คลอเรลล่า กรีนโกลด์ คลอเรลลาคืออะไรและใช้อย่างไร มวลไขมันและโรคอ้วน

คลอเรลล่าเป็นสาหร่ายเซลล์เดียวขนาดเท่าจุลทรรศน์ หน้าที่หลักของสิ่งมีชีวิตดึกดำบรรพ์คลอเรลลา (ดูรูป) คือการผลิตออกซิเจนอย่างแข็งขัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีปรากฏบนยานอวกาศและในเรือดำน้ำอยู่เสมอ เนื่องจากมีองค์ประกอบมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กสูง จึงใช้สาหร่ายเป็นอาหารเสริม วันนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของคลอเรลลา

องค์ประกอบของคลอเรลลา

คลอโรฟิลล์เป็นธาตุหลักที่มีโครงสร้างคล้ายกับเซลล์ฮีโมโกลบินในร่างกายมนุษย์ และใช้ในการแพทย์เพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจาง การมีสารประกอบโปรตีนทำให้คลอเรลลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก

องค์ประกอบหลักของสาหร่ายเซลล์เดียวคือไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน, องค์ประกอบย่อย (แคลเซียม, โพแทสเซียม, เหล็ก), วิตามิน (A, B, C, E, D, K) เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์และเข้มข้น คลอเรลลาจึงถูกเรียกว่าเป็นสุดยอดอาหาร

ในญี่ปุ่น มักเติมผงคลอเรลลาลงในขนมปัง ซอส และอาหารจานหลัก

กลิ่นของคลอเรลล่าแม้จะเป็นผงก็ชวนให้นึกถึงกลิ่นของหญ้าสด

• การบริโภคสาหร่ายคลอเรลล่าเป็นประจำมีประโยชน์ต่อกระบวนการบีบตัว ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ทำลายเซลล์ที่ทำให้เกิดโรคที่กระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่ออ่อนของอวัยวะภายใน
• เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช
• มีคุณสมบัติในการล้างพิษ - ขจัดโลหะหนัก ทำความสะอาดตับ ไต และระบบไหลเวียนของสารพิษ
• สาหร่ายทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและช่วยเพิ่มความทนทานของเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง
• สาหร่ายถูกใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและเพื่อป้องกันการเกิดเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและเป็นมะเร็ง มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ประกอบเป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ วิตามินอีและซีกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ช่วยทำความสะอาดและขจัดน้ำมูกออกจากหลอดลมและทางเดินหายใจ
• แคลเซียมและโพแทสเซียมมีประโยชน์ต่อการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและไต ป้องกันการสะสมของทรายและการก่อตัวของนิ่ว
• ผลพลอยได้จากการทำงานของสาหร่าย อัลจิเนต ทำให้ความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดเป็นปกติ และรวมอยู่ในยาสำหรับรักษาโรคเบาหวาน
• เปปไทด์ที่ประกอบเป็นคลอเรลลามีผลดีต่อสภาพของหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
• โปรตีนสาหร่ายเกลียวทองและคลอเรลลาต่อสู้กับกระบวนการอักเสบและเนื้องอกทุกประเภทอย่างแข็งขัน ส่วนประกอบของสาหร่ายถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาเนื้องอกมะเร็งในระยะเริ่มแรกได้สำเร็จ
• คลอเรลลาช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ ผลของสาหร่ายนี้ช่วยให้สามารถใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านผิวหนัง วิทยาความงาม เพื่อเตรียมมาส์กและเซรั่ม การใช้สาหร่ายทะเลพอกตัวสามารถลดการเกิดเซลลูไลท์ได้อย่างมาก
• การบริโภคสาหร่ายภายในจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ใช้ในช่วงระยะเวลาพักฟื้นหลังจากการแตกหักและการเคลื่อนตัว
• หลักสูตรการรักษาปีละ 3-4 ครั้งเป็นการป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่างดีเยี่ยม
• สิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวส่งเสริมการกำจัดผลพลอยได้จากเซลล์ สารพิษ และของเสียออกจากร่างกายมนุษย์
• ใช้เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก
• ฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง สร้างเซลล์สมองใหม่
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง กระตุ้นความสามารถทางจิต ทำให้การนอนหลับและความจำเป็นปกติ
• คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของสาหร่ายช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อ
• ช่วยผลิตอินเตอร์เฟอรอนของมนุษย์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสในทางกลับกัน
• ระงับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากร่างกายและปาก
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและการปรับตัวของ “ปาฏิหาริย์สีเขียว” จะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์และการแก่ชราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต

สาหร่ายสีเขียวเซลล์เดียวใช้ในการแพทย์เป็นยารักษาโรคและป้องกันโรค มีจำหน่ายทั้งแบบเม็ดและแบบผง พื้นที่ใช้งานหลัก:

• ระบบทางเดินอาหาร – ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• ทันตกรรม – เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกของฟัน บรรเทาอาการอักเสบในเนื้อเยื่ออ่อนของเหงือก ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปาก
• เนื้องอกวิทยา – ทำลายเซลล์มะเร็งและป้องกันการงอกใหม่
• วิทยาโรคหัวใจ – ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ, เสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง, มีผลเชิงบวกต่อองค์ประกอบและความสม่ำเสมอของเลือด, ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและคราบคอเลสเตอรอล
• วิทยาภูมิคุ้มกัน – เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับโรคต่างๆ ที่มีลักษณะเป็นไวรัสและการติดเชื้อ
• ใช้ในการควบคุมอาหารเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ขจัดสารพิษ ทำความสะอาดร่างกาย
• ในด้านความงาม คลอเรลลาถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักของครีมและขี้ผึ้งหลายชนิด ช่วยยืดอายุเซลล์ผิว บำรุงด้วยออกซิเจน และให้แร่ธาตุแก่ผิว ใช้เพื่อต่อสู้กับรอยแตกลายและเซลลูไลท์

ข้อห้ามของคลอเรลล่าและผลข้างเคียง

ไม่มีข้อห้ามอย่างกว้างขวางในการใช้คลอเรลลา ปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นขณะรับประทานสาหร่ายทะเลนั้นสัมพันธ์กับการแพ้ผลิตภัณฑ์หรือส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่ง

เชื่อกันว่าคลอเรลลามีข้อห้ามในโรคภูมิต้านตนเองเนื่องจากสาหร่ายกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและหากภูมิคุ้มกันของตนเองก้าวร้าวต่อเนื้อเยื่อของตนเองก็ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง

หากผู้ป่วยใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดในระหว่างการรักษา ไม่แนะนำให้รับประทานสาหร่าย เนื่องจากจะยับยั้งผลของยาเหล่านี้

ในขณะที่รับประทานคลอเรลลาเพื่อทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ผู้ป่วยอาจมีอาการท้องอืด การเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ (ท้องร่วง) และปวดท้องในระยะสั้น ภาพอาการนี้เกิดจากกระบวนการกำจัดผลพลอยได้และสารพิษออกจากลำไส้

ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ขอแนะนำให้ละทิ้งประโยชน์ต่อสุขภาพของสาหร่ายเซลล์เดียวชั่วคราว

การพูดคุยเกี่ยวกับผลข้างเคียงไม่ใช่เรื่องโกหก ในตอนแรกเมื่อรับประทาน "ทองคำเขียว" ในระหว่างการทำความสะอาดสารพิษอย่างรวดเร็วในช่วงแรก ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ แม้กระทั่งอาการเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความมึนเมาก็เป็นไปได้ - ปวดศีรษะ, ปวดกล้ามเนื้อและข้อ, ตัวสั่นโดยไม่สมัครใจ, ชา, อ่อนแอ อาการของโรคหวัด

โดยปกติแล้วร่างกายจะใช้เวลา 3-5 วันในการปรับตัว

ปริมาณคลอเรลลาเริ่มต้นด้วยขนาดขั้นต่ำหนึ่งช้อนชาค่อยๆเพิ่มปริมาณของยา ขอแนะนำให้รวมการใช้สาหร่ายเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ร่วมกับใบข้าวบาร์เลย์

เมื่อบริโภคสาหร่ายปริมาณน้ำต่อวันควรมีอย่างน้อยหนึ่งลิตรครึ่ง ควรรับประทานยาวันละ 4 ครั้งก่อนอาหารมื้อหลัก

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนดเนื่องจากการใช้ยามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการกระตุกในลำไส้ได้

คลอเรลลาช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

1. คลอเรลลามีโปรตีนจำนวนมาก ดังนั้นเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์โปรตีนอื่น ๆ จึงเป็นอาหารที่ให้ความร้อนซึ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก คลอเรลลาทำให้ร่างกายผลิตความร้อนมากขึ้น และยิ่งร่างกายสร้างความร้อนมากเท่าไร ไขมันก็จะเผาผลาญเร็วขึ้นเท่านั้น เนื่องจากพวกมันกลายเป็นแหล่งพลังงานความร้อน
2. คลอเรลลาช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ซึ่งประการแรกจะช่วยลดความอยากอาหาร และประการที่สอง ช่วยต่อสู้กับภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำหนักเกิน นอกจากนี้คลอเรลลายังช่วยเพิ่มความไวของร่างกายต่ออินซูลินไม่เพียงแต่โดยปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ แต่ยังเพิ่มการแสดงออกของยีนบางชนิดด้วย
3. คลอเรลลาเป็นสาหร่ายจึงมีเส้นใยจำนวนมาก และเช่นเดียวกับอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ มันช่วยให้คุณลดน้ำหนักโดยการลดความอยากอาหาร ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ และความสามารถอื่นๆ
4. นอกจากนี้ยังมีข้อสันนิษฐานว่าคลอเรลลาช่วยต่อสู้กับกรดในเลือด และสิ่งนี้สามารถส่งผลดีต่อกระบวนการลดน้ำหนักได้ แม้ว่าสมมติฐานนี้จะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวด แต่ก็มีนักวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งที่เชื่อในข้อสันนิษฐานนี้

เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดร่างกายของสารพิษต่าง ๆ โดยใช้คลอเรลล่า?

นี่เป็นอีกคำถามหนึ่งที่ผู้คน "ค้นคว้า" คลอเรลลามักถาม คำตอบอีกครั้งคือ ใช่ มันเป็นไปได้

ทำความสะอาดร่างกายจากโลหะหนักและยาฆ่าแมลง

คุณสมบัติที่ดีอย่างหนึ่งของคลอเรลลาคือความสามารถในการกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย

พบว่าคลอเรลลามีประสิทธิภาพในการต่อต้านโลหะเช่น:

• ตะกั่ว;
• แคดเมียม;
• ปรอท;
• ดาวยูเรนัส

นอกจากโลหะแล้ว สาหร่ายยังสามารถทำให้ยาฆ่าแมลงและสารประกอบพิษอื่นๆ บางชนิดเป็นกลางได้

กลไกในการทำสิ่งนี้นั้นง่ายมาก โครงสร้างโมเลกุลของสาหร่ายช่วยให้สามารถจับโลหะและสารเคมีที่เป็นพิษที่พบในลำไส้ได้ ห่อด้วยคลอเรลลาพวกมันจะถูกขับออกมาระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้และไม่มีโอกาสเข้าสู่กระแสเลือดและแพร่กระจายไปทั่วเนื้อเยื่อและเซลล์ของร่างกาย

การล้างพิษหลังการฉายรังสีและเคมีบำบัด

การฉายรังสีและเคมีบำบัดเป็นวิธีการรักษามะเร็งโดยทั่วไป น่าเสียดายที่แม้จะมีผลการรักษา แต่ก็ส่งผลเสียอย่างมากต่อสภาพร่างกายและต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเป็นหลัก

คลอเรลลาช่วยลดผลกระทบด้านลบเหล่านี้

แสดงให้เห็นว่าการรับประทานคลอเรลลาในระหว่างการฉายรังสีและเคมีบำบัดทำให้สามารถรักษาการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับปกติได้ ผลข้างเคียงอื่นๆ ของการรักษาเหล่านี้ก็ลดลงเช่นกัน

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คลอเรลลาช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันไม่เพียงแต่ในผู้ป่วยโรคมะเร็งเท่านั้น ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงทางคลินิก ประการแรก สำหรับการกระตุ้นด้วยแสงของเซลล์ NK

การฟื้นฟู

คลอเรลลาช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นรวมถึงในเซลล์ผิวหนัง ด้วยเหตุนี้ผู้ที่บริโภคสาหร่ายนี้เป็นประจำจึงดูอ่อนกว่าวัย ไม่ว่าในกรณีใดผู้เขียนงานวิจัยบางชิ้นก็ได้ข้อสรุปดังกล่าว

การป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

คลอเรลลาเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการเกิดเนื้องอกมะเร็ง

ข้อเท็จจริงนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าคลอเรลลา:

• ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญและหากปราศจากสิ่งนี้ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการพัฒนาของมะเร็ง
• กำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายซึ่งมักเป็นสาเหตุของการเกิดกระบวนการทางเนื้องอก

สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งอยู่แล้วคลอเรลลาไม่เพียงช่วยรับมือกับผลที่ตามมาของเคมีบำบัดและการฉายรังสีตามที่ระบุไว้ข้างต้น แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของ T-cells ของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งออกแบบมาเพื่อทำลายเซลล์เนื้องอกที่เสื่อมสภาพ

ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

คลอเรลลาอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์จึงช่วยเพิ่มการดูดซึมออกซิเจนผ่านเนื้อเยื่อของร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการทานสาหร่ายทะเลช่วยลดความดันโลหิตสูงและปรับปรุงระดับไขมัน

เป็นที่ทราบกันว่าสาหร่ายมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพ อุดมไปด้วยองค์ประกอบต่างๆ มากมาย และประกอบด้วยสายพันธุ์ที่แตกต่างกันประมาณ 200 สายพันธุ์ การผสมสารสกัดจากสาหร่ายในสัดส่วนที่เหมาะสมจะทำให้เกิดส่วนผสมพิเศษที่มีคุณสมบัติต่อต้านวัย และคลอเรลล่าก็ไม่เท่ากันในเรื่องนี้!

การใช้คลอเรลลาในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางค่อนข้างกว้างเนื่องจากมีโปรตีนจำนวนมากและกรดอะมิโนที่จำเป็นครบชุดตลอดจนคาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ ที่สำคัญ คลอเรลลามีโปรตีนมากกว่ายีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ ถั่วเหลือง หรือแม้แต่นม

แต่ที่สำคัญที่สุด คลอเรลลาประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น 10 ชนิด ได้แก่ กรดแอสปาร์ติกและกลูตามิก ไกลโคคอล ซีรีน อะลานีน ซิทรูลีน ไทโรซีน โพรลีน กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) และอะลานีน

นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสาหร่ายน้ำจืดสีเขียวไม่กี่ประเภทที่มีวิตามินบี 12 ซึ่งออกฤทธิ์ทางชีวภาพในรูปแบบโคบาลามิน โมเลกุลที่สำคัญเหล่านี้ให้พลังงานแก่ผิวหนังและมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอก

นอกจากนี้ สารสกัดจากสาหร่ายขนาดเล็กสีเขียวยังช่วยส่งเสริมการก่อตัวของเส้นเลือดฝอยใหม่จากหลอดเลือดที่มีอยู่ ซึ่งก็คือปรับปรุงการยึดถือของผิวหนังชั้นหนังแท้โดยอ้อม และขจัดข้อบกพร่องของหลอดเลือดขนาดเล็ก

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคอลลาเจนและโดยทั่วไปจะทำหน้าที่เป็นสารฟื้นฟูผิวอย่างแข็งขัน

คุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของคลอเรลลาสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารสกัดเมธานอลจากคลอเรลลาจำกัดการสะสมของไขมันในเซลล์ไขมัน และเป็นผลให้การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันช้าลง

มีการโต้แย้งว่าปรากฏการณ์นี้อาจเป็นผลมาจากการยับยั้ง lipogenesis ซึ่งเป็นกระบวนการเมแทบอลิซึมที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลให้เกิดการสร้างเซลล์ไขมันใหม่ (adipocytes) จากเซลล์ต้นกำเนิด หรือ preadipocytes

การทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดคลอเรลลายับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์พรีอะไดเพติกได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ในเซลล์ที่ได้รับสารสกัดคลอเรลลามีน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับเซลล์ที่ไม่ได้สัมผัสกับมัน

จากข้อมูลนี้สรุปได้ว่าคลอเรลลาสามารถยับยั้งการสร้างเซลล์ไขมันได้ตลอดจนทำให้กระบวนการเผาผลาญในเซลล์ไขมันที่มีอยู่เป็นปกติ

คลอเรลลาระบุเพื่อใคร?

ส่วนประกอบนี้มีข้อบ่งชี้หลายประการ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลในการต่อต้านวัย โดยเฉพาะสารสกัดคลอเรลล่าที่ใช้...

• เพื่อให้ผิวแข็งแรง
• เพื่อปรับโครงสร้างผิวใหม่
• เพื่อขจัดความบกพร่องของหลอดเลือด
• เพื่อทำให้รอยคล้ำใต้ตาดูจางลง

คลอเรลล่ามีข้อห้ามสำหรับใคร?

สารสกัดจากคลอเรลลาทั้งสองชนิดมีความปลอดภัย ไร้สารพิษ ไม่เป็นสารก่อมะเร็ง ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง และไม่กระตุ้นการก่อตัวของคอเมโดน ข้อห้ามที่เข้มงวดคือปฏิกิริยาภูมิไวเกินของแต่ละบุคคล

เครื่องสำอางที่มีคลอเรลลา

สารสกัดคลอเรลลาขิงใช้เป็นหลักในการดูแลดวงตาและสูตรดูแลผิว สารสกัดของคลอเรลลา ไพเรนอยโดซาที่หายากกว่า ถูกใช้เป็นหลักในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

ตามกฎระเบียบของสหภาพยุโรป ความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาตของส่วนประกอบนี้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำเร็จรูปคือ 5%

แหล่งที่มาของคลอเรลลา

ในธรรมชาติตัวแทนของสกุลคลอเรลล่านั้นแพร่หลาย: สามารถพบได้ไม่เพียง แต่ในแหล่งน้ำเท่านั้น แต่ยังอยู่บนผิวดินและแม้แต่บนเปลือกไม้ด้วย อย่างไรก็ตาม ปัญหาก็คือไม่ใช่ทุกสายพันธุ์ พันธุ์ หรือสายพันธุ์ที่แยกเดี่ยวทั้งหมดสามารถตอบสนองข้อกำหนดของการเพาะปลูกทางอุตสาหกรรมได้

สายพันธุ์ที่รู้จักและเคยใช้มีความต้องการอย่างมากในแง่ของสภาพการเจริญเติบโต อาหารเลี้ยงเชื้อ คาร์บอนไดออกไซด์ และการผสมเชิงกล ซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการใช้อย่างมีประสิทธิภาพ

คลอเรลลาซึ่งอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในหมู่ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ สาหร่ายที่กินได้ด้วยกล้องจุลทรรศน์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่การปรับปรุงภูมิคุ้มกันไปจนถึงฤทธิ์ต้านมะเร็ง

คลอเรลลาคืออะไร

คลอเรลลาเป็นสาหร่ายสีเขียวเซลล์เดียวที่ถือว่าเป็นตัวแทนที่เก่าแก่ที่สุดของโลกพืชของโลก อาศัยอยู่ในแหล่งน้ำจืดเป็นหลักและไม่แพร่หลาย เนื่องจากมีคลอโรฟิลล์ในปริมาณสูง คลอเรลลาจึงทำให้น้ำมีออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น

คลอเรลลาสามารถสังเคราะห์สารที่จำเป็นทั้งหมดได้ - โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, วิตามิน ในรูปของชีวมวลแห้งประกอบด้วยโปรตีนมากกว่า 50% ซึ่งมีกรดอะมิโน 40 ชนิดซึ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ ตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์และสัตว์ปีกมีโปรตีนเพียง 26%

คลอเรลลาแห้งเพียง 1 กรัมประกอบด้วยวิตามิน ธาตุและแร่ธาตุที่จำเป็นเกือบทั้งหมด ที่นี่คุณจะพบโปรวิตามินและวิตามิน A, วิตามิน B, วิตามินซี, K, PP, E, D, กรดโฟลิกและแพนโทธีนิก, ไบโอติน และยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม ทองแดง ไอโอดีน เหล็ก ซัลเฟอร์ โคบอลต์ แมกนีเซียม และอื่นๆ อีกมากมาย

คลอเรลล่าหรือสาหร่ายเกลียวทอง?

คลอเรลลาเป็นญาติสนิทของสาหร่ายเกลียวทอง ทั้งสองเป็นสาหร่ายที่อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุต่างๆ สาหร่ายเกลียวทองเป็นสาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียวที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กจำนวนมาก ร่างกายดูดซึมได้ง่ายเกือบสมบูรณ์และมีผลดีต่อร่างกาย

ประโยชน์ของสาหร่ายเกลียวทองมีดังต่อไปนี้:

• มันทำหน้าที่เบากว่าคลอเรลลาโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหากับลำไส้ที่บอบบาง
• มีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ - แกมมา - ไลโนเลนิกและไลโนเลอิก
• ไฟโคไซยานินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันมีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง

ผู้ที่เพิ่งเริ่มดำดิ่งสู่โลกแห่งการกินเพื่อสุขภาพและอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์มักสงสัยว่าคลอเรลลาหรือสาหร่ายสไปรูลิน่า - เลือกอันไหนดีกว่าซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าและแตกต่างกันอย่างไร

แม้ว่าคลอเรลลาและสาหร่ายเกลียวทองจะมีคุณสมบัติคล้ายกันและทั้งสองอย่างมีผลในการรักษาร่างกาย แต่ก็มีสารที่เป็นประโยชน์ที่แตกต่างกันบ้าง ดังนั้นจึงไม่สามารถถือว่าใช้แทนกันได้ แต่จะเสริมซึ่งกันและกันหรือใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน:

• คลอเรลลาอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์เนื่องจากสามารถชำระล้างเลือดได้ดังนั้นจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในโปรแกรมดีท็อกซ์ต่างๆ
• สาหร่ายเกลียวทองเป็นแหล่งโปรตีนและธาตุเหล็ก ดังนั้นนักกีฬาจึงใช้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมองอีกด้วย

คุณไม่จำเป็นต้องเลือกเพียงสิ่งเดียว คลอเรลลาและสาหร่ายเกลียวทองทำงานร่วมกันได้ดี

คำแนะนำ: คุณสามารถสลับหลักสูตรการทานคลอเรลลาและสาหร่ายสไปรูลิน่าเพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการใช้: 3 สัปดาห์ทานอาหารเสริมหนึ่งครั้ง พักหนึ่งสัปดาห์ 3 สัปดาห์ทานครั้งที่สอง โปรแกรมนี้จะช่วยทำความสะอาดร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เนื่องจากองค์ประกอบของคลอเรลลาจึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ นอกจากจะเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุแล้ว คลอเรลลายังมีประโยชน์เพราะ:

• ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง);
• ปรับปรุงการย่อยได้ของอาหารโดยเฉพาะไขมัน
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพ
• ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง, อาการบวมน้ำ, โปรตีนในปัสสาวะ (เพิ่มความเข้มข้นของโปรตีนในปัสสาวะ) ในหญิงตั้งครรภ์;
• ช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน
• เร่งการสมานแผล การสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายใหม่
• กำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและปกป้องจากผลกระทบ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ทำความสะอาดเลือดทำให้อิ่มตัวด้วยออกซิเจน
• สามารถทำความสะอาดร่างกาย (โดยเฉพาะตับ) จากสารอันตรายและสารพิษได้

นอกจากนี้การบริโภคคลอเรลลาสามารถลดความถี่ของโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ บรรเทาความเหนื่อยล้า กำจัดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ ปรับสมดุลระบบฮอร์โมน (กำจัดอาการ PMS) และปรับปรุงการย่อยอาหาร การใช้อาหารเสริมตัวนี้เป็นประจำยังช่วยลดอาการปวดในโรคต่างๆ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาภาคปฏิบัติในปี 2000

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับปัญหานี้ยังคงดำเนินอยู่และไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์บางคนมั่นใจว่าคลอเรลลามีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งด้วย

ข้อห้าม

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคลอเรลลาแม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อห้ามในการใช้งานเช่นกัน มีไม่มากโดยเฉพาะไม่ควรใช้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของโรคแพ้ภูมิตัวเอง
• หากคุณแพ้ไอโอดีน
• ขณะทานยาที่ทำให้เลือดผอมบาง
• ด้วย hemochromatosis (เพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือด) นอกจากนี้เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงจึงไม่แนะนำให้ใช้คลอเรลลาในปริมาณมากสำหรับผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือการมีผลข้างเคียง ตามกฎแล้วเกิดจากการเริ่มกระบวนการทำความสะอาดร่างกายของของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ อาการหลัก:

• ท้องอืด;
• ท้องเสีย;
• คลื่นไส้;
• ปวดท้องและอื่น ๆ

กฎและสูตรสำหรับการใช้งาน

เมื่อตัดสินใจที่จะแนะนำคลอเรลลาในอาหารของคุณสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎบางประการสำหรับการใช้งานเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายและให้ผลสูงสุด

เพื่อทำความสะอาดร่างกาย คลอเรลลา (ในรูปของเม็ดหรือผง) เริ่มต้นด้วยขนาดเล็กแล้วค่อยๆเพิ่มขึ้น ปริมาณที่แนะนำคือ 3-4 เม็ด (หรือผงคลอเรลลา 5-7 กรัม) วันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร ควรเริ่มรับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-3 ครั้ง โดยเพิ่มขนาดยาครั้งละ 1 เม็ดทุกวันจนกว่าจะถึงปริมาณที่แนะนำ หากผลข้างเคียงที่กล่าวข้างต้นเกิดขึ้น ปริมาณจะลดลงเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับผลของคลอเรลลา

สามารถเคี้ยวหรือดูดเม็ดยาได้ ผงสามารถล้างด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ (หรือผสมให้เข้ากัน) คุณไม่ควรดื่มคลอเรลลากับกาแฟ เนื่องจากคาเฟอีนที่มีอยู่จะรบกวนการดูดซึม เพื่อปรับปรุงรสชาติสามารถเจือจางผงคลอเรลลาในน้ำหนึ่งแก้วและเติมน้ำมะนาว ผลลัพธ์ที่ได้คือค็อกเทลที่เติมพลังและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมรสชาติที่น่าพึงพอใจและสดชื่น

คุณสามารถรวมคลอเรลล่ากับใบข้าวบาร์เลย์เข้าด้วยกันเพื่อทำความสะอาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในกรณีนี้ปริมาณสาหร่ายจะลดลงเหลือ 2-3 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน คลอเรลลาสามารถรับประทานร่วมกับมาค่าหรือโกจิเบอร์รี่ได้ ตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับนักกีฬาโดยจะชาร์จพลังงานและให้ความกระฉับกระเฉงแก่คุณ อย่างที่สองจะเสริมสร้างร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและวิตามินซี

สำคัญ! เมื่อทำความสะอาดร่างกายด้วยคลอเรลลาจำเป็นต้องรักษาสมดุลของน้ำอย่างระมัดระวังและใช้น้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน

คลอเรลลามีกลิ่นเฉพาะเจาะจงค่อนข้างฉุน ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงผลิตออกมาในรูปแบบเม็ด เพื่อขจัดกลิ่นนี้ คุณสามารถเตรียมสมูทตี้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้:

• กล้วย;
• สตรอเบอร์รี่ 200 กรัม
• นมถั่วเหลืองหนึ่งแก้ว (สามารถแทนที่ด้วยข้าว, ข้าวสาลี, นมถั่ว)
• ผงคลอเรลลาหนึ่งช้อนชา
• หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ตีส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นจนเนียน

เก็บคลอเรลลาไว้ในที่แห้ง ห่างจากแหล่งความร้อนและแสง ต้องปิดขวดหรือถุงให้แน่น และต้องใช้แพ็คเกจผงที่พิมพ์ไว้ภายในสามเดือนข้างหน้า

คลอเรลลาเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับใครก็ตามที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพหรือต้องการแหล่งสารอาหารเพิ่มเติม องค์ประกอบที่หลากหลายและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้สาหร่ายนี้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าและเป็นแหล่งของสุขภาพ ความมีชีวิตชีวา และความเป็นอยู่ที่ดี

คลอเรลลาเป็นสาหร่ายเซลล์เดียวที่ง่ายที่สุดที่อาศัยอยู่ในแหล่งน้ำจืด คุณสมบัติหลักของพืชชนิดนี้คือความสามารถในการผลิตออกซิเจนอย่างเข้มข้น ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้ในเรือดำน้ำและยานอวกาศซึ่งมีการจ่ายอากาศอย่างจำกัด

คลอเรลลาถูกนำมาใช้ในด้านความงามและเภสัชกรรมเนื่องจากมีองค์ประกอบย่อยและคลอโรฟิลล์ที่เป็นประโยชน์ในปริมาณสูง

สารตั้งต้นและวัตถุเจือปนอาหารผลิตจากมัน การใช้สารแขวนลอยคลอเรลลาแพร่หลายในการผลิตพืชผล

องค์ประกอบและคุณสมบัติของคลอเรลลา

พืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในสิบอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลกของเรา ผักใบเขียวดังกล่าวถือเป็นวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ร่ำรวยที่สุดในโลก คลอเรลลามีสารที่มีประโยชน์มากกว่าผักโขมหรือบรอกโคลีหลายเท่า สาหร่ายอุดมไปด้วย:

• โปรตีน;
• แร่ธาตุ;
• กรดไขมัน
• เส้นใย

ประกอบด้วยวิตามิน โพลีฟีนอล และส่วนประกอบอื่น ๆ มากมายที่มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์

ส่วนประกอบหลักของพืชคือคลอโรฟิลล์ ซึ่งมักเรียกกันว่า “ทองคำเขียว” โครงสร้างขององค์ประกอบหลักนี้คล้ายกับเซลล์ฮีโมโกลบินของมนุษย์มาก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคลอเรลลาช่วยทำความสะอาดเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย และเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือด

ธาตุเหล็กและกรดอะมิโนที่มีความเข้มข้นสูงทำให้พืชชนิดนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้เป็นมังสวิรัติและนักกีฬามืออาชีพที่ใช้เป็นอาหารเสริม

คลอเรลลาเป็นที่นิยมอย่างมากในบางประเทศในเอเชีย และมีการใช้อย่างแพร่หลาย

ผงที่ทำจากพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้จะถูกเติมลงในอาหาร ขนมปัง และซอสต่างๆ กลิ่นสาหร่ายแม้จะอยู่ในรูปผงก็คล้ายคลึงกับกลิ่นหญ้าฉ่ำน้ำ

องค์ประกอบของคลอเรลลาช่วยให้สามารถใช้ในกรณีต่อไปนี้:

• เพื่อทำให้สมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติ
• ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
• เพื่อกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
• ขาดองค์ประกอบย่อยที่มีประโยชน์
• เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• เพื่อรักษาความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดและความดันโลหิตให้คงที่

คุณสมบัติเชิงบวก

ก่อนที่จะใช้พืชคุณต้องรู้ว่ามีประโยชน์และโทษอะไรบ้าง มาดูประโยชน์หลักๆ ของสาหร่ายทะเลกันดีกว่า:

• ด้วยการใช้คลอเรลลาเป็นประจำการทำงานของระบบย่อยอาหารจะเป็นปกติจุลินทรีย์ที่อาจกลายเป็นแหล่งที่มาของการอักเสบในอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อจะถูกทำลาย
• พืชประกอบด้วยโปรตีนธรรมชาติจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ
• คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและทำความสะอาดอวัยวะภายในของสารพิษ
• องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและทำให้ง่ายต่อการทนต่อผลกระทบของเคมีบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• คลอเรลลาใช้ในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจและกระตุ้นการกำจัดเมือกออกจากหลอดลม
• สาหร่ายสามารถรับมือกับการทำงานของน้ำยาฆ่าเชื้อได้ดีและป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่ร้ายแรงและอ่อนโยน
• โพแทสเซียมและแคลเซียมที่มีอยู่ในพืชมีผลดีต่อการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะ ป้องกันการก่อตัวของนิ่วและการสะสมของทราย
• ส่วนประกอบที่มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวทำให้กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ วิตามินอีและซีที่สำคัญที่สุดช่วยกระตุ้นทรัพยากรในการปกป้องร่างกายมนุษย์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ปริมาณเปปไทด์ช่วยให้สาหร่ายมีฤทธิ์ป้องกันโดยมุ่งป้องกันภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เสริมสร้างและทำความสะอาดหลอดเลือด
• อัลจิเนตเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่รวมอยู่ในยาหลายชนิดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ส่วนประกอบทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
• โปรตีนจากสาหร่ายถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในวงการแพทย์เพื่อรักษาเนื้องอกมะเร็งในระยะเริ่มแรก ส่วนผสมช่วยขจัดอาการอักเสบและป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกต่างๆ
• เครื่องสำอางที่เตรียมด้วยคลอเรลลาจะกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ การพอกสาหร่ายช่วยลดสัญญาณของเซลลูไลท์ได้อย่างมาก ผลด้านความงามของพืชได้รับการพิสูจน์แล้วผ่านการศึกษาพิเศษ
• การใช้หลักสูตร 3-4 ครั้งตลอดทั้งปีจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่างสมบูรณ์
• การดื่มสารละลายแบบผงจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและกระดูกอ่อนให้แข็งแรง ทำให้เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บต่างๆ
• ใช้บรรเทาอาการท้องผูก
• คลอเรลลากำจัดสารพิษ สารพิษ และผลิตภัณฑ์เสียจากเซลล์ที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายอย่างเข้มข้น
• พืชมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและฟื้นฟูเซลล์สมอง
• สาหร่ายช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง ฟื้นฟูความจำ กำจัดความผิดปกติของการนอนหลับ และกระตุ้นความสามารถทางจิต
• ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่จะกระตุ้นการสร้างอินเตอร์เฟอรอนซึ่งต่อสู้กับไวรัสต่างๆ บ่อยครั้งที่คุณสมบัติดังกล่าวใช้สำหรับการรักษาโรคติดเชื้อ
• คลอเรลลาช่วยกำจัดกลิ่นปากและกลิ่นตัว
• พืชสามารถใช้เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้

คลอเรลลามีคุณสมบัติที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของการป้องกันของร่างกาย สาหร่ายช่วยปรับปรุงสภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหยุดกระบวนการชรา

ข้อห้าม

ดังกล่าวข้างต้นคลอเรลลามีทั้งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม ส่วนหลังจะแสดงในปริมาณเล็กน้อย แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการศึกษาลักษณะเฉพาะของพืชอย่างเต็มที่ก็ตาม ควรใช้สาหร่ายด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งในกรณีต่อไปนี้:

• ในที่ที่มีโรคแพ้ภูมิตัวเอง ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ฉันทามติเกี่ยวกับผลของพืชต่อผู้ที่มีความผิดปกติคล้ายกัน
• ด้วยความรู้สึกไวต่อไอโอดีน พยาธิวิทยานี้ค่อนข้างหายาก คลอเรลลามีไอโอดีนจำนวนมากดังนั้นจึงไม่สามารถรับประทานได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่สามารถพูดได้ว่าสาหร่ายมีผลเสียต่อสุขภาพของเด็กเล็ก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่ามันมีประโยชน์ การศึกษาดังกล่าวยังไม่ได้ดำเนินการ

อย่าลืมว่าไม่ว่าพืชสมุนไพรจะมีประโยชน์แค่ไหน ไม่ว่าจะมีวิตามินมากแค่ไหนก็ตามก็ไม่สามารถนำไปใช้ในทางที่ผิดได้

การให้ยาเกินขนาดทำให้เกิดตะคริวในลำไส้และกระเพาะอาหาร

การใช้ผงคลอเรลลาอย่างเหมาะสมเท่านั้นที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับโรคต่างๆ และฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนแนะนำพืชชนิดนี้ในอาหารของคุณ

คลอเรลลาเป็นสาหร่ายที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการเป็นพิเศษและเป็นผลให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่รู้จักกันดีว่าเป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ไม่กี่คนที่รู้ว่าคลอเรลลาช่วยบรรเทาอาการเมาค้างแม้ว่าจะดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากแล้ว ช่วยปกป้องหญิงตั้งครรภ์จากโรคโลหิตจาง บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในโรค fibromyalgia และทดแทนเนื้อสัตว์ในอาหารมังสวิรัติ ค้นหาว่าคลอเรลลามีคุณสมบัติในการรักษาอะไรบ้าง

คลอเรลลาเป็นสาหร่ายสีเขียวที่เติบโตในแหล่งน้ำจืดในตะวันออกไกล ซึ่งประกอบด้วยนิวเคลียสเป็นส่วนใหญ่และคลอโรฟิลล์จำนวนมาก ต้องขอบคุณส่วนประกอบสุดท้ายนี้ที่ทำให้มีสีเขียวเข้ม ชื่อ และคุณสมบัติทางยา คลอเรลลามีคลอโรฟิลล์มากที่สุดไม่เพียงแต่ในสาหร่ายทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพืชทุกชนิดด้วย (คลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ 3-5%)

นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโน น้ำตาล กรดนิวคลีอิก และวิตามิน (ส่วนใหญ่มาจากกลุ่ม B, A, C รวมถึงกรดโฟลิก) และสารอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้คลอเรลลาจึงเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ดีที่สุดที่ช่วยในการสร้างและทำความสะอาดร่างกาย

คลอเรลลามีพลังมากกว่าสาหร่ายเกลียวทองและเป็นหนึ่งในแหล่งโภชนาการที่ครอบคลุมมากที่สุดในโลก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มันอยู่ในกลุ่มซุปเปอร์ฟู้ดที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการพิเศษ

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจที่เรียกว่า คลอเรลลา โกรเรลลา โกรท แฟคเตอร์ (CGF) ด้วยปัจจัยการเจริญเติบโต คลอเรลลาจึงเพิ่มขึ้นสี่เท่าทุกๆ 20 นาที หลังจากการบริโภคของมนุษย์ มันจะเร่งอัตราการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ทันที ซึ่งเป็นอัตราการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อสูญเสียการทำงานกลับคืนมา ด้วยเหตุนี้คลอเรลลาจึงรวม เร่งการสมานแผล

ทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์

ในการแพทย์พื้นบ้าน คลอเรลลาถือเป็นสารล้างพิษที่ดีเยี่ยม ยาสมุนไพรสมัยใหม่แนะนำให้คลอเรลลาทำความสะอาดร่างกาย และเหนือสิ่งอื่นใด ตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการล้างพิษจากแอลกอฮอล์ โลหะหนัก ยาฆ่าแมลง และสารอันตรายอื่นๆ

ในปี พ.ศ. 2516 นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นรายงานว่าการรับประทานคลอเรลลา 8 กรัมต่อวันจะทำให้แคดเมียมถูกขับออกทางอุจจาระเพิ่มขึ้น 3 เท่าและทางปัสสาวะเพิ่มขึ้น 7 เท่า นักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ตั้งข้อสังเกตว่าคลอเรลลาช่วยทำให้ยูเรเนียม ตะกั่ว ปรอท และสารหนูเป็นกลาง

คลอเรลลา (แบบผง) – คุณสมบัติทางโภชนาการ (ต่อ 100 กรัม)

• ค่าพลังงาน – 410 กิโลแคลอรี
• โปรตีน – 58.4 กรัม
• ไขมัน – 9.3 ก
• คาร์โบไฮเดรต – 23.2 กรัม
• ไฟเบอร์ – 0.3 ก

วิตามิน:

• วิตามินซี – 10.4 มก
• ไทอามีน – 1.7 มก
• ไรโบฟลาวิน – 4.3 มก
• ไนอาซิน – 23.8 มก
• วิตามินบี 6 – 1.4 มก
• วิตามินบี 12 – 0.1 ไมโครกรัม
• กรดโฟลิก – 94 ไมโครกรัม
• วิตามินเอ – 51300 IU
• วิตามินอี – 1.5 มก
• กรดแพนธีนิก – 1.1 มก

แร่ธาตุ

• แคลเซียม – 221 มก
• เหล็ก – 130 มก
• แมกนีเซียม – 315 มก
• ฟอสฟอรัส – 895 มก
• สังกะสี – 71 มก

คลอเรลล่าจะช่วยกำจัดกลิ่นปาก

ผลที่ตามมาของสิ่งมีชีวิตที่ปนเปื้อนคือรวมถึง กลิ่นปากและกลิ่นเหงื่อโดยเฉพาะ คลอเรลลาโดยการทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตรายจะช่วยกำจัดปัญหานี้ด้วย

สำหรับอาการเมาค้าง

การรับประทานคลอเรลลาก่อนดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้ อย่างไรก็ตาม เราเน้นย้ำว่ามันจะได้ผลก็ต่อเมื่อใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนการใช้งาน

จากนั้นอาการเมาค้างจะรุนแรงน้อยลงมากหรือจะไม่ปรากฏเลย คลอเรลลาเติมเต็มการขาดสารอาหารทั้งหมดที่ถูกชะล้างออกจากร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ทำก่อนหน้านี้ แต่หลังจากคืนที่หนักหน่วงจะไม่ให้ผลเหมือนเดิม จะไม่ปกป้องตับจากความเสียหายที่เกิดจากแอลกอฮอล์

อาจลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอก

คลอเรลลาขิง ซึ่งเป็นตัวแปรที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และสาหร่ายพันธุ์อื่นๆ อาจลดความเสี่ยงของเนื้องอก สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาจำนวนมาก หนึ่งในนั้นดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากสาธารณรัฐเช็กและสโลวาเกีย ตามที่พวกเขากล่าวไว้สาหร่ายคลอเรลลาไพเรนอยโดซ่าสามารถป้องกันมะเร็งเต้านมได้ การศึกษาดำเนินการในสิ่งมีชีวิตและในหลอดทดลอง ในทางกลับกัน นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งเกาหลีอ้างว่าคลอเรลลา ellipsoidea และคลอเรลลาขิงสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

ก่อนอื่น เราควรค้นหาว่าคลอเรลลาคืออะไร สาหร่ายประเภทนี้เป็นหนึ่งในสาหร่ายที่มีการศึกษามากที่สุดในโลก สาหร่ายขึ้นชื่อในเรื่องส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในปริมาณสูงซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย

ใส่ใจ!คลอเรลลามีระดับวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร กรดนิวคลีอิก กรดอะมิโน เอนไซม์ และสารอาหารอื่นๆ ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่หายากซึ่งมีวิตามินบี 12 เพิ่มขึ้น

เหตุใดคุณจึงควรรับประทานคลอเรลลาเป็นประจำ? ด้วยส่วนประกอบนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงกระบวนการต่อไปนี้ในร่างกาย:

• เลือดบริสุทธิ์
• ส่วนประกอบที่เป็นพิษซึ่งส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในจะถูกลบออก
• ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น คุณสมบัติการป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้น
• ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่มีลักษณะทางเนื้องอก
• ความดันโลหิตสูงลดลง
• ความเจ็บปวดจากโรคต่าง ๆ จะถูกกำจัดอย่างรวดเร็ว
• การทำงานของตับและไตดีขึ้น

วิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเลือกแท็บเล็ตที่เหมาะสมที่มีคลอเรลลาได้เนื่องจากผลทั้งหมดของการใช้จะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ เพื่อที่จะซื้อสินค้าที่มีคุณภาพไม่ใช่ของปลอมต้องคำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้เมื่อเลือก:

1. ขอแนะนำให้ศึกษาคำแนะนำในการใช้ยาอย่างละเอียดโดยเฉพาะส่วนการเรียบเรียง องค์ประกอบจะต้องมีคลอเรลลา อาจมีสาหร่ายสมุนไพรอื่นๆ เช่น สาหร่ายสไปรูลิน่า
2. บรรจุุภัณฑ์- โดยทั่วไปแล้วเม็ดคลอเรลลาจะบรรจุในขวดพลาสติก
3. ปริมาณ- ขวดสามารถบรรจุได้ 30, 50 หรือ 100 เม็ด
4. ลักษณะของแท็บเล็ต- โดยทั่วไปแล้วเม็ดที่มีสาหร่ายโดยเฉพาะคลอเรลลาจะมีสีเขียวเข้มและอาจมีกลิ่นเฉพาะตัว
5. ประเทศต้นกำเนิด- ควรให้ความสำคัญกับบริษัทที่มีชื่อเสียง เนื่องจากในประเทศของผู้ผลิตเหล่านี้ จะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดที่จำเป็นทั้งหมดเมื่อผลิตยา ต้องใช้วัตถุดิบคุณภาพสูงด้วย

ข้อบ่งชี้

คำแนะนำสำหรับแท็บเล็ตที่มีคลอเรลลาระบุข้อบ่งชี้ที่แนะนำให้ใช้แบบฟอร์มนี้:

• สามารถใช้นอกเหนือจากโภชนาการอาหารสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบทางเดินอาหารตลอดจนความไม่สมดุลของธาตุขนาดเล็ก
• ในกรณีที่ระบบภูมิคุ้มกันล้มเหลว
• สำหรับความดันโลหิตสูง
• หากมีโรคของหัวใจและหลอดเลือด
• สำหรับโรคของระบบย่อยอาหาร
• ด้วยสัญญาณของหลอดเลือด;
• มีระดับคอเลสเตอรอลสูง
• เพื่อขจัดปัญหาผิวต่างๆ
• สำหรับโรคติดเชื้อของเหงือก, เปื่อย, โรคปริทันต์;
• จะต้องดำเนินการหากไม่มีวิตามินองค์ประกอบย่อยและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ

ข้อห้าม

แท็บเล็ตที่มีคลอเรลล่าไม่มีข้อห้ามมากมาย แต่คุณไม่ควรลืมมัน มิฉะนั้น หากคุณใช้แบบฟอร์มนี้เพื่อบ่งชี้ปัญหาสุขภาพอาจเกิดขึ้นได้

1. ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติต่างๆ
2. ในกรณีที่แพ้ไอโอดีนและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบนี้ ประเด็นก็คือสาหร่ายคลอเรลลามีไอโอดีนในระดับสูง
3. ระยะเวลาในการคลอดบุตร
4. เมื่อให้นมลูก

สำคัญ!ขอแนะนำให้ใช้แท็บเล็ตคลอเรลลาอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำและในปริมาณที่แน่นอนที่ระบุ เมื่อใช้แบบฟอร์มนี้ในปริมาณที่สูงขึ้น อาจมีอาการของการใช้ยาเกินขนาด - สัญญาณของอาการคลื่นไส้ อาเจียน ตะคริวในกระเพาะอาหารหรือลำไส้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เม็ดคลอเรลล่ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพิ่มขึ้น ด้วยการใช้ยารูปแบบนี้กับสาหร่ายเป็นประจำจะเกิดผลเชิงบวกดังต่อไปนี้:

• องค์ประกอบของเลือดดีขึ้น เลือดได้รับการทำความสะอาดจากส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่างๆ
• เซลล์และเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้กับการบาดเจ็บบาดแผลบาดแผลต่างๆ
• มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถใช้กับโรคติดเชื้อต่างๆได้
• คุณสมบัติการป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้น
• กิจกรรมของกระเพาะอาหารและลำไส้ดีขึ้น
• ร่างกายได้รับการปกป้องจากการก่อตัวของเนื้องอกที่มีลักษณะทางเนื้องอกและความเสี่ยงของการปรากฏตัวของเนื้องอกต่างๆจะลดลง

วิธีใช้

ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเม็ดคลอเรลลา ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถกำหนดวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการใช้งานและเลือกขนาดยาที่มีประสิทธิภาพได้

คำแนะนำระบุรูปแบบการสมัครต่อไปนี้:

1. ขอแนะนำให้รับประทานวันละสองครั้ง
2. รับประทานครั้งละ 4 เม็ด
3. ควรรับประทานก่อนหรือหลังอาหาร
4. แนะนำให้ดื่มน้ำระหว่างการบริหาร
5. คุณสามารถทานได้หลายเดือน

คุณสามารถรับประทานยาเม็ดคลอเรลลาได้ด้วยตัวเองหรือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน หากใช้ยารูปแบบนี้อย่างถูกต้อง ผลเชิงบวกจะถูกสังเกตทันทีหลังจากเม็ดแรก แต่คุณยังต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง