เมื่อการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้หลังมีประจำเดือน: วิธีการคำนวณวันอันตราย วันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์

สาวๆ ใครที่มีเพศสัมพันธ์จะรู้ดีว่าในช่วงมีประจำเดือนก็มีช่วงที่โอกาสเป็นคุณแม่จะสูงมากหรือน้อยมาก แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถคำนวณวันที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หลังมีประจำเดือนได้อย่างอิสระ

หากหญิงสาวไม่สามารถใช้การคุมกำเนิดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้ด้วยเหตุผลบางประการ เธอสามารถใช้เครื่องหมายปฏิทินเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งประกอบด้วยการคำนวณวันตกไข่และวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ วิธีการเดียวกันนี้ใช้ในกรณีที่ครอบครัวไม่สามารถมีลูกได้เป็นเวลานานหรือเพียงต้องการวางแผนการตั้งครรภ์ นักพันธุศาสตร์บางคนเชื่อว่าการทราบระยะเวลาการตกไข่ของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะตั้งโปรแกรมเพศของทารกในครรภ์ได้

วิธีนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อเด็กหญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 45 ปีและมีรอบประจำเดือนคงที่มาเป็นเวลานาน

หากต้องการทราบว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงเวลาใดคุณต้องมีปฏิทินซึ่งบันทึกวันที่มีเลือดออกทั้งหมดเป็นเวลาหกเดือน ในปฏิทินนี้ คุณสามารถดูรอบประจำเดือนได้ โดยจุดเริ่มต้นคือวันแรกของรอบเดือน และสิ้นสุดคือวันแรกของรอบเดือนถัดไป ตอนนี้คุณสามารถคำนวณระยะเวลาการตกไข่ได้ดังนี้:

1. ในแต่ละเดือน การมีประจำเดือนครั้งแรกอาจแตกต่างกันหลายวัน ดังนั้นเราจึงพบรอบประจำเดือนที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุด
2. จากที่สั้นที่สุด (เช่น 28 วัน) เราลบ 18 ปรากฎว่า 10 นั่นคือวันที่สิบของการมีประจำเดือนและวันแรกของการตกไข่ด้วย
3. จากที่ยาวที่สุด (เช่น 30 วัน) เราลบ 11 เราได้ 19 นี่ไง - วันสุดท้ายของการตกไข่
4. เราคำนึงว่าสเปิร์มมีหน้าที่ “รอ” ไข่อยู่ในร่างกายเป็นเวลา 3 วัน และนี่คือลบ 3 วันก่อนเริ่มต้นและบวก 3 หลังจากสิ้นสุดการตกไข่

นี่คือวิธีที่เราคำนวณระยะเวลาการตกไข่ แต่เพื่อที่จะทราบว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงใดของรอบเดือน คุณจำเป็นต้องเข้าใจว่ากระบวนการปฏิสนธิเกิดขึ้นได้อย่างไร และอสุจิและไข่มีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน

เด็กผู้หญิงกลายเป็นแม่ผ่านการรวมตัวกันของอสุจิและไข่ ซึ่งหลังจากการก่อตัวจะมีชีวิตอยู่ได้ตั้งแต่ 24 ถึง 48 ชั่วโมง อสุจิไปถึงไข่ภายใน 32-42 นาที และมักจะอยู่ในร่างกายของหญิงสาวเพื่อรอการปฏิสนธินานถึง 3 วัน

โดยธรรมชาติแล้ว เด็กผู้หญิงไม่มีเวลาในรอบของเธอเมื่อเธอไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน ดังนั้นเพื่อตอบคำถามที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในรอบระยะเวลาใดเราจึงตอบอย่างกล้าหาญ - อะไรก็ได้ และมีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

• การงดเว้นนาน ร่างกายรับรู้ว่าสิ่งนี้เป็นภัยคุกคามต่อการสืบพันธุ์และสามารถเตรียมไข่ใหม่เพื่อการปฏิสนธิได้อย่างเร่งด่วนแม้ในช่วงมีประจำเดือน สิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ลืมว่าอสุจิของผู้ชายสามารถอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึง 3 วัน เด็กผู้หญิงต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อคำนวณว่าวันไหนจะเร่ร่อนหลังมีประจำเดือน
• รัก. น่าแปลกที่การตกหลุมรักก็เหมือนกัน เพราะในเวลานี้ร่างกายก็ปรับตัวกับการให้กำเนิดด้วย
• อสุจิล้มเหลวในการเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานาน ภาวะนี้คล้ายกับข้อแรกแต่ต่างกันตรงที่หญิงสาวสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้แต่ใช้ยาคุมกำเนิด หลักการของปฏิกิริยาของร่างกายจะเหมือนกัน
• ไข่หลายใบ ใช่ มันเกิดขึ้นเช่นกันว่าบางครั้งในระหว่างรอบประจำเดือน ไข่คู่หนึ่งจะเติบโตพร้อมกัน ซึ่งจะถูกปล่อยออกมาในเวลาที่ต่างกัน และทำให้การคำนวณวันที่เป็นอันตรายสำหรับการปฏิสนธิหลังมีประจำเดือนนั้นไม่สมจริง

และนี่ไม่ใช่เหตุผลทั้งหมดของการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนจำนวนมาก

วิธีการคุมกำเนิดแบบปฏิทินไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดที่น่าเชื่อถือที่สุด เปอร์เซ็นต์ความเป็นไปได้ของการปฏิสนธิเมื่อติดตามข้อมูลปฏิทินมีตั้งแต่ 40 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์!

หากต้องการระบุวันบินก่อนและหลังการมีประจำเดือนได้แม่นยำยิ่งขึ้น คุณต้องตรวจสอบสุขภาพของผู้หญิงและช่วงตกไข่ มีหลายวิธีสำหรับสิ่งนี้

• การทดสอบ

ขณะนี้มีวิธีที่สะดวกอย่างยิ่งในการติดตามรอบเดือนของคุณ - การทดสอบการตกไข่ เกือบจะเหมือนกับที่ทดสอบการตั้งครรภ์ ยกเว้นว่าการทดสอบจะให้ผลเป็นบวกเสมอ ยกเว้นช่วงที่ไข่ถูกปล่อยและอาศัยอยู่ในร่างกาย ในขณะนี้ การทดสอบแสดงผลเป็นลบ

คุณต้องตรวจทุกเช้าก่อน 12.00 น. หรือดีกว่านั้น - ทันทีหลังจากตื่นนอน ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปร้านขายยาทุกวัน ผู้ผลิตคำนึงถึงประเด็นนี้ด้วย ดังนั้นบรรจุภัณฑ์จึงมีการทดสอบหลายครั้งในคราวเดียว หากใครสงสัยว่าจะท้องได้วันไหน ก็บอกได้เลยว่าวันไหนมีโอกาสตกไข่สูงมาก

• อุณหภูมิพื้นฐาน

ที่นี่คุณจะต้องเก็บสมุดบันทึกที่คุณจะจดบันทึกอุณหภูมิร่างกายของคุณทุกเช้า ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องมีเทอร์โมมิเตอร์ที่แม่นยำ ซึ่งจะต้องสอดเข้าไปในทวารหนักทุกเช้าทันทีหลังการนอนหลับ ข้อมูลถูกบันทึกอย่างระมัดระวัง

จนกว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณจะสูงขึ้น ก่อนการตกไข่จะลดลงเล็กน้อย (ภายใน 0.2-0.5 องศา) แล้วกระโดดไปที่ 37 อุณหภูมินี้จะคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุดการตกไข่ หลังจากนั้นจะกลับมาเป็นปกติ หากเลยช่วงตกไข่ไปแล้วและอุณหภูมิไม่ลดลงเป็นเวลาหลายวัน แสดงว่าหญิงสาวกำลังตั้งครรภ์

สำหรับผู้ที่สนใจว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้วันไหนหลังจากการตกไข่ - เป็นไปได้ในวันไหนก็ได้ โอกาสที่จะปฏิสนธิน้อยที่สุดคือในช่วง 7 วันแรกและ 7 วันสุดท้ายของรอบเดือน แต่ค่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิต

ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงรู้เรื่องการมีอยู่ของวันที่เอื้อต่อการปฏิสนธิ ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันควรรู้จักพวกเขาอย่างแน่นอน แต่เฉพาะผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนเป็นประจำเท่านั้นที่สามารถคำนวณวันที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ได้อย่างอิสระ

วิธีนี้เรียกว่าวิธีการคุมกำเนิดทางสรีรวิทยาและขึ้นอยู่กับการหยุดกิจกรรมทางเพศระหว่างการตกไข่ ในช่วงรอบประจำเดือนนี้ คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ใช้วิธีการคุมกำเนิดเพิ่มเติม

วิธีการคำนวณวันที่อันตราย?

ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่ไข่พบกับอสุจิ ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี กระบวนการสุกของไข่จะเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน และเรียกว่าการตกไข่ คุณต้องคำนวณวันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงวันแรกของวันถัดไป

เพื่อคำนวณวันที่อาจตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้อง ผู้หญิงต้องคำนวณระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือนในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาหรือดีกว่านั้นในหนึ่งปี หากวงจรกินเวลา 28 วัน การตกไข่โดยประมาณจะเกิดขึ้นในวันที่ 14 ในเวลาเดียวกัน เราไม่ควรลืมว่าไข่คงอยู่ได้นาน 24 ชั่วโมง และอสุจิอยู่ได้นานถึง 5 วัน ปรากฎว่า 5 วันก่อนการตกไข่ที่คาดหวังอาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่หญิงสาวมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ร่างกายของเธอต้องเผชิญกับความเครียดและการออกกำลังกาย การคำนวณการตกไข่ค่อนข้างยาก ในนรีเวชวิทยา มีการใช้หลายวิธีในการคำนวณวันที่เกิดการปฏิสนธิ ในการดำเนินการนี้ ผู้หญิงจะเก็บปฏิทินรอบประจำเดือน วัดอุณหภูมิพื้นฐาน และใช้การทดสอบพิเศษ

ปฏิทินการตกไข่คืออะไร?

ปฏิทินการปฏิสนธิเรียกอีกอย่างว่าวิธี Ogino-Clauss หรือวิธีวันปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ นรีแพทย์อ้างว่าวิธีการปฏิทินในการคำนวณวันที่ดีและไม่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธินั้นไม่ได้ผลความน่าเชื่อถือของมันต่ำมาก - จาก 30 ถึง 60%

ข้อเสียเปรียบหลักของระบบคือในการระบุวันอันตราย ผู้หญิงต้องมีรอบประจำเดือนสม่ำเสมอ หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะดำเนินการคำนวณโดยใช้ปฏิทินวันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์คุณจะต้องมีปฏิทินปกติในมือซึ่งจะมีการทำเครื่องหมายวันมีประจำเดือนในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา

จากนั้นคุณจะต้องค้นหารอบที่เล็กที่สุดและยาวที่สุด จากนั้นลบ 18 จากค่าต่ำสุด และ 11 จากค่าสูงสุด ตัวอย่างเช่น หากระยะเวลาของรอบที่สั้นที่สุดคือ 26 วัน และระยะเวลาที่ยาวที่สุดคือ 30 เราจะดำเนินการคำนวณดังต่อไปนี้ : 26–18 = 8 , 30–11=19. ปรากฎว่าในกรณีนี้ ช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือช่วง 8 ถึง 19 วันของรอบประจำเดือน วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ทำให้เด็กผู้หญิงทุกคนสามารถคำนวณวันที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยสำหรับการปฏิสนธิได้โดยอัตโนมัติ

ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องป้อนข้อมูลต่อไปนี้:

• ระยะเวลาเฉลี่ยของการมีประจำเดือน
• วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย

ภารกิจหลักของโปรแกรมอัตโนมัติดังกล่าวคือการแสดงวันที่ร่างกายของผู้หญิงพร้อมสำหรับการปฏิสนธิมากที่สุด ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าการใช้ปฏิทินการตกไข่สามารถกำหนดเพศของลูกได้

พันธุศาสตร์บอกว่าความเป็นไปได้ที่จะมีลูกสาวจะเพิ่มขึ้นหากคุณตั้งครรภ์ก่อนช่วงตกไข่สูงสุด และหากคุณตั้งครรภ์เด็กผู้ชายทันทีในช่วงไข่สุก เนื่องจากอสุจิที่มีโครโมโซมชุดตัวเมียมีความยืดหยุ่นมากกว่าและคงอยู่นานกว่า แต่เคลื่อนไหวช้ากว่า ในขณะที่สเปิร์มที่มีชุดตัวผู้จะมีความเหนียวน้อยกว่าและตายเร็วกว่าแต่จะเคลื่อนไหวเร็วกว่า

อุณหภูมิพื้นฐานหมายถึงอะไร?

คุณสามารถรู้ได้ว่าวันไหนที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ได้โดยการวัดอุณหภูมิร่างกาย นรีแพทย์ส่วนใหญ่ชอบวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและถือว่าผลลัพธ์มีความน่าเชื่อถือมากที่สุด วัดอุณหภูมิพื้นฐานที่ทวารหนักทันทีหลังตื่นนอนขณะที่ผู้หญิงยังอยู่บนเตียง

ควรทำการวัดเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 เดือน และควรบันทึกผลลัพธ์ที่ได้ลงในตาราง ในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เกิน 37 องศา ซึ่งอยู่ในช่วง 36.6–36.7

จากนั้นเมื่อเกิดการตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงบ้าง และคงที่อยู่ที่ 37 องศา ซึ่งเป็นวันที่อันตราย

การทดสอบการตกไข่

บางครั้งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ แต่ไม่สามารถคำนวณวันที่ดีได้ นรีแพทย์แนะนำให้ซื้อชุดทดสอบการตกไข่ที่ร้านขายยา เหล่านี้เป็นแถบทดสอบพิเศษที่ช่วยให้คุณกำหนดระยะเวลาของฮอร์โมนเพศหญิงที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเพิ่มขึ้นในระหว่างการตกไข่

ตลอดการดำรงอยู่ของมนุษยชาติ ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมเกี่ยวข้องกับคำถามสองข้อ:

1. จะตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
2. จะไม่ตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญและสูตินรีแพทย์ที่มีประสบการณ์ทุกคนยืนกรานที่จะใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบคลาสสิกและผ่านการพิสูจน์แล้ว แต่คู่รักหลายคู่กลับมองข้ามปัญหานี้และเลือกที่จะงดการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันที่อันตรายที่สุดในการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

กายวิภาคศาสตร์เล็กน้อย

โดยปกติแล้วผู้หญิงทุกคนจะตกไข่เดือนละครั้ง มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน ประมาณสองสามสัปดาห์ก่อนเริ่มรอบเดือนถัดไป อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ทำเช่นนี้ บ่อยครั้งมีผู้หญิงที่มีรอบเดือนนานหรือสั้นลง ในนั้นการปล่อยไข่ออกจากรังไข่จะไม่เกิดขึ้นในช่วงกลางของวงจร

ในช่วงหลายสัปดาห์ที่นำไปสู่การตกไข่ รูขุมขนหลายอันจะเติบโตในรังไข่ แต่มีเพียงรูขุมขนเดียวเท่านั้นที่มีขนาดและแตกตามที่ต้องการ ดังนั้นไข่ตัวเมียจึงออกจากสถานที่เกิดและเริ่มเคลื่อนที่ผ่านท่อนำไข่ ที่นี่เป็นที่ที่เธอจะได้พบกับเซลล์ตัวผู้ จากนั้นเกิดการปฏิสนธิ หลังจากนั้นไข่ยังคงเคลื่อนที่ไปยังมดลูก และหลังจากนั้นไม่กี่วันก็จะเกาะติดกับผนังของมัน หากไม่มีการประชุมหลังจากนั้นไม่กี่วันเซลล์ตัวเมียก็จะตาย

หากต้องการทราบว่าวันที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อใด ให้คำนวณอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการปฏิสนธิ คุณจำเป็นต้องรู้วันที่ไข่ออกจากรังไข่อย่างแน่ชัด มีหลายวิธีในการคำนวณดังกล่าว มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับแต่ละเรื่องอย่างละเอียด

การวัดอุณหภูมิร่างกาย

วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดในการค้นหาว่าวันไหนเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์คือการวัดอุณหภูมิร่างกายของคุณ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้วิธีนี้ในการตั้งครรภ์ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเพื่อป้องกันการปฏิสนธิจำเป็นต้องงดเว้นในระหว่างวันเหล่านี้ และในทางกลับกัน เพื่อที่จะตั้งครรภ์ เพื่อที่จะมีเพศสัมพันธ์

ในการใช้วิธีนี้ คุณจะต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบธรรมดา กระดาษ และปากกา ทุกวันหลังตื่นนอน ให้วัดอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักทันที จดตัวเลขผลลัพธ์ลงในสมุดบันทึกของคุณ

จากข้อมูลที่ได้รับ คุณสามารถสร้างเส้นโค้งที่จะแสดงวันที่อันตรายในการตั้งครรภ์ได้ ตารางอุณหภูมิมักจะแสดงว่าในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือนจะมีเส้นตรงเกือบแบน หนึ่งหรือสองวันก่อนการตกไข่ จำนวนผลลัพธ์จะลดลงเล็กน้อย และในวันถัดไปกลับเพิ่มขึ้น ช่วงเวลาระหว่างเครื่องหมายต่ำสุดและสูงสุดถือเป็นวันที่อันตราย คุณต้องเพิ่มสามวันลงไปแล้วลบด้วยจำนวนที่เท่ากัน เป็นผลให้คุณจะพบหนึ่งสัปดาห์ที่มีวันที่อันตรายของวงจรการตั้งครรภ์ด้วย

ดำเนินการทดสอบ

แพทย์แนะนำวิธีนี้สำหรับการตั้งครรภ์ด้วย ประกอบด้วยความจริงที่ว่าประมาณกลางรอบผู้หญิงจะต้องได้รับการทดสอบที่บ้าน สามารถซื้ออุปกรณ์ทดสอบหรือแถบแถบได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง คล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ทั่วไป แต่ไม่ได้กำหนดเนื้อหาของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ แต่วัดปริมาณของฮอร์โมนลูทีไนซ์

LH เป็นตัวกระตุ้นการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ ในขณะที่มีการผลิตมากที่สุด การทดสอบแสดงผลลัพธ์ที่เป็นบวก ซึ่งหมายความว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นในอีกสองวันข้างหน้า วันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์เริ่มจากช่วงเวลาที่ระบบทดสอบแสดงผลเป็นบวก หลังจากได้รับแล้วคุณจะต้องงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์อีกสองสามวัน โดยมีเงื่อนไขว่าคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์

การประเมินเมือกในช่องคลอด

ตลอดวงจรของผู้หญิง ตัวแทนของเพศสัมพันธ์สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสารคัดหลั่งออกจากระบบสืบพันธุ์ได้อย่างสม่ำเสมอ ในช่วงครึ่งแรกของเดือน แม้ว่าไข่จะออก น้ำมูกส่วนใหญ่จะหนาและแทบจะมองไม่เห็นเลยด้วยซ้ำ ช่วงนี้ผู้หญิงรู้สึกว่าช่องคลอดแห้ง เมื่อใกล้ถึงวันอันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ ของเหลวที่ไหลออกจะเริ่มจางลงและมีความสม่ำเสมอของเมือก ในเวลานี้อาจจะสังเกตเห็นสิ่งที่เรียกว่าไข่ขาวได้ ผู้หญิงรู้สึกว่าช่องคลอดเปียกและมีจุดเปียกปรากฏบนชุดชั้นในของเธอ

เพื่อป้องกันการปฏิสนธิ คุณควรงดการมีเพศสัมพันธ์นับตั้งแต่วินาทีที่มีของเหลวใสปรากฏขึ้นอีกเป็นเวลาหลายวัน อย่างไรก็ตามวิธีนี้มีความเสี่ยงสูง ผู้หญิงสามในสิบคนที่ใช้วิธีการป้องกันนี้จะจบลงด้วยการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเซลล์ผู้ชายสามารถอยู่รอดได้ในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่กี่วันก่อนที่จะมีน้ำมูกใสอาจทำให้เกิดความคิดของเด็กโดยไม่ได้วางแผนไว้

วิธีการปฏิทิน

มีอีกวิธีหนึ่งในการกำหนดวันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้สามารถคำนวณได้เฉพาะเมื่อผู้หญิงมีรอบประจำเดือนเป็นประจำเท่านั้น ดังที่คุณทราบตั้งแต่วินาทีที่ไข่ออกจากรูขุมขนจนถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป เวลาผ่านไปสิบวันถึงสองสัปดาห์ จากข้อมูลนี้ คุณสามารถคำนวณพื้นฐานได้

นับระยะเวลาของรอบเดือนทั้งหมดของคุณในปีที่ผ่านมา รวมระยะเวลาแล้วหารด้วยตัวเลข นี่จะทำให้คุณมีระยะเวลาเฉลี่ยของรอบเดือนของคุณ ลบ 14 ออกจากค่าผลลัพธ์ หมายเลขที่แสดงจะเป็นหมายเลขลำดับของวันที่ประมาณการตกไข่ตั้งแต่ต้นรอบ วันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยสามวันก่อนถึงกำหนดคลอดและคงจำนวนวันหลังจากนั้นไว้เท่าเดิม

ดำเนินการอัลตราซาวนด์

ด้วยวงจรที่ไม่ปกติ ผู้หญิงจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะกำหนดวันที่ไข่จะออกจากฟอลลิเคิล ในกรณีนี้ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือทำการตรวจอัลตราซาวนด์ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะระบุวันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ได้

โดยปกติแล้วจะมีการตรวจร่างกายสามครั้งซึ่งจะดำเนินการทันทีหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน แพทย์ใช้เครื่องอัลตราซาวนด์เพื่อติดตามการเจริญเติบโตของรูขุมขนและคำนวณโดยประมาณว่าควรแตกเมื่อใด การวินิจฉัยต่อไปนี้กำหนดไว้ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับ

บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดวันตกไข่ แต่ก็ค่อนข้างแพงและใช้เวลานานเช่นกัน แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะสามารถเข้าห้องอัลตราซาวนด์ได้อย่างน้อยสามครั้งต่อรอบ

การตรวจเลือด

คุณสามารถกำหนดวันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้โดยใช้การตรวจเลือด ในกรณีนี้ คุณต้องส่งเอกสารที่จำเป็นในวันที่กำหนดของรอบ เมื่อการตกไข่ใกล้เข้ามา ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนลูทีไนซ์จำนวนมาก นี่คือสิ่งที่ตรวจพบในเลือด

ดังนั้นเมื่อทำการทดสอบโดยหยุดพักหลายวัน คุณสามารถตรวจพบรูปแบบการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่กำลังศึกษาอยู่ จะถึงจุดสูงสุดหลายชั่วโมงก่อนที่จะปล่อยไข่ออกจากรังไข่ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ธรรมดา การบริจาคเลือดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจนั้นไม่สะดวกนัก

ควรจำไว้ว่าการจัดการนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในตอนเช้าและก่อนมื้ออาหารมื้อแรก ก่อนเรียนควรงดสูบบุหรี่

แพทย์และสูติแพทย์นรีแพทย์ที่มีประสบการณ์ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ระบุวันที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์เป็นวิธีการคุมกำเนิด ตามสถิติ ผู้หญิง 30 คนจาก 100 คนพบว่าตัวเองอยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ด้วยวิธีเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ ควรระบุวันที่เป็นอันตราย ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์เองก็แนะนำว่าผู้หญิงใช้วิธีการวินิจฉัยอย่างใดอย่างหนึ่ง ในกรณีเหล่านี้ ความคิดจะเกิดขึ้นโดยมีความน่าจะเป็นสูงกว่าการไม่ได้กำหนดวันตกไข่

บทสรุป

เพื่อสรุปทุกสิ่งที่กล่าวข้างต้นเราสามารถสรุปได้: ผู้หญิงทุกคนมีสิทธิ์เลือกวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจที่เหมาะกับเธอ อย่างไรก็ตาม คุณต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณเสมอและระมัดระวัง

ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงพร้อมสำหรับการปฏิสนธิทุกเดือน ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่ไข่สุก การปฏิสนธิเกิดขึ้น และช่วยให้มั่นใจถึงการแบกตามปกติของเด็ก แม้จะมีความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์บ่อยครั้ง แต่ผู้หญิงก็มักจะพร้อมที่จะใช้ประโยชน์จากมันไม่เกิน 2-3 ครั้ง นี่เป็นเพราะเหตุผลทางศีลธรรม สังคม และเศรษฐกิจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจกลไกของการปฏิสนธิและสามารถระบุวันอันตรายที่ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน

คุณสมบัติของรอบประจำเดือน

ในช่วงเจริญพันธุ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรซึ่งส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงทั้งหมด มุ่งเป้าไปที่การสุกของไข่ และในระหว่างการปฏิสนธิ มุ่งเป้าไปที่การเกาะติดตามปกติกับพื้นผิวของมดลูก โดยปกติรอบประจำเดือนจะใช้เวลา 21 ถึง 35 วัน โดยส่วนใหญ่มักอยู่ที่ 28 วัน แบ่งได้เป็น 2 ระยะ ได้แก่ ฟอลลิเคิลและลูทีล

ในระยะแรก ฟอลลิเคิลจะเติบโตและเจริญเติบโตเต็มที่ จากนั้นหลังจากการตกไข่ (การแตกของรูขุมขนและการปล่อยไข่) คอร์ปัสลูเทียมจะเกิดขึ้น มันสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งส่งเสริมการหลั่งของเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อการเกาะติดของไข่ที่ปฏิสนธิเพิ่มเติม

ระยะเวลาของระยะแรกของรอบประจำเดือนเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน ระยะ luteal เป็นเวลา 13-14 วัน ไข่มีชีวิตอยู่ได้โดยเฉลี่ยสองวัน

หากไม่เกิดการปฏิสนธิในเวลานี้ เธอก็ตาย อสุจิสามารถคงอยู่ได้นาน 3-4 วัน เมื่อทราบตัวบ่งชี้เหล่านี้แล้ว คุณสามารถคำนวณวันที่อันตรายที่สุดในการตั้งครรภ์ได้

ปฏิทินความคิด

ดังนั้นวันที่ดีสำหรับการปฏิสนธิจึงอยู่ในช่วงกลางของรอบประจำเดือน (หากเป็นเวลา 28 วัน) และบวกหรือลบอีก 1 วัน หากรอบเดือนของคุณกินเวลาน้อยลงหรือนานกว่านั้น คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเครื่องคิดเลขออนไลน์ได้ โดยคุณจะต้องป้อนข้อมูลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งล่าสุดและระยะเวลาของรอบเดือน จากนั้นโปรแกรมจะแสดงผลลัพธ์

กฎของการคุมกำเนิดทางสรีรวิทยา เชื่อกันว่าหลังจากปล่อยไข่และตายแล้ว ควรป้องกันต่อไปอีก 3-4 วัน คุณไม่สามารถแน่ใจได้ว่าไข่ยังไม่ตายหรือการตกไข่เกิดขึ้นตรงเวลา เนื่องจากสเปิร์มสามารถคงสภาพไว้ได้นาน การปฏิสนธิจึงเป็นไปได้

หากเด็กผู้หญิงปฏิบัติตามกฎของการคุมกำเนิดทางสรีรวิทยา โอกาสของการตั้งครรภ์จะลดลงเกือบถึงระดับของการใช้ COCs (ยาคุมกำเนิดแบบรวม) ดัชนีเพิร์ลคือ 0.3 เมื่อปฏิบัติตามแผน "หกวันก่อนการตกไข่และสามวันหลัง" ความน่าจะเป็นของความคิดจะเพิ่มขึ้นและช่วงตามดัชนีเพิร์ลตั้งแต่ 2 ถึง 16

ดัชนีเพิร์ลคือจำนวนการตั้งครรภ์ต่อ 100 ราย (สตรีที่ตั้งครรภ์) เมื่อใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบเฉพาะ ไม่มีวิธีการใดที่จะรับประกันได้ว่าไม่มีการปฏิสนธิโดยสมบูรณ์และความปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ตกไข่ ในช่วงเวลานี้ ภูมิหลังของเอนไซม์และฮอร์โมนมีความกระตือรือร้นมากจนไม่มีวิธีการคุมกำเนิดใดที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100%

วิธีการตรวจการตกไข่

การคำนวณตามรอบวันหรือวิธีปฏิทินเป็นการคำนวณทางอ้อมและเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนเริ่มต้นตรงเวลาเท่านั้นโดยไม่มีความล่าช้าหรือความล้มเหลวอื่น ๆ เมื่อมีรอบเดือนไม่ปกติ การคำนวณวันตกไข่จึงยากกว่ามาก วิธีการพิเศษในการติดตามสุขภาพและความรู้สึกของคุณเองจะช่วยให้คุณระบุได้อย่างน่าเชื่อถือ:

วิธี	คำอธิบาย	ความพร้อมใช้งาน
ไดอารี่อุณหภูมิพื้นฐาน	จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิในช่องคลอดหรือทวารหนักเป็นเวลา 2-3 เดือน ขอแนะนำให้วัดในตอนเช้าเวลาใกล้เคียงกันโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบเดียวกัน ข้อมูลถูกป้อนลงในตารางที่จะช่วยให้คุณสามารถคำนวณวันที่เป็นอันตรายต่อการปฏิสนธิ ในกรณีนี้เส้นโค้งสองเฟสจะเกิดขึ้น: ที่จุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือนและก่อนการตกไข่อุณหภูมิจะยังคงอยู่ในระดับสูงถึง 37 องศาในระหว่างการตกไข่จะเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.4 องศา - สิ่งนี้บ่งชี้ การตกไข่เกิดขึ้น	ทำได้ง่ายๆที่บ้าน
การตรวจอัลตราซาวนด์ (folliculometry)	ติดตามการเปลี่ยนแปลงของรูขุมขน - ตั้งแต่เริ่มสุกจนถึงการปล่อยไข่และการก่อตัวของ Corpus luteum สัญญาณของการตกไข่คือการมีรูขุมขนที่โดดเด่น (ใหญ่) และการหายตัวไปในภายหลังการปรากฏตัวของของเหลวอิสระในพื้นที่ retrouterine และสัญญาณของการปรากฏตัวของ Corpus luteum	จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษ เครื่องอัลตราซาวนด์ และทักษะในการใช้งาน
แถบทดสอบ	พวกเขาตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมน luteinizing - เมื่อเพิ่มขึ้นการตกไข่จะเกิดขึ้น ใช้ในตอนเช้า - แช่ในปัสสาวะและตรวจสอบผลลัพธ์ตามคำแนะนำในการใช้งาน ด้วยวิธีการพิจารณานี้ อาจเกิดผลบวกลวงได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเสริมวิธีการนี้ด้วยการวัดรูขุมขน	เหมาะสำหรับใช้ในบ้าน
การทดสอบวินิจฉัยการทำงาน	วิธีการที่นรีแพทย์ทุกคนสามารถนำมาใช้ในการปฏิบัติตนได้ ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนถึงจุดสูงสุดก่อนการตกไข่ เอสโตรเจนมีผลโดยตรงต่อมูกปากมดลูก - ปริมาณ ความหนืด และความหนาแน่นเพิ่มขึ้น การทดสอบที่พบบ่อยที่สุด: อาการของรูม่านตาคือเส้นผ่านศูนย์กลางของปากมดลูกเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีน้ำมูกเกิดขึ้น อาการของความตึงเครียดของเมือก - ก่อนการตกไข่ความยาวของสายเมือกจากตกขาวระหว่างกิ่งก้านของแหนบจะเพิ่มขึ้น ปรากฏการณ์เฟิร์น - โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าถ้าคุณใช้เมือกจากคลองปากมดลูกกับแก้วมันจะแห้งในรูปแบบของรูปแบบที่แปลกประหลาดชวนให้นึกถึงใบเฟิร์น	ดำเนินการโดยแพทย์

สำหรับใช้ที่บ้าน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้กำหนดอุณหภูมิพื้นฐานและเก็บแผนภูมิการตกไข่ไว้ ซึ่งจะทำให้หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้มากขึ้น เมื่อทำการทดสอบการตกไข่ ขอแนะนำให้ใช้แถบหลาย ๆ เส้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผู้ผลิตหลายราย

ขั้นตอนทางการแพทย์ในรูปแบบของการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์หรือการทดสอบในห้องปฏิบัติการนั้นมีความจำเป็นเป็นหลักในการระบุปัญหาภาวะมีบุตรยากและการรักษาต่อไป ไม่สามารถใช้วิธีการดังกล่าวที่บ้านได้ เมื่อใช้วิธีการเหล่านี้ คุณสามารถกำหนดระยะเวลาที่ปลอดภัย จากนั้นจึงยืนยันเฉพาะวงจรเท่านั้น

2. การคุมกำเนิดทางชีวภาพ- เกี่ยวข้องกับการขัดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์ มันเป็นหนึ่งในวิธีการที่ไม่น่าเชื่อถือที่สุด ประสิทธิภาพของมันมีเพียง 73% เนื่องจากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อสุจิสามารถหลั่งออกมาซึ่งอาจทำให้เกิดการปฏิสนธิได้ในภายหลัง

3. วิธีการคุมกำเนิดแบบกลไก– ประกอบด้วยการใช้ถุงยางอนามัย ประสิทธิภาพถึง 85% ข้อดี: ใช้งานง่าย, ราคาถูก, ป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

4. วิธีฮอร์โมน– ประกอบด้วยการใช้ยาคุมกำเนิดแบบรับประทานและมดลูกผสม การฉีดฮอร์โมน แผ่นแปะ และแหวน ประสิทธิภาพค่อนข้างสูง - โอกาสตั้งครรภ์ไม่ถึง 1% (ยกเว้นแผ่นแปะและแหวน - ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 8%)

เมื่อผู้หญิงอายุเกิน 40 ปี แพทย์แนะนำให้ใช้การทำหมันหรือการทำหมันที่ท่อนำไข่ เนื่องจากนี่เป็นวิธีเดียวที่เชื่อถือได้ในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ มิฉะนั้น 3 วันก่อนการตกไข่และสามวันหลังจากนั้น แนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์โดยสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องใช้การคุมกำเนิด เนื่องจากเป็นวันที่อันตรายที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์

ในโลกสมัยใหม่ มีวิธีการคุมกำเนิดหลายวิธี (ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนชอบคำนวณวันที่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หลังและก่อนมีประจำเดือนโดยใช้วิธีอื่น จะทำอย่างไรและปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อความน่าเชื่อถือ?

รอบเดือน

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็น 3 ช่วงเวลาหลักคือวันที่อันตรายและปลอดภัย:

• ความเป็นหมันนับจากวันสุดท้ายของการตกไข่จนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนจะถูกนับ
• ความเป็นหมันสัมพัทธ์(ความน่าจะเป็นของความคิดคือ 10-15%) ช่วงเวลานี้เกิดขึ้นตั้งแต่วันสุดท้ายของการมีประจำเดือนจนถึงวันตกไข่
• ภาวะเจริญพันธุ์(วันที่อันตรายที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์) ในช่วงกลางของรอบเดือนประมาณ 2-3 วัน เรียกว่าการตกไข่

การกำหนดวันที่อันตรายและปลอดภัยจะต้องอาศัยวินัยและความเอาใจใส่จากผู้หญิงสักระยะหนึ่ง ก่อนอื่นคุณต้องคำนวณความยาวของรอบเดือน การคำนวณทั้งหมดดำเนินการตามข้อมูลสะสมเป็นเวลา 6-12 เดือน ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องเก็บปฏิทินไว้ซึ่งคุณต้องบันทึกจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของรอบ ลักษณะของการปล่อย (น้อย หนัก) ระยะเวลาของแต่ละรอบ เงื่อนไขที่สำคัญคือรอบจะต้องสม่ำเสมอ การเริ่มมีประจำเดือนคือวันแรกของรอบเดือนใหม่

เมื่อกำหนดจำนวนวันในรอบประจำเดือนแล้ว ก็สามารถคำนวณวันที่อันตรายสำหรับการปฏิสนธิได้

วันที่ปลอดภัยที่สุดหลังการมีประจำเดือนคือวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน และ 2-5 วันก่อนการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

วันที่อันตรายสำหรับการตั้งครรภ์

ก่อนมีประจำเดือน

โอกาสที่จะตั้งครรภ์มีค่อนข้างสูงสำหรับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ไม่ปกติ ร่างกายอาจตอบสนองต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักพร้อมกับการตกไข่ที่ไม่ได้กำหนดไว้ มันสามารถถูกกระตุ้นได้ เช่น โดยสารที่มีอยู่ในน้ำอสุจิ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์กับคู่รักเป็นประจำอาจไม่ประสบกับอาการเช่นนี้

ในช่วงเวลาของคุณ

การตั้งครรภ์ในวันแรกของการมีประจำเดือนไม่น่าเป็นไปได้ เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมสำหรับการฝังตัวอสุจิและตัวอ่อน

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การปฏิสนธิยังสามารถเกิดขึ้นได้:

• เนื่องจากความผิดปกติของประจำเดือนที่เกิดจากการเจ็บป่วย การออกกำลังกาย การติดเชื้อ ความเครียด
• มีระยะเวลานาน (เช่น อาจเหลือเวลาไม่ถึง 7 วันก่อนการตกไข่ จากนั้นอสุจิจะรอไข่ที่โตเต็มที่)
• หากคำนวณระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยไม่ถูกต้อง (เนื่องจากวงจรผิดปกติ)

หลังมีประจำเดือน

การตั้งครรภ์ทันทีหลังมีประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• เนื่องจากความสามารถของอสุจิในการรักษากิจกรรมไว้เป็นเวลา 3 วัน
• การเปลี่ยนแปลงตารางการตกไข่
• การสุกของไข่หลายใบในรอบประจำเดือนเดียว

ด้วยเหตุนี้ วิธีการคุมกำเนิดจึงไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้

วิธีการคำนวณวันอันตราย

หากสังเกตความเบี่ยงเบนเล็กน้อยภายใน 6 เดือน ก็สามารถคำนวณได้ดังต่อไปนี้:

• ระบุรอบประจำเดือนที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุดในรอบ 6-12 เดือน
• ลบเลข 18 ออกจากจำนวนวันของรอบเดือนสั้น จำนวนผลลัพธ์คือวันที่ที่ระยะเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูง เช่น รอบที่สั้นที่สุดคือ 25 วัน ลบ 18 เราจะได้เลข 7 ซึ่งหมายความว่าวันที่อันตรายจะเริ่มในวันที่เจ็ดของรอบประจำเดือน
• ลบเลข 11 ออกจากจำนวนวันที่มีประจำเดือนยาวนานที่สุด จำนวนผลลัพธ์คือวันที่ระยะเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสิ้นสุดลง เช่น รอบเดือนที่ยาวที่สุดคือ 29 วัน หากคุณลบ 11 จากตัวเลขนี้ คุณจะได้ 18 ซึ่งหมายความว่าในวันที่ 18 ของรอบประจำเดือน ซึ่งเป็นวันที่อันตรายสำหรับการสิ้นสุดของการปฏิสนธิ จากตัวอย่างนี้ ความน่าจะเป็นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จะตั้งครรภ์ยังคงอยู่ในช่วง 7 ถึง 18 วัน

หากรอบเดือนดำเนินต่อไป:

• อายุ 28 วัน ไข่จะสุกในวันที่ 14 (+-2 วัน) และจะรอการปฏิสนธินานถึง 48 ชั่วโมงจึงตาย มีวันที่ปลอดภัยก่อนที่การตกไข่ครั้งถัดไปจะเริ่มขึ้น
• วันที่ 21 – ระยะตกไข่เริ่มในวันที่ 3 และสิ้นสุดในวันที่ 11
• 35 วัน - จาก 17 ถึง 24 วัน

เมื่อเลือดออกหนักของผู้หญิงสิ้นสุดลงใน 2-4 วัน ระยะอันตรายจะเริ่มในวันที่ 6 ของรอบใหม่

การคำนวณการตกไข่

การหาอุณหภูมิพื้นฐาน

ในการระบุวันที่อันตราย คุณต้องวัดอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักตั้งแต่วันที่ 1 ของการมีประจำเดือนทุกเช้าทันทีหลังตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง จากข้อมูลที่ได้รับจะมีการจัดทำกำหนดการขึ้น

ในระยะแรกของรอบประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ระหว่าง 36.6 ถึง 36.9 องศา อุณหภูมิจะสูงขึ้นเกิน 37 องศาหลังจากปล่อยไข่ที่สุกแล้ว หากอุณหภูมิลดลงเล็กน้อย (ประมาณนี้เกิดขึ้นในวันที่ 12-16) นี่บ่งบอกถึงการเริ่มตกไข่และวันที่อันตราย

ข้อผิดพลาดบางอย่างอาจปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• เนื่องจากการเจ็บป่วยหรือทำงานหนักเกินไป (ทุกวันนี้อุณหภูมิจะสูงขึ้นเสมอ);
• เนื่องจากการรับประทานยา
• หากในวันวัดมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากเมา
• หากมีการกระทำ 6 ชั่วโมงหรือน้อยกว่าก่อนการวัด
• เนื่องจากนอนไม่หลับ

การทดสอบการตกไข่

วิธีที่แม่นยำในการพิจารณาการปล่อยไข่ เส้นในการทดสอบปรากฏขึ้นเนื่องจากมีฮอร์โมน luteotropin ในปัสสาวะ ก่อนที่จะปล่อยไข่ตามที่คาดหวัง แนะนำให้ทำการทดสอบทุกวันในเวลาเดียวกัน ในช่วงก่อนปล่อยระดับฮอร์โมนลูทีไนซ์จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งบ่งชี้ว่ารูขุมขนจะแตกใน 2 วันข้างหน้า ในขณะนี้ มีแถบ 2 แถบปรากฏขึ้นในการทดสอบ

รูขุมขน

วิธีการตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) มักใช้โดยผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ คุณต้องไปห้องอัลตราซาวนด์ตั้งแต่วันที่ 10 หลังจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ในช่วงเวลาหลายวัน จะมีการสังเกตการเจริญเติบโตของฟอลลิเคิลที่โดดเด่นในรังไข่ เมื่อเส้นผ่านศูนย์กลางถึง 18-25 มิลลิเมตร ไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะถูกปล่อยออกมา ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การก่อตัวของรูขุมขนอาจไม่ทำให้เกิดการตกไข่

สัญญาณหลักของการเริ่มต้นของวันที่อันตรายและช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิซึ่งแพทย์เห็นบนหน้าจอในระหว่างขั้นตอนคือ Corpus luteum ที่อยู่ในรังไข่โดยไม่มีรูขุมขนที่โดดเด่นและมีของเหลวจำนวนเล็กน้อยอยู่ด้านหลังมดลูก

ความรู้สึกส่วนตัว

วิธีนี้ไม่ถูกต้อง 100% แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีความอ่อนไหวและใส่ใจตัวเองสามารถกำหนดวันอันตรายได้ด้วยความรู้สึกส่วนตัว

ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• ตกขาวจำนวนมาก (ไม่มีกลิ่นและไม่มีสี);
• การปรากฏตัวของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่องท้องส่วนล่างหรือบริเวณที่มีรังไข่อันใดอันหนึ่งอยู่
• กิจกรรมทางเพศเพิ่มขึ้น

ผู้หญิงจะมีรอบการตกไข่ปีละ 1-2 ครั้ง ซึ่งในระหว่างนี้จะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

วันดังกล่าวสามารถระบุได้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ไม่มีการกระโดดเมื่อวัดอุณหภูมิฐาน
• การทดสอบการตกไข่แสดงผลเป็นลบตลอดรอบประจำเดือน
• ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์จะไม่ได้กำหนดการก่อตัวของรูขุมขนที่โดดเด่น

ปัจจัยของความล้มเหลวของรอบเดือน

หากต้องการใช้ปฏิทินเพื่อกำหนดวันที่อันตรายและปลอดภัย คุณต้องคำนึงว่าการคำนวณจะถูกต้องเฉพาะเมื่อตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• วงจรไม่ควรเปลี่ยนแปลงในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา
• ในช่วงสุดท้าย ผู้หญิงไม่มีความเครียดรุนแรง การเปลี่ยนแปลงของเขตภูมิอากาศ (เดินทางไปต่างประเทศ ฯลฯ) ไม่เริ่มเล่นกีฬา หรือเปลี่ยนอาหารใหม่
• ฝ่ายหญิงมีอายุไม่เกิน 45 ปี และไม่ต่ำกว่า 20 ปี

ก่อนวัยหมดประจำเดือนและเมื่ออายุยังน้อย รอบประจำเดือนอาจมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้การคำนวณปฏิทินไม่น่าเชื่อถือ

นอกจากนี้ ปัจจัยต่อไปนี้ยังมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรและตามวันที่ตกไข่:

• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่เกิดจากความเครียดทางอารมณ์ อารมณ์เชิงลบหรือเชิงบวกที่รุนแรง
• การเปลี่ยนโหมดการทำงานจากเบาเป็นหนักและในทางกลับกัน
• การเปลี่ยนอาหารของคุณ (เช่น การตัดสินใจทานอาหารมังสวิรัติ)
• การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน เช่น Postinor;
• ฟื้นตัวหลังคลอดบุตร
• การปฏิเสธการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
• การเลิกสูบบุหรี่อย่างกะทันหัน