, so rdečkasto modre barve, nato intenzivnost barve oslabi in strije postanejo bele in na otip hrapave v primerjavi z zdravo kožo. V tem času se jih je veliko težje znebiti, včasih celo nemogoče. Lažje jih je preprečiti kot se jih znebiti. Zato je pomembno pravočasno sprejeti ukrepe za preprečevanje njihovega pojava.

Vzrok za nastanek strij je pretrganje vezivnega tkiva zaradi močnega raztezanja kože. To se običajno pojavi med nosečnostjo, lahko pa tudi zaradi drugih razlogov, kot je puberteta, dolgotrajna uporaba nekaterih hormonskih zdravil ali nenadne spremembe telesne teže. Vezivno tkivo razpada, ker telesu primanjkuje beljakovin, ki so odgovorne za elastičnost kože, kot sta kolagen in elastin. Zato je za preprečevanje nastanka strij med nosečnostjo in samo strij zelo pomembna pravilna prehrana.

Pravilna in zdrava prehrana kot zdravilo za strije med nosečnostjo.

Da bi preprečili nastanek strij, mora telo nosečnice vsebovati mlečne in fermentirane mlečne izdelke, ki zagotavljajo kalcij, ter žitne izdelke, bogate s kalijem. Oljčno olje in vitamin E pomagata ohranjati elastičnost kože, običajno se vitamin E predpisuje nosečnicam že od prvih dni. Več kot enkrat sem slišal, da vitamin E imenujejo vitamin mladosti in lepote. Pomaga ohranjati lepoto ne le vaše kože, ampak tudi vaših las in nohtov.

Kozmetika za preprečevanje strij med nosečnostjo.

Od samega začetka morate uporabljati kozmetiko prvi dnevi nosečnosti. Sprva sem uporabljala posebno kremo za strije, nato sem prešla na navadno olje. Te izdelke je treba po prhanju nanesti na dele kože, ki so najbolj dovzetni za strije – trebuh, prsi in stegna. Če se odločate med kremo in oljem proti strijam, priporočam olje. Po uporabi je koža dlje časa navlažena. Navadno olivno olje lahko vtrete v kožo prsi in trebuha. Za večjo učinkovitost ji dodajte nekaj kapljic vitamina E.

Menijo, da je učinkovitost posebnega zdravila za strije večja, če vsebuje vitamina A in E, kolagen, elastin, izvleček kamilice in katera koli naravna olja. Ne vem, navadno olje mi je pomagalo. Najpomembneje je, da ne odlašate, ampak da ga začnete uporabljati že v prvih mesecih nosečnosti!

Žal uporaba kozmetike ni zagotovilo, da strije ne bodo nastale. Veliko je odvisno od genetske predispozicije in značilnosti telesa. A v vsakem primeru, če se pri uporabi olja pojavijo razpoke, ne bodo tako močne in manj opazne, kot če ne bi uporabljali nobenega izdelka. Navsezadnje olje odlično vlaži in mehča kožo.

Priporočam vam tudi kontrastno prho in masažo. Pozor, preden upoštevate to priporočilo, se posvetujte s svojim ginekologom! Ta postopek je treba opraviti samo z odobritvijo zdravnika in le, če imate zdravo nosečnost.

Kontrastni tuš izboljša elastičnost kože. Kontrastno prho morate začeti z udobno temperaturo vode, nato vodo obrnite vročo za 30 sekund in nato hladno za enak čas. Če še nikoli niste vzeli kontrastnega tuša, potem morate začeti postopoma. Vodo najprej rahlo segrejte, nato pa temperaturo postopoma zmanjšujte. Samo bodite zelo previdni, poslušajte svoje telo in se pred takim posegom posvetujte s svojim zdravnikom.

Posebno pozornost je treba nameniti predelu prsi in trebuha. Za vsako problematično področje sem naredila 10 krožnih gibov s prho v eno in drugo smer. Kožo lahko masirate pod tekočo vodo z rokami, to bo povečalo prekrvavitev in s tem elastičnost kože.

V boju proti strijam med nosečnostjo ima poleg kontrastne prhe in zdrave prehrane odličen učinek masaža. Ponavadi sem ga naredila po tuširanju, na čisto in suho kožo. S palcem in kazalcem primite kožo in jo rahlo privzdignite, nato pa rahlo pritisnite in tako rekoč obrnite kožo, dokler ne začutite mravljinčenja. Po tem z drugo roko dvignite sosednji del kože. To delajte centimeter za centimetrom, najprej masirajte prsni koš, nato trebuh in stegna. Ta postopek je treba opraviti vsak dan po tuširanju. Še enkrat pozor - pred posegom se posvetujte s svojim ginekologom!!

Posebne naprave za nosečnice.

Če nosite poseben predporodni modrček, lahko bistveno zmanjšate tveganje za nastanek strij na prsih med nosečnostjo. Prednosti predporodnih nedrčkov so, da se raztezajo, ko prsi rastejo, in zagotavljajo dodatno podporo s širokimi naramnicami in drugo dodatno podporo. Poleg tega so takšni nedrčki izdelani iz naravnih materialov, zato ne dražijo občutljive kože dojk.

Enako funkcijo opravljajo abdominalni povoj, podporno spodnje perilo in posebni pasovi za nosečnice. Preprečujejo povešanje kože, zato se manj razteza.

Piling telesa za strije med nosečnostjo.

Pilinge najraje pripravljam sama, da izpadejo naravni, brez kemičnih dodatkov. Za telo je bolje uporabiti trše pilinge, z velikimi zrni, za kožo obraza pa so primerna drobna zrna, da ne poškodujete občutljive kože.

Eden mojih najljubših domačih receptov za piling je piling iz mlete kave. Za pripravo je treba kavna zrna zmleti v kavnem mlinčku; Mleta zrna zmešamo z žlico kisle smetane ali olivnega olja. Dobljeni piling nanesite na umivalno krpo in temeljito zmasirajte predele trebuha, prsi in stegen. Vsako cono je treba masirati vsaj 3 minute. Po tem postopku je treba kožo namazati z vlažilno kremo ali posebnim oljem za strije. Namesto kave lahko kot piling uporabite grobo sol ali sladkor.

Kremo za strije med nosečnostjo lahko pripravite tudi doma. Za to boste potrebovali kozarec jogurta ali kisle smetane, 1 žlico olivnega olja in lupinico ene limone, naribano na drobno. Vse sestavine temeljito premešajte. Dobljeno kremo po tuširanju vtrite v kožo.

Aktiven življenjski slog je odlično zdravilo za strije.

Dobra preventiva pred nastankom strij je poleg kozmetičnih izdelkov za kožo tudi aktiven življenjski slog in redna vadba. Med nosečnostjo Posebej pomembne so vaje za noge in boke, saj pripravijo mišice na porod. Poleg tega, če so vaše mišice dobro raztegnjene, se verjetnost, da se vam bodo pojavile strije na predelu zadnjice, znatno zmanjša. Še enkrat, Pomembno si je zapomniti, da se lahko vse fizične vaje izvajajo le z dovoljenjem zdravnika!

V boju proti strijam med nosečnostjo so dobra vsa sredstva: tradicionalne metode, posebni kozmetični izdelki za strije, pilingi, pilingi, aktiven življenjski slog, telesna vadba in masaža.

Ne pozabite, da so strije precej resna notranja poškodba kože, zato bo njihovo odstranjevanje trajalo veliko časa. In bolje jih je preprečiti, kot se jih pozneje znebiti. Ena od mojih prijateljic med nosečnostjo ni mogla voditi aktivnega življenjskega sloga in ji je uspelo samo z vtiranjem olj. Olja sem začela uporabljati približno v 15 tednu nosečnosti. Pred kratkim je rodila tretjega sina, vse tri nosečnosti pa niso pustile niti ene strije.

S spoštovanjem, Natalia Maksimova.

Med pričakovanjem otroka bodoče matere doživljajo tresoče občutke. Krilato stanje je lahko moteno, če se pojavijo težave. Eden od njih so strije med nosečnostjo.

Strije, kot se spremembam znanstveno reče, nastanejo zaradi prekomerne napetosti kože in hormonskega delovanja. Vsakdo ne doživi takšnega prestrukturiranja telesa. Toda ženske, ki so nagnjene k povešeni koži, bi morale biti bolj pozorne na svoje stanje.

Vzroki za nastanek strij

Strije med nosečnostjo so precej pogoste. Neestetske brazgotine lahko pokvarijo videz, kar bo vplivalo na stanje bodoče matere. Kljub nelagodju strije ne predstavljajo nevarnosti za zdravje.

Nosečnice so dovzetne za nastanek strij zaradi močne napetosti kože in nenadnega povečanja telesne teže

Vsi ne vedo, kdaj se pojavijo strije. Zdravniki identificirajo več razlogov, ki lahko sprožijo nastanek kožnih nepravilnosti.

• Najpogostejši vzrok je nenadno povečanje telesne teže. Določeno je z rojstvom otroka, njegovo rastjo in razvojem. Po porodu mati izgubi kilograme, kar vpliva na stanje kože. Začne se sesedati od znotraj.
• Drugi pogost vzrok so hormonske spremembe. Zaradi močnega zmanjšanja ali povečanja njihove ravni je stanje kože moteno.
• Med nosečnostjo se koža maksimalno raztegne. Ko se elastičnost zmanjša, se lahko na trebuhu, prsih in stegnih pojavijo strije.
• Slaba prehrana pred nosečnostjo vpliva na pojav strij. Če je telo bodoče matere prejelo malo mineralov, vitaminov, rastlinskih maščob in beljakovin, ženska pa je zaužila ogljikove hidrate in sol, potem se koža ne more popolnoma upreti napadu. Ko je sinteza kolagenskih vlaken oslabljena, postane mlahava.
• Pri tem igra pomembno vlogo dedni dejavnik. Od tega je odvisna gostota kože, stopnja proizvodnje maščobe in sposobnost okrevanja.
• Pri kajenju je motena sinteza kolagena in elastina. Koža je v tem primeru krhka in raztegnjena.
• Neprijetne spremembe pogosteje opazimo pri nosečnicah s prvim otrokom po 30. letu ali pred 18. letom. Med drugo nosečnostjo se pojavnost strij zmanjša, če se matere s strijami niso srečale prvič.
• Debelost in presnovne motnje otežujejo situacijo. Poleg tega so ogrožene ženske z diabetesom mellitusom, sistemskimi boleznimi in kožnimi patologijami.
• S sedečim načinom življenja je pojav strij pri nosečnici veliko pogostejši. To je posledica zmanjšanja dovajanja kisika v tkiva. Poleg tega s telesno nedejavnostjo opazimo prekomerno pridobivanje teže.
• Pritisk na kožo od znotraj se lahko poveča, če so mišice sprednje trebušne stene nezadostne. V tem primeru ni mišičnega steznika.
• Lahko raztegne ne samo kožo na trebuhu, ampak tudi na prsih. To izzove otekanje mlečnih žlez, po porodu pa pretok mleka in začetek laktacije.

Mehanizem nastanka strij

Srečne ženske ne vedo, kako izgledajo strije med nosečnostjo. Toda tisti, ki se z njimi srečajo, lahko trpijo zaradi njih vse življenje.
V človeškem telesu je povečana raven fibroblastov v vezivnem tkivu. Proizvajajo snovi, ki so potrebne za povečanje elastičnosti kože. To sta kolagen in elastin.

Zmanjšana raven kolagena in elastina povzroči razpoke tkiva

Hkrati opazimo povečano aktivnost fibroklastov. Celice uravnavajo koncentracijo medceličnih snovi. Zahvaljujoč njim se izkoristijo beljakovinske strukture.

Paradoks celotne situacije je, da sta kolagen in elastin že v zmanjšani količini, telo pa ju kar naprej uničuje. Posledično se zmanjša elastičnost kože. Tudi z rahlim udarcem se ovojnica poškoduje v debelini tkiva.

Zaradi globoke deformacije hipodermisa se med nosečnostjo na trebuhu oblikujejo svetlo vijolične strije. Pojavijo se s podkožnimi krvavitvami. Sčasoma se odtenek spremeni v modro ali belo.

Med nošenjem otroka se znatno povečata progesteron in estrogen, posebna hormona. Vplivajo na proizvodnjo elastina, zato lahko strije prekrijejo prsi, trebuh, stegna in zadnjico.

Kako se znebiti strij med nosečnostjo?

Obstaja več načinov, kako se znebiti strij med nosečnostjo. Vse vključujejo uporabo zunanjih izdelkov, ki obnavljajo funkcije kože. Ženska lahko izbere enega od njih po posvetovanju z zdravnikom.

Olja

Zdravljenje strij med nosečnostjo se izvaja z uporabo olj. Uporabite lahko tri skupine zdravil, ki imajo ugoden terapevtski učinek:

• naravna zelenjava;
• eterično;
• kozmetični.

Naravna olja so najvarnejša in najpogostejša. Ne vsebujejo škodljivih snovi, zato jih uporabljajo vse nosečnice.

• Marelično olje je bistveno za vlaženje in povečanje elastičnosti kože. Uporabljajo ga lahko nosečnice s suhim, mastnim in občutljivim tipom kože.
• Oljčno olje vsebuje oleinsko kislino. Priporoča se ženskam za zunanjo in notranjo uporabo. Olje pomaga obnoviti poškodovane celice podkožja.
• S kokosovim oljem lahko odstranite strije. Zaustavi procese uničenja v telesu in hitro obnovi celice zaradi vsebovanega vitamina E. Uporablja se lahko za sveže strije.
• Mandljevo olje je potrebno za spodbujanje proizvodnje kolagena in elastina. Zato se uporablja proti starim in novim vrstam strij.
• Olje rakitovca je bogato z organskimi kislinami in vitamini. Pomaga ohranjati tonus kože.

Eterična olja veljajo za učinkovitejša. Vendar jih je treba uporabljati previdno, da se izognete opeklinam kože. Vsakemu naravnemu olju, ki se uporablja za odpravo strij, je treba dodati nekaj kapljic olja.

Naravna in eterična olja negujejo kožo

Najbolj učinkovita olja so:

• roza (odpravlja strije);
• pomaranča (poveča elastičnost kože in začne procese regeneracije);
• sandalovina (odpravlja povešeno kožo, povečuje njen tonus in odpravlja strije).

Tudi za doseganje terapevtskega učinka je priporočljivo uporabljati olja janeža, ingverja, peteršilja, izdelkov na osnovi brina, ylang-ylanga.

Ne smemo pozabiti, da lahko eterična olja povzročijo alergijsko reakcijo. Če se torej pojavijo izpuščaji, otekline in težave z dihanjem, jih takoj prenehajte uporabljati.

Kozmetični pripomočki

Strij po nosečnosti in med nosečnostjo se lahko znebite s pomočjo kozmetike. Vse ženske ne vedo, kaj nanesti na kožo, da bi odpravile ali preprečile strije. Med izdelki s tega področja so olja in kreme.

Najučinkovitejši pripravki oljnega tipa so univerzalni Johnson's Baby in Weleda. Obnavljajo kožne celice, ustavijo uničenje tkiva, povečajo tonus in vlažijo.

Pri nošenju otroka je potrebno uporabljati vlažilne in hranilne kreme

Nosečnica lahko uporablja tudi priljubljene kreme proti strijam.

• Medical Collagene 3D vsebuje samo naravne sestavine. Zato se lahko uporablja med nosečnostjo.
• Bepanten se pogosto predpisuje za strije med nosečnostjo. Vsebuje dekspantenol, ki kožo vlaži in obnavlja.
• Gel Mama Comfort je predpisan v zadnjem trimesečju. Uporablja se lahko tudi za odpravo strij po nosečnosti. Hrani tkiva, povečuje čvrstost in elastičnost.
• Za povečanje turgorja lahko izdelek uporabljate 9 mesecev.
• Krema ButtON spodbuja regeneracijo tkiva.
• Krema Sanosan se uporablja za preprečevanje nastanka strij in odpravo obstoječih.

Mumijo je obogaten s koristnimi mikroelementi in minerali

Ljudska zdravila

Strije na prsih med nosečnostjo, pa tudi nepravilnosti na trebuhu in zadnjici je mogoče odpraviti z ljudskimi zdravili.

Obstaja več najučinkovitejših receptov.

• Nosečnicam priporočamo izdelavo mask na osnovi mumija. Vsebuje koristne mikroelemente in vitamine. Za pripravo sestavka zmešajte eno tableto snovi, četrtino kozarca vode in žlico otroške kreme. Masko nanesite na prizadeta območja nekaj ur.
• Mešanica, ki vsebuje badyagi (čajna žlička), vodikov peroksid (1/2 čajne žličke) in vodo (ena čajna žlička), vam bo pomagala pri soočanju s starimi strijami. Pasta se nanese na prizadeta območja 20 minut.
• Področja s strijami lahko namažete z grozdnim sokom. Bolje je uporabiti temne sorte.
• Priporočljivo je mešanje rdeče, modre in zelene gline. Sestavi je dodan med. Mešanico lahko uporabite za nanos pod živilsko folijo in toplo brisačo.
• Tradicionalni recepti niso učinkoviti v vseh primerih. Bolje jih je uporabljati v začetnih fazah pojava strij.

Za izboljšanje tonusa kože je potrebno vzeti kontrastno prho

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili strijam med nosečnostjo, morate upoštevati nekaj nasvetov.

Da bi povečali elastičnost kože, morate vzeti kontrastno prho. Spremembe temperature se izvedejo v 30 sekundah. Kožo lahko istočasno masirate z grobo krpo.

• Od 22. tedna nosečnosti je ženski priporočljivo nositi povoj. Preprečuje povešanje kože in izboljšuje njen tonus.
• Za vzdrževanje mišičnega tonusa je priporočljivo izvajati lahkotno gimnastiko in preproste fizične vaje. Bolje je izbrati vadbo za nosečnice.
• Pomembno je, da se pravilno prehranjujete, v svojo prehrano vključite belo meso, ribe, zelenjavo in sadje.
• Kot preventivni ukrep je potrebno kožo mazati z olji in kremami proti strijam.

Vse nosečnice morda ne naletijo na to težavo. Če pa se pojavijo strije, jih je treba poskušati čim prej odpraviti.

Navodila

Strije nastanejo, ker se zaradi močnega raztezanja kože natrga vezivno tkivo. Med nosečnostjo se ta pojav lahko pojavi precej pogosto. Raztrganje vezivnega tkiva je tudi posledica dejstva, da telesu bodoče matere primanjkuje kolagena in elastina - beljakovin, odgovornih za elastičnost kože.

Če želite, da vaša koža ohrani svojo lepoto, uporabljajte kozmetiko za bodoče matere že od prvih tednov nosečnosti. Ponudba krem ​​proti strijam vas bo prijetno presenetila. Uporabite lahko tudi posebna olja ali pilinge. Takšne izdelke je treba nanesti na telo vsak dan po tuširanju. S kremo je priporočljivo negovati trebuh, stegna in prsi, ker... Ti predeli so najbolj dovzetni za strije.

Če si ne morete privoščiti nakupa kakovostne kozmetike, uporabite otroško kremo. Prav tako odlično vlaži kožo. Žal se po kakovosti ne more primerjati s posebnimi kremami in olji za nosečnice, ki vsebujejo elastin, kolagen, razne koristne rastlinske izvlečke, vitamina A in E.

Kozmetika morda ne bo popolnoma preprečila pojava strij. Za varnost nosite predporodno oblogo, ki se bo raztezala, ko bo vaša otroška bulica rasla, in bo nudila dodatno podporo za spodnji del hrbta in trebuha.

Če želite ohraniti lepo kožo, preglejte svojo prehrano. Jejte samo zdravo hrano. V svojo prehrano obvezno vključite belo perutninsko meso, ki vsebuje beljakovine in druge koristne snovi. Vsaj enkrat na teden uživajte ribe, bogate z omega 3, 6 in 9 maščobnimi kislinami (postrvi, losos, losos). Ne pozabite na sadje, zelenjavo, sveže iztisnjene sokove, mlečne in fermentirane mlečne izdelke. Omejite uživanje sladkarij, saj trdijo kolagenska vlakna in zmanjšujejo prožnost kože.

Da bi se izognili strijam, vodite aktiven življenjski slog. Posvetujte se s svojim nosečniškim zdravnikom, ali vam bo dovolil lažjo vadbo. Malo telovadbe vas ne bo le obvarovalo pred pojavom neuglednih strij, ampak bo vse vaše mišice tudi pripravilo na porod.

V boju proti strijam lahko pomagajo posebne masaže in kontrastni tuši. Toda preden se začnejo, se morate vsekakor pogovoriti s svojim ginekologom. Če imate zaplete v nosečnosti, imajo lahko te metode hude posledice. Poskrbite zase, spremljajte svoje zdravje, posvetujte se z zdravnikom in problem strij vas ne bo prizadel!