ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับตับ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับตับของมนุษย์ ตับคือโรงงานแปรรูปของเสียของเราเอง

ดูเหมือนว่าร่างกายมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 จะได้รับการศึกษาอย่างละเอียด แต่ถึงแม้ทุกวันนี้ก็ยังมีความลึกลับมากมายที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายมนุษย์ อวัยวะลึกลับอย่างหนึ่งคือตับ ประการแรก มันเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด และประการที่สอง ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง การทบทวนนี้มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับอวัยวะสำคัญดังกล่าว

1. ตับเป็นอวัยวะอเนกประสงค์

ตับเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนมากซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานแทบทุกอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ฟังก์ชันบางอย่างรวมถึงการผลิตและกักเก็บพลังงาน การผลิตโปรตีนที่สำคัญต่อการทำงานของร่างกาย แปรรูปยาและมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

2. อวัยวะที่ใหญ่เป็นอันดับสองรองจากผิวหนัง

โดยเฉลี่ยแล้วตับของมนุษย์มีน้ำหนักพอๆ กับชิวาวาตัวเล็ก คือมากถึง 1,200 กรัม ตั้งอยู่ใต้ชายโครงทางด้านขวาของร่างกาย หากสัมผัสได้ ตับจะรู้สึกยืดหยุ่น

3. วัตถุประสงค์สองประการ

อวัยวะของร่างกายมักได้รับการออกแบบให้ทำงานของร่างกาย ในทางกลับกัน ต่อมเป็นอวัยวะเฉพาะทางที่กำจัดหรือดัดแปลง/แปรรูปสารบางชนิดออกจากเลือด ในเรื่องนี้ตับทำทั้งสองอย่าง

4. อวัยวะเลือด

ตับประกอบด้วยเลือดประมาณร้อยละ 10 ในร่างกายมนุษย์ เธอยังสูบฉีดเลือดประมาณ 1.5 ลิตรต่อนาที

5. การปลูกถ่ายตับครั้งแรก

ย้อนกลับไปในปี 1963 เมื่อนายแพทย์ Thomas Starzl ทำการปลูกถ่ายตับในมนุษย์ครั้งแรกที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโด ความสำเร็จนี้กลับถูกทำลายด้วยการใช้ยากดภูมิคุ้มกันผิดประเภทที่จ่ายให้กับผู้ป่วย เป็นผลให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังการผ่าตัด

6. ตับเป็นอวัยวะที่สามารถฟื้นตัวได้

ตับมีความสามารถอันเหลือเชื่อในการสร้างตัวเองใหม่ได้อย่างเต็มที่ มันสามารถเติบโตได้อีกครั้ง แม้ว่าจะเหลือเพียง 25 เปอร์เซ็นต์ของปริมาตรเดิมก็ตาม เมื่อบุคคลบริจาคตับมากกว่าครึ่งหนึ่งให้กับผู้อื่นเพื่อการปลูกถ่าย ตับจะกลับมามีขนาดเท่าเดิมภายใน... สองสัปดาห์

7. สมองขึ้นอยู่กับตับ

ตับเป็นตัวควบคุมหลักของระดับน้ำตาลในเลือดและแอมโมเนียในพลาสมา หากระดับของสารเหล่านี้ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะแทรกซ้อนที่เรียกว่าโรคสมองจากตับสามารถพัฒนาได้ และนำไปสู่อาการโคม่าในที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งหากใครต้องการให้สมองทำงานอย่างถูกต้อง เขาควรดูแลสุขภาพตับของเขา

8. โรคตับอาจไม่มีอาการ

โรคตับเป็นหนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในการวินิจฉัย โรคตับหลายชนิด ตั้งแต่โรคตับอักเสบไปจนถึงโรคตับแข็ง อาจไม่แสดงอาการใดๆ ในระยะแรกๆ

9. อาหารเสริมจากธรรมชาติ

หลายคนคิดว่าหากบรรจุภัณฑ์ระบุว่ายาประกอบด้วยสมุนไพรหรืออาหารเสริม "ธรรมชาติ" ก็จะปลอดภัยอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์พบว่า "สมุนไพรและการบำบัดทางธรรมชาติทั้งหมดได้รับการประมวลผลโดยตับในลักษณะเดียวกับยาที่ได้รับการรับรอง" ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เสมอจะดีกว่า

10.ขนาดตับขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว

นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พูด ร่างกายต้องการตับประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เพื่อให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

11. น้ำดี

ตับเป็นโรงงานผลิตน้ำดีอย่างแท้จริง โดยผลิตได้ตั้งแต่ 700 ถึง 1,000 มิลลิลิตรทุกวัน น้ำดีสะสมอยู่ในท่อขนาดเล็กแล้วเข้าสู่ท่อน้ำดีหลัก จากบริเวณนั้นไปยังลำไส้เล็กส่วนต้นหรือถุงน้ำดี น้ำดีเป็นสารสำคัญในร่างกายที่ทำหน้าที่สลายและดูดซึมไขมัน

12. ทุกคนมีตับหรือไม่?

สิ่งมีชีวิตใดก็ตามที่มีกระดูกสันหลังจะมีตับซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญในการอยู่รอด และตับเหล่านี้มีโครงสร้างเหมือนกันและยังทำหน้าที่พื้นฐานเหมือนกันอีกด้วย

ดำเนินหัวข้อต่อไป การรู้จักสิ่งเหล่านี้ก็คุ้มค่าถ้าเพียงเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี

อวัยวะลึกลับอย่างหนึ่งคือตับ ประการแรก มันเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด และประการที่สอง ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง

1. ตับเป็นอวัยวะอเนกประสงค์

ตับเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนมากซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานแทบทุกอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ฟังก์ชันบางอย่างรวมถึงการผลิตและกักเก็บพลังงาน การผลิตโปรตีนที่สำคัญต่อการทำงานของร่างกาย แปรรูปยาและมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

2. อวัยวะที่ใหญ่เป็นอันดับสองรองจากผิวหนัง

โดยเฉลี่ยแล้วตับของมนุษย์มีน้ำหนักพอๆ กับชิวาวาตัวเล็ก คือมากถึง 1,200 กรัม ตั้งอยู่ใต้ชายโครงทางด้านขวาของร่างกาย หากสัมผัสได้ ตับจะรู้สึกยืดหยุ่น

3. วัตถุประสงค์สองประการ

อวัยวะของร่างกายมักได้รับการออกแบบให้ทำงานของร่างกาย ในทางกลับกัน ต่อมเป็นอวัยวะเฉพาะทางที่กำจัดหรือดัดแปลง/แปรรูปสารบางชนิดออกจากเลือด ในเรื่องนี้ตับทำทั้งสองอย่าง

4. อวัยวะเลือด

ตับประกอบด้วยเลือดประมาณร้อยละ 10 ในร่างกายมนุษย์ เธอยังสูบฉีดเลือดประมาณ 1.5 ลิตรต่อนาที

5. การปลูกถ่ายตับครั้งแรก

ย้อนกลับไปในปี 1963 เมื่อนายแพทย์ Thomas Starzl ทำการปลูกถ่ายตับในมนุษย์ครั้งแรกที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโด ความสำเร็จนี้กลับถูกทำลายด้วยการใช้ยากดภูมิคุ้มกันผิดประเภทที่จ่ายให้กับผู้ป่วย เป็นผลให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังการผ่าตัด

6. ตับเป็นอวัยวะที่สามารถฟื้นตัวได้

ตับมีความสามารถอันเหลือเชื่อในการสร้างตัวเองใหม่ได้อย่างเต็มที่ มันสามารถเติบโตได้อีกครั้ง แม้ว่าจะเหลือเพียง 25 เปอร์เซ็นต์ของปริมาตรเดิมก็ตาม เมื่อบุคคลบริจาคตับมากกว่าครึ่งหนึ่งให้กับผู้อื่นเพื่อการปลูกถ่าย ตับจะกลับมามีขนาดเท่าเดิมภายใน... สองสัปดาห์

7. สมองขึ้นอยู่กับตับ

ตับเป็นตัวควบคุมหลักของระดับน้ำตาลในเลือดและแอมโมเนียในพลาสมา หากระดับของสารเหล่านี้ไม่สามารถควบคุมได้ ภาวะแทรกซ้อนที่เรียกว่าโรคสมองจากตับสามารถพัฒนาได้ และนำไปสู่อาการโคม่าในที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งหากใครต้องการให้สมองทำงานอย่างถูกต้อง เขาควรดูแลสุขภาพตับของเขา

8. โรคตับอาจไม่มีอาการ

โรคตับเป็นหนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในการวินิจฉัย โรคตับหลายชนิด ตั้งแต่โรคตับอักเสบไปจนถึงโรคตับแข็ง อาจไม่แสดงอาการใดๆ ในระยะแรกๆ

9. อาหารเสริมจากธรรมชาติ"

หลายคนคิดว่าหากบรรจุภัณฑ์ระบุว่ายาประกอบด้วยสมุนไพรหรืออาหารเสริม "ธรรมชาติ" ก็จะปลอดภัยอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์พบว่า "สมุนไพรและการบำบัดทางธรรมชาติทั้งหมดได้รับการประมวลผลโดยตับในลักษณะเดียวกับยาที่ได้รับการรับรอง" ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เสมอจะดีกว่า

10.ขนาดตับขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว

นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พูด ร่างกายต้องการตับประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เพื่อให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

11. น้ำดี

ตับเป็นโรงงานผลิตน้ำดีอย่างแท้จริง โดยสามารถผลิตน้ำดีได้ 700 ถึง 1,000 มิลลิลิตรทุกวัน น้ำดีสะสมอยู่ในท่อขนาดเล็กแล้วเข้าสู่ท่อน้ำดีหลัก จากบริเวณนั้นไปยังลำไส้เล็กส่วนต้นหรือถุงน้ำดี น้ำดีเป็นสารสำคัญในร่างกายที่ทำหน้าที่สลายและดูดซึมไขมัน

12. ทุกคนมีตับหรือไม่?

สิ่งมีชีวิตใดก็ตามที่มีกระดูกสันหลังจะมีตับซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญในการอยู่รอด และตับเหล่านี้มีโครงสร้างเหมือนกันและยังทำหน้าที่พื้นฐานเหมือนกันอีกด้วย

ตับเป็นอวัยวะที่ไม่มีใครสามารถมีชีวิตอยู่ได้หากขาดไป และข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับงานของเขาก็น่าทึ่งมาก

1. ตับเป็นห้องปฏิบัติการเคมี

ต่างจากอวัยวะภายในอื่นๆ ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบเพียงไม่กี่กระบวนการหรือเพียงกระบวนการเดียว ตับใช้เวลาประมาณห้าร้อยหน้าที่ มันทำงานเหมือนตัวกรองขนาดใหญ่เพื่อให้เลือดไหลผ่านได้ - กำจัดสารพิษ, ควบคุมการผลิตน้ำดี, ระดับไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย บทบาทโดยตรงของมันถูกบันทึกไว้ในการสร้างครึ่งหนึ่งของน้ำเหลืองและยูเรียของมนุษย์ทั้งหมด เมื่อขาดพลังงาน นี่คือแบตเตอรี่หรือเครื่องกำเนิดไฟฟ้าสำรองของเรา เนื่องจากมีไกลโคเจนซึ่งภายใต้สภาวะบางประการจะเปลี่ยนเป็นกลูโคส เพื่อรักษาความมีชีวิตชีวาของร่างกาย และทั้งหมดนี้เป็นเพียงหน้าที่หลักเท่านั้น

2. ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด

แน่นอนว่าเมื่อทำงานหน้างานเช่นนี้ ตับจะต้องมีขนาดพอเหมาะจึงจะสามารถรับมือกับทุกสิ่งได้ และถ้าเราพิจารณาทั้งร่างกายมนุษย์ ตับก็มีน้ำหนักเป็นอันดับสองรองจากผิวหนังเท่านั้น

3. ตับเมื่อเปรียบเทียบกับกล้ามเนื้อที่มีขนาดเท่ากัน จะใช้ออกซิเจนมากกว่าเกือบ 10 เท่า

และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะการทำงานของตับนั้นสูงกว่ากล้ามเนื้อมากและยังประกอบด้วยน้ำถึง 70%

4. ศัตรูหลักของตับคือแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เป็นโทษถึง 25% ของโรคทั้งหมดของอวัยวะนี้ พูดได้อย่างปลอดภัยว่าพลเมืองรัสเซียทุกวินาทีมีปัญหาเกี่ยวกับตับ ท้ายที่สุดแล้ว ตับของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงแปดสิบกิโลกรัมสามารถประมวลผลแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ได้ประมาณ 80 กรัมต่อวัน ซึ่งเท่ากับเบียร์ประมาณ 5 ลิตร เวลาที่เหมาะสมสำหรับการประมวลผลแอลกอฮอล์โดยตับคือเวลา 18:00 น. - 20:00 น.

5. ผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อตับมากที่สุดคือแอปเปิ้ลและหัวบีท

6. ตับไม่เคยเจ็บ

เมื่อบุคคลที่ไปพบแพทย์บ่นว่ามีอาการปวดตับ จริงๆ แล้วไม่เป็นเช่นนั้น สำหรับโรคตับ มีเพียงเยื่อหุ้มเซลล์และอวัยวะข้างเคียงเท่านั้นที่สามารถทำร้ายตับได้ ตับเองก็ไม่มีตัวรับเส้นประสาท ดังนั้นความรู้สึกเจ็บปวดจึงแปลกไป บ่อยครั้งที่การทำลายล้างเกิดขึ้น "อย่างเงียบ ๆ" และมีเพียงการทดสอบที่ยังต้องทำเท่านั้นจึงจะ "กรีดร้อง" เพื่อขอความช่วยเหลือได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงอาศัยอยู่กับโรคตับเป็นเวลาหลายปีโดยไม่รู้ตัว

7. ภายในหนึ่งชั่วโมง ตับของผู้ใหญ่จะสูบฉีดเลือดได้เกือบ 100 ลิตรผ่านตัวมันเอง

และต่อวันตัวเลขนี้สามารถเกินหนึ่งตันได้

8. ครึ่งหนึ่งของน้ำหนักของตัวอ่อนแปดสัปดาห์ถูกครอบครองโดยตับ

เมื่อเอ็มบริโออยู่ในสัปดาห์ที่ 8 ของการพัฒนา ตับจะมีขนาดใหญ่มากและกินพื้นที่ 50% ของน้ำหนักทั้งหมด

9. ในสมัยโบราณ ตับถูกเรียกว่าประตูแห่งวิญญาณ

บรรพบุรุษของเราเชื่อว่าถ้าคุณกินตับของหมีหรือสิงโต (ขึ้นอยู่กับที่ตั้งทางภูมิศาสตร์) คุณจะได้รับความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของเขา ในสมัยกรีกโบราณ อวัยวะนี้มีค่ามากกว่าหัวใจ ดังนั้นชาวกรีกในสมัยนั้นจึงเสนอ "มือและตับ" และไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่นกอินทรีจิกอวัยวะของโพรมีธีอุสนี้...

10. ตับเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียด

หากเรากังวลและแสดงอารมณ์เชิงลบ อิทธิพลด้านลบจะสะท้อนให้เห็นในตับและจะรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษหากสิ่งเหล่านั้นถูกควบคุมและมีประสบการณ์ "ภายในตัวเรา" ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้การควบคุมตนเอง การให้อภัย และไม่ปรารถนาที่จะทำร้ายใคร

11. ตับคือโรงงานแปรรูปของเสียของเราเอง

ทุกวันนี้เราบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายมากเกินไป และถ้าไม่ใช่เพราะตับ ร่างกายของเราคงได้รับพิษจากขยะและสารพิษเหล่านี้ไปนานแล้ว และนี่คือวิธีการประมวลผลและกำจัดสิ่งเหล่านั้น

12.เซลล์ตับซ่อมแซมตัวเอง

ตับมีทักษะที่หายากคือการรักษาตัวเอง หากเนื้อเยื่อที่มีชีวิตของเธอเหลืออยู่ 25% เธอจะสามารถงอกใหม่และกลับสู่ขนาดเดิมได้ แม้ว่าจะใช้เวลานานก็ตาม

เราทุกคนคงเคยได้ยินมาว่าตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ทำไม ตับมีความพิเศษอย่างไร? แตกต่างจากอวัยวะอื่นๆ อย่างไร? อ่านคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และอื่นๆ ในบทความ...

ขนาดมีความสำคัญ

ปรากฎว่าตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่เป็นอันดับสองในร่างกายของเรา อันดับแรกคือผิวหนังของมนุษย์ โดยเฉลี่ยแล้วมีน้ำหนักเกือบ 11 กิโลกรัม น้ำหนักตับเฉลี่ยประมาณ 1.5 กิโลกรัม และอันดับที่สามคือสมอง - ในคนที่มีความสูงเฉลี่ยจะมีน้ำหนัก 1,200-1,300 กรัม

แต่ห่างไกล

เป็นเรื่องเหลือเชื่อแต่ก็จริง ตับทำหน้าที่ที่จำเป็นมากกว่า 500 ประการในร่างกาย ซึ่งรวมถึงการกำจัดสิ่งแปลกปลอม (สารก่อภูมิแพ้ สารพิษ และสารพิษ) การมีส่วนร่วมในการแข็งตัวของเลือดและกระบวนการย่อยอาหาร รวมถึงการสังเคราะห์สารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย

การเก็บเลือด

ตับของมนุษย์ทำหน้าที่เป็นคลัง (สถานที่จัดเก็บ) สำหรับปริมาณเลือดที่มีนัยสำคัญพอสมควร - ประมาณ 10% ของเลือดทั้งหมดในร่างกาย นอกจากนี้ตับยังส่งเลือดผ่านตัวเองอย่างต่อเนื่องในปริมาณประมาณ 1.4 ลิตรต่อนาที

การฟื้นฟู

ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะไม่กี่แห่งที่สามารถงอกใหม่ได้ - ฟื้นฟูขนาดเดิมหากส่วนหนึ่งของอวัยวะถูกเอาออกด้วยเหตุผลบางประการ ความสามารถพิเศษนี้ทำให้สามารถปลูกถ่ายตับส่วนหนึ่งจากคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่งได้

แบตเตอรี่

ตับคือแบตเตอรี่ที่แท้จริงของร่างกายเรา เติมเต็มและเก็บพลังงานสำรองของคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากในสถานการณ์วิกฤติระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยป้องกันการเกิดอาการโคม่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อคุณได้ทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะอันเป็นเอกลักษณ์ของเราแล้ว ก็ถึงเวลาคิดถึงวิธีทำให้ตับรู้สึกดีและทำงานเพื่อสุขภาพของเรา
เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสารป้องกันตับที่ยอดเยี่ยม - ค็อกเทล Active 10+ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหาย!

ตับเรียกว่าโรงงานเคมีของร่างกาย ทำหน้าที่ได้มากกว่า 500 ฟังก์ชั่น เป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดในมนุษย์ ตับสามารถฟื้นฟูได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการปกป้อง

โรงงานตัวถัง

ตับคือห้องทดลองทางเคมีที่แท้จริงของร่างกาย ทำหน้าที่มากกว่า 500 หน้าที่ โดยหน้าที่หลักคือการกรองเลือด ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ควบคุมระดับไขมันและคาร์โบไฮเดรต และผลิตน้ำดี และแม้ว่าอวัยวะส่วนใหญ่จะรับผิดชอบเพียง 1-2 กระบวนการเท่านั้น ตับมีส่วนร่วมในการก่อตัวของยูเรียและน้ำเหลืองครึ่งหนึ่งเป็นแหล่งสะสมของเลือดและ "คลัง" ของวิตามินประกอบด้วยธาตุเหล็กและไกลโคเจนซึ่งในกรณีที่ขาดพลังงานจะกลายเป็นกลูโคสและทำงานเหมือนแบตเตอรี่ ของร่างกาย

อวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด

ตับเป็นอวัยวะภายในของมนุษย์ที่ใหญ่ที่สุดซึ่งสอดคล้องกับปริมาณการทำงาน ไม่ใช่เรื่องไร้ประโยชน์ที่นกอินทรีจิกตับของโพรมีธีอุสในตำนานกรีกโบราณ อย่างไรก็ตาม ในสมัยกรีกโบราณ ตับได้รับการยอมรับว่าเป็นอวัยวะที่มีคุณค่ามากกว่าหัวใจ ดังนั้นชาวกรีกจึงไม่ได้เสนอ "มือและหัวใจ" แต่เป็น "มือและตับ"

ในแอฟริกากลาง เชื่อกันโดยทั่วไปว่าตับเป็นที่นั่งของจิตวิญญาณ ไม่เพียงแต่ในมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในสัตว์ด้วย ดังนั้น การกินตับของสัตว์จะทำให้นักรบชายสามารถพัฒนาจิตวิญญาณได้ แต่ผู้หญิงในชนเผ่าแอฟริกันไม่ได้รับอนุญาตให้กินตับ เชื่อกันว่าไม่มีวิญญาณ

เป็นสิ่งสำคัญที่ในสัปดาห์ที่แปดของการพัฒนาของตัวอ่อนตับจะมีน้ำหนักถึงครึ่งหนึ่งของทารกในครรภ์ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าตับ "เริ่มทำงาน" เร็วกว่าอวัยวะอื่น ๆ มากและในครรภ์ของมารดาแล้วคน ๆ หนึ่งยังคงทำงานได้เนื่องจากอวัยวะนี้ บทบาทของตับในชีวิตมนุษย์สามารถประเมินได้ด้วยพารามิเตอร์อีกตัวหนึ่ง: ตับใช้ออกซิเจนมากกว่ากล้ามเนื้อที่มีมวลเท่ากันถึงสิบเท่า

ตับและแอลกอฮอล์

ในรัสเซีย ตับมีสถานที่พิเศษ พวกเขาพูดถึงมันบ่อยกว่าอวัยวะอื่นๆ มีการเล่าเรื่องตลกและมีการสร้างเรื่องตลกเกี่ยวกับมัน โดยพื้นฐานแล้ว บทสนทนาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่เร่งด่วนที่สุด: ตับและแอลกอฮอล์
ตามสถิติขององค์การอนามัยโลก การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคตับ

ตับไวต่อแอลกอฮอล์อย่างมาก ปริมาณสูงสุดที่ตับสามารถดำเนินการได้สำหรับผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงที่มีน้ำหนัก 80 กิโลกรัมคือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 80 กรัม ในส่วนของขวดเบียร์ก็จะประมาณ 5 ลิตร
ทำไมแอลกอฮอล์ถึงเป็นอันตรายต่อตับ? สาเหตุหลักมาจากผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ เช่น อะซีตัลดีไฮด์ มีส่วนในการทำลายเซลล์ตับ พวกมันตายและถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและไขมัน ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งและโรคตับแข็งได้ในที่สุด ตับที่อ่อนแอจากแอลกอฮอล์ไม่สามารถทำหน้าที่ทั้งหมดที่ได้รับมอบหมายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกต่อไป ดังนั้นแม้ว่าบุคคลจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ความเสียหายต่อตับอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่จิตใจไปจนถึงเลือด การไหลเวียน อย่าลืมว่าตับต้องผ่านเลือดมากกว่า 700 ลิตรต่อวัน
อย่างไรก็ตามหากเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ดื่มก็ควรดื่มในช่วงเวลาระหว่าง 18 ถึง 20 ชั่วโมง ในเวลานี้ตับจะสลายแอลกอฮอล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตับและอาหาร

แอลกอฮอล์ไม่ใช่ศัตรูตัวเดียวของตับ แม้แต่ปัจจัยที่ดูเหมือน “จับต้องไม่ได้” เช่น ความเครียดและอารมณ์เชิงลบก็อาจส่งผลเสียต่องานของเธอได้ อะดรีนาลีนที่พุ่งพล่านอย่างรุนแรงจะดูดซับเลือดที่จำเป็นจากตับ ส่งผลให้สมดุลของตับเสีย
อาหารเป็นพิษทุกชนิด รมควัน ทอด รสเผ็ด อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของตับ การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักกะทันหันยังส่งผลเสียอย่างมากต่อตับอีกด้วย แม้แต่โรคอ้วนที่ช้าก็ไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงเท่ากับการลดลงอย่างรวดเร็ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารที่น่าสงสัยซึ่งเพิ่งแพร่หลายเมื่อเร็วๆ นี้จึงเป็นอันตราย น้ำหนักลดกะทันหัน ไขมันสะสมจะเข้าสู่กระแสเลือดและตับ เซลล์ตับไม่สามารถรับมือกับการไหลเวียนของไขมันได้เสมอไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์เสียหายและอาจตายได้
อยากลดน้ำหนักให้ค่อยๆ “ลด” ไม่เกิน 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

มีประโยชน์อะไรบ้าง

คุณควรกินอะไรเพื่อรักษาตับของคุณ? ประการแรก การกินแอปเปิ้ลดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยเพกตินซึ่งช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากตับ การรับประทานผลไม้แห้งยังมีประโยชน์อีกด้วย แม้ว่าจะมีรสหวาน แต่ก็ไม่มีน้ำตาลที่เป็นอันตรายต่อตับ มีเพียงฟรุกโตสและกลูโคสเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ วิตามิน และเพคตินชนิดเดียวกัน บีทรูทเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับตับ ทำความสะอาดตับได้ดีเนื่องจากมีเบทาอีน
ผักใบเขียวและสมุนไพร ยกเว้นผักขมและสีน้ำตาลก็มีประโยชน์เช่นกัน สีเขียวช่วยต่อต้านโลหะหนักและยาฆ่าแมลง
ในบรรดาผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ตับยอมรับเฉพาะเนื้อไม่ติดมันเท่านั้น และเครื่องเทศโปรดของตับคือขมิ้น ช่วยลดความอยากอาหารที่มีไขมันและหวาน (ศัตรูหลักของตับ) ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และปกป้องตับจากสารพิษ

และแน่นอนคุณต้องดื่มน้ำและชาสมุนไพรด้วย และอย่าใช้กาแฟมากเกินไป ช่วยให้ร่างกายขาดน้ำและป้องกันไม่ให้ตับต่อสู้กับสารพิษ

โพสต้นฉบับและแสดงความคิดเห็นได้ที่