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Provavelmente não existe uma única pessoa na Terra que não tenha desejos.

Em qualquer fase da vida sonhamos com alguma coisa. Do mais simples ao global.

• Está claro como realizar desejos simples, mas o que fazer com os maiores?
• Por que é fácil para alguns conseguirem o que desejam, enquanto outros escapam?
• Que passos você deve seguir para tornar seu sonho realidade?

Depois de ler o artigo, você encontrará respostas para essas perguntas, se entenderá e será comprovado ferramentas práticas para dar vida às suas intenções.

Dê um passo em direção a VOCÊ MESMO. Desafie todos os dias

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Por que os desejos não se tornam realidade?

Com o que você costuma sonhar? O que eles querem receber? Que picos alcançar?

As pessoas têm desejos semelhantes:

• encontrar amor, família, ter filhos;
• ser saudável;
• encontre um bom emprego com um salário decente;
• viver em condições confortáveis;
• viagens, etc.

Algumas pessoas avançam teimosamente em direção aos seus objetivos, enquanto outras desistem, considerando-se indignas desses benefícios.

Muitas vezes alcançar um objetivo não traz felicidade ou satisfação. E tudo porque às vezes esquecemos de olhar para dentro de nós mesmos e entender o que realmente queremos.

Se cada pessoa, antes de buscar o que deseja, se perguntasse: “Eu realmente quero isso?”, descobrir-se-ia que nem todos precisam da mesma coisa.

Ao ouvir os desejos da sua alma, você abre a porta para um mundo completamente diferente, onde há abundância do que você realmente precisa.

Tais desejos são realizados facilmente e sem obstáculos. E esta é a principal diferença entre um sonho verdadeiro e um imposto de fora.

Convidamos você a seguir estes 10 passos para realizar os verdadeiros desejos do seu coração.

Instruções passo a passo para tornar suas intenções realidade

Passo 1. Decida o seu desejo

Faça uma lista do que você sonha. Concentre-se em um desejo.

Você ainda não realizará todos os seus desejos ao mesmo tempo e desperdiçará sua energia.

Um critério importante é que o desejo seja útil tanto para você quanto para o Universo.

Por exemplo, você sonha em fazer uma viagem. O benefício de realizar sua intenção é ampliar seus horizontes e novas experiências.

O benefício para o Universo são as emoções positivas que você irradiará durante a viagem.

Daí o aumento das vibrações pessoais e das vibrações do planeta como um todo.

Etapa 2: Defina uma intenção

É aconselhável que a formulação da intenção caiba em uma frase.

A intenção deve ser específica, precisa, escrita no presente. A frase deve inspirar você e evocar emoções positivas.

A intenção deve ser clara não apenas para você. Leia a frase para amigos ou familiares em quem você confia para verificar se o texto está claro ou não.

Passo 3. Verifique a intenção quanto à verdade

“Imagine um buffet cheio de chantilly, salmão, pãezinhos, carnes fritas, salada de frutas, enchiladas verdes, arroz com curry, iogurte e uma variedade de outros alimentos – aperitivos, pratos principais, sobremesas.

Imagine olhar para ele e ver pratos que você gosta. “Então”, você diz para si mesmo, “vou pegar isso, isso e um pouco daquilo”.

Algumas pessoas tomam decisões durante toda a vida usando essa abordagem.

Estamos rodeados por um mundo que acena constantemente, que penetra nas nossas vidas, estimulando o apetite onde antes não existia.

Ao fazer tal escolha, escolhemos algo apenas porque estava diante do nosso nariz naquele momento.

Não é necessariamente o que queremos, mas nos interessa, e quanto mais olhamos para isso, mais tentador parece."

Clarissa Pinkola Estes "Corredor com os Lobos"

E se você olhar profundamente para dentro de si mesmo e perguntar: “O que é importante para mim agora?”, “O que eu realmente quero?”, então acontece que metade do que você supostamente quer, você não precisa de nada.

Aqueles que aprenderam a ouvir o coração responderão facilmente a essas perguntas. Se quando você pensa no que quer, sua alma canta, então é sua.

Acompanhe a sincronicidade. Se você ouvir a mesma coisa pelo menos 2 vezes, então é disso que você precisa.

Aprenda como se reprogramar para ser positivo.

Passo 6. Alinhar-se com a realidade onde ela já existe

Imagine que você já recebeu o que deseja. O que você sente? Como você está se comportando? Acompanhe as sensações.

Encontre as diferenças entre você hoje e a sua versão que já tem o que deseja.

Una-se a uma versão sua com mais sucesso na meditação

Etapa 7: criar âncoras

Para lembrar constantemente do seu sonho, crie lembretes para você - “âncoras”.

Assim você não apenas pensará no sonho, mas também lembrará das sensações que sentiu ao se sintonizar no futuro.

Encontre imagens inspiradoras que personifiquem a realização dos seus sonhos e coloque-as no seu desktop, computador, tablet ou telefone.

Crie um mapa de desejos. Eletrônico ou em papel, colagem de fotografias, recortes de revistas.

Você pode representar um desejo ou de diferentes áreas da vida. É importante que as imagens inspirem você.

Enquanto procura imagens, fotografias adequadas e depois as olha, sua consciência se concentra no objetivo e, nesse momento, você se aproxima dele, criando sua realidade.

Passo 8. Aja na direção dos seus sonhos

Só pensar em um sonho não é suficiente para torná-lo realidade.

Se você estiver inativo, o Universo decidirá que você não precisa disso e o desejo não se realizará.

Portanto, faça um plano do que você fará para atingir seu objetivo. Divida-o em pequenos passos.

Qual você fará agora?

Quando você age em direção a um objetivo usando apenas técnicas 3D, você confia apenas em si mesmo.

Ao confiar em sua alma, o “Eu Superior”, novas oportunidades se abrem para você alcançar o que deseja.

Passo 9: Deixe de lado o controle

Ao abrir mão do controle sobre a realização de seus sonhos, você não joga tudo ao acaso.

Você mantém o foco na sua intenção, mas não está apegado ao resultado.

Você é grato pelo que tem, aproveitando o momento “aqui e agora”, o processo de atingir um objetivo.

Imagine mentalmente o pior cenário possível. E se você nunca tiver o que sonha?

O que você vai fazer? Como você vai viver? Você ficará feliz e satisfeito?

Isso ajudará a afrouxar o controle da situação, você confiará no Universo, que lhe abrirá os caminhos mais incríveis para o seu objetivo, nos quais você mesmo nunca teria pensado.

Etapa 10: lançar uma intenção

Então, você concluiu todas as etapas necessárias. Agora seu trabalho é acionar a intenção.

Use um ou ambos os métodos:

• Faça um ritual para lançar uma intenção: plante uma semente, enterre uma folha com intenção no chão, lance uma lanterna chinesa ou um balão para o céu. Vocês são Criadores, pensem na opção ideal para vocês.
• entre em um estado meditativo, invoque o seu “Eu Superior”, os guias com quem você está trabalhando, e diga em voz alta ou silenciosamente: “Eu libero esta intenção para ser facilmente traduzida em minha vida para o meu bem maior e o bem maior de todos. Transfiro a responsabilidade pela sua implementação para poderes superiores e confio plenamente no processo. Que assim seja!"

Depois disso, pare de se preocupar com o resultado e pense em como o que você deseja entrará em sua vida.

Sua tarefa- sintonize-se com o seu sonho e acredite que com certeza ele se tornará realidade.

Caso contrário, por que sonhar então?

Ela contou sua história. De uma vida cheia de movimento a um terrível acidente de carro. Da paralisia de todo o corpo à criação da escola de biquínis de fitness mais forte da Rússia e à abertura de muitos outros projetos. Cada letra deste texto contém sua enorme vitalidade. Leia até o fim!

Abrindo seu primeiro negócio

Sempre vivi uma vida ativa. Ela integrou a equipe de aeróbica da universidade, participou do balé “Todes” de Alla Dukhova, depois abriu seu próprio grupo de dança e tornou-se preparadora física. Quando me formei na universidade, minha família teve a oportunidade de abrir uma academia de ginástica em um prédio vazio, com a qual eu sonhava desde a escola.

Eu tinha 22 anos quando me joguei nos negócios da família. Selecionei uma equipe de treinadores e comecei a trabalhar lá. E ao mesmo tempo administrador, comerciante e contador. Abri as portas do clube às 8h e saí às 23h. E às vezes ela trabalhava 4 turnos consecutivos todas as semanas. Mas isso me deixou feliz, adorei nosso clube de todo coração.

Literalmente seis meses após a inauguração, as inscrições para as aulas de ginástica foram preenchidas com várias semanas de antecedência, e a academia contava com instrutores fortes que sempre tinham clientes. Mas um ano depois da inauguração, fiz uma turnê de dança em outra cidade e bati meu carro.

Parar de respirar, inúmeras cirurgias, reanimações – você só quer se levantar

A vida no hospital e novos treinos

O movimento sempre foi minha vida; antes eu nunca precisava ficar parado. E o nome do clube refletia perfeitamente isso - “Passo a Passo”, passo a passo. E então há um acidente. Fratura da coluna vertebral e paralisia completa. Tenho 22 anos e... vácuo, silêncio.

Você, tão ativo e correndo, de repente fica preso em seu corpo. Nada se move! Seus pensamentos errantes estão correndo, seus olhos veem o lindo céu de verão do lado de fora da janela do hospital, seus ouvidos ouvem as risadas dos transeuntes e a vida contínua ao seu redor, mas você mente e não consegue sentir seu corpo abaixo do pescoço. Neste momento há um vazio.

É difícil descrever esse estado e horror. Gritos silenciosos e desumanos que te destroem: “Deixe-me sair! Mova isso! Quero levantar!..” Um traje espacial e uma borboleta, nada menos. E então você olha para cima e vê os olhos de sua mãe. Perto está uma avó manchada de lágrimas. Seus parentes ficam perplexos, sem saber como ajudar, como aliviar seu destino. E você reúne sua vontade e sorri.

Você começa a brincar, a perguntar novidades do mundo ao seu redor, a rir e a pensar em maneiras de se divertir. Uma hora de um lado: ah, diversão! Viramos e isso significa que podemos olhar para outra parede. E assim é em tudo. Você entende que não tem o direito de ser fraco. Pelo bem da sua família, mãe, de todos aqueles que te esperam do lado de fora da janela.

Você decide sair da situação e espera pacientemente até ser finalmente costurado e autorizado a entrar na academia. Você suporta todas as paradas respiratórias, inúmeras operações, reanimações - você só quer se levantar. Então esperei em hospitais por um ano.

E aqui está, a academia! Os tão esperados simuladores! É verdade que não pude fazer muito com eles. O corpo está paralisado, embora esteja sentado. Problemas para baixo e para fora começaram! Eu também não conseguia respirar. Eles colocam você no sofá, amarram suas mãos em halteres e uma nova vida começa para você, que inclui 10 a 12 horas de treinamento diário. Passamos uma hora fortalecendo nossos abdominais, passamos uma hora girando as pernas em uma bicicleta ergométrica elétrica, passamos uma hora montando um conjunto de construção, exercitando os dedos e muito, muito mais. Assim se passaram mais 4,5 anos.

Voltar aos negócios

4 anos após o acidente, voltei aos negócios, ao nosso clube de fitness “Passo a Passo”. Foi um momento especial na minha vida. Tentei tanto me recuperar, tentei tanto “retornar ao que era antes”, mas a lesão acabou sendo tão grave que, apesar de todos os anos de esforço, até meus dedos ainda não funcionavam.

Eles carregam você nos braços para o seu clube, sentam você em um sofá familiar no saguão e você entende que seu time já fugiu há muito tempo e aqueles que permaneceram estão olhando para você com espanto. Alguns clientes reconhecem você e não conseguem acreditar no que veem. Há lágrimas em meus olhos. Você olha ao redor de suas paredes nativas. Você está em casa, mesmo neste estado. Eh, Natasha, não é a primeira vez! Controle-se e arregace as mangas. Muito trabalho.

Então comecei a trabalhar em casa todos os dias. Instalamos câmeras de vídeo nos corredores da boate, adicionamos som, parecia que eu estava em uma boate. Houve muitos problemas. Não há uma equipa coerente, o nome perdeu-se (e reavivar a confiança é muitas vezes mais difícil do que entrar no mercado pela primeira vez), o clube envelheceu e, como sabem, não há dinheiro: a minha lesão sugou tudo ausente. Não posso fazer entrevistas para selecionar treinadores, não posso andar pelo clube para identificar problemas prioritários, caos na documentação e no clima geral do clube. Essa equipe não está treinada para trabalhar por resultados.

Tive que deixar meu treinamento de lado, mesmo sendo muito arriscado. Pessoas com lesões sabem: você não pode ficar parado nem por 3-4 horas, pois podem se formar escaras - feridas nos ossos. E eu trabalho todos os dias por 8 a 10 horas. Sim, periodicamente eles me viram de lado, esfregam meu corpo e eu volto ao trabalho. A equipe está esperando! Foi assim que “Passo a Passo” foi revivido.

Riot - num momento as pessoas não vão trabalhar e não abrem boate, e os clientes ficam na porta

O problema é o pessoal

As pessoas dirigem negócios em cadeiras de escritório, mas no meu caso foi diferente. Eles me colocaram em uma máquina vertical, eu bombeio meu abdômen nela e ao mesmo tempo vejo pelas câmeras como trabalham os administradores do clube. Choro de dor no corpo e mordo os lábios de frustração ao ver a equipe cometer erros. Eu demito, contrato pessoas que fazem entrevistas, assisto câmeras, ouço gestores falarem, fazer, fazer, fazer, esquecendo de mim mesmo.

Muitas pessoas não aguentam por causa da dureza e do ritmo. O antigo pessoal está tentando se rebelar: como não sentar e fofocar, mas precisa ligar para 50 clientes? E a certa altura eles até nos abandonaram - não vão trabalhar e não abrem um clube. Os clientes estão à porta, mas não há administradores nem pessoal de limpeza. Meus pais me trazem urgentemente para o clube em cadeira de rodas, me sentam na recepção, eu digo o que fazer e minha mãe faz. Minhas mãos não funcionam!

Renascimento do clube

Estou há 12 horas sentado no carrinho sem me mexer, mas estamos conseguindo. Recrutamos uma nova equipe e o clube começa a ganhar impulso. Foi neste momento que se formou à minha volta o círculo de pessoas com quem conseguimos reanimar a marca “Passo a Passo”. Chegam treinadores jovens, talentosos e com olhos brilhantes. Eles me entendem perfeitamente - para ter sucesso você precisa trabalhar muito e bem.

O técnico sênior Alexey, que mais tarde se tornou repetidamente o melhor técnico do Território de Krasnoyarsk, prepara a equipe, os atletas lutam nos palcos dos torneios, eu cubro e organizo tudo nas minhas costas nas sombras. Dia após dia construímos um nome e desenvolvemos uma marca.

Para motivar os funcionários, forneci um bom salário e paguei adicionalmente viagens para competições, recompensei-os com bônus por conquistas e organizei reuniões de gala para campeões. Isso é agradável e valioso para todos. Mais importante ainda, eu os apoio em tudo e crio todas as oportunidades de trabalho. Também promovo cada treinador de todas as maneiras possíveis.

Nosso exemplo é a prova de que você pode alcançar qualquer altura

Criação de uma escola de fitness única

Como resultado do trabalho árduo de toda a nossa equipe, nasceu a primeira Escola de Biquínis Fitness da Rússia. Se antes era só treinar na academia e preparar os participantes para os torneios, agora temos uma estrutura. Preparamos meninas, realizamos exames de admissão em torneios, prestamos atenção em poses, cirurgias plásticas e na criação de imagem.

Temos gestores que orientam os alunos nos torneios. Suporte completo offline e online. Oferecemos contratos com a Escola dos melhores, promovemos o desenvolvimento de mídia, organizamos filmagens de fotos e vídeos e patrocinamos torneios. Nossos alunos estão em um casulo de atendimento integral, e não apenas se preparando no salão.

Ainda não existem análogos à nossa escola. Embora tenham começado a nos copiar e a tentar abrir escolas, não existe ninguém como o nosso e nunca existirá. Há um significado muito profundo nisso, e o caminho difícil ficou para trás. Estamos realmente criando novas mulheres modernas. Linda por fora e forte por dentro. Através do treino regular formam um novo núcleo, através de um regime desportivo fortalecem o seu carácter, através das competições encontram um novo eu.

Estou absolutamente confiante no futuro de cada atleta que passou pela escola. Tendo essa experiência, nossas meninas serão vencedoras em tudo. Elas são exemplos para seus filhos e maridos, e não haverá dificuldades para elas em suas carreiras - apenas novos patamares que simplesmente precisam ser superados.

Ao longo de vários anos, os atletas da nossa equipa venceram todas as competições na Rússia e até mesmo o Campeonato Mundial. Em Moscou e São Petersburgo, onde costuma viver a elite do mundo dos esportes, olharam com perplexidade para os “novatos da Sibéria” que vieram e levaram o ouro. Estávamos tensos como uma corda, prontos e focados, e mais uma vitória nos esperava! Lágrimas de alegria, exalação - e um novo objetivo. Foi uma jornada difícil e de muito trabalho. Mas nosso exemplo é a prova de que você pode alcançar qualquer altura. Deixe isso levar vários anos.

Como entrei na equipe Womenbz

No momento em que senti que estava “esgotando” no meu clube, que a atenção excessiva atrapalhava o desenvolvimento natural, que, me entregando, não havia onde buscar forças e emoções, conheci um empresário. O projeto Womenbz, do qual ela se tornou fundadora, ainda não existia, comecei a trabalhar com ela como especialista em promoção de eventos.

Tudo começou com o show de Ano Novo no Estádio Olímpico. Foi engraçado como, sentado no dia 31 de dezembro de pijama em casa em Krasnoyarsk, expliquei aos convidados do espetáculo como estacionar perto de Luzhniki ou como vestir uma criança para que ela não congelasse. Em seguida foi a promoção do projeto Dream Bus de Galia Berdnikova - esta é sua jornada pela América em um ônibus escolar convertido.

E então o curso online para mulheres empreendedoras “Life.Business.Success” irrompeu em nossas vidas (agora foi ampliado e se chama “O Caminho dos Sonhos”). Galia me convidou para ser curador deste projeto - para ajudar os alunos do curso a realizar tarefas, abrir seu próprio negócio e melhorar o desempenho de um já existente.

Embora meu negócio estivesse prosperando e tudo estivesse ótimo, gostei de trabalhar com Galia como especialista contratada. Parece-me que não se deve torcer o nariz e considerar-se um líder, e só. Às vezes você precisa sair intencionalmente para o “campo” e fazer o mesmo trabalho que seus funcionários. É assim que entendo o verdadeiro valor e complexidade das tarefas que delego. Não é fácil me enganar. E é importante não focar apenas em si mesmo, para não se esgotar. Para mim foi uma lufada de ar fresco e continua a ser. E eu simplesmente respeito Galia como pessoa.

As verificações diárias dos deveres de casa começaram. A cada 2–3 horas, sete dias por semana, corria para a plataforma para apoiar uma nova aluna ou pressioná-la a tomar medidas decisivas. Foi assim que passaram seis etapas do curso. E agora a primeira transmissão de “The Path of Dreams” já terminou, e a segunda está a todo vapor. O principal é que havia pessoas. Centenas, milhares de estudantes, meninas inseguras que não sabem por onde começar ou como continuar o seu caminho.

Obstáculos para as meninas no caminho dos seus sonhos

Eu passo meu conhecimento de negócios e promoção para eles. Tudo o que uma vez descobri sozinho: minhas ideias de sucesso como exemplo ou erros como aviso. Mas, além disso, procuro motivá-los e inspirá-los psicologicamente.

Como transmitir que não existem barreiras diante deles? Que não existem portas, tabus, grades altas? Que tudo neste mundo é medido pelo nosso desejo, paixão e capacidade de agir arregaçando as mangas? Todos os dias só nós decidimos o que vamos alcançar. E não há frases “Não consigo, não consigo lidar com isso”. Porque você pode. Querer? Então você pode. Ou releia minha história.

É muito importante para mim explicar tudo isso para as meninas. Transmita aos seus alunos a sua capacidade de não desistir. Não ceda às dificuldades, não perca tempo, mas comece a trabalhar com ardor e persiga persistentemente o seu sonho. Seja um exemplo até mesmo na superação de sua fraqueza interior. Tenho certeza de que absolutamente cada um deles pode mudar suas vidas, construir seu próprio negócio e realizar seus sonhos mais queridos. Eles precisam de tão pouco – apenas coragem e autodisciplina, o “arregaçar as mangas” que mencionei. Eu os ensino a serem pacientes e fortes e fico feliz com eles quando vejo resultados.

Você pode fazer qualquer coisa. Seja qual for a sua prioridade

Trabalho social

Em 2016, percebi que poderia lidar com multitarefas e fazer mais. E então ela surgiu com o projeto “Passo a Passo para o Sonho” - a abertura de academias gratuitas para deficientes em Krasnoyarsk. Para isso, precisei da ajuda da prefeitura. Fiz um plano de negócios e levei-o ao chefe da prefeitura, e no final consegui convencê-lo da necessidade de tal projeto.

Escolhemos uma academia, equipamos-a com os equipamentos necessários e combinamos o transporte gratuito para pessoas com deficiência no transporte público. Atraí pessoas pelas redes sociais e apareci na televisão. As vagas esgotaram-se rapidamente, porque havia muitos candidatos, e convenci a administração de que precisávamos de uma segunda sala e depois de uma terceira.

Tornei-me ativo na comunidade para conscientizar as pessoas com deficiência sobre os serviços que podem utilizar. Formei uma equipe de projeto e criamos um site que auxilia pessoas com deficiência a participarem de diversos eventos em nossa cidade.

O site contém um cartaz de eventos com a possibilidade de avaliar visualmente os locais por acessibilidade (fotos e vídeos da entrada da instituição, acessibilidade de circulação, salas sanitárias, etc.). Você também pode reservar ingressos para qualquer evento da cidade no portal. Graças a este projeto, a cultura tornou-se mais próxima de qualquer pessoa com mobilidade reduzida. Procuro ajudar dezenas de crianças a assistir a concertos, teatros e acender dentro delas o pavio da sede de vida.

Agora também estou tentando oferecer ingressos gratuitos ou com desconto para eventos culturais para pessoas com deficiência. Para isso procurei o Ministro da Cultura da nossa região, reunimos todos os diretores de teatro - houve muito trabalho. Agora todos os recém-chegados com deficiência entram em contato comigo primeiro, nós os matriculamos nas academias, depois toda semana administramos suas visitas, ligamos para o transporte público e arranjamos ingressos para eventos.

Estou confirmado como Embaixador da Universiade 2019. Sou ganhador de dois prêmios. E eu entendo: isso é apenas o começo

Priorização e novos projetos

Começaram a me chamar para reuniões com a administração, para verificar a acessibilidade na cidade, e aí veio uma constatação clara: tudo pode ser feito na hora certa. Seja qual for a sua prioridade.

Muitas vezes me deparo com reclamações de alunos do tipo “não consigo acompanhar, criança, tem tanta coisa para fazer...”, mas por trás de tudo isso vejo apenas uma relutância em entender as tarefas. Tenho certeza que você pode ser uma empresária de sucesso, uma mãe exemplar, uma beldade, uma atleta, membro do Komsomol. Só é importante entender o que você precisa.

Desde 2016, minhas habilidades pessoais de gerenciamento de tempo melhoraram 100%. Agora preenchia a minha agenda com reuniões e tarefas todas as semanas, delegava o necessário aos meus colaboradores, contratava novas pessoas e à medida que a minha actividade crescia percebi que estava a ficar ainda mais fácil para mim. Eu me permiti me tornar um líder. Agora existem tarefas, subtarefas e responsáveis. Eu mesmo tenho prioridade, mas sempre acompanho o que posso repassar para a equipe. Então tive tempo para algo novo.

E essa novidade não demorou a chegar. No verão de 2017, nossa Escola de Biquínis Fitness para meninas que sonham com uma figura ideal está entrando no mercado online global. Demoramos muito para conseguir isso, mas tudo acabou melhor. Minha alma está no curso Step Online. Minha experiência, o caminho para a criação de um novo eu, forte, completo, a experiência de nossos treinadores profissionais e atletas campeões. E estou feliz que ele tenha sido recebido com entusiasmo pelos alunos. Sou apaixonado por isso e tenho certeza que vamos mostrar para todos no treinamento online.

No outono de 2017, foi inaugurada uma escola online de dietética para adolescentes “StepDiet”. Este é um projeto completamente separado de todo o resto - um curso de três meses em dietética para alunos do ensino médio. É importante para mim que cresça uma geração saudável e forte.

Em março de 2018, fui confirmado como Embaixador da Universiade 2019, que será realizada em Krasnoyarsk, minha terra natal. Pela primeira vez, uma pessoa em cadeira de rodas tornou-se embaixadora dos Jogos Universitários Mundiais na Rússia. Isso é extremamente responsável para mim, e no momento 30% da minha atenção está voltada para este trabalho.

Sou vencedor de dois prêmios, sou uma figura pública ativa e a mídia escreve sobre mim. E eu entendo que isso é apenas o começo.

1. Não existem barreiras ou restrições se você decidir agir. Mesmo os veredictos dos médicos não decidem o que você alcançará. Você quer alguma coisa? Tome uma atitude!
2. Qualquer objetivo requer muito trabalho e dedicação. Não existe vida bonita e fácil sem muito trabalho por trás dela. Quanto mais cedo você entender isso, mais cedo conseguirá o que deseja.
3. Não há golpes que não possam ser tomados. Sim, você será traído, empurrado pelas costas, mas sempre terá a chance de se levantar.
4. Não devemos esquecer o descanso e permitir distorções. Você precisa reservar um tempo para entretenimento e adicionar à sua agenda visitas a teatros e shows, encontros com amigos e relaxamento com a família. É necessário, ponto final.
5. Você pode fazer tudo, é só uma questão de prioridades.
6. Você não pode se isolar completamente de uma pessoa ou grupo de pessoas. Você sacrifica tudo por eles e, mais cedo ou mais tarde, as pessoas começam a não dar valor a isso e passam por cima de você.
7. Análise, imparcialidade e avaliação independente da situação só aparecem quando você se afasta do assunto. Enquanto você está dentro, você fica dependente, começa a ficar cansado e fraco. Você entra na rotina sem fazer a coisa mais importante – sem definir o rumo do seu navio.
8. Precisamos dar mais. O trabalho diário com os alunos mostrou claramente como, ao dar-lhes a minha força, recebi apoio e cobrança em troca. Eles se alegraram com seus sucessos e meu dia floresceu com cores especiais. Ao dar, você recebe.
9. Tente sempre elevar a fasquia, como nos esportes, para que seja mais fácil fazer o que antes parecia impossível. Ainda ontem você mal conseguia lidar com um negócio, mas agora você administra cinco e entende que tudo é possível.
10. Somos mais fortes do que pensamos.