เด็กหญิงอายุ 12 ปีมีประจำเดือนได้อย่างไร? วันแดงในปฏิทิน: ประจำเดือนแรกของสาวๆ การก่อตัวของรูขุมขนที่โดดเด่นในร่างกายของเด็กผู้หญิง

ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยกับอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยจากการมีประจำเดือนไม่มากนัก แต่จากสภาพที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้น เหตุผลทั้งหมดก็คือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายก่อนมีประจำเดือน การทำงานบกพร่อง อวัยวะต่างๆและยัง ระบบประสาท- สิ่งนี้นำไปสู่อาการปวดหัว ซึมเศร้า และหงุดหงิด จำเป็นต้องรู้ว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาเกี่ยวข้องกับอะไร จากนั้นการรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์อาจทำได้ง่ายกว่า

หลังจากการตกไข่ระยะที่เรียกว่าระยะ luteal จะเริ่มขึ้นซึ่งก่อนเริ่มมีประจำเดือน การเตรียมตัวเริ่มต้นในร่างกายล่วงหน้า ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในสภาพของต่อมน้ำนมและอวัยวะเพศ บน กระบวนการของฮอร์โมนสมองและระบบประสาทส่วนกลางมีปฏิกิริยาตอบสนอง

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ผลลัพธ์นี้ก็คือ อาการลักษณะก่อนมีประจำเดือน สำหรับบางคนเริ่ม 2 วันก่อนมีประจำเดือนสำหรับบางคน - 10. มีความผิดปกติเกิดขึ้นด้วย องศาที่แตกต่างกันแรงโน้มถ่วง. เมื่อเริ่มมีวันสำคัญพวกเขาก็หายไป อาการเหล่านี้จัดกลุ่มอยู่ภายใต้ ชื่อสามัญ โรคก่อนมีประจำเดือน(พีเอ็มเอส). พบว่า PMS จะรุนแรงกว่าในสตรีที่เป็นโรคทางนรีเวชหรือโรคอื่นๆ

ทำงานใน กะกลางคืน, ผลกระทบ สารอันตราย, นอนไม่หลับ, โภชนาการที่ไม่ดีปัญหาและความขัดแย้ง - ทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยที่เพิ่มความเจ็บป่วยก่อนมีประจำเดือน

บันทึก:มีทฤษฎีที่ว่า รู้สึกไม่สบายก่อนมีประจำเดือน - นี่คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการขาดความคิดซึ่งเป็นความสมบูรณ์ตามธรรมชาติของกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในเพศหญิง ระบบสืบพันธุ์.

สัญญาณของช่วงที่ใกล้เข้ามา

อาการ PMS อาจแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน ธรรมชาติของอาการขึ้นอยู่กับพันธุกรรม วิถีชีวิต อายุ และสถานะสุขภาพ สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าประจำเดือนของคุณใกล้เข้ามามีดังนี้:

• ความหงุดหงิด;
• ภาวะซึมเศร้า, ความรู้สึกเศร้าโศกอธิบายไม่ได้, ภาวะซึมเศร้า;
• ความเมื่อยล้า, ปวดหัว;
• ตก ความดันโลหิต;
• ไม่สามารถมีสมาธิ, ความสนใจและความจำลดลง;
• รบกวนการนอนหลับ;
• ความรู้สึกคงที่ความหิว;
• ความรู้สึกเจ็บปวดที่หน้าอก;
• การเกิดอาการบวมน้ำและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการกักเก็บของเหลวในร่างกาย
• อาหารไม่ย่อยท้องอืด;
• อาการปวดจู้จี้ที่หลังส่วนล่าง

แยกแยะ รูปแบบแสงการเกิด PMS (การมีอาการ 3-4 อาการหายไปพร้อมกับมีประจำเดือน) และ รูปแบบที่รุนแรง(มักแสดงอาการพร้อมกันมากที่สุด 5-14 วันก่อนมีประจำเดือน) ผู้หญิงไม่สามารถรับมือกับอาการรุนแรงได้ด้วยตัวเองเสมอไป บางครั้งการใช้ยาฮอร์โมนเท่านั้นที่สามารถช่วยได้

ประเภทของ PMS

ขึ้นอยู่กับว่าสัญญาณใดที่ครอบงำผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน แบบฟอร์มต่อไปนี้พีเอ็มเอส.

อาการบวมน้ำด้วยรูปแบบนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บที่ต่อมน้ำนมอย่างรุนแรงมากขึ้น ขาและแขนจะบวม และ คันผิวหนัง, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

กะโหลกศีรษะทุกครั้งก่อนมีประจำเดือนจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะฉายแสงเข้าตา บ่อยครั้งอาการดังกล่าวจะรวมกับอาการปวดหัวใจ

โรคประสาทอาการต่างๆ เช่น อารมณ์หดหู่ หงุดหงิด ร้องไห้ ก้าวร้าว ทนไม่ได้ เสียงดังและแสงสว่าง

คริโซวายาก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงจะประสบกับภาวะวิกฤต: เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตชีพจรเต้นเร็ว แขนขาชา ปวดบริเวณหน้าอก มีอาการกลัวตาย

สาเหตุของอาการ PMS ต่างๆ

ความรุนแรงของอาการ PMS ขึ้นอยู่กับระดับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสถานะของระบบประสาทเป็นหลัก มีบทบาทสำคัญ ทัศนคติทางจิตวิทยา- หากผู้หญิงกระตือรือร้นและยุ่งอยู่กับสิ่งที่น่าสนใจ เธอจะไม่รู้สึกถึงอาการของการมีประจำเดือนอย่างรุนแรงเหมือนกับการมองโลกในแง่ร้ายที่น่าสงสัยและทนทุกข์ทรมานจากความคิดเพียงเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่จะเกิดขึ้น ทุกอาการมีคำอธิบายได้

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นสาเหตุหนึ่งคือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดลดลงในระยะที่สองของรอบ กำลังสะสม เนื้อเยื่อไขมันที่สามารถหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ร่างกายจะชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ยังมีการขาดกลูโคสในเลือดซึ่งทำให้รู้สึกหิวเพิ่มขึ้น สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การรับประทานอาหารอร่อยๆ เป็นวิธีหนึ่งในการหันเหความสนใจจากปัญหาและความกังวล

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์สาเหตุของความก้าวร้าว หงุดหงิด วิตกกังวล และซึมเศร้าเกิดจากการขาด “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ในร่างกาย (เอ็นโดรฟิน, เซโรโทนิน, โดปามีน) ซึ่งการผลิตจะลดลงในช่วงเวลานี้

คลื่นไส้ก่อนมีประจำเดือน มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากการเจริญเติบโตและการคลายตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก ขณะเดียวกันก็สามารถกดดันได้ ปลายประสาทการระคายเคืองซึ่งทำให้เกิดอาการสะท้อนปิดปาก การเอาไป ยาฮอร์โมนและการคุมกำเนิด หากผู้หญิงมีอาการดังกล่าวอยู่เสมอก่อนมีประจำเดือนบางทีอาจเป็นได้ วิธีการรักษานี้มันมีข้อห้ามสำหรับเธอ มันจำเป็นต้องถูกแทนที่ด้วยสิ่งอื่น

คำเตือน:อาการคลื่นไส้ก่อนมีประจำเดือนอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงจึงควรทำการทดสอบและไปพบแพทย์เพื่อชี้แจงอาการของเธอก่อน

ปวดท้องส่วนล่างอาการปวดท้องน้อยที่จู้จี้เล็กน้อยถือเป็นเรื่องปกติก่อนมีประจำเดือนหากผู้หญิงไม่มีความผิดปกติของวงจรก็ไม่มี การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยาและสัญญาณอื่นๆ ของโรคอวัยวะเพศ หากอาการปวดรุนแรงและไม่ทุเลาหลังจากรับประทานยาแก้ปวดแล้วคุณต้องไปพบแพทย์อย่างแน่นอนและเข้ารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุของพยาธิสภาพ

อุณหภูมิเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิปกติจะสูงขึ้นถึง 37°-37.4° การปรากฏตัวของมากขึ้น อุณหภูมิสูงกลายเป็นสัญญาณของการมีอยู่ กระบวนการอักเสบในมดลูกหรือรังไข่ ตามกฎแล้วยังมีสัญญาณรบกวนอื่น ๆ ที่บังคับให้ผู้หญิงไปพบแพทย์

การปรากฏตัวของสิวอาการนี้จะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนอันเป็นผลมาจาก ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, โรคลำไส้, การป้องกันร่างกายลดลง, การละเมิด การเผาผลาญไขมันสารเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมน

การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้กระบวนการช้าลง เมแทบอลิซึมของเกลือน้ำในร่างกายซึ่งนำไปสู่การกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อ

การขยายตัวของต่อมน้ำนมระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นและร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ท่อและ lobules บวม การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อเต้านมยืดตัวทำให้เกิด ปวดทื่อขณะที่สัมผัสเธอ

วิดีโอ: ทำไมคุณถึงเพิ่มความอยากอาหารก่อนมีประจำเดือน?

อาการที่คล้ายกันเกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขใด?

ผู้หญิงมักจะสับสน อาการของ PMSและการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ การขยายตัวและความอ่อนโยนของต่อมน้ำนม และระดูขาวที่เพิ่มขึ้นเป็นลักษณะของทั้งสองภาวะ

หากมีอาการและประจำเดือนมาช้า มีแนวโน้มว่าคุณจะตั้งครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นเช่นนั้น ขอแนะนำให้ทำการตรวจเลือดเพื่อหาระดับฮอร์โมนคอริโอนิกของมนุษย์ (เอชซีจีเกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์)

อาการที่คล้ายกันนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อ โรคต่อมไร้ท่อ, การก่อตัวของเนื้องอกในเต้านม, การใช้ยาฮอร์โมน

อาการของการมีประจำเดือนครั้งแรกในวัยรุ่น

วัยแรกรุ่นเริ่มต้นในเด็กผู้หญิงอายุ 11-15 ปี ในที่สุดตัวละครของพวกเขาก็ถูกสร้างขึ้นหลังจากผ่านไป 1-2 ปีเท่านั้น เด็กผู้หญิงสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรกที่ใกล้จะเกิดขึ้นได้โดย อาการลักษณะเฉพาะ- 1.5-2 ปีก่อนเหตุการณ์นี้จะเริ่มขึ้น เด็กสาววัยรุ่นเริ่มมีตกขาว ทันทีก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรก ระดูขาวจะรุนแรงและบางมากขึ้น

อาจมีลักษณะอ่อนแอ ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในรังไข่ซึ่งเกิดจากการเจริญเติบโตและการยืดตัว PMS มักแสดงออกมาค่อนข้างอ่อนแอ แต่ก็อาจมีความเบี่ยงเบนในลักษณะที่เทียบเคียงได้กับอาการของ PMS ในผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ สัญญาณลักษณะหนึ่งของ PMS ในวัยรุ่นคือการก่อตัวของสิวบนใบหน้า เหตุผลก็คือความผันผวนของระดับฮอร์โมนเพศซึ่งอิทธิพลของกระบวนการนี้ที่มีต่อสภาพของผิวหนัง

วิดีโอ: สัญญาณของการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิง

อาการ PMS ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน

หลังจากอายุ 40-45 ปี ผู้หญิงจะพบกับสัญญาณแห่งความชราเป็นครั้งแรกและระดับฮอร์โมนเพศลดลง เกิดขึ้น ความผิดปกติของประจำเดือนการเผาผลาญช้าลงและมักจะแย่ลง โรคเรื้อรังอวัยวะเพศ สภาพของระบบประสาทแย่ลง ส่งผลให้อาการของ PMS มีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น

ผู้หญิงหลายคนในวัยนี้ประสบกับอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง เวียนศีรษะ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อารมณ์แปรปรวน และซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน บ่อยครั้งที่อาการของ PMS ดังกล่าวเจ็บปวดมากจนต้องบรรเทาอาการดังกล่าว การบำบัดด้วยฮอร์โมนยาที่ควบคุมเนื้อหาของเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกาย

การมีประจำเดือนครั้งแรกถือเป็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นในชีวิตของเด็กผู้หญิงทุกคน ในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นธรรมชาติและบ่งบอกถึงการเติบโตของคุณ อาการของการมีประจำเดือนครั้งแรกในเด็กผู้หญิงจะปรากฏขึ้นก่อนเริ่มมีประจำเดือนไม่นาน คุณจะสามารถเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้ล่วงหน้าได้ ในกรณีนี้ การปรากฏตัวของเลือดที่ไหลออกมาจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ

เมื่อไหร่จะมีอาการของรอบเดือนแรก?

มันเกิดขึ้นทีละน้อย โดยปกติแล้ว สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังเจริญเติบโตเต็มที่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในช่วง 2-2.5 ปีก่อนเริ่มมีประจำเดือน ด้วยการสังเกตร่างกายของคุณอย่างรอบคอบ คุณสามารถคาดเดาได้ว่าเมื่อใดที่คาดว่าจะมีประจำเดือน เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 11–12 ปี แต่ก็มีข้อยกเว้นอยู่บ้าง ส่วนใหญ่มักเป็นบรรทัดฐานและเพียงไตร่ตรอง ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลการพัฒนาของร่างกาย โปรดจำไว้ว่า ช่วงแรกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออายุ 10 ปี และบางครั้งอาจเริ่มหลังจากผ่านไป 15 ปีเท่านั้น หากคุณกังวลหรือไปกับเธอเพื่อไปหาสูตินรีแพทย์

การเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณก่อนมีประจำเดือน?

ก่อนที่สาวๆ จะมีประจำเดือน อาการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ ให้มากที่สุด คุณสมบัติลักษณะต่อไปนี้อาจรวมอยู่ด้วย

การปรากฏตัวของตกขาวสีอ่อนอาจบ่งบอกถึงการใกล้เข้ามา ตกขาว- มีสีขาวหรือโปร่งใสและไม่มี กลิ่นอันไม่พึงประสงค์- เป็นไปได้มากว่าคุณจะสังเกตเห็นจุดเล็กๆ บนนั้น ชุดชั้นใน- นับตั้งแต่วินาทีที่มีของเหลวไหลออกมาจนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนหรือทั้งปี

การเปลี่ยนแปลงรูปร่างอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอาการอะไรก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกของสาวๆ ไม่ควรพลาด? แน่นอนว่านี่คือรูปร่างของผู้หญิง กระบวนการนี้เริ่มต้นประมาณ 2 ปีก่อนเริ่มมีประจำเดือน คุณจะสังเกตเห็นว่ามันเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร ร่างกายของคุณ: สะโพกมีรูปร่างใหม่ ฯลฯ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม เป็นเพราะพวกเขาทำให้คุณมีความเสี่ยงและหงุดหงิดมากขึ้นในช่วงเวลานี้

การปรากฏตัวของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือน อาการของการมีประจำเดือนครั้งแรกของเด็กผู้หญิงอาจรวมถึง:

• อาการบวมของต่อมน้ำนม
• ปวดหัว;
• รู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง;
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น;
• ความเหนื่อยล้า;
• การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งอารมณ์

คุณสามารถสังเกตเห็นสัญญาณทั้งหมดนี้ได้ไม่กี่วันก่อนเริ่มมีเลือดออก อาการเหล่านี้ก่อนมีประจำเดือนจะแสดงออกมาแตกต่างกันในเด็กผู้หญิง บางคนแทบไม่สังเกตเห็นเลย ในขณะที่คนอื่นๆ อาการก่อนมีประจำเดือนทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างมาก

การมีประจำเดือนครั้งแรกเริ่มต้นอย่างไร?

ในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรกของสาวๆ จะมีอาการเมื่อวันก่อน คุณอาจสังเกตเห็น ความรู้สึกที่ผิดปกติ: ความหนักและแม้กระทั่งการดึง ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น การเริ่มมีประจำเดือนเป็นเรื่องยากที่จะพลาด คุณจะเห็นคราบสีแดงหรือสีน้ำตาลแดงบนชุดชั้นในของคุณ การปรากฏตัวของเลือด อาการหลักประจำเดือน. การปลดปล่อยอาจเล็กน้อยหรือหนักมาก จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์สุขอนามัยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้น อาการประจำเดือนในเด็กผู้หญิงอาจแตกต่างกันไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติเพราะร่างกายของแต่ละคนเป็นของแต่ละคน ประจำเดือนมักจะสิ้นสุดใน 3-5 วัน

ผ้าอนามัยแบบสอดo.b.®ในช่วงแรก

เด็กผู้หญิงสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดo.b.® ได้ตั้งแต่ช่วงแรกๆ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยดังกล่าวจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจ คุณไม่สามารถละทิ้งกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ (เช่นการเต้นรำหรือว่ายน้ำ) ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนได้ อย่ากลัวว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะทำให้คุณเสียหายได้ ในช่วงมีประจำเดือนจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้นอกจากนี้ยังมีรูสำหรับหลั่งสารคัดหลั่งอีกด้วย สำหรับเด็กผู้หญิง ผ้าอนามัยแบบสอดขนาดเล็กเหมาะที่สุด - หรือ เมื่อเติมแล้วจะเพิ่มขึ้นเพียง 10–15% ของมูลค่าเดิม และด้วยการเคลือบ SilkTouch™ ที่นุ่มนวล ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยจึงสามารถใส่และถอดได้ง่ายเป็นพิเศษ บางทีคุณอาจกังวลเรื่องนั้น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง คุณสามารถถอดออกได้ตลอดเวลาโดยเพียงแค่ดึงสายดึงที่ทนทาน ที่ การใช้งานที่ถูกต้องผ้าอนามัยแบบสอดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เพียงอ่านอย่างละเอียดหรือปรึกษานรีแพทย์

การเริ่มมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงถือเป็นเหตุการณ์สำคัญ และลูกก็ต้องเตรียมจิตใจให้พร้อม สาวยุคใหม่ใช้อินเทอร์เน็ตเก่งอยู่แล้วและอาจรู้ว่ากระบวนการทางสรีรวิทยานี้คืออะไร แต่ไม่ได้หมายความว่าแม่ไม่ควรบอกลูกสาวว่าประจำเดือนคืออะไร อายุเท่าไหร่ เกิดขึ้นได้อย่างไร และต้องระวังอะไรบ้าง นอกจากนี้เด็กเองก็มักจะกังวลเกี่ยวกับคำถามที่คล้ายกัน: ประจำเดือนของฉันคือเท่าไร?

อ่านในบทความนี้

ประจำเดือนครั้งแรกของคุณจะเกิดขึ้นเมื่อใด?

เมื่อพวกเขาโตขึ้น เด็กผู้หญิงหลายคนเริ่มสงสัยว่าการมีประจำเดือนเริ่มต้นเมื่ออายุเท่าไหร่ หลายสิบปีก่อน เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 17-18 ปี วันนี้ วัยแรกรุ่นมาเร็วกว่ามาก การเริ่มต้นวันสำคัญครั้งแรกเมื่ออายุ 11-16 ปีถือว่าเป็นเรื่องปกติ ยิ่งกว่านั้นสำหรับประจำเดือนบางส่วนจะเริ่มเร็วขึ้นและสำหรับบางคนในภายหลัง อายุที่การมีประจำเดือนเริ่มได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย:

• พันธุกรรม;
• การพัฒนาทางกายภาพ
• สภาพอาหารและความเป็นอยู่
• โอนไปที่ วัยเด็กโรคต่างๆ

มารดาและยายเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุเท่าไร และมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเริ่มมีประจำเดือนสำหรับหลานสาวและลูกสาวเมื่ออายุเท่าใด เวลาที่การมีประจำเดือนเริ่มแตกต่างกันไปในแต่ละคน ถ้าสาวเข้ามา. การพัฒนาทางกายภาพอยู่ข้างหน้าคนรอบข้าง มีแนวโน้มว่าประจำเดือนจะมาเร็วกว่าคนอื่นๆ มิฉะนั้น หากลูกสาวเติบโตช้า ป่วยบ่อย และร่างกายอ่อนแอ เธอก็มักจะล้าหลังในการพัฒนาทางเพศด้วย ด้วยโภชนาการที่ไม่ดีและการขาดวิตามินในร่างกาย การมีประจำเดือนจะเกิดขึ้นช้ากว่าปกติเล็กน้อย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กผู้หญิงจะมีประจำเดือนเมื่ออายุ 12 ปี และประจำเดือนเมื่ออายุ 11 ปีก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน คุณสามารถได้ยินเกี่ยวกับการมีประจำเดือนได้มากขึ้นแม้อายุ 8-9 ปี หากประจำเดือนของคุณเริ่มเร็วเกินไป สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการทำงานของอวัยวะต่างๆ ไม่เพียงพอ ความเครียดบ่อยครั้ง และ ความเครียดทางประสาท, ต่อมใต้สมองทำงานผิดปกติ, ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง กิจกรรมทางกายและระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี

สัญญาณแรก

• น้ำตาไหลและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง
• สถานะไม่แยแสและก้าวร้าว
• ปวดท้องส่วนล่าง

เตรียมตัวลูกอย่างไร?

จะบอกลูกสาวเรื่องประจำเดือนอย่างไรให้แม่ทุกคนกังวล นี่เป็นคำถามที่ค่อนข้างจริงจังและไม่ควรอาย สัญญาณแรกของการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงคือ การจำ- ในตอนแรกจะมีน้อยหรือปานกลาง จากนั้นในวันที่สองก็จะอุดมสมบูรณ์ ปริมาณของมันจะลดลงทีละน้อยประมาณ 3-5 วัน จำนวนวันสำคัญมักจะอยู่ที่ 3-7 วัน หญิงสาวควรรู้เรื่องนี้ก่อนที่จะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก ดังนั้นแม่ควรบอกเรื่องนี้กับเธอ

อาการปวดท้องส่วนล่างและสัญญาณแรกของเลือดอาจทำให้เด็กผู้หญิงหวาดกลัวได้ เป้าหมายหลักมารดาควรบอกลูกสาวว่าการมีประจำเดือนเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ นอกจากนี้ในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือน เด็กผู้หญิงอาจมีอาการอ่อนแรงและไม่สบายบริเวณช่องท้องส่วนล่าง เด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนมีประจำเดือนและไม่ควรกลัวการมีประจำเดือน

ผู้เป็นแม่ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าประจำเดือนจะเริ่มเมื่อใด และจะบอกเด็กผู้หญิงเรื่องการมีประจำเดือนได้อย่างไร การสนทนาควรเป็นมิตรแต่ไม่ให้คำแนะนำ

แม่ควรบอกลูกสาวว่า:

• การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเดือนละครั้งและยาวนานถึง 7 วัน อาจผันผวนในช่วงสองสามปีแรก หลังจากนั้นจะคงที่และเฉลี่ยประมาณ 28 วัน
• มีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตาม เลือดเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อชีวิตของแบคทีเรียซึ่งก่อให้เกิดโรคต่างๆ
• เมื่อเริ่มมีประจำเดือน เด็กผู้หญิงทุกคนจะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายอาจทำให้... ลูกสาวควรรู้ว่าผลที่ตามมาของการมีเพศสัมพันธ์ที่สำส่อนและไม่มีการป้องกันสามารถนำไปสู่อะไร

ขอแนะนำให้สอนเด็กผู้หญิงให้จดปฏิทินไว้ซึ่งเธอสามารถทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของประจำเดือนได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการโจมตี นอกจากนี้ข้อมูลนี้อาจจำเป็นเมื่อไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเวลาที่ไม่ปกติ เนื่องจากช่องว่างระหว่างการมีประจำเดือนน้อยหรือยาวเกินไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาในร่างกายได้

สุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน

มารดาควรบอกลูกสาวด้วยว่าจำเป็นต้องรักษาสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกคนใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงมีประจำเดือน สำหรับเด็กผู้หญิงแบบหลังจะสะดวกกว่าในการใช้งานมากที่สุด ต้องมีชั้นผ้าฝ้าย วัสดุสังเคราะห์อาจทำให้เหงื่อออกและระคายเคือง จึงไม่แนะนำให้ใช้

ปะเก็นต้องเปลี่ยนทุกๆ 2-3 ชั่วโมง คุณไม่ควรมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็วของแบคทีเรีย - ยิ่งปะเก็นไม่เปลี่ยนใหม่นานเท่าไรก็ยิ่งเกิดอันตรายต่อร่างกายมากขึ้นเท่านั้น หากคุณไม่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยหลังจากใช้งานไปแล้ว 6 ชั่วโมงขึ้นไป อาจเกิดภาวะช็อกจากการติดเชื้อได้ ในเวลาเดียวกัน อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ความดันโลหิตลดลง ความสับสน และแม้กระทั่งอาการโคม่าก็เป็นไปได้

คุณต้องพิจารณาอะไรอีกบ้างเกี่ยวกับการใช้ปะเก็น:

• ก่อนและหลังเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัย คุณควรล้างมือเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
• อย่าใช้ปะเก็นที่วันหมดอายุหมดอายุ (ระดับการป้องกันลดลง)
• ไม่แนะนำให้ใช้แผ่นหอมเนื่องจากส่วนประกอบที่มีกลิ่นหอมอาจทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองได้
• อย่าประหยัดในการซื้อเนื่องจากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยราคาถูกใช้วัตถุดิบคุณภาพต่ำ
• ไม่สามารถเก็บแผ่นรองในห้องน้ำได้เพราะว่า ความชื้นสูง- สภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับจุลินทรีย์

เด็กผู้หญิงควรสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ไม่แนะนำให้ใช้สายหนังเนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคติดเชื้อและการอักเสบได้

แม่ต้องอธิบายให้ลูกสาวฟังว่าห้ามอาบน้ำในช่วงมีประจำเดือนโดยเด็ดขาด ที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุด- อาบน้ำทุกวัน นอกจากนี้ในระหว่างวันหญิงสาวควรล้างตัวเอง 2-3 ครั้งโดยไม่ใช้สบู่ เช่น ผงซักฟอกแพทย์แนะนำให้ใช้เจลหรือมูสที่มีกรดแลคติค พวกเขาไม่ได้ให้ ผลกระทบเชิงลบบนจุลินทรีย์ไม่เหมือนสบู่

มันไม่คุ้มที่จะออกกำลังกายอย่างอื่น สามารถทำได้ ชาร์จง่ายและยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ ขอแนะนำให้มอบความสงบทางจิตใจแก่หญิงสาวในช่วงเวลานี้

การรับประทานอาหารในช่วงมีประจำเดือนเป็นสิ่งสำคัญ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ อาหารรสเผ็ดเนื่องจากส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก และสิ่งนี้ขู่ว่าจะทำให้เลือดออกในมดลูกเพิ่มขึ้น

เมื่อใดที่คุณควรไปพบแพทย์นรีแพทย์?

เมื่อเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำ โดยปกติแล้ว เด็กผู้หญิงจะมีการนัดหมายครั้งแรกเมื่ออายุ 15-16 ปี ในกรณีที่มีกิจกรรมทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ ควรไปพบแพทย์เป็นประจำ

คุณควรปรึกษาแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:

• ตกขาวมีกลิ่น สี และอาการคันแปลกๆ
• ประจำเดือนมาน้อยกว่า 2 วันหรือมากกว่า 7 วัน
• มีเลือดออกมากเกินไปซึ่งต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดบ่อยครั้ง
• หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก ประจำเดือนหยุดไปนานกว่าครึ่งปี
• กรณีรอบระยะเวลาน้อยกว่า 21 วัน และมากกว่า 35 วัน
• มีประจำเดือนมากเกินไป ก้อนใหญ่เลือดขนาดเท่าผลองุ่น

มักจะเกินไป ประจำเดือนสั้นเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพศอ่อนแอและความผิดปกติของรังไข่ ประจำเดือนที่กินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์มักเกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวของมดลูกไม่ดีและการทำงานของรังไข่ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเด่นชัด

คุณควรปรึกษาแพทย์หากประจำเดือนไม่มา แพทย์จะต้องพิจารณาว่าเหตุใดการมีประจำเดือนจึงไม่เริ่มและดำเนินการ มาตรการที่จำเป็น- จำเป็นต้องมีความช่วยเหลือหากมีประจำเดือนมาด้วย ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงช่องท้องส่วนล่าง ในเวลาเดียวกันหญิงสาวก็เวียนหัว หน้าซีด ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น มีความอ่อนแอและลำไส้ปั่นป่วน

บทสรุป

เพื่อไม่ให้ลูกสาวเกิดความกลัวและตื่นตระหนกในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรกแม่ควรเล่าถึงความแตกต่างตามธรรมชาตินี้ทั้งหมด กระบวนการทางสรีรวิทยา- คุณควรบอกว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ถามถึงความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือน ความล่าช้า และระดับความเจ็บปวด หากพบความผิดปกติควรพาหญิงสาวไปพบแพทย์

ความกลัว ความสุข ความสับสน ความลำบากใจ - ความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงทุกคนที่เข้าสู่วัยแรกรุ่น สำหรับพวกเขาการมีประจำเดือนครั้งแรกกลายเป็นที่ต้องการและในเวลาเดียวกันก็ไม่ทราบปรากฏการณ์ซึ่งควรเตรียมตัวล่วงหน้าดีที่สุด ประจำเดือนครั้งแรกของสาวๆ จะมีอาการอย่างไร? ประจำเดือนแรกของสาวๆ เป็นยังไงบ้าง?

นรีแพทย์เรียกภาวะมีประจำเดือนครั้งแรกซึ่งแปลจากภาษากรีกแปลว่า "ต้นเดือน" คุณ สาวทันสมัยการมีประจำเดือนจะเกิดขึ้นครั้งแรกเมื่ออายุ 11-14 ปี หากปรากฏก่อนหน้านี้หรือภายหลังแสดงว่าไม่ได้บ่งบอกถึงพยาธิสภาพ สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นรายบุคคลและการไหลเวียนของประจำเดือนเกิดขึ้นเฉพาะในขณะที่อวัยวะสืบพันธุ์ถูกสร้างขึ้นอย่างเพียงพอและความเข้มข้นของฮอร์โมนในเลือดสะสมที่ต้องการ

ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนในเด็กสาววัยรุ่น:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• น้ำหนักตัว;
• คุณสมบัติของรัฐธรรมนูญ
• แข่ง;
• กิจวัตรประจำวันและโภชนาการ (ขาดวิตามิน ขาดการนอนหลับ)
• สุขภาพทั่วไป (การปรากฏตัวของข้อบกพร่องของหัวใจ, เบาหวาน,
• โรคหอบหืดหลอดลม);
• ภูมิหลังทางอารมณ์
• โรคไทรอยด์

จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อหากช่วงแรกของเด็กผู้หญิงเกิดขึ้นก่อนอายุ 10 ปี หรือไม่ปรากฏเลยเมื่ออายุ 17 ปี การเบี่ยงเบนดังกล่าวบ่งบอกถึงการละเมิด ระดับฮอร์โมนวี ร่างกายของเด็ก- แพทย์จะสั่งการตรวจ ระบุสาเหตุของความล้มเหลว และให้การรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

สัญญาณ

ระฆังดอกแรกบ่งบอกถึงการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกที่ใกล้จะเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงภายนอกสาวๆ รูปร่างของเธอกลมขึ้น สะโพกของเธอกว้างขึ้น หน้าอกและอวัยวะเพศภายนอกของเธอใหญ่ขึ้น ผิวเข้า พื้นที่ใกล้ชิดได้เฉดสีเข้มและมีขนเกิดขึ้นที่หัวหน่าวและรักแร้

ต่อมไขมันทำงานในโหมดเข้มข้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หญิงสาวรู้สึกกังวลกับสิวครั้งแรกบนใบหน้า หลัง และหน้าอก สารคัดหลั่งคล้ายวุ้นสีขาวจะถูกปล่อยออกมาจากช่องคลอด ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน

หญิงสาวเริ่มสังเกตเห็นในตัวเอง เพิ่มปริมาณไขมันผม, ปวดท้องน้อยโดยไม่มีสาเหตุ, กะบ่อยอารมณ์, ความเหนื่อยล้า- บางคนมีอาการเบื่ออาหารอย่างรุนแรง แพ้ท้อง ร้องไห้ และไม่แยแส ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของ PMS

การตกขาวก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกในเด็กผู้หญิงไม่ควรหนักมากหรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการ โรคทางนรีเวชตัวอย่างเช่น อาการลำไส้ใหญ่บวม

ประจำเดือนแรกของสาวๆ เป็นอย่างไร? การมีจุดสีน้ำตาลอ่อนหรือสีแดงสดบนชุดชั้นในบ่งบอกถึงการมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งแรก สีและปริมาณตกขาวเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน ส่วนใหญ่มักมีไม่มาก - มากถึง 30-50 มล. ในขณะที่ส่วนใหญ่ เลือดประจำเดือนจะออกในวันที่ 2-3 ของรอบ

ในเด็กผู้หญิง การมีประจำเดือนอาจมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (สูงถึง 37°C) และอาการปวดปานกลางที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของมดลูก อาการไม่สบายเล็กน้อย ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ - ปรากฏการณ์ปกติในวันแรกของการมีประจำเดือน หลังจาก อาการคล้ายกันจะต้องผ่านไปด้วยตัวเอง

ประจำเดือนมาครั้งแรกกี่วัน? ครั้งแรกที่ประจำเดือนของเด็กผู้หญิงมีระยะเวลา 3 ถึง 7 วัน ตอนแรกมีมาก ต่อมามีน้อย คล้ายแต้มสีน้ำตาล การจำไม่ควรนานกว่า 5-7 วัน มิฉะนั้นหญิงสาวควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อวินิจฉัยพยาธิสภาพ

วงจรรายเดือนเกิดขึ้นในช่วง 1-1.5 ปี และไม่เสถียรอย่างยิ่ง หากผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ ช่องว่างระหว่างการมีประจำเดือนอยู่ระหว่าง 24 ถึง 35 วัน ส่วนเด็กผู้หญิงอาจมีช่วงตั้งแต่หลายสัปดาห์ถึง 2-3 เดือน

ความแตกต่างดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องปกติเนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนร่างกาย. แพทย์สังเกตว่าเป็นประจำ รอบประจำเดือนเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยรุ่นที่มีพัฒนาการทางร่างกายที่ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โรคทั่วไป- เด็กผู้หญิงที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มักป่วย จะต้องทนทุกข์ทรมานจากวงจรที่ไม่เสถียร

หากรอบประจำเดือนไม่ดีขึ้นใน 2 ปีหลังจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก คุณควรไปพบแพทย์นรีแพทย์และรับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด

การตระเตรียม

เด็กผู้หญิงควรเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก ทั้งแม่และพี่สาวหรือยายสามารถดำเนินการสนทนาด้านการศึกษาได้ ควรบอกเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลในวันที่ "วิกฤต" เกี่ยวกับความจำเป็นในการพกพาผลิตภัณฑ์ในกระเป๋าเงินของเธอ สุขอนามัยของผู้หญิง- สิ่งสำคัญคือเด็กต้องเข้าใจว่านับจากนี้ไปเธอสามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าร่างกายของเธอจะยังสร้างไม่เต็มที่ก็ตาม

การเตรียมการเพิ่มเติมมีดังนี้:

• ซื้อแผ่นอนามัยสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก (2 หยด)
• สร้างปฏิทินเพื่อทำเครื่องหมายวันที่ “วิกฤต”
• สวมกางเกงชั้นในเพื่อหลีกเลี่ยงความลำบากใจ

ฉันสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้หรือไม่? ผู้ผลิตสมัยใหม่ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยพวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับวัยรุ่น แต่นรีแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดอาจทำให้เยื่อพรหมจารีเสียหายได้โดยไม่ได้ตั้งใจ และหากคุณใส่เข้าไป ด้วยมือที่สกปรกก็จะมีการติดเชื้อเกิดขึ้น

การมีประจำเดือนครั้งแรกของเด็กผู้หญิงสัมพันธ์กับการมีประจำเดือนครั้งใหม่ เวทีชีวิต- ครบกำหนดเต็มที่ ในขณะนี้ คนใกล้ชิดควรอยู่กับเธอเพื่อช่วยเหลือเธอ มีการสนทนาที่เป็นความลับ และช่วยให้เธอปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่ๆ

เด็กยังแสดงความสงบทางอารมณ์อย่างสมบูรณ์ อาหารสมดุล และกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมกับวัย ในระหว่าง การไหลของประจำเดือนควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่แข็งแกร่ง การออกกำลังกายเล่นกีฬา และเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ (ซาวน่า)

เพื่อนร่วมชั้น

- มันเป็นเสมอ เหตุการณ์สำคัญซึ่งทั้งเด็กและสมาชิกทุกคนในครอบครัวต้องเตรียมตัวล่วงหน้า 2 - 2.5 ปีก่อนเริ่มมีประจำเดือน (มีประจำเดือนครั้งแรก) วัยแรกรุ่นจะเริ่มขึ้น ร่างกายของหญิงสาวเริ่มที่จะผลิต ฮอร์โมนเพศหญิงการก่อตัวของระบบสืบพันธุ์กำลังดำเนินการอยู่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดความตึงเครียด สภาพจิตใจอารมณ์แปรปรวนกะทันหัน ปฏิกิริยาก้าวร้าวต่อสิ่งง่ายๆ เช่น ความช่วยเหลือในบ้าน หรือความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรม

วัยแรกรุ่นเริ่มต้นด้วยการเจริญเติบโตของเต้านม หลังจากนั้นขนบริเวณหัวหน่าวและรักแร้จะปรากฏขึ้น สังเกตการเร่งการเติบโต - ในช่วงเวลานี้เด็กผู้หญิงจะสูงกว่าผู้ชายมาก เนื่องจากอัตราการเจริญเติบโตของกระดูก กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อไขมันแตกต่างกัน ทำให้วัยรุ่นเกิดความซุ่มซ่ามขึ้นมาคือ ปัญหาทางจิตวิทยาสำหรับสาว ๆ

การผลิตต่อมไขมันและต่อมเหงื่อก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของกลิ่นเหงื่อและสิวบนใบหน้า หน้าอก และหลังโดยเฉพาะ

โปร่งใสหรือ ตกขาวจากช่องคลอดหากไม่มีอาการคันและมีกลิ่นก็เป็นส่วนหนึ่งของวัยแรกรุ่นเช่นกัน งานของผู้ปกครองในช่วงเวลานี้คือการอธิบายให้เด็กฟังอย่างชัดเจนว่าปรากฏการณ์ชั่วคราวเหล่านี้เป็นผลมาจากการก่อตัวของร่างกายเท่านั้นเนื่องจากสำหรับเด็กการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจทำให้เกิดประสบการณ์และความซับซ้อนที่รุนแรงได้ นอกจากนี้คุณต้องดูแลให้ถูกต้องด้วย อาหารที่สมดุล. อาหารที่เข้มงวดที่สาวๆ หลายคนทรมานตัวเองด้วย วัยรุ่นส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์และความสามารถในการมีลูกที่มีสุขภาพดีครบถ้วน

เมื่อสัญญาณแรกของการมีประจำเดือนจำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กเพื่อที่เด็กผู้หญิงจะได้ไม่กลัวและเตรียมพร้อมทางจิตใจ จุดประสงค์ของการสนทนาคือเพื่ออธิบายว่าร่างกายพัฒนาและสอนวิธีใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยอย่างไร สัญญาณแรกของการมีประจำเดือนคือ ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดอารมณ์, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, ปวดศีรษะ, เพิ่มความอยากอาหาร, ปวดท้องน้อย

เมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มต้นวันวิกฤติ คุณจะต้องติดตามวงจรการทำให้เป็นปกติอย่างระมัดระวังด้วย อาการที่น่าตกใจระบุสาเหตุ โรคอะไรก็ได้ ระบบสืบพันธุ์, ไม่หายขาด ระยะแรกจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณในอนาคต ดังนั้นเมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือน จำเป็นต้องเข้าใจว่าปรากฏการณ์ใดเป็นเรื่องปกติ และสิ่งใดบ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ มาดูกันว่าพวกเขาเริ่มต้นและดำเนินการอย่างไร วันวิกฤติในเด็กผู้หญิง

อายุที่เด็กผู้หญิงมีประจำเดือนครั้งแรกอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ โภชนาการ และสภาวะจิตใจ โภชนาการไม่ดีอาจส่งผลเสียต่อวัยแรกรุ่นและการก่อตัวของร่างกาย สถานการณ์ที่ตึงเครียดก็ส่งผลต่อการพัฒนาเช่นกัน

บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 12-13 ปีหากมีประจำเดือนครั้งแรกปรากฏขึ้นก่อน 9 หรือช้ากว่า 14-15 ปีก็คุ้มค่าที่จะทำการตรวจเนื่องจากการเบี่ยงเบนดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงโรคของระบบทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติของพัฒนาการของร่างกาย ครั้งแรกที่ประจำเดือนของเด็กผู้หญิงมักมีประมาณ 3-7 วัน รอบเดือนจะอยู่ประมาณ 28-30 วัน เมื่อเวลาผ่านไป วงจรจะอยู่ที่ 21-35 วัน ในปีแรก ประจำเดือนของเด็กผู้หญิงอาจไม่สม่ำเสมอ แต่หลังจากรอบเดือนเกิดขึ้นแล้ว ความผิดปกติใดๆ ก็ตามที่เป็นเหตุให้ไปพบแพทย์ หากวงจรไม่เกิดขึ้นภายใน 1-1.5 ปีก็แสดงว่ามีการเบี่ยงเบนเช่นกัน ก่อนที่จะมีประจำเดือน ช่วงเวลาระหว่างประจำเดือนของเด็กผู้หญิงอาจอยู่ในช่วง 1.5 ถึง 3 เดือน ประจำเดือนที่บ่อยเกินไปหรือหายากมากบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ ในกรณีที่ไม่มีประจำเดือนและ การโจมตีแบบเฉียบพลันปวดท้องน้อยคุณควรปรึกษาแพทย์ - นี่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของพัฒนาการซึ่งรูในเยื่อพรหมจารีปิดลงและไม่มีเลือดออกมา ความผิดปกตินี้เป็นอันตรายเนื่องจากเลือดหยุดนิ่งและอาจเข้าไปในรังไข่ได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องผ่าตัด ปานกลาง ความรู้สึกเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนไม่น่ากังวลสาเหตุอาจเป็นเยื่อพรหมจารีซึ่งป้องกันได้ เอาต์พุตปกติเลือดหรือการออกกำลังกายอย่างจริงจัง

คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหาก:

• หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก ประจำเดือนของหญิงสาวจะไม่เกิดขึ้นเป็นเวลา 3 เดือน
• สังเกตอาการปวดอย่างรุนแรง (สาเหตุอาจเกิดจากการติดเชื้อการอักเสบความผิดปกติของฮอร์โมน)
• หลังจากที่วงจรกลับสู่ปกติ การรบกวนจะเริ่มขึ้น
• มีเลือดออกมากกว่าปกติ

ขั้นตอนสุขอนามัยในช่วงวันวิกฤตประกอบด้วยบ่อยครั้ง ขั้นตอนการใช้น้ำและใช้ วิธีพิเศษ(ปะเก็น). ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดสำหรับเด็กผู้หญิง แม้ว่าจะไม่ส่งผลกระทบก็ตาม โครงสร้างทางกายภาพอวัยวะเพศสามารถทำให้เกิดอาการมึนเมาของสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่มีรูปร่างและเปราะบางได้

คุณต้องเริ่มตั้งแต่วันแรกของรอบเดือน ปฏิทินการมีประจำเดือนซึ่งจำเป็นต้องสังเกตวันแรกและวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนแต่ละครั้ง ในตอนแรก ผู้ปกครองจะต้องได้รับการเตือนให้ทำเครื่องหมายวันที่ที่กำหนด เด็กผู้หญิงจำเป็นต้องมีปฏิทินประจำเดือนเพื่อให้สามารถระบุได้ว่ารอบเดือนกลับสู่ปกติเมื่อใด และทันเวลาเพื่อระบุความผิดปกติของรอบเดือนที่ต้องแก้ไข

เพื่อให้วันสำคัญของเด็กผู้หญิงไม่เป็นภาระหนักจึงจำเป็นต้องดำเนินการหลายขั้นตอน: การกระทำง่ายๆ- รับยุ่ง ยิมนาสติกปรับปรุงสุขภาพ, ดูอาหารของคุณ, ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันของคุณ เลี้ยงดูลูกน้อยของคุณในช่วงมีประจำเดือน พักผ่อนให้เต็มที่- อย่าเพิ่มความขัดแย้ง - คุณต้องเข้าใจว่าสาเหตุของการรุกรานคือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่ขาดความเคารพผู้อาวุโส

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา วัยรุ่นซึ่งโดยปกติจะเริ่มตั้งแต่การมีประจำเดือนครั้งแรก พ่อแม่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเห็นลูกเป็นคนที่ควรค่าแก่การเคารพเพื่อที่จะเป็น เพื่อนแท้ซึ่งไม่ปราบปรามแต่กลับสนับสนุนอยู่เสมอ