จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน? แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์อย่างหนึ่ง การพัฒนาตนเองของมนุษย์คืออะไร
การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของบุคคลใดก็ตามที่ไม่ต้องการหยุดนิ่ง แต่มุ่งมั่นที่จะทำให้ดีขึ้น ก้าวไปข้างหน้า ท้าทายสิ่งใหม่ ๆ ตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่า และบรรลุเป้าหมายที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อ การพัฒนาเป็นพื้นฐานของชีวิต คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จอะไรได้มากกว่านี้ หากคุณยังเหมือนเดิมในวันนี้เหมือนเมื่อวาน
ฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนเข้าใจสิ่งนี้ และความปรารถนาที่จะพัฒนาและรู้จักตัวเองที่นำคุณมาที่ไซต์นี้และบทความนี้
| บทความในหัวข้อ: |
วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณปรับปรุง พัฒนา รู้จักตัวเองและความสามารถที่ซ่อนอยู่ของคุณ ฉันจะบอกทันทีว่าคำแนะนำนี้ไม่ใช่ทฤษฎีแห้งๆ ที่นำมาจากแหล่งอื่นและลอกเลียนแบบอย่างเชี่ยวชาญ มันเป็นประสบการณ์ก่อนอื่นคือประสบการณ์ของฉัน ความรู้ของฉัน และสิ่งที่ฉันทดสอบกับตัวเอง สองสามปีที่แล้ว เมื่อฉันตระหนักได้ว่าการดื่มเบียร์และการปอกเปลือกเมล็ดทานตะวันบนม้านั่งในสวนนำไปสู่กิ่งไม้ทางตัน ฉันคิดถึงการพัฒนาตนเอง ว่าฉันจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไร ดีกว่า เข้าถึงระดับใหม่เชิงคุณภาพ นั่นคือตอนที่ฉันพบเคล็ดลับการพัฒนาตนเอง 10 ข้อทางออนไลน์ พูดตามตรง ตอนนี้ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันเพิ่งเปิดลิงก์แรกและเขียนทุกอย่างที่อยู่ที่นั่นใหม่ หลังจากผ่านไปหลายปี ฉันสามารถเพิ่มเคล็ดลับเหล่านี้ ทำการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง บรรยายประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน และวิธีที่เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยฉันได้ ฉันแน่ใจว่าพวกคุณแต่ละคนที่อยากจะมีวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าวันนี้จริงๆ ควรอ่านบทความให้จบและจดบันทึกประสบการณ์ส่วนตัวของฉันที่โพสต์ไว้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อ
1. นอนน้อย
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าเพื่อการพักผ่อนอย่างเหมาะสมบุคคลนั้นต้องการการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพไม่เกิน 6 ชั่วโมง ในขณะที่คนส่วนใหญ่นอนหลับ 8-10 ชั่วโมง พวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเหนื่อยและหนัก ทำไมจึงเป็นเช่นนี้? มีปัญหาอะไร? ประเด็นก็คือสิ่งสำคัญไม่ใช่ปริมาณการนอนหลับ แต่เป็นคุณภาพ คุณสามารถนอนหลับได้ 12 หรือ 14 ชั่วโมง แต่คุณจะยังคงรู้สึกไม่พึงพอใจ
กิจวัตรคือสิ่งแรกที่คุณต้องพัฒนาในตัวเอง ฉันเคยนอนทุกครั้งที่ฉันต้องการ ฉันเข้านอนตี 5 ตื่น 14-15 น. บังเอิญไม่ได้นอนทั้งคืนแต่หลับไปแต่เช้าเท่านั้น ฉันชอบกฎเกณฑ์นี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันพบว่าผลงานของฉันลดลง ฉันเริ่มหงุดหงิด และฉันก็ไม่ชอบทุกอย่าง จากนั้นฉันก็เจอบทความหนึ่งว่าเวลานอนที่เหมาะสมที่สุดคือระหว่าง 21-00 ถึง 01-00 เมื่อถึงเวลานั้นสมองจะเข้าสู่ช่วงพิเศษและร่างกายจะพักผ่อนให้มากที่สุด ฉันฝึกตัวเองให้เข้านอนเวลา 21.00 น. สูงสุด 22.00 น. และตื่นนอนเวลา 3.00-4.00 น. ไม่ค่อยเกิดขึ้นเลยที่ฉันนอนจนถึงตี 5-6 เช้า
หกชั่วโมงเหมาะสมที่สุด เวลานี้เพียงพอสำหรับฉันที่จะนอนหลับและกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน ทีนี้ลองจินตนาการว่าคุณจะไม่นอน 8 ชั่วโมง แต่นอน 6 ชั่วโมงทุกวัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะประหยัดเวลาได้ 14 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และ 60 ชั่วโมงต่อเดือน คุณจะประหยัดเวลาได้ 730 ชั่วโมง ซึ่งเท่ากับทั้งเดือน ลองจินตนาการดูว่าคุณจะมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกทั้งเดือนที่สามารถใช้ประโยชน์ได้มากกว่าการนอนอย่างเดียว
| บทความในหัวข้อ: |
2. หาเวลาให้กับตัวเองทุกเช้า
คุณควรพัฒนานิสัยการใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อตัวคุณเองทุกเช้า ฉันไม่ได้หมายถึงการอาบน้ำหรือขั้นตอนสุขอนามัยอื่นๆ ไม่ คุณต้องตื่นขึ้น คิดเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับแผนการของคุณในแต่ละวัน เดือน ปี และชีวิตโดยทั่วไป ลองนึกภาพเห็นภาพว่าคุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเริ่มฝึกสมาธิ และมันช่วยให้ฉันจัดโครงสร้างความคิดและเอาชนะบทสนทนาภายในได้จริงๆ เปิดเพลงที่สงบ เพิ่มความเข้มแข็ง และตระหนักว่าคุณคือแหล่งของความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด
ก่อนหน้านี้เป็นยังไงบ้าง? นาฬิกาปลุกดังขึ้น คุณกระโดด คุณมาสาย คุณรีบล้างหน้า แต่งตัว ขณะเดินทาง และหยิบของว่าง เริ่มต้นวันด้วยความโกลาหล มันเป็นเช่นนี้ต่อไป เป็นเช่นนี้ทั้งชีวิตดำเนินไป รีบร้อนไม่เข้าใจว่าเรากำลังทำงานที่ไหนและทำไมเหตุใดจึงเกิดขึ้นทั้งหมดนี้
หลังจากที่คุณนอนน้อยลงและใช้เวลากับตัวเองบ้าง คุณจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างสงบและสนุกกับช่วงเวลานี้อย่างแน่นอน เรียนรู้ที่จะวิเคราะห์การกระทำ ความคิด การตัดสิน ความปรารถนาของคุณ นี่เป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่มากในการเริ่มพัฒนาตนเองอย่างจริงจัง
3. จัดลำดับความสำคัญ
มีสิ่งสำคัญในชีวิตที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ และมีบางสิ่งที่ไม่สำคัญซึ่งคุณไม่ควรกังวลตั้งแต่แรก ตามกฎแล้ว เรามักจะสลับแนวคิดเหล่านี้และไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งสำคัญอย่างเหมาะสม เรามักจะไล่ตามสิ่งที่ยิ่งใหญ่โดยไม่เคยเข้าใจว่ามันมีไว้สำหรับอะไร และเมื่อเราได้รับมัน เราก็ตระหนักได้ว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการอย่างแน่นอน และอีกครั้งที่เราตั้งเป้าหมายที่ผิดพลาดสำหรับตัวเราเอง เราทำสิ่งที่ไม่ทำให้เกิดความพึงพอใจเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงงานที่คุณไม่ชอบเลย
สตีฟ จ็อบส์ กล่าวกับผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดว่า “ทุกเช้า ให้ถามตัวเองว่านี่เป็นวันสุดท้ายของชีวิตหรือไม่ ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันวางแผนจะทำในวันนี้ และเมื่อคำตอบเป็นลบติดต่อกันหลายวัน ให้ลองคิดดูว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างแล้ว”
หลายๆคนอาจจะแย้งว่าถ้าทำสิ่งที่ชอบแล้วจะเอาเงินที่ไหนจะหาเงินยังไง? ทำไมคุณถึงปฏิเสธความคิดที่ว่าธุรกิจที่คุณชื่นชอบสามารถสร้างรายได้ที่ดีได้? ดูสิ เงินที่ใหญ่ที่สุดไม่ได้มาจากคนทำงาน แต่มาจากคนที่ชอบงานอดิเรกที่ได้รับค่าตอบแทนสูง Sergey Brin ผู้สร้าง Google เคยกล่าวไว้ว่า “เงินไม่เคยมีความสำคัญสำหรับเรา เราทำสิ่งที่เราชอบจริงๆ เป็นเรื่องดีอย่างยิ่งที่สิ่งนี้ทำให้เราโชคดีในอนาคต”
มีคำแนะนำเพียงข้อเดียว - คุณต้องการพัฒนาและปรับปรุง คุณต้องการที่จะดีขึ้นหรือไม่? จัดลำดับความสำคัญ ทำในสิ่งที่คุณรัก
4. กระตุ้นตัวเองให้คิดเชิงบวก
การคิดเชิงบวกและวิสัยทัศน์ของโลกเป็นอีกแง่มุมที่สำคัญของการพัฒนามนุษย์ จำไว้ว่าความคิดเชิงบวกมีพลังอันยิ่งใหญ่ มันสร้างสรรค์ มันสร้างเราขึ้นมา จำสภาพของคุณเมื่อคุณพบเพื่อนที่คุณไม่ได้เจอมาเป็นเวลานาน หรือเมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่สนุกสนาน หรือเมื่อคุณกอดหญิงสาวที่คุณรักหลังจากแยกทางกันหลายเดือน เหล่านี้เป็นอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม สดใส บริสุทธิ์ ตอนนี้จำสิ่งที่เป็นลบที่สุด: ความโกรธ ความอิจฉา ความไม่พอใจ ความปรารถนาที่จะแก้แค้น ความเกลียดชัง แม้แต่เมื่อคุณอ่านคำเหล่านี้ คุณยังรู้สึกไม่สบายใจอยู่ข้างใน ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดเชิงบวก
โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้วิธี "หนังยาง" ซึ่งฉันได้เรียนรู้เมื่อสองสามปีก่อน ฉันสวมหนังยางธรรมดาบนข้อมือ และทุกครั้งที่มีอารมณ์เชิงลบเข้ามาในใจ เมื่อฉันอยากจะโกรธและสาบานอย่างไร้เหตุผล ฉันก็ดึงหนังยางแล้วหักมันที่ข้อมือ ดังนั้นฉันจึงไม่ยอมให้ตัวเองมุ่งความสนใจไปที่ด้านลบและลึกเข้าไปใน “ด้านมืดของฉัน” เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะคุ้นเคยกับการคิดเชิงบวกเท่านั้น และชีวิตจะเปลี่ยนไปอย่างมาก
| บทความในหัวข้อ: |
5. ยิ้ม
ไม่ว่าคุณจะคุยกับใคร ไม่ว่าคุณจะพูดคุยอย่างไร (ทางโทรศัพท์หรือต่อหน้า) จงยิ้มอยู่เสมอ ฉันไม่ได้บอกว่ามันควรจะเป็นรอยยิ้มฮอลลีวู้ดปลอม แต่คุณควรยิ้มหวานเพื่อให้คู่สนทนาของคุณทราบเกี่ยวกับทัศนคติที่ดีและเป็นบวกของคุณ ถ้าคุณยิ้มให้ใครคนหนึ่ง เขาจะยิ้มตอบด้วย
บางครั้งมันก็ดีเมื่อคุณอยู่บนรถบัสแล้วเห็นผู้หญิงเศร้ายืนอยู่ที่ป้ายรถเมล์ แล้วทันทีที่เธอมองคุณ คุณยิ้มหวานให้เธอ เธอยิ้มตอบคุณ แค่นั้นเอง คุณอาจไม่ได้พบกันอีก แต่ความรู้สึกยังคงยอดเยี่ยม
6. ควรมีสมุดจดติดตัวไว้เสมอ
ทำไมคุณถาม? มันง่ายมาก เมื่อคุณคิดบวก เปิดกว้างต่อโลก ต้องการพัฒนาและปรับปรุง ความคิดที่เหลือเชื่อจะเริ่มเข้ามาในชีวิตและในหัวของคุณ บางทีคุณอาจต้องการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองหรือปรับปรุงธุรกิจที่มีอยู่ คุณคิดเรื่องนี้อยู่หลายวัน และตอนนี้ ขณะนั่งรถไฟใต้ดิน ในสถานีที่มีผู้คนพลุกพล่าน เมื่อทุกคนกดดันและบีบแตร คุณปล่อยให้ตัวเองเข้าสู่ความคิดและประสบการณ์ของคุณ และในขณะนั้นความคิดที่ยอดเยี่ยมก็มาถึง ฉันควรทำอย่างไร? ถูกต้องเขียนมันลงไป จะจดบันทึกอย่างไรหากคุณไม่มีสมุดจดและปากกาอยู่ในกระเป๋า
คุณไม่สามารถคาดเดาแนวทางความคิดที่ยอดเยี่ยมของคุณได้ ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมเสมอว่าพวกเขาจะมาในสถานที่ที่ไม่ปกติและในเวลาที่แปลกประหลาดที่สุด เขียนทุกสิ่งที่คุณคิด ทุกอย่างที่อยู่ในใจ
ฉันมักจะมีสมุดบันทึกอยู่บนตู้ลิ้นชักในห้องนอนเพื่อจะได้จดความฝันเมื่อตื่นนอน บ่อยครั้งในความฝันมีช่วงเวลาที่น่าสนใจ อ่านหนังสือซ้ำ ซึ่งฉันสามารถเริ่มคิด เพ้อฝัน และคิดถึงบางสิ่งบางอย่างได้ สิ่งที่มีประโยชน์มากโปรดทราบ
7. การวางแผน
อย่าอุทิศทุกเย็นวันอาทิตย์ให้กับรายการบันเทิงหรือดูละครทีวีที่มีเบียร์และมันฝรั่งทอด แต่เพื่อการวางแผน วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำในระหว่างสัปดาห์ สรรเสริญตัวเอง ขอบคุณพระเจ้า (ไม่ว่าคุณจะเรียกพลังนี้ว่าอะไร) สำหรับความช่วยเหลือ คิดถึงแผนงานและงานของคุณในสัปดาห์หน้า คุณไม่จำเป็นต้องเขียนแผนงานที่ชัดเจนหรือกำหนดงานเฉพาะเจาะจง เพียงตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณควรทำอะไร เมื่อใด และที่สำคัญที่สุดคือเพราะเหตุใด และที่สำคัญที่สุด หากมีบางอย่างผิดพลาดและแผนสำหรับสัปดาห์ของคุณไม่บรรลุผลบางส่วน ก็อย่าอารมณ์เสีย หากคุณพยายามทุกวิถีทางและไม่นอนตะแคงเป็นเวลา 7 วันทุกอย่างก็เรียบร้อยดีทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น
| บทความในหัวข้อ: |
8. สื่อสารให้มากขึ้น
โปรดจำไว้ว่าคุณภาพชีวิตของคุณยังขึ้นอยู่กับการสื่อสารกับผู้อื่นด้วย พยายามสื่อสารให้มากขึ้น นำประสบการณ์และความรู้ของพวกเขามาใช้ หากคุณมีโอกาสเข้าร่วมการบรรยายจากบุคคลที่มีชื่อเสียงก็ไปที่นั่น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ พยายามค้นพบขอบเขตอันไกลโพ้นที่ไม่เคยเห็นมาก่อนเสมอ
การสื่อสารกับผู้อื่นเป็นสิ่งจำเป็น แต่ก็ควรใส่ใจกับการสื่อสารกับตัวคุณเองด้วย หากคุณมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณ และมุ่งมั่นที่จะสร้างผลลัพธ์เชิงบวก คุณจะบรรลุสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำอย่างแน่นอน
9. สิ่งสำคัญคือเป้าหมาย ไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้าย
ร็อคกี้เฟลเลอร์ผู้เฒ่าผู้ชาญฉลาดกล่าวว่า “หากเป้าหมายสุดท้ายของคุณคือเงิน คุณจะไม่มีวันมีมัน” กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่เงินอันเป็นผลจากการทำงานของคุณ มีเป้าหมายระดับโลกมากขึ้น ทำสิ่งที่คุณทำโดยคำนึงถึงผลประโยชน์ต่อสังคมและบุคคลโดยเฉพาะ ฉันจำบทสัมภาษณ์ของ Mark Zuckerberg ได้ทันทีที่กล่าวว่าเป้าหมายของพวกเขาไม่ใช่การสร้างรายได้ พวกเขาเพียงต้องการช่วยให้นักเรียนสื่อสาร ทำให้การสื่อสารของพวกเขาเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและรวดเร็วยิ่งขึ้น ผลลัพธ์คืออะไร? โซเชียลเน็ตเวิร์กที่ใหญ่ที่สุดในโลก และมาร์คกลายเป็นมหาเศรษฐีที่อายุน้อยที่สุดด้วยวัย 23 ปี และถึงแม้ตอนนี้เขาบอกว่าเขายังไม่ได้คิดและไม่คิดเรื่องเงิน เป้าหมายของเขาคือการปรับปรุง Facebook เพื่อให้การสื่อสารระหว่างผู้คนง่ายขึ้นและเข้าถึงได้มากขึ้น
คุณอาจถามว่า แล้วเงินล่ะ? หากคุณทำในสิ่งที่คุณรักและทำโดยไม่ได้ต้องการเพียงแค่หาเงิน เงินก็จะมาแน่นอน และจะมีเพียงพอต่อความต้องการของคุณทั้งหมด
10. หัวเราะทุกเช้า
บางคนแนะนำให้สร้างเสียงหัวเราะและหัวเราะหน้ากระจก จริงๆ แล้ว ฉันทำไม่ได้เลยและฉันก็ดูโง่ด้วย แต่ก็พบวิธีอื่น ฉันมีเพลงหลายสิบเพลงที่ทำให้ฉันยิ้มและเกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่เป็นบวก ทุกเช้าฉันจะเปิดมัน เต้นรำ หัวเราะ และชื่นชมยินดี
คุณอาจถามว่าทำไมหัวเราะ? เป็นเรื่องง่ายๆ การหัวเราะกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่เป็นประโยชน์มากมายในร่างกายของเรา ซึ่งนำเราไปสู่สภาวะที่ยอดเยี่ยมและสนุกสนาน การหัวเราะยังทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะสมดุลอีกด้วย
การพัฒนาตนเองคือการพัฒนาตนเองและชีวิตอย่างต่อเนื่อง อ่านบทความและค้นหาแนวทางที่คุณต้องดำเนินการ
วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังถึงสิ่งที่ทำให้นักธุรกิจต้องหวาดกลัวอย่างมาก อย่างน้อยก็คนที่มาขวางทางฉัน การพัฒนาตนเอง.
การพัฒนาตนเอง? ฮาไร้สาระ! ฉันมีเงิน!
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่สำหรับฉันความมั่งคั่งและความสำเร็จไม่ใช่คำที่ตรงกันเสมอไป
แม้ว่าฉันจะยังเป็นเด็กในยุค 90 ที่บ้าคลั่ง แต่ฉันก็จำสิ่งที่เรียกว่าชาวยูเครนใหม่ได้ดี
ในเสื้อแจ็คเก็ตสีแดงเข้ม พร้อมด้วยโซ่สมอสีทองที่คอกระทิง ในรถต่างประเทศแวววาว และ... ที่มีสีหน้าเหมือนวัวเหมือนกันบนใบหน้า
ในยุค 90 ส่วนใหญ่ไม่ใช่คนฉลาด ทำงานหนัก หรือมีการศึกษาที่ได้รับเงินมหาศาล แต่เป็นคนที่หยิ่งผยองและไร้ศีลธรรม
โชคเล็กๆ น้อยๆ แนวโน้มทางอาญา การขาดมโนธรรม และ - voila: ล้านแรกที่คุณได้รับอยู่ในกระเป๋าของคุณ
แต่แผนการดังกล่าวจะเปิดตัวเฉพาะในช่วงเวลาที่มีปัญหาซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านเท่านั้น
ทันทีที่ชีวิตกลับมาสู่เส้นทางเดิมอีกครั้ง ปรากฎว่าไม่ใช่ "แจ็กเก็ตราสเบอร์รี่" ทั้งหมดที่จะพร้อมสำหรับมัน
บางคนล้มลงเพราะกระสุนของคู่แข่ง บางคนใช้ทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อความบันเทิง และบางคนก็สูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างไป ไม่สามารถเปลี่ยนธุรกิจกึ่งกฎหมายให้กลายเป็นธุรกิจที่ถูกกฎหมายได้
และมีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจอะไรจากระยะไกล การพัฒนาตนเองลอยอยู่ในน้ำ ปลดเปลื้องเครื่องแบบสีแดงเข้มและสีทองของทศวรรษ 1990 และกลายเป็นนักธุรกิจที่น่านับถือ
แม้ว่าเธอจะสวมรองเท้าที่ดูมั่นคง แม้ว่าเธอจะนั่งอยู่บนโถส้วมสีทอง แต่ก็ยังมีเปลือกหอยอยู่
ระหว่างทางฉันพบเปลือกหอยที่บิดเบี้ยวด้วยคำเช่น "จิตวิทยา" "การพัฒนาตนเอง" "การเติบโตส่วนบุคคล" ฯลฯ เช่น ออกไปซะ ที่รัก ลงนรกไปพร้อมกับเรื่องไร้สาระของคุณ
ฉันทำเงินได้ ฉันเจ๋ง!
การพัฒนาตนเองคืออะไร?
การพัฒนาตนเองคือการพัฒนาตนเองและชีวิตอย่างต่อเนื่อง
แม้ว่าในความเห็นของพวกเขา หลายๆ คนจะประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่ก็ยังไม่พัฒนาอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร และไม่เข้าใจความหมายที่แท้จริงของคำว่า “การพัฒนาตนเอง”
ด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายคนคิดว่าถ้าคุณมีงานที่ดี แต่งงาน มีลูก มีรถยนต์ มีบ้านเป็นของตัวเอง และแม้แต่เงินเพียงเล็กน้อยเพื่อความบันเทิง คุณก็สบายใจได้แล้ว แผนการสำเร็จแล้ว ชีวิตคือ... ดี.
อย่างไรก็ตาม นี่คือจุดที่ข้อผิดพลาดหลักอยู่
คนที่ไม่ต้องการพัฒนาตนเองโดยมีความสามารถตามธรรมชาติที่จะก้าวขึ้นไปสู่จุดสูงสุดนั้นเป็นเพียงอาชญากร
เบื้องหลังเรื่องราวความสำเร็จของคนดังไม่ใช่โชค (ถึงแม้จะไม่เคยทำให้เจ็บก็ตาม) แต่อยู่ที่การทำงานหนักเพื่อตัวเองเป็นเวลาหลายปี พัฒนาความรู้และทักษะ การพัฒนาบุคลิกภาพอย่างครอบคลุม ฯลฯ
“ความหมายทั้งหมดของชีวิตอยู่ที่การพิชิตสิ่งที่ไม่รู้ไม่รู้จบ ในความพยายามชั่วนิรันดร์ที่จะรู้มากขึ้น”
เอมิล โซล่า
คนที่ประสบความสำเร็จจะไม่มีวันกลายเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นได้ หากหลังจากความสำเร็จครั้งแรก พวกเขานั่งลงอย่างแนบเนียนและปฏิเสธที่จะก้าวต่อไป
การพัฒนาตนเองมีความสำคัญเพื่อ:
- ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไปโดยสอดคล้องกับตนเองและผู้อื่น
- ไม่เพียงแค่สร้างอาชีพที่เป็นที่ยอมรับ แต่ยังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในสาขาของคุณ
- กำจัดคอมเพล็กซ์และกลายเป็นจิตวิญญาณของ บริษัท ใด ๆ
- พบความรักและความสุข
- ไม่เพียงแต่มีจิตใจที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังมีร่างกายที่สวยงามอีกด้วย
- จงใช้ชีวิตให้เต็มที่ที่สุด เพื่อว่าเมื่ออยู่บนเตียงมรณะ คุณจะไม่ร้องไห้เกี่ยวกับช่วงชีวิตที่สูญเปล่าไป
องค์ประกอบบังคับของการพัฒนาตนเอง
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จโดยเร็วที่สุด คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งได้
ตัวอย่างเช่น คนที่ประสบความสำเร็จจะไม่มุ่งความสนใจไปที่อาชีพการงานของเขาเท่านั้น โดยละเลยองค์ประกอบอื่นๆ ของบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน
หากคุณต้องการตระหนักถึงตัวเองให้ถึงขีดสุดจริงๆ ให้ทำไปในทิศทางต่างๆ:
วิธีที่ง่ายที่สุดในการฝึกจิตใจคือการอ่านหนังสือ
สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณพัฒนาความรู้ เรียนรู้ที่จะคิดเชิงวิเคราะห์ ขยายขอบเขตของคุณ สามารถสนทนาในหัวข้อใดก็ได้ ฯลฯ
อักขระ.
แต่ละคนมีจุดแข็งในตัวละครที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายและจุดแข็งที่คุณต้องพยายามกำจัดหรืออย่างน้อยก็ซ่อนไว้เพื่อไม่ให้ศัตรูมีโอกาสใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของคุณ
สุขภาพ.
แน่นอนคุณเข้าใจว่าแม้แต่คนที่มีสุขภาพดีตามธรรมชาติก็อาจกลายเป็นคนทรุดโทรม เซื่องซึมได้ถ้าเขากินอะไร ไม่เล่นกีฬา ดื่มเหมือนม้า สูบบุหรี่เหมือนหัวรถจักร มีวิถีชีวิตที่ผิดอย่างสิ้นเชิง ฯลฯ .
คุณต้องลงทุนในสุขภาพของคุณ และแม้ในวัยชราคุณก็จะรู้สึกดีมาก
ฉันชอบสุภาษิตที่ว่า “อย่าเกิดมาสวย แต่เกิดมามีความสุข” แต่ฉันจะเปลี่ยนตอนจบเป็น “แต่เกิดมาไม่เกียจคร้าน”
ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ความงามในอุดมคติของผู้หญิงในฝรั่งเศสนั้นไม่ถือว่าไม่ใช่ผู้หญิงที่มีใบหน้าสม่ำเสมอหรือมีรูปร่างหน้าตาที่โชคร้ายที่ 90-60-90 แต่เป็นคนที่แต่งตัวมีสไตล์และดูแลตัวเอง
รูปร่างที่กระชับ, ทำเล็บมือ, เล็บเท้า, ระเบียบบนศีรษะและตู้เสื้อผ้าที่คิดอย่างรอบคอบจะทำให้ทุกคนกลายเป็นคนสวย
การได้รับตำแหน่งผู้นำนั้นไม่เพียงพอ คุณต้องมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สูงขึ้น การพัฒนาตนเอง พัฒนาความรู้และทักษะของคุณ และกลายเป็นสมาชิกที่ขาดไม่ได้ของทีม
มีเพียงคนแบบนี้เท่านั้นที่ได้รับโอกาสในการบริหารบริษัทขนาดใหญ่และสร้างรายได้มหาศาล
และไม่กลัวการเลิกจ้างอย่างแน่นอน
โลกภายใน.
แน่นอนว่านี่เป็นแนวคิดที่คลุมเครือมากและคุณสามารถเรียกขั้นตอนนี้ได้ในแบบของคุณเอง แต่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีมัน
การพัฒนาตนเองในโลกภายในหมายถึงการเดินทาง มีงานอดิเรกที่น่าสนใจ ไปโรงละคร ดูหนัง พิพิธภัณฑ์ เข้าร่วมการนำเสนอ ทุกสิ่งที่ช่วยให้คุณขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์
คนที่ประสบความสำเร็จไม่จำเป็นต้องเป็นคนแห้งเหี่ยวที่ยังคงเหงาตลอดไป
ในการแสวงหาความสำเร็จ คุณไม่ควรละเลยความรู้สึกที่สดใสและมีประโยชน์เช่นความรัก
เคารพและดูแลพ่อแม่ เป็นเพื่อนกับพี่น้อง ตกหลุมรัก และสร้างครอบครัวของคุณเอง
บ่อยครั้งที่ความสำเร็จเกิดขึ้นเพราะความรักและความปรารถนาที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเนื้อคู่ของคุณ
และความคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและ
จะเริ่มต้นที่ไหน
ดูวิดีโอ:
การพัฒนาตนเอง- นี่เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ไม่รวมวันหยุดยาว
มันไม่ยากอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก
คุณเพียงแค่ต้องพยายามเป็นคนที่มีความสามัคคีในทุกสิ่งและพยายามทำให้ดีกว่าที่คุณมีอยู่เสมอ
บทความที่เป็นประโยชน์? อย่าพลาดใหม่!
กรอกอีเมลของคุณและรับบทความใหม่ทางอีเมล
การพัฒนาตนเองส่วนบุคคลเป็นหัวข้อยอดนิยมในจิตวิทยาเชิงปฏิบัติในปัจจุบัน คุณคิดว่าคุณประสบความสำเร็จในชีวิตเพียงเล็กน้อยหรือไม่? บางทีคุณอาจกลัวที่จะดูเหมือนเป็นผู้แพ้? คุณต้องการพัฒนาทักษะบางอย่างเพื่อเปิดธุรกิจและเพิ่มรายได้ของคุณหรือไม่? ตอนนี้คุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แล้วหรือยัง? ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ไม่มีแนวคิดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับคำว่าการพัฒนาตนเอง หลายคนดูวิดีโอ อ่านบทความ หนังสือ - พวกเขาใช้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นการพัฒนาตนเอง แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ท้ายที่สุดแล้วการพัฒนาไม่เพียงแต่มีข้อมูลและความรู้ทางทฤษฎีมากมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกำหนด การบรรลุเป้าหมาย การเติบโตผ่านสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม การพัฒนาทักษะ การรวมภาคปฏิบัติซึ่งช่วยให้คุณค่อยๆ ยกระดับของคุณ
การพัฒนาตนเองส่วนบุคคลอย่างแท้จริงคือถ้าทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ได้รับการยืนยันจากการกระทำในทางปฏิบัติ
การพัฒนาตนเองของมนุษย์คืออะไร?
มีความเห็นว่าการพัฒนาตนเองโดยการทำลายตนเองนั้นแท้จริงและมีประสิทธิภาพสูงสุดและเปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง จริงหรือที่ยิ่งคนทนทุกข์ก็ยิ่งพัฒนามากขึ้น? จำเป็นจริงหรือที่การพัฒนาตนเองต้องเลื่อนลงจากบันไดสังคม เลิกงาน เรียน นิสัยไม่ดี ทำทุกอย่างที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนา?
ในที่นี้เราหมายถึงการทำลายตนเองในระดับที่ลึกลงไป เช่น การทำลายอัตตา ทัศนคติที่ผิด การเคลื่อนตัวเข้าหาตนเอง การออกจากเขตความสะดวกสบายของตนเอง การสร้างตนเองขึ้นมาใหม่ คนที่ได้รับการพัฒนาอย่างสูงอย่างแท้จริง คนที่เราเรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเอง มักจะมีประสบการณ์เชิงลบของตนเอง ส่วนมืดของประวัติส่วนตัวของพวกเขา เมื่อพวกเขาจมลงสู่ก้นบึ้งอย่างแท้จริง จมลงในเงามืดของพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงรวมบุคลิกภาพของพวกเขาเข้ากับ ทั้งหมดเดียว ท้ายที่สุดแล้ว ทิศทางของการตระหนักรู้ในตนเองมักจะแตกต่างจากการพัฒนาตามบรรทัดฐานของสังคมซึ่งปลูกฝังทุกที่ในทุกสถาบันทางสังคม และบดบังความหมายที่แท้จริงของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง
ในทางปฏิบัติสำหรับคนรุ่นใหม่ การพัฒนาตนเองโดยการทำลายตนเองสามารถแสดงออกมาได้ในการออกจากมหาวิทยาลัย ซึ่งในขณะที่เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้รับความรู้ที่เขาต้องการจริงๆ และไปทำงาน อยู่แยกกัน มีส่วนร่วม ในกีฬาที่เหนื่อยล้า - เผชิญหน้ากับโลกแห่งความเป็นจริงบังคับให้ใช้ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่ให้ถึงขีด จำกัด ในกระบวนการของประสบการณ์ดังกล่าว สถานการณ์ที่ไม่จำเป็นของมนุษย์ต่างดาวจะถูกกำจัดออกไป มีโอกาสที่จะรับรู้ถึงสถานการณ์จริงและค้นหา เริ่มดำเนินการในทิศทางที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองตามเป้าหมายระดับโลกคือการตระหนักรู้ในตนเอง - มาถึงสภาวะที่บุคลิกภาพกลายเป็นทุกสิ่งทุกอย่างที่สามารถเป็นได้ และเนื่องจากเป้าหมายนี้เป็นอุดมคติ จึงไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ - นั่นคือนามธรรมบางอย่าง ความต้องการสูงสุด เป็นเวกเตอร์ที่มันเคลื่อนที่ไปตลอดชีวิต
ประการแรก การตระหนักรู้ในตนเองคือความสำเร็จของสภาวะความสามัคคีภายในในการอยู่กับตนเอง การขจัดหรือการยอมรับ และความเป็นอิสระจากการประเมินของผู้อื่น เสรีภาพที่มากขึ้นและความรับผิดชอบส่วนบุคคลโดยไม่ผูกติดกับความเข้มงวด และการรับประกันวันพรุ่งนี้จากภายนอก โลก.
การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง จะเริ่มจากตรงไหน?
เกือบทุกทิศทางที่นำบุคคลไปสู่การพัฒนาตนเองอ้างว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นไปไม่ได้หากไม่ปลุกเจตจำนงและความกระตือรือร้นของตนเอง การทำตามผู้นำโดยสุ่มสี่สุ่มห้าหรือบังคับตัวเองให้ปฏิบัติตามวิธีบางอย่างถือเป็นความผิดโดยพื้นฐาน นี้สามารถสืบย้อนได้จากคำว่าตัวเองซึ่งมีคำว่า “ตัวตน” เป็นส่วนหนึ่งซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเลือกทิศทางของตนเอง
จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน? ก่อนที่การพัฒนาตนเองจะเริ่มต้น บุคคลมักจะต้องใช้เวลา ข้อผิดพลาดและข้อสรุปจำนวนหนึ่งของตนเอง การฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การฟัง แต่คุณไม่สามารถติดตามความคิดเห็นเหล่านั้นได้อย่างสมบูรณ์ การทำผิดพลาดจะทำให้บุคคลสามารถก้าวไปสู่ความเข้าใจในระดับต่อไปผ่านประสบการณ์ และนี่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการฟังคำแนะนำของผู้อื่น
หากต้องการกระโดดสูง คุณต้องย่อตัวลงแรงๆ เราหลุดพ้นจากความผิดพลาดเมื่อผู้คนเปลี่ยนไป ที่นี่คุณต้องใส่ใจไม่ใช่ว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นกี่ครั้งและอย่างไร แต่คน ๆ หนึ่งออกไปจากพวกเขาได้อย่างไรเขาได้ข้อสรุปจากพวกเขาและสิ่งใดเขาตระหนักถึงสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่และเขาจะทำต่อไปหรือไม่ ดำเนินชีวิตตามข้อสรุปที่เกิดขึ้น?
น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะเดินเป็นเกลียวเหยียบคราดที่เขาถือติดตัวไปด้วย ทำผิดพลาดแบบเดียวกัน การพัฒนาตนเองยังคงไม่สามารถเริ่มต้นได้ อย่างไรก็ตาม หากความก้าวหน้าเกิดขึ้น ความตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนา สิ่งนี้จะกลายเป็นองค์ประกอบพื้นฐานแรกในกระบวนการนี้ ตามความปรารถนาอันจริงใจ ทุกสิ่งทุกอย่างก็มาตามทาง การเดินทางไกล ดังที่กล่าวไว้อย่างถูกต้อง เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ
ในการเริ่มต้นเส้นทางนี้ คุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ เป้าหมายในการพัฒนาตนเองของคุณคืออะไร เพื่อร่างโครงร่างให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้เขียนสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในระนาบที่คุณต้องการพัฒนาลงในกระดาษ เป้าหมายนี้จะต้องสอดคล้องกับแรงจูงใจภายใน และไม่ใช่ทัศนคติที่กำหนดจากภายนอก
ความถูกต้องของการตั้งเป้าหมายสามารถตรวจสอบได้ด้วยพลังแห่งความปรารถนา ยิ่งแรงจูงใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นหากไม่อาจต้านทานได้อย่างแท้จริง ไม่ผ่าน แม้จะต้องเผชิญกับอุปสรรคที่แข็งแกร่ง จะไม่จางหายไปตามกาลเวลา แต่เข้มข้นขึ้นเท่านั้น - หมายความว่าเป้าหมายถูกกำหนดอย่างถูกต้องตามค่านิยมที่แท้จริงของคุณ และมัน นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง จุดอ่อนหรือสีซีดจางมักบ่งชี้ถึงเป้าหมายที่เลือกหรือกำหนดไว้ไม่ถูกต้อง
ถัดไปคุณต้องปฏิบัติตามเป้าหมายโดยทำตามขั้นตอนขั้นต่ำอย่างน้อยทุกวัน ดังนั้น หากคุณได้เขียนสิ่งที่คุณควรพัฒนาแล้ว ให้ทำงานทุกวันโดยใช้วิธีการที่คุณเลือก หากคุณมุ่งมั่นที่จะมีเมตตามากขึ้น สมบูรณ์มากขึ้น มีความสามัคคีมากขึ้น ให้เข้าใกล้ภาพลักษณ์ในอุดมคตินี้มากขึ้นผ่านการกระทำของคุณทุกวัน
มันสำคัญมากที่จะต้องจัดระบบความพยายามของคุณและอย่ากระจัดกระจายไม่ต้องวิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน เมื่อคุณเลือกที่จะเคลื่อนที่ไปในทิศทางเดียวให้ปฏิบัติตามนั้น หลายคนรีบเร่งและกระจายความพยายามออกไป และผลที่ตามมาก็คือไม่บรรลุผลที่เป็นรูปธรรมแต่อย่างใด หากคุณเลือกทิศทางและติดตามมันมาเป็นเวลานาน ไม่จำเป็นต้องปิดหรือพัฒนาไปในทิศทางอื่น นี่เป็นเพียงโปรแกรมเชิงลบที่พยายามทำให้คุณออกจากเส้นทาง เช่น กลัวว่าจะได้ผลลัพธ์ที่สำคัญ หรือกลัวว่าจะไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบและเสรีภาพที่เพิ่มขึ้นได้ ก้าวไปสู่เป้าหมายที่คุณเลือกต่อไปจนกว่าจะได้รับชัยชนะ
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพัฒนาความมั่นใจด้วยการบรรลุเป้าหมายเริ่มแรก - ภาพที่กว้างขึ้นของสิ่งที่คุณต้องการจะปรากฏต่อหน้าคุณ คุณจะเข้าใจตัวเองดีขึ้นและจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและแม่นยำมากขึ้น ก้าวอย่างน้อยวันละหนึ่งก้าว ยิ่งเราทำมากเท่าใด พลังงานก็ยิ่งเข้ามามากขึ้นเท่านั้น
การทำงานกับตัวเราเองและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาภายในของเรานั้นขยายไปถึงผู้อื่นเช่นกัน คนที่มีความสามัคคีเต็มเปี่ยมและมีความมั่นใจที่รักตัวเองและผู้อื่นที่รู้วิธีปฏิบัติจนถึงที่สุดจะสร้างความเป็นจริงที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขรอบตัวเขาอย่างแน่นอน
การพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติจริงหรือจิตวิญญาณขั้นสูง เป็นสภาวะธรรมชาติของบุคคล แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเลิกเรียนในสถาบันการศึกษา และไม่คุ้นเคยและไม่ชอบความพยายามที่นำไปสู่การเติบโตก็ตาม นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมสิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องธรรมดา - บุคคลพยายามเลือกระบบที่จะทำให้เขารู้สึกปลอดภัยโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่างไรก็ตาม การเติบโตใดๆ ก็ตามต้องผ่านความยากลำบากอย่างมาก ซึ่งเกิดขึ้นจากโลกภายนอก หากบุคลิกภาพนั้นมีลักษณะภายนอก หรือด้วยสถานทีภายใน บุคคลนั้นจะต้องตั้งหน้าตัวเอง
การพัฒนาบุคลิกภาพเป็นเส้นทางและช่องทางที่สมเหตุสมผลที่สุดในการลงทุนเวลา เงิน ความแข็งแกร่งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เนื่องจากผลที่ตามมาคือบุคคลจะได้รับสินทรัพย์ที่จะอยู่กับเขาตลอดไป ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณก้าวไปบนเส้นทางนี้และได้รับประสบการณ์เชิงบวก คุณจะหยุดไม่ได้ - ความรู้และทักษะจะทวีคูณตัวเอง ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะก้าวต่อไปมากยิ่งขึ้น คุณเริ่มมองเห็นความเป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่และขอบเขตใหม่ มุมมองของคุณเปลี่ยนไป ปัญหาก่อนหน้านี้ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ คุณละทิ้งทัศนคติที่ล้าสมัยได้ง่ายขึ้น และฟื้นฟูบุคลิกภาพของคุณใหม่ เป้าหมายอื่นๆ ทั้งหมด ยกเว้นการตระหนักรู้ในตนเอง จะค่อยๆ หายไป เป้าหมายหลักสูงสุดของมนุษย์ในการพัฒนาตนเองคือสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่เพื่อสิ่งนั้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุถึงการตระหนักรู้ในตนเองโดยสมบูรณ์
แผนพัฒนาตนเอง
เราทุกคนรู้ดีว่าการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลนั้นเกิดขึ้นไม่ได้หากปราศจากความพยายามอย่างมีเป้าหมาย แต่เรามักจะหยุดอยู่แค่เพียงทฤษฎี การกลืนกินข้อมูลอย่างแท้จริง และจมอยู่กับข้อมูลนั้นมากเกินไป โดยไม่ได้ไปต่อโดยไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ เพื่อการเติบโตที่สำคัญ คุณต้องมีโปรแกรมการพัฒนาตนเอง ซึ่งเป็นแผนที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
โปรแกรมการพัฒนาตนเองจะช่วยให้คุณสามารถแบ่งเป้าหมายในอุดมคติที่ยิ่งใหญ่และห่างไกลออกเป็นเป้าหมายย่อย งานเฉพาะ การดำเนินงาน ซึ่งความสำเร็จนั้นง่ายต่อการติดตาม มันจะช่วยให้คุณไม่ต้องเข้าใจผิดว่าจะไปที่ไหนต่อไปและติดอยู่ในขั้นตอนต่างๆ
ขั้นแรก คุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเอง และจำกัดความเข้าใจของคำนี้ให้แคบลงสำหรับคุณโดยเฉพาะ ท้ายที่สุดแล้ว การพัฒนาตนเองมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน เช่น วิดพื้น สควอท และวิ่งในตอนเช้า การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ การอ่านลิ้น และปรับปรุงการพูดของคุณ
ทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเอง? ตั้งเป้าหมายเฉพาะเจาะจงว่าคุณต้องการปรับปรุงอะไรกันแน่ เช่น ถ้าเป็นเรื่องสุขภาพให้เริ่มจากการศึกษาสื่อ หนังสือ และวิดีโอเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพ คุณสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ผ่านการเล่นกีฬาโดยเลือกและวางแผนวิธีการฝึกอบรมของคุณ หรือบางทีเส้นทางของคุณอาจขึ้นอยู่กับโยคะ? ค้นหาเอกสารที่เกี่ยวข้องหรือเข้าร่วมชมรม
คุณต้องการพัฒนาทักษะทางธุรกิจของคุณให้เป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จหรือไม่? ศึกษาข้อมูลแบบนี้ครับ
ประการแรก มีความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงต้องพัฒนาตนเองอยู่เสมอ หลายคนยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมองหาและพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ทันเวลาทุกที่ แต่สุดท้ายก็ไม่มีอะไรได้ผล
ดังนั้นคุณได้กำหนดเป้าหมายที่คุณจะพัฒนาแล้ว ประเด็นต่อไปคือการพัฒนาตัวเองเพื่อที่คุณจะได้มีทักษะเฉพาะด้านไปตลอดชีวิต นี่คือการพัฒนาตนเองซึ่งส่งผลให้คุณมีความสามัคคีมีความสุขและสนุกสนานมากขึ้น
สมมติว่าคุณมุ่งเน้นที่การส่งเสริมสุขภาพ ให้เลือกและใช้เทคนิคเฉพาะเจาะจง แม้แต่การออกกำลังกายตอนเช้าง่ายๆ ทุกวัน ก็สามารถให้ผลลัพธ์ได้ในที่สุด ไม่เหมือนการอ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเพียงอย่างเดียว
เมื่อคุณต้องการพัฒนาธุรกิจของคุณและได้รับคำแนะนำเฉพาะในการเลือกเฉพาะกลุ่ม ให้ลองทำตามขั้นตอนแรก ทดสอบตลาด เปิดตัวโครงการนำร่อง
จุดประสงค์ของขั้นตอนที่สองคือการเปลี่ยนข้อมูลทั้งหมดที่คุณซึมซับให้เป็นทักษะเฉพาะเมื่อคุณลงมือทำ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณพบการประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับทันที จากนั้นความรู้นั้นจะไม่ไหลหายไป แต่จะทำให้บุคลิกภาพของคุณเติบโตขึ้นอย่างแท้จริง
การพัฒนาตนเองกลายเป็นเรื่องง่าย น่าสนใจ และเข้าใจได้ คุณจะไม่เหลือความไม่แน่นอนอีกต่อไป ไม่มีแรงกระจัดกระจายไปในทิศทางต่างๆ โดยไม่มีผลลัพธ์ที่มองเห็นได้
คุณจะพัฒนาได้เร็วเท่ากับที่คุณทำชุดการกระทำต่างๆ ที่นำไปสู่เป้าหมายของคุณบ่อยครั้ง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและโดดเด่นสามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกายทุกวัน 7 วันต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
ชีวิตมนุษย์สัมผัสได้หลายแง่มุม เราจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ และมีความรู้ที่จำเป็นมากมาย ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในโลกนี้ ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลคือกระบวนการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง: โรงเรียน สถาบัน หลักสูตรการฝึกอบรมขั้นสูง เราเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ตลอดชีวิต อาจเป็นสิ่งเล็กน้อยหรือสิ่งที่สำคัญมาก ตัวอย่างเช่น วันก่อนคุณได้เรียนรู้วิธีทำอาหารจานใหม่ และเมื่อเดือนที่แล้วคุณได้งานใหม่ ซึ่งคุณต้องทำหน้าที่ใหม่ที่ไม่ธรรมดา นี่คือการพัฒนาเช่นกัน เพียงในระดับที่แตกต่างกัน
มีเพียงคนที่มีการศึกษาและพัฒนาเท่านั้นที่สามารถเป็นคนที่น่าสนใจ เป็นพนักงานที่เป็นที่ต้องการ และเป็นนักสนทนาที่น่าพึงพอใจ น่าเสียดายที่หลายคนถูกจำกัดอยู่เพียงวิธีการพัฒนาข้างต้น และเชื่อในช่วงหนึ่งของชีวิตว่าสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังมีคนจำนวนหนึ่งที่สิ่งนี้ไม่เพียงนำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ยังได้รับประโยชน์อีกด้วย ด้วยการมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง พวกเขาจะเพิ่มระดับความรู้และความนับถือตนเอง ดังนั้นจึงกลายเป็นบุคคลที่เป็นที่ต้องการมากขึ้นในโลกสมัยใหม่
ทำไมการพัฒนาตนเองถึงได้รับความนิยม?
วันนี้ ได้รับความนิยมอย่างมากในการพัฒนาตนเองและนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เพราะคนที่มีการศึกษาและพัฒนาแล้วประสบความสำเร็จมากกว่า พวกเขาพบช่องทางในชีวิตและยึดครองมันอย่างมั่นคง ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขามักจะประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง: ในเรื่องครอบครัว, ในโรงเรียน, ในการทำงาน มีการอธิบายสิ่งนี้ค่อนข้างง่าย พวกเขาไม่หยุดอยู่เพียงสิ่งเดียวในการปรับปรุงและมุ่งมั่นที่จะได้รับความรู้สูงสุดในทุกด้าน ด้วยเหตุนี้ พวกเขาสามารถค้นหาวิธีต่างๆ ในการแก้ปัญหาและทำได้อย่างง่ายดาย คนเหล่านี้คือคนที่พวกเขาไปขอคำแนะนำและได้รับมัน
การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการที่มีสติซึ่งบุคคลนำไปปฏิบัติ โดยใช้ทรัพยากรทางศีลธรรมและทางกายภาพเท่านั้นเพื่อปรับปรุงและพัฒนาตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล กระบวนการพัฒนาตนเองจะไม่สมบูรณ์ได้หากบุคคลไม่มีคุณสมบัติบางประการ แต่ก็สามารถพัฒนาได้โดยการศึกษาวรรณกรรมที่นักจิตวิทยาพัฒนาขึ้น แน่นอนว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นสำหรับคนที่ถูกบังคับให้มีส่วนร่วมในการพัฒนา “ภายใต้แรงกดดัน” บุคคลจะต้องมาเองนี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุผลในเชิงบวก
คนพัฒนาตนเองชอบอ่านหนังสือ ชอบท่องเที่ยว และมีความสนใจในการสื่อสารด้วย บ่อยครั้งที่บุคคลเช่นนี้คือจิตวิญญาณของบริษัทซึ่งมีแฟนๆ จำนวนมาก นี้เป็นอย่างมาก คนที่เด็ดเดี่ยวที่สามารถจัดลำดับความสำคัญและเป้าหมายในชีวิตและก้าวไปสู่สิ่งเหล่านั้นโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ อย่าคิดว่าทั้งหมดนี้มาง่าย เพื่อให้บรรลุผลดังกล่าว คุณต้องทำงานอย่างต่อเนื่องกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้คนเกิดมาพร้อมกับคุณสมบัติเดียวกัน เฉพาะในอนาคตเท่านั้นที่บางคนสามารถใช้คุณสมบัติเหล่านั้นให้เกิดผลกำไรสูงสุดได้ ในขณะที่บางคนหยุดการพัฒนา
คุณสามารถเรียนรู้อะไรได้บ้าง?
ในขณะเดียวกันกระบวนการพัฒนาตนเองก็น่าสนใจและน่าตื่นเต้นมาก เมื่อเราพัฒนา เราก็จะได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงใหม่ๆ และพบปะผู้คนที่น่าสนใจอยู่เสมอ ด้วยความรู้ที่ได้รับ คุณสามารถค้นพบโอกาสและทักษะใหม่ๆ ที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ รวมถึงปรับปรุงคุณสมบัติที่มีอยู่ของคุณ:
- ความสามารถในการเป็นผู้นำ
- ความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย
- ความสามารถในการบรรลุเป้าหมาย
- ความมั่นใจในตนเอง
- การควบคุมตนเอง
- ความรับผิดชอบ;
- ขยายความสนใจและขอบเขตอันไกลโพ้น;
นี่เป็นรายการที่ไม่สมบูรณ์ แต่หากคุณอ่านซ้ำอีกครั้งอย่างละเอียด คุณจะเข้าใจได้ว่าสิ่งเหล่านี้คือคุณสมบัติที่คนที่ประสบความสำเร็จมี และสร้างชีวิตในแบบที่พวกเขาต้องการ
- การพัฒนาตนเอง: ตนเอง + การพัฒนา นั่นก็คือการพัฒนาตนเองอย่างเป็นอิสระ
- การพัฒนาตนเอง: ตนเอง + การปรับปรุง นั่นคือการพัฒนาตนเองอย่างอิสระ
- การพัฒนา: การก่อตัวหรือการได้มาซึ่งคุณสมบัติ ทักษะ และความสามารถใหม่ๆ
- การปรับปรุง: การปรับปรุง, การประสานกัน, นำไปสู่อุดมคติของสิ่งที่เป็นอยู่
ตามพจนานุกรม การพัฒนาและการปรับปรุงเป็นคำพ้องความหมาย ดังนั้นคำว่าการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองจึงควรมีความหมายเหมือนกัน และในกรณีส่วนใหญ่มักใช้คำเหล่านั้นในลักษณะนั้นทุกประการ
แต่ยังคงมีความแตกต่างระหว่างการปรับปรุงสิ่งที่คุณมีและการได้มาซึ่งอสังหาริมทรัพย์ใหม่ ดังนั้นเราจะพยายามไม่สร้างความสับสนให้กับแนวคิดที่คล้ายกันเหล่านี้
บนอินเทอร์เน็ตมีความพยายามที่จะอธิบายความแตกต่างจากตำแหน่งทางศีลธรรมและจริยธรรม สมมุติว่าคุณสามารถพัฒนาความสามารถใดๆ ก็ได้ตามที่คุณต้องการ แต่ปรับปรุงเฉพาะความสามารถที่ดีและสร้างสรรค์เท่านั้น
ฉันคิดว่ามันถูกดึงออกมาจากคลื่นอารมณ์ล้วนๆ นี่เป็นความพยายามที่จะให้คำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" มีความหมายเชิงบวกโดยเฉพาะ ราวกับว่า เครื่องจักรสังหารไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้ อะไรสามารถป้องกันไม่ให้คุณพัฒนาความสามารถใดๆ หากคุณมีอยู่แล้ว?
การพัฒนาตนเองคืออะไร สิ่งที่ต้องรู้ และสิ่งที่ต้องพัฒนา
การพัฒนาตนเองคืออะไร
การพัฒนาตนเองเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่มุ่งตอบสนองความต้องการของเขาในการได้รับคุณสมบัติใหม่
ความจำเป็นในการพัฒนาตนเองหมายถึงความต้องการในอุดมคติ (จิตวิญญาณ) ทั้งในปิรามิดแห่งความต้องการของ P.V. Simonov และปิรามิดความต้องการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตามแนวคิดของ Maslow การพัฒนาตนเองอยู่ในขั้นตอนสูงสุดและสูงสุด
ความต้องการนี้แสดงถึงความคิดที่ว่าจำเป็นต้องพัฒนาตนเอง และเป็นพลังขับเคลื่อนหลักบนเส้นทางแห่งความรู้ จึงรับประกันการเติบโตทางวิวัฒนาการของมนุษย์
ฉันเชื่อว่าเพื่อที่จะเข้าใจอย่างเพียงพอว่าการพัฒนาตนเองคืออะไร เพื่อกำหนดสถานที่ที่เหมาะสมในชีวิตของตนเอง ก็เพียงพอที่จะยอมรับความจริงที่ว่านี่เป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่มุ่งตอบสนองความต้องการของเขาที่จะได้รับเป็นพื้นฐานเท่านั้น คุณสมบัติใหม่
การพัฒนาตนเองแบบไหนเกิดขึ้น?
การพัฒนาตนเองเกิดขึ้น:
- ทางกายภาพ.
- ทางอารมณ์.
- ทางปัญญา
- จิตวิญญาณ
การพัฒนาตนเองประเภทนี้สอดคล้องกับเส้นทางการพัฒนาจิตวิญญาณประเภทต่างๆ ที่มีอยู่ในรูปแบบของโรงเรียนจิตวิญญาณซึ่งอธิบายไว้อย่างดีในหนังสือของ Peter Uspensky เรื่อง The Fourth Way:
- เส้นทางของฟากีร์คือการทำงานกับร่างกาย
- เส้นทางของพระภิกษุกำลังทำงานกับทรงกลมทางจิต
- เส้นทางของโยคีคือการทำงานด้วยสติปัญญา
ในที่นี้ฉันเรียกว่าเส้นทางที่สี่ทางจิตวิญญาณ เนื่องจากเป็นหนึ่งเดียวกันและประสานความสามารถของมนุษย์ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน ทำให้สามารถถูกชี้นำโดยการตัดสินใจที่ไม่เหมือนใครและไม่ได้มาตรฐาน
การพัฒนาตนเอง: วิธีการและทิศทาง
ความจำเป็นในการพัฒนาตนเองเป็นปรากฏการณ์ (จิตวิญญาณ) ในอุดมคติ แต่การสำแดงของแนวคิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกระดับขึ้นอยู่กับทิศทางที่เลือก
โรงเรียนแห่งเส้นทางจิตวิญญาณถือได้ว่าเป็นรูปแบบการพัฒนาตนเองที่รุนแรงที่สุด เฉพาะเส้นทางจิตวิญญาณของ "คนเจ้าเล่ห์" ที่เรียกว่า "เส้นทางที่สี่" เท่านั้นที่อนุญาตให้บุคคลอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมธรรมดา ส่วนที่เหลือจำเป็นต้องปฏิเสธตนเองและปฏิบัติตามประเพณีของโรงเรียนอย่างเคร่งครัด
การกล่าวถึงเส้นทางการพัฒนาจิตวิญญาณในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้องปฏิบัติตาม ในแง่หนึ่ง ทุกคนมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง บ่อยครั้งโดยไม่ได้คิดถึงสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าสิ่งที่พวกเขาทำ
บุคคลเลือกทิศทางที่สะท้อนกับโลกภายในของเขาโดยไม่รู้ตัว บางครั้งทิศทางของการพัฒนาตนเองถูกกำหนดโดยความต้องการได้รับทักษะใหม่ ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นความต้องการทางชีวภาพ (อาหาร ความปลอดภัย สินค้าวัสดุ) สังคม (เพื่อครอบครองสถานที่ใดที่หนึ่งในกลุ่มสังคม เพื่อรับความเคารพ และความสนใจ) หรืออุดมคติ (จิตวิญญาณ วัฒนธรรม สุนทรียศาสตร์ ความหมายของชีวิต ฯลฯ) และในกรณีนี้ คนๆ หนึ่งก็ไม่ได้ตัดสินใจเลือกอย่างมีสติเสมอไป บ่อยครั้งที่สถานการณ์เกิดขึ้นในลักษณะที่ดูเหมือนว่าการเลือกทิศทางในการพัฒนาตนเองจะถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า
แนวทางที่มีประสิทธิภาพที่สุด แต่ก็อันตรายที่สุดคือการเลือกทิศทางอย่างมีสติ ประสิทธิผลของการเลือกทิศทางอย่างมีสตินั้นพิจารณาจากภาพของอนาคตที่คาดหวังและการก่อตัวของเป้าหมายที่ค่อนข้างเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ อันตรายมาจากการให้ความสำคัญมากเกินไปและความเข้าใจความหมายที่บิดเบี้ยว เมื่อใช้ความพยายามทั้งหมดไปกับบางสิ่งซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่ใช่การพัฒนาตนเอง นี่คือจุดที่บางคนเลือกทิศทางผิด ขาดผลลัพธ์ และผลที่ตามมาคือความผิดหวัง
ทำไมการพัฒนาตนเองจึงมีความสำคัญ
ความต้องการในอุดมคติคือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทำให้มนุษย์เราแตกต่างจากส่วนที่เหลือของโลกที่มีชีวิต การพัฒนาตนเอง ควบคู่ไปกับความต้องการด้านจิตวิญญาณ วัฒนธรรม และสุนทรียศาสตร์ เป็นส่วนสำคัญของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง แม้แต่ในคนที่มีระดับความทะเยอทะยานต่ำมากและในคนที่มีระดับสติปัญญาต่ำมาก ความต้องการในอุดมคติก็สามารถพบได้
ความสำคัญของการพัฒนาตนเองนั้นอยู่ที่การที่บุคคลนั้นยังคงมีความเป็นคนอยู่ โดยให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยกับมันเพียงเล็กน้อย มิฉะนั้นบุคคลนั้นจะป่วยหนักหรือไม่ใช่บุคคล
ทำไมต้องมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง
กิจกรรมการพัฒนาตนเองอย่างมีสติเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพสูงและให้ผลลัพธ์ที่สำคัญ ประสิทธิผลของการพัฒนาตนเองอย่างมีสตินั้นยิ่งใหญ่กว่าการพัฒนาตนเองแบบแฝงของ “การใช้ชีวิตตามกระแส” หลายหมื่นเท่า ความแตกต่างนี้เหมือนกับความแตกต่างระหว่างคนเดินกับคนที่นั่งตรงบนเก้าอี้ ใครก็ตามที่เดินจะต้องไปสิ้นสุดที่ไหนสักแห่งอย่างแน่นอน แล้วคนนั่งล่ะ?
โดยการมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง บุคคลจะบรรลุภารกิจที่นำความหมายของชีวิตซึ่งในทางกลับกันก็เกินขอบเขตของชีวิต เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าความหมายของชีวิตมีความสำคัญทางวิวัฒนาการ และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาอย่างชัดเจน
ในเวลาเดียวกันการหยุดความพยายามทั้งหมดในการพัฒนาตนเองทำให้บุคคลอยู่ในสถานะของโปรแกรมที่เสร็จสมบูรณ์ และนี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าจุดจบของชีวิต ไม่ว่าจะจบลงทางร่างกายหรือไม่ไม่ใช่ประเด็น สิ่งสำคัญคือแทนที่จะเป็นชีวิต มีเพียงการดำรงอยู่ที่ไม่มีความหมายและวัตถุประสงค์เท่านั้น
ทำไมคนถึงต้องการการพัฒนาตนเอง?
ความคิดง่ายๆ ต่อจากความคิดก่อนหน้านี้: บุคคลหนึ่งต้องการการพัฒนาตนเองเพื่อที่จะเป็นมนุษย์ ไม่ใช่ biorobot
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทันกับเวลาและพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในโลกรอบตัวเราเป็นอย่างน้อย เรายังไม่ได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวเราโดยสิ้นเชิง แต่โลกเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา สภาพแวดล้อมและกิจกรรมต่างๆ เปลี่ยนแปลงไป เพื่อทนต่อการแข่งขันในชีวิต ที่ทำงาน ในธุรกิจ คุณต้องปฏิบัติตาม
การพัฒนาตนเองมีไว้เพื่ออะไร?
คำตอบของการพัฒนาตนเองมีไว้เพื่ออะไรนั้นง่ายมาก นั่นก็คือ เพื่อความสุข สำหรับคนที่แตกต่างกันข้อมูลนี้อาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่มักจะเกี่ยวข้องกับการยอมรับโดยบุคคลใดบุคคลหนึ่งว่าประสบความสำเร็จ การเพิ่มความนับถือตนเองมักเกี่ยวข้องกับการหลั่งไหลของพลังงานมหาศาลสำหรับการสร้างสรรค์ ต้องขอบคุณพลังงานนี้ที่ทำให้บุคคลสามารถบรรลุจุดสูงสุดที่น่าทึ่งที่สุดในสาขากิจกรรมของเขา ความสำเร็จในทางกลับกันก็สร้างกระแสพลังงานที่ทำให้บุคคลมีความสุข วงกลมปิดลง แต่พื้นฐานคือการพัฒนาตนเองเหมือนกันหมด ต้องขอบคุณการทำงานกับตัวเองที่ทำให้ประสบความสำเร็จได้ ซึ่งนำพลังมาเพื่อการพัฒนาต่อไป
การพัฒนาตนเองและหน้าที่ของมัน
- งานพื้นฐานที่สุดของการพัฒนาตนเองคือการสนับสนุนการเติบโตทางวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่องของบุคคลตลอดชีวิต
- สร้างหลักประกันความสามารถในการแข่งขันของมนุษย์ในสังคม
- สร้างความได้เปรียบในการแข่งขันในการต่อสู้ข้ามสายพันธุ์เพื่อความอยู่รอดของมนุษย์
- จัดเตรียมเครื่องมือในกระบวนการตระหนักรู้ในตนเองของมนุษย์
- รักษาระดับคุณค่าในตนเองของบุคคล
- รักษาระดับความภาคภูมิใจในตนเองให้เพียงพอ
การพัฒนาตนเองและระยะของมัน
ฉันจะไม่แบ่งการพัฒนาตนเองออกเป็นขั้นตอนใดๆ เนื่องจากมีความเฉพาะตัวที่โดดเด่นและในหลายกรณีโดยส่วนใหญ่ เช่นเดียวกับเหตุผลที่บุคคลเลือกเส้นทางการพัฒนาตนเอง ขั้นตอนที่บุคคลต้องเผชิญตามเส้นทางนี้มีทางเลือกและการพึ่งพาอาศัยกันมากมาย
เป็นไปได้ที่จะแยกแยะเฉพาะขั้นตอนของวงจรการพัฒนาตนเองหนึ่งรอบเท่านั้นเป็นท่าทางที่สมบูรณ์:
- การตระหนักถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลง
- สร้างภาพอนาคตที่น่าปรารถนา
- การค้นหาและศึกษาวิธีการเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ
- การเลือกเส้นทางหรือวิธีการ
- การกระทำโดยตรงที่เกี่ยวข้องกับการได้มาซึ่งคุณสมบัติใหม่
- การประยุกต์ใช้ผลลัพธ์ในชีวิต
โดยการได้รับคุณสมบัติใหม่บุคคลจะสร้างคำขอใหม่โดยอัตโนมัติซึ่งรวมอยู่ในวงจรของการพัฒนาตนเองและดำเนินการขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการพัฒนาตนเอง
สัญญาณอะไรบ่งบอกถึงการพัฒนาตนเอง?
บุคคลคือผู้เขียนชีวิตของตนเอง นี่เป็นสัญญาณพื้นฐานที่สุดของการพัฒนาตนเอง ผู้เขียนชีวิตของเขาเองในทางปฏิบัติตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงเสรีภาพในการเลือกการกำหนดเป้าหมายและแผนในชีวิตมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาตามเป้าหมายและความปรารถนาของเขา
การพัฒนาตนเองให้อะไร
การพัฒนาตนเองทำให้ชีวิตของบุคคลมีความสมบูรณ์และมีความหมาย
การพัฒนาตนเองเป็นรูปแบบการพัฒนาสูงสุด
การพัฒนาตนเองเป็นการพัฒนาประเภทหนึ่ง
ประเภทของการพัฒนามนุษย์:
- พัฒนาการทางร่างกาย: อิทธิพลต่อร่างกาย น้ำหนัก ความแข็งแรง สัดส่วน
- พัฒนาการทางสรีรวิทยา: อิทธิพลต่อระบบประสาท การย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด การคลอดบุตร เป็นต้น
- พัฒนาการทางจิต: ความรู้สึก การรับรู้ต่อสิ่งแวดล้อม การคิด ความทรงจำ ความรู้สึก จินตนาการ การพัฒนาทิศทางคุณค่า ความสามารถ ความสนใจ
- การพัฒนาสังคม : การเข้าสู่สังคมและความสัมพันธ์ทางสังคมต่างๆ สถานภาพทางสังคม
- การพัฒนาจิตวิญญาณ: การตระหนักรู้ในตนเอง ความรู้ในตนเอง การพัฒนาตนเอง จุดมุ่งหมายในชีวิต ความรับผิดชอบต่อผู้อื่นและต่อตนเอง ความเข้าใจในธรรมชาติของจักรวาล และความปรารถนาที่จะปรับปรุงศีลธรรมอย่างต่อเนื่อง
ตามกฎแล้วการพัฒนาตนเองเรียกว่าการพัฒนาทางจิตวิญญาณ ฉันต้องการทราบว่าความรู้ตนเอง การพัฒนาตนเอง และการพัฒนาจิตวิญญาณเป็นหนึ่งในความต้องการในอุดมคติของบุคคล แต่การพัฒนาตนเองในฐานะกิจกรรมหนึ่งสามารถใช้ได้กับการพัฒนาทุกประเภท โดยมีลักษณะเฉพาะโดยความคิดริเริ่มของมนุษย์เป็นหลัก
ดังนั้นจึงเป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะพูดถึงการพัฒนาตนเองไม่ใช่ในรูปแบบของการพัฒนา แต่เป็นรูปแบบ การพัฒนาตนเองก็ถือเป็นการพัฒนาทางจิตวิญญาณรูปแบบหนึ่งเช่นกัน
การพัฒนาตนเองและความรู้ด้วยตนเอง
การรู้จักตนเองเป็นองค์ประกอบเชิงโครงสร้างของการตระหนักรู้ในตนเองของมนุษย์ นี่คือกระบวนการของการรู้จักตัวเอง ศักยภาพของคุณ คุณธรรม สติปัญญา คุณสมบัติส่วนบุคคล และลักษณะนิสัยของคุณ
ความต้องการความรู้ในตนเองควบคู่ไปกับความต้องการในอุดมคติอื่นๆ ถือเป็นคุณสมบัติพื้นฐานที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์
ทุกคนมีคำถาม "ฉันเป็นใคร" "ความหมายของการดำรงอยู่ของฉันคืออะไร" คำตอบซึ่งตามกฎแล้วไม่ได้รับการยอมรับจากภายนอก บุคคลสามารถเริ่มตอบคำถามเหล่านี้ได้ด้วยความรู้ในตนเองเท่านั้นแม้ว่าโดยปกติแล้วจะไม่มีใครพอใจกับคำตอบและการค้นหานี้ไม่มีที่สิ้นสุดเนื่องจากจักรวาลภายในของบุคคลนั้นไม่รู้จักหมดสิ้น
ผ่านความรู้ด้วยตนเองเท่านั้นจึงจะสามารถมีวุฒิภาวะทางจิตใจและความสามัคคีภายในสุขภาพจิตและจิตใจของแต่ละบุคคลได้ นอกจากนี้เส้นทางเดียวสำหรับการพัฒนาตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองคือผ่านความรู้ในตนเอง
การพัฒนาตนเองและความรู้ในตนเองเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวพันกันอย่างใกล้ชิดและพึ่งพาอาศัยกัน และไม่มีเหตุผลที่จะพิจารณาแยกกัน
การพัฒนาตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง
การศึกษาด้วยตนเองคือการตระหนักถึงความจำเป็นในการพัฒนาตนเอง นี่เป็นวิธีการในการพัฒนาตนเองซึ่งประกอบด้วยการเรียนรู้อย่างอิสระและการเรียนรู้ทักษะต่างๆ
การศึกษาด้วยตนเองใช้ได้กับการพัฒนามนุษย์ทุกประเภท ความสำคัญของมันเพิ่มขึ้นหลายพันเท่าพร้อมกับการมาถึงของยุคข้อมูลข่าวสาร การศึกษาแบบดั้งเดิมในหลายพื้นที่อยู่เบื้องหลังความต้องการที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในยุคนั้นอย่างสิ้นหวัง ในเวลาเดียวกันความสามารถของบุคคลในการให้ความรู้ด้วยตนเองช่วยให้เขาได้รับความรู้และทักษะล่าสุดที่จำเป็นในการรักษาประสิทธิผลของตนเองในระดับที่เพียงพอ
ความจริงที่ว่าการศึกษาด้วยตนเองเป็นแบบเลือกสรรและขึ้นอยู่กับกลไกภายในของการตระหนักรู้ในตนเองทำให้การศึกษามีประสิทธิผลและประสิทธิผลมาก ผลลัพธ์ที่ได้จากกระบวนการศึกษาด้วยตนเองมีคุณค่าสูงมากสำหรับบุคคล
ข้อดีของการศึกษาด้วยตนเองยังรวมถึงโอกาสในการก้าวไปในทิศทางของคุณเองตามแผนของคุณเองหรือไม่ก็ได้ ไม่ต้องเสียเวลาและเงินกับสิ่งที่ไม่จำเป็นและเรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด
การเรียนรู้ที่จะให้ความรู้ด้วยตนเองเป็นความสำเร็จที่สำคัญบนเส้นทางการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง
การตระหนักรู้ในตนเองคือความจำเป็นในการประยุกต์ใช้พรสวรรค์ ความรู้ และความปรารถนาของตนในทางปฏิบัติ หากบุคคลเดินตามเส้นทางการพัฒนาตนเองการตระหนักรู้ในตนเองก็เป็นสถานที่และวิธีการเปลี่ยนผลลัพธ์เป็นการเสริมกำลังเชิงบวก: ชื่อเสียงหรืออำนาจหรือเงินทองหรือความอบอุ่นความรักและความเคารพ
มีหลายทางเลือกสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม เพศ และอายุ คุณสามารถตระหนักรู้ถึงตัวเองได้ในระดับหนึ่งด้วยการจัดเตรียมความต้องการขั้นพื้นฐานให้กับตัวเอง และในการได้รับสถานะทางสังคมที่จำเป็น ตลอดจนบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ ความคิดสร้างสรรค์ และความรู้ความเข้าใจ ตัวอย่างเช่น นี่คือวรรณกรรม ศิลปะ หรือความคิดสร้างสรรค์อื่นๆ ครอบครัว กีฬา หรือวิชาชีพ
