คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอุณหภูมิพื้นฐาน อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่: พารามิเตอร์ในอุดมคติ

รอบประจำเดือนของผู้หญิงแบ่งออกเป็นหลายช่วงเวลา: ประจำเดือน, ฟอลลิคูลาร์, การตกไข่, ลูทิไนซ์ การปฏิสนธิมักเกิดขึ้นในช่วงตกไข่ซึ่งผู้หญิงจะคำนวณด้วยวิธีต่างๆ รวมถึงวิธีการวัดอุณหภูมิด้วย อุณหภูมิหลังการตกไข่จะแตกต่างจากช่วงอื่นของรอบเดือนเล็กน้อย ด้วยความแตกต่างเหล่านี้เองที่ทำให้สามารถตัดสินได้ว่าการตกไข่และการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้น

ระยะตกไข่ไม่มีลักษณะทางพยาธิวิทยา ซึ่งถือเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ สัญญาณเฉพาะบางอย่างอาจบ่งบอกถึงการโจมตี เช่น:

• ปริมาณมูกปากมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ปวดเมื่อยบริเวณช่องท้องส่วนล่าง
• อาการกำเริบของความรู้สึกรับกลิ่น;
• เพิ่มความใคร่, ความต้องการทางเพศ;
• อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นซึ่งค่อนข้างปกติสำหรับการตกไข่

หากรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง ผู้หญิงคนนั้นจะถูกรบกวนด้วยระดูขาวที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และอุณหภูมิสูงกว่า 38°C ดังนั้นภาพทางคลินิกดังกล่าวบ่งชี้ถึงการพัฒนาของกระบวนการทางพยาธิวิทยา

คำนวณการตกไข่ตามอุณหภูมิ

หากผู้หญิงวางแผนตั้งครรภ์อย่างจริงจัง เธอก็สามารถคำนวณเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิได้ด้วยตัวเอง ทำได้โดยการศึกษาอุณหภูมิพื้นฐาน (BT) การปฏิสนธิเป็นไปได้ภายในสองวันหลังจากการตกไข่เริ่มขึ้น จากนั้นเซลล์ตัวเมียจะตายและระยะลูทีไนซ์จะเริ่มขึ้น หากเกิดการปฏิสนธิ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขัน เพื่อเตรียมโพรงมดลูกสำหรับเอ็มบริโอ หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ ประจำเดือนจะกลับมาอีกครั้ง

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำกว่าหลังช่วงตกไข่ หากเซลล์ออกจากรูขุมขนและได้รับการปฏิสนธิ ระดับอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น ซึ่งผู้เชี่ยวชาญอธิบายโดยกิจกรรมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนพิเศษที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง หากไม่เกิดการปฏิสนธิ อุณหภูมิหลังการตกไข่ก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่ก่อนที่จะมีประจำเดือน อุณหภูมิก็จะลดลงกะทันหัน ในขณะที่ถ้าเกิดการปฏิสนธิ อุณหภูมิจะยังคงสูงขึ้นเล็กน้อย

การวัดขนาดฐานสามารถทำได้หลายวิธี: ทางปาก ทางทวารหนัก และทางช่องคลอด ค่าอุณหภูมิดังกล่าวไม่ได้วัดที่บริเวณรักแร้ นอกจากนี้การวัดทางทวารหนักและช่องคลอดจะแม่นยำยิ่งขึ้น ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอททั่วไปซึ่งให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น ทำให้เป็นกฎที่จะต้องสลัดเทอร์โมมิเตอร์ออกก่อนทำการวัด และไม่ควรทำก่อนหน้านั้น ข้อมูลจะเชื่อถือได้มากขึ้น

กฎการวัด

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิของร่างกายที่เหลือหลังจากการนอนหลับคืนที่ยาวนานอย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง ดังนั้นควรวัดเมื่อตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง การศึกษา BT ถือเป็นการทดสอบที่ง่ายที่สุดที่ผู้ป่วยสามารถทำได้โดยอิสระ เทคนิคการวัดจะขึ้นอยู่กับผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีต่อแผนกควบคุมอุณหภูมิในไฮโปทาลามัส

การปฏิบัติตามกฎการวิจัยของ BT ช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้และตอบคำถามที่สำคัญที่สุดของผู้หญิงได้ ตามที่ได้ชี้แจงไปแล้ว การวัดควรทำหลังจากพักผ่อนหนึ่งคืนเท่านั้น โดยไม่ต้องลุกจากเตียง คุณควรคำนึงถึงความแตกต่างบางประการด้วย:

1. ควรวัดอุณหภูมิร่างกายหลังการตกไข่ในสภาวะที่มีสุขภาพดีเท่านั้นจากนั้นเช่นเดียวกับไข้หวัดก็สามารถบิดเบือนผลลัพธ์ได้และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็นก่อนการวัดเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างเคร่งครัด
2. ต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบเดียวกันและในการวัดแต่ละครั้งจะต้องค้างไว้อย่างน้อย 5-9 นาที หากการศึกษาครั้งแรกดำเนินการทางทวารหนัก การวัดที่เหลือควรทำในช่องทวารหนักด้วย
3. การวิจัยควรเริ่มตั้งแต่วันแรกของรอบ จากนั้นกราฟจะสะท้อนภาพการเปลี่ยนแปลงทางความร้อนทั้งหมดได้อย่างน่าเชื่อถือ
4. ต้องทำการวัดในเวลาเดียวกัน
5. ปัจจัยต่างๆ เช่น เที่ยวบินและแอลกอฮอล์ อาการหวัดและความเครียด ความใกล้ชิดทางเพศหรือการรักษาด้วยยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ฮอร์โมน หรือยานอนหลับ และการออกกำลังกายอาจส่งผลต่อผลการวิจัย

ค่าที่ได้รับไม่สามารถใช้เป็นพื้นฐานในการวินิจฉัยตนเองและสั่งจ่ายยาอิสระได้ มีเพียงนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถแยกชิ้นส่วนเทอร์โมกราฟได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ เพื่อระบุการเบี่ยงเบนใดๆ จำเป็นต้องทำการศึกษาการวัดเป็นเวลาหลายเดือน อย่างน้อยสามรอบเดือน จากนั้นเราสามารถตัดสินว่ามีความผิดปกติของฮอร์โมนหรือไม่มีการตกไข่ตามปกติ

จัดทำตารางการวัด

ด้วยการกำหนดตารางเวลาพื้นฐาน คุณสามารถกำหนดระยะของวงจรที่เกิดขึ้นในเวลาที่กำหนดได้อย่างแม่นยำ และระบุการเบี่ยงเบนที่เกิดขึ้นได้ เหตุใดผู้หญิงจึงเก็บแผนภูมิดังกล่าวไว้เลย หลายคนยังไม่ชัดเจนนัก ให้ฉันอธิบาย. ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงต้องการมีลูกจริงๆ แต่ไม่สามารถคำนวณการตกไข่ได้อย่างแม่นยำ และนี่เป็นช่วงเดียวในรอบที่เธอสามารถตั้งครรภ์ได้ หรือในทางกลับกัน หากผู้หญิงไม่ต้องการมีบุตร การระบุวันอันตรายอย่างถูกต้องแม่นยำ เธอก็จะสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการได้

นอกจากนี้เมื่อทราบตัวบ่งชี้พื้นฐานแล้วผู้หญิงสามารถคำนวณความคิดที่สมบูรณ์ในระยะแรกได้อย่างง่ายดาย การศึกษาเป็นประจำทำให้สามารถคำนวณปัจจัยที่แท้จริงของการมีประจำเดือนล่าช้าได้ นอกจากนี้เส้นโค้งฐานจะช่วยชี้แจงภาพหากมีข้อสงสัยว่ามีภาวะมีบุตรยาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และความผิดปกติอื่น ๆ

ในการรวบรวมเส้นโค้งฐานอย่างถูกต้องจำเป็นต้องบันทึกข้อมูลเช่นวันที่และวันของรอบปฏิทินตัวบ่งชี้อุณหภูมิและลักษณะของตกขาว ลักษณะหลังมีความสำคัญเนื่องจากมูกปากมดลูกจะกลายเป็นน้ำในช่วงตกไข่ ต้องทำบันทึกทุกวัน โดยต้องแน่ใจว่าได้บันทึกผลลัพธ์ของการวัดอุณหภูมิแล้ว หากมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือแอลกอฮอล์ จะต้องรวมไว้ในตารางด้วย วิธีที่ดีที่สุดคือใช้แผ่นโน้ตบุ๊กโดยยึดหนึ่งเซลล์ต่อหน่วยซึ่งจะระบุตัวบ่งชี้อุณหภูมิ 0.1 องศาในแนวตั้งและ 1 วันในแนวนอน

ตัวชี้วัดหลังการตกไข่

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นหลายระยะ ซึ่งแต่ละระยะจะมีลักษณะเฉพาะด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางประการ ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิด้วย ในช่วงเริ่มต้นของวงจรในช่วงฟอลลิคูลาร์ อัตราพื้นฐานจะค่อนข้างต่ำ แต่ก่อนและหลังการตกไข่ อุณหภูมิจะสูงขึ้น ซึ่งเกิดจากการเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิต

แต่มันเกิดขึ้นว่าหลังจากการตกไข่การอ่านอุณหภูมิจะลดลงซึ่งไม่เป็นเรื่องปกติอีกต่อไปดังนั้นคุณต้องรายงานการเบี่ยงเบนดังกล่าวต่อนรีแพทย์ คุณลักษณะนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่าง และบางครั้งเป็นผลมาจากการวัดที่ไม่ถูกต้อง

โดยปกติหลังจากช่วงตกไข่ อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น 0.4-0.5°C การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวบ่งชี้ถึงช่วงปกติของการตกไข่และบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้สูงที่จะตั้งครรภ์ได้สำเร็จ โดยทั่วไปการอ่านค่าจะสูงกว่า 37 องศาเล็กน้อย แต่หากตัวชี้วัดต่ำกว่าโอกาสในการตั้งครรภ์ก็แทบจะไม่มีเลย

หากค่าฐานอยู่ที่ 37°C

เมื่อเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิหลังการตกไข่ที่ 37 อาจบ่งบอกถึงกระบวนการต่างๆ

• โดยทั่วไปตัวบ่งชี้ 37 องศาจะพอดีกับค่าปกติของรอบเดือน สิ่งสำคัญคือการเพิ่มขึ้นดังกล่าวเกิดขึ้นในส่วนที่สองของวงจรเพศหญิงและต้องไม่สูงกว่า 37.5 องศา
• หากครึ่งแรกของรอบมีลักษณะเป็นค่าความร้อนที่ลดลงและช่วงที่สอง - 37-37.5 ° C แสดงว่าเป็นเรื่องปกติ
• หาก BBT ยังคงอยู่ที่ 37 องศาหรือสูงกว่าตลอดวงจร แสดงว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์
• ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของสถานะฮอร์โมน เช่น การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือโปรแลคตินที่มีความเข้มข้นมากเกินไป
• หากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีมากกว่าปกติ อัตราพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นตลอดวงจร การเบี่ยงเบนประเภทนี้ทั้งหมดจะมองเห็นได้ชัดเจนบนแผนภูมิฐานที่วาดอย่างถูกต้อง
• บางครั้งอุณหภูมิที่สูงขึ้นจะสังเกตได้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งสัมพันธ์กับความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น

ด้วยตารางเวลาและการวัดผลดังกล่าว ทำให้สามารถตรวจจับการตั้งครรภ์ได้แม้กระทั่งก่อนช่วงที่พลาดไป

จะทราบการตั้งครรภ์โดยใช้การวัดอุณหภูมิได้อย่างไร?

น่าเหลือเชื่อที่ BT ช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจได้อย่างแน่ชัดว่าเธอกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ หากการวัดประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังการตกไข่แสดงอุณหภูมิมากกว่า 37°C แสดงว่าผู้ป่วยมีเหตุผลทุกประการที่จะตั้งครรภ์

โดยปกติ กำหนดการระบายความร้อนพื้นฐานประกอบด้วยสองเฟส ในตอนแรกอุณหภูมิจะลดลงและในช่วงที่สองเมื่อระยะของ Corpus luteum เริ่มต้นขึ้นจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของมัน หากการปฏิสนธิเกิดขึ้นและทารกในครรภ์เริ่มพัฒนา การเพิ่มขึ้นของความร้อนอีกครั้งจะปรากฏบนเส้นโค้งหลังจากการกระโดดครั้งที่สอง กล่าวคือ กราฟจะมีโครงสร้างสามเฟส

หากค่าที่สูงขึ้นในแผนภูมิฐานปรากฏเป็นเวลานานกว่า 2.5 สัปดาห์แสดงว่ามีการตั้งครรภ์

การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐาน

เราดูว่าอุณหภูมิที่แท้จริงควรเป็นเท่าใดหลังช่วงตกไข่ แต่บางครั้งเนื่องจากเหตุผลหลายประการอาจมีการเบี่ยงเบนในการวัดได้ ตัวอย่างเช่น ในช่วงกลางของวงจร จะไม่มีตัวบ่งชี้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับรอบการตกไข่ นรีแพทย์ถือว่าปรากฏการณ์นี้เป็นภาวะปกติโดยสมบูรณ์เพราะผู้หญิงทุกคนมีรอบดังกล่าวถึงสามรอบต่อปีในระหว่างนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ แต่ถ้าอุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระหว่างการตกไข่ไม่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนแสดงว่ามีการเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยาที่ต้องมีการแทรกแซงทางนรีเวช

ส่วนเบี่ยงเบนที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการลดระยะที่สองของรอบประจำเดือนลงเหลือ 10 วันหรือน้อยกว่า ในกรณีเช่นนี้ อุณหภูมิอาจคงอยู่เหนือ 37°C เป็นเวลา 5 วัน แล้วจึงมีประจำเดือน ภาพที่คล้ายกันบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพื่อกำจัดสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนที่เหมาะสม หากอุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นในช่วงเริ่มต้นของรอบและไม่ได้นำหน้าด้วยตัวบ่งชี้ที่ลดลงแสดงว่ามีความเป็นไปได้สูงที่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะเกิดขึ้นในร่างกายโดยมีแอนโดรเจนมากเกินไปและขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เมื่อเก็บแผนภูมิอุณหภูมิ ผู้หญิงบางคน โปรดทราบว่าหลังจากการตกไข่ อุณหภูมิจะยังคงอยู่ในระดับที่สูงมากแม้ในช่วงมีประจำเดือน อาการนี้มักบ่งบอกถึงการพัฒนามดลูกอักเสบ หากสังเกตการกระโดดของอุณหภูมิฐานในผู้หญิงอย่างต่อเนื่องและในระยะต่าง ๆ ของรอบแสดงว่ามีความผิดปกติของฮอร์โมน

มาสรุปกัน

ประเด็นสำคัญที่ต้องจำ:

1. ตัวชี้วัดที่ 37-37.5 ° C หลังจากการตกไข่ถือว่าเป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับความแตกต่างจากครึ่งแรกของรอบ 0.4 องศา
2. หากหลังจากการตกไข่การอ่านค่าฐานเฉลี่ยอยู่ที่ 36.8 องศาแสดงว่าจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาทางนรีเวช
3. หากวงจรกินเวลานานกว่า 28 วัน จากนั้น 14 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป ตัวบ่งชี้ที่ 36.0-36.6 องศาถือว่าเป็นเรื่องปกติ

ตัวบ่งชี้อุณหภูมิไม่ได้สะท้อนภาพวงจรของผู้หญิงอย่างถูกต้องเสมอไป แต่ถึงกระนั้นเทคนิคดังกล่าวก็มีความน่าเชื่อถือสูงและช่วยให้คู่รักหลายคู่วางแผนการคลอดบุตรได้

การวัดอุณหภูมิฐานกลายเป็นวิธียอดนิยมในการวางแผนการตั้งครรภ์

ทำไมต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิพื้นฐานหรือทางทวารหนัก (BT)– นี่คืออุณหภูมิร่างกายขณะพักผ่อนหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-6 ชั่วโมง โดยวัดในปาก ทวารหนัก หรือช่องคลอด อุณหภูมิที่วัดได้ในขณะนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิฐานเนื่องจากพิธีการและอุณหภูมิฐานไม่สามารถแก้ปัญหาอะไรได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้

วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานได้รับการพัฒนาในปี พ.ศ. 2496 โดยศาสตราจารย์ชาวอังกฤษ มาร์แชล และหมายถึงวิธีการวิจัยที่ขึ้นอยู่กับผลกระทบทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศ กล่าวคือ การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่อุณหภูมิสูง (เพิ่มอุณหภูมิ) บนศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐานเป็นหนึ่งในการทดสอบหลักสำหรับการวินิจฉัยการทำงานของรังไข่ จากผลการวัด BT กราฟจะถูกสร้างขึ้น การวิเคราะห์กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแสดงไว้ด้านล่าง

แนะนำให้วัดอุณหภูมิฐานและแผนภูมิในนรีเวชวิทยาในกรณีต่อไปนี้:

หากคุณพยายามจะตั้งครรภ์มาเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วโดยไม่ประสบผลสำเร็จ
หากคุณสงสัยว่าตัวเองหรือคู่ของคุณมีบุตรยาก
หากนรีแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกเหนือจากกรณีข้างต้น เมื่อสูตินรีแพทย์แนะนำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายเป็นฐาน คุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานได้หาก:

คุณต้องการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือไม่?
คุณกำลังทดลองวิธีการวางแผนเพศของลูกของคุณ
คุณต้องการสังเกตร่างกายของคุณและเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้น (สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญได้)

ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิร่างกายตามธรรมเนียมปฏิบัติ และไม่ได้ช่วยแก้ไขอะไรเลย

ที่จริงแล้ว การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน คุณและแพทย์จะทราบได้ว่า:

ไข่สุกหรือไม่และจะเกิดขึ้นเมื่อใด (โดยเน้นวันที่ "อันตราย" เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหรือในทางกลับกันความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์)
การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากไข่สุกหรือไม่?
กำหนดคุณภาพของระบบต่อมไร้ท่อของคุณ
สงสัยว่ามีปัญหาทางนรีเวช เช่น มดลูกอักเสบ
เมื่อใดที่คุณคาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
ไม่ว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากความล่าช้าหรือมีประจำเดือนผิดปกติ
ประเมินว่ารังไข่หลั่งฮอร์โมนได้อย่างถูกต้องเพียงใดตามระยะของรอบประจำเดือน

กราฟอุณหภูมิฐานที่วาดขึ้นตามกฎการวัดทั้งหมดสามารถแสดงไม่เพียง แต่การตกไข่ในรอบหรือไม่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อด้วย คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 3 รอบเพื่อให้ข้อมูลที่สะสมในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์วันตกไข่ที่คาดหวังและเวลาที่เหมาะสมที่สุดในความคิดได้อย่างแม่นยำรวมถึงข้อสรุปเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน มีเพียงนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณได้อย่างแม่นยำ การวาดแผนภูมิอุณหภูมิฐานสามารถช่วยให้นรีแพทย์ระบุความเบี่ยงเบนของวัฏจักรและแนะนำว่าไม่มีการตกไข่ แต่ในขณะเดียวกันการวินิจฉัยของนรีแพทย์ตามแผนภูมิอุณหภูมิฐานเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีการทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงความไม่เป็นมืออาชีพทางการแพทย์

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิฐาน ไม่ใช่อุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้ การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย ความร้อนสูงเกินไป การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ความเครียด ส่งผลตามธรรมชาติต่อการอ่านค่าอุณหภูมิพื้นฐานและทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณจะต้องมีเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์เป็นประจำ: ปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์ อุณหภูมิพื้นฐานวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นเวลาห้านาที แต่ต้องถอดเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ออกหลังจากสัญญาณสิ้นสุดการวัด หลังจากที่ส่งเสียงแหลม อุณหภูมิจะยังคงสูงขึ้นต่อไปอีกระยะหนึ่ง เนื่องจากเทอร์โมมิเตอร์จะบันทึกช่วงเวลาที่อุณหภูมิสูงขึ้นเหนืออย่างช้าๆ มาก (และอย่าฟังเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับเทอร์โมมิเตอร์ที่ไม่ได้สัมผัสกับกล้ามเนื้อทวารหนักอย่างดี ). ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าในตอนเย็นโดยวางไว้ข้างเตียง อย่าวางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้หมอน!

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณควรวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันหากเป็นไปได้ รวมถึงในช่วงเวลาของคุณด้วย

การวัดสามารถทำได้ในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก สิ่งสำคัญคือตำแหน่งการวัดไม่เปลี่ยนแปลงตลอดทั้งรอบ การวัดอุณหภูมิรักแร้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ด้วยวิธีวัดอุณหภูมิฐานทางปาก คุณจะต้องวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นและวัดเป็นเวลา 5 นาทีโดยปิดปาก
เมื่อใช้วิธีการวัดทางช่องคลอดหรือทวารหนัก ให้สอดส่วนที่แคบของเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักหรือช่องคลอด ระยะเวลาการวัดคือ 3 นาที การวัดอุณหภูมิในทวารหนักเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด

วัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้า หลังตื่นนอนทันที และก่อนลุกจากเตียง

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน (ยอมรับความแตกต่างระหว่างครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง (สูงสุดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) ได้) หากคุณตัดสินใจที่จะนอนให้นานขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ ให้จดบันทึกไว้ในตารางเวลาของคุณ โปรดทราบว่าทุกๆ ชั่วโมงที่เพิ่มขึ้นจะทำให้อุณหภูมิพื้นฐานของคุณสูงขึ้นประมาณ 0.1 องศา

การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าควรใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ดังนั้นหากคุณวัดอุณหภูมิตอน 8.00 น. แต่ตื่นตอน 7.00 น. เพื่อไปเข้าห้องน้ำจะเป็นการดีกว่าที่จะวัด BBT ก่อนหน้านั้น ไม่เช่นนั้นเมื่อถึงเวลา 8.00 น. ปกติของคุณก็จะไม่อีกต่อไป เป็นข้อมูล

คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลหรือปรอทในการวัดก็ได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างรอบเดียว
หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท ให้เขย่าออกก่อนเข้านอน ความพยายามที่จะสลัดเทอร์โมมิเตอร์ออกทันทีก่อนที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจส่งผลต่ออุณหภูมิของคุณได้

วัดอุณหภูมิขณะนอนนิ่ง อย่าเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น อย่าหมุน กิจกรรมควรน้อยที่สุด ห้ามลุกไปหยิบเทอร์โมมิเตอร์ไม่ว่าในกรณีใดๆ ทั้งสิ้น! ดังนั้นจึงควรเตรียมในตอนเย็นและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้มือเอื้อมถึงเทอร์โมมิเตอร์ได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้วัดโดยไม่ต้องลืมตาด้วยซ้ำ เนื่องจากแสงแดดอาจทำให้ฮอร์โมนบางชนิดหลั่งออกมามากขึ้น

การอ่านค่าจากเทอร์โมมิเตอร์จะถูกอ่านทันทีหลังจากที่ถอดออก

ทางที่ดีควรบันทึกอุณหภูมิพื้นฐานทันทีหลังการวัด ไม่เช่นนั้นคุณจะลืมหรือสับสน อุณหภูมิพื้นฐานจะประมาณเดียวกันทุกวัน ต่างกันประมาณสิบองศา ขึ้นอยู่กับความทรงจำของคุณ คุณอาจสับสนในการอ่านได้ หากค่าที่อ่านได้ของเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองตัว ให้บันทึกค่าที่อ่านได้ต่ำกว่า

ตารางเวลาจะต้องระบุสาเหตุที่อาจทำให้อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคอักเสบ ฯลฯ )

การเดินทางเพื่อธุรกิจ การเดินทางและเที่ยวบิน การมีเพศสัมพันธ์ในคืนก่อนหรือตอนเช้าอาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

ในกรณีที่เจ็บป่วยร่วมกับอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานของคุณจะไม่เป็นข้อมูล และคุณสามารถหยุดการวัดได้ตลอดระยะเวลาที่เจ็บป่วย

การใช้ยาหลายชนิด เช่น ยานอนหลับ ยาระงับประสาท และยาฮอร์โมน อาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานได้
การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและการใช้ยาคุมกำเนิด (ฮอร์โมน) พร้อมกันนั้นไม่สมเหตุสมผล อุณหภูมิพื้นฐานขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในยาเม็ด

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เป็นข้อมูล

เมื่อทำงานตอนกลางคืน จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนกลางวันหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

ตารางการบันทึกอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน (BT) ควรมีบรรทัดต่อไปนี้:

วันของเดือน
วันรอบ
บีที
หมายเหตุ: ตกขาวมากหรือปานกลาง ความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อ BT: อาการป่วยทั่วไป ได้แก่ มีไข้ ท้องเสีย มีเซ็กส์ตอนเย็น (และมากกว่านั้นในตอนเช้า) ดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน วัด BT ในเวลาที่ผิดปกติ เข้านอน สาย (เช่น เข้านอนตี 3 วัดได้ตอน 6 โมงเย็น) กินยานอนหลับ เครียด เป็นต้น

ปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะถูกป้อนลงในคอลัมน์ "หมายเหตุ"

การบันทึกรูปแบบนี้ช่วยให้ทั้งผู้หญิงและแพทย์ของเธอเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะมีบุตรยาก ความผิดปกติของวงจร ฯลฯ ได้อย่างมาก

เหตุผลของวิธีอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน

อุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างรอบการทำงานภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

ในช่วงที่ไข่สุกโดยมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับสูง (ระยะแรกของรอบประจำเดือนอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ "ต่ำ") อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำในช่วงก่อนการตกไข่อุณหภูมิจะลดลงถึงระดับต่ำสุดแล้ว ลุกขึ้นอีกครั้งถึงจุดสูงสุด ในชั่วโมงนี้การตกไข่จะเกิดขึ้น หลังจากการตกไข่ ระยะของอุณหภูมิสูงจะเริ่มขึ้น (ระยะที่สองของรอบประจำเดือน ความร้อนสูงเกินไป "สูง") ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระดับสูง การตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็เกิดขึ้นทั้งหมดในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง ความแตกต่างระหว่างระยะ "ต่ำ" (อุณหภูมิต่ำกว่า) และ "สูง" (อุณหภูมิเกิน) คือ 0.4-0.8 °C ด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานที่แม่นยำเท่านั้นจึงจะสามารถบันทึกระดับอุณหภูมิ "ต่ำ" ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน การเปลี่ยนจาก "ต่ำ" เป็น "สูง" ในวันที่ตกไข่ และระดับอุณหภูมิใน ระยะที่สองของวงจร

โดยปกติในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37°C ในช่วงระยะเวลาการเจริญเติบโตของฟอลลิเคิล (ระยะแรกของวัฏจักร) อุณหภูมิจะไม่เกิน 37°C ก่อนการตกไข่จะลดลง (ผลของฮอร์โมนเอสโตรเจน) และหลังจากนั้นอุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นเป็น 37.1 ° C และสูงกว่า (อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) อุณหภูมิพื้นฐานจะยังคงสูงขึ้นและลดลงเล็กน้อยจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกสัมพันธ์กับระยะที่สองสูงก็อาจบ่งบอกถึงปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายต่ำและจำเป็นต้องแก้ไขด้วยยาที่มีฮอร์โมนเพศหญิง ในทางตรงกันข้ามหากในระยะที่สองเมื่อเทียบกับระยะแรกพบว่าอุณหภูมิฐานต่ำแสดงว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำและยังมีการกำหนดยาเพื่อแก้ไขระดับฮอร์โมนด้วย ควรทำหลังจากผ่านการทดสอบฮอร์โมนที่เหมาะสมและใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น

วงจรสองเฟสแบบถาวรบ่งบอกถึงการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นและการมีอยู่ของคอร์ปัสลูเทียมที่มีฤทธิ์ตามหน้าที่ (จังหวะที่ถูกต้องของรังไข่)
การไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะที่สองของวงจร (เส้นโค้งโมโนโทนิก) หรือการแปรปรวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งในครึ่งแรกและครึ่งหลังของวงจรโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ บ่งชี้ถึงการเพาะเชื้อ (ขาดการปล่อยไข่) จากรังไข่)
การเพิ่มขึ้นล่าช้าและระยะเวลาสั้น ๆ (ระยะอุณหภูมิต่ำกว่า 2-7, สูงสุด 10 วัน) สังเกตได้จากระยะ luteal ที่สั้นลง, การเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ (0.2-0.3 ° C) - โดยมีการทำงานของ Corpus luteum ไม่เพียงพอ
ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.33 ° C (ผลกระทบจะคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุด luteal นั่นคือระยะที่สองของรอบประจำเดือน) ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงสุดใน 8-9 วันหลังจากการตกไข่ ซึ่งใกล้เคียงกับเวลาที่ไข่ที่ปฏิสนธิฝังตัวเข้าไปในผนังมดลูกโดยประมาณ

ด้วยการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุได้ว่าคุณตกไข่เมื่อใด แต่ยังทราบด้วยว่ากระบวนการใดที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

การตีความแผนภูมิอุณหภูมิฐาน ตัวอย่าง

หากสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงกฎการวัด จะสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียงแต่มีหรือไม่มีการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคบางชนิดด้วย

เส้นหุ้ม

เส้นจะถูกลากไปเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าในระยะแรกของรอบก่อนการตกไข่

โดยจะไม่คำนึงถึง 5 วันแรกของรอบเดือน รวมถึงวันที่อุณหภูมิอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบต่างๆ (ดูกฎสำหรับการวัดอุณหภูมิ) เส้นนี้ไม่อนุญาตให้สรุปใดๆ จากกราฟและมีไว้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น

เส้นตกไข่

เพื่อตัดสินการตกไข่จะใช้กฎที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO):

ค่าอุณหภูมิสามค่าติดต่อกันต้องอยู่เหนือระดับเส้นที่ลากเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าก่อนหน้า
ความแตกต่างระหว่างเส้นกึ่งกลางและค่าอุณหภูมิทั้งสามจะต้องมีอย่างน้อย 0.1 องศาในสองวันในสามและอย่างน้อย 0.2 องศาในหนึ่งในวันนั้น

หากกราฟอุณหภูมิของคุณตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ เส้นการตกไข่จะปรากฏบนแผนภูมิอุณหภูมิฐานของคุณ 1-2 วันหลังการตกไข่

บางครั้งไม่สามารถระบุการตกไข่โดยใช้วิธีของ WHO ได้ เนื่องจากมีอุณหภูมิสูงในช่วงแรกของรอบเดือน ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ "กฎนิ้ว" กับแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้ กฎนี้ไม่รวมค่าอุณหภูมิที่แตกต่างจากอุณหภูมิก่อนหน้าหรือที่ตามมามากกว่า 0.2 องศา ไม่ควรนำมาพิจารณา เมื่อคำนวณการตกไข่ หากโดยทั่วไป แผนภูมิอุณหภูมิฐานเป็นปกติ

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือวันที่ตกไข่และ 2 วันก่อนวันตกไข่

ความยาวรอบประจำเดือน

โดยปกติระยะเวลารวมของรอบไม่ควรสั้นกว่า 21 วัน และไม่ควรเกิน 35 วัน หากรอบเดือนของคุณสั้นลงหรือนานกว่านั้น คุณอาจมีความผิดปกติของรังไข่ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและต้องได้รับการรักษาโดยนรีแพทย์

ความยาวเฟสที่สอง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง การแบ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีการทำเครื่องหมายเส้นตกไข่ (แนวตั้ง) ดังนั้น ระยะแรกของวงจรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของวงจรคือหลังจากการตกไข่

ความยาวของระยะที่สองของวงจรปกติคือตั้งแต่ 12 ถึง 16 วัน ส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 14 วัน ในทางตรงกันข้าม ความยาวของระยะแรกอาจแตกต่างกันอย่างมาก และความแปรผันเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล ในเวลาเดียวกันในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีในรอบที่แตกต่างกันไม่ควรมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความยาวของระยะแรกและระยะที่สอง โดยปกติความยาวรวมของวงจรจะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความยาวของเฟสแรกเท่านั้น

ปัญหาอย่างหนึ่งที่ระบุบนกราฟและยืนยันโดยการศึกษาฮอร์โมนในเวลาต่อมาคือความล้มเหลวของระยะที่สอง หากคุณวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นเวลาหลายรอบโดยปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมด และระยะที่สองของคุณสั้นกว่า 10 วัน นี่เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษานรีแพทย์ นอกจากนี้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในช่วงตกไข่ การตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นและระยะที่สองมีความยาวไม่เกินขีดจำกัดล่าง (10 หรือ 11 วัน) สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความไม่เพียงพอของระยะที่สอง

ความแตกต่างของอุณหภูมิ

โดยปกติความแตกต่างของอุณหภูมิเฉลี่ยของระยะที่หนึ่งและระยะที่สองควรมากกว่า 0.4 องศา หากต่ำกว่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาฮอร์โมน ตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน และปรึกษานรีแพทย์

อุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดเกิน 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l) อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิฐานโมโนเฟสิกได้รับการระบุในผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่มีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนปกติในระยะที่สองของรอบ นอกจากนี้ อุณหภูมิฐานโมโนเฟสิกจะสังเกตได้ประมาณ 20% ของรอบการตกไข่ ข้อความง่ายๆ เกี่ยวกับอุณหภูมิฐานแบบไบเฟสซิกไม่ได้พิสูจน์การทำงานปกติของคอร์ปัสลูเทียม อุณหภูมิฐานยังไม่สามารถใช้เพื่อกำหนดเวลาการตกไข่ได้ เนื่องจากแม้ในระหว่างการลูทีไนเซชันของรูขุมขนที่ไม่มีการตกไข่ ก็จะมีการสังเกตอุณหภูมิฐานสองเฟส อย่างไรก็ตามระยะเวลาของระยะ luteal ตามข้อมูลอุณหภูมิฐานและอัตราการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิฐานหลังการตกไข่ต่ำได้รับการยอมรับจากผู้เขียนหลายคนว่าเป็นเกณฑ์ในการวินิจฉัยกลุ่มอาการ luteinization ของรูขุมขนที่ไม่ตกไข่

คู่มือนรีเวชแบบคลาสสิกอธิบายเส้นโค้งอุณหภูมิห้าประเภทหลัก

กราฟดังกล่าวบ่งชี้การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะที่สองของวัฏจักรอย่างน้อย 0.4 C; อุณหภูมิลดลงอย่างเห็นได้ชัด "ก่อนตกไข่" และ "ก่อนมีประจำเดือน" ระยะเวลาของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังการตกไข่คือ 12-14 วัน เส้นโค้งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับรอบประจำเดือนสองเฟสปกติ

กราฟตัวอย่างแสดงการลดลงก่อนการตกไข่ในวันที่ 12 ของรอบเดือน (อุณหภูมิลดลงอย่างมากสองวันก่อนการตกไข่) และการลดลงก่อนมีประจำเดือนเริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของรอบเดือน

อุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อยในระยะที่สอง ความแตกต่างของอุณหภูมิในระยะที่หนึ่งและระยะที่สองไม่เกิน 0.2-0.3 C เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

หากกราฟดังกล่าวถูกทำซ้ำในแต่ละรอบ อาจบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

อุณหภูมิปกติจะเริ่มสูงขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน และไม่มีอุณหภูมิ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง ระยะที่สองของวงจรอาจใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน เส้นโค้งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับรอบประจำเดือนสองระยะโดยที่ระยะที่สองไม่เพียงพอ ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

การตั้งครรภ์ในรอบดังกล่าวเป็นไปได้ แต่อยู่ภายใต้การคุกคามตั้งแต่เริ่มแรก ในขณะนี้ผู้หญิงยังไม่สามารถทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้แม้แต่นรีแพทย์ก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะวินิจฉัยในระยะแรกเช่นนี้ ด้วยกำหนดการดังกล่าว เราอาจไม่ได้พูดถึงภาวะมีบุตรยาก แต่เกี่ยวกับการแท้งบุตร อย่าลืมติดต่อนรีแพทย์ของคุณหากตารางนี้เกิดขึ้นซ้ำสำหรับคุณเป็นเวลา 3 รอบ

ในรอบที่ไม่มีการตกไข่ Corpus luteum ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานจะไม่เกิดขึ้น ในกรณีนี้ แผนภูมิอุณหภูมิฐานจะไม่แสดงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและตรวจไม่พบการตกไข่ หากไม่มีเส้นการตกไข่บนกราฟ แสดงว่าเรากำลังพูดถึงวงจรการตกไข่

ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีรอบการตกไข่หลายครั้งต่อปี ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่หากสถานการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่ง อย่าลืมปรึกษานรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ การตั้งครรภ์ก็เป็นไปไม่ได้!

เส้นโค้งที่ซ้ำซากเกิดขึ้นเมื่อไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดตลอดทั้งวงจร ตารางนี้จะสังเกตได้ในระหว่างรอบการตกไข่ (ไม่มีการตกไข่) ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมีรอบการตกไข่หนึ่งครั้งต่อปี และไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลในกรณีนี้ แต่รูปแบบเม็ดไข่ที่ทำซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่งเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงมากในการปรึกษากับนรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ ผู้หญิงจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ และเรากำลังพูดถึงภาวะมีบุตรยากในสตรี

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เส้นโค้งอุณหภูมิวุ่นวาย กราฟแสดงช่วงอุณหภูมิขนาดใหญ่ ซึ่งไม่เหมาะกับประเภทใดๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้น เส้นโค้งประเภทนี้สามารถสังเกตได้ทั้งภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรงและขึ้นอยู่กับปัจจัยสุ่ม ตัวอย่างของกราฟอยู่ด้านล่าง

นรีแพทย์ที่มีความสามารถจะต้องได้รับการตรวจฮอร์โมนและตรวจอัลตราซาวนด์ก่อนสั่งยา

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง การแบ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีการทำเครื่องหมายเส้นตกไข่ (เส้นแนวตั้ง) ดังนั้น ระยะแรกของวงจรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของวงจรคือหลังจากการตกไข่

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในระยะแรกของวงจร ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำร่างกายของผู้หญิง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะเฉลี่ยระหว่าง 36.2 ถึง 36.5 องศา หากอุณหภูมิในระยะแรกเพิ่มขึ้นและยังคงสูงกว่าระดับนี้ อาจถือว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ในกรณีนี้อุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกจะเพิ่มขึ้นเป็น 36.5 - 36.8 องศาและคงไว้ที่ระดับนี้ เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน นรีแพทย์-แพทย์ต่อมไร้ท่อจะสั่งยาฮอร์โมน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นในระยะที่สองของรอบ (สูงกว่า 37.1 องศา) ในขณะที่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช้าลงและใช้เวลานานกว่า 3 วัน

จากกราฟตัวอย่าง อุณหภูมิในระยะแรกสูงกว่า 37.0 องศา ในระยะที่สองเพิ่มขึ้นเป็น 37.5 อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.2 องศาในวันที่ 17 และ 18 ของวัฏจักรไม่มีนัยสำคัญ การปฏิสนธิในรอบที่มีกำหนดเวลาดังกล่าวเป็นปัญหามาก

การอักเสบของอวัยวะ

อีกสาเหตุหนึ่งของการเพิ่มอุณหภูมิในระยะแรกอาจเป็นเพราะการอักเสบของส่วนต่อ ในกรณีนี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นเพียงไม่กี่วันในช่วงแรกเป็น 37 องศา แล้วจึงลดลงอีกครั้ง ในกราฟดังกล่าว การคำนวณการตกไข่เป็นเรื่องยาก เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของ "มาสก์" การตกไข่จะเพิ่มขึ้น

ในกราฟตัวอย่าง อุณหภูมิในระยะแรกของวงจรจะคงอยู่ที่ 37.0 องศา การเพิ่มขึ้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในวันที่ 6 ของรอบเดือนอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อให้การตกไข่เพิ่มขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจบ่งบอกถึงการอักเสบได้ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมการวัดอุณหภูมิของคุณตลอดรอบเดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้อุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากการอักเสบ จากนั้นลดลงอีกครั้ง และเพิ่มขึ้นเนื่องจากการตกไข่

มดลูกอักเสบ

โดยปกติอุณหภูมิในช่วงแรกควรลดลงในช่วงมีประจำเดือน หากอุณหภูมิของคุณเมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือนลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็น 37.0 องศาเมื่อเริ่มมีประจำเดือน (น้อยกว่าในวันที่ 2-3 ของรอบเดือน) สิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุณหภูมิจะลดลงก่อนมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มรอบถัดไป หากไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนในรอบแรก เช่น อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้ ก็สามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าจะมีเลือดออกเริ่มแล้วก็ตาม ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และติดต่อนรีแพทย์ที่จะทำอัลตราซาวนด์เพื่อทำการวินิจฉัยที่แม่นยำ

หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหนึ่งวัน ก็ไม่มีความหมายอะไรเลย การอักเสบของอวัยวะไม่สามารถเริ่มและสิ้นสุดได้ในวันเดียว นอกจากนี้ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถสันนิษฐานได้โดยการประเมินกราฟทั้งหมดเท่านั้น ไม่ใช่อุณหภูมิที่แยกจากกันในระยะแรก สำหรับโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายสูงหรือสูง การวัดอุณหภูมิฐาน ไม่ต้องตัดสินธรรมชาติและวิเคราะห์กราฟ ก็ไม่สมเหตุสมผล

อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองของรอบประจำเดือน

ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิพื้นฐานควรแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (ประมาณ 0.4 องศา) จากระยะแรก และจะอยู่ที่ 37.0 องศาหรือสูงกว่า หากคุณวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก หากความแตกต่างของอุณหภูมิน้อยกว่า 0.4 องศาและอุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสที่สองไม่ถึง 36.8 องศาแสดงว่ามีปัญหา

การขาดคอร์ปัสลูเทียม

ในระยะที่สองของวงจร ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือฮอร์โมนของคอร์ปัสลูเทียม ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิในระยะที่สองของรอบและป้องกันการเริ่มมีประจำเดือน หากฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิจะสูงขึ้นอย่างช้าๆ และอาจส่งผลให้การตั้งครรภ์ตกอยู่ในอันตราย

อุณหภูมิที่ร่างกายขาด Corpus luteum จะเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน และไม่มีอาการ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมน การวินิจฉัยจะทำโดยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของรอบเดือน หากค่าของมันลดลงนรีแพทย์มักจะกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนทดแทน: utrozhestan หรือ duphaston ยาเหล่านี้รับประทานอย่างเคร่งครัดหลังการตกไข่ หากตั้งครรภ์ ให้ใช้ต่อเนื่องจนถึง 10-12 สัปดาห์ การถอนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันในระยะที่สองระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ได้

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแผนภูมิที่มีระยะที่สองที่สั้น หากระยะที่สองสั้นกว่า 10 วัน ก็สามารถตัดสินได้ว่าระยะที่สองไม่เพียงพอ

สถานการณ์ที่อุณหภูมิฐานยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์การก่อตัวของถุงน้ำรังไข่ Corpus luteum รวมถึงในระหว่างกระบวนการอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน

หากร่วมกับอุณหภูมิต่ำในระยะที่สอง หากแผนภูมิของคุณแสดงอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (0.2-0.3 C) หลังจากการตกไข่ กราฟดังกล่าวอาจบ่งชี้ไม่เพียงแต่การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วย .

ภาวะโปรแลคติเนเมียสูง

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมองโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตรกราฟอุณหภูมิพื้นฐานในกรณีนี้อาจมีลักษณะคล้ายกับกราฟของหญิงตั้งครรภ์ ประจำเดือนอาจหายไปเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างของแผนภูมิอุณหภูมิฐานสำหรับภาวะโปรแลคติเนเมียสูง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการกระตุ้นการตกไข่

เมื่อกระตุ้นการตกไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย clomiphene (clostilbegit) ด้วยการใช้ duphaston ในระยะที่สองของรอบกราฟอุณหภูมิฐานตามกฎจะกลายเป็น "ปกติ" - สองเฟสโดยมีการเปลี่ยนเฟสที่เด่นชัดด้วย อุณหภูมิค่อนข้างสูงในระยะที่สอง โดยมีลักษณะ "ขั้น" (อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 2 เท่า) และภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ในทางกลับกัน หากกราฟอุณหภูมิในระหว่างการกระตุ้นหยุดชะงักและเบี่ยงเบนไปจากปกติ อาจบ่งบอกถึงการเลือกขนาดยาที่ไม่ถูกต้องหรือสถานการณ์การกระตุ้นที่ไม่เหมาะสม (อาจจำเป็นต้องใช้ยาอื่นๆ) การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะแรกเมื่อกระตุ้นด้วย clomiphene ก็เกิดขึ้นกับความไวของแต่ละบุคคลต่อยา

กรณีพิเศษของแผนภูมิอุณหภูมิฐาน

อุณหภูมิต่ำหรือสูงทั้งสองระยะ โดยมีอุณหภูมิต่างกันอย่างน้อย 0.4 องศา ไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ นี่เป็นคุณลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย วิธีการวัดยังส่งผลต่อค่าอุณหภูมิอีกด้วย โดยทั่วไปแล้ว การวัดทางปาก อุณหภูมิฐานจะต่ำกว่าการวัดทางทวารหนักหรือช่องคลอด 0.2 องศา

เมื่อใดที่จะติดต่อนรีแพทย์?

หากคุณปฏิบัติตามกฎการวัดอุณหภูมิอย่างเคร่งครัดและสังเกตปัญหาที่อธิบายไว้ในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 2 รอบติดต่อกัน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติม ระวังนรีแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยตามแผนภูมิเท่านั้น สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:

ตารางการตกไข่
วงจรปกติจะล่าช้าเมื่อไม่เกิดการตั้งครรภ์
การตกไข่ล่าช้าและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลายรอบ
แผนภูมิที่ขัดแย้งกับการตกไข่ไม่ชัดเจน
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงตลอดวงจร
กราฟที่มีอุณหภูมิต่ำตลอดวงจร
กำหนดการที่มีระยะที่สองสั้น (น้อยกว่า 10 วัน)
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงในระยะที่ 2 ของรอบเดือนเป็นเวลานานกว่า 18 วัน โดยไม่เริ่มมีประจำเดือนและผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นลบ
มีเลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือมีเลือดออกมากในช่วงกลางรอบ
ประจำเดือนมามากเป็นเวลานานกว่า 5 วัน
กราฟที่มีอุณหภูมิต่างกันในระยะที่ 1 และ 2 น้อยกว่า 0.4 องศา
รอบสั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วัน
แผนภูมิการตกไข่ที่ชัดเจน การมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอระหว่างการตกไข่ และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลายรอบ

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

ค่าเฉลี่ยของระยะที่สองของรอบ (หลังจากอุณหภูมิเพิ่มขึ้น) เกินค่าเฉลี่ยของระยะแรกน้อยกว่า 0.4°C
ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิจะลดลง (อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 37°C)
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางของวงจรจะดำเนินต่อไปนานกว่า 3 ถึง 4 วัน
ระยะที่สองสั้น (น้อยกว่า 8 วัน)

การกำหนดการตั้งครรภ์ด้วยอุณหภูมิฐาน

วิธีการตรวจการตั้งครรภ์โดยใช้อุณหภูมิฐานได้ผลหากมีการตกไข่ในรอบนั้น เนื่องจากมีปัญหาสุขภาพบางประการ อุณหภูมิฐานอาจสูงขึ้นได้เป็นเวลานานโดยพลการ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของความผิดปกติดังกล่าวคือภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง โปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น (ดูตัวอย่างกราฟสำหรับสภาวะปกติและความผิดปกติต่างๆ)

ความผันผวนของอุณหภูมิฐานในระยะต่างๆ ของรอบประจำเดือน เกิดจากระดับฮอร์โมนที่แตกต่างกันในช่วงที่ 1 และ 2

ในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเสมอ (ประมาณ 37.0 ขึ้นไป) ในระยะแรกของวัฏจักร (ฟอลลิคูลาร์) ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิฐานจะต่ำถึง 37.0 องศา

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิฐานจะลดลง และทันทีหลังการตกไข่ อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา และยังคงสูงขึ้นจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป

ในผู้หญิงที่มีความยาวรอบประจำเดือนต่างกัน ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์จะแตกต่างกัน และความยาวของระยะ luteal (ที่สอง) ของรอบเดือนจะเท่ากันโดยประมาณและไม่เกิน 12-14 วัน ดังนั้น หากอุณหภูมิพื้นฐานหลังการกระโดด (ซึ่งบ่งชี้ถึงการตกไข่) ยังคงสูงอยู่เป็นเวลานานกว่า 14 วัน แสดงว่าตั้งครรภ์อย่างชัดเจน

วิธีการตรวจสอบการตั้งครรภ์วิธีนี้ได้ผลหากมีการตกไข่ในรอบ เนื่องจากปัญหาสุขภาพบางประการ อุณหภูมิพื้นฐานอาจสูงขึ้นเป็นเวลานานตามอำเภอใจ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของความผิดปกติดังกล่าวคือภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง โปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น

หากหญิงตั้งครรภ์ ประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้นและอุณหภูมิจะสูงขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ การลดลงของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนที่รักษาการตั้งครรภ์และการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

เมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ การฝังจะเกิดขึ้น 7-10 วันหลังจากการตกไข่ - การนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้าไปในเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุชั้นในของมดลูก) ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก จะสังเกตเห็นการฝังในช่วงต้น (ก่อน 7 วัน) หรือล่าช้า (หลังจาก 10 วัน) น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างน่าเชื่อถือว่ามีหรือไม่มีการปลูกถ่ายทั้งจากแผนภูมิหรือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์เมื่อนัดหมายกับนรีแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายประการที่อาจบ่งชี้ว่ามีการฝังเกิดขึ้นแล้ว สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ 7-10 วันหลังการตกไข่:

เป็นไปได้ว่าในปัจจุบันมีตกขาวเล็กน้อยปรากฏขึ้น ซึ่งจะหายไปภายใน 1-2 วัน นี่อาจเรียกว่าการตกเลือดจากการฝัง เมื่อไข่ฝังตัวเข้าไปในเยื่อบุชั้นในของมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกจะเสียหาย ซึ่งทำให้มีของเหลวไหลออกมาเล็กน้อย แต่ถ้าคุณพบว่ามีของเหลวไหลออกเป็นประจำในช่วงกลางรอบเดือน และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น คุณควรติดต่อศูนย์นรีเวชวิทยา

อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วถึงระดับกึ่งกลางเป็นเวลาหนึ่งวันในระยะที่สอง ซึ่งเรียกว่าการถอนการฝังเทียม นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่มักพบเห็นบ่อยที่สุดในแผนภูมิที่ยืนยันการตั้งครรภ์ การเพิกถอนนี้อาจเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิเริ่มลดลงตั้งแต่กลางระยะที่สอง เมื่อตั้งครรภ์การผลิตจะกลับมาอีกครั้งซึ่งนำไปสู่ความผันผวนของอุณหภูมิ ประการที่สอง ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลง การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำให้เกิดลักษณะการถอนการปลูกถ่ายบนกราฟ

กราฟของคุณกลายเป็นสามเฟส ซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นบนกราฟ คล้ายกับการตกไข่ ในระหว่างระยะที่สองของรอบ การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นหลังการปลูกถ่าย

กราฟตัวอย่างแสดงการถอนการฝังในวันที่ 21 ของรอบเดือนและการมีอยู่ของระยะที่สาม เริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของรอบเดือน

สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ปัสสาวะบ่อย ลำไส้ปั่นป่วน หรือเพียงแค่รู้สึกตั้งครรภ์ก็ไม่ได้ให้คำตอบที่ถูกต้องเช่นกัน คุณอาจไม่ตั้งครรภ์หากคุณมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการใดๆ

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถยืนยันการตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรเชื่อถือสัญญาณเหล่านี้ เนื่องจากมีตัวอย่างมากมายที่มีอาการ แต่ไม่มีการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน เมื่อตั้งครรภ์ ก็ไม่มีอาการใดๆ คุณสามารถสรุปข้อสรุปที่น่าเชื่อถือที่สุดได้หากแผนภูมิของคุณมีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างชัดเจน คุณมีเพศสัมพันธ์ 1-2 วันก่อนหรือระหว่างการตกไข่ และอุณหภูมิของคุณยังคงสูงอยู่ใน 14 วันหลังการตกไข่ ในกรณีนี้ ถึงเวลาต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ซึ่งจะยืนยันความคาดหวังของคุณได้ในที่สุด

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการหลักในการติดตามภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในเอกสาร WHO “เกณฑ์คุณสมบัติทางการแพทย์สำหรับการใช้วิธีการคุมกำเนิด” หน้า 117

เมื่อคุณใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องคำนึงว่าไม่เพียงแต่วันที่ตกไข่ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้นที่อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในช่วงตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเย็นวันที่ 3 หลังจากอุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลังการตกไข่ควรใช้มาตรการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

Natalya Gorshkova ผู้อ่านประจำของเราได้รวบรวมแบบฟอร์มเพื่อให้คุณกรอกและพล็อตแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณโดยอัตโนมัติอย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณสามารถพิมพ์ออกมาแสดงให้แพทย์ของคุณเห็น คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงค์: แบบฟอร์มกำหนดการ

แผนภูมิมีการอภิปรายในฟอรั่ม

ความสนใจ! การวินิจฉัยโดยอาศัยแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้ การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการตรวจเพิ่มเติมโดยนรีแพทย์

ทำความเข้าใจอุณหภูมิร่างกายต่ำสุดที่บุคคลประสบในระหว่างวัน แนะนำให้วัดอุณหภูมิร่างกายทันทีหลังตื่นนอน (หมายถึงตอนเช้า) หากคุณกำลังกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์และกำหนดระยะเวลาการตกไข่ คุณจะต้องวัดทุกวันในเวลาเดียวกัน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรับประกันความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

เราจะอธิบายกฎพื้นฐานสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐานโดยย่อ

เวลาในการวัด

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าเป็นสิ่งสำคัญมาก ในเวลาเดียวกัน ให้นอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนการวัดแต่ละครั้ง คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน เช่น เวลา 7.00 น.

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับการวัด

สำหรับการวัด ขอแนะนำให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอททั่วไป เนื่องจากถือว่ามีความแม่นยำมากกว่า (คุณต้องการผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้หรือไม่) ต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที หากคุณวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ 1 นาทีก็เพียงพอแล้ว

วัดอุณหภูมิได้ที่ไหนบ้าง.

อุณหภูมิพื้นฐานถูกกำหนดเฉพาะในทวารหนักเท่านั้น แน่นอนคุณสามารถวัดอุณหภูมิในช่องคลอดหรือใต้ลิ้นได้ แต่ผลลัพธ์ก็ยังน่าเชื่อถือน้อยกว่า ดังนั้น ตัดสินใจว่าคุณจะวัดอุณหภูมิบริเวณใดและทำทุกวันเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด

ต้องถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกจากทวารหนักด้วยปลายอุปกรณ์ มิฉะนั้นการสัมผัสที่อบอุ่นของมืออาจทำให้การอ่านค่าผิดพลาดได้

ขาดการออกกำลังกายก่อนการวัด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด จำเป็นต้องจำกัดการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง เตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้า (ในตอนเย็น) เขย่าออก และวางไว้ใกล้ตัวคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลุกจากเตียงหลังจากตื่นนอน ไม่แนะนำให้เปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งด้วยซ้ำ

ในระหว่างการวัด คุณจะไม่สามารถเดิน ขยับ หรือพลิกตัวได้

ค่าอุณหภูมิพื้นฐาน

ก่อนการตกไข่คือก่อนปล่อยไข่ อุณหภูมิพื้นฐานของบุคคลจะอยู่ที่ 36.6 องศา ค่านี้อาจสูงขึ้นเล็กน้อย แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่เกิน 36.8 องศาเซลเซียส

เริ่มต้นที่อุณหภูมิ 36 องศา แล้วคืบคลานขึ้นอย่างรวดเร็ว

หากอุณหภูมิบนเทอร์โมมิเตอร์อยู่ที่ 36.6 องศา เป็นไปได้มากว่าผู้หญิงมีการตกไข่แล้ว และไข่กำลังเคลื่อนผ่านท่อนำไข่ไปยังตัวอสุจิ หากผู้หญิงกำลังวางแผนตั้งครรภ์ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

หากอุณหภูมิฐานเกินเครื่องหมายบนเทอร์โมมิเตอร์ที่ 36.7 องศา แสดงว่ามีการตกไข่แล้ว หากอุณหภูมิฐานไม่ลดลงและยังคงสูงอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นมีแนวโน้มว่าจะตั้งครรภ์

ระยะเวลาหลังการตกไข่

ช่วงเวลาหลังการตกไข่คือระยะ luteal ในนรีเวชวิทยา ระยะนี้เข้าใจว่าเป็นช่วงเวลา (ประมาณ) ตั้งแต่วันที่ 14 ของรอบเดือน

หากผู้หญิงมีอุณหภูมิฐานสูงเป็นเวลาอย่างน้อย 16 วันหลังการตกไข่ โอกาสที่จะตั้งครรภ์ก็มีสูงมาก ผู้หญิงสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ได้ไม่ช้ากว่า 10-12 วันหลังการตกไข่

อุณหภูมิฐาน 36.9 องศาเป็นอุณหภูมิปกติและเหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่

ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์อุณหภูมิจะสูงกว่า 36.8 องศาเซลเซียส อุณหภูมิฐานที่สูงจะยังคงสูงตลอดไตรมาสแรก ไม่ควรสังเกตความผันผวนของอุณหภูมิที่ลดลง

แม้ว่าจะมีการแสดงบรรทัดเดียวนั่นคือผลลัพธ์ที่เป็นลบ แต่อุณหภูมิพื้นฐานยังคงอยู่ในระดับสูงที่เหมาะสมที่สุดนั่นหมายความว่าผู้หญิงคนนั้นยังตั้งครรภ์อยู่ จะดีกว่า แทนที่จะทดสอบการตั้งครรภ์ ให้ตรวจเลือดเพื่อหา hCG (ที่เรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์) ในห้องปฏิบัติการ

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในการวัด

ลองดูความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในการวัดอุณหภูมิฐาน

• อุณหภูมิฐานจะไม่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน - หากอุณหภูมิฐานตลอดรอบประจำเดือนไม่เกิน 37 องศาเซลเซียส แสดงว่าคุณมีรอบประจำเดือน ปรากฏการณ์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากในทางสรีรวิทยาผู้หญิงอาจมีรอบการมีบุตรยากปีละประมาณ 3 รอบ กล่าวคือ ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงเดือนนี้ หากอุณหภูมิฐานไม่เพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันนั่นหมายความว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นในร่างกาย คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์และปรึกษาเกี่ยวกับปัญหานี้ตลอดจนเข้ารับการทดสอบหลายชุดและมีอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
• ระยะที่สองของวงจรคือน้อยกว่า 10 วัน หากผู้หญิงรอบเดือนระยะที่สองกินเวลาน้อยกว่า 10 วัน กล่าวคือ อุณหภูมิสูงอยู่ประมาณ 5 วัน แล้วมีประจำเดือน (มีเลือดออก) แสดงว่าผู้หญิงมีภาวะบกพร่อง คุณต้องได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนอย่างเหมาะสม
• หากอุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นที่จุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดของรอบและก่อนที่อุณหภูมิในทวารหนักจะเพิ่มขึ้นไม่มีอุณหภูมิลดลงในลักษณะใดสิ่งนี้บ่งชี้ถึงความผิดปกติในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเพศหญิงหรือ ฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน
• หากหลังจากการตกไข่อุณหภูมิไม่เริ่มลดลงและยังคงสูงมากในช่วงมีประจำเดือนในขณะที่ผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์แสดงว่าเป็นโรคทางนรีเวชที่เรียกว่า
• อุณหภูมิฐานที่กระโดดอย่างต่อเนื่องบ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง

ตลอดทั้ง รอบประจำเดือนอาจเปลี่ยนความหมายของมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของระดับฮอร์โมน ระดับ BT ในระยะที่สองของรอบทำให้สามารถระบุได้ว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่และมีการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่

• อุณหภูมิพื้นฐานหลังการตกไข่

  BT เป็นตัวบ่งชี้ความมุ่งมั่น กราฟที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของข้อมูลเกี่ยวกับ BT ช่วยให้คุณสามารถติดตามกระบวนการออกจากรูขุมขนได้ ผู้หญิงใช้งานวิจัยอิสระประเภทนี้ ระดับ บีทีทีหลังสามารถกำหนดสิ่งต่อไปนี้:

  • ความน่าจะเป็น.
  • ความพร้อมใช้งาน
  • ระดับโปรเจสเตอโรนวี
  • วันฝังตัวอ่อน

  โดยปกติควรคงอยู่ตั้งแต่ 12 ถึง 16 วัน โดยส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 14 วัน บีทีลดลงท้ายที่สุดถือว่าเป็นเรื่องปกติในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ คอร์ปัสลูเทียมก่อนมีประจำเดือนจะหายไปอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งส่งผลต่อตัวบ่งชี้ที่ลดลงและทำให้เกิดการมีประจำเดือน

  ในกรณีนั้น ถ้าความคิดเกิดขึ้นอุณหภูมิก็จะสูงขึ้นต่อไป ช่วงของตัวบ่งชี้ค่อนข้างกว้างเนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง ในบางกรณี การวัดค่า BT ช่วยให้สามารถยืนยันการตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ในวันที่ 5-12 หลังการปฏิสนธิจะสังเกตเห็นได้ "การถอนการปลูกถ่าย"มันแสดงออกมาเมื่ออุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว จากนั้นก็เพิ่มขึ้นและไม่ลดลงอีก

  

  หากอุณหภูมิทางทวารหนักลดลงระหว่างการปฏิสนธิ ก็เป็นไปได้ การยุติการตั้งครรภ์- เนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนเกิดความล่าช้า ผู้หญิงจึงอาจไม่มีเวลาดำเนินการตามมาตรการที่จำเป็นทันเวลา

  ผู้หญิงหลายคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าตนเองจะกลายเป็นแม่คนได้ ส่งผลให้การตั้งครรภ์ล้มเหลวและมีประจำเดือนมา ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า การตั้งครรภ์ทางชีวเคมี- มันเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่เห็นเมื่อมองแวบแรก สร้างขึ้นบนพื้นฐานของอุณหภูมิพื้นฐาน ช่วยให้ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น วิธีนี้อาจช่วยป้องกันการหยุดชะงักได้

  สำคัญ!การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วบนกราฟบ่งบอกถึงความไม่แน่นอนของฮอร์โมน ในกรณีนี้จะมีการทดสอบเพื่อกำหนดระดับฮอร์โมนในร่างกาย

  ทำไม BT จึงไม่เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่?

  ประสานงานเรื่องงาน ร่างกายของผู้หญิงบางครั้งอาจล้มเหลวได้ เหตุผลมีความหลากหลายมาก การรักษาแผนภูมิ BT จะช่วยวินิจฉัยความเบี่ยงเบนที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดในบางกรณี

  หากอุณหภูมิฐานไม่เพิ่มขึ้นหลังจากนี้เรากำลังพูดถึง เกี่ยวกับการขาดฮอร์โมน- บ่อยครั้งที่การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแสดงออกในลักษณะนี้ อาจเกิดจากความผิดปกติของ Corpus luteum หรือโรคของต่อมไทรอยด์ ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดที่มีลักษณะเฉพาะของปัญหาในระยะที่สอง ได้แก่:

  • การละเมิดการไหลเวียนของเลือดใน Corpus luteum
  • ความผิดปกติของรังไข่
  • ถุงน้ำหลายใบ
  • เนื้องอกร้าย
  • การหยุดชะงักในการดำเนินงาน ต่อมไทรอยด์

  ด้วยความสมบูรณ์ ถือเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นค่อนข้างน้อย บ่อยครั้งที่ปัญหาเกิดขึ้นใน. ด้วยเหตุผลดังกล่าว ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน, LH หรือ FSH ไม่ออก สิ่งนี้นำมาซึ่งการละเมิด

  • การจัดการจะดำเนินการอย่างเคร่งครัดหลังการนอนหลับ ระยะเวลาไม่ควรน้อยกว่า 6 ชั่วโมง
  • เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น คุณควรสะบัดเทอร์โมมิเตอร์ออกในตอนเย็น การเคลื่อนไหวพิเศษไม่แนะนำให้ทำการวัดก่อน
  • ควรจับเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ส่วนบน
  • ปัจจัยภายนอกใดๆ เช่น การรับประทานยา เพศ ความเครียด การออกกำลังกาย จะแสดงอยู่ในแผนภูมิ (อาจทำให้ตัวชี้วัดก้าวกระโดดได้)
  • การวิจัยควรทำเมื่อเวลาผ่านไป โดยอาศัยข้อมูลที่ได้รับจากหลายรอบ

  อุณหภูมิพื้นฐานค่อนข้างให้ข้อมูล แต่วิธีการวัดก็ไม่กีดกันวิธีอื่น วิธีการวินิจฉัย- เมื่อใช้ร่วมกับการวิเคราะห์ของเหลวในปากมดลูก การตรวจอัลตราซาวนด์ และการกำหนดระดับฮอร์โมน BT สามารถบอกอะไรได้มากกว่านั้น

ผู้หญิงที่เฝ้าสังเกตระดับอุณหภูมิพื้นฐานจะรู้ว่าการอ่านค่านั้นสะท้อนถึงกระบวนการภายใน เช่น การตกไข่และการตั้งครรภ์ อุณหภูมิต่ำหมายถึงอะไรตลอดรอบเดือนหรือระหว่างการตกไข่ และส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์อย่างไร

อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงตลอดวงจรอย่างไร?

ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้ก็ต่อเมื่อพร้อมสำหรับการปฏิสนธิเท่านั้น ช่วงเวลานี้เรียกว่าการตกไข่ ดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจว่ามีโอกาสตั้งครรภ์หรือไม่คุณต้องคำนวณช่วงเวลาตกไข่ การทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องยากเลย

ประจำเดือนของผู้หญิงแบ่งออกเป็น 3 ระยะหลัก ซึ่งแต่ละระยะจะสอดคล้องกับอุณหภูมิที่กำหนด:

หากดูกราฟเส้นโค้งแล้วในช่วงกลางของวงจรคุณจะเห็นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนเป็นเวลา 1-3 วัน นี่เป็นไม่กี่วันที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นถึง 37 หรือสูงกว่า โอกาสตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก เนื่องจากในขณะนี้ไข่ตายและการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในรอบถัดไปเท่านั้น

ความสนใจ! ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่ระดับ BT กลางรอบยังไม่ถึง 37 องศา

แต่คุณควรเข้าใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลและสำหรับผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกันอย่างมากจากบรรทัดฐาน ดังนั้น เมื่อวิเคราะห์แผนภูมิ คุณจึงไม่จำเป็นต้องดูตัวบ่งชี้มากเท่ากับอัตราส่วนของพวกมัน ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างระยะที่หนึ่งและระยะที่สองควรอยู่ที่ 0.4-0.5 องศา นั่นคือในช่วงตกไข่ BT ควรสูงกว่าในช่วงมีประจำเดือน .

อุณหภูมิต่ำกว่า 37 หมายถึงอะไร?

ในความเป็นจริงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐาน ความเข้มข้นในเลือดสูงในช่วงตกไข่ทำให้ BBT เพิ่มขึ้น ดังนั้น หากอุณหภูมิของผู้หญิงไม่สูงขึ้นถึงระดับนี้ ปัญหาน่าจะอยู่ที่ระดับฮอร์โมนหยุดชะงัก

มีคำอธิบายอื่นๆ หลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้:

1. ขาดการตกไข่ - ผู้หญิงทุกคนอาจมีวงจรการตกไข่ปีละครั้งหรือสองครั้ง นั่นคือไข่ไม่สุกซึ่งหมายความว่าในเดือนนี้เธอไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ในกรณีนี้ ตาราง BT จะเกือบจะสม่ำเสมอ ไม่มีการกระโดด และการไหลของประจำเดือนจะน้อยมาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
2. หน้าต่างฝัง - หากตั้งครรภ์หลังจากไข่ตกประมาณ 5-6 ปี ค่า BT จะลดลงเนื่องจากการฝังไข่ไปติดกับผนังมดลูก การลดนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 36 ชั่วโมง หากไม่มีการตั้งครรภ์ อุณหภูมิจะยังคงอยู่ประมาณ 37 และค่อยๆ ลดลง
3. ในผู้หญิงจำนวนไม่น้อย อุณหภูมิระหว่างการตกไข่ซึ่งตรงกันข้ามกับบรรทัดฐานอาจลดลง

นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าในช่วงแรกของรอบและทันทีก่อนที่จะมีประจำเดือนอุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เกิน 37 องศา

จะเกิดอะไรขึ้นหากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นที่อุณหภูมิฐานต่ำ?

หากเพื่อการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีอุณหภูมิต่ำกว่า 37 องศาดังนั้นเพื่อการพัฒนาต่อไปของเอ็มบริโอก็จำเป็นที่ระดับของมันจะต้องสูงขึ้นเล็กน้อย ในสตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมด ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ จะยังคงอยู่ที่ 37 ปี

ในระหว่างการตกไข่อุณหภูมิพื้นฐานควรอยู่ที่ 37.1-37.3 การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน 0.8 องศาขึ้นหรือลงถือเป็นสัญญาณที่น่าตกใจอยู่แล้ว อุณหภูมิต่ำบ่งบอกถึงการขาดในระยะ Corpus luteum ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

Corpus luteum เป็นต่อมชั่วคราวซึ่งตัวอ่อนในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาชีวิต

ดังนั้นแม้ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำ แต่ทารกในครรภ์ก็ไม่สามารถอยู่รอดได้

สาเหตุของ BT ต่ำหลังการตกไข่:

• หน้าต่างฝัง.
• การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• วัดอุณหภูมิไม่ถูกต้อง
• แอลกอฮอล์ ความเครียด เจ็ตแล็ก
• บรรทัดฐานส่วนบุคคล

สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด:

• BT ไม่มีการลดลงของก่อนมีประจำเดือน
• ระยะที่ 2 สั้นเกินไป ไม่ถึง 10 วัน

หากอุณหภูมิฐานลดลงหลังการตกไข่ ขั้นแรกคุณต้องกำจัดข้อผิดพลาดในการวัด BT จากนั้นจึงศึกษากราฟอย่างละเอียด หากมีการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน คุณต้องผ่านการทดสอบทั้งหมดก่อน หากผลลัพธ์อยู่ภายในขีดจำกัดที่ยอมรับได้ อุณหภูมิพื้นฐานนี้จะสัมพันธ์กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย

เพื่อสรุปมันขึ้นมา

วิธีการวัดอุณหภูมิฐานนั้นขึ้นอยู่กับการคำนวณวันที่ตกไข่ที่แน่นอนในระหว่างที่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอุณหภูมิของตัวเอง แต่ต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวงจรด้วย

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ที่อุณหภูมิ 36.2-36.9 แต่หลังจากนี้ BT จะต้องเพิ่มขึ้นทันที

คุณต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิพื้นฐานอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคนซึ่งหมายความว่าวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์แบบนี้ถือว่าไม่น่าเชื่อถือมากนัก ไม่จำเป็นต้องตัดสินการตกไข่หรือการตั้งครรภ์ เพื่อความน่าเชื่อถือ จำเป็นต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม

การตัดสินใจใดๆ ด้วยตนเองโดยพิจารณาจากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพียงอย่างเดียวนั้นไม่คุ้มค่าอย่างแน่นอน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตีความผลลัพธ์ของกราฟได้