การเจริญเติบโตมากเกินไปของโซนการเปลี่ยนแปลงของต่อมลูกหมาก การเจริญเติบโตมากเกินไปของต่อมลูกหมาก (ต่อมลูกหมาก) ต่อมลูกหมากโตมากเกินไป: ยาเสพติด
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 30
อะไรทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเมื่ออายุ 30 ในทางกลับกัน คุณสามารถเพิ่มเวลาเพิ่มอีกสิบปีให้หลังได้ เราจึงแบ่งคำแนะนำออกเป็นหลายช่วงอายุ เทคนิคง่ายๆ สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้เคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ในวัยนี้ คุณยังคงทดลองแต่งแต้มสีสันในการแต่งหน้าได้โดยไม่มีข้อจำกัด ลิปสติกและเงาในเฉดสีนู้ดที่เป็นกลางดูดีสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 30 ปี เช่นเดียวกับริมฝีปากสีแดงหรือตาควัน
สิ่งเดียวที่คุณต้องระวังก็คือ หากเลือกไม่ถูกต้อง อาจเพิ่มอีกหลายปีได้
ผู้ที่มีผิวหนังที่มีรอยแดงและเส้นเลือดขอดจำเป็นต้องใช้เม็ดสีเหลืองมากขึ้นซึ่งจะกำจัดข้อบกพร่องนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และหากมองเห็นรูขุมขนขยายใหญ่บนผิวหนังได้ชัดเจน ควรเลือกรองพื้นชนิดน้ำเนื้อบางเบา - ไม่ก่อให้เกิดผลของมาส์ก ซึ่งน่าเสียดายที่มักเน้นย้ำถึงความไม่สมบูรณ์และริ้วรอย
เคล็ดลับสไตลิสต์
- คุณยังมีเวลาอวดสไตล์อ่อนเยาว์ของคุณ นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการผสมผสานเสื้อผ้าแนวสปอร์ต เรียบง่าย และไม่โอ้อวดเข้ากับการเพิ่มเติมที่ล้ำสมัย
- คุณยังสามารถลองสไตล์ของวัฒนธรรมย่อยต่างๆ ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกเรียกว่า "ร็อคเกอร์เก่า"
- แฟชั่นย้อนยุคดูน่าประทับใจมากสำหรับเด็กผู้หญิงอายุสามสิบปี (เช่น ลูกปัด, ลูกไม้, ไข่มุก ฯลฯ ) ดูน่าประทับใจมาก เมื่ออายุสี่สิบปี เสื้อผ้าแบบนี้กลับทำให้คุณดูแก่
- อย่ากลัวที่จะ "เจือจาง" ชุดย้อนยุคด้วยกระเป๋าแฟชั่นจากแบรนด์ราคาแพงที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด
- เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกาย ให้ทาครีมวิตามินซีที่มีส่วนผสมของยาบนใบหน้าและลำคอวันละสองครั้ง
- หลังจากนอนไม่หลับทั้งคืน ให้ใช้ครีมทำความเย็นร่วมกับลูกกลิ้งนวด (และโดยทั่วไป อย่าลืมดูแลผิวเปลือกตาของคุณอย่างต่อเนื่อง) คุณควรประกอบด้วยส่วนผสมหลักสองประการ: เรตินอลและกรดไฮยาลูโรนิก
- วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการดูอ่อนเยาว์คือการนอนหลับให้เพียงพอ
- เส้นผมจะแห้งและแห้งมากขึ้นทุกปี ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น!
- ยังเร็วเกินไปที่จะทำขั้นตอนความงามแบบรุนแรง แต่คุณสามารถรักษาความงามของผิวได้ด้วยการทำความสะอาด การลอก การกรอผิวแบบไมโครเดอร์มาเบรชั่น วิธีคลาสสิกและการฟอกสีฟันทุกรูปแบบ
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 40
ผู้หญิงรู้ถึงจุดแข็งของร่างกายและอุปนิสัยของเธอแล้วดังนั้นจึงสามารถเล่นกับพวกเขาได้อย่างชำนาญเคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ในวัยนี้ คุณต้องกำหนดทรงคิ้วให้ชัดเจนและได้รูปทรงที่ต้องการ น่าเสียดายที่แรงโน้มถ่วงค่อยๆ ส่งผลต่อมัน ดังนั้นคิ้วที่ตกจึงเริ่มเน้นไปที่เปลือกตาที่ตก คุณควรยกมันขึ้นที่มุมด้วยดินสอเขียนคิ้วสีน้ำตาลหรือสีดำ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรถอนขนคิ้วเป็นเส้นบาง ๆ และอย่าลืมศึกษาเคล็ดลับต่างๆ
อย่าใช้เงาสีบนเปลือกตาของคุณ - เพียงเน้นที่มุมตาของคุณ แก้ไขรูปร่างของเปลือกตาของคุณด้วยอายไลเนอร์ ลืมหลักการ "ไม่แต่งหน้า" และลิปสติกสีพาสเทลไปได้เลย - เมื่ออายุ 40 เทคนิคดังกล่าวทำให้ใบหน้าดูป่วย บนริมฝีปากสีควรครองราชย์: ใช้ลิปสติกเฉดสีสว่างที่ทำให้สีผิวของคุณสว่างขึ้น
เคล็ดลับสไตลิสต์
คุณต้องจำอะไรเพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัยหลายปีอย่างมีประสิทธิภาพ?
- เน้นความทันสมัย เพิ่มไอเท็มใหม่ที่ทันสมัยให้กับเสื้อผ้าคลาสสิกในสไตล์เรียบง่าย อาจเป็นแขนเสื้อหรือปกเสื้อเก๋ๆ รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นมันเงา หรือผ้าโปร่งแสง
- ชอบสีสันที่หลากหลาย ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าขั้นพื้นฐานที่มีสีน้ำตาล สีกราไฟต์ หรือสีโกเมนเข้ม เพื่อเพิ่มสีสันให้เสื้อผ้าด้วยรายละเอียดที่ “สนุกสนาน” หลักการง่ายๆ คือ ยิ่งสว่าง ยิ่งอายุน้อย!
- อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยสีดำ คุณสามารถใส่ไปงานตอนเย็นได้ แต่ในระหว่างวันอย่าสวมสีดำตั้งแต่หัวจรดเท้า ข้อควรจำ: สีนี้เน้นริ้วรอย!
- เสริมลุคให้โดดเด่นสะดุดตา รองเท้าแฟชั่นสุดเก๋ (โดยเฉพาะรองเท้าส้นสูง) กระเป๋าเก๋ๆ เครื่องประดับสมัยใหม่ หรือผ้าพันคอที่ดูอ่อนเยาว์จะใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์!
คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม
ในการดูแลผิวหน้าถึงเวลาที่จะเริ่มใช้เซรั่มที่กระชับผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ก่อนแต่งหน้าอย่าลืมทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน - ผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ในตอนกลางคืน อย่าลืมทาครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ใบหน้าของคุณเปล่งประกายในเช้าวันรุ่งขึ้น
ผิวใต้ตาต้องการสารอาหารพิเศษ ทาครีมที่มีเปปไทด์และเซราไมด์ในบริเวณนี้เช้าและเย็น
หากต้องการดูอ่อนเยาว์อย่างเห็นได้ชัด คุณสามารถเข้ารับการรักษาแบบเข้มข้นได้ที่สำนักงานแพทย์เสริมสวย:
- การยกคลื่นความถี่วิทยุ
- เมโส;
- การฉีดโบท็อกซ์และกรดไฮยาลูโรนิก
- การปอกเปลือกลึก
- การผลัดผิวด้วยเลเซอร์
วิธีดูอ่อนกว่าวัยในวัย 50
เมื่ออายุ 50 ผู้หญิงสามารถดูดีได้ง่ายๆ และไม่มีใครกล้าเรียกเธอว่าคุณยายเคล็ดลับของช่างแต่งหน้า
ลืมเรื่องรองพื้นไปได้เลย - เมื่อถึงวัยนี้พวกเขาจะเพิ่มอีกหลายปี ให้เลือกไฮไลท์ แป้งไวท์เทนนิ่ง และแป้งเพื่อความกระจ่างใสแทน เพราะความแวววาวจะดึงความสนใจจากริ้วรอยต่างๆ
ลืมเรื่องเงาที่มีสีสว่างมากไปซะ - พวกมันทำให้ดวงตาเล็กลงซึ่งจะทำให้ขนาดลดลงตามอายุ คุณสามารถเลือกใช้เงาที่แวววาวเป็นโลหะเล็กน้อยซึ่งช่วยกระจายแสงและซ่อนจุดบกพร่องได้
กุญแจสำคัญในการมองเห็นความเยาว์วัยคือการใช้บลัชออนเพื่อความงาม พวกเขาควรจะซีด เย็น แม้จะมีเฉดสีลาเวนเดอร์ก็ตาม เน้นโหนกแก้มของคุณด้วยบลัชออนเพื่อยกกระชับใบหน้า
สำหรับริมฝีปาก ให้ใช้เฉดสีบานเย็น ไซคลาเมน และดอกป๊อปปี้สีแดง หลีกเลี่ยงลิปสติกสีน้ำตาลและสีบรอนซ์
เคล็ดลับสไตลิสต์
เพลิดเพลินไปกับความคลาสสิก ในวัยนี้ วิธีฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ... ความสง่างาม เน้นโทนสีอบอุ่น เช่น สีเบจหรือสีน้ำตาล โปรดจำไว้ว่าเสื้อผ้าสีดำ สีเทา สีน้ำตาลเข้มมีข้อห้ามสำหรับคุณ
หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้เพิ่มความทันสมัยให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยลวดลายผ้าที่ทันสมัยหรือสร้อยข้อมือสวยๆ
คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม
ในวัยนี้ การกำจัดจุดด่างแห่งวัยเป็นสิ่งสำคัญมาก เช่นเดียวกับการบำรุงผิวด้วยครีมที่มีผลในการยกกระชับ อย่าลืมเกี่ยวกับคอและเนินอกด้วย เนื่องจากบริเวณเหล่านี้เผยให้เห็นอายุของผู้หญิง ถึงเวลาที่ต้องเข้ารับการทำร้านเสริมสวยแบบรุนแรง:
- การทำศัลยกรรมพลาสติกรูปร่าง
- การฟื้นฟูด้วยเลเซอร์
- การเติมไขมัน;
- เปลือกกรดลึก
- การฉีดเสริมความงาม
ท้ายที่สุด ฉันอยากจะเตือนผู้อ่านที่น่ารักของเราว่ากุญแจสำคัญของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์อยู่ที่ทัศนคติของเราต่อโลก ทัศนคติทางจิตวิทยา และการมองโลกในแง่ดี หากคุณไม่อยากแก่ คุณต้องรักษาความกระตือรือร้นของวัยรุ่น รูปร่างเพรียวบาง มองโลกในแง่ดี และจิตใจที่ดี เรามั่นใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ!
การแต่งหน้าที่เลือกอย่างถูกต้องสามารถ "ขโมย" อายุหลายปีของคุณและย้อนเวลากลับไปได้ราวกับใช้เวทมนตร์ ช่างแต่งหน้ารู้จักเทคนิคการต่อต้านวัยมากมายและประสบความสำเร็จในการใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อความพึงพอใจของผู้หญิงทุกคน ด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ริ้วรอยเล็ก ๆ หายไปจากผิวหน้า การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ ได้รับการแก้ไข และใบหน้าจะดูน่าดึงดูดและสดชื่น ในแวดวงวิชาชีพ การแต่งหน้าที่ช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเรียกว่าการต่อต้านวัย
เพื่อไม่ให้บรรลุผลตรงกันข้ามที่เรียกว่า "การแต่งหน้าใหม่" ซึ่งในทางกลับกันจะทำให้คุณแก่ขึ้นภายในสองสามปีคุณต้องกำหนดสำเนียงที่ดี - โทนสีลิปสติกที่ดี ไฮไลท์ที่ฟื้นฟูที่มุมด้านใน ของดวงตาหรือมาสคาร่าที่ตัดกัน
คุณอาจสนใจอ่านทันที:
โทนเสียงที่เหมาะสม
ประการแรกควรสังเกตว่าโทนสีที่สม่ำเสมอและเอฟเฟกต์ที่ต้องการนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อผิวได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมรวมถึงการลอกหน้าเป็นประจำการให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่เพียงพอ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ การปรากฏตัวของเม็ดสีบนผิวหนังก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากคุณประสบปัญหาที่คล้ายกันก็ควรเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับคุณ
ทำกำไรได้! เพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเฉดสีบลัชออน เนื้อสัมผัส และวิธีการใช้โทนสีที่เหมาะสม สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือการรักษาความเป็นธรรมชาติและความโปร่งใสของผิวให้มากที่สุด บางครั้งก็เพียงพอที่จะใช้คอนซีลเลอร์เฉพาะจุดหรือใช้ตัวแก้ไขเพื่อลบรอยคล้ำใต้ตา ด้วยวิธีนี้การแต่งหน้าจะดูบางเบา คอเรคเตอร์ที่ใช้ควรมีสีอ่อนกว่าสีผิวของคุณเพียงครึ่งโทนสีเท่านั้น และไม่เกินนั้น พื้นที่ใช้งานเป็นวงกลมใต้ตาและบริเวณสีเข้มใกล้ปีกจมูก
แทนที่จะใช้แป้งอัดแข็งให้ใช้แป้งฝุ่น มันจะทำให้ผิวหน้าของคุณมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล ขจัดความมันเงาที่ไม่จำเป็น ทำให้หน้าดูเรียบเนียนและแมตต์ อย่าหักโหมจนเกินไป แค่ใช้ปลายแปรงเพียงไม่กี่ครั้งก็เพียงพอแล้ว หากคุณมีผิวแห้ง ให้ทาแป้งเฉพาะบริเวณทีโซน
กับคำถาม “ทำอย่างไรให้ดูอ่อนกว่าวัย?” ช่างแต่งหน้าตอบง่ายๆ ว่าผิวควรเปล่งประกายจากภายในอย่างแท้จริง มันจะช่วยให้ได้เอฟเฟกต์เรืองแสงที่คล้ายกัน มันจะเข้ามาแทนที่บลัชออนอย่างสมบูรณ์ หากคุณยังคงชื่นชอบบลัชออน การแต่งหน้าแบบ "ชะลอวัย" จะใช้เฉดสีชมพูอ่อน คล้ายกับบลัชออนตามธรรมชาติของคุณ
ไม่ทำกำไร! การทารองพื้นแบบหนาๆ จะทำให้อายุของคุณเพิ่มขึ้นอย่างน้อยห้าปีทันที จำกฎพื้นฐานไว้ - ผิวจะดูอ่อนกว่าวัยในขณะที่ยังคงความเป็นธรรมชาติไว้
"เปิด" ดู
ทำกำไรได้! เพื่อเน้นรูปทรงดวงตาของคุณ ให้วาดเส้นบางๆ ด้วยอายไลเนอร์เนื้อนุ่มที่โคนขนตา เงาสีเทาหรือสีน้ำเงินที่ทาบนเปลือกตาบนและล่างและใต้คิ้วจะช่วยให้แสดงออกได้ สำหรับผู้ที่มีดวงตาสีน้ำตาลและสีเขียว เงาสีทองอ่อนและเงาสีอุ่นจะเหมาะสม เอฟเฟกต์ของดวงตา "เปิด" สามารถทำได้โดยการทาไฮไลท์หรือเงาแสงที่มุมด้านในของดวงตาและใต้คิ้ว
อายแชโดว์สีชมพูหรือบลัชออนที่เปลือกตาบนและทาเบาๆ ที่เปลือกตาล่างเพียงใต้ขนตาจะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย เทคนิคง่ายๆ นี้ทำให้ลุคดูมีชีวิตชีวาและปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
คุณไม่เพียงแต่ใช้ครีมเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้การแต่งหน้าแบบ "ต่อต้านวัย" ได้อีกด้วย เงาประกายมุกสีอ่อนในโทนสีสงบจะซ่อนเส้นการแสดงออกแรกและตีนกา ช่างแต่งหน้ามองว่าการใช้อายไลเนอร์เป็นเส้นบางๆ ตามแนวเปลือกตาบนเป็นตัวเลือกที่เหมาะกับทุกวัย
ไม่ทำกำไร! หลังจากผ่านไป 25-28 ปี ไม่แนะนำให้เขียนขอบตาล่างและทาขนตาล่าง เทคนิคนี้จะเน้นบริเวณสีเข้มใต้ตาให้โดดเด่นยิ่งขึ้น และลุคของคุณจะดูเหนื่อยล้าทันที เมื่ออายุได้ 30 ปี ช่างแต่งหน้าไม่แนะนำให้ทาเงามากเกินไป โดยเฉพาะสีเข้มและเข้มเกินกว่ามุมด้านนอกของเปลือกตา
ฟองน้ำน่ารับประทาน
ทำกำไรได้! ผิวริมฝีปากต้องการการดูแลไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่นๆ ของใบหน้า ดูมีวอลลุ่มและเรียบเนียน อย่าลืมใช้บาล์มบำรุงก่อนทาลิปสติก
เพื่อให้ริมฝีปากของคุณและภาพรวมดูอ่อนเยาว์ กฎแห่งความเป็นธรรมชาติในการแต่งหน้าจึงกลับมาได้ผลอีกครั้ง ดังนั้นอย่าพยายามเปลี่ยนรูปร่างริมฝีปากตามธรรมชาติด้วยคอนทัวร์ สิ่งที่คุณต้องทำคือเน้นพวกมันอย่างเชี่ยวชาญ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ มีการใช้เทคนิคพิเศษในการทาลิปสติก: โดยไม่ต้องลากโครงร่าง ให้ทาริมฝีปากด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ จากบนลงล่างโดยเริ่มจากตรงกลาง ในการแต่งหน้าแบบ "ชะลอวัย" ความชอบจะเน้นไปที่โทนสีอ่อนและการผสมผสานระหว่างลิปสติกและกลอสในโทนสีเดียวกัน
ไม่ทำกำไร! ลิปสติกสีเข้มเน้นความสนใจไปที่รอยพับของจมูกและริ้วรอยแนวตั้งรอบริมฝีปาก ในขณะเดียวกัน ใบหน้าก็ดูจริงจังมากขึ้น และใบหน้าก็ดูหยาบขึ้น
สิ่งที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์...
2 ปี – ขนตางอน
มาสคาร่าสมัยใหม่ช่วยให้คุณได้ขนตาที่โค้งงอโดยไม่ต้องพึ่งการดัดผมหรือต่อผม ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขนตาที่มุมด้านนอกของเปลือกตา โดยต้องทาทับไม่เพียงแต่ด้วยแปรงเท่านั้น แต่ยังต้องใช้แปรงด้วย แน่นอนว่าสีหลักยังคงเป็นสีดำ แต่สีเทา สีน้ำตาล หรือสีม่วงก็สามารถทำให้ดวงตาดูแสดงออกได้เช่นกัน
3 ปี – รูปร่างคิ้ว
สไตลิสต์กล่าวว่าคิ้วที่มีรูปร่างถูกต้องและเฉดสีที่เหมาะสม (สีเป็นสิ่งสำคัญมาก!) จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ ใบหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนี้ทำให้เขาแสดงออกได้มากขึ้น และการจ้องมองของเขา - ลึกซึ้งและน่าจดจำ
4 ปี – สีผม
กฎที่กำหนดโดยสไตลิสต์เกี่ยวกับเส้นผมมีดังนี้: ผมสีอ่อนลงหนึ่งโทน - ห่างออกไปหนึ่งปี แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชอบเปลี่ยนโทนเสียงตามธรรมชาติอย่างรุนแรงและก็ไม่จำเป็น แต่การทำให้มันเบาลง 2-3 หน่วยจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด หากคุณต้องการเปลี่ยนภาพลักษณ์โดยปล่อยให้ผมเป็นสีธรรมชาติ คุณสามารถฝึกทำสีผมบรอนซ์ได้ อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ แต่เป็นครั้งแรกก็ยังดีกว่าหากหันไปหามืออาชีพ
5 ปี – ใบหน้ารูปไข่
ใบหน้ารูปไข่ที่ได้รับการแก้ไขอย่างชำนาญมีบทบาทสำคัญในการแต่งหน้าต่อต้านวัย คุณสามารถ “ปั้น” โหนกแก้มของคุณได้ด้วยการปัดบลัชออนสีเข้มข้างใต้ และใช้บลัชออนสีชมพูอ่อนที่โหนกแก้มด้วย ขอบระหว่างพื้นที่สว่างและมืดจะต้องแรเงาอย่างระมัดระวังและทาให้ทั่วด้วยแป้งฝุ่น การใช้ผงเรืองแสงที่มีเอฟเฟกต์ผิวสีแทนคุณจะสามารถรับมือกับความไม่สมบูรณ์ของเส้นรูปวงรีของใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ
นี่คือวิธีที่ผู้หญิงถูกสร้างขึ้นมา ไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม พวกเขายังคงมองหาช่องโหว่ในการดูอ่อนกว่าวัย พวกเขาคืออะไร - ความลับของเยาวชนของผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปีแล้ว?
1. ดูแลใบหน้าและร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม ต่อสู้กับจุดด่างอายุ ทำมาส์ก ลอกออก ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่อต้านวัย
จัดการ การดูแลผิวหน้าเพื่อการฟื้นฟูที่เหมาะสม! (หน้าของผู้หญิงคือ “หน้า + บริเวณรอบดวงตา + ลำคอ + เนินอก”)
2. รับประทานวิตามิน การใช้วิตามินอย่างเหมาะสมจะทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ผมเรียบเนียนเป็นเงางาม เล็บแข็งแรงและแข็งแรง
3. แต่งหน้าให้ถูกต้อง เลือกสีพาสเทลที่เป็นกลางสำหรับลิปสติก อายแชโดว์ และบลัชออน
ตัวอย่างเช่น ซื้อเงาที่สว่างกว่าผิวของคุณเล็กน้อย ลืมเรื่องการมีอยู่ของไลแลค สีเทา และแม้กระทั่งสีน้ำเงิน
ทิ้งลิปสติกสีน้ำตาลแดงสดแล้วเลือกใช้สีชมพูนู้ด
ยอมแพ้ ผง, รองพื้นที่มีเนื้อแน่น ให้ความสำคัญกับรองพื้นชนิดน้ำในโทนสีธรรมชาติ
หากคุณสวมแว่นตา ให้เน้นดวงตาของคุณด้วยการแต่งหน้าที่ค่อนข้างสดใส (ไม่เร้าใจ) และปรับริมฝีปากด้วยโทนพีชหรือสีชมพู
4. คิ้ว- นี่คือทั้งหมด! ลืมสายที่คาดไว้เหนือดวงตาไปได้เลย เพราะผู้หญิงวัย 40 ขึ้นไปจะได้รับความสนใจจากความกว้างโดยเฉลี่ยของคิ้วและความโค้งที่นุ่มนวลที่สุด
5. เข้าหาเสื้อผ้าที่คุณเลือกอย่างระมัดระวังอย่าลืมเกี่ยวกับความสง่างามและความยับยั้งชั่งใจ พวกเราบางคนมั่นใจอย่างยิ่งว่าเสื้อผ้าสำหรับวัยรุ่นคือสิ่งที่จะช่วยปกปิดอายุของเรา
แต่ผู้หญิงอายุมากก็ดูไร้สาระแต่งตัวเหมือนลูกสาวหรือที่แย่กว่านั้นคือหลานสาวของเธอ! มันเหมือนกับการให้กำลังใจเด็กสาวให้สวมกางเกงตัวเก่าที่เป็นขุยและเสื้อสเวตเตอร์รุ่ยๆ
แต่จะดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างไร? เลือกคลาสสิก สไตล์ยึดเฉดสีที่สงบเน้นภาพด้วยอุปกรณ์เสริมที่สดใส
6. แล้วรองเท้าล่ะ? ยิ่งส้นสูงก็ยิ่งหักปีมากขึ้น แต่อย่าถูกเหวี่ยงเกินไป เลือกรองเท้าที่มีส้นปานกลาง แต่รูปทรงของมันควรจะดูสง่างามมากขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแพลตฟอร์มที่หนัก สวมรองเท้าที่สบายเท่านั้น
7. ฝึกหัดตัวเองให้เดินอย่างมั่นใจและง่ายดาย ลืมเรื่องการเดินหนัก ๆ ไปได้เลย
8.บังคับตัวเองให้ทำยิมนาสติกและเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ การออกกำลังกายจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณไม่หย่อนคล้อยและรักษาโทนเสียง ช่วยให้ร่างกายดูอ่อนเยาว์!
9. เลือกไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น จัดทริปนอกบ้านด้วยลูกบอลและแบดมินตัน
เดินไปทำงานสัปดาห์ละหลายครั้ง เช่น ป้าย 2-3 ป้าย ออกเดินทางเร็วขึ้นเล็กน้อยแล้วเพลิดเพลินไปกับการเดินแทนที่จะบินตามเส้นทาง!
10. ดูรูปร่างของคุณ พยายามลดน้ำหนักส่วนเกิน ซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ
11. อย่าสูญเสียความยืดหยุ่น อย่าทำเรื่องเหลวไหล! ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันหน้ากระจก ท่าทางจดจำมันไว้ในความรู้สึกในร่างกายและอารมณ์ของคุณ - และ "พกพา" ตัวเองเหมือนราชา! และรักษารูปร่างให้แข็งแรง!
12. โภชนาการที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารเบาๆ มีแต่จะช่วยเพิ่มสุขภาพและความเยาว์วัยให้กับคุณเท่านั้น
13.ดื่มน้ำสะอาด และอื่นๆ :)
14. ดูแลเส้นผมของคุณ. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระบายสีให้ถูกต้อง ลืมโทนสีเข้มที่ขโมยความเยาว์วัยและทำให้ใบหน้าดูหยาบกร้านไปได้เลย พยายามเลือกสีย้อมที่สว่างกว่าสีผมของคุณสองสามเฉด หากต้องการให้ทำให้เส้นบางลงสองสามเส้น หลีกเลี่ยงเฉดสีที่ไม่เป็นธรรมชาติ
15. มองอย่างมีวิจารณญาณ ทรงผมของคุณ- โปรดจำไว้ว่าการไว้ผมยาวจะทำให้อายุของคุณยาวขึ้น แต่การตัดผมสั้นคือสิ่งที่คุณต้องการ!
16.สนใจชีวิตทำให้คนรอบข้างสดใส วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นจะเติมเต็มการดำรงอยู่ของคุณด้วยความหมายและร่างกายของคุณจะเต็มไปด้วยพลังงาน
17. เลือกงานอดิเรก ทำตัวเองให้ยุ่งกับบางสิ่งบางอย่าง ด้วยวิธีนี้คุณจะขยายแวดวงเพื่อนและคุณจะมีแรงจูงใจในการดูแลตัวเอง
18. ยิ้ม เพราะเป็นรอยยิ้มที่ลบล้างความคิดเชิงลบ ขจัดความเศร้าโศกออกจากใบหน้า และทำให้เด็กลง
ไม่อยากสนุกจริงๆเหรอ? การทดลอง: เมื่อคุณอารมณ์ไม่ดี ให้บังคับตัวเองให้ยิ้ม เชื่อฉันเถอะวิญญาณของคุณจะมีความสุขมากขึ้นทันทีซึ่งหมายความว่ามันจะสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าของคุณ!
19. ซ่อนดวงตาที่อ่อนล้าของคุณ และไม่ใช่แค่ริ้วรอยเท่านั้น ทำให้ดวงตาของคุณสดใส "เล่น" ด้วยดวงตาของคุณเหมือนในวัยเด็กของคุณ (อย่าหักโหมจนเกินไป!) แล้วคุณเองจะประหลาดใจกับใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ของคุณ 
20. รัก! ตกหลุมรัก! รับรู้ชีวิตเชิงบวก กำจัดความก้าวร้าว การคิดลบ อารมณ์ไม่ดี ซึ่งมีแต่จะเพิ่มอายุของคุณ
อ่านเรื่องราวที่สวยงามของ Elinor Porter "Pollyanna" หรือชมภาพยนตร์ชื่อเดียวกัน
เล่นเกมที่ยอดเยี่ยมของตัวละครหลักด้วยตัวคุณเองแล้วคุณจะรู้สึกว่าคุณจะเริ่มรับรู้โลกที่แตกต่างออกไปอย่างไร
เห็นด้วย การมุ่งมั่นที่จะดูอ่อนเยาว์ในวัย 40, 45 หรือ 50 ปีนั้นไม่ได้เป็นการหลอกลวงอายุ แต่เพื่อให้ร่างกายมีโอกาสเข้าถึงจิตวิญญาณที่อ่อนเยาว์ชั่วนิรันดร์อย่างน้อยเล็กน้อย...
ตอนนี้ฟังเพลงไพเราะแสดงได้ไพเราะ:
