Prednosti dolgih sprehodov. Prednosti hoje. Pravilna tehnika hoje. Zmanjšajte tveganje za nastanek depresije

Na prelomu med 1. in 2. trimesečjem nosečnosti (13. porodniški teden ali 14. embrionalni teden) se začne obdobje, ki ga bodoče mamice najbolj kličejo. najboljši čas ali "zlati časi". In za to obstaja dobri razlogi. Zdaj popolnoma neprijetni znaki toksikoze postajajo veliko šibkejši ali celo izginejo: slabost, šibkost in omotica, čustvena nestabilnost.

V trinajstem tednu bodoča mamicaže počuti veliko bolje in lahko popolnoma uživa v svojem novem statusu in položaju. Jutranje vstajanje postane enostavno in brez nadležne slabosti in bruhanja. Reakcija na vonjave postane manj močna. Krvni tlak se ne poveča in ne čutite vrtoglavice.

Nosečnica začne čutiti naval moči, vse bolj pozitivno razpoloženje in pozitivna čustva. Spanje in apetit se normalizirata. Občutek izgine stalna utrujenost in zaspanost.

In najboljša stvar je zdaj priložnost, da se sami odpravite po nakupih in kupite nosečniška oblačila za svojo garderobo. Ozka in tesna oblačila ter stiletto pete se bodo zdaj morale spopasti za dolgo časa počakaj v omari.

Pojavlja se že fascinantna dejavnost - opazovati svoj rahlo zaobljen trebušček v ogledalu in si predstavljati, kako je v notranjosti težko pričakovani bodoči dojenček.

Na tej stopnji mnoge ženske opazijo, kako se njihov videz, ki ga muči toksikoza, postopoma spremeni v preprosto cvetenje. Bodoča mamica, čeprav še ni obremenjena z velikim trebuščkom, se že začne premikati drugače: bolj gladko in previdno. To je naravna reakcija telesa - z vso močjo poskuša ne poškodovati nerojenega otroka in ga zaščititi pred morebitnimi poškodbami.

Razvoj ploda v 13 tednih nosečnosti

Do konca 13. porodniškega tedna nosečnosti postane plod po velikosti primerljiv z breskvo. To je približno 6,5 - 7,8 cm od temena do repne kosti, 10-12 cm polna višina. Prihodnji dojenček zdaj tehta približno 20-30 gramov. Glava se v premeru poveča na skoraj tri centimetre.

Vklopljeno tem obdobju zarodek je že zaščiten s posteljico, ki ne ščiti le ploda, ampak tudi proizvaja snovi, potrebne za normalen razvoj in rast - estrogen in progesteron.

Zdaj je debelina zaščitnega kokona približno 16 mm. Posteljica omogoča pretok krvi od matere do ploda, vendar deluje kot filter, ki zadrži vse škodljive snovi, kar lahko negativno vpliva na razvoj zarodka.

Kaj se zgodi z otrokom v trinajstem tednu nosečnosti:

• Obraz je že jasno viden. Ultrazvočne slike lahko pokažejo značilnosti nerojenega otroka. Res je, oči so še vedno postavljene precej narazen in se postopoma približujejo. Zrkla so že prekrita z vekami. Glava je že rahlo dvignjena nad prsnico, tako da so vidni brada, nos in obrvi. Že začrtano ušesa in ušesne mečice.
• Koža je še zelo tanka, skozi njo se vidijo celo krvne žile. Dojenčkova koža je zdaj nagubana. To je zato, ker še ni maščobnih celic. Toda na površini kože je že viden embrionalni kos, ki bo ostal še nekaj časa po rojstvu.
• Kostni skelet se aktivno razvija in krepi. Kalcij se odlaga, roke in noge postanejo daljše, lobanja in hrbtenica otrdita. Rebra zaostajajo, se oblikujejo in krepijo nekoliko pozno.
• Možgani se razvijajo skokovito. Ta napredek je opazen v obnašanju zarodka: plod se vedno bolj premika in premika. V obdobjih budnosti (in niso zelo dolga, ker dojenček vse več spi) dojenček refleksno stiska pesti, dela grimase, guba nos in vleče prst v usta.
• V tem obdobju se oblikujejo mlečni zobje - takšnih začetkov je že približno dvajset.
• Skoraj oblikovano dihalni sistem. Diafragma izvaja vadbene gibe, ki bodo otroku omogočili vdihavanje zraka ob rojstvu. Zdaj so usta še vedno zaprta, vendar se zgodi, da otrok pogoltne amnijska tekočina. Še posebej, ko mu primanjkuje kisika.
• Pomembne spremembe se zgodijo tudi v prebavnem traktu: trebušna slinavka začne proizvajati inzulin. In v črevesju se pojavijo resice.

Kakšni zapleti se lahko pojavijo pri 13 tednih nosečnosti?

V bistvu lahko vse možne zaplete v tem času povzročijo nezadostne količine nekaterih koristnih snovi in ​​mikroelementov v telesu bodoče matere. Tako lahko na primer pomanjkanje kalcija (in plod ga zdaj aktivno vzame za razvoj in krepitev kosti) negativno vpliva na nosečnico - krčne žile so nevarne in jih pozneje ni tako enostavno zdraviti.

Bodite pozorni na vitamin D - njegovo pomanjkanje lahko povzroči rahitis pri otroku.

Spremembe v telesu ženske v 13 tednih nosečnosti

Hormonska nevihta se je umirila, prestrukturiranje ženskega telesa za nosečnost je skoraj končano. Vse, kar ostane, je čakanje in priprava pomemben dogodek- rojstvo otroka. Na tej stopnji so vsi organi nerojenega otroka že oblikovani. Zarodek raste in se razvija, vez med materjo in plodom pa postaja močnejša.

Sprejem v žensko telo snovi, ki zavirajo imunski sistem (da bi se izognili zavrnitvi ploda), prenehajo. Zarodek je že trdno nameščen v maternici, obdaja ga zaščitna membrana – posteljica. Sama maternica raste skupaj z otrokom, zato se trebuh vztrajno povečuje in postava je zaokrožena.

Hormon, kot je somatotropin, pomaga izboljšati videz nosečnice. Zdi se, da ta snov poudari poteze obraza in daje bodoči mamici privlačen videz.

V trinajstem tednu nosečnosti se prsi povečajo in v nekaterih primerih zelo močno. Mlečne žleze se pripravljajo na hranjenje. Bradavičke ostajajo zelo občutljive. Areola okoli njih postane velika in potemni.

Vredno je reči, da je v tem času telo skoraj pripravljeno na nosečnost. Glavna naloga zdaj je zagotoviti plodu vse, kar potrebuje za normalen razvoj. Zato se volumen krvi znatno poveča. Navsezadnje s krvjo plod prejme koristne snovi od matere. tudi. Poveča se tudi stopnja metabolizma v telesu bodoče matere.

Testi in zdravniški pregledi

Običajno se je v tem času marljiva nosečnica že prijavila za nosečnost v predporodni kliniki. Navsezadnje po 12. tednu ženska že izgubi pravico do prejemanja enkratnega nadomestila za nosečnost.

Do 13. tedna je nosečnica že prestala vse potreben komplet preiskave, sedaj pa ostane le še, da se oglasim na pregledih, ki jih predpisuje ginekologinja. V tem času lahko opravite tudi obiske pri zdravnikih drugih specialnosti (ENT, zobozdravnik, terapevt, endokrinolog, oftalmolog itd.). To je še posebej pomembno, če imate kronične bolezni. Zdravniški nadzor je nekakšna varnostna mreža pred vsemi neželenimi zapleti.

Pri 13 tednih bo zdravnik nosečnici izmeril težo in obseg trebuha. Pomembno je nadzorovati pridobivanje telesne teže. Navsezadnje lahko trenutni dober apetit povzroči neželeno polnost in celo debelost.

Krvni tlak lahko skoči. Rahlo nihanje indikatorjev ni nevarno. In tukaj ostri skoki Krvni tlak je razlog, da poiščete nasvet pri specialistu.

V tem času lahko zdravnik predpiše dodatne preglede. Kot na primer dvojni biokemični test za določanje PAPP, ultrazvok ali krvni test za b-hCG. Te študije bodo pokazale, kako visoko je tveganje za genetske ali kromosomske nepravilnosti ali bolezni.

Včasih biopsija (vzorčenje tkiva horionskih resic) ali amniocentoza (punkcija amnijska vreča z zbiranjem amnijske tekočine). Vendar je vredno zapomniti, da ti testi nosijo določena tveganja, saj gre za neposreden poseg v maternico. Zato so takšne študije predpisane le strogo glede na medicinske indikacije in le s pisnim soglasjem ženske. Rezultati (ki pa trajajo precej dolgo, da se določijo) bodo razkrili prisotnost mnogih resne patologije(na primer Downov sindrom). Ampak zgodnja diagnoza vam bo omogočilo popravek razvoja ploda in zmanjšalo tveganje za še večje zaplete.

Lahko se predpiše tudi test za raven hCG v krvi. Vendar je treba spomniti, da se zdaj število enot postopoma zmanjšuje. Norma v tem času je 20900-291000 mIU / ml. zmanjšanje hCG vodi do zmanjšanja neprijetnih občutkov toksikoze pri nosečnicah.

Ultrazvok pri 13 tednih nosečnosti

Ultrazvočni pregled v 13. porodniškem tednu nosečnosti je predpisan ob registraciji v predporodni kliniki. V tem obdobju bo ultrazvočni specialist preveril, ali je posteljica pravilno nameščena, poslušal srčni utrip zarodka in preveril, ali je motorična aktivnost ploda dovolj visoka.

Zdaj se ugotavlja z ultrazvočnim pregledom predel ovratnika. Konec koncev, to pomemben indikator za odkrivanje genetskih nepravilnosti.

Za diagnosticiranje istmiko-cervikalne insuficience se pregleda stanje materničnega žrela.

Zdaj je celotno življenje nosečnice osredotočeno samo na to, kako nositi in roditi otroka brez zapletov. Bodoča mati se fizično in psihično pripravlja na dejstvo, da bo zdaj naredila vse samo v korist in normalen razvoj ploda. Navsezadnje si vsaka mati želi, da se njen otrok rodi zdrav in močan.

Kot že omenjeno, je že prišlo do oblikovanja vseh fetalnih organov. Zdaj je glavna stvar zagotoviti zarodku vse snovi, potrebne za rast in razvoj. Zato je posebna pozornost namenjena pravilni in hranljivi prehrani.

Vzemite si čas, sedite in si ustvarite dieto v skladu s priporočili zdravnikov in nutricionistov.

Bodite pozorni na izcedek iz nožnice. Običajno bi morale biti prozorne ali rahlo belkaste, morda nekoliko bolj obilne kot prej. Toda pojav neprijetnega vonja, strjevanja, srbenja, spremembe barve, vključkov krvi - to je razlog za takojšen obisk zdravnika.

Prepovedi in kontraindikacije med nosečnostjo

Vsi ostajajo prepovedani kot prej slabe navade. In čeprav posteljica zdaj ščiti plod, ne bo mogla filtrirati vseh škodljivih in strupenih snovi, ki vstopajo v kri. Zato vsekakor brez alkohola, cigaret, mamil, strupenih barv, agresivnih gospodinjskih detergentov in čistil ter izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju.

Seveda nihče ni izvajal poskusov na nosečnicah, ki bi lahko pokazali, v kakšnih odmerkih alkohol ne bi škodoval nerojenemu otroku. Vendar pa opazovanja otrok, rojenih materam, ki so zlorabljale cigarete in alkohol, kažejo precej depresivno sliko. Strinjam se, da je preprosto strašljivo, ko novorojenček že doživlja "odvzem" zaradi pomanjkanja etanola ali nikotina v krvi.

Torej, kaj je prepovedano bodoči mamici v trinajstem tednu nosečnosti:

• Slabe navade (alkohol, kajenje, droge)
• Nenadzorovana uporaba zdravil in samozdravljenje v primeru kakršne koli bolezni. Enako, mimogrede, velja za ljudska zdravila - zelišča in tinkture
• Škodljivi delovni pogoji
• Fizična utrujenost
• stres
• »Napačni« izdelki v velike količine: mastna, slana, hitra hrana itd. Ne prenajedaj se sladkarij, saj boš povzročila nepotrebne gube na bokih in trebuhu.

Seks v 13 tednu nosečnosti

Prepoved velja samo za primere, ko obstaja tveganje za spontani splav ali predležečo posteljico.

Če je vse normalno, je toksikoza izginila, zakaj ne bi uživali v prijetnih občutkih seksa. Poleg tega mnoge nosečnice pravijo, da se zdi, da spolni odnosi zdaj dobivajo nove barve in čustva ter postajajo intenzivnejši.

Šport in telesna vzgoja

Še naprej opazujemo zmerno telesna aktivnost. Ukvarjamo se z jogo ali gimnastiko za nosečnice, plavamo v bazenu.

Glavna stvar je, da ne sme biti preobremenjenosti in preobremenjenosti. Zato prenehajte z ekstremnimi in profesionalnimi športi.

Vitamini in zdravila v 13 tednih nosečnosti

Kot že omenjeno, jemanje zdravil zdaj ni priporočljivo. Ali samo po strogem medicinske indikacije in po posvetu z zdravnikom. Zdravila lahko povzročijo velika škoda z nenadzorovano uporabo.

Kar zadeva folno kislino, je 13. teden zadnji teden, ko jo je treba jemati. Vitaminski kompleksi ali pripravki, ki vsebujejo jod, niso prepovedani. Paziti morate le, da ne pride do presežka snovi – hipervitaminoze.

Od spočetja. Če upoštevamo običajne mesece, potem ste zdaj v tretjem mesecu ali na začetku četrtega lunarnega meseca. tudi ta teden označuje mejo med prvim in drugim trimesečjem. Ker strogih delitev ni, nekateri ginekologi štejejo 13. teden za drugo trimesečje, drugi pa ne.

To je najmirnejše obdobje v življenju bodoče mamice in njenega otroka.

Občutki pri ženski v 13 tednih nosečnosti

Tako kot prejšnji tudi trinajsti teden prinaša žensko mešani občutki. Po eni strani so občutki prijetni in napolnjeni z neverjetnim pričakovanjem, po drugi strani pa začnete razumeti, da je vaše brezskrbno življenje minilo in zdaj ste nenehno odgovorni za svojega otroka, zaradi česar je malo težko čutiti popolnoma brezplačno.

Pot do materinstva je polna izzivov in vznemirjenja. Še posebej težko je za ženske, ki pričakujejo prvega otroka. V glavi se mi nenehno vrtijo misli: ali bom imela dovolj moči in zdravja, da bom nosila in rodila zdravega otroka?

In potem, po sreči, vse moje prijateljice začnejo govoriti o različnih zapletih, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo in porodom. Te zgodbe ne morejo pustiti ravnodušnega niti duševno uravnovešenega človeka, bodoče mamice pa pogosto spravijo do solz in živčnih zlomov.

Ampak še vedno čustveno stanje nosečnice na tej liniji postane bolj stabilno in pozitivno. To je posledica dejstva, da jo toksikoza prve polovice moti vse manj. Simptomi postopoma izginejo avtonomna disfunkcija, kar je v prvih treh mesecih vplivalo na stabilnost razpoloženja. Ženska se počuti bolj udobno in ima neverjeten naval moči.

Ženske na tej stopnji pogosto skrbijo:

• zaprtje, katerega vzrok je kršitev črevesne peristaltične funkcije, ki se pojavi v ozadju hormonske spremembe. Maternica, ki nenehno raste in pušča vse manj prostora za črevesje, kar povzroča tudi zaprtje;
• krči v mečnih mišicah, ki se največkrat pojavijo ponoči. Vzrok tega stanja je pomanjkanje kalcija v telesu ženske.
• hipotenzija(zmanjšaj krvni pritisk), ki se lahko pojavi po nastanku placentno-maternične cirkulacije. Najpogosteje ženska trpi zaradi te bolezni brez očitnega neugodja. Če pa se pritisk znatno zmanjša, je bolje uporabiti zdravljenje z zdravili. Pri zelo nizkem tlaku periferno krvne žile, tudi v maternici, kar lahko povzroči nezadostno prekrvavitev ploda.
• Če na tej liniji krvni tlak se dvigne, potem je to najverjetneje posledica bolezni ledvic in ne nagnjenosti k hipertenziji.

Forumi: Kaj ženske pišejo o svojem počutju?

Anna:

Hura! Drugo trimesečje se je že začelo. Počutim se odlično, čez en teden grem na ultrazvok, končno bom videla svojega otroka.

Nataša:

Trebušček je malo zrasel. Oblačila se ne ujemajo več. Moram v nakupovanje.

Inna:

Moja toksikoza ne bo izginila.

Olga:

Počutim se odlično, samo malo razdražljiva in začnem jokati iz kakršnega koli razloga. Ampak mislim, da bo to kmalu minilo.

Maša:

Dobro se počutim. Toksikoze ni bilo in ni. Če svojega otroka ne bi videla na ultrazvoku, ne bi verjela, da sem noseča.

Marina:

Trebušček je postal rahlo zaobljen. Toksikoza ni več zaskrbljujoča. Pričakujem čudež.

Kaj se dogaja v ženskem telesu?

• Vaše telo je že proizvedlo dovolj hormonov, ki so odgovorni za vzdrževanje otroka. Zato vas kmalu ne bodo več mučile jutranje slabosti. Ne boste več skrbeli zaradi morebitnega spontanega splava in postali boste manj razdražljivi;
• Maternica se povečuje in je zdaj visoka približno 3 cm in široka 10 cm. Postopoma se začne dvigovati v trebušno votlino iz medeničnega dna. Tam bo zadaj trebušno steno. Zato lahko vaši sorodniki in prijatelji opazijo rahlo zaobljen trebuh;
• Maternica postaja vsak dan bolj elastična in mehka. Včasih ženska opazi manjši izcedek iz nožnice, ki ni razlog za skrb. Če pa imajo slab vonj in rumenkasto barvo, se posvetujte z zdravnikom;
• Verjetno ste že opazili, da vaš prsi so se začele povečevati, to se zgodi zato, ker se znotraj njega razvijejo mlečni kanali. V drugem trimesečju lahka masaža Iz bradavic se lahko pojavi rumenkasta tekočina - kolostrum.

Razvoj ploda v 13. tednu

Za vašega nerojenega otroka je trinajsti teden zelo pomemben. to ključni trenutek pri oblikovanju odnosa med materjo in plodom.

Posteljica zaključi svoj razvoj, ki je zdaj v celoti odgovoren za razvoj ploda in proizvaja potrebno količino progesterona in estrogena. Zdaj je njegova debelina približno 16 mm. Skozi sebe prepušča vse mikroelemente, potrebne za otroka (maščobe, ogljikove hidrate, beljakovine) in je nepremostljiva ovira za številne strupene snovi.

Zato je možno zdraviti materino bolezen, za kar je potrebna uporaba zdravil (antibiotikov). Posteljica tudi varuje plod pred zunanjimi vplivi. imunski sistem mati, ki preprečuje nastanek Rh konflikta.

Vaš dojenček še naprej oblikuje in razvija vse sisteme, potrebne za vzdrževanje življenja:

• Začne se hitro razvijati možgani. Dojenček začne razvijati reflekse: njegove roke se stisnejo v pesti, njegove ustnice se zvijejo, njegovi prsti segajo v usta, naredi grimase, se strese. Vaš dojenček nekaj časa preživi aktivno, a vseeno več spi. Gibanje ploda je mogoče zaznati samo z instrumenti;
• Še naprej se aktivno oblikuje skeletni sistem plod. Ščitnica je že dovolj razvita in sedaj se kalcij odlaga v kosteh. Kosti udov se podaljšajo, nastanejo prva rebra, kosti hrbtenice in lobanje začnejo okostenevati. Otrokova glava ni več pritisnjena na prsni koš, brada, obrvi in ​​nosni del pa so lahko jasno prepoznavni. Tvoja normalen položaj zasedejo ušesa. In oči se začnejo približevati, vendar so še vedno zaprte s tesno zraščenimi vekami;
• Razvije se zelo nežno in tanko kožni pokrov , podkožja praktično ni maščobno tkivo, zato je koža močno pordela in nagubana, na njeni površini pa se pojavijo majhne krvne žilice;
• Dihalni sistem Dojenček je že kar dobro oblikovan. Plod diha, vendar je glotis še vedno tesno zaprt. Njegovi dihalni gibi bolj trenirajo mišice diafragme in prsnega koša. Če dojenček trpi zaradi pomanjkanja kisika, lahko majhna količina amnijske tekočine vstopi v pljuča. Torej, če je nosečnica bolna in obstaja patogene bakterije, to lahko povzroči intrauterino okužbo;

Ob koncu 13. tedna dolžina vašega otroka bo približno 10-12 cm, glava pa ima premer približno 2,97 cm. Njegova teža je zdaj približno 20-30 g.

Ultrazvok pri 13 tednih, fotografija ploda, fotografija materinega trebuha, video

Na tej liniji se ultrazvok ne izvaja. Izjema so le tisti, ki prvega pregleda niso opravili pravočasno, in če se pojavijo težave.

Ultrazvok pri 13 tednih

Fotografija trebuščka pri 13 tednih

Takole izgleda plod v 13. tednu

Video: Kaj se zgodi v trinajstem tednu nosečnosti?

Video: 3D ultrazvok, 13 tednov

Video: Določitev spola ploda pri 13 tednih nosečnosti (fant)

Na tej stopnji se nevarnost splava znatno zmanjša, vendar še vedno obstajajo primeri spontani splav. Zato mora bodoča mati spremljati svoje zdravje, od gripe in celo prehlad lahko škoduje vašemu otroku.

• Izogibajte se težkim telesnim naporom;
• Ne samozdravite;
• IN jesensko-zimsko obdobje naravne metode izvajati preventivo prehladi in gripa: utrjevanje, umijte roke po izhodu zunaj, ne obiskujte gneče;
• Ne pozabite na pravilno prehrano: jejte več fermentirani mlečni izdelki, sveža zelenjava in sadje. Da bi se izognili zaprtju, jejte hrano, ki ima odvajalni učinek: suhe slive, pesa, slive in otrobi. Ne nasedajte rižu, hruškam in maku, krepijo;
• Preživite več časa za svež zrak, hodite, komunicirajte z ljudmi, ki so vam všeč;
• Ne uporabljajte industrijskega kozmetični pripomočki, raje uporabite naravnega.

Najbolj podroben koledar nosečnosti po tednih

Kako ste se počutili v 13. tednu? Delite z nami!

Vsak dan otrokovega intrauterinega življenja je resnično edinstven dogodek. V telesu malega človeka se dogajajo zelo pomembne preobrazbe.

Vnesite prvi dan vaše zadnje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 januar februar marec april maj junij julij avgust september oktober november december 2 019 2018

Kaj se zgodi z otrokom?

Do začetka drugega trimesečja nosečnosti je dojenček v materinem trebuhu že dovolj oblikovan. Veliko njegovih notranji organi so že začeli delovati. 13. porodniški teden je prvi teden drugega trimesečja nosečnosti.

Otrok je v povečani maternici, ki zavzema precej prostora v medenici. Vsak dan velikost tega reproduktivni organ samo še povečevali. Ko dojenček raste, se pri materi začnejo pojavljati prvi specifični občutki.

Pojavi se in začne nastajati otroško grlo glasilke. Ti organi se imenujejo glasovni organi, saj sodelujejo pri nastajanju zvokov. Dojenček jih lahko resnično izkoristi že v prvih minutah po rojstvu, ko izda svoj prvi zvok.

Otrok razvije tudi svoje prve okusne občutke. Otrok čuti okus amnijske tekočine. Lahko je sladek, slan ali celo rahlo grenak. Na to v veliki meri vpliva tisto, kar poje otrokova mati. Obstajajo študije, ki kažejo, da se človekove prve okusne preference oblikujejo med intrauterinim življenjem in so močno odvisne od prehrane matere med nosečnostjo.

Zaužitje amnijske tekočine na tej stopnji otrokovega intrauterinega življenja je popolnoma fiziološki pojav. Tako se razvije urinski sistem. Otrok pogoltne malo amnijske tekočine in jo nato izpusti. Tako se razvijejo ledvice in sečila.

Osnovni parametri fetalnega telesa

Otrok te intrauterine starosti je še precej majhen. Po velikosti spominja na povprečno breskev. Za oceno telesnih parametrov zdravniki uporabljajo več parametrov, od katerih so glavni predstavljeni v spodnji tabeli.

Do starosti 12-13 tednov intrauterini razvoj otrok ima že pravi "človeški" videz. Ima nekoliko podolgovato telo. Roke in noge so nesorazmerne z glavo. Otrok lahko razlikuje posamezne poteze obraza. Otrok na tej stopnji izgleda celo smešno. Linija brade in nosu postane bolj definirana. Otrok lahko že naredi grimase in se nasmehne. Te aktivne gibe dela še nezavedno. Nastanek pogojni refleksi se bo pri otroku pojavila malo kasneje.

Na otrokovem telesu se pojavijo vellus dlake. Nahajajo se na mestih, kjer bodo v prihodnosti rasle obrvi in ​​trepalnice. Vellus dlake se nahajajo v predelu brade in nad zgornjo ustnico ter na glavi. Od 13. tedna nosečnosti se otrokovo čelo začne oblikovati in spreminjati, lica in nos pa se postopoma premikajo naprej. Na otrokovem telesu se začnejo pojavljati znojne žleze.

Otrokova koža je še precej prozorna. Skozi njih so jasno vidne krvne žile. Sčasoma se bo barva kože spremenila in dobila bolj "zdrav" fiziološki videz.

Notranji organi

V sekretornih organih se pojavijo aktivne spremembe. Trebušna slinavka postopoma začne delovati. Celice, ki ga sestavljajo, začnejo izločati malo inzulina – enega od bistveni hormoni potrebna za izrabo glukoze v telesu.

Tudi otrokova ščitnica začne postopoma proizvajati svoje hormone. Za normalen razvoj tega organa je jod nujen, saj je sestavni del hormonov.

Zelo pomembno je, da nosečnica uživa v tem času zadostna količina Yoda. Ponavadi jo dobi z jemanjem multivitaminski kompleks predpisal njen zdravnik.

Aktivno se razvija tudi črevesje. V njem se pojavijo prvi popadki, ki jih zdravniki imenujejo peristaltika. Seveda bo črevesje resnično delovalo po rojstvu otroka in ko bo jedel hrano, vendar so prve manifestacije opazne že na tej stopnji intrauterinega razvoja otroka. V črevesju se pojavijo majhne resice, ki so potrebne za prebavo hrane.

Do 13. tedna nosečnosti so se v cirkulacijski sistem dojenček. Torej, otroško srce je že sestavljen iz štirih komor in prečrpa približno 23 litrov krvi na dan.

Srček že pošteno bije. Za določitev učinkovitosti otrokovega srčnega delovanja zdravniki uporabljajo izračune srčnega utripa (HR). Ta indikator se običajno določi med ultrazvokom. Normalni srčni utrip za dojenčke te intrauterine starosti je predstavljen v spodnji tabeli.

Mišično-skeletni sistem

Do 13. tedna intrauterinega razvoja so otrokovi udi že precej dobro oblikovani. Vsaka roka in noga že imata prste in palci Ponavadi so daljši. Nekateri otroci se začnejo dotikati svojih obrazov s prsti in to dejavnost spremenijo v razburljivo igro. Zanimivo je, da ima vsak dojenčkov mezinec že svoj edinstven vzorec kože. Otrokovi sklepi se še naprej aktivno razvijajo. Pri 13 tednih dojenček že lahko premika roke in noge. Dvojčka začneta aktivno "preučevati" drug drugega in se dotikati telesa brata ali sestre. Nekateri dojenčki se radi igrajo s popkovino.

Na tej stopnji intrauterinega življenja se pri otroku pojavijo zametki mlečnih žlez. Postopoma se začne oblikovati kostno tkivo reber. Za optimalen razvoj otrokovega mišično-skeletnega sistema je potreben zadosten vnos kalcija v njegovo telo.

Mama otroka se mora tega spomniti. Nosečnica v tej fazi nosečnosti mora v svojo prehrano vključiti več fermentiranih mlečnih izdelkov.

Živčni sistem

Otrok izboljšuje svoje aktivne gibe. Tako postajajo vse bolj urejene in harmonične.

Aktivne spremembe se pojavijo tudi v živčnih analizatorjih. Dojenčki lahko "slišijo" glas mame in očeta in se nanju celo odzovejo. Opazite takšne spremembe bodoča mamicaše ne more, saj je otrok še zelo majhen. Vendar se lahko že začnete pogovarjati z dojenčkom, saj se je to zgodilo pozitiven vpliv za nastanek čustvena povezanost med mamo in njenim otrokom.

Hiter razvoj ploda, ki se je začel z trenutek spočetja, nadaljuje. Njegova višina v tem času je približno 7 cm, njegova teža pa doseže 28 g, po videzu pa to ni več zarodek v fazi blastociste, ampak polnopravni Mali človek. Otrokova glava v primerjavi s telesom ni več tako velika, kot je bila v zarodku zgodaj nosečnost. Deli telesa postanejo bolj proporcionalni.

Navajamo glavne spremembe, ki jih plod doživlja v 13. tednu nosečnosti:

• Oblikovani žolčnik začne izpolnjevati svoj glavni namen - proizvodnjo žolča. Trebušna slinavka izloča hormon inzulin, ki je odgovoren za proces predelave glukoze v človeškem telesu.
• Otrok se v maternici aktivno giblje in krepi razvijajoče se mišice. Premiki in gibi so še vedno neenakomerni in se nadaljujejo v obdobjih budnosti otroka.
• Dojenčkov obraz je že skoraj oblikovan, vsak dan dobiva poteze, s katerimi se bo rodil. Oči, ki se nahajajo na straneh glave, se premikajo osrednji del. Otrok razvije sesalni refleks, konča se tvorba obraznih mišic in mlečnih zob.
• Otrokovo srce trdo dela, skozi njega lahko preide več kot 20 litrov krvi na dan.

Fetalne možganske celice se še naprej razvijajo, pojavijo se majhni utori - prihodnji zavoji.

Možne težave v trinajstem tednu

bolečina

Zmerno boleče občutke pri 13 tednih (toliko časa je minilo od prvega dne zadnjega menstrualni ciklus) je lahko posledica tonusa maternice. Takšna bolečina je običajno kratkotrajna in nastane zaradi mišične napetosti zaradi rasti ploda. Če pa se mišična napetost pogosto ponavlja in dolgo ne izgine, je mati in oče otroka ne smeta prezreti, ampak naj takoj odideta k zdravniku. Še posebej, če obstajajo bolezni, ki spominjajo na bolečino med menstruacijo ali krvavitvijo.

V 13. tednu se lahko pojavi tudi bolečina:

• v nogah, zlasti v telečjih mišicah (kaže na pomanjkanje kalcija v telesu);
• v želodcu zaradi povečana tvorba plinov in drugi vzroki, ki jih povzročajo prebavne motnje;
• v glavi zaradi povečanja količine krvi v telesu in povečanega pritiska;
• v spodnjem delu hrbta zaradi povečanega stresa, ki ga povzroči povečanje velikosti trebuha.

Prehladi in vročina

Na žalost se je med nosečnostjo izjemno težko izogniti prehladu. Prej ali slej lahko bodoča mati zboli za akutno okužbo dihal, še posebej, če je otrok noseč v jesensko-zimskem obdobju. Težava je v tem, da nosečnice ne smejo uporabljati skupnega medicinske zaloge imeti učinkovito ukrepanje in bolezen lahko hitro napreduje. In to je polno žalostne posledice – zgodnje rojstvo in pojav okvar v razvoju ploda.

Torej, kaj mora mati narediti, da ne zboli in kaj storiti, če se prehladu ne more izogniti:

1. V hladni sezoni se toplo oblecite in se izogibajte obiskom gneče.
2. Vzemite vitamine, ki podpirajo oslabljeno imunost.
3. Če se pojavijo simptomi prehlada, lahko uporabite ljudska zdravila, ki nikakor ne bodo škodila otroku in bodo pomagala ublažiti stanje.
4. Če je temperatura visoka, pokličite zdravnika na dom. Predpisal bo zdravljenje in svetoval najvarnejše metode boja proti prehladu.

Povedati je treba, da je pri 13 tednih nosečnosti lahko temperatura, tako kot v prvem trimesečju, nizka - do 37,5 stopinj. Ni razloga za skrb, če ženska ne čuti boleče občutke. Zvišanje temperature na 38 stopinj bi vas moralo opozoriti. Znebiti ga morate z zdravili, ki vsebujejo paracetamol. Najbolje je, da pokličete zdravnika in sledite njegovim navodilom.

Odpust v 13. porodniškem tednu

Bodoča mati mora, kot prej, še naprej spremljati izcedek. Navsezadnje lahko veliko povedo o stanju telesa in o tem, kako se otrok počuti.

Velja za normalno prozoren izcedek, ki nimajo ostrega vonja, lahko pri 13 tednih postanejo obilnejše.

Če spremenijo barvo ali pridobijo nenavadno konsistenco, se posvetujte z zdravnikom. Lahko pride do okužbe, ki bo, če je ne zdravimo pravočasno, samo škodila otroku.

krvavitev

Nenadna krvavitev je zaskrbljujoč znak, vendar obstaja upanje za nadaljnjo uspešno nosečnost.

Večina žensk, ki odkrijejo takšen izcedek in se zdravijo, mirno nadaljuje nosečnost do poroda. Pomembno je, da pravočasno poiščete pomoč pri zdravniku.

Pri 13 tednih lahko pojav krvi iz nožnice povzročijo naslednji razlogi:

• abrupcija ali placenta previa;
• hematomi na placenti;
• mehanske poškodbe (padci, rane na materničnem vratu med pregledom pri ginekologu ali med spolnim odnosom);
• neelastične krvne žile nosečnice, ki počijo pod pritiskom maternice.

Zdravnik vam bo pomagal razjasniti diagnozo in napisati potrebna navodila za ultrazvok in druge študije. Praviloma se na tej stopnji ženskam priporoča odhod v bolnišnico, kjer so pod stalnim nadzorom. V tem času je indiciran počitek v postelji in izključitev telesne dejavnosti.

Ultrazvok ploda pri 13 tednih nosečnosti

Ginekolog ga predpiše v 12-13 tednih nosečnosti. To je prvi ultrazvok otroka, pri katerem zdravnik zabeleži glavne parametre njegovega razvoja in ugotovi, ali se ujemajo. normalni indikatorji. Poleg tega bo specialist natančno določil gestacijsko starost, pa tudi velikost ploda in spol otroka v 13. tednu nosečnosti.