มันง่ายแค่ไหนที่จะเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงและเทคนิคในการสนองความปรารถนา

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป

สิ่งที่คุณมีอยู่ในจิตสำนึกของคุณ สิ่งที่คุณเห็นในโลกรอบตัวคุณคือสิ่งที่คุณดึงดูดให้กับตัวเอง

มีร์ซาคาริม นอร์เบคอฟ “ประสบการณ์ของคนโง่ หรือกุญแจสู่การหยั่งรู้ วิธีทิ้งแว่น”

เข้าสู่ระดับอัลฟ่า

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาความสามารถทางเวทย์มนตร์คือความสามารถในการเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป (เช่นเดียวกับการออก) ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนจังหวะของสมองซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตสำนึกของเรา นี่คือจังหวะหลักของจังหวะเหล่านี้ (นักวิทยาศาสตร์กำหนดขอบเขตด้วยวิธีที่ต่างกัน แต่โดยหลักการแล้วสิ่งนี้ไม่สำคัญมากนัก)

จังหวะเบต้าสังเกตได้ในระหว่างการตื่นตัวตามปกติ ด้วยจังหวะเบต้า ความถี่จะสั่นตั้งแต่ 14 ถึง 30 ครั้งต่อวินาที

จังหวะอัลฟ่า(หนึ่งในตัวเลือกภาษาพูดคืออัลฟ่า) หรือที่เรียกว่าระดับอัลฟ่า พลังจิตหลัก หรือระดับการทำงานหลัก (จาก 8 ถึง 13 การสั่นสะเทือนต่อวินาที) จังหวะที่สอดคล้องกับความมึนงงที่ถูกสะกดจิต ภวังค์ ความฝันยามค่ำคืน

จังหวะทีต้า(จากการสั่นสะเทือน 5 ถึง 7 ครั้งต่อวินาที) จะถูกบันทึกระหว่างการนอนหลับ REM ถือเป็นการผ่อนคลายอีกระดับหนึ่งรองจากอัลฟ่า

จังหวะเดลต้า(จาก 0.5 ถึง 4 แรงสั่นสะเทือนต่อวินาที) เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับลึก ระหว่างหมดสติ แต่สามารถบันทึกได้ในระหว่างการทำสมาธิลึก

ในระหว่างวัน จังหวะของสมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น การคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือการหลับตา คุณจะเข้าสู่อัลฟ่า อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการใช้ระดับนี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนใช้เวลาเป็นจำนวนมากในอัลฟ่า และบางคน (แม้ว่าจะน้อยมาก) มีปัญหาในการทำงาน งานของเราไม่เพียงแต่บรรลุผลอัลฟ่าเท่านั้น แต่ยังทำให้สถานะนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ขยายเวลาที่ใช้ไป และที่สำคัญที่สุดคือเรียนรู้ที่จะนำไปใช้ในทางปฏิบัติ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถไปถึงระดับของจังหวะทีต้าซึ่งจะขยายขีดความสามารถของคุณในด้านการรับรู้นอกประสาทสัมผัสอย่างมีนัยสำคัญ

ก่อนที่จะเริ่มชั้นเรียนเพื่อให้เกิดสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ฉันแนะนำให้จดจำข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย

เรารักษาทัศนคติเชิงบวกระหว่างชั้นเรียน

เราปิดโทรศัพท์และขอให้สมาชิกในครอบครัวอย่ารบกวนเรา

เราจัดให้มีการป้องกันในรูปแบบของเทียนที่จุดไว้ (เราจะพูดถึงการปกป้องสถานที่เพิ่มเติมในบทต่อไปนี้)

เราจะไม่รู้สึกรำคาญหากมีบางอย่างไม่ได้ผล

เราจะไม่ข้ามไปออกกำลังกายในระดับต่อไปไม่ว่าในกรณีใด

เราไม่ทำงานหนักเกินไป

รักษาหลังให้ตรง (หรือใช้ "ท่าของโค้ช")

และตอนนี้ - หลายวิธีในการบรรลุอัลฟ่า

วิธีที่ 1: ตาม Hewitt(วิลเลียม ฮิววิตต์ เป็นผู้เขียน The Secret Powers of Your Psyche) หากต้องการเชี่ยวชาญวิธีนี้ คุณต้องมีความสามารถในการเห็นภาพและเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบสุขโดยสมบูรณ์

หลับตา ผ่อนคลาย ลองนึกภาพบันไดวนที่มีบันไดสิบขั้นทอดลง ลงไปหนึ่งก้าวแล้วพูดว่า: "ระดับจิตสำนึกที่ลึกยิ่งขึ้น" ทำตามขั้นตอนต่อไปโดยทำซ้ำคำเหล่านี้ในแต่ละขั้นตอน เมื่อลงไปสู่ขั้นต่ำสุดแล้วกล่าวว่า “บัดนี้ข้าพเจ้าได้บรรลุถึงระดับจิตสำนึกขั้นพื้นฐานแล้ว ซึ่งข้าพเจ้าสามารถเริ่มฝึกจิตได้ ฉันสามารถไปถึงระดับนี้ได้ตามต้องการโดยลืมตาหรือหลับตา เพื่อจะทำสิ่งนี้ ฉันต้องนับจิตใจจากสามต่อหนึ่ง” วลีนี้ยังสร้างเครื่องหมายอีกด้วย และเพื่อที่จะรวมเข้าด้วยกัน แบบฝึกหัดจะต้องทำซ้ำ... สามหรือสี่ครั้ง ความจริงก็คือในอัลฟ่าฉลากมีความปลอดภัยเร็วขึ้น

หากต้องการออกจากอัลฟ่า ลองจินตนาการถึงการเดินกลับขึ้นบันได คุณสามารถลืมตาได้ แต่การกลับเข้าสู่จังหวะปกติของสมองอย่างกะทันหันนั้นค่อนข้างจะสับสน เช่นเดียวกับการตื่นจากการนอนหลับกะทันหัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มันอย่างต่อเนื่อง

วิธีที่ 2: "ลงสายรุ้ง"- สำหรับบรรพบุรุษของเราหลายคน สายรุ้งดูเหมือนเป็นสะพานวิเศษที่ทอดไปสู่อีกโลกหนึ่ง อันที่จริงสีทั้งเจ็ดนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตสำนึก (และจิตใต้สำนึก) และความสามารถในการใช้สีเหล่านี้เปิดทางสู่โอกาสใหม่ ๆ... หนึ่งในนั้นคือการเข้าถึงระดับอัลฟ่า

วลีต่อไปนี้ (ส่วนใหญ่นำมาจากหนังสือ "21 บทเรียนแห่งเมอร์ลิน" ของดักลาส มอนโร) คือรายการสีของรุ้ง จากมากไปน้อย คุณจะไปถึงอัลฟ่าเช่นเดียวกับขั้นบันได คุณจะต้องเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ด้วยใจเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียสมาธิในภายหลังและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

ฉันเป็นไฟสีแดงในตอนกลางคืน

ฉันคือฟักทองสีส้มในทุ่งนา

ฉันคือแสงตะวันสีเหลือง

ฉันคือป่าโบราณอันเขียวขจี

ฉันคือท้องฟ้าฤดูใบไม้ผลิสีฟ้า

ฉันคือทะเลสาบสีฟ้าบนที่ราบ

ฉันคือความลึกสีม่วงของท้องทะเล

หลับตาและผ่อนคลาย ขณะที่คุณพูดซ้ำแต่ละวลี ให้เน้นไปที่ภาพที่ปรากฏต่อหน้าต่อตาคุณ คุณไม่ควรเห็นไฟหรือทะเลสาบเท่านั้น แต่ให้ความรู้สึกเหมือนมันผสานเข้ากับสีสันที่ฝังอยู่ในนั้น ดรูอิดใช้เทคนิคที่คล้ายกันในการฝึกฝน (บางทีสำหรับบางคนอาจจะสะดวกกว่าที่จะไม่พูดวลีซ้ำ แต่เพียงจินตนาการถึงภาพที่กล่าวถึงในนั้น)

หากคุณต้องการ คุณสามารถสร้างคำยืนยันในการเข้าสู่อัลฟ่าของคุณเองได้ สิ่งสำคัญคือรักษาลำดับย้อนกลับของสีของรุ้งไว้ และภาพที่คุณใช้นั้นเกี่ยวข้องกับความสงบและความเงียบสงบ และไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ

หากต้องการออกจากอัลฟ่า คุณจะต้องใช้วลีเดียวกันในลำดับย้อนกลับ (เป็นทางเลือกสุดท้าย เพียงเปิดตาของคุณ)

วิธีการแบบง่าย: แสดงภาพเฉพาะสีรุ้งโดยไม่ต้องมีภาพประกอบและทำความคุ้นเคย จริงอยู่จะดีกว่าถ้าใช้หลังจากเชี่ยวชาญเวอร์ชันเต็มแล้ว

แน่นอน ในภายหลัง เมื่อฝึกฝนการเข้าถึงอัลฟ่ามาอย่างดีแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องหลับตา และยังหาเวลาและสถานที่สำหรับการฝึกเป็นพิเศษ (อันที่จริงนี่จะไม่ใช่การฝึกอีกต่อไป แต่เป็นการฝึกฝนที่ค่อนข้างธรรมดา)

เมื่อเวลาผ่านไป ระดับจิตสำนึกที่ลึกลงไปจะสามารถเข้าถึงได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำให้เรื่องนี้จบลงในตัวเอง สิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าคุณจะไปถึงระดับใด แต่คือสิ่งที่คุณจะทำได้ นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงตอนนี้

ทำงานในระดับอัลฟ่า

เราได้ศึกษาทางออกสู่อัลฟ่าแล้ว - ตอนนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่เราต้องการมันจริงๆ

สมมติว่า: ระดับอัลฟ่าช่วยให้สามารถเข้าถึงการควบคุมกระบวนการจิตใต้สำนึกอย่างมีสติ ซึ่งรวมถึงทั้งการจัดการการทำงานของร่างกายตามปกติ และการจัดการกับนิสัยที่ฝังแน่น (ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข การเรียนรู้ที่ดี และเข้าสู่จิตใต้สำนึกด้วย) การรับข้อมูลในรูปแบบของความเข้าใจอย่างฉับพลัน และการระลึกถึงอดีตที่ชัดเจน... การเปลี่ยนแปลง โลกวัตถุประสงค์... โดยทั่วไปมากที่สุด นี่ไม่ใช่สภาวะปกติของนักมายากลพลังชีวภาพ คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองผ่านอัลฟ่าไปในทิศทางใดก็ได้ - ทั้งทางด้านจิตใจ (ซึ่งง่ายกว่า) และทางร่างกาย (ซึ่งใช้เวลานานกว่า แต่ก็ได้ผลเช่นกัน) แน่นอนว่ายิ่งมีการเปลี่ยนแปลงมากเท่าใด ก็ยิ่งต้องใช้ความพยายามและเวลามากขึ้นเท่านั้น งานที่กระตือรือร้นทั้งหมดเสร็จสิ้นในอัลฟ่า

หนึ่งในเทคนิคที่ง่ายที่สุดก็คือ "เตือน"- ก่อนเข้านอน (ในรูปแบบอัลฟ่า) คุณจะเห็นภาพนาฬิกาปลุก ตั้งเวลาที่คุณต้องการตื่นในตอนเช้า และจินตนาการว่านาฬิกาตกลงไปในส่วนลึกของสมองของคุณอย่างไร หลังจากฝึกฝนเล็กน้อย (เช่นเดียวกับอย่างอื่น) วิธีนี้ได้ผลเกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก่อนอื่น ควรใช้นาฬิกาปลุกของจริงเพื่อความปลอดภัย

กำลังรับข้อมูล- วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดในช่วงครึ่งหลับ (ก่อนนอนหรือทันทีหลังตื่นนอน) ป้อนอัลฟ่าแล้วถามคำถาม - เช่นนั้นในอวกาศ คำตอบจะมาในรูปแบบของความฝัน หรือจะ “เคาะ” ในหัวของคุณทันที หรือจะปรากฏเป็นสัญญาณบางอย่างจากโลกภายนอก... (เราจะพูดถึงสัญญาณเพิ่มเติมในภายหลัง) ยังไงก็ตามเมื่อเขามาก็จะเข้าใจว่านี่คือเขา

สำหรับบางคน วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกว่าถ้าคุณจินตนาการว่าคุณเชื่อมต่อกับเสาหลักที่ส่องสว่าง ซึ่งเป็นกระแสข้อมูลที่ไหลซึมไปทั่วโลก หรือ - เทคนิคการเดินทางแบบชามานิก - ขณะอยู่ในอัลฟ่าคุณสามารถจินตนาการถึงสิ่งมีชีวิตช่วยเหลือบางประเภทแล้วถามเขา

การรักษาในอัลฟ่า- นี่เป็นเทคนิคบางส่วนที่ใช้ในการรักษาตนเอง

สาระสำคัญของหนึ่งในนั้นคือการจดจำความรู้สึกด้านสุขภาพของคุณและทำความคุ้นเคยกับมัน ดังนั้นการเปิดใช้งานทรัพยากรของร่างกายที่รับผิดชอบในการฟื้นฟู เรียกได้ว่าเป็น “ภาพลักษณ์แห่งสุขภาพ”

นั่นคือเพื่อที่จะฟื้นตัวเช่นจากหวัดคุณต้องแช่ตัวในอัลฟ่าเพื่อจดจำสภาวะที่เกิดขึ้นก่อนการเจ็บป่วยรู้สึกถึงมันให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และในรายละเอียดทั้งหมดจากนั้นจึง "ใส่มัน" ตัวตนปัจจุบันของคุณ และอย่าลืมอัพเดตเป็นระยะๆ

สถานการณ์อาจซับซ้อนมากขึ้นด้วยโรคที่ปรากฏเมื่อนานมาแล้ว แต่ในกรณีนี้คุณต้องแสดงความอดทนมากขึ้นและเข้าถึงความรู้สึกของคุณเมื่อห้าสิบหรือยี่สิบปีที่แล้ว การดำเนินการนี้อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเซสชัน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

คุณสามารถรักษาได้ด้วยจินตนาการ ลองจินตนาการถึงอวัยวะที่เป็นโรคแล้ว "สร้าง" มันขึ้นมาใหม่ให้อยู่ในรูปแบบปกติ ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นไตที่เป็นโรคซึ่งมีสีแดง ให้ "ทาสี" ไตให้เป็นสีปกติ หากดูขยายใหญ่ขึ้น ให้ลดขนาดให้เหลือตามขนาดที่ต้องการและอื่นๆ และคุณสามารถถามจิตใต้สำนึกของคุณเกี่ยวกับสีและรูปร่างที่เป็นปกติได้โดยปรับให้เข้ากับอวัยวะที่รบกวนคุณหรือค้นหาโดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้นในการรับข้อมูล หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณเข้าใจถูกต้องหรือไม่ ให้ลองอีกครั้งและอีกครั้ง จนกว่าคุณจะรู้ว่าจะต้องพยายามอย่างหนักเพื่ออะไร

บ่อยครั้งที่ผลกระทบที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวนั้นแทบไม่มีอยู่จริงหรือเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำซ้ำการรักษาและมากกว่าหนึ่งครั้ง

โดยทั่วไป การรักษาตนเองค่อนข้างน่าสนใจและมีหลายแง่มุม ซึ่งบางครั้งต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมากในสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ดังนั้นเราจะดูรายละเอียดเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ในบทที่เกี่ยวข้อง ในระหว่างนี้อย่าลืมว่าการรักษาด้วยตนเองไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์และการรับประทานยาไม่ว่าในกรณีใด

การสร้างความสัมพันธ์กับผู้คน- มีสถานการณ์ที่ไม่สามารถทำความเข้าใจกับใครบางคนในการสื่อสารตามปกติได้ จากนั้นคุณสามารถป้อนอัลฟ่าและจินตนาการถึงบุคคลที่คุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ต่อหน้าคุณ อธิบายให้เขาฟังว่าคุณเห็นสถานการณ์ปัจจุบันอย่างไร อะไรขับเคลื่อนการกระทำของคุณในสถานการณ์นั้น ถามว่าทำไมเขาถึงประพฤติแบบนี้ คุณทำให้เขาขุ่นเคืองอย่างไรในคราวเดียว และคุณจะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ หากบุคคลนี้รบกวนบางสิ่งบางอย่างหรือทำให้คุณรำคาญ ขอให้เขาปล่อยคุณไว้ตามลำพัง (อย่างไรก็ตาม ในกรณีเหล่านี้ คุณควรพยายามเห็นบางสิ่งที่ดีในตัวเขาที่ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ และจำสิ่งนี้ไว้ในการสื่อสารกับเขาในภายหลัง)

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และทักษะของคุณในการทำงานในอัลฟ่า วิธีนี้อาจต้องอาศัยการฝึกอบรมที่ยาวนาน แต่อาจให้ผลลัพธ์ในครั้งแรกหรือครั้งที่สอง

การศึกษา- หากคุณกำลังเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง เพื่อให้กระบวนการนี้ดำเนินไปเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น คุณสามารถถ่ายโอนไปยังอัลฟ่าได้ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังเรียนรู้การขับรถ เข้าสู่ Alpha และจินตนาการถึงกระบวนการขับขี่อย่างชัดเจน: ทุกอย่างทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถรับมือกับอุปสรรคทั้งหมดที่เคยก่อให้เกิดความยากลำบากได้อย่างง่ายดาย คุณรู้สึกมั่นใจและสบายใจ หากต้องการ คุณสามารถใช้ข้อความสนับสนุน เช่น “ฉันขับรถดีมาก” คุณต้องออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เป็นเวลา 10–15 นาที (และมากกว่านั้นถ้าคุณต้องการ)

ในระหว่างกระบวนการฝึกอบรม ไม่เพียงแต่ให้ความสนใจด้านกลไกของการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นด้วย - พยายามจดจำสิ่งเหล่านั้นและกระตุ้นความรู้สึกเหล่านั้นในขณะขับรถ

มองการณ์ไกล- เทคนิคนี้เหมือนกับการรับข้อมูลโดยประมาณ: ส่งคำขอว่าสถานการณ์ใดน่าจะเป็นไปได้มากที่สุด (โปรดจำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ ความคิดแรกนั้นถูกต้อง) หรือเมื่อเข้าสู่อัลฟ่า คุณอนุญาตให้เหตุการณ์ต่างๆ เลื่อนไปต่อหน้าต่อตาคุณ และเพื่อหลีกเลี่ยงการบิดเบือน คุณต้องกำจัดความคิดและอารมณ์ทั้งหมดก่อน (แน่นอนว่าความสามารถในการคาดการณ์อนาคตจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาและฝึกฝน ในตอนแรกความล้มเหลวก็เป็นไปได้)

ยืนยันสำหรับทุกโอกาส- สำหรับบางคน วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงานกับจิตใต้สำนึกคือการมองเห็น สำหรับบางคนเป็นคำพูดทางจิตใจหรือออกเสียง (สำหรับหลาย ๆ คน วิธีการรวมกันนั้นสะดวกมาก) ด้วยความช่วยเหลือของข้อความที่เรียบเรียงอย่างถูกต้อง (คำยืนยันตามที่เรียกว่า) คุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ปรับปรุงอารมณ์และความมีชีวิตชีวา เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน... รายการสามารถดำเนินต่อไปได้เกือบจะไม่มีกำหนด

จำกฎต่อไปนี้สำหรับการทำงานกับจิตใต้สำนึก

1. ข้อความทั้งหมดที่คุณใช้ในอัลฟ่าจะต้องแต่งขึ้นในกาลปัจจุบัน - ความจริงก็คือจิตใต้สำนึกไม่รับรู้กาลอนาคตว่าเป็นสิ่งที่เป็นจริง ดังนั้น แทนที่จะพูดว่า “ฉันจะรู้สึกตื่นตัวและร่าเริง” ให้พูดว่า “ฉันจะรู้สึกตื่นตัวและร่าเริง” มันเป็นความแตกต่างระหว่างสถานะที่แท้จริงและคำพูดที่จะทำให้จิตใต้สำนึกมีแรงผลักดันในการทำให้ความเป็นอยู่ของคุณสอดคล้องกับวลีที่พูดทางจิตใจหรือออกเสียง

2. โดยปกติแล้ว คุณต้องเชื่อในสิ่งที่คุณอ้าง หากคุณพูดซ้ำกับตัวเองว่า “ฉันรู้สึกดีมาก” และในขณะเดียวกัน คุณก็ติดตามอาการปวดหัวอย่างใกล้ชิด (อาการจะหายไปไหม) คุณจะต้องรอเป็นเวลานานมากจึงจะเห็นผล

3. อย่าใช้คำเชิงลบเช่น “no”, “not”, “never” และคำที่คล้ายกันในการเขียนโปรแกรมอัลฟ่า จิตใต้สำนึกก็ไม่รับรู้พวกมัน

แทนที่จะพูดว่า: "ฉันไม่ทำสิ่งนี้" ให้พูดว่า: "ฉันทำสิ่งนี้" (และตั้งชื่อการกระทำที่ตรงกันข้าม) หรือคุณสามารถกำหนดความคิดเดียวกัน แต่ไม่มีคำพูดที่แสดงถึงการปฏิเสธ

เช่น แทนที่จะใช้ข้อความว่า “I am more ไม่ฉันสูบบุหรี่” (ซึ่งจิตใต้สำนึกของคุณจะรับรู้ตรงกันข้าม) คุณสามารถพาคนอื่นไปได้ “ฉันเกลียดรสชาติบุหรี่และกลิ่นควันบุหรี่” หรือ “ฉันชอบสูดอากาศบริสุทธิ์” ดังนั้นจะไม่เน้นที่การปฏิเสธ แต่จะเน้นที่ผลลัพธ์ที่ได้รับ สำหรับบางคน วลีหนึ่งหรือสองวลีข้างต้นอาจเพียงพอแล้ว และสำหรับใครบางคนจะเป็นการดีกว่าถ้าเขียน "คำพูด" ทั้งหมดโดยอธิบายความเกลียดชังต่อการสูบบุหรี่และผลข้างเคียงทั้งหมดอย่างละเอียด

สิ่งสำคัญคือให้จิตใต้สำนึกเชื่อในความจริงใจของความตั้งใจของคุณและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงต้องจริงใจจริงๆ (ไม่เช่นนั้นบางทีคุณควรเริ่มต้นด้วยข้อความว่า "ฉันอยากเลิกสูบบุหรี่")

4. เพื่อความสะดวกคุณสามารถใส่เครื่องหมายเตือนความจำ - ท่าทางบางอย่าง (ที่ธรรมดาที่สุดเช่นการกระพริบตา) หรือวัตถุที่คุณจ้องมองค่อนข้างบ่อย สูตรการเขียนโปรแกรมประกอบด้วย: “ทันทีที่ฉันเห็น…. (ฉันจะทำ...) ฉันจะจำทันที..." (ต่อไปนี้ - สูตรจริง) ของที่ระลึกเล็กๆ น้อยๆ ชนิดหนึ่ง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถติดรายการสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่การสูบบุหรี่นำไปสู่บนซองบุหรี่ และตั้งโปรแกรมตัวเองดังนี้: “ทุกครั้งที่ฉันพร้อมที่จะสูบบุหรี่ ฉันจะอ่านรายการนี้อีกครั้งอย่างแน่นอน”

5. สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า (และในทางกลับกัน สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า) การกำจัดนิสัยเก่าๆ ที่น่าเบื่อไม่ได้หมายถึงการทิ้งมันลงถังขยะ แต่เป็นการพัฒนานิสัยใหม่ที่เหมาะกับคุณมากกว่า จำเป็นต้องรวมไว้ในสูตร อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็เป็นนิสัยเดียวกันที่ต้องได้รับการพัฒนา

ดังนั้น ในสูตรการเลิกบุหรี่ คุณจำเป็นต้องใส่การแสดงออกถึงความตั้งใจที่จะดำเนินชีวิตแบบมีสุขภาพที่ดี พร้อมทั้งคำอธิบายถึงประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการเลิกนิสัยที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่น “สุขภาพของฉันดีขึ้นทุกวัน ภูมิคุ้มกันของฉันแข็งแรงขึ้น เป็นหวัดน้อยลง และอดทนต่อการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น ปอดของฉันสะอาดและการทำงานของหัวใจดีขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคอันตรายก็ลดลง ฟันของฉันขาวขึ้น นิ้วและเสื้อผ้าของฉันสูญเสียกลิ่นนิโคติน และด้วยเงินที่ประหยัดได้ ฉันจึงสามารถขยายคอลเลคชันซีดีของฉันได้ (ไปดูหนังบ่อยขึ้น ซื้อหนังสือ เยี่ยมชมร้านอาหาร)” ดีและอื่น ๆ แต่ละคนจะมีชุดวลีของตัวเอง เป็นรายบุคคล และกระบวนการคิดเกี่ยวกับพวกเขาจะเป็นขั้นตอนแรกในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่

ดังที่คุณคงเดาได้แล้วว่าเทคนิคดังกล่าวสามารถประดิษฐ์ขึ้นได้ในเกือบทุกสถานการณ์ - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความฉลาดของคุณและผลลัพธ์ของการทำงานร่วมกับพวกเขานั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเชี่ยวชาญทักษะการทำงานในอัลฟ่าได้ดีแค่ไหน

จากหนังสือ The Way of the Shaman หรือ Shamanic Practice ผู้เขียน ฮาร์เนอร์ มิเชล เจ

บทที่ 3 ลัทธิเวทย์มนตร์และสภาวะแห่งจิตสำนึก ลัทธิเวทย์มนตร์เป็นตัวแทนของระบบวิธีการรักษาที่แพร่หลายและเก่าแก่ที่สุดในการรักษาการเชื่อมต่อระหว่างจิตวิญญาณและร่างกายที่มนุษยชาติรู้จัก ข้อมูลทางโบราณคดีและชาติพันธุ์วิทยาแนะนำว่าอย่างน้อยก็ใช้วิธีการชามานิก

จากหนังสือ First Vedogon ผู้เขียน เชฟต์ซอฟ อเล็กซานเดอร์ อเล็กซานโดรวิช

จากหนังสือ The Way of the Shaman หรือ Shamanic Practice A Guide to Gaining Strength and Healing โดย มิเชล ฮาร์เนอร์

บทที่ 2 สภาวะแห่งจิตสำนึก เราจะเริ่มการศึกษาในส่วนที่สองโดยการทำความเข้าใจแนวคิดเรื่อง "สภาวะแห่งจิตสำนึก" ในการทำเช่นนี้ เราจะต้องค้นหาความหมายของผู้ที่ศึกษาเรื่องการนอนหลับในแนวคิดเรื่อง "รัฐ" ดังที่คุณเห็นแล้วว่าจิตวิทยาสมัยใหม่นั้นไม่ดี

จากหนังสือการสอนแห่งชีวิต ผู้เขียน โรริช เอเลนา อิวานอฟนา

บทที่ 6 สภาพและสภาวะของจิตสำนึก ฉันไม่อยากพูดตอนนี้เกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่มีนักจิตวิทยาคนใดสามารถกำหนดแนวคิดของ "จิตสำนึก" ได้ ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยละเอียดในหนังสือเล่มอื่น และไม่ต้องใช้การวิจัยใด ๆ เพื่อดูสิ่งนั้นทั้งหมด

จากหนังสือความรู้ลับ ทฤษฎีและการปฏิบัติของอัคนีโยคะ ผู้เขียน โรริช เอเลนา อิวานอฟนา

บทที่ 3 ลัทธิชามานิสม์และสภาวะแห่งจิตสำนึก

จากหนังสือ จดหมายของมหาตมะ ผู้เขียน โควาเลวา นาตาเลีย เอฟเกเนฟนา

สภาวะแห่งจิตสำนึกของชามานิก หมอผีทำงานในความเป็นจริงที่ไม่ธรรมดา เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของเวลาเท่านั้น และเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องทำภารกิจเกี่ยวกับหมอผีเท่านั้น เพราะลัทธิหมอผีเป็นกิจกรรมนอกเวลา ในบรรดาจิวาโร คูนิโบ เอสกิโม และอื่นๆ อีกมากมาย

จากหนังสือการพัฒนามหาอำนาจ คุณทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด! ผู้เขียน เพนซัค คริสโตเฟอร์

[พลังจิตและสภาวะหลังการชันสูตรของจิตสำนึก-วิญญาณ] พลังงานจิตเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างการเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนจากสถานะหนึ่งไปอีกสถานะหนึ่ง พลังจิตของเราพาเราไปสู่ทรงกลมที่สอดคล้องกับการสะสมของเราและยิ่งก่อนตายยิ่งแข็งแกร่ง

จากหนังสือเส้นทางภายในสู่จักรวาล เดินทางไปยังโลกอื่นด้วยความช่วยเหลือของยาประสาทหลอนและน้ำหอม โดย Strassman Rick

สภาวะมรณกรรม สภาวะมรณกรรมและเงื่อนไขสำหรับการจุติเป็นชาติของบุคคลที่มีจิตวิญญาณสูง 02.23.48 ในโลกอันละเอียดอ่อน ที่ซึ่งภาพแห่งอนาคตทั้งหมดเกิดขึ้น บุคคลที่มีพลังงานจิตที่มีระเบียบวินัยสูงเป็นสิ่งจำเป็น เดือนและปีมา

จากหนังสือความสามารถเหนือธรรมชาติของมนุษย์ ผู้เขียน โคเนฟ วิกเตอร์

สภาวะจิตสำนึกหลังความตาย ความต่อเนื่องของจิตสำนึกเป็นพื้นฐานของความเป็นอมตะ 01/11/35 คุณพูดว่า "ความต่อเนื่องของสติเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการพัฒนา" ฉันจะทำการเพิ่มเติม แน่นอนว่าความต่อเนื่องของจิตสำนึกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนา แต่แนวคิดดังกล่าว

จากหนังสือ Cryptograms of the East (ชุดสะสม) ผู้เขียน โรริช เอเลนา อิวานอฟนา

[สถานะการชันสูตรพลิกศพของการฆ่าตัวตาย] เป็นกรณีพิเศษนะเพื่อน การฆ่าตัวตายสามารถทำได้และตามกฎแล้วทำได้ แต่กรณีของผู้อื่นไม่เป็นเช่นนั้น การนอนหลับที่ดีและบริสุทธิ์ในการนอนหลับที่สงบสุขเต็มไปด้วยนิมิตแห่งชีวิตบนโลกที่เป็นสุขโดยไม่รู้ตัวว่าได้จากไปตลอดกาลแล้ว

จากหนังสือของผู้เขียน

[สภาวะแห่งจิตสำนึกหลังความตาย] คำถามที่ 25 คุณเขียนว่า: “ผลประโยชน์ทางจิตวิญญาณจากหลักการที่ห้าจะน้อยเกินไปที่จะเกิดใหม่ในเทวะจัน ในกรณีนี้เขาจะสวมกายใหม่ทันทีซึ่งเป็น "ความเป็น" เชิงอัตวิสัยที่สร้างขึ้นโดยกรรมของเหยื่อ (หรือไม่ใช่เหยื่อเมื่อ

จากหนังสือของผู้เขียน

การเข้าสู่ภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป การผ่อนคลายเป็นขั้นแรกของการทำสมาธิ และมักถูกลืมไป การเตรียมร่างกายสำหรับการทำสมาธิ ช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากการมุ่งเน้นไปที่ความเป็นจริงภายนอกไปสู่ความเป็นจริงภายในได้ บางครั้งความต้องการทั้งหมดของร่างกายก็คือสิ่งที่ได้รับจากมัน

จากหนังสือของผู้เขียน

สภาวะแห่งจิตสำนึกของชามานิก ASC ประเภทนี้คล้ายกับความฝัน แต่มีคุณสมบัติคล้ายกับความรู้สึกของความเป็นจริงที่รู้จักกันดีในสภาวะตื่น ในรัฐนี้หมอผี - เหมือนนักเดินเรือที่มีทักษะ - ตระหนักดีถึงความเป็นจริงโดยรอบอย่างมาก (ธรรมดาและ

จากหนังสือของผู้เขียน

การเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลง เพื่อที่จะสร้างการสัมผัสกับจิตใต้สำนึกและระนาบดาว บุคคลจะต้องเข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ในสภาวะนี้ จิตสำนึกไม่รับรู้ความเป็นจริงของโลกสามมิติ (อดีต ปัจจุบัน และอนาคต)

จากหนังสือของผู้เขียน

ภาวะจิตสำนึกหลังมรณกรรม ความเป็นอัตวิสัยของการดำรงอยู่ในโลกแห่งดวงดาว สภาวะของเราในโลกที่ละเอียดอ่อนนั้นประกอบด้วยอารมณ์ ความคิด และแรงจูงใจที่เป็นอัตวิสัยของเรา และความรู้สึกทั้งหมดก็จะรุนแรงมากขึ้น คนที่ง่วงนอนและเกียจคร้านจะลากสิ่งที่เจ็บปวดยิ่งกว่านั้นออกไป

จากหนังสือของผู้เขียน

สภาวะจิตสำนึกหลังความตาย ความต่อเนื่องของจิตสำนึกเป็นพื้นฐานของความเป็นอมตะ คุณกล่าวว่า "ความต่อเนื่องของจิตสำนึกเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการพัฒนา" ฉันจะทำการเพิ่มเติม แน่นอนว่าความต่อเนื่องของจิตสำนึกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนา แต่แนวคิดดังกล่าว

วิธีหนึ่งในการศึกษาจิตสำนึกคือการศึกษาสภาวะและการเปลี่ยนแปลงของมัน

ในทางจิตวิทยา มีการศึกษาสภาวะจิตสำนึกสองสภาวะ: รัฐ ความตื่นตัวหรือสถานะใช้งานอยู่ และ ฝันถือเป็นช่วงพักผ่อน

ในทางจิตวิทยาสมัยใหม่ แนวคิดของ "สภาวะการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึก" ได้รับการแนะนำเพื่อระบุลักษณะของจิตสำนึก ซึ่งหมายถึงวิธีการปรับจิตสำนึกให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาวะภายนอกและภายใน

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปแบ่งออกเป็น ที่เกิดขึ้นเอง เกิดขึ้นเอง และเกิดสภาวะทางจิต

การเปลี่ยนแปลงสภาวะจิตสำนึกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติปรากฏภายใต้สภาวะปกติสำหรับบุคคลที่กำหนด (เช่นเมื่อหลับหรือในระหว่างการออกแรงมากเกินไป) เช่นเดียวกับในสภาวะชีวิตและการทำงานของบุคคลที่มีสุขภาพดีที่ผิดปกติหรือรุนแรง

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปโดยธรรมชาติเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (แอลกอฮอล์ ยา) หรือขั้นตอนทางจิต (การแยกทางประสาทสัมผัสหรือการรับความรู้สึกเกินพิกัด)

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปในทางจิตวิทยามาพร้อมกับกระบวนการควบคุมจิตใจหรือการควบคุมตนเองในจิตบำบัดสมัยใหม่ตลอดจนเมื่อใช้เทคนิคพิเศษทางจิต

ให้เราพิจารณาการเปลี่ยนแปลงสภาวะจิตสำนึกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติโดยใช้ตัวอย่างของความตื่นตัวและการนอนหลับ

เราจะแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่กำหนดโดยจิตเวชในสภาวะจิตสำนึกโดยใช้ตัวอย่างของการใช้การทำสมาธิทางจิต

ความตื่นตัวเป็นสภาวะปกติของจิตสำนึกที่สอดคล้องกับการกระตุ้นของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดการรับรู้ของโลกภายนอกและเหตุการณ์ในนั้น การกระทำของบุคคลส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาวะของจิตสำนึก - ไม่ว่าบุคคลนั้นจะตึงเครียดหรือไม่ ตื่นเต้นหรืออยู่เฉยๆ การประมวลผลข้อมูลเปลี่ยนแปลงไป บางครั้งมีนัยสำคัญมาก ขึ้นอยู่กับระดับความตื่นตัวและความพร้อมในการรับรู้สัญญาณ (รูปที่ 3)

ข้าว. 3. การพึ่งพาประสิทธิผลของพฤติกรรมกับระดับความตื่นตัว

ตามกฎหมายของ Yerkes-Dodson พฤติกรรมของบุคคลจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อระดับความตื่นตัวของเขาเข้าใกล้ระดับที่เหมาะสมที่สุด ไม่ควรต่ำหรือสูงเกินไป ในระดับต่ำ ความพร้อมในการกระทำของบุคคลจะค่อยๆ ลดลง และในไม่ช้าเขาก็จะหลับไป และในระดับที่สูงขึ้นเขาจะกระวนกระวายใจ และพฤติกรรมของเขาอาจไม่เป็นระเบียบโดยสิ้นเชิง

โดยเฉลี่ยแล้ว ร่างกายมนุษย์ทำงานโดยประมาณโดยสลับสับเปลี่ยนกันดังนี้: ตื่นตัว 16 ชั่วโมง, นอน 8 ชั่วโมง วงจร 24 ชั่วโมง (มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย) นี้ถูกควบคุมโดยกลไกการควบคุมภายในที่เรียกว่านาฬิกาชีวภาพ

เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าการนอนหลับและความตื่นตัวเป็นสภาวะที่ตรงกันข้าม อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขทั้งสองนี้มีอะไรเหมือนกันมาก:

  • เราคิดตอนนอนก็ฝันถึงแม้การคิดในฝันจะแตกต่างจากการคิดตอนตื่นก็ตาม
  • เราจำเหตุการณ์ในความฝันและสามารถเล่าซ้ำได้ในขณะที่ตื่น ความฝันบางอย่างถูกจดจำไปตลอดชีวิต
  • การนอนหลับไม่ใช่การพักผ่อนอย่างแท้จริง เราเคลื่อนไหวในการนอนหลับของเรา
  • ในความฝัน เราจะไม่ตัดขาดจากข้อมูลภายนอก และพร้อมที่จะรับสัญญาณบางอย่าง เช่น แม่มีปฏิกิริยาโต้ตอบทันทีเมื่อทารกร้องไห้
  • การนอนหลับไม่ได้ทำลายแผนการของเรา ดังนั้นบางคนจึงวางแผนเวลาตื่นนอนและตื่นตามเวลาที่กำหนด

ไม่มีขอบเขตที่เข้มงวดระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวในแง่ของกระบวนการทางจิตที่เกิดขึ้นในรัฐเหล่านี้

เชื่อกันมานานแล้วว่าการนอนหลับเป็นเพียงการพักผ่อนให้กับร่างกายโดยสมบูรณ์ ช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูความแข็งแรงที่ใช้ไปในช่วงตื่นตัว สังเกตว่าการอดนอนส่งผลต่อพฤติกรรมอย่างมีนัยสำคัญ: หลังจากไม่ได้นอนหลายวัน อาการประสาทหลอนเกิดขึ้น ความสามารถในการรับรู้สิ่งเร้าจากโลกภายนอกตามปกติก็หายไป ฯลฯ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการนอนหลับไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาแห่งการฟื้นตัวของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นสภาวะที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสภาวะจิตสำนึกตามปกติ สมองยังคงทำงานอย่างแข็งขันในระหว่างการนอนหลับ

การนอนหลับไม่ได้เป็นสภาวะที่เป็นเนื้อเดียวกัน แต่เป็นกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงขั้นตอนต่างๆ คลื่นช้าและ ขัดแย้งกันนอน.

การนอนหลับแบบคลื่นช้า (“ไม่ REM”) คิดเป็น 80% ของเวลาการนอนหลับทั้งหมด เมื่อบุคคลหมกมุ่นอยู่กับการนอนหลับแบบคลื่นช้า หัวใจและจังหวะการหายใจจะช้าลง กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและร่างกายจะฟื้นความแข็งแรงกลับคืนสู่ระดับสูงสุด

การนอนหลับที่ขัดแย้งกันใช้เวลา 20% พร้อมด้วยกล้ามเนื้อลดลงพร้อมกับการทำงานของสมองเพิ่มขึ้นและการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว ความฝันทั้งหมดเกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งการนอนหลับที่ขัดแย้งกัน การนอนหลับที่ขัดแย้งกันนั้นมีความจำเป็นต่อร่างกายพอๆ กับการนอนหลับลึก แม้ว่าความสำคัญของการทำความเข้าใจการทำงานของจิตใจยังไม่ชัดเจนนักก็ตาม

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปโดยกำหนดทางจิตเวชทำได้โดยการทำสมาธิซึ่งเป็นวิธีการบรรลุสภาวะจิตสำนึกที่ต้องการโดยใช้เทคนิคพิเศษ

จุดประสงค์ของการทำสมาธิก็คือ ทำให้ขอบเขตแห่งจิตสำนึกแคบลงมากพอที่จะตัดเขาออกจากโลกภายนอกได้ ในสภาวะของการทำสมาธิ สมองของมนุษย์จะตอบสนองเป็นจังหวะต่อสิ่งเร้าที่บุคคลนั้นมุ่งความสนใจอยู่ มีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้: การมุ่งเน้นไปที่ความคิดหรือความรู้สึกทางกายภาพ การใช้การเต้นรำเป็นจังหวะควบคู่ไปกับการกล่าวคำเดียวกันซ้ำไม่รู้จบ การแสดงโยคะซึ่งเน้นการเรียนรู้ท่าทางและการหายใจของร่างกาย

บางคนถึงกับควบคุมได้ในระหว่างการทำสมาธิจนสามารถชะลออัตราการเต้นของหัวใจหรือลดการใช้ออกซิเจนได้มากถึงประมาณ 20% ได้ตามต้องการ

เทคนิคการทำสมาธิได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในโลกตะวันตกว่าเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาทางจิต ต้องจำไว้ว่าเทคนิคการทำสมาธิเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมตะวันออกและมักใช้ในนิกายไสยศาสตร์ต่างๆ การโฆษณาชวนเชื่อเทคนิคการทำสมาธิมุ่งเป้าไปที่การสลายตัวของจิตสำนึกแบบดั้งเดิม และเตรียมพื้นที่สำหรับนิกายทำลายล้าง เผด็จการ และซาตานทุกประเภท การโฆษณาชวนเชื่อประเภทนี้ภายใต้ร่มธงแห่งเสรีภาพแห่งมโนธรรมเกิดขึ้นอย่างกว้างขวางในประเทศของเรา และก่อให้เกิดอันตรายต่อคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะ ซึ่งหลายคนตกเป็นเหยื่อของนิกายเผด็จการ

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปคืออะไร

หากเราเขียนด้วยภาษาที่เข้าถึงได้ สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นเป็นสภาวะทางจิตใจที่ผิดปกติของบุคคล ตามกฎแล้ว เราทุกคนประสบกับภาวะบางช่วงตลอดชีวิต ภาวะปกติถือเป็นสิ่งที่ค่อนข้างธรรมดา เช่น การตื่นตัว ความฝัน และการนอนหลับสนิท แน่นอนว่ามีเรื่องเช่นการเดินละเมอ แต่ควรจะพูดถึงเพราะเป็นอีกช่วงหนึ่งของสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ได้แก่ การดื่มแอลกอฮอล์และยา ตลอดจนภาวะมึนงงและการสะกดจิต เมื่อบุคคลรู้สึกว่ามีภาระในใจมากเกินไปและไม่สามารถผ่อนคลายได้ด้วยตัวเองและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นอีกต่อไป เขาต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ หลายคนพยายามแก้ไขปัญหาด้วยการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ซึ่งช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวและทำให้การทำงานของจิตใจอ่อนแอลง วิธีการเหล่านี้ไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดีและสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น เนื่องจากภายใต้อิทธิพลภายนอกเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะควบคุมการกระทำของเขา

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างจะน่ากลัวนัก เพราะถ้าคุณต้องการ คุณสามารถบรรลุสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปในแบบที่ไม่เป็นอันตรายต่อคุณได้ นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปเป็นกลุ่มที่แยกจากกันมานานแล้ว และเรียกสภาวะอัลฟ่าด้วย เป็นช่วงเวลาที่การทำงานของสมองลดลงและบุคคลนั้นอยู่ระหว่างสองโลก: ความเป็นจริงและการนอนหลับ ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการขอพรและพูดคุยกับจักรวาล

วิธีนี้ทำงานอย่างไร

โดยแก่นแท้แล้ว การนึกภาพหรือการทำสมาธิแบบเดียวกันคือความพยายามที่จะบรรลุสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป เพื่อจุดประสงค์นี้ หลายคนใช้เทคนิคชามานิกในการเข้าสู่ภาวะมึนงง การสะกดจิต หรือการหายใจแบบโฮโลโทรปิก ทั้งหมดนี้เป็นวิธีในการบรรลุสภาวะที่กลมกลืนและปลดปล่อยจิตสำนึกของเราจากความคิดในชีวิตประจำวันและการสะสมเชิงลบ มีตัวเลือกมากมายสำหรับการแสดงภาพและการทำสมาธิ และทั้งหมดนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือการหาสิ่งที่คุณชอบแล้วมันจะได้ผลจริงๆ

เพื่ออธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปทำงานอย่างไร นี่คือตัวอย่างง่ายๆ ลองจินตนาการว่าคุณอยู่ในบ้านที่มีสองห้อง ห้องหนึ่งคือสภาวะการรับรู้ของคุณเมื่อคุณตื่นตัว ประการที่สองคือจิตใต้สำนึกของคุณซึ่งแสดงออกอย่างแข็งขันในระหว่างการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงระหว่างห้องเหล่านี้เป็นสถานะที่เปลี่ยนแปลงไปเหมือนกันเมื่อคุณยังไม่ได้ปิดประตูจากห้องแรก แต่สามารถเปิดประตูไปยังห้องที่สองได้แล้ว

ในช่วงเวลาเช่นนี้เองที่ความเข้าใจลึกซึ้งมักเกิดขึ้น ความคิดที่ยอดเยี่ยมมาถึงผู้สร้าง และคำตอบสำหรับคำถามมาถึงนักวิทยาศาสตร์ เราประสบภาวะนี้ทุกวันก่อนเข้านอนหรือหลังตื่นนอน ตามกฎแล้วมันจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ และหลายคนก็ไม่สังเกตเห็น หากคุณเรียนรู้ที่จะอยู่ในสภาวะนี้อย่างมีสติและแม้แต่อธิษฐานคุณก็สามารถประสบความสำเร็จในธุรกิจใดก็ได้

จะบรรลุสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างไรและต้องทำอย่างไรต่อไป

มีหลายวิธีในการเข้าสู่สถานะอัลฟ่านี้ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับการทำสมาธิและการมองเห็นแยกกันได้ แต่มีเทคนิคง่ายๆ อีกประการหนึ่งที่คุณสามารถใช้ก่อนนอนได้ ซึ่งจะทำให้งานง่ายขึ้นมาก

เข้าสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป

เลือกเวลาเพื่อไม่ให้ใครรบกวนคุณ หลายๆ คนทำท่านี้ก่อนเข้านอนหรือทันทีหลังตื่นนอน นอนลงสบาย ๆ และหลับตา หายใจเข้าลึก ๆ สัก 2-3 ครั้ง และผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด หลังจากนี้คุณสามารถเริ่มเทคนิคได้เอง

หายใจเข้าลึกๆ และในขณะที่คุณหายใจออก คุณต้องจินตนาการเลขสามและพูดกับตัวเองด้วย ในการหายใจออกครั้งหนึ่ง คุณต้องมีเวลาทำซ้ำสามครั้ง ดังนั้นคุณจึงต้องหายใจออกอย่างช้าๆ

หลังจากนั้นให้หายใจเข้าอีกครั้งแล้วทำซ้ำสิ่งเดิมแต่กับข้อสอง และทำสิ่งเดียวกันเป็นครั้งที่สามกับตัวเครื่อง คุณควรได้รับวงจรการหายใจดังต่อไปนี้: หายใจเข้า หายใจออกช้าๆ และนึกภาพสาม: สาม (หยุดชั่วคราว) สาม (หยุดชั่วคราว) สาม (หายใจออกครั้งสุดท้าย); หายใจเข้า, หายใจออกช้าๆ: สอง (หยุดชั่วคราว), สอง (หยุดชั่วคราว), สอง (หายใจออกครั้งสุดท้าย); หายใจเข้า, หายใจออก: หนึ่ง (หยุดชั่วคราว), หนึ่ง (หยุดชั่วคราว), หนึ่ง (หายใจออกครั้งสุดท้าย)

สัญญาณต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป:

  • คุณรู้สึกสบายใจในระดับร่างกาย
  • ดวงตาของคุณถูกปิด แต่แม้ว่าคุณจะเปิดมัน มันก็จะไม่เปลี่ยนสภาพของคุณ
  • ความคิดหยุดวิ่งด้วยความเร็วที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือหายไปโดยสิ้นเชิง
  • อาการชาเล็กน้อยของแขนขา;
  • การหายใจจะลึกขึ้นและหายากขึ้น
  • ความรู้สึกแยกตัวจากความเป็นจริงโดยรอบ
  • ความรู้สึกมึนงง

เมื่อคุณมาถึงสถานะนี้ คุณสามารถใช้เทคนิคการสร้างภาพโดยจินตนาการว่าความปรารถนาของคุณเป็นจริงแล้ว เพื่อให้สิ่งนี้น่าเชื่อ คุณไม่เพียงแต่ต้องจินตนาการเท่านั้น แต่ยังต้องรู้สึกถึงมันด้วย: สิ่งที่คุณจะทำ, คุณจะสวมอะไร, คุณจะสัมผัสอารมณ์ใดเมื่อทุกสิ่งเป็นจริงแล้ว และอื่นๆ

คุณยังสามารถขอพรแล้วปล่อยมันสู่จักรวาลได้ และถ้าคุณใช้เทคนิคนี้และเลือกช่วงเวลาพิเศษเมื่อการเชื่อมต่อกับพลังที่สูงกว่าถึงจุดสูงสุด ทุกอย่างจะเป็นจริงเร็วขึ้นมาก แต่จำไว้ว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ดังนั้นอย่ายอมแพ้ในวันถัดไปถ้าคุณไม่เห็นผล ทำซ้ำเทคนิคนี้เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นการเปลี่ยนแปลงจะใช้เวลาไม่นาน ขอให้โชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงเป็นกุญแจสำคัญที่คุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณเพียงแค่ต้องถามคำถามในขณะที่เข้าสู่สถานะพิเศษนี้

ในบทเรียนสุดท้ายของหลักสูตร "Money Magic" ของเรา คุณได้เรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคการนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะเพื่อจัดโปรแกรมสถานการณ์ในชีวิตของคุณใหม่ ทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นรูปธรรม และแก้ไขปัญหาทุกประเภท

ในบทนี้ เราจะได้เรียนรู้วิธีรับข้อมูลที่เราสนใจโดยการดำดิ่งลงไปในสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปแบบเดียวกัน - สภาวะทีต้า

หลักการทำงานยังคงเหมือนเดิม: หลังจากตื่นนอน คุณจะรู้สึกว่าตัวเองถูกดึงกลับเข้าสู่การนอนหลับ

คุณอาจจะรู้สึกถึงคลื่นบางอย่างที่ดึงคุณเข้าไปข้างในตัวเองหรือ "สติ" (ดิ่งลง) สติสัมปชัญญะเข้าสู่การนอนหลับ นี่คือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งคุณสามารถรับข้อมูลใด ๆ ที่ซ่อนอยู่จากจิตใต้สำนึกของคุณ ซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับช่องข้อมูลของจักรวาล

จะใช้สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?

เทคนิคการนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะช่วยให้คุณเข้าถึงข้อมูลใดๆ ที่ซ่อนอยู่จากคุณได้

ลองคิดดูสิว่ามันมีความหมายมากแค่ไหนและจะให้โอกาสได้ขนาดไหน! คุณสามารถเรียนรู้ได้เกือบทุกอย่างหากคุณฝึกฝนความสามารถนี้

ด้วยการใช้เทคโนโลยีนี้ คุณสามารถดูชะตากรรม ถามคำถามกับจิตใต้สำนึกได้ (รู้ทุกอย่าง)

เทคนิคนี้จะให้บริการที่น่าทึ่งแก่นักวิจัย นักเขียน นักพนัน นายหน้า นักล่าสมบัติ นักธรณีวิทยา เจ้ามือรับแทงม้า ฯลฯ

คนธรรมดาจะสามารถใช้มันได้หากต้องการค้นหาสิ่งที่ซ่อนไว้จากพวกเขา เช่น เพื่อเปิดเผยการหลอกลวงหรือการทรยศ หรือเพื่อค้นหาความคิดของบุคคล

วิธีนี้ช่วยให้ฉันหาเงินก้อนโตได้อย่างไร!

ฉันรักการทดลอง สิ่งนี้เกิดขึ้นในวัยเยาว์เมื่อฉันต้องการเงินจำนวนหนึ่ง มันเป็นช่วงเย็น

เช่นเคย ฉันเข้ามา (ฉันใช้วิธีนี้มานานแล้ว) และถามจิตใต้สำนึกของฉัน: “ตอนนี้ฉันจะหาจำนวนเงินที่ต้องการได้ที่ไหน?” หลังจากนั้นภาพก็มา

ฉันพบว่าบนถนนที่ฉันรู้จัก ในเมืองของฉัน มีกระเป๋าเงินเต็มกระเป๋า ฉันเรียกแท็กซี่ทันทีและมุ่งหน้าไปยังสถานที่ที่แน่นอน (จักรวาลไม่ชอบความคิด)

เมื่อไปถึงที่นั่นและตรวจสอบทุกสิ่งที่ฉันเห็นในความมืดอย่างรอบคอบ ฉันก็พบกระเป๋าเงินใบหนึ่งที่เต็มไปด้วยธนบัตรใบใหญ่ ฉันนับเงินและปรากฎว่ามีเงินมากพอสำหรับแก้ไขปัญหาของฉัน

นี่ยังห่างไกลจากประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จเพียงอย่างเดียวในประวัติศาสตร์ของฉัน

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงช่วยให้ฉันถูกลอตเตอรีได้อย่างไร

อีกกรณีหนึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการใช้วิธีนี้คุณสามารถรับรางวัลเงินสดจากลอตเตอรีได้ ฉันตัดสินใจใช้โอกาสนี้และทดสอบวิธีการเพื่อความแข็งแกร่ง

ในช่วงวันหยุดปีใหม่ ฉันซื้อตั๋วลอตเตอรี Sportloto ที่นั่นคุณต้องเดาผลรวมที่ชนะของหมายเลข 5 จาก 36

พูดตามตรง ฉันไม่ได้พยายามอย่างหนักและจำได้เพียงตัวเลขสามตัวที่แสดงให้ฉันเห็นในสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ฉันประหลาดใจที่ตัวเลขเหล่านี้กลายเป็นผู้ชนะ มันไม่ใช่แจ็กพอต¹ แต่ฉันก็พอใจกับจำนวนเงินนี้มาก

นี่เป็นอีกหนึ่งชัยชนะและการพิสูจน์ประสิทธิภาพของวิธีนี้! ฉันสามารถเล่าเรื่องราวมากมายให้คุณฟังเกี่ยวกับวิธีการทำงานง่ายๆ นี้ที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ นี่เป็นอีกเรื่องราวที่น่าสนใจเมื่อฉันทดสอบความรู้สึกของฉัน

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงช่วยให้ฉันเปิดเผยการทรยศได้อย่างไร

ประมาณห้าปีที่แล้วมีผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่คนหนึ่งมาหาฉัน (ฉันเคยให้บริการ) เธอร้องไห้และบอกว่าเธอสงสัยว่าสามีนอกใจ

เธอไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงตัดสินใจมาขอคำแนะนำจากฉัน

“ช่วยด้วย” เธอร้องขอ

ฉันตอบว่าคนฉลาดที่ต้องการเลี้ยงอาหารคนหิวโหยไม่ได้ให้ปลา แต่ให้คันเบ็ด ภายใน 3 สัปดาห์ ฉันสอนวิธีมีญาณทิพย์ที่เรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์แล้วให้เธอ

หลังจากการฝึกประมาณสองสัปดาห์ เธอก็มาหาฉันอีกครั้ง แต่ด้วยความสิ้นหวังยิ่งกว่านั้นอีก...

เธอกล่าว “ลองนึกภาพสิ ฉันใช้วิธีของคุณแล้วพบว่าสามีของฉันซึ่งเป็นผู้อำนวยการโรงเรียนนอกใจฉันกับครูโรงเรียนประถมคนหนึ่ง”

ฉันเข้าสู่ภาวะมึนงงและเห็นพวกเขาอยู่ด้วยกันในห้องทำงานของเขา ฉันทนไม่ไหวจึงวิ่งไปที่นั่นเพื่อตรวจสอบตัวเองและเปิดโปงการทรยศ มันกลายเป็นเรื่องจริง!

สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงทำให้ฉันได้มาก!

เทคนิคหลายอย่างของฉันถูกค้นพบในนั้น นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกว่าการถูกขัดจังหวะการนอนหลับเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการวิจัย การพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ และการได้รับแนวคิดทางธุรกิจที่ทำกำไร วิธีนี้ดีเป็นพิเศษสำหรับผู้เล่นในตลาดการเงิน (แม้ว่าจะมีข้อแตกต่างบางประการและจำเป็นต้องจัดการแยกกัน)

ข้อสรุป:

  • ดังนั้นเราจึงสนใจสถานะของ "การลดลง" หรือคลื่นแห่งการถูกดึงเข้าสู่การนอนหลับ - นี่คือความมึนงงทีต้า
  • ในขณะนี้ พอร์ทัล "ลึกลับ" ไปยังจิตใต้สำนึกจะเปิดขึ้นในตัวคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถถามคำถามหรือข้อสงสัยได้ คล้ายกับการค้นหาข้อมูลในเสิร์ชเอ็นจิ้นทางอินเทอร์เน็ต
  • ให้ความสำคัญกับประเด็นที่คุณสนใจหรือกังวลมากที่สุด
  • เมื่ออาการง่วงนอนมาเยือน ให้เข้าคำถามนี้ หลังจากนี้ (หากคุณสามารถตื่นตัวได้) โดยปกติแล้วค่อนข้างเร็ว คุณจะได้รับคำตอบจากที่ไหนสักแห่งในส่วนลึกของจิตใต้สำนึกของคุณ อาจเป็นเสียงจริงหรือนิมิตหรือความเข้าใจหรือความรู้สึก คุณจะเข้าใจคำตอบในระดับสติแล้ว

ตามกฎแล้วคำตอบนั้นไม่ได้มาตรฐานและค่อนข้างแปลกด้วยซ้ำ คุณคงไม่คิดเรื่องนี้ด้วยตัวเอง จิตใต้สำนึกค่อนข้างพิเศษ





ข้อผิดพลาด:เนื้อหาได้รับการคุ้มครอง!!