Hamilelik sırasında midede ve diğer bölgelerde neden çatlaklar oluşur, bunlardan nasıl kaçınılır ve giderilmesi için neler yapılabilir? Hamile kadınlarda çatlaklar nasıl önlenir ve kaldırılır Hamilelik sırasında karın bölgesindeki enine çatlaklar

Hamilelik sırasında hemen hemen her kadının karnında çatlaklar olur. Vücut, gebelikten hemen sonra yeniden yapılanmaya başlar, fetüsün gelişimini desteklemek için progesteron ve östrojen üretimi artar, bebek rahim içinde büyür ve annenin ağırlığı artar. Karın derisi her zaman gerginliğe dayanamaz. Mikro çatlaklar ortaya çıkar ve yara dokusuyla iyileşir.

Hamilelik sırasında karın bölgesinde çatlaklar ne zaman ortaya çıkar?

Epidermis, normalde gerildiğinde esneyen ve daha sonra orijinal konumuna dönen kolajen ve elastin lifleri içerir. Hamilelik sırasında karın bölgesinde çatlaklar oluştuğunda, çeşitli faktörlerin etkisiyle cilt normale dönmeyebilir. Dokular yırtılır, hücrelerin yenilenmesi için zaman kalmaz ve çatlaklar oluşur.

Bu durumun ana nedeni çoğunlukla hormonal değişiklikler ve cilt hücrelerinin yenilenmesini zayıflatan aşırı östrojen üretimidir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

• Diyette minimum vitamin ve mineral içeriği. Meyve, sebze ve yağsız balık yoluyla beslenmenin kalitesi artırılmalı;
• cildin esnemeye vakti olmadığında ani kilo alımı;
• tüm vücudun tonunu korumak için fiziksel aktivite eksikliği;
• genetik eğilim;
• kötü alışkanlıkların varlığı (sigara içmek) liflerin zayıflamasına yol açar.

Öncelikle çatlaklar, fetüsün hızla büyümeye ve kilo almaya başladığı ikinci trimesterde başlar. Cilt çok fazla gerilir ve bu da küçük yırtıklara yol açar.

Alt karın bölgesindeki çatlaklar hafif kaşınıyorsa, bu hızlı bir şekilde gerildiğini ve yeni çatlakların ortaya çıktığını gösterir. Zamanla solup daha az fark edilir hale gelen kırmızı, bordo ve nadiren mavi dikey şeritlere benziyorlar. Hamilelik sırasında yatay çatlaklar nadir görülür ve nedeninin hormonal dengesizlik olduğu söylenir.

Hamilelik sırasında midede ne yapılmalı ve çatlaklardan nasıl kaçınılmalıdır?

Hamilelik sırasında karın bölgesindeki çatlakları önlemek mümkündür ancak sürekli, düzenli bakım gereklidir. Çatlak izi belirirse hemen özel kozmetik ürünleri kullanmalısınız. Şiddetli burkulmaların ve özellikle yaşlıların tedavisi zordur, ancak çocuğun doğumundan sonra lazer tedavisi veya diğer radikal yöntemler kullanılabilir.

Döllenmeden sonraki ilk aydan itibaren hamile kadınlar vücutta yeniden yapılanmaya başlar. Bu andan itibaren veya daha iyisi, daha da erken bir zamanda, önleme için temel önerilere uymaya başlamanız gerekir:

1. Bandaj hamilelik sırasında karın kaslarının gerilmesini azaltarak hafiflik ve rahatlık hissi yaratacaktır. Bu ciltteki gerilimi azaltacak ve bu da epidermisin güçlenmesine yol açacaktır.
2. Diyetinizi rahim içinde büyüyen fetüsü dikkate alarak ayarlayın. Günlük menüyü meyveler, sebze salataları, tahıllar ve yağsız balıklarla çeşitlendirin. Aşırı kilolardan kaçınmak için tatlı ve nişastalı yiyecek tüketiminizi sınırlayın.
3. Orta derecede fiziksel aktivite sadece bebeğin değil aynı zamanda anne adayının sağlığının da ayrılmaz bir parçasıdır. Yoga dersleri, havuzda yüzme ve özel fitness egzersizleri kas çerçevesini güçlendirecek ve epidermisin tonunu artıracaktır.
4. Hafif masajlı kontrastlı bir duş, hücrelerdeki kan dolaşımını yeniden sağlayacak ve kan da cildi faydalı maddelerle besleyecek, bu da yenilenme sürecini hızlandıracak ve gücü artıracaktır.

Hamilelik sırasında çatlaklara karşı göbek için doğal yağ, hafif kızarıklık oluşana kadar masaj yapabileceğiniz ve çimdikleyebileceğiniz vazgeçilmez bir araç haline gelecektir. Yüksek E vitamini konsantrasyonu, liflerin elastikiyetini geri kazandıracak ve çatlakların ortaya çıkmasını önleyecektir.

Hamilelikte çatlaklar için mideye ne uygulanmalıdır?

Çatlakların tedavisi, epidermisin derin katmanlarına doğrudan etkisi olan özel kozmetik ürünlerinin kullanılmasını içerir. Bu durumda ürünün kullanım kılavuzunda da belirtildiği gibi hamilelik döneminde kullanılması önerilmelidir.

Mideyi ve diğer sorunlu bölgeleri hem halk hem de profesyonel yöntemlerle yağlayabilirsiniz. Modern pazar, ekonomikten lükse kadar çok sayıda ürün sunmaktadır. Tüketici incelemelerine göre en etkili olanlar:

1. Avent (İngiltere) – badem, papaya, alg ve mineral yağların varlığı sayesinde cildi nemlendirir, tonlandırır ve elastikiyetini artırır.
2. Biotherm (Fransa) - krem, shea cevizi, soya, organik silikon ve hidroksiprolin gibi bileşenler sayesinde çatlakları giderebilir veya daha az fark edilir hale getirebilir.
3. Clarins (Fransa) - cildi daha elastik ve dayanıklı hale getiren önleyici bir etkiye sahiptir.
4. Clinique (İngiltere) – yaşa bağlı değişikliklerle ve eski çatlaklarla mücadele eden, deniz yosunu özlerine dayalı bir krem.
5. Donna Mama (İtalya) – kolajen liflerinin yırtılmasını önler, epidermisi besler ve yumuşatır.
6. Bepanten (Almanya) - aktif madde dekspantenol veya provitamin B5 içeren bir merhem, epidermisi daha elastik hale getiren kolajen ve elastini onarır.
7. Contratubeks (Rusya) - yara izleri ve yara dokusuyla mücadele etmek için tasarlanmış bir ürün. Bileşim heparin, soğan özü, allantoin içerir. Bu bileşenler yalnızca ortaya çıkan çatlakları ortadan kaldırır, iltihabı ve kaşıntıyı hafifletir.

Ciltteki çatlaklar, bağ dokusu tarafından iyileştirilen kollajen liflerindeki yırtıklardır. Kollajenin elastikiyetini arttırmak için karmaşık bir etkiye sahip olmak gerekir, profesyonel yöntemlerle birlikte halk yöntemlerini kullanabilirsiniz.

Ölü hücreleri nazikçe temizleyen ve sizi sonraki besleyici krem ​​veya maske uygulamasına hazırlayan bir peeling, çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ürünü kahve telvesi, şeker veya tuz kullanarak zeytinyağı ilavesiyle hazırlayabilirsiniz.

Maskede maya, krema ve bal kullanılıyor. Karışımı karnınıza sürün ve yarım saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Tüm gebelik süresi boyunca çeşitli ürünlerin düzenli kullanımı çatlak olasılığını azaltacaktır. Cilt elastik ve güçlü hale gelecek, epidermisin lifleri yırtılmaya daha az duyarlı olacaktır.

Hamilelik mutluluktur. Ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, amcalar, teyzeler ve diğer birçok akraba, yeni bir aile üyesinin doğumunu bekliyor. Görünüşe göre böylesine saygılı bir anı ne mahvedebilir?

Annelik sevincini gölgeleyen tek şey kozmetik sorunlardır. Hemen hemen tüm hamile kadınlar er ya da geç çatlak sorunuyla karşı karşıya kalır. Bu “yara izleri” estetik açıdan hoş görünmemekte ve kadının kendi görünümü konusunda güvensiz hissetmesine neden olmaktadır. Bu sorun hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Hoş olmayan görünümlerine rağmen çatlaklar (veya tıbbi açıdan çatlaklar) doğum yapan kadının sağlığı için tehlike oluşturmaz. Ancak çirkinlikleri nedeniyle yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürürler.

Hamilelik sırasında karın bölgesinde çatlak oluşmasının üç nedeni vardır:

• ani kilo alımı. Fetüsün gelişim sürecinin özellikleri nedeniyle anne keskin bir şekilde kilo alır ve doğumdan sonra da aynı derecede keskin bir düşüş olması mümkündür. Cilt, vücut ağırlığındaki bu kadar önemli dalgalanmalara uyum sağlamadığından, dermisin kalınlığında yıkıcı süreçler başlar;
• hormonal dengesizlikler.Çatlakların oluşumunda önemli rol oynarlar. Kandaki hormon konsantrasyonundaki değişiklikler elastin üretiminde azalmaya neden olur, bu da cilt bozukluklarına yol açar;
• cilt germe. Hamilelikte cildin ne kadar gerildiğini anlatmaya gerek yok. Normal durumda cilt, hacim olarak hızlı bir şekilde artma ve azalma özelliğine sahiptir. Ancak yukarıdaki nedenlerden dolayı kapağın esnekliği azalır;

Çatlakların ortaya çıkması için geçen süre kadından kadına değişir. Her şey metabolizmanın özelliklerine ve ilk sağlık durumuna bağlıdır.

Çatlak izi geliştirme eğiliminizi belirlemek kolaydır. Sadece kendi annenize ve/veya büyükannenize bakın. Cildin özellikleri ve işlevselliği genetik olarak belirlenir. Yaşlı kadınlarda hamilelik sırasında çatlaklar oluştuysa, çocuklarında da bu çatlakların görülme ihtimali %65-70'tir.

Eğitim mekanizması

İnsan vücudu (bağ dokusu) fibroblast adı verilen çok sayıda hücre içerir. Bu hücresel yapılar cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olan maddeleri sentezler: kolajen ve elastin.

Aynı zamanda, hücreler arası maddenin konsantrasyonunu düzenleyen özel hücreler olan fibroklastlar, aktivitelerini tamamen korurlar. Fibroklastlar, zaten eksik olmasına rağmen protein yapılarını kullanır.

Paradoksal bir durum ortaya çıkıyor: Çok az kolajen ve elastin üretiliyor, ancak vücut kalanları yok ediyor.

İşlem sonucunda cildin elastikiyeti çeşitli tahminlere göre neredeyse yarı yarıya azalır. Dermis üzerinde hafif bir darbe bile yaralanmaya neden olur. Bunlar dış yaralanmalar değildir, derinin derinliklerinde bulunurlar (sözde retiküler tabaka tahrip olmuştur).

Sadece cilt yapıları değil aynı zamanda kan damarları, ter bezleri, saç kökleri vb. de etkilenir.

Sonuç olarak, tüm hipodermisin ve yakındaki elemanların derin deformasyonu meydana gelir (talaş veya çukur gibi görünürler). Çatlaklar parlak mor renkte görünür.

Renk küçük deri altı kanamalardan kaynaklanmaktadır. Zamanla beyaz veya mavimsi bir renge dönüşür. Süreç subakut aşamaya girmezse, renk aynı kalabilir veya artan doygunluğa doğru değişebilir.

Çatlak izleri karmaşık bir şekilde gelişir. Hamile kadınlarda hormonal seviyelerdeki keskin ve şiddetli dalgalanmalar nedeniyle süreç daha agresif ilerler: Kandaki progesteron ve östrojen konsantrasyonu artar. Bu hormonlar elastin üretimini keskin bir şekilde azaltır. Ancak neyse ki esneme herhangi bir rahatsızlığa neden olmuyor.

Hamilelik sırasında çatlaklar nasıl önlenir

Yağ

Yağlar evde çatlaklardan kurtulmanın etkili bir yoludur.

Terapötik bir madde olarak kullanılabilecek üç grup yağ vardır:

• doğal bitkisel yağlar;
• uçucu yağlar;
• kozmetik yağlar;

Her birinin kendi etkisi vardır.

Doğal yağlar

Bu içerir:

• kayısı yağı. Cildi nemlendirmeye ve elastikiyetini artırmaya yardımcı olur. Kesin bir artı, herhangi bir cilt tipine sahip hamile kadınlar tarafından kullanılma olasılığıdır. Kozmetik endüstrisinde en sık kullanılan bu tür bitkisel yağdır;
• zeytin Oleik asit, yağı bu kadar faydalı kılan temel bileşendir. Dahili ve harici olarak alınması tavsiye edilir. Hasar görmüş deri altı doku hücrelerinin yenilenmesini destekler;
• hindistancevizi yağı Deri altı dokusundaki dejeneratif süreçleri durdurur, E vitamini içeriği nedeniyle hızlı hücre yenilenmesini destekler, ancak bu ilaç yalnızca yeni ortaya çıkan çatlaklarla mücadelede uygundur;
• badem yağı. Hamilelikte çatlaklar için ideal yağ. Kollajen ve elastin üretimini uyarır, bu nedenle hem yeni hem de eski çatlakları ortadan kaldırmak için uygundur;
• deniz topalak Cildin tonunu korumaya yardımcı olan çok miktarda organik asit, vitamin ve mineral içerir.

Uçucu yağlar

Esansiyel yağlar genellikle doğal yağlardan daha etkilidir. Ancak bunların kullanımı konusunda kıskanç olmamalısınız: yanma riski yüksektir.

Tedavi edici bir etki için ana cilt bakım ürününüze (doğal veya kozmetik yağ) 1-3 damla esansiyel yağ eklemeniz yeterlidir.

Temel ajanlar arasında:

• gül yağı - çatlakların azaltılmasına yardımcı olur;
• portakal bir vitamin deposudur ve bu nedenle cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve rejeneratif süreçleri başlatır;
• sandal ağacı - sarkan cildi, tonları ortadan kaldırmayı mümkün kılar ve çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

Ylang-ylang, anason, ardıç, fesleğen, kekik, zencefil, rezene, maydanoz vb. yağlar da kullanılmaktadır ancak erken doğum veya düşük yapma olasılığı nedeniyle hamilelerin kullanması önerilmez.

Esansiyel yağlara karşı alerjinizin olabileceğini akılda tutmak önemlidir. Hamile anne, uçucu yağları kullandıktan sonra alerjik bir reaksiyonun meydana geldiğini fark ederse (kızarıklık ortaya çıkar, şişlik başlar, nefes almak zorlaşır), maddeyle teması derhal kesmelisiniz.

Kozmetik yağlar

Güzellik ve sağlık sektörü yeni ürünler geliştirmekten çekinmiyor.

Birçok başlık arasında şunları vurgulayabiliriz:

• Johnson's Bebek Yağı (çok amaçlı).
• Weleda yağı.

Her ikisi de cildin yenilenmesini destekler, dejeneratif süreçleri durdurur, tonlandırır ve nemlendirir.

Şu anda ilaç pazarında çatlaklar için birçok krem ​​bulunmaktadır:

• Tıbbi Kolajen 3D. Doğal bileşenlerden oluştuğu için hem anneye hem de fetüse zararsızdır. Hamilelere önerilir;
• Hem önleme hem de mevcut çatlakların giderilmesi amacıyla kullanılır. Cildin yenilenmesini destekleyen yosun özü içerir;
• Krem-jel Mama konforu. Bu kremin kullanımı hamileliğin son döneminde ve doğumdan sonra kadınlar için endikedir. Cildi etkili bir şekilde besler, sıkılığını ve elastikiyetini arttırır, cildin sarkmasını önler;
• Bepanthol;
• Çatlaklara karşı çok etkili olan esansiyel yağ özleri içerir;
• 9 ay. Cilt elastikiyetinin artmasına yardımcı olur;
• ButtON - yenilenmeyi uyarır;
• Rilana;
• Sanosan - çatlakların oluşmasını önler ve mevcut olanlarla savaşır;

Bu on kremin etkinliği kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, finansal açıdan strialarla mücadele etmenin daha az maliyetli yolları da vardır. Bunlar halk ilaçlarıdır.

Halk ilaçları

Birkaç etkili tarif var:

• Mumya ile krema. Mumiyo cilde çok ihtiyaç duyulan vitaminleri ve mikro elementleri sağlar, besler ve elastikiyetini artırır.

Bu ilacı hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

1. mumya - 1 tablet;
2. ılık su - çeyrek bardak;
3. bebek kremi - 1 yemek kaşığı.

Tüm malzemeleri karıştırın. Elde edilen ürün etkilenen bölgelere uygulanarak birkaç saat bekletildikten sonra kremin ılık suyla yıkanması tavsiye edilir.

• Badyagi bazlı bir ürün. Eski çatlaklarla savaşır.

İçindekiler:

1. yarım çay kaşığı hidrojen peroksit;
2. badyaga - 1 çay kaşığı;
3. kaynamış su - 1 çay kaşığı.

Malzemeleri karıştırın. Sonuç, kalın bir macuna benzer dokuya sahip bir karışım olmalıdır.

Etkilenen bölgelere dairesel hareketlerle uygulayın, ardından 10-20 dakika bekletin.

• Zeytinyağı ve aloe suyu karışımı. Hazırlık için ihtiyacınız olan: yarım bardak zeytinyağı, yarım bardak aloe (meyve suyu), 5 damla portakal esansiyel yağı. Bu bileşenlerin bir karışımı cilde peeling olarak uygulanır.
• Üzüm suyu. Koyu üzüm çeşitleri tedavi amaçlı kullanıma uygundur. Meyve suyu etkilenen bölgelere uygulanır. Yalnızca yeni çatlaklara karşı etkilidir.
• Kil maskeleri.Ürün olarak kırmızı, mavi ve yeşil kil karıştırılır. Elde edilen karışıma bal ekleyin. Daha sonra ürün homojen bir doku elde edilinceye kadar yoğrulur.

Ortaya çıkan karışım maske (veya daha doğrusu kompres) olarak kullanılır. Etkilenen bölgelere uygulayın ve gece boyunca gazlı bez veya bandajla sarın. Bu basit eylem, sonuç elde edilene kadar her gün tekrarlanmalıdır.

Nasıl tedavi edilir

Kremler, yağlar ve halk ilaçlarının kullanımına başvurarak çatlakları kendiniz tedavi edebilir veya profesyonel güzellik uzmanlarına başvurabilirsiniz.

İkinci yol daha etkilidir ancak dezavantajı nispeten yüksek maliyetidir.

Modern kozmetolojide çatlakları tedavi etmek için dört yöntem kullanılır:

• Ozon tedavisi taze çatlaklarla mücadele etmek için kullanılır. Tedavinin özü, oksijenle karıştırılmış ozonun deri altına enjeksiyonudur. Bu yöntem cildi besleyerek metabolik süreçleri hızlandırır. Tedavi süresi 10-15 seanstır. Yöntem, kalp krizi geçirmiş, kan hastalıkları ya da hipertiroidizmi olan kişiler için uygun değildir;
• cilt temizleme. En sık kullanılır. Cildin peeling katmanlarından oluşur. Yüzeysel peeling taze çatlaklar için uygundur, eski çatlaklar ise derin peeling gerektirir.

İşlemin sonucunda vücut, restorasyon süreçlerini başlatır ve böylece çok ihtiyaç duyulan kolajen ve elastin üretimi uyarılır.

• mikrodermabrazyon. Derinin özel bir yöntemle (deri yüzeyine alüminyum oksit kristallerinin yüksek hızda beslenmesi yoluyla) parlatılmasından oluşur. Birkaç seans sonrasında cilt tamamen yenilenir.
• karın germe ameliyatı. Radikal bir yöntem olarak kullanılır. İşin özü, fazla cildi çıkarmak için (genel anestezi altında) bir operasyon gerçekleştirmektir.

Her yöntemin etkinliği farklılık gösterir. Sorun erişilebilirlik ve fizibilitedir.

Bir kadın sorun hakkında daha fazla şey öğrendikten sonra mantıklı bir soru ortaya çıkar: Çatlaklardan kaçınmak gerçekten imkansız mı? O kadar da korkutucu değil. Oluşmasını önlemenin en az beş yolu vardır.

Ne yardımcı olacak?

• Duş, hafif masaj. Bu prosedürler sadece yararlı değil aynı zamanda keyiflidir. Onların yardımıyla cilde oksijen ve besin açısından zengin aktif bir kan akışı sağlanır.

Günde en az 2 kez yapılmaları gerekir. Su ılık olmalı ancak sıcak olmamalıdır ve özellikle soğuk su kullanılmamalıdır: kan damarlarında keskin bir spazma neden olur.

Önleme için kontrast duşu da endikedir. Tüm bu prosedürler dermisin rejeneratif yeteneklerini arttırır, beslenmesini iyileştirir ve çatlak oluşma riskini azaltır.

• Doğru beslenme.Çatlak oluşma riskini azaltmak için diyetinizi değiştirmeniz gerekir. Elbette katı diyetlerden bahsetmiyoruz, tam tersine beslenmenin eksiksiz olması gerekiyor.

Diyet beyaz et, balık (bunlar protein kaynaklarıdır), doğal sebze ve meyveleri içermelidir. Vitaminler ve mikro elementler bakımından zengindirler, bu olmadan cilt elastikiyetinin restorasyonu imkansızdır.

Konserve ve unlu mamulleri tüketmekten kaçınmalısınız. Ayrıca tatlılara ve tütsülenmiş yemeklere kendinizi kaptırmayın.

• Tedavi eden bir uzmanı ziyaret etmek. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi hormonal düzeydeki değişiklikler çatlakların ortaya çıkmasında önemli rol oynar.

Ayrıca tüm randevularına uyması ve hormon testlerini zamanında yaptırması da önemlidir.

• Çatlak riskini azaltmak veya ilerlemesini yavaşlatmak için özel merhem ve kremlerin kullanılması tavsiye edilir.
• Hamileler için özel kıyafet (bandaj, sutyen) kullanılması tavsiye edilir.

Hamile kadınların neredeyse yarısında ciltte çatlaklar oluşur. Görünümü önemli ölçüde bozarlar ve kişinin kendi görünümünde kendinden şüphe duymasına neden olurlar.

Neyse ki, hem kendi başımıza hem de modern kozmetolojinin güçleriyle bu sorunla mücadele etmenin birçok yöntemi var.

Fotoğraf: Öncesi ve sonrası

Hamilelik döneminde çoğu anne adayının endişe duyduğu sorunlardan biri de eski güzelliğini kaybetme korkusudur. Hamilelik sırasında çatlaklar endişe kaynağı olabilir.
vücutta. Çatlak izleri vücutta küçük, yara izi benzeri şeritlerdir. İlk ortaya çıktıklarında kırmızımsı mavi renktedirler, daha sonra rengin yoğunluğu zayıflar ve çatlaklar sağlıklı cilde göre beyaz ve dokunulduğunda pürüzlü hale gelir. Şu anda onlardan kurtulmak çok daha zor, hatta bazen imkansızdır. Onlardan kurtulmak, onları önlemekten daha kolaydır. Bu nedenle, bunların ortaya çıkmasını önlemek için zamanında önlem almak önemlidir.

Çatlakların nedeni, cildin güçlü bir şekilde gerilmesine bağlı olarak bağ dokusunun yırtılmasıdır. Bu genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar ancak ergenlik, belirli hormonal ilaçların uzun süreli kullanımı veya ani kilo değişiklikleri gibi başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Bağ dokusu bozulur çünkü vücutta kolajen ve elastin gibi cilt elastikiyetinden sorumlu proteinler bulunmaz. Bu nedenle hamilelik sırasında çatlakların ve sadece çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için doğru beslenme çok önemlidir.

Hamilelikte çatlaklara çare olarak doğru ve sağlıklı beslenme.

Ek olarak, çatlaklardan kaçınmak için hamile bir kadının vücudunda kalsiyum sağlayan süt ve fermente süt ürünlerinin yanı sıra potasyum açısından zengin tahıl ürünleri bulunmalıdır. Zeytinyağı ve E vitamini cilt elastikiyetinin korunmasına yardımcı olur.Genellikle hamile kadınlara ilk günlerden itibaren E vitamini reçete edilir. E vitamininin gençlik ve güzellik vitamini olarak adlandırıldığını defalarca duydum. Sadece cildinizin değil saçlarınızın ve tırnaklarınızın da güzel kalmasına yardımcı olur.

Hamilelik sırasında çatlakları önlemek için kozmetik.

Kozmetik ürünlerini en başından itibaren kullanmanız gerekir. hamileliğin ilk günleri. İlk başta çatlaklar için özel bir krem ​​kullandım, sonra normal yağa geçtim. Bu ürünler duştan sonra cildin çatlaklara en duyarlı bölgelerine (mide, göğüs ve uyluk) uygulanmalıdır. Çatlaklar için krem ​​ve yağ arasında seçim yapacaksanız yağı öneririm. Kullandıktan sonra cilt daha uzun süre nemli kalır. Normal zeytinyağını göğsünüzün ve karnınızın derisine sürebilirsiniz. Daha fazla etkinlik için ona birkaç damla E vitamini ekleyin.

A ve E vitaminleri, kollajen, elastin, papatya özü ve herhangi bir doğal yağ içeriyorsa, çatlaklara yönelik özel bir ilacın etkinliğinin daha yüksek olduğuna inanılmaktadır. Bilmiyorum, normal yağ bana yardımcı oldu. En önemli şey geciktirmek değil, hamileliğin ilk aylarından itibaren kullanmaya başlamaktır!

Ne yazık ki kozmetik kullanımı çatlak oluşmayacağının garantisi değildir. Çoğu genetik yatkınlığa ve vücudun özelliklerine bağlıdır. Ancak her durumda, yağ kullanırken kırılmalar meydana gelirse, bunlar hiç ürün kullanmadığınız zamanki kadar güçlü ve daha az fark edilmeyecektir. Sonuçta, yağ cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve yumuşatır.

Ayrıca kontrastlı duş ve masaj da önerebilirim. Dikkat, bu tavsiyeye uymadan önce jinekoloğunuza danışın! Bu işlem ancak doktorunuzun onayı ile ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz durumunda yapılmalıdır.

Kontrastlı duş cildin elastikiyetini artırır. Rahat bir su sıcaklığıyla kontrast duşu başlatmanız, ardından suyu 30 saniye sıcak ve ardından aynı anda soğuk hale getirmeniz gerekir. Daha önce hiç kontrastlı duş almadıysanız yavaş yavaş başlamanız gerekir. Önce suyu biraz ısıtın, ardından sıcaklığı yavaş yavaş azaltın. Sadece son derece dikkatli olun, vücudunuzu dinleyin ve böyle bir işleme başlamadan önce doktorunuza danışın.

Göğüs ve karın bölgesine özellikle dikkat edilmelidir. Her sorunlu alan için duşla bir yönde ve diğer yönde 10 dairesel hareket yaptım. Akan su altında cildinize ellerinizle masaj yapabilirsiniz, bu kan dolaşımını ve buna bağlı olarak cildin elastikiyetini artıracaktır.

Kontrastlı duş ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra masaj, hamilelik sırasında çatlaklarla mücadelede mükemmel bir etkiye sahiptir. Genellikle duştan sonra temiz ve kuru cilt üzerine yaptım. Baş parmağınız ve işaret parmağınızla cildi alın ve hafifçe kaldırın, ardından biraz bastırmanız ve karıncalanma hissi hissedene kadar cildi bükmeniz gerekir. Bundan sonra diğer elinizi kullanarak bitişik cilt bölgesini kaldırın. Bunu santimetre santimetre yapın, önce göğse, sonra mideye ve uyluklara masaj yapın. Bu prosedür her gün duş aldıktan sonra yapılmalıdır. Bir kez daha dikkat: İşlemi yapmadan önce jinekoloğunuza danışın!!

Hamile kadınlar için özel cihazlar.

Doğum öncesi özel bir sütyen takarsanız hamilelik sırasında göğüslerinizde çatlak oluşması riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Doğum öncesi sütyenlerin faydaları, göğüsleriniz büyüdükçe esnemeleri ve ayrıca geniş askılar ve diğer ek desteklerle ekstra destek sağlamalarıdır. Ayrıca bu tür sütyenler doğal malzemelerden yapıldığından memenin hassas cildini tahriş etmez.

Aynı işlevi karın bandajı, destekleyici iç çamaşırı ve hamile kadınlara özel kemerler de yerine getirir. Cildin sarkmasını önlerler, böylece daha az esnerler.

Hamilelik sırasında çatlaklar için vücut peelingleri.

Ben peelingleri kendim hazırlamayı tercih ediyorum, böylece kimyasal katkı maddeleri olmadan doğal oluyorlar. Vücut için iri taneli daha sert peelinglerin kullanılması daha iyidir ve hassas cilde zarar vermemek için yüz cildi için küçük tanecikler uygundur.

En sevdiğim ev yapımı peeling tariflerinden biri, çekilmiş kahveyle yapılan peelingtir. Hazırlamak için kahve çekirdeklerinin bir kahve değirmeninde öğütülmesi gerekir, taneleri çok küçük yapmayın. Öğütülmüş taneleri bir kaşık ekşi krema veya zeytinyağıyla karıştırın. Elde edilen peelingi bir beze uygulayın ve karın, göğüs ve uyluk bölgelerine iyice masaj yapın. Her bölgeye en az 3 dakika masaj yapılması gerekmektedir. Bu işlemden sonra cildin nemlendirici kremle veya çatlaklara karşı özel yağla yağlanması gerekir. Kahve yerine kese olarak kaba tuz veya şeker kullanabilirsiniz.

Hamilelikte çatlaklara yönelik kremler evde de hazırlanabilir. Bunu yapmak için bir bardak yoğurt veya ekşi krema, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve ince bir rende üzerine rendelenmiş bir limon kabuğu rendesine ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Elde edilen kremi duştan sonra cildinize sürün.

Aktif bir yaşam tarzı çatlaklar için mükemmel bir çözümdür.

Cilt için kozmetik ürünlere ek olarak, çatlakların ortaya çıkmasına karşı iyi bir önleme, aktif bir yaşam tarzı ve düzenli egzersizdir. Hamilelik sırasında Bacak ve kalça egzersizleri, kasları doğuma hazırladıkları için özellikle önemlidir. Ayrıca kaslarınız iyi bir şekilde gerilmişse kalça bölgesinde çatlak oluşma ihtimali de önemli ölçüde azalır. Bir kez daha, Tüm fiziksel egzersizlerin ancak doktorunuzun izniyle yapılabileceğini unutmamak önemlidir!

Hamilelik sırasında çatlaklarla mücadelede her yol iyidir: geleneksel yöntemler, çatlaklar için özel kozmetik ürünler, kese, peeling, aktif bir yaşam tarzı, fiziksel egzersiz ve masaj.

Çatlakların ciltte oldukça ciddi bir iç hasar olduğunu unutmayın, bu nedenle onlardan kurtulmak çok zaman alacaktır. Ve daha sonra onlardan kurtulmaktansa onları önlemek daha iyidir. Arkadaşlarımdan biri hamilelik sırasında aktif bir yaşam tarzı sürdüremedi ve sadece yağ sürerek idare etti. Hamileliğimin yaklaşık 15. haftasında yağ kullanmaya başladım. Yakın zamanda üçüncü oğlunu doğurdu ve üç hamileliğinde de tek bir çatlak bile bırakmadı.

Saygılarımla Natalia Maksimova.

Anne adayları bebek beklerken ürpertiler yaşarlar. Herhangi bir sorun ortaya çıkarsa kanatlı durum bozulabilir. Bunlardan biri hamilelik sırasında oluşan çatlaklardır.

Bilimsel olarak adlandırılan değişikliklere strialar, aşırı cilt gerginliği ve hormonal aktivite nedeniyle oluşur. Herkes vücudunda bu tür değişiklikleri yaşamaz. Ancak cilt sarkmasına yatkın kadınların kendi durumlarına daha dikkatli olmaları gerekir.

Çatlak izlerinin nedenleri

Hamilelik sırasında çatlaklar oldukça yaygındır. Estetik olmayan izler görünümü bozabilir ve bu da anne adayının durumunu etkileyecektir. Rahatsızlığa rağmen çatlaklar sağlık açısından tehlike oluşturmaz.

Hamile kadınlar, güçlü cilt gerginliği ve ani kilo alımı nedeniyle çatlaklara karşı hassastır.

Herkes çatlakların ne zaman ortaya çıktığını bilmiyor. Doktorlar cilt kusurlarının oluşumunu tetikleyebilecek çeşitli nedenleri belirler.

• En yaygın nedeni ani kilo alımıdır. Çocuk doğurmaya, büyümesine ve gelişmesine göre belirlenir. Doğum yaptıktan sonra anne, cildin durumunu etkileyen kilolar verir. İçeriden çökmeye başlar.
• İkinci yaygın neden hormonal değişikliklerdir. Seviyelerindeki keskin bir düşüş veya artış nedeniyle cildin durumu bozulur.
• Hamilelik sırasında cilt maksimuma kadar gerilir. Esneklik azaldıkça karın, göğüs ve uyluk bölgelerinde çatlaklar oluşabilir.
• Hamilelik öncesi yetersiz beslenme çatlakların görünümünü etkiler. Anne adayının vücudu az miktarda mineral, vitamin, bitkisel yağ ve protein almışsa ve kadın karbonhidrat ve tuz tüketmişse cilt saldırıya tam olarak dayanamaz. Kollajen liflerinin sentezi bozulduğunda gevşek hale gelir.
• Kalıtsal faktör bu konuda önemli bir rol oynar. Cildin yoğunluğu, yağ üretim düzeyi ve iyileşme yeteneği buna bağlıdır.
• Sigara içerken kollajen ve elastin sentezi bozulur. Bu durumda cilt kırılgan ve gerilir.
• İlk çocuğunu 30 yaşından sonra veya 18 yaşından önce hamile bırakan kadınlarda hoş olmayan değişiklikler daha sık görülür. İkinci hamilelikte, anneler ilk kez çatlaklarla karşılaşmazlarsa çatlak görülme sıklığı azalır.
• Obezite ve metabolik bozukluklar durumu zorlaştırır. Ayrıca şeker hastalığı, sistemik hastalıkları ve cilt patolojileri olan kadınlar da risk altındadır.
• Hareketsiz bir yaşam tarzı ile hamile bir kadında çatlakların ortaya çıkması çok daha yaygındır. Bunun nedeni dokulara oksijen taşınmasının azalmasıdır. Ayrıca fiziksel hareketsizlikle birlikte aşırı kilo alımı da gözlenir.
• Karın ön duvarı kaslarının yetersiz olması durumunda cilde içeriden gelen basınç artabilir. Bu durumda kas korsesi yoktur.
• Sadece midedeki cildi değil aynı zamanda göğüsteki cildi de gerebilir. Bu, meme bezlerinin şişmesi ve doğumdan sonra sütün akışı ve emzirmenin başlamasıyla tetiklenir.

Stria oluşumunun mekanizması

Mutlu kadınlar hamilelik sırasında çatlakların nasıl göründüğünü bilmezler. Ancak bunlarla karşılaşanlar hayatları boyunca bunlardan muzdarip olabilirler.
İnsan vücudunda bağ dokusunda artan miktarda fibroblast vardır. Cildin elastikiyetini arttırmak için gerekli olan maddeleri üretirler. Bunlar kolajen ve elastindir.

Azalan kollajen ve elastin seviyeleri doku yırtılmasına neden olur

Aynı zamanda fibroklastların aktivitesinde artış gözlenir. Hücreler, hücreler arası maddelerin konsantrasyonunu düzenler. Onlar sayesinde protein yapılarından yararlanılır.

Tüm durumun paradoksu, kolajen ve elastinin zaten azalmış miktarlarda olması ve vücudun onları yok etmeye devam etmesidir. Bunun sonucunda cildin elastikiyeti azalır. Hafif bir darbede bile doku kalınlığında deri yaralanır.

Hipodermisin derin deformasyonu nedeniyle hamilelik sırasında karın bölgesinde parlak mor çatlaklar oluşur. Deri altı kanamalarla ortaya çıkarlar. Zamanla gölge maviye veya beyaza dönüşür.

Çocuk taşırken özel hormonlar olan progesteron ve östrojen önemli ölçüde artar. Elastin üretimini etkilerler, bu nedenle çatlaklar göğüs, karın, uyluk ve kalçaları kaplayabilir.

Hamilelik sırasında çatlaklardan nasıl kurtulurum?

Hamilelik sırasında çatlaklardan kurtulmanın birkaç yolu vardır. Hepsi cilt fonksiyonlarını geri kazandıran harici ürünlerin kullanımını içerir. Bir kadın doktora danıştıktan sonra bunlardan birini seçebilir.

Yağlar

Hamilelik sırasında çatlakların tedavisi yağlar kullanılarak gerçekleştirilir. Yararlı bir terapötik etkiye sahip üç ilaç grubunu kullanabilirsiniz:

• bitkisel doğal;
• eterik;
• kozmetik.

Doğal yağlar en güvenli ve en yaygın olanlardır. Zararlı madde içermediğinden tüm hamile kadınlar tarafından kullanılır.

• Kayısı yağı, cildin nemlendirilmesi ve elastikiyetinin arttırılması için gereklidir. Kuru, yağlı ve hassas cilt tiplerine sahip hamileler tarafından kullanılabilir.
• Zeytinyağı oleik asit içerir. Kadınlar için harici ve dahili kullanım için tavsiye edilir. Yağ, deri altı tabakanın hasarlı hücrelerinin onarılmasına yardımcı olur.
• Hindistan cevizi yağı kullanarak çatlakları giderebilirsiniz. İçerdiği E vitamini sayesinde vücuttaki yıkım süreçlerini durdurur ve hücreleri hızla yeniler.Taze çatlaklar için kullanılabilir.
• Badem yağı, kollajen ve elastin üretimini teşvik etmek için gereklidir. Bu nedenle eski ve yeni tip çatlaklara karşı kullanılır.
• Deniz topalak yağı organik asitler ve vitaminler açısından zengindir. Cilt tonunun korunmasına yardımcı olur.

Uçucu yağların daha etkili olduğu düşünülmektedir. Ancak cilt yanıklarını önlemek için dikkatli kullanılmaları gerekir. Çatlakları ortadan kaldırmak için kullanılan herhangi bir doğal yağa birkaç damla yağ eklemek gerekir.

Doğal ve esansiyel yağlar cildi besler

En etkili yağlar şunlardır:

• pembe (çatlak izlerini ortadan kaldırır);
• turuncu (cildin elastikiyetini arttırır ve yenilenme süreçlerini başlatır);
• sandal ağacı (cildin sarkmasını ortadan kaldırır, tonunu artırır ve çatlakları ortadan kaldırır).

Ayrıca terapötik bir etki elde etmek için anason, zencefil, maydanoz yağları, ardıç bazlı ürünler, ylang-ylang kullanılması tavsiye edilir.

Esansiyel yağların alerjik reaksiyona neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle kızarıklık, şişlik ve nefes almada zorluk ortaya çıkarsa, bunları kullanmayı hemen bırakmalısınız.

Kozmetik araçlar

Hamilelik sonrasında ve hamileyken kozmetik yardımıyla çatlaklardan kurtulabilirsiniz. Her kadın çatlakları ortadan kaldırmak veya önlemek için cilde ne uygulayacağını bilmez. Bu alandaki ürünler arasında yağlar ve kremler yer alıyor.

En etkili yağ tipi preparatlar evrensel Johnson's Baby ve Weleda'dır. Cilt hücrelerini yeniler, doku tahribatını durdurur, tonu artırır ve nemlendirir.

Çocuk taşırken nemlendirici ve besleyici kremler kullanmak gerekir.

Hamile bir kadın çatlaklar için popüler kremleri de kullanabilir.

• Medical Collagene 3D yalnızca doğal bileşenler içerir. Bu nedenle hamilelik döneminde de kullanılabilir.
• Bepanten genellikle hamilelik sırasındaki çatlaklar için reçete edilir. Cildi nemlendiren ve yenileyen dekspantenol içerir.
• Gel Mama Comfort son trimesterde reçete edilir. Hamilelik sonrası çatlakların giderilmesinde de kullanılabilir. Dokuları besler, sıkılığını ve elastikiyetini artırır.
• Turgoru arttırmak için ürünü 9 ay boyunca kullanabilirsiniz.
• ButtON kremi doku yenilenmesini uyarır.
• Sanosan krem ​​çatlakların oluşmasını engellemek ve mevcut çatlakları ortadan kaldırmak amacıyla kullanılır.

Mumiyo faydalı mikro elementler ve minerallerle zenginleştirilmiştir

Halk ilaçları

Hamilelik sırasında göğüsteki çatlakların yanı sıra karın ve kalçadaki kusurlar halk ilaçları kullanılarak giderilebilir.

En etkili tariflerden birkaçı var.

• Hamile kadınların mumiyoya dayalı maske yapmaları önerilir. Yararlı mikro elementler ve vitaminler içerir. Kompozisyonu hazırlamak için bir tablet maddeyi, çeyrek bardak suyu ve bir çorba kaşığı bebek kremini karıştırın. Maskeyi etkilenen bölgelere birkaç saat boyunca uygulayın.
• Badyagi (bir çay kaşığı), hidrojen peroksit (1/2 çay kaşığı) ve su (bir çay kaşığı) içeren bir karışım, eski çatlaklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Macun etkilenen bölgelere 20 dakika süreyle uygulanır.
• Çatlak olan bölgeleri üzüm suyuyla yağlayabilirsiniz. Koyu çeşitleri kullanmak daha iyidir.
• Kırmızı, mavi ve yeşil killerin karıştırılması tavsiye edilir. Bileşime bal eklenir. Karışım streç film ve ılık havlu altına uygulanarak kullanılabilir.
• Geleneksel tarifler her durumda etkili değildir. Bunları çatlakların ortaya çıkışının ilk aşamalarında kullanmak daha iyidir.

Cilt tonunu iyileştirmek için kontrastlı duş almak gerekir

Önleyici tedbirler

Hamilelik sırasında çatlaklardan kaçınmak için bazı ipuçlarına uymanız gerekir.

Cildin elastikiyetini arttırmak için kontrastlı duş almanız gerekir. Sıcaklık değişiklikleri 30 saniye içinde gerçekleştirilir. Aynı zamanda sert bir bezle cildinize masaj yapabilirsiniz.

• Hamileliğin 22. haftasından itibaren bir kadının bandaj takması önerilir. Cildin sarkmasını önler ve tonunu iyileştirir.
• Kas tonusunu korumak için hafif jimnastik ve basit fiziksel egzersizler yapılması önerilir. Hamile kadınlar için egzersizleri seçmek daha iyidir.
• Diyetinizde beyaz et, balık, sebze ve meyveler dahil olmak üzere doğru beslenmek önemlidir.
• Çatlaklara karşı önleyici tedbir olarak cildin yağlar ve kremlerle yağlanması gerekir.

Her hamile kadın bu sorunla karşılaşmayabilir. Ancak çatlaklar ortaya çıkarsa, bunları mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırmak için girişimlerde bulunmak gerekir.

Talimatlar

Çatlaklar, cildin güçlü bir şekilde gerilmesi nedeniyle bağ dokusunun yırtılması nedeniyle ortaya çıkar. Hamilelik sırasında bu fenomen oldukça sık ortaya çıkabilir. Bağ dokusunun yırtılması aynı zamanda anne adayının vücudunda cilt elastikiyetinden sorumlu kolajen ve elastin proteinlerinin bulunmamasından da kaynaklanmaktadır.

Cildinizin güzelliğini korumasını istiyorsanız hamileliğin ilk haftalarından itibaren anne adaylarına yönelik kozmetik ürünleri kullanın. Çatlaklara yönelik krem ​​çeşitleri sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Ayrıca özel yağlar veya peelingler de kullanabilirsiniz. Bu tür ürünler her gün duştan sonra vücuda uygulanmalıdır. Mide, uyluk ve göğüs bölgesine krema uygulanması tavsiye edilir, çünkü... Bu alanlar çatlaklara en duyarlıdır.

Yüksek kaliteli kozmetik satın almaya gücünüz yetmiyorsa bebek kremi kullanın. Ayrıca cildi mükemmel şekilde nemlendirir. Ne yazık ki kalite açısından elastin, kolajen, çeşitli faydalı bitki özleri, A ve E vitaminleri içeren hamile kadınlara yönelik özel kremler ve yağlarla karşılaştırılamaz.

Kozmetikler çatlakların görünümünü tamamen engelleyemeyebilir. Güvenli tarafta olmak için, bebeğinizin karnı büyüdükçe esneyecek ve belinize ve karnınıza ekstra destek sağlayacak bir doğum öncesi sargı kullanın.

Güzel bir cildi korumak için diyetinizi gözden geçirin. Sadece sağlıklı yiyecekler yiyin. Proteinler ve diğer faydalı maddeleri içeren beyaz kümes hayvanı etini diyetinize dahil ettiğinizden emin olun. Haftada en az bir kez omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri açısından zengin balıklar (alabalık, somon, somon) yiyin. Meyveleri, sebzeleri, taze sıkılmış meyve sularını, süt ürünlerini ve fermente süt ürünlerini unutmayın. Kolajen liflerini sertleştirdiği ve cilt elastikiyetini azalttığı için tatlı alımınızı sınırlayın.

Çatlak izlerinden kaçınmak için aktif bir yaşam tarzı sürün. Hafif egzersiz yapmanıza izin verip vermeyeceğini öğrenmek için hamilelik doktorunuza danışın. Biraz egzersiz sizi sadece çirkin çatlakların görünümünden korumakla kalmayacak, aynı zamanda tüm kaslarınızı doğuma hazırlayacaktır.

Özel masajlar ve kontrast duşlar çatlaklarla mücadelede yardımcı olabilir. Ancak başlamadan önce mutlaka jinekoloğunuzla konuşmalısınız. Hamilelik komplikasyonlarınız varsa, bu yöntemlerin korkunç sonuçları olabilir. Kendinize iyi bakın, sağlığınızı izleyin, bir doktora danışın, çatlak sorunu sizi etkilemeyecek!