熱中症、熱中症の症状と治療。 熱中症、症状、ヘルプ
熱中症は一年中潜む危険であり、特に夏に深刻になります。 ヘルスニュースでは熱中症の症状と応急処置についてお伝えします。
熱中症と日射病: 5 つの違いを見つけてください
熱中症と日射病をよく混同する人が多いですが、
全く異なる起源を持っています。 たとえば、日射病はそれがなければ不可能です。
熱中症ですが、熱中症は感染しなくても感染するので危険です。
日向。
日射病になると主に頭痛に悩まされます。
脳の血管が破裂し始め、脳卒中を引き起こします。 熱中症の場合
体全体が39〜40度の高温負荷を受けます。
日射病については資料で詳しく学んでいきますが、今日は熱中症についてお話します。
熱中症の危険性と影響
熱中症は気づかないうちに進行してしまう可能性があるため危険です。
その始まり：熱くなった脳が体に反応しないよう指令を出す
衰弱と温度障害があり、次の場合は涼しい場所に行きます。
もう手遅れになります。
家から一歩も出なくても熱中症になる可能性はある
いつもより熱いお風呂に長く入ったり、運動をしたりするだけで十分です
窓を閉めたエクササイズマシンで。
すべての人に対する熱中症の影響
違います。数時間横になるだけで十分な人もいますが、それだけで十分な人もいます。
心臓発作による心停止につながる可能性があります。
熱中症の原因
熱中症は大量の物質によって引き起こされる可能性があります
考えられなかった要素:
- 暑いときに太陽に長時間さらされると、
この打撃は太陽活動を伴う - 大浴場、サウナ、ホットタブに宿泊する
- 激しいスポーツ
- アルコールを大量に摂取したり、
暑いです - 体重が大きい
- 脱水
- 暖かいまたはきつい服装
さらに、熱中症の原因となることが多いのは、
喫煙、薬の服用、ホルモンサイクルの乱れ。
熱中症の症状
あなたやあなたの知人が日射病や熱中症にかかっているかどうかは、どのようにして判断できますか? 覚えてみて
熱中症の主な症状：
- 熱
- 熱くて赤い肌
- 心掌筋
- 呼吸困難
- 発汗の増加、最終段階 -
発汗を止める - 頭痛
- 吐き気、嘔吐
- 混乱
熱中症の症状のうち少なくとも 2 つが存在する場合は、
さらなる支援を求める合図になります。
軽度の熱中症：症状と対処法
誰もが軽度の熱中症を経験したことがありますが、そうでないこともよくあります。
これに気づき、太陽の光で熱くなりすぎたのだと思いました。 穏やかな熱で
打撃を受けると脱力感、無関心、頭痛、軽度の症状を感じる
吐き気。 心拍数がわずかに上昇し、息切れが現れると思います。
ただ疲れていて息が切れているだけ。
軽度の熱中症に役立つ：
熱中症の症状を取り除くには、単に蒸し暑い部屋から離れるか、
外の日陰に入り、部屋の水をコップ一杯飲み、冷たいシャワーを浴びます。 防げない
窓を開けたまま 1 時間昼寝をすれば、新品のように元気になります。
中等度の熱中症：症状と対処法
中程度の熱中症ではすべてが重要です
症状はさらに複雑になります。体温は 39 ～ 40 度に達し、頭痛が起こります。
耐えられなくなり、吐き気が嘔吐を引き起こし、楽にはなりません
となる。 皮膚は赤くなり、大量の汗をかきますが、これではもう役に立ちません。
意識が混濁し始め、質問に答えるのに混乱してしまいます。 見逃したら
熱中症が悲惨な結果を招く可能性があるのはこの時です。
中度の熱中症に対する支援：始めよう
その人を涼しく、太陽の当たらない部屋に移動させ、衣服をすべて脱がせます。
冷水（約19〜20℃）に置きます。 氷を当てます
脇の下と額。 20分以内に症状が改善しない場合は電話してください。
救急車に乗れば、適切なレベルで熱中症の場合に援助を提供できるようになります。
重度の熱中症: 症状と対処法
重度の熱中症は苦痛です
州。 意識喪失、けいれん、さらには昏睡状態を伴うこともあります。
温度は摂氏42度まで。 皮膚が真っ赤になって灼熱し、発汗している
停止すると、脈拍は毎分 140 拍に達します。 厳しい暑さに向けて
その影響で、20～30％のケースで死亡する人がいます。
重度の熱中症に対する支援：
急いで救急車を呼んでください！ 電話で医師に助けが必要であることを伝えてください
重症度の高い熱中症 - 必要なものを持参します。
薬物。 医師を待っている間、被害者を冷水に浸けてください。
たとえ氷を使っても、決して眠らせないでください。
熱中症から身を守るには？
小さな予防策が予防に役立ちます
熱中症を防ぎ、その影響を最小限に抑えます。
- 夏には、軽くてゆったりした服と帽子を着用してください。
頭飾り - できるだけ水を飲みましょう
- ビーチでのビールやその他のアルコール飲料は避けてください
暑いときやお風呂の中で飲む - 健康を妨げる塩辛い食べ物の摂取を減らす
発汗 - 過度の身体活動をしないでください
暑いときは、朝のジョギングや涼しい時間帯の運動を優先することをお勧めします。
ジム - 熱いお風呂に入るときはお湯に浸かりましょう
腰までしかないので、心臓は水面の上にあります - 自分の状態とタイミングをコントロールする
気分が悪い場合は日陰に隠れるようにしてください
一番の秘訣は健康に気を配ることです。
そうすれば日射病や熱射病は回避できます。
ロシアには本格的な夏はほとんどありません。モスクワでは、7月であっても日中の平均気温は25℃を超えません。 そして、休暇中にもっと暑い場所に行くと、慣れていないロシア人の体は過熱する危険があります。 暑さを楽しみ、熱中症を防ぐ方法をご紹介します。
ダリア・アンドリーバ
熱中症とは
熱によって引き起こされる同様の問題として、熱疲労と熱射病が 2 つあります。 どちらも、過熱により身体が自らの体温を制御できなくなったときに起こります。安定した 36.6 °C を維持できなくなり、身体は徐々に周囲温度を受け入れます。 極度の疲労と脳卒中の違いは、状態の重症度です。
熱疲労では、人は「ただ」吐き気を感じ、頭痛がし、大量の発汗を感じます。 この状態は数日間続くこともあれば、ほぼ瞬時に熱中症に変わることもあります。 この場合、その人が時間内に助けられなければ、すべてが死に至る可能性があります。
熱中症は熱中症よりもはるかに危険であり、この段階では医師なしでは対処できません。
熱中症と日射病に違いはあるのでしょうか？
太陽（日射病、ヘリオシス、シリア症）は、かつては太陽を浴びて受ける熱中症と呼ばれていました。 現在ではこの言葉はほとんど使われなくなりました。 西洋医療機関のNHS、CDC、メイヨークリニックのウェブサイトではもう入手できません。
国内の情報源には、日射病は太陽の下で頭が過熱した場合であり、熱中症は完全に屋外または屋内で過熱した場合であると書かれていることもあります。 しかし、この用語がまだ登場していた古い WHO の出版物では、そのような区分はありませんでした。
熱中症の症状
自分で熱中症を特定することは不可能です。この状態では、何が起こっているのかを分析することは不可能です。 しかし、あなたの周りにも熱中症を疑う人がいるかもしれません。
1. 温度。 10 ～ 15 分で温度は 40 ～ 41 ˚С に上昇します。 体温計がなくても、その人はまるで銭湯から来たばかりのように熱いのがわかります。 皮膚は汗をかいている場合もあれば、乾燥している場合もあります。
2. 行動。中枢神経系の機能障害により、被害者は次のような状態になります。
彼が何を求めているのかをすぐに理解できず、質問に答えるのが遅い。
イライラしやすくなる。
自分がどこにいるのか、今日が何日なのか忘れてしまいます。
けいれんを起こして地面に倒れたり、木のように凍ったりします。
たとえ痛くても、スイッチが切れて、長い間意識が戻りません。
熱中症はリスクを知り、予防策を講じることで回避できます。
リスク
年
15 歳から 50 歳までの人は、太陽の下に座っていても過熱することはほとんどありません。 熱中症になるには、ハイキング、トレーニング、肉体労働などの運動が必要です。 したがって、主に危険にさらされているのはハイカーとアスリートです。
しかし、これは他の人全員が安全であることを意味するものではありません。サファリ、炎天下での 1 日の旅行、灼熱の太陽の下での音楽フェスティバルも、過熱に「適した」条件です。
4 歳未満の子供と 65 歳以上の大人が最も危険にさらされます。 身体活動がない場合でも、ビーチや公園の日当たりの良い芝生の上でも熱中症になる可能性があります。 子どもの身体は体温調節機能が低下し、高齢者は喉の渇きの感覚が鈍くなり、発汗が少なくなります。
温度
私たちが気温をどのように認識するかは湿度によって異なります。 湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、実際よりも暑く感じられます。 例えば：
湿度 40% のときの体感温度は 30 ˚С 29 ˚С
湿度 100% で 30 ˚С - 44 ˚С のような
私たちが体温計を見て騙されないように、賢い人たちは暑さ指数を考え出しました。 これは、温度と湿度のさまざまな組み合わせの下で実際にどのように感じるかを示しています。
暑い中屋外で長時間過ごす予定がある場合は、テーブルを確認してください。 「危険信号」は指数 33 です。これを過ぎると、熱中症や脳卒中の可能性が高まります。
注意事項
1. 休暇の初日に大規模な旅行をしないでください。まだ暑さに身体が慣れていないので熱中症の危険が高まります。 最初の数日間は、街のことを知り、地元の市場に行ったり、中央通りに沿って散歩したりします。 通常、暑さを逃れるためにエアコンの効いたカフェやショップがたくさんあります。 海で泳ぐまで休暇が始まらない場合は、外に出やすい夕方に行ってください。
2. クールダウンします。定期的にホテルに戻り、シャワーでリフレッシュしてください。 または、ショッピングセンター、カフェ、ショップなど、エアコンのある場所に行きます。 1日数時間、エアコンの下で暑さから逃れることで、熱中症のリスクを軽減できます。 代替手段として扇風機がありますが、気温が 35 °C を超える場合は、扇風機を使っても体を冷やすことはできません。
3. 軽くてゆったりした服を着てください、湿気を通過させます。 空気が自由に循環し、発汗を妨げません。
スタイリッシュな黒のシャツ
スタイリッシュな黒のズボン
スタイリッシュな黒の床までの長さのドレス
スタイリッシュなポリエステル製トラックスーツ
スタイリッシュかつら
白地にカラフルな模様の綿シャツ
明るい色のワイドロングショーツ
ライトリネンのサンドレス
特殊な合成繊維で作られたスポーツウェア
つば広の帽子
4. 日焼け止めクリームを使用します。焼けた皮膚は発汗量が少なくなり、体温が下がりにくくなります。 これにより、体温が上昇することがあります。 すでに 38.5 °C がある場合は、40 °C まであと少ししかありません。
日焼けを避けるために、UVA/UVB 保護機能と SPF 15 以上の日焼け止めクリームを露出した肌に塗布してください。 長い屋外旅行の場合は、2 時間ごとに繰り返します。 汗をかいた場合は、水泳のたびにビーチで過ごすことが多くなります。
5. 飲む。水は私たちの発汗を助けます。 汗は天然の消火剤です。 体は皮膚を通してそれを放出し、体を冷やします。 体内の水分が少ないと、汗をかくことができません。 そして体は冷えるどころか、過熱し始めます。
汗や尿とともに水分だけでなく塩分も失われます。 暑い中に長時間いて水分補給だけをしていると、血中のナトリウム濃度が低下します。 これにより、吐き気、嘔吐、頭痛、脱力感、錯乱、けいれんが生じることがあります。 したがって、長い旅行を予定している場合は、アイソトニックドリンクを持参してください。
しかし、アルコールを摂取すると排尿量が増加し、脱水症状のリスクが高まります。
6. 軽く塩気のあるものを食べる。重くて高カロリーの食べ物を消化すると、大量のエネルギーが放出され、体がさらに熱くなり、打撲の危険性が高くなります。 ビュッフェ式朝食では食べ過ぎないようにしましょう。マヨネーズを添えたポテトサラダの代わりに、フルーツサラダやフムスを添えた野菜を選びましょう。
また、日帰り旅行に行く場合は、スナックにナッツ、クラッカー、カリカリのストローなど、塩辛いものが含まれていることを確認してください。 汗によって失われる塩分を補給するには食事が一番良いと考えられています。
7. 十分な睡眠をとりましょう。一般的には1日8時間程度の睡眠が望ましいと言われています。 研究によると、眠れない夜や睡眠不足の後は、熱に耐えるのが難しくなることが確認されています。 ですので、やはりしっかり休んだ方が良いです。
ヘルプ
周りに熱中症になった人がいたら、躊躇することはできません。 被害者の冷却と病院への搬送の計画という 2 つの方向で世界的な行動を取る必要があります。 何もしなければ、数時間以内に打撲か合併症で亡くなるだろう。
✅ 救急車を呼んで下さい。熱中症の場合は医師の診察を受けなければなりません。
✅ 暑さから削除。カフェ、ショッピングセンター、店舗など、エアコンの効いた換気の良い部屋が適しています。 キャンプや遠足の場合は、被害者をツアーバスに移し、エアコンを最も寒い設定にします。 最悪の場合、その人を木の下に連れて行きます。
✅ いいね。体温が正常に戻るのが早ければ早いほど、臓器や脳が熱によるダメージを受けるのが早くなります。
被害者を冷水に浸します。プール、水と氷の入った浴槽、湖などです。 冷水で体温を下げたほとんどの人は、熱中症を生き延びています。
熱中症から人を救う最も効果的な方法は、水に浸かることです。
浴槽を整理する方法はありません。冷水を注ぐかスプレーし、濡れたタオルで覆い、スポンジで拭きます。冷却を早めるために、扇風機を傷病者に向けるか、扇ぐ必要があります。 これらの方法は入浴よりも時間がかかりますが、効果もあります。
屋外にいる場合は、芝生用の散水ホース、街の噴水、ビーチのシャワー、または海水で十分です。 周りを見回して、近くにカフェ、バー、レストランがある場合は、キッチンに入るようにマネージャーを説得して、食器洗い機のホースで被害者を完全に浴びせるか、氷水の水差しを要求してください。
✅ 肌をマッサージします。体は寒さに反応して血管を収縮させ、震えます。 しかし、熱中症の場合、この影響で内臓の冷却が遅くなります。 CDCの専門家は、体の冷却効率を高めるために皮膚を激しくマッサージすることをアドバイスしています。
✅ 冷やして飲んでください飲み込むことができる場合。
✅足を上げます。おそらく被害者は汗をかいてほとんど酒を飲んでいなかったのだろう。 血管内には十分な液体がなくなり、圧力が低下し、臓器への血液の供給が不十分になります。 脚が体よりも高い場合、人はより早く意識に戻ります。
⛔️ 解熱剤を与えます。暑さによって上昇した温度を下げる効果はありません。 それでも薬が必要な場合は、救急医師が投与します。
⛔️ 被害者と一緒にお風呂から出ます。人は意識を失うと窒息して溺れてしまいます。
レシピ
1. 暑くて気分が悪くなった場合は、涼しい場所に移動し、水を飲みます。
2. 子供と高齢者を熱から守ります - 彼らはしばしば過熱します。
3. 窓の外の空気の湿度に注意してください。 値が高いほど、過熱の危険性が高くなります。
4.暑い季節には、薄着と帽子を着用し、日焼け止めクリームを塗り、エアコンの近くを避けてください。
5. 休暇の最後の日に長期旅行を計画します。 その前に、十分な睡眠をとり、水と塩味の軽食を持ち歩き、アルコールは避けてください。
6. 近くにいる人が気分が悪くなったら、その人の皮膚に触れてください。 火災が発生し、その人が不適切な行動をしたり、意識を失ったりした場合は、救急車を呼んでください。
熱中症は、水分含有量が少ないため、熱伝達と体温調節のメカニズムに違反します。 このような状況では、体は汗を分泌しにくくなり、その結果、冷却プロセスが停止します。 これは非常に危険な人間の状態であり、迅速に助けを提供しないとショック、つまり浮腫を引き起こし、内臓や脳に不可逆的なプロセスを引き起こす可能性があります。 熱中症は死に至る可能性があります。 臨床像は人によって表現が異なります。
熱中症の可能性のある症状（太陽の下での過熱）
- 汗かいていない。
- 呼吸が速い。
- 耳の中にノイズが入る。
- 視覚の鮮明さが損なわれます（目の前のベール、飛蚊症の感覚）。
- めまい（特に横になっているとき）。
- 頭痛。
- 温度上昇。
- 吐き気と嘔吐。
- 痙攣。
- 意識喪失。
熱中症の症状は次のように異なります。
1. 一般的な脱力感、喉の渇き、息苦しさ、しばしば頭痛や心臓領域の締め付け感を伴います。 背中や手足にズキズキとした痛み。 心拍数と呼吸数が増加し、皮膚が突然赤くなり、大量の発汗が起こります。
2. 症状が悪化すると、皮膚が熱く乾燥したり、べたべたした汗が少なくなったり、場合によっては脈拍が乱れたり、血圧が低下したり、排尿量が急激に減少したりするなどの症状が認められることがあります。 体温は非常に急速に39〜41℃以上に上昇します。
3. 重度の場合は昏睡状態になります。 顔は青ざめ、瞳孔は散大して光に反応しなくなり、皮膚は乾燥し、発汗しなくなります。 呼吸が速くなったり、浅くなったり、不規則になったりします。 せん妄、けいれん、場合によっては麻痺などの症状が現れます。 尿の流れが止まります。
4.けいれんや失神のほかに、過熱による他の症状には、頭痛、めまい、吐き気などがあります。 温度は正常範囲内に保たれていますが、皮膚は冷たく湿ったように感じられます。 顔は青くなり、呼吸は速く浅くなり、脈拍はほとんど触知できません。 被害者が嘔吐と下痢を始め、体が脱水状態になると、状態は急激に悪化します。
5. 熱中症には、下痢や嘔吐を伴う、急性胃腸炎や中毒の現象に似たものが知られています。
熱中症の応急処置
まずはすぐに救急車を呼ぶことです。 これは非常に深刻な病気であり、「自然に治る」ことが期待されます。 その場合は、早急に次の措置を講じる必要があります。
1.屋外にいる場合は、すぐに近くのエアコンの効いた涼しい部屋に入ります。 ためらわずに他の人に助けを求め、救急車が到着するまでそばにいてください。 病気は急速に進行します。
2.締め付ける衣服、靴、ネクタイ、ベルトなどの動きを制限するものはすべて取り外してください。
3. 扇風機をオンにするか、濡れたシーツやタオルで体を包み、可能であれば冷たいシャワーを浴びます。
4.冷たい水を飲みます。 いかなる場合でも、体の体温調節を混乱させるお茶、コーヒー、カフェイン含有量の高い飲み物、アルコールは禁止されています。
5.脇の下、首、股間に氷嚢を当てて温度を下げることができます。
被害者への援助の提供
熱中症の応急処置は、利用可能な物理的方法を使用して体の過熱を迅速に取り除くことです。
1. 患者は、扇風機のある涼しく換気された部屋に移動する必要があります。 用意されているローション（濡れたタオル、衣服など）で患者を覆います。
2. 可能であれば、頭、手足、太い動脈（膝窩、鼠径部、肘、腋窩）の領域に氷を当てます。
3.温度が38℃に下がるまで、アルコールまたはエーテルで体をこすることができます。 この後、冷湿布を外してこするのをやめることができますが、温度が再び上昇し始めた場合は、この手順を繰り返す必要があります。
夏は休暇を過ごし、ビーチでリラックスしたり、楽しい時間を過ごしたりする時期です。 しかし、制御せずに日光浴をすると、この喜びが影を落とす可能性があります。 もちろん、太陽の光をたっぷり浴びると同時に、秋であっても暑い夏の日を思い出させる美しいダークチョコレートの色合いを肌に与えたいと考えています。 しかし、日焼けとともにうっかり熱中症にかかる可能性もあり、休暇の一部を娯楽ではなく熱中症の治療に費やさなければならなくなります。 ただし、日頃から気をつけて健康管理をしていたとしても、熱中症に対する基本的な応急処置は事前に学んでおいた方が良いでしょう。 神は禁じていますが、あなたの近くにいる誰かがそれを必要とするかもしれません。 子どもの体は非常に弱く、過熱に対する耐性が低いため、子どもの熱中症の治療には特別な注意が必要です。 そのため、熱中症の治療法や予防法を学び、磨くことをお勧めします。
熱中症とは何ですか？熱中症は本質的に過熱、より正確には、高すぎる周囲温度に対する反応です。 原則として、それはすぐには起こりませんが、屋外の太陽の下にしばらくいた後に起こります。 体が自ら体温調節を行うことができなくなるまでに正確にどのくらいの時間が経過する必要があるかは、健康状態、年齢、体重、その他の要因によって異なります。 しかし、遅かれ早かれ、ほとんどの人は暑さで気分が悪くなり、心血管系の病気に苦しむ人にとっては、過熱は致命的になる可能性さえあります。
熱中症は段階的に進行します。 
過熱し始めた人を独立して助けることができます。 これを行うには、時間内に彼の状態に気づく必要があります。 自分自身と周囲の人たちに現れる熱中症の次のような外部の兆候に常に注意を払ってください。
- 顔と体の赤み、不健康な赤面。
- 乾燥と皮膚温度の上昇。
- 呼吸困難または呼吸の速さ、息切れ;
- 「ユスリカ」および/または目の前が暗くなる、めまい;
- 筋力低下、けいれん。
- 吐き気および/または嘔吐。
- 不本意な排尿。
熱中症の応急処置
子供、高齢者、および何らかの理由（アルコール中毒、低カロリーの食事、食中毒など）で体が弱っている人の熱中症は、健康で活動的な人よりも頻繁に発生します。 危険にさらされている人は、灼熱の太陽の光を浴びる頻度を減らし、日陰で涼しい場所でより多くの時間を過ごす必要があります。明るい色合いの天然繊維の帽子や服で身を守るようにしてください。 これらの予防措置が無視された場合、または役に立たなかった場合は、できるだけ早く次の措置を講じて被害者を助ける必要があります。
- 暑すぎると感じた場合は、すぐに日陰に移動してください。できれば涼しい部屋に移動してください。 他の人の過熱の症状に気づいた場合は、すぐにその人を太陽から遠ざけてください。
- 涼しい場所や日陰の場所にいることに気づいたら、リラックスして深く静かに呼吸してください。 空気の循環を確保し、扇風機やエアコンをつけてください。ただし、隙間風の中に座らないでください。過熱によって体が弱り、風邪をひきやすくなります。 場合によっては、扇子や雑誌で扇ぐだけでも重要な役割を果たします。
- 体にぴったりと密着する衣服、アクセサリーや宝石類はすべて取り外してください。 冷たいお風呂またはシャワーを浴びてリフレッシュしてください。 座ったり横になったりして、体にストレスや圧迫感を感じない快適な姿勢をとりましょう。
- 次の課題は水分バランスを回復することです。 これを行うには、天然のレモン汁で酸性化できる、炭素を含まないきれいなまたはミネラルのテーブルクール（冷たくない！）水をたくさん飲みます。 飲み物に加えて、キュウリ、スイカ、柑橘類など、ジューシーで水分の多い果物や野菜を食べてください。 これらにはすべて、水と塩の代謝を正常化するために必要なカリウムと繊維が含まれています。
- これまでのヒントはすべて、自分で対処できる軽度の熱中症を扱っていました。 しかし、状況がより複雑な場合は、被害者を涼しい部屋に移動し、服を脱いで仰向けに寝かせることで、被害者を助ける必要があります。
- その後、冷水を浸したスポンジで体を拭き、水を飲ませてください。 重度の脱水症状の場合、ミネラルと水分のバランスを回復するために特別な薬（レジドロンまたは類似薬など）が必要になる場合があります。
- 犠牲者の手のひらと足を冷たく濡れたタオルで包み、表面と主要動脈を冷やすと効果的です。 別のタオルを胸に置くことができます。 この場合、扇ぐか、近くの扇風機をオンにすることをお勧めします。
- また、後頭部 (頭の下に置きます) と額にも冷湿布を当てます。 タオルで作ったり、標準的な応急処置キットに含まれる特別なバッグ (いわゆる「低体温バッグ」) を使用したりすることもできます。
- 濡れた冷たいシートで足から首まで体を包んだり覆ったりするのは問題ありません。
- 日射病の被害者が嘔吐し始めた場合は、窒息しないように注意してください。 これを行うには、彼をサポートし、仰向けの姿勢をより快適な姿勢に一時的に変更する必要があります。
- 意識を失った場合は、アンモニアの入ったボトルを顔に当て、その蒸気を吸い込むと失神が治ります。
- 上記のすべての方法を試しても自分や他の人が役に立たない場合は、救急車を呼ぶ必要があります。 医師が到着するまで、被害者の安静を保ち、その後医療機関に移送してください。
- 熱中症の症状がけいれん、重度の頻脈（毎分 150 回以上の心拍数）、腹部や体の他の部分の痛み、咳、光への恐怖、39℃以上の発熱などの症状を示した場合は、直ちに救急車を呼んでください。
- 患者は病院に搬送され、正確な診断の後に熱中症の治療が行われます。 熱中症の重症度に応じて、特に発作が見られる場合には、経口、筋肉内、および/または静脈内に服用する薬が処方されます。
- 臨床現場では、熱中症はブドウ糖の溶液（静脈内）と塩化ナトリウムの溶液（皮下）で治療されます。 過熱により心筋が弱った場合には、カフェイン安息香酸ナトリウムも皮下投与されます。
- 過熱の重症度と期間は、熱中症の治療後の回復期間の長さに影響します。 数日間の床上安静が必要になる場合もあります。 この期間中も、体温は急激に上昇したり低下したりすることがあります。
- 熱中症の症状が完全に消えるまでは、特別な食事を摂るように勧められます。 食事中の炭水化物の量を減らし、食物繊維やミネラルが豊富な植物性食品を増やすことが含まれます。 ミネラルウォーター、ハーブ煎じ薬、天然コンポート、パンクワス、酸味のあるお茶など、水分をたっぷり摂取する必要があります。
- 熱中症からの回復中にバターミルクを食べると効果があるかもしれません。 治療中やリハビリ中に1日2～3回、コップ1杯飲みます。
- 熱中症の治療中および治療後しばらくは、飲酒、喫煙、運動は禁止されています。 コーヒーや濃いお茶もメニューから除外した方が良いでしょう。
熱射病は、体の重大な過熱に関連する疾患であり、これは高い周囲温度によって発生し、体の熱を正常に調節できないことを伴います。
熱中症には 2 つの形態があります。
第一形態- 活発な身体活動中の過熱。最もよく見られるのは、体力を消耗するダイナミックな運動を行っているときにスポーツに取り組む若者に見られます。 この形態は、暑くて（または）息苦しい部屋で重労働をしている人にも観察されます。
第二形態- 高温に関連する典型的な熱中症。子供や高齢者に最もよく観察されます。
どちらの形態も、被害者にタイムリーな支援が提供されない場合、生命と健康に真の脅威をもたらす可能性があります。
一部の専門家によると、地球温暖化の影響で熱中症の件数は年々増加するとのこと。
病態生理学
人間の体は、さまざまな温度条件に適応し、一定の体温を維持することができます。 周囲温度が上昇すると、体は発汗によって積極的に熱を放出し始めます (汗は皮膚の表面から蒸発し、周囲の大気中に熱を放出します)。 体温調節の過程における発汗の有効性は、皮膚と汗腺の状態、周囲温度、湿度、および高温に順応して適応する人の能力に直接依存します。 人は1時間に約1リットルの汗をかくことができます。古典的な熱中症は、環境温度の上昇にすぐに適応できない人々 (幼児、子供、高齢者、慢性疾患を持つ人々) に発生します。 また、心血管系が弱い人や、正常な発汗プロセスを妨げる広範囲の皮膚疾患を患っている皮膚科患者にも問題が発生する可能性があります。
疫学
熱中症の数に関する統計は、その地域の気候に完全に依存します。 たとえば、2014 年に米国では 334 人が熱中症で死亡しました。 そして1980年の夏の熱波の際、この国では1か月半で熱中症による死亡者数が1,700人を超えました。による ロシア連邦オープンソースにはこの病気に関する統計はありません。
応急処置が行われない場合、熱中症は人にとって危険な状態になる可能性があります。 体の過熱が進むごとに死亡の危険性が高まるため、犠牲者を涼しい場所に移動させ、冷水で洗い、患者に意識がある場合は冷たい水を飲ませることが推奨されます。熱中症の被害者の応急処置については以下で詳しく説明します）。
熱中症へのかかりやすさは、人の全体的な健康状態に影響されます。
身体活動の増加中に発生する熱中症は、さまざまな合併症の発症につながることが多くなります。
熱中症の症状
熱中症の典型的な症状は次のとおりです。最初の兆候は、全身の脱力感、息苦しさ、ひどい喉の渇きです。
- 体温が高い（体温が40〜41℃に上昇）。
頻脈;
脈拍が毎分 130 拍を超えます。
血圧が急激に低下します（後に体温が正常化すると、血圧は回復します）。
意識喪失;
下痢や嘔吐を経験する患者もいます。
タイムリーな援助がなければ、患者の状態は悪化し、より重篤な症状が発症します。
せん妄と混乱。
見当識障害;
痙攣;
幻覚;
チアノーゼ;
胃腸出血;
黄疸、脳症、低血糖を伴う肝不全症候群。
乏尿（尿量の減少）および尿色の変化を伴う、急性腎臓障害。
診断
熱中症は患者の症状や全身状態に基づいて診断されます。 以下の病気との鑑別診断を行う必要があります。せん妄の振戦。
肝性脳症;
尿毒症性脳症;
甲状腺機能亢進症;
髄膜炎;
神経遮断薬悪性症候群;
破傷風;
コカイン中毒。
一般的に熱中症の診断には何の困難もなく、若くて経験の浅い医師でも簡単に対処できることは注目に値します。
熱中症になった後の合併症を排除するために、尿、血液、脳脊髄液の検査が処方される場合があります。 中枢神経系 (CNS) への損傷の可能性を特定するために、コンピューター断層撮影 (CT) スキャンも依頼される場合があります。 必要に応じて、他の検査（心電図、磁気共鳴画像法など）も実行されます。
熱中症治療
熱中症には直ちに医師の診察が必要です。 タイムリーな支援は、被害者の体内での不可逆的なプロセスの進行を防ぎ、死亡のリスクを軽減します。
熱中症が疑われる場合は、被害者の体温を下げるためにあらゆる措置を迅速に講じる必要があります。 可能であれば、患者をエアコンの効いた部屋に移動させ、濡れたシーツにくるんで、一般に被害者を冷やすためにあらゆる手段を講じるべきです。 氷やアルコールで体を拭き、頭に氷を当てることは非常に効果的です。 応急処置の主な仕事は、患者の体温を39℃以下に下げることです。 応急処置を行う際には、直腸内で体温を常に監視することが推奨されます。
次の急速冷却方法が最も効果的です。
冷水に浸す（可能であれば水に氷を加えます。氷入りの水は犠牲者の体温を急速に下げます）。
上着を脱いで患者を人工呼吸器の下に置く。
冷水で患者を乾かします。
アルコール、ウォッカ、またはエーテルで患者を拭く。
冷たい水を飲む。
冷却した生理食塩水の静脈内投与。
冷水に浸したシーツやタオルで拭いてください。
解熱剤（アスピリンなど）は熱中症患者の体温を下げる効果がないため、そのような薬の使用はお勧めできず、危険ですらあることを理解する必要があります（解熱剤は肝臓に不必要なストレスを与えるため）。
研究によると、1時間以内に被害者への援助がなければ、中枢神経系に影響を与える不可逆的なプロセスが体内で始まり、患者の障害や死につながることがわかっています。
上記は患者に対して独自に提供できる応急処置のみをリストしたものですが、医師に連絡して被害者を診察し、必要に応じて専門的な医療を提供することが不可欠であることに注意してください。 熱中症はさまざまな合併症を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く検査を受けることが義務付けられています。 これにより人間の健康と命を救うことができます。
