چرخه زندگی، سرعت رشد و عمق مو در قسمت های مختلف بدن انسان. علل مشکلات مو. ساختار و رشد مو

موی زیباو ناخن آرزوی همه است. آیا می دانید هر روز چقدر مو از دست می دهید؟ یا کدام ناخن سریعتر رشد می کند؟

موی صورت

به طور کلی موهای صورت سریعتر از سایر قسمت های بدن رشد می کنند. اگر تا به حال موهای صورت خود را تراشیده اید، پس می دانید که کلش در عرض پنج ساعت پس از اصلاح ظاهر می شود. هر مرد معمولی، اگر اصلاحش را متوقف کند، می تواند در طول زندگی خود ریش هایی به طول بیش از 9 متر بگذارد.

چقدر مو در روز رشد می کند

هر روز یک فرد 60 تا 100 تار مو از دست می دهد. ریزش مو تحت تاثیر عوامل زیادی مانند فصل، سلامت، رژیم غذایی، سن و حتی بارداری است. به عنوان مثال، صبح و عصر موها سریعتر رشد می کنند، اما در شب رشد آنها بسیار کند است یا به طور کلی رشد نمی کند.

مردانه و موهای زنانه: تفاوت در چیست؟

قطر موهای مردانهیک و نیم برابر بیشتر از زنان اما با وجود این، موهای مردان شکننده تر است. قطر مو نیز به نژاد و سن افراد بستگی دارد. افراد سیاه پوست ضخیم ترین موها را دارند - تا سه برابر ضخیم تر از افراد با پوست روشن.

مو سبک است، مو سنگین است

به طور متوسط ​​یک مو می تواند وزنی بین 100 تا 200 گرم را تحمل کند. بنابراین از نظر استحکام می توان مو را با سیم آلومینیومی مقایسه کرد. اگر تمام موهایی که روی سر یک فرد رشد می کند را در یک بسته ترکیب کنید، افسانه راپونزل کاملا واقعی خواهد شد.

ناخن صورتی خود را نشکنید

دانشمندان هنوز به طور کامل متوجه نشده اند که چرا رشد ناخن به طول انگشتان بستگی دارد. با این حال، مشخص است که ناخن های انگشتان میانی سریعتر از انگشتان دیگر رشد می کنند: سریعترین ناخن در انگشت میانی دست فعال است. از سوی دیگر، ناخن ها در انگشت کوچک به کندی رشد می کنند.

مودار مثل شامپانزه

تعداد مو در هر سانتی متر مربعپوست انسان تقریباً به اندازه پوست شامپانزه است. خط موی انسان کاملاً ضخیم است، اما اکثر موها بسیار روشن و کوچک هستند که برای دیگران قابل توجه نیستند.

رنگ و ضخامت

به طور متوسط، یک فرد حدود 100 هزار دارد فولیکول های موو هر کدام حدود 20 تار مو در طول زندگی رشد می کنند. با این حال، ضخامت مو بسته به رنگ متفاوت است. بنابراین، افرادی که موهای بلوند دارند حدود 146 هزار فولیکول مو دارند، افراد مو سیاه حدود 110 هزار فولیکول دارند، افراد مو قهوه ای 100 هزار فولیکول دارند و آخرین مکان در تعداد فولیکول های مو متعلق به افراد مو قرمز است - حدود 86. هزار فولیکول

چرا مانیکور باید بیشتر از پدیکور انجام شود؟

ناخن های دست و پا به طور متوسط ​​2.5 میلی متر در ماه رشد می کنند. با این حال، احتمالاً متوجه شده اید که ناخن های پای خود را کمتر از ناخن های دست کوتاه می کنید. این به این دلیل است که ناخن های پا چهار برابر کندتر از ناخن های دست رشد می کنند.

ماندگاری مو چقدر است؟

طول عمر موی انسانبین 3 تا 7 سال است. اگرچه یک فرد هر روز موهای زیادی از دست می دهد، اما موها کاملاً ریزش دارند زندگی طولانیمگر اینکه مجروح شوند آن‌ها می‌توانند مدل‌های مو و مدل موی زیادی را پشت سر بگذارند و سال‌ها طول می‌کشد تا بیفتند.
یک فرد هر روز صدها تار مو از دست می دهد، اما قبل از اینکه کسی متوجه شود که شما طاسی شده اید، فقط باید نیمی از موهای خود را از دست بدهید.

آنها نه از سرما می ترسند و نه از گرما

موی انسان عملاً تخریب ناپذیر است. علاوه بر این واقعیت که مو بسیار قابل اشتعال است، عملاً آسیب ناپذیر است. مو را نمی توان در اثر سرما، تغییرات آب و هوا، آب یا دیگر نیروهای طبیعت از بین برد و همچنین در برابر بسیاری از انواع اسیدها و مواد شیمیایی مقاوم است.

رشد مو در طول زندگی ما اتفاق می افتد. این فرآیند طبیعی است و هست بخشی جدایی ناپذیرعملکرد بدن سالم. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که رشته ها به طور مداوم رشد می کنند و فقط برخی از آنها به دلایلی می ریزند. با این حال، این نظر اشتباه است، زیرا هر مو، در طول چرخه زندگی نه چندان طولانی خود، چندین مرحله یا مراحل رشد را طی می کند.

هر فولیکول تابع یک چرخه موی کاملاً فردی است که با تغییر زمانی در مقایسه با چرخه هر فولیکول همسایه رخ می دهد. یکی از موها در حال رشد است، دیگری خفته است، در حالی که موی سوم در حال آماده شدن برای ریزش است. این رشد ناهمزمان تضمین می کند که فرد همیشه موهای کافی روی سر خود داشته باشد، البته به استثنای مواردی که فرد مستعد ابتلا به افزایش ریزش مومو (آلوپسی).

ساعت چرخشی مو

چرخه زندگیرشد مو در 3 مرحله اتفاق می افتد که به طور مداوم تکرار می شود.

HEIGHT(فاز آناژن): ریشه مو مو را تغذیه می کند و رشد می کند. سلول ها خیلی سریع تقسیم می شوند، تقریباً پنج برابر سریعتر از سلول های طبیعی پوست. تغذیه سلولی بسیار پراهمیتبه طوری که ماده مو (کراتین) دائماً تجدید می شود.

تقریباً 85 تا 90 درصد موها در این حالت قرار دارند. حالت فعالکه مدت زمان آن سه تا هفت سال است. چند سالی که رشد مو ادامه پیدا می کند، وراثت تعیین می کند. مثلا برای ابروها این مدت فقط چهار ماه است.

میزان بهره وری سلول ها واقعاً با محاسبه زیر نشان داده می شود: با رشد 0.4 میلی متر در روز و میانگین 100000 تار مو بر روی سر، بهره وری رشد مو روزانه حدود 40 متر است. این بدان معناست که در یک ماه حدود 1200 متر موی جدید روی سر شما رشد می کند.

اما موها هرگز نمی توانند به طور نامحدود رشد کنند، همانطور که در مثال زیر مشاهده می شود: اگر هر تار مو در هر ماه یک سانتی متر رشد کند و مدت رشد (به دلیل وراثت) از سه تا هفت سال باشد، موها می توانند رشد کنند. 36 تا 84 سانتی متر. البته، آنها می توانند طولانی تر شوند، اما نه به طور نامحدود.

انتقال(فاز کاتاژن): فرآیندهای دگرگونی در فولیکول مو رخ می دهد و مو دیگر مواد مغذی تامین نمی کند. حدود یک تا سه درصد از کل موها در این مرحله هستند که سه تا چهار هفته طول می کشد. ریشه مو بیشتر و بیشتر کراتینه می شود.

صلح و طرد(فاز تلوژن): چسبندگی مو به طور فزاینده ای ضعیف تر می شود. اکنون حتی فشارهای مکانیکی خفیف مانند شانه کردن با شانه یا برس، شستن موها یا به سادگی رشد موهای جدید برای ریزش موهای قدیمی کافی است. این مرحله از دو تا سه ماه طول می کشد و پس از آن مو از ریشه جدا می شود. حدود 12 تا 15 درصد از تمام موها در این مرحله پس زدن قرار دارند. بنابراین، با ساختار ریشه مو، می توان تعیین کرد که هر مو در حال حاضر در کدام مرحله از چرخه زندگی قرار دارد.

رشته ها چگونه رشد می کنند؟

شکل گیری موی ما در شروع می شود رحم مادر. در این مرحله فقط موهای زائدروی بدن و سر آنها نرم و کوتاه هستند، علاوه بر این، فاقد رنگدانه هستند. کمی قبل از تولد نوزاد، برخی از این موها با موهای رنگدانه شده جایگزین می شوند.

در سال های اول زندگی نوزاد، موهای زائد با موهای به اصطلاح میانی جایگزین می شوند. بعداً یعنی در دوران بلوغ به رشته های سفت تری تبدیل می شوند که به آن رشته های انتهایی می گویند. آنها بسیار متراکم تر هستند و ممکن است در سایه کمی با موارد قبلی متفاوت باشند. در این مرحله موها نیز روی بدن ظاهر می شوند. در ناحیه ابروها، پلک ها و سوراخ های بینی نوع خاصی وجود دارد - موهای پرزدار. هر فرد به طور همزمان تمام گونه های نامگذاری شده را روی سطح سر خود دارد.

به طور کلی، رشد رشته ها به دلیل تقسیم سلول هایی انجام می شود که در لایه های عمیق درم قرار دارند و برای چشم ما قابل مشاهده نیستند. برای درک این فرآیند، لازم است در مورد ساختار موها بیشتر بدانید.

ساختار و رشد مو

هر مو از چند قسمت تشکیل شده است:

1. هسته بخشی است که قابل مشاهده است و بالای سطح اپیدرم قرار دارد، از ساختارهای سلولی غیر زنده تشکیل شده است که با کراتین پر شده است.
2. ریشه این است عنصر مرکبدر عمق تقریباً 2.5 میلی متری ضخامت پوست قرار دارد و از سلول های زنده ای تشکیل شده است که قادر به رشد، تقسیم و رشد مداوم هستند.

این لامپ ها هستند که تا حد زیادی وضعیت و ظاهرمو، و همچنین روند رشد مو را تعیین می کند. با این حال، تقسیم ساختارهای سلولینمی تواند بدون مشارکت بافت های واقع در نزدیکی ریشه ها رخ دهد. این ساختارها با هم بخشی از مو را به نام فولیکول یا کیسه تشکیل می دهند. رگ های خونی و پایانه های عصبی به آن نزدیک می شوند.

جالب توجه است که شکل فولیکول ظاهر مو را تعیین می کند:

• فرهای فرفری از بیضی بیرون می آیند.
• رشته های صاف و صاف از یک فولیکول موی گرد رشد می کنند.
• کلیه شکل به موهای مجعد می دهد.

فولیکول مو برای رشد و سلامت فرها اهمیت زیادی دارد. اگر آسیب ببیند، ریشه می میرد و ترمیم آن در آینده غیرممکن به نظر می رسد. همچنین در کنار فولیکول مو قرار دارند غدد چربی، همچنین به طور قابل توجهی بر وضعیت و زیبایی مو تأثیر می گذارد. با مجاری توسعه نیافته، پوست سر خشک شده و لایه برداری مشاهده می شود. اگر غدد چربی بزرگ شده و فعالانه کار کنند، درم چرب و براق خواهد شد. ترشح تولید شده دارای آنتی باکتریال و عملکرد حفاظتیبرای پوست

ماندن افراد سالم در وضعیت خوبلامپ قادر به ارائه کامل و رشد سریعمو، و همچنین طول عمر آنها را افزایش می دهد.

مراحل اصلی رشد مو

روند رشد رشته ها چرخه ای است. موها در طول زندگی خود چندین مرحله متوالی را پشت سر می گذارند که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.

آناژن - مرحله رشد

کل فرآیند رشد رشته با مرحله رشد - آناژن آغاز می شود. در این لحظه سلول های مویی واقع در پیاز شروع به فعال شدن برای تقسیم می کنند. "سیگنال" برای وقوع این فرآیند از هورمون های موجود در خون می آید. با تشکیل ساختارهای سلولی جدید، فولیکول در عرض رشد می کند، میله شکل می گیرد و به تدریج ضخیم می شود، و یک رنگدانه رنگی - ملانین تشکیل می شود. رنگدانه به سرعت در ساختار مو نفوذ می کند و رنگ آن را تعیین می کند. با این حال، میله هنوز از مرزهای اپیدرم عبور نمی کند، بلکه فقط به لایه بالایی آن نزدیک می شود.

این مرحله از رشد مو طولانی ترین است، می تواند از 2 تا 5 سال طول بکشد. درست است، با بزرگ شدن و افزایش سن، مرحله به تدریج کوتاه تر می شود. معمولاً حدود 80 تا 90 درصد از همه فرها در این مرحله هستند.

در طول دوره آناژن، مو به تدریج شروع به گسترش می کند حد بالااپیدرم و از سطح پوست بالا می رود. در این زمان، لامپ از قبل کاملاً شکل گرفته بود و طرح کلی خود را به دست آورده بود: برای برخی افراد گرد است، برای برخی دیگر کمی مسطح یا دارای طرح کلی بیضی است. در مرحله آناژن، ساقه مو روزانه به طور متوسط ​​0.5 میلی متر بلند می شود.

کاتاژن - مرحله میانی

این بیشترین است مرحله کوتاهچرخه زندگی رشته ها، کاتاژن تنها 2-4 هفته طول می کشد. در این مرحله از زمان، ساقه مو به طور کامل به سطح می آید و به طور قابل توجهی بلند می شود. لامپ در کیسه کمی بالا می رود، به مرزهای اپیدرم نزدیک تر می شود، سلول های آن شروع به پسرفت می کنند. در طول مرحله کاتاژن، خون تامین فولیکول مو متوقف می شود و به تدریج کوچک می شود و اندازه آن به 1/6 حالت قبلی کاهش می یابد. در همان لحظه تولید رنگدانه رنگی متوقف می شود.

ساختارهای سلولی مو و ریشه، با از دست دادن تغذیه، تقسیم بیشتر متوقف می شود و رشد فرها به طور کامل متوقف می شود. حدود 2-3٪ از تمام رشته ها در مرحله کاتاژن هستند.

مراحل رشد مو، همراه با ویژگی های ساختار آنها، ظاهر کل سر مو را تعیین می کند. به عنوان مثال، رشد فرهای بلند و زیبا در آنها بسیار ساده تر است در سن جوانی، این با این واقعیت توضیح داده می شود که با هر چرخه جدید موها به طول کوتاه تری رشد می کنند. علاوه بر این، پس از 30 سال، سرعت رشد مو به تدریج کاهش می یابد. در مجموع، هر موی انسان حدود 25 چرخه را پشت سر می گذارد.

TELOGEN – مرحله استراحت

این آخرین مرحله در چرخه زندگی فرها است. در مرحله تلوژن، فولیکول مو در حالت استراحت است. در این مدت موها فقط توسط پوست نگه داشته می شوند، بنابراین برداشتن آن کار سختی نیست وگرنه خود به خود می ریزد. این معمولاً در لحظه ای اتفاق می افتد که موهای جدید، در حال ظهور و در حال رشد شروع به بیرون راندن موهای قدیمی می کنند. در این زمان فولیکول مو دوباره وارد مرحله آناژن می شود و فرآیند تولید موی جدید در آن آغاز می شود.

مدت مرحله تلوژن 3 ماه است. حدود 10 درصد از همه فرها در یک زمان در این مرحله هستند، بنابراین ما می توانیم روزانه 50 تا 100 تار مو را از دست بدهیم. بعدی شروع می شود چرخه جدیدرشد رشته بنابراین، به طور متوسط ​​بین 20 تا 40 تار مو در طول زندگی یک فرد در یک فولیکول متولد می شود.

قفل های ما روزانه و پیوسته رشد می کنند، این روز روند در حال انجام استسریعتر از شب در فصل خارج از فصل (پاییز و بهار) سرعت نیز افزایش می یابد. در کودکان، فرها حدود 13 میلی متر در ماه رشد می کنند، در بزرگسالان کمی سریعتر - 15 میلی متر، این روند در دوره 16-25 سالگی بیشتر فعال است، با افزایش سن، سرعت آن کاهش می یابد و سرعت رشد مو دیگر تجاوز نمی کند. 11 میلی متر.

از دست دادن و چرخه رشد رشته ها

ریزش مو یک فرآیند کاملا طبیعی و طبیعی است، زیرا موهای قدیمی به تدریج با موهای جدید جایگزین می شوند. در همان زمان، مراحل رشد و استراحت در فولیکول های مجاور در لحظات مختلف مشاهده می شود، در غیر این صورت مناطقی از طاسی به طور دوره ای روی پوست سر ظاهر می شود.

برای آن دسته از افرادی که با مشکل ریزش موی شدید آشنا نیستند، هر موی تازه روییده با موهای قبلی تفاوتی ندارد، ضخامت یکسانی دارد و می تواند به یک اندازه رشد کند. میزان ریزش مو تا 100 عدد است. روزانه، این تقریباً 1/10 مو است. اگر این عدد به طور قابل توجهی بیشتر باشد، پس جای نگرانی وجود دارد، شاید سخنرانی در آن باشد در این مورددر حال حاضر در حال آمدن است فرآیند پاتولوژیک- از دست دادن فرها.

بر مراحل اولیهطاسی، ضعیف شدن، نازک شدن و بدتر شدن وضعیت رشته ها مشاهده می شود. اگر در این لحظه به درمان متوسل شوید، احتمال بازگشت ریشه ها به سلامت قبلی وجود دارد. در غیر این صورت، فرها بدتر و نازک‌تر می‌شوند و سرعت رشد مجدد آن‌ها کاهش می‌یابد، موها بیشتر می‌ریزند و نواحی طاس روی سر مشخص می‌شوند.

علل طاسی زودرس

1. رنگرزی نادرست و مکرر باعث تخریب می شود فولیکول های مو، زیرا مواد شیمیاییقادر به نفوذ به عمق درم است. این وضعیت منجر به انتقال زودرس موها به فاز کاتاژن می شود.
2. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد مغذیفولیکول های مو به تدریج شروع به مردن می کنند و رشته های تارها درخشندگی و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند.
3. بیماری ها اعضای داخلیو استفاده از برخی داروهامنجر به بدتر شدن وضعیت لامپ ها و رشته ها می شود.
4. موقعیت های استرس زا و بیش از حد تمرین فیزیکیمنجر به این واقعیت می شود که موها نه بلافاصله، بلکه پس از 2-3 ماه شروع به نازک شدن می کنند.
5. مراقبت نادرست از مو، قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید، گرمای بیش از حد و هیپوترمی بر وضعیت مو و فولیکول های آن تأثیر مخربی دارد.

راه های مبارزه با از دست دادن طاس

مشکل نازک شدن مو در مواردی مشاهده می شود که مرحله تلوژن در چرخه زندگی تارها شروع به طولانی شدن و طولانی تر شدن می کند یا مرحله استراحت بیش از 10 درصد از پوست سر را تحت تأثیر قرار می دهد. در این حالت ، قابل توجه است که چگونه تراکم فرها کاهش می یابد و رشته ها بیشتر و بیشتر از بین می روند.

1. اساس بیشتر پیشرفت‌ها برای مبارزه با طاسی، ایده کاهش مدت زمان تلوژن و تحریک فولیکول‌های موی "خفته" است.
2. گروه دیگری از روش ها با هدف بازیابی عملکرد و فعالیت فولیکول های مو است.
3. همچنین موثر بودن آن ثابت شده است لوازم آرایشیحاوی ویتامین ها و غیره عناصر غذاییبرای ترمیم فولیکول های مو

فرهای ما در طول زندگی به طور مداوم رشد می کنند، اما سرعت آن متفاوت است. این شاخص به سن، فصل، شرایط بستگی دارد محیطو ویژگیهای فردیهر شخص.

چرخه زندگی مو اغلب با روند رشد گیاه در طول سال مقایسه می شود: ریشه ها در بهار ظاهر می شوند و رشد می کنند و موها در تابستان شروع به رشد می کنند. رشد فعال، تا پاییز سرعت آن کاهش می یابد، یک دوره پسرفت شروع می شود و مرگ رخ می دهد. در این راستا نباید از این که هر روز تارها از سرمان خارج می شود هراس داشته باشیم، بلکه در صورت ریزش موی شدید باید فکری به حال خود کرد و اقدامات لازم را انجام داد.

حقایق جالب

• موهای روی سر به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده اند تا رشد خود را تا 25 بار در طول زندگی فرد تکرار کنند.
• هر ماه طول مو می تواند 12 میلی متر افزایش یابد.
• اگر هرگز موهای خود را کوتاه نکنید، طول آن می تواند به 107 سانتی متر برسد.
• رشد مو در هنگام خواب و در تابستان سریعتر اتفاق می افتد.
• موها در سن 16-24 سالگی سریعتر رشد می کنند.
• زنان 40 تا 50 ساله تا 20 درصد موهای خود را از دست می دهند.
• با بزرگتر شدن خط موخشک تر می شود

کنترل چرخه رشد مو

هر فولیکول موی انسان با توجه به فردی که دارد عمل می کند ریتم بیولوژیکی. بنابراین، حتی اگر رشد تک تک موها به طور همزمان شروع شود، همزمانی به تدریج از بین می رود. در نتیجه، یک الگوی موزاییکی از فولیکول ها در هر قسمت از سر نسبت به مراحلی که چرخه زندگی مو در آن قرار دارد، تشکیل می شود.

شواهدی از وجود چرخه خاص خود در هر فولیکول را می توان با ویژگی های رشد آنها در طول پیوند ارائه کرد. فولیکول های مو پیوند شده به مناطق طاسی همچنان در فاز آناژن هستند. یعنی سیگنال های فعالیت حیاتی هر فولیکول فردی است. با این حال، ممکن است که نفوذ عوامل برون زاروی رشد مو، مانند سطح هورمون، فرآیندهای متابولیک، محتوای میکرو و ماکرو عناصر و غیره.

تصورات غلط رایج

• رشد مو با کوتاه کردن مکرر مو افزایش نمی یابد. از نظر بصری، با این واقعیت که موها سالم‌تر و ضخیم‌تر به نظر می‌رسند، تأثیر آن تضمین می‌شود، زیرا انتهای دوشاخه بریده می‌شود و موها "نفس می‌کشند".
• با افزایش طول، تعداد موهایی که می ریزند افزایش نمی یابد.
• شامپوی ضد موخوره درمان ریزش مو نیست. با این حال، می تواند مو را حفظ کند، زیرا خط مو در هنگام شانه کردن کمتر در معرض آسیب قرار می گیرد. بیشتر بخوانید:
• نرم کننده بعد از شستن موها اصلاً یک محصول "اضافی" نیست. بیشتر این محصولات سرشار از کلاژن هستند که به ترمیم مو و بازسازی ساختار مو کمک می کند.

چرخه زندگی مو مزایای خاصی دارد که هیچ یک از زائده های دیگر پوست ندارند. بنابراین، اگر رشد مو به طور نامحدود ادامه یابد و ریزش دوره ای مو اتفاق نیفتد، این به توانایی های عملکردی فرد آسیب می رساند. اگر چرخه زندگی همه فولیکول‌ها به طور همزمان اتفاق بیفتد، تمام موها به طور همزمان رشد می‌کنند و می‌ریزند. یعنی فردی در دوره ای از زندگی خود کاملاً کچل می شود و در دوره ای دیگر موهای بسیار پرپشتی دارد.

اگر موها سالم هستند، تقریباً 10 تا 15 درصد آن در فاز تلوژن هستند. اگر این نسبت بیش از 20٪ باشد، توصیه می شود برای وجود آسیب شناسی تجزیه و تحلیل انجام شود.

ویدئو: مشاوره با تریکولوژیست

ترمیم مو از طریق تغذیه

تقریباً 100 هزار تار مو روی سرمان رشد می کند. حقیقت جالباین است که کمیت آنها تحت تأثیر رنگ است.

هرچه تیره تر باشند تعداد آنها کمتر است. بیشتر موها در قسمت جداری سر قرار دارند، کمتر روی شقیقه ها و در ناحیه پیشانی.

هر مویی عمر جداگانه خود را دارد که از 3 تا 6 سال طول می کشد. از دو بخش تشکیل شده است. یکی از نامرئی ها فولیکول است و دیگری قابل مشاهده آن چیزی است که روی سطح پوست رشد می کند.

فولیکول دارای یک کیسه با یک ریشه و یک پیاز است که در آن مو متولد می شود. در مجاورت پیاز به اصطلاح پاپیلا قرار دارد که حاوی رگ های خونی است که از طریق آن مواد مغذی لازم برای مو تامین می شود. یعنی به این ترتیب ترمیم مو با به دست آوردن اتفاق می افتد ویتامین های ضروریو ریز عناصر

سه مرحله از زندگی مو

در قسمتی از مو، می توانید هسته، یعنی ماده مغزی را ببینید. و 90 درصد آن پوست است که مسئول استحکام و رنگ است. پوست پوست توسط لایه ای از کوتیکول، به عبارت دیگر، فلس های کراتینه شده پوشیده شده است.

هر مو در زندگی خود سه مرحله دارد.

آناژنز - در این زمان، فیبر مو در فولیکول متولد می شود. در آنجا شروع به رشد می کند، حجم و رنگ به دست می آورد. مدت زمان این دوره از 2 تا 5 سال متغیر است.

کاتاژنز یک مرحله آرام است که در آن تقسیم سلولی اتفاق نمی افتد. جدا شدن لامپ از پاپیلای مو ذکر شده است.

تله ژینزی آخرین دوره چرخه زندگی مو است. پس از مدت طولانی استراحت، لامپ به طور کامل از پاپیلا جدا می شود و پس از آن به سطح می آید. 1% از کل موهای ما هر روز در این مرحله قرار دارند. بنابراین، هنگام انجام مراحل ترمیم مو ()، نگران نباشید که آنها همچنان می ریزند. این هنجار است.

چرا رگ های خونی شروع به باریک شدن می کنند؟

همانطور که در بالا ذکر شد، فولیکول مو به رگ هایی متصل است که خون از طریق آنها مواد مغذی را به آن منتقل می کند. اگر رگ باریک شود، خون رسانی به آنها دشوارتر می شود و این روند متوقف می شود. بنابراین، مو تغذیه نمی شود و می میرد. رگ های خونی به دلیل استرس، سیگار کشیدن یا الکل باریک می شوند.

دومی حتی بیشتر و سریعتر از کبد به مو آسیب می رساند. بنابراین، اگر تصمیم به شروع روند ترمیم مو دارید، اول از همه سیگار و الکل را دور بریزید.

عنوان: موهای ما چگونه زندگی می کنند؟

توضیحات: حدود 100 هزار تار مو روی سرمان رشد می کند. یک واقعیت جالب این است که تعداد آنها تحت تأثیر رنگ است.

کلمات کلیدی: عمر مو، امید به زندگی مو، رشد مو، ساختار مو، ترمیم مو، ترمیم مو

سوالات متداول را رها کنید
مو برای مردان

مشکلات معمولی مو
ماندگاری مو چقدر است؟ چرا مو می ریزد؟

روند ریزش مو و جایگزینی با موهای جدید هر روز اتفاق می افتد. این یک چرخه زندگی منحصر به فرد مو را نشان می دهد.
به محض اینکه لامپ ضعیف شده و از پاپیلا جدا می شود، موها به آرامی به سطح پوست حرکت می کنند و در آنجا می ریزند. سپس موی دیگر به تدریج در اطراف پاپیلا شروع به تشکیل می کند. به این ترتیب موهای قدیمی با موهای جدید جایگزین می شوند. اگر موها نریزند به این معنی است که پاپیلاها موهای جدید تولید نمی کنند.
هر موی سر به طور متوسط ​​1-1.5 سانتی متر در ماه رشد می کند و به مدت 3-6 سال رشد می کند. پس از این مدت، موها به مدت 3-4 ماه نهفته می مانند تا زمانی که موهای جدید جایگزین آن شوند. به گفته دانشمندان، موی سر انسان بسیار بیشتر از آن است که در حالت خاموش بماند یا ریزش کند.
تعداد موهای سر یک فرد از 100 هزار (برای مو قرمزها) تا 150 هزار برای بلوندها متغیر است. هر روز بین 30 تا 100 تار مو از دست می دهیم.
فرقی نمی کند مقدار کمی از مو روی شانه شما باقی مانده باشد، این دقیقا همان موهایی است که باید می ریزد تا جا برای موهای جدید باز شود. چنین فقدانی جای نگرانی نیست. اگر بعد از هر شانه کردن، یک دسته مو روی شانه باقی بماند، وضعیت بدتر است.

یک شبکه منشعب بر روی پوست سر وجود دارد رگ های خونی. به همین دلیل است که پوست سر نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز بیشتری به خون دارد.
پاپیلای مو عضوی است که فرآیند متابولیک در آن بیشتر فعال است. میزان متابولیسم بسیار بالاست و برای حفظ آن نیاز به منبع ثابتی دارد. مقدار زیادمواد مغذی و اکسیژن پاپیلاها باید با خون پر شوند تا سلول های مورد نیاز برای رشد مو تولید شوند. اگر باریک شدن مویرگ های خونرسانی به پاپیلا وجود داشته باشد، پس موهای جدیدرشد نخواهد کرد. در نتیجه، پاپیلاها تحلیل می‌روند، آتروفی می‌شوند و فقط موهای زائد را تشکیل می‌دهند.
شکل گیری و رشد مو به طور مستقیم به این بستگی دارد تغذیه ی خوبپاپیلا، و عملکرد طبیعی پاپیلا بستگی به نحوه تامین خون آن دارد.

مطالعات متعدد نشان داده اند که پاپیلاها بسیار زنده هستند و به این راحتی نمی میرند. آتروفی و ​​عدم فعالیت پاپیلاها در بیشتر موارد یک پدیده موقتی است. اگر پاپیلاها را تحت تأثیر قرار دهید، می توان به زندگی بازگرداند.

مو با ورود خون به پوست سر تغذیه می شود.
موهای پشت سر و دو طرف سر حفظ می شوند زیرا خون به طور فعال به این مناطق جریان دارد. علاوه بر این، این نواحی حاوی لایه های نازکی از چربی و ماهیچه هستند که از انقباض رگ های خونی جلوگیری می کنند. شقیقه ها، پیشانی و تاج دارای لایه نسبتاً نازکی از چربی هستند و فاقد آن هستند فیبرهای عضلانی. در نتیجه استرس یا تنش، پوست به شدت سفت می‌شود، که منجر به باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود و در نتیجه خون شروع به جریان ضعیف به سمت پاپیلا می‌کند. این فشرده شدن مویرگ ها در پوست سر به دلیل استرس یا کشش شدید است زندگی مدرنمنجر به نوع مردانهطاسی
متخصصان پوست مدرن بر این باورند که ریزش مو به دلیل اسپاسم عروق خونی زیر جلدی ناشی از اختلالات عملکردی سیستم عصبی بخش بالایی نخاع. دلیل این امر ممکن است کانون های عفونت در نازوفارنکس و حفره دهان باشد. موارد متعددی ثابت می کند که با برداشتن یک دندان بیمار، ریزش مو در ناحیه مرتبط با آن متوقف می شود. اغلب، طاسی ناشی از شوک ذهنی است. موها ممکن است در عرض 15 تا 20 روز یا حتی یک شبه ریزش کنند. آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها و برخی داروهای هورمونی می توانند اثرات مضری روی مو داشته باشند.

مراحل رشد مو:
فاز آناژن- مرحله رشد - 5-6 سال طول می کشد. در این دوره، تقسیم سلولی فعال در فولیکول مو اتفاق می افتد که به سمت بالا به سمت دهانه فولیکولی حرکت می کند.
فاز کاتاژن- یک دوره گذار که 2-4 هفته طول می کشد. در این زمان، ریشه مو از پاپیلا تغذیه نمی کند و فولیکول شروع به تخریب می کند.
فاز تلوژن- این یک فاز است توقف کاملرشد مو، که با ریزش مو به پایان می رسد. 3-6 ماه طول می کشد. رشد مو متوقف می شود و بی روح می شود. سپس فولیکول مو دوباره فعال می شود، موهای قدیمی جایگزین موهای جدید شده و می ریزند.

مراحل رشد فولیکول مو، مرگ موهای قدیمی، تشکیل و رشد مو و فولیکول سالم جدید. چرخه تجدید مو برای اولین بار توسط تروتر در سال 1924 توصیف شد. زندگی مو در سه مرحله اصلی رخ می دهد: آناژنز، کاتاژنز و تلوژنز. دوره آناژنز از 2 تا 10 سال متغیر است. در این دوره، تقسیم چرخه ای میتوزی سلول های ماتریکس در ضخیم شدن فوقانی فولیکول مو اتفاق می افتد. ما فرض می کنیم که چرخه ممکن است 3.5-4 ماه افزایش یا کاهش فعالیت میتوزی باشد. با شروع کاتاژنز، با رشد مو، اندازه پاپیلای مو به تدریج کاهش می یابد، میتوز متوقف می شود و کراتینه شدن سلول های پیاز رخ می دهد و به یک فلاسک مو تبدیل می شود که از پاپیلا جدا می شود. در طول تلوژنز، لامپ همراه با مو بالا می رود و می ریزد. به موازات خروج لامپ، فولیکول کوتاه می شود و پاپیلا که به فولیکول می رسد بالا می رود و پیاز بافت همبند را با خود حمل می کند. این احتمال وجود دارد که پاپیلا که تا سطح ضخیم شدن فوقانی فولیکول بالا می رود، روند میتوز سلول های ماتریکس با منشاء اکتودرمی را آغاز کند. در پایان تلوژنز، موهای قدیمی می توانند با موهای جدید وجود داشته باشند، اما به زودی با آن جایگزین خواهند شد.

مراحل رشد و استراحت در فولیکول های همسایه با هم منطبق نیستند و روند جایگزینی طبیعی مو تقریباً نامحسوس است. از نظر ژنتیکی، در طول زندگی یک فرد، حدود 25 چرخه های کاملرشد مو در سنین 13-17 سال بیشترین موی بلندو بعد از هر چرخه جدید نازک تر و کوتاه تر می شوند.

نوع موی شما

انواع مو معمولاً به معنای موهای خشک، معمولی، چرب و مخلوط است. نرم و سخت؛ ضخیم و نازک؛ و همچنین موهای سالم یا ضعیف شده.

برای مراقبت مناسب و موثر از مو، تعیین صحیح نوع موی خود مهم است، زیرا در غیر این صورت خطر بدتر شدن وضعیت آن وجود دارد. چرب بودن موهای شما با نوع پوست شما مطابقت دارد: پوست چرب باعث رشد موهای چرب می شود، پوست خشک باعث رشد موهای خشک می شود. پوست معمولینسبتاً چرب، خشک نیست، پوسته پوسته نمی شود، منافذ بزرگ و دانه های سرسیاه (کومدون) ندارد. پوست چرببا لایه ضخیم تری از سبوم پوشانده شده و درخشندگی روغنی خاصی دارد. این نوع پوست با منافذ بزرگ مشخص می شود. پوست خشک اغلب پوسته پوسته می شود، ترک خورده و تحریک می شود. با این حال، اغلب شما باید با نوع پوست مختلط (که مربوط به نوع موی مختلط نیست) سر و کار داشته باشید.

چرب شدن موبستگی به فعالیت دارد غدد چربی، که به نوبه خود کاملاً فردی است و از نظر ژنتیکی تعیین می شود. مقدار سبوم تولید شده تا حدودی به نوع رژیم غذایی و میزان کربوهیدرات ها (در درجه اول) و چربی های مصرفی در غذا بستگی دارد.

موی چرب بعد از آن یک درخشش کسل کننده مشخص دارند زمان اندکبعد از شستشو به هم می چسبند و کثیف و نامرتب به نظر می رسند. موهای چرب اغلب با شوره های چرب ترکیب می شوند.

موهای معمولینور را به خوبی منعکس می کند و در نور خورشید می درخشد. اگر این ویژگی ها تا چند روز پس از شستن موهایتان باقی بماند، پس موهای شما از نوع طبیعی است. این نوع مو نیز الاستیک است. آنها به سختی تقسیم می شوند و بدون در نظر گرفتن خشک یا مرطوب بودن آنها به راحتی شانه می شوند.

موی خشکنور را ضعیف منعکس می کنند، در نتیجه کسل کننده و فاقد براق به نظر می رسند. آنها به راحتی پاره می شوند، گره می شوند، شانه زدن آنها دشوار است و در انتها شکافته می شوند. اغلب آنها با شوره خشک و ریز همراه هستند. خشکی مو اغلب نتیجه آن است مراقبت نادرست، نه یک پیامد کاهش فعالیتغدد چربی مو نوع مختلط- به عنوان یک قاعده، موهای بلند، در ریشه ها چرب و در انتها خشک است، زیرا به اندازه کافی در تمام طول با چربی روغن کاری نشده است. انتهای این نوع موها بدون دریافت روغن کاری لازم اغلب شکافته می شود.

تفاوت در چیست موهای ضعیف شده؟به عنوان یک قاعده، این موهای خشن است که درخشش و مدیریت خود را از دست داده اند.

چگونه نوع موی خود را تعیین کنیم؟
مشکل اصلی این سوال این نیست که شما نمی دانید چه نوع موهایی دارید - این نه تنها برای زنانی که از نزدیک وضعیت موهای خود را زیر نظر دارند، شناخته شده است، بلکه رازی را به شما می گویم. تقریبا هر مردی
تعیین نوع موی شما یک فرآیند یک روزه نیست، زیرا دوره کوتاهبا گذشت زمان، محصولات مراقبت از مو نیز بر وضعیت موهای شما تأثیر می گذارد. با این حال، پس از مشاهده موهای شما برای مدتی نه چندان طولانی (در شرایط عادی برای بدن شما)، هر کسی می تواند به راحتی نوع موهای خود را تعیین کند. فقط فراموش نکنید که هیچ معیار بدون ابهام و بدون قید و شرطی وجود ندارد - همه آنها به یک درجه یا دیگری نسبت هستند.

متداول ترین پرسش ها و پاسخ ها - همه چیز در مورد مو

مراقبت از مو
مراقبت مناسبمراقبت از موهای شما از اهمیت اساسی برخوردار است. یک نظر بسیار اشتباه وجود دارد که مراقبت دقیقفقط موهای ضعیف شده نیاز دارد. پشت موهای سالمباید با دقت کمتری از آنها مراقبت کرد. فراموش نکنید که موهای شما دائما در معرض گرد و غبار، کثیفی، شرایط جوی و غیره است.

اعتقاد بر این است که از سر فرد سالمهر روز حدود صد تار مو می ریزد. در نگاه اول زیاد؟ اما اگر با آنها مقایسه کنید تعداد کلروی سر، این شکل چندان ترسناک به نظر نمی رسد.

چند تا مو در موهای ما وجود دارد؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که تعیین تعداد آنها غیرممکن است. در واقع، کارشناسان مدت‌هاست که محاسبات تقریبی را بسته به جنسیت، سن و حتی رنگ پوست افراد انجام داده‌اند.

چند تا مو روی سرت هست؟

ثابت شده است که تا 150 هزار مو روی سر یک فرد متوسط ​​رشد می کند. برای شمارش دقیق تر، باید رنگ آنها را دریابید. بنابراین، بلوندها می توانند از مجلل ترین موها به خود ببالند. به طور متوسط، 140 تا 150 هزار مو روی سر آنها وجود دارد. برای موهای قهوه ای و سبزه ها این تعداد کمی کمتر است - از 100 تا 110 هزار، و کوچکترین عددطبیعت موهای قرمز را اختصاص داده است - در مجموع حدود 80-90 هزار نفر.

این تنوع با ضخامت موها که مطابق با ضخامت پوست انسان تعیین می شود توضیح داده می شود. هر چه پوست زبرتر باشد، موها ضخیم تر و تعداد آنها روی سر کمتر می شود. اکثر پوست ضخیمآنها موهای قرمز دارند، به این معنی که موهای آنها درشت ترین است - با سطح مقطع حدود 0.07 میلی متر. افراد قهوه ای و بلوند پوست نازکی دارند، به همین دلیل است که موهای آنها بسیار نازک است - ضخامت بیش از 0.04 میلی متر نیست.

چه چیزی تعداد موهای سر را تعیین می کند؟

عوامل زیادی بر تعداد موها تأثیر می گذارد. اصلی ترین آن سن است. موی کودک در حالی که هنوز در شکم مادر است شروع به رشد می کند. در هنگام تولد تعداد فولیکول های مو در نوزاد حدود 600 عدد در هر 1 سانتی متر مربع از پوست است و با افزایش سن تعداد آنها به تدریج کاهش می یابد.


در سال اول زندگی، یک کودک حدود 400 پیاز دارد، در سن 12 سالگی - فقط 320. همراه با آن، ضخامت مو رشد می کند و موها را پرتر نشان می دهد.

بیشترین مو ضخیمکودکان 12 تا 14 ساله به آن مبتلا هستند. با گذشت زمان، موها نازک می شوند، به خوبی رشد نمی کنند و مهمتر از همه، بیشتر می ریزند. افراد مسن به طور متوسط ​​روزانه 120 تار مو از دست می دهند و دیگر مویی به جای آنها رشد نمی کند. ثابت شده است که زنان در سن 50 سالگی حدود 20 درصد از حجم موهای اصلی خود را از دست می دهند.

دومین عاملی که بر پری مو تاثیر می گذارد جنسیت است. زنان پوست نازک تری دارند و به همین دلیل حدود 10 درصد موهایشان بیشتر از مردان است. علاوه بر این، بدن مردان تولید می کند هورمون های مردانهباعث از دست دادن حدود 120 تار مو در روز می شود، در حالی که این رقم برای زنان حدود 80 تار است.

یکی دیگر از دلایلی که بر ضخامت مو تاثیر می گذارد، طول عمر مو و سرعت رشد آن است. به طور متوسط، هر مو از 4 تا 10 سال عمر می کند. در طول روز حدود 0.4 میلی متر رشد می کند و در روزرشد مو بسیار فعال تر از شب است.


آنها بسته به زمان سال رفتار متفاوتی دارند. بهترین رشدمشاهده شده در تابستان و دوره بهار، و بیشتر از دست دادن شدیددر فصل پاییز جشن گرفته می شود.

چرا مو می ریزد؟

اگر 80 تا 120 تار مو در روز می ریزد، این مورد در نظر گرفته می شود وقوع طبیعی. اگر تعداد آنها بسیار بیشتر است، باید در مورد آن فکر کنید و شاید با پزشک مشورت کنید. دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد. بی ضررترین آنها پوشیدن کلاه تنگ یا راه رفتن بدون کلاه در هوای یخبندان است.

گاهی کاهش حجم مو ناشی از موقعیت های استرس زا, تغذیه ضعیف, بیماری های داخلی، استفاده از برخی داروها علت از دست دادن نیز می تواند وراثت باشد. برخی از جوانان حتی در سن 18 تا 20 سالگی شروع به کچل شدن می کنند که با همین بیماری در یکی از بستگان آنها همراه است.

چگونه موهای خود را بشماریم؟

شمارش تعداد موهای سر بسیار ساده است. به ازای هر سانتی متر مربع پوستدر بزرگسالان تقریباً 270 فولیکول وجود دارد و سطح سر حدود 580 سانتی متر مربع مساحت دارد. بنابراین، به طور متوسط ​​156.6 هزار تار مو روی سر وجود دارد.


برای محاسبه دقیق تر حجم موهای خود، باید با یک متخصص تماس بگیرید. برخی از سالن ها یک فتوتریکوگرام کامپیوتری ارائه می دهند که به شما امکان می دهد تعداد فولیکول های مو را در هر سانتی متر از پوست تعیین کنید.